Aos 20, 30, 40, 50, 60: seu melhor em cada fase
pele
Questão
de
um dos órgãos que mais sentem a ação do tempo, a pele requer cuidados específicos em cada etapa da vida. Seguir à risca algumas recomendações pode deixá-la ainda mais bonita Texto Cristina Casagrande | Ilustração Marcella Tamayo
E
la fica iluminada quando estamos felizes. Reflete o excesso de oleosidade quando exageramos à mesa. Por vezes, não conseguimos disfarçar a tensão e ganhamos rugas momentâneas ao franzir a testa e os olhos. A pele é o órgão que mais mostra os efeitos das emoções e dos nossos hábitos – e também um dos que mais sentem a ação do tempo. É preciso considerar os aspectos genéticos e os cuidados que tomamos para imaginar como nosso rosto estará daqui a alguns anos. Independentemente da fase, há três mandamentos: lavar, tonificar e hidratar a pele todos os dias, com produtos específicos para cada idade e tipo (mista, oleosa, acneica e seca). O filtro solar deve ser aplicado inclusive nos dias nublados, para evitar rugas e doenças como o câncer. Além dos cremes, alimentação saudável, noites bem dormidas e atividades físicas são os hábitos que transparecem na saúde da pele. “Com o tempo, perdemos naturalmente substâncias importantes como o colágeno e a elastina, proteínas que contribuem para a firmeza e elasticidade”, explica a dermatologista Marcella Delcourt. Água nunca é demais: a hidratação começa de dentro para fora, e 2 litros por dia é o necessário para matar a sede da pele. Vale lembrar que quem começa a se cuidar aos 20 pode ganhar até dez anos de vantagem em relação às mulheres descompromissadas. Mas nunca é tarde para começar. Mude a rotina e garanta uma pele cada vez mais bonita.
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entender a mulher
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nov/dez 2010
Sua vida, seu corpo De flacidez e rugas, as garotas
de vinte e poucos anos não podem reclamar. Mas é nessa fase que a oleosidade está presente com força, provocando cravos e espinhas. Nem por isso elas devem descuidar da hidratação. É bom para você É preciso limpar bem a pele
com produtos que combatam a oleosidade, como os que contêm ácido salicílico e glicólico. Procure um dermatologista para conhecer a sua pele e investigar as causas das espinhas – que pode ser hormonal – e acabar de vez com elas. Dicas de ouro Evite espremer cravos e espinhas
para não causar manchas. O filtro solar (fator 15 para as morenas e 30 para as mais claras) vai garantir o futuro da sua pele. Aposte no gérmen de trigo, que contém zinco, e na semente de girassol, que ajudam a regular a oleosidade.