Vindecarea intuitiva

Editori: SILvIu DRAGOMIR vASILE DEM. ZAMFIRESCu MAGDALENA MĂRCuLESCu Director: CRINA DRĂGhICI Redactor: C. DuMITRu Design: ALExE POPESCu Director producţie: CRISTIAN CLAuDIu COBAN Dtp: GABRIELA ChIRCEA Corectură: ELENA BIŢu LORINA ChIŢAN Descrierea CIP a Bibliotecii Naţionale a României ORLOFF, JUDITH Vindecarea intuitivă: sănătate fizică, emoţională şi sexuală în cinci paşi / Judith Orloff; trad.: Raluca Maria Dumitru şi Ianina Marinescu. Bucureşti: Life Style, 2012 Index ISBN 978-606-8309-00-2 I. Dumitru, Raluca Maria (trad.)

II. Marinescu, Ianina (trad.)

615.8

Titlu: Dr. Judith Orloff's Guide to Intuitive Healing Autor: Judith Orloff, M.D. Copyright © 2000 by Judith Orloff, M.D. Copyright © Lifestyle Publishing, 2012 pentru prezenta ediţie Lifestyle Publishing face parte din Grupul Editorial Trei C.P. 27-0490, Bucureşti Tel./Fax: +4 021 300 60 90 e-mail: comenzi@edituratrei.ro www.lifestylepublishing.ro

ISBN 978-606-8309-00-2

ﾃ始 amintirea pﾄビinﾅ｣ilor mei

Am încredere în toate acele lucruri ce nu se spun încă. Vreau să-mi eliberez cele mai sfinte sentimente.

Ceea ce nu a îndrăznit nimeni să vrea pentru mine va fi imposibil de refuzat.

— Rainer Maria Rilke

Cuprins Nota autorului.........................................................................11 Mulţumiri ...............................................................................13 Cuvânt-înainte ........................................................................15 Introducere..............................................................................19 PARTEA I. Corpul ................................................................27 1. Ce este vindecarea intuitivă? .......................................29 2. viziuni asupra sănătăţii şi prevenirii ..........................51 3. Parteneriate sacre pentru vindecare ...........................89 4. Dacă ne îmbolnăvim: cum să ne vindecăm cu ajutorul intuiţiei ..................................................126 5. Moartea ca tămăduitor şi dascăl................................173 PARTEA a II-a. Emoţiile şi relaţiile ...................................211 6. Calea emoţională a războinicului..............................213 7. Centrarea şi protecţia................................................253 8. Cum să găseşti lumina în întuneric ..........................283 9. Relaţiile — la loc de cinste ........................................322 10. un ultim rămas-bun .................................................364 PARTEA a III-a. Împlinirea sexuală..................................375 11. Sex pasional, spirit profund.....................................377 12. Trezirea forţei sexuale.............................................405

9

13. O reîntoarcere la începuturi ....................................434 14. Darul vindecător al energiei sexuale .......................466 Epilog. vindecarea totală .....................................................496 Bibliografie selectivă .............................................................499

10

vindecarea intuitivă

Nota autorului Am scris această carte în speranţa că vă va ajuta să lucraţi mai eficient cu medicul dumneavoastră şi alţi profesionişti din domeniul sănătăţii. Această carte nu este destinată a fi un substitut pentru îngrijirea medicală; nicio carte nu poate fi asta. Cu toate acestea, sper că o veţi împărtăşi cu profesioniştii din domeniul sănătăţii cu care lucraţi; cred că pentru toţi vindecătorii ar fi benefică o perspectivă mai intuitivă în actul lor de îngrijire medicală, la fel cum cred că toţi pacienţii au de câştigat de pe urma unei relaţii mai deschise şi mai pline de încredere cu un medic atent.

Pentru a le proteja intimitatea, am modificat numele şi caracteristicile specifice pacienţilor la care m-am referit în această carte. Prietenii mei mi-au acordat permisiunea de a le folosi numele şi poveştile reale în carte. Sunt recunoscătoare numeroşilor pacienţi şi prieteni — toţi mentori — care şi-au împărtăşit experienţele cu mine pentru această carte.

11

Mulţumiri Doresc să le adresez mulţumirile mele următoarelor persoane: Richard Pine, agent literar, ale cărui integritate, experienţă şi devotament au fost mereu o sursă de inspiraţie pentru mine.

Betsy Rapoport, redactorul viselor mele, persoană intuitivă şi campioană a acestui proiect.

Kitty Farmer, care mi-a organizat cu multă pricepere workshopurile şi conferinţele şi mi-a diseminat munca cu un devotament plin de afecţiune.

Paula Cizmar şi Thomas Farber, care, prin intuiţia şi devotamentul lor, m-au ajutat să scriu această carte.

Terry Schoonhoven, pictor muralist vizionar, care, cu pricepere şi amabilitate, a realizat ilustraţiile din această carte.

Rabbi Don Singer, sensei, ghid, prieten, cutie de rezonanţă spirituală.

Berenice Glass, care aude adevărul şi nu judecă. vreau să le mulţumesc celor de la Times Books pentru priceperea şi entuziasmul lor: Tina Constable, Chip Gibson, Carie Freimuth, Mary Beth Roche, T.J. Snyder, Suzanne Wickham-Beaird, Regina Su Mangum, Steve Ross, Sabrina hicks, Tracy howell, Linda Pennell, şi Mindy Schultz.

De asemenea, le mulţumesc prietenilor şi familiei pentru sugestiile şi încurajările lor: Mila Aranda, Barnet Bain, Barbara Baird, Kathy Bishop, Barbara Biziou, Dannion Brinkley, Laurie Sue Brockway, Ann Buck, Janus Cercone, vicki Chang, Jane Daly, Barbara Dossey, dr. Larry Dossey, Gay Norton Edelman, Arielle Ford, Linda Garbett, Michael Goerden, Peter şi Tara

13

Guber, Angelika hansen, Brian hilliard, Brother James, Jonathan Kirsch, Michael Manheim, dr. Richard Metzner, Catherine Miller, Stephen Mitchell, Mary Manin-Morrissey, Dean Orloff, dr. Theodore Orloff, Dr. Dean Ornish, dr. Phyllis Ostrum-Paul, Candida Royale, Lisa Schneiderman, Madeleine Schwab, Stephan şi hayden Schwartz, Marc Seltzer, Benjamin Shield, Stephen Simon, Chris Snyder, Leong Tan, Russell Targ, Suzanne Taylor, Roy Tuchman. În sfârşit, orice medic este un student: le sunt îndatorată pacienţilor şi participanţilor la workshopurile mele, de la care am de învăţat atât de mult.

14

vindecarea intuitivă

Cuvânt-înainte În ultimul deceniu, din ce în ce mai mulţi oameni au început să caute un nou tip de medicină. Mulţi ajung la concluzia că lumea limitată a procedurilor invazive, bazate pe tehnologii de ultimă oră, îngrijire medicală dirijată şi vizite de şase minute, este adesea nesatisfăcătoare atât pentru medici, cât şi pentru pacienţi. un studiu publicat recent de Fundaţia Kellogg arată că o treime din americani sunt de părere că sistemul medical este bolnav cronic.

Potrivit studiilor recente, majoritatea medicilor ar evita să recomande o carieră în medicină copiilor lor. De asemenea, există un sentiment de frustrare crescândă legată de încercările de a controla costurile medicale prin limitarea accesului la îngrijirea medicală, în loc să fie abordate cauzele suferinţelor şi ale bolilor oamenilor. În Vindecarea intuitivă, Judith Orloff descrie în mod elocvent viziunea sa asupra integrării îngrijirii corporale şi a celorlalte dimensiuni ale sănătăţii şi vindecării, o viziune care îmbrăţişează transformarea emoţională şi spirituală alături de cea fizică. Ea ajută la crearea unei punţi între cele două lumi. Medic cu o solidă pregătire tradiţională, doctorul Orloff face apel şi la intuiţie şi spiritualitate în practicarea profesiei sale. Când am întâlnit-o prima dată pe Judith, am rămas impresionat de pasiunea cu care încearcă să-i ajute pe ceilalţi să-şi găsească vocea interioară şi propriile adevăruri personale. Judith are o abordare blândă, dar angajamentul său faţă de scopul pe care şi l-a propus este unul puternic.

15

În munca mea, am aflat că durerea şi suferinţa de orice fel, în toate formele, inclusiv boala, pot deschide o uşă importantă pentru transformarea în mai bine a vieţilor noastre. Deşi noi nu căutăm suferinţa, câteodată este inevitabilă. Pregătirea medicală convenţională ne învaţă să suprimăm durerea, să o diminuăm, să o evităm sau să ne distragem de la durere. În această carte, Judith descrie felul în care putem folosi experienţa durerii, a suferinţei, pentru a ne clarifica valorile, pentru a ne putea da seama ce contează şi ce nu contează pentru noi.

Dragostea reprezintă o bună cale către atingerea părţilor cele mai profunde din noi înşine, pentru a auzi vocea interioară slabă, liniştită, a intuiţiei, pe care o descriu cele mai multe tradiţii spirituale şi religioase. Din experienţa mea, această voce vorbeşte foarte clar, dar foarte încet, transmiţându-ne informaţii ce pot fi extrem de utile, chiar vindecătoare.

Această carte te poate ajuta să îţi auzi mai bine vocea interioară. Într-o perioadă când, câteodată, punem sub semnul întrebării validitatea propriilor noastre experienţe şi în care sondajele de opinie pot lua locul conducătorilor, a avea acces la propria-ţi intuiţie poate avea aplicaţii importante — nu doar de ordin practic, dar şi din punctul de vedere al transformării.

Intuiţia te-ar putea ajuta să faci schimbări de regim alimentar, să faci exerciţii fizice, să renunţi la fumat, să reacţionezi mai bine la stres. Informaţiile legate de sănătate şi satisfacerea intelectului sunt importante, dar, pentru majoritatea oamenilor, de regulă nu sunt suficiente pentru a realiza şi a menţine schimbări benefice la nivel de dietă şi stil de viaţă — dacă ar fi fost suficiente, nu ar mai fuma nimeni. Fumatul nu e cauzat de lipsa de informaţii — toţi fumătorii ştiu că fumatul nu e bun pentru ei.

Trebuie să lucrăm la un nivel mai profund.

Dragostea ne permite să intrăm în contact cu intuiţiile noastre cele mai profunde. Ideea că dragostea vindecă nu e nouă, dar

16

vindecarea intuitivă

un număr din ce în ce mai mare de studii ştiinţifice arată că oamenii care se simt singuri, deprimaţi şi izolaţi au o probabilitate mult mai mare de a se îmbolnăvi şi de a muri prematur.

Pe de altă parte, multe studii arată că tot ceea ce promovează sentimente de iubire, intimitate şi comunitate promovează şi sănătatea şi longevitatea. De exemplu, există câteva studii care arată că bolnavii de cancer care fac parte din grupuri de sprijin nu numai că-şi îmbunătăţesc calitatea vieţii, dar îşi măresc şi durata vieţii.

Pentru mine, scopul suprem al vindecării nu este de a trăi veşnic, ci de a învăţa să trăim mai plenar, să ne bucurăm mai mult, cu o inimă deschisă şi plină de compasiune. Calea iubirii şi a vindecării intuitive pe care o descrie Judith în această carte, precum şi instrumentele puternice pe care ţi le va prezenta s-ar putea să-ţi schimbe viaţa.

Dr. DEAN ORNISh Fondator şi Preşedinte al Institutului de Medicină Preventivă, profesor clinician de medicină, Facultatea de Medicină a universităţii California, San Francisco, autor al cărţilor Love and Survival şi Dr. Dean Ornish’s Program for Reversing Heart Disease; 7 octombrie 1999.

17

Introducere SuNTEM DEŢINĂTORII PROPRIEI NOASTRE vINDECĂRI. Suntem păstrătorii unei inteligenţe intuitive care este atât de puternică, încât ne poate spune cum să ne vindecăm. A venit timpul de a revendica accesul la această inteligenţă. Nu uita niciodată: ai dreptul de a te vindeca. Aveţi dreptul de a te uita în interiorul tău pentru a găsi răspunsurile.

Suntem avangarda unei revoluţii a îngrijirii medicale, la fel de profundă precum cea a drepturilor civile sau a feminismului. văd o mişcare mondială, ale cărei motoare sunt oameni curajoşi precum voi înşivă, oameni care cer ca vocile lor spirituale şi intuitive să primească respectul cuvenit în cadrul procesului de vindecare. Convingerea voastră poate schimba lucrurile. Le va schimba. Deja le-a schimbat. Atitudinile se schimbă. Întâlnesc peste tot practicieni în medicină şi pacienţi care se revoltă împotriva intervenţiilor bazate doar pe tehnologie, seci, îngheţate, oricât ar fi acestea de miraculoase, atunci când ele au loc în detrimentul bunătăţii, al iubirii şi al respectului pentru vocea noastră interioară.

Noi, medicii, am uitat atât de mult! Avem nevoie disperată de a ne redobândi spiritul vizionar, de a lupta pentru a păstra viu spiritul medicinei. viitorul medicinei depinde de integrarea intuiţiei şi a progresului tehnologic, de conjugarea minţii şi a inimii. Prea mulţi medici au pierdut din vedere, din păcate, acest aspect, într-o asemenea măsură încât vindecătorii desemnaţi din zilele noastre nici măcar nu-şi mai amintesc că pot vedea. Orbirea lor este mortală, dictând, de exemplu, în psihiatrie că,

19

„atunci când pacientul pretinde că are cel de-al şaselea simţ şi clarviziune“, trebuie să i se pună un diagnostic de halucinaţie sau înşelăciune. Asta am învăţat eu la Facultatea de Medicină a universităţii Southern California şi în timpul celor patru ani de rezidenţiat în psihiatrie la uCLA. Încă reprezintă un standard în practica medicală a zilelor noastre. Fără viziune, prea mulţi practicieni nu reuşesc să înţeleagă că a ne vindeca pe noi înşine, pe pacienţii noştri, iubita noastră planetă depinde de trezirea spiritului de compasiune, de clarviziune intuitivă şi de smerenie în faţa misterului Spiritului.

Eu definesc intuiţia ca pe o formă puternică de înţelepciune interioară, nemediată de mintea raţională. Accesibilă pentru noi toţi, este o voce slabă, liniştită, aflată în interiorul nostru, o voce care ne spune constant adevărul şi al cărei scop este starea noastră de bine. Poţi experimenta intuiţia sub formă de presimţire, senzaţie fizică, nişte imagini care se derulează foarte rapid în mintea noastră sau în vis. Întotdeauna prietenoasă, ea îşi menţine un ochi vigilent asupra corpului nostru, dându-ne de ştire când se produc nereguli.

Toţi avem în interiorul nostru un cod intuitiv care conţine planul pentru sănătatea şi fericirea noastră şi pentru supravieţuirea a tot ceea ce este bun pe acest pământ. Acest cod este scris într-un limbaj al tăcerii, al metaforelor, al imaginilor, al energiei, al unor cunoştinţe ce pot părea cu totul străine pentru noi, până când suntem învăţaţi să le descifrăm. vreau să împărtăşesc cu tine ceea ce cunosc eu din acest cod, deşi învăţ mereu. Pe măsură ce vei începe să-i înveţi nuanţele, secretele, codul va deveni cea mai familiară limbă, una pe care o ştiai de dinainte să ai vreo amintire a vreunui lucru material, o limbă care nu are nevoie să fie rostită cu voce tare pentru a fi înţeleasă.

Am experienţă în psihiatrie şi în practicarea intuiţiei. Scriu această carte pentru a te introduce în tehnicile practice cotidiene

20

vindecarea intuitivă

pe care le folosesc, tehnici pe care le predau şi pacienţilor mei, legate de folosirea puterii intuiţiei pentru a vindeca. Pe măsură ce vei citi această carte, vei învăţa să asculţi de nevoile corpului tău. vei recunoaşte semnalele de avertizare şi vei acţiona pentru a preveni boala. Te voi învăţa cum să accesezi informaţiile vitale prin meditaţie, vise prin vederea la distanţă (o modalitate de conectare intuitivă) pentru a-i da sens vieţii tale atunci când ea devine mai confuză. Înţelegerea profundă pe care o vei avea după însuşirea acestor tehnici vor conferi raţiune, compasiune şi sens unor evenimente precum boala, pierderea sau disperarea, pe care mintea raţională, singură are limitări în a le înţelege. Îţi voi arăta o metodă de a folosi energiile subtile ale corpului pentru a vindeca durerea, panica, disperarea şi alte simptome.

Aminteşte-ţi propriile experienţe. Încearcă să-ţi aminteşti dacă a existat un moment special când ai ascultat într-adevăr de ceva ce părea invizibil, dar atât de adevărat. Poate a fost o chemare interioară către o carieră, o atracţie inexplicabilă către persoana cu care îţi era destinat să te căsătoreşti sau, pur şi simplu, un impuls puternic de a contacta un prieten cu care nu mai vorbeşti de mult. Acel sentiment indiscutabil de „trebuie să fac asta“ este un ecou al codului despre care vorbeam.

Meriţi să fii atât de sigur cu privire la propriile tale decizii.

Chiar dacă simţi că nu eşti conectat la această voce acum, permite-mi să te ajut să o regăseşti. Cariera mea în psihiatrie şi viaţa mea personală sunt construite în jurul acestei intuiţii.

Fără ea, nu mă simt întreagă. Fără ea, pacienţii mei primesc doar o părticică din ceea ce sunt eu ca vindecător şi, în consecinţă, au de suferit. Fără ea, îmi lipsesc bucuria, claritatea şi viziunea de a cataliza schimbările pozitive în vieţile pacienţilor şi în propria mea viaţă. Nu voi mai lăsa nimic să stea între mine şi intuiţia mea.

21