CURSO TRANSFORMAÇÃO PESSOAL
PROGRAMA
The key to growth is the introduction of higher dimensions of consciousness into our awareness. Lao Tsu
PARA NÓS É UMA BENÇÃO PARTILHAR CONTIGO O QUE NOS AJUDA A IR MAIS LONGE
Somos felizes quando sabemos quem somos, quando estamos alinhados com o nosso propósito, quando fazemos o que amamos de uma forma apaixonada, quando ajudamos os nossos filhos a crescer.
Ninguém é só uma coisa, só uma dimensão. Encontrar uma estabilidade a todos estes níveis, é o nosso papel do dia a dia; aquilo que nos vai permitindo passar para um patamar superior de satisfação. Uma vez em equilíbrio, tudo flui de forma diferente...as notas conseguem todas tocar e ser parte de uma mesma melodia. É desta forma que vivemos a nossa vida, É desta forma que te queremos ajudar a avançar,
Em direcção a uma vida mais preenchida e mais feliz! Com amor,
Rita e Rodrigo \
CRESCER COMO SER HUMANO SIGNIFICA ENCONTRAR UM EQUILÍBRIO NAS VÁRIAS ÁREAS DA NOSSA VIDA. Muitas vezes experimentamos ser extraordinários no trabalho, ou nas finanças, mas não conseguimos aquele sentimento de felicidade plena. E porquê? Porque estamos a viver desfasamentos, desencontros em diferentes dimensões da nossa existência. Um grande caminho feito numa determinada área e muitas outras áreas deixadas mais para trás. É exactamente disto que vamos tratar neste retiro...!
Este é um encontro profundo de 3 dias que nos vai ajudar a entender cada uma das áreas da nossa vida, traçar uma visão superior para cada uma delas e desenhar um plano, simples, prático e profundo que nos permita encontrar o dito balanceamento que tanto apreciamos.
TU ÉS O CRIADOR DA TUA PRÓPRIA VIDA! Tu decides que tipo de vida queres ter, que valores, que emoções, que pensamentos te fazem sentido. Consequentemente que trabalho queres ter, como queres cuidar do teu corpo, que educação queres dar aos teus filhos, que tipo de amor queres viver... Decidir tudo isto de forma consciente e atenta é talvez um dos melhores desafios da vida...mas necessita ser trabalhado, pensado, planeado...
É desta forma que vivemos a nossa vida e é esta a forma que queremos partilhar. Numa metodologia simples, apoiada em muita auto-reflexão, vais poder passo a passo aprender a tornares-te o criador da tua vida – essa é a peça de arte mais bonita que tens entre mãos!
METODOLOGIA Quatro, são as dimensões fundamentais de existência do ser humano. Existimos nestas quatro dimensões: o plano físico, emocional, mental e espiritual. E se quisermos tomar efectivamente a responsabilidade da nossa vida, os quatro têm de estar em alinhamento. Este é a primeira grande missão deste programa. Levar-te a perceber e a escolher o que efectivamente queres experienciar em cada um destes planos.
FÍSICO
O QUE FAÇO
EMOCIONAL
O QUE SINTO
MENTAL
O QUE PENSO
ESPIRITUAL
O QUE SOU
METODOLOGIA Dez são as áreas que entendemos como fundamentais e que fazem parte da metodologia deste programa. Através de alguns exercícios provocadores e de auto reflexão, vais ser capaz de desenhar a tua visão para cada uma das áreas da tua vida e os passos que necessitas de dar para lá chegar.
RIQUEZA MATERIAL SAÚDE & BEM ESTAR
TRABALHO
VIDA ESPIRITUAL RELAÇÃO ÍNTIMA
EU
VIDA SOCIAL
FAMÍLIA
Depois deste retiro vais poder…
. . Avaliar o estado em que está cada área da tua vida . Fortalecer a tua existência nas suas 4 dimensões: física, emocional, mental e espiritual . Perceber o que queres para cada área da tua vida e porque queres . Limpar as matrizes que te têm impedido de avançar . Entender os valores que estão por trás das opções que tomas . Definir uma visão para cada área e um plano para a atingir . Entender os principais bloqueios que te têm estado a impedir de encontrar um equilíbrio maior . Ganhar persistência na tua vida! São 3 dias inteiramente dedicados a trabalhar cada uma das áreas da tua vida...com ferramentas práticas e assertivas que ajudam a traçar um plano concreto e conciso para cada uma delas. Um programa com bases fortes que te permite acabar com a procastinação que tem existido.
Todos os dias vais ter... Prática de yoga | Meditação | Sound Healing | Healthy Vegetarian Food
O QUE VAIS TER RETREAT FOCUS
TOOLS YOU WILL RECEIVE
Life Happiness Assessment
Desenhar uma visão superior para a vida e cada uma das áreas que a compõem. Traçar um plano para perseguir estes objectivos.
Self Development Workbook
TÓPICOS DE APROFUNDAMENTO
DAILY ROUTINES
As várias Dimensões de Existência Alimentação Energética Yoga (*)
Meditation
(*) exclusivo para regime alojamento
Healthy Eating
FACILITADORES RITA SAMBADO Life Coach, Homeopath, Human Marketing, Plant based cooker, Yoga practitioner Licenciada em gestão, iniciou a sua vida profissional com consultora, tendo passado os últimos dez anos da sua vida no Marketing dedicada a encontrar um propósito profundo, uma mensagem com conteúdo impactante para as marcas com que trabalhou. A par com este trajecto iniciou diversos projectos de desenvolvimento pessoal, disciplina esta que passou a ser uma constante em todas as suas práticas. Iniciou posteriormente o seu caminho nas ciências da cura, tendo escolhido a homeopatia como caminho de aprofundamento, tornando-se homeopata pela School of Homeopathy. Desenvolveu várias ferramentas de apoio ao desenvolvimento pessoal. Mais informação em ritasambado.pt
RODRIGO MAIA DE LOUREIRO Sound Healing, Meditation, Music. Iniciou o seu percurso mais introspectivo muito cedo, quando aos 7 anos tirou o seu primeiro curso de meditação. A partir daí foi sempre desenvolvendo um enorme gosto pelo aprofundamento e partilha desta ferramenta de auto conhecimento, tendo ministrado diversos cursos e workshops na matéria. Descobriu o a música como forma de cura através do efeito que os seus concertos meditativos tinham nas pessoas. A partir daí decidiu aprofundar esta ciência tendo estudado Sound Healing no Sound Healing Institute nos EUA. Junto com Rita Sambado, desenvolveu várias ferramentas de apoio ao desenvolvimento pessoal. Mais informação em divinemusichealing.com
INCLUÍDO Participação no retiro e em todas as actividades do mesmo 1 Workbook individual para cada pessoa, com uma área de reflexão pessoal e exercícios práticos 1 sessão individual posterior para acompanhamento pós-retiro (limitada às 12 primeiras inscrições) O retiro será dado em português e os materiais de apoio são também em português.
LOCALIZAÇÃO O retiro será efectuado na quinta de Freixieiro em Guimarães.
O que não está incluído... • Alojamento e alimentação • Transporte de e para o hotel
INVESTIMENTO O custo do programa são 383€ (PVP normal 600€). Existe a opção de alojamento e refeições, com um desconto médio de 50%. Opção esta limitada às primeiras 12 vagas. A opção de alojamento permite uma imersão profunda e plena durante os 3 dias, pois a pessoa nunca sai do ambiente do porgrama, estando durante todo o tempo com os facilitadores. As refeições são vegetarianas, cozinhadas com princípios naturais e saudáveis e de sustentabilidade da economia da zona.
INSCRIÇÃO Para um verdadeiro acompanhamento individual, o número de vagas neste retiro está limitado. Este é um trabalho sério e profundo. 3 dias de imersão plena no desenho da nossa vida. É assim importante que exista esta consciência e que os propósitos estejam alinhados. A inscrição faz-se através do envio de um email ou telefone, após o qual será agendada uma pequena conversa entre nós, pessoalmente no caso dos residentes, ou por skype
We are made wise not by the recollection of our past, but by the responsibility for our future. George Bernard Shaw