en sociedad
Periódico HOY Revista quincenal 25 de febrero de 2012
LA DESPENSA DE KIKO
Costillitas de cerdo con manzanas FITNESS
BAZAR
Vientre plano (3)
Aromas con esencias de estrellas ACTUALIDAD
¡Santiago está de Carnaval! MODA
La moda en los premios Grammy
Karil Taveras de Padilla
Un ejemplo de éxito y dinamismo
Contenido
42 Entrevista Central
KARIL TAVERAS DE PADILLA Un ejemplo de éxito y dinamismo Portada: Claudia Veras
P. 20 Cumpleaños Alberto Atallah
Bazar
P. 64
Aromas con esencias de estrellas
Tentaciones Belkola
Gastronomía
La Despensa de Kiko Costillitas de cerdo con manzanas especiadas y naranjas Moda
P. 32 ¡Santiago está de Carnaval!
Reconocimientos Premios Fundación Corripio 2012
P. 72
Reflexiones
Actuaolidad
P. 18
Encuentro Tarde de Sombreros de las Damas Diplomáticas
P. 12
14
P. 52
38
Moda La moda en los premios Grammy
La Columna de Víctor Hugo Amaro ¡República Dominicana!
P. 78
Autoayuda
La Columna de Maytte Sepúlveda Vivir la vida con pasión
P. 80 Espiritualidad La Columna del Padre Gregorio Mateu La soledad como compañera de camino
P. 82 Fitness Vientre plano(3) con Aileen Khoury 4 En Sociedad 25 DE FEBRERO DE 2012
en sociedad
MENSAJE DE LA EDITORA
LA DESPENSA DE KIKO
Periódico HOY Revista quincenal 25 de febrero de 2012
Costillitas de cerdo con manzanas FITNESS
Vientre plano (3)
BAZAR
Aromas con esencias de estrellas ACTUALIDAD
¡Santiago está de Carnaval! MODA
La moda en los premios Grammy
Karil Taveras de Padilla
Un ejemplo de éxito y dinamismo
El que quiera amar la vida y gozar de dias felices, que refrene su lengua de hablar el mal y sus labios de proferir engaños; que se aparte del mal y haga el bien; que busque la paz y la siga Salmo 34, 8
DIRECTORA-EDITORA MARIBEL LAZALA COORDINADORA-JEFE LUISA BLANCO REPORTEROS
RENANIA REYNA, BIOCARY GONZÁLEZ, LUIS ACOSTA Y MESSALINA SENA CORRESPONSAL
SUSANA VERAS, SANTIAGO, R.D. COLABORADORES
MAYTÉE SEPÚLVEDA, NATALIE DÍAZ, GINA LÓPEZ, ANA ELIZABETH HERMIDA, MAYUYI HERNÁNDEZ, KIKO CASALS, LISSA DIAZ, JAKE KHEEL, CAROLINA SALADÍN. PADRE GREGOGIO MATEU, VÍCTOR HUGO AMARO, FELIX ESCAÑO Y AILEEN KHOURY FOTÓGRAFOS ILUMINADA PAULINO, FELIPE ALVARADO, RUBÉN ROMÁN, EVA HART, TONY NÚÑEZ, DAVID NIN, TONY PAMPILLO, CLAUDIA VERAS, HÉCTOR BÁEZ Y ROBERTO CONCEPCIÓN ESTILISMO Y MODA NILSEN FRÍAS DISEÑO RAFAEL ANTONIO ACOSTA GERENTE DE VENTAS DE PUBLICIDAD GEMA CAROLINA MIRANDA EJECUTIVAS DE VENTAS SANTO DOMINGO JOSEFA MARÍA ROSARIO, DENISSE Y ELIZABETH TAVÁREZ SANTIAGO NIURKA PUELLO
REY
PUBLICIDAD Y VENTAS PERIÓDICO HOY SEPARACIÓN DE COLORES IMÁGENES DIGITALES
Edición 507 Año XV La revista es viene insertada en la edición sabatina del periódico Hoy, cada quince días. No tiene precio comercial. Las informaciones se publican gratuitamente sujetas al criterio de la Editora Avenida San Martín número 236, Santo Domingo República Dominicana Página Web: www.hoy.com.do sección: En Sociedad E-Mail: ensociedad@codetel.net.do Teléfono: 809-683-4121
6 En Sociedad 25 DE FEBRERO DE 2012
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ebrero termina, con su intensidad, rias a Dios para que derrame sabicolorido, romanticismo y algarabía, duría, reflexión, buen juicio y prodonde el Amor, el Carnaval y la Patección a nuestra amada República tria, se disputan la primacía de atenDominicana. El liderazgo y el éxito ción de los ciudadanos de este país personal requieren que seamos más nuestro, tan especial. Tres disímiles reflexivos que las personas ordinaenfoques que sin embargo, tienen de rias. Asi que no es tiempo de estar común nuestra humanidad. ocupados en estar ocupados. Es Porque el amor, que debe estar en tiempo de que nos volvamos más todo el accionar del hombre, se reflexivos. Y cada uno de nosotros, disfraza en ocasiones, de hipocrecon conciencia y compromiso, ayusía y falsedad, como un carnaval dar con su actitud comprometida a cotidiano que prolongamos indecimentar la esperanza de una naPOR MARIBEL LAZALA finidamente. El carnaval, lejos de ción sana, próspera y feliz, donde la maribel.lazala@gmail.com producir orgullo patrio, exaltando ambición desmedida quede fuera y nuestras raíces y exhibiendo el cola justicia reine junto al amor. lorido típico de nuestra isla caribeña, provoca más bien al desenfreno, a la exposición de lo No es tiempo de indecisión ni de pasividad. Una que no logramos hacer en situaciones norma- postura, cual sea, es necesaria. Asi que cuanles, y que con la complicidad del anonimato, do tengan claro lo que quieran, hay una sola y aparenta ser permitido. segura cosa que debieran hacer, como reza el Muy detrás, queda la Patria, el grito de la inde- Salmo 37, 5-6: pendencia, el recuerdo de aquellos que inmola“Encomienda al Señor tu camino; ron sus vidas para legarnos un país libre. Una confía el Él y Él actuará. patria de la que se han apoderado los políticos, Hará que tu justicia y que cual objeto de su posesión, proclaman, resplandezca como el alba; negocian, y prometen, muy alejados del comtu justa causa, como promiso que involucra ser exponente de las esel sol de mediodía.” peranzas de un pueblo. Y es que acabando febrero, se arrecia la política, en unos meses que, En nuestra portada y entrevista central, preprevio a las elecciones de Mayo, pronostican sentamos a Karil Taveras de Padilla, un ejemdiscursos, enfrentamientos y la euforia de una plo de éxito y dinamismo. Conozca a esta jóven campaña, que muchas veces parece el carnaval y talentosa dominicana que ha logrado escalar prolongado de febrero. posiciones cimeras por su preparación y entreY ojalá que nuestros candidatos, al tiempo de ga. Pero además, nuestras atractivas Secciones, hablar y hablar, aprendan a escuchar, y en oca- las interesantes Columnas de nuestros colabosiones hacer del silencio, una sabia manera de radores, Reportajes y las más selectas actividameditar en lo que dicen y en lo que escuchan. des sociales de la quincena, les permitirán un Porque “refrenar la lengua” como dice el Sal- placentero recorrido a través de nuestras págimo, es precisamente eso: hablar lo necesario, nas. ¡Disfrútenlas! hablar con la verdad, prometer lo que es posible, proclamar el bien, no ofender, hablar en Hasta la próxima y que Dios les bendiga, positivo, y no proferir engaños. Es el tiempo pues de todos, políticos o no, de elevar plega-
Voz Alta
Agua “ gourmet”
Mujeres en Corto
Originaria de los Vosgos en el Este de Francia, llega al país Vittel distribuida y apreciada en más de 80 países de todo el mundo.
La actividad se realizará del 8 al 11 de marzo, a las 8:00 p.m., en la Cinemateca Dominicana de la Plaza de la Cultura Santo Domingo.
Vittel es una fuente inagotable de vitalidad, ya que ofrece hidratación óptima y repone las células a través de un alto contenido de minerales. Además, cuenta con el equilibrio perfecto de calcio y magnesio, contribuyendo de manera eficaz a la salud de los más exigentes sibaritas. Distribuida por Vinos S.A., esta excepcional agua mineral natural llega a la República Dominicana en botellas plásticas y portables de 50cl, ideal para los más activos y deportistas; en cristal de 500ml y un litro, bajo la etiqueta Vittel Gourmet, para restaurantes, bares y hoteles. Para más información sobre Vittel, los interesados pueden visitar la página www.facebook.com/ LaEnotecaRD y la cuenta de Twitter @LaEnotecaRD. También, accediendo a www.vinos.com.do o llamando al (809) 227-VINO (8466).
Daniel Bottero en el MAM
El martes 7, a las 7:00 de la noche, será inaugurada la exposición “The Love of the Poet” en el Museo de Arte Moderno. El artista argentino Daniel Bottero mundo y en colecciones corporatipresenta la serie titulada “The Love vas como el Citibank, Xerox, Avon, of the Poet” que se destaca por su Merrill Lynch y JP Morgan Chase colorido, sensibilidad, romanticis- Bank, cautivando a los amantes y mo y su más ferviente intención de coleccionistas de arte por su estilo modernista. despertar corazones al amor. Sus obras han sido exhibidas en La muestra estará abierta durante un famosos museos alrededor del mes en la primera planta del MAM.
5k Británico por el deporte y la cultura Brindará a todos los participantes la oportunidad de recorrer cinco kilómetros por los lugares más emblemáticos del Reino Unido sin salir de la capital dominicana. ¿Te atreves a atravesar el Stonehenge? ¿Sueñas con cruzar Abbey Road? O ¿No te aguantas por visitar el London Stadium? Si tus respuestas son afirmativas, entonces eres el candidato ideal para participar en el “5K Británico”. La actividad, que se celebrará el próximo 3 de marzo en el Parque Mirador Sur, se trata de un innovador evento, organizado por la Embajada Británica en Santo Domingo, que busca promover la
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práctica del deporte y estrechar el intercambio comercial entre dos naciones hermanas (Reino Unido y la República Dominicana), con una carrera temática que promete romper con todos los esquemas que caracterizan este tipo de competencias. Para más información visita la cuenta en Twitter @ukindomrep o visita la página: http://ukindominicanrepublic.fco.gov.uk/es/.
El cineasta Abel Rodríguez presentará la tercera versión del Festival de Cortometrajes Mujeres en Cortos ¡Cine con un Sexto Sentido! Este festival tiene la intención de impulsar la trayectoria de las cineastas dominicanas en proceso de formación, y de residentes extranjeras, que realizan o han realizado cortometrajes inéditos, a través de un evento que les permita exponer su talento ante un público cautivo. Por primera vez, Mujeres en Cortos honrará la figura eximia de la primera actriz dominicana María Montez, en conmemoración de su natalicio centenario. También, los cineastas masculinos tendrán una ligera participación de hombres y se ampliarán los renglones para premiar once categorías.
Voz Alta
¡A bailar! El sábado 3 de marzo, “Planet” Pit de Pitbull en República Dominicana subirá la adrenalina a millón.
¡Buenos Modales!
A través de una alianza estratégica, Arte y Diversión y Nilsen Frías Consulting invitan al curso- taller de Buenos Modales y Etiqueta y Protocolo.
La propuesta de la empresa Latin Music Management tendrá como escenario el Estadio Olímpico Félix Sánchez, donde Pitbull, que se encuentra en uno de los mejores momentos de su carrera, compartirá este súper concierto con los dominicanos Vakeró, El Cata y Don Miguelo. Pitbull, ganador del premio Álbum Urbano con Armando, además de “Artista Urbano del Año”, en Premios Lo Nuestro 2012, es uno de los artistas cubanoamericanos
más pegado del momento y su tour ha sido presentado en diferentes escenarios por toda América. Su tema “Give me everything” se convirtió en uno de los más sonados en todo el mundo, así como sus colaboraciones con estrellas de la talla de Jennifer López, Shakira, Timbaland, Chris Brown, Enrique Iglesias, y Usher, entre otros artistas. Las boletas ya están a la venta en los supermercados Nacional y Jumbo.
Esta propuesta se ofrece con el objetivo de brindar las herramientas para que sus pequeños tengan un manejo adecuado en los diferentes escenarios de la sociedad. El programa incluye temas como: el manejo del tiempo y las emociones, etiqueta gourmet, postura y desarrollo personal, entre otros tópicos. Este curso, dirigido a niños de 7 a 12 años, es preparado para resaltar las cualidades y atributos de los futuros líderes del país, y proporcionarles las herramientas para ser entes productivos, en una sociedad que con la vorágine laboral desvía nuestra atención.
“ Sombra aquí y sombra allá... maquíllate.!! La firma de maquillaje Max Factor pone a disposición de las dominicanas un nuevo producto: Smoky Eye Effect, en seis combinaciones de color. Smoky Eye Effect, diseñada para crear el ojo ahumado perfecto sin mucho esfuerzo, cuenta con un innovador aplicador de doble punta: una redondeada para el tono más claro en todo el parpado, y la otra afilada para acentuar el color más oscuro a los parpados. Los bellos dúos de tonos proporcionan un sutil brillo y hermosos reflejos de Onyx Smoke, Silver Storm, Bronze Haze, Indigo Mist,
Citrus Thunder y Purple Dust. Fueron perfectamente combinados por la maquilladora internacional Pat McGrath para inyectarle color al look “smoky” y poderlo usar tanto de día como de noche. En República Dominicana están disponibles en las más importantes tiendas por departamentos, supermercados y farmacias, distribuidos por Daniel Espinal, C. por A.
El Rey de Najayo Inspirada en una historial de la vida real, El Rey de Najayo llega a los cines dominicanos desde el primero de marzo. Este filme es dirigido por Fernando Báez y protagonizado por el actor dominicano radicado en Estados Unidos Manny Pérez, quien comparte roles con los comunicadores Luz García y Sergio Carlo. También actúan en la producción Ibelka Ulerio, Alicia Ortega, Laura García-Godoy y Vladimir Acevedo, entre otras destacadas figuras dominicanas. El proyecto ficha 001 de la recién promulgada Ley de Cine Dominicana es una producción de Unicornio Films, en colaboración con Entrepreneur Films como productores ejecutivos; y el mercadeo y la distribución está a cargo de Producciones Coral. Este guión, que trata el tema de la corrupción y el narcotráfico, fue escrito por Báez y Franklin Soto, y para su rodaje se emplearon un despliegue de recursos tecnológicos de última generación. Por cada entrada que se compre para la película se donarán dos pesos (RD$2.00) a beneficio de Hogares Crea Dominicana. ¡No olvides ponerla en agenda!
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Gente importante En Sociedad presenta cada quincena los comentarios esenciales de personajes de nuestra sociedad, entrevistados por Maribel Lazala en su programa televisivo Gente Importante. En este número, disfrute de los invitados de esta quincena, que dentro de su variedad de informaciones, aportan cada uno su granito de arena para ser de nuestra sociedad, un conglomerado capaz de transformar en esperanzador, el futuro de nuestro país.
ROSANNA RAMÍREZ PSIQUIATRA Y TERAPEUTA FAMILIAR
MARIELLA BOBADILLA PICHARDO
“El compromiso es la base de una buena relación de pareja, no el amor, como anteriormente se pensaba”.
¡Detenga la artritis antes de que ésta lo detenga a usted”.
JOSÉ A. LEDESMA
PARMELIA MATOS
INFECTÓLOGO
“La prevención es la mejor arma que podemos tener para combatir las enfermedades”.
ESPECIALISTA REUMATÓLOGA
FOTÓGRAFA
“Colectivo 10 es un grupo de mujeres de diferentes profesiones y orígenes que tienen como punto común la pasión por la fotografía”.
ZANONI SELIG PRESIDENTE WORLDWIDE SEGUROS
“El seguro de salud internacional es para WorldWide Seguros, su razón de ser y busca que sus clientes tengan acceso al mejor tratamiento médico en cualquier parte del mundo”.
DIEGO FERNÁNDEZ DIRECTOR DE MERCADEO Y VENTAS GRUPO VIAMAR
CLARISSA GUERRERO SICÓLOGA CLÍNICA / TERAPEUTA INFANTO-JUVENIL
“O tenemos la dicha de hacer lo que amamos, o debemos amar lo que hacemos”.
“Vivimos en un mundo de tecnología e innovación pero debemos tener en cuenta que nunca debe perderse el contacto humano.”
OLGA MARÍA RENVILLE
RICO DU-BREIL
SICÓLOGA CLÍNICA Y TERAPEUTA FAMILIAR
“La infidelidad es toda aquella relación donde uno de los integrantes de una pareja se vincula emocional, sicológica o sexualmente con alguien más, rompiendo el pacto de amor y respeto en la relación.
DIRECTOR ROYAL CARIBBEAN
“Les invito a tomar unas vacaciones a bordo de los barcos más innovadores, grandes y divertidos”.
Gente Importante se transmite de lunes a viernes a las 11:00 de la noche con retransmisión diaria a las 5:00 p.m. por el Canal 10 de OnTv, Telecable Nacional. Para mayor información: genteimportante@gmail.com 10 En Sociedad 25 DE FEBRERO DE 2012
Bazar Heat de Beyoncé Knowles Creada en colaboración con los perfumistas de la casa de GivaudanClaude Dir y Gillotin Olivier, Heat es la sincronía perfecta del rojo de orquídeas de vainilla, magnolia, neroli y melocotón, mezclado con un toque que ofrece crema de madreselva, almendras y almizcle, mientras que se termina con una base con madera de secuoya, tonka y ámbar. Esta fragancia está pensada en la mujer de hoy día, fuerte, sexy, y que sabe lo que quiere. ¡Por algo fue el perfume más vendido del 2011!
La fragancia de tu artista favorito Según la experimentada diseñadora Carolina Herrera “El perfume es ell accesorio que todo el mundo percibe pero nadie ve”. Todos tenemos un PH diferente, por lo que a la hora de comprar, ten en cuenta los componentes de los perfumes para que veas cuál va más con tu estilo. Para ello te damos un listado de las principales esencias que han lanzado los artistas y las cuales puedes traer por EPS entrando a www.eps-int.com Halle Pure Orchid de Halle Berry.
POR: NILSEN FRIAS FOTOGRAFIAS: FUENTE EXTERNA
Es una fragancia floral pensada en la mujer. Con notas superiores de Amalfi limón, papaya y cactus, notas medias de anís estrella, orquídea y mora, y una base de notas de pachulí, haba tonka y Seq Sequoia.
La nueva fragancia masculina “The Secret “de Antonio Banderas. Encierra una esencia sensual, seductora e irresistible para toda mujer. Pensado para hombres modernos, donde lo natural se conjuga con lo esencial. Y claro, con el sello de elegancia y la masculinidad de Antonio Banderas.
“S”. de Shakira. Es un perfume creado a partir de la fusión de resinas como la benzoína, toques de ámbar y vainilla, además de maderas frescas y jazmín sambac, originario de la India. Es una fragancia pensada para las féminas de espíritu libre. Nota de la artista : La creación de la esencia de una fragancia, como una canción, es un viaje a través de los sentidos, la búsqueda de las notas correctas y unirlas en acordes, que fluye en armonía perfecta, única e inimitable.
Royal Desire , de Christina Aguilera.
“Reb´l Fleur” de Rhianna.
Blue Glow Jennifer López. Esta fragancia tiene la composición de notas de mangostine, naranja Valencia y flor de arándano, mezclado con agua de lirio, rosa, orquídea de la vainilla y base de cedro, sándalo,caoba, el musgo y el venezolano Tonka. Viene con un detalle de bisutería fina en la botella.
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Esta artista decidió homenajear sus orígenes y sacó una fragancia tropical inspirada en los aromas de Barbados, su isla natal. Es una mezcla de flores exóticas y esencia de coco. Muy ligero y sutil, es una fragancia que se puede usar durante el día, como una fragancia casual, pero lo suficientemente sexy para usarlo por la noche.
Con su octavo perfume, la artista quiso reflejar el deseo real que tiene toda mujer que se siente como una reina. Si te gusta la seducción y ser el centro de atención, Royal Desire es para ti. Con notas altas de malvavisco blanco, mora y mandarina, mientras que el corazón de la esencia son hierbas Honeysuckle Rose y Lily y sus notas base, de almizcle, sándalo y cedro.
Tentaciones “Liderazgo profesional”w para
Belkola PRODUCCIÓN, COORDINACIÓN Y ESTILISMO: NILSEN FRÍAS
Recientemente el Ministerio de la Juventud, que tiene como meta coordinar y dar seguimiento al funcionamiento y desempeño de los Consejos Municipales de Juventud con el propósito de promover valores en nuestro país, le otorgó el premio Liderazgo Profesional a Belkis Vásquez, mejor conocida por todos como Belkola. Conozcamos más sobre esta artista de la moda, que con cada experiencia textil, nos lleva a su mundo de creación. l premio de liderazgo profesional otorgado a esta talentosa dominicana de San Pedro de Macorís, no ha sido fortuito, sino graciass a su preparación y trayectoria. Belkola es graduada en Diseño de Modas del Instituto Tecnológico ológico Mercy Jácquez y de la Escuela de Diseño de Altos de Chavón. Conquistó el corazón y los bolsillos illos de 004 una todo ser viviente que pudo adquirir en el 2004 pieza de su primera colección: una línea de carteras originales y vanguardistas, con combinación inación de telas y zippers, y simultáneamente, una línea ínea de ropa de playa en lino, ideal para nuestro clima. ima. tido de Recientemente fue quien realizó el vestido la hermosa dominicana, Miss Universo 2003 y cantante, Amelia Vega, quien lucía impecable ecable con un diseño en chifón de seda, y los detalles alles de cristales bordados a mano. das Belkola es autora de ocho colecciones, todas enfocadas para la mujer, y nos cuenta que no descarta hacer un “Back to the basic” ”y así poder presentarnos una combinación de sus antiguas creaciones. Claro, siempre innovando en cada una de sus piezas para seguir dejando huellas en los guardarropas de todo ser que se inclina por el buen gusto, oariginalidad y fina terminación, que ha caracterizado a esta diseñadora.
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Amelia Vega y Al Horford, en su reciente boda, lucía un vestido diseño de Belkola.
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diseñ La diseñadora Belkola.
Fotografías Belkola: Tony Pampillo Maquillaje: Raúl Ramos Agradecimientos: Rodney Tapia Joyas: Pianegonda de Casa Virginia Vestuario: Belkola Fotos Amelia Vega: Reynaldo Brito
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Belkola es autora de ocho colecciones, todas enfocadas para la mujer. 25 DE FEBRERO DE 2012 En Sociedad 15
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Premio Nacional de Literatura 2012 ĂĄ l ministerio de Cultura junto a la FundaciĂłn Corripio, Inc., premiaron el pasado miĂŠrcoles 8 de febrero, al escritor y narrador Armando AlmĂĄnzar como ganador del Premio Nacional de Literatura 2012, en un acto realizado en la Sala Carlos Piantini del Teatro Nacional. El galardĂłn consta de un diploma y una dotaciĂłn en metĂĄlico de un millĂłn de pesos. La selecciĂłn de este premio fue realizado por un jurado que integran rectores de seis universidades (UASD, PUCCM, UNPHU, UCE, UCSD e INTEC) conjuntamente con el Ministerio de Cultura y un representante de la FundaciĂłn Corripio. El galardonado en su discurso, agradeciĂł profundamente a aquellos que de una u otra manera tuvieron que ver con su otorgamiento, ofreciĂŠndolo ademĂĄs como un homenaje pĂłstumo a sus pa-
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dres, Armando AlmĂĄnzar GonzĂĄlez y Luz RodrĂguez de AlmĂĄnzar. El presidente de la FundaciĂłn Corripio don JosĂŠ Luis Corripio Estrada y el Ministro de Cultura JosĂŠ Rafael Lantigua hicieron entrega oficial del premio y el diploma que acreditan al Sr. AlmĂĄnzar como ganador de este aĂąo.
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ÂĄFelicidades! Ăą ntre amigos y familiares, Alberto Atallah festejĂł sus 50 aĂąos de vida. La alegrĂa de este acontecimiento reuniĂł a importantes figuras de la sociedad dominicana, quienes no dudaron en expresar su simpatĂa, amor y respeto hacia el homenajeado. La actividad fue celebrada en las instalaciones del restaurante M Kitchen de la ciudad de Santo Domingo, espacio que fue ambientado exclusivamente para el encuentro y que incluyĂł mimos y acrĂłbatas, ademĂĄs de una excelente mĂşsica a cargo de un reconocido DJ. La noche transcurriĂł entre risas, anĂŠcdotas, finas bebidas y un delicioso buffet.
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de excelencia Ăą ĂŠ Ăł Ăł ùà esde su apertura el restaurante conserva sus propĂłsitos iniciales, enriquecidos con la experiencia de la familia Bonarelli Caminero, durante estas cuatro dĂŠcadas de perseverancia, trabajo y continuidad. El Vesuvio Tiradentes mantiene su original especialidad en comida italiana, enriquecida con fusiones internacionales y la nuovo cucina. Con un personal de vasta experiencia, musica ambiental y un entorno acogedor, el Vesuvio Tiradentes, enclavado en el corazĂłn de la ciudad y en el varias generaciones de dominicanos, sigue fiel a la definiciĂłn de sus fundadores: “un restaurante de tradiciĂłn y familiaâ€?.
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BellĂłn
Nueva ferreterĂa enSantiago Ăł Ăł Ă
urante un concurrido acto al que asistieron, amigos, suplidores, clientes y relacionados, BellĂłn inaugurĂł un moderno y amplio centro ferretero en la ciudad de Santiago, el cual se enmarca dentro del concepto internacional de ferreterĂa que
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ofrece a los clientes mayor comodidad, eficiencia y calidad en el servicio. BellĂłn cuenta hoy con un promedio de 20 mil artĂculos diferentes y un amplio prestigio en la regiĂłn del cibao, con cuyo progreso y desarrollo ha contribuido. La nueva casa se erige sobre una superficie de 36 mil metros cuadrados de ocupaciĂłn, con un edificio de 8,000 metros
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cuadrados y 215 parqueos. Manuel GonzĂĄlez, presidente de BellĂłn, agradeciĂł el apoyo recibido por parte de los suplidores, relacionados
y clientes, quienes les han premiado con la fidelidad y apoyo constante en esta trayectoria de buen servicio y eficiencia.
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Quinta Tarde Inglesa de TĂŠ ĂŠ ĂĄ ĂĄ Ăł ĂŠ enominado “Fifth Annual English Hight Tea Afternoonâ€? el evento forma parte de los esfuerzos que hace todos los aĂąos la CĂĄmara BritĂĄnica de Comercio por dar a conocer la cultura del Reino Unido de Gran BretaĂąa e Irlanda del Nortett, paĂs que goza de una amplia cultura y tradiciones que se han modernizado, pero que no han dejado atrĂĄs sus raĂces. El encuentro se realizĂł en la residencia de la familia Ă lvarez - Herrera, donde como cada aĂąo la seĂąora Jacqueline Herrera de Ă lvarez, anfitriona, facilitĂł
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su hogar y sus bellas piezas de porcelana y plata que arraigan una tradiciĂłn familiar para poder llevar a todo su esplendor la tradicional tarde. Los presentes tuvieron la oportunidad de conocetr todo lo relacionado con la cultura fascinante del tĂŠ, asĂ como el protocolo y etiqueta que acompaĂąa una tarde de tĂŠ tradicional inglesa, se degustaron cuatro tĂŠs y presentaron la nueva lĂnea de TĂŠs Voyage de Twinings, con sus tres nuevos sabores que representan la variedad y el experticio de los maestros mezcladores de Twinings para elaborar tĂŠs originales y de gran frescura.
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Le JardĂn Ăł Ăą
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a casa de modas Hippolito, presentĂł la colecciĂłn primavera- verano 2012 titulada, Le JardĂn. Esta vez, la marca se basĂł en la frescura y suavidad de la naturaleza, transportĂĄndose a un jardĂn de ensueĂąos, inspirada en la obra del reconocido pintor francĂŠs Claude Monet, utilizando tejidos ligeros y agradables al contacto con la piel, como lo es el lino irlandĂŠs. La marca experimenta una nueva y exclusiva tĂŠcnica llamada “sandsoftâ€?que significa suavidad de la arena. AdemĂĄs, complementan la muestra tejidos como algodĂłn egipcio y lanas tropicales. El color focal de la colecciĂłn es el blanco con acentos marcados en tonos naranja, azul royal, azules pasteles, rosado y verdes. La presentaciĂłn se hizo en las reciĂŠn remodeladas instalaciones y con ella se lazĂł la nueva identidad grĂĄfica de la marca.
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Brahma
ÂĄestĂĄ de carnaval! Ă Ăł
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sta vez la vistosidad de los grupos de diablos cojuelos brindaron alegrĂa y emociĂłn a todos los asistentes en
esta gran fiesta. En el evento, los invitados de la marca disfrutaron todas las atracciones que se presentaron con la esperada “hora nĂtidaâ€? con las Diablas Brahma Light, los concursos de mano con la animaciĂłn de Edgar HernĂĄndez, el tour nĂtido con Panky y los conciertos de artistas nacionales e internacionales. Los representantes de AmBev Dominicana, a nombre de Brahma Light, dieron las gracias al pueblo, por formar parte de este espectĂĄculo. Los presentes pudieron lucir t-shirts de carnaval como obsequio de la marca, los cuales fueron elaborados con diseĂąos innovadores junto a unas caricaturas personalizadas como souvenir para los invitados.
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Reportaje
SANTIAGO ESTĂ DE CARNAVAL
ÂĄPARA VIVIRLO, HAY QUE SENTIRLO! Ă Ăł Ăł POR: SUSANA VERAS FOTOGRAFĂ?AS: VINICIO ALMONTE
ada aĂąo, el ComitĂŠ Organizador del Carnaval de Santiago, integrado por la GobernaciĂłn Provincial, la AlcaldĂa de Santiago, Medios Unidos del Cibao, grupos organizados de lechones y comparsas, asĂ como reconocidas personalidades del quehacer popular y cultural, se aseguran de que el pĂşblico disfrute del mejor espectĂĄculo, gratuito, vistoso, organizado y para toda la familia. Por lo tanto, es normal que los mĂĄs pequeĂąos de la casa tengan igual entusiasmo y pasiĂłn que los adultos, en muchos de los casos, hombres y mujeres de diversos sectores, que llevan dĂŠcadas vistiendo atuendos y mĂĄscaras tradicionales o pintando sus rostros multicolores. Santiago ha permitido a su vez, unir el aspecto tradicional, con el clamor social de un pueblo que ha estado en los momentos mĂĄs impactantes de la historia y desarrollo del paĂs y en ocasiones, se utilizan piezas cotidianas y detalles para lanzar duras criticas a los sistemas polĂticos y sociales nacionales. Cada domingo, miles de personas visitan la Gran Zona del Carnaval, ubicada entre las Avenidas Francia, Las Carreras, las calles Del Sol y Daniel Espinal y toda el ĂĄrea del Monumento a los HĂŠroes de la RestauraciĂłn, para integrarse a la festividad de mayor arraigo popular y que este aĂąo, cuenta con el respaldo de importantes firmas nacionales, como el Banco de Reservas, el Ministerio de Turismo, la Cerveceria Nacional Dominicana, Kola Real, entre otras El Carnaval de Santiago 2012, que concluye maĂąana domingo 26 de febrero, estuvo dedicado a una de las figuras dominicanas mĂĄs sobresalientes de esta fiesta: el coreĂłgrafo VĂctor Erarte.
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Reportaje
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Bodas
La nueva pareja posa feliz junto a sus familiares.
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ALCÁNTARAGÓMEZ
Novia: Adriana Gómez Torres Novio: Pedro Enrique Alcántara Polanco Padres de la Novia: Radhamés Gómez Pepín y Cornelia Margarita Torres de Gómez. Padres del Novio: Pedro Alcántara y Francia Polanco. Vestido de la Novia: Jorge Diep Decoración: Alexandra Ventura de Gómez Amenización: Orquesta Fuerza Aérea, Dj Persio, Perico Ripiao Don Chicha y Vickiana. Ceremonia y Recepción: Hotel Occidental El Embajador
Los novios junto a la corte nupcial. 36 En Sociedad 25 DE FEBRERO DE 2012
Flash Internacional
Los Grammys ¡54 años de buena música! POR: NILSEN FRÍAS FOTOGRAFÍAS: FUENTE EXTERNA
Mejores vestidas
nilsenfriasconsulting@gmail.com
a música es alegría y parte esencial de la cultura de cada país, y ell evento más imporante para reconocer tante ell talento de tantos artistas rtistas alrededor del mundo, lo es sin duda alguna una los Grammy Awards. Recientemente se celebró la ersión 54 de tan prestigioversión sos os premios, y aparte de la propuesta ropuesta musical de este año, ño, ES les presenta cómo lucieron ucieron las estrellas para esta sta importante ocasión.
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Taylor Swift, quien obtuvo dos premios Grammys, lucía regia con este vestido de alta costura Zuhair Murad. Sin embargo, nos gustaría verla con otros tonos de color. Algo que llamó la atención fue el cambio de peinado de la alfombra roja y luego con flequillo para lo que restó de la noche. ¿Cuál entiendes le queda mejor?
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Adelle fue la gran ganadora de los Grammys, llevándose las 6 nominaciones a la casa. Escogió para la alfombra roja este vestido de Giorgio Armani bordado con lentejuelas. Un toque moderno fue el anillo con revestimiento de malla negro y un panel de grosgrain en la parte delantera.
Carrie Underwood con un traje aje de Gómez García, lucía como una estrella de cine mas que artista musical. Todo en ella fue pensado, teniendo un resultado impecable.
Flash Internacional Peor vestida
Disfrazadas para la ocasión
Rihanna luce sencilla, con este vestido de Giorgio Armani, aunque debió de retocarse el tinte antes de ir a los Grammys.
Fergie, con este atuendo de Jean Paúl Gaultier, gana el primer lugar como peor vestida, al combinar con ropa interior negra este vestido de encaje. Igualmente desafortunados fueron sus accesorios que no eran apropiados para la noche. ¡Qué falta le hizo una de las piezas de Lissa Díaz!
Con nuevo look…. Katy Perry, con ese color de cabello y vestido de Elie Saab, se nota su afinidad con los pitufos, y aunque raro, lucía bien. Es definitivamente toda una camaleónica.
Nicki M Minaj, con capa roja de Versace que evoca a la Caperucita Roja.
Lady Gag Gaga, con un vestido de Thiery Mugler, parecía la viuda negra envuelta en la red.
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Grupo Rica
inaugura nueva planta Ăł ĂĄ Ă Ăł
ĂŠ on el propĂłsito de brindar un producto de mejor calidad, el Grupo Rica inaugurĂł una nueva planta de procesamiento de leche, con una maquinaria de punta, y edificaciĂłn costeada en unos 800 millones de pesos. Los equipos de procesamiento de leche que forman parte de este nuevo proyecto incluyen un esterilizador UHT TA FlexÂŽ NG, un tanque asĂŠptico Tetra
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AlSafeÂŽ y un equipo de limpieza centralizada Tetra AlcipÂŽ. La envasadora A3/Flex puede producir hasta 8 mil envases de litro por hora. “Es nuestro propĂłsito desde un principio, que los productos RICA lleguen a nuestros consumidores de RepĂşblica Dominicana y del exterior con la mĂĄs alta calidad, y con todos los atributos de uso que requieren nuestros clientes.â€?expresĂł Pedro Brache, Presidente Ejecutivo del Grupo Rica. %
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KARIL TAVERAS DE PADILLA Un ejemplo de éxito y dinamismo POR: RENANIA REYNA FOTOGRAFÍAS: CLAUDIA VERAS
Ella ha sabido enfrentar con bastante madurez, a pesar de su juventud, los constantes retos que presenta la vida, usando como motor cotidiano, sus puntos fuertes: liderazgo, talento gerencial y el amor por su familia. Más allá del compromiso social y de la oportunidad de ayudar a otras mujeres con el reto de lograr sus sueños, hoy conoceremos desde la intimidad de su hogar y en diferentes facetas, a la gerente general de Avon Products Dominicana, Karil Taveras de Padilla, quien nos habla del gran compromiso de esta empresa, sus retos y la clave de su éxito.
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Portada Recientemente Avon celebró su 125 aniversario, ¿qué se siente al ser parte de esta gran historia? Nos llena de mucho orgullo formar parte de un legado que comenzó un visionario hombre de negocios hace 125 años: David McConnell, quien creyó en la mujer como potencial para apoyarle en su negocio, y así surgió, en la persona de Persis Albee, la primera representante. Saber que somos los responsables de mantener este legado vivo para las futuras generaciones, es una tarea que asumimos con mucha humildad y alegría. ¿Cuál es la fortaleza de Avon en el mercado nacional e internacional? Producimos, somos dueños de marcas muy reconocidas y tenemos el canal de ventas más poderoso que exista en el mundo de ventas directas. Hoy contamos con seis millones de representantes en más de 140 países, lo que nos hace ser el número uno en ventas directas no sólo a nivel nacional, sino también en el ámbito mundial. Somos una empresa “Fortune 500”, y cada año somos reconocidos como uno de los más importantes ciudadanos corporativos por nuestro enfoque a las causas que apoyamos, incluido nuestro programa “Green Tomorrow”. Comparado con el mercado Latinoamericano, ¿cuáles han sido los retos que han tenido que enfrentar? Mantener una oferta de productos atractivos a precios asequibles aún en tiempos de retos económicos, para que nuestras representantes independientes tengan el mejor vehículo de ventas disponible en el mercado. Actualmente, ¿qué lugar ocupa la marca en el gusto de los dominicanos? Somos la empresa de ventas directas y multinivel más grande del país, la número uno a nivel mundial, con una alta preferencia de marca. AVON tiene presencia a nivel nacional y cada tres semanas nuestro catálogo se renueva con más de mil productos para ofertar a los consumidores. Nuestra línea del cuidado del cutis Anew cumple ya sus 25 años de ser lanzada y como dato estadístico curioso, podemos compartir que cada segundo se venden 4 labiales de nuestra marca a nivel mundial.
us trece años de experiencia gerencial se resumen en áreas comerciales como ventas, mercadeo y administración de destacadas empresas, entre ellas: Verizon Dominicana, Kimberly Clark RD y Esso Standard Oil S.A. Limited. Actualmente ocupa la posición de gerente general de Avon Products República Dominicana. En cuanto a su formación, realizó una Licenciatu-
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ra en Mercadotecnia, en la Universidad Católica Santo Domingo, en donde se graduó Magna Cum Laude; luego hizo un Máster en Marketing en EADA (Escuela de Negocios), Barcelona, España, en donde obtuvo el premio al “Mejor proyecto presentado”. Seguido, del MBA (Máster en Administración de Empresas) en la Universidad de Barcelona (Les Heures, Escuela de Negocios) España.
¿Cómo se siente al ser tan joven y ocupar un cargo tan importante en el área de la cosmética? Es una gran responsabilidad. Me siento honrada de que la empresa me diera esta oportunidad de completar mis sueños… Estamos en la empresa de los sueños después de todo ¿no? Esto me hace mantener un compromiso vivo con nuestros asociados, que son más de 250 en el país y nuestra gran fuerza de representantes independientes de ventas (RI).
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Mi gran deseo de hacer la voluntad de Dios en mi vida, ha sido lo más importante, para que unas puertas se abrieran y otras se cerraran, dando paso a una lindísima trayectoria de carrera
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Portada Preguntas cortas… Un defecto… Impaciencia Una virtud… Lealtad El día más bello… El día que entregué mi vida a Jesús El mejor amor… El de Dios para con sus hijos El peor sentimiento… La envidia El mejor regalo… La salvación La mayor satisfacción… Una meta cumplida La persona más peligrosa… La que miente No soporta… La injusticia
¿Cuál ha sido la base para el éxito de su trayectoria gerencial? Mi gran deseo de hacer la voluntad de Dios en mi vida, ha sido lo más importante para que unas puertas se abrieran y otras se cerraran, dando paso a una lindísima trayectoria de carrera. He trabajado muy duro desde muy joven, estudiando en paralelo, lo cual me lleva a concluir que la disciplina ha aportado su granito de arena a esta trayectoria. ¿Cuáles son sus metas y proyectos al frente de Avon? Tenemos un gran reto por delante y es llevar al siguiente nivel lo que otros excelentes gerentes generales en el país, incluyendo una mujer también dominicana, ya han dejado como base. Nuestro enfoque primordial es seguir creciendo en tecnología para apoyar a nuestras RI, apoyar a nuestros asociados en su desarrollo personal y profesional en el mundo Avon y por supuesto, convertir- nos en una de las empresas más admiradas en RD por su trabajo como: “Excelente Ciudadano Corporativo”. Todo esto en un tiempo menor a cinco años.
una que empresa la promueve n ció trasforma de la de la vida mujer”.
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En cuanto al programa de Responsabilidad Social de Avon, ¿cuáles son sus prioridades en la actualidad? Apoyar nuestra próxima cruzada contra el cáncer, para seguir multiplicando los donativos que hasta ahora hemos realizado al Patronato Cibaeño de Ayuda Contra el Cáncer y la Liga Dominicana Contra el Cáncer y Asociación de Voluntarias I.O.H.P.
Lo defines Su trabajoes Una vía para ayudar a otros a lograr sus sueños. La belleza es de agrado a los ojos, más solo la belleza interior permanece
Dios es mi TODO en TODO!
¿Cómo inició Avon su cruzada contra el cáncer y la violencia doméstica en el país? En el programa de Responsabilidad Social de Avon a nivel global, hace unos 11 años, iniciamos nuestra jornada de recaudación local para apoyar la causa a través de la venta de productos con el ‘Lazo Rosado’ conocido en el mundo, de los cuales nuestra representantes independientes de ventas donan el 100% de sus comisiones para ser entregados a estas prestigiosas instituciones en RD. Desde entonces hemos trabajado incansablemente para incrementar los aportes a esta causa, con productos innovadores que son del agrado del consumidor y cliente Avon. Siendo el pilar de esta iniciativa las más de 30mil Representantes Dominicanas que han abrazado la causa de una manera admirable. Hace alrededor de 5 años, debido a la importancia que cobra nuestro país por sus resultados, pasamos a formar parte de los países con
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Portada ¿En cuáles aspectos ha beneficiado Avon a la mujer dominicana? Somos una empresa que promueve la trasformación de la vida de la mujer. Hoy contamos con miles de testimonios de mujeres dominicanas que han logrados sus sueños, sus metas personales y de familia sin haber invertido nada para iniciar su negocio. Nuestra mayor satisfacción es saber que en más de 30 mil hogares dominicanos, somos apoyo para la economía, hemos sido vehículo de bendición para los estudios de los hijos y con su esfuerzo y nuestras herramientas de trabajo, muchas de estas mujeres han podido levantar su techo y ser el soporte económico de su familia. ¿Cómo trabajar en y para la belleza sin caer en lo superficial? Hermosa pregunta. Nuestra misión es ayudar a las personas a lograr sus sueños. Nuestros productos abren puertas, pero nuestro enfoque diario es el desarrollo personal de cada una de las representantes independientes Avon, que creyeron en nuestra propuesta de valor y que le dijeron Sí a una oportunidad de transformar sus vidas de la mano nuestra. Siendo esto así, mantenemos nuestro enfoque, ofertamos productos para el cuidado y el embellecimiento de la mujer, siempre orientados al logro de los sueños de nuestras Representantes Independientes de Ventas.
asignaciones fijas de donativos a Instituciones que luchan contra la violencia doméstica, siendo el PACAM en RD la institución que apoyamos con un donativo anual para pagar psicólogos que trabajan de forma gratuita con mujeres y niños maltratados intrafamiliarmente. Estos programas son responsabilidad de cada asociado de Avon a nivel mundial y es nuestro orgullo poder contribuir a mejorar la calidad de vida de las mujeres y familias dominicanas. ¿Cuáles han sido sus logros? Nuestro mayor logro en estos aspectos ha sido poder mover una fuerza de ventas independiente, a amar la causa y a comprometerse cada año a duplicar el esfuerzo anterior para llevar esta ayuda necesitada a más y más personas. Pero por encima de todo, poder prever el cáncer y evitar las bajas por femenicidios en cuanto a la violencia doméstica en nuestro país. Las estadísticas de las personas beneficiadas son manejadas por las cuatro instituciones antes nombradas. Sin embargo, en nuestras reuniones anuales de presentación de resultados, hemos podido constatar que nuestro aporte ha ido directamente dirigido a la detección temprana del cáncer de mamas, suplir medicamentos a las afectadas de la queja y en apoyar las mejoras de los equipos médicos que se utilizan para las pruebas y exámenes especializados. A la fecha, hemos donado a la causa cerca de RD$20 millones. En relación a la ayuda que proveemos al PACAM, por cinco años hemos podido apoyar toda la ayuda psicológica que el Centro provee. ¿Ha llenado este programa las expectativas de Avon y por qué? Definitivamente. Iniciamos con un sueño y ya hoy podemos asegurar que hemos duplicado nuestros aportes en los últimos años.
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Más personal… ¿Qué significado tiene en su vida la familia? Prioridad número uno A. El motor que mueve mí vida, mi enfoque y principal responsabilidad. ¿Cómo define su experiencia como madre? ¡Indescriptible! Mis hijos han completado mi vida familiar más allá de lo que mis pensamientos podían imaginar.“Bendición de Dios son los hijos”… y a mí Dios me ha bendecido en gran manera con Javier Andrés y Marcos Daniel. ¿Cómo hace para llevar con armonía su rol de madre, esposa y ejecutiva exitosa? Cuando pedimos con fe que Dios establezca su orden en nuestras vidas, Él hace la obra. Esta armonía o equilibrio es imposible en este tiempo a menos que sea por la gracia divina. ¿Cómo se autodefine? Intensa, enfocada y muy apasionada. ¿Hoy día ¿cuáles son sus prioridades? Dios, mi esposo, mis hijos y mis responsabilidades profesionales. En ese mismo orden.
¿Con qué sueña Karil Taveras? Con un mundo sin miseria ni dolor humano, un mundo donde todos tengamos oportunidades similares y con ver un avivamiento hacia la fe en Cristo sin precedentes en nuestro país. ¿Qué la hace feliz? Ver a personas queridas lograr sus sueños… Finalmente, ¿cómo define su experiencia profesional y personal? Como una gran bendición de Dios, mucho más de lo que mis oraciones abarcaban.
Créditos Estilismo: Nilsen Frías Maquillaje: Carolina Saladín
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En una palabra: Un lugar: La playa Una comida: Italiana Una canción: Así Señor, de Gadiel Espinosa Un libro: La Biblia Un amor: Mi esposo, Pedro Padilla Un perfume: Love to the Fullest, de Avon Un sueño: Ver el rostro de Dios 25 wde febrero de 2012
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150 aĂąos de historia ĂŠ Ă
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Ăş l cĂłctel de celebraciĂłn se llevĂł a cabo en la Terraza de Bianco Urban Oasis, donde los invitados vivieron la pasiĂłn de este gran acontecimiento. Bacardi se fundĂł en Santiago de Cuba el 4 de febrero de 1862. Tras aĂąos de experimentaciĂłn, Bacardi revolucionĂł la industria del licor aĂąadiendo pasos nunca antes utilizados en la fabricaciĂłn del ron. El licor suave y ligero que creĂł, al contrario del fuerte “aguardienteâ€? del momento que ayudĂł a crear una cultura de coctel que llega hasta hoy.
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ÂĄEntre sombreros!
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Ăł ĂĄ Ăł ĂĄ n un ambiente alegre y distendido, la AsociaciĂłn de Damas DiplomĂĄticas (ADD), realizĂł su tradicional Tarde de Sombreros en la residencia de la Embajada de EspaĂąa, donde cada una
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de las invitadas portĂł un elegante sombrero que sin lugar a dudas hablaba de su personalidad, pero sobre todo, de su generosidad y entusiasmo. Un selecto grupo de damas, entre anĂŠcdotas y risas, compartieron al tiempo que degustaron exquisitos cocteles y bocadillos, que incluĂan algunos tĂpicos y exĂłticos, donados por las diferentes delegaciones DiplomĂĄticas en el paĂs. El principal objetivo de esta “Tarde de Sombrerosâ€? es la recaudaciĂłn de fondos para la niĂąez dominicana. estos fondos se destinarĂĄn a cubrir las necesidades de los centros que son apoyados por la AsociaciĂłn, que son: Escuela GuarderĂa Damas DiplomĂĄticas, Escuela Esperanza y Vida, Hogar Pituca Flores, Hogar Teresa Toda y Centro AngĂŠlica MassĂŠ. La seĂąora Miyuki Seki, presidenta de la AsociaciĂłn, en nombre de todas sus integrantes, agradeciĂł a las asistentes el apoyo constante a su causa que lucha en pro de la niĂąez y de su mejora.
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Modernidad y Vanguardia Ăł
Ăł Ăł n miras de ofrecer a los actuales y futuros clientes un servicio mĂĄs completo y acorde a las exigencias del mercado, la empresa automotriz Avelino Abreu, inaugurĂł su nuevo salĂłn de ventas SEAT, ubicado en la Plaza Volkswagen de la avenida John F. Kennedy esquina Ortega y Gasset. Las nuevas instalaciones fueron presentadas du-
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rante un cĂłctel ofrecido por los ejecutivos de la empresa y de SEAT. Las palabras de bienvenida estuvieron a cargo de Domingo Aristy, gerente general de ventas de Volkswagen y SEAT, quien agradeciĂł a los presentes por su asistencia, apoyo y confianza depositada en todos los proyectos de la marca, ademĂĄs de resaltar las novedades que trae en el corto y mediano plazo.
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De Constanza a la Capital Ă ĂĄ
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ardĂn Constanza presentĂł su nuevo local comercial en la capital dominicana. El nuevo espacio, ubicado en la Max HenrĂquez UreĂąa No. 21 en Naco, estĂĄ diseĂąado con un concepto moderno y minimalista, con la intenciĂłn de hacer relucir el verdor y la frescura de sus flores. En el acto inaugural, Julio Alejandro SepĂşlveda, presidente y fundador, recordĂł que hace mĂĄs de 35 aĂąos vienen sembrando esta pasiĂłn que hoy, gracias a la perseverancia, la uniĂłn y el trabajo honesto, han visto florecer. En la actividad, ademĂĄs se dieron detalles de las mĂĄs de 100 variedades de flores, follajes y rellenos que conforman el bouquet del jardĂn, asĂ como las nuevas tendencias de arreglos florales y adelantos en la floricultura nacional.
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Nutra Mujer patrocina premier Ăł “ â€?
ecientemente Nutra Mujer celebrĂł la premier de la comedia romĂĄntica “I Dont Know How She Does itâ€? en las instalaciones de Fine Arts Cinema CafĂŠ at Novo-Centro donde se dieron cita los ejecutivos de MercaSID, clientes especiales y representantes de la prensa. Esta nueva pelĂcula es imperdible para las fanĂĄticas de Sarah Jessica Parker, ya que en ella la actriz presenta su cara maternal, encarnando a una mujer de
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negocios, madre de dos hijos, que busca un equilibrio entre su vida familiar y su trabajo. Con esta iniciativa, Nutra Mujer busca acercarse a sus consumidoras, que al igual que la actriz, son mujeres activas que se preocupan por su salud. Durante la actividad los asistentes disfrutaron de esta estupenda comedia romĂĄntica y tuvieron la oportunidad de conocer mĂĄs sobre las bondades de este producto, que es el mejor aliado de las mujeres para cumplir los retos del dĂa a dĂa.
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Gastronomía
LA DESPENSA DE KIKO CASALS
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KIKO . CASALS @ THEGOLFSUITES . COM
twitter.com/KikoCasals
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uerga, música, máscaras, comida… El Carnaval preludia la Cuaresma, pero antes de su privación, la gente se suma en fiestas. Siglos de tradición pagana, de desenfrenos en nombre de Dionisos -el dios del vino-, de Apis -el astado dios egipcio de la fertilidad-, de las “saturnales” y las “lupercales” romanas. Incluso mucho antes, según algunos historiadores, nuestro Carnaval desciende de la antigua Sumeria, hace 5.000 años. Fastos que traspasaron la época del Imperio Romano, cuando se expandió por Europa, siendo llevado a América por españoles y portugueses en el siglo XV. Y es que siempre hubo mucho que celebrar: el fin de las penurias del invierno y la incipiente primavera, cuando todo renace. El fin de la matanza y el ansiado momento del descuelgue en los secaderos de todo tipo de fiambres, salazones y embutidos. De ahí su nombre, del aforismo italiano “carne vali”. Carnaval es la fiesta de carne, las «carnestolendas» ofrecieron mascaradas rituales y un lapso de permisividad que se oponía a la privación alimentaria y a la severa formalidad litúrgica Pascual. Pero en este sinsentido que nos ha tocado vivir, ya no son los curas ni la Cuaresma quien nos prohíbe devorar ese sancocho con sus siete carnes que tanto nos reconforta el cuerpo, sino el su endocrino que regula nuestra Olvídese de tista y dieta y, como ángel de la guarda, die mantiene a raya nuestro índice de endocrino, o por un g colesterol. estomatólo e Olvídese de su endocrino, dietista día y retom y estomatólogo por un día y r el esplendo o retome el esplendor gastronómico ic del carnaval para deleitarse con gastronóm para l la receta que les propongo hoy: un del carnava n fantástico costillar de cerdo meloso o deleitarse c ta de hoy y especiado, digno de la mesa del e rechoncho Baco. nuestra rec
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Gastronomía LA PROPUESTA DE HOY...
Costillar de Cerdo Con Manzanas Especiadas y Naranja Necesitaremos: ( para 4 personas)
Para el costillar: 2 lbs. de costillar de cerdo de la parte del pecho Sal y pimienta al gusto Gotas de aceite 2 cucharadas de coulís de naranja 1 puñado de nueces picadas Para las manzanas especiadas: 2 manzanas golden a gajos Gotas de aceite 1 cucharada sopera de miel Una pizca de canela molida Una pizca de clavo molido 2 cucharadas de jugo de naranja Sal y pimienta al gusto Para el gastrique de naranja: 2 cucharadas de azúcar crema 2 cucharadas de vinagre blanco 1 taza de caldo de ave 1 taza de jugo de naranja Sal al gusto
Y Recuerde… El Pecho del Cerdo es la parte que sigue a las chuletas por la parte del hueso. También conocido como “falso pecho” o “ribs”, es una de las partes más melosas del animal, ya que contiene gran cantidad de colágeno y tejidos gelatinosos. Es ideal para hornear o asar. La Manzana Golden es la variedad más cultivada en el mundo. Con una piel amarillenta verdosa ofrece una textura crujiente y un sabor dulce y aromático. Su alto contenido en pectina las hace ideales para compotas y para asar al horno.
Lo haremos de la siguiente forma: Para el costillar: Cortamos el costillar en cuatro raciones. En un sartén con un poco de aceite marcamos el costillar por todas sus caras. Lo retiramos en un plato y lo salpimentamos. Pintamos la parte superior de los costillares con el coulís de naranja y los cubrimos con las nueces picadas. Los colocamos en una bandeja de horno y lo precalentamos a 660º F. Horneamos los costillares unos 15 minutos. Para las manzanas especiadas: Descorazonamos las manzanas y las cortamos a gajos (recuerde de no pelarlas para que aguanten mejor la cocción). En un sartén salteamos los gajos de manzana, a media cocción añadimos la miel el jugo de naranja, la canela, el clavo y salpimentamos. Reducimos el jugo hasta que semi-caramelice. Para el gastrique de naranja: En sartén caramelizamos el azúcar, desglaceamos con el vinagre y el jugo de naranja. Añadimos el caldo de ave y reducimos a fuego fuerte hasta conseguir una salsa con consistencia jarabosa. Rectificamos de sal una vez terminada la salsa. En plato de servicio colocamos el costillar, las manzanas especiadas y salseamos con el gastrique de naranja.
Es noticia Heineken, la famosa marca de cerveza, es la que cuenta con más seguidores en Facebook, con más de cinco millones de fans. Para celebrar este éxito en las redes sociales y rendirles su particular homenaje, les animó hace unos meses, a través de una aplicación en su fan page, a participar en el nuevo diseño de su botella. Hoy, Your Heineken Facebook es una realidad y en su superficie podemos ver el avatar de los primeros 1.500 seguidores. ¿Está el de alguno de ustedes? Una pena no haberme enterado antes. Ahora podría presumir de tener ¡mi propia botella de cerveza!
Vocabulario Gastronómico Gastrique: tipo de salsa elaborada mediante una reducción de vinagre (o vino) en un sirope (o jugo de frutas). Su consistencia es jarabosa y su sabor combina el ácido con el dulce. Marcar: dorar ligeramente un ingrediente por el exterior, a fuego vivo y por todas sus caras con el fin de sellar los poros y que con su posterior cocción no pierda sus jugos. Para esta táctica también se utiliza la palabra “sellar”.
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Sunset Party
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os ejecutivos del proyecto inmobiliario Balcones del AtlĂĄntico ofrecieron una exclusiva fiesta donde se dieron cita personas ligadas al proyecto e invitados especiales, con la finalidad de festejar la inauguraciĂłn de su nuevo Bar de playa. Un pintoresco bar a orillas del mar, entre arena y uvas de playa, que incita a la relajaciĂłn y a pasar un agradable momento entre amigos y familiares. Las Terrenas, que es un escenario con una maravillosa y relajante vista azul al mar y poseedora de blanca arena, acogiĂł a los asistentes en una fiesta amenizada por el reconocido DJ Omar Andino, donde reinĂł el buen gusto y la contagiosa mĂşsica de este mĂĄster de los platillos.
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Los 50 AĂąos De Delta
Ăą n majestuoso acto fue llevado a cabo para celebrar este acontecimiento tan especial, que contĂł con la participaciĂłn de la banda de percusiĂłn del maestro Dante Cucurullo, VĂctor Mitrov, coreografĂa de Elizabeth Crooke y tambien la participaciĂłn de la violinista Milicza Ionkova. Delta Comercial se dedica a la importaciĂłn de vehĂculos japoneses, obteniendo la distribuciĂłn exclusiva de la marca Toyota. En el 2001 se inicia un proceso de renovaciĂłn de sus instalaciones fĂsicas, como son el salĂłn de ventas, los talleres y las oficinas administrativas.
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Banco del Progreso con Nueva Fachada
Ăł Ăł l Banco del Progreso continĂşa aplicando un nuevo modelo a sus sucursales, centradas en el cliente y que muestran su imagen renovada. El acto en el local remozado estuvo encabezado por Francisco ConcepciĂłn, Vicepresidente de Negocios Personales y otros importantes ejecutivos de la entidad. Al acto asistieron clientes e invitados especiales, y la bendiciĂłn del local estuvo a cargo del padre Ariadys JosĂŠ Pascual. Con esta remodelaciĂłn continĂşan impulsando los cambios y mejoras necesarios para ofrecer un servicio de calidad y que responda a las necesidades de los usuarios, informaron. La sucursal cuenta con ĂĄreas de espera, informaciĂłn, salĂłn de reuniones y auto servicio. EstĂĄ ubicada en la Avenida Tiradentes, en el Centro Comercial Naco.
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San ValentĂn,
al estilo Bentrani Ă Ă Ăł Ă
n el evento, los amigos de Bentrani disfrutaron de un ambiente agradable lleno de atenciones, mientras se deleitaban apreciando las exquisitas marcas que ofrece la tienda como: Cartier, Bulgari, IWC, Jaeger Le Coultre, Chanel, Tag Heuer, Mont Blanc, Longines, Baume et Mercier, Michele, Technomarine y Michael Kors. Los ejecutivos de la tienda agradecieron la asistencia de cada uno de los invitados que se dieron cita a este emotivo evento. Como cada aĂąo Bentrani presentĂł novedades, las cuales se pudieron apreciar y compartir en un ambiente con el estilo unico de la tienda.
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Irresistible Mirada
r Collado, S.A. representante exclusivo en el paĂs de la marca Maybelline New York, en respuesta a sus miles de consumidoras que buscan tener una base de larga duraciĂłn, lanzan al mercado durante un animado cĂłctel en Jumbo LuperĂłn, lo que ellos han denominado como un verdadero regalo a sus usuarias: Superstay 24 Hrs, maquillaje a toda prueba. Gracias a su fĂłrmula micro-flexible, Superstay 24 Hrs, es una base que resiste 100% las temperaturas, el calor, el sudor y la humedad propia de nuestro clima. Las invitadas no se resistieron a la sensaciĂłn que ofrece el innovador producto que ademĂĄs trae una cobertura perfecta sin desgaste, sin transferirse y sin manchas.
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elcorp y sus marcas L’BEL & Cyzone celebraron su tradicional encuentro en el majestuoso Hotel San Juan en Puerto Rico. Tres dĂas inolvidables llenos de energĂa, entusiasmo y glamour, fueron el escenario donde el equipo de Ventas Caribe resaltĂł los grandes logros obtenidos en el 2011 y los nuevos planes para el 2012.
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Patricia Merino, Directora de Belcorp Caribe, expresĂł; “Todo por ellasâ€?, es una frase que revela quiĂŠnes somos y hacia dĂłnde vamos, porque entendemos que cuando Belcorp entrega todo por sus Gerentes, asumimos un compromiso permanente con su crecimiento personal, profesional, y con su bienestar. A la convenciĂłn asistieron ejecutivos, todo el equipo de ventas y comercial de Belcorp Caribe. ĂĄ ! " # $
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Reflexiones DEL DIARIO VIVIR
Por: Víctor Hugo Amaro victorhugoamaro@msn.com
¡REPUBLICA DOMINICANA!
ada vez que llega a mi vida la oportunidad de deleitarme escuchando las gloriosas letras de nuestro envidiable Himno Nacional Dominicano, se apodera de mi una sensación de valentía ante el coraje de nuestros antepasados de convertirnos en un país libre e independiente. No hay fecha más propicia que el Mes de la Patria para enaltecer y clarificar nuestros verdaderos sentimientos patrióticos que llevamos en nuestro interior “desde chiquititos”. Nuestro Himno Nacional cuenta con 12 estrofas y fue escrito por Emilio Prud’Homme con partitura musical de José Reyes e interpretado por primera vez el 17 de Agosto de 1883. A partir del 1934 es una obligación que en las escuelas canten las primeras 4 estrofas a la hora de entrada de clases y al igual que en las emisoras de radio a la hora de inicio y cierre de sus actividades. Las primeras 4 estrofas de nuestro Himno son preciosas, más las 8 siguientes son impresionantes. Tengo el honor de transcribirlo a continuación y me encantaría lo disfrutaran pensando en el futuro de nuestro querido país:
Que es santuario de amor cada pecho Do la patria se siente vivir; Y es su escudo invencible, el derecho; Y es su lema: ser libre o morir.
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Quisqueyanos valientes, alcemos Nuestro canto con viva emoción, Y del mundo a la faz ostentemos Nuestro invicto, glorioso pendón ¡Salve! el pueblo que, intrépido y fuerte, A la guerra a morir se lanzó, Cuando en bélico reto de muerte Sus cadenas de esclavo rompió. Ningún pueblo ser libre merece Si es esclavo, indolente y servil; Si en su pecho la llama no crece Que templó el heroísmo viril, Más Quisqueya la indómita y brava Siempre altiva la frente alzará; Que si fuere mil veces esclava Otras tantas ser libre sabrá. Que si dolo y ardid la expusieron De un intruso señor al desdén, 76 En Sociedad 25 DE FEBRERO DE 2012
¡Libertad! que aún se yergue serena La Victoria en su carro triunfal, Y el clarín de la guerra aún resuena Pregonando su gloria inmortal ¡Libertad! Que los ecos se agiten Mientras llenos de nobles ansiedad Nuestros campos de gloria repiten Libertad! Libertad! Libertad!
Las Carreras! Beller!... campos fueron Que cubiertos de gloria se ven.\ Que en la cima de heroico baluarte De los libres el verbo encarnó, Donde el genio de Sánchez y Duarte A ser libre o morir enseñó. Y si pudo inconsulto caudillo De esas glorias el brillo empañar, De la guerra se vió en Capotillo La bandera de fuego ondear Y el incendio que atónito deja De Castilla al soberbio león, De las playas gloriosas le aleja Donde flota el cruzado pendón. Compatriotas, mostremos erguida Nuestra frente, orgullosos de hoy más; Que Quisqueya será destruida Pero sierva de nuevo, jamás!
¿Acaso me equivoqué con la sensación que provocan las estrofas de nuestro glorioso Himno Nacional Dominicano? Nuestro país necesita restaurar los valores patrios, los valores culturales, los valores familiares, los valores cívicos y los valores morales. La única forma de cambiar el mundo es cambiando nuestro país. Seremos el ejemplo de un cambio radical que será observado en la humanidad. Duarte, Sánchez y Mella no están presentes 168 años después, pero nuestros padres nos inculcan a diario, valores que el país necesita que instauremos en nuestras vidas para adecentar y reconstruir el país en el que todos hemos soñado vivir y legar a nuestros hijos. Es hora de que miremos a nuestros hijos pensando en mañana. Y mañana ¿qué será de ellos, si hoy no estamos edificando un porvenir digno y próspero? Empecemos cada uno de nosotros a incentivar y educar a nuestros hijos, de manera que los preparemos para un futuro promisorio en sus vidas, siendo éste el mejor legado que podemos dejarles. Una fortuna se puede desvanecer en minutos, mas nuestra mente, todavía en sus últimos años de vida, lucirá como el “primer guandul”: llena de fe, esperanza y valentía. ¡Que viva la República Dominicana! Nos merecemos un país mejor, pero el país mejor empieza con nosotros mismos.
Autoayuda LA COLUMNA DE MAYTTE SEPÚLVEDA
Comunicadora social, Conferecista y escritora
VIVIR LA VIDA CON PASION
isitaba por casualidad un bonito pueblito campesino. Al pasar por el cementerio, las inscripciones me llamaron la atención, pues casi todas decían algo así: Aquí yace Alfonsee, quien vivió tres años, dos meses, y cinco días . En otra, Jeime, quien vivió cinco años, seis meses y nueve días y así sucesivamente, por todos lados. Intrigado, le pregunté al encargado del lugar si este era un cementerio de niños. No, es un cementerio corriente, lo que pasa es que en este pueblo tenemos una vieja costumbre, la de entregar una libreta a cada adolescente, para que empiece a anotar los momentos importantes de su vida y el tiempo aproximado de cada evento. Se anotan cosas como el primer beso, el abrazo de papá, el tiempo que pasen con sus amigos, la anotación de un gol, un buen consejo recibido, la satisfacción de su graduación, una sonrisa desinteresada, los logros por el que se sintieron satisfechos, un gesto amistoso, una mano amiga, su matrimonio, el nacimiento de sus hijos, los momentos que vivieron enamorados, el poder ayudar a un amigo, el encuentro con un ser querido, un sueño realizado, el compartir con familia y amigos, el detenernos a ver un amanecer al final, se suma el tiempo de todos los eventos positivos y especiales y así nos da el tiempo de vida verdaderamente vivida, lo demás, no es vida . La vida es en verdad una escuela, donde la sumatoria de todos nuestros momentos vividos, con pasión, entusiasmo, optimismo, valor, alegría y determinación, harán que tengamos una existencia plena. La vida, representa una oportunidad constante de servir a otros, a través del intercambio que mantenemos con ellos, sean conocidos o desconocidos. La capacidad de enfrentar los problemas y las
efectos positivos de la tarea que realizas y haz siempre un poco más de lo que te piden o te pagan por hacer.
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PONTE LOS ANTEOJOS DEL OPTIMISMO. Busca siempre el lado positivo de cualquier situación que se te presente. Aunque para ti no sea claro en el momento, verás cómo lo encuentras en el tiempo. Aprende de todo y de todos. VIVE EL AHORA. No esperes momentos ideales, lo mejor esta ocurriendo aquí y ahora. Mira a tu alrededor, disfruta del paisaje, de los colores, de la amistad, de tus cambios, de lo que estás haciendo. ¡Tu momento ideal es este!
situaciones inesperadas que nos presenta la vida cada día, hará que alcancemos la madurez y la preparación que nos permita darle una perspectiva mucho más positiva a nuestra vida. Es importante que cambiemos aquellas creencias o prejuicios que nos obligan a sufrir y a fijar nuestra atención solo en el aspecto negativo que tienen ciertas situaciones, porque solo así podremos girar el lente a través del cual observamos e interpretamos cada evento cotidiano, para reconocer y resaltar todos los aspectos positivos.
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CLAVES PARA VIVIR A PLENITUD DISFRUTA DE LO QUE HACES. Disfruta de tus logros, al igual que de tus planes. Entrega lo mejor de ti, cuando realices tu trabajo. Piensa en los
SONRIE. La vida puedes disfrutarla si sabes cómo hacerlo. Mantén tu sonrisa siempre. Esto te hará feliz a ti y a todos los que se crucen en tu camino el día de hoy. Acompaña la sonrisa de frases amables al momento de dirigirte a otros. BUSCA TU PAZ. A pesar de que vivimos en un mundo agitado y confuso, realiza el trabajo necesario para mantener tu tranquilidad y proteger tu espacio a salvo. Evita la relación con personas agresivas y las noticias alarmantes. ¡Deja de preocuparte! La Divinidad siempre cuida de ti. La mayoría de nuestros temores nacen de la fatiga y la soledad y nunca se cumplen. Alimenta tu alma para que tengas la fortaleza que te sostenga en caso de crisis. TRASCIENDE. Si deseamos verdaderamente haber vivido la vida a plenitud,debemos ser consecuentes entre lo que creemos y hacemos cada día, para dejar un legado a nuestros descendientes, poner nuestro grano de arena para contribuir de una vez por todas a construir un mundo mejor, cambiando lo único que en verdad podemos cambiar: a nosotros mismos. Para comentarios: maytte@maytte.com
Pensar y vivir LA COLUMNA DEL PADRE GREGORIO MATEU
LA SOLEDAD COMO COMPAÑERA DE CAMINO Director de la Fundación Felicidad para Todos gregoriomateufelitodos@msn.com
e paro a menudo a reflexionar sobre la soledad. La siento, la busco, me encuentro a gusto con ella y, por supuesto, me apresuro a disfrutarla. Mis mejores obras son frutos de soledad. Hace tiempo aprendí una provechosa lección al descubrir que “el mayor éxito de la compañía es el de hacernos apreciar la soledad”. (Chincholle) La soledad está en nuestras vidas, pero hay que saber amarla, si es positiva, creadora, estimulante. Y se hace preciso superarla si se torna agobiante, opresora, injusta. La soledad querida es un sentimiento que nos llena el alma de una felicidad sencilla, hecha de reflexiones serenas, de recuerdos agradables, de proyectos fecundos. Pero tengo que decir que no me atrae la soledad obligada, de ancianos abandonados, con rostros surcados de arrugas, con la piel marchita, con un semblante sin frescura, que sobreviven en un mundo vacío de amor y de ternura. Pero, no hace falta que seamos ancianos para que en la vida nos acompañe la soledad. Me inquieta la soledad del sacerdote, con sus votos, sus obligaciones, sus querencias, sus dudas, sus ilusiones. A veces, es más dura la soledad de su propio corazón, que, aún ayudado por la Gracia de Dios, no deja de ser humano. Tienen que consolar a los seres que llegan hasta ellos, cargados con sus penas, con sus problemas. El corazón del sacerdote no puede aferrarse a ninguna criatura de la tierra y a veces se siente solo, muy solo, únicamente acompañado de una gran soledad Reflexiono sobre la soledad del adolescente, que le duele profundamente porque es nueva, inesperada, incomprensible... No sabe que hacer, y no logra comprender lo que hace. Los padres le exigen sin escucharle. Le aman pero, a menudo, no se lo demuestran. Ven los aspectos negativos de su comportamien-
M
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to, pero apenas prestan atención a sus logros. También los padres tienen sus pleitos, su mal humor, sus problemas. Y lo peor es que descargan sus iras sobre un joven perdido que se encuentra inmensamente solo. ¡Qué gran soledad, qué amarga soledad! Oro a menudo por las personas que dedican sus vidas a los más necesitados, lejos de sus seres queridos y en los enclaves de la miseria y del dolor. Lo dejaron todo: su familia, su cultura, sus amigos, su casa, su pasado, su tierra, sus vivencias Y, de vez en cuando, sienten una dura soledad, propiciada por su emotividad despierta, por una añoranza lógica. Son personas buenas, pero frágiles; trabajan a destajo, pero se cansan; lo dan todo, pero a menudo necesitan una palabra, un gesto, una caricia
d “La soledaesestá en nu, pero tras vidas ber hay que saes amarla, si reapositiva, c udora, estim lante. ”
que no llega; disfrutan un soledad fecunda, pero necesitan compañía creadora. También me inquieta la soledad de algunos matrimonios. Es una soledad que ahoga, que asfixia. Es “la soledad de dos en compañía”. Hay excesivo ajetreo en nuestro mundo. Numerosos esposos se debaten entre prisas, no tienen tiempo de dialogar, echan a faltar los encuentros sosegados. Es la soledad del ruido, de los apresuramientos, de las urgencias. Necesitan la soledad de un merecido descanso; requieren salir de la rutina de tantas responsabilidades para compartir el encanto de mirarse a los ojos, de darse la mano, de reír a gusto, de pensar en los hijos, de orar en común. Me inquieta la soledad de las esposas de los pilotos, de los marinos, de los médicos de guardia, de las muchachas de servicio, de los que trabajan de noche, de los que velan a un enfermo, de los ermitaños, de los abandonados en la calle, de los niños de nadie, de los que ya no tienen esperanza, de los que han perdido la compañía de alguien. Quiero una soledad fecunda, creadora, estimulante, que me llena a mi mismo y me facilita el encuentro con los demás. Me gusta la soledad que me mantiene fiel a mis valores, que me conecta con Dios, que me acerca al mundo, que me permite ayudar a los más necesitados. ¡Que feliz me siento con la soledad de la lectura reposada, de la contemplación y de la mirada al infinito!. Ansío convertir esa soledad en compañía para otros seres que posiblemente necesitan mi ayuda, mi cercanía, mi palabra. En realidad, todos los seres humanos estamos solos. La soledad está en nuestras vidas pero hay que darle sentido para poder amarla. Si tenemos miedo, si no la amamos y no aprendemos a asimilarla, ella nos destruirá. Si le sabemos dar su verdadero sentido, nos enriquecerá y será la compañera perfecta para nuestro espíritu. Con ella podremos entrar en nuestra alma y dialogar con nuestros más íntimos sentimientos. Esta soledad, amada y deseada, nos llevará al encuentro de nuestra propia identidad y, luego, al mejor conocimiento de un Dios, que llenará nuestras vidas porque El es todo amor.
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¡Quema grasa y construye músculos! Sigue esculpiendo tu cuerpo. ¡No te rindas! Esta es la tercera y última entrega de la serie ABDÓMEN PLANO Y SEXY. ¡Colecciónalas para que tengas la rutina completa y espera las sorpresas que tendremos al final de esta primera fase!
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Barbilla al pecho, manos detrás del cuello y piernas apuntando al techo.
Con el abdómen bajo apretado, piernas juntas, bajarlas a 45 grados. Hacer de 2 a 3 series de 10 repeticiones cada una.
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Con la pierna derecha extendida y la izquierda flexionada, mantenerlas bien juntas, abrazando la línea media de tu cuerpo. El brazo izquierdo extendido y el derecho flexionado. ¡Listos!
Levante y gire el torso, tratando de llevar el codo derecho a la rodilla izquierda, con el abdómen bajo apretado. Luego, regresa a la posición inicial y haces de 2 a 3 series de 10 repeticiones cada una, del mismo lado. Luego, hacer lo mismo del lado opuesto.
Tip
Recomendaciones: Combinar varias disciplinas del Fitness te permite obtener lo mejor de cada una ya que es imposible obtener todos los beneficios en una sola. Una excelente combinación: ¡¡Power Pilates + Zumba!!
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Fotografías: Felipe Alvarado Locación: Salón de Ejercicios La Novia de Villa
En el primer ejercicio, al hablar de un ángulo de 45 grados, nos referimos a que no bajes las piernas hasta abajo,si sientes que tu espalda se arquea, ya que de esta forma no estás trabajando tu abdómen correctamente y le estás poniendo una presión innecesaria a tu espalda.