Oktober+November 2021 "Stabil im Inneren" by Zeitschrift "einfach JA"

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Zeitschrift für Bewusstsein, Kreativität und Heilung Ausgabe Oktober / November 2021

23. Jahrgang • Oktober - November 2021

ISSN 2190-0221

aktuell • spirituell • kostenlos • ZUM MITNEHMEN

ehr ch m

Stabil im Inneren aus dem Inhalt:

Erfahrungen, Anregungen, Meditationen

Stärkende Angebote

Naturschallwandler – Hörgenuss & Therapie

Adressen, Angebote Marktplatz, Termine

Der Cosmic Tower Schutz vor krankmachender Strahlung aller Art, Aufbau eines gesunden Lebensenergiefeldes und ein optimaler Begleiter für unsere geistig-spirituelle Entwicklung

Jetzt handeln – Pflanzen, Tiere und Menschen schützen und durch ein gesundes Lebensenergiefeld sogar regenerieren! Durch die Verwendung mehrerer Heilwässer bauen die Cosmic Tower ein gesündestes Lebensenergiefeld auf und stellen dadurch sämtliche, für die Gesundheit von Menschen, Tieren und Pflanzen erforderliche Lichtfrequenzen (bis in höchste Obertonoktaven) zur Verfügung. Damit wirken diese Geräte wie ein sich 24 Stunden tagein, tagaus und Jahr für Jahr vor Ort befindlicher Geistheiler oder perfekt arbeitender Homöopath. Durch das unerschöpflich arbeitende Energiefeld der Cosmic Tower lassen sich u.a. folgende Wirkungen erzielen: Steigerung des Gehaltes an Minus-Ionen in der Luft, Steigerung der Lebensenergie und des Immunsystems, Beseitigung von Blockaden, Beseitigung der Schadstoffinformationen (u.a. im Wasser und in Lebensmitteln), hochenergetisches Wasser in „Heilwasser“-Qualität an jedem Wasserhahn, gesündere Pflanzen und Tiere, geringere Staubbelastung in der Luft, weniger Ernteausfälle, bessere Konzentrationsfähigkeit, kaum Ermüdungserscheinungen (selbst nach stundenlangen Autofahrten), gesunder Schlaf, kürzere Regenerationszeiten.

Möglich macht dieses der Cosmic Tower und dessen einfachste Anwendung: Auspacken, Hinstellen, Fertig! Keine Montage, kein Stromanschluss, örtlich beliebig veränderbar, selbst während der Bewegung (z.B. in Fahrzeugen) voll aktiv.

Erhältlich in 8 Größen (für Wohnungen, Häuser, landwirtschaftliche Flächen, Betriebe, ganze Städte) ab 698,- €. Der Cosmic Tower schützt Sie, die Tiere und die Natur vor krankmachender Strahlung jeglicher Art, wie z.B. vor: Mikrowellen Elektrosmog WLAN Smartmetern 5G-Strahlung Skalarwellen Radioaktivität Erdstrahlen, Gitternetzen Mind Control Wasseradern schwarzmagischen Angriffen

Ausführliche Infos zum Cosmic Tower erhalten Sie online, per Telefon und Email: Chi-Balance GmbH | Dipl.-Ing. Harald Thiers Äußere Lauenstraße 31 | 02625 Bautzen E-Mail: info@chi-balance.de Telefon: +49 3591 3518200 Mobil: +49 160 9384 6323

Telegram-Kanal „Cosmic Tower“ https://t.me/s/cosmictower Youtube-Kanal „Harald Thiers“

Der Entwickler des Cosmic Tower, Dipl-Ing. Harald Thiers, befasst sich schon seit mehr als 20 Jahren als Forscher und Wahrheitssucher mit ganzheitlicher Gesundheit und feinstofflichen Energien. Erste Produkte zum Schutz vor krankmachenden Strahlen entstanden bereits 2007.

Bestellungen bitte schicken an: bestellungen@chi-balance.de

Editorial

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Oktober/November 2021

„einfach JA“ auch ONLINE lesen! π NEU: Online-Veranstaltungskalender und Anbieterübersicht π Ayurveda-Kochkurs-Serie π zusätzliche Beiträge π Archiv mit allen Ausgaben seit 2009 π persönlicher Tagesspruch komplett zum Gratis-Lesen. – Ideal zum Informieren von Freunden!

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Nächste Ausgabe: Dezember + Januar 2021/22 Thema: „Nächstenliebe – wie steht’s darum im Alltag?“ Anmeldung bis: 5. November

(Daten nachreichen bis 11.11., auf Anfrage teilweise auch später möglich.)

Diesmal mit der Gemeinschaftsanzeige "Die Liebe stärken" Haben Sie Erfahrungen und besonderes Wissen zu diesem Thema erworben? Dann teilen Sie dies gern mit. Auch Bilder sind willkommen. Zur Absprache bitte vorher anrufen. Sie können auch privat Ihre Erkenntnisse in einem Artikel mitteilen. Unterstützung beim Formulieren ist möglich. Bieten Sie selbst Veranstaltungen an oder möchten interessante Angebote über 15.000 Lesern vorstellen? Dann melden Sie sich gleich! Kontakt für alle Fragen & Beratung zu Werbemöglichkeiten: Gundula Zeitz, kontakt@einfach-JA.de Tel. 0351-48524768 l Mobil: 0160-98578509

Foto: © canstockphoto.de l vasabii

Ausführliche Infos und Preislisten: www.einfach-JA.de >> "Für Inserenten"

Liebe Leser, wir leben aktuell in stürmischen Zeiten, mancher von Ihnen ist in seinem persönlichen Leben davon mehr betroffen, andere weniger, aber dass innerhalb kurzer Zeit tiefgreifende Veränderungen in großem Maßstab stattfanden und -finden, dem wird wohl jeder zustimmen. Individuell und kollektiv bietet sich damit für alle die Möglichkeit zu prüfen, wie stabil wir sind. Äußere Stabilität hängt meist von vielen Faktoren ab, die wir nicht selbst beeinflussen können. So wie ein Baum auch keinen Einfluss auf das Wetter hat. Mal regnet’s und mal stürmt’s, mal herrscht Flaute bei strahlendem Sonnenschein. Und doch gibt es unter den meisten Klimabedingungen weltweit Bäume, die mit all diesen äußeren Herausforderungen umgehen können. Es gibt dabei kein Patentrezept, das für alle passt, sondern jede Art hat für den individuellen Standort die jeweils beste Lösung gefunden: mal ist es ein dicker Stamm mit massivem Wurzelwerk, mal dünnes und sehr elastisches Holz. Mancher Baum wächst relativ flach oder im Wind geneigt, andere holen sich Stärke aus der Gemeinschaft mit anderen Bäumen. All die Lösungen sind in einem evolutionären Prozess entstanden und entwickeln sich ständig weiter, so wie sich die Umgebungsbedingungen ändern. Wir Menschen sind Teil der Natur und haben in uns das gleiche Potential, innere Stabilität zu entwickeln, um in den Stürmen des Lebens nicht einzuknicken. Was konkret Ihnen dabei hilft, diese Fähigkeit zu stärken und weiterzuentwickeln, vielleicht manchmal sogar erst bewusst zu entdecken, dass kann Ihnen wohl niemand sagen, sondern nur Sie selbst für sich ausprobieren. Aber wir können uns umschauen, uns unterstützen und voneinander lernen, denn neue Situationen erfordern manchmal auch neue Methoden im passenden Umgang damit. In dieser Ausgabe erhalten Sie einige Anregungen, mal etwas Neues auszuprobieren, mit dem andere für sich gute Erfahrungen gemacht haben. Vielleicht nutzen Sie den Impuls, Ihre eigene Stabilität bewusster zu überprüfen. Wann lehnen wir uns nur an andere Menschen oder Strukturen auf der Suche nach Halt an, wann stehen wir frei und sind uns selber Halt. Das muss nicht heißen, dass wir allein stehen müssen, aber frei sind, es tun, wenn wir es möchten oder auch mal durch die Umstände gezwungen werden. Wir können in uns schauen, ob uns Unterstützung gut tun würde, um stabiler zu werden, und uns diese ohne Scham suchen. Und wir können uns umschauen, ob jemand gerade unsere Hilfe gebrauchen könnte – die meisten Bäume stehen in Gemeinschaft zusammen. Ich wünsche Ihnen viele interessante Entdeckungen und Entwicklungen!

Mit herzlichem Gruß, Gundula Zeitz

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zum Titelthema

Die Verschmutzung des Planeten ist nur die Spiegelung im Außen von einer psychischen Verschmutzung im Inneren, ein Spiegel für die Millionen von unbewussten Menschen, die keine Verantwortung für ihren inneren Raum übernehmen. Eckhart Tolle

Das Charakteristikum des wahren Glücks ist die Stabilität. Ihr werdet sagen, dass das Leben nur aus einer Folge von Veränderungen besteht: Erfolg und Misserfolg, Fülle und Armut, Krieg und Frieden, Gesundheit und Krankheit ... Wir sind nun einmal gezwungen, Veränderungen zu erleiden. Ja, äußerlich ist es unvermeidlich, aber nicht innerlich. Ein Krieg kann ausbrechen, ihr könnt krank werden, plötzlich all euer Vermögen verlieren, von eurem Mann oder eurer Frau, euren Kindern oder euren Freunden verlassen werden, ohne deswegen entsprechend ins Wanken zu kommen. Warum? Weil euer Bewusstsein nicht auf der Ebene der Ereignisse stehen bleibt: Für jede Schwierigkeit, für jede Prüfung findet ihr eine Erklärung, eine Wahrheit, die euch beruhigt und tröstet. Derjenige, der es sich zur Gewohnheit gemacht hat, in seinen Gedanken sehr hoch zu steigen, sieht die Dinge in einem andern Licht. Man kann ihn berauben, ihn verfolgen, aber da er jetzt weiß, dass alles vorübergehend ist, dass er unsterblich ist, dass ihm nichts wirklich etwas anhaben kann, wird er glücklich sein, selbst da, wo alle zusammenbrechen. Omraam M. Aïvanhov, www.prosveta.de

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Bild „Schöpfermensch“ von Ulrike Hirsch

zum Titelthema

Verbinde dich sehr stark mit deinem Inneren und mit Gott in dir, und die Bestimmung wird dich finden. Dann kannst du in die Welt gehen und tun, was du zu tun hast – und wirst von Gott geführt werden. Du wirst erkennen, wie und wo in der Welt du gebraucht wirst. Kalindi, Miracle of Love

Lass den Lärm anderer Leute Meinungen nicht deine eigene innere Stimme ertränken. Und am wichtigsten: Hab Mut, deinem Herzen und deiner Intuition zu folgen. Irgendwie wissen sie bereits, was du wirklich willst. Alles andere ist sekundär. Steve Jobs

Zum Bild

„Schöpfermensch“

Dieses Bild zeigt einen Schöpfermenschen – einen Menschen, der bis in die tiefsten Tiefen und höchsten Höhen mit der Existenz verbunden ist. Der Schöpfermensch steht nicht auf der Erde. Er trägt die Erde – mit seinen Fußsohlen. Und er trägt den Himmel – auf seinem Scheitel. Dem Schöpfermenschen geht es nicht mehr darum, irgendwo Halt zu finden. Er hat den Halt in seinem Ursprung gefunden. Er IST der Halt. Und er gibt Halt. Er gibt seinem Umfeld Halt, vor allem indem er andere inspiriert, diesen Ur-Halt in sich selbst zu finden. Wenn alles im Außen wackelt, steht der Schöpfermensch aufrecht. Sein Blick ist klar. Sein Herz ist wild und frei. Sein Körper ist licht und leicht. Er ist in höchstem Maße präsent und quantensprungbereit. Der Schöpfermensch erschafft Wunder. Er ersinnt und gebärt neue Lebensmuster und schenkt diese der Schöpfung. Er lässt nie zuvor dagewesenen Strukturen aus seinem Herzen sowie aus seinen Händen und Füßen strömen und tanzt und wirbelt sie in das Gewebe des Lebens hinein – in Liebe, Verbundenheit und Freude. Es ist ein magischer Tanz. Es ist sein Geschenk an das Leben. Mögen wir mit jedem neuen Tag mehr und mehr zum Schöpfermenschen werden und Herz an Herz mit der Schöpfung unser lebendiges Licht erstrahlen lassen – bis in die letzten Winkel der Existenz! Ulrike Hirsch

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Das Bild ist als A3-Poster in ihrem Kunst-Shop erhältlich: www.ulrike-hirsch.de

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zum Titelthema

Stabilität fängt im Körper an „Stabilität ist die Fähigkeit sich selbst zu regulieren und ein Bewusstsein dafür zu haben.“ Nach dieser Definition, aus der traumatherapeutischen Sicht nach Dr. Laurence Heller, ist Stabilität in erster Linie ein körperliches Phänomen. Unbenommen bleibt, dass wir in der Lage sind, diese körperliche Stabilität allein durch die Kraft unserer Gedanken ins Wanken zu bringen – und das oftmals unbewusst. Sei es der Ängstliche, dessen Panik die Muskeln zum Zittern bringt, sei es die Wütende, die ihre Körpertemperatur hochschießen lässt, oder der Fröhliche, den vor Glück der Bewegungsdrang überkommt und so weiter. Diese Verflechtung von Körper und Geist ist es, die besonders in scheinbar ausweglosen Situationen als Schlüssel dienen kann. Denn oft haben sich schlimme Erfahrungen und Unsicherheiten tief ins Körpergedächtnis eingegraben. Der gezielte Blick auf den Körper und seine Reaktionen sowie die entsprechende Arbeit mit ihm unterstützt mentale Methoden dabei, alte Muster nachhaltig zu durchbrechen. Nicht umsonst gibt es das klassische Bild von der Psychotherapie auf der Couch. In dieser Position hat der Körper eine Grundstabilität und die ist notwendig, um mit dem Geist vernünftig arbeiten zu können. Probieren Sie es ruhig selbst aus: Versuchen Sie in einem aufwühlenden Moment auf einem Bein stehend einen klaren Gedanken zu fassen oder auf einem Stuhl sitzend. Sie werden über den Unterschied verblüfft sein. Wenn die Stabilität des Körpers beeinträchtigt ist, blockiert dies Ressourcen in unserem Gehirn, weil es damit beschäftigt ist, die Balance wiederherzustellen. Diese Ressourcen brauche ich aber, wenn ich mentale Themen angehen will. Doch hört es beim stabilen Bodenkontakt allein nicht auf. In jahrelanger Praxiserfahrung hat sich gezeigt: Es sind scheinbar banale Dinge, die eine maximale Wirkung entfalten können. Unbewusst nutzen manche sie sogar schon längst. Wenn zum Beispiel die Oma das Enkelkind, das plötzlich weinend von der Schule kommt, erst einmal in die

stille Stube setzt, ihm eine heiße Schokolade und eine weiche Decke bringt, sich ruhig daneben setzt, die Hand auf die Schulter legt und erst dann sagt, „Na, erzähl doch mal …“ Was hat sie richtig gemacht? Zum einen hat sie das Kind in die ruhige Stube gesetzt. Das heißt, sie hat zu den aufwühlenden Reizen aus der Schule nicht noch neue hinzugefügt, wie ein Radio, eine unordentliche Umgebung, hektische Fragen oder ähnliches. Ganz im Gegenteil: Indem sie die Außenreize stark vermindert, gibt sie dem aufgewühlten Gehirn des Kindes Gelegenheit, sich intern erst einmal neu zu organisieren. Zweitens gibt es eine heiße Schokolade. Die ist zum einen süß; das setzt euphorisierende Botenstoffe im Körper in Aktion. Zum andern ist die Schokolade warm. Schockierende Erlebnisse haben einen starken Einfluss auf die Körpertemperatur und entspre-

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zum Titelthema

chend hilfreich ist es, den Körper zu wärmen und so zu einer muskulären Entspannung anzuregen. Als nächstes bekommt das Kind eine weiche Decke. Kuschelig Weiches ist ein biologisches Signal für Geborgenheit und damit Sicherheit. Daneben unterstützt die Decke auch die eigene Körperwahrnehmung und die Abgrenzung nach außen. Wenn wir fast vollständig im Kopf gefangen sind und dort unsere schlimmen Erlebnisse immer wieder durchspielen, verlieren wir oft den Bezug zu Zeit und Raum. Es braucht aber das Empfinden für den Raum um uns, um Abstand oder neue Perspektiven zu gewinnen. Indem wir den Menschen an seinen Körper erinnern, zum Beispiel durch die Berührung einer Decke oder einer Hand, holen wir ihn zurück ins Hier und Jetzt, zurück in den Raum der Handlungsmöglichkeiten. Zur Decke kommt die sanfte Berührung der Schulter durch eine vertraute Person als Verstärkung dazu. In der Traumatherapie gibt es sogar ganz bestimmte Körperstellen, die für diesen Erinnerungs-Effekt besonders empfänglich sind, wie zum Beispiel die Schädelplatten. Gleichzeitig erfahren wir durch die Berührung „Ich bin nicht allein, da ist jemand für mich da.“ Dies zu spüren, statt es nur zur hören, gibt die Kraft, die manches überhaupt erst möglich macht. Zu guter Letzt bleibt die Oma während all dem selbst ganz ruhig, als wüsste sie, dass ein ruhiges Nervensystem ein unruhiges beruhigen kann. Wie auch paradoxerweise ein ruhiges Nervensystem ein zu ruhiges, also beispielsweise depressives, Nervensystem wieder ins Gleichgewicht führen kann. Was die Oma hier ganz intuitiv tut, ist oft eine hohe Kunst. Denn nicht immer ist das Helfende so leicht zu sehen. Noch schwerer wird es, wenn es um die eigene Person geht. Denn manchmal sind die Auslösepunkte für eigenen Stress für einen selbst kaum wahrzunehmen. Umso wichtiger ist es, eine achtsame Begleitung zu haben und sich – zum Beispiel im Rahmen von Körper- und Emotionalarbeit – immer besser kennenzulernen. Denn je nach Person und Situation sind es andere Dinge, die uns körperliche Stabilität erfahren lassen und damit den Weg zur inneren Stabilität und Sicherheit ebnen. Egal ob Systemaufstellerin, Gesprächstherapeut, Meditationslehrerin, Oma oder bester Freund: Wer lernt, was ihm selbst Stabilität gibt, entwickelt auch eine sichtbare Stabilität für andere, die dann sagen: „Du wirkst so ausgeglichen. In deiner Gegenwart fühle ich mich sicher genug, um neue Gedanken zuzulassen.“ Und so schließt sich der Kreis. Luisa Maria Dietrich

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Harmonisierung möglich bei aller Art

von Strahleneinflüssen

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ei meinen Versuchen hat sich gezeigt, dass ein Isis-Beamer einen Raum harmonisieren kann was sich auf alle Menschen, Tiere und Pflanzen darin auswirken kann. Sobald eine Belastung durch Strahlen nahe liegt, ganz gleich ob elektrischer oder geopathogener Herkunft, können die Isis-Beamer sinnvoll sein. Ich biete sie in Größen für jeden Bedarf an: zum Umhängen, für kleinere und größere Wohnungen, ganze Häuser oder sogar großflächige Gebäude (Schulen, Firmen). Die Harmonisierung kann durch die Beamer-Form gelingen, die der Heiligen Geometrie folgt. In über 15 Jahren habe ich davon rund 40.000 Stück verkauft. Mehr erfahren Sie in meinem Katalog.“ Eckhard Weber

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Bei vielen alternativen Methoden ist die Wirksamkeit nach wissenschaftlichen Kriterien bis heute noch nicht nachzuweisen. Entsprechendes gilt auch für das in dieser Anzeige beschriebene Produkt.

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Portrait

Gesundheitswellness für Körper und Seele

Antistressmassage mit Kiefergelenkslockerung Durch unseren Körper verlaufen Meridiane/Energieleitbahnen, die oft gestört sind – sei es aus der Kindheit, aufgrund von Unfällen, Trauma-Erlebnissen, seelischen und körperlichen Beeinträchtigungen und Verspannungen, Organschäden, Nerveneinklemmungen der Wirbelsäule, Muskel- und Gelenkproblemen usw. Dies kann viele Folgen haben. Sie beißen sich wortwörtlich durch Ihre Aufgaben durch und sind manchmal regelrecht zerknirscht? Bei vielen Menschen geht dies auch nachts noch weiter. Das kann zu allerhand gesundheitlichen Schäden führen, besonders zu Kiefer-, Kopf- und Nackenbeschwerden. Eine Ursache können auch Termin- und Leistungsdruck sowie Angstzustände sein.

Während der Behandlung von einer reichlichen Stunde arbeite ich gemeinsam mit Ihnen an den Reflexpunkten im Gesicht und am Hals, mit Öffnen und Schließen des Mundes sowie Anspannung und Entspannung, beginnend mit Lymphaktivierung. Danach kommen eine Fußreflexmassage, eine energetische Wirbelsäulenaufrichtung, eine Rückenmassage, nach Bedarf mit pneumatischer Schröpfmassage, eine tibetanische Klopfmassage des Rückens sowie japanisches Heilströmen. Nach einer Ruhephase fühlen Sie sich erholt und entspannt – und das mit Soforteffekt. Ich empfehle hinterher eine Körperentgiftung über die Fußsohlen mit einem Detox-Elektrolyse-Fußbad. (Preis: 65 € / 90 €, ca. 1,5-2 Std. Dauer).

Ein verspannter Kiefer ist ein ernstzunehmendes Alarmsignal unseres Körpers: schiefer Kiefer = schiefe Wirbelsäule. Deshalb habe ich dafür eine spezielle Antistressbehandlung entwickelt, die auch großen Effekt bei Kunden mit Burnout, Depressionen und begleitend zur Krebstherapie zeigt.

Oase der Schönheit und Gesundheit Beautyfarm Sigrid Kleint Altzitzschewig 9, 01445 Radebeul Tel. 0351 / 8387584 und 0172 / 3510822

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Emotionale Heilung • Bioenergetische und quantenphysikalische Diagnostik • Ursachenfindung in emotionalen Krisen, bei inneren und äußeren Konfliktsituationen, Ängsten, Depressionen u. a. • Weitere Problemfelder sind Energieschwäche, Konzentrationsstörungen, Psychosomatische Erkrankungen, Schmerzsymptome, psychisch bedingte Hauterkrankungen, Allergien, Stoffwechselstörungen u. a. m. • Unterstützung durch Gesprächstherapie, Psychosynthese, Farbdiagnostik und –Therapie, Quantenheilung, Naturmittel und Kolloide • Therapeutische Arbeit seit über 15 Jahren

Gerald Wawra Heilpraktiker für Psychotherapie, Bioenergetiker, Psychologischer Berater August-Bebel-Straße 2, 99880 Waltershausen, Telefon: 03622 / 209451 Mail: gewamed@t-online.de

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Geborgenheit, Sicherheit und eine familiäre Struktur: SOS-Kinderdorf bietet Kindern in Not ein neues liebevolles Zuhause.

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Portrait

Reine und energiereiche Luft in Ihren Räumen

mit dem Ojas-EcoBionizer Können Sie sich an das belebende Gefühl erinnern, dass Sie bei einem Spaziergang im Gebirge oder am Meeresstrand hatten? Die Luft ist dort besonders gesund und energiereich, sie enthält Ionen im Überfluss. Auch bei einem reinigenden Gewitter werden viele positive und negative Ionen gebildet – die Luft danach atmet man gern tief ein. Der Ojas-EcoBionizer nimmt sich die Natur als Vorbild und energetisiert Ihre Umgebungsluft durch die patentierte bipolare Ionisierung und die OJAS-Belebung mit Lebenskraft. Wie sich die energetische Belebung auswirkt, zeigte ein Test mit Lebensmitteln: billige, geschälte Ananas in Kunststoffverpackung aus einem Discounter wurden 30 min. lang in den Luftstrom des OjasEcoBionizers gestellt. Der Unterschied zur Ananas ohne Ojas-Belebung war faszinierend. Die Ananas aus dem Laden war trocken und fad im Geschmack. Die gleiche Ananas, die vor dem Gerät stand, war frisch und saftig und schmeckte wie eine gerade geerntete Ananas in Costa Rica. Stellen Sie sich nun

bitte vor, wie sich die Energie in Ihren Räumen verbessert! Der Ojas-EcoBionizer kann noch mehr. Er trägt mit der neuen Ionisierungstechnologie und der Aktivierung von Sauerstoffmolekülen auch zu gesunder Raumluft bei. Die ionisierte Luft bindet die Molekülketten von Umweltschadstoffen. Pollen, Bakterien und Viren werden so zu 99% dort deaktiviert, wo sie gerade sind. Auch Schimmelpilze werden um ein Vielfaches reduziert. Der Ojas-EcoBionizer ist für alle Räume bis zu einer Größe von 100 m2 geeignet: Wohn-, Schlafoder Kinderzimmer, Fitness-Studio, Kita, Schule, Büro, Hotels usw. Für Kindergärten und Schulen gibt es ein Förderprogramm der Bundesregierung für mobile Luftfilter. Weitere Informationen erhalten Sie bei Mohan Bachmann unter: 0171-615 71 15 oder www.ojas.de

Dort bekommen Sie eine kostenlose Info-Broschüre per Post.

Rotes Bergsalz – einzigartige Atmosphäre Natürlich, durchleuchtbar und preiswert: Salzwände können Sie in Ihrem Zuhause jetzt leicht selbst aufbauen. Das orange-rote, warme Salzlicht verwandelt jeden Raum in eine Wohlfühl-Oase. Jeder Stein, zu einer Salzwand komponiert, ist ein Unikat. So entsteht die einzigartige Atmosphäre im Raum. Eine Salzwand besteht aus Modulen, jedes ist 50 Zentimeter breit und 1 Meter hoch. Es wird nicht wie bisher fest eingebaut, das System ist zerlegbar – und wandert bei Wohnortwechsel mit in die Umzugskiste. Der Selbstaufbau ist denkbar einfach: Ein Edelstahlgitter wird an die Wand gedübelt inklusive eines anschlussfertig montierten Leuchtmittels. Die Salzsteine hängt man dann einfach mit Metallstiften ins Gitter – fertig! Mit weiteren Modulen lässt sich das System erweitern, auch nachträglich. Salzwände können in jedem trockenen Raum montiert werden: Wohn-, Schlaf- oder Kinderzimmer, Büro, Praxis, Fitness-Studio, Wartezimmer, wo auch immer. Weitere Informationen erhalten Sie unter

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zum Titelthema

Kreativität stärkt mein Innerstes Unsere Gesellschaft verlangt viel Aufmerksamkeit von uns, die Medien sind überall präsent, Berufe fordern, für Familien muss Sorge geleistet werden und auch unsere Beziehungen – nicht zuletzt zu uns selbst – leiden unter den verschiedenen Belastungen. Der Leistungsgedanke ist überall gegenwärtig und beansprucht Kinder und Erwachsene gleichermaßen. Dazu werden wir immer noch mit den Beschränkungen durch die Covid19Pandemie im besonderen Maße herausgefordert. Umso wichtiger ist es, sich Raum für sich selbst zu nehmen. Neue Räume zu schaffen, um zu meditieren, spazieren zu gehen, zu lesen, sich Gutes zu tun und sich-gut-zu-tun. Vielleicht auch im gestalterischen Schaffen.

Der Sommer ist vorüber und ich blicke zurück auf schöne Erlebnisse und viele Erfahrungen. Was hat mich getragen und was stärkt mich in meinem Inneren? Es ist immer wieder die Kreativität, das Gestalten für mich und mit meinen Klienten.

Auf meiner Reise durch den Sommer habe ich mich von einer Selbstliebeübung aus dem Buch „Heirate dich selbst“ von Veit Lindau – Buchautor, Coach und Heilpraktiker für Psychotherapie - inspirieren lassen. Auch mir fällt es nicht immer leicht auf meine Selbstliebe zu achten, mir für viele Dinge Zeit zu nehmen, achtsam mit meinen Gefühlen umzugehen und mir positiv zuzusprechen. Oftmals liegt es daran, dass wir in unserer Kindheit weniger Bestärkung in unserer Persönlichkeit erfahren haben. Einerseits weil es in der Generation unserer Eltern nicht üblich war oder es andererseits verschiedene Umstände nicht zuließen. einfach JA 10-11/21

Selbstliebe kann zwischen allen Ansprüchen des Lebens ein großes Geschenk sein. In kreativen Prozessen sind wir ganz bei uns und geben dem Inneren einen Ausdruck. So habe ich diesen Sommer, angelehnt an die Übung, einen Weg gefunden, mein persönliches Potential einmal mehr zu erkennen und meinen Blick dafür zu entfalten. Die Übung heißt Gedanken-Stretching. (Lindau 2013) Dabei geht es darum, sich jeden Morgen oder jeden Tag einen „Dehnungssatz“ zu überlegen. Dehnung im Sinne von ausweiten, größer machen, überhöhen von einer Fähigkeit, Möglichkeit oder einer Perspektive Ihres Lebens oder Ihrer Person, um sich im Inneren zu befreien. Mit neuen, ungewohnten Gedanken – „Schränke dich in deinen Ideen und deiner Wortwahl nicht ein. Formuliere schlicht und elegant oder schwelge in Fantasie und Superlativen.“ Für mich und meine Klienten habe ich die Übung erweitert, indem ich den Satz mit einer Gestaltung ergänzt oder ergänzen lassen habe. Dies kann eine Zeichnung, ein Bild, eine Fotografie oder eine gefertigte Collage sein. Wir denken und träumen in Bildern; Bilder bleiben intensiver in unserem Gedächtnis hängen und manifestieren sich somit in unserer Seele. Jeder weiß, wie man ein schönes Erlebnis eher in Form eines Bildes erinnert und das man dies weniger in Worten tut. So bietet die Kunst eine tiefgreifende Wirkung, einmal durch den Prozess an sich und zusätzlich durch die Bildwirkung.

zum Titelthema

Die Übung beinhaltet das In-sich-Tragen des Bildes und des dazugehörigen Satzes – einen Tag oder eine Woche lang – mit dem Nachspüren. Was kommt ins Schwingen, wenn du das Bild immer wieder anschaust oder den Satz leise sagst? Was fühlst du? Welche Assoziationen tauchen auf? Was spürst du bei dem Gedanken und dem Bild in deinem Körper? „Es geht bei der Übung nicht darum, ein bestimmtes Ziel zu erreichen, sondern darum, dein Denken von künstlichen Limitationen zu befreien. Wenn du die Übung jeden Tag machst, garantiere ich dir einen Schub an Kreativität, Freude und spannenden Erkenntnissen.“ (Lindau 2013)

Ich möchte euch gern teilhaben lassen an ein paar Sätzen und Gestaltungen, die mich positiv bestärkt, mir neue Perspektiven erlaubt und meine Gefühle erweitert haben. Ich habe mir die Zeit genommen nachzuspüren; Gedanken und Assoziationen dazu zu notieren. Die Bilder wurden für mich ein Schatz und begleiten mich durch das Jahr. Es ist mir gar nicht so leichtgefallen, passende Sätze zu finden. Letztlich sind es Aussprüche geworden, derer ich mir nicht immer ganz bewusst bin und die doch so natürlich dazugehören sollten. Vielen Menschen geht es so, dass sie sich nicht gestatten, das Selbstverständlichste für sich zu beanspruchen: die eigenen Bedürfnisse und Gefühle auszudrücken. Oft entstehen Gedanken wie: „ich möchte ja bescheiden sein“, „ich darf doch nicht nur an mich denken“ und „ich muss mich erst einmal um die anderen kümmern“. Bei dieser Übung ist es erlaubt, ganz und gar an dich zu denken. Den Gedankenraum zu öffnen und alles zuzulassen, was kommen möchte. Je größer und schöner, desto besser. Es darf der Fantasie freien Lauf gelassen werden. Schenke dir die Aufmerksamkeit und Liebe, die du und jeder von uns verdient. Sie wird dein Inneres stärken.

Karolin Lode

Dipl. Kunsttherapeutin/ systemische Beraterin, www.Lebendigkreativ-Dresden.com siehe auch S. 22 einfach JA 10-11/21

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Kalender 2022 – für Sinne und Seele – vom Vision Creativ Verlag Buddhas – Feng Shui – Indischer Götterhimmel – Hier und Jetzt – Ich-Kalender – Zen – Mandalas

Ruhe und Gelassenheit

Harmonie Schönheit

Sinnlich und anmutig

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Erhältlich im Buchhandel oder direkt beim Vision Creativ Verlag

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Die innere Welt schützen

Wer bin ich in dieser Situation?

Die Medizin wird weiterhin Fortschritte machen und die pharmazeutischen Labors werden immer neue Medikamente produzieren. Aber es wird noch Viren und Mikroben geben, die Luft wird weiterhin verschmutzt und die Nahrung immer noch mehr oder weniger verfälscht sein, und vor allem werden schreckliche psychische Spannungen in der Welt fühlbar bleiben. Trefft also Vorkehrungen, um all dem nicht zu erliegen. Egal wie die Ereignisse aussehen, versucht, eure innere Welt zu schützen. Gewöhnt euch an, mehrmals täglich einen Blick in euer Inneres zu werfen, um euch zu versichern, dass euer Gleichgewicht, eure Stabilität durch nichts bedroht wird. Selbst wenn ihr dafür jedes Mal nur eine oder zwei Minuten Zeit habt, ist dies gut und ihr solltet es tun. Und schreitet ein, sobald ihr eine Störung, ein Unwohlsein spürt. Zieht euch einen Augenblick an einen Ort zurück, an dem euch niemand sehen oder hören kann, schließt die Augen, konzentriert euch auf ein Bild, das zu eurer Seele spricht, sprecht eine Formel aus, von der ihr wisst, dass sie euch dabei hilft, wieder Herr eurer selbst zu werden. Wenn ihr auf der Straße seid, könnt ihr vor einem Schaufenster stehen bleiben, als würdet ihr die dort ausgestellten Gegenstände anschauen. Schließt auch dort für einige Sekunden die Augen, versucht, euch in Gedanken zu isolieren und verbindet euch mit der Welt der Harmonie und des Lichts. Setzt danach euren Weg fort. Auf diese Weise lernt ihr nach und nach, alle negativen inneren Strömungen in euch zu neutralisieren.

Wir leugnen nicht, was sich in der Welt abspielt. Wir sehen das Chaos, die Umwälzungen. Aber müssen wir diese Probleme zu unseren eigenen machen? Wenn wir kämpfen, Widerstand leisten, an etwas festhalten, trauern, Angst haben, weinen oder uns beschweren, fügen wir diesen Dingen nur Energie hinzu. Stattdessen können wir uns und unsere Sinne beruhigen und fragen: „Moment mal. Wer bin ich in dieser Situation? Wer ist in diesem Moment anwesend? Das ruft das Bewusstsein des Neuen Menschen hervor, das in uns gedeiht, das in unserem Leben gedeiht, wenn wir ihm genügend Raum und Gedanken geben. Unsere Gedanken sind sehr mächtig. Es ist wie eine Düse, die einen Feuerschlauch von Energie lenkt. Wenn wir nicht bewusst mit unserer Energie umgehen, wenn wir uns nicht bewusst sind, wie wir über die Dinge denken, dann fliegt der Feuerschlauch mit seiner mächtigen Kraft überall hin. Wir werden zu einer losen Spritzdüse, die herumfliegt und nichts Gutes bewirkt. Wenn wir uns also von der Konsensrealität der Welt in viele verschiedene Richtungen gezogen fühlen, können wir uns fragen: „Wer bin ich jetzt in dieser Situation? Wie soll ich spielen?‘

Omraam M. Aïvanhov,

Tagesgedanke vom 25. Juni 2014, www.prosveta.de

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Ishvara,

www.enlifement.live

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„So du zerstreut bist, lerne auf den Atem zu achten.“ Gautama Buddha

Innerlich stabil fühle ich mich, wenn ich still bin. Und das Geheimnis, um zu innerer Stille und Klarheit zu finden, liegt im Atem. Ganz einfach lang und tief einatmen – und lang und vollständig ausatmen. Wichtig ist, dass sich beim Einatmen der Bauch (mit dem Nabelchakra) nach außen wölbt und er mit dem Ausatmen nach innen geht, also den Nabel leicht nach innen ziehen. Beim Einatmen den Bauch entspannen. Bei Stress, Ärger, Angst sollte die Ausatmung länger sein als die Einatmung. Viele atmen falsch, was Stress und Anspannung verstärkt. Beobachten Sie mal ganz bewusst in verschiedenen Situationen im Alltag, wie Sie atmen! Fängt das Gedankenkarussell an zu arbeiten – ob beim Einschlafen oder gar während der Meditation – dann wenden Sie sich bewusst Ihrem Atem zu. Spüren Sie ihn, hören Sie ihn, beobachten Sie, was in Ihrem Körper passiert während der Einatmung (die Wirbelsäule streckt sich) und was bei der Ausatmung. Versuchen Sie, zwischen zwei Gedanken zu kommen, zu lauschen, lassen Sie die Gedanken weiterziehen, geben Sie ihnen keine zusätzliche

Aufmerksamkeit durch bewusstes Weiterverfolgen der Gedankenströme. Hilft das alles nicht, dann probieren Sie, beim Einund Ausatmen still im Inneren ein Mantra zu chanten/ zu singen. Sie können sich auch durch Selbstmitgefühl und mit innerem Frieden in die Stille bringen. Das gelingt am besten mit einer langen tiefen Ein- und Ausatmung. Es gibt so noch viele einfache Möglichkeiten, um in die Stille zu kommen, die wir nutzen können – und alles ohne Hilfe von Außen. Eine weitere ist zum Herzen zu atmen, ganz bewusst zum Herz einund auszuatmen. Damit aktivieren Sie ihr Herzchakra. Probieren Sie es aus! Om Shanti Shanti Shantii Om Anita Ritter Sangeet Kaur

Vorsitzende des Thüringer Yoga vereint e.V. Sie unterrichtet seit über 20 Jahren Kundalini Yoga, bildet in Erfurt Yoga Lehrer:innen nach Sivananda aus und organisiert as jährliche YOGA FEST Thüringen.

YOGA FEST Thüringen

YOGA vereint e. V.

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Initiation als Antwort auf eine innere Berufung

Schamanen verstehen, dass es sieben große Einweihungen gibt, die jeder Mensch durchlaufen muss. Es sind die Initiationen von Geburt, Männlichkeit oder Weiblichkeit, erster Liebe, Ehe (und manchmal Scheidung), Elternschaft, Weisheit und Tod. Initiationen sind unvermeidlich. Manche Initiation ist aber unvollständig geblieben und lässt dich in einer Art Endlosschleife rotieren, bis sie sich vervollständigen kann. Vollständigkeit bringt innere Ruhe und Stabilität ins Leben, Unvollständiges Unruhe und Probleme. Das Universum bietet dir aber die Situationen, um dir die Vervollständigung des bisher Erlebten zu ermöglichen und damit den Weg in eine neue Zeit zu ebnen. Es ist möglich, dass du nicht alle Einweihungen zur üblichen Lebenszeit durchlaufen hast. Manche Leute heiraten zum Beispiel nie oder haben keine Kinder. Doch jeder von uns, unabhängig von Geschlecht oder Kultur, muss diese Lebensstufen mindestens einmal mythisch durchlaufen. Wenn du keinen Sohn oder keine Tochter hast, kannst du ein Buch schreiben oder ein anderes kreatives Projekt entwickeln, das dein „Baby“ sein wird, und du solltest lernen, wie man Eltern wird. Du wirst wieder „geboren“, wenn du ein neues Leben in einer anderen Stadt beginnst oder dich beruflich veränderst, und Teile von dir werden metaphorisch mit den Verlusten und Veränderungen, die das Leben mit sich bringt, „sterben“.

Jede gelungene innere Einweihung bietet dir die Gelegenheit, deine göttliche Natur zu erwecken, dich mit dem Göttlichen zu identifizieren, Gnade zu erfahren und aus dem Reich der inneren Enge einfach JA 10-11/21

und Abhängigkeit, welches die meisten Menschen erdulden, auszubrechen. Wenn eine der Einweihungen verpasst wird, wird dein emotionales Wohlbefinden oder gar deine Gesundheit beeinträchtigt. Wenn du beispielsweise die Eheschließung nicht abschließt, kannst du möglicherweise keine echte Intimität mit einem Partner erreichen, nachdem die Romanze nachgelassen hat. Wenn du die Einführung in die Männlichkeit verpasst, wirst du möglicherweise ein ewiger Junge, der ein ganzes Leben lang „Spielzeug“ sammelt. Dabei wirst du keine tiefe innere Erfüllung erleben. Du kannst dann vollständig heilen, wenn du die Einweihungen, die das Leben präsentiert, erfolgreich abschließt. Denn eine gelungene Initiation bietet dir die Möglichkeit, deine Emotionen zu heilen. In der schamanischen Tradition bieten Rituale unter Anleitung eines erfahrenen Schamanen die Möglichkeit, unvollständige Initiationen abzuschließen. Es gibt jedoch auch die Möglichkeit, dies für sich allein zu machen. Alberto Villoldo, der viele Jahre schamanische Heilungspraktiken studiert hat und sein Wissen auch über zahlreiche Bücher weitergibt, sagt dazu: „Die wahre Einweihung ist eine Antwort auf eine innere Berufung; es erfordert, dass Sie sich heldenhaft persönlichen Herausforderungen stellen und eine echte Wiedergeburt in eine neue Art des Seins erleben.“ Ich habe mich während eines Rückzugs in der Natur diesen Initiationsthemen geöffnet und erkannt, dass durch die Bereitschaft, sich in absoluter Offenheit einen positiven Zugang zu erschließen, Vervollständigung zu erreichen ist. Diesen Weg ganz für mich allein zu durchlaufen, empfand ich als besonders wertvoll und kann es deshalb sehr empfehlen. Es ist für jeden möglich, egal, ob man schon schamanisch gearbeitet hat oder nicht.

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Im aufrichtigen meditativen Erspüren entdeckst du, was fehlt und vervollständigt dich innerlich. Das ist möglich durch tiefe Herzensmeditation, verbunden mit totaler Ehrlichkeit mit dir selbst. In diesem sehr inneren Prozess stellst du dich mutig deinen persönlichen Herausforderungen und öffnest dich für die Sätze, die jede Stufe vervollständigen. Du bringst zum Beispiel Dankbarkeit ein, wo du sie noch nie aufgrund von vielen Verstörungen oder Missverständnissen entdeckt hast und erlebst deren öffnende und befriedende Wirkung. Du entdeckst Sätze der Vervollständigung, ein Bedauern jenseits von Anschuldigung oder lange gehegter Verbitterung. Du entdeckst Liebe, wo sie durch Enttäuschung lange verschüttet war. Und wenn du an einem Punkt feststeckst, dann hole dir Unterstützung von anderen, sei es durch schamanische Arbeit, Familienstellen, Energiearbeit, Reiki und so vieles mehr. Es geht vor allem um das, was du selbst einbringen kannst, unabhängig davon, wie andere sich verhalten oder in der Lage sind zu erkennen oder zu bedauern. Damit ermöglichst du dir den Zugang in eine neue Qualität deins Seins. All die Dramen und Leiden in unserem Leben wer-

den durch unsere ungeheilten Emotionen verursacht. Hast du den Mut, deine Emotionen durch innere Initiation zu heilen? Andrea Drohla

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Innere Stabilität durch Zentrierung Meditation mit dem Hara

Konzentriere deine Energie im Hara, dem Punkt 5 cm unterhalb des Nabels. Das ist das Zentrum, durch das man ins Leben tritt, und das ist das Zentrum, durch das man stirbt und das Leben verlässt. Es ist also der Kontaktpunkt zwischen Körper und Seele. Wenn du eine Art Unsicherheit nach links oder rechts fühlst, und nicht weißt, wo dein Zentrum ist, zeigt das einfach, dass du nicht mehr in Kontakt mit deinem Hara bist du musst also den Kontakt wieder herstellen. Wann: In der Nacht, vor dem Einschlafen / als Erstes am Morgen. Dauer: 10-5 Minuten. Schritt 1: Finde das Hara. Lege dich aufs Bett und lege deine beiden Hände auf die Stelle 5 cm unterhalb des Nabels und drücke ein wenig. Schritt 2: Nimm einen tiefen Atemzug. Beginne zu atmen, tief zu atmen. Du wirst fühlen, wie das Zentrum mit dem Atmen hoch und nieder geht. Fühle deine ganze Energie dort, als ob du dich zusammenziehst und zusammenziehst und zusammenziehst und dort nur noch als kleines Zentrum existierst, mit sehr konzentrierter Energie. Schritt 3: Zentriere dich, während du schläfst. Schlafe beim Zentrieren ein. Das wird hilfreich sein. Dann bleibt dieses Zentrieren die ganze Nacht bestehen. Immer wieder geht das Unbewusste dorthin und zentriert sich. So wirst du die ganze Nacht ohne dein Wissen auf vielerlei Art in tiefen Kontakt mit dem Zentrum kommen. Schritt 4: Verbinde dich wieder mit dem Hara. Am Morgen, sobald du fühlst, dass der Schlaf vorüber ist, öffne deine Augen zuerst nicht. Lege deine Hände wieder dorthin, drücke ein wenig, beginne zu atmen; fühle wieder das Hara. Tue dies für 10-5

Minuten und stehe dann auf. Mach das jede Nacht, jeden Morgen. Innerhalb von drei Monaten wirst du beginnen, dich zentriert zu fühlen. Es ist sehr wichtig, eine Zentrierung zu haben, sonst fühlt man sich wie zerstückelt; dann ist man nicht ausgeglichen. Man ist wie ein Puzzle – lauter Teile und keine Gestalt, keine Gesamtheit. Es ist ein schlimmer Zustand, denn ohne ein Zentrum kann sich ein Mensch nur dahin schleppen, aber er kann nicht lieben. Ohne ein Zentrum kannst du gewohnheitsmäßige Arbeiten in deinem Leben tun, aber du kannst nie kreativ sein. Du wirst auf dem Minimum leben. Das Maximum wird für dich nicht möglich sein. Nur mit Zentrierung lebt man am Maximum, am Zenit, an der Spitze, am Höhepunkt, und das ist das einzig wirkliche Leben. Zum Beispiel wird das Denken weniger im Vordergrund stehen, weil die Energie nicht in den Kopf gehen wird; sie wird in das Hara gehen. Je mehr du an das Hara denkst, je mehr du dich dort konzentrierst, desto mehr wirst du sehen, wie eine Disziplin in dir aufsteigt. Das geschieht ganz natürlich, das darf nicht erzwungen werden. Je mehr du dir des Haras bewusst bist, desto weniger wirst du Angst vor dem Leben und dem Tod haben weil es das Zentrum von Leben und Tod ist. Wenn du einmal mit dem Hara Zentrum in Einklang bist, kannst du mutig leben. Aus ihm kommt Mut: weniger Denken, mehr Stille, weniger wirre Momente, eine natürliche Disziplin, Mut und Verwurzeltsein, ein Geerdetsein. Auszug aus “A Rose is a Rose is a Rose”

Finde deine eigene Stimme

in Kindern ist die innere Stimme sehr stark, aber langsam, langsam wird sie schwächer Die Stimmen der Eltern und der Lehrer, der Gesellschaft und der Priester werden lauter und lauter. Wenn du herausfinden willst, was deine Stimme ist, musst du durch eine Menge Lärm hindurchgehen. Beobachte in dir: Welche Stimme ist dies? Mancheinfach JA 10-11/21

mal ist es dein Vater, manchmal ist es deine Mutter, manchmal ist es dein Großvater, manchmal ist es dein Lehrer ... diese Stimmen sind alle unterschiedlich. Nur eine Sache wirst du nicht leicht finden können – deine eigene Stimme. Sie ist immer unterdrückt worden. Dir wurde beigebracht, auf ältere Leute zu hören, auf den Priester zu hören, auf die

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Lehrer zu hören. Es wurde dir niemals gesagt, dass du auf dein eigenes Herz hören sollst. Du trägst eine stille, kleine eigene Stimme in dir – nie gehört. Und in den vielen Stimmen, die dir aufgezwungen wurden, ist es fast unmöglich, sie zu finden. Zuerst musst du alle lärmenden Stimmen loswerden und eine bestimmte Qualität von Stille, Frieden und Gelassenheit erreichen. Erst dann wird es geschehen, als Überraschung für dich, die Erkenntnis, dass du auch deine eigene Stimme hast. Sie war immer da – wie eine unterirdische Strömung. Wenn du deine natürliche Neigung nicht gefunden hast, wird dein Leben eine lange, lange Tragödie werden, von der Wiege bis zum Grab. Die einzigen Leute, die in der Welt glückselig gewesen sind, sind die Leute, die gemäß ihrer eigenen Intuition gelebt haben und die gegen jede Bemühung von anderen, die ihnen ihre Ideen aufzwingen wollten, rebelliert haben. Wie wertvoll diese Ideen auch immer sein mögen, sie sind nutzlos, denn es sind nicht deine Ideen. Die einzig bedeutungsvolle Idee ist die, die in dir auftaucht, in dir wächst, in dir erblüht. Schritt 1: Mit wem spreche ich bitte? Was immer du tust, denkst, entscheidest, frage dich: Kommt das von mir oder spricht jemand anders? Du wirst überrascht sein, wenn du die echte Stimme findest. Vielleicht gehört sie deiner Mutter; du wirst sie wieder sprechen hören. Vielleicht findest du deinen Vater; es ist gar nicht schwer, das herauszufinden. Alles bleibt in dir bestehen, aufgezeichnet, genau so, wie es dir das erste Mal gegeben wurde – der Ratschlag, der Befehl, die Disziplin oder die Vorschrift. Du wirst wahrscheinlich viele Leute finden: die Priester, die Lehrer, die Freunde, die Nachbarn und die Verwandten. Du brauchst nicht mit ihnen zu kämpfen. Erkenne nur, dass es nicht deine eigene Stimme ist, sondern die von jemandem anderem – wer auch immer dieser jemand ist – du weißt, dass du ihr nicht folgen wirst. Was auch immer die Folgen davon sind – gut oder schlecht – nun entscheidest du dich, selbstständig zu sein, du entscheidest dich, reif zu sein. Du bist lange genug Kind geblieben. Du bist lange genug abhängig gewesen. Du hast auf all diese Stimmen gehört und bist ihnen lange genug gefolgt. Und wohin haben sie dich gebracht? In ein Durcheinander. Schritt 2: Danke … und auf Wiedersehen! Wenn du einmal identifiziert hast, wessen Stimme du beobachtest, danke der Person, bitte sie darum, alleine gelassen zu werden und sage auf Wiedersehen zu ihr. Die Person, die dir diese Stimme gegeben hat, war nicht dein Feind. Ihre Absicht war nicht schlecht, doch es spielt keine Rolle, wie ihre Absicht war. Sie hat dir etwas aufgebürdet, das nicht von deiner inneren Quelle kommt; und alles, was von außen kommt, macht dich zu einem psychologischen Sklaven.

Wenn du einmal einer Stimme klar gesagt hast ‘lass mich allein’, ist deine Verbindung mit ihr, deine Identität mit ihr gebrochen. Sie war fähig dich zu kontrollieren, weil du dachtest, dass sie deine eigene Stimme ist. Die ganze Strategie bestimmt die Identität. Nun weißt du, was du beobachtest, sind nicht deine Gedanken, ist nicht deine Stimme, das ist etwas, was deiner Natur fremd ist. Das zu erkennen, ist genug. Entledige dich der Stimmen, die in dir sind, und bald wirst du überrascht eine stille, kleine Stimme hören, die du niemals zuvor gehört hast ... und dann das plötzliche Erkennen der eigenen Stimme. Sie ist immer da gewesen, aber es ist eine sehr stille, kleine Stimme, denn sie wurde unterdrückt, als du ein sehr kleines Kind warst; die Stimme war sehr schwach, nur ein Keimling, und sie wurde bedeckt mit allem möglichen Müll. Und nun trägst du weiterhin diesen Müll und du hast die Pflanze vergessen, die dein Leben ist, die immer noch lebendig ist, die darauf wartet, dass du sie entdeckst. Entdecke deine Stimme und folge ihr dann ohne Furcht. Wo immer sie dich hinführt, dort ist das Ziel in deinem Leben, dort ist dein Schicksal. Nur dort wirst du Erfüllung, Zufriedenheit finden. Nur dort wirst du erblühen – und in diesem Erblühen geschieht Erkennen. Auszug aus “The Rebel”

Osho

Indischer Mystiker, spiritueller Lehrer (1931-1990), www.osho.com

„Es ist unverzichtbar Meditation mit dem Alltag zu verbinden. Sie ist nichts Abgetrenntes, extraterrestrisch Schwebendes, kein Urlaubsplanet, den man ab und zu besucht. Das ist ganz wichtig, zu verstehen, denn sonst bleibt Meditation, selbst tiefe Einsicht, abgetrennt, nicht integriert.“ Pyar

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Info und Anmeldung: SAMANA Seminarhaus Niederpöbel 27, 01744 Dippoldiswalde OT Schmiedeberg Tel.: 035052 22456 www.samana-erzgebirge.de Alle Termine von Pyar finden statt, entweder vor Ort oder Online. Aktuelle Infos im Newsletter.

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Mein neues „Ich bin“-Lebensgefühl Ein Interview mit Veronika Mehnert Was verändert sich im Leben, wenn man anfängt, sich bewusst nach innen zu wenden und die seelisch-geistigen Dimensionen des Lebens entdeckt? Darüber unterhielt sich Gundula Zeitz mit Veronika Mehnert, einer Rentnerin aus Weißwasser, die dieses Jahr ihren 70. Geburtstag feierte. Zu Ihrem 70. Geburtstag haben Sie ein besonderes Geschenk erhalten. Ja. An meinem Geburtstag bin ich nachts aufgewacht und eine innere Stimme gab mir folgendes Mantra aus der Quelle: „Licht strömt aus der Urquelle. Durch die Zentralsonne strahlt es durch mich. Ich erinnere mich jetzt: Ich bin dieses Licht, ich bin vollkommene Liebe im Hier und Jetzt. Danke.“ Ich spürte, dass diese Worte wie eine Zusammenfassung der letzten gut 20 Jahre meines Lebens waren, das Ziel, das ich immer verfolgt hatte, ohne es konkret benennen zu können. Die Worte drücken mein jetziges Lebensgefühl aus und sind mein Fokus im Alltag. Das ist mein innerer Halt, diese Ausrichtung ist mein Anker im Leben. Der Fokus darauf fördert auch meine Intuition und schenkt mir Vertrauen. Ich glaube, dass diese Wirkung nicht nur auf mich beschränkt ist, sondern auch andere an ihre Seelenessenz erinnern kann.

Sie sprechen von gut 20 Jahren. Unterscheidet sich ihr Leben seitdem von der vorherigen Zeit? Oh ja, sehr! Im Jahr 2000 brachte mich eine Krise zu großen Veränderungen. 2000 war mein Wendepunkt. Ich wollte ein anderes Leben und die innere Einstellung: „Ich werde mich jetzt finden“ tauchte deutlich in mir auf, ohne dass ich genau wusste, nach was ich suche. Ich habe mich damals bewusst für den Weg zu mir selbst entschieden und richtete mein Leben neu aus. Ich begann zu meditieren, Erfahrungen zu machen, probierte vieles aus, öffnete mich und lernte Zulassen, übte immer weiter. Und dies alles hat Früchte getragen. Vorher hatte ich von nichts dergleichen eine Ahnung, wusste nicht, was Lebensenergie ist, welche mein ganzes Sein lebendig macht. Seitdem habe ich so viel gelernt und mich innerlich entwickelt. Hatte ich vorher mit Depressionen zu kämpfen, bis hin zu Gedanken an Suizid, fühle ich mich heute tausendmal besser. Aus heutiger Sicht betrachtet, war ich vorher gar nicht richtig da, hatte keinen Zugang zu meiner Seele, ja wusste nicht einmal, dass es so etwas gibt. Ich war für alle da, bloß nicht für mich selbst, und habe mit mir machen lassen, was die anderen wollten. Ich führte ein Leben, bei dem ich mich an anderen Menschen und äußeren Einflüssen einfach JA 10-11/21

ausrichtet habe. Das Bewusstsein, dass es auch eine innere Dimension gibt, fehlte mir. „Stabil im Inneren“, wie der Titel dieser Ausgabe heißt, konnte ich damals gar nicht sein, da dieses „Innere“ noch nicht erschlossen war. Ohne diese innere Verbindung war mir das Leben damals zu viel, Krisen haben mich schnell umgehauen. Heute ist es nicht mehr möglich, mich ins Wanken zu bringen. Wenn das „Ich bin“ im Inneren gefunden, verstanden und gefühlt wurde, verliert das Geschehen um einen herum seine Dramatik und man lebt innerlich freier und gelassener. Ich denke, dass es der Weg der Menschheit ist, die Ichbin-Gegenwart in sich hineinzuziehen. Das geht aber nur, wenn der Körper eine höhere Schwingung hat. Mancher assoziiert „höhere Schwingung“ als vom praktischen Alltag abgehoben, einhergehend mit Übersensibilität gegenüber „niedrigeren“ Energien. Ich erlebe Sie jedoch als bodenständig. Für mich ist dies kein Widerspruch. Im Gegenteil, ich fühle mich erst jetzt richtig gut verwurzelt. Und ich muss mich auch nicht gegenüber anderen Menschen abgrenzen. Ich kann mit Energien kreativ umgehen. Vor einigen Jahren hatte ich ein Erlebnis, dass mein Körper wie aufgelöst wurde, hochgehoben und dann wieder zusammengesetzt. Seitdem bin ich ein offener Kanal. Höhere Energien / Schwingungen fließen durch mich durch und erden mich. Ich habe gemerkt, dass ich als Kanal für die Geistige Welt anderen helfen kann. Ich kann niemanden heilen, aber ich kann energetisch-geistig die Selbstheilung anderer unterstützen. Selbstheilung ist möglich, wie mir ein paar „Wunder“ in meinem Leben gezeigt haben. Entscheidend dafür ist die innere Ausrichtung. 2016 habe ich mich z.B. an einem Schwitzhüttenfeuer verbrannt und 7-8 Stunden später sah die Hand aus, als ob nichts passiert wäre. Fünf Monate später bin ich auf einer Wendeltreppe eine ganze Etage heruntergefallen und andere riefen schon den Notarzt. Ich lag jedoch nur da und habe mir kontinuierlich gesagt „Es ist alles in Ordnung!“ Ich bin nicht in Panik verfallen oder habe darüber nachgedacht, dass ich vielleicht nie mehr richtig laufen können würde etc., sondern ich bin ruhig und konstant in dem Bewusstsein geblieben, dass alles gut ist. Das hat mich erfahren lassen, dass wenn man es schafft, im Hier und Jetzt zu bleiben, egal was geschieht, dass dies Wunder bewirken kann. Sie haben sich bewusst in das Informationsfeld / in die Realität begeben, in der alles in Ordnung ist, wo Sie völlig gesund sind, wie es auch in diversen Heiltechniken beschrieben wird. Ja, und ich habe mich auch selbst besungen, mit intuitiven Heilgesängen, wie ich es

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teilweise für andere mache. In der zweiten Nacht bin ich von meiner eigenen inneren Stimme aufgewacht: „Ich kann mich selber heilen!“. Mit diesem Satz habe ich dann weiter gearbeitet und auch die blauen Flecken und verschobenen Handmuskeln regulierten sich sehr schnell. Hat die Verwurzelung im „Ich bin“ Ihnen auch im Umgang mit dem Pandemie-Geschehen geholfen? Ja, ich merke einen großen Unterschied zu früher. Mit dem äußeren Geschehen beschäftige ich mich schon sehr bewusst, lasse mich aber von der Nachrichtenflut nicht innerlich beeinflussen. Ich richte nicht meine Gedanken und meine ständige Aufmerksamkeit darauf, habe keine Angst. So ziehe ich auch nichts Schlimmes an. Ich kenne niemanden in meinem Umfeld, der von der Krankheit betroffen ist. Bei Leuten, die die angstmachenden Nachrichten ungefiltert reinlassen und dann selbst Angst entwickeln, kann es eher passieren, dass sich diese angstvollen Gedanken auch in Form von Krankheit manifestieren oder sie im Umfeld öfter darauf stoßen. Man sollte in jeder Hinsicht gut auf seine Gedanken achten. Wenn ich innerlich ruhig bleibe, mich nicht aufrege und im Grundbewusstsein bleibe, dass alles gut ist, dann komme ich gut auch durch stürmische Zeiten. Das bedeutet nicht, Realitäten zu verdrängen, sondern durch innere Ruhe in jeder Situation klar zu spüren, was für mich das Richtige ist. Ich habe mich z.B. impfen lassen, weil ich dies für eine Reise zu meinem Geburtsort in Ungarn brauchte. Ich wollte dort ein Ahnenritual durchführen, was mir sehr wichtig war, sonst hätte ich das wohl nicht gemacht. 3 Tage lang habe ich diese Entscheidung innerlich abgewogen, mich damit auseinandergesetzt und auftauchende unbewusste Ängste gelöst. Außerdem habe ich geistig gearbeitet, darum gebeten, dass alle potentiell schädlichen Bestandteile der Impfung neutralisiert werden – solange bis ich deutlich merkte, dass ein Schalter umgelegt wurde und eine innere Stimme ganz klar sagte: „Jetzt kannst du zur Impfung gehen.“ Auch bei anderen Themen habe ich solche Erfahrungen gemacht. Früher habe ich mich immer von anderen Menschen und äußeren Einflüssen bestimmen lassen, heute lebe ich mein Leben aus mir heraus und folge meiner eigenen Intuition. Das bringt innere Ruhe und Stabilität. Und auch Kreativität, wie ich bei Ihnen sehe. Heutzutage lasse ich mich sehr von meiner Intuition leiten und bin immer offen für Neues. Kreativität fließt so viel freier und ich bin immer selbst begeistert, wenn etwas Neues in mein Leben tritt, wie kürzlich die Essenzen, die ich entwickelt habe, um anderen zu helfen. Ich wünsche Ihnen noch viel weitere kreative, erfüllte Lebensjahre. Kontakt Veronika Mehnert: Weißwasser, Tel. 03576 / 207911. Sie unterstützt andere vor Ort und per Telefon.

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Heike Rahn, Jessica SánchezPalencia, Lorena Oviedo Salcedo u.v.m. Kostenfreie Heilbehandlungen für Besucher in voller Länge! Kongressort/Tickets während der Kongresstage: www.goebels-roden berg.de Kontakt: info@dgh-ev.de Programm u. aktuelle Corona-Infos: www.dgh-ev.de (inkl. Infos zu geistigem Heilen u. Anbieterliste)

Einfühlsame Familienaufstellungen mit schamanischen Elementen Leitung: Andrea Drohla – am 23. Oktober – in Dresden-Radebeul Familienaufstellungen sind ein einzigartiges Mittel, um bis tief in die Familiengeschichte reichende Dynamiken und Übertragungen sichtbar zu machen, die sich wie eine unsichtbare Schablone auf unser Leben und unsere Beziehungen auswirken können. Wir gehen mit den Bewegungen der Seele, geben unbewusst Übernommenes zurück, gewinnen einen neuen Respekt für unser Familienpotential und kommen mehr bei uns selbst an. Es entsteht neue Handlungsfähigkeit. Die Besonderheiten der schamanischen Herangehens-

weise sind u.a.: die Einbeziehung von Kraftquellen und die Wirkung der Trommelklänge, um ein heilsames Feld zu kreieren. Sa 11-17 Uhr l 119 € (Aufstellung garantiert), Familienzentrum Radebeul, Altkötzschenbroda 20 Info/Anmeldung: www.drohla.de andrea.drohla@gmail.com, 0179-7942275

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statt: 1.11., 8.11.,15.11.,22.11.21, je 19:30 - 21:30 Uhr in der Naturheilpraxis Katrin Mögel in 01738 Dorfhain (Nähe DD) oder als Onlinekurs über Zoom. Kosten: 75 € Anm.: 035055-69220, www.naturheilpraxis-moegel.de

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4. Weiße Meditation: Reinigung, Nähren und Befreiung Du kannst frei entscheiden, an nur einer, zwei oder allen Sitzungen teilzunehmen. Mit deutscher Übersetzung. Anmeldung bei: Milam Matthias Horn, 0175 - 865 72 33 spiritoflove@t-online.de, Ort / Info: www.balancedresden.info (www.roberthenderson.info) einfach JA 10-11/21

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Zentren JOHANNISHAUS – Aquarellmalen, Seminare. Johannisallee 2, 04317 Leipzig, Tel. 0341 / 225 42 85, www.johannishaus.de

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Herausgeberin: Gundula Zeitz

Kontakt: Zeitschrift „einfach JA“ Coschützer Str. 7 01187 Dresden, Tel: 0351 - 48 52 47 68 Mobil: 01 60 - 98 57 85 09 info@einfach-JA.de www.einfach-JA.de

Anzeigen: anzeigen@einfach-JA.de

Beiträge:

Tantra-Seminare, -Kurse, -Rituale und -Massage in Leipzig, 0341- 4429 0957, www.Tantra zentrum-Leipzig.de

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Impressum

Systemische Streitschlichtung / Systemisches Coaching. Katharina Burmeister, Juristin*Coachin, Leipzig, 0341.2281109, www.systemi sche-streitschlichtung.de

Reiki-Zentrum Dresden: Vorträge, Seminare und Ausbildungen in Reiki - Familienstellen - Reinkarnationstherapie - Aura-Soma - Meditation. Louisenstr. 9, 01099 Dresden, Tel: 0351/8015554, www.reiki-zent rum-dresden.de

redaktion@einfach-JA.de

Gestaltung:

Termine

Steffen Seifarth, Leipzig

TERMINE - Vorschau 9./10. Oktober: Ankommen in der Gruppe. Ein TaKeTiNa-Rhythmus-Workshop in Potsdam-Klein Glienicke. Infos und Anmeldung bei Matthias Schirmer, www.taketina.net/ schirmer Kräuterworkshops in Nohra bei Weimar: 15.-17.10. und 5.-7.11. Mit Jessica GreulichLindner im Kräuterhotel Zur Klostergrotte. Info/Anm.: Tel. 03643 825490, www.kraeuter hotel-weimar.de 30./31. Oktober: Zwischen Begegnung und Bei sich selbstSein. Ein TaKeTiNa-RhythmusWorkshop in Chemnitz. Infos und Anmeldung bei Matthias Schirmer, www.taketina.net/ schirmer „Lebe dich, Königin!“ Eine Seminarreihe für Frauen mit kraftvollen schamanischen Zeremonien. 6.-7. Nov zum Archetyp Jaguar, der dir hilft, Strukturen zu überwinden, die dich begrenzen. Mit Suzanne Tröber in Dresden: www.su zanne-troeber.de

Tel.: 0341 - 604 63 91 mail@trans-format.de www.trans-format.de ISSN 2190-0221 Auflage: ca. 15.000 + online Verteilungsgebiet: Sachsen, Thürin gen, Sachsen-Anhalt, Brandenburg Abo bundesweit.

Feb/Mrz - Apr/Mai Juni/Juli - Aug/Sep Okt/Nov - Dez/Jan Hinweis: Die veröffentlichten Beiträge geben nicht die Meinung der Redaktion wieder. Verantwortlich für die Inhalte sind die Verfasser selbst. Für unverlangt eingesandte Manuskripte und Fotos übernehmen wir keine Haftung. Wir behalten uns das Recht vor, Beiträge und Anzeigen ohne Angaben von Gründen nicht zu veröffentlichen. Bild-Quellen: wie angegeben bzw. von den Inserenten und Einsendern der Beiträge selbst

Leipzig: TouchLife MassageAusbildung - weil Berührung Körper und Geist nährt! Einführung 19.-21. Nov. Weitere Info: www.touchlife.de Grundkurs „Ganzheitliches Yoga“ in Erfurt - im Februar 2022. Yoga-LehrerInnen-Ausbildung in der Yoga vereint e.V. www.yogavereint.de/ylaausbildung.html

Titelthema der nächsten Ausgabe Dez 2021 / Jan 2022

"Nächstenliebe – wie steht’s darum im Alltag?" mit der Gemeinschaftsanzeige

"Die Liebe stärken"

einfach JA 10-11/21

Bücher

* 2 Übernachtungen im Trixi Ferienpark, inklusive Vollverpflegung, 4 Kurse für Wellbeing und Gesundheit

Die sieben Schlüssel zum Glück

Ticketpreis für das Feelgood Weekend

Finde heraus, wie du dich besser fühlen kannst,

Mit der modernen Wissenschaft der Weisheit und Erfahrung von Jahrtausenden haben wir heute ungleich bessere Voraussetzungen, um glücklich in dieser Welt zu leben als die Menschen in früheren Zeiten. Deepak Chopra, ein weltweit angesehener spiritueller Autor, der wie kein zweiter westliche Wissenschaft und östliche Weisheitslehren miteinander verknüpft, skizziert mit sieben Schlüsseln einen inneren Entwicklungsweg zu Heilung und einem glücklichen Leben. Darüber hinaus verweist er auf eine hoffnungsvolle globale Perspektive. Glück wird unsere Welt heilen. Deepak Chopra: Die sieben Schlüssel zum Glück, Goldmann Verlag, 160 S., Tb 8 €. Leseprobe: www.penguinrandomhouse.de

damit du dich gut fühlst. 1 Wochenende mit 4 Men toren, die dir ganz praktische Anleitungen zu mehr Wohlbefinden in deinem Leben aufzeigen. Dabei nehmen sie dich mit auf den Weg und zeigen dir Methoden, um deine eigenen Ziele zu erreichen.

Die Geistige Aufrichtung

nach Pjotr Elkunoviz ist zurzeit die wichtigste ganzheitliche Heilhilfe zur Vorbeugung und bei Beschwerden jeglicher Art. Positive Behandlung bei: Rückenschmerzen, Bandscheibenvorfall, Skoliosen, Migräne, Allergien, Gelenkbeschwerden, Rheuma, Herz- und Immunschwäche uvm. – auch bei seelischem Leid, Beziehungskonflikten und in Lebenskrisen. Jeder braucht diese Hilfe! Nach der geistigen Wirbelsäulenaufrichtung ist ein freier Energiefluss durch den Körper möglich, da Ursachenblockaden gelöst sind. Nirgendwo zeigen sich die Selbstheilungskräfte des Körpers so deutlich wie nach der Aufrichtung, soweit es der freie Wille des Menschen zulässt. Eine einzige Behandlung reicht aus, die Wirkung ist dauerhaft.

Info und Anmeldung: Jacqueline Lohse in Prösen Tel. 0173 - 63 68 520

www.sun-spirit.de

Tipp: Von Deepak Chopra gibt es auch dieses Jahr wieder einen kostenlosen 21-tägigen Meditationszyklus, im Herbst 2021 zu dem Thema: „Losgelöst – Überwinde all deine Blockaden“, auf Englisch mit deutscher Übersetzung. Info und Anmeldung: www.deepakchoprameditation.de

Ohne Schuld „Es braucht einen, der abspringt, um das Familienkarussell von außen zu sehen. Als ich begriff, wo all die Gespenster herkommen und was sie sind, konnte ich mich ihnen und mir selbst endlich angstfrei nähern und mich von ihnen befreien.“ Die zehnjährige Mascha und der junge Hund Tinkapur müssen sich zusehends Regeln beugen, die ihren eigenen Lebensimpulsen widersprechen. Wie sie in ihrem Umfeld um ihre Identität ringen und sich gegenseitig unterstützen, davon erzählt dieses Buch. Mit großer poetischer Kraft und tiefem Mitgefühl für alle Figuren beschreibt die Maike Maja Nowak, Spiegel-Bestseller-Autorin, ein knappes Jahr im Leben der beiden Protagonisten, das sich immer mehr zum Thriller einer Kindheit entwickelt. Sie beleuchtet den Kreislauf, der generationenübergreifend immer wieder stattfindet, wenn innere Verletzungen in einer Familie nicht integriert und nur überlebt werden. Ihre fesselnde und sehr persönliche Geschichte berührt in der Beschreibung des Menschseins bis in seine tiefsten Schichten. Es regt an, dem eigenen Kind beizustehen, das man selbst mal war, bzw. anderen im Umfeld. Maike Maja Nowak: Ohne Schuld – Die ganze Geschichte, AMRA Verlag, 240 S., geb. mit Leseband 20 € / eBook 17 €. Leseprobe: www.amraverlag.de

Buch + CD

€ www.AmraVerlag.de

Pavlina Klemms Arbeitsmaterial der Plejader aus den Workshops und Büchern – als Kartenset!

Perfektionismus: Wenn das Soll zum Muss wird

Neue Botschaften der Plejader zum Aufwecken der Menschen – mit Vorwort von Pavlina Klemm

Perfektionismus ist die Modekrankheit unserer Zeit, sagt der Wiener Psychiater Raphael M. Bonelli in seiner brillant geschriebenen Gesellschaftsanalyse, die zugleich eine augenzwinkernde »Anleitung« zum Unperfektsein ist. Der psychologische Ratgeber ist sehr aktuell, wie sich auch im Umgang mit der Pandemie zeigte. Perfektionismus ist eine Psychologie der Ängste, Lebenslügen, von falschem Ehrgeiz und überzogenen Anspruchshaltungen. „Ob in der Erziehung, der Ehe oder im Job – immer wollen wir alles richtig machen. Und dabei auch noch gut aussehen. Doch oft scheitern wir an den eigenen Ansprüchen.“ In diesem Buch schildert Raphael Bonelli in über 50 teils tragikomischen, teils erschütternden Patienten-Geschichten aus der eigenen Praxis, wie Perfektionisten ticken – um aufzuzeigen, dass glücklich ist, wer sich in seiner ganzen Fehlerhaftigkeit, Durchschnittlichkeit und Gewöhnlichkeit selbst annehmen kann. Ein Buch, das zum Nachdenken über die eigenen Schwächen und „Macken“ anregt, geschrieben in pointiertem und auch humorvollem Stil.

Botschaften der Arcturianer: Heilung pur und Aufwachhilfe – mit Frageblättern zum Ausfüllen

Raphael M. Bonelli: Perfektionismus: Wenn das Soll zum Muss wird, Droemer TB Verlag, 336 S., geb. 20,60 € / Tb 10 € / . eBook 10 €. Leseprobe: www.droemer-knaur.de TIPP: Raphael Bonelli postet regelmäßig interessante, alltagspraktische und lehrreiche Videos zu verschiedenen psychologischen Themen, Fällen aus seiner Praxis und seit 2020 auch zu vielem rund um Pandemie, Krankheit, Maßnahmen, Impfen aus psychologischer Sicht. Privat im YouTube-Kanal: „Raphael Bonelli“ und auch beim Kanal „RPP-Institut“ (dort mit zahlreichen hochwertigen Videos weiterer Experten aus Psychologie und teils anderen Fachgebieten)

Aria-Mantras für einen Neuanfang Lex van Someren ist bekannt für seine seelenvolle Musik. Auf dieser neuen CD vereint er 8 Mantras, die zur Gesundung von Körper, Geist und Seele beitragen – gesungen und musikalisch begleitet auch von anderen Künstlern. Die Arrangements sind sehr vielfältig, mal sanft getragen, mal erdend oder freudvoll belebend. Eine schöne Auswahl zur Unterstützung von Neuanfängen im Leben. Lex van Someren: Aria Mantras, Eigenverlag Lex van

Neue Heilmusik von Reimann – mit Booklet von Jeanne Ruland

Neue Heilmusik von ONITANI – mit Booklet von Marlies Pante

Kunden-Hotline: +49 (0) 61 81 – 18 93 92 Service: Info@AmraVerlag.de In Deutschland ab 18 € portofrei!

Someren, 77 min. 20 €. Hörprobe/Onlineshop: www.shop.someren.de einfach JA 10-11/21

zum Titelthema

Transformation der Sternensaaten

Eine Botschaft der Plejader, durchgegeben über Eva Marquez für den Online Channeling Kongress 2021

Seid gegrüßt, schöne Seelen! Ich bin sehr froh, euch eine plejadische Botschaft über die Transformation der Sternensaaten überbringen zu dürfen. Ihr lebt jetzt in schwierigen Zeiten, doch gleichzeitig sind es die aufregendsten eures Lebens. Ihr beginnt euch daran zu erinnern, dass ihr nicht einfach nur gewöhnliche Menschen seid, sondern Sternenwesen – kosmische Wesen, die in einem menschlichen Körper leben. Ihr lebt jetzt in einer Zeit, in der ihr euch innerhalb eures Körpers verwandeln könnt. Ihr könnt von einem menschlichen Wesen mit Ego-Verstand zu einem multidimensionalen kosmischen SeeleGeist-Wesen werden, während ihr noch in diesem menschlichen Körper lebt. Dadurch könnt ihr bei den Veränderungen mithelfen, die zurzeit auf der Welt stattfinden. Ihr könnt Wege für alle Menschen schaffen, die früher oder später den gleichen Wandlungsprozess durchmachen werden wie ihr selbst. Das ist das Ziel, auf das die Menschheit zusteuert … multidimensionale Wesen zu werden, die auf der Erde, aber auch auf vielen anderen Planeten in diesem Universum leben können. Sie werden sich zu gütigen, wohlwollenden Geschöpfen entwickeln und mit anderen wohlwollenden Wesen in diesem Universum zusammenarbeiten. Sicher fragt ihr euch, wie das möglich sein wird – wie ihr die Sternensaat-Codes in eurem Körper aktivieren und anderen Menschen beibringen könnt, das Gleiche zu tun. Nun, erinnert euch, dass ihr erstmals in der Zeit des alten Lemurien und später dann in Atlantis auf die Erde gekommen seid.

Als eure Vorfahren eintrafen, waren sie sich der Regeln bewusst, die sie befolgen mussten. Sie durften alle Wohltaten genießen, ja sogar Bodenschätze abbauen, aber eines durften sie nicht: in die natürliche Evolution des Lebens eingreifen. einfach JA 10-11/21

Auf der Erde ging damals alles einen guten Weg: Sie entwickelte sich in ihrem natürlichen Tempo, und die Lemurer respektierten das. Sie waren fasziniert von den Sinneswahrnehmungen, vor allem von den sieben physischen Sinnen und davon, wie diese Sinne auf der Erde geschärft werden – wie viel stärker und aufregender die Sinneswahrnehmungen auf diesem Planeten sind als »da draußen« im Kosmos. Geruchssinn, Geschmackssinn, Gesichtssinn, Tastsinn, Gehör und der sechste Sinn – die Fähigkeit, eure medialen und heilenden Sinneswahrnehmungen und Fähigkeiten kennen zu lernen und zu nutzen. Und auch den siebten Sinn: euer Vermögen, euch entlang einer bestimmten Zeitlinie zu bewegen. Die Lemurer fanden es faszinierend, all diese verschiedenen Möglichkeiten, Fähigkeiten und Sinneswahrnehmungen zu erforschen. Das Leben auf der Erde war ziemlich aufregend. Außerdem standen sie mit den natürlichen Elementen der Erde in Verbindung. Heute heißt es oft, dass sie mithilfe von Magie Dinge erschaffen konnten. Nun ja, jeder, der sich für solche Themen interessiert und für Energieheilung begeistert und sich mit diesem uralten Wissen beschäftigt, weiß, dass so etwas wie Magie nicht existiert. Es gibt für alles eine plausible Erklärung. Und genau das lernen wir heute: diese Antworten, diese Erklärungen zu finden und zu verstehen, was die ersten Außerirdischen damals auf der Erde getan haben. Im Zeitalter von Atlantis begannen sich auch andere Außerirdische dem Projekt Erde anzuschließen. Doch irgendwann wurden sie ihrer Arbeit (vor allem des Bergbaus) überdrüssig und beschlossen, dafür menschliche Sklaven zu erschaffen – obwohl das nicht erlaubt war. Dadurch beschleunigten sie die Evolution der Primaten, die letzten Endes zu Menschen wurden, nicht wahr? Sie erschufen unseren heutigen Körper. Sie haben also den Evolutionsprozess beschleunigt und damit gegen das universelle Gesetz verstoßen – und ihr seht ja, wohin das geführt hat und wo wir heute stehen.

zum Titelthema

Wir wissen, dass es Gruppen außerirdischer Wesen gab, die damit nichts zu tun hatten, aber auch andere Gruppen, auf die ihr jetzt mit dem Finger zeigen und sagen könntet: »Oh, ihr seid schuld daran. Euretwegen sind wir jetzt hier.« Doch solche Schuldzuweisungen bringen euch nicht weiter – und ich denke, genau an diesem Punkt müsst ihr bei eurer Transformation ansetzen. Ihr müsst die Vergangenheit so akzeptieren, wie sie nun einmal ist, und etwas daraus lernen. Ihr könnt zum Beispiel lernen, dass die Erde den Regeln der Evolution folgt, und wenn ihr einen Weg der schnellen Transformation einschlagen wollt, müsst ihr genau wissen, wie ihr dabei vorgehen wollt, um nicht in eine Abkürzungsenergie hineinzugeraten, durch die es zu einer Gegenreaktion negativer Energie kommen kann. Das bedeutet, dass negative Störfaktoren in euer Leben hineinkommen könnten, weil ihr durch diese Transformation wiederum schnelle Veränderungen in Gang setzt. Irgendwie seid ihr also alle hier auf der Erde gelandet und habt euch in den Körpern inkarniert, die damals in Atlantis erschaffen worden waren. Inzwischen haben sich diese Körper auf natürlichem Weg ziemlich hoch entwickelt, nicht wahr? Aber sie sind beim besten Willen nicht dafür ausgelegt, das SternensaatBewusstsein in sich zu tragen, eure SternensaatEnergie und eure schönen Seele-Geist-Erinnerungen zu verkörpern und euren ganzen Körper damit zu erfüllen, sodass ihr dieses Wissen auch nutzen könnt. Eines Tages wird der menschliche Körper bereit dafür sein, denn er wird sich bis zu diesem Punkt weiterentwickeln. Aber ihr seid diesem Zeitpunkt in eurer Evolution voraus, weil hier und da eine kleine Abkürzung möglich ist. Wir sagen zwar oft, dass es keine Abkürzung zum Aufstieg gibt, aber wir räumen ein, dass es Bereiche gibt, in denen man Veränderungen vornehmen kann, denn sonst wäre es absolut unmöglich, die Ziele zu erreichen, die ihr euch vorgenommen habt. Man braucht Transformation anstelle von Evolution. Wir wollen, dass ihr diesen Prozess der Transformation erlernt, dass ihr eure Ziele erreicht und diesen Vorgang sogar ein bisschen beschleunigt – für euch selbst und für andere –, damit ihr zu der multidimensionalen Spezies werden könnt, die wir alle uns erträumen. Wir können die Aufgabe, dieses Ziel zu erreichen, nicht einfach einer Künstlichen Intelligenz überlassen. Wir müssen das selbst schaffen – als Spezies Mensch. Das vollständige Channeling können Sie sich als Video in der Kongresswoche vom 22. bis 30. Oktober 2021 ansehen. Einfach kostenlos anmelden auf www.channeling-kongress.de und die drei Gratis-Meditationen in Empfang nehmen. Eva Marquez ist als Lebensberaterin und Heilerin, Lehrerin und Buchautorin tätig. Sie lebt in South Carolina, USA. Bei ihrer spirituellen Arbeit greift sie auf ihre plejadische Sternenkind-Energie zurück. Sie erinnert sich an die Sprache des Lichts, verfügt aber auch über einen großen Schatz anderer uralter Seelenerinnerungen. Bei ihrer Arbeit stehen ihr ihre Geistführer zur Seite, die Lichter des Universums, eine Gruppe von Lichtwesen aus verschiedenen Sternenvölkern. www.evamarquez.org

Erlebe die Botschaften der Geistigen Welt und vernetze Dich mit vielen HerzensMenschen der Neuen Zeit!

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YOGA vereint e. V.

YOGA vereint e. V. AKADEMIE

Man-Koso: Power-Mus für die Zellen optimiert Vitalität und Immunabwehr - Mehrjährig asiatisch fermentierte Bio-Essenzen geben Kraft

Abwehrmechanismen können nicht stark genug sein. Das Immunsystem bestimmt über unser Leben. Viren „feiern“ noch immer Hoch-Zeit und dirigieren sogar das AlltagsLeben. Gerne docken Viren an Abwehrzellen an und können damit das Immunsystem schädigen. Damit beginnt ein gefährlicher Kreislauf, der den Körper immer mehr schwächt. Forschungsergebnissen zufolge ist ein asiatisch mehrjährig fermentiertes Aminosäuren-Konzentrat in der Lage, vor diesem Teufelskreis zu schützen oder ihn sogar zu unterbrechen. Japanische Biochemiker entwickelten vor rund 50 Jahren ein aufwändiges Fermentations-Verfahren. Die Fermentation von vegetarischen Zutaten kann wichtige Inhaltsstoffe freisetzen, welche Körper und Abwehrkräfte stärken. Ihre Vision war, ein probiotisches Konzentrat zu schaffen, das den Körper einfach JA 10-11/21

bei Schwäche und Stress unterstützen kann. Das fertige Gesundheits-Mus nannten sie Man-Koso, „Feld der 10.000 Möglichkeiten“, denn sie wollten alle positiven Eigenschaften gesunder Ernährung vereinen und deren Bio-Vitalstoffe optimieren. Das Besondere: Werden die Dutzende Bio-Komponenten mindestens 3 Jahre und 3 Monate lang fermentiert (nicht alkoholisch vergoren), verdichten sich die Mikronährstoffe in hohem Maß. So dient der Gipfel der Fermentationskunst der Mobilisierung der Selbstheilungskräfte.

Mehr Informationen bei: Natürlich Gesund e. V., Ködderitzsch 33, 99518 Bad Sulza,

www.gesunde-fermente.de

Portrait

Selbstheilung ist kein Zufall

Über die Ordnung des Lebens und speziell die Verbesserung des Hörsinns Von Anton Stucki, Unternehmer, Entwickler, Buchautor und Hörcoach Von Beginn seiner Existenz an ist das Leben untrennbar mit einer Ordnung verbunden. Diese Ordnung ermöglicht jedem Wesen Entwicklung, um sich selbst und die Welt auf seine eigene Weise zu erfahren. Jedes neugeborene Lebewesen kommt mit Neugierde und Vertrauen in diese Welt und möchte seinen Raum erforschen und immer weiter ausdehnen. Auf diesem Weg der Erweiterung kommt es manchmal auch zu Kollisionen und Verletzungen. Der gemeinsame Ursprung des Lebens hat deshalb allen Wesen das Geschenk der Selbstheilungskraft in die Wiege gelegt. Durch unseren Geist können wir diese Ordnung verstehen, mit unserem Herzen können wir sie fühlen und aus dieser Verbindung die Kraft für die Gestaltung unseres Lebens freisetzen. Unser Körper mit seiner Schönheit schenkt uns die Möglichkeit, uns selbst in der Welt zu zeigen. Er ist das Gefährt, uns in der Welt zu erfahren und mit den anderen Wesen in Austausch und Verbindung zu gehen. Jeder Mensch hört. Wir alle haben gehört – auf unsere innere Stimme –, und so halten Sie diese Zeitschrift in den Händen. Und vielleicht ruft Sie Ihre innere Stimme noch weiter, um die Ihnen innewohnende Selbstheilungskraft neu zu entdecken, besser zu verstehen – für die Heilung von inneren und äußeren Verletzungen, von belastenden Krankheiten.

Ich forsche seit mehreren Jahrzehnten gemeinsam mit anderen Physikern, Biologen, Mathematikern und Medizinern an Technologien für die Gesundheit und habe 2005 den Naturschallwandler entwickelt, ein Lautsprechersystem, bei dem der Schall von einem Punkt ausgehend abgestrahlt wird, so wie es auch in der Natur geschieht. Unser Organismus reagiert auf diese natürliche Klangerfahrung, die auch therapeutische Wirkung hat. Wie natürlich-gesundes Essen uns gut tut und bei Krankheiten Heilungsprozesse unterstützt, so ist auch natürlicher Klang wohltuend und kann Entwicklungsprozesse fördern. Technologien allein bringen jedoch keine Heilung, entscheidend ist immer der Mensch. So habe ich mich auch tiefgehend mit den Naturgesetzen der Selbstheilungskräfte beschäftigt, Übungen zur Unterstützung entwickelt und einen reichen Schatz an Erfahrungen gesammelt. Das Wissen darum gebe ich seit vielen Jahren in Schulungen weiter, ganz praktisch erfahr- und damit unmittelbar überprüfbar. Und ich habe 2 Bücher geschrieben, weil ich gern allen Interessierten die Möglichkeit bieten möchte, ihren persönlichen Entwicklungsweg zu vertiefen. Der Schwerpunkt liegt dabei auf dem Hörsinn, jedoch gelten die zugrundeliegenden Prinzipien für alle körperlichen und seelischen Lebensthemen.

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Portrait

Gerichteter Schallkegel: Bisherige Boxentechnologie

Naturprinzip Kugelschall: Naturschallwandler®

Die Naturschallwandler® folgen in ihrer Funktionsweise den physikalischen und akustischen Gesetzmäßigkeiten der Natur. Die Technologie beruht auf Forschungen der Firma Telefunken aus den 1930er-Jahren. Im Gegensatz zu herkömmlichen „Boxen“ oder Surround-Systemen erfolgt die Schallabstrahlung in einer ganz anderen Weise, ungerichtet und nahezu drucklos. Der Klang breitet sich in der Form einer kugelförmigen Welle von einem zentralen Quellpunkt in alle Richtungen gleichmäßig und gleichzeitig aus. Sobald sich die Kugelwellen von zwei NSW durchdringen, entsteht das Phänomen des akustischen Hologramms – ein Erlebnis von ganz besonderer Reinheit und Schönheit. Und die Naturschallwandler® sind noch mehr als nur ein außergewöhnliches Lautsprechersystem – mit ihrer Hilfe können auch verschiedene Hörprobleme identifiziert und mit dem von der MUNDUS GmbH entwickelten therapeutischen Basisverfahren behandelt werden. Dazu gehören: • allgemeine Schwerhörigkeit • einseitige Hörschwäche • Altersschwerhörigkeit • Tinnitus Es gibt sie in verschiedenen Größen: für den privaten Hörgenuss zu Hause oder zu therapeutischen Zwecken in Praxisräumen und für große Räume wie Konzertsäle, Kirchen, Theater, … Zum Kennenlernen können Sie sich gern an die regionalen Vertriebspartner wenden – die Adressen sowie weitere Informationen, Anwenderstimmen und Referenzen finden Sie auf der Website. Sie können jedes Naturschallwandler (NSW)System probeweise mieten und unverbindlich zu Hause testen. Regelmäßig gibt es kostenlose Tagesschulungen zu Naturakustik und der therapeutischen Anwendung der Naturschallwandler®.

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Mein 2020 herausgekommenes Buch „Besser hören – leichter leben. Das Vertrauen in die Selbstheilungskraft von Körper, Geist und Seele stärken“ handelt von der Ordnung des Lebens, zu der auch Schmerz, Entwicklung und Heilung gehören. Wir können verstehen lernen, was Schmerz ist, warum manchmal nur ein einziges böses Wort genügt, das uns im Innersten trifft, und wir plötzlich schlechter oder gar nicht mehr hören können. Oder warum nach einem lauten Knall unsere Hörfähigkeit nicht wieder zurückgekehrt ist. Über unseren Körper erfahren wir die Welt. Wenn es uns gelingt, schmerzhafte Erfahrungen zu verarbeiten und unser Leben nach unserem inneren Empfinden auszurichten, kann Heilung geschehen. Diesen Vorgang haben wir alle schon viele Male erlebt. Wir waren krank und sind wieder gesund geworden. Selbstheilung ist kein Zufall. Sie basiert auf Naturgesetzen. Wir wollen die Ordnung darin erkennen und verstehen lernen, wie wir jederzeit durch die Kraft unserer Erkenntnis über die Ursachen von einem Gefühl »Es geht nicht weiter – es wird nicht besser« oder sogar »Es wird immer schlimmer« wieder in eine Bewegung der Entwicklung kommen können. Dafür brauchen wir Mut, der aus dem Wissen und dem Verstehen kommt, unter welchen Bedingungen Krankheiten und Schmerzen genau entstehen und was wir selbst tun können, um zu unserer eigenen Heilung beizutragen. Dazu gehören auch die Entwicklung der Bereitschaft, auf uns selbst zu hören, und die Fähigkeit, das zu verwirklichen, was in uns ist. Es ist ein Weg der Erkenntnis, der sich aus den Erfahrungen des Lebens speist, die für jeden von uns überprüfbar und nachvollziehbar sind. Wir alle haben unsere eigenen schmerzlichen und glücklichen Erfahrungen gemacht. Unser Leben mit unserem eigenen Geist zu verstehen, lässt uns ein Stück weiser werden. Unweigerlich folgt ein Gefühl des Friedens und der Freude daraus, wenn wir spüren, was für eine Kraft in uns steckt, und sich unsere realen Fähigkeiten wieder einstellen. Das Leben kämpft nicht gegen sich selbst. Wir können die Natur anschauen und sehen: Darin ist eine Logik. Das Leben basiert nicht auf Zufall. Das Verständnis dieser Logik ist wie das Rezept zu kennen für unsere Genesung. Manchmal rufen mich Menschen an und erzählen mir, dass ihr Therapeut sie gefragt habe: »Überlegen Sie, was Sie nicht mehr hören wollen!« Ich sage darauf immer: »Darum geht es nicht.« Bereitet uns unser Körper Schmerzen oder arbeitet er nicht mehr so, wie er das könnte, dann zeigt er uns eine Verletzung, die wir erfahren haben. Es ist deshalb nicht eine Frage unseres persönlichen Wollens, ob wir wieder hören oder sich andere Funktionen unseres Körpers wiederaufbauen, sondern ob es uns gelingt, das ursprüngliche Ereignis der Verletzung zu erkennen. Diese Verletzung ist wie ein Stachel, der noch in unserem Fleisch sitzt. Erkennen wir ihn, können wir den Stachel herausziehen – die Ursache der Verletzung auflösen. Dieser Prozess bewirkt die Heilung unserer Seele, unseres Geistes und damit auch unseres Körpers. Der Körper ist unsere Prüfung. Er zeigt uns unmittelbar, ob Wissen

Portrait

praktisch ist, ob es funktioniert und ob es anwendbar ist. Die von mir vorgestellten Übungen stärken diesen Prozess des Erkennens und Verarbeitens. In diesem Buch geht es vor allem um das Hören mit all seinen Facetten – das Ohr ist das Tor zur Welt – und in die Seele. Ein Tor ist auch eine Grenze und ein Übergang. Es verbindet unsere Innenwelt mit der Außenwelt, die uns nah ist wie der Mensch, der gerade mit uns spricht, oder auch der Donner des weit entfernten Gewitters. In diesem Bereich von Übergang und Grenze kann viel passieren – ein glückliches Kinderlachen oder eine wüste Beschimpfung. Das Ohr zeigt uns die Komplexität der Welt. Unsere Ohren müssen einiges aushalten. Manchmal ist es zu viel für unsere Ohren, mit denen unsere Seele in die Welt horcht. Wie wir unseren Hörsinn durch ein Verständnis der zugrunde liegenden Ordnung und mit einem Training in Form von konkreten Übungen stärken können, ist der Inhalt dieses Buches. Es ist keine Frage, ob sich Ihre Fähigkeiten wieder verbessern werden. Das wird unweigerlich so sein. Die Frage ist: Tun wir es? Arbeiten wir? Ich verspreche Ihnen, dass, indem Sie dieses Buch lesen und damit arbeiten, Ihre Fähigkeiten sich entwickeln werden – auf allen Ebenen als der ganze Mensch in seinem Zusammenspiel von Körper, Seele und Geist. Nicht, weil ich ein Wundermittel gefunden habe oder ein neues Heilverfahren, sondern weil ich Ihnen etwas zeigen und für Sie erfahrbar machen möchte, was Sie selbst im Grunde schon immer in Ihrem tiefsten Inneren wissen: Jeder von uns ist eine Schöpferin, ein Schöpfer seines Lebens. Wir sind dies, da wir alle untrennbar verbunden sind mit einer universellen Ordnung, die von Anbeginn besteht und sich in allen Bereichen unseres Lebens ausdrückt. Zu lernen, wieder besser zu hören, bedeutet: die bewusste Ausrichtung und Herstellung der natürlichen Ordnung in meinem Hörraum. Praktisch bedeutet dies, dass ich wieder lerne, präzise zu orten, wo die Quellen der Geräusche in meinem Hörraum sind. Diese Ortung kann sich nur so weit aufbauen, wie ich parallel dazu die traumatischen Aspekte derjenigen Erlebnisse verarbeite, die zu meiner Hörschwäche geführt haben. Je vollständiger das Trauma verarbeitet wird, desto besser hören wir wieder. Nicht unbedingt, weil die mechanischen Teile des Ohrs wieder besser funktionieren, sondern weil die Informationsübertragung des Nervensystems und die komplexe Verarbeitung des Gehörten im Gehirn wieder vollständiger wird. Das zweite Buch vertieft und ergänzt mein erstes (und bietet auch eine kurze Zusammenfassung des ersten, wenn Sie direkt mit den praktischen Übungen einsteigen möchten), und beide zusammen erzeugen mit den vorgestellten Übungen eine Verbindung und eine Frequenz, die Ihnen, liebe Leserinnen und liebe Leser, einen möglichen Weg zeigen kann, Wissen, das sowieso schon in Ihnen schlummert, so ins Bewusstsein zu heben, dass Sie wieder besser hören können – und vielleicht hält es auch noch andere Geschenke für Sie bereit. Das würde mich freuen. Es ist wie ein Fundament, auf dem sich das aufbauen lässt, was von Ihnen verwirklicht werden möchte.

Bücher von Anton Stucki: 2018: „Besser hören – leichter leben. Wie Sie Ihre natürliche Hörfähigkeit wiederherstellen“, AT Verlag, 240 S., geb. 25 € / eBook 21 €, ISBN: 978-3038009344 2020: „Besser hören – leichter leben. Das Vertrauen in die Selbstheilungskraft von Körper, Geist und Seele stärken.“ Der Vertiefungsband zum Erfolgstitel, mit praktischen Übungen, 320 S., geb. 29,90 €, ISBN: 978-3-03902-054-6

Schulungen

Erfahrung von praktischem und überprüfbarem Wissen zur Selbstheilung in Theorie und Praxis – mit dem Schwerpunkt auf dem Hörsinn mit all seinen Facetten. Das, was für unser Hören gilt, ist ebenso Grundlage für alle anderen körperlichen, seelischen und geistigen Vorgänge. 5 Module: Basisschulung und Weiterbildungen l-lV, jeweils mit Möglichkeit eines Hörtrainings am Folgetag. Nächste Basisschulungen 2022: (kostenlos) 22.1. / 5.5. / 3.9. in 14793 Gräben, OT Rottstock 29. Jan. im Großraum Wien

Informationen

zu Schulungen und zum Naturschallwandler®, Übersicht von Händlern und Therapeuten:

MUNDUS GmbH Anton Stucki Mahlsdorfer Str. 12 14827 Wiesenburg / OT Reetz Tel.: 033849 – 54 869 www.Naturschallwandler.com

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Achtsamkeit & Intuition

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Coaching für die Seele nähren - fühlen - impulsieren

Meine Reise zum inneren Glück. Funkenburgstraße 10 | 04105 Leipzig | www.im-einklang-leipzig.de