■ ERNÄHRUNG
FITNESS UMSCHAU
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Vitamine von Hubert Horn
Vitamine sind absolut leben swichtige Stoffe, ohne die unser Körper nicht ex istieren kann. Nur wenn ausreichend Vitamine mit der Nahrung zugeführt werden, funktioniert der Stoffwechsel optimal. Ansonsten kann es zu Mang elerscheinungen wie Leistungsverlust, Erschöpfu ng, Antriebsarmut oder Appetitlosigkeit kommen. Die gute Botschaft ist aber, dass in Deutschland Vitaminmangel nur noch selten vorkommt.