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Boletim Informativo
Sebastião Laranjeiras - BA
Ano 2 - Edição 14 - Outubro / 2010 - Tiragem 1000 exemplares
Veja como foi o voto dos Sebastianenses Tayguara Vieira Santos
N
o dia 03 de outubro o Brasil mais uma vez foi às urnas e de forma democrática como era o desejo de muitos que lutaram e sofreram sanções na época da ditadura e elegeu para um mandato de quatro anos deputados estaduais e federais, governador em primeiro turno em alguns estados e em outros, como no cargo majoritário de nossa pátria ainda será necessário votar em mais um turno no próximo dia 31 de outubro. Na Bahia, já temos governador eleito em primeiro turno, trata-se do reeleito Jacques Wagner do Partidos dos Trabalhadores que terá a missão mais uma vez de governar nosso estado por mais quatro anos. No total, ele teve 4.101.115 votos ou seja, 63,83 % do total dos votos válidos. Veja como foi a votação para governador em Sebastião Laranjeiras: Governador 1 Wagner (PT) 3.232 votos 76,37% 2 PauloSouto (DEM) 760 votos 17,96% 3 Geddel Vieira Lima (PMDB) 218 votos 5,15% 4 Bassuma (PV) 17 votos 0,4% 5 Sandro Santa Bárbara(PCB) 4 votos 0,09% 6 Marcos Mendes (PSOL) 1 votos 0,02% 7 Prof Carlos (PSTU) 0 votos 0% Votos válidos 4.232 - Nulos 394 - Abstenções 1.583 - Brancos175 - Total de eleitores 6.384
Para presidente, havia a expectativa da vitória da candidata Dilma no primeiro turno, porém, ela não atingiu a quantidade necessária para isso e deveremos no dia 31 de outubro retornar às urnas e escolher entre Dilma do PT e Serra do PSDB. Veja como foi em nosso município a votação para Presidente: 1 Dilma (PT) 3.486 votos 80,83% 2 José Serra (PSDB) 673 votos 15,6% 3 Marina Silva (PV) 142 votos 3,29% 4 Plínio (PSOL) 5 votos 0,12% 5 Zé Maria (PSTU) 4 votos 0,09% 6 Ivan Pinheiro (PCB) 2 votos 0,05% 7 Rui Costa Pimenta (PCO) 1 votos 0,02% 8 Levy Fidelix (PRTB) 0 votos 0% 9 Eymael (PSDC) 0 votos 0% Votos válidos 4.313 - Nulos 378 - Abstenções 1.583 - Brancos 110 - Total de eleitores 6.384
Valmir Assunção (PT) Popó (PRB) Lucio Vieira Lima (PMDB) Luiz Alberto (PT) Acm Neto (DEM) Agenor Ribeiro (PRP) Jânio Natal (PRP) Felix Jr (PDT) Oziel Oliveira (PDT) Alice Portugal (PC do B) Roni de Souza (PMDB) Edigar Mao Branca (PV) Martins Alencar (PPS) Zé Carlos da Pesca (PP) Pelegrino (PT) Bebeto (PSB) Roberto Britto (PP) Dr. Gustavo Vieira (PDT) Marcos Medrado (PDT) Amauri Teixeira (PT) Jutahy Magalhães Júnior (PSDB) Manoel Vasconcelos (PSDB) Aristoteles Pinto (PV) Mara Rollo (PPS) Sinval (PPS) Mário Negromonte (PP) Antonio Jaques (PDT) Jota L (PDT) Tio Dedé (PDT) Nivaldo Teixeira (PDT) Emiliano (PT) Geraldo Simões (PT) Sergio da Gameleira (PT) Professor Nilo Rosa (PT) Sergio Barradas Carneiro (PT) Veronica Almeida (PT) Uldurico Pinto (PHS) Dr. Elve Cardoso (PSB) Raymundo Veloso (PMDB) Manuel Rocha (PR) Carlito Ferreira (PR) Saulo Pedrosa (PSDB) Cristiane (PSDB) Amaro Júnior (DEM) Gerson Gabrielli (DEM) Jorge Khoury (DEM) Neves (DEM) Luiz de Deus (DEM) Tarcisio Gama (PV)
Veja também os votos para deputado federal em Sebastião Laranjeiras: Deputado Federal (Somente candidatos com votos) NOME DO CANDIDATO (PARTIDO)-VOTOS VÁLIDOS - % Jose Rocha (PR) 1.772 39,37% Claudio Cajado (DEM) 547 12,15% Waldenor (PT) 538 11,95% João Almeida (PSDB) 333 7,4% Arthur Maia (PMDB) 301 6,69% Afonso (PT) 166 3,69% Daniel Almeida (PC do B) 76 1,69% Lucia Gutemberg (PRB) 50 1,11% Josias Gomes (PT) 48 1,07% Erivelton Santana (PSC) 41 0,91% Paulo Braga (PMDB) 38 0,84% Zézeu (PT) 31 0,69% Loro Neves (PPS) 29 0,64% Sergio Brito (PSC) 18 0,4% Vasco Queiroz (PP) 16 0,36%
E para deputado estadual: (Somente candidatos com votos) NOME DO CANDIDATO (PARTIDO) - VOTOS VÁLIDOS- % Ivana Bastos (PMDB) 2.197 48% Luiz Augusto (PP) 614 13,41% Joao Bonfim (PDT) 479 10,47% Zé Raimundo (PT) 405 8,85% Drº Alfredo Boa Sorte (PC do B) 45 0,98% Rozenilo (PPS) 29 0,63% Juvencio Ruy (PPS) 25 0,55% Paulo Rangel (PT) 21 0,46% Angela Sousa (PSC) 18 0,39% Ze Raimundo (PRTB) 18 0,39% Javier Alfaya (PC do B) 15 0,33% Natan Carrocerias (PMDB) 13 0,28% Pedro Alcântara (PR) 8 0,17% Marcelino Galo (PT) 8 0,17% Roberto Carlos (PDT) 6 0,13% Fabricio (PC do B) 4 0,09% Profº Rui (PC do B) 4 0,09%
Nesta eleição deveríamos votar em dois senadores. O Cargo de senador tem um mandato de oito anos. Foram eleitos pela Bahia, Walter Pinheiro com 3.630.805 votos ou seja, 31,00 % do total dos votos válidos e também foi eleita Lídice da Mata com 3.385.159 ou seja, 28,90% dos votos válidos. Veja como os sebastianenses votaram para senador no dia 03 de outubro de 2010: Senador 1 Walter Pinheiro (PT) 3.063 votos 39,95% 2 Cesar Borges (PR) 2.201 votos 28,7% 3 Lidice (PSB) 1.044 votos 13,62% 4 Aleluia (DEM) 632 votos 8,24% 5 José Ronaldo (DEM) 627 votos 8,18% 6 Edvaldo Brito (PTB) 92 votos 1,2% 7 Edson Duarte (PV) 8 votos 0,1% 8 Albione (PSTU) 1 votos 0,01% 9 França (PSOL) 0 votos 0% 10 Zilmar (PSOL) 0 votos 0% Votos válidos 7.668 - Nulos 1.381 -Abstenções 1.583 - Brancos 553 - Total de eleitores 6.384
14 8 7 6 6 5 4 4 4 4 4 4 3 3 3 3 2 2 2 2 2 2 2 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1
0,31% 0,18% 0,16% 0,13% 0,13% 0,11% 0,09% 0,09% 0,09% 0,09% 0,09% 0,09% 0,07% 0,07% 0,07% 0,07% 0,04% 0,04% 0,04% 0,04% 0,04% 0,04% 0,04% 0,02% 0,02% 0,02% 0,02% 0,02% 0,02% 0,02% 0,02% 0,02% 0,02% 0,02% 0,02% 0,02% 0,02% 0,02% 0,02% 0,02% 0,02% 0,02% 0,02% 0,02% 0,02% 0,02% 0,02% 0,02% 0,02%
Virginia Hagge (PMDB) Ronaldo Carletto (PP) Valdir Tavares (PT) Aladilce (PC do B) Jadinha (PRP) Antonia Pedrosa (PMDB) Edgard Cravo (PMDB) Capitão Tadeu (PSB) Mário Negromonte Júnior (PP) Cesinha (PDT) Wilma Almeida (PT) Humberto Cedraz (PSDB) Rogério Andrade (DEM) Cesar Brandao (PPS) Nicolau (PMN) Iara Vilasboas (PMDB) Misael (PMDB) Almir Melo (PMDB) Adriano Meireles (PSC) Carlos Ubaldino (PSC) Jorge Valença (PR) Deraldo Damasceno (PSL) Dr. Joás Meira (PSB) Coronel (PP) Cacá Leão (PP) Angelo Almeida (PT) Sales (PT) Julio Rocha (PT) Vania Galvão (PT) Maria del Carmen (PT) Dinho (PSDB) Sérgio Passos (PSDB) Sergio Mendes (DEM) Perinho (DEM) Valdner (PV) William James (PV)
3 3 3 3 2 2 2 2 2 2 2 2 2 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1
0,07% 0,07% 0,07% 0,07% 0,04% 0,04% 0,04% 0,04% 0,04% 0,04% 0,04% 0,04% 0,04% 0,02% 0,02% 0,02% 0,02% 0,02% 0,02% 0,02% 0,02% 0,02% 0,02% 0,02% 0,02% 0,02% 0,02% 0,02% 0,02% 0,02% 0,02% 0,02% 0,02% 0,02% 0,02% 0,02%
Deputados Federais eleitos pela Bahia CANDIDATO Jânio Natal Márcio Marinho João Leão Mário Negromonte Luiz Argôlo Roberto Britto Felix Jr Oziel Oliveira Jose Carlos Araujo Marcos Medrado Rui Costa Pelegrino Afonso Valmir Assunção Zézeu *Waldenor Geraldo Simões Josias Gomes Amauri Teixeira Luiz Alberto Daniel Almeida Edson Pimenta Alice Portugal Antonio Brito Lucio Vieira Lima *Arthur Maia Sergio Brito Erivelton Santana Mauricio Trindade Joao Bacelar *Jose Rocha Antonio Imbassahy Jutahy Magalhães Júnior Acm Neto Fernando Torres *Claudio Cajado José Nunes Fabio Souto Paulo Magalhães
PARTIDO PRP PRB PP PP PP PP PDT PDT PDT PDT PT PT PT PT PT PT PT PT PT PT PC do B PC do B PC do B PTB PMDB PMDB PSC PSC PR PR PR PSDB PSDB DEM DEM DEM DEM DEM DEM
VOTOS 41585 157917 203604 169209 68025 64126 148885 81811 69564 68216 212157 202798 143795 132999 109109 87930 75977 69619 63729 63686 135817 103940 101588 70209 221616 74134 71889 69765 77335 75327 73935 112630 110268 328450 79204 72098 70483 65985 53620
Deputados Estaduais eleitos pela Bahia CANDIDATO Aderbal Caldas Adolfo Menezes Adolfo Viana Alan Sanches Angela Sousa Augusto Castro Bira Corôa Bruno Reis Cacá Leão Carlos Brasileiro Carlos Geilson
PARTIDO PP PRP PSDB PMDB PSC PSDB PT PRP PP PT PTN
VOTOS 53.224 52.255 32.625 47.298 43.588 31.062 39.254 55.267 79.137 38.825 37.205
Carlos Ubaldino Claudia Oliveira Coronel Coronel Gilberto Santana Deraldo Damasceno Elmar Euclides Fernandes Eures Ribeiro Fabricio Fátima Nunes Gildasio Penedo Graça Pimenta Herbert Barbosa *Ivana Bastos J. Carlos *Joao Bonfim Joao Carlos Bacelar Joseildo Ramos Kelly Magalhães Leur Lomanto Junior Luciano Simões *Luiz Augusto Luiza Maia Marcelino Galo Marcelo Nilo Maria Del Carmen Maria Luiza Carneiro Maria Luiza Laudano Mário Negromonte Júnior Nelson Leal Neusa Cadore Pastor José de Arimateia Paulo Azi Paulo Camera Paulo Rangel Pedro Tavares Pr Sgtº Isidorio Reinaldo Braga Roberto Carlos Rogério Andrade Ronaldo Carletto Rosemberg Pinto Sandro Régis Sidelvan Nóbrega Targino Machado Temóteo Brito Tom Vando Yulo
PSC PT do B PP PTN PSL PR PDT PV PC do B PT DEM PR DEM PMDB PT PDT PTN PT PC do B PMDB PMDB PP PT PT PDT PT PSC PT do B PP PSL PT PRB DEM PDT PT PMDB PSB PR PDT DEM PP PT PR PRB PSC PMDB DEM PSC PT
46.796 58.034 41.346 28.732 65.297 38.406 63.013 25.932 52.057 57.843 57.900 64.935 46.723 46.401 40.850 47.083 46.990 55.721 36.141 50.469 46.296 45.505 79.858 59.456 139.794 53.792 65.930 43.937 113.398 58.817 58.059 56.896 40.992 40.666 55.761 43.202 46.963 49.854 75.873 60.292 101.816 70.122 46.783 62.386 45.265 42.927 62.391 39.738 38.967
Zé Neto *Zé Raimundo Álvaro Gomes
PT PT PC do B
81.223 70.322 38.463
*Deputados eleitos que visitaram Sebastião Laranjeiras durante a campanha eleitoral ao qual enviamos mensagem de congratulação e oferecendo o espaço para o devido agradecimento aos eleitores sebastianenses e reforçar os compromissos assumidos na campanha. Ainda não obtivemos resposta, caso surja alguma, publicaremos nas próximas edições. Fonte dos dados: TSE
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Curiosidades sobre o Vereador: Apesar de ter nascido em Guanambi, a família dele é de Mamonas e por isso ele veio morar aqui e trabalhar pelo povo daquela região. Ações do vereador como leis e projetos, apresentados ou a apresentar, votados ou aguardando votação e outros no exercício do cargo pertinentes à função de vereador: Pedido a um deputado (Vereador não citou qual) de uma quadra poliesportiva para Mandiroba. Pedido de uma ambulância para melhorar na área da saúde. As informações foram passadas pelo vereador que é o responsável pelas mesmas.
Você sabia que... ..O Brasil é o único país do mundo que todos os vereadores são remunerados? E isso ocorre desde o ano de 1977. Em outros países do mundo, somente os vereadores de grandes cidades como Nova Iorque ou Londres que recebem salário.
N
precisa d reza en at u
Fazenda Baixa Verde
a verdade, deveríamos mudar o nome do quadro para Conheça Urandi, pois a Baixa verde não pertence mais a Sebastião Laranjeiras. De acordo com o IBGE, com os desenhos de novos mapas, a região da Baixa verde agora é Urandi, inclusive o Censo 2010 foi efetuado por recenseadores Urandinenses, o que estava fazendo com que os moradores se escondessem para não responderem às perguntas. Mas voltamos aos fatos de outrora, a Baixa Verde como a maioria dos povoados sebastianenses remonta de anos atrás. Inclusive, alguns deles são mais antigos que a própria emancipação. Antigamente chamado de Várzea do Calcete e logo após como Curral Novo e atualmente todos conhecem como Baixa Verde. A energia elétrica está presente há apenas um ano. Quanto ao abastecimento de água, todas as casas possuem encanação para água tratada, mas devido à escassez da água no Projeto estreito, o tratamento não está sendo como foi planejado. O abastecimento está sendo efetuado pelo exército através de caminhões pipa. A indefinição de qual município pertence a Baixa Verde deixa os próprios moradores confusos. A escola municipal e a agente comunitária de saúde são mantidas pela prefeitura de Sebastião Laranjeiras, até esse ano de 2010. A Baixa Verde está localizada próximo à Gabriela IV, que faz parte do Projeto Estreito, próximo ao limite de município com Pindaí e também está a 06 km do Cantinho (Povoado de Urandi), o local que era utilizado pelos antigos moradores para abastecimento de mantimentos. A opção de transporte da região na época eram os eqüinos para montaria ou para a tração animal. Percebe-se como em todas as outras regiões do município que quem viveu as dificuldades de antigamente acha que agora as coisas melhoraram muito apesar de hoje ser mais seco e as pessoas mais jovens ainda criticam as condições de vida que temos hoje.
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Nome: Alceu Pereira Malheiros Conhecido como: Alceu Data e local de Nascimento: 21/05/1967 em Guanambi (BA) Total de votos na última eleição: 201 (7° lugar) Representa a região de: Mandiroba
Conheça Sebastião Laranjeiras
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Vereadores de Sebastião Laranjeiras
AN
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Margarina Delicia
Vamos plantar uma árvore? Fazenda Baixa Verde
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Tayguara Vieira Santos
ossa passagem pela Baixa Verde, demos prosseguimento ao Projeto vamos plantar uma árvore, ao lado da Igreja Católica da comunidade agora há uma muda de Jatobá (Hymenaea courbaril L.) . A primeira muda produzida pela Folha Sebastianense das sementes recebidas do Sr. Eugenio de Minas Gerais. O jatobá é uma árvore que chega a uma Altura de quinze a vinte metros, com tronco de até um metro de diâmetro, sua madeira é empregada na construção civil, como ripas, caibros, vigas, para acabamentos internos, como marcos de portas, tacos, e tábuas para assoalhos, para confecção de artigos de esportes, cabos de fe r r a m e n t a s , p e ç a s to r n e a d a s , esquadrias e móveis. A árvore, de fácil multiplicação, não pode faltar na composição de reflorestamentos heterogêneos e na arborização de parques e jardins. Os frutos contém uma farinha comestível e muito nutritiva, consumida tanto pelo homem como pelos animais silvestres.(Informações colhidas no site do clube da semente do Brasil)
ATENÇÃO: A apresentação dos vereadores está em ordem aleatória devido não termos conseguido ainda todos os dados dos outros vereadores. Esperamos pelo menos ter um vereador por edição consecutivamente até completar os 9.
Igreja Católica da Baixa Verde
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As Aventuras do Batista na cidade de Talhado Havia lá no sertão Um tal de Zé Maldade Natural de Coça-Côxa Que é uma bela cidade Ele espalhava o terror Com as suas crueldades
Gênero: Literatura de Cordel - Autor: Gildázio Vieira Todos nós aqui na terra E muito calmamente O único que restou Temos um “SÓSIA” garantido Falou com o delegado A alguns metros na frente E o cruel Zé Maldade É bom desfazer o engano Disse: se cuida Zé Maldade Era demais parecido Porque está enganado Comigo é diferente Com o nosso amigo Batista O meu nome não é esse Vou te pegar assassino Honesto, trabalhador e querido Por outro fui batizado E depois serei tenente
Era um assassino frio Sem a menor compaixão Matava só por prazer Em qualquer ocasião Foi até apelidado “O Matador Do Sertão”
E o Batista um dia foi Na cidade de Talhado Para comprar um arreio Pro seu cavalo melado E quando entrou num bar Por alguém ele foi notado
O delegado mandou Dois soldados algemá-lo Aí o Batista ficou Macho que só um galo Fez chocar as duas cabeças Que de longe ouviu-se o estalo
Batista a essa altura Estava a favor do vento Pegou-o pelo colarinho E também pelos “documentos” Torceu tanto que o praça Abriu a boca em lamentos
Os jornais de Salvador Seus crimes noticiavam Na cidade em que chegava Com medo todos ficavam Faziam o que ele queria E de nada reclamavam
Essa pessoa saiu As pressas prá avisar Ao doutor Delegado Que o Maldade estava lá E o Batista inocente Nem podia imaginar
Os dois ficaram zonzos Com o mundo a rodar Receberam umas porradas E cairam a desmaiar O doutor mandou mais dois Prá no chão também ficar
Com o soldado no ar Gritando o pobre coitado O Batista o fez voar Por cima do delegado E ele foi se amontoar Aos seus colegas soldados
Além de ser assassino Era um desrespeitador Também era conhecido Por ser um estrupador Atormentava as mulheres Enchia-as de pavor
O delegado reuniu Seis valentes soldados Armados até os dentes Revólver, faca e machado E chegando frente ao bar É ele tá confirmado
Sobrando os dois mais fracos “Seu” doutor enfureceu E gritou: quero ele vivo Porque o premio é meu Vão pegá-lo seus molengas Se estão com medo, vou eu
Só ficou o delegado Já querendo atirar Sua mão fazia gestos De o revólver sacar Batista disse: doutor No cano eu vou mijar
Um jornal da Capital Grandes reportagens fazia Cobrava das autoridades Prá ele ser preso um dia E em destaque estampou A sua fotografia
O delegado barrigudo Era o herói da cidade E com firmeza gritou: “TEJE” preso, Zé Maldade Qualquer movimento suspeito Te corto pela metade
E foram os derradeiros O Batista algemar E já estava na rua Muita gente a olhar Então o Batista pensou Agora meu show vou dar
Mas nesse exato momento Vem correndo o Promotor Com um jornal na mão Gritando: Para doutor O Maldade já está prêso Se encontra em Salvador
No Sertão o jornal chegava Mais de tres dias atrasado Quando se lia a notícia O caso já tinha passado Mas era o único meio De manter-se informado
Batista estava de costas E a tudo escutou Mas nada compreendendo Muito tranquilo ficou Encheu um copo de cerveja E outro gole tomou
Aproximaram os dois guardas E o Batista assim falou Quem vai ser o primeiro A querer fazer dodô? Vieram os dois juntos E um no chão já ficou
Com o jornal de tres dias Tudo foi esclarecido O Batista viu a foto Compreendeu o ocorrido Foi almoçar com o delegado E ganhou um apelido
E então o Zé Maldade Por todos era caçado E o delegado que o prendesse Seria bem premiado Era uma questão de honra Botar a mão no safado
O delegado mais uma vez A ordem fez ecoar E o balconista falou Estão o Sr. a chamar Batista virou o corpo Para de frente ficar
Pois recebeu uma “voadora” E depois uma rasteira E um soco no ouvido Que fez empurrar a cera E o sinal de ocupado A escutar a vida inteira
E o Batista ficou Conhecido na cidade Todos lá o cumprimenta Com muita cordialidade Para nós ele é Batista Prá eles, Antonio Bondade
Tayguara Vieira Santos
O
Entenda mais sobre o sedentarismo acessando http://emedix.uol.com.br/doe/mes001_1f_sedentarismo.php
Fatos realmente acontecidos Sem um ponto aumentar Se tiverem alguma dúvida Só o Batista procurar Hoje ele mora em Espinosa E é conhecido por lá Por alguns e bons anos Em Espinosa ele viveu Eu estava no Brasil E um fato triste aconteceu Quando a rádio local Triste notícia nos deu Anunciou o seu falecimento Eu nem quis acreditar Pois ainda não o tinha visto Prá com ele comentar As suas bravas “Aventuras” Que fiz prá o homenagear Fomos ao seu velório E o vi em um caixão Relembrei a minha infancia Fiz a minha oração: Que o bom Deus o tenha Meu amigo, meu irmão
Você acompanhou todo o livro AS AVENTURAS DO BATISTA de Gildázio Vieira.
Inaugurada a Biblioteca Comunitária Lionel Pinto Maia
Dica de Saúde: Combata o sedentarismo
sedentarismo é a falta de exercícios físicos ou a pouca prática deste devido em muitas vezes o acesso à tecnologia, como por exemplo: O controle remoto que faz com que você mude o canal da TV sem se mexer ou mesmo o vidro elétrico dos automóveis que faz com que se abra ou feche os vidros do carro sem esforço algum. Segundo um trabalho realizado com ex-alunos da Universidade de Harvard, o gasto calórico semanal define se o indivíduo é sedentário ou ativo. Para deixar de fazer parte do grupo dos sedentários o indivíduo precisa gastar no mínimo 2.200 calorias por semana em atividades físicas. A vida sedentária provoca literalmente o desuso dos sistemas funcionais. O aparelho locomotor e os demais órgãos e sistemas solicitados durante as diferentes formas de atividade física entram em um processo de regressão funcional, caracterizando, no caso dos músculos esqueléticos, um fenômeno associado à atrofia das fibras musculares, à perda da flexibilidade articular, além do comprometimento funcional de vários órgãos. O sedentarismo é a principal causa do aumento da incidência de várias doenças. Hipertensão arterial, diabetes, obesidade, ansiedade, aumento do colesterol, infarto do miocárdio são alguns dos exemplos das doenças às quais o indivíduo sedentário se expõe. O sedentarismo é considerado o principal fator de risco para a morte súbita, estando na maioria das vezes associado direta ou indiretamente às causas ou ao agravamento da grande maioria das doenças. Para atingir o mínimo de atividade física semanal, existem várias práticas que podem ser adotadas de acordo com as possibilidades ou conveniências de cada um: ? Praticar atividades esportivas como andar, correr, pedalar, nadar, fazer ginástica, exercícios com pesos ou jogar bola é uma proposta válida para evitar o sedentarismo e importante para melhorar a qualidade de vida. Recomenda-se a realização de exercícios físicos de intensidade moderada durante 40 a 60 minutos de 3 a 5 vezes por semana; ? Exercer as atividades físicas necessárias à vida cotidiana de maneira consciente. Segundo trabalhos científicos recentes, praticar atividades físicas por um período mínimo de 30 minutos diariamente, contínuos ou acumulados, é a dose suficiente para prevenir doenças e melhorar a qualidade de vida. A liberação plena para a prática de atividades físicas, particularmente as atividades competitivas e de maior intensidade, deve partir do médico. Nesses casos, um exame médico e eventualmente um teste ergométrico podem e devem ser recomendados. Indivíduos portadores de hipertensão, diabetes, coronariopatias, doenças vasculares etc. devem ser adequadamente avaliados pelo clínico não somente quanto à liberação para a prática de exercícios, como também quanto à indicação do exercício adequado como parte do tratamento da doença. Quando se trata de praticar exercícios moderados como a caminhada, raramente existirá uma contra-indicação médica, com exceção de casos de limitação funcional grave. Lembrando que é importante consultar um médico antes de praticar esportes se você não faz isso há um bom tempo. A principal recomendação é seguir o bom senso e praticar exercícios como um hábito de vida e não como quem toma um remédio amargo. A principal orientação é fazer exercícios com prazer, sentindo bem-estar antes, durante e principalmente depois da atividade física. Qualquer desconforto sentido durante ou depois de exercícios deve ser adequadamente avaliado por um profissional da especialidade. O exercício não precisa e não deve ser exaustivo se o propósito for a saúde. exercícios deve ser adequadamente avaliado por um profissional da especialidade. O exercício não precisa e não deve ser exaustivo se o propósito for a saúde. Praticando exercícios com maior segurança e efetividade: ? Usar roupas adequadas: A função da roupa durante o exercício é proporcionar proteção e conforto térmico. Agasalhos que provocam aumento excessivo da sudorese devem ser evitados porque provocam desconforto e desidratação, não exercendo nenhum efeito positivo sobre a perda de peso. ? Hidratar-se adequadamente: Deve-se ingerir líquidos antes, durante e depois de exercícios. A perda excessiva de líquidos e a desidratação constituem a principal causa de mal-estar durante o exercício. ? Sentir bem-estar: Escolha a modalidade e sobretudo a intensidade de exercício que traga prazer e boa tolerância. Ao fazer exercícios prolongados ajuste a intensidade que permita sua comunicação verbal sem que a respiração ofegante prejudique sua fala. Esta é uma forma prática de ajustar uma intensidade adequada. ? Consulte seu médico: Qualquer dúvida ou desconforto procure orientação profissional. Realizar uma avaliação física para elaboração de um programa de treinamento será uma atitude de grande utilidade prática. Não se deixe levar por propagandas muitas vezes enganosas prometendo resultados milagrosos com outros recursos recomendados para substituir os benefícios do exercício ativo. A atividade física regular e realizada com prazer é um recurso insubstituível na promoção de saúde e qualidade de vida.
E muitas e muitas coisas Na sua vida aconteceu Fui embora do sertão Cumprir o destino meu E guardei na memória Tudo isso que se leu
Tayguara Vieira Santos
Foi inaugurada na sede da Delegacia sindical dos servidores públicos municipais de Sebastião Laranjeiras, SISPUMUR, a “Biblioteca Comunitária Lionel Pinto Maia” no dia 06/09/2010. O local está aberto e disponível para pesquisas e consultas de segunda a sexta das 08:00 às 12:00 e das 14:00 às 17:00 hs. Já tem vários títulos à disposição e três microcomputadores para pesquisas na internet. Caso você queira fazer uma doação de livro, pode levar a sua doação ao local. A sede da SISPUMUR está situada na Rua Princesa Isabel, S/N – Centro – Sebastião Laranjeiras – BA
Sebastião Laranjeiras receberá o MP vai às ruas.
Tayguara Vieira Santos
O
município de Sebastião Laranjeiras será atendido pelo projeto “MP Vai às Ruas” do Ministério Público do Estado da Bahia. O projeto, que é desenvolvido em um ônibus itinerante, atenderá nessa comunidade aos casos de crianças e adolescentes sem a paternidade reconhecida, para viabilizar o reconhecimento paterno, e questões de ordem cível como abertura de registros civil, formalização de acordos de alimentos, retificações nos registros de nascimento, casamento e óbito e solicitação de segundas vias de registros. Sebastião Laranjeiras receberá a visita do projeto no dia 22/10. As 157 crianças sem registro de paternidade poderão resolver a questão na Praça da Matriz. Aqueles que buscarem o “MP Vai às Ruas” serão atendidos pelos promotores de Justiça Lúcia Helena Ribeiro da Cruz, Adilson de Oliveira e Tatyane Miranda Caires e servidores do Ministério Público. http://www.jusbrasil.com.br/noticias/2410908/mp-vai-as-ruas-visita-cidades-do-interior
Sebastião Laranjeiras em situação de emergência.
Tayguara Vieira Santos
Sebastião Laranjeiras e outros 35 municípios baianos estão em situação de emergência por conta da seca. De acordo com a Cordec, serão disponibilizados recursos para a contratação de carros-pipas para todos os locais atingidos. http://wwwsemearblogspotcom.blogspot.com/2010/10/municipios-emsituacao-de-emergencia-na.html
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04 Há um ano atrás na
Palavras Cruzadas F S Prefeitos de Sebastião Laranjeiras
A entrevista do mês foi com a Prefeita, Dra. Luciana;
Tentativa de furto no Núcleo III ??? invadiu a lan house 3Net.com do Núcleo III no dia 20/09/2010 por volta das 22 horas numa tentativa de furto que não foi consumada devido o proprietário ter percebido a movimentação estranha e chegou a tempo de impedir o furto, sendo que o meliante já havia cortado o cabo elétrico de um aparelho de DVD.
Na qual ela relatou seus nove meses de mandato.
A água está quase acabando; No ano passado, a água escava muito escassa, um ano depois a situação está cada vez pior e não há providência nenhuma. Quem sabe quando secar de vez apareça alguma solução.
Ruína nos campos pode ter sido construída pelos escravos;
Furto na Lagoa do Buqueirão O Sr. Eldimar Valério de Freitas, dono de uma propriedade na Lagoa do Buqueirão registrou um boletim de ocorrência no dia 21/09/2010 devido terem furtado seis porcos de sua criação. A polícia está investigando o caso.
Falamos sobre uma ruína muito antiga, localizada na Fazenda Campos, que, segundo moradores antigos, pode ter sido construída por escravos.
Associação dos Campos comemora 10 anos; A Associação produtiva dos moradores de Campos comemorou 10 anos em 2009.
Furto em obra no Nucleo III No dia 20/09/2010 uma placa de zinco usada na identificação de uma obra da Codevasf foi furtada, o fato foi percebido pelo encarregado geral da obra que tratou de registrar a ocorrência.
Fizemos pedido de ligação de energia elétrica para o Cuité-Mirim; Um ano depois ainda nada foi feito.
Realizada a II Conferência Cultural em Sebastião Laranjeiras
Opinião A vida sebastianense em meados de 2010
E
m pleno século XXI é difícil não estarmos acostumados à tecnologia. Muitas inovações estão ao nosso alcance. Outros itens nem tão inovadores também, como é o caso da energia elétrica que é essencial para nossa vida em muitos fatores. Por que será que esse serviço é tão mal fornecido? No Núcleo 3 mesmo, há constantes quedas, mas vai reclamar o prejuízo do que estava congelado na geladeira que se perdeu para ver a burocracia que precisa para o ressarcimento. O telefone celular é uma novidade em Sebastião Laranjeiras, mas a qualidade do serviço é deplorável e ultimamente nem onde o sinal tá pegando forte se consegue falar ao telefone. Liguei no atendimento da empresa responsável e a atendente não conseguia ouvir e eu disse: “É esse justamente o motivo da qual estou ligando, ninguém consegue me ouvir”. Internet então...imagina o mundo um dia sem conexão. Seria um caos, tudo pararia. Mas esse é outro serviço porco oferecido para os sebastianenses não importa o provedor. Estava esquecendo a água. Item fundamental para a vida. Cada dia que passa está mais escassa mas não adianta falar, ninguém faz nada. Quem sabe depois de acabar surjam providencias? Mas será preciso esperar acabar? Será que o fato de termos um rio que já secou não é alerta suficiente? Esse tema pode ser expandido aos serviços públicos. Você está contente com os serviços aos quais lhe são oferecidos? Reclamar para quem se a quem devemos reclamar não toma as providências necessárias e não há a concorrência para que se hajam comparações e escolha de uma melhor opção. O que será de nós?
Horizontal 2. Atual prefeita 9. A partir de seu mandato teve vice-prefeito 10. Construiu a delegacia 11. No seu mandato houve a construção da rodovia para Palmas de Monte Alto. Vertical 1. Na época de seu mandato, era o prefeito mais jovem da Bahia 3. Sebastião...Nosso primeiro prefeito 4. Construiu o colégio Hercília Castro 5. Construção do Centro de Convivência (Centro Cultural) 6. Construção da nova sede da prefeitura 7. No seu mandato houve o cadastramento do Município junto ao SUS 8. Já exerceu dois mandatos Respostas na próxima edição Localidades de Sebastião Laranjeiras
No dia 26 de setembro de 2009 foi realizada a II conferência municipal de cultura de Sebastião Laranjeiras, com apresentações culturais e aprovações de projetos relativos à cultura.
Aconteceu em Sebastião Laranjeiras
N
Resposta da edição anterior Horizontal 1. Nome popular do Assentamento Fazenda Nova 5. Depois de Mandiroba, no limite com Palmas de Monte Alto 7. Nome popular do Distrito de Mandiroba 10. Faz parte do Projeto Estreito 11. Um dos assentamentos de nosso município, próximo à Palmas de Monte Alto 12. Povoado entre Pé de Serra e Assentamento São Lourenço 13. Povoado que fica próximo à Piranhas Vertical 1. Fica entre o Mato Grosso e a Baixa Verde 2. Comunidade distante do Buqueirão, próximo ao Assentamento Paus Preto 3. Povoado próximo à Fazenda Nova 4. Povoado antigo de Sebastião Laranjeiras 5. Seu nome surgiu do tipo de peixe ser muito abundante numa antiga lagoa do local 6. Empresa Multinacional Sul Americana - Povoado próximo ao Núcleo III 8. Sede de Sebastião Laranjeiras 9. Povoado entre o Mato Grosso e o Buqueirão
Aniversariantes do Mês este mês de Outubro, parabenizamos a todos os aniversariantes, desejamos muita saúde e felicidade e que essa data em especial se repita por muitas e muitas vezes.
10/10 - Elzanir de Lima Rocha - Sebastião Laranjeiras 11/10 - Beatriz Santos Queiroz - Núcleo 1 (Urandi - BA) 12/10 - Marinalva Santos Cruz - Mato Grosso 14/10 - Nely Moreira dos Santos - Anapurus (MA) 17/10 - Edvânia Bezerra de Lima - Mato Grosso 22/10 - Tauany Vitória - Mato Grosso 22/10 - Agenor Borges - Mato Grosso 22/10 - Cláudio Renan - Mato Grosso 22/10 - Daniel Guimarães - Mato Grosso 23/10 - Flora Moreira Cruz - Mato Grosso Você também pode estar aqui gratuitamente no mês do seu aniversário, basta a gente saber. Contate-nos através de um dos meios disponíveis: E-mail: faleconosco@folhasebastianense.com.br http://www.folhasebastianense.com.br ou pessoalmente com um de nós em algum ponto do nosso querido município.
Lesão corporal dolosa em Sebastião Laranjeiras A pessoa de José Rodrigues Monção (Xará do ex-prefeito e conhecido popularmente como Zé Bêbado) foi brutalmente atacado em uma via pública no centro de Sebastião Laranjeiras no momento que se retirava de uma festa religiosa na data de 04/09/2010. Alguns indivíduos armados com pedaços de madeira e outras armas brancas atacaram-no dando-lhe vários golpes na cabeça, rosto e nariz. O fato está sendo investigado para a tentativa de identificar os agressores já que a vítima não se recorda. Alerta de Segurança aos cidadãos. Cuidado com os seus documentos pessoais pois ao perdelos você corre o risco de ter seus dados usados por terceiros. Sempre que perceber a falta de algum documento registre um boletim de ocorrência imediatamente para se proteger de eventuais fraudes.
Piada do Mês Vício Horrível No ônibus, o cidadão acende o seu charuto e começa a fumá-lo tranquilamente, quando lá na frente levanta-se uma bicha, muito incomodada e reclama: - Credo! Que fedor! Mas que vício hor-rí-vel o senhor tem! E o sujeito: - Bonito é o teu, né?
Boletim Informativo Folha Sebastianense - Povoado Mato Grosso , S/N - Zona Rural - Sebastião Laranjeiras - BA