Free TIME Samara #5'2022

Page 1

ОСЕНЬ / №5 (150) 2022 / САМАРА  САНКТ-ПЕТЕРБУРГ–МОСКВА  ЕКАТЕРИНБУРГ рекламно-информационное издание FREETIME.SAMARA Лилия Соловова Фото: Наталья Малыгина malyginans Образ: меховой салон PARADEA paradeasamara Стилист: Ольга Симонова tasamaya.simonova Локация: студия Wanderhall wonder_halll Макияж: Нина Селютина ninel_hairstyle 150 выпусков в Самаре
volgatermy.ru Аквацентр «Волжские Термы» – для вас и вашей семьи! Это место, где каждый может почувствовать себя ребенком, погрузиться в брызги, веселье, отдых и зарядиться положительными эмоциями! Самарская область, г. Новокуйбышевск, ул. Суворова, 2 +7 (927) 299-09-98 ОТДЫХ НА КУРОРТЕ БЕЗ ПЕРЕЛЕТА! volgatermy ПРИХОДИТЕ ВСЕЙ СЕМЬЕЙ , У НАС КАЖДЫЙ НАЙ ДЕТ СЕБЕ РАЗВЛЕЧЕНИЕ ПО ДУШЕ! Папе – сауны, бани, коллективные ароматические парения с нашими пармастерами, теплые бассейны! Маме – флоатинг в бассейне с водой Красного моря, нежный хаммам, грязевые и пилинг-процедуры, массажи! Детишкам – детский бассейн с горками и веселой черепашкой, яркая Spray Action* зона, а также детская сауна с мультиками! И самое главное: какое счастье увидеть друг друга счастливыми и расслабленными! По пятницам в «Термах» – взрослый день, посещение от 14 лет и старше. Прекрасная возможность отдохнуть вдвоем после рабочей недели, восстановить силы и провести время в романтической обстановке. *развлекательная аквазона
Ул. Рабочая, 26, тел.: 200-71-71, www.smr.babor-spa.ru Ул. Молодогвардейская, 209, тел.: 956-71-71, babor_samara ЭКСПЕРТНЫЙ УХОД. СДЕЛАНО В ГЕРМАНИИ.

СОВРЕМЕННАЯ ЖЕНЩИНА ИМЕЕТ МНОЖЕСТВО ИНСТРУМЕНТОВ, ЧТОБЫ ПОДЧЕРКНУТЬ СВОЮ ИНДИВИДУАЛЬНОСТЬ, УЛУЧШИТЬ ПРИРОДНЫЕ ДАННЫЕ И ВЫГЛЯДЕТЬ В ЛЮБОЕ ВРЕМЯ ДНЯ НА ВСЕ

Знакомьтесь – Юлия Романычева, эксперт beauty-сферы*, сертифицированный мастер перманентного макияжа со стажем более 11 лет, основатель Школы перманентного макияжа в Самаре, амбассадор мировых школ индустрии перманента. Работы Юлии – это не только сложнейшие процедуры эстетики лица и тела (в том числе камуфляж), но и обучение мастеров перманента. С ее помощью многие девушки получили в руки современную профессию и возможность самостоятельно создавать свой доход.

Среди ее клиентов – медийные личности, блогеры, известные персоны Самары, бизнеследи, творческие личности, люди, которые ценят свою индивидуальность и всегда хотят выглядеть хорошо!

В студии Юлии Романычевой

Максима

всегда ждут

любовью

душевным теплом.

запись по телефону

на
Горького 78B вас
с
и
Вопросы и
+7 (927) 706 10 41 julia.romanycheva
СТУДИЯ ПЕРМАНЕНТНОГО МАКИЯЖА ЮЛИИ РОМАНЫЧЕВОЙ
100! ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ. *сферы красоты

О ЗАГОРОДНОМ ДОМЕ МЕЧТАЮТ ДАЖЕ МНОГИЕ УРБАНИСТЫ. И ЕДИНСТВЕННОЕ, ЧТО ОТДЕЛЯЕТ ОТ РЕАЛИЗАЦИИ МЕЧТЫ, — СОДЕРЖАНИЕ ЗАГОРОДНОГО ДОМА, КОТОРОЕ ИМЕЕТ МАССУ НЮАНСОВ. ОДИН ИЗ ВАЖНЕЙШИХ ВОПРОСОВ ДЛЯ ЖИТЕЛЕЙ КОТТЕДЖНЫХ ПОСЕЛКОВ — ОРГАНИЗАЦИЯ УПРАВЛЕНИЯ И ОБСЛУЖИВАНИЯ, ВКЛЮЧАЯ ВОПРОСЫ ЖКХ, БЛАГОУСТРОЙСТВА, ОБЕСПЕЧЕНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ. ЗЕМЕЛЬНЫЙ УЧАСТОК И КОММУНИКАЦИИ — ЭТО ЛИШЬ МИНИМУМ. ДЛЯ КОМФОРТНОЙ ЖИЗНИ В ЗАГОРОДНОМ ДОМЕ ТРЕБУЕТСЯ СЕРВИСНАЯ КОМПАНИЯ, КОТОРАЯ ВОЗЬМЕТ НА СЕБЯ НЕ ТОЛЬКО ОБСЛУЖИВАНИЕ ОБЩЕЙ ТЕРРИТОРИИ И КОММУНИКАЦИЙ, НО И УДОВЛЕТВОРЕНИЕ НУЖД И ПОТРЕБНОСТЕЙ ДОМОВЛАДЕЛЬЦЕВ. НАЛИЧИЕ ТАКОЙ КОМПАНИИ НЕ ТОЛЬКО ПОКАЗАТЕЛЬ ОТВЕТСТВЕННОСТИ ЗАСТРОЙЩИКА ПЕРЕД СВОИМИ ПОКУПАТЕЛЯМИ, НО И НЕОСПОРИМОЕ КОНКУРЕНТНОЕ ПРЕИМУЩЕСТВО.

- сезонная уборка

территории (чистка снега, уборка в период таяния, подметание улиц, уход за урнами и контроль за наличием средств для уборки за животными);

- сезонное благоустройство территории (зимнее украшение поселка, посадка деревьев, цветов, уход за спортивной и детскими площадками);

- круглосуточное видеонаблюдение и обход территории; - сезонная подготовка и ежемесячная проверка исправности коммуникаций; - вывоз мусора и прочее обеспечение жизнедеятельности поселка. Кроме того, в штате компании на круглосуточном дежурстве находятся сантехник и электрик. А также сформирован склад материалов, необходимых для оперативного устранения основных проблем.

Кажется, всего этого более чем достаточно для комфортной и беззаботной жизни. Но мы на этом не

№ 5 (150) 20226 семья/дом
Самая частая тревога и распространенный вопрос при покупке дома — как его обслуживать вдали от всех коммунальных служб? И это действительно немаловажно. Дом требует заботы не меньше, а подчас и больше, чем город ская квартира, и без сервисной компании жизнь в нем не будет комфортной. Поэтому еще при планировании поселка мы проработали этот аспект: провели анализ услуг, которые необходимы нашим жителям. И с момента заселения первых жителей на территории поселка работает сервисная ком пания «Ильинка». СЕРВИСНАЯ КОМПАНИЯ «ИЛЬИНКА»: С ЗАБОТОЙ О ЖИТЕЛЯХ ПОСЕЛКА ТАТЬЯНА СЫРОВА, РУКОВОДИТЕЛЬ ПРОЕКТА КП «МОЯ ИЛЬИНКА» В ее обязанности входит:
общей
остановились. Дело в том, что в нашем поселке про живают высококлассные специалисты с высоким уровнем занятости, жители, которые часто ездят в командировки и путешествия. И независимо от причины, у них нет возможности полноценно ухаживать за до мом, а уж тем более за участком и огородом. Специально для них мы разработали наш уникальный пакет сервисных услуг «Прайм».

этому пакету жители могут на любой срок (на период отъезда

постоянной основе) заказать

требующуюся

чистку личного участка

зимой, посадку растений, уход

домом,

огородом. Все, что необходимо.

Эта услуга очень востребована у жителей поселка «Моя Ильинка». Кстати, не только ввиду их высокой занятости. Многие приезжают за город просто отдыхать, и здесь мы в помощь. На протяжении всей нашей работы

№ 5 (150) 2022 7 семья/дом г. Самара, ул. Коммунистическая, 23 Тел.: +7 (846) 205-44-99, 221-00-08 ilyinka63.ru my_ilyinka my_ilyinka Благодаря
или на
любую
им услугу:
от снега
за
за
мы стараемся максимально удовлетворять запросы наших жителей. «Ильинка» всегда заботится об уюте и прилагает все усилия, чтобы у жителей поселка (которые, как вы знаете, самые лучшие) была роскошная загородная жизнь.

и проблеме бесплодия; медикаментозное лечение миомы матки; лечение эндометриоза; биопсия эндометрия; кольпоскопия; установка/ удаление внутриматочной спирали; гистероскопия; раздельное диагностическое выскабливание; удаление полипов полости матки и цервикального канала; радиоволновое лечение шейки матки (ДЭК, аппарат «Фотэк»); ведение беременности.

Врач проводит следующие виды УЗИ: УЗИ органов малого таза (гинекология); УЗИ малых сроков беременности; акушерское УЗИ, УЗДГ фетоплацентарного и маточно-плацентарного кровотока; УЗИ брюшной полости; УЗИ молочных желез; УЗИ мочевыделительной системы; УЗИ щитовидной железы.

СФЕРА ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ ИНТЕРЕСОВ: диагностика и лечение любой гинекологической патологии (в том числе эндокринологических проблем и невынашивания); дородовое наблюдение беременных; дородовое наблюдение индуцированной беременности (в том числе после ЭКО / ИКСИ); кольпоскопия; гистероскопия; аспирационная биопсия эндометрия; введение внутриматочной спирали; введение лекарственных средств в полость матки;  малые гинекологические операции: лечение патологии шейки матки радиоволновым методом; раздельное диагностическое выскабливание цервикального канала и полости матки; биопсия шейки матки; гистероскопия; вскрытие абсцесса бартолиновой железы и т. д.; экстренная гинекологическая помощь.

Врач проводит следующие виды УЗИ: все виды УЗИ при беременности; УЗДГ маточно-плацентарного и фетоплацентарного кровотока + ЦДК сосудов пуповины; комплексное гинекологическое

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ. Федеральная сеть медицинских центров работаем с 2009 года (846) 373-30-30 www.ml-center.rumedcentrmlc Наши постоянные акции и специальные предложения ищите на сайте www.ml-center.ruЛицензия ЛО-63-01-005263 от 30.09.2019 г. выдана Министерством Здравоохранения Самарской области Записывайтесь на прием: Комплекс «Гинекологический» ул. Солнечная, 59 (напротив СОКОД) СФЕРА ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ ИНТЕРЕСОВ: консультирование по планированию беременности, контрацепции
УЗИ; УЗИ молочных желез; УЗИ лимфатических узлов; УЗИ щитовидной железы; УЗИ почек и мочевого пузыря. первичный прием акушера-гинеколога; комплексное гинекологическое УЗИ; мазок на степень чистоты; онкоцитология; повторный прием акушера-гинеколога. ЩУРКИНА НАДЕЖДА МИХАЙЛОВНА ГРОМОСЛАВСКАЯ ИРИНА СЕРГЕЕВНА Врач акушер-гинеколог 1 категории, врач УЗИ. Медицинский стаж — с 2008 года Врач акушер-гинеколог высшей категории, врач УЗД первой категории, врач-маммолог. Медицинский стаж — с 2000 года 6 145 руб. 4 785 руб.  ГИНЕКОЛОГИЯ В ФИЛИАЛЕ на ул. Солнечная, 59
ОБНОВЛЕННАЯ БАННАЯ СТУДИЯ «ОБЛАКА» www.5kluchey.ru wellness_club_5kluchey ☎ 8 (846) 245-40-05 �� 8 (917) 153-37-22�� Велнес-клуб «Пять ключей» �� 8-я просека, 37 Отдых, пробуждающий тело и эмоции, стильные девичники, праздники, свидания для влюбленных — в студии с прекрасным видом на Жигулевские горы!  Работаем круглый год в любую погоду. �� парная с печкой нового поколения; �� хаммам с эффектом цветотерапии; �� джакузи под открытым небом; �� уютная комната отдыха с панорамным видом на Жигулевские Ворота.

(МАК), НЕЙРОГРАФИКА. ЮЛИЯ ПРОВОДИТ ВЫЕЗДНЫЕ РЕТРИТЫ, ТРАНСФОРМАЦИОННЫЕ

НА ТЕМУ ОТНОШЕНИЙ, САМОРЕАЛИЗАЦИИ, ФИНАНСОВ, ПОМОГАЯ ПРИВЛЕЧЬ В ЖИЗНЬ

— Какие еще методы вы используете помимо трансформационных игр?

— Классические психологические сессии никто не отменял. Я очень люблю индивидуальные консультации, стараюсь помочь человеку по максимуму, не растягивая искусственно решение вопроса на множество сессий. Для меня это не бизнес.

Также я выступаю спикером в проектах и на мероприятиях, девичниках, устраиваю ретриты в Самаре и за ее пределами — это отличный способ сменить обстановку, вырваться из привычных сценариев и посмотреть на свою жизнь по-новому, наполниться. В октябре я возила группу в Турцию, у участниц были невероятно мощные трансформации и инсайты! Провожу сессии по нейрографике — это очень действенный способ работы с подсознанием в необходимом направлении, например по вопросам денег, любви и отношений. Результат потрясающий! Планируем дальнейшие путешествия с новой программой трансформаций — присоединяйтесь!

— А психологу нужен психолог? Или вы сами справляетесь?

ТРАНСФОРМАЦИОННЫЕ ИГРЫ — ОТЛИЧНЫЙ ИНСТРУМЕНТ, КОТОРЫЙ ЭКОЛОГИЧНО И ТОЧЕЧНО ПОДСВЕЧИВАЕТ УЧАСТНИКУ ОГРАНИЧИВАЮЩИЕ ЕГО УСТАНОВКИ, НАВЯЗАННЫЕ УБЕЖДЕНИЯ И СТЕРЕОТИПЫ, НЕ ДАЮЩИЕ ЧЕЛОВЕКУ ПРОЖИВАТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ ПО ЛИЧНОМУ СЦЕНАРИЮ.

— Гигиена психики — а многие ли ее сегодня соблюдают?

— Юлия, вы опытный игропрактик. Расскажите, пожалуйста, о психологических играх, которые вы проводите. — Тематические трансформационные игры — отличный инструмент, который экологично и точечно подсвечивает участнику ограничивающие его установки, навязанные убеждения

трансформационная игра от психологической сессии?

— Я бы сказала, одно дополняет другое. Для многих решиться на сессию по волнующему вопросу страшнее, чем на публичную игру, о которой всегда можно сказать: «Да я так просто, развлечься».

попросту не может определить сам. Тут на помощь приходят мои знания, умения и опыт.

— У врачей есть знаменитое высказывание о том, что нет здоровых людей, есть недообследованные. Так же и в психологии. У каждого уважающего себя и своих клиентов психолога имеется супервизор и психотерапевт, и я не исключение. Гордыня, к сожалению, многим коллегам не дает проводить гигиену психики. Как говорил нам преподаватель, в мире известны только три проработанных человека: Будда, Иисус и пророк Мухаммед, всем остальным над собой работать и работать!

— В средние века регулярно мыться казалось странным, а сегодня забота о себе в физическом плане в порядке вещей. Так и с психикой. «Все болезни из головы» — слышали? Избавляемся от негативных установок, разрушающих поведенческих паттернов — как минимум уходят головные боли и гипертония. Я за внедрение психологической гигиены в нашу жизнь. Еженедельно я устраиваю МАК-завтрак с психологом. Приятное, безопасное пространство в кафе, где за чашечкой ароматного кофе идет дружеская беседа с использованием метафорических картинок. Обратившийся может уделить время себе и вовремя выявить, предупредить и по возможности обезвредить мешающий негативный сценарий. Работать над собой — значит любить себя. Сделайте шаг себе навстречу! Тел.: 8 (927) 296-80-06

№ 5 (150) 202214 персона Вообще, удивительно, что заблуждения вроде «зачем психолог, я не страдаю психическими расстройствами» бытуют в XXI веке. Люди с психическими заболеваниями идут к психиатру, и, поверьте, эти люди знают о своем диагнозе. На сессиях со мной человек получает четкое здравое видение его ситуации и варианты адекватных действий, которые он по причине своей эмоциональной вовлеченности в эту ситуацию
и стереотипы, не дающие человеку проживать свою жизнь по личному сценарию. Конечно, многое зависит от опыта психолога, ведущего подобный игровой тренинг. И всё же это серьезный процесс, и здесь важно знать особенности психики человека. Я веду игротренинги на тему денег, отношений, познания себя и поиска ответов на вопросы. — Чем отличается
ПСИХОЛОГ ЮЛИЯ БОНДАРЕВА: «РАБОТАТЬ НАД СОБОЙ — ЗНАЧИТ ЛЮБИТЬ СЕБЯ!» ЮЛИЯ БОНДАРЕВА — ДИПЛОМИРОВАННЫЙ ПСИХОЛОГ, ИГРОПРАКТИК — ИСПОЛЬЗУЕТ В СВОЕЙ РАБОТЕ ТАКИЕ ИНСТРУМЕНТЫ, КАК МЕТАФОРИЧЕСКИЕ АССОЦИАТИВНЫЕ КАРТЫ
ИГРЫ
РАДОСТЬ, ЛЕГКОСТЬ И ИЗОБИЛИЕ.
club214736652
МЕТАФОРИЧЕСКИЕ АССОЦИАТИВНЫЕ КАРТЫ — ЭТО НАБОР КАРТИНОК ДЛЯ ДИАГНОСТИКИ И ПРОРАБОТКИ ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ ПРОБЛЕМ, А ТАКЖЕ ДЛЯ ОБУЧЕНИЯ И САМОПОЗНАНИЯ. НА СЕССИЯХ СО МНОЙ ЧЕЛОВЕК ПОЛУЧАЕТ ЧЕТКОЕ ЗДРАВОЕ ВИДЕНИЕ ЕГО СИТУАЦИИ И ВАРИАНТЫ АДЕКВАТНЫХ ДЕЙСТВИЙ, КОТОРЫЕ ОН ПО ПРИЧИНЕ СВОЕЙ ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ ВОВЛЕЧЕННОСТИ В ЭТУ СИТУАЦИЮ ПОПРОСТУ НЕ МОЖЕТ ОПРЕДЕЛИТЬ САМ.

«Гора» — это современное фитнес-пространство на 5 000 квадратных метров, где есть все для вашего хорошего самочувствия и прекрасного настроения. Просторные, светлые тренажерные залы, расположенные на двух этажах с панорамными окнами. Для тех, кто предпочитает брутальные виды спорта, имеется боксерский ринг,

с татами и грушами.

программ и

зал единоборств
Любителей фитнес-разнообразия порадует выбор групповых
возможности для занятий большим теннисом.  Кстати, знаете ли вы, что большой теннис — это игра дипломатов, интеллектуальный вид спорта? Только представьте, средняя скорость подачи профессионального теннисиста составляет 170 км/ч, а во время розыгрыша спортсмену дается доля секунды для выстраивания тактики.  А еще теннис подходит как взрослым, так и детям. Приходите всей семьей, и обретете прекрасное семейное хобби. Отдельного внимания заслуживает термальный комплекс в средиземноморском стиле. Здесь представлены пять видов бань и саун, купель, джакузи, два бассейна — плавательный и термальный с теплой водой, где есть сидячая зона с гейзером и зона гидромассажа. А после занятий приятно отдохнуть в удобном шезлонге с чашкой ароматного чая или свежевыжатого сока. И все это в самом центре города, на набережной, и с вместительной парковкой. «Гора» — это место силы! Место ваших успехов и побед. Мы здесь, чтобы влюбить вас в спорт, в активный образ жизни, в себя! Создать возможности и предоставить площадку для того, чтобы вы добивались своих целей! Забронируйте свою карту по номеру 8 (846) 277-91-00 САМАРА, ЛЕСНАЯ, 23 «ГОРА» — МЕСТО СИЛЫ 21 НОЯБРЯ СЛУЧИТСЯ ТО, ЧЕГО ТАК ЖДАЛИ ПОКЛОННИКИ ФИТНЕСА И ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ: НА ЛЕСНОЙ (ТЕРРИТОРИЯ KINUP) ОТКРЫВАЕТСЯ НОВЫЙ ФИТНЕС-КЛУБ «ГОРА».

ОПРЕДЕЛЁННЫЕ ПРИНЦИПЫ, КОТОРЫМ Я СЛЕДУЮ В СВОЕЙ РАБОТЕ: Стратегический подход в косметологии. Мы исходим из начального состояния, работаем с собственным потенциалом кожи. Сначала убираем дефицитные состояния, создаём пул для дальнейших манипуляций. Восстанавливаем трофику тканей. И после этого можно решать, нужны ли кардинальные меры. Действуем только по нарастающей. От малого к более сложным процедурам.

И ещё: быстро – это медленно, но каждый день! Ежедневный правильно подобранный уход. Дома, ухаживая за собой, вы либо продлеваете эффект, полученный в кабинете, либо сводите его на нет!

Я всегда говорю: если вы решили заниматься собой – будьте последовательны и постоянны. Если не намерены следовать плану и продолжать

– не тратьте время и денежные средства даже на 1 процедуру. Все имеет накопительный эффект. Конечно, результаты видны и после 1 процедуры. Но всё решает комплексный подход. ЭСТЕТИЧЕСКАЯ КОСМЕТОЛОГИЯ ЛИЦА И ТЕЛА «СВОЯ АТМОСФЕРА» ATMOSFERAKOSMETOLOGIE DIKIDI.NET/785325 УЛ. БУЯНОВА 120 «ИЛЬИНСКАЯ ПЛАЗА» УЛ. ОСЕТИНСКАЯ 9 СТРАТЕГИЧЕСКИЙ ПОДХОД РАБОТА С СОБСТВЕННЫМ РЕСУРСОМ КОЖИ ANTI-AGING, PREVENT, SLIM * 8 987-444-77-53 ЮЛИЯ, 8 937-991-59-99 ЮЛИЯ БЕКТАШ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ * Антиэйдж, стройность, превентивность

Фото: ОЛЬГА ТИМОФЕЕВА Образы: ЕКАТЕРИНА АЛЕКСЕЕВА katja_katerina_163 АЛЕКСАНДРА ВЕРЕЩАК alexia_muah АНАСТАСИЯ ШЕВЧЕНКО Shevchenkonastya2000 МАРИЯ БАРЫКИНА

АВТОРСКИЙ ФОТОПРОЕКТ ТАТЬЯНЫ КУЛИЧЕНКО

У замка

Локация: Замок Гарибальди, село Хрящевка Самарской области Платья и украшения: костюмерная «БЛЕСК» Blesk_Samara

№ 5 (150) 202220 персона
«
Гарибальди»
ЮЛИЯ САРТАКОВА основатель проекта «Школьная красавица» school_krasa ТАТЬЯНА КУЛИЧЕНКО автор фотопроектов журнала “Free Тайм”, организатор мероприятий для продвижения брендов kulichenkot НАТАЛИЯ БАКУЛИНА-ВОРОНКОВА бизнес-консультант, тренер, трекер nbakulina2019 НАТАЛЬЯ ПЕТРУШИНА персональный PR-менеджер, специалист по личному брендингу tasha.petrushina ГУЛЬНАРА ТАГИРОВА бизнес-консультант, операционный менеджмент ЕКАТЕРИНА САБЛИНА хозяйка экоусадьбы «Сеновал», женский наставник Ekaterina.sablina НАТАЛЬЯ КИРДЯШЕВА врач-дерматолог, косметолог Клиники Кравченко ЮЛИЯ МУРАВЬЕВА маркетолог, трансформационный тренер, предприниматель jullia_myr
№ 5 (150) 2022 21 красота и здоровье Ерошевского ул., 31 Тел.: 8 (927) 001-23-45 evg55582 СТУДИЯ АППАРАТНОЙ И ЭСТЕТИЧЕСКОЙ КОСМЕТОЛОГИИ ЕВГЕНИИ БЫКОВОЙ В студии представлены все виды лучших омолаживающих процедур: • химические пилинги • массаж лица • аппаратные процедуры • чистка лица. РАБОТАЕМ С ПРЕПАРАТАМИ ТОЛЬКО ПРЕМИУМ-КЛАССА. ПРАВИЛЬНЫЙ УХОД ЗА КОЖЕЙ – ЗАЛОГ МОЛОДОСТИ И КРАСОТЫ! ЕВГЕНИЯ БЫКОВА ЭКСПЕРТ В ОБЛАСТИ КОСМЕТОЛОГИИ, ОСНОВАТЕЛЬ И ТРЕНЕР ШКОЛЫ ПОВЫШЕНИЯ КВАЛИФИКАЦИИ ДЛЯ КОСМЕТОЛОГОВ. Евгения Быкова, косметолог

сотни успешных женщин. Финал проекта пройдет на площадке отеля Lotte Hotel 5*. Участниц ждет красная дорожка, яркая шоу-программа

вручение корон ручной работы, которое будет освещаться

главное событие

ведущих глянцевых изданиях города. Во время форума перед участниками выступали признанные профессионалы и лидеры в своем деле. Спикеры Дмитрий Самигуллин и Илья Руднев, а также Светлана Каширцева рассказали о том, как выбирать бизнес-партнера, выстраивать стратегию в современных условиях, как побороть страхи и начать действовать. Яркие вы ступления не остались без внимания: участникам хотелось узнать как можно больше, поэтому вопросы не прекращались, а спикеры с радостью общались с публикой. Са мая приятная часть любого мероприятия — награждение. Премией Smart People Awards Samara награждены: «Лучший отель года» — Lotte Hotel; «Лучший фитнес-клуб премиум-класса» — Black Diamond Fitness; «Лучшая клиника эстетической и лазерной косметологии» — клиника Academie; «Лучший инвестиционный проект года» — компания «Новострой»; «Лучшая рекламно-производственная компания» — команда Beeprint; «Лидер продаж года» — автосалон «Мультибрендовый»; «Лучшее маркетинговое решение года» —

L-Digital; «Лучший цветочный салон года»

SMART BUSINESS FORUM ПЛОЩАДКА ДЛЯ ПРОДВИЖЕНИЯ И ОБМЕНА ОПЫТОМ СОВРЕМЕННЫЙ МИР ФОРМИРУЕТ ВСЁ НОВЫЕ ЗАДАЧИ ДЛЯ БИЗНЕСА. И РЕШИТЬ ИХ В ОДИНОЧКУ НЕ ВСЕГДА УДАЕТСЯ. ПОЭТОМУ И БЫЛ СОЗДАН SMART BUSINESS FORUM, ГДЕ МОЖНО ВСТРЕТИТЬ ЕДИНОМЫШЛЕННИКОВ, ПОЛУЧИТЬ НОВЫЕ НАВЫКИ И УСЛЫШАТЬ ЭКСПЕРТНОЕ МНЕНИЕ. И КОНЕЧНО, ПЛОЩАДКА — ЭТО ОДИН ИЗ ЭФФЕКТИВНЫХ ИНСТРУМЕНТОВ ДЛЯ ПРОДВИЖЕНИЯ БРЕНДА. Smart Business Forum является частью трансформационного проекта Smart Queen Samara. Проект Smart Queen уже известен многим и представляет собой платформу, объединяющую
и
в
компания
— салон Ya Buket. Не обошлось и без специальных номинаций. За профессионализм, высокую культуру и качество обслуживания был награжден салон красоты «АРКАДА». И отдельную благодарность получили журнал «FREE Тайм» и благотворительный фонд «Источник Веры». Благодарственным дипломом, а также статуэткой Smart People Awards Samara 2022 в номинации «Made Fashion года» была награждена Марина Шенгелия, представ ляющая бренд одежды NOYNA. Одно из направлений проектов Smart Business Forum и Smart Queen Samara — благотворительность. Организаторы уделяют ей особое внимание. В рамках мероприятия гости могли поучаствовать в розыгрыше: внести любую сумму и получить ценные подарки от партнеров. Все собранные средства были направлены на реконструкцию арт-центра для подопечных фонда «Источник Веры». Площадка Smart Business Forum создана специально для того, чтобы помочь людям в развитии их бизнеса. Подобные мероприятия — это не только обучение и воз можность задать вопросы признанным лидерам отрасли, но и возможность получить заряд энергии, найти новых бизнес-партнеров. ЖДЕМ ВА ШИХ ЗАЯВОК НА УЧАСТИЕ В ТРАНСФОРМАЦИОННОМ ПРОЕКТЕ ДЛЯ БИЗНЕС-ЛЕДИ И ЭКСПЕРТОВ SMART QUEEN SAMARA 2022 И УЧА СТИЕ В ПРЕМИИ ДЛЯ ЛУЧШИХ ИЗ ЛУЧШИХ SMART PEOPLE AWARDS SAMARA 2022. ОРГ КОМИТЕТ ПРОЕКТА: +7 (999) 622-75-09. *Смарт бизнес форум, Смарт Квин Самара

и окрашивание, оформление бровей, создание макияжа или полноценного образа для фотосессии, косметоло гические услуги

№ 5 (150) 2022 23 красота и здоровье ИСКУССТВО БЕЗУПРЕЧНОГО МАКИЯЖА НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ Добро пожаловать в студию красоты Pudra Beauty Bar! Это территория комфорта, гармонии и эстетики. У нас всегда приятная, уютная и душевная атмосфера и высокое качество всех оказываемых услуг: будь то стрижки
или услуги ногтевого сервиса. Я знаю, как косметика способна преобразить лицо женщины, и всегда расстра иваюсь, когда вижу женщин, которым не хватает совсем чуть-чуть макияжа, а вместе с ним и уверенности в себе, чтобы выглядеть красавицами. В этом нет их вины, ведь никто не учил наших мам искусству создания макияжа. А ведь мама — первый визажист в жизни каждой девочки. Четверть всех наших привычек, усвоенных к 30–35 годам, сформированы благодаря маме. И одна из них — пренебрежение косметикой. А избавиться, как известно, сложнее всего именно от вредных привычек. Именно поэтому я с такой радостью представляю свой авторский курс «Макияж для себя любимой», где мы подробно разбираем индивидуальные особенности клиента, разбираемся в техниках нанесения макияжа на каждый день и для особого случая, выбираем подходящие косметику и кисти для своей косметички. МЕНЯЯ ВНЕШНОСТЬ, ГРАМОТНО И УМЕЛО ПОДЧЕРКИВАЯ СВОИ ДОСТОИНСТВА, ВЫ ПРИОБРЕТАЕТЕ И УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ. Тел. 8 (917) 112-88-89 (WhatsApp, Viber, Telegram) МАРИЯ БАРЫКИНА, визажист-стилист, основатель студии PUDRA Beauty Bar
№ 5 (150) 202224 увлечения malyginans +7 (927) 725-22-99 alygina Уникальные мгновения в объективе фотографа Натальи Малыгиной «Это иллюзия, что фотографии сделаны с помощью камеры… Они сделаны глазом, сердцем и головой». Анри Картье-Брессон Фотограф: Ксения Полушкина https://vk.com/ksupolushkina ВМЕСТЕ С КОМАНДОЙ ИЗ ФОТОГРАФА И СТИЛИСТА ОРГАНИЗОВЫВАЕМ ФЭШН-СЪЕМКИ «ПОД КЛЮЧ» Полина Якушева Визажист-стилист 8 927 689 81 96 Максима Горького, 131 Фотограф Ксения Полушкина ksupolushkina yapolina_makeup

аперитив-шоу и

услуги Клиент может заказать молекулярный бар, чтобы удивить гостей сразу по приходе. Кейтеринговая служба проводит удивительные интерактивы, вызывающие яркие эмоции. Организует эффектную подачу алкогольных и безалкогольных напитков, вызывающую желание сразу их продегустировать. Профессиональный обслуживающий персонал Наш штат состоит из опытных официантов, поваров, уборщиц. Профессиональные повара, официанты и бармены повышают статус мероприятия. Весь обслуживающий персонал вежливый и предупредительный. Гостям останется только наслаждаться праздником, удивляться его креативной организации. Выездное обслуживание «под ключ» Мы привозим с собой все необходимое для обслуживания. Предоставляется посуда и столы. Есть возможность заказа завтраков, обедов и ужинов. Блюда готовятся в соответствии с согласованным меню, доставляются в определенное место к назначенному времени. Служба кейтеринга может сделать любое мероприятие незабываемо

столов, стульев, скатертей и шатров до обслуживающего персонала. Особое внимание уделяется сервировке и украшению.

мероприятий

высшем уровне. Вы

ведь все будет организовано

провести мероприятие без лишней траты времени и нервов, профессионалы решают все организационные вопросы за вас. Стоимость услуги Стоимость кейтерингового обслуживания вполне приемлемая и зависит от масштаба мероприятия, которое

ПРОВЕДЕНИЕ ЛЮБОГО ТОРЖЕСТВА ТРЕБУЕТ ПОДГОТОВКИ. СЛЕДУЕТ ЗАРАНЕЕ ПРОДУМАТЬ ВОПРОС С ОБСЛУЖИВАНИЕМ, ВЕДЬ ВАЖНО ПРОИЗВЕСТИ ХОРОШЕЕ ВПЕЧАТЛЕНИЕ НА ГОСТЕЙ. СВОИМИ СИЛАМИ ОРГАНИЗОВАТЬ МЕРОПРИЯТИЕ НА ДОСТОЙНОМ УРОВНЕ СЛОЖНО. Кейтеринг актуален для таких мероприятий, как: дни рождения; юбилеи; корпоративы; тимбилдинги. Молекулярный бар,
другие
вкусным и красивым. Подать изысканные блюда, предоставить все необходимое для проведения торжества, от посуды,
Почему стоит заказать кейтеринг Высококлассный сервис – это и есть залог успешного проведения мероприятия. Заказчик получает на 100 % качественный свежий продукт и остается доволен уровнем обслуживания. Креативный подход гарантирован. Кейтеринговое обслуживание
– это выгодно,
на
сможете
предстоит обслуживать, перечня предоставляемых услуг. Этот момент всегда можно обсудить в индивидуальном порядке. Наша компания организует кейтеринговое обслуживание различных мероприятий и готова работать на любой площадке. Также кейтеринг можно заказать за город. Для каких мероприятий актуален кейтеринг? ЛУЧШИЙ ВАРИАНТ – ЗАКАЗАТЬ КЕЙТЕРИНГ
Мы можем организовать от большого мероприятия до маленького велкома. Все оборудование мы привозим. Официанты, повара, феи чистоты. Мы можем приготовить все – от барана на вертеле до молекулярной еды! 8 927 773 11 10yuriavyatoshinavyatoshin.ru

ВОКРУГ СЕБЯ АТМОСФЕРУ ТЕПЛА И УЮТА. А ДЛЯ ПОДДЕРЖАНИЯ ТАКОЙ АТМОСФЕРЫ

конечно

глинтвейн. История

появления уходит корнями к древним римлянам, употреблявшим подогретое вино с приправами, хотя, увы, точных рецептур того времени не сохранилось. Классический общепринятый рецепт его основан на подогревании до нужной температуры красного сухого вина и последующего добавления разнообразных специй и фруктов. При этом глинтвейн — это тот напиток, в процессе приготовления которого вы с легкостью можете дать волю своей фантазии и своим предпочтениям. Ваш авторский рецепт может отличаться от классического и обладать волшебным, ни с чем не сравнимым вкусом и ароматом. Изысканный запах хорошего коньяка в сочетании с не менее тонким ароматом настоящего кофе — что может быть романтичнее в ненастный осенний вечер? Кофе с коньяком — это тоже классика, которая не выходит из моды. Исторической родиной еще одного осеннего напитка — пунша, который в Германии называют «напитком огненных языков», считается Индия. Именно оттуда ведет свое происхождение всемирно любимый пятикомпонентный горячий напиток, получивший свое название от слова punch, то есть «пять» в переводе с хинди. Процесс приготовления пунша увлекателен. Красное вино смешивают со специями и пряностями и нагревают. Затем на емкость с вином помещают специальную решетку, на которую кладут большой кусок сахара в форме конуса. Сахарный конус начинают обливать ромом и поджигать. Ром продолжают подливать до того момента, пока сахар полностью не растворится. Хотите получить горячий яблочный сидр?

в первой половине XVIII века, вернее, с одним из британских адмиралов Вернером. Именно по его приказу ежедневную ромовую норму для рядовых моряков начали разбавлять чаем. Эдвард Вернер был известен своей любовью к плащу-накидке grogam, по-русски его прозвище так и звучало — Грог. Отсюда и пошло название известного напитка. Обязательным компонентом грога является очень крепкий чай, который в равных пропорциях смешивается с крепким алкогольным напитком, например с ромом или коньяком. В грог принято добавлять сахар и пить его горячим. При приготовлении грога можно использовать различные специи и пряности, сахар часто заменяют медом.

№ 5 (150) 202230 развлечения СОГРЕВАЮЩИЕ НАПИТКИ ДЛЯ УЮТНОЙ ОСЕНИ ОСЕНЬ В НАШИХ ШИРОТАХ МОЖЕТ БЫТЬ ХОЛОДНОЙ И НЕУЮТНОЙ. НО ЧЕМ ПАСМУРНЕЕ ЗА ОКНОМ, ТЕМ ПРИЯТНЕЕ НАХОДИТЬСЯ ДОМА, В КРУГУ БЛИЗКИХ И ДРУЗЕЙ, СОЗДАВАТЬ
НЕТ НИЧЕГО ЛУЧШЕ РАССЛАБЛЯЮЩИХ И СОГРЕВАЮЩИХ НАПИТКОВ, ТРАДИЦИОННЫХ ДЛЯ ХОЛОДНОГО ВРЕМЕНИ ГОДА «АНТИДЕПРЕССАНТОВ». И одним из первых в череде таких напитков станет,
же,
его
Нужно смешать два литра английского сидра со ста пятьюдесятью граммами бренди или кальвадоса, добавить пару чайных ложек меда, два очень спелых, нарезанных дольками яблока, корицу и гвоздику. Все компоненты смешать и нагреть до кипения, затем напиток должен настояться в течение часа. Пиво в России считается традиционно летним напитком, спасающим от жары. Но гурманам известны и другие рецепты на основе пива, которые идеальны для холодного времени года. Так, пиво (преимущественно темные сорта) кипятят с гвоздикой и корицей, затем добавляют тщательно взбитые с сахаром яичные желтки. Смесь нагревают и перемешивают до получения густой однородной массы. Напиток получается довольно специфическим, но имеет свою армию поклонников. Напиток пиратов и путешественников, солдат и мечтателей, ром многолик и разнообразен. Главное — суметь подобрать подходящий. И осенью он будет более чем уместен как сам по себе, так и в качестве ингредиента для грога. Если верить легенде, история появления на свет грога напрямую связана с расцветом британского флота

Очень радует, что новые пункты выдачи открываются регулярно. Я постоянно получаю благодарные отзывы клиентов, искренне и приятно удивленных ценами на многие группы товаров. Действительно, таких цен нет на других площадках,

более,

ждать месяц

собрать необходимое

покупателей. Вы сразу

товар по оптовой цене.

— Сколько же тогда стоит доставка? И как долго нужно ждать товары?

Sima Land:

Юлия, расскажите

маркетплейс

отличается

ли, что у этого бренда есть все шансы в будущем потеснить таких гигантов, как Ozon, Wildberries и даже Ali Express? — Sima Land — это оптовый интернетмагазин с ассортиментом более миллиона товаров, в котором легко самостоятельно сделать онлайн-заказ, в удобное для вас время, с бесплатной доставкой на дом или в один из пятидесяти девяти пунктов выдачи, расположенных по всему городу и области.

остальных?

—Доставка осуществляется бесплатно на дом или в один из пунктов выдачи. Ждать обычно приходится не больше недели. — Юлия, как сделать заказ, чтобы цена получилась оптовой? — Заказы лучше оформлять самостоятельно на сай те www.simaland.ru — так вы сможете отслеживать и контролировать свои покупки. Вот простая инструкция: зайдите на сай т www.sima-land.ru, сложите нужные товары в корзину, нажмите «Перей ти к оформлению», далее «Объединение покупателей». Напротив моего имени Юлия Жиганова выберите самовывоз или подходящий адрес доставки. Затем впишите ваши данные (ФИО, номер телефона, действующую электронную почту) и нажмите «Отправить заказ». Корзина должна стать пустой , и появится сообщение с номером заказа и информация о том, что с

№ 5 (150) 2022 31 увлечения SIMA LAND: ЛУЧШИЕ ПОДАРКИ ПО ОПТОВЫМ ЦЕНАМ ЮЛИЯ ЖИГАНОВА — ПРЕДПРИНИМАТЕЛЬ, ПРЕДСТАВИТЕЛЬ ОДНОГО ИЗ КРУПНЫХ РОССИЙСКИХ МАРКЕТПЛЕЙСОВ SIMA LAND В САМАРЕ, МАМА ТРОИХ ДЕТЕЙ, НОВАТОР И НАСТОЯЩИЙ ЭНТУЗИАСТ СВОЕГО ДЕЛА. ЮЛИЯ РАССКАЗАЛА О ПРЕИМУЩЕСТВАХ, КОТОРЫЕ ОТКРЫВАЮТСЯ ПЕРЕД ПОКУПАТЕЛЯМИ ОПТОВОГО ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИНА С АССОРТИМЕНТОМ БОЛЕЕ МИЛЛИОНА ТОВАРОВ, ГДЕ ЛЕГКО САМОСТОЯТЕЛЬНО СДЕЛАТЬ ЗАКАЗ С ДОСТАВКОЙ НА ДОМ ИЛИ В ОДИН ИЗ ПЯТИДЕСЯТИ ДЕВЯТИ ПУНКТОВ ВЫДАЧИ, РАСПОЛОЖЕННЫХ ПО ВСЕМУ ГОРОДУ И ОБЛАСТИ. —
о
чем этот
из Екатеринбурга
от
Правда
при этом ассортимент очень обширен. — Наверняка при таких заманчивых ценах есть условия по минимальному объему заказа? — Я много лет взаимодействую с огромным количеством поставщиков и могу позволить себе работать с ними на специальных условиях. Поэтому цены будут вас радовать, а сумма заказа при покупке через меня как организатора на сайте Sima Land может быть любой. Ограничений нет! — Вы работаете по принципу сервисов совместных закупок? — Да, только вам не нужно
и
чтобы
количество
получаете
вами свяжется организатор. Обратите внимание: необходима стопроцентная предоплата. Получайте свои покупки и наслаждайтесь! Рада быть вам полезной! www.sima-land.ru БЫСТРО И ВЫГОДНО Тел.: 8 (917) 953-11-75 idzhiganovajulija • Делая заказ через меня, вы приобретаете товары по оптовой цене сайта • Без организационного сбора • Доставка бесплатно • Прием заказов и оплаты каждый день 24/7 Ваш самый красивый и стойкий образ ПОЧУВСТВУЙТЕ СЕБЯ КОРОЛЕВОЙ ВЕЧЕРА! • Свадебные прически и макияж • Обучение прическам и плетению кос Ул. Ленинская, 168, тел. 8 (987) 157-67-07 ninel_hairstyle Пора исполнять мечты!

Думаю, многие предприниматели ждут того времени, когда можно будет строить бизнес в предсказуемых условиях, просчитывая свои шаги на несколько лет вперед и не опасаясь, что мир перевернется с ног на голову. Новое время ставит новые условия, в 2022 году особенно жесткие. Читатели, партнеры и рекламодатели журнала «Free Тайм» в подавляющем большинстве — это представители малого бизнеса. Это самый быстро приспосабливающийся сегмент экономики, но в то же время и тот, который в первую очередь ощущает на себе все изменения. И тем не менее, перетекая из кризиса в кризис, российский предприниматель только укрепляется в своем деле, становится сильнее. Поделюсь своими мыслями о том, как действовать в нынешних реалиях, и пусть они не покажутся читателю непрошеными советами. Первое, что нужно сделать, — это, конечно, успокоиться и не принимать резких, скоропалительных решений. История знает немало примеров, когда в панике люди теряли все. Возможно, придется с чем-то расстаться, оптимизировать бизнес, сократить ассортимент или перенаправить его на других поставщиков, оставить наиболее прибыльные точки. Важно помнить: если одна дверь закрывается, то обязательно открывается другая, главное — увидеть новые возможности и воспользоваться моментом. Пожалуй, самое сложное — найти новую идею, тот драйвер, который сможет обеспечить и вам, и вашим клиентам островок стабильности и удовлетворенности, о котором мы все так мечтаем. Как говорил незабвенный Остап Бендер, «деньги

№ 5 (150) 202232 развлечения
валяются под ногами — надо только нагнутся, чтобы поднять их». К сожалению, это получается не у всех и не всегда. На мой взгляд, есть несколько вечных тем-идей, которые всегда в цене: честность по отношению к себе и клиентам, открытость, творчество и креативность — то, что так необходимо сегодня. Мы с вами застали смену эпох и парадигм, когда старое безвозвратно уходит и новое вступает в свои права. Помните, как в панике кричал один из героев комедии «Бриллиантовая рука»: «Шеф, что делать?». Всегда идите за людьми! Замечайте, как меняются их предпочтения, на что и как они готовы тратить деньги, предлагайте продукты, которых, возможно, они еще не пробовали. Ведь старые механизмы уже не так эффективны, и с каждым годом их эффективность будет падать, а на смену им придут новые. Поэтому сегодня так важно «держать нос по ветру». А если ваши новые идеи нужно ярко, интересно и интеллигентно представить на презентации вашим клиентам, то вы всегда знаете, где найти талантливого человека, который это сможет сделать наиболее эффектно. Ведущий, режиссер Тел.: +7 (902) 295-64-45 dolgovserg Авторская колонка СЕРГЕЯ ДОЛГОВА ВРЕМЯ НОВЫХ ИДЕЙ В ПРОГРАММЕ: разнотематические концертные номера коллекция уникальных образов для съёмок встреча гостей Belle Art Event & wedding show танцевальное шоу удивительной красоты Belle_art_show +7 927 715 91 93
№ 5 (150) 2022 33 развлечения ФОТОГРАФИИ НА ПАМЯТЬ У вас важное мероприятие или событие? Хотите сохранить в памяти живые эмоции, а не натянутые искусственные улыбки гостей? Профессиональный фотограф Татьяна Лапун поможет поймать самые незабываемые моменты и искренние улыбки вашего торжества! Татьяна Лапун 8 964 98 111 38 lapun_foto известен широким диапазоном исполнения композиций разных жанров и направлений – от романтичных лаунж-композиций до современных клубных хитов в оригинальной аранжировке. Опыт и виртуозная импровизация, профессионализм и харизма – вот слагаемые его творческого успеха! Андрей не любит единообразия, но уважает традиции, в каждом проекте и концерте ищет особый стиль и проявляет свою индивидуальность. Он художественный руководитель и участник квартета саксофонистов «Наши люди» и ансамбля клезмерской музыки «MazlTov». Андрей Дёмин является лауреатом международных конкурсов, имеет опыт работы в Тунисе, Ливане, Бахрейне, объездил с гастролями более 100 городов России. Его игра станет украшением любого проекта, мероприятия, праздника, торжества! ВИРТУОЗНЫЙ САМАРСКИЙ САКСОФОНИСТ АНДРЕЙ ДЁМИН 8 927 297 99 29 andreydemin

«Free Тайм»: 14 лет вместе

21 сентября журнал «Free Тайм» отметил свой четырнадцатый день рождения! Праздник прошел в ресторане «Магадан» и собрал более двухсот гостей. Настоящим украшением вечера стал экспериментальный этюд в исполнении талантливых и креативных гостей и партнеров издания. В качестве режиссера-постановщика выступила Екатерина Емельянова. Весь вечер участники наслаждались заряжающими позитивом музыкальными композициями в исполнении кавер-группы «Ананасы». Яркие эмоции гостям подарило танцевальное шоу от Belle Art, а за создание атмосферы праздника и высокого градуса настроения у каждого гостя отвечал ведущий Виктор Стеблев. Эффектной кульминацией праздника стал потрясающий торт от компании Suntort. Четырнадцать лет, тысячи глянцевых страниц, десятки проведенных мероприятий и проектов позади, а дальше все будет только лучше, интереснее, ярче. Вперед, навстречу пятнадцатилетию! Благодарим всех партнеров мероприятия за помощь в организации. Фото: Руслан Зубко, Татьяна Лапун, Денис Липатов

№ 5 (150) 202234 hotnews
№ 5 (150) 2022 35 hotnews

социальной политике, здравоохранению, здоровому образу жизни и спорту, создатель и руководитель социального

встречи

а также

№ 5 (150) 202236 hotnews 12 октября в ВИП-зале «Экспо-Волга» состоялся бизнес-завтрак с директором Поволжской академии йоги, основательницей студии Sun Fitness Yoga Еленой Королевой. Во время мастер-класса «К мыслям и эмоциям — через тело» эксперт предложила участницам встречи простые техники йоги для возвращения в ресурсное состояние и борьбы со стрессом. В качестве партнера мероприятия выступила кондитерская Suntort, предложив гостям изысканные угощения. Фото: Татьяна Лапун Как преодолеть стресс Разговор с психологом 4 октября в ресторане «Патари» состоялась встреча с психологом Александром Березовским. Темой стало «Сохрани себя, помоги близким». Эксперт — психолог-аддиктолог, спе-
циалист с восемнадцатилетним опытом профессиональной работы, эксперт комиссии Общественной палаты Самарской области
по
холдинга «Ремар» — рассказал участникам
об универсальных инструментах работы с тревогой,
о том, как создать атмосферу уверенности в завтрашнем дне. Фото: Татьяна Лапун. 13 сентября в Модном Пространстве «Ладья» прошел бизнес-завтрак, посвященный эффективным способам продвижения «ВКонтакте» и собравший более семидесяти участников. Эксперт в сфере продвижения, интернет-маркетолог Елена Долгова рассказала о том, как усилить личный бренд и привлечь аудиторию на свою страницу в популярной соцсети. Все гости встречи получили готовые решения для бизнеса на примерах итогов курса «Я “ВКонтакте”», который проходил в июне этого года. Эффективное продвижение в соцсетях
№ 5 (150) 2022 37 hotnews
ЖК «Фаворит» пр. Кирова, 324А (сад) 205-30-42 www.iplus63.ru iplus_63 ул. Чкалова, 72 (средняя и старшая школа) 240-78-80 ул. Пушкина, 280 (начальная школа) 270-66-90 ЖК «Фаворит» пр. Кирова, 324Б (школа) 205-46-65 iplus_63 iplus63_do - образовательная программа по ФГОС - технологии (конструирование, моделирование) - художественное творчество - английский язык - 4-разовое питание - нейропсихолог - логопед - йога - гимнастика - песочная анимация - вокальная студия - хореография - большой теннис - футбол - научный клуб ВРЕМЯ РАБОТЫ ПН-ПТ с 7:00 до 19:00 ОБУЧЕНИЕ В МАЛЫХ ГРУППАХ до 12 человек БЕЗОПАСНОСТЬ отдельное здание со своей игровой площадкой ЗЕЛЕНАЯ ТЕРРИТОРИЯ с игровыми комплексами для прогулок РАЗВИВАЮЩИЕ ЗАНЯТИЯ по выбору родителей ПОДГОТОВКА К ШКОЛЕ двухгодичная группа пр. Кирова, 324А (ЖК «Фаворит») 205-30-42 ДОШКОЛЬНОЕ ОТДЕЛЕНИЕ РАЗВИТИЕЗДОРОВЬЕПОНЯТНЫЙ ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЙ ПУТЬ
Issuu converts static files into: digital portfolios, online yearbooks, online catalogs, digital photo albums and more. Sign up and create your flipbook.