Treks cabanes - De cabane en cabane, les plus belles randos itinérantes de France

FRÉDÉRIC DESFRENNE

@unecabaneparjour

CABANES TREKS

De cabane en cabane : les plus belles randos de France

Préface de Bernard Ollivier

Les treks cabanes

La traversée du nord au sud

Le GR®10, les Pyrénées-Occidentales 108

Le GR®10, les Pyrénées-Centrales 116

Le GR®10, les Pyrénées ariégeoises .

126

Le GR®10, les Pyrénées-Orientales 144

La HRP, la Haute Route pyrénéenne 152

Le tour du Capcir 162

LES VOSGES

Mini-trek : sur les chaumes

Mini-trek : au-dessus de la Thur 176

Corse : Callerucciu

LES ITINÉRAIRES

CHOISIR VOTRE TREK

suivant sa durée et son niveau de difficulté

EN CABANES !

S’ENCABANER

Définition : Celui qui s’encabane. S’encabaner est une expression québécoise qui signifie « s’enfermer chez soi à l’arrivée du grand froid ». À présent, le verbe évoque plutôt l’idée de « bivouaquer avec un toit au-dessus de la tête » ! Votre abri, vous l’apercevrez au bout de quelques efforts, blotti dans un vallon, au cœur d’un alpage, à la lisière d’un bois ou à la croisée de chemins . Il vous attend comme un vieil ami qui aurait toujours sa porte ouverte.

Comment différencier une cabane non gardée d’un refuge ? Une cabane non gardée est par principe ouverte à tous, gratuitement, ce qui la distingue d’un refuge qui propose des prestations payantes. Dans ces abris ouverts à tous, on trouvera le plus

souvent une table, des bancs ou des chaises, un poêle, quelques ustensiles, parfois des matelas et des couvertures Les cabanes sont les témoins d’un savoir-faire ancestral de la construction dans des conditions extrêmes : pente, isolement, climat. Cabanes d’alpage, d’estive, forestières, souvent restaurées ou entretenues par des passionnés, par des associations ou des communes, elles incarnent un monde souvent disparu et font l’objet d’un enjeu patrimonial.

PRÉCIS DE VOCABULAIRE

Cabane, abri, habert, chalet, toué, orri, refuge, bergerie, leurs noms reflètent leur localisation, leur histoire et leurs légendes : Abri des treize bises, Chalet de l’amitié, cabane La Fleurette, La Sauvageonne, la Ventefarine, le Gai sourire, la cabane de l’orpailleur, l’abri du chien perdu…

AU POÊLE !

Beaucoup de cabanes sont équipées d’un poêle (plus rarement d’une cheminée, celle-ci est agréable mais ne vous réchauffera pas du tout !). Avant d’allumer ce qui sera votre meilleur ami, veillez autant que possible à votre sécurité en vérifiant l’évacuation des fumées, l’état des conduits, l’étanchéité de la porte, et videz les cendres. Certaines cabanes possèdent des réserves de bois Celles-ci, dans la mesure du possible, sont à préserver (pour l’hiver) et surtout à recomposer avant votre départ : « Ce que je brûle, je le remplace. » Si vous le pouvez, pensez à collecter le petit bois nécessaire à l’allumage du poêle lors de votre trajet vers la cabane, portez-le en fagots attachés à votre sac à dos. En effet, certaines cabanes sont éloignées des arbres et il n’est pas très prudent, en pleine nuit, de sortir à la recherche de bois quand le feu s’éteint.

LA CHARTE DU CABANEUR

Ces abris mis à disposition par les bergers, par des communes, des associations, des parcs naturels, des particuliers sont à préserver La surfréquentation de certains itinéraires et la facilité d’accès de certaines cabanes ont généré des incivilités inacceptables

Le respect de règles simples permettra de continuer de profiter de ces abris partout dans nos massifs Ces règles paraissent élémentaires Pourtant, beaucoup s’en affranchissent !

• Essayez de ne pas débarquer trop tard, ce n’est pas l’idéal pour entamer une soirée avec des inconnus

• Si vous partez en groupe, soyez raisonnable sur la taille de la cabane et ses capacités de couchage, il faudrait idéalement qu’il y ait toujours encore quelques places de libres Concernant les groupes, il n’est pas raisonnable d’être plus d’une douzaine (il est plus judicieux de partir en refuge gardé). Une cabane n’est pas une salle des fêtes.

• Respectez le sommeil et le rythme des autres.

• Recomposez la réserve de bois si vous en avez profité.

• Passez un petit coup de balai avant de partir.

• Nettoyez la table (la cire, les miettes…), posez chaises ou bancs dessus

• Emportez votre poubelle (et parfois celles des autres…) .

• Enlevez les cendres du poêle.

• Fermez bien les portes et les volets, bloquez-les si nécessaire

• Vérifiez de n’avoir rien oublié dans les cabanes et ses abords

• Enfin, vous pouvez laisser sur place papier journal, bougies, allumettes, boîtes de conserve.

AUTOUR DE Grenoble DE CABANE EN CABANE

« au bout de chaque rue, une montagne », écrivait stendhal, le Grenoblois le plus célèbre. il faut dire la ville natale de l’auteur est bien entourée avec quatre massifs montagneux qui la surplombent : la chartreuse, le Vercors, le taillefer et Belledonne. chacun de ces massifs possède une identité forte et des paysages qui lui sont propres.

LE MASSIF DE LA CHARTREUSE

Le massif de la Chartreuse, classé parc naturel régional, dispose d’un patrimoine culturel et naturel exceptionnel. Du monastère de la Grande Chartreuse et sa célèbre liqueur (130 plantes, c’est tout ce que l’on sait de la recette, toujours détenue par les moines chartreux depuis 1605 !) au cirque de Saint-Même, des sommets des crêtes aux villages typiques, la Chartreuse, terre du lynx, est un pays authentique et sauvage.

LE VERCORS

Le Vercors, forteresse de falaises calcaires dessinées par l’érosion, longe l’est de Grenoble et déploie ses crêtes, ses forêts, ses arêtes, ses gorges, ses plateaux et ses alpages de l’Isère à la Drôme. Le massif est partagé entre Alpes du Nord et Alpes du Sud avec des influences climatiques différentes et une végétation très variée entre le Sud et le Nord.

LE TAILLEFER

Le Taillefer est le plus petit des quatre massifs qui entourent Grenoble. Il s’agit en fait du prolongement de la chaîne de Belledonne. Séparé par la vallée de la Romanche, il appartient à l’Oisans. Dominé par le Taillefer (2 857 m), le massif du Taillefer est un territoire sauvage qui abrite de nombreux lacs, notamment sur le vaste plateau du Grand-Galbert qui est classé Natura 2 000 pour la richesse et la fragilité de son milieu naturel : landes, tourbières et milieux rocheux.

BELLEDONNE

Belledonne, chaîne cristalline, massif emblématique des Isérois, se dresse à l’horizon et, le soir venu, s’habille de rose et d’orange, sublimé par les derniers instants du soleil qui se réfugie derrière le Vercors. Ce massif aux paysages variés, de ses balcons à ses hauts sommets, est une terre d’aventures alpines éblouissantes.

LES QUATRE-MASSIFS

un trek cabane pour arpenter les quatre massifs entourant Grenoble et son agglomération : le Vercors, le taillefer, Belledonne et la chartreuse, un parcours exceptionnel et inspiré, en partie, du trail ut4m qui affiche plus de 160 km et 11 000 m de dénivelé. une course que les meilleurs finissent en un peu moins de 30 heures et que, pas de panique, vous effectuerez en 10 jours, ce qui est déjà une belle performance car son tracé exigeant vous mettra à rude épreuve.

L’itinéraire commence au pied du Vercors pour monter au sommet du moucherotte, continue vers Lans-enVercors pour plonger vers les Balcons est. Direction le lac de Laffrey, puis l’alpe du Grand-serre et le plateau du lac Fourchu pour explorer le massif du taillefer.

Belledonne est la prochaine étape où vous empruntez, un temps, le parcours du GR®738.

Dernier massif, la chartreuse, dernière nuit en cabane au pied de chamechaude pour descendre longuement vers Grenoble en arrivant par la fameuse Bastille qui surplombe la capitale des alpes.

INFOS PRATIQUES

DÉPART : Seyssins

ARRIVÉE : Grenoble

DISTANCE : 170,77 km

DÉNIVELÉ : D+ 10 344 m, D- 10 272 m

TEMPS ESTIMÉ : 10 jours

CHEMINS : GR®9, GR®91, GR® de Pays Tour des Quatre-Montagnes, GR®50, GR®738, GR® de Pays Tour de Chartreuse, GR®965

BALISAGE : blanc et rouge

TOPO-GUIDES ET CARTES

• La Haute traversée de Belledonne. FFRandonnée

• Tour et traversées du Vercors, du Diois et des Barronnies. FFRandonnée

• Parc naturel régional de la Chartreuse à pied. FFRandonnée

• Tour de l’Oisans et des Écrins. FFRandonnée

• Cartes IGN TOP 25 : 3235 OT, 3236 OT, 3336 OT, 3335 OT, 3334 OT

• auvergne-rhone-alpes. ffrandonnee.fr

Habert de Chamechaude

Massif de la Chartreuse

GRENOBLE

SEYSSINS

habert des Ramées

cabane de Roybon

Baraque des clos

abert hamechaude

Habert des Sabottes

saint-nazaireles-eymes

Cabane des lacs Roberts

habert des sabottes

Massif de Belledonne

La baraque du Périmètre

Massif du Taillefer

Bergerie de la Jasse

cabane des Lacs Roberts

Jour 1

DE SEYSSINS AU HABERT DES RAMÉES

Massif du Vercors | 17,79 km, D+ 1 659 m, D- 236 m

Une première étape, très éprouvante, au départ de Seyssins pour grimper sur le plateau du Vercors . Cette ascension débute par une traversée du bois des Vouillants, continue par le site du tremplin Olympique de 1968 pour entamer la montée vers le sommet du Moucherotte. Prenez ensuite plein sud pour le plateau des Ramées et son charmant Habert du même nom.

Un parcours que l’on peut scinder en deux parties, au besoin, avec une première nuit à Saint-Nizier-du-Moucherotte (+/- 10 km et 1 200 m de D+).

EN CHEMIN

Le tremplin Olympique de SaintNizier-du-Moucherotte. Ce tremplin de 90 m a été construit au pied de la montagne des Trois-Pucelles, sur les contreforts du Vercors à l’occasion des jeux Olympiques de 1968. Difficile d’imaginer, qu’ici, durant l’hiver 1968, 70 000 supporteurs se sont massés pour assister à la finale des épreuves de saut à ski, épreuve phare de ces jeux. En 1980 et 1981, le tremplin a été le théâtre d’épreuves de Coupe du monde, le site est laissé à l’abandon depuis 1990.

HABERT DES RAMÉES

ALTITUDE : 1 620 m, Lon : 5.62296, Lat : 45.1275

ÉQUIPEMENT : table, bancs, cheminée

COUCHAGE : 8 places à l’étage

Un abri à l’est de la Sierre, sur les plateaux des Ramées, qui dispose, en dehors d’une table et de bancs, d’une cheminée et de quelques ustensiles.

En bon état . On peut également facilement camper tout autour, le couchage à l’étage est appréciable. S’il vous reste un peu d’énergie, montez jusqu’au Vertige des Cimes (3 km A/R, D+ 100 m), une passerelle au-dessus de 300 m de vide qui offre un panorama époustouflant.

Jour 2

DU HABERT DES RAMÉES

À LA BARAQUE DES CLOS

Massif du Vercors | 19,91 km, D+ 737 m, D- 812 m

Un début de matinée sur le GR®91 qui file sous les pistes de la station des Montagnes de Lans Votre chemin continue sur le sentier Gobert (vues en balcon splendide sur la plaine de Lans) puis sur le GR® de Pays Tour des Quatre-Montagnes. À midi, prenez une pause à la célèbre Cabane de Roybon.

CABANE DE ROYBON

ALTITUDE : 1 450 m, Lon : 5.58672, Lat : 45.05306

ÉQUIPEMENT : table, bancs, cheminée, toilettes sèches, barbecue, table de pique-nique

COUCHAGE : 15 places, bat-flancs superposés

Votre première cabane est bien connue des Grenoblois, vous ne serez sans doute pas seul dans ce grand abri qui ne manque pas de charme . Il faut dire qu’avec ses aménagements extérieurs et sa situation, elle est irrésistible

Un peu plus loin, plus haut, le Col-Vert enchâssé dans la falaise vous offre une vue incroyable (une petite halte sur le banc ?). Empruntez le sentier à droite en balcon qui longe les falaises, passez devant la baraque du Col-Vert qui ne présente pas d’intérêt sauf en cas d’urgence et atteignez la très belle baraque des Clos pour la nuit .

BARAQUE DES CLOS

ALTITUDE : 1 600 m, Lon : 5.5859, Lat : 45.0084

ÉQUIPEMENT : table, bancs, poêle

COUCHAGE : 8 places à l’étage

Dominée par le Grand-Veymont (2 341 mètres, point culminant du Vercors), la cabane est posée à flanc de pierriers, au pied des impressionnantes falaises de calcaire du Vercors . Utilisé pendant la Résistance, l’abri vous offre une vue grandiose et un équipement correct

EN CHEMIN

Les balcons est du Vercors, ce sont de vertigineuses falaises calcaire qui forment une barrière naturelle pour cet immense vaisseau de pierre qu’est le Vercors. C’est un territoire de vires aériennes, de sentes à arpenter avec prudence. L’accès à ces chemins vertigineux se fait la plupart du temps par un chemin escarpé qui permet de rallier un pas, point de passage, parfois délicat, entre les deux versants.

cabane de Roybon

Jour 3

DE LA BARAQUE DES CLOS À LAFFREY

Massifs du Vercors et du Taillefer | 27,73 km, D+ 1 213 m, D- 1 836 m

Une très longue étape, éprouvante, en montagnes russes (une pensée pour les traileurs) pour cette troisième journée qui sans surprise s’ouvre avec une descente éprouvante de plus 1 200 m. À midi, Vif, petite ville commerçante, est idéale pour vous approvisionner. Si vous décidez d’y passer la nuit, visitez le musée Champollion. Pour les autres, après le réconfort, l’effort et la montée vers Laffrey et ses lacs en contournant le Conest .

OÙ

DORMIR : PLAN B

À Laffrey, l’hôtel du Grand-Lac a un bon rapport qualité-prix et dispose de quelques chambres avec vue sur le lac, réservation indispensable. Un peu plus loin (à 6 km et un peu de dénivelé), le gîte dortoir Le Mas accueille des groupes en gestion libre : 40 couchages (gite-le-mas.com).

En saison, camping et chambre d’hôtes.

Le lac de Laffrey ou plutôt les lacs de Laffrey (quatre) sont situés sur le plateau de La Matheysine, entre la commune de Laffrey et la commune de PierreChâtel, face au massif du Taillefer. En raison de leur origine glaciaire commune et de leur disposition les uns à la suite des autres, ils forment un exemple de lacs à chapelet

dominant le lac Mort en direction des Bigeards. Poursuivez vers le col du Fond des Sciaux. Plus loin, un sentier balcon au-dessus de ravins impressionnants et des pistes de ski à dévaler pour arriver à la station de l’Alpe du Grand-Serre par le hameau du Désert

Suivez ensuite la direction de la combe de la Blache-Moulin-Vieux pour emprunter le sentier qui vous fera progresser dans la forêt domaniale de La Roizonne. Ce joli chemin en zone boisée effectue une traversée sous le Grand-Bec dominant la vallée de La Roizonne. Votre baraque du soir est à droite à un embranchement

BARAQUE DU PÉRIMÈTRE

ALTITUDE : 1 820 m, Lon : 5.88451, Lat : 45.02389

ÉQUIPEMENT : table, bancs, poêle

COUCHAGE : 3 ou 4 places

Cette belle cabane en plein bois, bien entretenue, dispose d’un poêle efficace et a priori d’une belle réserve de bois (à compléter avant votre départ) .

Couchage à l’étage mais pas d’échelle et plancher parfois sale. Très belle vue sur le Thabor et la vallée de Lavaldens

EN CHEMIN

Un peu après le village, au lieu-dit la Prairie de la Rencontre, une statue en surplomb, de Napoléon Bonaparte, toise le lac, tout proche. Sa portée est symbolique puisqu’à cet endroit, l’empereur rencontra l’armée royaliste à son retour de l’île d’Elbe.

Jour 4

DE LAFFREY À LA BARAQUE DU PÉRIMÈTRE

Massif du Taillefer | 14,85 km, D+ 1 196 m, D- 307 m

Une étape raisonnable mais, rassurez-vous, qui ne manque pas de dénivelé positif ! Quittez Laffrey en

Jour 5

DE LA BARAQUE DU PÉRIMÈTRE

À LA BARAQUE DE LA JASSE

Massif du Taillefer | 12,89 km, D+ 1 051 m, D- 866 m

Un début de matinée tout en lacets pour sortir des bois, sur la crête, au Pas-de-la-Vache. Gagnez le lac de Brouffier pour une première pause. Descendez ensuite vers la combe Oursière par la côte des Salières pour débarquer sur la petite route du Poursollet. Passez devant la stèle en mémoire des trois militaires victimes d’une avalanche en 1976 puis continuez en enchaînant les lacs (Claret, Punay et Poursollet). Prolongez l’ascension (400 m) par le GR®50 Tour du Parc national des Écrins pour accéder au plateau des lacs et à la bergerie de la Jasse

BERGERIE DE LA JASSE

ALTITUDE : 2 010 m, Lon : 5.94491, Lat : 45.05861 ÉQUIPEMENT : poêle, tables, chaises, toilettes, fontaine COUCHAGE : 10 places à l’étage

Cabane rénovée bien équipée et mise à disposition par la mairie d’Ornon (un don est toujours possible dans la boîte prévue à cet effet à la mairie). Vous bénéficierez d’un sublime lever de soleil face aux Grandes-Rousses, aux aiguilles d’Arves et aux Écrins ! Source à proximité, prévoir son bois. N’oubliez pas de suspendre les matelas et de laisser un mot sur le cahier laissé à cet effet.

En plan B : le refuge gardé du Taillefer ouvert de mi-juin à fin septembre.

Jour 6

DE LA BARAQUE DE LA JASSE

À LA CABANE DES LACS ROBERT

Massif de Belledonne | 17,93 km, D+ 1 700 m, D- 1 700 m

Dirigez-vous vers le Pas-de-l’Envious puis vers les chalets de La Barrière. La descente se fait raide dans les éboulis et en sous-bois jusqu’à Rioupéroux. Une fois tout en bas, c’est en face et en tout haut, tout simplement (1 600 m de D+) !

Après une première franche grimpée, vous entrez dans les sous-bois jusqu’au plateau de l’Arselle (le domaine nordique de la station Chamrousse) pour continuer votre ascension vers le sublime lac Achard puis vers les Lacs Robert. Pas de doute, vous êtes en Belledonne et une cabane au bord d’un lac vous ouvre ses portes pour une nuit inoubliable

CABANE DES LACS ROBERT

ALTITUDE : 2 001 m, Lon : 5.91753, Lat. : 45.13126

ÉQUIPEMENT : table, bancs

COUCHAGE : 4 à 6 places

Une petite cabane dans un cadre sublime (en dehors des remontées mécaniques de Chamrousse), au bord des Lacs Robert, un peu de rusticité (pas de poêle) mais de l’authenticité. Cet abri est également la dernière étape de la Haute Traversée de Belledonne, le GR®738 .

Les treks et mini-treks évoqués dans cet ouvrage ont la vocation de vous emmener à la découverte de zones sauvages où des cabanes non gardées ont leurs portes ouvertes pour vous accueillir. Cette véritable aventure s’anticipe et se prépare.

Mais nul besoin d’être un randonneur aguerri ou un baroudeur expérimenté pour rejoindre la tribu de « ceux qui marchent longtemps » car ce guide de l’itinérance encabanée propose des tracés adaptés à tous les niveaux.

Des Vosges au Mercantour, en passant par les Cévennes et les Alpes, des Pyrénées à la Corse, chaque itinéraire vous invite à parcourir les plus beaux sentiers français et à découvrir au fond des bois, au bord des alpages, au milieu d’une nature préservée, l’authenticité de ces refuges libres.

Frédéric Desfrenne est un amoureux de la marche qui ne résiste pas à l’appel de la nature. Il trouve volontiers refuge dans une cabane pour se reconnecter à l’essentiel. Il a créé le compte @unecabaneparjour qui fédère une large communauté de cabaneurs passionnés.