Seniorenmagazine InZicht lokaal bestuur Kontich 2023 april

SENIORENMAGAZINE

Lokaal bestuur Kontich - 3e jaargang

april 2023 - nr. 1

© Herman Verhoeven

Beste senioren,

Graag presenteren we jullie de vijfde uitgave van ons seniorenmagazine ‘INZICHT’. Leuke interviews, nuttige informatie en sprekende foto’s van voorbije seniorenactiviteiten werden professioneel gebundeld door onze trouwe redactieleden Lode, Erik, Ludo en Kevin. Zij verdienen opnieuw een dikke pluim!

In deze uitgave vind je ondermeer info over onze nieuwe zorg op maat voor financiële tussenkomsten, geeft ouderenpsycholoog Luc Van de Ven enkele hoofdpunten uit zijn lezing ‘succesvol ouder worden’ en vertelt sociologe Patricia Truyens over ‘onthouden en vergeten’.

Daarnaast vind je opnieuw een uitgebreid activiteitenoverzicht, geknipt voor senioren. Zag je trouwens onze nieuwe website www.uitinkontich.be al? Geef er gerust je mening over! Meer info hierover vind je op pagina 5.

Wanneer je dit leest, is de lente hopelijk al terug in het land en kunnen we straks opnieuw genieten van een gezellig terrasje of een leuke activiteit.

De seniorenbeurs, die we vorig jaar in november voor het eerst organiseerden, als start van de seniorenweek, was een groot succes. Hartelijk bedankt aan iedereen die hier voor of achter de schermen hun steentje aan hebben bijgedragen. Na een grondige evaluatie van dit evenement maken we ons op voor een nog sterkere uitgave komend najaar. Meer daarover in de editie van november!

Hebt je ideeën of suggesties om ons magazine nog beter te maken? Zin om hieraan mee te werken? Laat het ons gerust weten! Laat ons ook even weten wanneer je dit magazine niet meer wenst te ontvangen. Meer hierover op pagina 4.

We zien elkaar straks op één of andere activiteit, maar voor nu wens ik jullie alvast veel leesplezier.

Tot binnenkort!

Groet, Luc Abrams, Schepen van Senioren

Geef je mening over InZicht

We streven ernaar om onze dienstverlening voortdurend te verbeteren. Daarom horen we graag van jou wat je van ons seniorenmagazine vindt. Niet enkel van dit nummer maar ook van het concept in het algemeen.

Misschien heb je inhoudelijke voorstellen om in een volgend magazine aan te kaarten? Vind je het lettertype te groot, te klein, of groot genoeg? Is er voldoende witruimte tussen de regels? Wat met de leesbaarheid van de teksten en de kwaliteit van de foto’s? Vind je de opmaak overzichtelijk? Is de cover duidelijk te onderscheiden van ons tweemaandelijks gemeentelijk infoblad?

Alle opmerkingen, zowel positieve als negatieve, zijn welkom. We horen graag van je via het nummer 03 246 25 55 of per mail naar communicatie@kontich.be

INZICHT NIET (MEER) ONTVANGEN?

Wil je dit magazine in de toekomst om één of andere reden niet meer ontvangen? Jammer!

Stuur in dat geval een mailtje naar communicatie@kontich.be of bel naar 03 246 25 55 en we halen je van de verzendlijst. Ook als je mensen kent die geen exemplaar ontvingen maar er wel één wensen, kan je ons een seintje geven.

SENIORENMAGAZINE

Geef je mening over www.uitinkontich.be

Afgelopen najaar lanceerden we met www.uitinkontich.be de officiële website van de vrijetijdsdiensten van lokaal bestuur Kontich. Hier vind je een overzicht van alle activiteiten, voorstellingen en evenementen die het lokaal bestuur organiseert en ondersteunt. Organiseer je liever zelf een evenement of wil je meer informatie over onze organisatie? Ook dan ben je hier aan het juiste adres.

Met deze nieuwe webstek zetten we nog verder in op digitale communicatie. Maar, wat zijn we met zo’n webstek als de bezoekers hun weg moeilijk vinden op de site? Daarom lanceren we een online bevraging, om onze inwoners en alle gebruikers van de website te polsen naar hun mening over www.uitinkontich.be

Vind je onze site gebruiksvriendelijk? Vind je de informatie die je zoekt? Is alles aanwezig voor een goede inhoudelijke en functionele bezoekerservaring? Met die informatie gaan we dan aan de slag om onze website verder op punt te zetten en nog meer uit te bouwen, helemaal op maat van de online bezoekers!

We horen ook graag jouw mening! Je kan de bevraging invullen door te surfen naar www.uitinkontich.be/bevraging De bevraging is anoniem en duurt vijf minuten. Alvast bedankt om jouw ervaringen met ons te delen.

Ben je niet zo vertrouwd met de computer? Heb je problemen om een website te bezoeken of je in te schrijven voor een activiteit? Aan de onthaalbalie van Het Gemeentehuis en in onze bibliotheken lopen steeds collega’s die je met plezier op weg helpen. Je kan met vragen ook terecht bij onze onthaalmedewerkers, op het nummer 03 246 25 50.

Maatzorg voor financiële tussenkomst

Tot eind 2022 keerde OCMW Kontich toelagen uit voor specifieke domeinen. Deze toelagen waren niet meer aangepast aan de huidige maatschappij, die meer en meer inzet op maatzorg en het uitputten van alle rechten.

Daarom vervingen we vanaf 1 januari 2023 dit toelagensysteem door een systeem van bijkomende financiële steun. Deze manier van werken is gebaseerd op het in kaart brengen van je persoonlijke behoeften. Hierbij gaan we na of je sociale voordelen geniet waarop je mogelijk recht hebt. In samenwerking met het Zorgloket worden deze rechten eerst uitgeput. Indien daarna blijkt dat je nog steeds over onvoldoende middelen beschikt om te voorzien in je basisbehoeften, kan een aanvraag tot financiële tussenkomst opgestart worden via de sociale dienst.

Meer weten? Maak een afspraak aan de onthaalbalie van ons Gemeentehuis, via het telefoonnummer 03 246 25 60, of via het e-formulier “uitputting sociale toelagen - rechtenverkenner” op www.kontich.be

Over onthouden en vergeten

“Ik ben ergens en dan begin ik me zorgen te maken of ik mijn deur wel op slot gedaan heb”, “Heb ik mijn strijkijzer wel uitgezet?”, “Heb ik mijn insuline gespoten: ja of neen?”

Voor velen onder ons bekende invallen, niet?

Een truc om daarmee om te gaan, is elke keer driemaal hardop herhalen. Bijvoorbeeld wanneer je de deur op slot draait (zo wordt je auditief geheugen ook ingeschakeld): “Ik heb de deur op slot gedraaid!” En ge-ga-ran-deerd: je zult het onthouden. Ja, het is dé truc om dingen in ons geheugen geprent te krijgen. Denk aan de tafels van vermenigvuldiging die in de lagere school luidop ingedrild zijn, we kennen ze nog allemaal!

LEEFTIJD EN VERGEETACHTIGHEID

Patricia, mensen maken zich vaak zorgen dat hun geheugen achteruitgaat…

Weet je, ons geheugen bergt een schat aan herinneringen. En emotioneel geladen gebeurtenissen zal je bijna nooit vergeten: het weer op je trouwdag bijvoorbeeld… Je kunt de datum noemen en de weersomstandigheden. Maar iemand anders kan aan die datum geen weerbericht koppelen.

Vanaf ongeveer 50 jaar krijgen we meer en meer last van wat men noemt ouderdomsvergeetachtigheid en oproepingsstoornissen. Eigenlijk is dat iets waarover je je niet per se ongerust hoeft te maken. Iemand met een normale ouderdomsvergeetachtigheid zal de moppen tijdens een familiefeest vorige maand aan tafel niet meer herinneren… Iemand met de Ziekte van Alzheimer of een andere vorm van dementie zal niet meer weten dat er vorige maand een familiefeest plaatsvond. En daar mag je je dan wel ongerust over maken.

Gewone oproepingsstoornissen zijn eigenlijk niet zo erg. Het woord zelf zegt wat het is: “Je kunt er niet op komen”. Je gaat bijvoorbeeld naar de kelder of de berging om een potje confituur. Maar in de kelder weet je niet meer wat je daar kwam doen of halen.

Tot je bij jezelf begint op noemen: was het limonade, rookvlees, melk, een bos wortelen, enzovoort. Dan schiet het je plots te binnen vanuit je geheugen en neem je wat je nodig hebt en kwam halen.

Die oproepingsstoornissen hebben eigenlijk meer te maken met te weinig aandacht, sluimerende vermoeidheid, een beetje neerslachtig of verstrooid zijn. Je hebt ook nog wel andere dingen aan je hoofd. Het goede nieuws is dat geheugentraining daar een goede invloed op heeft.

Oproepingsstoornissen hebben helemaal geen organische oorzaak, terwijl de andere geheugenproblemen die thuishoren bij de inprentingsstoornissen vaak wel een organische oorzaak hebben.

Hoe moeten we ons een inprentingsstoornis voorstellen?

Denk aan mensen die niet langer kunnen oproepen wat ze bijvoorbeeld gisteren aten. Het geraakte niet meer in het geheugen ingeprent en dus kan het er ook niet uitkomen.

Dat is ook typisch bij mensen met dementie: het kortetermijn-geheugen wordt aangetast, het langetermijngeheugen blijft nog langere tijd intact. Daarom dat zij nog liedjes kunnen

“Heb ik de deur wel op slot gedaan?”

zingen en gedichten voordragen uit hun kindertijd. Maar vraag niet wie er gisteren op bezoek kwam, want dat weten zij niet meer door hun ziekte.

Waarover hoor je senioren het meest klagen?

Oproepingsstoornissen horen er in ieder geval bij. Ik weet dat men zich daar zorgen over maakt. Eigenlijk is dat een misverstand. Men heeft het bij Vlaamse 60-plussers onderzocht: ondanks het feit dat men last heeft van die oproepingsstoornissen, betekent het niet dat ons geheugen fel achteruit gaat.

Senioren kunnen bijna dezelfde hoeveelheid onthouden als jongeren. Toegegeven: het gaat een klein beetje achteruit, maar niet heel veel. De snelheid waarmee we nieuwe dingen onthouden, dat gaat wel achteruit. Als je je op oudere leeftijd een nieuwe materie wilt eigen maken (bijvoorbeeld een nieuwe taal), zal je daaraan meer tijd moeten besteden dan toen je jonger was…

Patricia Truyens is sociologe en geeft vormingen. Zij was meer dan 25 jaar directeur van een woonzorgcentrum. In Kontich gaf ze onlangs twee vormingen over “Onthouden en vergeten” (29 november en 13 december 2022) in Lokaal Dienstencentrum De Wilg en in Het Gemeentehuis. Er schreven 75 personen in.

In heel wat lokale dienstencentra in de buurgemeenten worden er cursussen geheugentraining gegeven. Nog niet in Kontich. Het zit in een verkennende fase en de Seniorenraad wil zich daar mee achterzetten. We gingen alvast met Patricia in gesprek.

Het duurt dus alleen langer vooraleer het goed in ons geheugen ingeprent zit? Zo is het! Geheugenproblemen wanneer men gezond is worden zwaar overschat. Geheugenproblemen door ziekte of een aandoening vormen echter wel een ernstig probleem dat vaak onvoldoende opgevolgd wordt.

Wanneer je bijvoorbeeld aan de dokter vertelt dat je geheugen niet meer is wat het vroeger was, wordt dat soms afgedaan als normaal. Daarin schuilt het gevaar dat men niet verder kijkt naar misschien andere oorzaken die wel alle aandacht moeten krijgen.

Welke vaardigheden zijn belangrijk om goed te kunnen onthouden?

Algemeen noemt men dit het CASSA model wat staat voor: concentratie, associëren (verbanden zien), structureren, selecteren en aanvaarden.

Associaties maken is een grote hulp bij het onthouden. Stel dat je de naam van mijnheer Roeikens niet kan onthouden. Prent dan de man al varend in zijn roeibootje in je geheugen. Wanneer je dat beeld onthoudt, is de stap in het geheugen naar Roeikens later vlug en automatisch gezet.

Het is heel belangrijk om structuur of samenhang aan te brengen én er zijn dingen die heel belangrijk zijn en minder

of helemaal niet belangrijk. We moeten niet proberen àlles te onthouden. Dat lukt toch niet!

Onze geheugencapaciteit is te klein en we moeten selecteren. Wat ons interesseert, zullen we beter onthouden dan wat ver van ons bed is.

En ten slotte wat het ‘aanvaarden’ betreft… Ondervind je dat je toch niet meer zo goed onthoudt als vroeger en vooral dat de snelheid vertraagt waarmee je nieuwe dingen opneemt in je geheugen - zeg dan niet: ”Ik kan dat niet meer” maar eerder: “Ik kan dat niet meer … zo snel.” Dat is een heel verschil.

GEHEUGENTRAINER OP TV

Kan je je geheugen trainen? Ja, waar je sterk in bent, kan je met oefeningen minstens op peil houden en misschien verbeteren. Dat geldt voor elk soort geheugen: auditief, visueel, een combinatie van beide,

een doe- of werkgeheugen, enzovoort. Geheugentraining of “hersengymnastiek” geven goede resultaten bij die oproepingsstoornissen.

Is het prietpraat dat kruiswoordraadsels of cryptogrammen ook meehelpen om het geheugen op peil te houden? Neen, dat is geen prietpraat. Er is heel wat voorhanden. Lees bijvoorbeeld de krant en vertel dan thuis wat je juist hebt gelezen. Zet ook maar in het lijstje: scrabble, rummikub, sudoku en nog van die toestanden.

Er is een programma op de Nederlandse televisie “Max Geheugentrainer” (NPO1), alle dagen van 10:30 tot 10:46 u. Het bestaat uit een aantal zaken om je geheugen te trainen. Ze laten bijvoorbeeld een boodschappenlijstje zien en gaan ermee aan de slag. Er zijn ook meer taalgerichte oefeningen, oefeningen voor je visueel geheugen, rekenkundige verbanden zoeken, dus voor meerdere soorten van geheugen. Die Max Geheugentrainer bestaat ook als een app.

Zijn er mensen die er niet in lukken het tij te keren en daar erg onder lijden? Ik denk dat heel wat mensen zich grote zorgen maken. Weet dat wetenschappelijk onderzoek heeft uitgewezen dat ons geheugen veel minder achteruitgaat dan algemeen wordt aangenomen. Toch zeggen mensen: “Ik ondervind dat ik niet meer kan onthouden zoals vroeger.”

Als je je echt ernstige zorgen maakt, bespreek dat met je huisarts en ga desnoods naar een geheugenkliniek of de dienst Neurologie van eender welk ziekenhuis. Daar kan men een aantal testen afnemen en heel gegrond beoordelen “wat we hier zien is heel normaal” of “we moeten ons ongerust beginnen maken en zoeken naar mogelijke oorzaken en remedies.”

GEVAARLIJK

Vanaf wanneer wordt vergeten en niet onthouden risicovol en regelrecht gevaarlijk?

Wanneer je niet meer kunt onthouden wat de verkeersregels inhouden of wat verkeersborden betekenen, wordt het regelrecht gevaarlijk. Maar dat vind ik al meer een abnormale ontwikkeling. Als het gevaarlijk wordt zijn dat signalen voor de omgeving van “er is hier iets niet pluis!”. Verder onderzoek is dan hoognodig! Want het zou kunnen wijzen op de ontwikkeling in de richting van een dementie.

Het kookvuur zijn gang laten gaan... …ik mag er niet aan denken. Dat kan al eens voorvallen, maar als het geregeld gebeurt, is dat geen normale vergeetachtigheid meer. Evenmin als gaan wandelen en de weg niet meer weten wanneer je die vroeger bij wijze van spreken blindelings deed.

Maar - op voorwaarde dat je niet getroffen wordt door dementie - kan je op oudere leeftijd je geheugenfunctie echt intact houden. Een gouden raad: probeer om aan geheugentraining te doen. Dat helpt echt, zowel voor het onthouden als voor het reproduceren!

Erik Stroobants schreef dit artikel.

Ervaring met zorgwonen?

Deel je verhaal!

Ben jij 55+ en heb jij je woning aangepast aan je oude dag of doe je aan cohousing of zorgwonen? Dan horen wij graag je verhaal! Je verhaal komt dan misschien in één van de themabrochures die IGEAN hierover maakt.

Zorgwonen is het creëren van een kleinere woongelegenheid in of bij een bestaande woning zodat er maximaal 2 oudere of hulpbehoevende personen kunnen inwonen. Cohousen is een vorm van gemeenschappelijk wonen waarbij ieder huishouden over een zelfstandige wooneenheid beschikt en daarnaast gemeenschappelijke voorzieningen deelt zoals bijvoorbeeld de keuken, woonkamer, tuin…

Sinds het najaar van 2022 deden trouwens al enkele tientallen senioren beroep op de dienst wonen van ons lokaal bestuur, om hen te helpen bij een premie-of subsidieaanvraag voor werken zoals het aanpassen van een badkamer, het installeren van een condensatieketel of het plaatsen van nieuwe ramen.

Overweeg je bepaalde werken? Heb je werken in het vooruitzicht of al werken achter de rug (max. 2 jaar geleden) waarvoor je wil informeren of je recht hebt op een premie?

Neem contact op met wonen@kontich.be of bel naar 03 246 25 63.

Ouderenpsycholoog Luc Van de Ven over ‘succesvol ouder worden’

Luc Van de Ven heeft jarenlange ervaring als ouderenpsycholoog aan het Universitair Psychiatrisch Centrum van de KU Leuven. Op 19 november 2022 was hij te gast op de seniorenbeurs in het Halfdiep. We geven hier enkele highlights uit zijn interessante en toegankelijke lezing.

Zijn lezing kreeg als titel ‘Succesvol ouder worden’. “Dan kan zo’n lezing alleen maar mislukken”, zo begon Van de Ven, “waardoor mogelijk de helft van het publiek na een uur met een kleine depressie huiswaarts zou keren”. Hij heeft het dan ook over psychische en relationele problemen van ouderen. En dat zijn niet alleen de 80-plussers. De groep van pakweg 60 tot 75 is volgens hem een vergeten groep.

VADER DOET ANDERS…

“Senioren komen vaak naar de psychiatrische afdeling op aangeven van de kinderen die zeggen: ‘vader doet anders’ en daarmee bedoelen ze: onveilig, ongezond en sociaal onaangepast.”

De helft van de mensen die op de afdeling ouderenpsychiatrie worden opgenomen hebben een aandoening die te maken heeft met een aftakelingsproces in de hersenen: een of andere vorm van dementie. Maar voor de andere helft gaat het om ‘het leven niet meer aankunnen’. “In die groep zien

we mensen met depressie, maar ook met regressie: ‘den ouwe die zich laat gaan’. Ook mensen met bemoeilijkte rouw: ‘mijn vrouw is al 5 jaar dood en ik heb nog geen moed’. Of mensen met een ziekelijke achterdocht: ‘den ouwe die niemand meer vertrouwt’.”

RELATIETHERAPIE

Van de Ven ziet op zijn praktijk steeds meer oudere koppels die komen voor partnerrelatietherapie. “Dat zijn vaak de pas gepensioneerden: ‘sinds hij op pensioen is, pakt de mayonaise niet meer’. Of koppels waarvan een van beide een neurologische aandoening heeft die het karakter verandert, zoals de ziekte van Parkinson: ‘ik herken mijn vrouw niet meer’”.

En dan heb je ook kinderen die hulp vragen, omdat de oudere de bemoeienissen van de kinderen niet wenst. “Drie kinderen komen mij opzoeken. Papa woont nog alleen in het ouderlijk huis en het is daar een mesthoop. Ze willen elke week komen poetsen, maar hij wijst hen de deur.”

GEMAKKELIJK?

Van de Ven ziet vooral mannen die het daar lastig mee hebben. Bij koppels brengt het nieuwe spanningen met zich mee. “De man die in de zetel zit en zich begint te moeien met de taken die de vrouw al 40 jaar op zich neemt: ‘schat, zouden we de gordijnen niet eens wassen?’. Ik krijg vrouwen op consultatie die voor hun man komen en vragen of ik geen volleybalclub ken, zodat hij eens het huis uitgaat”.

“Dames, het ergste wat je kan meemaken is samenleven met een brave man. Dit is een regelrechte ramp. Ik spreek elk jaar met zo’n 100 vrouwen die een depressie doormaken.

In 90% van de gevallen hebben ze een ‘dood-brave vent’, zo’n man die altijd redelijk is en begripvol, invoelbaar en empathisch. Je hebt een man nodig die je eens tegenspreekt.”

Samen gepensioneerd zijn heeft enkele valkuilen. “Er zijn mensen die zeggen: ‘als we met pensioen gaan, dan gaan we alles samen doen.’ Niet doen! Na een jaar klagen ze over sleur in de relatie. Soms zie ook oudere koppels die elkaar willen veranderen. Stop daarmee! Je kan wel taken afspreken, maar niet de karaktertrekken veranderen”.

DE KUNST VAN HET VERLIEZEN

De patiënten van Van de Ven zijn ook hoogbejaarde mannen en vrouwen, die een schitterende levensloop hebben gehad en nooit ziek geweest zijn. En die nu toch depressief zijn, omdat het lichaam hen in de steek laat.

Het centrale thema van ouder worden is ‘verlies’. “Wie wordt bevredigend oud? Degene die kan verliezen, die de kunst van het verliezen beheerst. Het lijf wordt ouder, iedereen lijdt lichamelijk verlies. Als je 60 jaar bent en je staat op en je voelt niks, dan weet je één ding zeker: dat je deze nacht overleden bent”.

“Wat voor de een een ramp is, is voor de ander een detail. Het gaat immers over de betekenis van het verlies. Los van levensbedreigende ziektes kan geen enkele arts zeggen wat voor mij ‘erg’ is.”

Kleine lichamelijke veranderingen kunnen grote gevolgen hebben. “Minder goed horen en zien is voor de meeste senioren vervelend, maar voor een kleine groep is dat een ramp. Iedereen kent ze: de achterdochtige medemensen, die hun leven lang dachten dat ze weer over hen aan het roddelen zijn. Als die op de koop toe niet goed meer kunnen horen en zien, dan maken zij een grote kans om door te schieten naar ziekelijke achterdocht of paranoia.”

OUDEREN ZIJN NIET EENZAMER

“Vaak denken we dat eenzaamheid het grootste probleem is, maar ouderen zijn doorgaans niet eenzamer dan twintigers en dertigers. En mensen met psychische problemen lopen een groter risico op eenzaamheid, niet omgekeerd.”

“De grootste risicogroepen op eenzaamheid zijn pas gepensioneerden, pas verweduwden en partners van dementen. Maar ook de sociale, gezellige mensen die je op alle activiteiten terugziet. Als die plots minder mobiel of bedlegerig worden, dan is eenzaamheid vaak een verpletterende aangelegenheid. Wie daar geen last van heeft is de sportvisser, die zijn lijn uitgooit en hoopt dat er niemand langskomt. Die heeft geen last van eenzaamheid.”

GOED ROUWEN

Het wegvallen van een partner is voor velen een beproeving. “Rouwen is altijd afzien, maar we zien ook hoogbejaarden die dat goed doorkomen. Zij kunnen terug genieten. Kunnen genieten is de signatuur van een goede rouwverwerking.”

“Maar rouw gaat nooit over, de pijn komt geregeld terug vooral in de mottigste periode van het jaar: Kerstmis. Dan is de lege stoel leger dan anders. Zo zie ik soms mensen op consultatie die even kort komen zeggen: ‘mijnheer Van de Ven, ik hoop dat de kerstperiode snel achter de rug is’.”

Van de Ven ziet ook mensen die zich sterk tonen, maar die op een andere manier in een put vallen. Hij noemt dat de ‘klaag- en zaagziekte’, mensen die als ze anderen ontmoeten meteen beginnen te klagen, meestal over lichamelijke of praktische zaken. “Sommigen vervallen in alcoholisme, vroeger vooral mannen, nu ook meer en meer vrouwen. Maar ook overmatig gebruik van medicatie. Er is niks mis met het voorschrijven van een valium na het overlijden van uw man. Maar als je dat een jaar later nog altijd neemt, dan is er duidelijk iets mis.”

DEMENTIE: NIEMAND LIJDT ALLEEN

Het is heel confronterend wanneer je plots het gevoel hebt de greep op de realiteit te verliezen: ‘over de dingen die je vroeger fluitend deed, zeggen mijn

kinderen nu dat ik grote fouten maak. Dat mij dit nu moet overkomen, mijn eigen computer die stuk geraakt’.

“Dementie is een heel rare ziekte: hoe erger de ziekte, hoe minder het lijden. De partner van die mens met dementie en de kinderen… dat is 100% lijden. De patiënt staat centraal, maar niemand lijdt alleen. We hebben soms te weinig aandacht voor de partner en de kinderen.”

CONTACT EN VERTROUWEN

“De cruciale factor is het al dan niet hebben van een vertrouwenspersoon in uw leven. Dat is niet altijd de partner. Iemand waartegen je alles kunnen zeggen, vooral die zaken waarover je je schaamt. Heb je zo iemand, prijs dan de Heer, dat is voor je gezondheid van het allergrootste belang.”

Ook contact hernieuwen is van groot belang. “In veel families moet dat nog gebeuren. Het is een proces van verzoening, niet van vergeving of vergiffenis. Want als ik zeg ‘ik vergeef het u’ dan smeer ik het er nog eens in dat het jouw fout is.”

“Dat vraagt wijsheid en mildheid, zowel tegenover jezelf als tegenover de anderen. Mildheid is ook met jezelf kunnen lachen, kunnen relativeren. Zoals die 85-jarige man wiens dochter ‘zo’n moeilijk karakter heeft’ en zegt ‘..maar ja, van wie zou ze het hebben?’. Dialoog en verzoening zijn belangrijker dan gelijk hebben”.

Ook lotgenotencontact is heel belangrijk. “Oude mensen kunnen elkaar heel goed helpen, als ze maar in een goeie structuur zitten. Mijn cliënten zeggen na afloop van de sessies in de dagkliniek dat ik goed mijn best heb gedaan, maar dat vooral de gesprekken met de medepatiënten deugd hebben gedaan.”

NIET FLAUW DOEN

“Ik zie nog veel hulpverleners die op een flauwe manier omgaan met ouderen. Ik praat tegen een vrouw van 80 zoals tegen een vrouw van 40 en we hebben geleerd dat we soms vlakaf ons gedacht moeten zeggen. Het is ingebakken dat we ouderen infantiliseren, maar onderschat hun veerkracht niet, ouderen kunnen verdomd goed tegen ne stoot. Ik zeg dat al heel lang, maar ik zie weinig veranderen. Men blijft onnozel doen, ook in de intonatie.”

“Met ouder worden is de gouden tijd voorbij. Dat hoort bij het leven. Daar heb je geen psycholoog voor nodig. Maar depressie is een ziekte. Het kernsymptoom is ‘een continu gebrek aan goesting’. Dat is niet alleen het mooiste maar ook het belangrijkste Vlaamse woord. Geen goesting is de kern van depressie.”

“En denk niet dat het jou niet zal overkomen. Ik ben het eens met de raad die huisartsen geven: gezond eten, weinig alcohol, niet roken, voldoende beweging en elk jaar een medische check-up. Maar ga er niet van uit dat je succesvol ouder wordt, wanneer je je best doet. Je hebt het zelf niet altijd in de hand. Het is ook een kwestie van geluk.”

“Er is vooral nog veel werk voor de boeg om te leren luisteren naar de emoties van bejaarde mensen. Mensen komen meer en meer op eigen initiatief naar een psycholoog en dat is een goede zaak.”

Luc Van de Ven schreef enkele interessante en goed begrijpbare boeken. Onderstaande titels vind je in de bibliotheken van Boechout, Aartselaar en Lint. Je kan deze boeken ook reserveren en naar één van de filialen van bibliotheek Kontich laten brengen. Dit kost 5 euro per titel. Vraag gerust hulp aan onze bibmedewerkers om de boeken voor jou te reserveren:

- ‘Troost: over ouderdom, zorg en psychologie’ (in Boechout, Aartselaar en Lint).

- ‘Ouder worden: het leven als antwoord’ (in Boechout en Aartselaar)

- ‘Voortdurend mis ik schakels: de begeleiding van demente bejaarden en hun familie’ (in Mortsel)

Recent verschenen ook de titels:

- Lies Van Assche & Luc Van de Ven: ‘Deskundig begeleiden van ouderen’

- Lies Van Assche en Luc Van de Ven: “Handboek klinische ouderenpsychologie’

- Luc Van de Ven is tevens hoofdredacteur van ‘Senior. Tijdschrift voor kwaliteitsvolle ouderenzorg’.

Ludo Serrien schreef dit artikel.

SPlus, een vereniging voor plussers met pit

“SPlus is een pluralistische seniorenvereniging. We zorgen voor een fijne tijd samen met ruimte om levenslang te leren. Bij ons telt iedereen mee omdat we samen meer kunnen en elkaar nodig hebben. We laten niemand aan de kant staan en laten geen talent onbenut.”

SPlus streeft naar de verbetering van de gezondheid en het welzijn van plussers en hun volwaardige participatie aan het maatschappelijk en politiek leven. De focus ligt op je goed voelen, ongeacht je leeftijd. Voor ons is niemand te jong om aandacht te besteden aan gezondheid en je wel in je vel te voelen. Iedereen die zich kan vinden in ons aanbod van activiteiten, thema’s en acties is welkom. Het lidgeld is laag zodat alle senioren kunnen deelnemen aan de activiteiten. S-Plus is er voor alle plussers met pit.

We hebben een variatie aan activiteiten….

- Kaarten

- Bingo

- Fitheidsoefeningen

- Gezelschapsspelletjes

- Volksspelen

- Dansen

- Verrassingsactiviteiten

- Uitstappen

- Feestjes, zoals moederfeest, vaderfeest e.d.

- Swipecafé, of andere cursussen.

Je kan ook altijd terecht voor een babbel en een drankje.

Sportieve senioren kunnen terecht bij Recreas/S-Sport. Contactpersoon is Tilly Kennis, 03 457 06 73.

SPlus komt bij elkaar elke dinsdag van 13.30 tot 17 u. in senioren-trefpunt

De Arend, Magdalenastraat 20 of via de Bibliotheek (toegang met een lift), Sint-Jansplein 8.

Meer info en contact Chris Hasaers, Ooststatiestraat 38 0473 33 76 48

Hilda Cleiren Duffelsesteenweg 74 0488 57 34 47 cleiren.hilda@telenet.be

Christel Birchen, Keizershoek 26 christel.birchen@gmail.com

Je kan ons volgen op facebook.com/splusvzw

Een gouden wandelschoen 2023,

zes

Contjes, een totaalset schoenpoets en een bos rode rozen

Gerald Govers, ooit nog bankdirecteur van de KB in Kontich-Kazerne, zei me bij het begin van het interview: “Pas op, ik hou niet van die melancholische dinges zoals: “‘t Is erg dat het voorbij is”. Wanneer je 80-plusser bent, weet je dat het altijd iets minder en minder gaat en dat je van veel dingen meer en meer afscheid moet nemen. Mijn kleinkinderen hoor ik zeggen: “Dat kan ik AL!”, maar zelf moet ik zeggen: “Dat kan ik NOG!”“

Gerald stapte en begeleidde op 8 februari zijn 300ste wandeling met een groep van Okra en ging naar huis met een gouden wandelschoen 2023, zes Contjes, een totaalset schoenpoets en een ruiker welriekende rode rozen. Hallo?!

GELUKWENSEN

De wandeling op woensdag 8 februari was wel een heel speciale. Niet omdat die zoals andere wandelingen vertrok aan de kerk van thuishaven KontichKazerne. Ook niet omdat deze keer over de Oude Spoorwegberm van de vroegere spoorlijn 25A naar halfweg Het Brouwershuis “Trappeken Op” in Waarloos werd getrokken. Wel omdat het de laatste van de meer dan 300 wandelingen was die Gerald Govers als wandelverantwoordelijke bij de plaatselijke Okra-afdeling op het getouw zette en begeleidde. En van dan af aan is het aan de opvolgers om de veters te knopen.

Voor die gelegenheid waren er toespraken en geschenken. Speciale gast eerste schepen Luc Abrams loofde de inzet van Gerald die als vrijwilliger met een bijna professioneel engagement deskundig wandelingen voorbereidde en organiseerde en nu aan de jongeren de kans geeft om op hun beurt de traditie creatief verder te zetten. Zo had iedereen het ook begrepen en het applaus was een duidelijke bevestiging. Zijn aanwezigheid en zijn verhaal werd in hoge mate geapprecieerd.

In het Waarlose Brouwershuis was het waarlijk de geschikte plek om een kartonnen houdertje met 6 flesjes Contje aan de gevierde te overhandigen, het verrezen bier, liefhebbend plaatselijk gebrouwen herinnerend aan een groot Kontich-Waarloos verleden.

“Gerald is bijna altijd ergens onderweg”

© Herman Verhoeven

© Herman Verhoeven

HOE GAAT HET NOG MET...

STEEK ONDER WATER

Vic Van Bladel (Okra verantwoordelijke ledenadministratie) verraste Gerald met een geschenk waaraan als het ware een geschiedenis kleeft: een set schoenpoetsgerief om U tegen te zeggen. Een en ander verwijst naar een legendarische ‘zeg dat wel’anekdote die Gerald en wandelgenoten zich levendig en grinnikend graag herinneren. Want zie…

Het was in het jaar 2018. Het blijft een giller hoe Gerald tijdens het loopgravenpad in Kapellen als eerste voorbeeldig een gracht wou oversteken die volgens hem droog stond. “Dan hoeven we niet nog een ommetje te maken.” Wat stond te gebeuren, gebeurde… Gerald zakte tot boven de rand van zijn botten in modder en slijk en slib.

Tijdens een ledenfeest van en voor de wandelaars hebben ze laatst nog eens de foto’s op groot scherm bekeken. “Het was opnieuw lachen geblazen met de grote leider - maar die kan daar best tegen omdat hij niet de laatste is om iemand anders een peer te stoven,” zoals wandelaars me vertelden.

ZORG VOOR WANDELCOMFORT

Gerald: “Na een tijd kennen ze mij. Wie mee gaat wandelen, weet dat het 8 of 10 en heel misschien 11 kilometer zal worden. En ze weten ook dat er altijd halfweg halt wordt gehouden in een taverne of een café voor een koffie of een biertje of iets anders wat drinkbaar is. Gewaarborgd!

Weet je, je moet zo min mogelijk aan het toeval overlaten. Is de zaak wel open op dag en uur wanneer we er voorbij komen? Is er plaats voor wie weet 20 personen? Mogen we binnen als onze wandelschoenen de sporen dragen van modderige paden? Hangt er een wolk van sigarettenrook die op de adem pakt? Wanneer we buiten Kontich wandelen: is er parking voor de auto’s aan het vertrek?

Soms zal ik meer dan één keer alles gaan controleren en de wandeling zelf ook lopen. Dan ben ik zeker dat er net dan niet een deel van de wandelweg is afgesloten of niet te doen is om over of naast te lopen.”

DE GOUDEN WANDELSCHOEN

Geralds echtgenote Lieve had een tijdje geleden met voorbedachten rade en stiekem een wandelschoen van Gerald aan Jef Switsers (Okra) bezorgd. Vandaar belandde de schoen (“sloef”) bij Paul Helsen (Okra). Die maakte er waarachtig een klein kunstwerkje van: een vakkundig vergulde afgelakte geprepareerde “gouden wandelschoen 2023”. Luc Abrams overhandigde die dan plechtig aan Gerald.

De ingewijden hadden het wel begrepen: een vingerwijzing want Gerald koos nogal vaak kleine weggetjes dus zanderig en soms wel ook slijkerig, een duidelijk symbolisch geschenk dus.

© Herman Verhoeven

© Herman Verhoeven

HOE GAAT HET NOG MET...

WANNEER HET BEGON

“Ik ben begonnen met anderen op 9 februari 2005, ik was 63 jaar. Mijn voorgangers waren de ouder geworden jongeren. Volg je? Ik mag geen namen noemen, maar hun namen en herinneringen komen nog geregeld ter sprake. Ik heb het dus 18 jaar gedaan. Je kan zelf berekenen hoe jong/oud ik nu ben… Let op: als ik niet vrij was, sprongen anderen in zodat het niet alleen van mij afhing of er gewandeld werd.”

Wandelde je vroeger ook?

Ik ben onder andere ook lid van de Grote (GR) Routepaden. Nu zondag rijden we met de bus naar Hoegaarden om langs de Velp en midden de natuur een twintigtal kilometer te wandelen. Dat gaat nog vanzelf… Wandelen is bewegen en moet echt plezant zijn. Ik kende het al van in de jeugdbeweging en dat zet je verder op weg.

Weet je: er is daarbij een groot verschil tussen alleen wandelen en met een groep op stap gaan. Als je op je eentje wandelt, denk je in je eigen en als je met een groep wandelt, praat je met anderen over allerlei zeg maar persoonlijke en andere aangelegenheden. En je zevert en zwanst al eens tegen elkaar, dat mag en doet deugd.

In die zin doen wij sociale wandelingen van zo’n om-en-om 10 kilometerdat is matig als je nog een beetje “uit de voeten” kunt. En je leert mensen kennen, den ene en den andere, en … Ja, je bent bezig wanneer je wandelt.

Nu ik mijn gedachten de vrije loop laat, besef ik dat een aantal mensen er niet meer bij zijn en ons van Hierbovenversta je? - ons in de gaten houden als je begrijpt wat ik bedoel. Neen, de tijd staat niet stil maar je wordt er zelf stil van als je je gedachten de vrije loop laat. Zo is het leven.

Voor de volledigheid: hoe wanneer wandelen?

“We wandelen elke 2de en 4de woensdag en fietsen ter afwisseling de 1ste en de 3de woensdag. Het vertrek is om 13.30 u. op het Phil Bosmansplein in Kontich (aan de kerk van KontichKazerne). De traditie wil dat er halfweg een drinkstop is maar ook dat iemand - meestal dezelfde persoon - één goeie inslaande grap vertelt. Het zijn dus twee goede en toffe gewoonten geworden.”

Spijt dat het voorbij is of eerder blij?

“Als ik op de eerste rij zou blijven staan, komt er sowieso toch een moment dat ik het niet meer kan. En dan? Daarom moet je op tijd stoppen opdat er van onderuit nieuwe mensen uitgroeien en je dan vervangen om de kar te trekken. Blijf je te lang, wie zal dan overnemen wanneer niemand uitgedaagd wordt om in te groeien? Zo zijn overal al vele initiatieven en verenigingen stil uitgebloed. Dat wil ik voorkomen met een stap opzij te zetten. Het ziet er dus goed uit, mag ik wel zeggen.

Erik Stroobants schreef dit artikel.

© Herman Verhoeven

Ontdek onze nieuwe website

Wil je kleur geven aan je vrije tijd, maar weet je niet waar te beginnen? Wij helpen je graag op weg! Binnenkort lanceren we onze website www.UiTinKontich.be. Hier vind je een overzicht van alle activiteiten, voorstellingen en evenementen die het lokaal bestuur organiseert en ondersteunt.

Organiseer je liever zelf een evenement of wil je meer informatie over onze organisatie? Ook dan ben je hier aan het juiste adres. Hou onze Facebookpagina UiTinKontich en website www.kontich.be in de gaten voor meer informatie over de exacte lancering.

in Kontich

ACTIVITEITEN: LOKAAL BESTUUR

Maandag t.e.m. donderdag, 13.30 - 17 u.

Seniorentrefpunt De Arend

De ontmoetingsplaats van verschillende Kontichse seniorenverenigingen, maar is vrij toegankelijk voor alle senioren.

• Locatie: op de eerste verdieping van Vrijetijdshuis De Brouwerij, Sint - Jansplein 8, of via de ingang langs de Magdalenastraat

Elke eerste maandag van de maand, 13.30 - 17 u.

Kaartplezier in het seniorentrefpunt De Arend

• Organisatie: Seniorenraad, 03 457 56 81

• Locatie: Sint- jansplein 8

• Prijs: 6 euro

Elke maandag, t.e.m. 26 juni, 10 - 11 u.

Gezondheidswandelingen

• Organisatie: Vrijetijdsdienst i.s.m. Uit je doppen

• Locatie 1 : Buurthuis Den Alf, Holle weg 2

• Locatie 2 : Gemeentehuis, Gemeenteplein 1

• Prijs: afhankelijk van netto belastbaar inkomen

Elke dinsdag t.e.m. 27 juni, 9.30 - 10.30 u.

Gymnastiek:

Lichaam en geest in beweging

• Organisatie: cursuswerking uit je doppen

• Locatie: vrijetijdscentrum De Nachtegaal

• Prijs: afhankelijk van netto belastbaar inkomen

Elke donderdag t.e.m. 29 juni, 16.15 - 17.45 u.

Dynamic tennis

• Organisatie: Vrijetijdsdienst

• Locatie: Vrijetijdscentrum De Nachtegaal

• Prijs: 30 euro

Elke donderdag t.e.m. 29 juni, 9 - 10 u. en 10 - 11 u.

Yoga

• Organisatie: cursuswerking uit je doppen

• Locatie: Vrijetijdscentrum De nachtegaal

• Prijs: afhankelijk van netto belastbaar inkomen

ACTIVITEITEN

Elke donderdag t.e.m. 29 juni, 8 - 9 u.

Zwemmen - Ochtendfit - Aquagym

• Organisatie: cursuswerking uit je doppen

• Locatie: Vrijetijdscentrum De Nachtegaal

• Prijs: 30 euro inwoners van Kontich / 40 euro niet - inwoners van Kontich

Zondag 2 april, 16 - 18 u.

Muziek: Orgelconcert met Ad Van de Wege en Gert Zonnebeld (tenor sax)

• Organisatie: Vrijetijdsdienst

• Locatie: O.l.v.- kerk, Phil Bosmansplein

• Prijs: Gratis

Donderdag 20 april, 19.30 - 21 u.

Familiegroep Dementie: Nee, dank u! Over omgaan met zorgweigering

• Organisatie: Gezel i.s.m. Alzeimer liga Vlaanderen

• Locatie: De Wilg, Witvrouwenveldstraat 1

• Prijs: Gratis

Zondag 23 april Erfgoeddag

• Locatie 1: 11 - 18u: Documentatiecentrum

Jozef Van Herck, Duivenstraat 22

• Locatie 2: 14 - 17u: Museum voor Heem- en Oudheidkunde, Sint-Jansplein 8

Zondag 23 april, 10 - 18 u.

Fietstocht: Een lekker stapje in de wereld

• Organisatie: Vrijetijdsdienst

i.s.m. Mondiale raad

• Locatie: Sint-Jansplein 8

• Prijs: 16 euro

Elke vrijdag t.e.m. 30 juni, 9.30 - 10.30 en 10.30 - 11.30 u.

Tai Chi

• Organisatie: cursuswerking uit je doppen

• Locatie: De Wilg, Witvrouwenveldstraat 1

• Prijs: afhankelijk van netto belastbaar inkomen

Zondag 23 april, 16 - 19 u.

Rouw & Verliescafé

• Organisatie: Gezel

• Locatie: Bistro Koko, Antwerpsesteenweg 79

• Prijs: Gratis

Elke woensdag vanaf woensdag 26 april

t.e.m. 31 mei, 9 u.

Fietscursus (leren fietsen)

• Organisatie: Cursuswerking uit je doppen

• Locatie: Vrijetijdscentrum De Nachtegaal

• Prijs: 25 euro voor de hele reeks

Donderdag 27 april, 9 u.

EXIT#15 - Culturele dagreis Academie per reisbus

• Organisatie: Academie Beeld

• Locatie: Academie Beeld

• Prijs: Iedereen welkom, maar apart tarief voor leerlingen en niet-leerlingen

Donderdag 27 april, 11 en 25 mei, 8 en 22 juni, 6 en 20 juli, 19 - 21 u.

Lotgenotengroep Rouw na overlijden

• Organisatie: Gezel

• Locatie: Buurthuis Den Alf, Holle Weg 2

• Prijs: Vrije bijdrage

Donderdag 4 mei, 20 u.

Muziek: Allemaal brel Jan Straus en Kris Steenacker

• Organisatie: Vrijetijdsdienst

• Locatie: Cultuurhuis Altena

• Prijs: 14 euro

Zondag 7 mei, 16 - 18 u.

Muziek: Orgelconcert met Matthias Müller (D) en Julia Fercho (D) (alt)

• Organisatie: Vrijetijdsdienst

• Locatie: O.l.v.- kerk, Phil Bosmansplein

• Prijs: Gratis

Maandag 8 mei, 19.30 u.

Lezing: A-typische vormen van dementie

• Organisatie: Gezel

• Locatie: Cultuurhuis Altena

• Prijs: Gratis

Dinsdag 16 t.e.m. dinsdag 23 mei Week van de groeilamp met activiteiten over opvoeden voor (groot)ouders

• Organisatie: Huis van het kind

Dinsdag 9 mei t.e.m. zaterdag 13 mei: Proeflessen Academie Beeld

• Organisatie: Academie Beeld

• Locatie: Academie Beeld

• Prijs: Gratis

Dinsdag 23 mei, 13.30 - 15.30 u. en 22 juni, 19.30 - 21 u.

Familiegroep Dementie: Omgaan met moeilijk hanteerbaar gedrag

• Organisatie: Gezel

• Locatie: De Wilg, Witvrouwenveldstraat 1

• Prijs: Gratis

Woensdag 24 mei, 19 - 20.30 u.

Cursus: EHBO reanimatie

• Organisatie: Vrijetijdsdienst

• Locatie: Zaal Sint-Jan, Sint-Jansplein 8

• Prijs: 6 euro

Zondag 4 juni 17, 18.30 en 20 u.

Locatietheater: Drie Geraniums op een vensterbank

• Organisatie: Vrijetijdsdienst

• Locatie: Drabstraat 41

• Prijs: 12 euro

Vrijdag 23 juni t.e.m. woensdag 28 juni

Tentoonstelling Academie Beeld

• Organisatie: Academie Beeld

• Locatie: Academie Beeld

• Prijs: Gratis

ANDERE ACTIVITEITEN IN KONTICH

Elke maandag t.e.m. 26 juni, 19 - 20 u. en 20.15 - 21.15 u.

Feelgood Yoga

• Organisatie: Yoga voor iedereen

• Locatie: Vrijetijdscentrum De Nachtegaal

• Prijs: 10 euro

Elke woensdag t.e.m. 28 juni, 9.30 - 10.30 u.

Feelgood Yoga

• Organisatie: Yoga voor iedereen

• Locatie: Vrijetijdscentrum De Nachtegaal

• Prijs: 10 euro

Elke maandag t.e.m. 26 juni, 20 - 23 u.

Badminton

• Organisatie: Badmintonclub Shuttlefun

• Locatie: Vrijetijdscentrum De Nachtegaal

• Prijs: 65 euro

Zaterdag 8 april en 13 mei, 10 - 16 u.

Opendeurdag: AVRA Archeologische werkdag

• Organisatie: Antwerpse vereniging voor Romeinse Archeoligie

• Locatie: Ferdinand Maesstraat 90

• Prijs: Gratis

ACTIVITEITEN

Zaterdag 22 april, 10 - 18 u.

Opnieuw en co zomert

• Organisatie: Opnieuw en co

• Locatie: Prins Boudewijnlaan 1

• Prijs: Gratis

Zaterdag 22 april, 13 u.

Tocht met milieuboot

• Organisatie: Pasar / 03 457 7082

• Locatie: Vertrek met fiets vanuit Kerk

Kontich Kazerne

• Prijs: 9 euro

Zaterdag 22 en zondag 23 april, 12 - 18 u.

Korenfestival Vlaanderen

• Organisatie: Daiavimo

• Locatie: Kerk Kontich-Kazerne, Phil Bosmansplein

• Prijs: 5 euro/dag of 8 euro/weekend

Woensdag 31 mei: 17 - 23 u.

Opendeurdag:

Tafeltennis is meer dan alleen sport voor jong en voor oud

• Organisatie: Tafeltennisclub

Martinus Kontich

• Locatie: KWB lokaal, Magdalenastraat 21

• Prijs: Gratis

Zondag 11 juni

Contich Vintage Fest

• Organisatie: Royal Auto Moto Club

• Locatie: Kontich-centrum

Zondag 25 juni, 9 - 17 u.

Rommelmarkt Waarloos

• Organisatie: Lallemand Saartje & Van Schil Tom, 0465077330

• Locatie: Ferdinand Maesstraat

• Prijs: Toegang gratis, prijs voor standen: 2 euro per lopende meter

Zondag 16 juli, 9 - 16 u.

20ste grote rommelmarkt Centrum

• Organisatie: KWB Sint-Martinus

• Locatie: Kontich centrum

• Prijs: Toegang gratis, prijs voor standen: 2 euro per m buiten en 3 euro per m binnen

Dinsdag 19 september: 14 - 16 u.

Lezing: Je bent meer dan een ziekte of ongeval

• Organisatie: CM gezondheidsfonds

• Locatie: CM gezondheidspunt, Sint-Jansplein 11

• Prijs: Gratis

Zaterdag 14 oktober: 10 - 18 u. Dag van de kringwinkel

• Organisatie: Opnieuw & co

• Locatie: Prins Boudewijnlaan 1

• Prijs: Gratis

Wil je meer informatie over een activiteit of hulp bij het inschrijven?

Contacteer onze vrijetijdsbalie op het nummer 03 450 78 31 of mail naar uitwinkel@kontich.be Je kan ook gerust langskomen bij de vrijetijdsbalie, op het Sint - Jansplein 8. Onze collega’s helpen je met plezier verder.

Woordzoeker

Vind jij alle Kontichse straatnamen? De namen kunnen zowel horizontaal van links naar rechts als van rechts naar links staan, verticaal van boven naar beneden en omgekeerd, diagonaal en ze kunnen elkaar kruisen.

Sudoku - puzzel

In de sudoku - puzzel moet je de cijfers 1 tot en met 9 invullen, en wel op zodanige wijze dat: op elke horizontale rij elk cijfer slechts één keer voorkomt en in elke verticale kolom elk cijfer slechts één keer voorkomt.

Binaire puzzel

In elke lege cel moet je een nul of een één invullen. Er mogen niet meer dan twee dezelfde cijfers direct naast of direct onder elkaar staan. Elke rij en elke kolom is uniek en bevat evenveel nullen als enen.

In dit speciaal kruiswoordraadsel zijn de in te vullen woorden op een verborgen manier omschreven. Vaak zijn binnen de omschrijving twee aanwijzingen te vinden. Door hierover na te denken en verbanden te leggen, kan je tot de oplossing komen.

Horizontaal

5. Laatste militaire operatie (8)

7 Dat is in Duitsland een roofdiertje (3)

8. Je moet er niet met een rode letter in staan (7)

10 Dan kan ‘t raam weer open (5)

11. Op de Balearen rijdt een Seat rond (5)

14. Van het alfabet kan het de t of de z zijn (10)

16. Dit veroorzaakt blindheid (6)

17 Hiermee maakt het meisje gaatjes in de boom (3)

Verticaal

1. Als hij goed is heeft hij maar een half woord nodig (11)

2. Het is in een kleedhokje geschikt gemaakt (6)

3. Deze delfstof is bitter voor een maand (6)

4. De derde hond loopt ermee heen (4)

6. Lucht om te leven (4)

9. Hij is op de vuurpijl als de kroon op het werk (4)

12. Het botert niet zo op dat schip (6)

13. Die militaire insluiting krijg je niet op je brood! (5)

14. Deze rivier is bekend in zeeslagen

15. Deze Europeaan woont op het einde van de Bosporus (3)

“Kruiswoordraadsels of cryptogrammen helpen om je geheugen op peil te houden. Maar er is nog veel meer voorhanden. Lees bijvoorbeeld de krant en vertel dan thuis wat je juist hebt gelezen. Zet ook maar in het lijstje: scrabble en rummikub.

En er is een programma op de Nederlandse televisie “Max Geheugentrainer” (NPO1) alle dagen om 10.30 u. Die Max Geheugentrainer bestaat ook als een app.”

Patricia Truyens is sociologe en geeft vormingen. Afgelopen najaar gaf ze in Kontich twee vormingen over onthouden en vergeten. Lees het volledige artikel op pagina 7.

RUSTBANKEN

Okra, Samana, assistentiewoningen ‘t Hof van Waerloos en WZC Coralia onderzochten of senioren in een rolstoel of met een rollator probleemloos korte wandelingen ‘in het dorp’ kunnen maken. Ze gaven samen met de seniorenraad de suggestie aan ons lokaal bestuur om drie rustbanken te plaatsen, de voetweg achter de kerk berijdbaar te maken en een tallud te installeren aan het Heilig Hart. Het lokaal bestuur ging in op alle vragen.

ALTENAPARK

Bij de heraanleg van het Altenapark werd, op vraag van de seniorenraad, een aanrij- en afzetzone voorzien waardoor minder mobiele mensen dichtbij de Cultuurkapel kunnen worden afgezet.

SENIORENTREFTPUNT DE AREND

Op vrijdag 14 oktober vierden we het 25-jarig bestaan van seniorentreftpunt De Arend. Hierbij onthulden we een informatiebord over de geschiedenis van het pand.

SPORTKAMPIOENEN

Tijdens de viering van de sportkampioenen 2022, kreeg Irène Burm de Trofee van Sportverdienste. In de vorige editie van dit magazine lees je een interview met haar. Fernanda Van Bel, ook van de turngroep Okra - Centrum, werd gevierd als oudste sporter van Kontich 2022. Proficiat dames!

SAMANA KONTICH - CENTRUM

Samana Kontich - Centrum diende het initiatief ‘onthouden en vergeten’ wegens succes te ontdubbelen. Lees op pagina 7 rond de inhoud van dit initiatief.

WORSTENBRODENVERKOOP

Vl@s liet corona achter zich en hield een bingo en worstenbrodenverkoop.

VORMING SMARTPHONE

SPlus ondernam een geslaagde vorming voor leden die wel een smartphone hebben maar er niet mee durven of kunnen omgaan. Gedurende 8 middagen hielpen opgeleide vrijwilligers 9 leden om zich meer vertrouwd te maken. In groep zich veilig voelen om te leren…

SENIORENWEEK

De seniorenweek in november was een groot succes. Er was dan ook voor ieder wat wils, met onder meer een kaartkampioenschap, de seniorenbeurs, fietstochten, turn-, wandel- en zitdanssessies en verschillende sporten.

SENIORENWEEK

De seniorenweek in november was een groot succes. Er was dan ook voor ieder wat wils, met onder meer een kaartkampioenschap, de seniorenbeurs, fietstochten, turn-, wandel- en zitdanssessies en verschillende sporten.

KAARTKAMPIOENSCHAP

De winnaars van het kaartkampioenschap kregen hun trofee uitgereikt. Proficiat!

(v.l.n.r.) Staf Peeters, Raf Versteylen en August Peeters.

WANDELING

Gerald Govers leidde als wandelverantwoordelijke in Okra - Kazerne zijn 300ste wandeling. Lees op pagina 18 een interview met hem.

JUBILARISSEN

De afgelopen maanden zetten we deze huwelijksjubilarissen in de bloemetjes:

Franciscus BroodhaersRosalia Dom 65

Hugo ClaesJoanna Mens

Louis De ClercqJeannine Barbé

Alfons SelsHilda Stessens

Theoduul De WitteMaria Matheus

Kamiel DomsDelphine De Swert

Willy RoosenJulia Tinck

Herman De JonghRita Reyniers

Alfons WagemansIrène Van de Vel

Koenraad Van der AuweraMargareta Vincent

Willy Van HoveMaria Bruynseels

Alphonsus BosschaertsRosalia Lemmens

Jan CampaertChristiana Van Den Vonder

Jan MariënHilda De Smedt

Lucien De MeyerNicole Peeters

Paul Van DeurenJulienne De Deken

Paul HuygenFrieda Horions

Philippe Van den BoschGodelieve Schiltz

Jacques ThaelsArlette Van Reeth

Roger VerduycktHilda Cleiren

Ludo RedigMarleentje Berckmoes

Marcus LaheyMaria Steenwegen 50

Florentinus LauwersRosette Livens

Florimond HaesendoncksVera Cenie

Guido VansevenantChristiana Victoor

Yves Van WynsbergheMarcella Nijssen

Eddy WellensVera Peeters

Henri De HertoghMaria Rochtus

Marcel De PaepePaula De Becker

Camiel EyckmansAnna Van Keilegom

Ludovicus MensMartine Opdebeeck 50

Tony BruneelElza De Laet

Eduard Van HerckLeona Van Linden

Jozef MichielsenMaria Loquet

Willy De HerdtRosalia Van Hoof

Hendrik FranckenArlette Noyelle

Arthur Vuylsteke de LapsMarie Lauwers

Hendrik Van DeurenIrène Debie

Jan LauwersMagda Wyckmans

MohamediNonja El Yaghmouri

Kris BuijksLu Geysen

Marcel De HaesPatricia Persyn

(Her)ken jij de locatie op deze foto?

(Her)ken jij de locatie op deze foto?

Stuur een recente foto van jezelf vanop dezelfde locatie naar communicatie@kontich.be en maak kans op een Kontichbon! Geen idee waar dit is? We lichten een tipje van de sluier…

Ooit liepen er in Kontich 17 kilometer spoorlijnen door onze gemeente. De inwoners konden per trein zowel de grote centra Antwerpen, Mechelen en Brussel, de kleinere stadjes Boom en Lier als de buurgemeenten Hove, Mortsel, Oude God, Reet, Waarloos en aanvankelijk zelfs Edegem bereiken.

Op zondag kon je dan nog familie in Lint verrassen met een bezoekje per trein. Het bleef natuurlijk een hele klus om al die verschillende treintabellen in de gaten te houden. Raadpleeg voor de overweg op deze foto liefst je grootouders om de plek (straat) te herkennen waar zij elkaar dwarsten.

Ook het mooie kasteeltje zal je in je verste herinneringen moeten zien terug te vinden…

OPLOSSING VORIGE EDITIE

Door omstandigheden is in vorige editie de recente afbeelding bij het artikel verschenen. Waarvoor onze oprechte excuses. Vandaar dat je nu de postkaart ziet van lang geleden…

Villa Maria was een van de mooiste huizen van de Duffelsesteenweg (nummer 151) en is nog altijd een fraaie woonst in een groen kader. De straat was vóór de Tweede Wereldoorlog een kasseistrook met aan weerszijden een sintelweg voor voetgangers en fietsers. Behalve in het begin stonden er weinig huizen. Veel akkerland, de serres van cactuskwekerij De Laet, voetbalvelden en zelfs een “motodroom”. De Kring voor Heemkunde bezit een foto uit 1930 met de leden van de Auto-Moto-Club “tijdens een oefening”: op de achtergrond zie je Villa Maria. Daar woonde Gustaaf Maes en zijn vrouw Maria Corluy. Hij was de jongste zoon van de brouwer in Waarloos. Hij werkte niet in het familiebedrijf maar beheerde uitgestrekte boomgaarden op het Nachtegaalveld. Later zou hij stoppen als fruitteler omdat hij tegenslag had met de cultuur van krieken en zich voegen bij zijn broers in brouwerij Sint-Michaël. Hij stierf in 1935 op 59-jarige leeftijd. Dat was nog enkele jaren vóór even verder de Koningin Astridlaan werd aangelegd. De weduwe Maria verhuisde naar de Nieuwstraat in het dorpscentrum, waar ze nog jaren de spil was van de vrouwengilde Sint-Reineldis en voorzitster van het Nationaal Werk voor het Kinderwelzijn (Nu Kind en Gezin). De villa werd sindsdien verhuurd en later verkocht.

BELEEF IN KONTICH

ERFGOEDDAG

23 april

Documentatiecentrum Jozef Van Herck, Duivenstraat 22, Kontich 11 tot 18 uur

Museum voor Heem- en Oudheidkunde Sint-Jansplein 8, Kontich 14 tot 17 uur

ALLEMAAL BREL

Jan Straus & Kris Steenacker

4 mei - 20 uur

Cultuurhuis Altena Antwerpsesteenweg 79, 2550 Kontich

SHIRLEY VALENTINE

24 oktober - 20 uur

Cultuurhuis Altena Antwerpsesteenweg 79, 2550 Kontich

Inschrijven via: webshopkontich.recreatex.be de vrijetijdsbalie, Sint-Jansplein 8

(c) Alex Wyckmans

© Alex Wijckmans