¹ 4 (63) àïðåëü 2015
Ñêàçî÷íîå ñ÷àñòüå Îëåñè Êàñüÿíîâîé Ëåñ è áåñ:
Ýíåðãåòè÷åñêèå âàìïèðû:
íåëüçÿ ëþáèòü, íå çàùèùàÿ
êòî âèíîâàò è ÷òî äåëàòü?
Ïàðèæ:
ãîðîä ðîìàíòèêè ðîìàíòèêè ãîðîä è ìå÷òû ìå÷òû è
ðåêëàìà
«Îñîáàß» ¹ 4 (63) àïðåëü 2015 ã. Àäðåñ ðåäàêöèè è èçäàòåëÿ: 614000, ã. Ïåðìü, óë. Ëåíèíà, 74 Òåë. 8-965-57-71-888, 8-902-83-189-54 e-mail: ocoba_ya@mail.ru Ó÷ðåäèòåëü: ÎÎÎ «Êîçåðîã» Ãëàâíûé ðåäàêòîð Èðèíà Ìàëþòèíà Àðò-äèðåêòîð Îëüãà Áîÿðêèíà Äèçàéí, âåðñòêà, êîððåêòóðà: ÎÎÎ «Êîçåðîã» Íàä íîìåðîì ðàáîòàëè: Àëåêñåé Àëåêñååâ Íàòàëüÿ Áåëî÷èöêàÿ Îëüãà Áîÿðêèíà Òàòüÿíà Ãèìàòäèíîâà Ñâåòëàíà Åëüêèíà Åëèçàâåòà Åôòèôååâà Ñâåòëàíà Èâàíîâà Ëþáîâü Èçãàãèíà Àëèíà Ëèôøèö Òàòüÿíà Ìàçóíèíà Èðèíà Ìàëþòèíà Àëåêñåé Ìèõàëêî Àðèíà Ïåðåâåçåíöåâà Þëèàíà Ïåòðîâà Àííà Ñòåïàíåíêî Ìàðèÿ ×åðåìíûõ Æóðíàë «Îñîáàß» ÿâëÿåòñÿ èíôîðìàöèîííûì ïàðòíåðîì ïðîåêòà «Õîðîøàÿ êàðòà». Ïóáëèêóåìûå ìàòåðèàëû, à òàêæå ýëåêòðîííàÿ âåðñèÿ æóðíàëà ðàçìåùàþòñÿ â ñåòè èíòåðíåò íà ñàéòå õîðîøàÿêàðòà.ðô
Ðåêëàìíî-èíôîðìàöèîííîå èçäàíèå. 12+ Ñâèäåòåëüñòâî î ðåãèñòðàöèè ÑÌÈ ÏÈ ¹ ÒÓ 59-0329 îò 12 ìàðòà 2010 ãîäà âûäàíî Óïðàâëåíèåì Ôåäåðàëüíîé ñëóæáû ïî íàäçîðó â ñôåðå ñâÿçè, èíôîðìàöèîííûõ òåõíîëîãèé è ìàññîâûõ êîììóíèêàöèé ïî Ïåðìñêîìó êðàþ Òèðàæ 3 000 ýêçåìïëÿðîâ Ðàñïðîñòðàíÿåòñÿ áåñïëàòíî Îòïå÷àòàíî â ÎÎÎ «Òèïîãðàô» Àäðåñ: 618554, ã. Ñîëèêàìñê, Ñîëèêàìñêîå øîññå, 17, Òåëåôîí (253) 7-73-08 Çàêàç ¹ 214 Äàòà âûõîäà â ñâåò: 15 àïðåëÿ 2015 ã. Ðåäàêöèÿ íå íåñåò îòâåòñòâåííîñòè çà ñîäåðæàíèå ðåêëàìíûõ ìàòåðèàëîâ. Ìíåíèå àâòîðîâ æóðíàëà ìîæåò íå ñîâïàäàòü ñ ìíåíèåì ðåäàêöèè. Èñïîëüçîâàíèå ëþáûõ ìàòåðèàëîâ æóðíàëà “Îñîáàß” âîçìîæíî òîëüêî ñ ïèñüìåííîãî ðàçðåøåíèÿ ðåäàêöèè. Îáëîæêà: Ìîäåëü: Îëåñÿ Êàñüÿíîâà Ôîòî, ïîñòàíîâêà, ñòèëü: Ëþáîâü Èçãàãèíà
Õî÷åøü ñòàòü
?
äåâóøêîé ñ îáëîæêè
Çâîíè: 8 965 577 2661 ïèøè: perm_photo@mail.ru çàïèñûâàéñÿ íà ôîòîñåññèþ è áóäü íàøåé ñëåäóþùåé ãåðîèíåé!
Óñïåõ èëè ñ÷àñòüå? Ïî ðîäó äåÿòåëüíîñòè ÿ ÷àñòî îáùàþñü ñ ðàçëè÷íûìè ëþäüìè, õîðîøî çíàêîìûìè ìíå èëè íå î÷åíü. Èíîãäà âèäèøü êîãî-òî â ïåðâûé ðàç è ñðàçó ïîíèìàåøü – âîò ñ÷àñòëèâûé ÷åëîâåê! Ïîòîìó ÷òî ñ÷àñòëèâûå ëþäè èçëó÷àþò îñîáóþ ýíåðãåòèêó. È íå âàæíî, ïðåóñïåë îí â æèçíè èëè íå î÷åíü, êåì ðàáîòàåò è òàê äàëåå. Ñ÷àñòüå – ýòî îñîáåííàÿ êàòåãîðèÿ, è åå íå íàäî ïóòàòü ñ óñïåõîì. Óñïåõ è ñ÷àñòüå – ýòî ðàçíûå ïîíÿòèÿ. Äëÿ ìóæ÷èíû óñïåõ êàê ðåçóëüòàò äîñòèæåíèÿ êàêîé-òî çíà÷èìîé äëÿ íåãî öåëè áîëåå âàæåí, ÷åì äëÿ æåíùèíû. Ìóæñêîé óñïåõ âêëþ÷àåò â ñåáÿ ýëåìåíò áîðüáû, ñîïåðíè÷åñòâà è, êàê ðåçóëüòàò – ïîáåäó íàä ñîáîé, íàä äðóãèìè èëè íàä îáñòîÿòåëüñòâàìè. Óñïåøíûé ìóæ÷èíà – ýòî ñîñòîÿâøèéñÿ, óâåðåííûé â ñåáå ÷åëîâåê, ãîðàçäî áîëåå ïðèâëåêàòåëüíûé äëÿ ïðîòèâîïîëîæíîãî ïîëà, ÷åì íåóäà÷íèê. Äëÿ ìóæ÷èíû óñïåõ – âàæíàÿ ñîñòàâëÿþùàÿ ñ÷àñòüÿ, òóò íå ïîñïîðèøü. Íî äëÿ æåíùèíû ãîðàçäî âàæíåå åå âíóòðåííåå ñîñòîÿíèå, åå îòíîøåíèÿ ñ îêðóæàþùèì ìèðîì è áëèçêèìè ëþäüìè. È çäåñü íåò ìåñòà áîðüáå çà ìåñòî ïîä ñîëíöåì. Æåíñêîå ñ÷àñòüå - ýòî ãàðìîíèÿ è ñòàáèëüíîñòü, à íå ïîãîíÿ çà êàêèì-ëèáî ìàòåðèàëüíûì ðåçóëüòàòîì.  ýòîì ñìûñëå æåíùèíå «äîáèòüñÿ» ñ÷àñòüÿ íåâîçìîæíî – åãî ìîæíî òîëüêî âûñòðîèòü, ñîçäàòü ñâîèìè ðóêàìè, îêðóæèâ ñåáÿ è ñâîèõ áëèçêèõ êîìôîðòíîé âî âñåõ ñìûñëàõ àòìîñôåðîé. Îäíàêî â ñîâðåìåííîì ìèðå æåíùèíû ÷àùå ïðåäïî÷èòàþò èìåííî áîðîòüñÿ çà ñâîå ñ÷àñòüå – âñïîìíèì õîòÿ áû çíàìåíèòóþ Ñêàðëåò èç «Óíåñåííûõ âåòðîì». Äà, îíè äîáèâàþòñÿ óñïåõà. Íî óñïåõ - ýòî åùå íå ñ÷àñòüå. Ìîæíî áûòü î÷åíü óñïåøíûì ÷åëîâåêîì, íî ïðè ýòîì îñòàâàòüñÿ ãëóáîêî íåñ÷àñòíûì. Âûáîð – òîëüêî çà âàìè! Èðèíà Ìàëþòèíà, ãëàâíûé ðåäàêòîð Å-mail: kozerog_direktor@mail.ru àïðåëü 2015 îñîáàÿ 1
ÑÎÄÅÐÆÀÍÈÅ 3
ËÈ×ÍÎÅ ÌÍÅÍÈÅ
5
ØÊÎËÀ ÆÈÇÍÈ
6
ÁÓÄÅÌ ÇÍÀÊÎÌÛ!
8
ÊÓËÜÒÓÐÍÀß ÆÈÇÍÜ
Ëåñ è áåñ: ãîðîäñêîå ôýíòåçè
Ýíåðãåòè÷åñêèå âàìïèðû äàâàéòå çíàêîìèòüñÿ!
Îëåñÿ Êàñüÿíîâà: åñëè õî÷åøü óâèäåòü ñêàçêó...
Àêòðèñà Ïåðìñêîãî òåàòðà êóêîë Âàëåíòèíà Ñåìûíèíà ïðàçäíóåò 75-ëåòèå!
ðåêëàìà
Èç Ïåðìè – â Êóäûìêàð, èç Êóäûìêàðà – â Ïåðìü
10
ÄÅÒÈ
12
ÎÁÐÀÇÎÂÀÍÈÅ È ÊÀÐÜÅÐÀ
Áàáóøêè è âíóêè
Êåì õî÷åò áûòü ìîëîäåæü?
14
ÑÎÁÛÒÈÅ
16
ÊÐÀÑÎÒÀ È ÇÄÎÐÎÂÜÅ
10 ëåò íà êîíå!
100% ñòðîéíîñòè íà “îòëè÷íî”!
17
ÏÓÒÅØÅÑÒÂÈß È ÎÒÄÛÕ
ðåêëàìà
Ïàðèæ. Ãîðîä ìå÷òû è ðîìàíòèêè
àïðåëü 2015 îñîáàÿ 2
20
ÌÅÍÜØÈÅ ÁÐÀÒÜß
22
ÄÎÌ È ÐÅÌÎÍÒ
23
ÇÀÃÀÄÊÈ ÑÓÄÜÁÛ
Âèòàìèíû äëÿ æèâîòíûõ
Îñâåùåíèå êâàðòèðû
Êàðòû Òàðî: ãîðîñêîï íà àïðåëü 2015
ËÈ×ÍÎÅ ÌÍÅÍÈÅ
Òåêñò: Ìàðèÿ ×åðåìíûõ
Ëåñ è áåñ: ãîðîäñêîå ôýíòåçè «Æèçíü ïî÷òè çàãíàëà å¸ â óãîë. Âûõîä íå ñâåòèë è íå ìàÿ÷èë ïî ìíîãèì ïðè÷èíàì. Äàæå ñîñðåäîòî÷èòüñÿ íà ìûñëÿõ î ïîèñêå ïóòåé âûõîäà èç êîìêà ñîáûòèé, êîòîðûå óæå óïðàâëÿëè åþ, òàùà ê íåèçáåæíîé îïðåäåë¸ííîñòè, íèêàê íå óäàâàëîñü. Ïîñëåäíåå, ÷òî ïðîøåïòàë óæå ñäàþùèéñÿ ðàçóì: «Áóäü ñîáîé! Òû æå – æåíùèíà». È îíà ïîøëà, ïîòîì ïîáåæàëà – âïåð¸ä, òóäà, ãäå ñèíåå íåáî, çåë¸íàÿ òðàâà, ãäå âçìûâàþò â íåáî âåðõóøêè êîðàáåëüíûõ ñîñåí, ïîìîãàÿ ìûñëÿì ñêîíöåíòðèðîâàòüñÿ. Òîãäà îíà âñ¸ ïðàâèëüíî ïðèäóìàëà. È âñþ æèçíü áûëà áëàãîäàðíà Ëåñó» (ôðàãìåíò èç äíåâíèêîâîé çàïèñè). Ëåñ – î÷åíü æåíñêîå ìåñòî, ñõîæåå ñ íàìè ïî õàðàêòåðó è ðàçëè÷íûì îñîáåííîñòÿì. Òîëüêî â ëåñó æèâóò è óæèâàþòñÿ ðàçíîîáðàçíûå âèäû æèâîòíûõ è ðàñòåíèé. Ëåñ íåïðåäñêàçóåì: íåñêîëüêî ñåêóíä íàçàä òû áð¸ë ïî íåïðîëàçíîé ÷àùå, à âäðóã ïåðåä òîáîé ïîëÿíà, çàëèòàÿ ÿðêèì ñîëíå÷íûì ñâåòîì. Çà ãîðîäîì ëåñ – êîðìèëåö, â ãîðîäå – çàùèòíèê, ïðèíèìàþùèé íà ñåáÿ âåñü óäàð ÷åëîâå÷åñêèõ âûáðîñîâ. Î÷åíü ðåäêî ÷óäî ëåñà ïîñåëÿåòñÿ è âûæèâàåò â áîëüøèõ ãîðîäàõ, íî åñëè òàêîå ñëó÷àåòñÿ, îò ×óäà íåâîçìîæíî îòêàçàòüñÿ. Íî ó âñåãî ÷óäåñíîãî åñòü è àíòèïîä. Äîëæíî æå Ìèðîçäàíèå êàêèì-òî îáðàçîì äåëàòü ëþäÿì àêòóàëèçàöèþ: «Öåíèòå!» Èíîãäà ìû ñëûøèì ãîëîñ Ìèðîçäàíèÿ, èíîãäà íå íàõîäèì âðåìåíè ïðèñëóøàòüñÿ è ðàññëûøàòü. Òîãäà áåñ(û) âîöàðÿþòñÿ íà íàøåé çåìëå, óñòàíàâëèâàþò ñâîè ïîðÿäêè, ïåðåñòàþò áîÿòüñÿ ëþäåé è íà÷èíàþò ñàìîäóðñòâîâàòü. Îòäåëüíûå áîãàòûðè,
êîíå÷íî, áåñàì âûçîâû ïåðèîäè÷åñêè áðîñàþò. Íî ÷åãî ñ ýòèõ áîãàòûðåé âçÿòü – îäèíî÷êèýíòóçèàñòû? À çà áåñàìè Ñèñòåìà! Âîò è ðåçâÿòñÿ áåñû, èùà âî âñåì ëèøü äëÿñåáÿøíóþ ñèþìèíóòíóþ âûãîäó. Èì áåñïîëåçíî î ïëîùàäêàõ äëÿ Ìàðèÿ ×åðåìíûõ, îòäûõà òîëêîâàòü, î çäîðîâîì îáùåñòâåííûé äåÿòåëü, îáðàçå æèçíè è íåîáõîäèìîñòè æóðíàëèñò, ïðåññ-ñåêðåòàðü ðàñòèòü äåòåé â ãàðìîíèè ñ Ïåðìñêîé çåëåíîé êîàëèöèè ïðèðîäîé ðàññêàçûâàòü. Áåñû ýòè áëàãà â äàëåêå-äàë¸êîì ïîëó÷àòü íå äàëàñü åìó ïðîêàçà ñèÿ. È ïðèâûêëè, ãäå èíûå ãðàæäàíå áîãàòûðè âäðóã íå â îäèíî÷êó, à ïîðÿäêà äîáèëèñü, ïðèðîäó ñîîáùà ïðîòèâîñòîÿòü íàáåãàì áåðåãóò è óñëîâèÿ äëÿ îòäûõà çàõâàòíè÷åñêèì íà÷àëè, è æèòåëè ñàìûå ÷òî íè íà åñòü ðàñïðåêðàñ- ìåñò îêðåñòíûõ ïîäòÿíóëèñü, íûå ñîçäàëè. À â èíûõ òåððèòîðè- îñîçíàâ, ÷òî ðèñêè ðåàëüíû è ÿõ áåñû ìíÿò ñåáÿ âïðàâå ðóáèòü, âåëèêè, ïîíèìàÿ, ÷òî íåëüçÿ âñ¸ êðóøèòü, ðàçðóøàòü è ðàçâðàùàòü âðåìÿ ñîáñòâåííûì áåññèëèåì è ñëàáûõ ìåñòíûõ ÷åëîâå÷êîâ í å ç í à ÷ è ò å ë ü í î ñ ò ü þ ñ å á ÿ ïåðñïåêòèâàìè âñåäîçâîëåííîñ- óòåøàòü. Ïèñàëè, ïîäïèñûâàëè, òè è áåçîòâåòñòâåííîñòè. È íåò ñîáèðàëèñü-îáñóæäàëè: êàê æèòü? äëÿ íèõ, áåñîâ, íè Áîãà, íè ÷¸ðòà, ×òî äåëàòü? Êàêèì îáðàçîì áåñà íè ñòðàõà, íè óïð¸êà. è êîìïàíèþ îñòàíàâëèâàòü? Ãîä ïðîñòîÿëè åäèíûì ôðîíòîì Îäèí áîäðûé áåñ êàê-òî ðàç çàäóìàë ïîãóáèòü ëåñ. Íó, âîò òàê ìíîãèå ðàçíûå óâàæàåìûå ëþäè, âçÿòü è âûðóáèòü áîëåå ïîëóâåêà âêëþ÷àÿ ìèíèñòðà ñàìîãî-ñàìîãî ðîñøèå êîðàáåëüíûå ñîñíû! Äà ïî ïðèðîäå ãëàâíîãî. Áåñ è òàê, è àïðåëü 2015 îñîáàÿ 3
ËÈ×ÍÎÅ ÌÍÅÍÈÅ
ñÿê èçâîðà÷èâàåòñÿ: îäíèì íàâð¸ò, ÷òî ëåñ çàãàæåí ìóñîðîì, äðóãèì ñïî¸ò, ÷òî áîãàòûðè êàçíû çàìîðñêîé õàïíóëè çà òî, ÷òîáû åìó, Áåñó Íàè÷åñòíåéøåìó, ñâåòëûå è áëàãèå ïëàíû ïî îñâîåíèþ äåíåã è ðåñóðñîâ ñîðâàòü, òî æóðíàëèñòîâ óãîâîðèò ñîâðàòü ëèøíèé ðàç, òî ïîìîùíè÷êîâ ñâîèõ, ñ ñîñåäñêèõ çåìåëü çàâåç¸ííûõ, âîîäóøåâèò íà îðãàíèçàöèþ íåêîé ïóáëè÷íîé ïàêîñòè. Âñå ðàñòóò è ðàçâèâàþòñÿ, êòî â äåëå ñâåòëîì, êòî â äåëå ïàêîñòíîì – ñòîèò Ëåñ, ñìîòðèò, âçäûõàåò âñåé êîðîé äà èãîëêàìè, ÷üÿ âîçüìåò, îæèäàþ÷è. Áîãàòûðü èç ñòàðåéøèõ, Ñâÿòîãîð íàóêè óðàëüñêîé, ê ðàçóìó áåñîïîñîáíèêîâ âçûâàÿ, íàïîìèíàë, ÷òî â âîéíó ñîñíû-âåëèêàíû íå ïèëèëè – ìûñëåé òàêèõ íå áûëî, î áîãàòñòâå ñâî¸ì òî÷íî çíàëè, à òóò êòî æ ðàçðóõó ñðåäü ìèðíûõ äíåé è æèçíè âïîëíå îáåñïå÷åííîé ÷èíèò? Äà íå ñëóøàë áåñ
íèêîãî – ñâîþ ëèíèþ ãíóë, íî ëèíèÿ âñ¸ òî èçîâüåòñÿ, òî çàïóòàåòñÿ, òî çàãíåòñÿ â òîì èëè èíîì íàïðàâëåíèè. Íå äàâàëñÿ áåñó ëåñ, ó÷¸íûìè îáåðåãàåìûé. Ðåøèë îí â äðóãîì ìåñòå ñ÷àñòüÿ ñûñêàòü. Áëàãî ìåñòî áåñ óäà÷íîå âûáðàë – ìíîãîëåñíîå ìåñòî. È ñíîâà èñòîðèÿ íà êðóã çàøëà - è åù¸ îäíîìó ëåñó áåäà ãðîçèò, è åù¸ îäíè ãîðîæàíå ìîãóò áåç ìåñòà äëÿ ãóëÿíèé è íà ëûæàõ êàòàíèé îñòàòüñÿ. Ìîæíî, êîíå÷íî, ïëå÷àìè ïîæàòü, ìèíèñòðåëÿ ñòàðèííîãî, ïîþùåãî, ÷òî, äåñêàòü, «æèðàô áîëüøîé, åìó âèäíåé», ïîãðîì÷å âêëþ÷èòü è íè î ÷¸ì íå äóìàòü. Òîãäà áåñû âåñü ìèð ïî êóñî÷êàì ðàçëîìàþò è ñáåãóò â ìåñòà äàë¸êèå-íåçíàêîìûå ëþäåé ïîðÿäî÷íûõ èç ñåáÿ èçîáðàæàòü. À ìîæíî… Îñòàíàâëèâàòü áåñîâ! Îáúÿñíÿòü, ÷òî íå îíè òóò ãëàâíûå, ÷òî çàäà÷à èõ - ðîëü è ôóíêöèè îïðåäåëåííûå èñïîëíÿòü
Íàøà ñïðàâêà Ïåðìñêàÿ çåëåíàÿ êîàëèöèÿ îáúåäèíåíèå ëþäåé, çàèíòåðåñîâàííûõ â ñîõðàíåíèè ïåðìñêîé ïðèðîäû, çàùèòå îò ãðàäîñòðîèòåëüíîãî ýêñòðåìèçìà è äåéñòâèé ïðåäñòàâèòåëåé âëàñòè è áèçíåñà, íàíîñÿùèõ óðîí ïðèðîäå è ãîðîæàíàì.  ñîñòàâ êîàëèöèè âõîäÿò îðãàíèçàöèè è îáúåäèíåíèÿ, à òàêæå çàèíòåðåñîâàííûå ãðàæäàíå. Ïåðìñêàÿ çåëåíàÿ êîàëèöèÿ - îáúåäèíåíèå èíèöèàòèâíûõ è íåðàâíîäóøíûõ ñïåöèàëèñòîâ, ãîòîâûõ òðàòèòü ñâîè ðåñóðñû íà çàùèòó îáùåñòâåííûõ èíòåðåñîâ. Ñîðãàíèçîâàâøèñü â äåêàáðå 2013 ãîäà, ó÷àñòíèêè Ïåðìñêîé çåëåíîé êîàëèöèè, íàðÿäó ñ ïóáëèêàöèåé ðàçëè÷íûõ òåêñòîâ è ïåðåïèñêîé ñ ÷èíîâíèêàìè, ïðîâîäèëè ïðîñâåòèòåëüñêèå ìåðîïðèÿòèÿ, ÷òîáû ïðèâëå÷ü âíèìàíèå ê ïðîáëåìå âîçìîæíîãî ïåðåíîñà çîîïàðêà â ×åðíÿåâñêèé ëåñ. Òàêæå ó÷àñòíèêè Ïåðìñêîé çåëåíîé êîàëèöèè âûñòóïàëè â êà÷åñòâå ýêñïåðòîâ íà ðàçíîîáðàçíûõ ïóáëè÷íûõ ìåðîïðèÿòèÿõ, ïðîâîäèëè ïðåññ-êîíôåðåíöèè, ïðåäñòàâëÿëè ñâîé îïûò ñîîðãàíèçàöèè ñ öåëüþ
çàùèòû îáùåñòâåííûõ èíòåðåñîâ íà ãðàæäàíñêîì ôîðóìå Ïåðìñêîãî êðàÿ. Êîàëèöèîíåðàìè íàïèñàíî ìíîæåñòâî ðàçíîîáðàçíûõ ïèñåì è îáðàùåíèé ê ñàìûì ðàçíûì ëþäÿì ñ öåëüþ ïðèâëå÷ü âíèìàíèå îáùåñòâåííîñòè ê ïðîáëåìå ðàçìåùåíèÿ çîîïàðêà â ×åðíÿåâñêîì ëåñó. ×åðíÿåâñêèé ëåñ – îñîáî îõðàíÿåìàÿ ïðèðîäíàÿ òåððèòîðèÿ (ÎÎÏÒ) ìåñòíîãî çíà÷åíèÿ (ïëîùàäü – 685,97 ãà). Ýòà òåððèòîðèÿ ïðåäñòàâëÿåò ñîáîé ëåñíîé ìàññèâ, ñîõðàíèâøèéñÿ â áîëüøåé ñâîåé ÷àñòè â åñòåñòâåííîì ñîñòîÿíèè, íàõîäÿùèéñÿ â îêðóæåíèè æèëûõ ðàéîíîâ. ×åðíÿåâñêèé ëåñ ÿâëÿåòñÿ îäíèì èç ñàìûõ êðóïíûõ âíóòðèãîðîäñêèõ ëåñíûõ ìàññèâîâ ñðåäè âñåõ ãîðîäîâ ìèðà. Îí çàùèùàåò ã. Ïåðìü îò îãðîìíûõ âûáðîñîâ çàãðÿçíÿþùèõ âåùåñòâ ïðåäïðèÿòèé Îñèíöîâñêîãî ïðîìóçëà è îò àâòîòðàíñïîðòà. Ëåñíûå ýêîñèñòåìû àêêóìóëèðóþò â ñåáå
àïðåëü 2015 îñîáàÿ 4
è ðàáîòàòü äëÿ ëþäåé, ïðèðîäû è óëó÷øåíèÿ ìèðà, è íå ïî èõ áåñîâñêèì ïðåäñòàâëåíèÿì, à ïî ñîîáðàæåíèÿì ñîáëþäåíèÿ èíòåðåñîâ ãðàæäàí. À ÷òîáû íîâûå ëþäè â áåñîâ íå îáðàùàëèñü – âûáèðàòü èõ ñîãðàæäàíå äîëæíû, ãðóçîì îòâåòñòâåííîñòè ïóáëè÷íîé ñîâåñòü àêòóàëèçèðóÿ. Æåíñêàÿ äîëÿ è îäíà èç âàæíåéøèõ çàäà÷ íà Çåìëå – ñîõðàíåíèå æèçíè. Æèçíü íåâîçìîæíà áåç âîçäóõà, òðàâû, ñîëíå÷íîãî ñâåòà, ïðîáèðàþùåãîñÿ àïðåëüñêèì óòðîì ñêâîçü ñîñíîâûå èãîëêè, ñòðåêîòàíèÿ ñîðîê, âåñ¸ëîé áåãîòíè áåëîê, øóìà òÿæåëûõ êðîí è âåòðà, íàïåâàþùåãî âåñ¸ëûå è ãðóñòíûå ïåñíè. Æåíùèíå íóæíî áûòü ñ ìèðîì. Æåíùèíà äîëæíà îùóùàòü ðåàëüíîñòü áûòèÿ, åãî íåâûíîñèìóþ ë¸ãêîñòü, íå âñåãäà âèäèìóþ ìóæ÷èíàìè. À, çíà÷èò, è ïðîòèâ áåñîâ áûòü ïðèä¸òñÿ, ïîòîìó ÷òî íåëüçÿ ëþáèòü, íå çàùèùàÿ!
çíà÷èòåëüíóþ ÷àñòü çàãðÿçíåíèé, ïåðåðàáàòûâàþò óãëåêèñëûé ãàç â êèñëîðîä, âûïîëíÿþò ñðåäîîáðàçóþùèå ôóíêöèè. Íà ñåãîäíÿøíèé äåíü Ïåðìñêàÿ ãîðîäñêàÿ Äóìà ïðèíÿëà ðåøåíèå, ïîçâîëÿþùåå ìåñòíûì îðãàíàì âëàñòè ñâîáîäíî ìåíÿòü ãðàíèöû ÎÎÏÒ. Íî Ïåðìñêèé ñóä óäîâëåòâîðèë òðåáîâàíèÿ Ïåðìñêîé çåë¸íîé êîàëèöèè è ïðèçíàë íåäåéñòâóþùèì ñî äíÿ ïðèíÿòèÿ ïóíêò 3.2.2. ïîñòàíîâëåíèÿ Ïðàâèòåëüñòâà Ïåðìñêîãî êðàÿ ¹ 647-ï îò 18.07.2014 ã. Ïîäðîáíåå íà ñàéòå: chernles.wordpress.com
ØÊÎËÀ ÆÈÇÍÈ
Òåêñò: Ñâåòëàíà Èâàíîâà
Ýíåðãåòè÷åñêèå
Àôîðèçì
âàìïèðû –
äàâàéòå çíàêîìèòüñÿ! Î÷åíü ÷àñòî âî âðåìÿ êîíñóëüòàöèé ÿ ñëûøó: «Äà îí (îíà) ýíåðãåòè÷åñêèé âàìïèð! Âñþ ýíåðãèþ èç ìåíÿ âûñîñàë(à)». Ïðè ýòîì ëþäè, ïðîèçíîñÿùèå òàêèå ñëîâà, ñàìè î÷åíü íóæäàþòñÿ â ýìîöèîíàëüíîé ïîäçàðÿäêå. Ñëåäóþ ëîãèêå çàÿâëåííîé ôðàçû, îíè ñàìè èùóò «æåðòâó», îò êîòîðîé ìîæíî «ïîäçàðÿäèòüñÿ». Òî åñòü, â äàííûé ìîìåíò, îíè òîæå ÿâëÿþòñÿ ýíåðãåòè÷åñêèìè âàìïèðàìè?
Çíàåòå, ÿ ÷åëîâåê î÷åíü êðèòè÷íûé, ðàöèîíàëüíûé è ÷åòêî ïîíèìàþùèé, ÷òî íàâåøèâàíèå ÿðëûêîâ íà êîãî-òî - ýòî âñåãî ëèøü îäèí èç ñïîñîáîâ óéòè îò îòâåòñòâåííîñòè çà ñâîè äåéñòâèÿ è çà ñâîþ æèçíü. Ïîýòîìó â ñâîåé ñòàòüå ÿ ïðîñòî ïðåäëàãàþ ïîðàññóæäàòü íà òåìó «ýíåðãåòè÷åñêèõ âàìïèðîâ» (òåðìèí îñòàâëþ äëÿ óäîáñòâà âîñïðèÿòèÿ) è ïîíÿòü, ÷òî ýòî çà ëþäè è êàê îò íèõ ñïàñòèñü. Äëÿ íà÷àëà äàâàéòå ïîéìåì, ÷òî èçíà÷àëüíî â ïðèðîäå âñå áûëî çàäóìàíî ãðàìîòíî è îðãàíè÷íî. Íàïðèìåð, åñëè ðàññìàòðèâàòü ìîþ ëþáèìóþ òåìó – îòíîøåíèÿ Ì-Æ (ìóæ÷èíà - æåíùèíà), òî ïðèðîäíàÿ çàäà÷à æåíùèíû áûëà – ñîõðàíÿòü è âäîõíîâëÿòü. Çàäà÷à ìóæ÷èíû áûëà – äîáûâàòü è çàùèùàòü. Äëÿ óìåíèÿ âäîõíîâëÿòü/ìîòèâèðîâàòü æåíùèíå áûëî «âûäàíî» ïîòðÿñàþùåå êà÷åñòâî – óìåíèå áûòü ýìîöèîíàëüíîé. Âäîõíîâëÿÿñü íàøèìè ýìîöèÿìè, ìóæ÷èíû áûëè ñïîñîáíû «çàâîåâàòü ìèð». Èëè ýòî òîæå ñòîèò ðàññìàòðèâàòü êàê àêò äîáðîâîëüíîé æåðòâû äëÿ ýíåðãåòè÷åñêîãî âàìïèðà?  íàøå âðåìÿ, êîãäà âåñü ìèð óæå ïîäåëåí è îáåñïå÷åí êó÷åé ãàäæåòîâ, óäîâëåòâîðÿþùèõ íàøè ïîòðåáíîñòè, ìû óòåðÿëè óìåíèå äàðèòü ýìîöèîíàëüíóþ ïîääåðæêó äðóã äðóãó. Òåïåðü, â ïîãîíå çà ìàòåðèàëüíûì áëàãîñîñòîÿíèåì, ìû ðàçó÷èëèñü ðàäîâàòüñÿ ìåëî÷àì, êîòîðûå, ïî ñóòè, ÿâëÿëèñü äëÿ íàñ ñâîåîáðàçíûìè àêêóìóëÿòîðàìè, ïîäïèòûâàþùèìè íàøå ýìîöèîíàëüíîå ñîñòîÿíèå. Íà ñåãîäíÿøíèé äåíü â áîëüøèíñòâå ñëó÷àåâ ìû – ýìîöèîíàëüíûå ïóñòûøêè. Ïîíÿòíî, ÷òî êîãäà ó ÷åëîâåêà ÷åãî-òî ìíîãî, òî åìó íå æàëêî ïîäåëèòüñÿ. À åñëè ó ãîëîäíîãî îòîáðàòü ïîñëåäíèé êóñîê õëåáà? Âîò è ïîëó÷àåòñÿ, ÷òî â íàøåì ìèðå æèâåò ìíîãî ýìîöèîíàëüíî ãîëîäíûõ ëþäåé. Êòî æå îíè? Ïî ôàêòó, ýòî íå ðåàëèçîâàííûå â ñîöèóìå ëþäè. «Íå ðåàëèçîâàííûå» - çíà÷èò, íåäîëþáëåí-
Ñâåòëàíà Èâàíîâà,
ïîòîìó ÷òî íå ÿñíî, ÷òî æå äåëàòü. Òàêèì îáðàçîì, «âàìïèð» ïîëó÷àåò åñëè íå ëþáîâü è ïðèçíàíèå, òî íåíàâèñòü, ÿâëÿþùóþñÿ îáðàòíîé ñòîðîíîé ëþáâè. À íà íåãàòèâíûå ýìîöèè ÷åëîâåê çàòðà÷èâàåò áîëüøå ñâîèõ ñèë, ÷åì íà ïîçèòèâíûå. Âîò «æåðòâà» è óñòàåò, à «âàìïèð» âå÷íî ãîëîäåí, âåäü ïîëó÷èë íå òî, ÷òî õîòåë. À ñóððîãàòîì ñûò íå áóäåøü. ×òî æå äåëàòü, åñëè ðÿäîì ñ âàìè æèâåò «âàìïèð», è âû î÷åíü óñòàëè áûòü äîíîðîì? 1. Ïîíÿòü, ÷òî ýíåðãåòè÷åñêîå îïóñòîøåíèå â âàøåì ñëó÷àå - ýòî àêöèÿ óæå íå ðàçîâàÿ, à ñèñòåìàòè÷åñêàÿ. 2. Ïðîàíàëèçèðîâàòü ñèòóàöèè, â êîòîðûõ âû òåðÿåòå ñâîþ ýíåðãèþ. 3. Ïîíÿòü ïîâåäåí÷åñêèé ñòåðåîòèï «âàìïèðà». 4. Íàéòè ñëàáîå çâåíî â âàøåì âçàèìîäåéñòâèè ñ «âàìïèðîì». 5. Ïðèäóìàòü «ÿêîðü» (òî÷êà ðàçðûâà), êîòîðûå áóäåò îñòàíàâëèâàòü è âàñ, è «âàìïèðà». 6. Ïðèäóìàòü íîâóþ ñõåìó âçàèìîäåéñòâèÿ, ó÷èòûâàÿ ïðåäûäóùèå îøèáêè. 7. Íå ïîääàâàòüñÿ íà ïðîâîêàöèè âïðåäü, êîíòðîëèðîâàòü ñåáÿ. 8. Âîñïîëíèòü ñâîþ ýíåðãèþ ïîçèòèâîì. Åñëè äàííàÿ ñõåìà íå ïîääàåòñÿ ñàìîñòîÿòåëüíîé ðàáîòå, îáðàòèòüñÿ ê ñïåöèàëèñòó. Óñïåõîâ âàì!
ïðàêòè÷åñêèé ïñèõîëîã, ìåäèàòîð (ïîñðåäíèê â êîíôëèêòàõ), áèçíåñ-òðåíåð íûå, íåäîîöåíåííûå. Ïðè÷åì, ñ òî÷êè çðåíèÿ äðóãèõ ó÷àñòíèêîâ ñîöèóìà, ýòî ìîãóò áûòü âïîëíå óñïåøíûå, íàïðèìåð, â êàðüåðå, ëþäè. Íî ñàìè ýòè óñïåøíûå ëþäè ìîãóò èëè íå îñîçíàâàòü ýòîò óñïåõ, èëè áûòü íå óäîâëåòâîðåíû èì («èì âñå ìàëî!»), âåäü îíè æå õîòåëè äðóãîãî. Ïîíÿòíî, ÷òî îíè áóäóò òðåáîâàòü îò äðóãèõ ïîäòâåðæäåíèÿ ñâîåé ðåàëèçîâàííîñòè, ïðèçíàíèÿ ñâîåé çíà÷èìîñòè. Òðåáîâàòü áóäóò îò òåõ, êòî íàõîäèòñÿ áëèæå, òàê æå ïðîùå. ÍÎ! Ïðèçíàíèå îíè õîòÿò ïîëó÷àòü â òîì âèäå, â êàêîì õîòÿò ÎÍÈ! Íå ôàêò, ÷òî áëèçêèå ïîíèìàþò, ÷åãî æå îò íèõ õîòÿò. ÈÂÀÍÎÂÀ Íå ôàêò, ÷òî ñàì «âàìïèð» ìîæåò Ñâåòëàíà Âëàäèìèðîâíà îñîçíàòü è ñåìåéíûé ïñèõîëîã ñôîðìóëèðîâàòü, ÷åãî è êàê îí õî÷åò ðàáîòà ñ ïàðàìè ïîëó÷èòü. Âîò è èíäèâèäóàëüíî ïîëó÷àåòñÿ: «ïîäè ñ ïîäðîñòêàìè òóäà, íå çíàþ êóäà». Ñîãëàñèòåñü, ÷òî íåÿñíûå òðåáîâàòåëåôîí (342) 247-66-99 íèÿ èçìàòûâàþò,
ðåêëàìà
Âàìïèðèçì ïîëó÷åíèå ïîëîæèòåëüíîãî çàðÿäà îò îòðèöàòåëüíîãî âîçäåéñòâèÿ.
àïðåëü 2015 îñîáàÿ 5
ÁÓÄÅÌ ÇÍÀÊÎÌÛ!
Òåêñò: Íàòàëüÿ Áåëî÷èöêàÿ Ôîòî: Àëèíà Ëèôøèö
Êàæäàÿ äåâî÷êà ìå÷òàåò ñòàòü àêòðèñîé, èãðàòü âî âñåõ ïðåäñòàâëåíèÿõ ñàìóþ ãëàâíóþ êðàñàâèöó è õîäèòü ïî ñöåíå â ïûøíûõ ïëàòüÿõ ïîä âîñòîðæåííûå àïëîäèñìåíòû çðèòåëåé. Ó ñàìûõ ñ÷àñòëèâûõ äåâî÷åê ìå÷òû ñáûâàþòñÿ. Çíàêîìüòåñü – Îëåñÿ Êàñüÿíîâà – Ñíåãóðî÷êà, Ìàëüâèíà, Âàñèëèñà Ïðåêðàñíàÿ, Äþéìîâî÷êà, Öàðåâíà-Íåñìåÿíà, Áàðûøíÿ-êðåñòüÿíêà, âåäóùàÿ àêòðèñà òåàòðà êóêîë «ÒóêèËóêè» è ïðîñòî ñ÷àñòëèâûé ÷åëîâåê!
Îëåñÿ Êàñüÿíîâà:
åñëè õî÷åøü óâèäåòü ñêàçêó…
- Îëåñÿ, òðàäèöèîííûé âîïðîñ – ñ ÷åãî âñ¸ íà÷èíàëîñü? - «Òåàòð íà÷èíàåòñÿ ñ âåøàëêè», - ñêàçàë âåëèêèé Êîíñòàíòèí Ñåðãååâè÷ Ñòàíèñëàâñêèé. È ýòî ïðî ìåíÿ. Êîãäà ÿ ïîñòóïèëà ó÷èòüñÿ â Ïåðìñêèé èíñòèòóò êóëüòóðû íà êóðñ «Àêò¸ð òåàòðà êóêîë», íàø ìàñòåð – çàñëóæåííûé àðòèñò Ðîññèè Ñåðãåé Áîðèñîâè÷ Êóäèìîâ – õîòåë, ÷òîáû ìû, ñòóäåíòû, ñ ïåðâîãî äíÿ áûëè â òåàòðå, ïðèâûêàëè è ïðèñìàòðèâàëèñü ê ýòîìó ñëîæíîìó è ïðåêðàñíîìó ìèðó, è íàñ çà÷èñëèëè â øòàò Ïåðìñêîãî ãîñóäàðñòâåííîãî òåàòðà êóêîë. Êîíå÷íî, íå ñðàçó â àðòèñòû, ñíà÷àëà â ìîíòèðîâùèêè, áóòàôîðû, áèëåò¸ðû, à ìíå äîñòàëàñü äîëæíîñòü ãàðäåðîáùèöû. Ïîòîì áûëè ðîëè â ìàññîâêå, ïîòîì ðîëè â äèïëîìíîì ñïåêòàêëå, à ïîòîì è ãëàâíûå ðîëè, íî óæå â äðóãîì òåàòðå. - Âñåãäà äîñòàâàëèñü ðîëè êðàñàâèö? - Íå âñåãäà, äà ÿ ê ýòîìó è íå ñòðåìëþñü. Èãðàòü îòðèöàòåëüíûõ ïåðñîíàæåé ãîðàçäî èíòåðåñíåå. Ìîé ëþáèìûé ïåðñîíàæ – Êàïðèçêà, õóëèãàí è îçîðíèê. Åù¸ î÷åíü ëþáëþ ñâîþ ðîëü â óëè÷íîì ñïåêòàêëå «Î!» - ìû òàì âñå ñòðàííûå ñóùåñòâà, ìåæïëàíåòíûå áðîäÿãè, òàì ìîæíî áûòü ñìåøíîé è õóëèãàíèòü. Õî÷åòñÿ ñûãðàòü Áàáó-ßãó. À ãëàâíàÿ ìîÿ ðîëü – ýòî ðîëü â ìîíîñïåêòàêëå «Áàðûøíÿ-êðåñòüÿíêà». ß î÷åíü áëàãîäàðíà ðåæèññ¸ðó ñïåêòàêëÿ Âàëåðèþ Ïîãîðåëîìó çà òî,
àïðåëü 2015 îñîáàÿ 6
÷òî îí ïîâåðèë â ìåíÿ, äàë òàêóþ âîçìîæíîñòü – ïîðàáîòàòü ñ òåêñòîì âåëèêîãî Ïóøêèíà, à âåäü ñäåëàòü ìîíîñïåêòàêëü – ýòî ìå÷òà ëþáîãî àêò¸ðà! Ìîÿ ìå÷òà èñïîëíèëàñü, è ÿ ñ÷àñòëèâà! - Î ÷¸ì æå òåïåðü ìå÷òàòü? - Åñòü î ÷¸ì. Ó òåàòðà «Òóêè-Ëóêè» âïåðåäè î÷åíü ñåðü¸çíûé òåàòðàëüíûé ïðîåêò äëÿ âçðîñëîãî çðèòåëÿ – ñïåêòàêëü «Ìàëåíüêèå òðàãåäèè». Ñíîâà Ïóøêèí, íî íà ýòîò ðàç ñòèõîòâîðíûé òåêñò. Ïîääåðæêó ïðîåêòó îêàçàëî Ìèíèñòåðñòâî êóëüòóðû Ïåðìñêîãî êðàÿ â ðàìêàõ Ãîäà ëèòåðàòóðû â Ðîññèè, òàê ÷òî îòâåòñòâåííîñòü î÷åíü âûñîêà. Ïðåìüåðà ñïåêòàêëÿ íàçíà÷åíà íà 25 íîÿáðÿ, è ìû óæå íà÷àëè ðåïåòèöèè. Ðàáîòà ïðåäñòîèò ñëîæíàÿ, íî î÷åíü èíòåðåñíàÿ. Ïîêà íå áóäó ðàñêðûâàòü âñåõ ñåêðåòîâ, íî ýòî áóäåò ñîâåðøåííî íåâåðîÿòíûé ñïåêòàêëü. Êàæäàÿ ðåïåòèöèÿ ïðîõîäèò ó íàñ êàê èãðà, êàê çàõâàòûâàþùèé êâåñò ñ àáñîëþòíî íåîæèäàííûì ôèíàëîì. Òàêèìè æå áóäóò è äåêîðàöèè – òðàíñôîðìèðóþùèåñÿ, ñ íåîæèäàííûìè ïîâîðîòàìè è ïàäåíèÿìè. Äóìàþ, íàì áóäåò ÷åì óäèâèòü è çðèòåëåé, è êðèòèêîâ. - Êòî ñàìûé ãëàâíûé òåàòðàëüíûé êðèòèê? - Äëÿ ìåíÿ ãëàâíûé òåàòðàëüíûé êðèòèê – ýòî ìîÿ ìàìà Àëëà Ëåîíèäîâíà. È íå ïðîñòî êðèòèê, à áîëüøîé ïîìîùíèê
Ñ äî÷åðüþ ßðîñëàâîé íà V Ìåæäóíàðîäíîì ôåñòèâàëå óëè÷íûõ òåàòðîâ â Òóëå
ÁÓÄÅÌ ÇÍÀÊÎÌÛ!
ðåêëàìà
ðåêëàìà
íàøåãî òåàòðà – å¸ ðóêàìè ñøèòû êîñòþìû äëÿ àêò¸ðîâ è êóêîë â áîëüøèíñòâå íàøèõ ñïåêòàêëåé. Ìàìà ñìîòðèò âñå íàøè ïðåìüåðû, êðèòèê îíà ñòðîãèé, è ïîëó÷èòü å¸ ïîõâàëó äîðîãîãî ñòîèò. Ìîé ìîíîñïåêòàêëü «Áàðûøíÿ-êðåñòüÿíêà» îíà åù¸ íå âèäåëà, îáåùàëà ïðèéòè 25 àïðåëÿ, ÿ î÷åíü æäó, î÷åíü âîëíóþñü è î÷åíü ëþáëþ, êîãäà ìàìà ïðèõîäèò íà ñïåêòàêëè. - À Âû – ñòðîãàÿ ìàìà? - Ìíå êàæåòñÿ, ÷òî íåò. Íå óìåþ ñåðäèòüñÿ è ðóãàòüñÿ, è íå òîëüêî íà äåòåé, âîîáùå íå óìåþ êîíôëèêòîâàòü ñ ëþäüìè, à åñëè ïðèõîäèòñÿ ïîâûñèòü ãîëîñ – òî ñàìà æå ïîòîì è ðàçðåâóñü. - Äåòè ÷àñòî õîäÿò ê ìàìå â òåàòð? - ×àñòî. Ñûíó Ñåð¸æå 10 ëåò, îí ïåðåñìîòðåë âñå íàøè ñïåêòàêëè íå ïî îäíîìó äåñÿòêó ðàç, îäèí ðàç äàæå ñàì âûøåë íà ñöåíó – ñûãðàë Þíãó â ñïåêòàêëå-êîíöåðòå íà çàêðûòèè íàøåãî 7-ãî òåàòðàëüíîãî ñåçîíà. À äî÷êå ßðîñëàâå 3 ãîäà, è îíà òîæå òåàòðàëüíûé ðåá¸íîê. Îíà ðîäèëàñü 3 ôåâðàëÿ, à âñåãî çà òðè íåäåëè äî ýòîãî ìû ñ íåé âìåñòå îòðàáîòàëè 35 íîâîãîäíèõ ñïåêòàêëåé. Ïðàâäà, â òîò ãîä ïðèøëîñü îòêàçàòüñÿ îò ìîåé ëþáèìîé ðîëè Ñíåãóðî÷êè è ñäåëàòü ñåáå êîñòþì Ñíåãîâèêà, ìîè îêðóãëîñòè âûãëÿäåëè âïîëíå ïîäõîäÿùå. Äâà ãîäà ßðîñëàâà åçäèëà ñ íàìè ëåòîì íà ôåñòèâàëè â ßðîñëàâëü è Òóëó, ïðèíèìàëà ó÷àñòèå â êàðíàâàëüíîì øåñòâèè, îõîòíî ïîçèðîâàëà ôîòîãðàôàì êàê íàñòîÿùàÿ àðòèñòêà - íà ïåðâîì ôåñòèâàëå åé áûëî âñåãî ïîëãîäèêà. - À ìóæ òîæå òåàòðàëüíûé? - Äà, ìû ó÷èëèñü íà îäíîì êóðñå. Ñåé÷àñ Àëåêñåé Ìèðîíîâ – àêò¸ð, ðåæèññ¸ð è äèðåêòîð òåàòðà «Òóêè-Ëóêè», è ÿ èì î÷åíü ãîðæóñü. - Ìàìà, äåòè, ìóæ – ìîæíî ñêàçàòü, ÷òî òåàòð – ýòî ñåìåéíûé áèçíåñ? - Î, íåò! Òîëüêî íå áèçíåñ! Òåàòð – ýòî ìîÿ ñåìüÿ, âîò òàê ìîæíî ñêàçàòü. È ýòî íå ïðîñòî êðàñèâûå ñëîâà, ýòî ïðàâäà. Ñåé÷àñ ó íàñ ñëîæèëñÿ òàêîé çàìå÷àòåëüíûé êîëëåêòèâ, òàêèå õîðîøèå, äîáðûå, ñëàâíûå ëþäè, áóäòî è ïðàâäà îäíà ñåìüÿ. Íàñ ìàëî – âñåãî 13 ÷åëîâåê, ìû âñå î÷åíü äîðîæèì äðóã äðóãîì è äåëàåì îäíî îáùåå äåëî. ß êàæäûé ðàç èäó íà ðàáîòó êàê â ãîñòè ê äðóçüÿì, êàê íà ïðàçäíèê. Ó íàñ âñåãäà âåñåëî, èíòåðåñíî, ìû ÷àñòî ñìå¸ìñÿ è ïðèäóìûâàåì ÷òî-òî íîâîå. È çðèòåëè î÷åíü öåíÿò ýòó ò¸ïëóþ, óþòíóþ, ñîâñåì äîìàøíþþ àòìîñôåðó íàøåãî òåàòðà. Ó íàñ â òåàòðå æèâ¸ò äîáðàÿ ñêàçêà – ýòî íàøå ñàìîå áîëüøîå äîñòèæåíèå è íàøå ñàìîå äîðîãîå ñîêðîâèùå, êîòîðîå ìû áåðåæíî õðàíèì. À åù¸ ó íàñ åñòü ñâîÿ ñòðàíà – ñòðàíà Òóêè-Ëóêè, ó íå¸ äàæå åñòü ñàìûé íàñòîÿùèé ãèìí, åãî ìû òîæå ñàìè ñî÷èíèëè, îí íà÷èíàåòñÿ òàê: «Åñëè õî÷åøü óâèäåòü ñêàçêó, îòâîðÿé ïîñêîðåå äâåðü». Òàê ÷òî îòâîðÿéòå äâåðü è çàõîäèòå â ãîñòè â íàøó ñòðàíó Òóêè-Ëóêè, ñòðàíó äîáðûõ äðóçåé è âîëøåáíûõ ñêàçîê!
Ñ ìóæåì è ïèòîìöàìè. Øîó õîäóëèñòîâ è ìàðèîíåòîê “Ëþäè è ïòèöû"
Ñ äî÷åðüþ ßðîñëàâîé íà ôåñòèâàëå â ßðîñëàâëå
àïðåëü 2015 îñîáàÿ 7
ÊÓËÜÒÓÐÍÀß ÆÈÇÍÜ
Àêòðèñà Ïåðìñêîãî òåàòðà êóêîë
Âàëåíòèíà Ñåìûíèíà ïðàçäíóåò 75-ëåòèå! 25 ìàðòà 2015 ãîäà èñïîëíèëîñü 75 ëåò çàìå÷àòåëüíîé àêòðèñå Âàëåíòèíå Ìèõàéëîâíå Ñåìûíèíîé. 53 ãîäà èç íèõ îòäàíî ñëóæåíèþ ðîäíîìó è ëþáèìîìó àêòðèñîé Ïåðìñêîìó òåàòðó êóêîë. ïóáëèêîé è êîëëåãàìè, à ïðèøåäøèé ñ ãîäàìè ïðîôåññèîíàëèçì è ïðåêðàñíîå âëàäåíèå ðàçíûìè ñèñòåìàìè êóêîë ñäåëàëè å¸ íàñòîÿùèì ìàñòåðîì ñâîåãî äåëà.  òâîð÷åñêîì áàãàæå Âàëåíòèíû Ñåìûíèíîé îãðîìíîå êîëè÷åñòâî õàðàêòåðíûõ ðîëåé ñ ÿðêîé ô îë ü ê ë î ð í î é î ê ð à ñ êî é .  òåêóùåì ðåïåðòóàðå àêòðèñû ðîëè â ñåìè ñïåêòàêëÿõ Ïåðìñêîãî òåàòðà êóêîë: Áàáóøêà Îñåíü ( « Ðå ï êà » ) ; Ï å÷ êà , ß áë î í ÿ («Ìàòóøêà Ìåòåëèöà»); Áàáêà («Êîëîáîê»); Ãîðíàÿ âåäüìà («Ìàëåíüêàÿ áàáà-ÿãà»); Áàáóøêà («Ëàðèñà â ñòðàíå ÷óäåñ»); Äåòè («Âîëøåáíûé ôîíàðü»). À ðîëü Ëÿãóøîíêà â ñïåêòàêëå «Ìàøåíüêà è ìåäâåäü» àêòðèñà èãðàåò ñ ïåðâîãî äíÿ ïðåìüåðû — ïî÷òè 30 ëåò! Äåÿòåëüíîñòü Âàëåíòèíû Ìèõàéëîâíû íå îãðàíè÷èâàëàñü èãðîé íà ñöåíå, çà å¸ ïëå÷àìè îïûò ïåäàãîãà è ðåæèññ¸ðà - 15 ëåò îíà âåëà ëþáèòåëüñêèé òåàòð â øêîëå-èíòåðíàòå äëÿ ñëàáîâèäÿùèõ äåòåé, ãäå ñò àâèëà êóêîëüíûå ñêàçêè è êîíöåðòû. Îñîáåííî èíòåðåñíàÿ ïîñòàíîâêà ïî ñòèõàì Ñàøè ×åðíîãî áûëà ïîêàçàíà ïî òåëåâèäåíèþ. Âàëåíòèíà Ñåìûíèíà íàãðàæäåíà ìåäàëüþ «Âåòåðàí òðóäà», çíà÷êàìè «Çà îòëè÷íóþ ðàáîòó» è «Îòëè÷íèê êóëüòóðíîãî øåôñòâà íàä ñåëîì». Êîëëåãè è çðèòåëè ñåðäå÷íî ïîçäðàâëÿþò Âàëåíòèíó Ìèõàéëîâíó ñ þáèëååì è æåëàþò äîáðîãî çäîðîâüÿ, ñèë, áîäðîñòè è ä à ë ü í å é ø è õ ò âî ð÷ å ñ ê è õ óñïåõîâ!
ðåêëàìà
ðåêëàìà
Âàëåíòèíà Ìèõàéëîâíà Ñåìûíèíà ïðèøëà â òåàòð â àâãóñòå 1962 ãîäà - ñðàçó ïîñëå îêîí÷àíèÿ ñòóäèè ïðè Ãîðüêîâñêîì òåàòðå êóêîë (íûíå Íèæåãîðîäñêîå òåàòðàëüíîå ó÷èëèùå). Ÿ ìóçûêàëüíîñòü, ïëàñòè÷íîñòü è ãîðÿ÷àÿ ëþáîâü ê èñêóññòâó òåàòðà êóêîë ñðàçó áûëè îöåíåíû
àïðåëü 2015 îñîáàÿ 8
ÊÓËÜÒÓÐÍÀß ÆÈÇÍÜ
«Êðîâàâàÿ ñâàäüáà»
«Îðêåñòð «Òèòàíèê»
«Öàðü Ãîðîõ»
ÈÇ ÏÅÐÌÈ –  ÊÓÄÛÌÊÀÐ, ÈÇ ÊÓÄÛÌÊÀÐÀ –  ÏÅÐÌÜ òåàòðàëüíîì ôåñòèâàëå èì. À.Ì. Âîëîäèíà â ÑàíêòÏåòåðáóðãå, Ìåæäóíàðîäíîì òåàòðàëüíîì ôåñòèâàëå «Ãîëîñà èñòîðèè» â ã.Âîëîãäå, Âñåðîññèéñêîì òåàòðàëüíîì ôîðóìå-ôåñòèâàëå ôåñòèâàëåé «Ó Çîëîòûõ âîðîò» â ã. Âëàäèìèðå. Èç ñàìûõ ïîñëåäíèõ äîñòèæåíèé – ó÷àñòèå âî âíåêîíêóðñíîé ïðîãðàììå «Ìàñêà ïëþñ» XXI òåàòðàëüíîãî ôåñòèâàëÿ «Çîëîòàÿ Ìàñêà». Ïåðìñêèå òåàòðàëû êîëëåêòèâ èç Êîìè-îêðóãà âñåãäà æäóò ñ íåòåðïåíèåì, âîò òîëüêî âñòðå÷è ýòè ïðîèñõîäÿò íå ÷àñòî: ðàçâå ÷òî íà êðàåâûõ ôåñòèâàëÿõ «Âîëøåáíàÿ êóëèñà» èëè «Òåïëàÿ ëàäîøêà». Ïîëíîöåííûõ ãàñòðîëåé íå áûëî óæå áîëåå äåñÿòè ëåò. Òåì æåëàííåå îêàçàëèñü íûíåøíèå! Çà òðè äíÿ â ðàçíîæàíðîâûõ ñïåêòàêëÿõ, êîòîðûå ðàññ÷èòàíû íà ðàçíûé âîçðàñò, çðèòåëè óâèäåëè âñþ òðóïïó òåàòðà. Îáìåííûå ãàñòðîëè Ïåðìñêîãî ÒÞÇà è ÊîìèÏåðìÿöêîãî äðàìàòè÷åñêîãî òåàòðà èìåíè Ì. Ãîðüêîãî ñîñòîÿëèñü â Ãîä ëèòåðàòóðû ïðè ïîääåðæêå Ìèíèñòåðñòâà êóëüòóðû, ìîëîä¸æíîé ïîëèòèêè è ìàññîâûõ êîììóíèêàöèé Ïåðìñêîãî êðàÿ.
ðåêëàìà
Àïðåëü – ìåñÿö îáìåííûõ ãàñòðîëåé ìåæäó äâóìÿ òåàòðàìè: Ïåðìñêèì ÒÞÇîì è Êîìè-Ïåðìÿöêèì äðàìàòè÷åñêèì òåàòðîì èìåíè Ì. Ãîðüêîãî. Ñ 8 ïî 11 àïðåëÿ Ïåðìñêèé ÒÞÇ ïîêàçàë â Êóäûìêàðå òðè ñïåêòàêëÿ: ïðèò÷ó äëÿ ñåìåéíîãî ïðîñìîòðà «Ó êîâ÷åãà â âîñåìü» Ó. Õóáà, ìóçûêàëüíóþ ñêàçêó «Åìåëèíî ñ÷àñòüå» è äåðåâåíñêèå èñòîðèè «Îõîòà æèòü!..» ïî ðàññêàçàì Â. Øóêøèíà. Îòâåòíûé âèçèò ñîñòîÿëñÿ ñ 9 ïî 12 àïðåëÿ. Íà ñöåíå Ïåðìñêîãî ÒÞÇà àðòèñòû èç Êóäûìêàðà ñûãðàëè òàêæå òðè ñïåêòàêëÿ: «Êðîâàâàÿ ñâàäüáà» (ðîìàíòè÷åñêàÿ òðàãåäèÿ, 16+), «Îðêåñòð «Òèòàíèê» (òåàòðàëüíàÿ èëëþçèÿ, 16+) è «Öàðü Ãîðîõ è ìîëîäèëüíûå ÿáëîêè» (ñêàçêà äëÿ äåòåé è âçðîñëûõ, 6+). Êîìè-Ïåðìÿöêèé êðàåâîé íàöèîíàëüíûé äðàìàòè÷åñêèé òåàòð âûñîêî öåíÿò â ïðîôåññèîíàëüíîé ñðåäå è ëþáÿò çðèòåëè. Òîëüêî çà ïîñëåäíèå ãîäû êîëëåêòèâ ÿðêî çàÿâèë î ñåáå íà Ìåæäóíàðîäíîì ôåñòèâàëå «Êîëÿäà-Plays» è Âñåðîññèéñêîì ôåñòèâàëå «Ðåàëüíûé òåàòð» â Åêàòåðèíáóðãå, ôåñòèâàëå Òåàòðîâ ìàëûõ ãîðîäîâ Ðîññèè â Ëûñüâå è Ìîñêâå, Âñåðîññèéñêîì
àïðåëü 2015 îñîáàÿ 9
Òåêñò: Àííà Ñòåïàíåíêî
ÄÅÒÈ
Áàáóøêè è âíóêè íà ñåáÿ ÷àñòü ìàìèíûõ ôóíêöèé, â ãëóáèíå äóøè âñå ïîíèìàþò, ÷òî â êîíå÷íîì èòîãå çà ðåáåíêà îòâå÷àþò ðîäèòåëè. «Îíà åå ñîâñåì èçáàëîâàëà. Äåâî÷êà âîçâðàùàåòñÿ îò íåå ïîëíûì èíâàëèäîì, íå ìîæåò äàæå ëîæêó â ðóêàõ äåðæàòü!» «Áàáóøêà ñèäèò ñ íèì âåñü äåíü è âñå åìó ðàçðåøàåò, à ìíå îñòàåòñÿ âûïîëíÿòü ðîëü ïîëèöåéñêîãî!» Ïîäîáíûå æàëîáû çíàêîìû ìíîãèì. È äåéñòâèòåëüíî, ìàìå äîëæíî áûòü î÷åíü îáèäíî, åñëè ìàëûø ñ÷èòàåò åå äåñïîòîì, à áàáóøêó – äîáðîé âîëøåáíèöåé. Ëó÷øåå, ÷òî ìîæíî ñäåëàòü â ýòîé ñèòóàöèè – ïðèíÿòü ñóùåñòâîâàíèå íå òîëüêî äâóõ ðàçíûõ ëþäåé, íî è äâóõ ðàçíûõ ïîçèöèé: áàáóøêèíîé è ìàìèíîé. È îò òîãî, íàñêîëüêî äâóì âçðîñëûì æåíùèíàì õî÷åòñÿ æèòü â ñîãëàñèè, çàâèñèò òî, êàê èì óäàñòñÿ äîãîâîðèòüñÿ ìåæäó ñîáîé. Îäíàêî åñëè âû ïðåáûâàåòå â ñîñòîÿíèè õðîíè÷åñêîé ññîðû è òî, ÷òî âû äåëàåòå äëÿ ðåøåíèÿ êîíôëèêòà, íå ïîìîãàåò – íå äåëèòå ìàòåðèíñêèõ ôóíêöèé. Îäåâàéòå, êîðìèòå è çàíèìàéòåñü ñ ðåáåíêîì ñàìè, à áàáóøêà ïóñòü ïðèõîäèò ê íåìó «â ãîñòè», ÷òîáû ïî÷èòàòü êíèæêè, ïîèãðàòü, ñõîäèòü ïîãóëÿòü. Åñëè æå âàì íåîáõîäèìî óéòè, ñ ìàëûøîì ëó÷øå îñòàâèòü íÿíþ.  òàêîì ñëó÷àå ó
ðåêëàìà
Äëÿ êàæäîãî ðåáåíêà áàáóøêà, êîòîðàÿ ïðèíèìàåò ó÷àñòèå â åãî âîñïèòàíèè, ñòàíîâèòñÿ ñîâåðøåííî îñîáûì ÷åëîâåêîì. Åñëè ó ìàëûøà åñòü ðîäèòåëè (ïðåæäå âñåãî ìàìà), òî îò áàáóøêè îí æäåò èíîãî, íåìàòåðèíñêîãî îòíîøåíèÿ. È â ñèëó ñâîåé îñîáîé ïîçèöèè îíà ìîæåò åìó ýòî äàòü.  ÷åì æå îñîáåííîñòü áàáóøêèíîãî îòíîøåíèÿ? Ïîãîâîðêà «âíóêè – ïîñëåäíèå äåòè» èìååò ïîä ñîáîé îñíîâàíèå, òàê êàê âíóêè – ýòî ïðîäîëæåíèå äåòåé, è ê íèì çà÷àñòóþ âîçíèêàåò òàêàÿ æå ëþáîâü è ïðèâÿçàííîñòü, êàê ê äåòÿì. Êðîìå òîãî, ñ íèìè ñâÿçûâàþòñÿ è òå îæèäàíèÿ, êîòîðûå â ñâîå âðåìÿ áûëè îáðàùåíû íà äåòåé, åñëè âûðîñøèå äåòè èõ íå îïðàâäàëè.  ýòîì ñëó÷àå âíóêè ìîãóò îêàçàòüñÿ «ïîñëåäíåé íàäåæäîé» áàáóøåê è äåäóøåê. Ñ äðóãîé ñòîðîíû, îòíîøåíèÿ áàáóøåê ñ âíóêàìè îáû÷íî áûâàþò êóäà áîëåå ñâîáîäíûìè, ÷åì îòíîøåíèÿ äåòåé ñ ðîäèòåëÿìè. Âñå-òàêè âíóêè – ýòî íå äåòè, à áàáóøêà – ýòî íå ìàìà. È åñëè ÷òî-òî ïðîèñõîäèò íå òàê, âíóêàì ýòî ïðîùàåòñÿ ëåã÷å, ÷åì äåòÿì. Ýòî ñâÿçàíî ñî âòîðîé è î÷åíü âàæíîé îñîáåííîñòüþ áàáóøêèíîé ïîçèöèè – îòñóòñòâèåì ðîäèòåëüñêîé îòâåòñòâåííîñòè. Äàæå åñëè áàáóøêà ïî ñåìåéíîìó äîãîâîðó ïðèíèìàåò
àïðåëü 2015 îñîáàÿ 10
ÄÅÒÈ
ìàòåðüþ ñòàëà äðóãàÿ æåíùèíà. Ëèøàÿ åå ìàòåðèíñêîé óâåðåííîñòè è âëàñòè, îíè ðèñêóþò ïñèõîëîãè÷åñêè ëèøèòü ðåáåíêà ìàòåðè - ñèëû, íà êîòîðóþ ìîæíî îïåðåòüñÿ, è çà êîòîðîé ìîæíî ñïðÿòàòüñÿ. Òîëüêî â îäíîì ñëó÷àå íåêîòîðîå «çàìåùåíèå» ìàìû áàáóøêîé âïîëíå óìåñòíî – ó ðîäèòåëåé ñëîæíûé ïåðèîä, îíè âñå âðåìÿ ðóãàþòñÿ èëè äîëãî è øóìíî ðàçâîäÿòñÿ.  ýòî âðåìÿ ïðèâû÷íûé ìèð ðåáåíêà ðóøèòñÿ, è òîëüêî áàáóøêèí äîì, áàáóøêèíà ëþáîâü ìîæåò îêàçàòüñÿ òåì îñòðîâêîì íàäåæíîñòè, òåïëà è ïîêîÿ, êîòîðûé ñòàíåò äëÿ ìàëûøà îïîðîé â ýòî íåïðîñòîå âðåìÿ. Êîíå÷íî, áàáóøêèí äîì íå çàìåíèò ðîäèòåëüñêîãî, íî, âîçìîæíî, ðåáåíîê ïîëó÷èò óáåæèùå, â êîòîðîì ñìîæåò ñïðÿòàòüñÿ îò òîãî, ñ ÷åì îí íå ìîæåò ñïðàâèòüñÿ. È ìàìà, è áàáóøêà – î÷åíü áëèçêèå ëþäè äëÿ ðåáåíêà. Åñëè ðîëè â ñåìüå ðàñïðåäåëÿþòñÿ ïðàâèëüíî, òî ó ìàëûøà âñåãäà áóäóò äâà ðîäíûõ ÷åëîâåêà, êîòîðûå ëþáÿò åãî íåìíîãî ïî-ðàçíîìó, íî êàæäûé èç íèõ äàåò åìó òî, ÷òî ïîðîé íå ìîæåò äàòü äðóãîé.
ðåêëàìà
âàñ çíà÷èòåëüíî ñîêðàòèòñÿ ïðîñòðàíñòâî äëÿ êîíôëèêòà, à ó ðåáåíêà ïóñòü ëó÷øå áóäåò äàëåêàÿ, íî ëþáèìàÿ áàáóøêà, ÷åì áëèçêàÿ, íî «ïðîïàõøàÿ ïîðîõîì ñðàæåíèé» ñ ìàìîé... Áûâàåò, ÷òî áàáóøêà ïûòàåòñÿ âî ÷òî áû òî íè ñòàëî âûãëÿäåòü î÷åíü õîðîøåé â ãëàçàõ âíóêà. Äëÿ ýòîãî îíà ïîçâîëÿåò åìó äåëàòü òî, ÷òî îí õî÷åò, âñÿ÷åñêè áàëóåò, áóäòî æåëàÿ ïîêàçàòü ìàëûøó, ÷òî åãî ìàìà õóæå, ïîòîìó ÷òî áîëüøå òðåáóåò îò íåãî èëè áîëüøå âîñïèòûâàåò. Îäíàêî ìàìà äîëæíà ïîíÿòü, ÷òî ðåáåíîê âñåãäà ñìîæåò ïðîñòèòü åé åå òðåáîâàòåëüíîñòü è, ñêîðåå âñåãî, íèêîãäà åå íå ðàçëþáèò, ïîòîìó, ÷òî îíà äëÿ íåãî âñåãäà áóäåò ïåðâîé. Åñëè âû õîòèòå, ÷òîáû ìàëûø ïîíÿë, ÷òî ïðîèñõîäèò, ïîãîâîðèòå ñ íèì. Îáúÿñíèòå åìó, ÷òî òðåáîâàíèÿ ó âñåõ ðàçíûå. Ó áàáóøêè îäíè, ó âàñ – äðóãèå. Åñëè ñîáëþäàòü ïîñëåäîâàòåëüíîñòü â òàêîì âçãëÿäå íà ñîáûòèÿ, òî ðåáåíêó áóäåò ëåã÷å âïîñëåäñòâèè ïðèíÿòü ýòó îñîáåííîñòü â îòíîøåíèÿõ ñ äðóãèìè ëþäüìè, è îí íå áóäåò îòíîñèòü åå íà ñâîé ñ÷åò. Êñòàòè, åñëè âû áóäåòå âåñòè ñåáÿ ìóäðî, âîçìîæíî, è áàáóøêà ïåðåñòàíåò «ñðàæàòüñÿ» çà ëþáîâü ìàëûøà, ïî÷óâñòâîâàâ, ÷òî âû íå ïðîòèâ, ÷òîáû ìàëûø ëþáèë è åå òîæå. Ñëîæíåå áîðîòüñÿ ñ äðóãèì îòêëîíåíèåì: áàáóøêà ñòðåìèòñÿ ñàìà áûòü ìàìîé âàøåìó ðåáåíêó è íå õî÷åò ïîäïóñêàòü âàñ ê íåìó. «ß ÷óâñòâóþ ñåáÿ íÿíüêîé ïðè ñîáñòâåííîì ðåáåíêå, ïðè÷åì íÿíüêîé íåóìåëîé». «Åé êàæåòñÿ, ÷òî ÿ âñå äåëàþ íå òàê: íå òàê êîðìëþ, íå òàê îäåâàþ, íå òàê âîñïèòûâàþ!» Òî åñòü áàáóøêå íà÷èíàåò êàçàòüñÿ, ÷òî âû íå ìàìà, à ñïëîøíîå íåäîðàçóìåíèå. Êîíå÷íî, ýòî íå èìååò íè÷åãî îáùåãî ñ çàáîòîé î ðåáåíêå, à êàñàåòñÿ âàøèõ îòíîøåíèé ñ âàøåé æå ìàìîé, êîòîðàÿ òåïåðü ñòàëà áàáóøêîé. Îáû÷íî òàê ïðîÿâëÿþò ñåáÿ áàáóøêè, êîòîðûì íå óäàëîñü â ïîëíîé ìåðå ðåàëèçîâàòü ñâîè âîçìîæíîñòè â æèçíè, è ñàìûé ëåãêèé ïóòü îáðåñòè îùóùåíèå óäîâëåòâîðåííîñòè – ïðîÿâèòüñÿ íà ôîíå «ñëàáîãî». Íî ëåãêèé ïóòü íå çíà÷èò ëó÷øèé. Åñëè «ñëàáûé» âäðóã âûðàñòåò è îáðåòåò ñèëó, åãî ñîïåðíèê îñòàíåòñÿ íè ñ ÷åì. Áîëåå âåðíûé è òðóäíûé ïóòü – «âîñïèòûâàòü» âçðîñëóþ äî÷ü (à òåïåðü è ìàòü ëþáèìîãî âíóêà) ñîáñòâåííûìè äîñòèæåíèÿìè, ïîìîãàÿ åé ñòàòü ñèëüíîé è ñîñòîÿâøåéñÿ. Ãëàâíîå, ÷òî áàáóøêè äîëæíû ïîìíèòü: êàê áû îíè íè ëþáèëè ñâîåãî âíóêà (âíó÷êó), ýòîò ðåáåíîê – íå èõ. Î÷åíü ìîæåò áûòü, ÷òî îíè ìîãëè áû ñòàòü åìó ëó÷øåé ìàòåðüþ, íî ýòîãî íå ïðîèçîøëî, ïîòîìó ÷òî åãî
àïðåëü 2015 îñîáàÿ 11
ÎÁÐÀÇÎÂÀÍÈÅ È ÊÀÐÜÅÐÀ
Òåêñò: Åëèçàâåòà Åôòèôååâà
Êåì õî÷åò áûòü ìîëîäåæü? Þíîñòü, íàâåðíîå, ñàìîå ëó÷øåå âðåìÿ - êîãäà òû óæå äîñòàòî÷íî âçðîñëûé, ÷òîáû ñàìîìó çà ñåáÿ îòâå÷àòü, è åùå äîñòàòî÷íî ìîëîä, ÷òîáû ïîïðîáîâàòü ñâîè ñèëû âî ìíîãîì. Þíîñòü - ýòî âðåìÿ îòêðûòèé è ðàäîñòè ïîçíàíèÿ. Ýòî âðåìÿ íàäåæä è ìå÷òàíèé, âðåìÿ âûáîðà ïðîôåññèè. Íà÷èíàåòñÿ ñîâñåì íîâàÿ èñòîðèÿ, çàìå÷àòåëüíàÿ èñòîðèÿ! Êàê ãîâîðèë âûäàþùèéñÿ ó÷¸íûé, ãóìàíèñò è ìûñëèòåëü Àëè Àïøåðîíè: «Êàê õîðîøî, êîãäà ó ÷åëîâåêà åñòü âîçìîæíîñòü âûáðàòü ñåáå ïðîôåññèþ íå ïî íåîáõîäèìîñòè, à ñîîáðàçóÿñü ñ äóøåâíûìè ñêëîííîñòÿìè». À êàê âûáèðàåò ïðîôåññèþ ñåãîäíÿøíÿÿ ìîëîä¸æü, è êàêèå ïðîôåññèè íàèáîëåå ïîïóëÿðíû? ×òî ìîëîäûõ ïðèâëåêàåò â âûáîðå ñïåöèàëüíîñòè: õîðîøèé çàðàáîòîê, êàðüåðíûé ðîñò, ìîäà èëè æå âîîáùå çà íèõ âñ¸ óæå ðåøèëè? Íà ýòè è äðóãèå àêòóàëüíûå âîïðîñû îòâåòèëè âûïóñêíèêè îäèííàäöàòûõ êëàññîâ è ñòóäåíòû. Ðåãèíà, 17 ëåò: -  ðàííåì äåòñòâå ÿ ìå÷òàëà ñòàòü âðà÷îì, à áëèæå ê 4-5-ìó êëàññó óæå õîòåëà áûòü äèçàéíåðîì. Ìíå î÷åíü íðàâèëàñü òâîð÷åñêàÿ äåÿòåëüíîñòü - íàïðèìåð, ðèñîâàòü, äåëàòü óêðàøåíèÿ èç ðàçíûõ áóñèíîê è áèñåðà, óêðàøàòü êàêèå-òî âåùè. Ïðàâäà, ñî âðåìåíåì ìîè ïðåäïî÷òåíèÿ èçìåíèëèñü, è ñîîòâåòñòâåííî ñìåíèëîñü ðåøåíèå âûáîðà ïðîôåññèè. Íà äàííûé ìîìåíò ÿ áû õîòåëà ïîëó÷èòü ñïåöèàëüíîñòü ýêîíîìèñòàìåæäóíàðîäíèêà. ß ñòàëà áîëüøå óâëåêàòüñÿ àíãëèéñêèì ÿçûêîì, è áëèæå ê 8-9-ìó êëàññó ñòàëà ðàññìàòðèâàòü ñïåöèàëüíîñòè â ìåæäóíàðîäíîì íàïðàâëåíèè. Íà âûáîð ïðîôåññèè ïîâëèÿë îïûò ðàçëè÷íûõ ëþäåé, íî áîëüøå âñåãî - ñîáñòâåííûå ïðåäïî÷òåíèÿ è ìíåíèå. ß ñ÷èòàþ, ÷òî ýòà ñïåöèàëüíîñòü ïîìîæåò ìíå ðàñêðûòü ñâîé ïîòåíöèàë, è ðàáîòà ýêîíîìèñòà â ìåæäóíàðîäíîé ñôåðå áóäåò ïðèíîñèòü ìíå ðàäîñòü. Ïî ìîåìó ìíåíèþ, íàèáîëåå ïîïóëÿðíûå ïðîôåññèè ñðåäè ìîëîäåæè – ýòî âðà÷è, æóðíàëèñòû, èíæåíåðû, àðõèòåêòîðû. Êðèòåðèè âûáîðà ïðîôåññèè ó êàæäîãî ñâîè: êîìó-òî àïðåëü 2015 îñîáàÿ 12
èíòåðåñåí êàðüåðíûé ðîñò, êîìó-òî - çàðàáîòíàÿ ïëàòà. Àíàñòàñèÿ, 18 ëåò: - ß î÷åíü ëþáëþ äåòåé, è ìíå áû õîòåëîñü ñâîþ ïðîôåññèþ ñâÿçàòü èìåííî ñ íèìè. Ñåé÷àñ ÿ â 11ì êëàññå, è â áóäóùåì ìå÷òàþ ñòàòü ó÷èòåëåì íà÷àëüíûõ êëàññîâ. Ýòà ïðîôåññèÿ äëÿ ìåíÿ î÷åíü èíòåðåñíàÿ, íî â òî æå âðåìÿ êðîïîòëèâàÿ. ß íå áîþñü ñëîæíîñòåé, óìåþ íàõîäèòü îáùèé ÿçûê ñ ëþáûì ÷åëîâåêîì. À â ïðîöåññå ðàáîòû ñ äåòüìè ýòî î÷åíü âàæíûé ôàêòîð!  âûáîðå ïðîôåññèè ðîäèòåëè äàëè ìíå ïîëíóþ ñâîáîäó, è ÿ ïðèíÿëà ðåøåíèå ñàìà. Îòêðûâàòü äëÿ äåòåé íîâûé ìèð, î êîòîðîì îíè åù¸ íå çíàþò, î÷åíü îòâåòñòâåííî è óâëåêàòåëüíî! Íà ìîé âçãëÿä, ñåãîäíÿ íàèáîëåå ïîïóëÿðíûå ïðîôåññèè - ýòî ýêîíîìèñòû, àäâîêàòû, þðèñòû. Íî, äóìàþ, ýòî ñêîðåå «ñòàäíîå ÷óâñòâî». Ìíîãèå ìîëîäûå ëþäè âûáèðàþò ñåáå ñïåöèàëüíîñòü íå ïî äóøå, à èç-çà ïðåñòèæíîñòè èëè áîëüøîãî çàðàáîòêà. Ðóñëàí, 19 ëåò: - ß âñåãäà ìå÷òàë ñòàòü âðà÷îì, à èìåííî õèðóðãîì. Íî ñî âðåìåíåì ïîíÿë, ÷òî ýòà ïðîôåññèÿ î÷åíü ñëîæíàÿ è îòâåòñòâåííàÿ, âåäü â «òâîèõ ðóêàõ» ÷üÿ-òî æèçíü. È íóæåí îãðîìíûé îïûò â ýòîé ñôåðå, ÷òîáû ñòàòü ïî-íàñòîÿùåìó õîðîøèì âðà÷îì (õèðóðãîì). Ïîäîøëî âðåìÿ îïðåäåëÿòüñÿ ñ áóäóùèì, è ÿ âûáðàë ñïåöèàëüíîñòü, êîòîðóþ õîòåë áû îñâîèòü: «Òåõíè÷åñêîå
ÎÁÐÀÇÎÂÀÍÈÅ È ÊÀÐÜÅÐÀ
Ðîáåðò, 17 ëåò: - Ñ âûáîðîì ïðîôåññèè ÿ åù¸ òî÷íî íå îïðåäåëèëñÿ, íî â äåòñòâå õîòåë ñòàòü ñòîìàòîëîãîì. Ìíå êàæåòñÿ, ñðåäè ìîëîäåæè ïîïóëÿðíû òàêèå ïðîôåññèè, êàê äèçàéíåð, æóðíàëèñò, èíæåíåð.  ýòèõ ïðîôåññèÿõ âñåãäà âîñòðåáîâàíû íîâûé âçãëÿä è âèäåíèå áóäóùåãî. À âûáèðàþò ïî ïðèíöèïó - ãäå áîëåå âûñîêàÿ çàðïëàòà. Íî ìíå êàæåòñÿ, íóæíî âûáèðàòü òó ñïåöèàëüíîñòü, êîòîðàÿ, â ïåðâóþ î÷åðåäü, íðàâèòñÿ òåáå ñàìîìó, ÷òîáû ïîëó÷àòü óäîâîëüñòâèå îò ñâîåé ðàáîòû, à óæå ïîòîì áóäåò è êàðüåðíûé ðîñò, è âûñîêàÿ çàðïëàòà. Âûáîð ïðîôåññèè - ýòî ñåðü¸çíûé è îòâåòñòâåííûé øàã äëÿ êàæäîãî èç íàñ. Ïóñòü ýòî áóäåò ìåõàíèê, þðèñò, ýêîíîìèñò, äèçàéíåð, èíæåíåð è ò.ä. Ìîæíî ïåðåïðîáîâàòü ðàçíûå ñïåöèàëüíîñòè, ãëàâíîå - íàéòè òó, ê êîòîðîé «äóøà ðàñïîëàãàåò». Âåäü ëó÷øàÿ ðàáîòà - ýòî õîááè, çà êîòîðîå åù¸ è ïëàòÿò! Ïîýòîìó íå ñòîèò ãíàòüñÿ çà ìîäîé èëè èäòè íà ïîâîäó äðóçåé èëè ðîäèòåëåé.  ÷åì ñìûñë æèçíè, åñëè ìû áóäåì ñèäåòü â îôèñå ïåðåä ìîíèòîðîì, ïå÷àòàÿ îò÷¸òû äëÿ áîññà, õîòÿ âñåãäà ìå÷òàëè îá àêò¸ðñêîé êàðüåðå? Äàâàéòå ñëåäîâàòü ñâîèì ìå÷òàì è ïðåäïî÷òåíèÿì, âåäü æèçíü îäíà!
ðåêëàìà
ðåêëàìà
îáñëóæèâàíèå è ðåìîíò àâòîìîáèëåé çàðóáåæíîãî ïðîèçâîäñòâà». ß âûáðàë èìåííî ýòó ïðîôåññèþ, ïîòîìó ÷òî â íàøå âðåìÿ ìàøèí ñòàíîâèòñÿ âñ¸ áîëüøå, à â óïðàâëåíèè îíè âñå áîëåå êîìïüþòåðèçèðîâàíû. Ýòî èíòåðåñíî! ß äóìàþ, ïðîôåññèîíàëû â òåõîáñëóæèâàíèè àâòîòðàíñïîðòà âñåãäà áóäóò âîñòðåáîâàíû. Äóìàþ, ó ìîëîä¸æè â íàøå âðåìÿ ïîïóëÿðíû ïðîôåññèè: âðà÷è, þðèñòû, ýêîíîìèñòû. Ìîëîäåæü âûáèðàåò òó ïðîôåññèþ, ãäå áîëüøå ïëàòÿò, è òîëüêî åäèíèöû âûáèðàþò òî, ÷òî èì íðàâèòñÿ. Àëèÿ, 18 ëåò: -  äåòñòâå ÿ ÷àñòî ëåæàëà â áîëüíèöàõ, è âñÿ ýòà îáñòàíîâêà ìíå î÷åíü íðàâèëàñü: âðà÷è, ëå÷àùèå áîëüíûõ, ìåäñ¸ñòðû…Òàê æå áûë î÷åíü õîðîøèé õèðóðã, áëàãîäàðÿ êîòîðîìó ó ìåíÿ ïîÿâèëàñü ìå÷òà – ñòàòü âðà÷îì. Ñåé÷àñ, êîãäà ÿ çàêàí÷èâàþ îäèííàäöàòûé êëàññ, óáåæäàþñü, ÷òî ìîå æåëàíèå íå èçìåíèëàñü. ß õîòåëà áû áûòü õèðóðãîì, íî òåïåðü ÿ ïîíèìàþ, ÷òî ýòî íå ñîâñåì æåíñêàÿ ïðîôåññèÿ. Íî âñ¸ ðàâíî õî÷ó îñòàòüñÿ íà ëå÷åáíîì ôàêóëüòåòå èëè íà ïåäèàòðè÷åñêîì, â çàâèñèìîñòè îò òîãî, êóäà ïîñòóïëþ. È óæå â ïðîöåññå ó÷¸áû òî÷íî âûáåðó, êåì áûòü. Ñåé÷àñ ìíîãèå ìîëîäûå ëþäè âûáèðàþò èíæåíåðíûå âóçû, ñïåöèàëüíîñòè, ñâÿçàííûå ñ íàíîòåõíîëîãèÿìè, ïîòîìó ÷òî çà ýòèì íàïðàâëåíèåì áóäóùåå.
àïðåëü 2015 îñîáàÿ 13
ÑÎÁÛÒÈÅ
Òåêñò: Èðèíà Ìàëþòèíà Ôîòî: Àëåêñåé Ìèõàëêî
10 ëåò
íà êîíå
28 ìàðòà â äåðåâíå Çàëåñíàÿ, íà òåððèòîðèè êîííîñïîðòèâíîãî êëóáà «Ïðåñòèæ», ñîñòîÿëîñü óâëåêàòåëüíîå êðàñî÷íîå øîó, ïîñâÿùåííîå 10-ëåòèþ êëóáà. Þáèëåé êëóáà ñòàë íàñòîÿùèì ïðàçäíèêîì íå òîëüêî äëÿ åãî ó÷àñòíèêîâ, íî è äëÿ âñåõ ëþáèòåëåé ëîøàäåé, êîííîãî ñïîðòà è àêòèâíîãî îòäûõà. Íî â íà÷àëå õî÷åòñÿ ñêàçàòü íåñêîëüêî ñëîâ î ãðóñòíîì. Ïî÷òè ðîâíî ãîä ïðîøåë ñ òåõ ïîð, êàê ãîðîä-ìèëëèîííèê Ïåðìü îêîí÷àòåëüíî ëèøèëñÿ ñâîåé áûëîé ãîðäîñòè – Ïåðìñêîãî ðåñïóáëèêàíñêîãî èïïîäðîìà. Áåãà è ñêà÷êè, çíàìåíèòûå íà âñþ ñòðàíó ðûñàêèðåêîðäñìåíû, ðîæäåííûå â Ïåðìñêîì êîíåçàâîäå, ïîëíûå òðèáóíû çðèòåëåé, ñåêöèÿ âåðõîâîé åçäû äëÿ äåòåé, óäîáíûé è áåçîïàñíûé âåðõîâîé ïðîêàò – âñå ýòî íûíå óøëî â ïðîøëîå. Óíè÷òîæåííûé èïïîäðîì îñòàâèë ïîñëå ñåáÿ â Ïåðìè ëèøü íåñêîëüêî ÷àñòíûõ êîíþøåí, â áîëüøèíñòâå èç êîòîðûõ ñîäåðæàòñÿ òîëüêî ëîøàäè è ïîíè, ïðåäíàçíà÷åííûå äëÿ ïëàòíîãî ïðîêàòà íà óëèöàõ ãîðîäà. Íà ôîíå ýòèõ ïå÷àëüíûõ ñîáûòèé îñîáóþ çíà÷èìîñòü ïîëó÷àþò óñïåõè ÷àñòíûõ êîííûõ êëóáîâ, îñíîâàòåëÿì êîòîðûõ óäàëîñü íå òîëüêî ñîõðàíèòü, íî è ïðîäîëæèòü áîãàòûå òðàäèöèè ïåðìñêîãî êîííîãî ñïîðòà. ÊÑÊ «Ïðåñòèæ» è åãî äèðåêòîð Àííà Ïîíîìàðåâà - ÿðêîå è íàãëÿäíîå òîìó ïîäòâåðæäåíèå! ÊÑÊ «Ïðåñòèæ» îñíîâàí 1-ãî ôåâðàëÿ 2005 ãîäà. Íàõîäèòñÿ îí íåäàëåêî îò Ïåðìè - â äåðåâíå Çàëåñíàÿ (2 êì îò ×óñîâñêîãî ìîñòà). Çà 10 ëåò ñóùåñòâîâàíèÿ â êëóáå àïðåëü 2015 îñîáàÿ 14
ïîäãîòîâëåíî íåìàëîå êîëè÷åñòâî ñïîðòñìåíîâ – êàê ëþáèòåëåé, òàê è ïðîôåññèîíàëîâ, êîòîðûå ðåãóëÿðíî ó÷àñòâóþò â ñîðåâíîâàíèÿõ ñàìîãî ðàçëè÷íîãî óðîâíÿ.  êëóáå çàíèìàþòñÿ è äåòè, è âçðîñëûå. Êñòàòè, ïîìèìî ëîøàäåé â «Ïðåñòèæå» åñòü è çàìå÷àòåëüíûå åçäîâûå ñîáàêè - õàñêè è ìàëàìóòû. Çäåñü òàêæå îáó÷àþò ñîáàê è èõ âëàäåëüöåâ îñíîâàì åçäîâîãî ñïîðòà è òóðèçìà. Ïîêàçàòåëüíûå âûñòóïëåíèÿ íà 10-ëåòíåì þáèëåå êîííîñïîðòèâíîãî êëóáà «Ïðåñòèæ» ïðîäåìîíñòðèðîâàëè ãîñòÿì ïðàçäíèêà ïîòðÿñàþùåå ìàñòåðñòâî è àðòèñòèçì, êîòîðûìè âëàäåþò íå òîëüêî îïûòíûå âçðîñëûå ñïîðòñìåíû, íî è ñàìûå þíûå âñàäíèêè. Ïåðâûé æå íîìåð «Äèêèé çàïàä» – íàñòîÿùåå òåàòðàëèçîâàííîå êîñòþìèðîâàííîå øîó íà ëîøàäÿõ – ìîìåíòàëüíî ñîáðàë âñåõ ãîñòåé ïðàçäíèêà ê òðåíèðîâî÷íîìó ïëàöó, ãäå ïðîâîäèëèñü âûñòóïëåíèÿ. Ñëåäóþùèé íîìåð – èíäèâèäóàëüíàÿ ðàáîòà âñàäíèöû ñ ëîøàäüþ Ãîëüôñòðèì - âûçâàë âîñõèùåííûå âîçãëàñû, ÷òî íåóäèâèòåëüíî: ëîøàäü íå òîëüêî áåçóïðå÷íî ñëóøàëàñü âñàäíèöó íà ñêàêó, íî è ïî êîìàíäå ëîæèëàñü è äàæå ñàäèëàñü!
ÑÎÁÛÒÈÅ
Ïðàçäíèê, íåñîìíåííî, óäàëñÿ íà ñëàâó! Íàì õî÷åòñÿ ïðèñîåäèíèòüñÿ ê ñëîâàì áëàãîäàðíîñòè, ïðîçâó÷àâøèì â àäðåñ àäìèíèñòðàöèè êëóáà, è ïîæåëàòü êëóáó «Ïðåñòèæ» äàëüíåéøåãî ðàçâèòèÿ è íîâûõ ñïîðòèâíûõ ïîáåä. È åñëè â Ïåðìè âíîâü ïîÿâèòñÿ èïïîäðîì, ìîæíî íå ñîìíåâàòüñÿ – åãî àðåíà íàéäåò äîñòîéíûõ ñïîðòñìåíîâ, à òðèáóíû – çðèòåëåé. Ïîêà ñóùåñòâóþò òàêèå êëóáû, êàê «Ïðåñòèæ», ó ïåðìñêîãî êîííîãî ñïîðòà åñòü äîñòîéíîå áóäóùåå!
Êîííîñïîðòèâíûé êëóá «Ïðåñòèæ» - êîííûå ïðîãóëêè - îáó÷åíèå äåòåé è âçðîñëûõ - ñâàäüáû íà ïðèðîäå - äåòñêèå ïðîãðàììû - äîìàøíèé êîíòàêòíûé çîîïàðê - õàñêè-êëóá - ôîòîñåññèè ñ ëîøàäüìè è õàñêè - äåòñêèé êîííûé ëàãåðü Òåë. 89127826943 Ñàéò: www.ksk-prestige.ru
ðåêëàìà
Íîìåð «Òóðèñòè÷åñêàÿ òðîïà», íåñîìíåííî, î÷åíü ïîíðàâèëñÿ âñåì ëþáèòåëÿì àêòèâíîãî îòäûõà. «Âåíñêèé âàëüñ» âåðõîì íà ëîøàäÿõ â èñïîëíåíèè ãóñàðà è äàìû â øëÿïêå íàñòðîèë âñåõ íà ðîìàíòè÷åñêèé ëàä. Íîìåð «Êóïèäîí» ñî ñòðåëüáîé èç ëóêà ïî ìèøåíÿì íà âñåì ñêàêó âûçâàë øêâàë àïëîäèñìåíòîâ! Äâå ñàìûå þíûå ñïîðòñìåíêè ïðîäåìîíñòðèðîâàëè ñîáðàâøåéñÿ ïóáëèêå ýëåìåíòû âîëüòèæèðîâêè âåðõîì íà äâèãàþùåéñÿ ðàçíûìè àëëþðàìè ëîøàäè. Íà âûñòóïëåíèÿ äåâî÷åê ñìîòðåëè, çàòàèâ äûõàíèå! Ñîòðóäíèêè êëóáà òàêæå ïðîâåëè ïîêàçàòåëüíîå îáó÷åíèå ñàìûõ ìîëîäûõ ëîøàäîê êëóáà – áóäóùèõ ÷åìïèîíîâ. È íàñòîÿùèì ãâîçäåì ïðîãðàììû ñòàëî çàêëþ÷èòåëüíîå âûñòóïëåíèå - ìàíåæíàÿ åçäà ïîä ìóçûêó ÷åòûðåõ ñïîðòñìåíîê íà îäèíàêîâûõ ðûæèõ ëîøàäÿõ. Ýëåãàíòíûå âñàäíèöû è èõ ëîøàäè ïðîäåìîíñòðèðîâàëè ïîòðÿñàþùåå ÷óâñòâî ñòèëÿ è óìåíèå äâèãàòüñÿ ñèíõðîííî â êîìàíäå. Çðåëèùå ïîëó÷èëîñü íåîáûêíîâåííî êðàñèâûì è äèíàìè÷íûì! Ïîñëå ôèíàëüíîãî âûåçäà íà ìàíåæ âñåõ ñïîðòñìåíîâ è ó÷àñòíèêîâ øîó ìíîãî÷èñëåííûå ãîñòè ïðàçäíèêà ïîëó÷èëè âîçìîæíîñòü ïîêàòàòüñÿ âåðõîì, à òàêæå ïîó÷àñòâîâàòü âî âñåâîçìîæíûõ ðàçâëåêàòåëüíûõ ìåðîïðèÿòèÿõ.
àïðåëü 2015 îñîáàÿ 15
ÊÐÀÑÎÒÀ È ÇÄÎÐÎÂÜÅ
Ïîäîéäèòå ê çåðêàëó è âíèìàòåëüíî ïîñìîòðèòå íà ñâîþ ôèãóðó. ×òî âû âèäèòå? Óñòðàèâàåò ëè âàñ òî èçîáðàæåíèå, êîòîðîå ñìîòðèò íà âàñ? Êàê âû ê ýòîìó îòíîñèòåñü? À âåäü òî÷íî òàê æå îöåíèâàþò åãî è îêðóæàþùèå! ×àñòî ìû ñîâñåì íå ñâÿçûâàåì ñâîè íåóäà÷è èëè óäà÷è ñ òåì, êàê âîñïðèíèìàþò íàøå «èçîáðàæåíèå» íàøè ïàðòíåðû, îïïîíåíòû è ò.ä., ò.å. ëþäè, ñ êîòîðûìè ìû âçàèìîäåéñòâóåì. À âåäü òàê îíî è ïðîèñõîäèò!
100% ñòðîéíîñòè
Òåêñò: Ñâåòëàíà Åëüêèíà
íà «îòëè÷íî»!
Ñóùåñòâóåò ìíåíèå, ÷òî ëþäÿì ñ íîðìàëüíûì òåëîñëîæåíèåì ïðîùå ïîëó÷èòü êðåäèò, ÷åì òîëñòÿêàì. Âåäü ñìîã óäåðæàòü ôèãóðó â ôîðìå, çíà÷èò, íå ëåíòÿé, íå «äèâàíùèê» - òàêîìó äîâåðèÿ áîëüøå - íå ïîäâåäåò! È ðàáîòîäàòåëü ïðåäïî÷òåíèå îòäàñò êàíäèäàòó áåç «âðåäíûõ ïðèâû÷åê» - ìåíüøå âðåìåíè ïîòðàòèò íà êîôå ñ áóëî÷êîé. Îïÿòü - ñòðîéíûì ïðåäïî÷òåíèå. Äà è âûãëÿäÿò ëþäè ñ õîðîøåé ôèãóðîé ìîëîæå ñâîåãî âîçðàñòà, è çäîðîâüå ó íèõ íà âûñîòå. Íó ÷òî, ðàçâå íå òàê? Ñóùåñòâóþò øåñòü îñíîâíûõ ïðè÷èí ëèøíåãî âåñà: - Ïîâûøåííûé àïïåòèò. - Íåäîñòàòî÷íàÿ ôèçè÷åñêàÿ àêòèâíîñòü. - Ãîðìîíàëüíûé äèñáàëàíñ. - Ñíèæåíèå ôóíêöèè æåëóäî÷íî-êèøå÷íîãî òðàêòà. - Çàäåðæêà âîäû â îðãàíèçìå. - Íåäîñòàòîê âèòàìèíîâ è ìèêðîýëåìåíòîâ â îðãàíèçìå. Åñëè âû îòìåòèëè äëÿ ñåáÿ äâà ïåðâûõ ïóíêòà, ìîæåòå äåéñòâîâàòü ñàìîñòîÿòåëüíî, â îñòàëüíûõ ñëó÷àÿõ ëó÷øå îáðàòèòüñÿ çà ïîìîùüþ ê ñïåöèàëèñòàì. «Ñòóäèÿ êðàñîòû è çäîðîâüÿ ÐÎÇ» ïðèãëàøàåò âñåõ, êòî ãîòîâ ê âîëøåáíûì èçìåíåíèÿì â ñâîåì îáëèêå, ñàìî÷óâñòâèè è âî âñåé æèçíè, êòî õî÷åò óçíàòü áîëüøå è íàó÷èòüñÿ ëó÷øå êîíòðîëèðîâàòü ñâîé âåñ, íà êóðñ «100% ÑÒÐÎÉÍÎÑÒÈ íà «ÎÒËÈ×Íλ. Íàøà öåëü - îáúåäèíèòü è ïîääåðæàòü âñåõ, êîìó íóæíà èíôîðìàöèÿ î ñèñòåìå ïðàâèëüíîãî ïèòàíèÿ è êòî ãîòîâ èñïîëüçîâàòü åå äëÿ óëó÷øåíèÿ ñâîåé æèçíè.
Ñâåòëàíà Åëüêèíà, ìàñòåð ñïîðòà ïî ñêàëîëàçàíèþ, ñïåöèàëèñò ïî êîìïüþòåðíîé äèàãíîñòèêå, òðåíåð ïî ñóñòàâíîé è äûõàòåëüíîé ãèìíàñòèêå è ËÔÊ, ñïåöèàëèñò ïî íóòðèöèîëîãèè, ðóêîâîäèòåëü öåíòðà «Ñòóäèÿ êðàñîòû è çäîðîâüÿ ÐÎÇ» Òåì, êòî íàäååòñÿ äîáèòüñÿ óñïåõà ÷óæèìè ðóêàìè, à íå ñîáñòâåííûì òðóäîì. Òåì, êòî ãîäàìè áåçäåéñòâóåò è ãîâîðèò «íàäî áû…» Íó è êàê, ÷òî æå âû âûáèðàåòå?
Òîëüêî äî 31 ìàÿ Ñóïåð ïðîãðàììà «100% ÑÒÐÎÉÍÎÑÒÈ íà «ÎÒËÈ×Íλ 7000 ðóáëåé âìåñòî 10000 ðóáëåé Ýòî êóðñ îçäîðîâëåíèÿ è ïðàâèëüíîãî ïîõóäåíèÿ + àïïàðàòíàÿ êîñìåòîëîãèÿ + òåðàïåâòè÷åñêàÿ éîãà + äûõàòåëüíàÿ ãèìíàñòèêà!
Ýòî íîðìàëèçàöèÿ îáìåíà âåùåñòâ è îáùåå îçäîðîâëåíèå îðãàíèçìà ñ ïîìîùüþ ïðàâèëüíîãî ñáàëàíñèðîâàííîãî ïèòàíèÿ, áåçîïàñíîå óìåíüøåíèå îáúåìîâ òåëà íà 1-3 ðàçìåðà, èíäèâèäóàëüíûé ïîäõîä, ýôôåêò â ñæàòûå ñðîêè, êîíòðîëü ñïåöèàëèñòîâ.
Òîëüêî äî 31 ìàÿ Ñîöèàëüíàÿ ïðîãðàììà «Ñòðîéíîñòü + çäîðîâüå» 3500 ðóáëåé âìåñòî 5000 ðóáëåé È ñàìîå çàìå÷àòåëüíîå: íèêàêèõ ìóê ãîëîäà! Âñå, êîìó âàæíû ñîáñòâåííûå êðàñîòà è çäîðîâüå - ïîäêëþ÷àéòåñü! ×åì âû ðèñêóåòå: Ëèøíèìè êèëîãðàììàìè, åñëè îíè åñòü. Ïëîõèì íàñòðîåíèåì, õðîíè÷åñêîé óñòàëîñòüþ, ãîëîâíîé áîëüþ è ïðî÷èìè ñïóòíèêàìè æèòåëÿ ìåãàïîëèñà. Ñòåðåîòèïàìè î äèåòàõ, ñïîðòèâíûõ çàíÿòèÿõ, ìåòîäàõ óëó÷øåíèÿ ñàìî÷óâñòâèÿ. Ïðèâû÷êàìè, îò êîòîðûõ äàâíî õîòåëîñü èçáàâèòüñÿ, íî íå ïîëó÷àëîñü. Êîìó ýòî íå ïîäîéäåò: óë. Ðàáî÷å-Êðåñòüÿíñêàÿ, 32 î ñâîèõ ïðîáëåìàõ, ÷åì Òåì, êîìó áîëüøå íðàâèòñÿ ãîâîðèòü ðåøàòü èõ.
àïðåëü 2015 îñîáàÿ 16
Çàïèñü ïî òåëåôîíó: 8-919-44-33-768. Æäåì âàñ íà ÁÅÑÏËÀÒÍÎÅ ÎÇÍÀÊÎÌÈÒÅËÜÍÎÅ ÇÀÍßÒÈÅ ïî àäðåñó: óë. Ìèðà, 6, «Ñòóäèÿ êðàñîòû è çäîðîâüÿ Ðîç». Áóäåì ïðèçíàòåëüíû çà ðåêîìåíäàöèè äðóçüÿì (åñëè âàøà ïîäðóãà ïî âàøåé ðåêîìåíäàöèè çàïèñàëàñü ê íàì íà êóðñ, âàñ æäåò ïîäàðîê îò íàøåé ñòóäèè - ïðîöåäóðà ñòîèìîñòüþ 1000 ðóáëåé). Ìû ðàáîòàåì åæåäíåâíî ïî çàïèñè. Àäðåñ «Ñòóäèè êðàñîòû è çäîðîâüÿ ÐÎÇ»: ã. Ïåðìü, óë. Ìèðà, 6 (îñòàíîâêà «×àéêîâñêîãî»). Ñîöèàëüíàÿ ñåòü: http://vk.com/id69876515 «Ñòóäèÿ êðàñîòû è çäîðîâüÿ ÐÎÇ» ÿâëÿåòñÿ îôèöèàëüíûì ïðåäñòàâèòåëåì êîìïàíèè «Ðîäíèê çäîðîâüÿ» – ïðèðîäíûå âèòàìèííûå êîìïëåêñû, íàòóðàëüíàÿ êîñìåòèêà, ïðîãðàììû «×èñòûé äîì», «×èñòàÿ âîäà», ïðîãðàììà ÁÅÑÏÐÎÖÅÍÒÍÎÃÎ ÀÂÒÎÊÐÅÄÈÒÎÂÀÍÈß, ïðîãðàììà ÁÅÑÏÐÎÖÅÍÒÍÎÃÎ ÈÏÎÒÅ×ÍÎÃÎ ÊÐÅÄÈÒÎÂÀÍÈß. Ïðèãëàøàåì ê ñîòðóäíè÷åñòâó. Ìû ãîòîâû ïîäåëèòüñÿ ñâîèì óë. Ìèðà, 3 îïûòîì è ìåòîäèêàìè ñî ñïåöèàëèñòàìè è îçäîðîâèòåëüíûìè öåíòðàìè. Òåëåôîí ïî ñîòðóäíè÷åñòâó: 8-919-44-33-768.
Íå ÿâëÿåòñÿ ìåäèöèíñêîé äåÿòåëüíîñòüþ. Âîçìîæíû ïðîòèâîïîêàçàíèÿ, çàäàéòå âîïðîñ ñïåöèàëèñòó
ðåêëàìà
Òîëüêî äî 31 ìàÿ ÂÈÏ-ïðîãðàììà «Ñòðîéíîñòü + ëåãêîñòü» 5000 ðóáëåé âìåñòî 7500 ðóáëåé
ÏÓÒÅØÅÑÒÂÈß È ÎÒÄÛÕ
Òåêñò: Àðèíà Ïåðåâåçåíöåâà, Þëèàíà Ïåòðîâà Ôîòî: Àðèíà Ïåðåâåçåíöåâà, Þëèàíà Ïåòðîâà, Òàòüÿíà Ãèìàòäèíîâà
ÏÀÐÈÆ
Ãîðîä ìå÷òû è ðîìàíòèêè
Paris, je t`aime «À êîãäà â Ïàðèæ ïðèõîäèò âåñíà, äàæå ñàìûé æàëêèé èç åãî îáèòàòåëåé äîëæåí ÷óâñòâîâàòü, ÷òî îí æèâåò â ðàþ». Ãåíðè Ìèëëåð, «Òðîïèê ðàêà»
Ìå÷òû ñáûâàþòñÿ! Þëèàíà: - Ïàðèæ… Êàêèå àññîöèàöèè ó âàñ âîçíèêàþò, êîãäà âû ñëûøèòå íàçâàíèå ýòîãî ãîðîäà? Ëþáîâü. Ðîìàíòèêà. Êðóàññàíû. Ñûð. Ïàðôþìåðèÿ. Ìîæíî ïåðå÷èñëÿòü ìíîãî ñëîâ, ñâÿçàííûõ ñ ýòèì ñàìûì ðîìàíòè÷íûì ãîðîäîì â ìèðå. Ìíå áûëî óäèâèòåëüíî óçíàòü, ÷òî, îêàçûâàåòñÿ, íå âñå ëþäè ëþáÿò Ïàðèæ. Ìíîãèå ñ÷èòàþò, ÷òî çäåñü ìíîãî òóðèñòîâ, ýìèãðàíòîâ, ìóñîðà è äîðîãèõ ðåñòîðàíîâ. Òåì íå ìåíåå, ýòî, íàâåðíîå, åäèíñòâåííûé ãîðîä íà ïëàíåòå, î êîòîðîì ïîñòîÿííî ãîâîðÿò ñ ïðèñòàâêîé «ñàìûé». Ñàìûé ðîìàíòè÷íûé, ñàìûé êðàñèâûé, ñàìûé èçûñêàííûé…Ah, Paris. Òàê êàê ýòî ìîé ñàìûé ëþáèìûé ãîðîä, òî ìîè ðîäèòåëè ðåøèëè, ÷òî îñåííèå êàíèêóëû ìû ïðîâåäåì â Ïàðèæå. ß áûëà íà ñåäüìîì íåáå îò ñ÷àñòüÿ. Äà, ìû ïîïàëè â äîæäëèâóþ ïîãîäó, íî äàæå ýòî íå ïîìåøàëî ìíå ïðî÷óâñòâîâàòü âñþ àòìîñôåðó â ýòîì óþòíîì ãîðîäå. Àðèíà: - Ìîÿ äàâíÿÿ ìå÷òà ñáûëàñü – íåîæèäàííî ïîÿâèëàñü âîçìîæíîñòü ïîæèòü òðè íåäåëè â Ïàðèæå! ×òî ìîãëî áûòü ëó÷øå? Òàêîé øàíñ áûëî íåâîçìîæíî óïóñòèòü!
ðåêëàìà
 ìèðå ìíîãî óäèâèòåëüíî êðàñèâûõ ãîðîäîâ, èìåþùèõ ñâîé ñòèëü, èíäèâèäóàëüíîñòü, êàêèå-òî èçþìèíêè. È âñå-òàêè ñðåäè íèõ Ïàðèæ çàíèìàåò îñîáîå ìåñòî. Ó àâòîðîâ ýòîé ñòàòüè – Àðèíû Ïåðåâåçåíöåâîé è Þëèàíû Ïåòðîâîé – î ïîåçäêàõ â Ïàðèæ îñòàëèñü ñàìûå äîáðûå âîñïîìèíàíèÿ. Äåâóøêè ñ óäîâîëüñòâèåì äåëÿòñÿ ñâîèìè âïå÷àòëåíèÿìè î ãîðîäå ìå÷òû è ðîìàíòèêè.
àïðåëü 2015 îñîáàÿ 17
ÏÓÒÅØÅÑÒÂÈß È ÎÒÄÛÕ
Ýéôåëåâà áàøíÿ
Õîëì Ìîíìàðòð - èçëþáëåííîå ìåñòî ïàðèæñêîé áîãåìû - õóäîæíèêîâ, ïèñàòåëåé è ìóçûêàíòîâ
Ìîñò Àëåêñàíäðà III
Äàæå â ñàìîì ñåðäöå Ïàðèæà íà ïëîùàäè Âîãåçîâ - ìîæíî óñëûøàòü ðóññêèå íàðîäíûå ìîòèâû, ïóñòü è â èñïîëíåíèè ôðàíöóçñêîãî êâàðòåòà!
àïðåëü 2015 îñîáàÿ 18
Ôðàíöóçñêîå î÷àðîâàíèå Þëèàíà: -  ïåðâûé äåíü ìîåãî ïðåáûâàíèÿ ÿ ïîíÿëà, ÷òî âëþáèëàñü â Ïàðèæ, è ïî÷óâñòâîâàëà, ÷òî îí îòâåòèë ìíå âçàèìíîñòüþ. Íàâåðíîå, íè â îäíîì ãîðîäå ìèðà íåò òàêîãî êîëè÷åñòâà ñòàðûõ âåëè÷åñòâåííûõ çäàíèé. Ãóëÿÿ ïî ãîðîäó, ÿ ïîâîðà÷èâàëà ãîëîâó òî âïðàâî, òî âëåâî, ïûòàÿñü çàïå÷àòëåòü êàê ìîæíî áîëüøå ìãíîâåíèé. Îò ñâîåãî ýêñêóðñîâîäà ÿ óçíàëà, ÷òî ïàðèæàíå î÷åíü òðåïåòíî îòíîñÿòñÿ ê ñâîåé ñòàðèííîé àðõèòåêòóðå. ×òîáû ñîõðàíèòü å¸, â Ïàðèæå çàïðåùåíî ñòðîèòü çäàíèÿ ñâûøå ïÿòè ýòàæåé, ðàçìåùàòü ðåêëàìíûå áàííåðû, äàæå ñàæàòü ñëèøêîì ÿðêèå öâåòû. Àðèíà: - Ýòîò ãîðîä ñ ïåðâûõ äíåé ïîêîðèë ìîå ñåðäöå. È ÷åì äîëüøå ÿ íàõîäèëàñü â íåì, òåì ñèëüíåå ïðèâÿçûâàëàñü. Êàæäîå óòðî áûëî äåéñòâèòåëüíî äîáðûì: âûõîäÿ èç íîìåðà, ÿ øëà íà çàâòðàê. «Bonjour, madam, comment ca va?» («äîáðîå óòðî, ìàäàì, êàê âàøè äåëà?») ïîäíèìàëè ìíå íàñòðîåíèå ìîìåíòàëüíî. Ó ôðàíöóçîâ çàâòðàê íå ñèëüíî îòëè÷àåòñÿ îò ðóññêîãî, îí ëåãêèé, è îáÿçàòåëüíî ïðèñóòñòâóåò ìàñëî ñ áóëî÷êîé, êîôå è êðóàññàíû, êîòîðûå îíè îáîæàþò. Þëèàíà: - Óòðî â Ïàðèæå áûëî òàêèì, êàêèì ÿ åãî ïðåäñòàâëÿëà. Åñëè âû ëþáèòå çàâòðàêàòü ïëîòíî, òî çàâòðàê â Ïàðèæå âàñ ðàçî÷àðóåò. ß ïðåäñòàâèëà ñåáÿ ïàðèæàíêîé, çàêàçàâ îäèí êîôå è êðóàññàí. Äà, ýòî êëàññè÷åñêèé çàâòðàê, íî ýòî èìåííî òàê, êàê ÿ ïðåäñòàâëÿëà, òàê íàäî ïðîñûïàòüñÿ â Ïàðèæå. Ñòàíäàðòíî, øàáëîííî, íî ìíå î÷åíü ïîíðàâèëîñü. Òàêæå â Ïàðèæå ÿ ïîïðîáîâàëà òàêîå íà ïåðâûé âçãëÿä ïðîòèâíîå, íî î÷åíü äàæå âêóñíîå áëþäî: óëèòêè ñ ÷åñíîêîì. Äà, äà, çâó÷èò íå î÷åíü àïïåòèòíî, íî åñëè ó âàñ áóäåò âîçìîæíîñòü èõ ïîïðîáîâàòü, òî íå îòêàçûâàéòåñü.  Ïàðèæå çíàìåíèòû òàêæå ðàçíûå âèäû ñûðîâ. ß ïîïðîáîâàëà âñå, è äàæå ñûð ñ ïëåñåíüþ (âîò åãî íå ñîâåòóþ ïðîáîâàòü). Íó è, êîíå÷íî, êàê æå áåç ôðàíöóçñêîãî äåñåðòà â ýòîì ãîðîäå! Ñàìûå çíàìåíèòûå ïèðîæíûå çäåñü – ìàêàðóíû. Âêóñ ýòîãî äåñåðòà íåæíûé, òàþùèé, íåìíîãî ìèíäàëüíûé. Àðèíà: - Òåìà ôðàíöóçñêîé åäû çàñëóæèâàåò îòäåëüíîãî ðàçãîâîðà. Ñêàçàòü, ÷òî îíà âîñõèòèòåëüíà, çíà÷èò, íå ñêàçàòü íè÷åãî. Çà òðè íåäåëè ó ìåíÿ óñïåëè
ïîÿâèòüñÿ ëþáèìûå áëþäà, îäíèì èç êîòîðûõ îêàçàëèñü óëèòêè. Äà, âû, íàâåðíîå, ñêðèâèëè ñâîè ëèöà, íî íå òîðîïèòåñü äåëàòü ïîñïåøíûå âûâîäû. Åñëè çíàìåíèòûå ëÿãóøêè àáñîëþòíî èäåíòè÷íû ñ îáûêíîâåííîé êóðèöåé, òî âêóñó óëèòîê, ïðèãîòîâëåííûõ â ÷åñíî÷íîì ñîóñå, ê òîìó æå â ñîáñòâåííûõ ðàêîâèíàõ, ðàâíûõ íåò!  Ïàðèæå áîëüøèå, ïðîñòîðíûå êàôå ìîæíî ïî ïàëüöàì ïåðåñ÷èòàòü, â îñíîâíîì êàôå âñå ìàëåíüêèå, ðàçìåðîì ñ íåáîëüøóþ êîìíàòó, çàòî î÷åíü óþòíûå, è òàì âñåãäà âàñ äîáðîäóøíî âñòðåòèò ïåðñîíàë è õîçÿèí êàôå. Ïîçàâòðàêàâ, âñå ðàçáðåäàþòñÿ, è îòåëü ñòàíîâèòñÿ ïóñòûì. ß òîæå óõîäèëà ãóëÿòü. Êàæäàÿ óëî÷êà ñòàíîâèëàñü ðîäíîé. È åñëè â ïåðâûå äíè âî âðåìÿ ïðîãóëîê ïî Åëèñåéñêèì ïîëÿì ãëàçà ðàçáåãàëèñü îò íåèìîâåðíîãî êîëè÷åñòâà áóòèêîâ, ðåñòîðàíîâ, êëóáîâ è òîðãîâûõ öåíòðîâ, òî ÷åðåç íåêîòîðîå âðåìÿ âñå ìîå âíèìàíèå áûëî ñîñðåäîòî÷åíî èìåííî íà ëþäÿõ. ×åñòíî ãîâîðÿ, ÿ è ïîäóìàòü íå ìîãëà, ÷òî âñå äåéñòâèòåëüíî êàê â ôèëüìàõ, è ýòî íå òèïè÷íûå ñòåðåîòèïû. Êàê îáðàç ñîçäàåòñÿ èç ìåëü÷àéøèõ äåòàëåé, òàê è Ïàðèæ ñêëàäûâàåòñÿ ïîäåòàëüíî, îáðàçóÿ îáùóþ êàðòèíó ãîðîäà ìå÷òû è ðîìàíòèêè. Óâèäåòü ïàðèæàíêó áåç øëÿïû, øàðôèêà èëè î÷êîâ? Íåò, â åå îáðàçå îáÿçàòåëüíî äîëæíî ïðèñóòñòâîâàòü ÷òî-ëèáî èç àêñåññóàðîâ. Êàæäàÿ èç íèõ èíäèâèäóàëüíà, îáðàç óòîí÷åí, è îò êàæäîé âååò íåæíûì àðîìàòîì ïàðôþìà, èìåííî íåæíûì, à íå êàê ëþáÿò ðóññêèå äåâóøêè è æåíùèíû: ÷åì ïðèòîðíåå è ðåç÷å àðîìàò, òåì ëó÷øå. Ó íèõ æå îí íåíàâÿç÷èâûé. …Ïðîøëà ïðàêòè÷åñêè íåäåëÿ ñ ìîìåíòà ìîåãî ïðåáûâàíèÿ, íî íè ðàçó ìíå íå ïîïàëîñü çíàêîìîå ëèöî. Êàêèå æå âñå çäåñü ðàçíûå! È â òî æå âðåìÿ èõ îáúåäèíÿåò îäíî ñõîäñòâî – âñå ëþäè òàêèå ñ÷àñòëèâûå: è ìàìû ñ êîëÿñêàìè, è âëþáëåííûå ïàðû, è ìóçûêàíòû íà óëèöå, êîòîðûå è ïðèäàâàëè Ïàðèæó àòìîñôåðó êèíî, – íè ó êîãî íåò ãðóñòè è îçàáî÷åííîñòè íà ëèöàõ. Ïðè÷åì ïåñíè çâó÷àëè ñîâåðøåííî ðàçíûå, íî â ãîëîâå äî ñèõ ïîð ïðîêðó÷èâàåòñÿ îäíà: Bob Marley, «No woman, no cry». Óäèâëÿëà äîáðîòà ïàðèæàí, êîòîðàÿ äåéñòâèòåëüíî èñõîäèò îò ñàìîãî ñåðäöà.  îäèí èç âå÷åðîâ ÿ îòïðàâèëàñü ãóëÿòü è óøëà äîâîëüíî äàëåêî îò îòåëÿ, à â Ïàðèæå ïîãîäà íåïðåäñêàçóåìàÿ, êàê è â Ïåòåðáóðãå. Íåîæèäàííî äëÿ ìåíÿ íà÷àëñÿ ëèâåíü, ïîä êîòîðûì ÿ ìîãëà «áåç
ÏÓÒÅØÅÑÒÂÈß È ÎÒÄÛÕ
òðóäà èñêóïàòüñÿ». È, êàê îáû÷íî áûâàåò, ñðàáàòûâàåò çàêîí ïîäëîñòè: ìîé òåëåôîí ðàçðÿæàåòñÿ, è âîçìîæíîñòè çàêàçàòü òàêñè ó ìåíÿ íåò, äà è ñïðÿòàòüñÿ îñîáî íåãäå. Íå çíàþ, ñóäüáà ýòî èëè íåò, íî òóò ïåðåäî ìíîé îñòàíîâèëñÿ ìèëûé ïàðåíü. Íåò, âû íå ïîäóìàéòå, ÷òî îí áûë íà øèêàðíîé ìàøèíå. Êñòàòè ãîâîðÿ, â Ïàðèæå ÷àùå âñòðå÷àþòñÿ íåáîëüøèå àâòîìîáèëè. Õîçÿåâà èõ ñîâñåì íå áåðåãóò, ïàðêóþòñÿ áåçîáðàçíî: ñòàâÿò ìàøèíó, è åñëè èì ìàëî ìåñòà, òî íà÷èíàþò ðàñ÷èùàòü åãî äëÿ ñåáÿ, òîëêàÿ ñîñåäíèå àâòîìîáèëè è íå æàëåÿ ñâîåãî.  îáùåì, âñå îêàçàëîñü êóäà ïðîùå: ïàðåíü áûë íà âåëîñèïåäå ñ íåáîëüøèì áàãàæíèêîì. «S'il vous plait» (ïîæàëóéñòà), - ïðîèçíåñ îí, óëûáàÿñü. Äîëãî íå ðàçäóìûâàÿ, ÿ çàïðûãíóëà íà áàãàæíèê, òàê êàê óæå áûëà íàñêâîçü ìîêðàÿ, òåðÿòü áûëî íå÷åãî, è íàçâàëà àäðåñ. Ìèíóò ÷åðåç ñåìü ÿ óæå áûëà ó âõîäà â ñâîé îòåëü. Ïîáëàãîäàðèâ ñâîåãî ñïàñèòåëÿ – äåíüãè îí, êîíå÷íî æå, íå âçÿë – ÿ çàáåæàëà â îòåëü. È òàê òîðîïèëàñü ïîñêîðåå ïðèíÿòü ãîðÿ÷óþ âàííó è ïåðåîäåòüñÿ, ÷òî äàæå è íå äîãàäàëàñü îáìåíÿòüñÿ íîìåðàìè òåëåôîíîâ. Òàê è çàêîí÷èëîñü íàøå çíàêîìñòâî - íè èìåíè, íè òåëåôîíà. Òîëüêî òåïëûå âîñïîìèíàíèÿ! Þëèàíà:  ïåðâûå äíè íàøåãî ñåìåéíîãî îòäûõà ìû çàêàçàëè ñïåöèàëüíûé ýêñêóðñèîííûé àâòîìîáèëü, ÷òîáû îäíèì ìàõîì îñìîòðåòü îñíîâíûå äîñòîïðèìå÷àòåëüíîñòè ãîðîäà. Ìû íåñêîëüêî ðàç ïðîåçæàëè ïî çíàìåíèòûì Åëèñåéñêèì ïîëÿì. Äóõ çàõâàòûâàëî îò òàêîé êðàñîòû, âåäü Åëèñåéñêèå ïîëÿ – ýòî îãðîìíûé ïàðê ïðîòÿæåííîñòüþ â íåñêîëüêî êèëîìåòðîâ. È, äåéñòâèòåëüíî, êîãäà ïðîåçæàåøü ïî óëî÷êàì Ïàðèæà, òåáÿ òÿíåò íà ðîìàíòèêó. Êîíå÷íî, ìû ïîáûâàëè â Íîòð-Äàì äå Ïàðè – ýòî Ñîáîð Ïàðèæñêîé Áîãîìàòåðè. Ýòî ñàìûé èçâåñòíûé õðàì â Ïàðèæå, ìîæíî ñêàçàòü, ÷òî ýòî åãî äóõîâíûé öåíòð, ôååðè÷åñêîå ìåñòî – îí îñòàâëÿåò íåçàáûâàåìûå âïå÷àòëåíèÿ. Ñëåäóþùèå íàøè îñòàíîâêè: Äîì Èíâàëèäîâ, Ïëîùàäü Ñîãëàñèÿ, Åëèñåéñêèé äâîðåö, Òðèóìôàëüíàÿ àðêà, Âåðñàëü, Ëóâð è, êîíå÷íî æå, ñèìâîë Ïàðèæà – Ýéôåëåâà áàøíÿ. Ýòî ñîîðóæåíèå ïîèñòèíå óíèêàëüíî è ñâîåîáðàçíî. Îíà ïîðàçèëà ìåíÿ ñâîèì ãðàíäèîçíûì ðàçìåðîì. Òàê êàê ìû ðåøèëè ïîñåòèòü å¸ â ïîñëåäíèé ìîìåíò, è íà óëèöå óæå ñòåìíåëî, òî ìû ïîïàëè íà áåñïëàòíîå øîó â Ïàðèæå. Ýéôåëåâà áàøíÿ ïðåêðàñíà, êîãäà îíà çàãîðàåòñÿ ìèëëèîíàìè æ¸ëòûõ îãíåé. Ýòèì çðåëèùåì ÿ åù¸ î÷åíü äîëãî ëþáîâàëàñü.
Àðèíà: - Íà Ýéôåëåâó áàøíþ ìíå óäàëîñü ïîïàñòü ëèøü ïîä êîíåö ïåðâîé íåäåëè, è ÿ íè êàïëè íå æàëåþ. Òóðèñòû îáû÷íî ïåðâûì äåëîì ñòàðàþòñÿ ïîñåòèòü ýòî ÷óäî ñâåòà, ÿ æå ñíà÷àëà ðåøèëà ïðî÷óâñòâîâàòü Ïàðèæ äî êîí÷èêîâ ïàëüöåâ, à óæ ïîòîì âûïîëíèòü äîëã êàæäîãî ïîáûâàâøåãî â ýòîì ãîðîäå. Åñëè ÷åñòíî, òî ýòî ñëîæíî îïèñàòü ñëîâàìè… Îíà íåîáûêíîâåííî ïðåêðàñíà! Îñîáåííî íî÷üþ, êîãäà çàãîðàþòñÿ ìèëëèîíû æåëòûõ îãíåé è ïîâñþäó èãðàåò æèâàÿ ìóçûêà, ïðîäàþò ñëàäêóþ âàòó è ÿáëîêè â êàðàìåëè. Âïå÷àòëåíèÿ îñòàëèñü íà âñþ æèçíü! Åäèíñòâåííîå, ÷òî ìîãó ñêàçàòü: «Íà òðè âåùè ìîæíî ñìîòðåòü âå÷íî: íà îãîíü, âîäó è íà Ýéôåëåâó áàøíþ â îãíÿõ». ß âåðíóñü ê òåáå, Ïàðèæ! Àðèíà: Àõ…íåñìîòðÿ íà òî, ÷òî ñ ìîìåíòà ìîåãî ïóòåøåñòâèÿ ïðîøëî îêîëî ãîäà, ìåíÿ ïåðåïîëíÿþò ýìîöèè, âîñïîìèíàíèÿ íå äàþò ïîêîÿ, ÿ áóäòî âíîâü âåðíóëàñü â òå äíè. Êàê æå áûëî ïðåêðàñíî! ß íèêîãäà íå óñòàíó ïîâòîðÿòü, ÷òî Ïàðèæ ìîæíî è äàæå íóæíî ïîñåòèòü êàæäîìó. Âîçìîæíî, âû íå ïîâåðèòå ìíå, íî ïîñëå ïîåçäêè ÿ ïåðåñìîòðåëà ñâîè âçãëÿäû íà ìíîãèå âåùè, è æèòü ñòàëî ïðîùå. Íå çíàþ, ñ ÷åì ýòî ñâÿçàíî, áûòü ìîæåò, íàñìîòðåâøèñü íà æèçíü ïàðèæàí, íà èõ áåççàáîòíîñòü, äîáðîòó, è, àõ, ýòó âå÷íóþ óëûáêó íà èõ ëèöàõ, êîòîðàÿ ïðîñòî-íàïðîñòî ñâîäèò ñ óìà… À, ìîæåò, Paris ðàçâåÿë ìîè ãðóñòíûå ìûñëè? ×åñòíî, íå çíàþ. Ïîìíþ, êîãäà ïðèåõàëè íà Ëà-Ìàíø, õîòåëîñü êðè÷àòü, êðè÷àòü î÷åíü-î÷åíü ãðîìêî, ïîòîìó ÷òî ÿ ÷óâñòâîâàëà ñåáÿ ñâîáîäíîé, êàê íèêîãäà. Äèñíåéëåíä, ïðîëèâ Ëà-Ìàíø, Ìóëåí Ðóæ, Ëóâð, Äîì Èíâàëèäîâ – êàæäîå ìåñòî ÿ çàïîìíèëà ïî-ñâîåìó, êàæäîå íàâñåãäà îñòàëîñü â ìîåé ïàìÿòè è â ñåðäöå. È âîò ÿ óæå â ñàìîëåòå, ñ÷èòàííûå ñåêóíäû äî âçëåòà, ñëåçû ñàìîâîëüíî íà÷èíàþò áåæàòü ïî ùåêå, íàâåðíîå, ðàíüøå ÿ äåéñòâèòåëüíî òàêîãî íå èñïûòûâàëà. Îùóùåíèå, ÷òî îòðûâàåøü îò ñåáÿ ÷òîòî âàæíîå, ÷àñòè÷êó ñåáÿ, çàòî òî÷íî çíàåøü, ÷òî âåðíåøüñÿ è îùóòèøü ïðåæíèå ÷óâñòâà è ýìîöèè è âíîâü. Þëèàíà: - ß î÷åíü äîëãî ìîãó ðàññêàçûâàòü ïðî êàæäóþ óëî÷êó, êîòîðàÿ äûøèò èñòîðèåé â ýòîì ãîðîäå, êàæäîå ìåñòî, êîòîðîå íàâñåãäà îñòàíåòñÿ â ìîåé ïàìÿòè. Ìî¸ ïóòåøåñòâèå òàê áûñòðî çàêîí÷èëîñü.  ñàìîëåòå ÿ ïîíÿëà, ÷òî åù¸ âåðíóñü â ýòîò ãîðîä íå ðàç. Ïàðèæ ïîêîðèë ìî¸ ñåðäöå!
Ñîáîð Ïàðèæñêîé Áîãîìàòåðè
Þëèàíà Ïåòðîâà ñ ðîäèòåëÿìè è áðàòîì íà ôîíå Ñîáîðà Ïàðèæñêîé Áîãîìàòåðè
Ëóâð
Àðèíà Ïåðåâåçåíöåâà àïðåëü 2015 îñîáàÿ 19
ÌÅÍÜØÈÅ ÁÐÀÒÜß
Òåêñò: Àëåêñåé Àëåêñååâ
Âèòàìèíû
ÄËß æèâîòíûõ Âëàäåëüöû äîìàøíèõ æèâîòíûõ ÷àñòåíüêî ëþáÿò áåç âèäèìîé ïðè÷èíû ïîêóïàòü âèòàìèííûå ïðåïàðàòû â âåòåðèíàðíûõ àïòåêàõ è äàâàòü èõ ñâîèì ïèòîìöàì ïî ïðèíöèïó «õóæå íå ñòàíåò». Îäíàêî âèòàìèíû – íå ëàêîìñòâî, è äàâàòü èõ æèâîòíûì íóæíî òîëüêî ïî ðåêîìåíäàöèè âðà÷à, ñîáëþäàÿ ïðè ýòîì îïðåäåëåííûå ìåðû ïðåäîñòîðîæíîñòè. íèõ (â ìåäèöèíå ýòî íàçûâàþò òåðìèíîì «ñèíåðãèçì»). Íî íà äåëå âñå ìîæåò ïðîèçîéòè íàîáîðîò, è îäíè ïîëåçíûå ýëåìåíòû ñòàíóò ïîäàâëÿòü äðóãèå. Óñâîåíèå âåùåñòâ - íå ïàññèâíûé ïðîöåññ ïåðåõîäà èç êèøå÷íèêà â êðîâü, à çàòåì â êëåòêó. Êàæäûé ýëåìåíò âíà÷àëå ñâÿçûâàåòñÿ ñ îïðåäåëåííûìè ðåöåïòîðàìè, à çàòåì ïåðåíîñèòñÿ ñ ïîìîùüþ áåëêîâûõ ìîëåêóë. Öèíê êîíêóðèðóåò ñ êàëüöèåì è æåëåçîì çà îäíè ðåöåïòîðû äëÿ âñàñûâàíèÿ è ñäåðæèâàåò óñâîåíèå ìåäè, ïðîâîöèðóÿ àíåìèþ è ñíèæåíèå óðîâíÿ «õîðîøåãî» õîëåñòåðèíà; æåëåçî âûòåñíÿåò ìåäü, ìàðãàíåö - ìàãíèé, ìîëèáäåí - ìåäü, ìåäü - öèíê è ìîëèáäåí. Êàëüöèé è æåëåçî óìåíüøàþò óñâîåíèå ìàðãàíöà, âèòàìèí Å ïëîõî ñîâìåñòèì ñ æåëåçîì, âèòàìèí Ñ ïëîõî ñîâìåñòèì ñ âèòàìèíàìè ãðóïïû Â, Â-êàðîòèí îáëàäàåò ñïîñîáíîñòüþ ñíèæàòü óðîâåíü âèòàìèíà Å, ïîâûøåííûé óðîâåíü âèòàìèíà Ñ ñïîñîáåí âûçâàòü äåôèöèò ìåäè. Ïðèìåðû ïîëåçíîãî ñèíåðãèçìà: ïðèåì âèòàìèíà À è æåëåçà ýôôåêòèâíåå ïîìîãàåò ïðîòèâ äåôèöèòà æåëåçà;
Àëåêñåé Àëåêñååâ, âåòåðèíàðíûé âðà÷ êëèíèêè «Íåáîëèò» ðåçóëüòàò âçàèìîäåéñòâèÿ âèòàìèíà Å è ñåëåíà íàïðàâëåí íà çàùèòó æèðîâûõ òêàíåé îðãàíèçìà; âèòàìèí Â6 óâåëè÷èâàåò áèîäîñòóïíîñòü ìàãíèÿ; áîð ïðîÿâëÿåò ñïîñîáíîñòü ñòàáèëèçèðîâàòü ïîòðåáëåíèå îðãàíèçìîì
ðåêëàìà
Âèòàìèííûå ïðåïàðàòû äëÿ äîìàøíèõ ïèòîìöåâ äîëæíû áûòü êîìïëåêñíûìè. Æèâîòíûå, êîòîðûõ êîðìÿò ïîëíîðàöèîííûìè ñáàëàíñèðîâàííûìè êîðìàìè, â âèòàìèíàõ íå íóæäàþòñÿ. Ïðàêòè÷åñêè âñå ïðîèçâîäèòåëè êîðìîâ äëÿ æèâîòíûõ óêàçûâàþò ïîëíûé ñïèñîê âñåõ âèòàìèííûõ è ìèíåðàëüíûõ êîìïîíåíòîâ, ïðèñóòñòâóþùèõ â ñîñòàâå êîðìà. Âûãëÿäèò òàêîé ñïèñîê âíóøèòåëüíî è íàïîìèíàåò òàáëèöó Ìåíäåëååâà. Îäíàêî âñå óêàçàííûå êîìïîíåíòû èìåþò ñâîéñòâî âçàèìîäåéñòâîâàòü äðóã ñ äðóãîì. Ïðè÷åì è íà ýòàïå ïðèãîòîâëåíèÿ ñìåñè, è âî âðåìÿ âñàñûâàíèÿ è óñâîåíèÿ îðãàíèçìîì æèâîòíîãî. Êà÷åñòâî íà ýòàïå ïðèãîòîâëåíèÿ êîðìà ãàðàíòèðóþò âñå ïðîèçâîäèòåëè, îíè áåðóò íà ñåáÿ îòâåòñòâåííîñòü: âñå, ÷òî çàëîæåíî, äîéäåò äî æèâîòíîãî â òîì æå âèäå è êîëè÷åñòâå. Íî âîò â îðãàíèçìå æèâîòíîãî âçàèìîäåéñòâèå àêòèâíûõ êîìïîíåíòîâ, äåêëàðèðîâàííûõ â ñîñòàâå, ìîæåò áûòü ðàçëè÷íûì.  èäåàëå äîëæíî ïðîèçîéòè ñîâìåñòíîå âçàèìîäåéñòâèå âèòàìèííûõ êîìïîíåíòîâ, óñèëèâàþùåå ýôôåêò êàæäîãî èç
Àäðåñà: ÒÖ “Ïåðåêðåñòîê”, óë. Ñòàõàíîâñêàÿ, 43; ì-í “Óíèâåðñàëüíûé”, ïð. Äåêàáðèñòîâ, 14; òåë. 8-902-79-37-396; www.sherhan-zoo.perm.ru; e-mail: sherhan-zoo@mail.ru àïðåëü 2015 îñîáàÿ 20
ÌÅÍÜØÈÅ ÁÐÀÒÜß
óëó÷øåíèå ñîñòîÿíèÿ êîæè, øåðñòè è äð. Ýòî âèòàìèíû D, Í, Ê, Â2, Â, Â5, Â9, Â12, êàëèé, ôîñôîð, êàëüöèé. Êàçàëîñü áû, ìîæíî äíåì äàâàòü äíåâíûå âèòàìèíû, âå÷åðîì - íî÷íûå. Íî ìû èìååì äåëî ñ äîìàøíèìè æèâîòíûìè, àäàïòèðîâàííûìè íàìè ê íåñâîéñòâåííîìó äëÿ íèõ áèîðèòìó. Êîøêà â ïðèðîäå - ñîâåðøåííûé ìÿñîåä ñ ÷åòêèì ñóòî÷íûì ðèòìîì. Îíà îõîòèòñÿ â ñóìåðêè è óòðîì, à äíåì â îñíîâíîì ñïèò. Ìû æå, ïðèðó÷èâ äèêóþ êîøêó, èçìåíèëè è åå ïîâåäåíèå. Òåïåðü îíà äîëæíà ñïàòü óòðîì è íî÷üþ, à äíåì çàáàâëÿòü íàñ ñâîèìè àêòèâíûìè èãðàìè. Êîøêè ñ ýòèì âíåøíå ñìèðèëèñü, íî èõ ôèçèîëîãèÿ îò ýòîãî ñòðàäàåò. Ìîæíî óñëûøàòü îò âëàäåëüöåâ æèâîòíûõ î òîì, ÷òî êîøêè ëþáÿò îãóðöû, ôðóêòû, êîôå. ×òî ïðîèñõîäèò, åñëè áîëüøèíñòâî èç íèõ ïîëó÷àþò ñáàëàíñèðîâàííûé êîðì? Êîøêà âûíóæäåíà åñòü íå òî, ÷òî åé íåîáõîäèìî â äàííûé ìîìåíò, à òî, ÷òî â êîðìå ñîäåðæèòñÿ («âñå è ñðàçó»). Ñ ñîáàêàìè - íàîáîðîò. Èõ ïðàðîäèòåëè (âîëêè) â ïðèðîäå îõîòÿòñÿ äíåì, æèâóò ñòàåé ñ îïðåäåëåííûì ñîöèàëüíûì óñòðîéñòâîì, ÷òî òðåáóåò îïðåäåëåííîãî óðîâíÿ èíòåëëåêòà è ïðîòèâîñòîÿíèÿ ñòðåññîâûì ñèòóàöèÿì. Äîìà æå ìû ãóëÿåì ñ ñîáàêîé óòðîì è âå÷åðîì, à äíåì îíà âûíóæäåíà ñïàòü, îæèäàÿ ïðèõîäà ñâîåé «ñòàè» ñ ðàáîòû. Îïÿòü íàëèöî ïîëíîå íàðóøåíèå ôèçèîëîãè÷åñêèõ, áèîõèìè÷åñêèõ è ñîöèàëüíûõ ïàðàìåòðîâ çäîðîâîé æèçíè. Òàê ÷òî ñ÷èòàòü âèòàìèíàìè óòðåííèìè, à ÷òî - âå÷åðíèìè? Îðèåíòèðîâàòüñÿ íà èñêóññòâåííóþ àêòèâíîñòü èëè íà áèîõèìèþ îðãàíèçìà? Ïðè ñðàâíèòåëüíîì èçó÷åíèè îêàçàëîñü, ÷òî áèîõèìè÷åñêèå ðåàêöèè
êîøåê è ñîáàê ñîõðàíèëèñü â ïîëíîì ñîîòâåòñòâèè ñ òàêîâûìè ó èõ ïðåäêîâ. Îñîáîãî âíèìàíèÿ çàñëóæèâàþò æèâîòíûå â ïåðèîä ðàçìíîæåíèÿ. Ïåðåä òåì êàê âëàäåëåö ñîáàêè ðåøèò ïîâÿçàòü åå, åìó ñëåäóåò óçíàòü áîëüøå î ïèòàíèè æèâîòíîãî â ýòîò ïåðèîä âðåìåíè.  ïåðâóþ î÷åðåäü, íóæíî ïîñîâåòîâàòüñÿ ñ âåòåðèíàðîì, ÷òîáû îí ìîã ïîðåêîìåíäîâàòü ìèíåðàëüíûå äîáàâêè è âèòàìèíû. Âåäü áåðåìåííîìó æèâîòíîìó íóæíû âèòàìèíû è ïèòàòåëüíûå âåùåñòâà â äîñòàòî÷íîì êîëè÷åñòâå! Âàæíî çíàòü, êàê ïðàâèëüíî äàâàòü èõ ñîáàêå èëè êîøêå, ñ êàêèì êîðìîì ñëåäóåò ñìåøèâàòü. Ëó÷øå âñåãî äàâàòü ìèíåðàëüíûå ïîäêîðìêè, ñîäåðæàùèå êàëüöèé è ôîñôîð, à òàêæå ãëþêîçó è õîíäðîèòèí. Ýòè âåùåñòâà ñïîñîáñòâóþò ðàçâèòèþ êîñòåé è ôîðìèðîâàíèþ ñâÿçîê. Âèòàìèíîâ äëÿ ñîáàê è êîøåê â ôàçå ðàçìíîæåíèÿ îãðîìíîå ìíîæåñòâî, ãëàâíîå - âûáðàòü ïðàâèëüíûé âàðèàíò, ïðîêîíñóëüòèðîâàâøèñü ñ âåòâðà÷îì. Åñëè âû êîðìèòå æèâîòíîå ñóõèì êîðìîì, òî íóæíî áðàòü ñïåöèàëüíûé äëÿ áåðåìåííûõ è êîðìÿùèõ îñîáåé, ÷òîáû â í¸ì áûëè âñå íóæíûå âåùåñòâà, ñïîñîáñòâóþùèå áëàãîïîëó÷íîé áåðåìåííîñòè. Åñëè ïèòàíèå ñîñòîèò èç íàòóðàëüíûõ ïðîäóêòîâ - íåîáõîäèìî ïîêóïàòü äîáàâêè ê êîðìó. Åñëè ó âàñ âîçíèêàþò ñîìíåíèÿ, ÷òî âàø äîìàøíèé ïèòîìåö ïîëó÷àåò è óñâàèâàåò íåîáõîäèìîå êîëè÷åñòâî âèòàìèíîâ, îáÿçàòåëüíî îáðàòèòåñü çà êîíñóëüòàöèåé ê âåòåðèíàðó. Òîëüêî ñïåöèàëèñò ñóìååò ãðàìîòíî è òî÷íî ðàññ÷èòàòü ïðàâèëüíóþ äîçó âèòàìèíà, íàçíà÷èò îïòèìàëüíîå âðåìÿ äëÿ ïðèåìà ïðåïàðàòîâ, à òàêæå èñêëþ÷èò âîçìîæíûå ïðîòèâîïîêàçàíèÿ.
ðåêëàìà
êàëüöèÿ, ìàãíèÿ è ôîñôîðà; âèòàìèí D óëó÷øàåò óñâîåíèå êàëüöèÿ è ôîñôîðà; ñåëåí óñèëèâàåò ýôôåêò âèòàìèíà Å; ìàãíèé óâåëè÷èâàåò êîëè÷åñòâî âèòàìèíà Â6, îáëàäàþùåãî ñïîñîáíîñòüþ ïðîíèêàòü â êëåòêè; âèòàìèí Ê ñïîñîáñòâóåò êàëüöèþ â ñòðîèòåëüñòâå êîñòíîé òêàíè è ïðàâèëüíîé ñâåðòûâàåìîñòè êðîâè. Ñ ïîëíîé îòâåòñòâåííîñòüþ ìîæíî ñêàçàòü, ÷òî ýòè îñîáåííîñòè óñâîåíèÿ âèòàìèíîâ è ìèíåðàëüíûõ êîìïîíåíòîâ íà ñåãîäíÿøíèé äåíü íå ðàññìàòðèâàþòñÿ áîëüøèíñòâîì ïðîèçâîäèòåëåé êîðìîâ äëÿ æèâîòíûõ, âî âñÿêîì ñëó÷àå, íå îçâó÷èâàþòñÿ. Íå ó÷èòûâàåòñÿ è ìèêðîêîìïîíåíòíûé áàëàíñ âîäû, ïîýòîìó ñóùåñòâóþò ýêîëîãè÷åñêèå çîíû ïðîæèâàíèÿ, â êîòîðûõ äèñáàëàíñ íàáëþäàþò è ó æèâîòíûõ, è ó ëþäåé. Åñëè ïðè ýòîì æèâîòíîå åùå ïîëó÷àåò ïîëíîðàöèîííûé êîðì, ñáàëàíñèðîâàííûé äëÿ ñðåäíåñòàòèñòè÷åñêîãî «èäåàëüíîãî» îðãàíèçìà ñ «àíàëîãè÷íûìè» ïîòðåáíîñòÿìè, ñòîèò ëè óäèâëÿòüñÿ òîãäà «èçâðàùåíèÿì» àïïåòèòà? Âèòàìèííûå ïðåïàðàòû ìîæíî äàâàòü íå â ëþáîå âðåìÿ ñóòîê! Âî-ïåðâûõ, åñòü îïðåäåëåííàÿ äèíàìèêà óñâîåíèÿ âèòàìèíîâ. Âîâòîðûõ, ïîòðåáíîñòü â ðàçëè÷íûõ âèòàìèíàõ â ðàçíîå âðåìÿ ñóòîê ó æèâîòíûõ ðàçëè÷íàÿ. À ó êîøåê è ñîáàê ê òîìó æå - ïðÿìî ïðîòèâîïîëîæíàÿ. Íàïðèìåð, äåéñòâèå âèòàìèíà D íà÷èíàåòñÿ òîëüêî ÷åðåç 24-48 ÷àñîâ ïîñëå åãî óïîòðåáëåíèÿ. Ïîñëå óñâîåíèÿ â êèøå÷íèêå îí ïîïàäàåò â êîæó, ãäå ïîä âîçäåéñòâèåì ÓÔèçëó÷åíèÿ ïîëîæèòåëüíî âîçäåéñòâóåò íà îðãàíèçì. Ñëåäîâàòåëüíî, ïðàâèëüíî äàâàòü ýòîò âèòàìèí âå÷åðîì, ÷òîáû óòðîì, êîãäà åãî îñíîâíîå êîëè÷åñòâî áóäåò íàõîäèòüñÿ â êîæå, íà íåãî è ïîäåéñòâîâàë óëüòðàôèîëåò. Òàêàÿ îñîáåííîñòü åñòü ó êàæäîãî èç èçâåñòíûõ âèòàìèíîâ. Âòîðîé àñïåêò — áèîðèòìû ñàìîãî îðãàíèçìà. Âèòàìèíû ìîæíî óñëîâíî ðàçäåëèòü íà àêòèâíûå (ýíåðãåòè÷åñêèå) è ïàññèâíûå (ñîçèäàòåëüíûå). Àêòèâíûå âèòàìèíû íåîáõîäèìû âî âðåìÿ àêòèâíîé ôàçû ñóòî÷íîãî áèîðèòìà äëÿ âûðàáîòêè ýíåðãèè, ïðîòèâîñòîÿíèÿ ñòðåññàì, èíôåêöèÿì è äð. Ýòî âèòàìèíû À, Â, Â3, Â6 è ìèêðîýëåìåíòû: æåëåçî, ìåäü, ìàãíèé, ìàðãàíåö, öèíê, ìîëèáäåí, ñåëåí, éîä. Ñîçèäàòåëüíûå âèòàìèíû ðàáîòàþò â îðãàíèçìå â ñîñòîÿíèè ïîêîÿ, ñíà. Èõ çàäà÷è - ïîìîùü êëåòêàì â èñïîëüçîâàíèè êèñëîðîäà, óëó÷øåíèå êðîâîîáðàùåíèÿ, ñíèæåíèå õîëåñòåðèíà,
àïðåëü 2015 îñîáàÿ 21
ÄÎÌ È ÈÍÒÅÐÜÅÐ
Òåêñò: Àííà Ñòåïàíåíêî
ÎÑÂÅÙÅÍÈÅ ÊÂÀÐÒÈÐÛ Åñòü ó ìåíÿ îäíà ïîäðóãà – õîðîøèé è äîáðûé ÷åëîâåê, íî õîäèòü ê íåé â ãîñòè ÿ íå ëþáëþ. Êîãäà ÿ íàõîæóñü ó íåå â êâàðòèðå, ìíå âñåãäà ñòàíîâèòñÿ êàê-òî ãðóñòíî è òîñêëèâî. À âñå ïîòîìó, ÷òî ó íåå äîìà òóñêëîå îñâåùåíèå – òî ëè îíà ýêîíîìèò íà ýëåêòðè÷åñòâå, òî ëè íå ïåðåíîñèò ÿðêèé ñâåò, òî ëè ïðîñòî ó íåå ïðîáëåìû ñî âêóñîì… Åñëè ïëàíèðîâêà êîìíàòû è íàõîäÿùàÿñÿ â íåé ìåáåëü îïðåäåëÿþò êàê áû «ëèöî» ýòîé êîìíàòû, òî «íàñòðîåíèå» åé ïðèäàåò èìåííî îñâåùåíèå.  îñâåùåíèè ëþáîé êîìíàòû èìåþòñÿ ñâîè «ìàëåíüêèå õèòðîñòè», íà êîòîðûå ìîæíî ïîíà÷àëó è íå îáðàòèòü âíèìàíèÿ. Íî ñî âðåìåíåì òî, ÷òî óïóùåíî, ìîæåò âñïëûòü, ñîçäàâàÿ ó âàñ íåïðèÿòíîå ÷óâñòâî äèñêîìôîðòà.
àïðåëü 2015 îñîáàÿ 22
×òîáû ýòîãî íå ïðîèçîøëî, âñïîìíèì î íåêîòîðûõ îñîáåííîñòÿõ îñâåùåíèÿ ðàçíûõ ïî íàçíà÷åíèþ êîìíàò. Íà÷íåì ñ ïðèõîæåé. Èç ïðàêòè÷åñêèõ ñîîáðàæåíèé ÿñíî, ÷òî âñå ïðîñòðàíñòâî ïðèõîæåé íóæíî äîñòàòî÷íî õîðîøî îñâåòèòü. Î÷åíü íåóäîáíî ïîïàäàòü â ðóêàâ ïàëüòî èëè èñêàòü îáóâü â ïîëóìðàêå. À äëÿ æåíùèí âîñïîëüçîâàòüñÿ êîñìåòèêîé â òàêîé ïðèõîæåé ïðàêòè÷åñêè íåâîçìîæíî! Ãîñòèíàÿ. Åñëè âû ðåøèëè íå âåøàòü ïðèâû÷íóþ ëþñòðó â öåíòð ïîòîëêà, òî ìîæíî âîñïîëüçîâàòüñÿ òî÷å÷íûìè ñâåòèëüíèêàìè. Èõ êîíñòðóêöèÿ, èñïîëüçóþùàÿ òîêîâåäóùèå øèíû, ïðåäîñòàâëÿåò õîðîøèå âîçìîæíîñòè äëÿ ðåàëèçàöèè âàøèõ èäåé. Èñõîäÿ èç ñâîåãî íàñòðîåíèÿ, âû ñìîæåòå ìåíÿòü äèçàéí êîìíàòû áåç ðåìîíòà. Ïîìèìî îáùåãî îñâåùåíèÿ íóæíî ïîäóìàòü è î òîì, êàê îñâåùàòü îòäåëüíûå ôóíêöèîíàëüíûå çîíû. Íàïðèìåð, äëÿ çîíû îòäûõà õîðîøî ïîäîéäåò òîðøåð. Íà æóðíàëüíûé ñòîëèê ìîæíî óñòàíîâèòü íàñòîëüíóþ ëàìïó, à ðÿäîì ñ íèì ïîâåñèòü áðà. Êóõíÿ. Äëÿ îñâåùåíèÿ êóõíè ìîæíî èñïîëüçîâàòü ïîäâåñíîé ñâåòèëüíèê, ñïóñêàþùèéñÿ íàä îáåäåííûì ñòîëîì. Âî èçáåæàíèå ïðÿìîãî ïîïàäàíèÿ ñâåòà â ãëàçà íóæíî èñòî÷íèê ñâåòà ðàñïîëîæèòü âûøå óðîâíÿ ãëàç. Íî â ëþáîì ñëó÷àå ñòîë äîëæåí áûòü äîñòàòî÷íî õîðîøî îñâåùåí. Äèçàéíåðû ðåêîìåíäóþò íå îãðàíè÷èâàòüñÿ ïðèâû÷íûìè ôîðìàìè ñâåòèëüíèêà, à ñìåëî ýêñïåðèìåíòèðîâàòü. ×àñòî ðàáî÷èå ïîâåðõíîñòè íà êóõíå ðàñïîëîæåíû íèæå ïëîñêîñòè êóõîííûõ øêàôîâ, êîòîðûå îòáðàñûâàþò òåíü ïðè îáùåì îñâåùåíèè. Ïîýòîìó ïîä íèæíåé ïëîñêîñòüþ øêàôîâ ìîæíî óñòàíîâèòü íåñêîëüêî äîïîëíèòåëüíûõ ñâåòèëüíèêîâ, êîòîðûå áóäóò îñâåùàòü ðàáî÷èå ïîâåðõíîñòè. Äëÿ òîãî ÷òîáû ñâåò îò ýòèõ ñâåòèëüíèêîâ íå ïàäàë â ëèöî, àáàæóðû ó íèõ äîëæíû èìåòü çàìêíóòóþ ôîðìó.
ÄÎÌ È ÈÍÒÅÐÜÅÐ
Ñâåò îò ëàìïû äîëæåí áûòü äîñòàòî÷åí äëÿ ÷òåíèÿ è ïàäàòü ñáîêó è ñâåðõó îò ãîëîâû òîãî, êòî ÷èòàåò. È íå çàáûâàéòå – äëÿ ìîíòàæà ëþñòðû èëè èíûõ ñâåòîâûõ êîíñòðóêöèé ðåêîìåíäóåòñÿ ïðèãëàøàòü ñïåöèàëèñòîâ. Íå ïûòàéòåñü ïîäêëþ÷èòü ïðîâîäà ñàìîñòîÿòåëüíî!
ðåêëàìà
Ñïàëüíÿ. Äèçàéíåðû íå ñîâåòóþò óñòàíàâëèâàòü îáùåå îñâåùåíèå ñïàëüíè òàê, ÷òîáû ïîòîê ñâåòà áûë íàïðàâëåí âíèç. Ãîðàçäî ëó÷øå, êîãäà ýòîò ïîòîê ðàññåèâàåòñÿ â ïîòîëîê. Æåëàòåëüíî òàêæå èñêëþ÷èòü ýôôåêò áëèêîâ â ñïàëüíå, à ïîòîìó ïðè ìîíòàæå ñâåòèëüíèêîâ íóæíî çàðàíåå ïðîäóìàòü, êàê îíè áóäóò âçàèìîäåéñòâîâàòü. Íàïðèìåð, äëÿ îñâåùåíèÿ øêàôà äëÿ îäåæäû ñâåòèëüíèê ëó÷øå óñòàíîâèòü íà óðîâíå ãëàç òàê, ÷òîáû ïîòîê ñâåòà áûë íàïðàâëåí âíóòðü øêàôà.  ýòîì ñëó÷àå äâåðöû íå áóäóò îòáðàñûâàòü òåíü, è âàì áóäåò ïðîùå îðèåíòèðîâàòüñÿ â øêàôó, äàæå íå ïîëüçóÿñü îáùèì îñâåùåíèåì. Íå èñïîëüçóéòå äëÿ ñâåòèëüíèêà ó êðîâàòè ÿðêóþ ëàìïó, ÷òîáû íå ìåøàòü ïàðòíåðó, êîòîðûé, âîçìîæíî, óæå çàñíóë. Óñòàíîâèòå îñâåùåíèå ðÿäîì ñ êðîâàòüþ. Äëÿ ýòîãî ìîæíî âîñïîëüçîâàòüñÿ íî÷íîé ëàìïîé, óñòàíîâëåííîé íà ïðèêðîâàòíîé òóìáî÷êå, èëè ïîìåñòèòü áðà íà ñòåíå. ÇÀÃÀÄÊÈ ÑÓÄÜÁÛ
Òåêñò: Òàòüÿíà Ìàçóíèíà
Êàðòû Òàðî: âàø ãîðîñêîï íà àïðåëü 2015 ãîäà ÎÂÅÍ: ÊÀÐÒÀ ÑÅÌÅÐÊÀ ÆÅÇËÎÂ
Òàòüÿíà Ìàçóíèíà, ïñèõîëîã-ýçîòåðèê
Âû íàêîïèëè îãðîìíóþ ñèëó. Ñåé÷àñ íå âðåìÿ äëÿ òùåñëàâèÿ. Ëó÷øå ïîñòàðàòüñÿ ïðèìåíèòü íàêîïëåííóþ ýíåðãèþ äëÿ îòêðûòèÿ íîâûõ ãîðèçîíòîâ. Âàì ïîä ñèëó îâëàäåòü ñëîæíûìè ýíåðãèÿìè è îäíîâðåìåííî âûïîëíÿòü áîëüøîé îáúåì çàäà÷. Èíîãäà ïîìîãàåò òàêîé ïðèåì, êàê âîñïðèíèìàòü ëþáóþ ñèòóàöèþ êàê èãðó. Âñïîìíèòå, êàê èãðàþò äåòè: îíè ïîëíîñòüþ ñêîíöåíòðèðîâàíû íà îäíîì äåëå.
ÒÅËÅÖ: ÊÀÐÒÀ ÑÓÄ Âàñ îæèäàåò èçáàâëåíèå îò ç à ñ ò à ð å ë î é íàïðÿæåííîñòè, âàì îòêðîþòñÿ íîâûå âîçìîæíîñòè. Ïîïðîùàéòåñü ñî ñòàðûì, ïðîòÿíèòå ðóêó âñåìó íîâîìó, î÷èùåíèþ è ïðîñâåòëåíèþ. Íà âàñ âîçäåéñòâóþò ñèëüíûå ýíåðãèè. Ó÷èòåñü ïðîùàòü, íå çàáûâàÿ î ïðîøåäøåì.  ñôåðå ðàáîòû ýòà êàðòà ãîâîðèò î òîì, ÷òî êðèçèñíàÿ ñèòóàöèÿ áëàãîïîëó÷íî ðàçðåøèòñÿ. àïðåëü 2015 îñîáàÿ 23
ÇÀÃÀÄÊÈ ÑÓÄÜÁÛ
ÁËÈÇÍÅÖÛ: ÊÀÐÒÀ ÏßÒÅÐÊÀ ÊÓÁΠÂû ñìóòíî ïðåä÷óâñòâóåòå ÷òî-òî íîâîå, âàñ ïîñåùàþò íåâåäîìûå äîñåëå ÷óâñòâà. Äóøà äåéñòâóåò, êàê çåðêàëî. Òî, ÷òî äëÿ íåå íîâî, îíà âîñïðèíèìàåò êàê ñìóòíîå ïðåä÷óâñòâèå! Íå áåãàéòå îò ÷óâñòâ, íå ñòûäèòåñü ñëåç, äàéòå ñåáå âîçìîæíîñòü èñïûòàòü íîâûé âîñòîðã è âîîäóøåâëåíèå. Åñëè âàì ïëîõî ïîçîâèòå íà ïîìîùü. Ïóñòü âñå èäåò ñâîèì ÷åðåäîì.
ÐÀÊ: ÊÀÐÒÀ ÑÎËÍÖÅ Êàðòà ñóëèò ìàòåðèàëüíûé óñïåõ, ðàäîñòü æèçíè, âåçåíèå. Âîçìîæíà íåîæèäàííàÿ ïðèáûëü. Æàæäóùèì çàáåðåìåíåòü êàðòà äàåò øàíñ íà óñïåõ. Â ëþáîâíûõ âîïðîñàõ êàðòà Ñîëíöå òîæå âåñüìà áëàãîïðèÿòíà. Îíà ïðèíîñèò ÿðêèå ÷óâñòâà, äàæå ñòðàñòè. Êàðòà ìîæåò ãîâîðèòü îá îòäûõå â òåïëûõ êðàÿõ.
ËÅÂ: ÊÀÐÒÀ ØÅÑÒÅÐÊÀ ÌÅ×ÅÉ Ïëûâèòå ê íîâûì áåðåãàì! Âû èìååòå íà ýòî ïðàâî. Ïðîÿñíèòå ñâîè ïîòðåáíîñòè è èíòåðåñû. Íå çàáûâàéòå, îòêóäà âû è êóäà èäåòå. Ñòàðûé è íîâûé îïûò ïåðåìåøèâàþòñÿ. Âîçìîæíî íåáîëüøîå, íî ïðèÿòíîå ïóòåøåñòâèå.
àïðåëü 2015 îñîáàÿ 24
ÄÅÂÀ: ÊÀÐÒÀ ÑÌÅÐÒÜ Âàñ æäåò çàâåðøåíèå î÷åðåäíîãî ýòàïà ðàçâèòèÿ. Ïðèøëà ïîðà ðàññòàâàòüñÿ ñ ï ð å æ í è ì è ïðåäñòàâëåíèÿìè îá îêðóæàþùåì ìèðå è î ñåáå ñàìîì. Íà÷àëî ÷åãî-òî íîâîãî âñåãäà ñîïðîâîæäàåòñÿ îêîí÷àíèåì ÷åãî-òî ñòàðîãî. Ýòî êàðòà òðàíñôîðìàöèè, ïðèîáðåòåíèÿ ñîâåðøåííî íîâûõ êà÷åñòâ è ñïîñîáíîñòåé. ÂÅÑÛ: ÊÀÐÒÀ ÁÀØÍß Âàñ æäåò ïðîôåññèîíàëüíûé ðîñò, ïðîäâèæåíèå, äîñòèæåíèå íîâûõ âûñîò. Âçàèìîïîíèìàíèå – îñíîâíîé ëåéòìîòèâ êàðòû. Ïîýòîìó óäåëèòå âíèìàíèå òîìó, íàñêîëüêî õîðîøî âû ïîíèìàåòå çíà÷èìûõ äëÿ âàøåé æèçíè èëè ñèòóàöèè ëþäåé. Îò ýòîãî áóäåò çàâèñåòü, êàê äîëãî âû áóäåòå ïðåáûâàòü íà âåðøèíå óñïåõà. ÑÊÎÐÏÈÎÍ: ÊÀÐÒÀ ÎÒØÅËÜÍÈÊ Ýòà êàðòà ðåêîìåíäóåò êàêîå-òî âðåìÿ óäåëèòü ðàçìûøëåíèÿì. Âîçìîæíî, äëÿ ýòîãî ïðèäåòñÿ óåäèíèòüñÿ, îòñòðàíèòüñÿ, çàêðûòüñÿ îò îáùåíèÿ. Ýòî íåîáõîäèìî, ÷òîáû ïîíÿòü, ÷åãî âû äåéñòâèòåëüíî õîòèòå äîñòè÷ü.  ñôåðå ÷óâñòâ ëó÷øå âñåãî á û ë î á û âðåìåííî îòäîõíóòü îò â ñ ò ð å ÷ , îáùåíèÿ è îò ïîïûòîê âûçâàòü îòâåòíûå ÷óâñòâà ê ñåáå ó äðóãèõ.
ÑÒÐÅËÅÖ: ÊÀÐÒÀ ØÓÒ Ñóäüáà ïðèãîòîâèëà âàì ñþðïðèç. Âîçìîæíî, âàì âûïàäåò øàíñ âñòóïèòü â ñîâåðøåííî íîâóþ ïîëîñó æèçíè, ïîïàñòü â êàêóþòî íåîáû÷íóþ ñèòóàöèþ. Æèçíü ïîëíà ÷óäåñ, è âû ñêîðî îá ýòîì óçíàåòå. Íå áîéòåñü íîâîãî, ñìåëî âñòóïàéòå íà íîâóþ äîðîãó è æäèòå ñâåæåãî âåòðà ïåðåìåí!
ÊÎÇÅÐÎÃ: ÊÀÐÒÀ ÏÎÂÅØÅÍÍÛÉ Êàðòà ïðåäóïðåæäàåò î òîì, ÷òî âàì ïðèäåòñÿ ïðîæèòü êàêóþ-òî êðèçèñíóþ ñèòóàöèþ. Íà÷àâøèñü, ýòî áîëåçíåííîå ñîñòîÿíèå ìîæåò ïðîäëèòüñÿ äîâîëüíî äîëãî. Âîçìîæíî, âû äîëãî «öåïëÿëèñü» çà ÷òî-òî è òåïåðü âèäèòå, ÷òî ýòî è áûëî ñàìîé ãëàâíîé ïîìåõîé. Âàì íå óäàñòñÿ ñäâèíóòüñÿ ñ ìåñòà, ïîêà âû íå ïåðåñìîòðèòå ñâîþ ñèñòåìó öåííîñòåé, íå ïîçâîëèòå ñåáå ïî-íîâîìó îðãàíèçîâàòü ñâîþ æèçíü.
ÂÎÄÎËÅÉ: ÊÀÐÒÀ ÌÈÐ Êàðòà îçíà÷àåò óñïåõ. Âû äîñòèãëè öåëè è íàñëàæäàåòåñü ðåçóëüòàòîì. Êàðòà ãîâîðèò î ãàðìîíèè ìåæäó âàøèìè äåéñòâèÿìè è òåì, ÷åãî âû äåéñòâèòåëüíî õîòèòå â æèçíè. Âû ñäåëàëè ñóùåñòâåííûå øàãè íà ïóòè ê ñàìîìó ñåáå.  ëè÷íîé æèçíè êàðòà îçíà÷àåò, ÷òî âû àáñîëþòíî ñ÷àñòëèâû ñ ïàðòíåðîì èëè æå íàõîäèòåñü íà ïîðîãå âñòðå÷è ñ òåì, êòî ñòàíåò âàøèì ñïóòíèêîì íà äîëãèå ãîäû.
ÐÛÁÛ: ÊÀÐÒÀ ÄÅÂßÒÊÀ ÊÓÁΠÑ÷àñòüå áüåò êëþ÷îì. Âû íàñòîëüêî óäîâëåòâîðåíû âñåì, ÷òî èìååòå, ÷òî âàì õî÷åòñÿ ïîäåëèòüñÿ ñâîèìè ÷óâñòâàìè ñ îêðóæàþùèìè. Èñïîëüçóéòå ëþáûå øàíñû è âîçìîæíîñòè äëÿ ïîëó÷åíèÿ óäîâîëüñòâèÿ. Ñåé÷àñ íå âðåìÿ äëÿ ñàìîêðèòèêè. Ó âàñ åñòü âñå è äàæå áîëüøå.
ðåêëàìà
ðåêëàìà