Maribel piensa que al no ser tan bonita como Sandra tiene que estar siempre junto a ella para tener amigos. Algunas veces Sandra trata mal a Maribel y abusa de su amistad. Le pide que haga sus tareas, que vaya a la tienda a comprarle dulces y que cargue su mochila. Maribel hace todo esto porque no quiere estar sola. 2. Reflexiona: • ¿Crees que Maribel tiene un buen concepto de sí misma? • ¿Crees que conoce sus cualidades? ¿Se quiere y se acepta como es? • ¿Cómo afecta a Maribel sentirse menos valiosa que Sandra? • ¿Qué harías en el lugar de Maribel para tener amigos sin recibir malos tratos?
Aceptarnos como somos significa reconocer que nuestras capacidades y defectos forman parte de nuestra persona: podemos fortalecer las primeras y trabajar para superar los segundos. Es probable que algunos aspectos de tu persona no te gusten y no se puedan cambiar, como la forma de tus orejas o el color de tu piel, por lo que tienes que aceptarlas y aprender a vivir con ellas. Pero otras cambiarán a medida que creces y te desarrollas, como el tamaño de tus pies, tu capacidad de controlar tus emociones, conocimientos y habilidades físicas. En el siguiente esquema te presentamos algunas características de la auto aceptación.
Cuando nos aceptamos
Dejamos de pelearnos con nosotros mismos.
Trabajamos para mejorar aquello en lo que fallamos o que no nos gusta.
Aceptamos la crítica y no nos sentimos menos cuando nos señalan errores.
Podemos mostrarnos como somos sin temor al rechazo.
Al aceptarnos, reconocemos nuestro punto de partida para cambiar las cosas que no nos gustan de nosotros y que podemos mejorar, además aprendemos a vivir con lo que no podemos cambiar sin que ello nos haga sentir inferiores.
La autoestima se expresa en la forma de comportarnos, en la manera como nos relacionamos con los demás, en la seguridad que mostramos frente a otros y en la determinación que mostramos al resolver un conflicto o problema.
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a elegir bien para Guía desarrollarme mejor. para Aprendo a elegir bienAprendo para desarrollarme mejor. para alumnos deGuía 5° y 6° de alumnos primaria. de 5° y 6° de primaria.
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