goed dieet by Eric Eraly

Share Share Share Share More

Verlies PERMANENT 5kg tot 17kg ZONDER JOJO-effect.

Ontdek de 7 stappen voor een Platte Buik + GRAT IS 20 recepten!

BLOG

MDP SHOP

WIE IS KATJA?

LEES DEZE GETUIGENISSEN…

HET MENTALE DIEET PLAN

CONTACT

GEZONDE SUPPLEMENTEN SHOP

Home » Blog » Afslanken artikels » Dieet tip: 8 T ips om Minder Z out te Eten

AFSLANK-ONDERZOEK

Google

ALOE VERA SHOP

Find us on Google+

Vind ons op Facebook

Dieet tip: 8 Tips om Minder Zout te Eten

Het Ment ale Dieet Plan Vind ik leuk

admin | Wanneer je dit leuk vond, deel het met je vrienden ;-) T hx.

108.537 personen vinden Het Mentale Dieet Plan Vind ik leuk

Respect!

Twe e t e n

Steeds meer mensen zijn bewust bezig met gezond af vallen, maar toch nog heel veel mensen eten te veel zout. Het advies van gezondheidsdeskundigen is maximaal 6 gram zout per dag eten. Ook al probeer je nog zo goed op te letten met zout, het f eit dat veel producten vandaag de dag al veel zout bevatten

S o ci a l e p l u g -i n va n Fa ce b o o k

maakt het niet gemakkelijker. Hieronder vind je wat tips om tijdens het gezond af slanken minder zout te eten.

PDFmyURL.com

Tip 1: Gebruik verse smaakmakers, zoals verse kruiden, knof look, ui, peper en paprika. Maar ook radijs, geroosterde pijnboompitten en sesamzaadjes zijn uitstekend. Tip 2: Z elf gemaakte maaltijden zijn altijd beter dan kant-en-klare maaltijden, want deze bevatten doorgaans te veel zout. Ook kant-en-klare bouillonblokjes bevatten veel zout. Kruidentuiltjes en ingevroren zelf gemaakte bouillon zijn betere alternatieven. Tip 3: Snel af vallen doe je onder meer door voor gezonde snacks te kiezen. Z oek dus alternatieven voor die kant-en-klare snacks die boordevol zout (en ongezonde vetten) zitten. Denk aan rauwkost in plaats

Verlies PERMANENT 5kg tot 17kg zonder JOJO-ef f ect. Download alvast 20 heerlijke recept en voor een Plat t e Buik!

van koekjes of chips, of carpaccio in plaats van gerookte zalm? Tip 4: Kruid je salades met vinaigrettes op basis van f ruitazijn en pittig smakende olijf - of notenolie. Tip 5: Er gaat niets boven verse groente. Kook ze niet te lang (stomen is zelf s nog beter), zodat je de voedingswaarde en smaak zo goed mogelijk behoudt. Diepvriesgroenten geniet de voorkeur over groente uit blik. Gebruik je die laatste toch, dan kun je ze het beste een paar keer met water spoelen. Tip 6: Kook rijst en pasta zonder er zout aan toe te voegen en voeg er gesnipperde en gebakken ui en eventueel knof look aan toe. Tip 7: Fris een f lauw gerecht op door tegen het einde van de bereiding twee scheutjes azijn of citroensap toe te voegen. Tip 8: Kies voor minder vette en minder zoute kaassoorten en vleeswaren, zoals cottage cheese, Milner of Maaslander, rosbief , licht gezouten rookvlees, f ilet americain en f ricandeau. Dit kun je dan weer meer

OF Vul je gegevens hieronder in

smaak geven met tomaat, reepjes paprika, radijs, bieslook en kruiden. Voornaam: Heb jij nog handige tips om minder zout te eten? Ik hoop dat je ze met ons deelt! Laat je reactie achter of deel het artikel met anderen via Facebook! Bedankt! Tot gauw,

Email:

Katja Callens PDFmyURL.com

Auteur van Het Mentale Dieet Plan http://www.HetMentaleDieetPlan.com/welkom P.S. Ben je nog NIET gestart met Het Mentale Dieet Plan? Wens je PERMANENT die 5 tot 17kg P r i va cy P o l i cy

overgewicht te verliezen? Waarop wacht je dan nog? Eén ding is zeker, wanneer je NIETS onderneemt – verandert er ook NIETS. Start Nu met het Mentale Dieet Plan : ==>

START HIER MET HET Ment ale DIEET PLAN

http://www.HetMentaleDieetPlan.com/welkom

Wanneer je dit leuk vond, deel het met je vrienden ;-) T hx. Vind ik leuk

Respect!

Twe e t e n

Aanverwante Berichten: 1. 5 tips voor gezonder en gemakkelijker koken 2. Rijst en aardappelen eten tijdens dieet 3. Dieet voeding/eten en eetpatroon 4. Langzamer Eten Z orgt Voor Minder Trek Overdag 5. Dieetvraag: moet ik om af te slanken minder eten?

Comment s Een reactie toevoegen

S o ci a l e p l u g -i n va n Fa ce b o o k

Z OEKEN PDFmyURL.com

Geef een reactie

Zoeken

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met * Naam * E-mail * Site

Reactie De vo lgende HTML tags en attributen zijn to egestaan: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Reactie plaatsen

Klik Hier En Ontdek De Dieet Oplossing

2 Reacties to Dieet tip: 8 Tips om Minder Zout te Eten tjeu tibosch vertelt â&#x20AC;Ś Ik ben ooit gestopt met zout toe te voegen, en nu mis ik het niet meer. Simpel toch

CategoriĂŤn Categorie selecteren

Beantwo o rden PDFmyURL.com

RECENT E REACT IES marijke vertelt … Ik voeg al jaren geen zout bij mijn voeding. En nu begin ik erook op te letten als ik iets koop of er zout in is. Z o bevat Spawater bruis, 30 keer minder zout dan het spuitwater van de Aldi. Toch even iets om over na te denken. Beantwo o rden

Wietske op Af vallen Volhouden – 5 Tips om je Ideale Gewicht te Bereiken Tilly van Rijn op Gezondheid – Melk Gezond Voor Elk, Of Toch Niet? Heike op Af vallen Volhouden – 5 Tips om je Ideale Gewicht te Bereiken

VOLG KAT JA OP T WIT T ER

PDFmyURL.com