我在海上行醫 66
那年
：是不是平衡感不好的人比較會暈？
：如何預防動暈症？怎樣會覺得比較舒緩？
好的人，也有可能罹患眩暈。
：不是。會暈是因為平衡系統過於敏感或有障礙，並不等同於平衡感不好；平衡感再怎麼
A Q ：﹁抗暈藥物﹂有哪些？
若有需求，旅行前應先與醫生商量是否服用抗暈藥物。
暈眩的感覺舒緩。
看著車輛行進的方向、盡量保持身體靜止、靠背坐著以及避免快速的頭部動作，都會使
上面，看著海平面、搭飛機，坐在靠近機翼的位置、搭乘汽車或巴士坐在前座並且眼睛
何近物，這樣會更暈。在搭乘時選擇交通工具中最穩定的地方，如果是搭船，待在甲板
動時，盡量看外面遠方的視野會較為舒緩。此外，要避免閱讀書籍、看電影、或是看任
：想預防惱人的暈車、暈船等症狀，可避免在出發前飲酒，且進食宜少量；在交通工具移
A Q
止暈貼片，若是有持續數日的行程頗為適用，可避免口服過多藥物，止暈貼片在行前四
小時到一小時就先服用，若是交通工具已經行駛再服用，將失去效用。另外，現在也有
口服和貼片，各種劑型都有效，但以針劑效果最快，口服藥物則應於搭乘交通工具前半
：主要有兩類：副交感神經拮抗劑和抗組織胺，皆可以預防或減輕動暈症。劑型則有針劑、
A Q