EDITOR TALK สวัสดีครับเพื่อนๆชาว HWC+ ทุกคน ตอนนี้ ห ลายๆคนคงโล่ ง อกโล่ ง ใจกั น ไปบ้ า งแล้ ว สำ�หรับปีที่ผ่านมา ในที่สุดเราก็ทราบกันแล้วว่า โลก เรายังไม่แตก (หรือว่าบางคนอยากให้แตก?) แต่ก็ ไม่เป็นไรครับ เราก็กลับมาใช้ชีวิตกับปัจจุบันเหมือน เดิม พอโลกไม่แตก สิ่งที่ตามมาก็คือ วันปีใหม่นั่นเอง หวังว่าหลายคนคงจะสนุก และมีความสุขกับวันปี ใหม่ เดินทางปลอดภัยกันทุกคน หลายคนคงถือ โอกาสนี้เป็นโอกาสดีที่จะเริ่มต้นอะไรใหม่ๆ เช่น ปรับ เปลี่ยนตัวเองใหม่ ซื้อรถคันใหม่ (จริงๆตอนนี้ก็เยอะ จนล้นบ้านล้นเมืองแล้ว) เปลี่ยนงานใหม่ หรือว่า เปลี่ยนแฟนใหม่ (5555) แต่จริงๆแล้ว การเริ่มต้น สิ่งใหม่ๆ ไม่จำ�เป็นที่จะต้องรอวันขึ้นปีใหม่ วันเกิด หรือว่าวันสำ�คัญต่างๆนาๆ เราสามารถที่จะเริ่มต้น ใหม่ได้ด้วยตัวเอง โดยเริ่มง่ายๆจากตัวเองนี่แหล่ะ ครับ ปรับเปลี่ยนความคิด ทัศนคติ หรือสรรหา แนวทางทีจ่ ะพัฒนาชีวติ ของตัวเองให้ดขี น้ึ ไป แต่กอ่ นจะจากไป ผมขอนำ�ใจความบางส่วน ตรินัยน์ โชคพินิจศักดิ์ ของ พระราชดำ�รัส พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว บรรณาธิการบริหาร พระราชทานในโอกาสวันขึ้นปีใหม่ 1 มกราคม 2556 บรรณาธิการการอำ�นวยการ Columnist ไพจิตร มานะศิลป์ เรวัต ทำ�เลนา ใจความว่า “ในปีใหม่นี้ ข้าพเจ้าจึงปรารถนาอย่าง บรรณาธิการ Rawat Wuthisin ยิ่ง ที่จะเห็นคนไทยเราได้ตั้งจิตตั้งใจ ให้มั่นคงอยู่ใน ชินทัต อินทแพทย์ ประสานงานการตลาด ความเมตตา และหวังดีตอ่ กัน ดูแลเอาใจใส่กนั ช่วย Photographer สายลม ทูคำ�มี Rawat Wuthisin มาลี ขอย้ายกลาง เหลือเกื้อกูลกัน ให้กำ�ลังใจแก่กันและกัน ผูกพันกัน คมวิทย์ แสงสุรินทร์ กาณจณา คำ�้ กระโทก ไว้ฉันญาติและฉันมิตร ทุกคนทุกฝ่ายจะได้ร่วมมือ Graphic design ที่ปรึกษา ร่วมความคิดอ่านกันสร้างสรรค์ความสุข ความเจริญ FuukFrick เกรช อาคมสัน มัน่ คงให้แก่ตน แก่ชาติได้ ดัง่ ทีต่ ง้ั ใจปราถนา”
CONTENT ISSUE 23
30 Fashion set
January’13
28 Women variety 40 Chic ชวนชิม 18 Beauty Inspiration
8
Fashion Update
อัพเดทเทรนด์แฟชั่นที่จะทำ�ให้คุณเริ่ดก่อนใคร
38 Travel experience
30 Fashion Set
หน้าหวาน “ฟันเหล็กกุ๊กกิ๊ก”
10 Shopping
38 Travel Experience
16 Catalog
40 Chic ชวนชิม
18 Beauty Inspiration
42 Chic Healthy
20 Fashion Office
44 Diet
22 Entertainment News
46 Love and Life
24 Exclusive Talk
48 Club Love
28 Women Variety
50 Smart Women
upcoming items สินค้าใหม่ๆ
Drees party และ Criffon เพ้นท์เล็บสไตล์ PearyPie สบายๆ กับ ชีฟรองเดรส ที่สุดในรอบปี 2012
“มดดื้อ” ผู้ชายที่มีเสียงเยอะที่สุดในโคราช คุยกับคุณอุ๋ม แห่งสำ�เพ็งโคราช
ปาย...(กันต่อ)
มากกว่าเนื้อย่าง “เตาถ่านเนื้อย่าง” ดูแลหน้าอย่างไรเมื่อสิวถามหา
3 สูตรไดเอ็ดของสาวญี่ปุ่น ผู้ชาย 5 แบบที่ไม่ควรคบเป็นแฟน มาทำ�ความรู้จักกับพิลโลว์ทอล์ค ทำ�อย่างไรไม่ให้ตกป็นเหยื่อ
8 FASHION UPDATE เรื่อง/ภาพ : M#
อัพเดทเทรนด์แฟชั่น ที่จะทำ�ให้คุณเริ่ดก่อนใคร…
แฟชัน่ นิสต้าตัวจริงต้องไม่พลาด!!เพราะวันนี้HWC+ จะพาสาวๆผู้หลงไหลในแฟชั่นไปตะลุยอัพเดท เทรนด์แฟชัน่ ปี 2013 ให้คณ ุ ได้ Chic กันก่อน ใครในปีนอ้ี ยากรูก้ นั แล้วใช่มย้ั คะว่า เทรนด์ แฟชัน่ ปีหน้านีจ้ ะเป็นยังไงอย่ารอช้าค่ะ ไปดูกันเลย
Black and White >>>> การจับคู่โทนขาว – ดำ� แบบตัดกันแรงๆ แบบสอด แทรกเป็นลวดลายบนเนื้อผ้า กลายเป็นลุคชิคๆ ที่สวม ใส่ได้ทั้งกลางวันและกลางคืน เหมาะทั้งสวมใส่ไปทำ� งาน หรือ จะใส่ไปตะลอนเที่ยวให้เปรี้ยวจี๊ดก็เก๋ เรียก ได้ว่าเป็นชุดที่ใส่ได้ไม่มีเบื่อตลอดทั้งปีได้อย่างคุ้มค่า คุ้มราคา
Peekaboo
<< Shorts Suits การเป็นแฟชั่นสุดเก๋ของลุคสุดชิค การจับแมทช์ ระหว่าง เสื้อแจ็คเก็ตสูท กับกางเกงขาสั้น ให้ลุค กึ่งทางการ แบบใส่ไปทำ�งาน ไปพบลูกค้า (ในบาง ออฟฟิศได้ อันนี้ต้องดูความเหมาะสม วัฒนธรรม องค์กร และ กฎ ระเบียบขององค์กร ด้วย ) อย่าง ที่เราบอกเสมอมา ว่า เราทุกคนควรมี เสื้อแจ็คเก็ต สูทดีๆ สวยๆ สักตัวหนึ่ง
Pieces>>
เผยในสิ่งที่ควรเผย และ ซ่อนในสิ่งที่ควรซ่อน เทรนด์ แฟชั่นเสื้อผ้า แนวแบบจ๊ะเอ๋ หรือ การ cutouts เว้า โน่น โชว์นี่ หรือแม้กระทั่งซีทรู ใส่ผ้าเนื้อเชียร์ ก็ยังเป็น เทรนด์ที่อยู่ในกระแส เหมาะสำ�หรับลุคเซ็กซี่ปาร์ตี้ใน ยามค่ำ�คืน หากหุ่นคุณดี ผิวคุณสวย อย่าเก็บงำ�ไว้จน มันเหี่ยว โชว์เลย !!!!
FASHION UPDATE 9
<< Beautiful Beading การตกแต่งชุดด้วยลูกปัดสวยๆ เลื่อมระยิบ ระยับในแบบภารตะ หรือ รัสเซีย เป็น เทรนด์แฟชั่น สำ�หรับ ชุดขโมยซีนในยามราตรี ไม่ต้องกลัวว่ามัน จะเยอะเกิน หรือ น้อยเกิน เลือกชุดที่ปักสวยๆ มี ดีเทลดีๆ เชื่อเถอะว่า แค่ชุดอย่างเดียว ก็สวยเอา อยู่อยู่แล้ว
Bermuda Shorts >> การแต่งตัวสไตล์รีแล็กซ์ กระโปรงสั้น กางเกงขาสั้น ทรงกระบอก ในความยาวแค่เข่า ดูเท่แบบสบายๆ เป็นกันเอง จับมิกซ์ แอนด์ แมทช์ดีๆ ได้ลุคใหม่สวยๆ ที่คุณอาจไม่เคยเห็นก็เป็นได้
Flats and Low Heels รองเท้าหัวแหลมแบบ Pointy Heels กลับมาฮิตอีกครั้ง แต่คราวนี้ไม่ทรมานเท้าสาวๆ กันสักเท่าไหร่ เพราะเป็น ปีแห่งเทรนด์รองเท้าส้นเตี้ย ให้สาวๆ ได้สวมใส่ง่ายๆ ด้วยส้นสูงหนาๆที่ไม่สูงมาก จะเกิดสุดๆ เมื่อสวมคู่กับ กระโปรงหรือกางเกงขาสั้นแค่เข่า หรือ กางเกงยีนส์ทรง กระบอก
10 SHOPPING เรื่อง/ภาพ : M#
LET'S PARTY
ช่วงปีใหม่นี้ปาร์ตี้เยอะ
กำ�ไลข้อมือ 250.-
สาวๆต้องออกงานกลางคืนกันบ่อย เรามาดูชุด สวยๆ ที่ใส่ออกงานได้ดีกว่าคะ กระเป๋า 1,200.
ชุด dress 890.-
กำ�ไลข้อมือ 250.-
ต่างหู 250.-
ชุด dress 690.
กระเป๋า 1,500.-
ต่างหู 250.-
รองเท้า 650.-
กระเป๋า 1,200.-
SHOPPING 11
กระเป๋า 1,800.-
ชุด dress 890.-
ต่างหู 250.-
กระเป๋า 1,500.
ชุด dress 790.
กระเป๋า 1,200.-
รองเท้า 950.-
ชุด dress 890.
รองเท้า 750.-
ชุด dress 590.
ชุด dress 990.-
รองเท้า 650.-
12 SHOPPING เรื่อง/ภาพ : M#
สำ�หรับหนุ่มๆ อินเทรนด์ แฟชัน่ 2013 จะเน้นสบายๆ ไม่อดึ อัด เสือ้ โปโล กางเกง ยีนส์ นาฬิกา รองเท้าสักคู่ ก็ดูดีโดยไม่ตกเทรนด์แล้ว นาฬิกา 2,500.-
เสื้อโปโล 890.
เสื้อคอวี 590.ยีนส์ 2,490.-
รองเท้า 6,500.
รองเท้า 5,900.-
เข็มขัด 1,200.-
14 FASHION CHIC STREET เรื่อง/ภาพ : ป๋าโก้
Fashion CHIC STREET
สวัสดีปีใหม่เพื่อนๆ พี่ๆ น้องๆ ทุกคนของ HWC+ ด้วยนะครับ Chic street เล่มนี้ เรามาดูแฟชั่นปีใหม่ของคนอินเทรนใน โคราชกัน ว่าเขาจะ Chic กันขนาดไหน
น้องแพรวา อายุ 16 กางเกง 200.- จตุจักร
น้องเต้ กระเป๋า ร้าน TAE TAEE 1200.-
DJ Mendy เดรส cps 2490.-
FASHION CHIC STREET 15
น้องใหม่ กางเกง cps 2490.- เดอะมอลล์
น้องกิ๊ฟ อายุ 23 ผ้าพัน คอ 100.-
น้องต้อง กางเกงขาสั้น ร้าน TAE TAEE 490.-
น้องส้ม อายุ 25 เสื้อ 450.- เดอะมอลล์
16 CATALOG เรื่อง/ภาพ : M#
ชุด dress 850.
ชุด dress 790.-
ชุด Dress 790.-
Chiffon Dress
สร้อยข้อมือมุก 220.-
โอกาสปีใหม่แบบนี้ สาวสวยบางท่านอาจจะ ต้องมีการออกงานกลางคืนกันบ้าง หลายคน ปวดหัว ขยี้ผมจนยุ่งก็ยังคิดไม่ออกว่าจะใส่ แบบไหนไปงานดี วันนี้ HWC+ มีมาให้สาวๆ เลือกกันเลยสำ�หรับ ชุดเดรสชีฟอง ลองไปดู กันว่า แบบไหนจะถูกใจสาวๆกันบ้างนะ
สร้อยคอ 250.-
ที่คาดผม 150.-
กระเป๋า 800.-
ส้นสูง 890.-
CATALOG 17 ต่างหู 120.-
ชุด dress 650.
รองเท้า 590.-
กระเป๋า 1,220.-
สร้อยคอ 220.-
Party Dress
ในช่วงเทศกาลแบบนี้ คงหนีไม่พ้นงานเลี้ยง สังสรรค์ในยามราตรี ซึ่งสาวๆหลายคนคง กำ�ลังปวดหัว คิดไม่ออกว่าจะใส่ไหนไปงาน ดี วันนี้ HWC+ มีชุดเดรสสวยๆ หลายแบบ หลายสไตล์ มาให้สาวๆเลือกใส่ไปงานปาร์ตี้ กันค่ะ
ส้นสูง 890.-
ชุด dress 690.-
กระเป๋า 1,200.
18 BEAUTY INSPIRATION เรื่อง/ภาพ : M#
DIY newspaper nails
1.วอดก้า 2.แก้วช็อต 3.น้ำ�ยาเคลือบเล็บ 4.ยาทาเล็บสีที่ชอบ 5.น้ำ�ยารองพื้นเล็บ/น้ำ�ยาเติมเต็ม หน้าเล็บ 6.ชิ้นส่วนข้อความในหนังสือพิมพ์
HWC+ฉบับนี้ เราเกาะกระแส เมคอัพอาร์ตติส คนดังคนหนึ่งที่สุดในขณะนี้ Pearypie นั่นเอง เรามีวิธีทำ� เล็บน่ารักๆด้วยตัวเองมาฝากสาวๆกันค่ะ โดยวิธีนี้จะเป็น การใช้ alcohol ลอกลายตัวอักษรในหน้าหนังสือพิมพ์ให้ ลงมาอยู่บนเล็บของเราค่ะง่ายมากๆว่าแล้วเรามาเริ่มกัน เลยดีกว่า..
ขั้นตอนแรก ลง Base Coat,Ridge filler หรือที่เติม ให้เล็บเรียบลงบนเล็บที่สะอาดก่อนค่ะ รอให้แห้ง
ขั้นตอนที่สอง ลงสีที่ชอบเลยค่ะ แต่สีอ่อนๆจะดี กว่า ทาสองรอบ ทิ้งไว้ให้แห้งสนิท ห้ามใจร้อนนะคะ
3
ขั้นตอนที่สามนำ�นิ้วที่จะทำ�จุ่มลงแก้วที่ติม Vodka ทิ้งไว้ 5 วินาทีจะทำ�นิ้วไหนก็ค่อยจุ่มนะคะ
ขัน้ ตอนทีส่ ่ี หลังจากทีจ่ มุ่ แลัวให้รบี เอาหนังสือพิมพ์ ที่เตรียมไว้ มาวางลงบนเล็บแล้วกดเบาๆเป็น เวลา 30 วินาที ห้ามให้กระดาษขยับเลยนะคะเดี่ยวตัว อักษรจะไม่คม
BEAUTY INSPIRATION 19
ขั้นตอนที่ห้า เมื่อสีเล็บแห้งแล้ว เพื่อน ๆ ก็นำ�กระดาษพิมพ์ลายสวยชิ้นเล็กที่เราเตรียมเอาไว้มาวางที่เล็บของเรา
จากนั้นก็นำ�สำ�ลีชุบแอลกอฮอล์ มาทากระดาษหนังสือพิมพ์ที่อยู่บนเล็บของเรา
ขั้นตอนที่หก จากนั้นก็ค่อย ๆ ลอกกระดาษออกจากเล็บ หมึกของหนังสือพิมพ์จะหลุดมาติดกับเล็บ เมื่อสีหมึกแห้ง
แล้ว ก็ทำ�การทาสีท๊อปโค้ท เพื่อเป็นการเคลือบสีเล็บ และเคลือบให้หมึกของหนังสือพิมพ์ติดทนนานมากยิ่งขึ้น
ขั้นตอนสุดท้าย ทิ้งไว้สิบนาทีก่อนทา Top coat หมายเหตุ ถ้ามีเศษกระดาษติดอยู่บนหน้าเล็บไม่เป็นไรนะคะ เพราะ ว่าเวลาทา Top coat แล้วมันจะใสเอง เมื่อทำ�การเพ้นท์เล็บลายหนังสือพิมพ์ตามวิธีการที่กล่าวมาข้างต้น เพื่อน ๆ ก็ จะได้เล็บสวย ๆ แบบตัวอย่างภาพเพ้นท์เล็บสีสวยที่เห็นนะคะ
20 FASHION OFFICE เรื่อง/ภาพ : M#
Fashion Office วันนี้HWC+จะมาอัพเดตเทรนด์แฟชัน่ ชุดทำ�งานในปี2013 กันะคะ สำ�หรับปีนี้ผ้า ชีฟองมาแรงเลยทีเดียวค่ะ เพราะนอกจะ นุ่ม พริ้ว ใส่สบายแล้ว ยังแอบเซ็กซี่แถม ยั ง ดู เ ก๋ ไ ม่ ซ้ำ � ใครการเป็ น สาวออฟฟิ ศ ไม่ จำ�เป็นต้องใส่เสือ้ เชิต้ ปกแข็ง หน้าตัง้ อีกต่อ ไปแล้วล่ะค่ะ เพราะนอกจากจะน่าเบือ่ แล้ว ยังทำ�ให้ดูเป็นเจ้าป้าอีกด้วย ลองเปลี่ยน มาสวมเสื้อผ้าชีฟองกันดูสิคะ
FASHION OFFICE 21
Tips
ลองหยิ บ เสื้ อ ชี ฟ องกั บ กระโปรงทรงเอ มามิกซ์ แอนด์ แมตซ์กันใหม่ สไตล์สาว เกาหลีก็ดูเก๋ดีไม่น้อย ได้ลุคหวาน เปรี้ยว และแอบแบ๊วในเวลาเดียวกัน
22 ENTERTAIN THAI เรื่อง/ภาพ : ป๋าโก้
เนื่องในวาระต้อนรับปี ใหม่
HWC+ เราจะพาคุณไปทบทวนเหตุการณ์การณ์ที่เป็น ที่สุดในรอบปี 2012 ที่ผ่านมา จะที่สุดหรือไม่ ไปติดตามกัน
1
ละครที่ฮิตมากที่สุด “แรงเงา” ฟีเวอร์ นับเป็นละครสะท้อนสังคมทีส่ ร้างออกมาตอบโจทย์ “เมียหลวง” ได้ถึงพระเดชพระคุณแถมทุกเพศวัยต้องมานั่งเฝ้าติดตามหน้า จอโทรทัศน์กันทั้งเมืองกันเลยเดียว
4 “จันดารา”
หนังไทยที่ทุกคนพูดถึงมากที่สุด
เอาแค่ภาคที่ นนทีย์ นิมิบุตร ก็เรียกเสียงซี๊ด ซ๊าดกันได้ทั้งโรงแล้ว มีหรือที่ภาคของหม่อมน้อย จะด้อยไปกว่าเดิม ดารานำ�ของเรือ่ งแต่ละ่ คนจัด เต็มกันซะด้วย เรียกว่าเป็นหนังไทยทีค่ มุ้ ค่าน่าเสีย เงินไปดูเลยแหละ
5
2
กระแสโซเชียลเน็ตเวิร์กที่ดังที่สุด “เรื่องนี้ถึงครูอัง คณาแน่กับเสียใจแต่ ไม่แคร์” กระแส facebook เข้ามามีอิทธิพลต่อชีวิตของมนุษย์มากขึ้น และแน่นอนว่าเพียงแค่การอัพรูปภาพหรือคลิปวีดีโออะไรลงไป ในโลกออนไลน์ แค่นี้ก็ทำ�ให้ผู้คนรับรู้โดยทั่วกันแล้ว ไม่น้อยเช่น กันที่แจ้งเกิดได้เพียงแค่ชั่วข้ามคืน ไม่ว่าจะเป็นน้อง ก้อง เสียใจ แต่ไม่แคร์และน้อง โอ๊ต เจ้าของวลี เรื่องนี้ถึงครูอังคณาแน่!
3
รายการโทรทัศน์ที่กระแสแรงที่สุด “THE VOICE” รายการเรียลลิตี้โชว์ประกวดร้องเพลงที่มีต้นตำ�รับจาก ฮอลแลนด์ และยังขยายวงกว้างไปอีก 40 ประเทศทั่วโลกได้สร้าง กระแสให้ทุกเพศวัยหันมาสนใจกันอย่างล้นหลามด้วยคอนเซ็ปต์ การแข่งขันที่คุณไม่จำ�เป็นต้องหล่อรวยหรือสวยระเบิดคุณก็ สามารถเป็นนักร้องที่แท้จริงได้
ชื่อที่แปลกที่สุดในรอบปี “ตายนานแล้ว ลืมจำ�ไม่ ได้” อยากบอกว่าชือ่ สุดแปลก ในสยามประเทศนัน้ มีหลาย ร้อยชื่อมากลอกดูกันคร่าวๆว่าชื่อสกุลอย่าง ประสบ อุบัติเหตุ,เชื้อ ร้ายแรง,หวังนที จู๋ ยืนยง,ชาติหมา (ชา-ติ-หะ-มา),จิรายุ บินทะลุบา้ น ,กิตติมา ฆ่าไม่ตาย,สังหาร สาหัส,หล่อ พิลึก จิรายุ จ้องผสมพันธุ์ ดูเอากันว่าแปลกขนาดไหน แต่ที่เราสงสัยที่สุดต้องชื่อนี้ “ตายนานแล้ว ลืมจำ� ไม่ได้” อยากรู้จริงๆใครเป็นคนตั้งให้ ?
5 อันดับคนดัง
ที่ชาวบ้านสนใจ เข้าไป “เซิร์ช” หรือติดตาม ข่าวคราว ความเคลื่อนไหวใน Google มากที่สุดประจำ�ปี 2012
1 “คิม คาร์ดาเชี่ยน”
ถึงแม้หลายคนจะบอกว่าเบื่อข่าวคาวและข่าวคราวของสาว ไฮโซอเมริกันผู้นี้ แต่หากดูจากจำ�นวนเซิร์ซในกูเกิ้ลแล้วกลับ ตรงกันข้าม สาวสวยผู้โด่งดังจากรายการเรียลลิตี้ ยังคงอยู่ ในความสนใจของชาวบ้านทุกย่างก้าว ไม่ว่าจะเป็นข่าวตอน ที่เธอหย่ากับ “คริส ฮัมฟรี่ย์” แล้วข่าวที่เธอคบเป็นแฟนกับ “เคนเย เวสต์” นักร้องชื่อดัง
ENTERTAIN INTER 23
3
“ลินด์เซย์ โลฮาน”
4
“เจนนิเฟอร์ โลเปซ”
5
“แคที่ เพอร์รี่”
จากนางเอกดาวรุง่ แต่ตอนนี้ “ลินด์เซย์ โลฮาน” กลาย เป็นนางเอกเจ้าปัญหาทีอ่ าการหนัก มีคดีเยอะแยะ ทัง้ คดี ขับรถชนผูช้ ายทีน่ วิ ยอร์ก เมือ่ เดือนกันยายน คดีทะเลาะ วิวาท 2 คดี ทีโ่ รงแรมเดอะ สแตนดาร์ด โฮเตล ในย่าน เวสต์ ฮอลลีวด้ ู
ปีนแ้ ี ม้จะเป็นปีทองเรือ่ งงาน ทีน่ กั ร้องนางเอกวัย 43 มีทง้ ั งานเพลง งานหนังหลายเรือ่ ง แต่ปรากฏว่าเรือ่ งของเธอที่ ชาวบ้านสนใจเซิรช์ หามากทีส่ ดุ คือเรือ่ งของเธอกับ “แคส เปอร์ สมาร์ท” แดนเซอร์หนุม่ วัย 25 ทีค่ วงกันหลังจาก เธอ หย่ากับ “มาร์ค แอนโธนี” เพียง 4 เดือน
2 “เคท อัพตัน”
นางแบบชุดว่ายน�ำ้ วัย 20 สุดฮอตทีม่ ผี คู้ นพูดถึงอย่างมาก หลัง จากขึ้นปก Sports Illustrated และคลิปที่เธอเต้นฮิพฮอพใน บิกินีตัวจิ๋วมีคนคลิกดูกันตรึม แม้ชุดชั้นในดังอย่างวิคตอเรีย ซีเคร็ท จะประกาศว่าเคท อัพตัน ไม่มีวันได้ขึ้นแคตวอล์ก ของวิคตอเรีย ซีเคร็ท แต่นางแบบสาวเซ็กซี่คนนี้ได้ขึ้นปกโว้ก อเมริกัน และโว้ก ของอิตาลี ไปแล้ว
เริม่ ต้นปี 2555 นักร้องสาวคนดังก็ตกเป็นข่าวแยกทางกับ “รัสเซลล์ แบรนด์” สามีทฟ่ ี อ้ งหย่าเมือ่ ปลายปี 2554 จาก นัน้ เธอก็ตกเป็นข่าวควงกับนักร้องเพลย์บอย “จอห์น เม เยอร์” ทีเ่ คยมีขา่ วกับสาวสวยหลายคน โดยมีคนเห็นทัง้ คู่ ควงกันเมือ่ เดือนมิถนุ ายน พอเดือนสิงหาคมก็มขี า่ วว่าเลิก กัน แต่ปรากฏ ว่าพอเดือน กันยายนก็มี ข่าวว่าทัง้ คูก่ ลับ มาคบกันอีกแล้ว
24 EXCLUSIVE TALK เรื่อง : พจน์ /ภาพ : Sunsetz
“มดดื้อ”
ผู้ชายที่มีเสียงเยอะที่สุดในโคราช สวัสดีครับเพื่อนๆชาว HWC+ วันนี้ผมได้มีโอกาสได้ สัมภาษณ์กับผู้ชายคนหนึ่ง ที่มี “เสียง” เยอะที่สุดในโคราช หลายท่านอาจจะงงว่า เสียงเยอะ มันเป็นยังไง อันนี้ต้อง ลองให้เพื่อนๆ ลองไปเปิดวิทยุฟังดูอย่างเช่น 96.00 Mhz G’s Radio หรือ ตามรถแห่ที่วิ่งอยู่ในตัวโคราชทั่วไป อย่าง เช่น ฮอนด้าเกริกไกร จะเป็นเสียงของคนๆหนึ่งนั่นก็คือ คุณ ฉัตรชัยพัฒน์ สาระรัมย์ หรือ “มดดื้อ” นั่นเอง
คุณ ฉัตรชัยพัฒน์ สาระรัมย์
ผู้จัดการฝ่ายการตลาดบริษัท จิณห์นตา เพาเวอร์เจ็ท จำ�กัด และ บริษัท ดีพลัส มีเดีย จำ�กัด
พี่มดดื้อเป็นคนโคราชเลยรึเปล่าครับ
“อ๋อ เปล่าครับ ผมเป็นคนกรุงเทพฯ โดยกำ�เนิดครับ แต่เกิดบุรีรัมย์ เป็นลูกครึ่ง กรุงเทพฯ-บุรีรัมย์ครับ “
เสียงพีม่ ดดือ้ ยังไม่ได้ออกจากบ้านก็ได้ยนิ แล้ว “เสียงของเราเป็นเสียงเดลิเวอรี่ครับ ส่งตรงถึงบ้าน”
เข้ามาในวงการนี้ได้ยังไง
“คือเริ่มตั้งแต่ตอนเรียน ก็ตั้งแต่ ม.4 ปี พ.ศ.2539 เริ่ม จัดเป็น ดีเจที่ จ.สุรินทร์ สถานีวิทยุกองทัพภาคที่ 2 อีซี่ไทม์ เรดิโอ ตอนนั้นยังไม่มีสถานีวิทยุชุมชน มีแต่สถานีหลัก ตอนนั้นเป็นดีเจฝึกหัด แต่ก็มีเงินเดือนประจำ�นะ ตอนนั้น ก็ประมาณ 6,000 บาท หลังจากนั้นก็จัดรายการมาเรื่อยๆ แต่แน่นอนว่าในสายงานก็ต้องมีการ อัดสปอร์ตโฆษณา เริม่ อัด เริม่ เรียนรู้ สมัยนัน้ จะเป็นแบบ เทปเรียล เป็นคล้ายๆ
ม้วนเทป แต่เป็นม้วนใหญ่ คล้ายๆฟิล์มภาพยนตร์ ก็อัดลง เทปคาสเซ็ท มีสั้นสุดก็ 15 นาที 60 นาทีก็มี ยิ่งถ้าใส่รถแห่ เราต้องตัดเป็นร้อยๆม้วนเลย เผื่อที่จะได้เปิดได้ตลอด ตัด ต่อเอง อัดเสียงเอง สมัยนั้นยังไม่มีอุปกรณ์ที่สะดวกเหมือน สมัยนี้ สมัยนี้คอมพิวเตอร์ได้ทุกอย่าง เราก็ทำ�งานสบาย ขึ้นโชคดีด้วยว่าตอนนั้นเราได้อยู่กับทีมงานที่เก่ง เค้าก็ช่วย สอนเราด้วย ทำ�ให้เราเข้าใจมากขึ้น”
ไปทำ�งานที่ไหนมาบ้างก่อนที่จะเข้ามาโคราช
“ก็อยู่ที่สุรินทร์ประมาณ 6 เดือน แล้วก็ย้ายไปที่ อุบลฯ สนานีของ อสมท. เริ่มงานตอน 15 ม.ค.2540 ตอนนั้นก็ เริ่มมีประสบการณ์ในการจัดรายการ ตัดเทปส่งต่างจังหวัด อยู่ที่อุบลฯ ประมาณ 6 เดือน แล้วก็กลับมาที่สุรินทร์ ช่วง นั้นฟองสบู่แตกพอดี 21 ก.ค.2540 แต่รอบนี้อยู่สุรินทร์ถึง ประมาณปี พ.ศ.2548-2549 ก็อยู่สุรินทร์เกือบ 10 ปี ตอน
EXCLUSIVE TALK 25 กลับมาสุรินทร์ก็ไปอยู่ที่กองทัพภาค (สวท.) แล้วก็ถึงช่วง รอยต่อของวิทยุชุมชน ก็ไปทำ�สถานีวิทยุชน ก็ได้ฝึกอ่าน สปอร์ต ได้เจอทีมงานที่ดี ก็ได้ประสบการณ์ดีๆกลับมา”
เริ่มมาทำ�งานในตัวโคราชเมื่อไหร่
“ถ้าจำ�ไม่ผดิ น่าจะประมาณปี พ.ศ.2550 อยูว่ ทิ ยุชมชุน คลื่น มิกส์ เอฟเอ็ม 100 แล้วก็ไปที่ เอพลัส แล้วก็ได้ไปทำ� ที่กองทัพภาคด้วย ตอนนั้นเป็น คิส เอฟเอ็ม ทำ�มาเรื่อยๆ จนเค้าเลิกจ้าง (ฮา) เพราะว่าเค้าเปลี่ยนจากทำ�คลื่นวิทยุ เป็นสถานีโทรทัศน์ดาวเทียม จนได้มาเจอเจ้าของร้านปริ้น เอ้าท์ คุณตั้ม ชวนมาทำ�งานด้วยเมื่อประมาณ ปลายๆปี พ.ศ.2553 ตอนนั้นก็ได้ไปร่วมงานกับ อบจ. ไปเป็นพิธีกร ฟุตบอลโลก อบจ.”
ตอนนี้ผลงานในโคราชได้ยินเสียงพี่มดดื้อทั่ว โคราชเลย
“โชคดีที่ได้มีโอกาสเจอคนเยอะ แล้วด้วยว่าเราเป็นคน ง่ายๆ สบายๆ อาจจะเป็นเพราะราคาเราไม่แพงด้วย แต่ งานเรามีคุณภาพ ลูกค้าก็เลยสนใจให้ทำ�สปอร์ตให้ ราคาก็ จะแตกต่างกันไปตามคุณภาพของเนื้องานที่ลูกค้าต้องการ ถ้าไม่มีรายละเอียดอะไรมากนักก็ราคาพิเศษหน่อย บางที อัดให้ฟรีก็มี ก็ถือว่าได้บุญ เช่น นักเรียน นักศึกษา มาช่วย ให้ทำ�สปอร์ตให้ที หรือจะเป็นงานบุญ หรือสปอร์ตของงาน วัดเราก็ทำ�ให้ฟรี หรือถ้าเป็นสถานีวิทยุชุมชนก็จะได้ราคา ถูกหน่อย เพราะเราก็เคยอยู่สถานีวิทยุชุมชนมาเหมือนกัน เราก็เข้าใจอยู่ว่าศักยภาพทางด้านการเงินเค้าไม่เหมือนกับ สถานีหลัก อีกอย่างที่เราได้งานเยอะอาจจะเป็นเพราะว่า ความเร็วของเรา สั่งเช้า ได้เย็น หรือสั่งเย็น ได้เช้า แล้วงาน เราที่ออกไปมันมีคุณภาพ ลูกค้าพอใจ มันก็โอเค”
ทำ�สปอร์ตเองหมดเลย หลักการทำ�งานของคุณ
คือ 1.มีคุณภาพ 2.มีมาตรฐาน 3.เร็ว 4.ตรงเวลา เราต้องพยายามปรับตัวเองให้ได้ แต่บางทีเราก็เข้าใจ ลูกค้าว่าอยากได้เร็ว เราก็ต้องดูแต่ละงาน อย่าไปเอา เปรียบลูกค้ามาก มองความเป็นจริง งานไหนได้ก็บอก ได้ งานไหนไม่ได้ต้องปรับตรงไหน คุยกันตรงๆ ไม่ใช่ บอกว่า ได้ ได้ ได้ อย่างเดียว พอถึงเวลาจริงมันไม่ได้ขึ้น มาจะกลายเป็นปัญหา
“ใช่ครับ คือตั้งแต่ตอนเขียนสคริป อัดเสียง ตัดเสียง เหลือแต่รถแห่ที่ยังไม่ได้ขับเอง (ฮา) เพราะเรามีห้องอัด เป็นของตัวเอง อุปกรณ์เราก็มี เลยทำ�ให้ประหยัดเวลาไป ได้เยอะ”
ผลงานที่ผ่านมามีอะไรบ้าง
“ก็ถ้านับตั้งแต่ 21 ก.ค.2539 ถ้าตัวเลขไม่คลาดเคลื่อน ก็น่าจะมี 10,000 ตัวขึ้นไป ที่เยอะเพราะบางเดือนเราอัด 300-400 ตัวก็มี บางเดือนก็ 50 ตัวก็มี แล้วแต่ว่าจะเป็น
26 EXCLUSIVE TALK
“อยากเก่งต้องฝึก ฝึก ฝึก แล้วก็ฝึก เท่านั้น”
ช่วงไหน ทั้งในโคราชแล้วก็ต่างจังหวัดด้วย ถ้าเป็นสปอร์ต ไม่ว่าจะเป็น บานาน่า, บานาน่ารัก หรือของ อสมท. อัน ของกรุงเทพฯ ก็จะแพงหน่อย ถ้าต่างอำ�เภอก็ถูกลงหน่อย ไหนเราช่วยๆได้ เราก็ช่วย อันไหนได้ตังเราก็ทำ� (ฮา)” ตามศักยภาพของคนจ้าง แต่กรุงเทพฯ ที่แพงเพราะราย ละเอียดค่อนข้างเยอะ เพราะจะมีเรื่องของลิขสิทธิ์เข้ามา รับงานเยอะขนาดนี้แบ่งเวลาทำ�งานยังไง ด้วย โดยเฉพาะเพลงนี่จะแพงเลย” “ก็คือเริ่มทำ�งานตั้งแต่ 6 โมงเลย พอ 8 โมงก็ปลุกลูก อาบน้ำ�ไปเรียน ส่งลูกเสร็จแล้วก็เริ่มทำ�งานเต็มตอน 9 โมง ผลงานในโคราช จริงๆก็เหมือนคนปกติทั่วไป แต่จะหนักหน่อยก็คือเราดูลูก “ถ้าเป็นประจำ�เลยก็ ฮอนด้าเกริกไกร, ใต้ฟ้าซิตี้, สตาร์ เองด้วย เพราะว่าแฟนทำ�งานอยู่ต่างจังหวัด ส่วนด้านอื่นๆ เวลบาหลี, ร้าน P’Lex จำ�ได้ไม่หมด มันเยอะมาก บางที เราก็พยายามแบ่งสัดส่วนให้เต็มที่ คือเราจะแบ่งเวลาว่า สับสนอ่านไปอ่านมาผิดเจ้าก็มี (ฮา) แต่เราก็ปรับเปลี่ยน ตอนนี้ทำ�งาน ตอนนี้ไปรับลูก พอมีช่วงคาบเกี่ยวระหว่าง ได้ คือเรามีคุณภาพ และมาตรฐาน ปรับเปลี่ยนกันไปตาม รับลูกแล้วก็ทำ�งาน เราก็จะแบ่งว่าอันไหนมาก่อนมาหลัง งาน “ ต้องไม่มีอะไรเสีย เราจะพยายามเคลียร์งานให้เสร็จก่อน แล้วก็จะให้เวลากับลูก จะพยายามทำ�งานให้เสร็จก่อน 6 โมงเย็น อย่างเช่นเมื่อก่อน จะทำ�งานเต็มเลย 7 วัน แต่ ตอนนี้ประจำ�อยู่ที่ไหน “ตอนนี้มาช่วยร้านปริ้นเอ้าท์ แล้วก็ช่วยเรื่องของการ พออายุมากขึ้นก็เริ่มไม่ไหว เริ่มมีปัญหาทางด้านสุขภาพ ตลาด, หนังสือ และก็เป็นผู้จัดการของ บริษัท ดี พลัส มีเดีย ตอนนี้ก็เลยทำ�งาน 5 วัน อีกวันก็จะทำ�ประมาณครึ่งวันแล้ว ที่ดูแลวิทยุอยู่ 5 คลื่น ก็มี จี เรดิโอ, บิวซี่เอฟเอ็ม, โอเคฮุก, ก็จะให้เวลากับลูก แล้วก็พักผ่อน วันอาทิตย์นี่จะไม่รับงาน โอเคเลิฟ และ โอเคลูกทุ่ง แล้วก็ช่วยขายของคลื่นอื่นๆด้วย เลยถ้างานนั้นไม่สำ�คัญหรือไม่จำ�เป็นจริงๆ”
EXCLUSIVE TALK 27
มีปัญหาอะไรในการทำ�งานบ้าง
“ถ้าในเรือ่ งของการอัดสปอร์ตก็จะเป็นในเรือ่ งของเสียง ปัญหาในเรือ่ งของอุปกรณ์เราไม่มี เพราะเรามีอปุ กรณ์หมด มีแต่เรื่องเสียงนี่แหล่ะ อย่างเช่นถ้าต้องมีเสียงผู้หญิงเนี่ย เป็นปัญหาละเราก็ต้องหาเสียงผู้หญิงที่ตรงตามต้องการมา ก็จะเสียเวลาไปนิดหน่อย หรือไม่ก็ ไฟดับ แต่บางทีด้วย ความที่ว่าเราผ่านประสบการณ์มาเยอะ เราคุยกับลูกค้า แล้วเราเข้าใจทันทีเลยว่า ต้องทำ�สปอร์ตออกมาแบบไหน ถึงจะตรงใจลูกค้า เช่น ถ้าเป็นรถแห่ ก็ต้องการแบบเสียง ดัง ฟังชัด ฟังรู้เรื่อง แล้วก็ไม่ยาวจนเกินไปจนไม่น่าฟัง แต่ ถ้าเป็น วิทยุ ก็ต้องสั้น กระชับ ชัดเจน อาจจะมีมุขบ้าง เล็กน้อย เพราะว่ามีตัวของเวลามาบังคับไว้ ก็ต้องปรับ เปลี่ยนกันไป จริงๆอัดสปอร์ตบางคนอาจจะมองว่าง่าย แต่ จริงๆไม่ใช่เลย เราโชคดีที่มีเสียงที่เต็มทุกมิติ คือ เรา สามารถเล่นเสียงได้หลายเสียง เช่น ทุ้ม แหลม เสียงกลาง เราสามารถปรับได้หมด แต่บางคนเสียงแหลม เสียงแหบ ก็ไม่ได้แล้ว”
ช่วงหลังๆมานี้มีเรื่องของการตัดราคากันเอง คิดเห็นยังไง
“มันก็เป็นเรือ่ งปกติของทุกวงการแหล่ะครับ คือในช่วง แรกมันก็ได้แหล่ะครับ แต่สุดท้ายมันจะพากันตายครับ คื อ งานทุ ก งานถ้ า มั น มาตั ด ราคากั น แล้ ว คุ ณ ภาพไม่ ไ ด้ มันก็แย่ แต่ถ้าคุณภาพได้แต่ราคามันไม่ได้เราก็ไม่ยอม เหมือนกัน คือเราต้องมีมาตรฐานของตัวเราเองด้วย เราจะ ลดได้ไหม ถ้าลดแล้วเราเหนื่อยหรือเจ็บตัวก็ไม่ควร คือเรา ต้องทำ�ของให้มคี ณ ุ ภาพ แล้วราคาก็จะมาตามคุณภาพเอง”
ถ้าวันหนึ่งไม่ได้ทำ�อยู่ตรงนี้แล้วจะไปทำ�อะไร
“ก็คงจะไปเป็นโค้ช หรือทำ�งานอยู่เบื้องหลัง เป็น วิทยากรอะไรทำ�นองนี้ อย่างปัจจุบันนี้ก็มีน้องๆ นักศึกษา มาให้ไปเป็นวิทยากรบรรยายให้ เราก็ไป ใครมาขอคำ� ปรึกษาเราก็ช่วย อันไหนที่ไม่มีในห้องเรียนหรือตำ�ราเรียน เราก็สอนเค้าบอกเค้า อย่างไหนเราเห็นว่าเหมาะสมเราก็ บอกเค้า”
อยูว่ งการนีม้ าเกือบ 20 ปีละ มีไอดอลบ้างไหม
“คุณอานิรตุ ติ์ ศิรจิ รรยา แล้วก็ ป๊อด โมเดิรน็ ด็อก”
ตอนนี้มีโปรเจคอะไรอยู่บ้าง
“ก็มหี นังสือพิมพ์ทเ่ี ป็นของโคราช แล้วก็มรี ายการทีวี ของ สวาทแคท และก็ โคราช เอ็กซ์ซบิ ชิ น่ั ซึง่ จะดูแลในเรือ่ ง ของสือ่ ทัง้ หมด ไม่วา่ จะเป็นเรือ่ งของวิทยุ โทรทัศน์ เวปเพจ ป้ายโฆษณา สือ่ สิง่ พิมพ์ตา่ งๆ หรือแม้กระทัง่ จะเป็นการจัด งานอีเว้นท์ ออกาไนซ์ ทีจ่ ะสร้างสือ่ มิตใิ หม่ให้กบั โคราช”
ฝากถึงน้องๆ เพื่อนๆ ในโคราช
“ก็อยากจะฝากน้องๆ ถ้าสนใจในอาชีพนี้ หรือใน เห็นว่ามีลกู ชายด้วย วางอนาคตยังไง อยากให้ สายงานของนิ เทศน์ ต้องฝึกอย่างเดียวครับ อย่างแนวคิด เขามาทำ�อาชีพแบบเรา “คือจริงๆก็แล้วแต่เค้า ทุกคนก็จะบอกว่าแล้วแต่ลูก นี่แหล่ะ แต่จริงๆแล้วเราก็ต้องสอนเค้าทำ�มาหากิน บางที ก็ไม่จำ�เป็นต้องไปเข้าคอสเรียน เพราะเราก็สอนเค้าได้ เรา ก็ต้องดูว่าอะไรที่มันเหมาะ ปรับใช้ให้เข้ากัน บางคนกลัว ว่าโตมาลูกจะเป็นอย่างโน้น อย่างนี้ ไม่ต้องไปกลัวหรอก เค้าอยากจะเป็นอะไรก็ปล่อยเค้าเป็นไป ธรรมชาติเค้าสร้าง มาอย่างนี้ แต่ทตี่ อ้ งดูคอื ให้เค้าเป็นคนดีของสังคม อย่าไปทำ� ให้คนอืน่ เขาเดือดร้อนก็พอถ้าเค้าอยากเป็น นายกฯ เรา ก็ต้อง สนับสนุนเค้า (ฮา)”
ของ คุณบัณฑิต อึ้งรังสี วาทยกรระดับโลกคนนี้ อยากเก่ง ต้องฝึก ฝึก ฝึก แล้วก็ฝึก เท่านั้น หาประสบการณ์ทั้งการ ข่าว การหาลูกค้า ดูแลลูกค้า แล้วก็สื่อต่างๆ อย่าไปเอา เปรียบใคร ที่สำ�คัญที่สุดคือ ในทุกวงการ ไม่มีมิตรแท้ และ ศัตรูถาวร ส่วนเพื่อนๆ ก็คือคนอยู่ในวงการนี้เยอะ ก็อยาก ให้ดูเรื่องของราคา ให้มันมีมาตรฐานเดียวกัน คืออยากให้ งานมีคุณภาพแล้วก็ราคาได้คุณภาพตามกัน ส่วนผู้ใหญ่ ก็ ผู้ใหญ่ท่านไหนสนใจให้ มดดื้อ ออกแบบโฆษณาให้ก็ ติดต่อได้นะครับ หรือจะปรึกษาก็ได้ยินดีเช่นกันครับ”
28 WOMEN VARIETY เรื่อง : พจน์ /ภาพ : Sunsetz
อุ๋ม - สิริวรรณ นันทภูษิต
“ท้อมั๊ย...ท้อ แต่ไม่แคยถอย” หลายคนที่ขับรถผ่านถนนมิตรภาพ ต้องเคย เห็นสิ่งก่อสร้างขนาดใหญ่ ที่ชื่อว่า “สำ�เพ็ง” วันนี้ Women Variety จะพาไปรูจ้ กั กับหนึง่ ในผูบ้ ริหาร คุณ อุ๋ม สิริวรรณ นันทภูษิต HWC+ – ในส่วนของการบริหาร คุณอุ๋ม ดูแลส่วน ไหนอยู่บ้าง? คุณอุ๋ม – ในตอนนีก้ ด็ แู ลในส่วนของห้างหุน่ ส่วนจำ�กัด อ.อัษฏางค์ และช่วยดูแลสำ�เพ็งโคราชด้วยคะ HWC+ – สำ�เพ็ง กับ อ.อัษฎางค์ มีการบริหารงานแตก ต่างกันยังไงบ้าง? คุณอุ๋ม –แตกต่างกันคะ เพราะสำ�เพ็งเรามีการให้เช่า พืน้ ทีจ่ ะมีรา้ นค้าประมาณ 100 กว่าร้านและตอนนีเ้ รา ก็เตรียมจะขึน้ โครงการเฟส 2 ข้างๆกัน หน้าจะเป็นกลาง ปีหรือไม่ก็ปลายปีหน้าคะ ส่วนของร้าน อ.อัษฎางค์ ก็เป็นร้านขายของขายปลีกและส่งคะ HWC+ – ในส่วนของการบริหารงานมีความยากตรง ไหนบ้าง? คุณอุ๋ม – ตรงสำ�เพ็งค่อนข้างยาก เพราะว่าเริม่ ต้นใหม่ ไม่เคยทำ�เลย เพราะว่าแต่กอ่ นเราเป็นร้านขายของมา ประมาณสัก 30 -40 ปี แล้วคะ แต่พอมาทำ�สำ�เพ็ง มันเป็นงานใหม่หมดเลยคะ เหมือนเราเริ่มจากศูนย์ HWC+ – แล้วจุดเริ่มต้นของ อ.อัษฎางค์ กับสำ�เพ็ง มาที่มาที่ไปอย่างไร คุณอุ๋ม – ที่มาของสำ�เพ็ง คือมาจากเมื่อประมาณ 5 ปีที่แล้ว ได้ที่ดินแปลงนี้มา ตัวของสำ�เพ็งนี้เป็นโปร เจ็คของคุณพ่อคือเขาอยากทำ�ศูนย์รวมสินค้าที่คน โคราชไม่ต้องเข้าไปซื้อของในกรุงเทพ มีทั้งค้าปลีก และค้าส่ง ก็เลยมาเป็นสำ�เพ็งของคนโคราชคะ
WOMEN VARIETY 29
“
“
คือต้องมองในแง่บวกว่าสิ่งที่เราทำ�มันต้องดีนะ อย่าไปท้อกับมัน ก็เหมือนที่อุ๋มบอกคะ ถามว่าเหนื่อยมั๊ย เหนื่อย แต่ท้อมั๊ย ไม่ท้อคะต้องทำ�ให้มันได้
HWC+ – เนื่องจากคุณอุ๋มเป็นผู้หญิงด้วยเป็นผู้บริหารด้วย มีส่วนของความยากง่ายตรงไหนบ้าง? คุณอุ๋ม – ก็ไม่ยากนะคะ เพราะเราทำ�ตรงนีม้ านานมากแล้ว คะ คือว่าเพศไม่ใช่อุปสรรคในการทำ�งาน ยิ่งเราเป็นผู้หญิง มันดูเหมือนเราอ่อนน้อมถ่อมตนดูไม่แข็งจนเกินไป HWC+ – มีหลักในการทำ�งานอย่างไร? คุณอุ๋ม – ก็ตอ้ งใช้ความพยายามและกำ�ลังใจเยอะๆในการ ทำ�งาน คือต้องมองในแง่บวกว่าสิ่งที่เราทำ�มันต้องดีนะ อย่า ไปท้อกับมันก็เหมือนที่อุ๋มบอกคะ ถามว่าเหนื่อยมั๊ย เหนื่อย แต่ท้อมั๊ย ไม่ท้อคะต้องทำ�ให้มันได้ HWC+ – เวลาว่างทำ�อะไรบ้าง? คุณอุ๋ม – ก็ไปฟิตเนสบ้าง ไปทำ�สปาบ้าง ช็อปปิง้ บ้าง เพราะ เราเป็นผูห้ ญิงก็ประมาณนัน้ สิง่ ทีช่ อบซือ้ มากทีส่ ดุ คือรองเท้า ชอบใส่รองเท้าส้นสูงเพราะเป็นคนตัวเล็ก ก็แบบว่าถ้าไม่ใส่ ส้นสูงจะไม่มั่นใจเลย ซื้อทุกเดือนคะ ขนาดไม่มีเวลาก็ยังซื้อ HWC+ – ปีใหม่นี้ สิ่งที่อยากได้มากที่สุดคืออะไร? คุณอุ๋ม – ก็ยงั เป็นรองเท้าคะ คือแบบว่าบางทีเราลองทีร่ า้ น แล้วโอเคแต่พอกลับมาแล้วใส่ไม่ได้ รองเท้าคือสิ่งที่เราชอบ ที่สุดคะ มีเต็มบ้านเลยคะ HWC+ – ฝากถึงชาว HWC+ เนื่องในปีใหม่ คุณอุ๋ม – ก็ขอให้ทกุ คนมีสขุ ภาพทีแ่ ข็งแรงแล้วก็ขอให้ร�ำ่ รวย ด้วย ตัง้ ใจทำ�งานแล้วทุกอย่างมันจะดีเองและก็ขอให้มาเดิน สำ�เพ็งกันเยอะๆนะคะ
เสื้อคอปสีชมพู 490.กางเกงขนสัตว์สีขาว 590.-
ขอบคุณเสื้อผ้าจากร้าน ญาญ่า ชั้นใต้ดิน เดอะมอลล์
ชุดแซกแดง 690.ขอบคุณเสื้อผ้าจากร้าน ญาญ่า ชั้นใต้ดิน เดอะมอลล์
ขอบคุณเสื้อผ้าจากร้าน ญาญ่า และ Tae Taee ชั้นใต้ดิน เดอะมอลล์
กระโปรงมีเกล็ดสีดำ� 590.ชีฟองคอเพรชชมพู 490.-
ขอบคุณเสื้อผ้าจากร้าน ญาญ่า และ Tae Taee ชั้นใต้ดิน เดอะมอลล์
เสื้อคอปสีชมพู 490.กางเกงขนสัตว์สัขาว 590.-
ขอบคุณเสื้อผ้าจากร้าน ญาญ่า ชั้นใต้ดิน เดอะมอลล์
เสื้อกล้ามวิ้งสีเทาดำ� 490.กระโปรงสีบลอนทอง 690.-
Model : Wilaiwan Wisetjindawat Photography : Rawat Wuthsin Costumer : P’ Mhee Sylist : Mly ‘Mw & HWC+ Location : HWC+ Studio Shop : Taetaee & Yaya ( ชั้นใต้ดิน เดอะ มอล )
BEHIND THE SCENE เรื่อง : พจน์ / ภาพ : Sunsetz, ป๋าโก
KOOKKIK PRETTY GIRL จริงๆแล้วการทีเ่ ราจะมองใครสักคนหนึง่ เราก็อาจจะมอง ที่รูปร่าง หน้าตา หรือรูปลักษณ์การแสดงออกภายนอกเป็น อย่างแรก แต่สำ�หรับสาวคนนี้เป็นอีกคนหนึ่งที่ต้องยอมรับว่า “ชวนมอง” ซะจริงๆ กับ น้องกุ๊กกิ๊ก นางแบบของเราในวันนี้
แนะนำ�ตัวกันหน่อย สวัสดีคะ ชือ่ วิไลวรรณ วิเศษจิณดาวัฒน์ ชื่อเล่นกุ๊กกิ้ก เรียนอยู่ที่มหาวิทยาลัเทคโน โลยีราชมงคลอีสาน สาขาฟิสกิ ส์ประยุคก์คะ ตอนนีท้ �ำ อะไรอยูบ่ า้ ง ตอนนีก้ เ็ รียนอยูแ่ ละรับงานเป็น เอ็มซี พริตตี้ ขายเครือ่ งสำ�อางครีมทาหน้าบ้างและ ตอนนีก้ ด็ แู ลร้านอาหารอยูด่ ว้ ยคะ
ผลงานทีผ่ า่ นมามีอะไรบ้าง ส่วนมากจะรับงาน พริตตี้ เอ็มซี และที่ผ่านมาก็มีงานมอเตอร์โชว์ที่ เดอะมอลล์โคราชบูธของบอสคะ เหตุการณ์ทเ่ี ซอร์ไพรส์มากทีส่ ดุ ในชีวติ คือเหตุการณ์ไหน ผูช้ ายแก้ผา้ เดินผ่านหน้าบ้านคะ เซอร์ไพรส์สดุ ๆ 555 คิดว่าตัวเองเป็นคนติดแฟชัน่ มากรึเปล่า นิดนึงคะ เหมือนๆผูห้ ญิงทัว่ ไป แต่จะแต่งตัวก็ประมาณ 2 ชัว่ โมงขึน้ คะ 555 คือจะเผือ่ เวลาแต่งตัวไว้เลย 2 ชัว่ โมงขับรถอีกชัว่ โมงนึง
ผูห้ ญิงทีค่ ดิ ว่าเซ็กซีม่ ากทีส่ ดุ คิดว่าใคร ชมพู อารยา หุน่ เขาดีมากคิดว่าเซ็กซีด่ ี หน้าหนาวถ้ามีผชู้ ายไปด้วย 1 คนคิดว่า อยากไปเทีย่ วไหนมากทีส่ ดุ และอยาก ได้ใครไป อยากไปเทีย่ วญีป่ นุ่ จะได้ใส่ชดุ แบบเต็มๆ อยากไปกับพีเ่ วย์ ไทเทเนียมคะ เพราะชอบ พีเ่ ขามาตัง้ แต่ ม.ปลายแล้ว
น่ารักแบบนีเ้ คยมีผชู้ ายเข้ามาจีบเยอะทีส่ ดุ กีค่ น ไม่คอ่ ยมี แต่กม็ บี า้ ง กิก๊ เป็นคนไม่คอ่ ยสุงสิงกับใครจะไม่คอ่ ยให้เบอร์ ไม่คอ่ ยคุยกับใคร จะมีแต่เพือ่ นผูห้ ญิงส่วนมาก เพือ่ นผูช้ ายก็มพี วกเพือ่ นที่ ร.ร.ราชสีมาคะ สมมุตวิ า่ มีผช้ ู ายมายืนแก้ผา้ ต่อหน้าเรา อยากให้ผชู้ ายคนนัน้ เป็นใคร หลายคนนะ 555 แต่ตอนนีเ้ ลยนะ อยากให้เป็นคนทีแ่ สดงเป็นหมาป่าใน หนังเรือ่ งทไวไลท์ (Taylor Lautner) รวมพีเ่ วย์ ไทเทเนียมเข้าไปด้วยนะ แล้วจะมองส่วนไหนก่อน โหว!! ต้องมองทุกส่วนซิพ่ี เขาแก้ขนาดนัน้ แล้ว 555
ทำ�อาชีพพริตตี้ เอ็มซี ดูแลรักษาหุน่ ของตัวเองยังไง คือปกติกก๊ิ เป็นคนผอมอยูแ่ ล้ว กินเยอะแต่ไม่อว้ น แต่กม็ กี ารกิน อาหารเสริมด้วยวิตามิน C วิตามิน D แบรนด์ซปุ ไก่ทกุ วัน สุดท้ายนี้ ขอให้นอ้ งกิก๊ ฝากอะไรกับเพือ่ นๆชาว HWC+ ขอฝากติดตามกิ๊กด้วยนะคะ ถ่ายแบบเล่มแรกก็ตื่นเต้นนิดนึง ขอฝากติดตามผลงานใน HWC+ เล่ม23 ประจำ�เดือนมกราคมด้วยคะ ติดตามชมภาพทัง้ หมดได้ท่ี www.facebook.com/herewechic
TRAVEL 38 TRAVEL EXPERIENCE EXPERIENCE 39 เรื่อง/ภาพ : น้าเรย์
ปาย...(กันต่อ) ฉบับนีผ้ มก็ยงั วนเวียนอยู่ อ.ปาย จ.แม่ฮอ่ งสอน อยู่เลย (อยู่นานเนอะ..เป็นเดือนสองเดือน) อันที่ จริงเพราะยังไม่ได้ไปเทีย่ วอีกหลายทีร่ อบๆ อ.ปาย ซึ่งมีน้ำ�ตก สวย ๆ อ่างเก็บน้ำ� เทพ ๆ จึงอดไม่ได้ ต้องกลับมาโม้ต่อ... เพราะไหน ๆ ก็เอาชีวิต รอด ทางโค้งทั้ง 762 โค้งจากเชียงใหม่ ไป อ.ปายจนได้ แล้วขออยู่นานอีกหน่อยน่า(พวกนั่งเครื่องบินมา อ.ปาย นีผ่ ม ถือ ว่า ป๊อด) ฉบับก่อนผมพูดถึง โรงแรมติด แม่น้ำ�ปาย(เยอะ มาก ๆ จริง ๆ แล้ว) ที่น่าไปนอน พาเที่ยว ตลาดถนนคน เดิน..และอื่น ๆ ยังมีที่น่าสนใจที่เป็น ไฮไลท์ของ อ.ปายอีก หลายที่ อย่างเช่น หมู่บ้าน สันติชน.. เพราะ จริง ๆ แล้วผม เป็นคน ที่ตะกละ และเห็นแก่กิน มาก ๆ..(แหะ ๆ) ที่หมู่บ้าน แห่งนี้ มี ขาหมู สูตร ชาวจีนยูนาน อยู่.. และ อาหารจีนแนว ยูนาน..รสเลิศ อีกหลายๆ อย่าง.. ถ้าไปปายแล้วไม่ได้ชิม นี่ ผมถือว่า มาไม่ถึงเลยทีเดียว โดยเฉพาะ ขาหมู หมั่นโถว.. นั้น..ใครได้ลองเป็น เบรคไม่อยู่แน่ๆ ไม่เชื่อ ลองดูได้ครับ
TRAVEL EXPERIENCE 39 หรือ ร้านกาแฟ ที่โด่งดัง ก็ร้าน Coffee in Love ที่เห็นในสื่อ ต่าง ๆ บ่อย ๆ มาก..เป็นร้านกาแฟยุคบุกเบิก การท่องเที่ยว อ.ปาย จนทำ�ให้ อ.ปายดังไปทั้งโลกก็ว่าได้..ส่วนในเมือง ตลาดเช้า ๆ ผมชอบร้าน กาแฟ ในเมือง ก็ โกโอ เบเกอรี่.. ขนมเค้ก อร่อย (และอ้วนแหง ๆ เลย) เพราะ ในบางทริป ที่ ต้องไปแบบ poor man นั้น ผมจะไปพัก ที่ ชาลี เกสท์เฮ้าท์ ซึ่งราคาต่อคืน ถูกมาก ๆ (เพราะผม ไม่เคยนอนห้องแอร์ ที่ปาย หน้าหนาวนั้น กลางคืน อย่าไปถามหาแอร์เด็ดขาด) และ โกโอ เบเกอรี่ ก็อยู่ในโซนถนนคนเดิน พร้อมทั้ง อยู่ตรง ข้ามกับ ชาลีเกสท์เฮ้าท์ด้วยแหละครับ..
Hotel Des Artists http://goo.gl/maps/aFxs6 โกโอ เบเกอรี่.. http://goo.gl/maps/UKXbz หมู่บ้าน สันติชน http://goo.gl/maps/GK7s8 Coffee in Love http://goo.gl/maps/u0XMa สะพานประวัติศาสตร์ http://goo.gl/maps/GkzPh
40 CHIC ชวนชิม เรื่อง : พจน์ /ภาพ : Sunsetz
“เตาถ่านเนื้อย่าง” บรรยากาศยามเย็นกับเนื้อย่างร้อนๆ
สวัสดีครับเพื่อนๆชาว HWC+ ทุกท่าน วันนี้ผมจะพามาเปลี่ยนบรรยากาศกันบ้าง ยิ่งช่วง นี้อากาศเริ่มเย็นๆแล้วด้วย 1 ในเมนูอาหารยอด ฮิ ต ที่ ทุ ก ๆท่ า นคิ ด เป็ น อั น ดั บ แรกแน่ ๆ ก็ คื อ เนื้ อ ย่างนั่นเอง แต่ร้านเนื้อย่างร้านนี้ไม่เหมือนร้าน เนื้อย่างทั่วไปอย่างแน่นอน กับร้านนี้ครับ “เตา ถ่านเนื้อย่าง” เริ่มต้นก็ขับรถตามมาถนนมิตรภาพ-จอหอ ทางที่จะไป ม.วงษ์ชวลิตกุล พอถึงสี่แยกประโดกก็ให้ เลี้ยวซ้าย และขับไปทางโรงแรม สบายสบาย ถนน เลียบคลองชลประทานนั่นแหล่ะครับ สักพักจะเจอ สี่แยกไฟแดง ให้ข้ามสี่แยกไฟแดงไป มองทางซ้าย มือจะเจอร้าน 7-11 (Seven-Eleven) ก็ให้เลี้ยวซ้าย เข้าไปในซอยข้างๆ แล้วมองทางซ้ายมือ ก็จะเจอร้าน สีเขียวๆ นั่นแหล่ะครับร้าน “เตาถ่านเนื้อย่าง” ที่เรา จะพามาชิมกัน ภาพแรกที่เห็นเลยก็คือ ร้านมีขนาด กว้างขวางพอสมควร ที่สำ�คัญคือมีที่จอดรถด้วย ซึ่ง วันนี้เราก็ได้นัดกับพี่กี้ เจ้าของร้านไว้ ไม่พูดพร่ำ�ทำ�เพลง พี่กี้ก็เตรียมทำ�อาหาร ไว้ให้เรียบร้อย แล้วก็ทยอยยกมาเสริฟทีละอย่างเลย (ปกติแล้วพี่สาวพี่กี้จะทำ�อาหารเอง) มาอย่างแรกต้อง ขอบอกว่า สะดุดตากับภาชนะและสีมาก ทุกอย่างใน ร้านแทบจะเป็นสีเขียว เพราะส่วนตัวแล้วพี่สาวพี่กี้ ชอบสีเขียว อีกอย่างอยากให้ร้านดูสดชื่นๆมากกว่า อาหารจานแรกก็คือ ปลาหมึกผัดเผ็ด ต้องขอบอกว่า
เผ็ดจริงจิ๊ดจาดได้ใจมาก ต่อกันด้วยจานที่ 2 อันนี้จะ แปลกสักหน่อย หลายท่านคงยังไม่เคยชิม คอหมูทอด คือเค้าเอาคอหมูนี่แหล่ะครับ ไปย่างก่อนแล้วค่อยไป ทอด ส่วนน้ำ�จิ้มน่าจะถูกใจสาวๆ กับเด็กๆพอสมควร เพราะไม่เผ็ดมากจนทานไม่ได้เลย จานที่ 3 จัดเต็ม กับเมนูสำ�หรับคอเครื่องดื่มแน่ๆ ซึ่งก็คือ หมูมะนาว ครับ
เนื้อหมูนุ่มจนคิดว่านี่ใช่หมูแน่หรอ จานที่ 4 อันนี้ ส่วนตัวผมชอบมากๆเลย กับ กุ้งมะนาว ตัวโตๆ นอน เรียงกันเป็นระเบียบเรียบร้อย ราดด้วยน้ำ�จิ้มซีฟู้ดที่ เป็นสูตรพิเศษของทางร้านอีกแล้ว กุ้งนี่สดมากๆ ถ้า ไม่ติดเกรงใจก็จะสั่งเพิ่มหอบกลับบ้านแน่นอน แต่ พอมาถึงตรงนี้แล้วก็ต้องพูดถึงพระเอกของเราในวัน นี้ เนื้อย่าง นั่นเอง ยังไม่ทันจะเห็นเนื้อย่างก็ต้อง ตกใจกับเตาแล้ว เตาที่นี่เป็นเตาเหล็กครับ เนื่องจาก ว่าทางร้านเข้าใจถึงลูกค้าว่า มาทานอาหารก็ต้อง อยากได้อาหารที่อร่อยและไว เนื้อย่างก็เช่นกัน ไฟ ต้องร้อน ต้องมาถึงแล้วย่างทานได้เลย ก็เลยใช้เตา เหล็กแทน ส่วน เนื้อก็ยกตามมาทีหลัง เช่นเคยครับ เนื้อที่หมักไว้เป็นสูตรของทางร้านเองอีกแล้ว (ร้านนี่ เค้ามีสูตรเฉพาะจริงๆนะ ไม่ได้โม้ แล้วก็อร่อยจริงๆ ด้วยแต่ละอย่าง) ส่วนน้ำ�จิ้มก็ออกเผ็ดนำ� หวานตาม มานิดๆ แล้วก็เปรี้ยวหน่อยๆ รับรองว่าถูกใจครอบครัว อย่างแน่นอน ระหว่างที่ทานอยู่ก็ได้เหลือบไปเห็นเมนู ที่วางอยู่บนโต๊ะ จริงๆแล้วเมนูก็รูปแบบน่ารักดีครับ แต่ที่สะดุดตาผมก็คืคำ�ว่า “ ฟรี Wi-Fi” ผมก็งง เอ้า!!! ทำ�ไมเป็นอย่างนั้น สอบถามเลยได้คำ�ตอบว่า ตอนนี้ ก็เป็นยุค Social แล้ว อะไรก็ต้องมี Internet ไว้ก่อน ทางร้านก็เลยจัดบริการให้ลูกค้าได้ใช้ฟรี (สาวก Facebook, IG, Twister ฯลฯ คงจะถูกใจแน่ๆ) พอได้คำ� ตอบเท่านั้นแหล่ะ ผมและทีมงานก็หยิบโทรศัพท์คู่ใจ ออกมากดเช็คอินกันทันที ตอนนี้ทางร้านก็อยู่ในช่วงจัดโปรโมชั่น ทานครบ 10 ชุด แถม 1 ชุด, ทานครบ 20 ชุด แถมตุ๊กตา (ขนาด สูงประมาณ 40-50 ซม.) และทานครบ 100 ชุด แถม ตุ๊กตาตัวเท่าคน ส่วนตัวผมเห็นตุ๊กตาแล้วต้องบอก ว่า ไม่เท่าครับ มันใหญ่กว่าคนอีก ใครสนใจที่จะแวะ ร้านเนื้อย่าง บรรยากาศดีๆ อาหารอร่อย ก็แวะมาได้ที่ นี่เลยครับ “เตาถ่านเนื้อย่าง” เปิดบริการตั้งแต่ 17.00 น. ถึง 24.00 น. หรือใครมาไม่ถูก จะสำ�รองที่นั่งก็ โทรมาได้ที่หมายเลข 044-990579 (ร้านหยุดทุกวัน จันทร์) รับรองว่าไม่ผิดหวังอย่างแน่นอนครับ
42 CHIC HEALTHY เรื่อง/ภาพ : M#
8 ขั้นตอน ดูแลผิว เมื่อสิวถามหา
ทุกคนที่มีสิวเกิดขึ้น ไม่ว่าจะบน ใบหน้า หรือแผ่นหลังก็ตาม มักประสบปัญ หาผิวหนังมีรอ่ งรอยจากสิว จำ�นวนมากบ้าง น้อยบ้าง เรามาดูกันดีกว่าว่ามีข้อแนะนำ� อะไรบ้าง 1. ล้างหน้าด้วยสบู่อ่อน ตอนเช้าล้างหน้า 1 ครั้ง และตอนเย็นอีก 1 ครั้ง หลังออก กำ�ลังกายหากเหงื่อออกมากอาจล้างหน้าได้ แต่ถ้าหน้า แห้งมากอาจลดการใช้สบู่ลงได้ 2. การขัดถูใบหน้า ไม่ควรใช้สบู่ที่แรงๆ สบู่ยา หรือสบู่ที่ผสมเม็ดขัดถู ควรล้าง หน้าอย่างแผ่วเบา โดยล้างหน้าตั้งแต่ใต้คางไปจดแนวไร ผมที่หน้าผาก 3. ไม่บีบแกะสิว การบีบแกะสิวจะทำ�ให้เกิดสิวอักเสบลุกลาม แผลเป็น และรอยดำ� ไม่ควรถูและจับผิวหนังบ่อยๆ โดยเฉพาะตรง บริเวณที่เป็นสิว 4. หลีกเลี่ยงการถูกแสงแดดจัด ยารักษาสิวส่วนใหญ่มักทำ�ให้ผิวมั๊ยแดดง่ายขึ้น บางคน เชื่อว่าการอาบแดดจัดทำ�ให้สิวหายเร็ว เพราะเมื่อผิวคล้ำ� ขึ้นจะกลบเกลื่อนรอยอักเสบเห่อแดงและรอยดำ�ของสิว แต่แท้ที่จริงแล้วแสงแดดจัดอาจทำ�ให้สิวกำ�เริบและยัง ทำ�ให้ผิวเหี่ยวแก่ และเกิดมะเร็งผิวหนังง่ายขึ้น 5. การใช้ยาทารักษาสิวที่ซื้อมาเอง ต้องอ่านฉลากยาให้เข้าใจละเอียดเสียก่อน ถ้าเป็นยา ที่ สั่ ง จ่ า ยโดยแพทย์ ต้ อ งใช้ ต ามคำ � แนะนำ � และใช้ อ ย่ า ง สม่ำ�เสมอ 6. ผลิตภัณฑ์ปกปิดรอยสิว ปัจจุบันมีผลิตภัณฑ์ปกปิดสิวหลายชนิดที่อาจพรางให้ สิวจางลง และรอเวลาให้สิวหายเองได้ ส่วนใหญ่ใช้ได้ผล และไม่ทำ�ให้สิวแย่ลง 7. อาหารหวานจัด งดกินอาหารหวานจัด เช่น ขนมหวาน อาหารจำ�พวกแป้ง และอาหารที่มีไขมันหรือส่วนผสมของนมและผลิตภัณฑ์ จากนมสูง พยายามไม่เครียด โดยการออกกำ�ลังกาย และ นอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอ
8. เครื่องสำ�อางบางตัวและผลิตภัณฑ์บำ�รุงผิว มีเครื่องสำ�อางและผลิตภัณฑ์บำ�รุงผิวที่อาจทำ�ให้สิวเลว ลงได้ เลือกผลิตภัณฑ์ที่ระบุว่า ไม่ก่อให้เกิด แต่ถ้าทำ�อย่างที่ว่ามาแล้วทั้งหมดสิวเจ้ากรรมก็ยังไม่ หายแนะนำ�ว่าควรจะไปปรึกษาแพทย์ดีกว่านะคะ
เครื่องดื่ม... ลดหน้าท้อง
ในเมื่อมีอาหารหลากหลายชนิดที่ลด ความอ้วน มันก็ต้องมีเครื่องดื่มคู่กัน จะไป ดื่มน้ำ�อะไรที่มันหวานๆ มันๆ ก็คงไม่ใช่ มาดูเครื่องดื่มที่ลดพุงกันดีกว่า 1. ชามินต์ ใส่น้ำ�แข็ง รสเย็นของมิ้นต์จะช่วยให้คุณรู้สึก สดชื่นกระปรี้กระเปร่า มินต์มีส่วนช่วยย่อยสลายไขมัน แถมลดอาการท้องอืดได้ด้วย 2. ชาเขียว นอกจากลดความเสีย่ งเป็นมะเร็งและโรคหัวใจ ชาเขียวยังมีสารต้านอนุมูลอิสระสุดยอดตัวหนึ่งซึ่งช่วยลด ไขมันบริเวณหน้าท้องถ้าคุณจิบชาเขียวก่อนออกกำ�ลังมัน จะช่วยเพิ่มอัตราการเผาผลาญในระหว่างออกกำ�ลังกาย ด้วย 3. น�ำ้ เปล่าเสริมรส เคยได้ยนิ มัย๊ คะว่าจะลดน�ำ้ หนักต้อง ดื่มน้ำ�มากๆ เพราะจะช่วยปรับสมดุลของร่างกาย ช่วยให้ รู้สึกอิ่มทำ�ให้กินน้อยลง 4. เฟลปเป้สับปะรด ในสับปะรดมีสารซึ่งเป็นเอนไซม์ที่ ช่วยย่อยโปรตีน ทำ�ให้การย่อยอาหารง่ายขึน้ ช่วยลดอาการ ท้องอืด นอกจากนี้ การใส่น้ำ�มันเมล็ดเฟล็กซ์ ซึ่งมีไขมัน โมเลกุลเดี่ยวไม่อิ่มตัวก็จะช่วยให้หน้าท้องแบนราบได้ แบบไม่ต้องเหนื่อยซิทอัพ 5. สมูธตีแ้ ตงโม แก้วนีช้ ว่ ยให้เราสดชืน่ ซาบซ่าได้เป็นอย่าง ดี แก้วหนึ่งมีแคลอรี่ต่ำ�เพียง 65 แคลอรี่ แถมยังมีสาร อาหารที่ช่วยต้านมะเร็งรวมถึงกรดอะมิโน ที่ชี้ว่ามันช่วย สร้างมวลกล้ามเนื้อจึงช่วยให้หน้าท้องของคุณแฟบลง นั่นเอง 6. ดาร์กช็อกโกแลตเชค ฟังดูขัดๆ ใช่มั๊ย แต่ดาร์กช็อก โกแลตช่วยให้คุณผอมได้ด้วยการลดอาการอยากอาหาร ชนิดอื่น แต่จำ�ไว้นะว่าแก้วหนึ่งมีถึง 400 แคลอรี่ จึง เหมาะจะเป็นอาหารเช้ามากกว่าของว่าง ดื่มเล่นๆ แต่พุง จะมาด้วยแบบไม่ขำ�นะ จะดื่มเครื่องดื่มลดหน้าท้องอย่างเดียว คงไม่ เพอร์เฟ็คเท่ากับต้องออกกำ�ลังควบคู่ไปด้วย
44 DIET เรื่อง/ภาพ : M#
ปาร์ตอี้ ย่างไรไม่ให้อ้วน! เชื่อหรือไม่ว่าคุณสามารถเพิ่มน้ำ�หนักตัว 3 กิโลกรัม ในช่วงเทศกาลสุขสันต์ได้ไม่ยากเลย โดยการกินมากขึ้น เฉลี่ยวันละ 200 แคลอรี เพราะเรามักจะตามใจปากกัน สุดๆไปเลยในช่วงเทศกาลอย่างนี้ ไม่ว่าจะเป็น อาหาร ขนม เครื่องดื่มที่มีมากมายทั้งที่บ้าน และที่ทำ�งาน แต่ สำ�หรับสาวๆคนไหนที่ไม่อยากให้น้ำ�หนักขึ้น เอวขยาย ในช่วงเทศกาลอย่างนี้ล่ะก็ ต้องอ่านหน้านี้ค่ะ เพราะ วันนี้ HWC+ มีเคล็ดลับดีๆเพื่อให้คุณมีความสุขกับการ ปาร์ตี้โดยที่น้ำ�หนักไม่เพิ่มมาฝากกันค่ะ อย่ามาเริ่มไดเอทเอาช่วงนี้ ตั้งเป้าหมายว่าจะคงน้ำ� หนักเดิมไว้ เพื่อว่าคุณจะไม่เพิ่มความเครียดให้กับตนเอง และยังสามารถ อนุญาต ให้ตนเองกินอาหารที่ชอบบ้าง ก่อนถึงช่วงเทศกาล วางแผนไว้ว่าจะเลือกกินอาหาร ที่มีประโยชน์และมีโปรแกรมออกกำ�ลังกายที่แน่นอน เมื่อ ถึงช่วงใกล้เทศกาลพยายามออกกำ�ลังกายเหมือนเดิม การออกกำ�ลังกายจะช่วยเผาผลาญแคลอรีส่วนเกินที่กิน เข้าไป ช่วยผ่อนคลายความเครียด และช่วยเพิ่มความ กระปรี้กระเปร่าด้วย ถ้าวันไหนไม่มีเวลาออกกำ�ลังกาย จริงๆ มีทั้งงานประจำ�และงานส่วนตัว อาจแบ่งเวลามา 10 นาที กระโดดในห้องทำ�งานและพยายามเคลื่อนไหว ตนเองให้มากที่สุด เช่น เดินไปทำ�ธุระ ใช้บันไดแทนลิฟต์ เป็นต้น อย่าวางแผนว่าจะไม่กนิ อะไรเลยช่วงวัน เพือ่ จะได้กนิ เยอะหน่อยเวลาไปงานตอนค่่ำ� การปล่อยให้น้ำ�ตาลต่ำ� จะทำ�ให้คุณกินมากเกินภายหลัง ซึ่งอาจทำ�ให้คุณรู้สึกจุก เสียด แน่นท้องได้อีก ทางที่ดีคือ กินอาหารมื้อหลักและ มื้อว่างแบบ เบาๆ โดยเลือก ผัก ผลไม้ แป้งไม่ขัดสีหรือ ธัญพืช และโปรตีน ไขมันต่ำ� เช่น ปลา ไก่ไร้หนัง ไข่ เต้าหู้ ในปริมาณเล็กน้อยทุกมื้อ ดื่มน้ำ�เปล่าเยอะๆ ตลอดทั้งวัน กินอาหารรองท้องที่อุดมไปด้วยโปรตีนก่อนไปงาน เลี้ยง อาจจะเป็น แซนด์วิชทูน่า คู่กับ โยเกิร์ต 1 ถ้วย หรือ ไก่ย่าง กับผัก โปรตีนเป็นสารอาหารที่ทำ�ให้อิ่มท้องได้ นาน และจะช่วยลดความอยากอาหารลง เมื่ออยู่ที่งานเลี้ยง พยายามเลือกอาหาร เพื่อสุขภาพ ก่อน เช่น สลัด ผักย่าง ก่อนที่จะเลือกอาหารที่อยากกิน อื่นๆ ไม่จำ�เป็นที่จะต้องเมินอาหารที่ชอบที่มีไขมันสูงโดย สิ้นเชิง ความพอดีคือกุญแจสำ�คัญ คุณอาจตักอาหารได้ หลายๆ อย่าง อย่างละคำ� 2 คำ� วิธีนี้จะทำ�ให้คุณสามารถ เอนจอยอาหารได้หลากหลายแต่ไม่มากจนเกินไป ถ้าคุณจัดงานปาร์ตี้เองที่บ้าน เลือกเมนูผักไว้เยอะ หน่อย และใช้วิธีดัดแปลงสูตรอาหารบางสูตรเท่าที่ทำ�ได้ เช่น เลือกใช้นมพร่องไขมันในครีมซอส ใช้วิธีอบหรือย่าง
แทนทอด ลดปริมาณแป้งอเนกประสงค์ลงครึ่งหนึ่งในสูตร เค้ก และทดแทนด้วยแป้งโฮลวีท หรือทำ�เค้กไข่ขาวที่มีไข มันต่ำ� เสิร์ฟกับซอสผลไม้ และวิปครีมเล็กน้อย กินอาหารช้าๆ ลิ้มรสชาติของอาหารทุกคำ� จะช่วย ทำ�ให้คุณได้รับแคลอรีน้อยกว่ากินเร็วๆ และยังทำ�ให้รู้สึก อิ่มเร็วขึ้นด้วย ข้อเสียของการกินอาหารเร็ว คือ คุณอาจ กินมากโดยที่ไม่รู้ตัวเลยก็ได้ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ 2-3 ดริงค์ ให้พลังงานเท่ากับ อาหาร 1 มื้อ เลยทีเดียว ถ้าเลือกจะดื่มควรจำ�กัดตัวเอง ที่ 1-2 แก้ว ถ้าเป็นเหล้าผสมให้ผสมกับโซดาหรือไดเอท โคลาจะลดพลังงานลงได้เยอะ อาจลองเป็นน้ำ�ผลไม้ผสม โซดาดู มีประโยชน์มากกว่าและมีแคลอรีน้อยกว่าด้วย ก่อนออกไปช้อปปิ้งควรกินอาหารให้อิ่มก่อน เพื่อไม่ ต้องแวะซื้อขนมแบบเดินไปกินไปด้วย แต่ถ้าอยากกินของ หวานจริงๆ ให้กินได้ในปริมาณที่พอเหมาะ (1 ถ้วยขนม, 1 ก้อน, 1 ชิ้น เป็นต้น) และพยายามอย่าให้มากไปกว่า 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ อาจใช้วิธีลดปริมาณข้าวหรือแป้งลงในมื้อ อาหาร และเลี่ยงอาหารทอดหรือผัดมัน เพื่อว่าเวลากิน ของหวานจะได้สมดุลกับแคลอรีที่ได้รับไป แต่อย่าลืมว่า ของหวานมักมีคุณค่าทางโภชนาการต่ำ� จึงไม่ควรทดแทน แป้งหรือข้าวด้วยของหวานบ่อยๆ
DIET 45
3 สูตร ไดเอท สุดฮิพของ สาวญี่ปุ่น ปกติอาหารญี่ปุ่นก็ขึ้นชื่อเรื่องไขมันน้อยอยู่แล้ว แต่ สาวปลาดิบก็ยังยอมรับว่าวิธี ไดเอท นี้จะช่วย ลด ความอ้วน ได้เร็วกว่าแค่กินอาหารประจำ�ชาติอย่าง เดียว
1. ไดเอท ด้วย กะหล่ำ�ปลี วิธีลดน้ำ�หนักสูตรนี้กำ�ลังเทรนดี้อย่างแรงในหมู่สาวอวบ ของญี่ปุ่น แถมยังมีคนเอาไปออกรายการทีวีบ่อยๆ ที่ สาวๆ นิยมเพราะมันทำ�ง่าย ไม่ต้องลงทุนหนักๆ ปลอดภัย เพราะคิดค้นโดยนายแพทย์และยังเห็นผลเร็ว How It Work กะหล่ำ�ปลี ที่ใช้ต้องเป็นกะหล่ำ�สดๆ ลงทุนไม่กี่บาท 1 หัวใหญ่ เอามาตัดแบ่งเป็น 4 ซีก แล้ว ทานที่ละ 1 ซีก กับน้ำ�สลัดไขมันต่ำ�ก่อนมื้ออาหารทุกมื้อ กะหล่ำ�ปลีเป็นผักที่มีส้นใยอาหารสูงมาก เมื่อกินเข้าไป จะทำ�ให้หนักท้อง แทบไม่ต้องทานข้าวตามก็อิ่มได้ ช่วย ให้กินน้อยลงโดยปริยาย ถ้าทนทำ�ติดต่อกันได้จะไม่ผอม คงไม่ได้แล้วล่ะ 2. ไดเอท ด้วย แครอท และ อกไก่ สูตรนี้เหมาะสำ�หรับคนที่ไม่ชอบ ไดเอท เพราะกินเท่าไร ก็ได้ โดยไม่รู้สึกว่ากำ�ลังจำ�กัดอาหารอยู่ แครอทมีไฟเบอร์ ทำ�ให้อิ่มท้อง ส่วนเนื้อบริเวณอกไก่ก็แทบจะไม่มีไขมัน เลย ขออย่างเดียวอย่ากินติดหนังเท่านั้น How It Work เปลี่ยนมื้อเย็นของทุกๆ วันเป็นแครอท กับอกไก่ย่างแทน โดยใช้แครอทมื้อละ 1-2 หัว จะกินสดๆ หรือเอาไปต้มก่อนก็ได้ ส่วนอกไก่เป็นเมนูส่วนตัวของคุณ จะปรุงรสไหน หมักซอส หมักเกลือ ต้ม ย่าง อบ เชิญตาม ชอบ 3. ไดเอท ด้วย กล้วยหอม กับ น้ำ�เปล่า นี่ก็สูตรยอดฮิต เพราะทำ�ง่ายได้ผลเร็ว และกล้วยหอมยัง เป็นผลไม้มากคุณค่า เหมาะสำ�หรับสาวๆ ทุกวัย How It Work เลิกกินมื้อเช้าตามใจปากอย่างที่เคย ทำ� แล้วหันมากินกล้วยหอม 2-3 ผลกับน้ำ�เปล่าหลายๆ แก้วแทนเมื่อเส้นใยในกล้วยหอมเจอกับน้ำ�เปล่า มันจะ ไปขยายตัวในท้องคุณ และช่วย ดีท็อกซ์ ลำ�ไส้ให้สะอาด สลายไขมันที่อุดตันอยู่ในเส้นเลือดออกมาจากนั้นก่อนเข้า นอน 4 ชั่วโมง จะพยายามไม่กินอะไรอีกเลยยกเว้นกล้วย หอมกับน้ำ�เท่านั้น และระหว่างวันถ้าหิวแทนที่จะคว้าขนม นมเนยเข้าปากเหมือนเคย ก็พึ่งกล้วยหอมนี่แหละ
46 LOVE AND LIFE เรื่อง/ภาพ : ป๋าโก้
ผู้ชาย 5 แบบ
ที่ไม่ควรคบเป็นแฟน!! การที่ผู้หญิงสักคนจะเลือก ผู้ชาย คนหนึ่ง เข้ามาสนิทสนม สานสัมพันธ์ในระดับที่เรียกว่า คนรักหรือแฟนนั้น แน่นอนว่าต้องผ่านกระบวน การคิดไตร่ตรอง และตรวจสอบนิสัยใจคอ ไลฟ์ สไตล์ ผู้ชาย ที่มั่นใจว่าจะไปด้วยกันได้ดี แต่สำ� หรับสาวๆบางคนก็ไม่ร้วู ่าควรจะเริ่มสังเกตผู้ชาย ที่ตรงไหน ว่าคนๆ นี้เหมาะสมที่จะคบกับเรา เป็นแฟนหรือไม่ 1.เริ่มต้นโดยสังเกตจากการที่ ผู้ชาย ไม่เข้าถึงคุณ เช่น ไม่ตอบสนองต่อคุณ ไม่โทรในเวลาที่ควรโทร ไม่ อยากใช้เวลาร่วมกัน ไม่ได้ดูรักใคร่ชอบพอคุณ และบาง ครั้ง ผู้ชาย ก็วิพากษ์วิจารณ์คุณอยู่ตลอดเวลา เช่น คุณ อ้วนเกินไป พูดมากเกินไป ท่าวิ่งหรือท่าเดินของคุณทุเรศ แต่งตัวเชย และวิจารณ์คุณแบบดูถูก 2.ผู้ชาย ที่มีลักษณะเจ้าสำ�อางมากเกินไป เช่น ชอบ หยุดมองกระจกทุกครั้งที่เดินผ่าน มีเครื่องสำ�อางประเภท ประทินผิวมากกว่าคุณ หรือบ้ากีฬาแบบเกินขอบเขต คลั่ง กีฬาทุกประเภท เพราะเป็นสัญญาณให้คุณรู้ว่าในวันหยุด สุดสัปดาห์ของคุณ ก็จะอยู่ที่หน้าทีวีหรือไม่ก็สนามกีฬา ประเภทใดประเภทหนึ่ง 3.ผู้ชาย ที่ไม่มีเป้าหมายในชีวิต เช่น ไม่มีงาน ไม่มี บ้าน ไม่มีรถ รวมไปถึงขาดความเชื่อมั่นในทุกเรื่อง มักจะ ช้าเรื่องการตัดสินใจ เพราะคิดว่าอาจจะมีสิ่งที่ดีกว่าเข้า มาในนาทีสุดท้าย ผู้ชาย มักจะคิดเปลี่ยนงาน ย้ายบ้าน เปลี่ยนรถ ขายนู้นขายนี่ อยากได้ของใหม่ๆ ตลอดเวลา ผู้ชาย เที่ยวปาร์ตี้สังสรรค์ ติดเพื่อนเป็นชีวิตจิตใจ ผู้ชาย ไม่มีการออมเงินหรือวางแผนอนาคตใดๆ 4.ผู้ชาย ที่มีความทะเยอทะยานมากเกินไป ก็ไม่ดีเช่น กันเพราะ ผู้ชาย อาจตั้งความหวังและความฝันที่เขาจะ ต้องไปให้ถงึ เขาจะทุม่ เททุกอย่างเพือ่ ให้ได้บรรลุเป้าหมายนัน้ โดยไม่สนใจคุณเท่าไหร่ แต่คาดหวังว่าคุณจะต้องดูเรื่อง เล็กๆ น้อยๆ ให้เขา เพื่อที่ตัวเองจะได้มีเวลาทุ่มเทให้กับสิ่ง ที่หวังอย่างเต็มที่ 5.ผู้ชาย ที่แต่งงานแล้วและยังอยู่ร่วมกับภรรยา ถึงแม้ ว่า ผู้ชาย จะบ่นว่าภรรยาอย่างไรให้คุณฟัง แต่เขาก็ยัง นอนเตียงเดียวกันและเจอกันทุกวันทีบ่ า้ น นับว่าเป็นผูช้ าย ที่คุณควรหลีกเลี่ยงที่จะสานสัมพันธ์ด้วยมากที่สุด เพราะ ในอนาคตนอกจากคุณจะต้องเสียใจแล้ว คุณยังเป็นสาเหตุ ที่ทำ�ให้ครอบครัวของคนอื่นเสียหายตามมาอีกด้วย
LOVE AND LIFE 47
เดทแรกผู้ชายอยาก ให้สาว ๆ ทำ�อะไรบ้าง ก่อนที่จะใช้คำ�ว่าแฟน หลาย ๆ คู่ก็ต้อง ผ่านประสบการณ์เดทแรกมาแล้วทั้งนั้น เพราะ สามารถใช้เป็นตัวตัดสินได้เลยว่าคุณกับเขาจะ เข้ากันได้หรือเปล่า ฉะนั้น น่าจะเตรียมความ พร้อมก่อนถึงเดทแรกกันหน่อยดีกว่า
1.ถึงแม้โลกจะผ่านไปกี่ยุคกี่สมัยแล้วก็ตาม แต่ผู้ชาย ก็ยังติดกับความคิดโบราณ ๆ อยู่ การที่คุณออกตัวแรง แสดงความเป็นเจ้าของทั้ง ๆ ที่เพิ่งรู้จักกัน หรือเป็นฝ่าย เอ่ยปากชวนเขาออกไปเทีย่ วก่อน ก็ท�ำ ให้ผชู้ ายบางคนถอย หนีได้เหมือนกัน เพราะผู้ชายส่วนใหญ่มักจะชวนผู้หญิงที่ เขาให้ความสนใจออกเดท ก็ต่อเมื่อเขาคิดว่าถึงเวลาและ จังหวะที่เหมาะสมแล้วเท่านั้น ในทางกลับกันถ้าคุณชวน เขาไปเที่ยว แล้วเขาไม่มีทีท่าว่าจะลังเลเลยสักนิด ก็ควร ระวังตัวไว้หน่อยนะเพราะเขาอาจจะไม่ได้หวังหัวใจของ คุณ แต่อยากได้อย่างอื่นแทนก็ได้ 2.ตามสั ญ ชาตญาณของผู้ ช ายก็ ต้ อ งเป็ น ฝ่ า ยดู แ ล และปกป้องผู้หญิง ดังนั้น หากเขานัดเดท ก็แสดงว่าเขา เตรียมความพร้อมมาอย่างเต็มที่แล้วล่ะ โดยเฉพาะเรื่อง สถานที่ เพราะฉะนั้น คุณจึงไม่ควรออกความคิดเห็นหรือ เลือกสถานที่เอง แค่แต่งตัวสวย ๆ แล้วไปให้ทันเวลาก็พอ เพราะหากคุณเป็นคนเลือกสถานที่เองจะทำ�ให้เขาเสีย ความมั่นใจซะเปล่า ๆ นอกเสียจากว่าเขาไม่มีไอเดียแล้ว จริง ๆ จนต้องเอ่ยปากถามคุณ ตอนนี้แหละก็ค่อยเลือก สถานที่ที่คุณอยากจะพาเขาไปก็ได้ไม่ว่ากัน 3.คุณไม่จ�ำ เป็นจะต้องบอกความต้องการของคุณทุกอย่าง เพือ่ เป็นไกด์ไลน์จดั เดทแรกสุดประทับใจให้คณ ุ เพราะมันไม่ น่าตื่นเต้น และเป็นเดทที่ไม่น่าสนใจเอาซะเลยแม้แต่นิด เดียว ฉะนั้น ไม่ว่าในวันเดทของคุณกับเขาจะเกิดอะไรขึ้น ก็ต้องยอมรับให้ได้ เพราะเป็นช่วงที่ดีที่สุดที่คุณกับเขาจะ ได้เรียนรู้ความต้องการซึ่งและกัน ทั้งความชอบและนิสัย ส่วนตัวจะได้ตัดสินใจถูกว่าจะไปต่อหรือถอยหลังดี 4.ถึงแม้คณ ุ จะรูส้ กึ เกรงใจ หรือรูส้ กึ อะไรก็ตามทีต่ อ้ งปล่อย ให้เขาเป็นฝ่ายจ่ายเงิน แต่รู้ไว้เถอะว่าเขาเต็มใจที่จะจ่าย ให้คุณ เพราะผู้ชายทุกคนอยากจะให้เดทแรกของเขากับ คุณออกมาประทับใจทีส่ ดุ และอยากให้คณ ุ มองเขาว่าเป็น ผู้ชายที่ดีพอสำ�หรับคุณด้วย ดังนั้น คุณก็ไม่ควรเก็บไป คิดมาก หรือจ่ายแทนเขา
5.ระหว่างเดทก็อาจจะมีการถูกเนื้อต้องตัว หรือจับไม้ จับมือกันบ้างเป็นเรื่องธรรมดา ซึ่งถ้าจะให้ดีควรรอให้เขา เป็นฝ่ายรุกจะดีกว่า เพราะเขาก็คงไม่คอ่ ยชอบเท่าไหร่หาก คุณเป็นฝ่ายเริ่มก่อน และเขาอาจจะมองคุณไปอีกแบบ หนึ่งก็ได้ ดังนั้น คุณก็ควรสงวนท่าทีเอาไว้ก่อน แล้วปล่อย ให้อารมณ์พาไปดีกว่านะ
48 CLUB LOVE เรื่อง/ภาพ : พจน์
กระชั บ รั ก ด้ ว ย พิลโลว์ทอล์ค (Pillow Talk) ว่ากันด้วยเรื่องของความรักแล้ว เป็นสิ่งที่ ละเอียดอ่อนมาก แถมรายละเอียดยังเยอะแยะอีกต่าง หากวันนี้เรามีอีก 1 รายละเอียดมานำ�เสนอให้แฟนๆ ชาวHWC+ ได้ทราบกัน นัน่ ก็คอื Pillow Talk (พิลโลว์ทอล์ค) พิลโลว์ทอล์ค (Pillow Talk) คือช่วงเวลาพิเศษ ที่เราได้นอนเหยียดยาว ปล่อยตัวตามสบายอยู่กับคนรัก และพูดคุยกระจุ๋งกระจิ๋งกันบนเตียง คู่รักที่นอนคุยกันบน เตียงจะมีความสัมพันธ์ที่แนบแน่น กระชับรัก และสุขสุดๆ มากกว่าคู่ที่ละเลยเรื่องนี้ พิลโลว์ทอล์ค สามารถทำ�ได้ไม่ ว่าก่อนหรือหลังมีเซ็กส์ หรือไม่ต้องมีเซ็กส์ เลยก็ยังได้ นี่คือ ความสวยงามของพิลโลว์ทอล์ค พิลโลว์ทอล์คเป็นสิง่ พิเศษสำ�หรับผูห้ ญิง เพราะ เป็นเรื่องของความใกล้ชิดทางกายและเสียงกระซิบแผ่ว หวาน ได้แบ่งปันความดื่มด่ำ�ลึกซึ้ง และใกล้ชิดกันทั้งทาง ร่างกายและอารมณ์ความรู้สึก ลองมาดูกันสิว่าเคล็ดลับ การใช้พิลโลว์ทอล์ดมีอะไรบ้าง สิ่งที่ผู้หญิงอยากได้ยิน จริงๆ แล้วผู้หญิงแต่ละคนก็อยากได้ยินอะไร แตกต่างกันไป แต่ทั้งหลายทั้งปวงเหนืออื่นใดผู้หญิงก็แค่ อยากได้ใช้เวลาอยูก่ บั คนรักและอยากให้เขาสนใจ ในขณะ ทีอ่ ยูใ่ นสถานทีส่ ว่ นตัว๊ ส่วนตัวด้วยกัน ผูห้ ญิงอยากได้ยนิ คำ� ชมว่า เธอสวย ฉลาด และสนุก เธอเป็นคู่รักที่สุดยอด
สิ่งที่ผู้หญิงไม่อยากได้ยิน ไม่ว่าอย่างไรก็อย่าใช้ช่วงเวลาหรือโอกาสนี้ พูดอะไรที่เป็นไปในทางลบ ควรร่วมแบ่งปันห้วงเวลาด้วย กันอย่างมีความสุข และทำ�ให้เป็นเรื่องพิเศษสำ�หรับเรา สองอยู่เสมอ หากไม่สามารถพูดอะไรที่ฟังรื่นหูได้ ก็ควรอยู่ อย่างสงบ ไม่พูอะไรเลยจะสวยกว่า ช่วงเวลาบนเตียงควร เป็นเรื่องของความรัก การพักผ่อนนอนหลับ ฟื้นฟูจากชีวิต ประจำ�วัน ไม่ใช่เวลาสำ�หรับการโต้เถียงหรือต่อว่ากัน สิ่งที่ผู้หญิงอยากพูด สิ่งที่ควรพูดคุยกันให้ชื่นใจน่าจะเป็นเรื่องการ วางแผนไปท่องเที่ยวพักผ่อนไกลๆ หรือเอาเป็นแค่ช่วงสุด สัปดาห์ที่บ้านก็ยังดี คุยกันถึงสิ่งที่จะทำ�ร่วมกันในอนาคต ซึ่งเป็นเรื่องสนุกสนานสำ�ราญบานใจ และแน่นอนว่าต้อง โรแมนติคด้วย สรุปว่าพูดอะไรก็ได้ที่เป็นอนาคตร่วมกัน ของสองเรา ผู้หญิงอยากพูดนานแค่ไหน เห็นได้ชัดว่าคงไม่สะดวกที่จะมีพิลโลว์ทอล์ค ทุกครั้งที่อยู่ด้วยกันบนเตียง เพราะยังมีอีกหลายล้านอย่าง ที่ต้องทำ� เช่น นอนหลับ เซ็กส์ กิน และทำ�งาน ดังนั้นการ ใช้เวลาเรื่อยเฉื่อยหวานแหววอยู่ด้วยกันแบบนี้จึงมักถูก ละเลยไป เซ็กส์ยังเป็นเรื่องสำ�คัญ แต่พิลโลว์ทอล์คไม่ใช่ เรือ่ งเซ็กส์ แต่เป็นเรือ่ งของความรัก ถ้ารูต้ วั ว่าไม่คอ่ ยมีเวลา แต่ยงั อยากหาโอกาสพิลโลว์ทอล์ค ลองคิดถึงคุณภาพแบบ ไม่เน้นปริมาณดีมั๊ยคะสิ่งจำ�เป็นคือต้องมาโชว์ตัวให้เห็น ซึ่ ง ไม่ ไ ด้ ห มายความว่ า เอาตั ว มานอนบนเตี ย งเคี ย งข้ า ง กันอย่างเดียว แต่ตอ้ งแสดงอารมณ์และความรูส้ กึ ออกมา ด้วยควรเลือกช่วงเวลาอย่างระมัดระวัง แล้วจะพบว่าเป็น เรื่องไม่ยากเลย
ราตรีสวัสดิ์อย่างสุขสันต์ การสื่อสารกับคนรักที่เปิดใจและกรุ่นไปด้วย ไอรั ก บนเตี ย งนอนในช่ ว งเวลาที่ มี ไ ว้ เ ฉพาะสองเราถื อ เป็นสมบัติล้ำ�ค่า เรื่องนี้สำ�คัญมาก อาจต้องเหนื่อยและ อ่อนเพลียเล็กน้อยในวันรุ่งขึ้นเพราะนอนเกินเวลา แต่ผล ที่ได้ก็คุ้มค่าเมื่อความสัมพันธ์จะอยู่ยืนยาวออกไปอย่างมี ความสุข แม้แต่เซ็กส์ยังไม่เวิร์คเท่านี้เลย นี่ก็เป็นเพียงแค่ เรื่องเล็กๆ น้อยๆ ที่เราเอามาฝากกัน แต่เหนือสิ่งอื่นใด แล้ว นอกจากเรื่องพิลโลว์ทอล์ค แล้ว ก็คือการสื่อสารกัน ระหว่างคนสองคนนั่นเอง มีอะไรก็พูดคุยกัน ทำ�ความ เข้าใจกัน ดีกว่าปล่อยให้มนั ผ่านไปแล้วกลายมาเป็นปัญหา เรื้อรังรีบคุยตอนนี้ดีกว่า ถึงสวรรค์พร้อมกัน ไม่ใช่เรื่องยาก เป็นอีก 1 ปัญหาระดับชาติเลยก็ได้ เรื่อง ถึงสวรรค์ชั้นเจ็ด เป็นเรื่องที่ยากมาก สำ�หรับผู้หญิง น้อยคนนักที่จะถึง จุด สุดยอด ได้ หัวข้อต่อไปนี้ คือต้นเหตุที่ทำ�ให้คุณผู้หญิง ห่างจากคำ�ว่า จุดสุดยอด 1.ร่างกายที่ไม่สมบูรณ์ ไม่ว่าจะเป็นเพราะเคยได้รับการผ่าตัดบริเวณ อุ้งเชิงกราน หรือไขสันหลังมาก่อน หรือการมีโรคเรื้อรังบาง อย่าง เช่น เบาหวาน ความดันโลหิตสูง ความผิดปกติของ ต่อมไทรอยด์ ความผิดปกติของต่อมหมวกไตก็สามารถ ทำ�ให้คุณไม่สนุกกับกิจกรรมบนเตียงได้ 2.ยาบางชนิด บางตัวเป็นตัวสกัดไม่ให้คุณไปถึงจุดสุดยอด ได้เหมือนกัน เช่น ยาแก้เครียด ยากล่อมประสาท ยานอน หลับ ยาลดน้ำ�มูกแก้หวัด ยาลดความดันบางตัว รวมถึงยา ลดความอ้วนทั้งหลาย ที่คุณสาวๆ ที่อยากสวยมักหามา ใช้กัน เพื่อความสวย แต่นั่นคือ ผลสืบเนื่อง ทำ�ให้คุณ ไม่ สามารถถึง จุดสุดยอด ได้ 3.ปัจจัยทางจิตใจและความสัมพันธ์ ทัศนคติที่ไม่ดีต่อการมีเพศสัมพันธ์ ไม่อยาก มีกิจกรรมอย่างว่าขาดอารมณ์ร่วม ที่ทำ�ไปเพราะทำ�ตาม หน้าที่เท่านั้น เหล่านี้ล้วนทำ�ให้คุณไปไม่ถึงสวรรค์อย่างที่ ต้องการได้ ซึ่งผลการสำ�รวจพบว่า ชายไทย 79% มัก ถึงจุดสุดยอดเกือบทุกครั้งที่มีเพศสัมพันธ์ แต่สำ�หรับ หญิงไทยแล้ว มีเพียงแค่ 30% เท่านั้นที่จะถึงจุดสุด ยอดได้ ส่วนอีก 70% มักจะไม่ถึงจุดสุดยอด (โอ้…แม่ เจ้า!!!) ถ้าหากว่าคุณไม่อยากเป็นหนึ่งใน 70% นั้น มา เริ่มต้นกันด้วยวิธีที่จะช่วยทำ�ให้คุณและคู่รักของคุณ ไปถึงสวรรค์ ได้พร้อมๆ กันดีกว่า 1.เล้าโลมให้เป็น การเริ่มต้นด้วยการเล้าโลมจะส่งผลทำ� ให้ผู้หญิง ถึงจุดไคลแมกซ์ได้เร็วมากยิ่งขึ้น ลองบอกหนุ่ม คนรักของคุณ ให้เขาได้รู้ว่า การเล้าโลมคุณนั้น สามารถ ทำ�ให้คุณถึงสวรรค์ชั้นเจ็ดได้ดูสิ ให้เขาหยอกล้อกับร่าง กายของคุณสัก 10 นาที ก่อนที่เขาจะลากคุณขึ้นเตียง แล้ว สอดใส่เจ้าหนูของเขาเข้าสู่น้องสาวคุณ อ๊ะๆ อย่าลืม
CLUB LOVE 49
บอกเค้าด้วยนะว่า การใช้มือพร้อมกับปากของเขา ทำ�รัก ให้คุณ จะยิ่งทำ�ให้คุณถึงสวรรค์ได้ง่ายกว่าเดิม หรือหาก อยากเปลี่ยนให้น่าตื่นเต้นมากยิ่งขึ้นล่ะก็ ลองให้เขาใช้ไว เบอร์เตอร์กับคุณดูสิ รับรองได้เลยว่า คุณจะถึงสวรรค์ได้ ง่ายจนตัวลอยเลยล่ะ 2.เริ่มต้นช้าๆ หลังจากเล้าโลมกันได้ที่แล้ว ก็ถึงจังหวะ ส่ง ด้ายเข้าเข็มซะที บอกเขา ค่อยๆ ส่งน้องชายของเขา ไปหา น้องสาวของคุณ ทีละน้อย จนได้ถึงครึ่งก่อน อย่าเพิ่งลึก เกินไปกว่านั้น (จำ�ไว้นะ ยิ่งลึก ยิ่งไปเร็ว) แต่…ถ้าหากว่า เขาเผลอ ส่งน้องชายเข้าไปลึกจนสุดเลยล่ะก็ ใช้วิธีการ สัมผัสร่างกายของตัวคุณเอง เพื่อกระตุ้นทั้งภายในจากเขา และภายนอกจากมือของคุณเอง (ช่วยกันทำ�มาหากินนิด นึง) 3.เลือกทำ�ให้ถกู เดินทางสูส่ วรรค์ดว้ ยท่าทีท่ �ำ ให้คณ ุ อยูด่ า้ นบน หรือเป็นที่รู้จักกันดีในชื่อ Women On Topจนกระทั่ง คุณ รู้สึกเร้าอารมณ์เต็มที่ แล้วค่อยเปลี่ยนมาใช้ท่าที่คุณทั้ง สอง รู้สึกถึงความใกล้ชิดสนิทแนบแน่นกัน และมีมุมที่ดีที่ จะส่ง น้องชายของเขา เข้าไปในตัวคุณ ซึ่งจะส่งผลที่ดีที่สุด ในการพาคุณไปสัมผัสกับความรู้สึกเสียว ซาบ ซ่าน. 4.เคล็ดลับ ในกรณีทผ่ี ชู้ ายข้างกายของคุณเสร็จเร็วเว่อร์…! ขอให้เขาดึงเจ้าหนูออกมาให้เหลือเพียงแค่ส่วนปลายไว้ ข้างใน แล้วก็เคลื่อนไหวเบาๆ ตื้นๆ หรือจะเลือก วิธีดึงออก มาแล้วบีบปลายอวัยวะเพสสัก 5 วินาที เพื่อให้เลือดหลั่ง ไปเลี้ยงเจ้าหนอนยักษ์หยุดชะงักลงชั่วครู่ ในทางกลับกัน ถ้าคุณจะไปถึงสวรรค์ก่อน ก็ให้ใช้วิธีการหยุดการสอดใส่ หันมาทำ�รักด้วยปากให้เขา จนกระทั่ง เขาได้รับการกระ ตุ้นในระดับที่คุณต้องการ ที่สำ�คัญ การบอกเขาว่า คุณ เห็นบันไดทางขึ้นสวรรค์แล้ว ก็ไม่ใช่เพียงแค่ คำ�พูดที่พูด ประจบเท่านั้น แต่มันยังสามารถช่วยทำ�ให้เร้าอารมณ์ของ อีกฝ่าย ให้ถึงสวรรค์ตามไปติดๆ ได้อีกด้วย เห็นมั้ยว่า สวรรค์รักของคุณและเขา ถึง ได้ไม่ยากอย่างที่คุณคิด ลองเปลี่ยนวิธี หรือหาเคล็ด ลับเด็ดๆ มาเสริมสร้างความสัมพันธ์เรื่องบนเตียง ระหว่างคุณกับเขาเรื่อยๆ ดูนะ รับรองว่า คู่ของคุณ จะเป็นคู่รักข้าวใหม่ปลามันได้ตลอดเวลาเลยล่ะ
50 SMART WOMEN เรื่อง/ภาพ : M#
ทำ�อย่างไรไม่ให้ตกเป็น เหยื่อ!! ปัจจุบันนี้จะเห็นได้ว่ามีข่าวลงหน้า 1 หนังสือพิมพ์แทบจะ ทุกวัน เรื่องของการทำ�ร้ายผู้หญิงอย่างเราๆ(สวยและน่ารัก ขนาดนีย้ งั มาทำ�ร้ายกันได้อกี ) วันนี้ HWC+ มี 9 วิธที จ่ี ะช่วย ให้คุณไม่ต้องตกเป็น เหยื่อ และจะทำ�อะไรหากคุณกำ�ลังอยู่ ในสถานการณ์ฉุกเฉิน
1.เคล็ดลับจากวิชาเทควันโด้ ข้อศอกเป็นส่วนที่แข็งแกร่ง ที่สุดในร่างกายของมนุษย์ หากคุณอยู่ใกล้คนร้ายใระยะ ที่จะใช้มันได้....จงใช้มันซะ! 2.เคล็ ด ลั บ จากสมุ ด แนะนำ � นั ก ท่ อ งเที่ ย วถ้ า คนร้ า ย ต้องการกระเป๋าเงินหรือของมีค่าของคุณ อย่ายื่นให้กับเขา จงโยนกระเป๋าเงินของคุณไปให้ไกลจากตัวเอง.. โอกาส ที่คนร้ายจะสนใจกระเป๋าเงินของคุณนั้นมีมากกว่าที่จะ สนใจคุณและนั่นจะทำ�ให้เขาต้องไปหยิบกระเป๋าเงินที่อยู่ ห่างจากตัวคุณ ตอนนี้แหละ จงวิ่งไปอีกทิศทางหนึ่งให้ เร็วที่สุด 3.ถ้าคุณเกิดถูกลากหรือโยนเข้าไปในท้ายรถของคนร้าย สิ่งที่คุณควรทำ�คือให้ถีบไฟท้ายจนหลุดออกมา ยื่นแขน ของคุณออกมาจากช่อง แล้วเริ่มโบกมืออย่างบ้าคลั่ง คน ขับไม่เห็นสิ่งที่คุณทำ� แต่คนอื่นจะเห็นวิธีนี้ได้ช่วยหลาย ต่อหลายชีวิตมาแล้ว.. 4.คุณผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะนั่งอยู่บนรถเฉยๆ หลังจาก ช้อปปิ้ง เที่ยว กิน หรือ ทำ�งานเพื่อจะแต่งหน้า เปิดผ่าน หนังสือ เช็คโทรศัพท์ ฯลฯ ห้ามทำ�เป็นอันขาด! คนร้ายจะ คอยเฝ้าดูพฤติกรรมของคุณ และสิ่งที่คุณทำ�เป็น การเปิด โอกาสอันเหมาะสมเพื่อให้เขาเข้ามาทางที่นั่งข้างคนขับ เพราะฉะนั้น....ทันทีที่คุณขึ้นรถ จงล็อคประตู และรีบออก รถซะ แต่ถ้าเกิด.... คนร้ายอยู่บนรถกับคุณ และเอาปืนจ่อ ขมับคุณไว้ อย่าขับรถออกไปตามที่เขา สิ่งที่คุณควรทำ�คือ เหยียบคันเร่งให้เร็วที่สุด ขับพุ่งใส่กำ�แพงหรือสิง่ กีดขวางใน ละแวกนัน้ ถุงลมนิรภัยฝัง่ คุณจะช่วยชีวติ คุณไว้ (เช่นเดียวกับฝัง่ คนร้ายหากคนร้ายนัง่ เบาะหน้า, หากคนร้ายนั่งอยู่เบาะหลัง เขาจะได้รับบาดเจ็บสาหัส) แต่ทันใดที่รถของคุณชน ให้รบี ถอนตัวออกมาแล้ววิง่ ออกจากรถสุดแรงเกิด
5.ใช้ลิฟต์ตลอดแทนที่จะใช้บันใด เพราะบันใดเป็นสถาน ที่ที่แย่ที่สุดที่ผู้หญิงจะอยู่คนเดียว มันเป็นที่ๆ เพอร์เฟค สำ�หรับคนร้าย และน่ากลัวเป็นอย่างยิ่งในยามวิกาล 6.ถ้าคนร้ายมีปืน. แต่คุณไม่ได้อยู่ภายใต้การควบคุมของ เขา จงวิ่ง!! เพราะโอกาสที่คนร้ายจะยิงถูกคุณมีเพียง 4 ครั้งใน 100 ครั้งเท่านั้น (เป้าวิ่ง) และเป็นไปได้สูง ว่า จะไม่โดนอวัยวะสำ�คัญ วิ่งงงงงงง!! โดยเฉพาะอย่างยิ่ง... การวิ่งซิกแซก 7.จุดอ่อนของผู้หญิงส่วนใหญ่คือ ขี้สงสาร ขี้เห็นใจ จง หยุดซะ เท็ด บันดี้ เป็นฆาตรกรหน้าตาดี และการศึกษาสูง เขาใช้จุดอ่อนข้อนี้ของผู้หญิงเพื่อลวงมาฆ่าเสมอ เพราะ ฉะนั้นจงมีเหตุมีผล ดูสถานการณ์ด้วยความระมัดระวัง จง ช่างสังเกต หากพบข้อสงสัยแม้เพียงข้อเดียว ก็ควรจะหลีก เลี่ยงบุคคลนั้นๆ ให้เร็วที่สุด 8.ถ้าคุณอยู่บ้านคนเดียว และได้ยินเสียงอะไรที่ผิดปกติ ห้ามเปิดประตูบ้านเด็ดขาด ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นก็ตาม รีบโทรหาตำ�รวจหรือคนทีไ่ ว้ใจได้ และหาอุปกรณ์ทส่ี ามารถ ใช้เป็นอาวุธได้มาไว้กับตัว 9.ถ้าคุณตื่นขึ้นมากลางดึกและได้ยินเสียงเหมือนว่าก๊อก น้ำ�ถูกเปิดอยู่หรือท่อน้ำ�ของคุณแตกนอกบ้านห้ามออกไป เดินสำ�รวจเด็ดขาด! เพราะมีคนกลุ่มนึงจะเข้าไปเปิดก๊อก น้ำ�บ้านคุณให้สุดเพื่อให้คุณได้ยินและออกมานอกบ้าน นั่นคือเวลาที่พวกเขาจะเข้ามาทำ�ร้ายคุณ เพราะฉะนั้นจงมีสติอยู่ตลอดเวลา, อยู่อย่าง ระมัดระวัง, ตรวจสอบความปลอดภัย, และอย่าลืมดูแล กันเองระหว่างคุณกับเพื่อนบ้านด้วย จำ�ไว้เสมอว่า ถึง เราจะเก่งหรือแข็งแรงขนาดไหนก็ตาม ถ้าไม่ระวังตัว ก็มี โอกาสที่จะตกเป็น เหยื่อ อย่างแน่นอน
52 IT GUIDE เรื่อง/ภาพ : ป๋าโก้
7 สุดยอดสมาร์ทโฟนแห่งปี 2012
สมาร์ทโฟน ในแต่ละสาขานั้น บางครั้งช่างแสน ละเอียดอ่อน แต่เราได้ขอรวบรวมข้อมูลเพื่อเฟ้นหา 7 สุดยอดสมาร์ทโฟนแห่งปี 2012 ทั้ง 7 สาขา เข้า มาให้ชิงชัยกันหลายต่อหลายรุ่นจริงๆ แต่นี่คือเดอะ วินเนอร์ ที่ใช่ที่สุดในตอนนี้
01
Nokia Lumia 920 สาขาถ่ายภาพยอดเยี่ยม ฟีเจอร์ที่โดดเด่นชัดเจนของมัน คือ การถ่ายภาพ ซึ่ง ได้เทคโนโลยีอย่าง PureView ที่โนเกียเคยโชว์เทพไว้บน Nokia 808 PureView เข้ามา ซึ่งนอกจากเซนเซอร์ความ ละเอียด 8.7 ล้านพิกเซล ที่คุณภาพเต็มพิกเซลจริงๆ
02
Samsung Galaxy Note ll สาขาสร้างสรรค์สื่อ จุดขายอย่างปากกา S pen ที่ช่วยให้คุณสามารถครี เอทงานสร้างสรรค์ หรือใช้เป็นบลูทูธ ได้ ที่สำ�คัญคือแอน ดรอยด์ Android 4.1 Jelly Bean เป็นโอเอสเดียวในตอน นี้ ที่ช่วยให้คุณวิสเปอร์กับแอพพลิเคชั่น ลั่นล้าในการ ปรับแต่งต่างๆ มากที่สุดแล้วหล่ะ
03
HTC Droid DNA สาขาจอละเอียด มาพร้อมหน้าจอที่มีขนาด 5 นิ้ว และไม่ได้มีดีแค่ไซต์ แต่พกความละเอียดจอมาแบบแซงหน้าที่ 1080×1920 พิกเซล (440 ppi) เพียงเท่านี้ก็เหลือรับประทานงาน บันเทิงทุกอย่าง
04
LG Optimus G สาขาทรงเครื่อง Optimus G ตัวนี้ชื่อชั้นอาจจะเป็นลอง แต่เมื่อลองมา ดูภายในกันแล้ว จะพบว่า Optimus G นั้น จัดมาเต็มรูป แบบ เริ่มตั้งแต่ซีพียู Snapdragon S4 Pro 1.5GHz แบบ Quad-Core สถาปัตยกรรม Cortex-A15 ตัวนี้เท่ากับ ดรอยด์ดีเอ็นเอเป็นซีพียูที่แรงสุดในตระกูล Qualcomm หากถามว่ามีแรงกว่านี้มั๊ย ARM เพิ่งเปิดตัว Cortex-A50 Series ที่เร็วกว่า Cortex-A15 สามเท่า จึงเจ๋งสุด ณ จุดนี้
IT GUIDE 53
05
HTC One X plus สาขาเกมส์เมอร์ มาพร้อมกับ Nvidia เวอร์ชั่น Tegra 3 quad-core ความถี่ 1.7GHzซึ่งช่วยในการแสดงผลด้านกราฟฟิคด้วย และตัวเลขระดับนี้ทำ�ให้มันเป็น The best ของการเล่น สารพัดเกมส์ดรอยด์น้อยใหญ่ HD ฮาร์ดคอร์ ฯลฯ HTC One X+ เอาอยู่
06
Motorola Droid Razr Maxx HD สาขาแบตอึด Motorola Droid Razr Maxx HD มาพร้อมขนาดแบต 3300 mAh หน้าจอ HD Super AMOLED Capacitive Touchscreen 16,700,000 สี ความละเอียด 1280×720 Pixels (HD 720p :กว้าง 4.7 นิ้ว : 312 ppi) แต่ไม่กระ เทือนแบต สถิติการรับชมวิดีโอต่อเนื่องยาวนานว่า 10 – 15 ช.ม. นี้ ก็ช่วยตัดสินใจสำ�หรับผู้ไม่ต้องการพลาดทุก การติดต่อ เพราะแบตไม่มีหมดได้ง่ายๆ
07
iPhone 5 สาขาประสบการณ์ยอดเยี่ยม iPhone 5 สิ่งที่ทำ�ได้ดีแบบรักษาเหล่าแบรนด์รอยัลตี้ ไว้ได้ ยังคงเป็น iOS 6 กับประสบการณ์แอพลิเคชั่น หัวใจ สำ�คัญของสมาร์ทโฟน คุณสามารถเลือกดูได้แบบ 5 แถว หน้าจอเรติน่าดิสเพลย์ 326 dpi และประสบการณ์บน iBook มอบประสบการณ์การอ่านได้ดี สุดท้ายคือความ เป็นแอปเปิลและไอโฟน จุดสำ�คัญที่ทำ�ให้ผู้ใช้ถืออุปกรณ์ แล้วรู้สึกแตกต่างจากดีไวซ์อื่นๆ โดยสิ้นเชิง
54 LIKE สาระ เรื่อง/ภาพ : ป๋าโก้
วันครู
HWC+ เล่มนี้ เราขอนำ�เสนอเรื่องราวของ วันครู เพื่อเป็นเกิยรติแก่ผู้ประสิทธิ์ประสาทวิชา แก่เรา ครูจึงนับเป็นปูชนียบุคคลที่มีความสำ�คัญ อย่างมากสำ�หรับเราทุกคนครับ ในชีวติ ของคนเราถือว่า บิดามารดา เป็นผูม้ พี ระคุณ อันสูงสุด เพราะท่านเป็นผู้ให้ชีวิต ให้ความรัก ให้ความ เมตตา มีความห่วงใย และเสียสละเพื่อลูก นอกจาก บิดา มารดา แล้ว ก็มีครูเป็นผู้มีพระคุณคล้าย บิดามารดา คือ เป็นผู้อบรมสั่งสอนถ่ายทอดวิชาความรู้ให้รวมทั้งให้ความ รัก ความเมตตาต่อศิษย์ทุกคน นับได้ว่าครูเป็นผู้เสียสละที่ ไม่แพ้บุพการี ประวัติความเป็นมา วันครู ได้จัดให้มีขึ้นครั้งแรกเมื่อวันที่ 16 มกราคม พ.ศ.2500 สืบเนื่องมาจากการประกาศพระราชบัญญัติครู ในราชกิจจานุเบกษาเมื่อปี พ.ศ.2488 ซึ่งระบุให้มีสภาใน กระทรวงศึกษาธิการเรียกว่า คุรุสภา เป็นนิติบุคคลให้ครู ทุกคนเป็นสมาชิกคุรุสภา โดยมีหน้าที่ในเรื่องของสถาบัน วิชาชีพครูในขณะเดียวกัน ก็ทำ�หน้าที่ให้ความเห็นเรื่องนโย บายการศึกษา และวิชาการศึกษาทั่วไปแก่กระทรวงศึกษา ธิการ ควบคุมจรรยาและวินัยของครู รักษาผลประโยชน์ ส่ง เสริมฐานะของครู จัดสวัสดิการให้ครู และครอบครัวได้รับ ความช่วยเหลือตามสมควร ส่งเสริมความรู้ และความ สามัคคีของครู ทุกปีคุรุสภาจะจัดให้มีการประชุมสามัญคุรุสภา ประจำ�ปี เพือ่ เปิดโอกาสให้ผแู้ ทนครูทว่ั ประเทศแถลงผลงาน ในรอบปีที่ผ่านมา และซักถามปัญหาข้อข้องใจต่างๆ เกี่ยว กับการดำ�เนินงานของคุรุสภาโดยมีคณะกรรมการอำ�นวย การคุรุสภา เป็นผู้ตอบข้อสงสัย สถานที่ในการประชุมสมัย นัน้ ใช้หอประชุมสามัคคยาจารย์ หอประชุมของจุฬาลงกรณ์ มหาวิทยาลัย และในระยะหลังใช้หอประชุมคุรุสภา คณะ มนตรีได้มีมติเมื่อวันที่ 21 พฤศจิกายน 2499 ให้วันที่ 16 มกราคมของทุกปีเป็น วันครู กิจกรรมวันครู การจัดงานวันครูได้ปรับปรุงเปลีย่ นแปลงกิจกรรมให้ สอดคล้องกับการเปลีย่ นแปลงของสังคมในปัจจุบนั ได้จดั รูป แบบการจัดงานวันครูจะมีกจิ กรรม 3 ประเภทใหญ่ๆ ดังนี้
1.กิจกรรมทางศาสนา 2.พิธรี �ำ ลึกพระคุณบูรพาจารย์ ประกอบด้วยพิธปี ฏิญาณตน การกล่าวคำ�ระลึกถึงพระคุณบูรพาจารย์ 3.กิจกรรมเพือ่ ความสามัคคีระหว่างผูป้ ระกอบอาชีพครู ส่วน มากเป็นการแข่งขันกีฬา หรือการจัดงานรื่นเริงในตอนเย็น
56 MOVIE UPDATE เรื่อง/ภาพ : ป๋าโก้
The Last Stand
“หนังแอ็คชัน่ สุดระห่�ำ มันสุดขัว้ ” ผู้กำ�กับ : Jee-woon Kim นักแสดง : Arnold Schwarzenegger, Eduardo Noriega and Forest Whitaker เรื่องราวของ เรย์ โอเวนส์ (Arnold Schwarzenegger) อดีตเจ้าหน้าที่ตำ�รวจ ที่ลาออกจากตำ�แหน่ง ไปทำ�งาน เป็นนายอำ�เภอในเมืองเล็ก ๆ ชายแดนเม็กซิโก ที่ดูเหมือน จะสงบสุขดี แต่วันหนึ่งแก๊งค้ายาเสพติด ได้หนีการจับกุม มาทางเมืองของเขา เขาจึงต้องร่วมมือกับผู้ช่วยที่อ่อนประ สบการณ์ ในการปกป้องเมืองและช่วยทางการจับกุมพวก ผู้ร้าย
ทองสุข13
Gangster Squad
ในกลุ่มเพื่อนๆ มักจะมี ที่ลอส แองเจลิส เมื่อปี ใครคน ที่เป็นลูกไล่/ตัวลงมัก 1949 มิคกี้ โคเฮ็น ดำ�เนิน โดนแกล้งอยูเ่ สมอ และ “ทองสุก” ธุรกิจในเมืองแห่งนี้โดยการ ก็เป็นตัวลงประจำ�กลุม่ ด้วยจึง ตั ก ตวงผลประโยชน์ โ ดยมิ โดนรุ ม แกล้ ง อยู่ เ สมอตั้งแต่ ชอบจาก ยา ปืน โสเภณี เด็กๆ ยังดีทเ่ี ขายังมี“น�ำ้ ”เป็น และหากเขามีช่องทางที่รวม เพือ่ นทีเ่ ห็นใจทองสุกมากทีส่ ดุ ถึงการรับพนันทางโทรศัพท์ ทั้งสองเป็นเพื่อนจนเรียมหา ซึ่งเขาลงมือทุกอย่างโดยไม่ วิ ท ยาลั ย แต่ เ พราะความ ได้ รั บ การคุ้ ม กั น จากมื อ ปื น เนิร์ดของทองสุก ทำ�ให้กลุ่ม รับจ้างส่วนตัวของเขาเท่านั้น เพื่อนใหม่ไม่ว่าจะเป็น บอย แต่ ร วมถึ ง เจ้ า หน้ า ที่ ตำ � รวจ ,แจ๊ก , บีม , ปุ้ย ที่ทนความ นักการเมือง เท่านั้นก็พอที่ เนิร์ดของทองสุกไม่ไหว แม้ จะขู่ขวัญตำ�รวจได้แล้ว...เว้น น้ำ�จะขอก็ตาม แต่ทีมงานลับของ LAPD
Hansel and Gretel Witch Hunters
Texas Chainsaw 3D
ตำ�นานล่าแม่มดบทใหม่ ของน้ อ งสาวและพี่ ช ายใน บ้านขนมปัง ฮันเซล และ เกร เทล หลังจากหลายปีก่อนเขา ทั้ ง คู่ เ อาตั ว รอดออกมาจาก บ้านขนมปังที่เกือบถูกแม่มด ย่างพวกเขาสด ๆ มาได้ จวบ จนวันนี้พวกเขากลายเป็นนัก ล่าแม่มดตัวยงของเมือง ซึ่ง ต่อมาไม่นาน หน้าที่ของทั้ง สองได้ ถู ก ทดสอบครั้ ง ใหญ่ กับแม่มดตนใหม่ ทำ�ให้ทั้งคู่ ต้องยับยั้งเหตุการณ์ความชั่ว ร้ายครั้งนี้ของนางให้ได้
“สิงหาต้องสับ 3D” ตำ�นาน ความสยองของฆาตกรโหด ที่ผู้ชมรอคอยมากที่สุดกำ�ลัง จะมา “สับ” อารมณ์ผชู้ มชาว ไทยให้กระเจิงและครั้งนี้คุณ จะสัมผัสได้วา่ เลือ่ ยไฟฟ้า ขยับเข้าใกล้อย่างไม่เคยรู้สึก มาก่อน นีค่ อื ครัง้ แรกของ “สิง หาสับ” ทีถ่ า่ ยทำ�กันในระบบ สามมิติ ซึง่ นอกจากจะทำ�ให้ คนดูหวาดกลัวแล้ว ยังทำ�ให้รู้ สึกเหมือนคุณกำ�ลังอยูร่ ว่ มใน เหตุการณ์สยองครัง้ นีด้ ว้ ย
Upside Down
ผู้กำ�กับ : Juan Diego Solanas นักแสดง : Arnold Schwarzenegger, Eduardo Noriega and Forest Whitaker อดัม(จิม สเตอร์เกส) เด็กหนุ่มธรรมดาๆ คนหนึ่งที่มี ชีวิตเรียบง่ายอาศัยอยู่ในจักรวาลอันบิดเบี้ยว เมื่อวิถีแห่ง แรงโน้มถ่วงได้ทำ�ให้โลกถูกแยกออกเป็น 2 ส่วน มีเพียง ท้องฟ้าเบือ้ งบนเท่านัน้ ทีม่ าบรรจบเข้าหากัน ซึง่ อดัมอาศัย อยู่ในโลกเบื้องล่างที่ๆเป็นของคนชนชั้นกรรมกรอาศัยอยู่ อดัม มีเพียงความทรงจำ�อันเลือนลางในช่วงวัยเด็กเท่านั้น ที่เขายังจำ�ได้แม่นยำ�คือรักแรกพบของเขากับ อีเด็น(คริส เท่น ดันทส์) มันเป็นความฝั่งใจที่เขาไม่เคยลืมและเขารู้สึก ได้เลยว่า อีเด็น เป็นหญิงสาวเพียงคนเดียวผู้น่ารักจิตใจดี ที่มาจากโลกเบื้องบน เหตุผลนี้เองที่ทำ�ให้เขายังคงติดอยู่ กับสถานที่แห่งหนึ่งที่เคยทำ�ให้เขาได้เจอกับเธอ จนกระทั่ง ความบังเอิญที่ได้ถูกกำ�หนดให้ อดัม และ อีเด็น ได้พบกัน อีกครั้งแต่ด้วยเพราะกฎเหล็กแห่งโลกอันพิศดารนี้ห้ามไม่ ให้คนทั้งคู่ได้พบรักกัน ข้อห้ามของแรงดึงดูดและกฎหมาย อาจจะเป็นแค่เพียงกรวดหนามเล็กๆ ที่รอให้เขาก้าวข้าม ผ่านมันไป อดัม จึงต้องทำ�ทุกวิถีทางเพื่อให้เขาและเธอได้ สมหวังในความรักครั้งนี้
58 MUSIC UPDATE เรื่อง/ภาพ : ป๋าโก้
เพลง Masquerade ทูพีเอ็ม (2PM) เป็นวงบอยแบนด์จากโซลเกาหลีใต้ เดิมประกอบด้วยสมาชิก 7 คนคือ นิชคุณ, ชันซ็อง, แท็กย็อน,อูย็อง, จุนโฮ, เจย์ พัก, จุนซู แต่ต่อมาเจย์ พัก ได้ลาออกจากวงไป วงทูพีเอ็มเป็นหนึ่งในวงย่อยซึ่งเป็น โปรเจกต์ของเจวายพี เอนเตอร์เทนเมนต์เรียกว่า “วันเดย์ (One Day)” มีสมาชิก 11 คน (10 คนมาจากโปรเจกต์ รายการ Hot Blood Guys ยกเว้น ชางมินวง 2AM ที่มา จากนักร้องนำ�วงดุริยางค์ทหารบก) โดยมีคอนเซ็ปต์ว่าใน 1 วันจะมี 2 ช่วงเวลาที่ดีที่สุด แบ่งออกเป็น (2AM) และ 2PM ได้รวมตัวกันเป็นกลุ่มทูพีเอ็ม จนมีผลงานเพลง แรกอย่างเป็นทางการคือเพลง 10/10 เผยแพร่ครั้งแรกใน รายการ M!Countdown อัลบั้มมีชื่อว่า ‘2:00PM Time for Change’ เปิดตัวอย่างเป็นทางการเมื่อ 16 เมษายน 2552 โดยก่อนหน้านั้นได้มีการเปิดตัวทีเซอร์ออกมาก่อน เมื่อวันที่ 13 เมษายน 2552 หลังจากเปิดตัวอัลบั้มเพลง ของพวกเขาก็ติดอันดับอย่างรวดเร็ว จากการจัดอันดับ เพลงของ cyworld chart เพลง Again & Again อยู่อันดับ ที่ 1 และเพลง Hate you และ She might come back อยู่อันดับที่ 9 และ 11 ตามลำ�ดับ และพวกเขาแสดงคอน เสิร์ตคัมแบ็คสเตจเป็นครั้งแรกในวันที่ 23 เมษายน 2552 ผ่านทางรายการ Mnet M!Countdownในอัลบั้มนี้ได้พัค จินยองมาเป็นผู้เขียนเนื้อและแต่งทำ�นองให้กับเพลงไตเ ติ้ลอย่าง ‘Again & Again’ ภายใต้การร่วมมือกับ Vlado Meller เจ้าของรางวัลแกรมมี่อวอร์ดจากผลงานการทำ� อัลบั้มของ Kanye West, Lil Wayne อีกทั้งยังมีมือมิกซ์ ที่มีฝีมืออย่าง Brian Stanley ผู้ซึ่งเคยร่วมงานกับ Chris Brown มาร่วมงานด้วย ส่วนมิวสิกวิดีโอเพลงไตเติ้ลอย่าง ‘Again & Again’ได้ จางแจฮยอก มารับหน้าที่เป็นผู้กำ�กับ วันที่ 25 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2553 เจวายพีเอนเตอร์เทนเมน ต์ ประกาศว่า ปาร์ก เจย์ พัก จะไม่กลับมาเป็นสมาชิกวงทู พีเอ็ม และสัญญากับบริษัทเป็นที่สิ้นสุดลงไปการมาเยือน
เมืองไทยครั้งแรก วงทูพีเอ็มได้มาเป็นแขกรับเชิญให้กับ วันเดอร์เกิร์ลส์ในคอนเสิร์ต “วันเดอร์ เกิร์ลส เดอะ เฟิร์ส วัน เดอร์ ไลฟ์ อิน แบงคอก(Wonder Girls The 1st Wonder Live in Bangkok)” โดยมาร่วมงานแถลงข่าวคอนเสิร์ต ในวันที่ 27 กุมภาพันธ์ 2552 ณ สยามดิสคัฟเวอรี่พลาซ่า สยามดิสคัฟเวอรี่ และคอนเสิร์ตจัดขึ้นเมื่อวันที่ 28 กุมภาพันธ์ 2552 ณ อินดอร์สเตเดี่ยมหัวหมาก คอนเสิร์ต นี้พวกเขาโชว์ 2 เพลง คือ 10 points out of 10 และ only you มี Special Stage กับ Wonder Girls ในเพลงโนบอดี้ เวอร์ชันแทงโก้ และนิชคุณยังได้ร้องเพลงเดี่ยวโชว์ในเพลง We become one ทูพีเอ็มได้ไปร่วมงานงานประกาศผล รางวัลไนน์เอ็นเตอร์เทน อวอร์ด 2009 (Nine Entertain Awards 2009) ซึ่งงานนี้ได้จัดขึ้น ณ หอประชุมใหญ่ ศูนย์ วัฒนธรรมแห่งประเทศไทย เมื่อวันที่ โดยทูพีเอ็มเข้างาน เดินพรมม่วงโดยสมสูทสีดำ�ทุกคน และภายในงานยังได้ ขึ้นโชว์เพลง 10 points out of 10 points ด้วย และมาวันนี้ยังคงได้รับการตอบรับอย่างต่อเนื่อง สำ�หรับบอยแบนด์สุดฮอตสัญชาติกิมจิ อย่าง 2PM ที่ ล่าสุดรายการเพลงของแดนปลาดิบ อย่าง Happy Music ซึ่งออกอากาศทางสถานีโทรทัศน์ Nihon TV เลือกให้เพลง Masquerade ซิงเกิ้ลภาษาญี่ปุ่นเพลงที่ 5 ของเขา มาใช้ เป็นเพลงธีมหลักประจำ�รายการ สำ�หรับซิงเกิ้ล Masquerade ของ 2PM ได้รับ การตอบรับจากแฟนเพลงชาวญี่ปุ่นอย่างร้อนแรงตั้งแต่ ยังไม่ทันเปิดตัว การันตีได้จากยอดจากสั่งจองล่วงหน้า ผ่าน Tower Record ซึ่งอยู่ในอันดับ TOP3 รวมไปถึงยัง ครองแชมป์อันดับหนึ่งในริงโทนชาร์ต ของ Recochoku อีกด้วย นอกจากนั้น นับตั้งแต่ ซิงเกิ้ล Masquerade เริ่ม วางจำ�หน่ายเมื่อวันที่ 15 ตุลาคมที่ผ่านมา ซิงเกิ้ลนี้ก็อยู่ใน อันดับ TOP3 ของอัลบั้มขายดีอย่างต่อเนื่อง จนต้นสังกัด อย่าง Sony Music Japan ต้องสั่งเพิ่มการผลิตเลยทีเดียว
MUSIC UPDATE 59
“How You Remind Me”
Avril Lavigne
Avril Lavigne กับการร้องเพลงประกอบภาพยนตร์ ญี่ปุ่นเรื่องดังเป็นครั้งแรก ซึ่งถือเป็นครั้งแรกที่มีการนำ� เพลงของ Avril Lavigne มาใช้เป็นเพลงธีมของภาพยนตร์ ญี่ปุ่น และเป็นครั้งแรกที่ภาคหนังโรงของ One Piece ใช้ นักร้องจากต่างประเทศเป็นผู้ร้องเพลงธีมอีกด้วย และเธอ ก็ไม่ได้มาร้องแค่เพลงเดียว แต่มาร้องให้ถึงสองเพลงกัน เลย ได้แก่เพลง How You Remind Me ซึ่งเดิมร้องโดยวง Nickelback และเพลง Bad Reputation ซึ่งเดิมร้องโดย Joan Jett โดยตัวของ Avril Lavigne ก็เป็นแฟนการ์ตูน เรื่องนี้อยู่แล้ว ในขณะเดียวกันอาจารย์ Oda Eiichiro ก็ เป็นแฟนเพลงของเธอ ส่วนสาเหตุที่เลือกสองเพลงดัง กล่าวมาเป็นเพลงธีมนั้น ก็มาจากว่าอาจารย์ Oda เขียน จดหมายขอบคุณเป็นการส่วนตัวถึง Avril Lavigne ว่าตัว เขาประทับใจที่เธอร้อง Cover เพลง How You Remind Me มากๆ ขณะเดียวกันเพลง Bad Reputation ก็เป็นหนึ่ง ในเพลงโปรดที่อาจารย์ชอบมากๆ เพราะเข้ากับตัวละคร โจรสลัดในเรื่องที่กล่าวถึงการไล่ตามความฝันอย่างไม่ ย่อท้อ เลยขอเสนอให้เธอมาร้อง Cover ด้วยนั่นเอง HWC+MUSIC CHART
JANUARY 2013 LOVE OR NOT ศิลปิน : พิจิกา อัลบัม้ :Ost. คุณสามี (กำ�มะลอ)ทีร่ กั ประเภท : Pop PIJIKA (ลูกหว้า พิจิกา จิตตะปุตตะ) ศิลปินสาวที่มีการร้องเป็นเอกลักษณ์ ล่าสุดกับเพลงประกอบละคร เรื่อง คุณ สามี(กำ�มะลอ)ที่รัก เนื้อหาเพลงเล่าถึง มุมมองความรักของพระเอกและนาง เอกความพิเศษของเพลงนี้ยังเป็นการ รวบรวมยอดฝีมือด้านดนตรีหลายคน ได้แก่ ทำ�นองโดย เชษฐา ยารเอก เรียบเรียงโดย Banana Boat และเนื้อ ร้องโดย หนึ่ง ณรงค์วิทย์ โปรดิวเซอร์ และนักแต่งเพลงที่มีชื่อเสียง
แฟนไม่มีซะที ศิลปิน : Bank Cash อัลบัม้ : Single ประเภท : R&B Bankk ( Feat. Way Titanium) กับ บทเพลงแนวR&Bเพลงนี้พูดถึงคนโสด แต่ ค นที่ มี ห น้ า ที่ สื่ อ ความหมายกลั บ เป็นคนที่คบกับแฟนมายาวนานอย่าง ตัวผมเอง และ คุณพ่อลูกแฝดมือใหม่ อย่างเวย์ ซึ่งเหมือนดั่งตลกร้ายในการ ตอกย้ำ�คนโสดยิ่งขึ้นไปอีกขั้นคือจริงๆ แล้ ว เป็ น เพลงที่ ผ มตั้ ง ใจแต่ ง เพื่ อ ปลอบใจคนโสดทุ ก คนเตรี ย มใจ รับกับเทศกาลความสุขต่างๆ ที่กำ�ลัง จะใกล้เข้ามาถึง และขอให้หมดปีนี้ไป แล้วหวังว่าปีหน้าทุกคนจะหายโสดกันสักที
Here We Chic Chart Thai 1.เต็มใจ-แกงส้ม The star 2.หยุดพูดให้รู้สึกดี -Faii (Am Fine) 3.จบที่ใจเธอ – เชษฐา ยารสเอก 4.สิง่ มีชวี ติ ทีค่ ดิ ได้และเจ็บเป็น- So cool 5.ไกลแค่ไหนคือใกล้ - Getsunova Here We Chic Chart Inter 1.Live While We’re Young - One Direction 2.Beauty And A Beat - Justin Bieber Feat. Nicki Minaj 3.Candy - Robbie Williams 4.Out of My Mind - B.o.B feat. Nicki Minaj 5.This Kiss - Carly Rae Jepsen
60 SOSIETY เรื่อง/ภาพ : พจน์
สัปดาห์หนังสือโคราช งานสัปดาห์หนังสือโคราช ครัง้ ที่ 5 ประจำ�ปี 2555 ได้รบั ความสนใจจากนักอ่านทัว่ ทัง้ จังหวัดนครราชสีมา มาเลือกซื้อหนังสือดี ราคาถูกกันจำ�นวนมาก ซึ่งเมื่อ วันเสาร์ ที่ 1 ธันวาคม 2555 ที่ผ่านมา ได้มีการเปิด งานขึ้นอย่างยิ่งใหญ่ โดยมี นายแพทย์ วรรณรัตน์ ชาญนุกูล อดีตรัฐมนตรีว่าการกระทรวงอุตสาหกรรม เป็นประธานในพิธี พร้อมด้วย ดร.วินัย บัวประดิษฐ์ ผู้ว่าราชการจังหวัดฯ นายสุรวุฒิ เชิดชัย นายก เทศมนตรีเทศบาลนครฯ และชาวโคราชหลายพันคน เข้าร่วมงานกันอย่างเนืองแน่น
วันพ่อ นายสุรวุฒิ เชิดชัย นายกเทศมนตรีนครนครราชสีมา เป็นประธานในพิธีนำ�คณะผู้บริหารของเทศบาล หน่วย งานภาครั ฐ ภาคเอกชนและประธานชุ ม ชนในเขตเทศ บาลฯ วางพานพุม่ เครือ่ งราชสักการะ และถวายพระพรชัย มงคลเนื่องในวโรกาสพระราชพิธีมหามงคล 5 ธันวาคม ก่อนพร้อมใจกันร้องเพลงสรรเสริญพระบารมี และสดุดี มหาราชา นอกจากนี้ยังมีการแสดงพลุเทิดพระเกียรติพ่อ ของแผ่นดิน สำ�หรับการจัดงานสัปดาห์เทิดไท้ องค์ภูมิพล ครัง้ ที่ 5 นีข้ น้ึ เพือ่ เทิดพระเกียรติพระบาทสมเด็จพระเจ้าอยูห่ วั เนื่องในวันเฉลิม พระชนมพรรษา 5ธันวามหาราช ทั้งนี้ เพื่ อ ให้ ป ระชาชนในจั ง หวั ด นครราชสี ม าได้ ร่ ว มถวาย ความจงรักภักดี แด่พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว โดยมี การจัดกิจกรรมต่าง ๆ ณ บริเวณรอบๆสวนอนุสรณ์สถาน ท้าวสุรนารี การจัดงานในครั้งนี้มีกิจกรรมมากมายหลาย อย่าง เช่น การเปิดโอกาสให้ประชาชนร่วมลงนามถวาย พระพร การแสดงมหกรรมดนตรีเทิดพระเกียรติ จาก เยาวชนสถานศึกษาต่าง ๆ ในจังหวัดนครราชสีมา ที่มา ร่วมแสดงภายในงาน.
ปิ้งย่างโคราช หอการค้าโคราชทุ่มจัดงานหอการค้าโคราชแฟร์ 2012 “ครัวโคราชสู่ครัวโลก” และเทศกาลอาหารย่าง ครั้งที่ 7 ระดมสินค้าราคาถูกจากโรงงาน พร้อมอาหาร หลากหลายประเภท ชมความยิ่งใหญ่ในการเนรมิต บ้านโคราช ที่สะท้อนถึงวิถีการดำ�รงชีวิต พร้อมทั้งผลัก ดันโคราชฟู้ดช้อป การทำ� “โต๊ะโคราช” ให้เป็นที่รู้จักสู่ สากล ร่วมถึงยังมีกิจกรรมอีกมากมายเพื่อรองรับผู้คน เรือนแสน โดยภายในงานได้จัดให้มีบูธแสดงสินค้ากว่า 300 บูธ ซึ่งงานในปีนี้จะมีรูปแบบแปลก และแตกต่าง ไปจากครั้งก่อนๆ คือ จะเป็นงานที่ได้เนรมิตบรรยากาศ และสี สัน แห่ งความลงตัวของบรรยากาศบ้านโคราช และสีสันของโคราชฟู้ดช้อป KGC (KORAT GRILL CHICKEN) การทำ� “โต๊ะโคราช” ซึ่งจะยิ่งใหญ่ตระการ ตาและประทั บ ใจที่ สุ ด กั บ กลิ่ น อายของความเป็ น โคราช ด้านโซนขายสินค้ายังคงมีกลิ่นไอของความเป็น คาวบอยเช่นปีก่อนๆ อยู่ในโซน City Lanterns เมือง คาวบอย และการประกวดเพลงโคราชสำ�หรับเด็กและ เยาวชน แข่งขันผลิตภัณฑ์ของดีของเด่นเมืองโคราช
SOSIETY 61
โคราชเค้าท์ดาวน์2013 รายงานเมื่อวันที่ 29 ธันวาคม ว่า ที่บริเวณ ลานอนุสาวรีย์ท้าวสุรนารี อ.เมือง จ.นครราชสีมา เทศบาลนครนครราชสีมา ร่วมกับจังหวัดนครราชสีมา ได้จัดงานเคาท์ดาวน์ 2013 อย่างยิ่งใหญ่ ระหว่าง วันที่ 29 – 31 ธ.ค. 2555 มีประชาชนชาวจังหวัด นครราชสีมา เที่ยวชมงานกว่า 2,000 คน ทั้งนี้ งานเคาท์ดาวน์ปีนี้ ได้ใช้ชื่อว่า “โคร๊าช โคราช เคาท์ดาวน์ 2013” ซึ่งได้เนรมิตพื้นที่บริเวณลาน อนุสาวรีย์ท้าวสุรนารี และสวนอนุสรณ์สถานวีรชน โคราช ให้เป็นดินแดนแห่งเทพนิยาย มีตัวปราสาท ราชวัง และหอคอย คล้ายกับดิสนีเวิลด์ พร้อมทั้ง มีเมืองคนแคระ และฮ็อบบิทอีกจำ�นวนมาก ส่วน เวทีกลางได้มีการแสดงคอนเสิร์ตจากศิลปินแกรม มี่กว่า 20 ชีวิต อาทิ อ๊อฟ ปองศักดิ์, เป๊ก ผลิตโชค และว่าน ธนกฤต นอกจากนี้ยังมีกิจกรรมชิงรางวัล อีกมากมาย รวมทั้งจะมีการจับฉลากแจกรถยนต์ กระบะ โตโยต้า วีโก้ จำ�นวน 1 คัน ให้กับผู้โชคดีใน วันที่ 31 ธ.ค. 2555 อีกด้วย
โคราชสปาแอนด์บิวตี้คลับ 16 ธ.ค.55 ได้มีการเปิดร้านสปาแห่งใหม่ในโคราช ชื่อ โคราชสปาแอนด์ บิวตี้คลับ ภายใต้คอนเซ็ป สปาที่ดีที่สุดในโคราช โดยร้านตั้งอยู่ที่ ถ.ช้าง เผือก ห่างจากสี่แยกประโดกประมาณ 300 เมตร ภายในร้านประกอบไป ด้วยหลายโซน ได้แก่ กาแฟ, เสริมสวย, สปา และฟิตเนส โดยภายในงาน ได้รับความสนใจจากแขกผู้มีเกียรติต่างๆมากมาย
62 HOROSCOPE เรื่อง/ภาพ : M#
ราศีมังกร ช่วงวันที่ (14 ม.ค -12 ก.พ )
ราศีเมษ ช่วงวันที่ (13 เม.ย-13 พ.ค)
ราศีกุมภ์ ช่วงวันที่ (13 ก.พ -13 มี.ค )
ราศีพฤษ ช่วงวันที่ (14 พ.ค-13 มิ.ย )
ราศีมีน ช่วงวันที่ (14 มี.ค -12 เม.ย )
ราศีเมถุน ช่วงวันที่ (14 มิ.ย-14 ก.ค )
การงาน ในช่วงปีที่ผ่านมาคุณอาจต้องล้มลุกคลุกคลากับ เรื่องของการงาน ที่ทำ�ให้คุณท้อแท้ไม่น้อย แต่สำ�หรับปีนี้ ไพ่ Wheel Of Fortune บ่งบอกว่าคุณกำ�ลังมีความสำ�เร็จ รออยู่ข้างหน้า อาจจะช้า แต่แน่นอน การเงิน สถานการณ์ เรื่องการเงินในปีนี้คุณอาจเหนื่อยสักนิด เพราะยากกับการ คาดหวังที่จะมีใครเข้ามาช่วย เป็นช่วงปีที่ต้องพึ่งพาตัวเอง ดีทส่ี ดุ อาจต้องระวังปัญหาจากผูใ้ หญ่ผหู้ ญิงอาจมาขอความ ช่วยเหลือเรื่องการเงินหรืออาจทำ�ให้คุณมีปัญหาเกี่ยวกับ การเงินได้ ความรัก ดูแล้วช่างน่าอิจฉาเสียจริง เพราะปีนี้ ชาวราศีมังกรจะมีความสุข อิ่มเอมกับความรักที่อบอุ่น คน ที่มีความรักที่ดีอยู่แล้วก็ถนอมน้ำ�ใจกันและกันไว้ให้มาก เพราะช่วงเวลาแห่งความสุขมันไม่ได้อยู่กับเราตลอดเวลา เมื่อมันเข้ามาก็เก็บเกี่ยวไว้ให้มากที่สุด คนโสดก็จะได้มี โอกาสสมหวังกันบ้างในปีนี้ การงาน คุณอาจต้องประคับประคองเรื่องการงานให้เป็น ไปแบบเรือ่ ยๆ และให้เวลาเป็นสิง่ ทีช่ ว่ ยให้สถานการณ์คอ่ ยๆ คลี่คลายไปเอง ควรใจเย็น เพราะอาจยิ่งทำ�ให้เกิดความ ยุ่งเหยิงในชีวิตของคุณมากขึ้น การเงิน สถานการณ์เรื่อง การเงินในปีนค้ี อ่ นข้างย่�ำ แย่ ไม่เป็นไปอย่างทีค่ าดหวัง แต่ถา้ คุณมีรายได้มาจากการทำ�มาหากินกับต่างถิ่นต่างแดน ก็ยังพอไปได้ แต่ก็ไม่เป็นที่น่าพึงพอใจมากนัก แต่สิ่งที่ดี ที่สุด คือต้องพยายามใช้อย่างระมัดระวังที่สุด แล้วจะทำ�ให้ คุณรอดตาย และผ่านพ้นไปได้อย่างแน่นอน ความรัก สำ�รับ ความรักของชาวราศีกุมภ์ที่รอลุ้นที่จะลงเอยอยู่ ก็ต้องบอก ว่าให้ทำ�ใจว่ามันยังไม่ใช่เวลาของคุณในปีนี้ คนที่มีคู่ครอง แล้วก็เปรียบเหมือนคนขาดความหวานในชีวิตไปเลย ถ้า เป็นคนโสดสนิท ก็คงต้องบอกว่าต้องใช้ชีวิตโสดต่อไปก่อน ก็แล้วกัน การงาน เป็นไพ่ที่บ่งบอกได้ค่อนข้างชัดเจนว่าในปีนี้คุณจะ มีความสำ�เร็จในเรือ่ งของการงาน อาจมีการเริม่ ต้นงานใหม่ๆ โครงการใหม่ๆ หากมีกจิ การอยูแ่ ล้วก็จะมีการขยับขยายเกิด ขึ้น การเงิน การเงินในปีนี้อาจไม่มีตัวเลขที่สวยหรู แต่ก็ อย่าเพิ่งไปท้อถอย ถึงจะล่าช้าแต่ก็น่าลุ้นนะคะ เพราะเงิน ของคุณถูกใช้ไปกับการขยายงาน ที่รอการเก็บเกี่ยวผลชิ้น งามกลับมา แต่ตอ้ งใช้เวลาสักหน่อย ควรมีความระมัดระวัง เรือ่ งการเงิน รวมถึงเอกสารทางการเงินเพราะอาจเกิดปัญหา เป็นคดีความขึ้นโรงขึ้นศาลได้ คุณต้องรอบคอบและอย่า ไว้ใจใครจนเกินไป ความรัก คุณมีโอกาสได้พบเจอกับความ รักทีม่ คี วามสุขความอุดมสมบูรณ์ เป็นรักทีถ่ กู ใจ เข้าอกเข้าใจ กัน แบบเข้ากันได้อย่างลงตัว ถ้าเป็นคนทีค่ บหาดูใจกันแล้ว ก็มโี อกาสทีจ่ ะได้รว่ มเรียงเคียงหมอน คูร่ กั ทีไ่ ด้คบหากันมา ยาวนานก็มเี กณฑ์ทจ่ี ะได้หมัน้ หมายแต่งงานกันสมดังทีต่ ง้ั ใจ
การงาน สถานการณ์เรือ่ งการงานในปีนค้ี ณ ุ อาจต้องเผชิญ เรื่องของการงานติดขัด ทั้งเจ้าของกิจการ และพนักงาน เงินเดือน ยังไม่ควรเริ่มหรือเปลี่ยนแปลงอะไร แต่ถ้าจำ�เป็น ก็อาจต้องศึกษาหาข้อมูล ต้องระมัดระวังเพือ่ นร่วมงาน หรือ บริวารแทงข้างหลัง การเงิน จะได้มาจากหยาดเหงื่อแรง งานของตนเอง หวังจากคนอื่นลำ�บาก อาจต้องเจอกับการ แข่งขันแย่งชิงเพื่อได้มาถึงจะยากลำ�บากแต่ก็สมหวังได้ ในที่สุด ความรัก ให้ระวังปัญหา ความขัดแย้งที่อาจเกิด จากผู้ใหญ่ผู้หญิง หรือตัวคุณกับคนรักอาจมีเหตุที่ต้องขัด แย้ง มีปากเสียงกัน อาจถึงขั้นแยกกันอยู่สักพัก ร้ายแรง ที่สุดก็คืออาจต้องกลับมาใช้ชีวิตโสดอีกครั้ง สำ�หรับรักใหม่ อาจต้องเหนื่อยกับการฝ่าด่านผู้ใหญ่ และก็ต้องทำ�ใจว่า คุณกำ�ลังจะเจอกับคนขี้หึงเข้าแล้ว รักนี้ไม่ได้โรยด้วยกลีบ กุหลาบซะแล้ว อดทนแล้วจะผ่านพ้นไปได้ การงาน สถานการณ์ภาพรวมเรื่องการงานในปีนี้คุณอาจ ต้องเพิ่มเรื่องของความระมัดระวังในการทำ�งานให้มาก การเจรจาธุรกิจอาจต้องใช้สติปัญญา กลยุทธ์ อาจต้อง เสี่ยงที่จะกระตุ้นหรืออัดฉีดเป็นการภายใน แล้วจะได้รับ ความร่วมมือเป็นอย่างดี ส่วนหนุม่ สาวออฟฟิศอาจต้องเอา ใจหัวหน้างานเป็นพิเศษสักหน่อยแม้ฝนื ใจก็ตอ้ งทำ� การเงิน เรื่องการเงินในปีนี้ไม่ถือว่าติดขัด แต่ความโชคดีของชาว ราศีนี้อยู่ที่ ในปีนี้คุณอาจได้รับการช่วยเหลือในเรื่องการ เงิน แบบไม่คาดคิด อาจมีคนเข้ามาหลงเสน่ห์และเสนอตัว เป็นพ่อยก-แม่ยกให้กับคุณแบบไม่คาดฝัน ความรัก คนที่ ยังไม่มใี คร ในช่วงปีนย้ี งั ไม่ใช่ปที เ่ี หมาะกับการตกลงปลงใจ ความรักที่เข้ามาส่วนมากจะเป็นแบบผ่านมาแล้วก็ผ่านไป ถ้าคุณมีใครทีค่ บหาอยูแ่ ล้ว คุณก็ไม่ได้จริงจังอะไรมากมาย นัก คบกันไปเรื่อยๆ เรื่องของอนาคตค่อยพูดกันอีกที การงาน สถานการณ์ภาพรวมเรื่องการงานในปีที่ผ่านมา อาจต้องต่อสู้ฟันฝ่ามาด้วยความเหนื่อยยากสักเพียงใด ก็ ขอให้สู้ไปให้ถึงที่สุด ปีนี้ถึงต้องพบเจอกับการเปลี่ยนแปลง ในเรื่องการงาน และเจออุปสรรคแสนสาหัสเพียงใด ก็ให้ อดทนรอจะเป็นวันของคุณ ความสำ�เร็จจะเข้ามาให้คุณได้ ชื่นชม การเงิน เรื่องการเงินในปีนี้มีโอกาสได้รับข่าวดีเรื่อง การเงิน อาจได้โชคลาภเรื่องการเงินจากการเดินทาง ลงทุน ทำ�ธุรกิจก็มีโอกาสได้รับผลกำ�ไรเป็นที่น่าพอใจ ความรัก สำ�หรับคนที่มีความรักแล้วมีปัญหาทะเลาะกันที่ทำ�ให้ห่าง เหินกันไป ความรักก็มีโอกาสกลับมาสดใสสวีทหวานกัน อีกครั้ง ส่วนคนโสดก็อาจต้องพบเจอกับความรักแบบยังมี ปัญหาค้างคา เจอรักแบบความรักสามเส้า แต่กเ็ ป็นไปแบบ ต้นร้ายปลายดี นะคะ หรือมิฉะนั้นก็อาจเจอความรักที่มี เหตุทต่ี อ้ งอยูไ่ กลกัน ทำ�ให้กระวนกระวายใจเพราะความคิดถึง
HOROSCOPE 63
ราศีกรกฏ ช่วงวันที่ (15 ก.ค-16 ส.ค )
ราศีตุลย์ ช่วงวันที่ (17 ต.ค -15 พ.ย )
ราศีสิงห์ ช่วงวันที่ (17 ส.ค-16 ก.ย )
ราศีพิจิก ช่วงวันที่ (16 พ.ย -15 ธ.ค )
ราศีกันย์ ช่วงวันที่ (17 ก.ย-16 ต.ค )
ราศีธนู ช่วงวันที่ (16 ธ.ค -13 ม.ค )
การงาน สถานการณ์ภาพรวมเรื่องการงานในปีนี้อาจไม่ ค่อยสูด้ สี กั เท่าไหร่นกั จึงต้องใช้ความระมัดระวังอย่างมาก แต่ถ้าเกิดขึ้นก็อย่าไปจมอยู่กับความผิดพลาดที่เกิดขึ้น เพราะยังไงก็ยังไม่สิ้นหวังเสียทั้งหมด ให้ปรับตัวให้ได้แล้ว ลุกขึ้นสู้แล้วสิ่งดีๆจะกลับมา การเงิน เรือ่ งการเงินในปีนม้ ี ี โอกาสได้รับข่าวดีเรื่องการเงินต้ อ งแลกมาด้ ว ยระยะเวลา ในการรอคอยความอดทนเพียรพยายามเท่านั้นที่จะทำ� ให้ได้มา และประสบผลสำ�เร็จในที่สุด หากกำ�ลังรอลุ้นเรื่อง ของการเงินอยูก่ ม็ โี อกาสได้รขั า่ วดีในช่วงกลางๆปี ความรัก ระวังการมีปัญหาปากเสียงกันกับคนรักอาจต้องทะเลาะ กันคงจะไม่พ้นเรื่องเก่าๆของเรา หรือของเขา การกลับมา ติดต่อของคนรักเก่าอาจทำ�ให้มีปัญหารุนแรงกันได้ คน โสดก็อาจได้กลับไปรื้อฟื้นความสัมพันธ์กับคนเก่าๆที่เคยมี ปัญหาเลิกรากันไป การงาน สถานการณ์ภาพรวมเรื่องการงานในปีนี้ คุณไม่ ควรไว้ใจใครนอกจากตัวเอง อาจมีปญ ั หากับเพือ่ นร่วมงาน คู่ค้าคู่สัญญา แต่ถ้างานของคุณเกี่ยวกับการใช้คำ�พูดก็ให้ คุณเบาใจได้ว่า การใช้คำ�พูดของคุณจะทำ�ให้คู่กรณีกลัง เกรงจนต้องยอมคุณเลยทีเดียว การเงิน ให้คุณเบาใจได้ ว่าในปีนี้การเงินของคุณกำ�ลังอยู่ในช่วงขาขึ้น แต่จะมาก หรือน้อยก็อยูท่ บ่ี ญ ุ วาสนาของคุณด้วยนะคะ แต่กท็ �ำ ให้คณ ุ สบายใจมากขึ้นว่าต้องดีขึ้นพอสมควร และอาจมีโชคลาภ ที่เป็นลาภลอย หรือของรางวัลแบบที่ตัวคุณเองไม่คาดฝัน ความรัก เรือ่ งความรักสถานการณ์ยงั ไม่นง่ิ ยังเปลีย่ นแปลง ได้อยูต่ ลอดเวลา ทัง้ นีก้ ต็ อ้ งระวังความรักทีไ่ ม่ซอ่ื สัตย์หรือถ้า คุณมีรกั แบบทีย่ งั เผือ่ เลือกก็ให้ระวังคนรักจับได้ แล้วอาจ เกิดปากเสียงกันได้นะคะ คนโสดอาจมีความรู้สึกที่ยังไม่ แน่ใจว่าจะเลือกใครดี สับรางให้ดี ระวังรถไฟชนกันนะคะ การงาน ความสำ�เร็จในเรือ่ งการงานทีค่ ณ ุ จะได้มานัน้ ถึงแม้ จะต้องต่อสูฝ้ า่ ฟันกับอุปสรรคปัญหามากมายก็ขอให้ใช้ความ อดทนและสติปญ ั ญาทีค่ ณ ุ มีอยูน่ น้ั ต่อสูไ้ ปอย่างมุง่ มัน่ แล้วคุณ ก็จะพบกับความสำ�เร็จทีไ่ ม่ไกลเกินเอือ้ มอย่างแน่นอน การเงิน สถานการณ์เรือ่ งการเงินยังนิง่ ๆอยู่ ไม่โดดเด่นมากนัก อาจต้อง รอจังหวะเวลาและโอกาส อย่าไปเครียดกับมันมากจนเกินไป ให้คณ ุ ทำ�ใจให้นง่ิ เข้าไว้ แล้วจะมีทางออกทีด่ แี บบทีต่ วั คุณเอง ก็ไม่คาดฝันเช่นกัน อย่าฝืนลงทุน หรือทำ�อะไรในช่วงปีน้ี เพราะ ผลทีไ่ ด้รบั อาจไม่สวยงามอย่างทีต่ ง้ั ใจไว้ ความรัก สำ�หรับคน ทีม่ คี นรักก็ตอ้ งบอกว่าในปีนเ้ี รือ่ งความรักของตัวคุณจะได้รบั การเอาใจใส่ และให้ความสำ�คัญจากคนรักมากขึน้ หรือถ้ามี ปัญหาทะเลาะกันก็ให้เปิดใจคุย หากปรับความเข้าใจกันทุก อย่างก็จะกลับมาดีอกี ครัง้ คนโสดมีโอกาสได้พบเจอกับคนทีใ่ ช่ จนแทบอยากจะฝากชีวติ ให้เป็นของกันและกันเลยทีเดียวค่ะ
การงาน ความสำ�เร็จในเรือ่ งการงานทีค่ ณ ุ จะได้มา มันจะ ต้องมาจากความพยายามของตัวคุณเอง ต้องค่อยๆสร้างผล งานไป ขอเพียงคุณไม่เลือกงาน รับรองว่ามันจะนำ�คุณไป สูค่ วามสำ�เร็จในภายภาคหน้าอย่างแน่นอน การเงิน ได้ไพ่ Page Of Pentacles ( เด็กถือเหรียญ ) สถานการณ์เรือ่ ง การเงินในปีนจ้ี ะทำ�ให้คณ ุ ยิม้ ได้ จะมีเรือ่ งดีๆเกีย่ วกับความ สำ�เร็จทางการเงินเข้ามา หรือสิง่ ทีค่ ณ ุ กำ�ลังรอคอยจะสมปรารถนา รวมไปถึงบริวารก็จะนำ�ความสำ�เร็จมาให้ได้ช่ืนชมสมใจ ค่ะ ความรัก ได้ไพ่ Knight Of Pentacles ( อัศวินถือเหรียญ ) สำ�หรับคนโสดทัง้ หนุม่ และสาว มีโอกาสได้พบรักกับคนที่ เป็นนักธุรกิจ บุคลิกดี น่าเชือ่ ถือ เป็นคนกล้าได้กล้าเสีย กล้าลงทุน แต่ส�ำ หรับคนทีม่ เี จ้าของแล้วสถานการณ์ทว่ั ไป ก็ด�ำ เนินไปอย่างราบรืน่ ไม่คอ่ ยมีปญ ั หาอะไรเข้ามาทำ�ให้ หนักใจ เป็นความรักแบบทรงตัว การงาน ขอให้คุณชาวราศีพิจิกเตรียมตัวเตรียมใจพร้อม รับกับศึกหนักให้ดี ปีนี้เรื่องการงานคุณมีเกณฑ์ที่จะต้อง พบกับอุปสรรคปัญหาแบบหาทางออกแทบไม่ได้ การงาน มีแนวโน้มทีอ่ าจเกิดข้อผิดพลาดสูง ปีนต้ี อ้ งท่องคำ�ว่า “อดทน อดทน และ อดทน” แล้วทุกอย่างจะผ่านพ้นไปได้ในที่สุด การเงิน ปีนส้ี ถานการณ์เรือ่ งการเงินมีความเสีย่ งทีจ่ ะสะดุด หรือขาดสภาพคล่องทางการเงินสูง คุณต้องมีการวางแผน และบริหารเรื่องการเงินด้วยความระมัดระวัง มิฉะนั้นอาจ ต้องนำ�เอาเงินเก่าออกมาใช้อย่างแน่นอน ความรัก สำ�หรับ คนโสดรักใครชอบใครต้องกล้าเสี่ยงที่จะบอกความในใจ เพราะคนที่คุณแอบชอบอยู่นั้นเค้าก็เป็นที่หมายตาของคน อีกหลายๆคนเหมือนกัน อย่ารอช้าถ้าไม่อยากเสียน้ำ�ตา กับความรัก เร่งเดินหน้าแล้วจะได้มาครอบครอง สำ�หรับ คู่รักหากมีปัญหากันก็พยายามปรับความเข้าใจกัน การงาน ในปีนี้เป็นปีที่จะต้องนำ�เอาความสามารถที่มีใน ตัวคุณ รวมถึงกลยุทธ์ต่างๆมาประยุกต์ใช้ให้เต็มที่ อาจ ต้องเจอกับงานที่ท้าทายความสามารถที่ทำ�ให้คุณได้ลุ้น ยอมจ่ายเงินพิเศษเพื่อให้ได้มาและนำ�ไปสู่งานชิ้นโต สิ่ง เหล่ า นี้ เ ป็ น แนวทางความสำ � เร็ จ ที่ คุ ณ นำ � ไปใช้ ไ ด้ อ ย่ า ง ดี การเงิน การเงินของชาวราศีธนูในปีนี้ที่มีสภาพคล่อง ทางการเงินที่ดี มีเกณฑ์ที่จะทำ�ธุรกรรมทางการเงิน เช่นกู้ ยืมเงินธนาคารเพื่อมาลงทุนเกี่ยวกับการขยายธุรกิจ ภาระ หนี้ที่เกิดขึ้นคุณสามารถที่จะจัดการได้เป็นอย่างดี การลง ทุนในปีนี้จะนำ�มาซึ่งผลกำ�ไรที่น่าพึงพอใจ ความรัก ไพ่ ใบนี้บ่งบอกถึงสถานการณ์แห่งความสุข หากแม้ที่ผ่านมา มีความไม่เข้าใจกัน แต่ทุกสิ่งกำ�ลังจะค่อยๆดีขึ้นในไม่ช้า สำ�หรับคนโสดทั้งหนุ่ม และสาว มีโชคลาภเรื่องความรัก มี โอกาสได้พบคู่ หรือคนถูกใจ