Alive #009 by ethosMEDIA

www.alivemag.gr

# 009 MAI 2014 π ε ρ ί ε υ ε ξ ί α ς

• Αντηλιακά Απολαύστε τον ήλιο με υψηλούς δείκτες προστασίας!

• Μητρότητα Ανεκτίμητος ο μητρικός θηλασμός

• Cranberries Τα πορφυρά "μαργαριτάρια" της φύσης

EDITORIALΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ

22 Είκοσι χρόνια προσφοράς στα νησάκια της άγονης γραμμής

περιεχόμενα 4 Μελάνωμα: η «σκοτεινή πλευρά» του ήλιου 6 Επικίνδυνος ήλιος: Αντιμετωπίστε τον και χαρείτε το καλοκαίρι

Διαβάσατε με ενδιαφέρον την Αλive; Θέλετε εύκολα και άνετα να μπορείτε να τη διαβάζετε από τον υπολογιστή σας, όπως ακριβώς τυπώνεται στο χαρτί, οποιαδήποτε ώρα της ημέρας; Περιηγηθείτε σε όλες τις σελίδες και τις ενότητες και αναζητήστε τα προηγούμενα τεύχη της εφημερίδας κάνοντας εγγραφή στο www.alivemag.gr για να λαμβάνετε την εφημερίδα ηλεκτρονικά μέσω e-mail. Αν έχετε απορίες ή αν θέλετε να μας ρωτήσετε οτιδήποτε, στείλτε μας το e-mail σας στη διεύθυνση info@alivemag.gr

25 Ασφάλιση προσωπικού ατυχήματος 26 Ανεκτίμητος ο μητρικός θηλασμός 32 Τα πορφυρά «μαργαριτάρια» της φύσης

10 Αντηλιακά: Ρεπορτάζ αγοράς

34 Ελληνικό φάρμακο: Υγεία και ανάπτυξη

14 Πρωταθλητές στο κάπνισμα τα Ελληνόπουλα

36 Body Art: Όταν η γυμναστική συναντά τη τέχνη του σώματος

16 Η κρίση πλήττει την υγεία μας

e-edition

24 Νέο εμβόλιο-"ασπίδα" για τον μηνιγγιτιδόκοκκο Β

18 Η σημασία της LDL χοληστερόλης για την υγεία των ασθενών

38 Ειδήσεις - Προϊόντα Eπόμενο Φύλλο: Ιούνιος 2014

20 Collagen “under the sun”

Μύρισε καλοκαίρι…

Διανύοντας τις τελευταίες μέρες της άνοιξης, με τον υδράργυρο να παρουσιάζει υψηλές θερμοκρασίες και το μυαλό μας να ταξιδεύει νοερά σε μέρη μακριά από τα μεγάλα αστικά κέντρα, αντιλαμβανόμαστε ότι βρισκόμαστε σε απόσταση αναπνοής από το καλοκαίρι. Αρκετοί, ήδη, έχουν αρχίσει και αναζητούν –όταν τους το επιτρέπει το πρόγραμμά τους– παραλιακούς προορισμούς όπου μπορούν να απολαύσουν τη θάλασσα και τον ήλιο. Δεν είναι λίγοι αυτοί που έχουν κιόλας κάνει το πρώτο τους μπάνιο στη θάλασσα. Όμως, όπως οι περισσότεροι γνωρίζουμε, τα πρώτα μπάνια είναι αυτά που πρέπει να προσέχουμε περισσότερο, δεδομένου του ότι αντιμετωπίζουμε τον ήλιο ανέμελα χωρίς να δείχνουμε τη δέουσα προσοχή ως προς τον κίνδυνο που ελλοχεύει από την έκθεσή μας σε αυτόν. Μολονότι συνήθως δίνουμε έμφαση στην αντηλιακή μας προστασία την καλοκαιρινή περίοδο, αγνοούμε ότι ο ανθρώπινος οργανισμός έχει ανάγκη οπό προφύλαξη όλη τη διάρκεια του χρόνου. Πρέπει λοιπόν να χρησιμοποιούμε αντηλιακά με υψηλούς δείκτες προστασίας όλο τον χρόνο και όχι μόνο όταν σκεπτόμαστε

τις καλοκαιρινές μας βουτιές στη θάλασσα ή τις διακοπές μας. Και αυτό γιατί ο κίνδυνος εμφάνισης μελανώματος ή άλλων καρκίνων του δέρματος, χρόνο με τον χρόνο, μεγαλώνει ανησυχητικά. Αρκεί να αναλογιστούμε ότι κάθε χρόνο στη χώρα μας καταγράφονται 500, κατά μέσο όρο, νέα περιστατικά μελανώματος και 37.000 θάνατοι παγκοσμίως, που οφείλονται στην καυτή «αγκαλιά» του ήλιου στο δέρμα μας. Η επιλογή αντηλιακού με υψηλό δείκτη προστασίας, η σωστή του χρήση και η συνεχής ανανέωσή του αποτελούν απαραίτητες πρακτικές για τον περιορισμό του κινδύνου του μελανώματος. Ιδιαίτερα όσοι στο παρελθόν έχουν αντιμετωπίσει ηλιακά εγκαύματα θα πρέπει να είναι εξαιρετικά προσεκτικοί δεδομένου του ότι έχουν μεγαλύτερη πιθανότητα να εμφανίσουν μελάνωμα. Επίσης, όσοι έχουν ανοικτή επιδερμίδα οφείλουν να είναι διπλά προσεκτικοί κατά την έκθεσή τους στον ήλιο. Φροντίζουμε λοιπόν να προστατεύουμε τον οργανισμό μας κατά την έκθεσή μας στον ήλιο όλο τον χρόνο. Χρησιμοποιούμε αντηλιακό και απολαμβάνουμε το αγαθό που μας προσφέρει η φύση με επίγνωση, ασφάλεια και πρόβλεψη. Σ. Κανιούρας

Ιδιοκτησία: Θεσσαλίας 29, 174 56 Άλιμος • T: 210 9984950 • Φ: 210 9984953 • E: info@alivemag.gr • www.alivemag.gr • www.virus.com.gr

 Μάιος 2014

GR/PHCA/0001/13

Για να νιώθουν οι άνθρωποι καλύτερα και να ζουν περισσότερο

DO MORE_24x30_without prices.indd 1

Λ. Κηφισίας 266, 152 32 Αθήνα, Τηλ.: 210 6882100, www.glaxosmithkline.gr

20/1/2014 10:05:33 πµ

ΥΓΕΙΑ

Μελάνωμα: η "σκοτεινή πλευρά" του ήλιου Της Αλεξίας Σβώλου

ροντίστε επίσης να προστατεύσετε τα παιδιά από την UV ακτινοβολία, γιατί τα επαναλαμβανόμενα ηλιακά εγκαύματα στις τρυφερές ηλικίες πολλαπλασιάζουν τις πιθανότητες εμφάνισης μελανώματος στην ενήλικη ζωή. Το καλοκαίρι πλησιάζει και παρότι θεωρείται εξ ορισμού «εποχή της ξεγνοιασιάς», τα παιχνίδια με τον ήλιο –χωρίς τουλάχιστον αντηλιακό με υψηλό δείκτη προστασίας– απαγορεύονται. Γιατί ο κίνδυνος μελανώματος –και άλλων μορφών δερματικών καρκίνων– παραμονεύει και η σταθερή αύξηση των περιστατικών σε νέους ανθρώπους τα τελευταία χρόνια, διεθνώς, αλλά και στην πατρίδα μας, δεν αφήνει κανένα περιθώριο εφησυχασμού. Απόδειξη του πόσο επικίνδυνο μπορεί να αποβεί το καυτό χάδι του ήλιου αποτελούν τα πεντακόσια (κατά μέσο όρο) νέα περιστατικά μελανώματος που καταγράφονται ετησίως στην Ελλάδα. Αντίστοιχα, στην Ευρώπη καταγράφονται 59.700 νέα περιστατικά μελανώματος ετησίως και 13.200 θάνατοι από την επιθετική αυτή μορφή καρκίνου του δέρματος, ενώ στον κόσμο καταγράφονται ετησίως 130.000 νέα περιστατικά μελανώματος και 37.000 θάνατοι. Αυτά τα στατιστικά στοιχεία δικαιώνουν τον φόβο που συνοδεύει το μελάνωμα και αποδεικνύουν ότι είναι η πιο γρήγορα αυξανόμενη μορφή καρκίνου των τελευταίων ετών.

Πείτε "στοπ" στον κίνδυνο του μελανώματος – και των άλλων μορφών δερματικού καρκίνου – βάζοντας το αντηλιακό και τις τακτικές δερματολογικές εξετάσεις στη ζωή σας

Οι γυναίκες θεραπεύονται ευκολότερα Στην πατρίδα μας, σύμφωνα με επιδημιολογική μελέτη του νοσοκομείου «Ανδρέας Συγγρός», τα περιστατικά μελανώματος έχουν διπλασιαστεί σε σχέση με προγενέστερες δεκαετίες, ενώ, όπως εξηγεί ο καθηγητής δερματολογίας και αφροδισιολογίας του Πανεπιστημίου Αθηνών, κ. Αλέξανδρος Στρατηγός, ανησυχητική αύξηση καταγράφεται στις έφηβες και τις νέες γυναίκες που επιδίδονται φανατικά στην ηλιοθεραπεία ή κάνουν ακόμα και σολάριουμ. Ωστόσο, επειδή είναι πιο προσεκτικές με την υγεία τους, πηγαίνουν εγκαίρως στον γιατρό με λεπτά ακόμα μελανώματα, τα οποία έχουν κατά κανόνα καλή πρόγνωση. Αντίθετα, το μελάνωμα έχει αυξημένη θνητότητα στους 60άρηδες και σε μεγαλύτερης ηλικίας άνδρες,

 Μάιος 2014

που πηγαίνουν καθυστερημένα στον γιατρό με παχιά μελανώματα, στα οποία η βλάβη έχει διεισδύσει βαθιά ή έχει κάνει μεταστάσεις σε άλλα όργανα.

Η έγκαιρη αντιμετώπιση βοηθάει 1 1. Αλέξανδρος Στρατηγός, καθηγητής δερματολογίας του Πανεπιστημίου Αθηνών

Από όλες τις μορφές καρκίνου, το μελάνωμα είναι η μόνη που είναι άμεσα ορατή δια γυμνού οφθαλμού. Όπως εξηγούν ο πρόεδρος της Ελληνικής Δερματολογικής και Αφροδισιολογικής Εταιρείας και καθηγητής δερματολογίας και αφροδισιολογίας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης, κ. Δημήτρης

Σωτηριάδης, και ο καθηγητής δερματολογίας του Πανεπιστημίου Αθηνών κ. Αλέξανδρος Στρατηγός, το μελάνωμα είτε εκδηλώνεται σε προϋπάρχοντα σπίλο (δερματική ελιά) που αλλάζει όψη είτε αποτελεί νέα βλάβη που εμφανίζεται (de novo) στο δέρμα. Εφόσον η βλάβη διαγνωστεί εγκαίρως, οκτώ στους δέκα ασθενείς θεραπεύονται.

Νέα "όπλα" για το μεταστατικό μελάνωμα Για το 20% των ασθενών στους οποίους το μελάνωμα διαγιγνώσκεται όταν πλέον έχει γίνει μεταστατικό, μετά από μία εικοσαετία επιστημονικής αδράνειας, υπάρχουν νέες εξατομικευμένες θεραπείες που είναι διαθέσιμες και στην πατρίδα μας, χαρίζοντας ελπίδα στους ασθενείς, οι οποίοι μέχρι πρότινος είχαν πολύ κακή πρόγνωση. Στα νέα θεραπευτικά «όπλα» περιλαμβάνεται η εξατομικευμένη θεραπεία vemurafenib, που αναστέλλει το ένοχο γονίδιο BRAF, το οποίο σηματοδοτεί το μεταστατικό βιολογικό μονοπάτι του καρκινικού κυττάρου. Το «οπλοστάσιο» περιλαμβάνει και τη νέα ανοσοθεραπεία ipilimumab, η οποία ενεργοποιεί τα Τ λεμφοκύτταρα του ασθενούς, ώστε να σκοτώσουν τα καρκινικά κύτταρα. Και οι δύο θεραπείες παρατείνουν σημαντικά την επιβίωση, με αρκετούς ασθενείς να ξεπερνούν τη δεκαετή επιβίωση, όταν μέχρι πριν λίγα χρόνια έχαναν τη μάχη μέσα σε 6-7 μήνες. «Για τις άλλες μορφές δερματικού καρκίνου, όπως είναι το βασικοκυτταρικό καρκίνωμα και το ακανθοκυτταρικό καρκίνωμα, οι οποίες ξεκινούν σαν προκαρκινική βλάβη (ακτινική υπερκεράτωση) υπάρχουν φαρμακευτικά ζελ που σταματούν την καρκινική εξαλλαγή», τονίζει ο κ. Στρατηγός.

Â Â Το αντηλιακό και το ετήσιο τσεκ απ σώζουν Το μελάν ωμα μπορεί να διαγνωστεί έγκαιρα, γιατί είναι ορατό με το μάτι και όταν εντοπίζεται έγκαιρα, είναι ιάσιμο στο 80% των περιστατικών. Γι’ αυτό, άλλωστε, στόχος της «Ελληνικής Εβδομάδας κατά του Καρκίνου του Δέρματος» είναι να μας θυμίζει πως χρωστάμε στον εαυτό μας να εξεταζόμαστε μία φορά τον χρόνο.

2 2. Δημήτρης

Σωτηριάδης, καθηγητής δερματολογίας και αφροδισιολογίας του ΑΠΘ

Απαραίτητο το αντηλιακό Βασικός παράγοντας για την εξάλειψη του κινδύνου του μελανώματος είναι η σωστή χρήση του αντηλιακού, αλλά και η επιλογή ενός αντηλιακού με υψηλό δείκτη προστασίας κατά την έκθεσή μας στον ήλιο. Άλλωστε από μελανώματα απειλούνται κυρίως οι κάτοικοι των πόλεων που εργάζονται σε γραφεία και βγαίνουν απότομα στον ήλιο το καλοκαίρι, οπότε μέσα σε δύο-τρεις βδομάδες δέχονται, συσσωρευμένα, υψηλές δόσεις UV ακτινοβολίας. Επίσης έως και δέκα φορές μεγαλύτερο κίνδυνο για μελάνωμα αντιμετωπίζουν όσοι υπέστησαν επαναλαμβανόμενα ηλιακά εγκαύματα

στην παιδική και την εφηβική ηλικία. Πρέπει, λοιπόν, οι γονείς να προστατεύουν τα παιδιά τους, ανανεώνοντας τακτικά το αντηλιακό που τους βάζουν. Λευκό μπλουζάκι και καπέλο στην παραλία είναι απαραίτητα και φυσικά πρέπει να αποφεύγουν τις ώρες που ο ήλιος καίει περισσότερο (12.00-3.00 μ.μ.). Αντίθετα από τους ανθρώπους της πόλης, οι κάτοικοι της επαρχίας, που εργάζονται πολλές ώρες στο ύπαιθρο και είναι διαρκώς εκτεθειμένοι στον ήλιο –όπως είναι οι αγρότες και οι ψαράδες– κινδυνεύουν περισσότερο από τις μορφές δερματικού καρκίνου (βασικοκυτταρικό και ακανθοκυτταρικό καρκίνωμα), που σπάνια κάνουν μεταστάσεις.

Δωρεάν εξετάσεις σε όλη την Ελλάδα Για την αντιμετώπιση του κινδύνου του μελανώματος, αλλά και των άλλων μορφών δερματικού καρκίνου, η Ελληνική Δερματολογική και Αφροδισιολογική Εταιρεία προσέφερε δωρεάν εξετάσεις σε όλους τους πολίτες της επικράτειας από τις 5 έως τις 9 Μαΐου, στο πλαίσιο της «Ελληνικής Εβδομάδας κατά του Καρκίνου του Δέρματος». Η εκστρατεία πραγματοποιήθηκε με την υποστήριξη των δερματολογικών εργαστηρίων «La Roche-Posay» και της φαρμακευτικής εταιρείας Leo Ελλάς. Όπως επισημαίνει ο πρόεδρος της Ελληνικής Δερματολογικής και Αφροδισιολογικής Εταιρείας, καθηγητής Δημήτρης Σωτηριάδης, στόχος της εκστρατείας είναι να μας θυμίσει ότι χρωστάμε στον εαυτό μας ένα ετήσιο τσεκ απ, αλλά και να σώσει ζωές εντοπίζοντας μη διαγνωσμένα μελανώματα. Η δερματολογική εξέταση περιλαμβάνει κλινικό τσεκ απ και χαρτογράφηση σπίλων, ενώ ελπιδοφόρο είναι το γεγονός πως κάθε χρόνο η εκστρατεία έχει σταθερά αυξανόμενη απήχηση στο κοινό. Κατά την αντίστοιχη περσινή δράση εξετάστηκαν 7.698 άτομα και βρέθηκαν 74 περιπτώσεις που ήδη είχαν προσβληθεί από μελάνωμα. Συνολικά, βρέθηκαν 131 ύποπτες για μελάνωμα βλάβες, 113 ύποπτες βλάβες για βασικοκυτταρικό καρκίνωμα και 25 ύποπτες βλάβες για ακανθοκυτταρικό καρκίνωμα.

Τι πρέπει να προσέχουμε "Καμπανάκι" κινδύνου για ενδεχόμενη καρκινική εξαλλαγή αποτελεί οποιαδήποτε αλλαγή στην όψη, το χρώμα, το μέγεθος και τα όρια των δερματικών σπίλων (ελιών) που έχουμε στο σώμα μας. Επίσης πρέπει να μας προβληματίζουν οι νέοι σπίλοι που εμφανίζονται, καθώς και το βεβαρημένο οικογενειακό ιστορικό. Σε ό,τι αφορά την απόχρωση του δέρματος, οι άνθρωποι με φωτότυπο Ι και ΙΙ (δηλαδή πολύ ανοιχτή επιδερμίδα) κινδυνεύουν περισσότερο από όσους έχουν σταράτο δέρμα, ενώ ακόμα πιο επιρρεπείς στο μελάνωμα είναι όσοι προέρχονται από την κέλτικη φυλή –που έχουν τα εξής χαρακτηριστικά: λευκό δέρμα, φακίδες, πυρόξανθα μαλλιά– και ζουν σε πολύ ηλιόλουστες περιοχές, λόγω της μετακίνησης των πληθυσμών –για παράδειγμα στην Αυστραλία– ενώ θα έπρεπε να ζουν στον συννεφιασμένο και κρύο ευρωπαϊκό Βορρά.

ΥΓΕΙΑ

Επικίνδυνος ήλιος: Αντιμετωπίστε τον και χαρείτε το καλοκαίρι της Ανθής Αγγελοπούλου

πως όλα τα αρσενικά, έτσι και αυτόν πρέπει να τον προσέχουμε για να περνάμε καλά. Από τη δεκαετία του 1920, που η αείμνηστη Coco Chanel μάς πήρε στον λαιμό της, κάνοντας μόδα το μαύρισμα, εκατομμύρια γυναίκες σε όλο τον κόσμο κάθε καλοκαίρι κάνουν κάθε δυνατή προσπάθεια για να γίνουν σαν «σοκολάτες». Μερικές μάλιστα φροντίζουν με διάφορα μέσα, όπως solarium ή κρέμες μαυρίσματος, χωρίς ήλιο, να διατηρούν αυτό το bronze χρώμα όλο τον χρόνο. Θύματα αυτή της παράλογης μόδας είναι και οι άντρες τα τελευταία χρόνια, οι οποίοι εκτίθενται ανελέητα κάτω από τον καυτό ήλιο προκειμένου να δείξουν το τέλεια γραμμωμένο σώμα τους. Οι επιστήμονες φωνάζουν γι’ αυτή την επικίνδυνη τρύπα του όζοντος, οι αισθητικοί και οι δερματολόγοι μάς ενημερώνουν ότι το μαύρισμα καταστρέφει την επιδερμίδα, αλλά εμείς ανένδοτες. Φυσικά κανείς δεν πρέπει να αγνοεί ότι ο ήλιος κάνει και καλό στην ψυχική μας ισορροπία, αλλά και ότι βοηθά τον οργανισμό μας να παράγει βιταμίνη D, απαραίτητη για δυνατά και υγιή οστά. Βέβαια, φίλοι και φίλες, όλα με μέτρο.

Μικρές συμβουλές Άλλη λύση είναι, πριν εκτεθείτε στον ήλιο, να εμπλουτίσετε τη διατροφή σας με καρότα ή βιταμίνες. Επίσης να κάνετε μια απολέπιση σε όλο το σώμα για να αποβάλετε τα νεκρά κύτταρά του και να έχετε ένα ομοιόμορφο μαύρισμα. Μια σημαντική συμβουλή για το μαύρισμα, και γενικά για την έκθεση στον ήλιο, είναι να ανανεώνετε το αντηλιακό κάθε μισή ώρα τουλάχιστον και στο πρόσωπο και στο σώμα. Προσοχή στους δείκτες προστασίας, είναι πολύ σημαντι-

κός παράγοντας. Αυτός ο αριθμός SPF ονομάζεται δείκτης προστασίας και υποδεικνύει τη διάρκεια που το προϊόν προστατεύει το δέρμα σας ώστε να μην πάθει εγκαύματα σε σύγκριση με τον χρόνο που διαρκεί η φυσική αυτοπροστασία της επιδερμίδας σας. Όσο πιο μεγάλος είναι ο αριθμός τόσο πιο μεγάλη είναι η διάρκεια προστασίας. Αν ρίξετε μια ματιά στα ράφια, θα δείτε ότι οι μονοψήφιοι αριθμοί έχουν σχεδόν εξαφανισθεί. Έχετε υπόψη σας ότι το νερό, ο ιδρώτας και το σκούπισμα με την πετσέτα μειώνουν τη δράση του προϊόντος και θα πρέπει να το ανανεώνετε συχνά για καλύτερα αποτελέσματα. Μην ξεχνάτε ότι μπορείτε να πετύχετε ένα όμορφο μαύρισμα ακόμα και κάτω από την ομπρέλα ή όταν παίζετε ρακέτες και βόλεϊ, αλλά και μέσα στο νερό. Ο νεφελώδης ουρανός δεν είναι ακίνδυνος. Μη βάζετε αρώματα ή άλλα καλλυντικά με αλκοόλ όταν κάνετε ηλιοθεραπεία, γιατί υπάρχει κίνδυνος να κάνετε λεκέδες. Να πίνετε πολύ νερό και να μη βγάζετε τα γυαλιά σας και το καπέλο. Να θυμάστε ότι το 69% των καρκίνων δημιουργούνται πριν τα 25 και η θερμοπληξία μπορεί να βλάψει εξίσου όχι μόνο τους ανθρώπους, αλλά και τα κατοικίδια που εκτίθενται μαζί τους στον ήλιο. Μεγάλη προσοχή επίσης πρέπει να δίνουν όσες γυναίκες παίρνουν φάρμακα αντισυλληπτικά ή είναι έγκυες. Καλό θα είναι να έχουν πρώτα συμβουλευθεί τον γιατρό τους.

Ακτίνες UV: διαφορά μεταξύ UVA και UVB Η σημαντικότερη πηγή υπεριώδους ακτινοβολίας (UV) είναι ο ήλιος. Ενώ οι επιθετικές του ακτίνες UVC απορροφώνται σχεδόν εξ ολοκλήρου από το στρώμα του όζοντος, οι ακτίνες UVA και UVB που δεν είναι ορατές με το ανθρώπινο μάτι φτάνουν στη γη και, επομένως, σε ό,τι ζει εκεί. Η UV ακτινοβολία μπορεί να έχει ποικίλες επιπτώσεις στο ανθρώπινο δέρμα, ανάλογα με το μήκος κύματος και την έντασή της.

Αντηλιακά προϊόντα: Τι πρέπει να γνωρίζουμε για τη χρήση τους; Η συνεχώς αυξανόμενη χρήση των αντηλιακών προϊόντων από το κοινό οδήγησε την Ευρωπαϊκή Επιτροπή στο να εκδώσει Σύσταση με στόχο τη μεγαλύτερη ασφάλεια των καταναλωτών (Commission Recommendation of 22 September 2006 on the efficacy of sunscreen products and the claims made relating thereto-2006/647/EC).

 Μάιος 2014

Μια σημαντική συμβουλή για το μαύρισμα, και γενικά για την έκθεση στον ήλιο, είναι να ανανεώνετε το αντηλιακό κάθε μισή ώρα τουλάχιστον και στο πρόσωπο και στο σώμα

Εκτός του δείκτη SPF, που είναι ο δείκτης αντηλιακής προστασίας ενάντια στα ηλιακά εγκαύματα που προκαλούνται κυρίως από τις ακτίνες UVB, τα αντηλιακά θα πρέπει να υπολογίζουν και τον δείκτη PPD, που είναι ο δείκτης προστασίας ενάντια στις ακτίνες UVA

Η σύσταση αυτή έχει διπλό στόχο: αφενός την καλύτερη προστασία των καταναλωτών από το σύνολο της UV ακτινοβολίας (UVA και UVB), μέσω της χρήσης αντηλιακών προϊόντων ευρέος φάσματος προστασίας, αφετέρου την καλύτερη πληροφόρησή τους μέσω της συσκευασίας για καλύτερη επιλογή προϊόντος. Η Ευρωπαϊκή Επιτροπή επισημοποιεί στη Σύσταση αυτή την ανάγκη αποτελεσματικής προστασίας ενάντια στις επιβλαβείς επιπτώσεις των ακτίνων UVA. Έτσι, τα αντηλιακά προϊόντα πρέπει εφεξής να προσφέρουν ένα ελάχιστο επίπεδο προστασίας και μια μέγιστη αναλογία προστασίας από τις ακτίνες UVB προς τις ακτίνες UVA, έτσι ώστε να εξασφαλίζεται εξισορροπημένη προστασία σε όλο το φάσμα της UV ακτινοβολίας. Εκτός του δείκτη SPF, που είναι ο δείκτης αντηλιακής προστασίας ενάντια στα ηλιακά εγκαύματα που προκαλούνται κυρίως από τις ακτίνες UVB, τα αντηλιακά θα πρέπει να υπολογίζουν και τον δείκτη PPD, που είναι ο δείκτης προστασίας ενάντια στις ακτίνες UVA. Η συνιστώμενη αναλογία μεταξύ της προστασίας από τις ακτίνες UVB (SPF) προς την προστασία από τις ακτίνες UVA (PPD) είναι ίση ή μικρότερη του 3 (SPF/PPD ≤ 3). Όταν αυτή η αναλογία δεν τηρείται, το προϊόν δεν μπορεί να χαρακτηρίζεται «αντηλιακό». Επισημαίνεται δε η σημασία της εφαρμογής σωστής ποσότητας αντηλιακού προϊόντος για να επιτυγχάνεται κάθε φορά η αναγραφόμενη προστασία. Για τη σωστή προστασία θα πρέπει να χρησιμοποιούνται ποσότητες παρόμοιες με εκείνες των δοκιμών (2mg/cm2) ή 6 κουταλιές του γλυκού (περίπου 36gr γαλακτώματος) για το σώμα ενός μέσου ενήλικου ατόμου. Επιπλέον, για τη διευκόλυνση του εντοπισμού και της επιλογής του κατάλληλου προϊόντος συνιστάται ο περιορισμός του αριθμού των δεικτών προστασίας και η αντιστοίχηση κάθε δείκτη με μια κατηγορία προστασίας: μικρή (SPF: 6, 10), μεσαία (SPF: 15, 20, 25), υψηλή (SPF: 30, 50) και πολύ υψηλή προστασία (SPF: 50+). Σύμφωνα με την αισθητικό και πρόεδρο της Dermalogica, κα Λένα Πεταλίδη, η χρήση των αντηλιακών προϊόντων πρέπει να ξεκινά από τη βρεφική ηλικία (μετά τους 6 πρώτους μήνες) κατόπιν υποδείξεως του παιδιάτρου. Πρέπει να χρησιμοποιούνται και στα βρέφη όλο τον χρόνο όπως κάνουν οι ενήλικες. Μάλιστα οι Ευρωπαϊκές Οδηγίες συνιστούν την αποφυγή της έκθεσης των βρεφών και των μικρών παιδιών στο άμεσο ηλιακό φως όλο τον χρόνο. Η χρήση του αντηλιακού προϊόντος σε αυτές τις

ηλικίες επιβάλλεται και υπό σκιά. Επιβάλλεται επίσης στα παιδιά ηλικίας άνω των 6 ετών που εκτίθενται στον ήλιο κατά τη διάρκεια της γυμναστικής ή του διαλείμματος κατά την περίοδο της άνοιξης και είναι αναγκαία κατά τις διάφορες δραστηριότητές τους. Σε αυτές τις ηλικίες πρέπει να χρησιμοποιούνται προϊόντα με φυσικά αντηλιακά φίλτρα. Αξίζει να σημειωθεί ότι σήμερα οι εταιρείες κατασκευάζουν προϊόντα που συνδυάζουν τα φυσικά και χημικά φίλτρα, ενώ αφορούν όλες τις ηλικίες και για οποιαδήποτε δραστηριότητα. Ενώ όλες οι έρευνες έδειξαν ότι ο ήλιος είναι υπεύθυνος για τον καρκίνο του δέρματος, η UVB ακτινοβολία οδηγεί στο γνωστό μαύρισμα του δέρματος, ενώ η πρόωρη γήρανση του δέρματος ή φωτογήρανση οφείλεται στη UVA (aging) ακτινοβολία. Η άποψη της μη επικίνδυνης για καρκίνο του δέρματος UVA έχει αλλάξει τα τελευταία χρόνια, γι’ αυτό και τα αντηλιακά προϊόντα, βάσει νομοθεσίας (απόφαση Ε.Ε. 2006/647 της [OLLIPA]), πρέπει να περιέχουν φίλτρα και για τις δύο ακτινοβολίες. Σύμφωνα με τη νεότερη νομοθεσία, οι συσκευασίες των αντηλιακών προϊόντων πρέπει να αναφέρουν την προστασία από τη UVA ακτινοβολία (medium/high), καθώς επίσης και το ότι παρέχουν προστασία ευρέος φάσματος.

Οι ενήλικες ξέρουν να προσέχουν; Ακούμε και διαβάζουμε για τη χρήση του αντηλιακού καθ’ όλη τη διάρκεια του έτους. Το κάνουμε όμως ή θεωρούμε ότι η αντηλιακή προστασία είναι απαραίτητη μόνο το καλοκαίρι; Όπως θα μας πει η κα Πεταλίδη, δυστυχώς, πολύς κόσμος πιστεύει το δεύτερο. Πρέπει να χρησιμοποιούμε αντηλιακά καθ’ όλη τη διάρκεια του χρόνου και να τα ανανεώνουμε κάθε δύο ώρες σε συνδυασμό με ενυδατική κρέμα ή κάποιο αντηλιακό προϊόν που έχει ταυτόχρονα ενυδατικά και αντιοξειδωτικά συστατικά. Όσοι εργάζονται στο ύπαιθρο θα πρέπει να χρησιμοποιούν αντηλιακά προϊόντα καθ’ όλη τη διάρκεια του έτους, το ίδιο και όσοι ασχολούνται με αθλήματα ανοικτού χώρου. Εάν πάλι εργάζεστε σε γραφείο, θα πρέπει να βάζετε ένα λεπτό στρώμα αντηλιακού κάθε πρωί. Οι κυρίες μπορούν να χρησιμοποιήσουν το αντηλιακό τους ως κρέμα ημέρας, πριν εφαρμόσουν το μέικ απ, έτσι ώστε να αποφύγουν τις επιπτώσεις από την έκθεση στον ήλιο, όπως οι καφέ κηλίδες και οι ρυτίδες.

Photoderm KTX 24x30 ALIVE.pdf 1 15/5/2014 8:42:33 πμ

CMY

 Μάιος 2014

PUBLI

Ασπίδα ενάντια στη φωτοαλλεργία του δέρματος Η πιο συχνή αυτή φωτοαλλεργία εκδηλώνεται με μικρά κόκκινα σπυράκια που συνοδεύονται από έντονο έως αφόρητο κνησμό και συνήθως εμφανίζεται στις περιοχές του σώματος που εκτίθενται στον ήλιο, όχι όμως στο πρόσωπο

ο ηλιακό έγκαυμα δεν είναι το μόνο καλοκαιρινό ατύχημα που μπορεί να συμβεί στην παραλία. Υπάρχει άλλη μία ανεπιθύμητη επίπτωση της UVA κυρίως ακτινοβολίας, η φωτοαλλεργική αντίδραση του δέρματος, που συνοδεύεται από αφόρητο κνησμό και είναι πολύ συχνή, κυρίως στις νεαρές γυναίκες. Οι τελευταίες ωστόσο δεν πρέπει να ανησυχούν, γιατί το μοναδικό στην κατηγορία του αντηλιακό της Bioderma που αποτελεί «ασπίδα» ενάντια στη φωτοδερματίτιδα, μαθαίνει στην επιδερμίδα να προστατεύεται από τον ήλιο. Όταν συνήθως μιλάμε για φωτοπροστασία, αναφερόμαστε στη φωτογήρανση, δηλαδή στην ακτινική γήρανση που προκαλεί ο ήλιος

στο δέρμα, και στο ηλιακό έγκαυμα, τη γνωστή παρενέργεια της απρόσεκτης έκθεσής μας στα καυτά του χάδια. Σπάνια όμως ασχολούμαστε με μια άλλη, πολύ συχνή και ενοχλητική, επίπτωση της απρόσεκτης ηλιοθεραπείας και των ανέμελων παιχνιδιών στην παραλία δίχως την κατάλληλη αντηλιακή προστασία, που μπορεί να μας βγάλει ξινές τις διακοπές. Πρόκειται για τη φωτοδερματίτιδα ή φωτοαλλεργία, που στην επιστημονική διάλεκτο αποκαλείται με τον περίπλοκο ιατρικό όρο «καλόηθες πολύμορφο εξάνθημα εκ φωτός» και αποτελεί την πιο συχνή αλλεργία στον ήλιο. Εκδηλώνεται σε δύο στα δέκα νεαρά άτομα –κυρίως γυναίκες– κάτω των 35 ετών και βασικός ένοχος για την εμφάνισή της είναι η UVA ακτινοβολία.

Παρότι ο πλήρης μηχανισμός που πυροδοτεί αυτή τη φωτοαλλεργία δεν είναι γνωστός, όπως άλλωστε ισχύει και για τις περισσότερες αλλεργικές αντιδράσεις, οι επιστήμονες πιστεύουν ότι για τη φωτοαλλεργία ενοχοποιείται μια δυσανεξία στην υπεριώδη ακτινοβολία, που με τη σειρά της ενεργοποιεί την αντίδραση του ανοσοποιητικού συστήματος.

Τα συμπτώματα της φωτοαλλεργίας Η πιο συχνή φωτοαλλεργία εκδηλώνεται με μικρά κόκκινα σπυράκια που συνοδεύονται από έντονο έως αφόρητο κνησμό και συνήθως εμφανίζεται στις περιοχές του σώματος που εκτίθενται στον ήλιο, όχι όμως στο πρόσωπο. Όσο το δέρμα μαυρίζει σταδιακά υποχωρεί, ενώ το ίδιο ισχύει και μετά τη διακοπή της έκθεσής μας στον ήλιο, αλλά χρειάζεται να μεσολαβήσουν αρκετές ημέρες για να εξαφανιστούν τα σπυράκια και να απαλλαγούμε από τον κνησμό.

Μπορούμε να την προλάβουμε; Οι διαθέσιμες φαρμακευτικές θεραπείες με τοπικά κυρίως σκευάσματα δρουν κατόπιν εορτής, εφόσον εμφανιστεί η φωτοαλλεργία, αλλά αυτό δεν αρκεί για να προστατευτούμε από αυτό το ενοχλητικό καλοκαιρινό «ατύχημα». Υπάρχει ωστόσο ένα μοναδικό στην κατηγορία του και στη σύνθεσή του φαρμακευτικό αντηλιακό προϊόν με υψηλή φωτοπροστασία, που εμποδίζει την εκδήλωση της φωτοδερματίτιδας και ταυτόχρονα μαθαίνει την επιδερμίδα πώς να προστατεύεται από τον ήλιο. Το μοναδικό αυτό προϊόν, που διατίθεται στα φαρμακεία από την Bioderma, ονομάζεται Photoderm LEB και προσφέρει υψηλή προστασία (SPF 30 UVA 30) στο δέρμα ενάντια στην «ένοχη» UVA ακτινοβολία, επιτρέποντάς του ωστόσο να μαυρίσει σταδιακά ώστε να μάθει να προστατεύεται από τη φωτοαλλεργία.

Tip Εφόσον τα χαρακτηριστικά σπυράκια της φωτοδερματίτιδας εμφανιστούν –γιατί δεν χρησιμοποιήσαμε το κατάλληλο αντηλιακό– η φωτοαλλεργία υποχωρεί σε λίγες ημέρες μετά τη χορήγηση θεραπείας που περιλαμβάνει τοπικά κορτικοστεροειδή και αντιισταμινικά σε κρέμα/ ζελ ή από το στόμα.

ΡΕΠΟΡΤΑΖ ΑΓΟΡΑΣ

1. NUXE SUN Λοσιόν προστασίας για μετά την έκθεση στον ήλιο για πρόσωπο και σώμα

5. FRESH LINE – HEPHAESTUS Χαμηλής προστασίας οργανική κρέμα βουτύρου για βαθύ μαύρισμα

2. VICHY CAPITAL SOLEIL Αντηλιακό με δείκτη προστασίας SPF 30 χωρίς ίχνος αλκοόλ

3. LA ROCHE-POSAY / ANTHELIOS XL Αντηλιακή κρέμα με υψηλό δείκτη προστασίας 50+ ιδανική για ευαίσθητα δέρματα

6. KORRES ΚOKKINO ΣΤΑΦΥΛΙ Αντηλιακή, αντιρυτιδική κρέμα προσώπου κόκκινο σταφύλι με δείκτη προστασίας 30, με φυτικά βλαστοκύτταρα κόκκινου σταφυλιού, ιδανική για καθημερινή χρήση

7. CARROTEN–MAGIC CREAM Οι “μαγικές” κρέμες με το υπέροχο άρωμα για βαθύ μαύρισμα σε 3 διαφορετικούς δείκτες προστασίας

8 8. APIVITA ΓΑΛΑΚΤΩΜΑ ΠΡΟΣΩΠΟΥ ΚΑΙ ΣΩΜΑΤΟΣ Αντηλιακό γαλάκτωμα με δείκτη προστασίας 30, ιδανικό για μεσαίες επιδερμίδες που μαυρίζουν χωρίς να καίγονται συχνά στον ήλιο.

4. MAC Αποκτήστε μια ομοιόμορφη και λαμπερή μαυρισμένη επιδερμίδα χωρίς να εκτεθείτε καθόλου στον ήλιο με την υπέροχη πούδρα σε μπρονζε αποχρώσεις

9. ΑPIVITA ΕΛΑΦΡΙΑΣ ΥΦΗΣ ΜΕ ΧΡΩΜΑ Κρέμα προσώπου για ομοιόμορφο χρωματικό τόνο, μπορεί να αντικαταστήσει το make up κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού. 4

 Μάιος 2014

1. VICHY CAPITAL SOLEIL– AFTER SUN Ενυδατικό γαλάκτωμα για χρήση μετά την ηλιοθεραπεία

3. KORRES AFTER-SUN FACE CREAM YOGURT Το νέο After-Sun Προσώπου αποκαθιστά τα επίπεδα υγρασίας και καταπραΰνει την επιδερμίδα μετά την έκθεση στον ήλιο, συμβάλλοντας στην προστασία από την πρόωρη γήρανση.

3 2

2. BIODERMA KID Η απόλυτη προστασία για το ευαίσθητο δέρμα των παιδιών σε σπρέι για εύκολη και ομοιόμορφη επάλειψη

4. BIODERMA–Photoderm Apres– soleil Ενυδατικό γαλάκτωμα για μετά τον ήλιο. Σούπερ ασπίδα προστασίας σε ευαίσθητα δέρματα

5. APIVITA AFTER-SUN Eνυδατική δροσιστική κρέμα-gel με αλόη, αμυγδαλέλαιο και σύκο, ιδανική για να καταπραΰνει τους ερεθισμούς κυρίως μετά την έκθεση στον ήλιο.

6. LΑ ROCHE POSAY ANTHELIOS DERMO-KIDS Αντηλιακό σπρέι για παιδιά με δείκτη προστασίας 50+

8. APIVITA ECO-BIO ΓΙΑ ΠΡΟΣΩΠΟ ΚΑΙ ΣΩΜΑ Πιστοποιημένο φυσικό αντηλιακό κατάλληλο για παιδιά και βρέφη, καταπραΰνει τους ερεθισμούς με καλέντουλα, με δείκτη προστασίας 30.

7. FREZYDERM SUN SCREEN SENSITIVE SKIN Αντιηλιακό γαλάκτωμα προσώπου και σώματος, ανθεκτικό στο νερό, ιδανικό για ευαίσθητα δέρματα με δείκτη προστασίας 30.

PUBLI

Οπλοστάσιο αντιγήρανσης με την υπογραφή της βιταμίνης Ε

αθημερινά το δέρμα μας υφίσταται επιθέσεις από τον ήλιο, την ατμοσφαιρική ρύπανση, το στρες, την κακή διατροφή και άλλους επιβλαβείς παράγοντες, που επιδρούν αρνητικά στην εμφάνισή μας και πολύ περισσότερο καθώς περνούν τα χρόνια. Σήμερα, περισσότερο από ποτέ, χρειαζόμαστε αποτελεσματική προστασία και φροντίδα για να διατηρήσουμε την επιδερμίδα και την εξωτερική μας εμφάνιση υγιή, νεανική, όμορφη. Το μυστικό βρίσκεται στη βιταμίνη Ε, η οποία είναι εξαιρετικά σημαντική λόγω της αντιγηραντικής και αντιοξειδωτικής της δράσης. Η βιταμίνη Ε αποτελεί μια αποτελεσματική ασπίδα προστασίας κατά των βλαβών που μπορεί να προκαλέσει η ηλιακή ακτινοβολία στο δέρμα, προλαμβάνει την οξείδωση στις κυτταρικές μεμβράνες, μειώνει τη γήρανση των ιστών και βοηθά στη διατήρηση της υγρασίας του δέρματος. Η ομάδα επιστημόνων του EVIOL προσηλωμένη στο όραμα βελτίωσης και διατήρησης της καλής υγείας και γνωρίζοντας τις ευεργετικές δράσεις της βιταμίνης Ε στο δέρμα ανέπτυξε ένα ολοκληρωμένο σύστημα υγείας και φροντίδας του δέρματος με βάση τη βιταμίνη Ε. Το σύστημα αυτό περιλαμβάνει δύο βήματα: Προστασία & Φροντίδα του δέρματος -με τη λήψη της πόσιμης βιταμίνης Ε σε μορφή μαλακής κάψουλας με στόχο την φροντίδα των εσωτερικών στρωμάτων του δέρματος Προστασία & Φροντίδα της επιδερμίδας -με τη σειρά καλλυντικής φροντίδας EVIOL CARE πλούσια σε βιταμίνη Ε που προσφέρει στην επιδερμίδα προστασία από τις ελεύθερες ρίζες, ενυδάτωση, τροφή, λάμψη και αναζωογόνηση.

Αμπούλες αντιγήρανσης με βιταμίνη Ε Αμπούλες εντατικής βραδινής περιποίησης για το πρόσωπο, τον λαιμό και το ντεκολτέ. H ενισχυμένη σύνθεσή τους με βιταμίνη Ε, Α, Cutavit forte και διάφορους μαλακτικούς παράγοντες, αποκαθιστά τις φυσικές λειτουργίες του δέρματος και επαναφέρει την υγιή, νεανική του υφή. Οι αμπούλες έχουν αντιρυτιδική, συσφικτική και ενυδατική δράση, ενώ παράλληλα προστατεύουν από όλους τους βλαπτικούς

 Μάιος 2014

Η βιταμίνη Ε αποτελεί μια αποτελεσματική ασπίδα προστασίας κατά των βλαβών που μπορεί να προκαλέσει η ηλιακή ακτινοβολία στο δέρμα, προλαμβάνει την οξείδωση στις κυτταρικές μεμβράνες, μειώνει τη γήρανση των ιστών και βοηθά στη διατήρηση της υγρασίας του δέρματος

1 2 1. Αντηλιακή και ενυδατική κρέμα προσώπου και ματιών υψηλής προστασίας 2. Αντηλιακό και ενυδατικό γαλάκτωμα σώματος υψηλής προστασίας

παράγοντες που ενεργούν αθροιστικά στην εμφάνιση της επιδερμίδας.

τους μαύρους κύκλους και τις σακούλες κάτω από τα μάτια.

Timeless: 24ωρη αντιγηραντική κρέμα προσώπου και ματιών

Αντηλιακή και ενυδατική κρέμα προσώπου και ματιών SPF 30

Αντιγηραντική κρέμα ημέρας και νύχτας με ενυδατικά συστατικά για το πρόσωπο, τα μάτια και τον λαιμό. Προσφέρει 24ωρη φροντίδα και προστασία ενάντια στα πρώτα σημάδια της γήρανσης. Η εξαιρετική της σύνθεση, με βιταμίνη Ε, υαλουρονικό οξύ, D-panthenol, Alfalfa, εκχύλισμα υποκαστανιάς και άλλα αντιγηραντικά συστατικά, ενισχύει την άμυνα του δέρματος ενάντια στην οξείδωση, λειαίνει τις λεπτές γραμμές, μειώνει τις ρυτίδες και το δέρμα παραμένει σφριγηλό και ενυδατωμένο. Ταυτόχρονα μειώνει

Η αντηλιακή και ενυδατική κρέμα προσώπου EVIOL SPF 30 προσφέρει υψηλή προστασία από την ηλιακή ακτινοβολία UVA, UVB και IR, καθώς περιέχει 7 αντηλιακά προστατευτικά φίλτρα και ταυτόχρονα χρησιμοποιείται ως ενυδατική κρέμα οποιαδήποτε ώρα της ημέρας. Η μελετημένη της σύνθεση, με φυσικό φίλτρο οξειδίου του τιτανίου, βιταμίνη Ε, εκχυλίσματα φύλλων Gingo Biloba και μανόλιας, βιοτεχνολογικούς πολυσακχαρίτες και υαλουρονικό οξύ, προστατεύει από το ηλιακό ερύθημα και τη φωτογήρανση και ενυδατώνει το δέρμα σε βάθος, ενισχύοντας τη φυσική άμυνα της επιδερμίδας.

ΥΓΕΙΑ

Πρωταθλητές στο κάπνισμα τα Ελληνόπουλα

Της Αλεξίας Σβώλου

ο «Μάθε παιδί μου κάπνισμα αντί για γράμματα» φαίνεται πως ισχύει στα σχολεία της πατρίδας μας, καθώς τα Ελληνόπουλα μαθαίνουν να καπνίζουν στα θρανία! Το επιβεβαιώνει η νέα παγκόσμια μελέτη που διεξήχθη και στη χώρα μας για παιδιά και ενήλικες από την Εθνική Σχολή Δημόσιας Υγείας και το Πανεπιστήμιο της Θεσσαλίας. Τα ευρήματα φανερώνουν ότι οι λιλιπούτειοι ανάβουν το πρώτο τους τσιγάρο όταν είναι μόλις 11,5 ετών και πως τα σχολεία εξελίσσονται σε φυτώρια μελλοντικών θεριακλήδων, παρότι, θεωρητικά, ισχύει η αντικαπνιστική νομοθεσία. «Το πρώτο παρακλάδι της έρευνας με το ακρωνύμιο GΥTS (ελληνιστί: Παγκόσμια Μελέτη για το Κάπνισμα στους Νέους), που πραγματοποιήθηκε με τη μεθοδολογία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (WHO) και του Κέντρου Ελέγχου Λοιμωδών Νοσημάτων της Ατλάντα (CDC), δείχνει ότι το 15% των Ελληνόπουλων καπνίζει, ενώ ανησυχητικό είναι το εύρημα πως το 10% των λιλιπούτειων καπνιστών ξεκινά να πειραματίζεται με τσιγάρα από την ηλικία των επτά ετών, γεγονός που σημαίνει πως η αντικαπνιστική παρέμβαση πρέπει να ξεκινά στο νηπιαγωγείο. Προβληματισμό γεννά επίσης η διαπίστωση ότι το 12,3% των παιδιών έχει δοκιμάσει ηλεκτρονικό τσιγάρο και πως το κάπνισμα παρουσιάζει αυξητική τάση στα κορίτσια ηλικίας 13-15 ετών», επισημαίνει, εκ μέρους της ΕΣΔΥ, η καθηγήτρια Δημόσιας Υγείας κα Τζένη Κουρέα-Κρεμαστινού.

1. Τζένη Κουρέα-Κρεμαστινού, καθηγήτρια Δημόσιας Υγείας της ΕΣΔΥ 2. Νατάσσα Μπαρμπούνη, επιμελήτρια της ΕΣΔΥ

 Μάιος 2014

Δίπλα στο σχολείο αγοράζουν οι μαθητές τσιγάρα «Τα παιδιά, όπως είναι αναμενόμενο, μυούνται στο τσιγάρο από τους γονείς τους, που δίνουν πρώτοι το κακό παράδειγμα ντουμανιάζοντας το σπίτι. Έξι στους δέκα έφηβους ηλικίας 13-15 ετών εκτίθενται στο παθητικό κάπνισμα από τα πρώτα χρόνια της ζωής τους μέσα στην οικογένεια, ενώ η εξοικείωση με το τσιγάρο συνεχίζεται στο σχολείο, όπου σχεδόν όλοι καπνίζουν παρά τις σχετικές απαγορεύσεις. Σύμφωνα με τα ευρήματα, το 75% των μαθητών παραδέχεται ότι έχει καπνίσει ή ότι έχει δει άλλα παιδιά να καπνίζουν, ενώ το 87,3% των ανήλικων καπνιστών αναφέρει ότι προμηθεύεται τα τσιγάρα ανεμπόδιστα από όλα τα σημεία πώλησης και το 39,7% τα προμηθεύεται από περίπτερα και ψιλικατζίδικα κοντά στο σχολείο», προσθέτει η παιδίατρος κα Νατάσσα Μπαρμπούνη, επιμελήτρια της ΕΣΔΥ.

Η παταγώδης αποτυχία της αντικαπνιστικής νομοθεσίας στην Ελλάδα αποδεικνύεται από τις νέες σοκαριστικές έρευνες που φανερώνουν πως τα Ελληνόπουλα ξεκινούν το κάπνισμα στα θρανία, την ώρα που όλοι οι Ευρωπαίοι το κόβουν!

Μικρή μείωση του καπνίσματος στους ενήλικες Σε ό,τι αφορά τις μεγαλύτερες ηλικίες, το δεύτερο παρακλάδι της έρευνας με το ακρωνύμιο GATS (ελληνιστί: Παγκόσμια Μελέτη για το Κάπνισμα στους Ενήλικες) φανερώνει πως οι Έλληνες έχουν ελαφρώς περιορίσει το τσιγάρο λόγω της οικονομικής κρίσης. «Σύμφωνα με τα ευρήματα, καπνίζει το 38,2% του πληθυσμού, ποσοστό που μεταφράζεται σε 3,5 εκατομμύρια πολίτες, με έναν στους δύο καπνιστές να ανήκουν στην πιο παραγωγική ηλικία (25-44 ετών). Δυστυχώς υψηλό ποσοστό των καπνιστών –συγκεκριμένα το 72%– παρουσιάζει εξάρτηση από τη νικοτίνη», επισημαίνει η κα Μπαρμπούνη, προσθέτοντας πως κάθε καπνιστής ξοδεύει, κατά μέσο όρο, 100 ευρώ τον μήνα για τσιγάρα.

Επιμένουν να καπνίζουν οι Ελληνίδες Παρότι σε όλο τον δυτικό κόσμο καπνίζει μόλις το 8% των γυναικών, τέσσερις στις δέκα Ελληνίδες παραμένουν αμετανόητες θεριακλούδες, όπως δείχνουν τα ευρήματα. Το γεγονός αυτό, όπως εξηγεί ο αντιπρόεδρος της Ελληνι-

3 3. Στέφανος Φούσας, Επίκουρος καθηγητής καρδιολογίας

Υπάρχει προστατευτικό “εμβόλιο” για τη χρόνια κής Καρδιολογικής Εταιρείας, επίκουρος καθη- σμος καπνίζει, δεν προσέχει την υγεία του, δεν αποφρακτική γητής καρδιολογίας και συντονιστής διευθυντής κάνει τσεκ απ και εμβόλια για τις λοιμώξεις και πνευμονοπάθεια της καρδιολογικής κλινικής του «Τζάνειου» νο- θερμαίνει το σπίτι του με λάθος τρόπο. «Η ασοκομείου, κ. Στέφανος Φούσας, αυξάνει τον γωγή με τα βρογχοδιασταλτικά φάρμακα, που και τον κίνδυνο καρδιοπαθειών στο γυναικείο φύλο και διευκολύνουν την αναπνοή, πρέπει να ξεκινά καρκίνο των σε νεαρές ηλικίες, ειδικά όταν το κάπνισμα συν- εγκαίρως. Στην αντίθετη περίπτωση δεν είναι δυάζεται με τη λήψη αντισυλληπτικών χαπιών, αποτελεσματική και αυξάνεται η θνησιμότητα πνευμόνων καταρρίπτοντας τον λανθασμένο μύθο που θέλει από καρδιαγγειακά αίτια, καθώς οι ασθενείς έκαι λέγεται τη γυναικεία καρδιά άτρωτη στο έμφραγμα, του- χουν τριπλάσιο κίνδυνο για έμφραγμα», επισηλάχιστον μέχρι την έναρξη της εμμηνόπαυσης. μαίνει ο κ. Βασιλακόπουλος. διακοπή του καπνίσματος. Φονικές οι επιπτώσεις Επικίνδυνο και το Τόσο απλά. του καπνίσματος ηλεκτρονικό τσιγάρο

στην υγεία

4 4. Θεόδωρος Βασιλακόπουλος, Αναπληρωτής καθηγητής πνευμονολογίας

5 5. Παναγιώτης Μπεχράκης, Καθηγητής πνευμονολογίας του Πανεπιστημίου Harvard

Το κάπνισμα σκοτώνει, και αυτό, σε όσους επιλέγουν να το ξεχάσουν, το υπενθυμίζουν οι νέες έρευνες που φανερώνουν τις ολέθριες επιπτώσεις του στην υγεία των πνευμόνων και της καρδιάς. Η μεγαλύτερη απειλή είναι η χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια, που πλήττει περισσότερους από 600.000 Έλληνες. Η ασθένεια των καπνιστών –όπως αποκαλείται– αποδεικνύεται φονική, καθώς, σύμφωνα με μελέτη του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας, το 17% των ασθενών πεθαίνουν μόλις μία τριετία μετά τη διάγνωσή τους. «Η διάγνωση γίνεται καθυστερημένα γιατί η χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια είναι ύπουλη και οι ασθενείς υποτιμούν τα πρώτα προειδοποιητικά συμπτώματα, τον πρωινό βήχα, τα φλέγματα και την κούραση, αποδίδοντάς τα στο κάπνισμα, ενώ ο ένας στους δύο ασθενείς δεν γνωρίζει καν ότι πάσχει», επισημαίνει ο αναπληρωτής καθηγητής πνευμονολογίας κ. Θεόδωρος Βασιλακόπουλος, υπεύθυνος της Μονάδας Πνευμονολογίας του νοσοκομείου «Ευαγγελισμός». Η χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια προκαλείται από το ενεργητικό ή το παθητικό κάπνισμα και από την εισπνοή βλαβερών μικροσωματιδίων που εκλύονται από την ατελή καύση ξύλων ή πέλετ σε τζάκια ή σόμπες. Τα τελευταία, μάλιστα, χρόνια έχουν αυξηθεί τα περιστατικά σε ηλικιωμένες γυναίκες από την επαρχία που δεν κάπνισαν ποτέ αλλά είχαν θεριακλή σύζυγο, όπως εξηγεί ο καθηγητής πνευμονολογίας και πρόεδρος της Ελληνικής Πνευμονολογικής Εταιρείας, κ. Κωνσταντίνος Γουργουλιάνης. Ο κ. Γουργουλιάνης προσθέτει πως, λόγω της οικονομικής κρίσης, αναμένεται έξαρση των πνευμονοπαθειών στην Ελλάδα γιατί ο κό-

Ένοχο για τις νόσους του αναπνευστικού συστήματος είναι και το e-τσιγάρο, η νέα επικίνδυνη «μόδα», καθώς μελέτη του «Ευαγγελισμού» σε πειραματόζωα δείχνει πως τα e-τσιγάρα προκαλούν στους αεραγωγούς το 80% των βλαβών που προκαλεί το κλασικό τσιγάρο. Για να «ταρακουνήσει» το ευρύ κοινό, η Ελληνική Πνευμονολογική Εταιρεία διοργανώνει την πανελλαδική ενημερωτική εκστρατεία «Αναπνέω», προσφέροντας δωρεάν σπιρομετρήσεις (αναπνευστική εξέταση) σε νησιά και απομακρυσμένες περιοχές, όπου οι κάτοικοι δεν έχουν εύκολη πρόσβαση στην πρωτοβάθμια φροντίδα υγείας (πρώτος σταθμός η Νάξος από τις 6 έως τις 8 Ιουνίου).

Υπέρογκο το κόστος του καπνίσματος Όπως εξηγεί ο πρόεδρος της Ελληνικής Πνευμονολογικής Εταιρείας, η χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια θα γίνει τρίτη αιτία θανάτου το 2020 και το κόστος της είναι υπέρογκο. Η θεραπεία κοστίζει 50-100 ευρώ μηνιαίως, αλλά αν ο ασθενής μπει σε Μονάδα Εντατικής Θεραπείας (κάτι που συμβαίνει συχνά), η ημερήσια νοσηλεία κοστίζει 3.800 ευρώ και διαρκεί για εβδομάδες! Από τη μεριά του ο καθηγητής πνευμονολογίας του Πανεπιστημίου Harvard, κ. Παναγιώτης Μπεχράκης, επισημαίνει πως το κάπνισμα κοστίζει ετησίως σε δαπάνες υγείας 3,2 δισ. ευρώ και πως αν κόψει το τσιγάρο ένας καπνιστής, θα δει αύξηση στο ετήσιο εισόδημά του 900-1.000 ευρώ. Προσθέτει επίσης πως, όπως για τη γρίπη υπάρχει αντιγριπικό εμβόλιο, έτσι και για τη χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια και τον καρκίνο του πνεύμονα υπάρχει «εμβόλιο» και λέγεται «διακοπή του καπνίσματος».

ΡΕΠΟΡΤΑΖ

της Αλεξίας Σβώλου

Η κρίση πλήττει την υγεία Η οικονομική μας δυνατότητα βαρόμετρο για την προσωπική μας υγεία

1 1. Ιωάννης

Υφαντόπουλος, καθηγητής Οικονομικών της Υγείας

 Μάιος 2014

οικονομική κρίση δεν πλήττει μόνο την τσέπη, αλλά και την υγεία. Το επιβεβαιώνει μια μακρά λίστα με ερευνητικά δεδομένα, που καταγράφουν την ταχύτατη μείωση του προσδόκιμου επιβίωσης και τη, δίχως τέλος, κατρακύλα των δεικτών υγείας του ελληνικού λαού. Αναζωπύρωση ξεχασμένων ασθενειών, όπως είναι η φυματίωση, το AIDS και η ελονοσία, μαζί με μια εθνική επιδημία κατάθλιψης, που οδηγεί σε έκρηξη αυτοκτονιών και εμφραγμάτων του μυοκαρδίου, συνθέτουν το βαρύτατο τίμημα το οποίο πληρώνει ο ελληνικός λαός, στο πλαίσιο της δημοσιονομικής προσαρμογής της χώρας. Στις «παράπλευρες απώλειες» της οικονομικής κρίσης περιλαμβάνονται και άλλα ανησυχητικά ευρήματα, όπως είναι η αύξηση της περιγεννητικής θνησιμότητας - για πρώτη φορά στη μεταπολεμική ιστορία της πατρίδας μας - αλλά και η μείωση του προσδόκιμου επιβίωσης, που συντελείται με fast track ρυθμούς, καθώς, σύμφωνα με έρευνα του Τομέα Οικονομικών της Υγείας του Πανεπιστημίου Αθηνών, έχουμε ήδη χάσει τρία χρόνια ζωής από τότε που μπήκε στη ζωή μας η Τρόικα. Οπότε, το προσδόκιμο επιβίωσης διαμορφώνεται πλέον στην Ελλάδα στα 75 χρόνια ζωής για τους άνδρες και στα 79 χρόνια ζωής για τις γυναίκες, από τα 78 έτη και τα 82 έτη που ήταν, αντίστοιχα, για τα δύο φύλα προ κρίσης. Η έρευνα που διεξάγει η ομάδα του καθηγητή Οικονομικών της Υγείας κ. Ιωάννη Υφαντόπουλου, υποδηλώνει ότι σε βάθος χρόνου το προσδόκιμο επιβίωσης θα μειωθεί τουλάχιστον κατά μία επταετία, γεγονός που προβληματίζει ακόμα περισσότερο τους ειδικούς, καθώς για πολλές δεκαετίες η χώρα μας είχε υψηλά ποσοστά μακροζωίας, κυρίως λόγω της μεσογειακής διατροφής.

"Θερίζουν" η κατάθλιψη και τα εμφράγματα Δυστυχώς, την ασταμάτητη κατρακύλα των δεικτών υγείας του ελληνικού πληθυσμού - εξαιτίας της οικονομικής κρίσης - επιβεβαιώνει και μια πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο έγκυρο επιστημονικό περιοδικό «The Lancet», το οποίο αποτελεί μία από τις σύγχρονες «Βίβλους» της ιατρικής, προκαλώντας διεθνή «ντόρο». Και αυτό γιατί το δημοσίευμα τού «The Lancet» αναφέρεται στο πρωτοφανές «πείραμα» που διεξάγεται στις "πλάτες" του ελληνικού λαού, το οποίο έχει βαρύ κοινωνικό και υγειονομικό αντίκτυπο, ενώ παράλληλα καθιστά την πατρίδα μας ένα πολύ ιδιαίτερο «case study» για τους μελετητές του μέλλοντος. Συνοπτικά, το δημοσίευμα επικεντρώνεται σε βρετανική μελέτη του King’s College και του Πανεπιστημίου του Cambridge, με επικεφαλής τον διακεκριμένο Έλληνα ερευνητή, δρα Αλέξανδρο Κεντικελένη, και σε αυτό καταγράφονται οι ολέθριες επιπτώσεις της οικονομικής κρίσης στο βιοτικό επίπεδο και την υγεία των Ελλήνων. Ενδεικτικά, στη μελέτη αναφέρεται ότι: Υπερδεκαπλασιάστηκαν τα περιστατικά AIDS μεταξύ των χρηστών ενδοφλέβιων ναρκωτικών κατά την περίοδο 2009-2012, ενώ τα περιστατικά φυματίωσης μεταξύ των χρηστών

ναρκωτικών και των τροφίμων των φυλακών το 2013 υπερδιπλασιάστηκαν σε σχέση με το 2012. Παράλληλα, η κρατική χρηματοδότηση για την ψυχική υγεία μειώθηκε κατά 55% και πολλές δομές ψυχικής υγείας απειλούνται με «λουκέτο», ενώ ήδη έκλεισε η ιδιωτική ψυχιατρική κλινική «Παλλάδιο», αδυνατώντας να αντέξει τα δυσβάσταχτα χρέη του ΕΟΠΥΥ. Την ίδια ώρα η κατάθλιψη αυξήθηκε δυόμισι φορές στον ελληνικό πληθυσμό και μετατράπηκε σε εθνική επιδημία, ενώ αυξήθηκαν κατά 45% και οι αυτοκτονίες. Και η λίστα με τα «ευρήματα της ντροπής» δεν σταματά εδώ, καθώς αυξήθηκε κατά 43% η βρεφική θνησιμότητα, που αποτελεί παγκοσμίως δείκτη βιοτικού επιπέδου για κάθε λαό, ενώ κατά 19% αυξήθηκαν οι γεννήσεις παιδιών χαμηλού βάρους. Επιπλέον, επανεμφανίστηκε η ελονοσία μετά από 40 χρόνια και αναζωπυρώθηκαν οι σιωπηλές επιδημίες της ηπατίτιδας Β και C. Τέλος, από το στρες αυξήθηκαν κατά 30% οι διαταραχές ύπνου και κατά ένα άλλο 30% οι εισαγωγές στα δημόσια νοσοκομεία με έμφραγμα του μυοκαρδίου, ενώ παρατηρείται ταξική έξαρση της παχυσαρκίας και του σακχαρώδους διαβήτη στα φτωχά κοινωνικά στρώματα.

Τα παιδιά εμφανίζουν ασθένειες του παππού και της γιαγιάς! Από 12 ετών ξεκινούν τα Ελληνόπουλα να έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση, υψηλή χοληστερόλη και προδιαβήτη! Για το ανησυχητικό φαινόμενο ενοχοποιείται η παιδική παχυσαρκία, η οποία εντείνεται από την οικονομική κρίση, καθώς όταν ο κόσμος φτωχαίνει, τρώει πιο ανθυγιεινά, με αποτέλεσμα να παχαίνει. Ο μεγάλος αντίκτυπος της οικονομικής κρίσης στην υγεία επιβεβαιώνεται και από το σοκαριστικό εύρημα μιας νέας έρευνας που φανερώνει ότι ούτε η νέα γενιά δεν καταφέρνει να βγει αλώβητη. Κι αυτό γιατί η έξαρση της παιδικής παχυσαρκίας στην πατρίδα μας - που οφείλεται και στην υποβάθμιση της ποιότητας διατροφής εξαιτίας της οικονομικής δυσχέρειας των νοικοκυριών - προκαλεί μια σειρά από διαταραχές

στα Ελληνόπουλα, όπως είναι η υπέρταση και η δυσλιπιδαιμία, οι οποίες, παραδοσιακά, εμφανίζονται στους ηλικιωμένους. Από τη νέα έρευνα που πραγματοποίησε η Μονάδα Εφηβικής Υγείας του Νοσοκομείου Παίδων «Αγλαΐα Κυριακού», σε συνεργασία με το Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο, προκύπτει καταρχάς πως το 23.4% των υπέρβαρων και παχύσαρκων παιδιών και εφήβων, που προσήλθαν στη ΜΕΥ εμφανίζει «τσιμπημένες» τιμές αρτηριακής πίεσης, παρόμοιες με αυτές των παππούδων τους! Για το φαινόμενο ευθύνεται και η αυξημένη κατανάλωση κόκκινου κρέατος, αλλαντικών και παχυντικών τυριών από τους «λιλιπούτειους», που επηρεάζει την αρτηριακή πίεση και μέσω της αυξημένης πρόσληψης «κρυφού» αλατιού. Και τα κακά νέα για την υγεία των Ελληνόπουλων δεν σταματούν εδώ, καθώς τα ευρήματα φανερώνουν ότι το 19,7% των παιδιών με παραπανίσια κιλά παρουσιάζει και διαταραχή των λιπιδίων του αίματος (υψηλή χοληστερίνη και υψηλά τριγλυκερίδια), ενώ στο 14% των εφήβων διαπιστώθηκε και η ύπαρξη προδιαβήτη, ο οποίος αποτελεί προάγγελο του σακχαρώδους διαβήτη. Επίσης, βρέθηκε υπερουριχαιμία (αυξημένο ουρικό οξύ) και διαταραχή του θυρεοειδούς αδένα αντίστοιχα στο 9.5% και στο 8,3% των παχουλών Ελληνόπουλων, ενώ ειδικά στα κορίτσια, και σε ποσοστό 5,5%, ανιχνεύθηκε σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών, που συνδέεται και με υπογονιμότητα. Σχολιάζοντας τα ευρήματα, η επιστημονική υπεύθυνη της ΜΕΥ, επίκουρη καθηγήτρια παιδιατρικής και εφηβικής ιατρικής κα Άρτεμις Τσίτσικα, επισημαίνει πως τα Ελληνόπουλα κινδυνεύουν να έχουν μικρότερο προσδόκιμο επιβίωσης από τους γονείς τους, δεδομένου του ότι το 85% των παχουλών παιδιών διατηρούν τα παραπανίσια κιλά σε όλη την ενήλικη ζωή τους.

Ορατός ο κίνδυνος να μειωθεί το προσδόκιμο επιβίωσης στα 70 έτη! Και ενώ για τη νέα γενιά η προοπτική των συνθηκών στο χώρο της υγείας της είναι αρνητική,

Αν δεν γίνει μια δραστική αλλαγή στον τρόπο διατροφής και ζωής, θα βρεθούμε μπροστά στο πρωτοφανές γεγονός τα Ελληνόπουλα να έχουν μικρότερο προσδόκιμο επιβίωσης από τους γονείς τους

2 2. Άρτεμις Τσίτσικα, επίκουρη καθηγήτρια παιδιατρικήςεφηβικής ιατρικής

εξίσου δύσκολο διαφαίνεται το μέλλον για τους Έλληνες, καθώς οι περικοπές κονδυλίων, εξαιτίας των μεταρρυθμίσεων, υποβαθμίζουν την ποιότητα των υπηρεσιών περίθαλψης. Όπως επεσήμανε από το βήμα του συνεδρίου των Financial Times «Shaping a healthier nation, shaping a healthier Europe», ο πρόεδρος του Συνδέσμου Φαρμακευτικών Επιχειρήσεων Ελλάδας, κ. Κώστας Φρουζής, το προσδόκιμο ζωής στην Ανατολική Ευρώπη δεν ξεπερνά τα 70 έτη, γιατί εκεί οι ασθενείς δεν έχουν πρόσβαση στις νέες καινοτόμες θεραπείες και η Ελλάδα καλείται να διαλέξει σε ποια Ευρώπη θέλει να ανήκει και τι προσδόκιμο ζωής θα έχει ο λαός της. Όπως τόνισε ο πρόεδρος του ΣΦΕΕ, το σύστημα υγείας στην πατρίδα μας υποχρηματοδοτείται, με τις δημόσιες δαπάνες υγείας να έχουν μειωθεί στο 4,8% του ΑΕΠ και λιγότερα από 2 δισ. ευρώ να δίνονται για την ετήσια φαρμακευτική δαπάνη. Έτσι, οδηγούμαστε σε μια σιωπηρή «απαγόρευση» της κυκλοφορίας καινοτόμων φαρμάκων, καθώς και σε σταδιακή ακύρωση της κυκλοφορίας πολλών άλλων, αναγκαίων για τη ζωή, φαρμάκων, γεγονός που καθιστά τους Έλληνες «ασθενείς 2ης κατηγορίας» στην Ευρώπη.

3 3. Κ. Φρουζής, Πρόεδρος του ΣΦΕΕ, Άδ. Γεωργιάδης, Υπ. Υγείας, J. Griffiths, Company Group Chairman Janssen-Cilag EMEA, Co-chair of the joint Executive Committee of PhRMA and EFPIA, Ν. Κεφαλάς, Διευθύνων Σύμβουλος της Janssen-Cilag

ΑΡΘΡΟ

της Θεοδώρας Τσιότικα,

καρδιολόγου, doctheodora@yahoo.gr

Η σημασία της LDL χοληστερόλης για την υγεία των ασθενών

προσδιορισμός στο αίμα της ολικής χοληστερόλης και των κλασμάτων της («κακή» LDL-χοληστερόλη και «καλή» HDL -χοληστερόλη) αποτελεί τα τελευταία χρόνια μια συχνή μέτρηση αφού τα επίπεδα αυτής της λιπαρής ουσίας συσχετίσθηκαν με την εμφάνιση καρδιαγγειακών συμβαμάτων, εγκεφαλικών επεισοδίων και περιφερικής αρτηριοπάθειας. Ωστόσο, η χοληστερόλη είναι απαραίτητη στον οργανισμό, αφού αποτελεί βασικό συστατικό των μεμβρανών των κυττάρων και κύρια πηγή ενέργειας για τον οργανισμό, ενώ η απευθείας έκθεση στον ήλιο μετατρέπει ένα από τα παράγωγα της χοληστερόλης σε βιταμίνη D. Ο σύγχρονος τρόπος ζωής μάς απομάκρυνε από τις παραδοσιακές διατροφικές συνήθειες και τη μεσογειακή διατροφή και μας οδήγησε σε ένα νέο μοντέλο ζωής με το γρήγορο, έτοιμο φαγητό, πλούσιο σε κορεσμένα και τρανς λιπαρά οξέα. Η ανακάλυψη των στατινών αποτελεί ορόσημο στην αντιμετώπιση της υπερχοληστερολαιμίας και στην πρόληψη καρδιαγγειακών νοσημάτων, μειώνοντας τον κίνδυνο εμφάνισής τους περίπου κατά 25-40%, τόσο σε άτομα με εγκατεστημένη στεφανιαία νόσο όσο και σε άτομα χωρίς στεφανιαία νόσο αλλά με παράγοντες κινδύνου. Είναι φάρμακα με πολύ λίγες παρενέργειες και η λήψη τους είναι καλά ανεκτή από τον ασθενή. Οι στατίνες μειώνουν την ικανότητα του ήπατος να παράγει ενδογενή χοληστερόλη, μειώνοντας έτσι σημαντικά τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής και θανάτου σε ασθενείς με αποδεδειγμένη στεφανιαία νόσο ενώ έχουν χαρακτηριστεί «το φάρμακο του αιώνα». Επίσης η εζετιμίμπη είναι ένα φάρμακο που εμποδίζει την επαναρρόφηση της χοληστερόλης από το λεπτό έντερο, έχει συμπληρωματική επίδραση στη δράση των στατινών και συνδυαστικά, όταν κρίνεται απαραίτητο, οδηγεί σε δραστικότερη μείωση της LDL χοληστερόλης. Επιπλέον, μπορεί να χορηγηθεί σε ασθενείς που παρουσιάζουν δυσανεξία στις στατίνες, για τους οποίους όμως είναι κρίσιμο να ελαττώσουν την LDL χοληστερόλη. Με βάση τις συστάσεις της Ευρωπαϊκής Καρδιολογικής Εταιρείας, για τους ασθενείς πολύ υψηλού καρδιαγγειακού κινδύνου (στεφανιαία νόσο, σακχαρώδη διαβήτη, νεφρική νόσο, περιφερική αρτηριοπάθεια) τα επίπεδα της LDL

 Μάιος 2014

Οι στατίνες μειώνουν την ικανότητα του ήπατος να παράγει ενδογενή χοληστερόλη, μειώνοντας έτσι σημαντικά τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής και θανάτου σε ασθενείς με αποδεδειγμένη στεφανιαία νόσο, ενώ έχουν χαρακτηριστεί «το φάρμακο του αιώνα»

χοληστερόλης πρέπει να είναι 70 mg/dl ή χαμηλότερα . Η αναγκαιότητα χορήγησης στατινών σε υγιή άτομα εξαρτάται απο 2 παραμέτρους που αφορούν τις τιμές της LDL χοληστερόλης αλλά και τη συνύπαρξη παραγόντων κινδύνου για την εμφάνιση στεφανιαίας νόσου (κάπνισμα, οικογενειακό ιστορικό πρώιμης στεφανιαίας νόσου, χαμηλή HDL χοληστερόλη <40 mg/dl , αρτηριακή υπέρταση, ηλικία ). Ωστόσο πρέπει να επισημανθεί ότι πριν τη χορήγηση στατινών στα υγιή άτομα με αυξημένα επίπεδα χοληστερόλης, είναι απαραίτητη η σύσταση για κατάλληλη υγιεινοδιαιτητική παρέμβαση, η οποία περιλαμβάνει για τουλάχιστον 3 μήνες ελάττωση της πρόσληψης κορεσμένων λιπών, αύξηση της πρόσληψης φυτικών ινών και αύξηση της σωματικής άσκησης (30 -60 λεπτά μέτρια άσκηση τουλάχιστον 3 φορές την εβδομάδα). Με αυτήν την παρέμβαση μπορεί να επιτευχθεί ελάττωση της LDL χοληστερόλης σε ποσοστό 10-20%. Εντούτοις εάν παρά την υγιεινοδιαιτητική πα-

ρέμβαση τα επίπεδα της χοληστερόλης διατηρούνται υψηλά, υπάρχει ένδειξη χορήγησης στατινών σε υγιή άτομα μετρίου κινδύνου με επίπεδα LDL χοληστερόλης > 115 mg/dl, ενώ για τους ασθενείς υψηλού κινδύνου (με δύο ή περισσότερους παράγοντες κινδύνου) πρέπει να είναι 100 mg/dl ή χαμηλότερη. Αξίζει να επισημανθεί ότι είναι απαραίτητη η στοχευόμενη αντιμετώπιση όλων των παραγόντων κινδύνου για την πρόληψη των καρδιαγγειακών νοσημάτων και οι συστάσεις για διακοπή του καπνίσματος, υγιεινή διατροφή, ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης και έλεγχο του σωματικού βάρους θα συμβάλλουν αποτελεσματικά προς αυτήν την κατεύθυνση. Ως εκ τούτου, δεν θα πρέπει να γενικεύεται η λήψη αυτών των φαρμάκων αλλά είναι σημαντικό η χορήγησή τους να αποτελεί απόφαση του θεράποντος γιατρού ο οποίος, σεβόμενος τις ευρωπαϊκές κατευθυντήριες οδηγίες, θα εξατομικεύει τη θεραπεία της υπερχοληστερολαιμίας με βάση και το προφίλ του ασθενούς.

ΥΓΕΙΑ

Collagen "under the sun" της Αλεξίας Σβώλου

Κολλαγόνο: ο κρυφός σύμμαχος πριν τις καλοκαιρινές εξορμήσεις

ελεύθερων ριζών, ώστε να προστατευτούν τα δερματικά κύτταρα από το καταστροφικό οξειδωτικό στρες. Ένα σφηνάκι πόσιμο κολλαγόνο την ημέρα κρατά μακριά τον κίνδυνο της φωτογήρανσης, εφόσον βέβαια συνδυάζεται με αντηλιακό στην παραλία, καθώς τα φίλτρα του αντηλιακού είναι τα μόνα που μπορούν να εμποδίσουν τη διείσδυση των βλαβερών UVA και UVB ακτινοβολιών στις βαθύτερες στοιβάδες του δέρματος. Χάρη στην ευεργετική του σύνθεση, το πόσιμο κολλαγόνο αναπληρώνει τις φυσικές απώλειες του δέρματος σε κολλαγόνο, που επέρχονται με τα χρόνια και τις εξωτερικές επιθέσεις, καθιστά πιο συνεκτικό τον δερματικό ιστό, ενισχύει την πυκνότητα και την ελαστικότητα του δέρματος και διεγείρει τους ινοβλάστες, επιταχύνοντας τους αυτοδιορθωτικούς μηχανισμούς των δερματικών κυττάρων. Με λίγα λόγια το δέρμα γίνεται πιο ανθεκτικό στον ήλιο και περισσότερο αλώβητο στην ακτινική γήρανση.

Άλλα χρήσιμα "τρικ" που θωρακίζουν την επιδερμίδα:

να σφηνάκι πόσιμο κολλαγόνο καθημερινά θωρακίζει την επιδερμίδα ενάντια στις εξωτερικές επιθέσεις και την καθιστά πιο ανθεκτική στο καυτό χάδι του ήλιου, που κρύβει τον κίνδυνο της πρόωρης γήρανσης και του δερματικού καρκίνου. Πιείτε το στην υγεία της επιδερμίδας σας και θυμηθείτε πως το αντηλιακό είναι απαραίτητο και στην πόλη και στην παραλία. Καλοκαίρι δεν νοείται χωρίς ηλιοθεραπεία, ξεγνοιασιά, μπάνια στη θάλασσα και παιχνίδια στην παραλία. Ωστόσο, τα απρόσεκτα παιχνίδια με την ηλιακή ακτινοβολία δεν επιτρέπονται, γιατί ο ήλιος, εκτός από ζωογόνο και αντικαταθλιπτική δράση, έχει και βλαβερές ιδιότητες, αφού η UVA και η UVB ακτινοβολία του είναι οι

 Μάιος 2014

κατεξοχήν υπεύθυνες για την ακτινική γήρανση του δέρματος, τη γνωστή μας φωτογήρανση. Χρειάζεται λοιπόν σύνεση, να χρησιμοποιούμε συστηματικά αντηλιακό με υψηλό δείκτη προστασίας και επιπλέον να λαμβάνουμε τα μέτρα μας ώστε να θωρακίσουμε εκ των έσω τους αμυντικούς μηχανισμούς με τους οποίους έχει προικίσει η φύση το δέρμα μας, προκειμένου να δρα σαν ασπίδα ενάντια στους εξωτερικούς εχθρούς. Στο σημείο αυτό το πόσιμο κολλαγόνο αναδεικνύεται πολύτιμος σύμμαχος, γιατί είναι εμπλουτισμένο με πεπτίδια και ιχνοστοιχεία που ενεργοποιούν τους ενζυμικούς μηχανισμούς του δέρματος οι οποίοι έχουν επιφορτιστεί με τον σημαντικό ρόλο της καταστροφής των

Φροντίστε να πίνετε 10 ποτήρια νερό, ώστε η επιδερμίδα σας να διατηρείται ενυδατωμένη. Το καλοκαίρι αυξάνεται η απώλεια νερού με την εφίδρωση και τη διούρηση και μεγαλώνει ο κίνδυνος της αφυδάτωσης, που καθιστά το δέρμα πιο επιρρεπές στη γήρανση και τους ερεθισμούς. Αποφύγετε τα σαπούνια με αλκαλικό pH για τον καθημερινό καθαρισμό του προσώπου, που διαταράσσουν το υδρολιπιδικό φιλμ του δέρματος, και προτιμήστε τα «νερένια» eau demaquillage, τα οποία στην κοσμετολογική «αργκό» αποκαλούνται “eau micellaires”, καθώς περιέχουν σταγονίδια λαδιού μέσα σε νερό. Είναι πολύ φιλικά στο δέρμα και το καθαρίζουν βαθιά, σεβόμενα το υδρολιπιδικό του φιλμ, που αποτελεί φυσική ασπίδα προστασίας από τους περιβαλλοντικούς παράγοντες. Εμπλουτίστε την καθημερινή σας διατροφή με πολύχρωμα φρούτα και λαχανικά, τα οποία είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικές ουσίες. Θυμηθείτε πως όσο πιο σκούρο χρώμα έχουν τόσο πιο ευεργετικά είναι για τον οργανισμό. Ειδικά τα καρότα είναι πολύτιμα γιατί περιέχουν βιταμίνη Α.

‘‘Η κορυφαία επιλογή

’’

ΓΙΑ ΑΝΤΡΕΣ & ΓΥΝΑΙΚΕΣ

 Αρθριτικά προβλήματα;

 Γιατροί

Οστεοπόρωση;

Φαρμακοποιοί

 Ταλαιπωρημένη & σπασμένη επιδερμίδα;

Διατροφολόγοι Γυμναστές Διαιτολόγοι

Ζητήστε το από τον

Αρ. Γν. Ε.Ο.Φ. 78511/18-11-2010 500ml/50€

Το συστήνουν:

φαρμακοποιό σας

Προβλήματα διαχείρισης βάρους;  Αδύναμα μαλλιά & εύθραυστα νύχια;

Τώρα, υπάρχει λύση! ΠΡΟΣΟΧΗ ΣΤΙΣ ΑΠΟΜΙΜΗΣΕΙΣ

ΤΟ ΑΥΘΕΝΤΙΚΟ COLLAGEN PRO ACTIVE EXEI TO ΣΤΗΝ ΕΤΙΚΕΤΑ ΚΑΙ ΚΑΘΕΤΑ ΤΗ ΛΕΞΗ COLLAGEN

Αποκλειστική διάθεση για Ελλάδα & Κύπρο: COLLAGEN POWER A.E. Ηρώς Κωνσταντοπούλου 47-49, Βύρωνας Τ.Κ.16231 Τηλ.: 801 300 3100 (αστική χρέωση) & 213 008 1013, Fax: 211 800 5435, e-mail: info@collagenpower.gr

Επισκεφθείτε την ιστοσελίδα μας www.collagenpower.gr

Drink Collagen for Health & Beauty

ΡΕΠΟΡΤΑΖ

της Αλεξίας Σβώλου

20 χρόνια προσφοράς στα νησάκια της άγονης γραμμής

ο ημερολόγιο καταστρώματος του Διάπλου του Αιγαίου έχει να διηγηθεί συγκινητικές ιστορίες από κάθε προορισμό, εκεί που κάτοικοι και μέλη της Ομάδας γίνονται μια «αγκαλιά» στον ντόκο του λιμανιού. Λίγο πριν αρχίσει η θερινή απόβαση των τουριστών στα ελληνικά νησιά, η Ομάδα Αιγαίου –μια παρέα 60 εθελοντών θαλασσόλυκων που έχουν κάνει σύνθημα της ζωής τους τη φράση «όταν παίρνεις γεμίζουν τα χέρια σου, όταν δίνεις γεμίζει η καρδιά σου»– πραγματοποιεί τη δική της απόβαση προσφοράς στην άγονη γραμμή. Με αφετηρία την Ανάβυσσο και ρότα που φέτος περιλαμβάνει τη Σίκινο, το Κουφονήσι, την Αμοργό, τη Δονούσα, την Πάτμο, τους Λειψούς, τους Αρκιούς, το Αγαθονήσι, τη Θύμαινα και τους Φούρνους, τα έντεκα φουσκωτά σκάφη και το ναυαγοσωστικό «Μηνάς», που συμμετέχουν στον ετήσιο προγραμματισμένο Διάπλου του Αιγαίου προσεγγίζουν τα ξεχασμένα λιμάνια και φέρνουν στους ακρίτες νησιώτες δωρεάν περίθαλψη, πολύτιμο σχολικό εξοπλισμό και έργα υποδομής για τον τόπο τους. Στα νησιά οι γιατροί από όλες τις ειδικότητες πραγματοποιούν δωρεάν ιατρικές εξετάσεις, την ώρα που τα υπόλοιπα μέλη της ομάδας εγκαινιάζουν παιδικές χαρές, πολιτιστικές αίθουσες, γήπεδα 5x5 και γυμναστήρια ή εξοπλίζουν τα σχολεία με σύγχρονο τεχνολογικό υλικό και εργονομικά θρανία. Ο φετινός 20ός διάπλους του Αιγαίου είναι αφιερωμένος στη μνήμη του πρόωρα χαμένου γιατρού Σάββα Καζάνα. Στη Σίκινο, ο δήμαρχος Γιάννης Συρίγος δεν σταματά να επαινεί την ομάδα για την εγκατάσταση προ τριετίας της Μονάδας Αφαλάτωσης, που έλυσε με τον πλέον οικονομικό τρόπο το πρόβλημα του πόσιμου νερού στο νησί. Στο Κουφονήσι η γιαγιά Ασπασία βρίσκει την ακοή της όταν ο ωτορινολαρυγγολόγος Κωνσταντίνος Δασκολιάς αφαιρεί από το αυτί της μια μεγάλη ποσότητα κεριού που την είχε αφήσει κουφή και ο πλαστικός χειρουργός Βάκης Κοντοές πραγματοποιεί χειρουργικές επεμβάσεις αφαιρώντας λιπώματα από τους κατοίκους μέσα στο περιφερειακό ιατρείο, εκεί που σκουριάζει από την ακινησία το ασθενοφόρο του νησιού.

Εξήντα εθελοντές της Ομάδας Αιγαίου, κυρίως γιατροί και επιχειρηματίες, διασχίζουν κάθε χρόνο το πέλαγος προσφέροντας δωρεάν περίθαλψη, σχολικό εξοπλισμό και έργα υποδομής στους κατοίκους των απομακρυσμένων νησιών που ξέχασε η Πολιτεία

Ένα γυμναστήριο-κόσμημα για τα Κατάπολα Τρίτος σταθμός του 20ού Διάπλου «Σάββας Καζάνας» η Αμοργός, στην οποία η προσφορά

 Μάιος 2014

μόχθησαν για την αποπεράτωσή τους, ο βιοχημικός Νώντας Φαρμάκης κάνει την ανάλυση της προτελευταίας αιμοληψίας από τους κατοίκους στα Κατάπολα. Μένει δε έκπληκτος όταν ο αιματοκρίτης της 80χρονης κυρά Καλλιόπης βγαίνει 13.8, καθώς η τιμή αυτή δεν είναι συμβατή με τη ζωή. Αμέσως κινητοποιούνται ο καρδιολόγος Γιώργος Πλακογιαννάκης και ο ειδικός παθολόγος Γιώργος Πλουμίδης που βρίσκουν την ασθενή κάτωχρη με την αρτηριακή πίεση να πέφτει επικίνδυνα, στα πρόθυρα ισχαιμικού επεισοδίου, έτοιμη να σβήσει μπροστά τους. Ψάχνουν να βρουν ορό για να δώσουν όγκο στο αίμα, τη συνεφέρνουν και γίνονται όλες οι απαιτούμενες διαδικασίες προκειμένου η γιαγιά να διακομισθεί με ελικόπτερο στην Αθήνα. Σε όλη τη διάρκεια της επιχείρησης διάσωσης, ο σύζυγος της ασθενούς, ο παππούς Λουκάς, στέκεται δίπλα στους γιατρούς της Ομάδας Αιγαίου και τους παρακαλά με την αγωνία ζωγραφισμένη στο πρόσωπό του και τα μάτια του βουρκωμένα: «Μην την αφήσετε να πεθάνει, την αγαπώ». Ο Γιώργος Πλακογιαννάκης τον ακούει και βουρκώνει από συγκίνηση. «Πάνω από 25 χρόνια γιατρός, αυτό δεν το ’χω ξαναζήσει» λέει αναφερόμενος στο συγκλονιστικό περιστατικό, όταν έχει πια έχει ολοκληρωθεί η αερογέφυρα σωτηρίας.

Συγκινητική γιορτή υποδοχής από τους μαθητές της Πάτμου 7

της Ομάδας Αιγαίου περιλαμβάνει πέρα από τις δωρεάν ιατρικές εξετάσεις, δύο παιδικές χαρές στην Αιγιάλη και την Αρκεσίνη, την τοποθέτηση ειδικού δαπέδου σε γήπεδο 5Χ5 και ένα μοναδικής αισθητικής και σύγχρονου αθλητικού εξοπλισμού δημοτικό γυμναστήριο με τα πιο προηγμένης τεχνολογίας ελλειπτικά μηχανήματα και κυλιόμενους διαδρόμους, για να αθλούνται οι νέοι. Το γυμναστήριο-κόσμημα με την ονομασία Σκοπελίτειο –προς τιμήν του αποβιώσαντα ευεργέτη της Αμοργού– δημιουργήθηκε με τη χορηγία της φαρμακευτικής εταιρείας Pfizer και η εικόνα με τα παιδιά να δοκιμάζουν τα μηχανήματα στα εγκαίνια και να βγάζουν επιφωνήματα θαυμασμού μιλά από μόνη της. Και ενώ γίνονται τα εγκαίνια των έργων υποδομής και οι κάτοικοι ευχαριστούν τον πρόεδρο της Ομάδας Απόστολο Μπιλίρη και τα μέλη Ιζόλδη Χατζηγιάννη και Σωτήρη Γερογιάννη, που

1. Kαθ'οδόν για Αμοργό 2. Η παιδική χαρά που έφτιαξε η Ομάδα Αιγαίου στην Αιγιάλη της Αμοργού 3. Ο καρδιολόγος Παντελής Βαρελάς κάνει υπέρηχο καρδιάς στο Κουφονήσι 4. Ο παθολόγος Γιώργος Πλουμίδης εξετάζει Κουφονισιώτη 5. Το high tech γυμναστήριο στα Κατάπολα, προσφορά της Ομάδας Αιγαίου και της Pfizer 6. O πλ. χειρουργός Βάκης Κοντοές αφαιρεί λιπώματα στα Κουφονήσια 7. Ο Πρόεδρος της ομάδας Απόστολος Μπιλίρης χάνεται στην αγκαλιά των παιδιών της Πάτμου 8. Τα παιδιά της Πάτμου υποδέχονται την Ομάδα Αιγαίου 9. Ο ΩΡΛ Κώστας Δασκολιάς αφαιρεί κερί από το αυτί της γιαγιάς Ασπασίας

Στην Πάτμο, τον επόμενο σταθμό, τα παιδιά του Δημοτικού Σχολείου Σκάλας αγκαλιάζουν με αγάπη την Ομάδα Αιγαίου στα εγκαίνια της αίθουσας πολιτιστικών εκδηλώσεων που απέκτησε το σχολείο τους χάρη στους θαλασσόλυκους. Τιμώμενα πρόσωπα ο Θωμάς Λιακουνάκος, υπεύθυνος για τα έργα στα σχολεία και η Ντενίζ Τσιμή, την οποία ευχαριστούν οι μαθητές του Γυμνασίου-Λυκείου της Χώρας για τα 100 ολοκαίνουρια εργονομικά θρανία τους. Από τη Σίκινο μέχρι και την Πάτμο, όπου η υπογράφουσα αυτού του ρεπορτάζ άφησε τα σκάφη και επέστρεψε στην Αθήνα, η Ομάδα Αιγαίου πραγματοποίησε 350 αιματολογικές εξετάσεις και 4.500 κλινικές εξετάσεις από όλες τις ιατρικές ειδικότητες στους 600 κατοίκους που προσήλθαν συνολικά σε αυτό το τμήμα του διάπλου.

Οι χορηγοί της Ομάδας Αιγαίου Πολυεθνικές φαρμακευτικές εταιρείες και ελληνικές φαρμακοβιομηχανίες στηρίζουν το πολυδιάστατο έργο της Ομάδας Αιγαίου στα ακριτικά νησιά, που περιλαμβάνει υπηρεσίες περίθαλψης, σχολικό εξοπλισμό και εκπαιδευτικό υλικό καθώς και έργα υποδομής και πολιτισμού. Στον φετινό 20ό διάπλου του Αιγαίου βασικοί χορηγοί υπήρξαν η εταιρεία Pfizer που προσέφερε το γυμναστήριο-κόσμημα με την ονομασία "Σκοπελίτειο" στους κατοίκους της Αμοργού, η Πανελλήνια Ένωση Φαρμακοβιομηχανίας η οποία προσέφερε όλα τα φάρμακα που χορηγήθηκαν στους ακρίτες νησιώτες κατά τη διάρκεια του διάπλου και η εταιρεία Bayer που υποστήριξε για 2η συνεχόμενη χρονιά το σημαντικό εγχείρημα των 60 εθελοντών γιατρών και επιχειρηματιών της Ομάδας.

ΥΓΕΙΑ

της Αλεξίας Σβώλου

Νέο εμβόλιο-"ασπίδα" για τον μηνιγγιτιδόκοκκο Β Τίποτα δεν τρέμουν οι γονείς περισσότερο από τη μηνιγγίτιδα, την πιο επικίνδυνη λοίμωξη, που ευθύνεται για θανάτους και σοβαρές αναπηρίες στα παιδιά και τους εφήβους

Το νέο εμβόλιο συμπληρώνει το ιατρικό "οπλοστάσιο" Ωστόσο, μετά από 20 χρόνια επίπονων ερευνών, οι επιστήμονες κατάφεραν να δημιουργήσουν το πρώτο εμβόλιο για τον μηνιγγιτιδόκοκκο Β, με την τεχνολογία reverse vaccinology, δηλαδή με ανάστροφη αναζήτηση συγκεκριμένων αντιγόνων, που δίνουν την προσδοκώμενη ανοσογονική απάντηση. Οι ερευνητές ανέλυσαν πρώτα το γονιδίωμα του ένοχου βακτηρίου και αφού βρήκαν 2.158 αντιγόνα, κατέληξαν σε τρία με την ισχυρότερη μικροβιοκτόνο δράση. Το νέο εμβόλιο που αναπτύχθηκε από τη φαρμακευτική εταιρεία Novartis και ονομάζεται Bexsero αποτελεί τον πρώτο εκπρόσωπο της νέας γενιάς των πρωτεϊνικών εμβολίων που θα αντικαταστήσουν τα συζευγμένα πολυσακχαριδικά εμβόλια τα οποία χρησιμοποιούμε μέχρι και σήμερα.

Πόσες δόσεις απαιτούνται

στόσο, η ιατρική φαρέτρα για την αντιμετώπισή της είναι πλέον υπερπλήρης, καθώς δημιουργήθηκε εμβόλιο για τον μηνιγγιτιδόκοκκο Β, τον πιο επικίνδυνο ορρότυπο του μικροβίου, για τον οποίο δεν υπήρχε προληπτικός εμβολιασμός. Με 68 κρούσματα ετησίως στην Ελλάδα και αρκετές εισαγωγές ασθενών στις Μονάδες Εντατικής Θεραπείας, χωρίς δυστυχώς να αποφεύγονται και κάποιοι θάνατοι (όπως συνέβη προσφάτως, με δύο λιλιπούτειους ασθενείς να χάνουν τη μάχη για τη ζωή), η μηνιγγίτιδα δικαιώνει πλήρως τον χαρακτηρισμό της ως ασθένεια-"φόβητρο", που προκαλεί τρόμο σε γονείς και γιατρούς. Όπως χαρακτηριστικά αναφέρει η ομότιμη καθηγήτρια παιδιατρικής, παιδίατροςλοιμωξιολόγος στο νοσοκομείο Παίδων «Αγία Σοφία», κα Μαρία Θεοδωρίδου, η μηνιγγίτιδα αποτελεί μια ήττα της σύγχρονης ιατρικής, καθώς παρά την εισαγωγή των ασθενών στο νοσοκομείο και τη χορήγηση ισχυρών αντιβιοτικών, η λοίμωξη που οφείλεται στον διαβόητο μηνιγγιτιδόκοκκο έχει υψηλή θνησιμότητα, με έναν στους δέκα ασθενείς να πεθαίνουν

 Μάιος 2014

και έναν στους πέντε να επιβιώνουν μεν, αλλά να υφίστανται σοβαρές αναπηρίες, από βαρηκοΐα και εγκεφαλική παράλυση μέχρι ακρωτηριασμένα άκρα. Περισσότερο κινδυνεύουν να προσβληθούν τα βρέφη έως 12 μηνών και τα νήπια έως 5 ετών λόγω του ανίσχυρου ανοσοποιητικού τους συστήματος, καθώς και οι έφηβοι από 15 έως 19 ετών και οι νεαροί ενήλικες, κυρίως λόγω του τρόπου ζωής τους (στενή σωματική επαφή, συγχρωτισμός, κάπνισμα και ταξίδια σε άλλα μέρη του κόσμου όπου ενδημεί η μηνιγγίτιδα). Η υψηλή θνητότητα και οι αναπηρίες που χαρακτηρίζουν την ασθένεια«εφιάλτη» οφείλονται στον τρόπο δράσης του ένοχου μικροβίου, το οποίο καταστρέφει τα αγγεία. Όπως εξηγεί η κα Θεοδωρίδου, από τις 13 ορροομάδες του μηνιγγιτιδόκοκκου, πέντε είναι οι πιο επικίνδυνες. Από αυτές, για τις ορροομάδες Α, C, Y, W υπάρχει ήδη εμβόλιο (το τετραπλό εμβόλιο Menveo), οπότε έμενε ακάλυπτη μόνο η ορροομάδα Β, που είναι και η πιο διαδεδομένη στην Ελλάδα και σε όλη την Ευρώπη, καθώς ευθύνεται για το 90% των περιστατικών της νόσου.

Όπως επισημαίνει η κα Θεοδωρίδου, τo χορηγούμενο σχήμα του εμβολίου Bexsero ενάντια στον μηνιγγιτιδόκοκκο Β έχει ως εξής: Για βρέφη κάτω του ενός έτους γίνονται τέσσερις δόσεις, ενώ για ηλικίες από ενός έως δέκα ετών και εφήβους έντεκα ετών και άνω γίνονται δύο δόσεις, με τον εμβολιασμό να προστατεύει τους λιλιπούτειους και τους νεαρούς ενήλικες από τη βακτηριακή μηνιγγίτιδα και τη βακτηριακή σηψαιμία, που είναι και η περισσότερο θανατηφόρα.

Τι έγινε με το εμβόλιο στην Αγγλία

1 1. Μαρία Θεοδωρίδου, ομότιμη καθηγήτρια παιδιατρικής

Διδακτικό για την αξία του εμβολιασμού –αναδεικνύοντας και το φλέγον ζήτημα της ασφαλιστικής κάλυψης του εμβολίου από τα ταμεία– είναι το παράδειγμα της Μεγάλης Βρετανίας, όπου ετησίως καταγράφονται 1.700 κρούσματα μηνιγγίτιδας. Όπως εξηγεί η κα Θεοδωρίδου, πέρασε ένας χρόνος από τότε που πρωτοκυκλοφόρησε το εμβόλιο Bexsero στη Γηραιά Αλβιώνα για να ενταχθεί στο βρετανικό σύστημα αποζημίωσης. Αρχικά κόπηκε, λόγω κόστους, από το σύστημα υγείας NHS, το οποίο ωστόσο υποχώρησε μετά τη θύελλα των αντιδράσεων που ξέσπασε για τη δημιουργία πολιτών «δύο ταχυτήτων» και τη δημοσίευση φωτογραφιών με νήπια τα οποία είχαν ακρωτηριασμένα από τη μηνιγγίτιδα χέρια.

ΑΣΦΑΛΕΙΑ

της Βίκυς Γερασίμου

Ασφάλιση προσωπικού ατυχήματος Ατυχήματα μπορούν να συμβούν στη βόλτα, στην εργασία, στο σπίτι και σε οποιαδήποτε δραστηριότητα

ι κίνδυνοι που περιβάλλουν τη ζωή μας είναι πολλοί και εκτείνονται σε όλο το φάσμα των δραστηριοτήτων μας, από την εργασία μας, μέχρι μια βόλτα με το αυτοκίνητο ή με τα πόδια. Τους κινδύνους αυτούς ή μάλλον την

οικονομική προστασία από τους κινδύνους αυτούς, τόσο για εμάς όσο και για τα μέλη της οικογένειάς μας, παρέχουν τα προγράμματα ασφάλισης προσωπικού ατυχήματος, τα οποία, ανάλογα με την εταιρεία και τον σχεδιασμό που υπάρχει, προσφέρονται ως

ABC Health Care

ατομικά προγράμματα, αλλά και σε ομαδικά ασφαλιστήρια. Απρόβλεπτα γεγονότα, που μπορούν να συμβούν στη βόλτα, στη διασκέδαση ή στην εργασία, ανάλογα με τις επιπτώσεις τους, μπορούν να διαταράξουν την ισορροπία της ζωής μας και των κοντινών μας ανθρώπων, εκτός αν προνοήσουμε γι’ αυτά με την ασφάλιση προσωπικού ατυχήματος, που κατά κύριο λόγο καλύπτει σωματικές βλάβες και απώλεια ζωής. Τα προγράμματα αυτά έχουν, συνήθως, προσιτό κόστος σε σχέση με τις καλύψεις που περιλαμβάνουν σε περίπτωση ατυχήματος ή ασθένειας και στην ουσία παρέχουν προστασία στην οικογένεια και το εισόδημά σας σε περίπτωση που συμβεί κάποιο απρόοπτο γεγονός. Οι καλύψεις που μπορεί να συναντήσετε σε ασφαλιστήριο συμβόλαιο για προσωπικό ατύχημα είναι οι ακόλουθες: Θάνατος από ατύχημα Μόνιμη ολική ανικανότητα από ατύχημα Μόνιμη μερική ανικανότητα από ατύχημα Απώλεια εισοδήματος Ιατροφαρμακευτικές δαπάνες Χειρουργικά έξοδα Έξοδα μεταφοράς Νοσοκομειακό επίδομα από ατύχημα ή ασθένεια Νοσοκομειακή περίθαλψη από ατύχημα ή ασθένεια Η ασφάλιση προσωπικού ατυχήματος υφίσταται ως ανεξάρτητο συμβόλαιο, αλλά συχνά συναντάται ως συμπληρωματική κάλυψη σε ασφαλιστήρια κατοικιών, οχημάτων, σκαφών κ.λπ. Οι ασφαλισμένοι μπορεί να είναι από βρέφη έως και ενήλικες 65 ετών, ωστόσο οι καλύψεις σταματούν να ισχύουν από την ηλικία των 70 ετών και μετά. Το κόστος της ασφάλισης εξαρτάται από διάφορες παραμέτρους επικινδυνότητας, καθώς, όπως είναι λογικό, άλλο βαθμό επικινδυνότητας έχει ένας τεχνίτης και άλλο βαθμό επικινδυνότητας ένας εργαζόμενος σε γραφείο. Επίσης παράγοντες που προσμετρούνται στο κόστος είναι τα ασφαλιζόμενα κεφάλαια, το αν οδηγεί αυτοκίνητο ή μοτοσικλέτα, καθώς και τα επικίνδυνα χόμπι.

Εξ-ασφαλίστε σήµερα την καλύτερη φροντίδα για εσάς και την οικογένειά σας!

Για την υγεία σας, θέλετε να είστε ήσυχοι ότι µπορείτε να εξασφαλίσετε για εσάς και την οικογένειά σας το καλύτερο. Γι’ αυτό, µε το πρόγραµµα Κάλυψης Νοσοκοµειακής Περίθαλψης ABC Health Care της MetLife, φροντίζουµε να έχετε στη διάθεσή σας µέχρι και € 500.000 το χρόνο για να αντιµετωπίσετε ακόµα και ένα πολύ σοβαρό πρόβληµα υγείας.

υγείας

Με το ABC Health Care, επιπλέον αξιοποιείτε το ολοκληρωµένο σύστηµα υπηρεσιών Υγείας ABC της MetLife, έχοντας στη διάθεσή σας γιατρούς, διαγνωστικά κέντρα και νοσοκοµεία, που σας εξασφαλίζουν νοσηλεία υψηλού επιπέδου, µαζί µε µοναδικά προνόµια και οφέλη.

Λεωφ. Κηφισίας 119, 151 24 Μαρούσι, Aθήνα Τηλ.: 210 8787.000, Fax: 210 6123.722 e-mail: contact@metlife.gr, www.metlife.gr

ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ

της Αλεξίας Σβώλου

Ανεκτίμητος ο μητρικός θηλασμός

πορεί η μητρότητα, διεθνώς, να αποτυπώνεται στο χαρτί με τη φωτογραφία μιας μητέρας που θηλάζει το νεογέννητο μωράκι της, αλλά για αρκετές δεκαετίες οι Ελληνίδες έβλεπαν με «μισό μάτι» το ενδεχόμενο να θηλάσουν το παιδί τους, θεωρώντας την όλη διαδικασία κοπιαστική ή δεσμευτική. Αν στη γενιά των «baby boomers» – δηλαδή των ανθρώπων που γεννήθηκαν από το 1946 έως το 1964 – ο μητρικός θηλασμός αντιμετωπίστηκε ως εμπόδιο στον αγώνα της γυναικείας χειραφέτησης, στις γυναίκες της «γενιάς Χ» – δηλαδή τις σημερινές 40άρες – γίνεται επιτέλους «μόδα», καθώς έπιασαν τόπο οι ενημερωτικές εκστρατείες για τα ανεκτίμητα οφέλη του μητρικού γάλακτος. Επιπλέον ο θηλασμός, ως απόλυτη πράξη μητρότητας, γίνεται στις μέρες μας και ανάγκη, καθώς η οικονομική κρίση αναγκάζει τις νέες μητέρες να εκτιμήσουν το γεγονός πως το μητρικό γάλα προσφέρεται από τη φύση εντελώς δωρεάν. Ήδη από το 2009, πριν καλά καλά μας χτυπήσει η οικονομική κρίση, έρευνα της Ελληνικής Παιδιατρικής Ε-

ταιρείας επιβεβαίωνε ότι οι Ελληνίδες γίνονταν με ταχύτατους ρυθμούς «Σουηδέζες» στο ζήτημα του θηλασμού, καθώς εννέα στις δέκα θήλαζαν για 3-4 μήνες τα μωρά τους, ενώ αρκετές ξεπερνούσαν το εξάμηνο που συνιστούν οι παιδίατροι ως επένδυση για τη μελλοντική υγεία του μωρού.

Τι κερδίζουν τα μωρά Το μητρικό γάλα είναι πλούσιο σε ανοσοσφαιρίνες, που θωρακίζουν το ανοσοποιητικό σύστημα του παιδιού, ενώ διαθέτει την ιδανική ισορροπία σε ό,τι αφορά την περιεκτικότητά του ανάμεσα σε σάκχαρα, λίπη και πρωτεΐνες για την αποφυγή της παιδικής παχυσαρκίας. «Τα παιδιά που θηλάζουν για έξι μήνες χτίζουν πιο γερό ανοσοποιητικό σύστημα και, μεγαλώνοντας, γίνονται λιγότερο επιρρεπή σε λοιμώξεις και αλλεργίες. Επιπλέον έχουν μεγαλύτερες πιθανότητες να διατηρήσουν φυσιολογικό βάρος, ενώ διακρίνονται και για τον αυξημένο δείκτη ευφυΐας (IQ) και συναισθηματικής ευφυΐας (EQ), καθώς η στενή επαφή με τη μητέρα τους

Ανεκτίμητος για την υγεία του μωρού και της μαμάς είναι ο μητρικός θηλασμός. Έστω και με καθυστέρηση ετών, οι Ελληνίδες ανακαλύπτουν την αξία του μητρικού γάλακτος και θηλάζουν τα μωρά τους με την ίδια αφοσίωση που χαρακτήριζε ανέκαθεν τις Σουηδέζες!

1. Το μπιμπερό με Κλίση, σε αντίθεση με εκείνα που έχουν την κλασική μορφή, σας επιτρέπει να ταΐσετε το μωρό σας ήρεμα, με τον πιο φυσικό τρόπο, από τις πρώτες ημέρες της ζωής του. 2. Η κρέμα της σειράς BODYSHAPE παρέχει αποτελεσματική δράση ενάντια σε ραγάδες που μπορεί να οφείλονται στην εγκυμοσύνη λόγω της αποδυνάμωσης της ελαστικότητας του δέρματος. 3. H κρέμα Nipple Care Restructuring Cream-Gel για την περίοδο του θηλασμού αποκαθιστά τις θηλές από τις επιπτώσεις του θηλασμού, προσροφά την τοπική υγρασία, προστατεύει από επιμολύνσεις , φλεγμονές και μαστίτιδες.

 Μάιος 2014

4 4. Ανδρέας Κωνσταντόπουλος, καθηγητής παιδιατρικής

τα γεμίζει με ασφάλεια και τα βοηθά να ωριμάσουν συναισθηματικά», τονίζει ο καθηγητής παιδιατρικής Ανδρέας Κωνσταντόπουλος. Επιπλέον τα μωρά που θηλάζουν υποφέρουν λιγότερο από κολικούς και γενικά από γαστρεντερικές διαταραχές, γιατί το μητρικό γάλα είναι πιο εύπεπτο και προσφέρεται αποστειρωμένο και στη σωστή θερμοκρασία.

Τι κερδίζουν οι μαμάδες Όπως εξηγεί ο μαιευτήρας-χειρουργός-γυναικολόγος Βασίλης Βεργέτης, ο θηλασμός αποτελεί «ασπίδα» ενάντια στον καρκίνο του μαστού –που εξελίσσεται σε παγκόσμια μάστιγα– πλήττοντας μία στις οκτώ γυναίκες διεθνώς. Επιπλέον βοηθά τις νέες μαμάδες να αδυνατίσουν, καθώς αυξάνει τις καύσεις. Μια γυναίκα που θηλάζει, καίει καθημερινά 800 θερμίδες παραπάνω από κάποια που δεν θηλάζει, οπότε και τη σιλουέτα της θα ανακτήσει πιο γρήγορα και θα διατηρήσει σε άριστη φόρμα το στήθος της, αποφεύγοντας τη χαλάρωση.

Μετά τον θηλασμό, τι; Τα βρεφικά γάλατα έχουν κι αυτά τη θέση τους στη διατροφή του μωρού, καθώς ο θηλασμός έχει πεπερασμένη διάρκεια, ενώ η επιστροφή στο γραφείο και τις επαγγελματικές δραστηριότητες, αναγκαστικά, μπαίνει εμπόδιο στην παράτασή του. Πρόσφατες έρευνες φανερώνουν ότι από πλευράς διατροφικής αξίας υπερτερούν τα γάλατα που έχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη, δηλαδή έχουν παρόμοια σύσταση με το μητρικό γάλα, καθώς μειώνουν τον κίνδυνο της παιδικής παχυσαρκίας. Αντίθετα, τα παιδιά που τρέφονται με βρεφικά γάλατα με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη, γίνονται κατά κανόνα πιο υπέρβαρα. Δεδομένου του ότι η παιδική παχυσαρκία αποκτά στην πατρίδα μας διαστάσεις εθνικής μάστιγας –με ένα στα τρία ελληνόπουλα να έχει παραπανίσια κιλά– η εγχώρια επιστημονική κοινότητα συνιστά, σύσσωμη, στις μαμάδες να θηλάσουν όσο μπορούν και μετά να διαλέξουν ένα βρεφικό γάλα με σύσταση όσο πιο κοντινή γίνεται στο μητρικό γάλα.

Μητρικός θηλασμός στο γραφείο, για εργαζόμενες μαμάδες Αφού οι Ελληνίδες ανακάλυψαν τα οφέλη του μητρικού γάλακτος, ήρθε η ώρα για τον

«σκληρό» –και ακόμα ανδροκρατούμενο– επαγγελματικό στίβο να «ανοίξει την πόρτα του» στον μητρικό θηλασμό, επιτρέποντας στις νέες μητέρες που επιστρέφουν στη δουλειά να κάνουν διάλειμμα για να θηλάσουν ή να συγκεντρώσουν το δικό τους γάλα για το μωρό τους. Στο σημείο αυτό θα πρέπει να επισημάνουμε πως το εργασιακό διάλειμμα για μητρικό θηλασμό στο γραφείο αποτελεί εδώ και δεκαετίες κεκτημένο των γυναικών στον προηγμένο ευρωπαϊκό Βορρά και ειδικότερα στη Σουηδία. Στην πατρίδα μας, ωστόσο, κάτι τέτοιο θεωρούνταν πολυτέλεια, τουλάχιστον μέχρι πρόσφατα. Γιατί εδώ και λίγες εβδομάδες η εταιρεία Ελαΐς-Unilever Hellas γίνεται η πρώτη επιχείρηση, επί ελληνικού εδάφους, που ασπάζεται και εφαρμόζει το πρωτοποριακό πρόγραμμα προαγωγής μητρικού θηλασμού, το οποίο στοχεύει στην ανεμπόδιστη συνέχιση του μητρικού θηλασμού και μετά την επιστροφή στον επαγγελματικό στίβο. Άλλωστε, όλες οι έρευνες συνηγορούν στο ότι όσο περισσότερο θηλάζει ένα μωρό τόσο καλύτερη υγεία έχει αυτό, αλλά και η μητέρα του. Ειδικότερα, όπως επισημαίνει ο αναπληρωτής καθηγητής παιδιατρικής κ. Αντώνης Καττάμης από το νοσοκομείο Παίδων «Αγία Σοφία», το μητρικό γάλα ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα του βρέφους και το προστατεύει από τις αλλεργίες και από τις λοιμώξεις, ενώ βοηθά στη συναισθηματική του ωρίμανση και στην αύξηση του δείκτη ευφυΐας. Παράλληλα, προστατεύει τη μητέρα από τον καρκίνο του μαστού και τη βοηθά να χάσει πιο γρήγορα τα κιλά της εγκυμοσύνης, σε αντίθεση με τη διαδεδομένη – αλλά απολύτως εσφαλμένη – άποψη που θέλει όσες γυναίκες θηλάζουν να δυσκολεύονται να επανέλθουν στο αρχικό τους βάρος.

Αν δεν υπήρχε δωμάτιο θηλασμού στο γραφείο, θα έπρεπε να διακόψω βίαια τον θηλασμό επιστρέφοντας στη δουλειά, οπότε θα στερούσα από τον τετράμηνο γιο μου τα οφέλη του μητρικού γάλακτος

Τι λένε οι ίδιες οι γυναίκες

5. Λαλίνα Π.,

εργαζόμενη νέα μητέρα

ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ

«Ιθύνων νους» του πρωτοποριακού για τα τριτοκοσμικά δεδομένα της πατρίδας μας εγχειρήματος είναι η κα Μαρία Παπαποστόλου, ιδρύτρια και υπεύθυνη επικοινωνίας του προγράμματος mitrikosthilasmos.com, η οποία τονίζει πως είναι πολύ ελπιδοφόρο το γεγονός ότι μια πρώτη εταιρεία –επί ελληνικού εδάφους– στέκεται έμπρακτα δίπλα στις γυναίκες και πραγματοποιεί ένα τέτοιο υποστηρικτικό έργο για τον μητρικό θηλασμό και την εργαζόμενη θηλάζουσα μητέρα. «Το να συνεχίσει μια μητέρα να θηλάζει ενώ εργάζεται δεν είναι ανέφικτο, ωστόσο, για τη διευκόλυνσή της χρειάζεται να υπάρχει συμφιλίωση της οικογενειακής και επαγγελματικής της ζωής. Μέσα από ένα ειδικά διαμορφωμένο δωμάτιο, στην Ελαΐς-Unilever οι νέες μητέρες μπορούν να συλλέξουν και να α-

Παρότι η υπογονιμότητα εξελίσσεται σε παγκόσμια «επιδημία», πλήττοντας ένα στα έξι ζευγάρια διεθνώς, και στην πατρίδα μας, οι νέες τεχνικές που αναπτύσσουν οι επιστήμονες, όπως η κατάψυξη ωοθηκικού ιστού με τη μέθο-

Ασφαλής, από κάθε άποψη, η εξωσωματική γονιμοποίηση

Διαλύονται οι τελευταίοι φόβοι των 1

υπογόνιμων γυναικών που επιθυμούν να γίνουν μητέρες

ποθηκεύσουν το μητρικό γάλα και να διατηρήσουν τη γαλουχία τους ενώ έχουν επιστρέψει στην εργασία τους. Έτσι μπορούν να εξακολουθήσουν να θηλάζουν και για έξι μήνες και για έναν χρόνο, όντας ταυτόχρονα εργαζόμενες». Η αξία αυτής της πρωτοβουλίας αποτυπώνεται στα λόγια της Λαλίνας Π., εργαζομένης στην εταιρεία Ελαΐς-Unilever Hellas, που αγκάλιασε πρώτη τον μητρικό θηλασμό στο γραφείο. Όπως λέει η Λαλίνα, ποζάροντας στον φωτογραφικό φακό την ώρα που θηλάζει το βρέφος της: «Σε έναν μήνα επιστρέφω κανονικά στη δουλειά και χαίρομαι πολύ που δεν θα χρειαστεί να στερήσω από τον γιο μου το μητρικό γάλα. Έχω βάλει στόχο να θηλάσω μέχρι τους 6 μήνες που μου έχει συστήσει ο παιδίατρος, και πιστεύω ότι το δωμάτιο μητρικού θηλασμού που λειτουργεί στην εταιρεία μας θα διευκολύνει αυτή μου την απόφαση. Σε έναν ήσυχο και όμορφο χώρο θα μπορώ να αντλώ και να φυλάω το γάλα και να φροντίζω έτσι για την υγεία του μικρού μου. Σε περίπτωση που δεν υπήρχε το δωμάτιο θηλασμού, θα αναγκαζόμουν να πάρω φαρμακευτική αγωγή για να κόψω “βίαια” τον θηλασμό, επιβαρύνοντας τον οργανισμό μου και στερώντας από τον γιο μου όλα τα οφέλη του μητρικού θηλασμού».

Η υπογονιμότητα δεν αποτελεί εμπόδιο στη μητρότητα Η αλματώδης πρόοδος που έχει συντελεστεί στην υποβοηθούμενη αναπαραγωγή βοηθά ολοένα και περισσότερα υπογόνιμα ζευγάρια να αποκτήσουν παιδί, υπερνικώντας τα εμπόδια της φύσης. Τώρα μια νέα ελληνική έρευνα σβήνει και τον τελευταίο φόβο των γυναικών, αποδεικνύοντας ότι η εξωσωματική δεν ενέχει τον κίνδυνο καρκίνου.

 Μάιος 2014

δο της υαλοποίησης, η τεχνική IMSI (η νεότερη εξέλιξη της προγενέστερης τεχνικής μικρογονιμοποίησης ICSI) και η βιοψία πολικού σωματίου, που ελέγχει το γονιμοποιημένο ωάριο λαμβάνοντας DNA από ένα «άχρηστο» σωμάτιο ώστε να μην «πειραχθεί» το έμβρυο, δίνουν ελπίδες στα υπογόνιμα ζευγάρια και τους επιτρέπουν να σφίξουν στην αγκαλιά τους το δικό τους μωρό. Παράλληλα προχωρούν και οι μεταμοσχεύσεις μήτρας (από μητέρα σε κόρη) σε γυναίκες που είτε γεννήθηκαν χωρίς μήτρα είτε χρειάστηκε να την αφαιρέσουν επειδή νόσησαν από καρκίνο και συνεπώς χρειάζονται δανεική ή μεταμοσχευμένη μήτρα για να κυοφορήσουν το δικό τους μωρό. Σε όλες τις ιατρικές εξελίξεις αιχμής δυναμικό «παρών» δίνουν οι Έλληνες επιστήμονες, καθώς η ομάδα του μαιευτήρα-χειρουργούγυναικολόγου δρα Μηνά Μαστρομηνά διαπρέπει στην ανάπτυξη νέων τεχνικών για την εξωσωματική γονιμοποίηση, ενώ ο κορυφαίος, παγκοσμίως, χειρουργός δρ Ανδρέας Τζάκης μεγαλουργεί στον τομέα των δύσκολων μεταμοσχεύσεων συμπαγών οργάνων και δη στις μεταμοσχεύσεις μήτρας.

5 1. Βασίλης Βεργέτης, Μαιευτήρας-χειρουργός-γυναικολόγος 2. Εμμανουήλ Σφακιανάκης, Μαιευτήρας-χειρουργόςγυναικολόγος, Μιχάλης Σφακιανάκης, Καθηγητής Εφαρμογών Πληροφορικής του Πανεπιστημίου Πειραιώς 3. Έγκυος εργαζομένη έξω από το δωμάτιο μητρικού θηλασμού 4. Έγκυος εργαζομένη στο δωματιο μητρικού θηλασμού 5. Μηνάς Μαστρομηνάς, μαιευτήρας - χειρουργός - γυναικολόγος

Μέχρι τώρα η μοναδική «σκιά» που έπεφτε πάνω στις τεχνικές υποβοηθούμενης αναπαραγωγής αφορούσε τον κίνδυνο του καρκίνου που ενδεχομένως αντιμετώπιζαν όσες γυναίκες υποβάλλονταν σε τεχνικές εξωσωματικής γονιμοποίησης, λόγω της λήψης μεγάλων ποσοτήτων ορμονών. Ήρθε όμως η στιγμή και αυτός ο φόβος να διαλυθεί και μάλιστα χάρη σε μια πρωτότυπη ελληνική έρευνα. Η μελέτη που έγινε για πρώτη φορά στην Ελλάδα και την Ευρώπη κηρύσσει «αθώα» την εξωσωματική γονιμοποίηση σε ό,τι αφορά τον αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του μαστού και των ωοθηκών. Ο φόβος για τον καρκίνο του μαστού και των ωοθηκών που διακατέχει πολλές γυναίκες οι οποίες αναγκάζονται να καταφύγουν στην υποβοηθούμενη αναπαραγωγή, οφείλεται στο γεγονός ότι κατά την εξωσωματική γονιμοποίηση πραγματοποιείται διέγερση των ωοθηκών και συνεπώς αυξάνονται τα επίπεδα των οιστρογόνων στον οργανισμό. Οι ορμονικές διαταραχές είναι γνωστό ότι συνδέονται με τον κίνδυνο της εμφάνισης ορμονοεξαρτώμενων καρκίνων, όπως ισχύει για τους όγκους στον μαστό και τις ωοθήκες. Η μελέτη που πραγματοποιήθηκε από μαιευτήρες-χειρουργούς-γυναικολόγους, σε συνεργασία με το Τμήμα Διοίκησης Επιχειρήσεων του Πανεπιστημίου Πειραιώς, απέδειξε ότι παρότι η εξωσωματική γονιμοποίηση επιφέρει παροδική αύξηση των οιστρογόνων στο αίμα, δεν υπήρξε αύξηση στη συχνότητα της εμφάνισης γυναικολογικών καρκίνων σε σχέση με τις γυναίκες που δεν υποβλήθηκαν σε εξωσωματική. Όπως εξηγούν οι συντονιστές της μελέτης –ο μαιευτήρας-χειρουργός-γυναικολόγος Εμμανουήλ Καπετανάκης και ο καθηγητής Εφαρμογών Πληροφορικής και Στατιστικής του Πανεπιστημίου Πειραιώς Μιχάλης Σφακιανάκης – στη μελέτη συμμετείχαν 4.994 γυναίκες, που συνολικά υποβλήθηκαν σε 26.000 κύκλους εξωσωματικής και στη συνέχεια παρακολουθήθηκαν από 6 έως και 24 χρόνια. Η μεγάλη διάρκεια παρακολούθησης των συμμετεχουσών καθιστά τη μελέτη από τις πιο αξιόπιστες παγκοσμίως, ενώ σε ό,τι αφορά το αποτέλεσμα, από τις γυναίκες που υποβλήθηκαν σε εξωσωματική ποσοστό 1,26% εμφάνισε καρκίνο εντός της 20ετίας, το οποίο είναι στατιστικά ασήμαντο.

PUBLI

Βιολογικό γάλα

για γερά μωρά, χωρίς αλλεργίες και πεπτικές διαταραχές

ετά τον θηλασμό –όταν οι μητέρες επιστρέφουν στη δουλειά τους– έρχονται αντιμέτωπες με το κλασικό δίλημμα σχετικά με το τι γάλα θα δώσουν στο μωρό τους. Το γάλα σε φόρμουλα αποτελεί το επόμενο βήμα στη διατροφή του παιδιού μετά το μητρικό, ενώ στα φαρμακεία –καθώς και στο εμπόριο– υπάρχει πληθώρα από βρεφικά γάλατα και κρέμες που σιγά σιγά, μετά τον έκτο μήνα ζωής, εισάγονται στο καθημερινό μενού του μωρού. Για τις «μαμάδες σε απόγνωση», που αναζητούν την καλύτερη τροφή για να μεγαλώσουν ένα γερό και υγιές παιδί, χωρίς πεπτικές διαταραχές και χωρίς τροφικές αλλεργίες και δυσανεξίες, τα βιολογικά προϊόντα βρεφικής και παιδικής διατροφής έχουν τη λύση. Τα βρεφικά γάλατα και όλες οι κατηγορίες bebe τροφών (όπως το ρυζάλευρο, η φαρίν λακτέ και η μπισκοτόκρεμα), που διαθέτουν βιολογική σύσταση και πιστοποίηση όπως τα προϊόντα Ηipp, περιέχουν πρωτεΐνες άριστης βιολογικής αξίας, την ιδανική αναλογία πρωτεϊνών και σακχάρων που χρειάζεται ο οργανισμός του βρέφους και του νηπίου, και επιπλέον είναι απαλλαγμένα από τη γλουτένη, ώστε να μην προκαλούν τροφική δυσανεξία. Έτσι οι βιολογικές βρεφικές και παιδικές τροφές σε σκόνη και τα γάλατα δεν ενέχουν τον κίνδυνο να προκαλέσουν τροφικές αλλεργίες. Η γλουτένη, που είναι η βασική πρωτεΐνη των δημητριακών, ευθύνεται για την πιο κοινή τροφική δυσανεξία, η οποία είναι γνωστή με το όνομα «κοιλιοκάκη» και εμφανίζεται σε ποσοστό 1% του ελληνικού πληθυσμού. Εκτός της τροφικής αυτής δυσανεξίας, τα μωρά έχουν να αντιμετωπίσουν προβλήματα κολικών, δυσκοιλιότητας και άλλων πεπτικών διαταραχών, οι οποίες μπορούν να ομαλοποιηθούν με τη βοήθεια του βιολογικού γάλακτος. Σε κάθε περίπτωση οι γιατροί υπενθυμίζουν ότι το βιολογικό γάλα που προέρχεται από ζώα τα οποία μεγάλωσαν σε βιολογικές φάρμες δεν υποκαθιστά τον θηλασμό. Είναι όμως ό,τι καλύτερο μετά τον τελευταίο, καθώς εξασφαλίζει ότι το παιδί σας δεν θα έρθει σε επαφή ούτε με ορμόνες ούτε με αντιβιοτικά που ενδεχομένως έχουν χορηγηθεί σε αγελάδες οι οποίες εκτράφηκαν σε συμβατικές φάρμες.

Οι βιολογικές βρεφικές και παιδικές τροφές σε σκόνη και τα γάλατα δεν ενέχουν τον κίνδυνο να προκαλέσουν τροφικές αλλεργίες

PUBLI

: Μια μεγάλη ελληνική μάρκα δίπλα στα μωρά και τις μητέρες

Proderm –ο ειδικός στη βρεφική περιποίηση– μετράει ήδη πάνω από 60 χρόνια παρουσίας στην ελληνική αγορά. Στόχος της είναι η φροντίδα και η περιποίηση της βρεφικής επιδερμίδας με μια ευρεία γκάμα προϊόντων ειδικά σχεδιασμένων για την ευαίσθητη μωρουδιακή επιδερμίδα και τις ιδιαίτερες ανάγκες, κάθε ηλικίας, του μωρού. Η Proderm είναι μια μάρκα διαχρονικά ταυτισμένη με την ευαισθησία και την τρυφερότητα και άρρηκτα συνδεδεμένη με την αγάπη και πάνω απ’ όλα με τη στοργή. Γι’ αυτό 60 χρόνια τώρα, τρεις γενιές μωρών νιώθουν, απολαμβάνουν, θυμούνται και ζητούν «Στοργή και Προδέρμ».

Προϊόντα Proderm: μια 100% ελληνική ιστορία Τα προϊόντα Proderm εμφανίστηκαν για πρώτη φορά στην Ελλάδα το 1951 και αποτελούν δημιουργία ελληνική από τη σύλληψη, τον σχεδιασμό μέχρι και την παραγωγή. Εμπνευστής και δημιουργός της Proderm υπήρξε ο Ιωάννης Μαρινόπουλος, φαρμακοποιός και ιδιοκτήτης της FAMAR. Το 1951 «γεννήθηκε» λοιπόν για πρώτη φορά μια ολοκληρωμένη σειρά προϊόντων βρεφικής περιποίησης, σύμμαχος στο καθημερινό έργο της μητέρας. Χαρακτηριστικό είναι το γεγονός ότι μέχρι εκείνη την εποχή οι μαμάδες είχαν ως μόνη πρόταση για την καθαριότητα των βρεφών το σαπούνι σε στερεή μορφή, οπότε η εμφάνιση των υγρών προϊόντων Proderm με τις δερματολογικά ελεγμένες, ήπιες συνθέσεις τους αποτέλεσε μεγάλη καινοτομία!

Εξέλιξη και καινοτομία των προϊόντων Proderm Στο πέρασμα του χρόνου, η Proderm εξελίσσεται συνεχώς, με στόχο να είναι κοντά σε κάθε μητέρα και στις ανάγκες του μωρού της. Κάθε νέο βήμα, κάθε νέο προϊόν της Proderm είναι προϊόν διαλόγου με την Ελληνίδα μητέρα. Οι ανάγκες της καθοδήγησαν, και ακόμα καθοδηγούν, την ανάπτυξη και τον σχεδιασμό νέων προϊόντων και συνθέσεων. Μια μεγάλη καινοτομία της Proderm, που προ-

Μάιος 2014

Στο πέρασμα του χρόνου, η Proderm εξελίσσεται συνεχώς, με στόχο να είναι κοντά σε κάθε μητέρα και στις ανάγκες του μωρού της. Κάθε νέο βήμα, κάθε νέο προϊόν της Proderm είναι προϊόν διαλόγου με την Ελληνίδα μητέρα

έκυψε από τις καθημερινές ανάγκες της μητέρας, ήταν η δημιουργία του πρώτου αφρόλουτρου και σαμπουάν 2 σε 1, αλλά και η τοποθέτηση αντλίας για ακόμη μεγαλύτερη διευκόλυνση την ώρα του μπάνιου. Το 1997, η Proderm ήρθε, για μία ακόμη φορά, πρώτη να καλύψει ένα ακόμη κενό στη βρεφική περιποίηση, δημιουργώντας την πρώτη σειρά βρεφικών απορρυπαντικών στην Ελλάδα. Λίγα χρόνια αργότερα το πρώτο υγρό πιάτων για βρεφικά σκεύη ήταν γεγονός, καθιστώντας έτσι την Proderm τη μοναδική μάρκα στην ελληνική αγορά που προσφέρει μια τόσο ολοκληρωμένη γκάμα προϊόντων βρεφικής περιποίησης. Πριν από δύο ακριβώς χρόνια, το 2012, η Proderm –θέλοντας να διευκολύνει ακόμη περισσότερο τους γονείς στην περιποίηση των παιδιών τους– πρόσθεσε στις επιλογές της μια

σειρά από μωρομάντηλα. Όπως και τα υπόλοιπα προϊόντα Proderm, τα μωρομάντηλα είναι υποαλλεργικά, δερματολογικά ελεγμένα, δεν περιέχουν οινόπνευμα και έχουν ουδέτερο pH για το δέρμα.

Προϊόντα με βάση την ηλικία Ως ειδικός στη βρεφική περιποίηση, η Proderm έχει τις λύσεις και τα κατάλληλα προϊόντα για τις ανάγκες της βρεφικής φροντίδας. Επειδή, άλλωστε, κάθε ηλικία έχει τις δικές της ιδιαίτερες ανάγκες, η Proderm για να διευκολύνει τις μαμάδες αναπτύσσει τη σειρά προϊόντων της με βάση την ηλικία των μωρών: σειρά 1, κατάλληλη για βρέφη 0-12 μηνών, σειρά 2, για τις ανάγκες των μωρών 1-3 ετών, σειρά Kids +3, που απευθύνεται σε παιδάκια 3 ετών και άνω. Η Proderm, μια μάρκα με μεγάλη ιστορία και παράδοση, εξελίσσεται συνεχώς και προσφέρει στην Ελληνίδα μητέρα και το μωρό της προϊόντα ειδικά σχεδιασμένα... με Στοργή και Προδέρμ!

publi24x30.pdf

14/5/14

4:33 µ.µ.

CMY

ΔΙαΤροΦΗ

του Σπύρου Κανιούρα

Τα πορφυρά "μαργαριτάρια" της φύσης

ι περισσότεροι τα γνωρίζουν από τη χρήση τους στην παρασκευή κοκτέιλ, αγνοώντας την ευεργετική τους δράση και τις θεραπευτικές τους ιδιότητες.

Θεραπευτικές ιδιότητες Σύμφωνα με μελέτη της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Harvard, οι ηλικιωμένες γυναίκες που κατανάλωναν 1 με 2 ποτήρια χυμό cranberry καθημερινά επί έξι μήνες, ελάττωσαν τον αριθμό των βακτηριδίων στην ουροδόχο κύστη τους, ενώ επιπροσθέτως είχαν 60% λιγότερες πιθανότητες να εμφανίσουν λοιμώξεις. Επίσης οι γυναίκες που έπασχαν από ουρολοίμωξη και έπιναν χυμό cranberry είχαν 70% περισσότερες πιθανότητες να θεραπευτούν γρηγορότερα συγκριτικά με εκείνες που δεν έπιναν. Ο λόγος που οι ξινοί αυτοί καρποί δρουν ενάντια στις λοιμώξεις του ουροποιητικού είναι δύο κυρίως συστατικά που περικλείουν, η φρουκτόζη και ένα άλλο συστατικό, του οποίου η ταυτότητα μέχρι στιγμής παραμένει άγνωστη. Τα δύο αυτά συστατικά, λειτουργώντας συνδυαστικά, απομακρύνουν την προσκόλληση των βακτηριδίων στα τοιχώματα της ουρήθρας και της ουροδόχου κύστης. Τα cranberries, καθώς και άλλα φρούτα –όπως τα βατόμουρα και οι φράουλες– σύμφωνα με μελέτες επιστημόνων, διαθέτουν μια ισχυρή αντιοξειδωτική ουσία (ellagic acid) που έχει

 Μάιος 2014

Μπορεί να έχουν ξινή αντικαρκινική δράση, καθώς εμποδίζει την Τρόποι κατανάλωσης και υπόστυφη αλλοίωση του γενετικού υλικού μας (DNA), Προτιμήστε να τα καταναλώνετε ωμά, καθώς γεύση, αλλά εμποδίζοντας την ανάπτυξη των καρκινικών είναι γνωστό πως οι περισσότεροι μαγειρεμένοι κυττάρων. καρποί χάνουν πολλή από τη θρεπτική τους πλέον, Όσοι ενδιαφέρονται για ένα όμορφο και αξία. Μπορείτε να τα πιείτε με τη μορφή χυμού αποδεδειγμένα, υγιές χαμόγελο, καλύτερα να ξεκινήσουν να ή να τα συνδυάσετε με άλλους χυμούς, όπως συμφιλιώνονται με την ξινή τους γεύση, που πορτοκάλι και γκρέιπφρουτ. έχουν Οι λάτρεις των γκουρμέ γεύσεων μπορούν φαίνεται πως μειώνει τη φλεγμονή στα ούλα θεραπευτική και περιορίζει τα βακτήρια που δημιουργούν να συνοδεύσουν με σάλτσα από cranberπεριοδοντίτιδα. ry τόσο τη γαλοπούλα όσο και τα κόκκινα ιδιότητα και κρέατα ή ακόμα και το ψάρι. Επίσης, λόγω της αποτελούν υψηλής περιεκτικότητάς τους σε πηκτίνη, είναι Πλούσια σε φλαβονοειδή κατάλληλα για την παρασκευή μαρμελάδων πηγή και βιταμίνες και ζελέ, ενώ μπορείτε να τα απολαύσετε και θρεπτικών Πέρα από τις αποδεδειγμένα θεραπευτικές στο πρωινό σας μαζί με γιαούρτι ή γάλα. τους ιδιότητες, τα κόκκινα αυτά σποράκια συστατικών εμπλουτίζουν τη δίαιτά μας με περισσότερα Πού να τα αναζητήσετε με πολλαπλά φλαβονοειδή –φυτικές, χρωστικές ουσίες που τους δίνουν το πορφυρό τους χρώμα– Μιας και τα cranberries φυτρώνουν μόνο στη οφέλη για τον που είναι γνωστά για την αντιοξειδωτική τους βόρεια Ευρώπη, στη χώρα μας μπορείτε να τα ανθρώπινο δράση. Έτσι, προστατεύουν τον οργανισμό προμηθευτείτε από καταστήματα μαναβικής από τις βλαβερές συνέπειες που προκαλούν που πουλάνε κυρίως φρέσκα λαχανικά και οργανισμό οι ελεύθερες ρίζες, όπως είναι ο καρκίνος και οι καρδιακές παθήσεις. Η πλούσια θρεπτική τους αξία σε βιταμίνες C,D, Κ και Ε, μαγγάνιο, κάλιο, σίδηρο και φυτικές ίνες, συμβάλλουν στην καθημερινή ενίσχυση και τόνωση του οργανισμού, ενώ μπορούμε να τα εντάξουμε στο μενού και όταν κάνουμε δίαιτα, καθώς μισό φλιτζάνι από cranberries δεν έχει πάνω από 23 θερμίδες.

φρούτα. Στα σούπερ μάρκετ, συνήθως, μπορεί κάποιος να βρει έτοιμους χυμούς, κοκτέιλ ή κατεψυγμένους καρπούς. Καλύτερα όμως να μην προτιμήσετε τους έτοιμους, καθώς είναι εμπλουτισμένοι με αρκετή ζάχαρη και λίγο χυμό. Η καλύτερη λύση είναι τα καταστήματα που εμπορεύονται είδη υγιεινής διατροφής, στα οποία μπορείτε να βρείτε αγνό χυμό cranberry, καθώς και αποξηραμένους καρπούς του φυτού.

final_ktx_24X30_14.03.out.pdf

17/3/14

5:12 µ.µ.

ΡΕΠΟΡΤΑΖ

Ελληνικό Φάρμακο: Υγεία και Ανάπτυξη

ο ελληνικό φάρμακο βρέθηκε στο επίκεντρο του 1ου Συνεδρίου της Ελληνικής Φαρμακοβιομηχανίας, με τίτλο «Ελληνικό Φάρμακο: Υγεία και Ανάπτυξη», που διοργάνωσε η Πανελλήνια Ένωση Φαρμακοβιομηχανίας

(Π.Ε.Φ.), υπό την αιγίδα του Υπουργείου Υγείας και με τη συνεργασία της Ethos Media S.A., στις 7 Μαΐου, στο Divani Caravel Hotel. Τα συμπεράσματα που προέκυψαν υφαίνουν τον χάρτη μια διττής πραγματικότητας. Από τη μια μεριά, η καταφανής συμβολή του κλάδου της φαρμακοβιομηχανίας στην ανάπτυξη της ελληνικής οικονομίας και στη δημιουργία θέσεων εργασίας, και από την άλλη, οι δισεπίλυτες αγκυλώσεις του ελληνικού συστήματος που αποτελούν τροχοπέδη στις δραστηριότητες των επιχειρηματικών προσπαθειών. Ωστόσο, στο πλαίσιο του 1ου Συνεδρίου της Ελληνικής Φαρμακοβιομηχανίας, τα αισιόδοξα μηνύματα είχαν τον κύριο λόγο. Μένοντας μακριά από τις διαφοροποιήσεις του φαρμάκου (ακριβό ή φθηνό, γενόσημο ή πρωτοπόρο), οι παράγοντες του ελληνικού φαρμάκου προσπάθησαν να τονίσουν τις συνεχείς δυσκολίες αλλά, πρώτα και κύρια, να εμβαθύνουν στην ουσιαστική συνεισφορά των ελληνικών επιχειρήσεων στον τομέα της ελληνικής οικονομίας. Το οικονομικό πλαίσιο, στο οποίο επιχειρεί να αναπτυχθεί η ελληνική φαρμακοβιομηχα-

 Μάιος 2014

Παρά την έλλειψη σταθερού κανονιστικού πλαισίου στον χώρο του ελληνικού φαρμάκου, και εν καιρώ μνημονίου και κρίσης, η προσπάθεια των ελληνικών φαρμακοβιομηχανιών προς την κατεύθυνση της ανάπτυξης και της σταθερότητας κρίνεται εξαιρετικά επιτυχημένη

1. Άδωνις Γεωργιάδης, Υπουργός Υγείας 2. Δημήτρης Δέμος, Πρόεδρος της Πανελλήνιας Ένωσης Φαρμακοβιομηχανίας 3. Δημήτρης Γιαννακόπουλος, Αντιπρόεδρος και αναπληρωτής Διευθύνων Σύμβουλος της VIANEX

1ο Συνέδριο Ελληνικής Φαρμακοβιομηχανίας: Το Ελληνικό Φάρμακο στο επίκεντρο

νία, εμφανίζεται εξαιρετικά ευμετάβλητο, εξαιτίας της εφαρμογής του περιορισμού των δαπανών από την κυβέρνηση, της υλοποίησης του μηχανισμού αυτόματης επιστροφής (Claw Back), αλλά και των ποσοστιαίων επιστροφών από τις φαρμακευτικές εταιρείες προς τη δημόσια ασφάλιση (rebate). Παρόλα αυτά, παρά την έλλειψη σταθερού κανονιστικού πλαισίου στον χώρο του ελληνικού φαρμάκου, και εν καιρώ μνημονίου και κρίσης, η προσπάθεια των ελληνικών φαρμακοβιομηχανιών προς την κατεύθυνση της ανάπτυξης και της σταθερότητας κρίνεται εξαιρετικά επιτυχημένη. Στα χρόνια της κρίσης, σύμφωνα με τον κ. Δημήτρη Δέμο, πρόεδρο της ΠΕΦ, οι ελληνικές φαρμακοβιομηχανίες σταθεροποίησαν τη δυναμική τους και οι έλληνες παραγωγοί φαρμάκων εξελίχθηκαν σε «παίχτες» της παγκόσμιας αγοράς, προμηθεύοντας πάνω από 80 κράτη. «Τα προϊόντα τους χαίρουν παγκόσμιας αναγνώρισης», τόνισε ο πρόεδρος της ΠΕΦ στην έναρξη του Συνεδρίου. Αξίζει να σημειωθεί ότι οι ελληνικές εταιρείες που δραστηριοποιούνται στον χώρο του ελληνικού φαρμάκου βελτίωσαν το ΑΕΠ της χώρας, ενώ συνέβαλαν στην ανάπτυξη των εξαγωγών και στην έρευνα. Αρκεί να αναλογιστεί κανείς τα 2,8 δισ. ευρώ που προσφέρει τον χρόνο η ελληνική φαρμακευτική βιομηχανία στο ΑΕΠ, καθώς και την έρευνα του ΙΟΒΕ, σύμφωνα με την οποία ενισχύεται κατά 3.420 ευρώ το ΑΕΠ της χώρας για κάθε 1.000 ευρώ που αφορούν στη δαπάνη αγοράς φαρμάκων που παράγονται στην Ελλάδα. Επιπροσθέτως, τα περίπου

150 εκατ. ευρώ τον χρόνο που προσφέρει η ελληνική φαρμακοβιομηχανία στα δημόσια έσοδα, η συμβολή της στον τομέα της εργασίας με 11.000 άμεσα εργαζομένους (13.400 θέσεις σε όμορους κλάδους), καθώς και οι επενδύσεις ύψους 350 εκατ. ευρώ των ελληνικών φαρμακοβιομηχανιών, αποτελούν τα αδιαμφισβήτητα διαπιστευτήρια ενός κλάδου που συμβάλλει καταλυτικά στην οικονομία της χώρας. Στην ομιλία του ο αντιπρόεδρος και αναπληρωτής διευθύνων σύμβουλος της VIANEX, κ. Δημήτρης Γιαννακόπουλος, θέλησε να ανιχνεύσει την ύπαρξη πολιτικής βούλησης προς την προσπάθεια στήριξης της ελληνικής φαρμακοβιομηχανίας, ύστερα από την αρνητική επίδραση που είχε η κυβερνητική ατζέντα ως προς τον κλάδο του φαρμάκου. Από την πλευρά του ο κ. Άδωνις Γεωργιάδης, υπουργός Υγείας, προανήγγειλε μέτρα ως προς την ταχύτερη ενσωμάτωση των γενόσημων φαρμάκων στην ελληνική αγορά, συνδυαστικά με μείωση των τιμών, ενώ αναφέρθηκε και στη λύση του πλαφόν στη συνταγογράφηση με στόχο τον περιορισμό της δαπάνης. Η βαθιά εμπιστοσύνη των εταιρειών της ελληνικής φαρμακοβιομηχανίας στις δυνατότητές της, η εγγύηση του ανθρώπινου δυναμικού της, ο επαγγελματικός της προγραμματισμός, τα εχέγγυα της επιστημονικής γνώσης, καθώς και η ριζωμένη αντίληψη της επιτυχημένης επιχειρηματικότητας του κλάδου, είναι τα στοιχεία που την ώθησαν να σταθεροποιηθεί, να αναπτυχθεί και να εξαπλωθεί παγκοσμίως στον «χάρτη του παγκόσμιου φαρμάκου».

428.1ΚΤΧ SAFE_Asthenon-Woman24x30.indd 1

4/25/14 1:13 PM

ΑΣΚΗΣΗ

του Σπύρου Κανιούρα

Body Art: Όταν η ψυχή συναντά την τέχνη του σώματος

τίτλος, από μόνος του, ίσως να μπερδεύει αρκετούς. Πολλοί ενδέχεται διαβάζοντάς τον να σκεφτούν ότι πρόκειται ακόμη και για ζωγραφική στο σώμα συνδυασμένη με άσκηση αλήθεια όμως είναι ότι πρόκειται για κάτι εκ διαμέτρου αντίθετο από τα παραπάνω. Το Body Art είναι ένα πρόγραμμα γυμναστικής που γεννήθηκε στο σταυροδρόμι Ανατολής και Δύσης, παντρεύοντας το γιν με το γιανγκ, το πνεύμα με το σώμα.

Πώς ξεκίνησε Η απαρχή του οφείλεται στον δάσκαλο και χορευτή fitness Robert Steinbacher, ο οποίος εργαζόμενος σε θεραπευτικό κέντρο για παιδιά με αναπηρία στην Αυστρία, αντιλήφθηκε ότι τα παιδιά εξέφραζαν τον ενθουσιασμό τους κάθε φορά που έκαναν πρόοδο. Θέλοντας να εξελίξει την τεχνική του, συνέκρινε τα παιδιά με τους ανθρώπους που δεν είχαν σωματικές αναπηρίες, αλλά που εξαιτίας της έλλειψης άσκησης που τους διέκρινε είχαν χάσει την επαφή με το σώμα τους. Έτσι, εμπνεύστηκε το Body Art, μια τεχνική που δεν χρειάζεται κάποιο βοηθητικό όργανο, αλλά έχει ως κύριο μέσο το ίδιο το σώμα του ασκούμενου.

H γυναικεία παρέμβαση Μετά την αρχική σύλληψη της ιδέας του Robert Steinbacher, η εργοθεραπεύτρια Alexa Le, χάρη στις ασιατικές της αναφορές και την εμπειρία της με το shiatsu και το esalen μασάζ, εμπλούτισε τη νέα τεχνική με επιρροές από την ανατολίτικη φιλοσοφία. Έτσι δημιουργήθηκε η ολοκληρωμένη μορφή του Body Art.

Μίγμα κινήσεων Αποτελεί ψυχοσωματική άσκηση και στοχεύει στην κατάκτηση της εσωτερικής αρμονίας και της γύμνασης του σώματος. Το Body Art βασίζεται στη θεώρηση του ανθρώπινου οργανισμού ως μιας «λειτουργικής μονάδας». Εμπεριέχει στοιχεία από yoga, Japanese do in – ιαπωνικό σύστημα κινήσεων, όπου η φυσική αναπνοή, η σωστή στάση του σώματος, το αυτομασάζ και η άσκηση πίεσης κατά μήκος των μεσημβρινών που διατρέχουν το σώμα, συμβάλλουν καθολικά στη βελτίωση της υγείας του ατόμου– φυσικοθεραπεία, πρωτογενείς κινή-

 Μάιος 2014

Σύμφωνα με την ιατρική εξ ανατολών, και συγκεκριμένα τον Wataru Ohashi, το σώμα είναι σαν μια ορχήστρα της οποίας η ψυχή είναι η μουσική της. Αν αφαιρέσουμε κάποιο όργανο, η μουσική θα αλλάξει τελείως

σεις και στάσεις, καθώς και κλασικές αναπνευστικές τεχνικές, όπου η φυσική άσκηση συνδυάζεται με την πνευματική χαλάρωση. Ανάλογα με τις ανάγκες και το επίπεδο του ασκούμενου, υπάρχουν διάφορες κατευθύνσεις που μπορεί κανείς να επιλέξει. Έτσι, αν κάποιος θέλει να δώσει έμφαση στις διατάσεις, επιλέγει το “stretching”, αν ενδιαφέρεται για μυϊκή ενδυνάμωση υπάρχει το “dynamic”, για κινήσεις στους μεσημβρινούς του σώματος το “flow” και ως καρδιοαναπνευστική άσκηση το πρόγραμμα “deep work”.

Διαρκής κίνηση, εσωτερική ηρεμία και σωστή αναπνοή Δομικό στοιχείο των ασκήσεων αποτελεί η συνεχή ροής, χωρίς διακοπές. Οι κινήσεις ρέουν, ενώ με κάθε επανάληψη δημιουργούνται και νέες κινήσεις. Η κίνηση του ασκούμενου προσιδιάζει αρκετά στις κινήσεις που κάνει κάποιος όταν ασχολείται με το Tai Chi ή τη γιόγκα. Ο ρυθμός είναι αργός, συνδυασμένος με αυτοσυγκέντρωση και σωστή αναπνοή. Αυτό, ακριβώς, μας επιτρέπει να αντιληφθούμε την κίνησή μας και να τη διορθώσουμε όταν πρέπει. Η αναπνοή ακολουθεί το σώμα. Έτσι, για παράδειγμα, ανοίγουμε τα χέρια όταν εισπνέ-

ουμε, ενώ καθώς τα κλείνουμε εκπνέουμε. Ο κανόνας που συνήθως ακολουθείται είναι: εισπνοή-άνοιγμα, εκπνοή-κλείσιμο.

Info Όποιος ενδιαφέρεται να ασχοληθεί με το Body Art μπορεί να αναζητήσει τους ειδικά καταρτισμένους προπονητές στο επίσημο site: http://www. bodyartschool. com/en/bodyart/international-franchise/greece/. Επίσης, σε επιλεγμένες σχολές χορού, γυμναστήρια, κέντρα άσκησης ή personal training studios.

Τώρα και ασφάλιση υγείας από την Anytime! Η Anytime φέρνει τώρα την αμεσότητα και στην ασφάλιση υγείας. Το Anytime Health είναι η σύγχρονη άποψη στην ασφάλιση υγείας, που πλέον μπορεί κανείς να κάνει μόνος του, από το τηλέφωνο, απευθείας από την εταιρία.

Anytime Health Value

Οι καλύψεις

ώρα, η επιλογή στην ασφάλιση υΤ γείας είναι απλή και προσιτή! Η ασφάλιση υγείας Anytime Health Value είναι ένα ολοκληρωμένο ασφαλιστικό πρόγραμμα που καλύπτει τη νοσηλεία και περιλαμβάνει πολλές επιπλέον παροχές, μοναδικές στην ασφαλιστική αγορά, που προσθέτουν ακόμα μεγαλύτερη αξία στο πρόγραμμα.

• Νοσηλεία σε κορυφαία ιδιωτικά νοσοκομεία και σε όλα τα δημόσια νοσοκομεία στην Ελλάδα αλλά και οπουδήποτε στο εξωτερικό. Υπάρχει ένα ποσό συμμετοχής του ασφαλισμένου στα έξοδα κάθε χρόνο, αλλά σε σοβαρές περιπτώσεις εμφράγματος, εγκεφαλικού ή καρκίνου, η κάλυψη είναι 100%! • Πλήρες ετήσιο check up, σε συνεργαζόμενα διαγνωστικά κέντρα σε όλη την Ελλάδα. • Άμεση Ιατρική Βοήθεια για αποτελεσματική αντιμετώπιση στα έκτακτα περιστατικά υγείας, με ιατρικές συμβουλές αλλά και μεταφορά σε νοσοκομείο, με ασθενοφόρο, ελικόπτερο ή και αεροπλάνο αν χρειαστεί! • Το Anytime Health Value δίνει τη δυνατότητα για δεύτερη γνώμη για τη διάγνωση και τη θεραπεία από τους καλύτερους γιατρούς του κόσμου μέσα από το παγκόσμιο δίκτυο γιατρών Δίκτυο Best Doctors. • Προνομιακές τιμές και εκπτώσεις για επισκέψεις σε γιατρούς και διαγνωστικές εξετάσεις στις ιδιόκτητες ιατρικές μονάδες του Ομίλου INTERAMERICAN (Αθηναϊκη Mediclinic & Medifirst Πολυϊατρείο).

Όλα γίνονται απλά και εύκολα

Ιδιαίτερα προσιτά ασφάλιστρα

Οι διαδικασίες, τόσο για την ασφάλιση, όσο και για τη χρήση του προγράμματος, είναι εξαιρετικά απλές. • Μπορεί να δει κανείς τα ασφάλιστρά του και να πάρει προσφορά ασφάλισης είτε στο www.anytime.gr είτε καλώντας το 801 11 30000. • Η ασφάλιση γίνεται από το τηλέφωνο, δεν χρειάζεται παρά να απαντήσει σε μερικές απλές ιατρικές ερωτήσεις. • Παράδοση συμβολαίου με courier όπου ζητήσει ο ασφαλισμένος. Όροι συμβολαίου γραμμένοι με ξεκάθαρο, απλό και κατανοητό τρόπο. Ο ασφαλισμένος μπορεί να νοσηλευτεί οποιαδήποτε στιγμή χρειαστεί, χωρίς παραπεμπτικό ή άλλα έγγραφα. Τα συνεργαζόμενα ιδιωτικά νοσοκομεία αποζημιώνονται απευθείας από την εταιρία. Η εξυπηρέτηση είναι συνεχής, και οι άνθρωποι της Anytime είναι πάντα κοντά του.

Για ένα άτομο 30 ετών τα ασφάλιστρα είναι μόλις 29 ευρώ το μήνα, ενώ για παιδιά μέχρι 15 ετών είναι μόλις 16 ευρώ το μήνα!

ENΔΕΙΚΤΙΚΑ ΑΣΦΑΛΙΣΤΡΑ ΗΛΙΚΙΑ ΑΣΦΑΛΙΣΜΕΝΟΥ 0-15 30 35 40 45 50 Οικογένεια*

ΜΗΝΙΑΙΟ ΑΣΦΑΛΙΣΤΡΟ 16 € 29 € 34 € 41 € 50 € 60 € 103 €

*γονείς 40 ετών & 2 παιδιά 0-15

Τα ασφάλιστρα μπορούν να διαφοροποιηθούν ανάλογα με το ιατρικό ιστορικό. Η ασφάλιση υγείας είναι μια πολύ σημαντική απόφαση. Με τις σημερινές συνθήκες είναι πλέον αναγκαία. Η Anytime κάνει την επιλογή εύκολη, με ένα πρόγραμμα που συνδυάζει απλότητα, ποιότητα οικονομία και επιπλέον έχει την εγγύηση της INTERAMERICAN!

Επικοινωνήστε στο 801 11 30000 • www.anytime.gr

Πηγή: www.virus.com.gr

Ασπίδα προστασίας το έκζεμα στον καρκίνο του δέρματος Μικρότερη πιθανότητα να αναπτύξουν καρκίνο του δέρματος έχουν οι άνθρωποι με έκζεμα (ατοπική δερματίτιδα), όπως αποδεικνύει νέα βρετανική επιστημονική έρευνα που βασίστηκε σε πειραματόζωα. Σύμφωνα με τη μελέτη, η αντίδραση του ανοσοποιητικού συστήματος που πυροδοτείται από το έκζεμα, φαίνεται να καταστέλλει την ανάπτυξη καρκινικών όγκων στο δέρμα. Είναι η πρώτη φορά που μια μελέτη δείχνει πειστικά ότι η δερματική αλλεργία μπορεί να δράσει προστατευτικά στο μελάνωμα. Η μελέτη έδειξε ότι ο αριθμός των όγκων ανά ποντίκι ήταν έξι φορές μικρότερος στα μεταλλαγμένα ποντίκια με τα δερματικά προβλήματα λόγω του εκζέματος. Ενώ και οι δύο ομάδες ποντικιών ήταν εξίσου επιρρεπείς στο να αποκτούν καρκινογόνες μεταλλάξεις, η εντονότερη φλεγμονώδης αντίδραση που εμφάνιζε ο οργανισμός των γενετικά τροποποιημένων πειραματόζωων, τους επέτρεπε να αποβάλουν πολύ καλύτερα τα εν δυνάμει καρκινικά κύτταρα από

Αγορά Αγορά

την επιφάνεια του δέρματός τους.

Eιδήσεις Eιδήσεις Eιδήσεις Eιδήσεις

ΕΙΔΗΣΕΙΣ

 Μάιος 2014

Τέλος στα γηρατειά με θεραπείες-"βαμπίρ"! Νέες ελπίδες για το τέλος των... γηρατειών δίνουν τρεις νέες επιστημονικές έρευνες σε πειραματόζωα στα οποία χορηγήθηκε μια συγκεκριμένη νεανική πρωτεΐνη, μέσω της θεραπείας-"βαμπίρ" με απευθείας νεανικό αίμα. Ε-

πιστήμονες στις ΗΠΑ, μεταξύ των οποίων η μεταδιδακτορική Ελληνίδα μοριακή βιολόγος Λήδα Κατσιμπάρδη, ανακάλυψαν ότι μια πρωτεΐνη (GDF11) που πέρσι είχε αποδειχτεί ότι «ξανανιώνει» τις καρδιές γέρικων ποντικιών, έχει ανάλογη επίδραση στον εγκέφαλο και στους σκελετικούς μυς των πειραματόζωων. Όπως έδειξαν τα πειράματα της πρώτης μελέτης, η έγχυση της πρωτεΐνης GDF11 (η οποία υπάρχει εξαρχής τόσο στα ποντίκια όσο και στους ανθρώπους, ρυθμίζοντας τη δραστηριότητα των βλαστικών κυττάρων, αλλά μειώνεται με το πέρασμα του χρόνου) βελτίωσε αισθητά τις σωματικές ικανότητες των πειραματόζωων με ηλικία αντίστοιχη ενός 70χρονου ανθρώπου. Οι μύες των γέρικων ποντικιών διπλασιάστηκαν και έγιναν όπως οι μύες των νεανικών ποντικιών, ενώ άντεξαν σε ένα τεστ σωματικής αντοχής σχεδόν διπλάσιο χρόνο (57 λεπτά, έναντι 35 λεπτών των γέρικων ποντικιών που δεν είχαν πάρει την πρωτεΐνη).

Βουλωμένη μύτη λόγω αλλεργιών; Δοκιμάστε Sinomarin! Ταλαιπωρείστε από αλλεργική ρινίτιδα; Μήπως η μύτη σας είναι συνεχώς βουλωμένη ή τρέχει και δεν λέει να σταματήσει; Aναζητήστε το Sinomarin! Το Sinomarin αποσυμφορεί τη βουλωμένη μύτη με φυσικό τρόπο και την καθαρίζει αποτελεσματικά απομακρύνοντας συσσωρευμένες βλέννες, σκόνη και αλλεργιογόνα. Έτσι, βελτιώνει την ποιότητα ζωής ανακουφίζοντας από τα συμπτώματα που συνοδεύουν την αλλεργική ρινίτιδα (ρινική συμφόρηση, καταρροή, φαγούρα, φτέρνισμα). To Sinomarin αποτελεί

ένα 100% φυσικό, κλινικά δοκιμασμένο ρινικό αποσυμφορητικό. Πρόκειται για ένα υπέρτονο διάλυμα θαλασσινού νερού (2,3% σε NaCl), πλούσιο σε όλα τα ευεργετικά συστατικά της θάλασσας (μεταλλικά άλατα και ιχνοστοιχεία). Ζητήστε από το φαρμακείο σας την κατάλληλη για εσάς συσκευασία: Sinomarin Adults: 125 ml spray για ενήλικες και παιδιά άνω των 6 ετών. Sinomarin Children: 100 ml spray για παιδιά και βρέφη άνω των 6 μηνών. Sinomarin Μini Spray 30 ml: συσκευασία τσέπης, για ενήλικες, παιδιά και βρέφη άνω των 6 μηνών.

Ταυτότητα Τεύχους

Μείωση 50% στην κατάθλιψη με... Botox;

CEO: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΟΥΖΟΥΝΗΣ ouzounis.k@ethosmedia.eu

Σημαντική βελτίωση σε μια μερίδα ασθενών με κατάθλιψη, προσφέρουν οι ενέσεις Botox που μπλοκάρουν τις εκφράσεις θλίψης στο πρόσωπο. Όπως δείχνει μια νέα μελέτη, τα νεύρα που συνδέουν τον εγκέφαλο με το πρόσωπο και κινούν τους προσωπικούς μυς μεταδίδουν αισθητικές πληροφορίες πίσω προς τον εγκέφαλο, επηρεάζοντας έτσι τη διάθεσή μας. «Υπάρχουν περίπου 12 νεύρα που περνούν κατευθείαν στον εγκέφαλο μέσω του κρανίου. Παλαιότερα εστιαζόμασταν στα μηνύματα, ή σήματα, που μεταδίδονται προς το πρόσωπο. Δεν έχουμε συνηθίσει να σκεφτόμαστε τα εισερχόμενα σήματα» επισημαίνει στη Washington Post o Νόρμαν Ρόζενταλ, έγκριτος ψυχίατρος του Πανεπιστημίου του Τζόρτζταουν στις ΗΠΑ. Η μελέτη του Ρόζενταλ, η οποία δημοσιεύεται στο Journal of Psychiatric Research, έδειξε ότι οι ενέσεις Botox (οι οποίες περιέχουν τη νευροπαραλυτική τοξίνη της αλλαντίασης και προκαλούν προσωρινή παράλυση στους μυς) οδήγησε σε μείωση των καταθλιπτικών συμπτωμάτων κατά 50% σε 17 από τους 33 εθελοντές της διπλά τυφλής μελέτης. Μάλιστα το 27% των εθελοντών είδε την κατάθλιψη να εξαφανίζεται.

ΑΡΧΙΣΥΝΤΑΞΙΑ: ΣΠΥΡΟΣ ΚΑΝΙΟΥΡΑΣ kaniouras.s@ethosmedia.eu ΕΠΙΜΕΛΕΙΑ ΥΛΗΣ - CREATIVΕ: ΘΕΟΔΟΣΙΑ ΜΑΡΟΥΤΣΗ theodosia.maroutsi@gmail.com ΣΥΝΤΑΞΗ: AΛΕΞΙΑ ΣΒΩΛΟΥ svolou.a@ethosmedia.eu ΒΙΚΥ ΓΕΡΑΣΙΜΟΥ gerasimou.v@ethosmedia.eu ΑΝΘΗ ΑΓΓΕΛΟΠΟΥΛΟΥ ΓΑΛΑΤΕΙΑ ΜΠΑΣΕΑ bassea.g@ethosmedia.eu ΕΜΠΟΡΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΔΙΟΝΥΣΗΣ ΔΡΟΓΓΙΤΗΣ drogitis.d@ethosmedia.eu ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ: Χρήστος Χαραλαμπάκης charalampakis.c@ethosmedia.eu ΛΩΡΕΤΤΑ ΜΠΟΥΡΑ boura.l@ethosmedia.eu ΥΠΟΔΟΧΗ ΔΙΑΦΗΜΙΣΗΣ: ΔΕΣΠΟΙΝΑ ΡΟΠΟΔΗ ropodi.d@ethosmedia.eu Marketing-Επικοινωνία & δημόσιες σχέσεις: Αθηνά Φραδέλου fradelou.a@ethosmedia.eu Σοφία-Αφροδίτη Βουλγαράκη voulgaraki.s@ethosmedia.eu

Πρόωρη Εκσπερμάτιση: Μπορείς να έχεις τον έλεγχο!

ΥΠΕΥΘΥΝΟΣ ΣΥΝΔΡΟΜΩΝ & ΚΥΚΛΟΦΟΡΙΑΣ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΣΑΛΒΑΡΛΗΣ salvarlis.k@ethosmedia.eu

Η ΠΕ αποτελεί την πιο συνηθισμένη σεξουαλική δυσλειτουργία σε άντρες κάτω των 60 ετών. Όπως αναφέρει η ΙΜΟΠ, απασχολεί 1 στους 5 άντρες και εμφανίζεται με την ίδια συχνότητα σε όλες τις ηλικίες. «Μπορούμε να επιβιώσουμε χωρίς σεξ αλλά δεν είμαστε ίδιοι», τονίζει ο Δημήτρης Χατζηχρήστου, Καθηγητής Ουρολογίας του Α.Π.Θ. και Πρόεδρος του ΙΜΟΠ, προσδιορίζοντας την ΠΕ ως την αδυναμία ελέγχου της εκσπερμάτισης επαρκώς ώστε να ευχαριστιούνται και οι δύο σύντροφοι κατά τη σεξουαλική επαφή. Η ΠΕ διακρίνεται σε δύο τύπους. Στον πρωτοπαθή, που είναι και πιο συχνός, όταν ο άνδρας βίωσε το πρόβλημα από την πρώτη σεξουαλική του εμπειρία και διαρκεί εφ’ όρου ζωής, αλλά και στον δευτεροπαθή, που εμφανίζεται σταδιακά ή ξαφνικά. Φαρμακευτική θεραπεία: Η δαποτεξίνη αυξάνει τα επίπεδα σεροτονίνης, μιας ουσίας που συμμετέχει στον έλεγχο της εκσπερμάτισης στον εγκέφαλο και τον νωτιαίο μυελό. Είναι το μόνο φάρμακο που έχει έγκριση για ΠΕ και έχει μοναδικό χρονολογικό προφίλ. Η ουσία δρα σε 1 ώρα και αυξάνει τον χρόνο μέχρι την εκσπερμάτιση έως και 4 φορές. Συνδυάζεται και με ψυχοσεξουαλική θεραπεία για βελτιστοποιημένα αποτελέσματα.

ΥΠΕΥΘΥΝΗ ΛΟΓΙΣΤΗΡΙΟΥ: Νατάσσα Λαζαράκου lazarakou.n@ethosmedia.eu ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ: Shutterstock Εκτύπωση : IRIS ΕΚΤΥΠΩΣΕΙΣ Α.Ε.Β.Ε. * Απαγορεύεται αυστηρά η αναδημοσίευση φωτογραφιών και ύλης, ή μέρος αυτής, και η καθ’ οιονδήποτε τρόπο εκμετάλλευσή τους, χωρίς την έγγραφη άδεια του εκδότη. Όλα όσα αναφέρονται στην παρούσα έκδοση προέρχονται από δημοσιογραφικές πληροφορίες και απόψεις ειδικών επιστημόνων. Η διεύθυνση του περιοδικού δεν φέρει ευθύνη και δεν υιοθετεί απαραίτητα τις απόψεις τους. Πριν χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε προϊόν που διαφημίζεται άμεσα ή έμμεσα στην εφημερίδα ή ακολουθήσετε τις συμβουλές των ειδικών, συμβουλευθείτε πρώτα το γιατρό ή το φαρμακοποιό σας.

Pistachio & Magnolia

Collagen Pro Active

Το νέο άρωμα της σειράς Dove Purely Pampering Pistachio & Magnolia ενισχύει ακόμα περισσότερο τη θέλησή σας να βρεθείτε μόνη με τον εαυτό σας και να απολαύσετε τη δική σας στιγμή της ημέρας, με το ντους και την περιποίηση του σώματός σας. Η περιποίηση και η φροντίδα με το νέο άρωμα Pistachio & Magnolia, προσφέρει μια συναρπαστική εμπειρία για όλες τις αισθήσεις, χαρίζοντας στο δέρμα σας καθαριότητα, χαλάρωση και βαθιά ενυδάτωση.

Το Collagen Pro Active, το αυθεντικό κολλαγόνο, χωρίς προσμίξεις υαλουρονικού οξέος, αλόε βέρα ή οποιουδήποτε άλλου συστατικού, ξεχωρίζει και παραμένει μακράν η νούμερο ένα επιλογή των καταναλωτών! Σε ανταπόδοση λοιπόν της τεράστιας αποδοχής, το Collagen Pro Active ευχαριστεί έμπρακτα δημιουργώντας δράσεις κοινωνικής ευθύνης και στηρίζοντας ενέργειες αθλητικού/εκπαιδευτικού περιεχομένου, δραστηριότητες που αφορούν τον σύγχρονο άνθρωπο (μόδα, ομορφιά, ευεξία), στέκεται αρωγός σε φαρμακευτικές δράσεις (συμμετοχή σε συνέδρια, εκθέσεις), αλλά πάνω από όλα γίνεται η αγαπημένη και ωφέλιμη συνήθεια όλου του κόσμου.

Αγορά Αγορά

Διανομή Η εφημερίδα αλive διανέμεται: • μ έσω του συστήματος διακίνησης free press εφημερίδων και εντύπων της City Promotions, σε Αθήνα και Θεσσαλονίκη, στα ειδικά γαλάζια στάντς. • μέσω χειροδιανομών σε κεντρικά σημεία Αθήνας και Θεσσαλονίκης Μεταξύ των αλυσίδων καταστημάτων που φιλοξενούν την εφημερίδα περιλαμβάνονται: • Γρηγόρης Μικρογεύματα • Φούρνος Βενέτη • Praktiker • Super Market Carrefour • Costa Coffee • Polis Park • Βαρδαβάς Οπτικά • Δωδώνη • Απολλώνιον Bakery • Flocafe •Ε πιλεγμένα Νοσοκομεία και • Κεντρικά Φαρμακεία