Beauty&Health
S¯c khoŒ
QUIZ Bπn hÛt thuËc kh´ng?
■ C„ (+3) ■ Kh´ng, nh≠ng t´i sËng trong thµnh phË (+1) ■ Kh´ng, h¨n n˜a t´i sËng trong mÈt m´i tr≠Íng r†t trong lµnh (-1)
Khi nh◊n m◊nh trong g≠¨ng Î thang m∏y, bπn th†y m◊nh:
■ Tr´ng c„ vŒ m÷t m·i (+1) ■ TrÍi, m∆t m◊nh nhi“u mÙn, sao lÁ ch©n l´ng nh◊n r‚ qu∏ (+1) ■ Kh´ng tÂi chÛt nµo, da r†t s∏ng (-1)
Th„i quen lµm Æãp cÒa bπn lµ:
■ T»y trang + kem d≠Ïng Æ™m vµ ngµy (-2) ■ Thˆ t†t c∂ nh˜ng g◊ r¨i vµo tay m◊nh (+2) ■ G«n nh≠ chºng quan t©m (+2)
Khi nµo bπn sˆ dÙng kem c„ ÆÈ chËng næng SPF:
■ Hµng ngµy (-1) ■ Khi nµo t´i c„ ˝ Æfinh ®n tr≠a tr™n hà phË hay Æi bi”n (0) ■ Kh´ng bao giÍ (+2)
So s∏nh nµo ➻Tı -13 Æ’n 0 Æi”m
Da bπn kh´ng c„ tuÊi. Bπn c„ may mæn gi˜ Æ≠Óc nät trŒ trung b†t ch†p tuÊi t∏c. VŒ thanh xu©n cÒa lµn da nhÍ vi÷c bπn Æ≠Óc tπo d˘ng tı nh˜ng suy ngh‹ ÆÛng Ææn v“ lµm Æãp mÈt c∏ch ƨn gi∂n, th≠Íng nhÀt. H∑y ti’p tÙc chÛ ˝ rˆa m∆t sπch vµ b∂o v÷ da suËt c∂ ngµy nhä.
➻Tı 1 Æ’n 14 Æi”m
C„ th” ch≠a ai g‰i bπn bªng C´, nh≠ng tuÊi thanh xu©n bæt Æ«u c„ d†u hi÷u suy gi∂m: da käm m“m mπi vµ y’u d«n. Lµn da Æ∑ c´ng bË hÈ n®m sinh cÒa bπn rÂi Ɔy nhä. ß” gi˜ g◊n tuÊi xu©n, bπn n™n chÛ ˝ Æ’n ch®m s„c da vµ bπn sœ nhanh ch„ng Æ≠Óc Æ“n Æ∏p x¯ng Æ∏ng!
B› quy’t Æ” lµm da rπng rÏ h¨n:
■ N≠Ìc hoa hÂng s∏ng da (-1) ■ MÈt loπi kem nhπt cho t†t c∂ khu´n m∆t (0) ■ BÈ ba k˙ di÷u: chËng mÙn, ph†n n“n, ph†n phÒ (+2)
Da cÒa bπn:
■ C®ng, s∏ng thÿnh tho∂ng cfln vµi khuy’t Æi”m (+1) ■ ß· ˆng (+2) ■ M“m mπi vµ mfin mµng (-1)
➻Tı 15 Æ’n 30 Æi”m
TrÍi, da cÒa bπn th˘c s˘ tr´ng giµ h¨n tuÊi m†t rÂi... Sau mÈt Æ™m th¯c træng, m‰i ng≠Íi c„ th” nhanh ch„ng nhÀn th†y bπn c„ nhi“u nät giËng mã: nh˜ng n’p nh®n nµy, v’t r∏m næng nµy. Bπn c«n c„ thÍi gian Æ” l†y lπi sinh l˘c cho lµn da, ngoµi chuy÷n dÔng m¸ ph»m chËng l∑o h„a, n™n c©n bªng lπi ch’ ÆÈ ®n uËng vµ ngıng hÛt thuËc. Toan Toan
28
L^A ƒM . 8.2010