espacio Liberty Cómo ayudar a sus niños a comprender y enfrentar una
catástrofe
Cuando ocurren catástrofes tales como un terremoto, una vaguada o un tsunami o cualquier otro desastre, la televisión trae imágenes impactantes la edad, por experiencias similares, temperamento y personalidad, así a nuestros hogares las veinticuatro horas del día, los siete días de la como la inmediatez del desastre en sus propias vidas. semana que nos afectan a todos, pero especialmente a los niños. Si usted observa que su niño o uno de sus niños está mostrando Los efectos emocionales de ver una catástrofe pueden ser enormes. señales de preocupación, estrés o miedo como: dolores de estómago, Los padres muchas veces no han tenido tiempo de manejar sus propias mojar la cama, insomnio o cambios de humor que pudiesen estar reacciones cuando necesitan atender el impacto de las noticias en sus relacionadas con alguna catástrofe natural ocurrida recientemente, a continuación le damos algunas ideas sobre cómo ayudarlos a hijos, pero esto no debe evadirse o posponerse. comprender y hacer frente a una situación como esta: Los niños y adolescentes pueden sentirse especialmente indefensos al ver las imágenes impactantes que muestran los noticieros sobre la • Hable con los niños y bríndeles información simple y concreta a sus devastación y secuelas de un desastre natural, la cantidad de personas preguntas. que se quedan sin hogar, los niños heridos y huérfanos, etc. Es por ello que • Permítales decir y dibujar sus historias sobre lo que está ocurriendo. debemos hacer algo al respecto, porque contrario a lo que se cree, ellos Dibujar es catártico y ayuda a liberar en alguna medida su malestar absorben la preocupación y tristeza de sus padres o compañeros de clases interior. que tengan nexos familiares con personas afectadas por la catástrofe. • Hable con sus niños acerca de sus sentimientos. Sea breve y evite Las reacciones emocionales varían de un niño a otro según su naturaleza hablar más de la cuenta. y severidad. Sus respuestas ante un desastre están determinadas por
• Escuche lo que dicen los niños y cómo lo dicen. Trate de reconocer los sentimientos subyacentes en sus palabras y acciones. Por ejemplo: “veo que te pone triste pensar en todas las personas que se vieron afectadas por este terremoto o el tsunami.” Esto ayuda tanto a usted como sus hijos a mostrar sus sentimientos.
CONTACTE LA ESCUELA. Mantenga actualizado el número del colegio o la escuela del niño e infórmese sobre qué debe hacer para que su hijo pueda ser entregado a otra persona que usted elija, en caso de no poder llegar a buscarlo. Recuerde que las líneas telefónicas pueden colapsar durante una emergencia
• Transmítale seguridad a sus niños: “estamos seguros. Estamos
ELIJA DOS PUNTOS DE ENCUENTRO. El primero debe estar justo fuera de su casa como respuesta rápida en casos repentinos como un incendio en su hogar. El segundo debería ser lejos de su urbanización para los casos en que usted no pueda llegar a casa o que los miembros de su familia se encuentren en lugares distintos.
juntos. Nosotros te cuidaremos.”
Y si una catástrofe le golpea, ¿está su familia preparada?
A continuación, algunos pasos que podrían salvar vidas y prevenir el sufrimiento. Siga estos consejos y recomendaciones para proteger a sus seres queridos: 1. Prepare suministros vitales. 2. Prepare su maletín de primeros auxilios. 3. Practique la seguridad ante un terremoto o incendios. 4. Haga un mapa con las rutas de escape. 5. Salvaguarde sus documentos. 1. Planifique y establezca una estrategia familiar
Evite el pánico y la confusión y asegúrese de que todos los miembros de su familia conozcan los lugares a dónde ir y qué hacer en una emergencia. HAGA SU TAREA: Infórmese sobre la forma en que los desastres naturales pudieran afectar la zona en la cual usted está ubicado y qué sistemas de advertencia existen. Tome cursos de primeros auxilios y cursos de Plan de Recuperación de Desastres. Asegúrese de que todos los adultos y adolescentes sepan cómo cerrar los servicios públicos en el hogar.
ELIJA UNA PERSONA DE CONTACTO. En un desastre, frecuentemente es más fácil llamar a otra ciudad del país. Pídale el favor a algún amigo o familiar que se encuentre en otro estado para que se encargue de coordinar las comunicaciones. Los miembros de la familia deberán llamar esa persona para reportar su ubicación. PIENSE CON ANTERIORIDAD SOBRE LA EVACUACIÓN: Piense a dónde podrían ir, identifique varias rutas para varios destinos en diferentes direcciones. Consulte con antelación a los amigos y familia si se pueden quedar con ellos en caso de una emergencia. PARA MÁS INFORMACIÓN SOBRE CURSOS Y PROGRAMAS PARA PREPARACIÓN ANTE DESASTRES contacte a: • Cruz Roja Venezolana en: www. cruzrojavenezolana.org • Protección Civil y Administración
de Desastres en www.pcivil.gob.ve
• Efectivo • Lápices y papel • Suministros de limpieza: bolsas para la basura, cloro para usar como desinfectante (diluir una parte de cloro en nueve partes de agua) • Pistolas para señales de ayuda
2. Prepare suministros vitales REMPLACE LOS PRODUCTOS FRESCOS
Usted puede comprar un maletín de emergencias o puede armarlo usted mismo con la lista de arriba. Mantenga todo en contenedores de protección, como una caja plástica para que, al momento de evacuar su hogar, sólo tenga que tomarla.
• Agua: un galón por persona por día, suficiente para que dure de
tres a siete días. Reemplace cada tres meses. • Alimentos: suficiente para alimentar a toda la familia por tres a siete días. Escoja cosas que no necesiten refrigeración o cocción (alimentos enlatados, barras de proteína, etc.). No olvide los alimentos para los bebés y las fórmulas, si las requiere. Reemplace el suministro cada seis meses. • Alimentos para mascotas: agua y comida • Pilas
GUARDE HASTA QUE SEA NECESARIO • Maletín de primeros auxilios • Radio de pilas (AM/FM) • Linternas • Cobijas y ropa, incluyendo zapatos • Fósforos en contenedores a prueba de agua
3 Prepare su Maletín de Primeros Auxilios
Los suministros médicos deben estar en un lugar accesible dentro del maletín de primeros auxilios Libro de referencia (como el Manual de Primeros Auxilios de la Cruz Roja) • Medicinas sin récipes, tales como pastillas para el dolor, analgésicos
• Herramientas: destornilladores, alicates y guantes de trabajo
y formulas para niños
• Utensilios: abridor de lata no eléctrico, platos de papel, cubiertos,
• Guantes esterilizados
toallas de papel • Artículos de limpieza: papel toilette, toallitas húmedas, etc.; pañales
• Jabón y toallas antibióticas
y otros suministros para bebés, si se requieren
• Ungüento antibiótico
• Respaldo: cargadores extras para teléfonos celulares, juego de
• Ungüento para quemaduras
llaves de la casa y del auto, lentes extras
ESCAPAR DE UN INCENDIO FORESTAL.
• Adhesivos de varios tamaños • Gazas esterilizadas • Tijeras
Tome medidas preventivas
• Pinzas
• El número de su casa
• Solución para los ojos
se debe ver claramente desde la calle
• Termómetro • Medicamentos con prescripción (si la farmacia no le permite
suministros extras, haga una lista con las medicinas de la familia y de las dosis, junto con la información del médico y farmacia) 4. Practique la seguridad ante un terremoto o incendio
• Elija materiales de construcción y de jardinería resistentes al fuego. • Asegúrese que los hidrantes, piscinas y pozos estén accesibles. Si
Recuerde • Las estructuras que cumplen o exceden los códigos de construcción
actuales tienen mejores oportunidades de soportar un terremoto. Un inspector le puede sugerir reforzamientos. SI OCURRE TERREMOTO
• Corte el césped y pase el rastrillo con regularidad; mantenga limpias las canaletas y bajantes.
UN
Cuando esté dentro de la casa: retírese de las ventanas, puertas y objetos que pudieran caer. Tírese al piso debajo de un escritorio o mesa, o sosténgase hasta que deje de temblar. Si no puede hacer eso, quédese pegado a una pared interior y cúbrase la cabeza y el cuello con los brazos. Esté preparado ante una posible réplica. Cuando esté fuera de la casa: muévase rápidamente a un área abierta, lejos de líneas eléctricas, árboles y edificios. Tírese al suelo hasta que deje de temblar. Cuando esté manejando: Deténgase con cuidado a un lado de la vía, lejos de puentes, postes de electricidad y señales de tránsito. Reanude su manejo cuando deje de temblar, pero esté atento a los posibles daños de la vía.
no tiene suministros de agua adecuada, considere la instalación de un tanque de agua con conector para manguera de incendio. • Mantenga una manguera que sea lo suficientemente larga para
que alcance a todas las partes de la casa. SI HAY TIEMPO CUANDO AMENAZA UN INCENDIO FORESTAL • Moje el techo, y empape o elimine los arbustos cercanos al hogar. • Evite las corrientes de aire cerrando puertas y ventanas. • Cierre las válvulas de gas y apague las luces pilotos. • Retire los combustibles tales como muebles de jardín y cortinas.
SI QUEDA ATRAPADO EN UN INCENDIO FORESTAL • Respire el aire cerca del suelo. • Cúbrase la cabeza y parte superior del cuerpo con ropa o tierra mojada.
5. Haga un mapa con rutas de escape
Un desastre puede obligar a cualquiera a salir de casa. Esté preparado para actuar. • Mantenga un mapa en el carro
y el tanque de gasolina al menos por la mitad. Si no tiene carro, decida ahora como saldría. • Lleve a sus mascotas con usted y el suministro de emergencias. • Tome las rutas indicadas por las autoridades. Los accesos directos
pueden ser intransitables.
Dependiendo de la situación, usted quizás tendrá días o sólo minutos para escapar. Haga lo que el tiempo permita. • Si se lo indican, cierre el suministro de agua, electricidad y gas.
(Nunca trate de abrir el gas de nuevo, un profesional debe hacerlo). • Lleve consigo la licencia de conducir, los números de contacto de
emergencia, información de cuentas bancarias y otros documentos en un contenedor a prueba de agua. • Haga una reserva en un hotel o llame a amigos o familiares con los que se pueda quedar. • Llame o escriba al contacto de familia para decir dónde va. • Deje una nota en su casa diciendo cuándo se fue y hacia dónde se
dirige. • Salga temprano para evitar el tráfico.
6 Salvaguarde sus documentos
Guarde los documentos importantes en una caja fuerte a prueba de fuego o, incluso mejor, fuera de su hogar en un lugar seguro. Las cajas de seguridad no son tan costosas y es un excelente lugar para guardar los documentos. • Comprobante de residencia (escritura o contrato de alquiler) • Partidas de nacimiento y matrimonio.
• Pasaportes • Tarjetas de seguros social • Copia de las licencias de conducir • Información de banco y tarjetas de crédito • Testamentos, escrituras y copias de últimos pagos de impuestos. • Acciones y bonos • Inventario de la casa