14
Dumai Pos
Q KAMIS 27 SEPTEMBER 2012
Pengkonsumsi Susu Indonesia Peringkat 7 S
usu merupakan salah satu minuman yang mengandung banyak zat gizi serta bermanfaat bagi tubuh. Namun sayangnya konsumsi susu di Indonesia masih sangat rendah, bahkan lebih kecil dibanding Malaysia dan Filipina. Data menunjukkan konsumsi di Indonesia memang mengalami peningkatan, seperti pada tahun 2010 konsumsi susu sebanyak 11,95 liter per tahun meningkat pada tahun 2011 jadi 12,85 liter per tahun. Namun kondisi ini masih kalah dibanding dengan negara-negara lain di Asia Tenggara. Berikut ini urutan negara dengan konsumsi susu tertinggi pada tahun 2011 yaitu: 1. Malaysia sebanyak 50,9 liter per tahun. 2. India sebanyak 47,1 liter per tahun. 3. Singapura sebanyak 44,5 liter per tahun. 4. Thailand sebanyak 33,7 liter per tahun. 5. Vietnam sebanyak 14,3 liter per tahun. 6. Filipina sebanyak 13,7 liter per tahun. 7. Indonesia sebanyak 12,85 liter per tahun. “Habit (kebiasaan) masyarakat Indonesia untuk minum susu sudah terputus sejak Belanda, dan peme-
rintah hanya pandai kampanye tapi tidak bisa eksekusinya,” ujar ahli nutrisi Emilia E Achmadi, MS, RD dalam acara Rayakan World School Milk Day untuk Perbaikan Gizi Anak di SDN01 Menteng, Jakarta, Rabu (26/9/2012). Kepedulian akan pentingnya susu menjadi bagian dari pola makan sehat sehari-hari masih perlu terus dilakukan. Terlebih masih adanya sentimen negatif mengenai susu yang kadang hanya sebatas mitos. Asupan protein, kalsium dan vitamin B2 yang didapat melalui susu merupakan nutrisi yang sangat penting untuk status asupan gizi dan kesehatan yang secara langsung mempengaruhi taraf kehidupan manusia. Emilia menuturkan dengan memberikan asupan nutrisi yang akurat maka kecerdasan anak akan menjadi optimal. Kandung-
an asam omega 3, vitamin B kompleks, zat besi dan gula yang menjadi bahan baku utama untuk meningkatkan fungsi saraf. “Asupan protein yang kurang bisa membuat anak menjadi susah untuk konsentrasi atau nilainya tidak naiknaik, karena vitamin B kompleks dalam susu baik untuk pola pikir dan mengoptimumkan fungsi saraf,” pungkas Emilia.(dn/fit)
KB Suntik Masih Top Cegah Kehamilan
P
ilihan lain alat kontrasepsi untuk wanita yang tidak ingin menggunakan IUD atau kesulitan mengingat rutinitas minum pil KB adalah dengan suntik KB. Tetapi apakah suntik KB tersebut terbukti efektif dalam mencegah kehamilan yang tidak diinginkan? Suntik KB berisi hormon progesteron yang disuntikkan kepada wanita setiap 3 bulan sekali untuk mencegah kehamilan. Suntikan ini juga dapat menjadi alternatif yang baik untuk merencanakan kehamilan. Tetapi suntik KB tidak memberikan perlindungan dari penyakit menular seksual dan HIV. Jadi, Anda masih tetap memerlukan kondom setiap kali berhubungan seks untuk mendapatkan perlindungan terhadap penyakit menular seksual. Seperti dilansir onlymyhealth, Rabu (26/9), suntik KB benar-benar efektif dalam mencegah kehamilan yang tidak diinginkan dengan perbandingan kegagalan antara
1 sampai 2 dari 100 wanita yang menggunakan metode suntik KB. Suatu metode dikatakan efektif jika perbandingan kegagalannya antara 2 sampai 12 dari 100 wanita yang hamil saat menggunakan metode tersebut. Suatu metode dikatakan cukup efektif jika perbandingan kegagalannya 13 sampai 20 dari 100 wanita. Sementara dikatakan tidak begitu efektif jika kegagalannya sebanyak 21 sampai 40 dari 100 wanita hamil saat menggunakan metode tersebut. Sehingga berdasarkan perbandingan kegagalan tersebut diketahui bahwa penggunaan metode suntik KB benar-benar sangat efektif untuk mengontrol kehamilan. Suntikan pengendali kelahiran juga menguntungkan bagi ibu yang sedang menyusui. Tapi suntikan tersebut harus diberikan dalam waktu setidaknya 6 bulan setelah melahirkan untuk kembali mengontrol kehamilan.(dn/fit)
F: NET
Q INFO KESEHATAN
PAKAR PENGOBATAN ALAT VITAL SPESIALIS PELARIS DAN PENGASIHAN
Kolesterol, Konsumsi Buah
F: NET
I
NGIN menjaga tingkat kolesterol Anda tetap stabil? Tidak cukup hanya dengan menghindari makanan dengan kolesterol.
Anda harus coba untuk mengonsumsi makanan berikut ini untuk dapat mengontrol kolesterol Anda. Untuk mengontrol atau
menurunkan kadar kolesterol, Anda harus makan lebih banyak makanan tinggi serat. Misalnya biji-bijian dan sereal. Makanan ini dapat
PADEPOKAN BANTEN ALMUKAROMAH ( PENYEMBUHAN ALTERNATIF TERPERCAYA NUSANTARA ) SPESIALIS ALAT VITAL, PELARIS & PENGASIHAN DI TANGANI LANGSUNG PAKARNYA ASLI PUTRA BANTEN “PAK TUBAGUS”
menurunkan kadar kolesterol, sereal dan biji-bijian ini juga menurunkan jumlah kalori yang Anda konsumsi. Kelebihan kalori secara alami akan diubah menjadi lemak oleh tubuh. Jika Anda memiliki kelebihan lemak terlalu banyak, risiko memiliki kadar kolesterol yang lebih tinggi meningkat, demikian yang dilansir Ehow. Sayur dan buah-buahan juga menjadi menu utama untuk menurunkan kolesterol. Kubis, wortel, mentimun dan sayuran berdaun hijau harus dimasukkan dalam diet untuk menurunkan atau mengendalikan kadar kolesterol. Sayuran dan buah punya kadar kalori yang cukup rendah namun punya kandungan mineral dan vitamin yang dibentuk secara ilmiah di dalamnya. Jika Anda ingin mengonsumsi daging, pilihlah daging dengan sedikit lemak, seperti daging unggas tanpa kulit. Ikan juga bisa menjadi pilihan pengganti daging. Kandungan asam lemak omega-3 nya dapat menghilangkan kolesterol dan memenuhi gizi yang diperlukan oleh tubuh.(okz/fit)
BIAYA DISESUAIKAN DENGAN KELUHAN
BUKAN MALAIKAT ATAU MAHA DEWA, TAPI TAK ADA TIPU DAYA DALAM MEMBANTU SESAMA, BERBEKAL KEYAKINAN INSYA ALLAH SEMUA MASALAH TERATASI TANPA ADA RESIKO LAHIR BATHIN ATAU BEBAN DOSA LAINNYA. PENGOBATAN KAMI MURNI TRADISIONAL LAHIR BATHIN, BUKAN SIHIR/ HIPNOTIS,TANPA SUNTIKAN, TANPA VACUM PEMBESAR, TANPA OBAT/RAMUAN KIMIA BERBAHAYA LAINNYA. INSYA ALLAH HASIL PERMANEN UNTUK SELAMANYA TANPA EFEK SAMPING DAN BEBAS PANTANGAN UNTUK SEMUA UMUR, RAS DAN AGAMA. GARANSI BIAYA CUKUP 1 KALI KEHARMONISAN DENGAN PASANGAN ANDA ADALAH KEBAHAGIAAN UNTUK KAMI.
BAGI PRIA : -
UKURAN JUMBO/BESAR PANJANG/KERAS TAHAN LAMA CEPAT KELUAR/EJAKULASI DINI,/MANI ENCER LEMAH SYAHWAT/IMPOTENSI/PROSTAT/MATI RASA DLL
BAGI WANITA : -
BESAR PAYUDRA/MONTOK/PADAT BERISI LEMAH KANDUNGAN/MANDUL/KEPUTIHAN GURAH VAGINA/KEMBALI PERAWAN/INGIN PUNYA KETURUNAN, DLL
NO S SM
KELUHAN LAIN: REFLEKSI/URUT TRADISIONAL/DARAH TINGGI/STROKE/ASAM URAT/HERNIA/ TURUN BEROK/LIVER/WASIR/DIABETES/KENCING MANIS/GINJAL,DLL
KAMI TIDAK MEMBUKA CABANG DITEMPAT LAIN !!!
UNTUK UMUM : -
KEHARMONISAN RUMAH TANGGA/SULIT JODOH PIL/WIL/PERSELINGKUHAN/PASANGAN KABUR BUKA AURA TINGKAT TINGGI/TOTOK AURA SUSUK KECANTIKAN/KETAMPANAN/AWET MUDA PELARIS UNTUK PENINGKATAN USAHA/KARIR/BISNIS KENA GUNA-GUNA/PAGAR DIRI/RUMAH/KANTOR/TEMPAT USAHA MANDI TOLAK BALAK/BUANG SIAL/BULAN PURNAMA. DLL REFLEKSI/URUT TRADISIONAL/ PENYAKIT MEDIS/NON MEDIS
TIPS SEBELUM BEROBAT -
DATANG LANGSUNG/BUAT JADWAL KONSULTASI GRATIS LIHAT IZIN PRAKTEK RESMI PASTIKAN TRAPIS YANG BERSANGKUTAN BUKAN ORANG LAIN JANGAN MALU UNTUK BEROBAT RAHASIA ANDA 100% AMAN
PRAKTEK MENETAP: JL. SIDOREJO -+ 30 METER DARI DEPAN HOTEL HORIZON - DUMAI BIAYA DI SESUAIKAN HP 0812 7654 8919 DENGAN KELUHAN IZIN DINKES NO : 503/PSK-SDK/DINKES/IV/2011/002 KEJARI NO B-05/N.4.13/DSP.2/01/2011
REDAKTUR: FITRI
BAPAK MAMAN SUBANDI DAN BAPAK YADIN
Ditangani oleh Bapak Yadin Dari Pelabuhan Ratu Pantai Selatan IZIN KAZARI : NOMOR. B02/N.4.13/DSP.2/01/2012
BERGARANSI DISINI JADI AJANG PEMBUKTIAN & YANG GAGAL DI TEMPAT LAIN, KAMI MEMBERI BUKTI BUKAN JANJI, ALAT VITAL BESAR & PANJANG, NO SUNTIKAN, SISLIKON & KIMIA, MURNI TRADISIONAL RAMUAN ALAMI & DOA... DIJAMIN PATEN & PERMANEN, TANPA EFEK SAMPING, BEBAS PANTANGAN UNTUK SEMUA USIA, RAS & AGAMA.
BAGI PRIA : BESAR & PANJANG DISESUAIKAN DENGAN UKURAN YANG DIINGINKAN, PANJANG: 15CM DMT 3CM, PANJANG 17CM DMT 4CM & PANJANG 19CM DMT 19CM.MENJADIKAN ALAT VITAL KERAS, KUAT, & TAHAN LAMA, SANGGUP MELAKUKAN HUBUNGAN SECARA BERULANG-ULANG TANPA OBAT KUAT/DOPING. MENYEMBUHKAN IMPOTENSI, EJAKULASI DINI, LEMAH SYAWAT, LEMAH KARENA DEABETES, DAN MEMBANTU KELUHAN PADA ALAT VITAL PRIA LAINNYA.
BUAT ANDA YANG SUDAH KEMANA-MANA GAGAL UNTUK SOAL ASMARA, RT DIUJUNG KERETAKAN, JODOH, CINTA, KHARISMA, WIBAWA, KECANTIKAN, KARIR TERSENDAT, USAHA BANGKRUT, EKONOMI SULIT, TIDAK PERLU DIRAGUKAN, RIBUAN ORANG TELAH TERTOLONG & DIBERIKAN SOLUSI YANG TERBAIK UNTUK SEMUA AGAMA MENDAPATKAN KEBAHAGIAAN DAN HARAPAN TERCAPAI.
BAGI WANITA: MENAMBAH UKURAN PAYUDARA, MANDUL/INGIN PUNYA KETURUNAN, MENGHILANGKAN KEPUTIHAN DAN MENANGANI KELUHAN PADA WANITA LAINNYA.
* ASMARA BANGUN : UNTUK PASANGAN YANG BERPA LING/ RT YANG RETAK KEMBALI RUKUN * AZIMAH : UNTUK MENARIK REZEKI, HASIL HALAL, BERKAH DAN BAROKAH * JUGA MELAYANI : PENYEMBUHAN ASMARA SEJENIS, (GAY, LESBI, BISEX, DENDAM, KURANG PERCAYA DIRI, DAN PEMASANGAN SUSUK KHUSUS KECANTIKAN/KETAMPANAN YANG BERSIFAT LEBUR.
Pastikan ANDA berobat pada AHLI yang benar Segera Hubungi: Pak Yadin. Praktek menetap di: Jl. Anggur No. 25 A Depan Toko Sharp Dunia Digital Dumai Hp: 0812 6865 3332, 0812 6809 8887, 0823 7333 4714
Menghidupkan kembali sel-sel yg sudah mati & mempercepat pertumbuhan dalam waktu singkat
Dengan menggunakan spray skali semprot langsung ereksi, kuat, keras & tahan lama.
Dioles dengan Arab Oil bikin besar dan panjang, tahan lama, tanpa efek samping.AMAN!!
Mengatasi disfungsi ereksi, loyo, kurang gairah lemah syahwat, impoten & bangkitkan gairah. Tersedia : Penghilang bekas luka, Pemerah bibir, Selulit, Pemutih selangkangan, dll...
HARI LIBUR TETAP BUKA
- PIL BIRU - AFRICANT BLACK - LIAN ZHAN
DIJAMIN JOS!!
- CIALIS ENGLAND - LEVITRA GERMANY - CHONG HUA
Tabled penggemuk badan, menambah nafsu makan, cepat dan aman 1 - 2 minggu bertmbah 5 - 6 kg Kuat Instan efektif tahan lama, tanpa efek samping, tidak menyebabkan rasa keram, Sembuhkan Ejakulasi Dini.
Menjadikan pria perkasa, kuat, keras, besar, panjang & tahan lama Perpaduan Alat+Cream menjadikan payudara besar, kencang, padat dan berisi.
BUKA SETIAP HARI JAM 08.00 - 21.30 TATA LETAK : VICKY TRIA