MARCHE ATHLÉTIQUE PARIS-COLMAR 216 km en 27 heures pour Azouz

Craignant que le 74e ParisColmar, une course mythique réservée aux marcheurs, soit rayée des calendriers l’an prochain, Azzouz Seffari s’y est inscrit il y a près d’un an. “Trois parcours étaient proposés : le 432 km, le 320 km et le 216 km, explique l’athlète de l’AFA Feyzin/ Vénissieux, par ailleurs artiste aux ateliers municipaux HenriMatisse. Pour moi, il s’agissait d’une découverte, j’ai donc opté pour le dernier”.

Au menu de sa préparation de longue haleine programmée sur neuf mois : du fond avec quatre séances d’entraînements hebdomadaires à Parilly, les 100 km de Millau, les 8 heures de Charly ainsi que les 100 km du

championnat de France. Après avoir satisfait au cahier des charges — trouver un conducteur et un ravitailleur, une centaine d’euros d’inscription —, Azzouz a pris le départ de son périple, le 30 mai, de Château-Thierry.

“ On avait planifié une journée type avec mes accompagnateurs, détaille-t-il. En termes de distance à parcourir (une cinquantaine de kilomètres par jour), de règles alimentaires à respecter (par exemple 30 g de glucides et de 40 à 80 cl d’eau par heure) ainsi que le lieu d’hébergement de la soirée, réservé très tôt…”

Et on peut dire que le programme a été suivi à la lettre. “Je n’ai eu aucun souci, aucun bobo, j’ai souvent été classé entre la 3e et la 6e place lors des cinq étapes.