Liv&Stil #3 by Haartfeldt Media

Liv&Stil P책 rejse i menneskers historie

SEJE KVINDER DELER DERES HISTORIER

2015

Indhold 4 Mie Eje og Eventyrlige Bali

25 Bøger om skønhed og sundhed

40 Vinteroplevelser i Sverige

12 Smil smitter

26 Gina Asbjerg om Gaven i maven

44 Hold varmen

16 Shirley Maisted kurerer dårlig hud

29 Bøger om Skyggesider og Mod

22 Økologisk ansigtspleje

30 Tøj og smykker

24 Smuk indefra og udefra

32 Nyt eller Brugt? Den tredje mulighed

46 Håndlavede fair trade smykker 48 Inspiration til hjemmehygge 51 Næste nummer

Coverfoto: Kirill Tryaskin Liv&Stil udgives af Haartfeldt Media. For at annoncere i magasinet, kontakt os på mail@haartfeldt.com

(Mig og min datter)

Jeg er vild med de muligheder og store ændringer i livet det kan give, at læse et andet menneskes personlige historie. Det er vildt når man hører om Mikkel der opdagede i tide, at han havde kræft, fordi han hørte Nikolaj fortælle sin kræft-historie i radioen. Eller Katrine som valgte at blive selvstændig, fordi hun blev inspireret af Anne's historie. Eller da jeg selv flyttede fra Danmark til Shanghai og min veninde sagde "hvis du kan, så kan jeg også" og hun tog på eventyr i verden. Vores historier påvirker hinanden og bliver til nye historier. Og lige den rigtige historie på det rigtige tidspunkt, kan være en dør der åbner sig. Jeg bliver så glad, når mennesker vil dele deres historie med mig og andre. Og det gør mig også super glad, når jeg senere får tilbagemeldinger som "Historien rørte mig" eller "den fangede mig" fra dem der læser magasinet. Liv&Stil er ikke nyhedshistorier - det er inspirationshistorier. De bedste hilsner Siv Skov siv@liv-stil.com P.S. Vi får flere og flere læsere - tusind tak for jer, I søde, seje mennesker. Og vi får flere og flere historier tilsendt, tak for det og keep them coming : -) Foto: Barbara Miers

MIE EJE STARTEDE FORFRA PÅ

Eventyrlige Bali

”JEG KOM TIL BALI MED INGENTING OG NU EJER JEG DET MEST FORTRYLLENDE ØSTENS SLOT” Da jeg var barn, havde jeg et meget stærkt bånd til min mormor. Jeg boede hos mine bedsteforældre i længere perioder i Schweitz, og her lærte jeg en del om livssyn gennem min mormor. Det har lært mig, at alt det som er gratis i livet, er faktisk det som er livets salt og det mest essentielle. Relationer til mennesker, den magiske natur, at skabe og kreere og bruge fantasien.

”Jeg ønskede så brændende at komme videre i livet”

Min egen filosofi er “Intet er skidt, uden det er godt for noget”. Jeg har lært, at når livet “viser tænder” og du gennemgår kriser, lønner det sig at gnave sig igennem de svære tider med åben pande. Der hvor jeg personligt har udviklet mig er, når jeg skal kravle op ad stigen efter faldet. Når jeg er kommet over på den anden side af gærdet, ser jeg hver gang, jeg har rykket mig til et højere niveau, rent personligt. Livet er en lang læreproces. Jeg blev ramt på nogle fundamentale områder, gennem en periode på 5 år. Forkerte valg, skilsmisse, et hus som ikke kunne sælges grundet mulig jordforurening og jeg ønskede så brændende at komme videre i livet, et nyt forhold hvor det endte med et knust hjerte og økonomiske kampe.

SOM LYNET FRA EN KLAR HIMMEL, SAD JEG SOM LAMMET OG EN INDRE STEMME SAGDE TIL MIG: “REJS TIL BALI”

Dråben der fik bægeret til at flyde over for mig var, da jeg sammen med min forholdsvis nye kæreste, byggede et hus sammen i Hørsholm, der skulle danne rammen om vores fremtid. Jeg var så lykkelig og mente selv at dette kunne ikke blive bedre. Men tingene gik ikke helt vores vej, og det estimerede beløb til husbyggeriet blev fordoblet.

Samtidigt ramte finanskrisen og det kunne mærkes hele vejen rundt. Som billedkunstner, kunne jeg mærke at det gik op ad bakke. Jeg var kampklar, men den sorte klap gik ned for min kæreste. Jeg flyttede tilbage til mit hus i Skuldelev , jeg havde lejet ud i mellemtiden, langt ude på landet. Et hus som jeg havde sagt farvel til og var lettet over at kunne flytte fra.

”EN MÅNED SENERE HAVDE JEG FUNDET ET FALDEFÆRDIGT HUS PÅ EN BJERGVÆG.” En sen december aften, sad jeg alene i mit landhus og kiggede ud ad vinduet og så store snefnug dale ned over gadekæret, hvor de lokale stod på skøjter. Det var et smukt og fredfyldt øjeblik. Som lynet fra en klar himmel, sad jeg som lammet og en indre stemme sagde til mig “Rejs til Bali”. Jeg gik rundt i huset, fyldt med tanker og blot hen over natten, var jeg klar til at rejse til Bali. Med få telefonopkald næste dag, fik jeg lejet mit hus ud igen og der var en kontaktperson på Bali, der var klar til at jeg skulle komme. Jeg havde købt nye møbler og 6 staffelier, da min plan egentlig var at skabe et lille kulturhus, hvor jeg kunne undervise i maleriet - et lille kursus internat. Jeg sendte alt retur, solgte møbler og smykker og til sidst min bil, som blev solgt dagen inden jeg skulle af sted forøvrigt. Kassekreditten blev

nulstillet, og jeg havde en meget lille pose penge at gøre godt med - så lille, at jeg var i tvivl om det var fornuftigt at rejse af sted. To måneder efter sad jeg i flyet på vej til Bali, og sagde farvel til et højt snebelagt Danmark. Jeg ankom til Denpasar med to små kufferter og en dynejakke. Og i det splitsekund jeg landede, åbnede den ene dør sig efter den anden. Det føltes som om, at en skytsengel stod og ventede på mig, og guidede mig gennem dette eventyr hvor jeg var omringet af fremmed kultur og Østens mystik. En måned senere havde jeg fundet et faldefærdigt hus på en bjergvæg. Et skæbnesvangert møde med en støvet fattig bjerg dreng, en ung mand med en stærk udstråling, på alder med min datter. Han blev min nøgleperson... Dewa. Vores kemi var dynamisk. Vi ville det samme, og vi havde ambitioner på hver vores måde, men ambitionerne hang sammen i en forenelighed. Vi motiverede hinanden på bedste vis, og i løbet af kort tid, restaurerede vi huset og jeg sad langt ud på nattetimerne og malede som pisket. Igen, jeg fik ret så mange bestillinger på et tidspunkt, hvor det var svært at sælge malerier, enten var det held, eller så var min skytsengel på spil. Nogen gange sad jeg om aftenen og bad højlydt til, der kom en bestilling, og næste dag lå der en mail i min indbakke. Det har jeg oplevet et par gange. Jeg byggede, indrettede og malede på skift og meget kort tid efter, havde jeg skabt mig et lille resort med små hytter og 6 ansatte. VILLA KALISAT.

”VORES KEMI VAR DYNAMISK. VI VILLE DET SAMME OG VI HAVDE AMBITIONER.. ”

”jeg gik efter min hedeste drøm og fik den udlevet, med mere end jeg nogensinde kunne have håbet på.” Inden vi var helt færdige, ankom de første gæster, som jeg skulle undervise og guide rundt på Bali. Jeg var ved at skide grønne grise, ja undskyld mit franske, men det var jeg altså. Jeg havde ikke undervist før og jeg havde ikke mit eget værelse, for det havde jeg lejet ud til gæsterne. Jeg sov på en briks i den udendørs stue... i 10 dage. Jeg underviste om formiddagen, og det gik over al forventning. Resten af tiden gik med at lære personalet op i servicering, madlavning og rengøring. Jeg har nu solgt Villa Kalisat 1 og har nu bygget et nyt... Hvordan jeg har kunne komme til Bali med ingenting, og så i dag eje det mest fortryllende “Østens slot” går over min fantasi. Men her er jeg altså, og har gennemlevet et fantastisk eventyr, selvudvikling på højt plan og det vigtigste... Jeg gik efter min hedeste drøm og fik den udlevet, med mere end jeg nogensinde kunne have håbet på.

”JEG NYDER AT SKABE MIN EGEN VERDEN I SKØNHED OG FARVER.” Jeg synes det er sjovt, at jeg altid har været så enormt fascineret af det eksotiske. Især urskove med den frodige og fantastiske vegetation og alle de vidunderlige forskellige dyrearter i al deres pragt. En dag fyldte det så meget, at jeg bare måtte male det. Måske maler jeg det i en uendelighed, i stille frygt for, at alt dette en dag er udryddet og væk. Der er intet politisk over det jeg maler, men jeg nyder at skabe min egen verden i skønhed og farver. Måske er det fordi jeg maler verdenen, som jeg ønsker den skal se ud.

Mie Eje er kunstmaler

og hotel-ejer www.mieeje.com

Magasinet er fyldt med opskrifter og artikler om mad...

Italienske antipasti

Sjov og smag og nydelse hænger sammen. Vi kan ikke lade være med at undersøge og eksperimentere for at lære meget mere om mad. Alt det vi lærer deler vi med dig i magasinet.

Læs magasinet her! Klik her og få det gratis.

Hjemmelavede lækkerier

Børn elsker at lave mad

Foto: Alex

Foto: Tony Alter

Foto: Carissa Rogers

SMIL SMITTER

Forskere kan bevise, at man bliver glad af, at se på smilende ansigter. At se på et smilende ansigt påvirker hjernen fysisk og aktiverer vores glædesfølelse...

Foto: Steven Depolo

Foto: Worldizen

Foto: Tetsumo

Foto: Kamyar Adl

Foto: Hulagway

Når du smiler eller griner, så udskiller hjernen kroppens eget lykkemiddel: Endorfiner, som er smertestillende og giver en følelse af energi, lyst og velvære. Når du smiler, gør du andre glade, som så smiler tilbage til dig. ”Skanninger af hjerneaktiviteten hos mennesker, der kigger på et smil, viser at det er de samme områder af hjernen, der aktiveres, som når man selv udtrykker glæde. Det vil altså sige, at hjernen spejler det ansigtsudtryk, vi ser, med vores egen hjerneaktivitet.” Det skriver hjerneforsker Thomas Z. Ramsøy på Videnskab.dk, og forklarer at vores naturlige medfølelse fungerer ved at vi, for at forstå andres følelser, aktiverer den samme del af hjernen, som hvis vi selv havde den følelse som deres ansigt afspejler.

Louise Luxhøi som arbejder med mental sundhed og positiv psykologi forklarer i bogen ”Din sundhed – Den ultamative guide til alle kvinder” at vi direkte kan påvirke eller skrue op for vores egen lykkefølelse: ”Langt hen af vejen er det gode liv et valg. Du vælger til en vis grænse selv hvor lykkelig du vil være, ud fra, hvordan du tænker, hvordan du reagerer og hvordan du bruger din tid hver dag. Din livsstil og din attitude betyder lige så meget for din lykke eller ulykke som din barndom, dine gener og dine omgivelser.” Louise fortæller også at denne ændring af sindstilstand sker rent fysisk i hjernen og at den er permanent, men at det afhænger af den måde vi håndterer hændelser i vores liv.

Thomas Z. Ramsøy hjerneforsker Man kan sige, at vi naturligt synkroniserer vores følelse med det ansigt vi ser.

Taknemmelighed er ifølge Louise en vigtig del af at få større livsglæde: ”Taknemmelighed er at sætte pris på noget, der sker lige nu, eller noget du tænker tilbage på med et smil på læben. Mennesker, som er meget bevidste om at være taknemmelige, oplever flere positive følelser, er mere vitale og optimistiske. De har større chance for at nå de mål, de sætter sig, og

Louise Luxhøi mental sundhedsekspert louiseluxhøi.dk

MENNESKER, SOM ER MEGET BEVIDSTE OM AT VÆRE TAKNEMMELIGE, OPLEVER FLERE POSITIVE FØLELSER, ER MERE VITALE OG OPTIMISTISKE. de er bedre til at håndtere stress og depression. Overordnet er de bare mere tilfredse med deres liv end mindre taknemmelige personer.” Der er mange ting at være taknemmelig for og mange ting at smile af. En måde at blive mere opmærksom på alle de små glæder der er hver dag, er at skrive en taknemmelighedsdagbog. Det er en god måde at afslutte dagen, med at skrive 3 gode ting ned fra dagen i dag. Og en god måde at starte på dagen med et smil, er at kigge på smilene hos de mennesker man elsker.

MIN LYKKEVÆG ”Jeg bliver så utrolig glad, sådan helt inderst inde, når jeg kigger på billeder af mine børn, mine bedste venner, vores rejser og de oplevelser vi har haft sammen. For at minde

mig selv om alle de gode ting, har jeg en 'lykkevæg' med sjove og søde billeder af dem jeg elsker, som smiler til mig. Når jeg ser dem så smiler jeg tilbage.” - Siv Skov

FANG SMILENE Det kamera som tager de bedste billeder, er det kamera man har med, når de gode billeder byder sig. Ofte har man en mobil i lommen, men billederne derfra er ikke helt skarpe nok til at få fremkaldt og hænge op på væggen i stort format. Med Cyber-shot HX60V har Sony lavet et kamera som både kan tage billeder på højde med de store spejlrefleks-kameraer og stadig er lille nok til, at man altid kan have det med i tasken. Kameraet kan zoome helt utroligt meget, så man kan fange de specielle ting der er langt væk, hvilket gør det perfekt til rejsebilleder.

Med 30x optisk zoom kan man virkelig komme tæt på.

Der er masser af billedeeffekter til at lave billederne helt perfekte og indbygget Wi-Fi, så man ved hjælp af sin mobil nemt kan dele billederne online med det samme. Der er en stor skærm på kameraet, hvilket er rigtig praktisk når man lige vil se det man har filmet igennem eller tjekke at billederne er som de skal være. Kameraet fås hos Sony.

Billederammer fra Bilka • Plakat fra Posterland

Sony Cybershot HX60V kompakt Digitalkamera.

Mig & Askepot ”DER SKULLE VÆRE HELT MØRKT, SÅ MAN IKKE KUNNE SE MIN HUD. DU FINDER KUN FÅ BILLEDER AF MIG FRA DENGANG, JEG KUNNE IKKE HOLDE UD AT SE MIG SELV.” Shirley Maisted fik igennem hele sin ungdom ødelagt både sin hud og sit selvværd af akne. Hun fandt til sidst kuren og nu hjælper hun andre i samme situation.

Art: Danny O'Connor

Shirley Maisted

tidligere boblende energi blev erstattet med tungsind, modløshed og introverthed. Jeg blev ekstremt selvbevist og hæmmet. Jeg kunne slet ikke se noget værdi ved mig selv eller livet. Diagnosen var akne vulgaris. Kan I selv høre det? Det lyder vulgært, og jeg følte mig sådan, som en freak uren og uattraktiv på alle måder.

”I DAG KAN JEG SE GAVEN I MIN UNGDOMS HUDPROBLEMER.”

Som lille var jeg et meget sprudlende, glad og snaksaligt barn. Genert var jeg, det er min natur, men alligevel var jeg tillidsfuld og jeg husker livet som lyst og let. Så kom de tidlig teenage år, og jeg var stadig generet, men jeg havde en boblende energi og spændt på denne nye tid som lå foran mig. Så meget nyt og mange spirende følelser. Fra 15-16 års alderen kom aknen, og den blev ved i 10 år. I 10 år lukkede jeg mig selv ned. Min

Jeg blev selvfølgelig nødt til at gå i skole, men havde mange sygedage når min akne var slem og det var umuligt at dække. I en periode da jeg gik i gymnasiet, var jeg dagpatient på hospitalet. De forsøgte at få bugt med aknen, men det lykkedes dem aldrig. Jeg fik høje doser bredspektret antibiotika - tetracyclin. Dette gjorde, at mit mave tarm system, der i forvejen allerede var belastet (det ved jeg nu) blev endnu mere slået i stykker. I de 10 år gik jeg mindst mulig ud, især i dagslys. Mine veninder fik lokket mig engang imellem på disco. Da var det vigtig for mig, at det var helt mørkt, således at man ikke kunne se min hud. Det var et mareridt, hvis vi var der til sidst og lyset blev tændt.

Da fik jeg fart på og skyndte mig ud (mig og askepot ;-) )

”JEG BRØD MIG OVERHOVEDET IKKE OM MIG SELV, OG MIN SELVTILLID OG SELVVÆRD VAR IKKE EKSISTERENDE” Du finder få eller ingen billeder af mig fra dengang, jeg kunne ikke holde ud at se mig selv. Jeg vendte mig rundt, eller hånden kom op hver gang jeg så et kamera (godt der ikke var smartphones dengang). Kærester kom slet ikke på tale, det var jeg alt for hæmmet til, og hvem skulle have lyst til at være kæreste med mig? Jeg brød mig overhovedet ikke om mig selv, og min selvtillid og selvværd var ikke eksisterende - aknen stoppede mig i at se hvor helt speciel og unik jeg var. Det har været en lang rejse for mig, men jeg har nu fundet tilbage til den livsglade og lyse pige jeg engang var. Jeg er idag også i stand til at se gaven i mine hudproblemer, og som følge af det, har jeg oparbejdet en viden og ekspertise i hvordan jeg kan hjælpe andre med at komme deres hudproblemer til livs. Jeg VED at man skal tænke på helheden: Kost, vitaminer, mineraler, arbejde med fordøjelses

Shirley dengang.

problemer, syre/base balancen, vejr trækning etc. Sidst men ikke mindst, bliver man nødt til at vende sine tanker om sig selv. Det er vigtigt for mig, at mine kunder ikke, som jeg gjorde, sidder fast i følelsen af at være uatraktiv og miste sig selv. Det er min helt klare overbevisning, at det er med til at fastholde aknen. Derfor skal de destruktive tanker vendes. Efter jeg blev mor, fik jeg endnu større grund og motivation i at finde ud af HVORFOR. Mine piger skulle ikke døje med de samme hud problemer som mig, jeg blev nødt til at finde årsagen - i kærlighed til dem. Mine gener var også deres gener.

Jeg startede med at læse alternativ medicin - Biopati. Det er en meget bred uddannelse hvor man fordyber sig i ernæring, urtemedicin, homøopati, vitaminer og mineraler som hovedelementer. Dette var en kæmpe øjneåbner for mig, for dette havde jeg slet ikke fået med mig hjemmefra. Jeg ved nu, at det var/er mælke produkter og hvede der skaber mine problemer (og for de fleste der døjer med akne). Jo mere jeg levede efter min nye viden og lærdom, jo bedre fik jeg det, og jo bedre kom min hud til at se ud. Den holistiske tankegang, med viden om at det hele hænger sammen, har gjort en kæmpe forskel i måden, jeg løser

”TÆNK AT FÅ LOV TIL AT LØFTE DEM OG GIVE DEM HÅB, NÅR JEG VED HVOR TUNGT DET HAR VÆRET FOR DEM.”

gåden med hudproblemer. Som et led i denne holistiske tankegang, ved jeg, at de destruktive og negative tanker når man lider af akne skal vendes. De er med til at fastholde aknen. Det budskab er vigtig for mig at videreformidle, for det er der slet ikke nok fokus på, mener jeg. En ekstra viden jeg har fået efter at have behandlet/kureret rigtig mange med problemhud, er at disse mennesker ofte er særlig sensitive personer, hvilket også skal tages med som en vigtig brik i puslespilet. De skal være ekstra opmærksom på grænsesætning og værne om sig selv og sit aktive nervesystem. En meget vigtig brik ♥ Selvom jeg sad med en kæmpe viden og ekspertise, fik jeg ikke helt spredt dette ud godt nok. Jeg manglede noget, følte jeg. Én ting var tilliden til mig selv, som på det tidspunkt ikke var optimal efter de ar aknen havde efterladt sig, både i min hud og i mit selvværd. Men jo mere jeg fik arbejdet med mig selv, og set at det er jo MIG der skal arbejde indenfor dette fag. Det er jo mig der både har indlevelsen OG ekspertisen. Det kan jeg heldigvis selv se nu, og det hjælper både mig og mine klienter. Følelsen af et missing link, var der stadig. Det tog for lang tid før mine klienter kunne se resultater af deres kostomlægning, samt inden naturmedicinen gik ind og ændret betingelserne for huden/ fordøjelsen/syrebasebalancen etc.

”PÅ EN TUR TIL PARIS FANDT JEG BIOPEELING - EN HELT NY BEHANDLINGSFORM SOM HAR VUNDET PRISER FOR NYTÆNKNING INDENFOR HUDPLEJE.”

Dette er min livsmission og passion. Dette er hvorfor jeg deler min historie, og hvorfor jeg bliver ved med at dele ud af min viden. Taknemlig og ubeskrivelig glad for at få lov til at hjælpe. Tag endelig kontakt hvis du tror jeg kan hjælpe, det tror jeg nemlig også, at jeg kan.”

Ved hjælp af små elektriske impulser hjælper biopeeling huden med at regenerere og detoxe - og alt dette på den lækre kemifrie måde. Det er kun de naturlige processer Biopeelingen går ind og aktiverer. Ingen processer bliver provokeret eller voldet. LIGE NOGET FOR MIG: DER VAR MIT MISSING LINK. Nu kunne mine klienter efter kun én behandling se resultat. Det giver dem både glæde og håb. Lige det de har brug for. Jeg får ugentlig mail fra glade og taknemlig mennesker, der har lidt med deres hudproblemer i mange år. Disse mails går lige i hjertet på mig og varmer mere end nogen kan forstille sig. Tænk at få lov til at løfte dem og give dem håb, når jeg ved hvor tungt det har været for dem. Jeg er ligeså taknemlig og løftet som dem, hvis ikke mere.

Shirley er den eneste i Norden som behandler med biopeeling. Hun behandler hos Skønhed & Velvære på Carolinevej i Hellerup. Tlf 41153302. www.SundHud.nu

Art: Danny O'Connor

ABONNÉR GRATIS PÅ LIV&STIL De gode historier gør en forskel og de fortjener at blive delt - og det er lige præcis derfor vi laver Liv&Stil. Magasinet udkommer 2 gange om året, og vi vil meget gerne dele det med dig! Vil du modtage Liv&Stil magasinet i din inbox så snart det udkommer, så abonner gratis her. Det eneste du skal gøre, er at give os din email adresse, så sender vi det næste nummer til dig.

JA TAK, SEND MIG MAGASINET! Kender du andre, som kan få glæde af magasinet, så del det med dem her:

Del Liv&Stil på Facebook.

Økologisk ansigtspleje Amerikanske Suki Skin Care er kendt i celebrity-kredse for deres fantastiske hudpleje produkter. Det er som at være til ansigtsbehandling hver dag derhjemme. De dufter af rene råvarer. Selvom produkterne er milde og blide kan man mærke at de går

ind i huden og man kan se at de gør en forskel. Der er en klinisk bevist effekt på reduktion af problemhud og rynker med produkterne, som er økologiske, holistiske og 100% uden syntetiske stoffer. Den avancerede udvindingsproces af de aktive ingredienser sikrer den

høje koncentration af aktivstoffer, hvilket giver en synlig forskel på huden. I tests efter blot 4 ugers brug reduceres problemhud hos 87% af brugerne, og rynker reduceres hos 92% af brugerne. Suki Skin Care forhandles Danmark af PureShop.dk

Exfoliate foaming cleanser En opfriskende exfolierende rens med naturlige AHA-frugtsyrer, citrongræs, kamille og C-vitamin som blidt reducerer ujævnheder i huden, fjerner døde hudceller og udglatter fine linier og rynker. 249 kr

Purifying foaming cleanser Fugtgivende rensegel, der Radical results youth serum Anti-ageing multivitamin serum med vitamin A, C og E, coQ10, resveratrol og hyaluronsyre, som effektivt reducerer fine linjer og rynker, forebygger alderstegn, øger elasticiteten og spændstigheden i huden. 399 kr

reducerer urenheder, exfolierer blidt, forfiner porerne, tilfører antioxidanter og genopretter hudens fugtbalance med virksomme ingredienser fra acai, æble, kokos og jojoba. 249 kr

Suki Concentrated strengthening toner er en nærende antioxidant tonic, som beskytter og reparerer gamle skader i huden, med aktive ingredienser fra shitake, burre og olivenblade. 229 kr

Jessica Alba er én af de mange hollywood berømtheder som er fans af Suki Skin Care. Foto: Mark Sebastian

Facial lift ultimate firming cream. Dagcreme som med et effektivt mix af opstrammende, helende og cellefornyende cosmeceuticals reducerer linjer og rynker samt øger produktionen af elastin og collagen kraftigt, og dermed gør huden mere fast og spændstig. Cremen giver huden en fantastisk glød og Nourishing facial oil Super aktiv anti-ageing og nærende serum med hybenrosekerneolie og kæmpenatlysolie, gulerod, myrra og sandeltræ, som reparerer og effektivt genopbygger huden. Tillader huden at ånde og tilstopper ikke porerne. 269 kr

udstråling. 999 kr

2 1

Cliniques produkter er allergitestet 12 gange på 600 personer. Desuden er makeuppen testet af øjenlæger og 100% uparfumeret. 6

Smuk indefra og udefra 10

Karmameju's produkter er økocertificeret og lavet af naturlige, ikke-syntetiske ingredienser.

New Nordic laver kosttilskud baseret på ingredienser fra den nordiske natur, som har en stærk videnskabelig dokumentation for at styrke vitaliteten og fremme et aktivt liv.

Matas Natur er økologisk, svanemærket, allergitestet og uden parfume, farvestoffer og parabener.

1. Lip Colour Balm Chubby Stick i flot farve. 175 kr hos Clinique 2. Smuk øjenskygge i forskellige nuancer. 425 kr hos Clinique 3 Rulleapplikator som køler, masserer og opfrisker trætte øjne og reducerer mørke rande. 245 kr hos Clinique 4. Blød eyeliner i forskellige farver. 155 kr hos Clinique 5. Mild og silkeblød makeupfjerner. 215 kr hos Clinique 6. Fin og blid mascara, som forlænger og fordeler øjenvipperne. 190 kr hos Clinique 7. Shampoo, 8. Conditioner og 9. Body-olje som giver næring til hår og krop. 199 kr fra Karmameju 10. Ren og blød læbebalsam med aloe vera og e-vitamin. 39 kr hos Matas Natur 11. Hudplejetabletter, der tilfører huden næringsstoffer indefra og påvirker hudens vitalitet i dermis laget og danner en aktiv fugtighedsbevarende, spændstig og solbeskyttende smuk hud. 208 kr hos New Nordic

3 GODE BØGER OM SKØNHED OG SUNDHED Christiane Shaumburg-Müller's bog er en samling af alle hendes egne makeup- og skønhedstips. Let forklaret og med how-to billeder viser og fortæller hun, hvordan man holder sig smuk og hvordan man skaber forskellige looks. Bogen kan købes hos Saxo.dk (link)

Anne Absalonsen gennemgår tips og tricks, og giver svar på hvad der faktisk hjælper og hvad der er en myte. Der ligger noget meditativt og nærende i at ofre tid og omsorg på sig selv og i bogen fortæller Anne

hvor man skal ligge sine kræfter og hvordan man bedst opnår den skønneste udgave af sig selv. Bogen kan købes hos Saxo.dk (link)

Sundhed er mere end bare kost og motion, der er også mental og følelsesmæssig sundhed. Generelt set er mange i en ubalance i livet, som giver stress og andre følgesygdomme. Få råd og tips af en lang række eksperter

indenfor: Skønhed, kost og vægt, motion, søvn, stress og sundhed på arbejdspladsen, psykisk sundhed, sex og lykke, meditation & alternativ behandling. Bogen kan købes hos Saxo.dk (link)

Fotos: Jakob Carlsen

”hvem har lyst til at være offer for sine følelser?”

Gaven i Maven

Gina Asbjerg er uddannet sygeplejerske og har udviklet sin egen behandling bestående af kinesiologi, tankefelt-terapi, akupunktur og zoneterapi. Hun behandler kræftpatienter, og for candida, barnløshed, stress, nedsat immumforsvar, muskelsmerter og meget andet.

Art: Ariel Ophelia

”jeg er vild med at det er mig, der afgør om noget gør mig til mester eller til offer.”

Min interesse for holistisk behandling, blev vakt da jeg som nyuddannet sygeplejerske blev ansat på ortopædkirurgisk afdeling på Københavns Kommune Hospital. På afdelingen var der en læge der kunne tage patienternes smerter med akupunktur og en gruppe fysioterapeuter, der kunne kinesiologi. Det vil sige muskelteste og dermed styrke de opererede patienter og få dem hurtigere i gang igen.

Gina Asbjerg

Jeg havde selv spændingshovedpine - som jeg fik noget zoneterapi for, hvorefter hovedpinen forsvandt. Jeg tog derefter zoneterapi uddannelsen, akupunktur uddannelsen og kinesiologi

uddannelsen. Det var lige som at skumme fløden - alt sygdomslære, anatomi og fysiologi kunne jeg jo på rygraden. Vi havde interne konkurrencer på 8 sengs stuerne - om zoneterapi eller kinesiologi hurtigst fik patienterne ud af sengen. Jeg var 4 år på denne type afdeling - hvor jeg efterhånden indså at det er en god ide at gå efter at hjælpe det hele menneske. Jeg stoppede derfor på hospitalet og startede Sygeplejerskernes Helseklinik for 27 år siden. Jeg har igennem årene taget adskillelige uddannelser som Tanke Felt Terapi, EFT, diverse

kostkurser m.m. Igennem de sidste 5 år, er det dog udelukkende egne kombinationer af 27 års erfaring, jeg brygger videre på. Det er det der giver mine klienter det bedste resultat. Dette har blandt andet resulteret i bogen "Gaven i maven". Jeg bruger selv redskabet fra "Gaven i maven".

Når noget kværner mere end to gange i mit hoved, ved jeg, at jeg er kommet til at lægge det ned i maven.

halvtredserne, med børn på 12, 14, 16 og 17 år - begynder at tage deres telefoner frem. Deres store børn ringer og SMS'er i en uendelighed. 3 af parrene går ind til deres børn 2 eller 3 gange. Min mand sidder med åben mund og polypper. Hvad sker der? Kan man ikke sige til sine store børn "Vi er inde hos naboen et par timer"? Da de går hjem efter to en halv time, tænker jeg: ”Så kan de have nok så fine uddannelser og nok så mange penge. Det er dæleme dårlig opdragelse.” Godt at "Gaven i maven" kan medføre en anden bevidsthed efter 2 minutter, løftede jeg den gløgg-søndag op i mit hjerte som en erfaring. For med hvilken ret kan jeg dømme mine naboer - og hvem har lyst til at lege Moud, at være offer for sine følelser. Peger

Maven der ernærer sig af fortiden - for at udtrykke det i fremtiden. Maven der aldrig er i nuet. Maven hvis speciale er at styre, bekymre og regne tingene ud. Så jeg tager med de 5% bevidsthed vi alle har, "problemet" - og løfter det op i hjertet, hvor det giver ro. At kunne gøre dette, kræver at du har fået tømt din mave - for det som ligger der, og laver kompleks aktiveringer. Sidste gang jeg brugte det - var da vi 3. advent havde inviteret alle naboerne til gløgg og æbleskiver. Fra klokken 15 til forventeligt 17.30. Jeg havde haft gløgg til trækning i 3 uger, hjemmelavede æbleskiver og 5 slags småkager. Vores jule bjælkehus osede af hygge. Og hvad sker der så? Vores naboer, alle slut fyrrene start

jeg finger af mine naboer - er der 3 fingre der peger bagud og det er mig der får en gennemhullet tarm, hvor mit gode humørhormon suser ud. Erfaringen kan jeg så bruge konstruktivt. Vælger jeg at lade være med at holde gløgg dag næste år? Vælger jeg at leve med den samme risiko for adfærd, eller køber jeg æbleskiver og gløgg. Det venter jeg med at tage stilling til, til næste år. Men jeg er vild med at det er mig, der afgør om noget gør mig til mester eller til offer. Gina behandler i Sygeplejerskernes Helseklinik, Bjælkehuset - Rosavej 10B, 2930 Klampenborg. Tlf. 39645403 ginaasbjerg.dk

ved fremtidige negative følelsesmæssige hændelser i dit liv. Bogen er fyldt med cases med ukendte og kendte danskere, som skuespilleren Anne Louise Hassing, der fortæller, hvorfor de kommer hos Gina Asbjerg igen og igen og hvad de får ud af at følge hendes teknikker.

Gina har skrevet bogen ”Gaven i maven”, som inviterer dig med på en personlig og unik udviklingsrejse, og du får opskriften på, hvad du skal gøre

Når du har læst bogen vil du opleve en forandring fra at være offer for dine følelser og til at kunne mestre dem. Og når du mestrer dine følelser, venter der dig en bonusgave. En gave, der overgår de andre. Når der er fred og ro i maven, vil du være i stand til at følge dit hjerte... Bogen kan købes her: Saxo.dk

BØGER Mennesker har både lys- og skyggesider, og i skyggen ligger de ting vi hårdnakket insisterer på, at vi ikke er, altså lossepladsen for de egenskaber vi ikke vil tage ejerskab af. Men skyggen og skammen er også interessant, for hvis vi tager imod det, i stedet for at undertrykke det, så kommer muligheden for at blive et mere ærligt, helt og autentisk menneske. Gennem bogen lærer man sig selv bedre at kende, ved hjælp af Pernille's spørgsmål om at dømme, om empati, om skam, hemmeligheder, misundelse, forældre, opdragelse, kultur og kærlighed. Man finder frem til sine egne skyggesider. Pernille guider én igennem det hele og for enden af rejsen er der noget godt og værdifuldt af finde, nemlig den hele version af sig selv. Bogen kan købes hos Saxo.dk (link)

Debbie Ford fortæller ærligt og inspirerende om mod. Udgangspunktet er hendes egen kræftsygdom, hvor det bliver tydeligt hvor vigtigt det er at se frygten i øjnene og gøre op med den én gang for alle for at leve et fuldt og helt liv. Hver dag stilles vi over for massevis af valg, som enten giver os større selvtillid og styrke eller som gør det modsatte. Når vi mangler selvtillid, føler vi ofte ikke, at vi er værdige til at få det, vi vil have, til at sige sandheden og til at træffe beslutninger, som forbedrer vores liv. Den modigste handling er at være og stå ved alt, hvad vi er - uden at forsvare os, uden undskyldninger, uden at dække over sandheden om, hvem vi er. Bogen kan købes hos Saxo.dk (link)

Sød blomstret jerseynederdel. 249 kr hos BON'A PARTE • Fin kortærmet bluse i let vævet stof. 199 kr hos BON'A PARTE • Sort strikket cardigan med knapper foran og en stjerne i små nitter på ryggen. 369 kr hos BON'A PARTE • Halskæde med smuk og klar kvadratisk, facetsleben Bjergkrystal. 325 kr hos Creol • Armbånd i læder med forskellige smukke charms. Der er utallige kombinationsmuligheder til at lave et flot unikt armbånd fra Christina Design London • Flotte horn øreringe i sterling sølv. En fed detalje er, at øreringene kan vende begge veje, så låsen enten sidder bagved øret eller foran øret, fordi den er så flot og enkel. 500 kr hos Jane Kønig • Fin enkel og tynd ring i sølv, der skinner med alle de små zirkonia sten hele vejen rundt. 495 kr hos Spirit Icons

Lækre tætsiddende jeans, med en super god pasform. Bukserne er med grove sting og ser let slidte ud, hvilket kun gør dem endnu flottere. 599 kr hos BON'A PARTE • Enkel og flot tunika med broderi foran. 369 kr hos BON'A PARTE • Mørkeblå strik-trøje i blødt stormasket strik. 399 kr hos BON'A PARTE • Smukt armbånd i læder med brun røgtopas, gul opal og citrin ædelsten. 725 kr hos JEWLSCPH • Stjerneskud øreringe fra danske designer Pernille Corydon. 350 kr hos Bahne • Sød og enkel halskæde i 18k guld, designet af Charlotte Biehl. 1195 kr hos byBiehl

Art: Nata Luna

Der var engang en bærbar computer. Den var skindende og ny, havde alle de nyeste RAM, HDD, CPU og en masse andre imponerende forkortelser. Den var bare SÅ hurtig. I lange tider var den trofast med til at poste alle facebook-opdateringerne, uploade alle familiebilledere og downloade alle youtube-videoerne. Som tiden gik, fik den nogle ridser og lidt slag engang imellem. Hvis internettet var langsomt fik den måske et dask og hvis dens mennesker stavede forkert fik sletteknappen en ordentlig tur. Den blev lidt beskidt og blev også tabt lidt et par gange. En dag begyndte dens blæser at larme, for til sidst at blive helt stille. Den engang så stolte og trofaste bærbare begyndte nu at blive meget varm og langsom og mellemrumstasten virkede heller ikke så godt mere. Tilsidst kunne den slet ikke starte op og blev lagt op på loftet i en papkasse sammen med et par mobiltelefoner med antenne og en printer som virkede fint, men som havde mistet sin ”installations-cd”. Nu var der nemlig kommet en ny bærbar i stuen. Der lå den gamle trofaste bærbare i sin papkasse indtil papkassen til sidst røg til storskrald og det hele gik op i røg.

Nyt eller Brugt? Der findes en tredje mulighed.

DET PLEJEDE AT VÆRE SÅDAN, AT HVIS MAN SKULLE KØBE EN COMPUTER ELLER TELEFON SÅ VAR DER TO MULIGHEDER: EN NY ELLER EN BRUGT - SÅDAN ER DET IKKE LÆNGERE. Fotos: Lee Morley

Foto: Fairphone

”Danmark er blandt de lande i Europa, der har den største

River man lampen ned hvis pæren er gået? Smider man sin cykel i skraldespanden hvis den er punkteret? Brænder man sin bil af hvis den ikke vil starte? Hvad er genbrug egentlig? På engelsk taler man om ”reuse, repair, recycle”. Hvor genbrug og reparation kommer før den sidste mulighed, ”recycle”, som er afbrænding og udvinding af råstoffer. På dansk virker det som om ordet genbrug har alle disse betydninger uden rigtigt at skelne. Men der er meget stor miljømæssig forskel på at reparere en computer, så den kan bruges igen eller at brænde den af, for at udvinde dens guld og kobber.

23% AF ELETRONIK SOM ENDER PÅ LOSSEPLADSEN VIRKER ELLER KAN REPARERES.

En bærbar computer er et lille teknisk vidunder. Indeni er der mange små ting som kan gå i stykker, men det meste kan fixes igen eller skiftes ud. Computere, tablets og mobiltelefoner indeholder mange forskellige råstoffer som er miljøbelastende at udvinde: Guld, sølv, kobber, platin og kobolt. Nogle af disse råstoffer kommer fra miner i krigsramte dele af verden hvor fattige børn knokler under kummerlige forhold til endnu dårligere løn.

eksport af brugt elektronik til Ghana. Det ender som farligt

affald, der skader både miljø og sundhed.” - DanWatch

med til at starte The Restart Project som holder restart-parties, hvor alle kan komme med deres elektronik og få hjælp af frivillige til reparation. Se mere på therestartproject.org

På verdensplan skrottes der op til 50 millioner tons elektronisk affald hvert år. Mange år med optimering af affaldshåndtering og genbrug har nedbragt den vestlige verdens mængder af affald, men den eneste slags affald som er stigende i vesten er elektronisk. Hvad gør vi så? Nu er det bare ikke os alle som kan reparere en iphone. I England har Janet Gunter været

Janet Gunter fra The Restart Project

Foto: Fairphone

Da Bob Casey fra USA var studerende hørte han, til en konference, en mand forælle at der er for 100.000 kr råmetaller i et ton mobiltelefoner. Det fik ham til at tænke: ”Ja det er meget godt, men det er jo småører per telefon. Telefonerne er vel meget mere værd hvis de kan repareres og bruges igen.” Bob har siden startet virksomheden YouRenew, som opkøber gamle mobil-telefoner i USA, renoverer dem og sælger dem videre. Dette kaldes for refurbishing.

garanti (dvs. garanti indtil du er kommet rundt om hjørnet) købt som beset. Altså katten i sækken.

Bob Casey fra YouRenew Det plejede at være sådan, at hvis man skulle købe en computer eller telefon så var der to muligheder: en ny eller en brugt. Sådan er det ikke længere. Den gamle opfattelse: En ny computer køber man i en butik, hvor man får reklamationsret, garanti og en smart sælger som kan fortælle om alle forkortelserne. En brugt computer køber man af en mand i en lade udenfor Herning med rundt-om-hjørnet

Refurbished eller renoveret elektronik har i de senere år vundet frem som alternativ til både nykøb og privat brugtkøb: Ved refurbushing erstattes uddaterede eller defekte dele med nye, alt renses, restoreres, og kommer med nyinstalleret software, garanti og reklamationsret, præcis som en ny bare uden miljøsvineriet. Refurbished giver altså det bedste fra begge verdener: Oplevelse og forbrugerbeskyttelse som nykøb, pris og miljøvenlighed som genbrug. Vi har kendt til refurbishing i årevis på bilmarkedet, hvor det er ganske normalt at købe en brugt renoveret bil af en forhandler med garanti og forbrugerrettigheder. Det samme er nu muligt på elektronik-markedet. Et væsentligt problem med at få vores gamle elektronik tilbage i brug er, at ude i de danske hjem

Hvis din virksomhed skifter IT, så kan du for eksempel

kontakte brugtecomputere.dk eller refurb.dk for at sælge

det gamle.

og virksomheder bliver den gamle model ofte lagt til side og glemt, når den er blevet skiftet ud med en ny. Her ligger den og forældes. Hvis man i stedet for sørger for at sende den tilbage ud på markedet med det samme, så vil den have meget større værdi både for sælger og køber. Hvem har ikke en gammel mobiltelefon i skuffen? Der er endnu ikke voldsomt mange i Danmark som tilbyder reburbished elektronik, men der er nok til at man nemt kan finde det man søger. På de næste sider kan du se hvad man kan få for pengene når man vælger reburbished...

HVAD FÅR MAN NÅR MAN KØBER EN REFURBISHED BÆRBAR?

Vi tester en Lenovo ThinkPad T410 - 14.1” skærm - Windows 7 - 4GB RAM og 160GB HD - Intel Core i5 2.4GHz Pris: 2695,- hos Brugtecomputere.dk

VI TESTER

Vi har kigget nærmere på en refurbished ThinkPad fra Brugtecomputere.dk, med 14” skærm, en kraftig processor og masser af hukommelse. ThinkPad fra Lenovo (tidligere IBM) har i mange år sat standarden for solid kvalitet og smart innovation. Det her er en rigtig bærbar, i at den er lille og let nok til at kunne bæres, men uden at den føles lille når man arbejder ved den. Der er webcam, wifi og en smart lille indbygget lampe til tastaturet. Den vejer 2,2 kg og koster bare 2695 kr. for 300 kr ekstra fås den med en ny type ultra-hurtig harddisk.

Computeren kommer nyindstalleret med Windows 7, OpenOffice pakken, et helt nyt batteri og 1 års garanti. Det hele er klar til brug første gang den tændes – og den starter op på ingen tid. Det er som at som stå med en ny computer. Selvom computeren er listet hos brugtecomputere.dk som ”grade B” (hvlket betyder at den kan have overfladiske skrammer), så føles den ikke som en brugt computer. Hvis man virkelig nærstuderer den kan man godt opdage at der er ridser her og der. Den er i overraskende god stand.

Brugtecomputere.dk sælger refurbished bærbare computere fra ned til 1695 kr. Se mere på deres hjemmeside.

Brugt iPad 3 med 32GB og wifi - skærm med høj billedkvalitet - kamera foran og bagpå Pris: 2999,- hos Refurb.dk

EN RENOVERET IPAD.. Vi har kigget nærmere på en brugt iPad fra firmaet Refurb.dk, som også tilbyder garanti og returret som ved nykøb. Ipad'en leveres nyinstalleret og fragtfrit. En refurbished ipad er oplagt til børn, fordi der alligevel vil komme de der første ridser indenfor kort tid efter barnet har fået sin ipad. Der er ingen ridser på glasskærmen og udover enkelte ridser på bagsiden ser den ud som ny, og virker som den skal med det samme.

”UDOVER ENKELTE RIDSER, SER DEN UD SOM NY”

Refurb.dk sĂŚlger refurbished tablets fra ned til 899 kr. Se mere pĂĽ deres hjemmeside.

Foto: Marcus Hansson

Vinteroplevelser i Sverige Det svenske vinterlandskab er en fortryllende oplevelse af sneklædte bjerge, frosne vandfald, dyner af tyk hvid sne og kæmpemæssige hvide juletræer så langt øjet rækker.

Vinter i Danmark er ofte en grå og trist oplevelse. Der er noget fortryllende ved frost og snedækkede landskaber. Der er masser af vinteroplevelser i Sverige. Man skal ikke køre længe fra københavn før der er store kælkebakker, langren-spor og frosne søer som naturens egne skøjtebaner. Der ligger næsten altid sne i løbet af vinteren også helt nede i Skåne og Småland, hvor man i vinterhalvåret kan leje en ødegård til familien for en weekend i sneen for meget små penge. Men i Sydsverige er snegarantien mindre og derfor skal turen nok planlægges på lidt kortere sigt.

Kig på det svenske vejrinstituts kort over snedybden for at få et overblik over hvor der er sne. Der ligger rigtige skisports-pister så langt sydpå som Isaberg øst for Göteborg, bare 3 timers kørsel fra København. Men for de store skisportssteder skal man længere op i landet til steder som Åre og Sälen. Her er man så også sikker på, at der er oplevelser for hele familien, hvor alle kan være med.

Kläppen

Kläppen Skiresort har 21 lifter og 34 nedfarter med en total pistlængde på

36 km.

Åre

Nordens Alper, som Åre også kaldes er et kæmpestort

skisportsted i Nordsverige med 111 nedfarter og 41 lifte og masser af aktiviteter såsom hundeslædekørsel, scootersafari

og varmt udendørs bad.

Foto: December Snowdrift

Mange svenske skisportssteder gør en ekstra indsats for famillievenligheden med juniorbakker, skiparker og skiskole. Kläppen Snowpark ved Sälen i Dalarna er i en årrække blevet kåret som Sveriges bedste. Kläppen Ski-resort ligger i Sälen som er nordeuropas

største aplinområde, 470 km nord for Göteborg. Vinter er en helt anden oplevelse når det er hvidt og rigtig frost ude, og man slutter dagen af foran en varm ild med en kop varm kakao og tungtsovende børn af den friske luft.

Isaberg Man skal ikke så langt op i Sverige før landskabet begynder at ændre sig fra flade marker til høje bjerge, store skove og skisportsstede rne dukker frem. Isaberg's alpinpiste ligger 3 timers kørsel fra København.

Foto: Kirill Tryaskin

Hold varmen i vinterferien

Halstørklæde i lækkert og blødt 100% cashmere - dobbelt så tykt som normale cashmere tørklæder, fordi det er vævet med to tråde i stedet for én. 1475 kr hos PashminaHouse • Islandske rulamsluffer i 100% økologisk lammeuld. De er super bløde og varme. 799 kr hos Lundorf • Strikhue 150 kr hos Go Buyit • Icefighter vinterstøvler - De er varme og tykke og kan holde varmen ned til -40 °C. Støvlerne er praktiske og hurtige at få på og af. 594 kr hos Zalando • Didriksons vinterjakke i grøn army. Jakken sidder rigtig godt, er super behagelig at have på og dejlig varm og blød med foret plys. Den er vindtæt, vandtæt og åndbar. 1359 kr hos Trendy Woman • Uld undertøj i merino uld. Super behageligt, så man næsten glemmer man har noget på, fordi det sidder så godt på kroppen. 199 kr hos Dilling • Vintersokker i blød Alpaca-uld. 58 kr hos Aniel • Nepal uldtrøje foret med microfiber fleece, som gør trøjen blød indeni. Trøjen er utrolig varm i 100% uld både til indedøre og udenfor. 995 kr hos Outback Boots.

Foto: Lina Smith

Ungerne får mere glæde af vinterlandskabet hvis de har noget ordenligt tøj på.

Skitøj til drenge i blød og stærk kvalitet, 100% vind- og vandtæt samt åndbar og med blødt fleece, så det er rigtig rart at have på. Jakke 899 kr og bukser 599 kr hos Lego Wear • Handsker fra 199 kr hos Lego Wear • Huer 179 kr hos Lego Wear • Seje camouflage vinterstøvler, som er varme, vandtætte og åndbare. Støvlerne er foret med 100% naturligt uld. 594 kr hos by Kier • Vinterjakke til piger i kraftig kvalitet og flotte klare farver, den er blød med fleece indvendigt. Den er vindtæt, vandtæt og åndbar. 389 kr hos Kids World • Pige vinterstøvler, som sidder godt fast om foden med elastik foroven. 233 kr hos Kids World

Håndlavede fair trade smykker fra Kenya Lady Susan Wood (1918-2005) er født i en lille landsby i Afrika. Hendes forældre var mis-sionærer fra England, hvor hun

også selv blev uddannet, men kom senere tilbage til Kenya. I 1975 startede Susan, sammen med to kvinder fra lokal-området et lille keramik-værksted bagerst i sin have. Værkstedet ligger det samme sted i dag, ved foden af Ngong Hills, syd-vest for Nairobi.

ansat, de fleste er enlige mødre og ved at arbejde i Kazuri kan de forsørge sig selv og deres familie. Smykker fra Kazuri bliver solgt over hele verden og fælles for dem er, at de gør kvinder endnu smukkere. Se mere: kazuriscandinavia.dk

Kazuri har i dag 380 kvinder

Køb computeren brugt og spar penge! Brugtecomputere.dk tilbyder et stort udvalg af brugte computere og produkter hertil. Vi har mange års erfaring indenfor genanvendelse af brugt IT-udstyr, og har derfor mulighed for at tilbyde vores kunder en lang række produkter til særdeles fordelagtige priser og stadig med 2 års reklamationsret. 5 gode grunde til at handle hos os: - Genbrug er godt for miljøet - Du sparer ofte over 70% ved køb af brugt - Du kan se og afprøve produktet før køb - Du får 12 måneders garanti - Vi sælger kun testede kvalitetsprodukter Alt udstyr er refurbished og har gennemgået en reetableringsprocess og kvalitetskontrol, før det er pakket i kasser. Produkterne fremstår som nye. Computerne er installeret og klar til brug ved modtagelse.

Lenovo T410 Intel Core i5 M520 2.4 GHz 4 gb ram, 160 GB HD, 14.1” skærm Microsoft Windows 7 Pro Få den med lyn hurtig 120 GB SSD harddisk + Kr. 500,-

NYPRIS 9.995,-

2.495,-

Alle priser er dkr. inkl. moms

Modtag levering til døren inkl. opsætning, montering og installation Kr. 395,- * * Gælder radius af 15 km fra Hellerup

Du kan ﬁnde ﬂere produkter på brugtecomputere.dk eller besøg en af vores butikker.

RING 70605991

Brother DCP-J132W Brother printer/scanner og kopi maskine. Perfekt til hjemmet eller det mindre kontor. Kan printe i farver. Varen er helt ny.

Hellerup afdeling: Bernstorﬀsvej 82 - 2900 Hellerup Århus afdeling: Nørregade 49 - 8000 Århus C Vi har åben mandag til fredag 10:00-18:00 - lørdag 10:00-14:00

695,Alle priser er dkr. inkl. moms

Varm og blĂ¸d hjemmehygge...

...når det er koldt udenfor.

Utrolig blødt økologisk lammeskind fra Island, som er lyst med sort mave. Det er så dejligt og varmt at ligge på. 1179 kr hos Lammeskindsbutikken. • Stor og skøn hængekøje i bomuld med border og flet, som gør det rigtig hyggeligt indendøre. 499 kr hos Brugskunst • Varm velour plaid der gør det endnu dejligere at hygge indenfor. 229 kr hos JYSK • Smukke puder i forskellige farver og mønstre, store og bløde. Fra 150 kr hos Södahl • Lyskæde med bolde. 199 kr hos Tinga • Stearinlys Der er ikke noget så hyggeligt som levende lys. Fra 25 kr hos Lisette Lys • Filt sutsko af 100% ren naturlig uld med en sål af kalveskind, som er varme og super behagelige at have på. Det er tydeligt at mærke at det er god kvalitet. 500 kr hos Glerup • Blød varmedunk, som er skøn at kramme med eller lægge i fodenden af sengen. 129 kr hos Med24 • Green Gate bakke i flot mønster fra Møllegaarden

Få alle de nye magasiner gratis!

Vi elsker at læse på farten, uden at skulle betale en halv formue for magasinerne og uden at de skal fylde hele tasken. Derfor har vi samlet alle de nye danske magasiner, bøger og børnebøger, som udgives gratis. Kom og find dine favorit blade!

Gratis e-blade på dansk.

JA TAK, SEND MIG MAGASINET! Kender du andre, som kan få glæde af magasinet, så del det med dem her:

Del Liv&Stil på Facebook.