Donna10 | Juliol 16 by Donna10

JULIOL 2016

MODA

ARRIBEN ELS BARRETS BELLESA

UNGLES ESTIU 2016 SALUT

ALVOCAT & COGOMBRE

donna10.cat

EDURNE

LA REVISTA DE TERRASSA i MATADEPERA

sumari

juliol 2016 ista. 04 L'Entrev

Edurne

eló

arpaccio de m

a. C 10 La recept

ocat 12 Salut. Alv

& Cogombre les estiu 2016

Ung 14 Estètica. ago 18 Esther G a 21 La vinyet

arrets 22 Moda. B

14 DONNA10 és una publicació de BINOMI Comunicació, scp. S. Pau, 5 - 08221 Terrassa Telèfon: 671 040 881 Directora: Esther Notario Disseny i Fotografia: Martí Có Impressió: Imprintsa Dipòsit Legal: B 25635-2015 ••••• BINOMI Comunicació, scp. no es fa responsable de l’opinió i continguts dels articles dels seus col·laboradors. ••••• Prohibida la reproducció total o parcial de qualsevol anunci de la revista sense l’autorització de BINOMI Comunicació, scp.

ules infal·lible

. Fórm 26 Per riure

Vols rebre cada mes DONNA10 gratuïtament al teu e-mail? Envia’ns un e-mail a info@donna10.cat i te’l farem arribar.

EDURNE Quan vam saber que Edurne seria una de les protagonistes de la Festa Major de Terrassa no ens ho vam pensar. Ens van mirar i a l'uníson vam exclamar: "Ella serà la portada de juliol!!" I és que Edurne té tot per ser una de les més figures més representatives de DONNA10, no tant per la seva indiscutible bellesa innata i natural, sinó sobretot per ser una excel'lent artista, amb una important projecció professional, que ens enamora amb la seva dolça i a la vegada potent veu, envoltada d'una personalitat encantadora i propera.

L’ENTREVISTA Edurne, con 30 años y ya con seis discos en el mercado. ¿Tu trampolín fue Operación Triunfo? Ha sido un continuo de triunfos, nunca mejor dicho, y de éxitos, desde tu participación en el concurso. Sin duda tengo que agradecer a OT la oportunidad de que despegase mi carrera como profesional, pero no puedo olvidarme de Trastos, el grupo infantil al que pertenecí con 9 años y con el que grabé tres discos y recorrí toda España cantando. Aquí fue donde tomé conciencia de que quería dedicarme a la música. ¿Y cómo fue que te lanzaste a participar? ¿Lo recomiendas a aquellas personas que tienen sensibilidad por la música, se dedican y tienen ganas de probar suerte? Animada por un amigo que también se presentó y, por supuesto, por mi familia. Este tipo de programas son un buen trampolín para quienes quieren dedicarse a la música… pero cuando el programa acaba, queda mucho trabajo por hacer y no siempre es fácil. Pero la ilusión no hay que perderla nunca!!! ¿Cuáles fueron tus inicios en el mundo de la canción? De pequeñita, ¿ya cantabas con este arte que te caracteriza?

Actuació d'Edurne a la festa Major

Estoy en ello!!!. Era una de mis asignaturas pendientes y estoy trabajando en ello. Espero que mi próximo disco incluya ya alguna de mis composiciones, ojalá! Si no hubieras encauzado tu vida profesional hacia la canción, ¿a qué te hubieras dedicado? Cuando entré en OT estaba estudiando veterinaria. Me apasionan los animales y me encantaba la carrera, así que estoy convencida que ahora me dedicaría a cuidar y curar “bichos”, y no descarto, de hecho, acabarla algún día. Tú sabes y eres capaz de cantarlo todo, pero ¿con qué estilo te sientes más identificada?

Según mi familia, canto desde que tengo uso de razón, pero realmente, mis años con el grupo infantil Trastos fueron decisivos para decidir que la música sería mi vida.

El pop-rock es mi hábitat natural, aunque a veces he interpretado estilos diferentes porque me he sentido identificada con la canción y cómoda cantando.

Participaste también en "Mira quien baila" y has actuado en musicales. La verdad, es que es evidente que te encanta y que se te da muy bien. Para ser una cantante 10 ¿es necesario o conveniente tener formación en danza, en baile, incluso en expresión artística y gestual?

“Cuando entré en OT, estaba estudiando veterinaria. No descarto acabar los estudios”

Yo creo que lo importante es crear tu propio estilo. A mí me encanta bailar y el musical fue un gran aprendizaje para desarrollar esta faceta, pero no es imprescindible. La música es pura emoción, y hay muchas formas de hacer llegar al público los sentimientos que te provoca una canción.

¿Con qué referentes musicales has crecido como artista?

¿Te lanzarás -o ya te has lanzado- a componer tus propios temas?

"Canto desde que tengo uso de razón, pero mis años con el grupo infantil Trastos, fueron decisivos" 6

Los Beatles han sido toda una religión en mi casa, jajjaa. Pero mis referencias siempre han sido mujeres como Whitney Houston o Barbra Streisand en mi juventud y Beyonce o Pink actualmente. Para un artista, la imagen es importante. ¿Decides tú misma qué ponerte o tienes un estilista? Ambas cosas. Para subirme a un escenario confío siempre en Tray Styling (José Martínez). Un estilista de Valencia que domina el diseño para escenario y con el que llevo años trabajando. En el día a día suelo ocuparme yo, y para cosas más especiales, consulto con un estilista porque apenas tengo tiempo de pisar una tienda.

“Una de mis aficiones más desconocidas son los parques de atracciones y las montañas rusas.” -Y ¿cómo haces para estar siempre tan guapa? ¿qué haces para mantenerte? Muchas gracias!. En realidad como lo que me apetece y cuando me paso, compenso con comidas más ligeras. Creo que, como en todo, el sentido común es lo más fácil para mantener un equilibrio. Has estado en programas de televisión, tanto como concursante, como presentando. ¿Dónde te sientes más cómoda, delante de la cámara o encima de un escenario? En ambos sitios!! Al principio la televisión fue un reto que me costó mucho porque soy bastante tímida. Pero los retos me encantan y superarme a mí misma me fascina, así que me lancé y ahora en un plató de televisión me siento como en casa. ¿Tu mejor momento encima del escenario, aquel que te emocionó especialmente y que guardas con grato recuerdo? Sin duda la actuación de Eurovisión en Viena el año pasado. Fueron tantos meses de trabajo y de esfuerzo, tantos nervios y tanta presión, que cuando pisé el escenario sólo quería disfrutar y dar lo mejor de mí en esos tres minutos… y bueno, la emoción pudo verla toda España cuando se me saltaron las lágrimas durante la canción. Tengo un recuerdo maravilloso de esa actuación. ¿Tus proyectos más inmediatos?

más en el mundo, me encanta!. Soy una tragona, me encantan los platos de cuchara, pero soy un verdadero desastre en la cocina jajaja!. Y otra de mis aficiones son los juegos de mesa… me encantan todos!!! Y tengo una colección enorme. A mi familia le encantan también así que uno de nuestros mayores placeres es juntarnos todos con una buena comida/cena y luego jugar todos juntos. Soy muy familiar y como paso tanto tiempo fuera de casa, esos momentos son para mí un verdadero regalo. Efectivament, després de conèixer-la i parlar amb ella podem afirmar amb rotunditat que Edurne és tota una DONNA10. La seva simpatia i naturalitat empatitzen a la perfecció amb la seva senzillesa, familiaritat i sensibilitat, tot destacant que és una ferma defensora i lluitadora de les causes que afecten els més febles i desprotegits de la nostra societat. Moltes gràcies, Edurne, per la teva col'laboració i proximitat, i per entrar a formar part del nostre univers d'estrelles, amb autèntica llum pròpia. Esther Notario / Martí Có

Continuar con la gira durante todo el verano y descansar un poco. En los dos últimos años apenas he tenido verano entre televisión y conciertos, y este año me lo voy a tomar con un poco más de calma y compaginar la música con un poco de ocio, que también es necesario! Para finalizar, nos descubres algunas de tus aficiones, aquello que te encanta hacer en tus momentos de ocio? Una de mis aficiones más desconocida es mi pasión por los parques de atracciones y las montañas rusas en general. Suelo tenerlo en cuenta a la hora de planificar mis vacaciones, y la cara de felicidad que tengo al entrar en un parque de atracciones, creo que no lo tengo con nada 7

Cafè central Passeig Comte d’Egara, 7 - Terrassa

LA TEVA TERRASS A

D'ESTIU

HORARI: De dilluns a divendres de 8:30 a 22h (MenĂş diari) Sopars fins les 24h (dijous, divendres i dissabte) Diumenge tancat

LA RECEPTA

Encetem aquesta nova secció que molts lectors/res ens demanaven des de feia temps. Plats de temporada, fàcils de fer i sobretot originals i bonissims. Perquè us pogueu lluir amb la familia o els amics. Comencem amb un plat clàssic però preparat d'una manera molt diferent a com estem acostumats. Desitgem que us agradi.

CARPACCIO DE MELÓ amb cruixent de pernil

Senzill, saborós i deliciós aquest carpaccio de meló amb cruixent de meló. Perfecte per a un sopar o com a entrant 5 minuts Per a 2 persones INGREDIENTS

PREPARACIÓ

150 grs de meló 50 grs de pernil serrà / ibèric 30 grs de formatge cremós (tipus Philadelphia) 10 gr de nous Pebre vermell picant Sal en escates

Cobrim un plat amb paper de cuina i col·loquem a sobre els talls de pernil. Tapem amb paper de cuina i portem al microones, donem un toc de 30/40 segons a potència màxima, comprovem si està cruixent i si no, seguim donant tocs de 15 segons fins que quedi cruixent. Pelem el meló i amb ajuda d'un pelador o d'una mandolina, traiem talls molt fines que col·loquem, donant volum, sobre un plat de servei. Repartim petites porcions de formatge entre els talls del meló. Distribuïm també les nous que prèviament haurem trencat en trossos petits. Finalment, repartim el pernil cruixent sobre el meló, afegim un polsim de pebre vermell i empolvorem una mica de sal en escates. Deixem a la nevera fins al moment de servir. Bon profit!

lacatedral

Fórmules:

Migdia Nits Cap de Setmana Menuts

Plaça Vella, 11 • 08221 Terrassa Reserves: 93 164 21 16

MeNÚ NITS I Finde Carrer de Gaudí, 15 · 08221 Terrassa 622 080 208 Alfons Ferrero De L'Alegria del Teatre

uN reCORREGUT xl nosTRE mÓN DE la CUINA d'1 maNErA DIVERtida Una CÈsAR una MICA especial, AIXÍ x COMpartir Que ens estreLLin els OUS amb pernil LeS Braves de TERRAsSA CREMa FINA de patata amb ou POCHÊ i Bolets COMfitats El arRÒs k toQUI PErò en RISsotto El NOSTre saQUET de XAI a baixa TEMperatura CRUixent Peus desossats, CRUIXENTs i bons HamBURGUER de 150 gr. Amb FoccAcciA especiada El nostre TARTAR fet amb carinyo "Comme II faut" (supl. 4 €) Llom pero de BACALLà del Bo comfitadet ... i el DOLÇ doncs no ho SABEM, Improvitzem!!!

16,80€

i EL beuRE, doncs no hi ha beure

SALUT

ALVOCAT &

COGOMBRE Dos aliments que es complementen a la perfecció per ajudar-te a perdre aquests quilets de més que vam guanyar gairebé sense adonar-nos. Especialment amb l'arribada de la calor, i el canvi de roba de l'armari, ens preocupem més pel pes A l'hora d'aprimar, el primer lògicament és revisar la dieta i eliminar allò que ens fa sumar calories de manera innecessària. Menjar sa és la millor manera de cuidar el pes. I per quan necessitem una ajuda extra comptem amb aliats com l'alvocat i el cogombre, saludables i, sobretot, depuratius. Aprofita els seus beneficis alhora que perds pes.

PROPIETATS

Entre les propietats nutricionals de l'alvocat, la fruita de les mil funcions, està el seu contingut en greixos monoinsaturats i, en concret, en àcid oleic, un ajut per controlar millor la gana i evitar picar entre hores. L’alvocat també aporta fibra. Es pot prendre en amanides, postres o sol. Per la seva banda, el cogombre és un dels aliments que no poden faltar en la teva dieta si vols perdre pes. D'efecte diürètic, depuratiu i hidratant gràcies al seu elevat contingut en aigua (més del 96%). No només ajuda a eliminar les toxines de l'organisme, sinó també a evitar la retenció de líquids. El podem prendre sol, en amanides o com a ingredient de sucs verds. L'aigua de cogombre, per exemple, és un complement a tenir en compte per potenciar l'efecte aprimant.

RECEPTES

Et proposem unes senzilles receptes per incloure en la dieta per aprimar amb l'alvocat i el cogombre com a ingredients essencials. Pren nota dels ingredients i reforça la teva salut alhora que guanyes la batalla a la bàscula. 12

Crema de cogombre i alvocat

Els ingredients que necessitem per elaborar aquesta recepta són: alvocats (2), cogombre (1), brou de pollastre (1 litre), llimona, oli d'oliva verge, anet, pebre i sal. Es poden afegir també olives negres sense pinyol. Per a la seva preparació: Pelem els alvocats i cogombre i els aixafem bé amb ajuda d'una forquilla, afegint a continuació el suc d'una llimona i oli d'oliva. Barregem bé i afegim el brou. Per acabar, afegir l’anet i les olives.

Amanida d'alvocat i cogombre

Una recepta molt fàcil de preparar i deliciosa, perquè el més característic de l'alvocat és precisament el seu sabor. Els ingredients que necessitem per a la seva elaboració són alvocat, cogombre, ceba, enciam, tomàquet, suc de llimona, oli d'oliva, pebre i una mica de sal. Tan senzill com pelar l'alvocat, cogombre i ceba; rentar i trossejar l'enciam i el tomàquet. Barrejar tots els ingredients i amanir amb el suc de llimona, oli i pebre.

Suc d'alvocat i cogombre

Per preparar aquest deliciós suc necessitem mig alvocat, cogombre (1), i mitja tassa de suc de magrana. Pelem el cogombre i, juntament amb l'alvocat, el passem per la batedora, afegint finalment el suc de magrana. I llest per prendre en qualsevol moment.

Ja pots visitar la nova pÃ gina web de

LA REVISTA DE TERRASSA i MATADEPERA

www.donna10.cat

ESTÈTICA

UNGLES ESTIU 2016 Les idees més originals

Les manicures més xules i originals per a l'estiu 2016 són aquelles realitzades amb gel i amb dissenys peculiars, divertits i frescos. Troba la teva manicura perfecta! Les ungles de gel donen molt de joc a l'hora de crear diferents dissenys. Les nail art amb decoracions són una tendència que no passa de moda i és la millor manera de portar una manicura intacta durant més temps (gràcies al gel). Les fans del nail art ens sorprenen cada temporada amb noves idees, dissenys, colors, aplicacions, textures... A continuació teniu les idees meves originals per lluir unes ungles de deu.

Ungles de gel franceses

Si vols lluir una manicura en gel no molt cridanera, aposta per una manicura francesa en color. El resultat és divertit i molt alegre. En primer lloc, per a realitzar qualsevol d'aquestes manicures hauràs de fer una "manicura en gel" com a base. En aquest cas, utilitza esmalt transparent i realitza una manicura francesa tradicional amb esmalts d'altres colors en cada ungla.

Manicura joia

Les manicures en gel més espectaculars són les que combinen diferents tipus de materials i dissenys a les ungles. Normalment es combinen els mateixos tons d'esmalt i s'afegeixen pedres, joies, adhesius ... Es pot jugar molt amb aquest tipus de manicures, això sí, has de tenir molta experiència per realitzar-les, o bé acudir a un saló de manicura.

Ungles de gel per a l'estiu

Ara que arriba l'estiu els dissenys per a ungles de gel decorades es tornen més frescos i alegres. Un dels dissenys més resultons és una manicura en gel de temàtica marina. Pots esmaltar les ungles en tons blaus i aplicar purpurina, glitter ... Per finalitzar el disseny afegeix decoracions amb motius marins, navy ...

Nail art marbre

Un altre dels dissenys més xulos per a la temporada d'estiu són les ungles marbre. Són fàcils de fer i el seu efecte és molt fashion. Utilitza el color d'esmalt que vulguis, encara que et recomanem que optis per tons grisos o en un to pastís clar. Afegeix l'esmalt en paper transparent de cuina i tot seguit s'aplica sobre les ungles, així aconsegueixes que l'esmalt es distribueixi i crees aquest efecte marbre tan desitjat.

Manicura en gel 3D

Una de les tendències per a l'estiu 2016 són les manicures en gel 3D. En primer lloc es realitza una manicura en gel "normal" i aplicar l'esmalt que més t'agradi. Finalment, amb molt de compte i amb eines específiques de nail art, has d'afegir aplicacions (flors, strass, joies ...) que sobresurtin el disseny. Així aconsegueixes un efecte 3D espectacular. 15

SALUT

ULLERES DE SOL Què s'ha de tenir en compte Tot i que per a molts són un complement més, les ulleres de sol han de protegir els ulls i evitar efectes perillosos o nocius de l'astre rei. Per tant, l'elecció de les teves lents no s'ha de basar en modes o criteris estètics, sinó en l'ús que se'ls donarà. Per a la muntura deixarem els nostres gustos i optarem per la que més ens afavoreixi. L'adquisició de les ulleres de sol ha d'estar supervisada per un especialista de la visió. Trieu les ulleres més adequades a l'ús preferent que se'ls va a donar, sigui platja, muntanya, esport, conducció, etc. La ullera de sol ideal ha de ser neutra des del punt de vista òptic, tapar de cara i de costat els raigs nocius, tenir un alt grau de protecció contra els raigs ultraviolats, absència de rugositats i vores vius, amb vidres o orgàniques, mai de plàstic. A més de fer front a les radiacions solars, unes ulleres han de permetre una òptima agudesa visual. No es deixi enganyar pel color de les lents. Algunes lents blanques filtren el 100% de la radiació UV mentre que altres molt fosques no filtren correctament la llum UVA però si la visible, afavorint una major dilatació pupil·lar i, com a conseqüència, un increment de la radiació UVA que rep l'ull. Pareu especial atenció als infants, el seu cristal·lí és gairebé transparent fins als 10 o 12 anys, i els seus ulls absorbeixen tota la radiació. No els compri ulleres de sol de joguina o que no compleixin estrictament amb la reglamentació de la Comissió Europea. Abans de comprar qualsevol ullera de sol, comproveu que estigui marcada amb el segell de la Comunitat Europea i

que en l'etiqueta figuri la classe a la qual pertany o la categoria del seu filtre. Assegureu-vos que en l'etiquetatge o en el fullet informatiu figuren el nom i adreça del fabricant, les instruccions d'emmagatzematge, ús, neteja i manteniment o desinfecció aconsellats pel mateix, així com els consells i advertències de seguretat en cas que, per exemple, estiguin fabricades amb un tipus de filtre que no sigui apte per a la conducció de vehicles. L'exposició al sol sense protecció pot originar importants lesions a la còrnia, la retina i cristal·lí, provocant conjuntivitis, l'afecció més habitual, úlceres cròniques i l'aparició prematura de cataractes. Els danys que provoquen unes ulleres inadequades no apareixen de seguida, sinó després d'alguns anys i en la majoria dels casos les lesions són irreversibles. Alguns dolors intensos de cap i fotofòbies anormals (intolerància i temor anormal a la llum) també estan produïts directament per la utilització d'ulleres de sol, que no disposen dels filtres adequats per evitar el pas de la radiació ultraviolada als ulls.

TE DESCOMP ESPECIAL PER ALS E LECTORS D

ÚLTIMA MODA EN ULLERE S DE SOL

PROFESSIONALS ESPECIALITZATS CENTRE D'ATENCIÓ OPTOMÈTRICA I AUDIOMÈTRICA Plaça del Triomf, 41 - Terrassa (Davant Mercat Sant Pere) - Tel./Fax: 937 35 35 41 domenechoptics@gmail.com - www.domenechoptics.com Domènech Òptics

CULTURA

ESTHER GAGO ENS DEIXA UNA ALTRA DONNA10 Una trista i inesperada notícia inundava Terrassa i les xarxes socials la nit del passat dilluns 27 de juny. La nostra estimada Esther Gago ens deixava sobtadament, a l'edat de 53 anys. Ha estat un cop molt fort per a familiars, amics i tots aquells que la coneixíem o tenien algun tipus de vincle amb ella. Que som molts. Psicòloga de professió, regentava des de feia deu anys el bar musical Bartinis, amb la seva parella. Copresentadora de "La nit estèrica" de la ràdio municipal, sempre havia estat vinculada a l'associacionisme de Terrassa, especialment a la LGTB, i altres que li van valer guanyar-se, amb la seva enorme simpatia i caràcter inquiet i rialler, l'estima de tothom que la coneixia. La seva il'lusió era convertir-se en Capgròs d'enguany, quan es va assabentar que era una de les capdidates.

El destí, aquest maleït i insospitat destí que a vegades ens sorprèn i ens entristeix, ens deixa orfes d'una dona increïble, autèntica, que tenia molts projectes per endavant i molts altres moments de companyerisme i amistat que regalar-nos. Allà on siguis, Esther, el teu somriure ens seguirà acompanyant per sempre

FLORS & PLANTES

LA GERBERA La planta del mes de juliol La Gerbera, la planta del mes de juliol, és tota una inspiració floral, que ens omplirà la llar d'energia positiva, alegria i entusiasme. La Gerbera gaudeix d'uns colors brillants, alegres i molt variats: groc, vermell, taronja, rosa, morat, blanc, i barreges d'aquests entre si, el ventall és enorme. És una planta resplendent que destaca amb facilitat. Però alhora, és senzilla i gens arrogant, sinó més aviat es mostra honesta, i en consonància amb la resta de les flors. Cal destacar la seva tija pelut, i els seus pètals suaus i forts, que conviden a ser acariciats de forma automàtica.

Amb flors alegres La Gerbera és originària d'Àsia, Amèrica del Sud i Tasmània, i va ser descoberta al segle XVIII. Des de llavors, han sorgit nombroses varietats, que s'han anat cultivant, totes elles molt belles i variades, amb flors grans i petites, i sobretot amb una àmplia varietat cromàtica.

Atractius colors La Gerbera és una planta de colors molt atraients, és el que fa que sigui molt decorativa en qualsevol llar. Col·locar en un test que convine a joc amb el color dels seus pètals, serà suficient per donar-li a l'interior de casa seva un toc fresc i simple, però alhora enormement eficaç. Ubíquela en un lloc amb llum natural, com poder ser al costat d'una finestra, ja que totes les plantes amb flors necessiten sentir els raigs del sol, encara que és millor evitar el sol intens de l'hora punta, i aquesta dosi de sol farà que la Gerbera gaudi de flors més grans, de colors més vius i amb major nombre de brots. Ha regar de forma regular, a més de nodrir-la de tant en tant amb un substrat vegetal. I amb aquests cures bàsiques podrà gaudir d'un alegre colorit en les seves flors, de tota l'energia que desprèn, i d'una porció saludable d'entusiasme. ART VERD

LA VINYETA

Martí Có

MODA

BARRETS El glamur d'aquest estiu

Els barrets a l'estiu són un complement que no hauria de faltar en cap armari. En moltes ocasions, pots no atrevirte amb ells, però un cop hagis trobat el teu model perfecte no voldràs desprendre d’ell. Utilitzar barrets no és una cosa merament estètica, sinó que també t'ajudarà a protegir la teva pell i cap del sol. A més, els barrets sempre donen un toc diferent al look. Per a l'estiu 2016, les marques més conegudes de la indústria de la moda han creat dissenys molt interessants i atractius. El model de barret Panamà, és un dels més populars per lluir a l’estiu. Per anar a la platja o per prendre alguna cosa en una terrassa, proposen diferents models de barrets molt xulos. Per exemple: un barret de palla amb ratlles en contrast i detall esfilagarsat en vius. Els barrets realitzats en teixits com el cotó, el denim o el lli, també són tendència. Si en canvi vols lluir un disseny més cridaner i espectacular, opta per una maxi pamela a palla de color vermell. Altres models en color vermell o blau amb un marcat estil mariner amb aires retro, també són propostes interessants. La palla o la ràfia són el material preferit per les firmes per crear els barrets més estiuencs. Sens dubte, són el material que més afavoreix. Si prefereixes accessoris d'estil més urbà perquè combinin bé amb el teu look casual, opta per gorres o barrets més sport. Per exemple: una visera, una gorra de beisbol o una boina. Si et decideixes per les gorres de beisbol, tria un model vistós amb tons vibrants i aplicacions. Et pots decantar per models en colors vius, però sempre en teixit i materials estiuencs, res de llanes.

DIRECTORI

617 096 743

691 470 753

GASTRONOMIA

MODA & COMPLEMENTS

4 UNCES | Alimentació Natural a Granel Iscle Soler, 7 | M. 618 459 585 | Terrassa www.connecterrassa.cat/comunitat/4-unces

CREA'T A MÀ | Llaneria i complements C. del Nord, 75, 1er | T. 935 769 158 | Terrassa www.connecterrassa.cat/comunitat/creat-ma

SALUT & BENESTAR CER TERRASSA | Ensenyem teràpies manuals i naturals Rambla d'Ègara, 242 | M. 659 534 821 | Terrassa www.connecterrassa.cat/comunitat/cer-terrassa ESTHETICA NATURAL | Terapeutes de la salut i la bellesa C. Llibertat, 39 | T. 937 356 234 | Terrassa www.connecterrassa.cat/comunitat/esthetica-natural FACTOR MUJER | Boutique eròtica Galileu, 305 | T. 902 001 169 - 932 379 944 | Terrassa www.connecterrassa.cat/comunitat/factor-mujer LA PROVENÇA | Cosmètica natural, aromateràpia i fragàncies C. de la Palla, 19 | T. 937 885 164 | Terrassa www.connecterrassa.cat/comunitat/la-provença LIDIA ALVAREZ PERRUQUERIA C. Mn. Àngel Rodamilans, 205 | M. 640 502 291 | Terrassa www.connecterrassa.cat/comunitat/lidia-alvarez-perruqueria NÚRIA CORTELL | Teràpies emocionals i energètiques C. Iscle Soler, 21 | T. 937 886 341 | M. 651 123 802 | Terrassa www.connecterrassa.cat/comunitat/nuria-cortell

JÚLIA N.24 | Moda i complements per la dona Ample, 24 | T. 93 712 86 76 | Terrassa juliaes57@gmail.com

INFANTS CANTAPIP | Productes infantils musicals Pg. Comte d'Egara, 6, local 2-3 | T. 937 851 118 | Terrassa www.connecterrassa.cat/comunitat/cantapip CLUB 3 GENERACIONS | Formació i oci C. Prim, 78, local 24 | M. 600 353 763 | Terrassa www.connecterrassa.cat/comunitat/club-3generacions GUMIANOLES | Artesanes, naturals i personalitzables www.gumiAnoles.cat | Ullastrell www.connecterrassa.cat/comunitat/gumianoles MIREIA COMAS C. del Nord, 79 | M. 629 575 811 | Terrassa www.connecterrassa.cat/comunitat/mireia-comas-fotografia TWEED IDIOMES | "L'escola per aprendre divertint-te" Pl. Salvador Espriu, 4 | M. 666 180 964 | Terrassa www.connecterrassa.cat/comunitat/tweed-idiomes UP LANGUAGE SCHOOL | Per a nens, joves i adults C. Creu Gran, 15 | T. 937 833 602 | Terrassa www.connecterrassa.cat/comunitat/language-school

NURNUTRICIÓ | Distribució de productes HERBALIFE C. Gutemberg, 4 - Entr. (H. concertades) | M. 691 077 223 www.connecterrassa.cat/comunitat/nurnutricio

CULTURA i OCI

QUEROL PERRUQUERIES | dóna forma a les idees C. Nou de Sant Pere, 11 | T. 937 830 113 | M. 638 654 348 www.perruqueriesquerol.com

AUTOCARES Y MICROBUSES NOCETE C. Conca, 22 | T. 937 834 874 M. 616 494 033 | Terrassa www.connecterrassa.cat/comunitat/autocares-y-microbuses-nocete

SEVAN | Centre de fisioteràpia, podologia i psicologia Pl. del Progrés, 19 | T. 931 151 686 | Terrassa www.connecterrassa.cat/comunitat/sevan-centre-salut

MASIA CASAJOANA | Turisme rural Camí de Casajoana, s/n. | T. 931 021 151 | Rellinars www.connecterrassa.cat/comunitat/masia-casajoana

DIRECTORI

617 096 743

691 470 753

SERVEIS ÀBAC ASSESSORS | Advocat, assessorament i consultoria Av. Jaume I, 95 | T. 937 369 860 | Terrassa www.connecterrassa.cat/comunitat/abac-assessors ACTIVA CONSULTORIA C. Manresa, 68 | T. 931 059 583 M. 607 509 627 | Terrassa www.connecterrassa.cat/comunitat/activa-consultoria COLOR PLUS | Copisteria digital, impressores i consumibles C. Ausiàs March, 1 | T. 937 007 477 | Terrassa www.connecterrassa.cat/comunitat/color-plus-terrassa ÈTIC ADVOCATS Pl. Mn. Jacint Verdaguer, 19-2n | T. 931 283 818 | M. 638 829 157 | T. www.connecterrassa.cat/comunitat/etic-advocats GRUPO CANO | Assegurances. Adm. finques. Gestoria Ctra. Montcada, 305 | T. 937 313 000 | Terrassa www.connecterrassa.cat/comunitat/grupo-cano ULTREIA PROJECTS | Formació informàtica, disseny web C. Cardaire, 13 | M. 636 522 927 | Terrassa www.connecterrassa.cat/comunitat/ultreia-projects

ANUNCIA'T

EN AQUESTA SECCIÓ DES DE

6€/mes

LA REVISTA DE TERRASSA i MATADEPERA

PER RIURE

FÓRMULES INFAL.LIBLES

PER FER QUE SONI EL TELÈFON

PER FER QUE PLOGUI

1.- Entra a la dutxa 2.- Ensabona't bé el cap i el cos 3.- Compte fins a 3 Si sona el telèfon tens dues opcions: a.- Si contestes, s'havien equivocat. b.- Si no contestes, 20 dies més tard sabràs que era una trucada important.

1.- Digues : "Quin dia tan bonic! Tant de bo segueixi així." 2.- Renta el cotxe a conciència. 3.- Rega les plantes. 4.- Renta tota la roba i posa-la a la sissí. 5.- Convida als teus amics a sopar a la terrassa. 6.- Surt de casa a peu i sense abrigar.

PER NO TROBAR APARCAMENT PROP DE CASA 1.- Dóna 3 voltes a l'illa de cases buscant aparcament. 2.- Fes un parell de voltes més a l'illa de cases següent. 3.- Aparca finalment a 8 carrers de casa teva. 4.- Quan arribis a casa, veuràs que hi ha dues places lliures davant del teu portal.

Cartreedge Terrassa evoluciona i dóna un pas endavant en l'ànim de continuar amb la seva qualitat, en el servei i en la garantia final del seu producte. Per aquest motiu a partir de setembre tindrem a la seva disposició nous productes que van de la mà del consumible: material d'oficina i ens avancem al futur per formar part d'una nova idea d'impressió, el món de la impressió 3D. Posem al seu abast una nova eina que li facilitarà la gestió diària i un contacte molt directe i còmode: www.cartreedge3D.com També afegim un telèfon des del qual, per via whatsapp o mòbil, podrà realitzar comandes per ser entregades en un termini de 2448 hores.

Plaça de l’Onze de Setembre, 1, Terrassa • T. 937 860 935 www.elracodelsanimals.cat - info@elracodelsanimals.cat

NOUS SERVEIS: Consumibles, cartutxos de tinta i tóner ecològics i originals, servei a particulars i empreses, entrega a domicili, resolució de dubtes i qüestions tècniques, venda de tot tipus d'impresores, servei professional i personalitzat. TOT TIPUS DE MATERIAL D'OFICINA TOT EN IMPRESSORES 3D

Fem que et mirin targetes

Disseny professional Impressió a color 1 ó 2 cares Plastificat mate o brillant 1 cara

1.000 targetes: 60€

flyers

Disseny professional Impressió a color 1 ó 2 cares Paper brillant

5.000 A6: 5.000 A5: 5.000 A5 díptic:

60€ 100€ 160€

El Rincón de Moya

Bar · Restaurante · Freiduría

cartells

Tapas

Disseny professional Impressió a color, paper brillant Diferents mides i quantitats

Demaneu-nos pressupost

rètols

Disseny professional Vinils, lones, metacrilats, Instal·lació

Demaneu-nos pressupost

i també...

• Redacció de textes • Notes de premsa • Disseny de logotips • Namings i Brandings

691 470 753 671 040 881

• Catàlegs, llibres i revistes • Il·lustració • Retoc fotogràfic • Servei de repartidor, etc

Sant Pau, 5 - Terrassa info@donna10.cat Donna Deu

Av. del Vallès, 115 · Terrassa · Tel. 93 731 94 03 · www.salsa-escuela-ballvalles.com

NOCHE SALSERA Eduardo y Mª Ángeles

2 ambientes; Noche de salsa, bachata, merengues... en terraza Sevillanas en sala

Viernes 8 julio

Cena + espectáculo + baile 15€

Espectáculo + baile + consumición 10€

NOCHE IBICENCA Todos vestidos de blanco

2 ambientes; Terraza de LINE DANCE en sala música en directo con Elisabeth

Sábado 9 julio

Cena + baile 25€

Cena + baile + Gin Tonic Premium 30€

DANZA DEL VIENTRE Actuación de NEIT

Cenas a partir de las 21:00h Espectáculo 21:30h Baile 23:00 h

Viernes 22 julio

Espectáculo + cena + baile 15€

Espectáculo + baile 10€ (consumición incluída)

HORARIO JULIO Y AGOSTO - BAILE Y MÚSICA EN DIRECTO martes y jueves: 16:00 a 19:30h. sábados: 21:00 a 4:00h. (con cenas) domingos: 16:45 a 22:00h.

sábados: 17:00 a 20:00h. sábados: 23:00 a 4:00h. (sin cenas)

viernes 5, 12 y 19 de agosto cerrado