frotando el cuero cabelludo con energía.
• Cepillen su cabello por lo menos dos veces al día, usando cepillos de cerdas naturales y desenrédenlo con un peine de dientes gruesos y separados.
• Para mantener su forma y buena salud, conviene despuntarlo cada cinco o siete semanas. • El arreglo del cabello debe estar en función de las actividades que se realizan. Para esto, se pide atender las siguientes recomendaciones: o
El cabello debe lucir sano, limpio y arreglado, por eso es conveniente elegir un corte que requiera pocos cuidados. Para una buena elección, se debe tomar en cuenta y respetar el tipo, color, textura y cantidad del cabello. Evitar usar productos y artefactos que puedan dañarlo o invertir mucho tiempo y dinero para mantenerlo.
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Elijan un peinado de acuerdo con la actividad que realicen, si es al aire libre, es mejor corto o recogido en trenzas o coletas.
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Eviten en lo posible el uso de tintes, fijadores, secadoras, tenazas y planchas.
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Dejar que el cabello cubra la cara resulta agobiante y proyecta una actitud de inseguridad o de estar a la defensiva.
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El cabello corto hace parecer a una persona más alta y el largo más baja.
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Un peinado voluminoso hace que la cabeza se vea más grande.
Estas recomendaciones generales deben modificarse en casos especiales, como cuando se tiene caspa, se padece alguna infección del cuero cabelludo, como tiña o ante la presencia de parásitos como los piojos. Para evitar posibles contagios, deben tomarse ciertas medidas:
• Pongan mucha atención a síntomas, como comezón, ardor, descamación (caspa), resequedad o caída anormal del cabello.
• Revisen, en forma periódica, el cuero cabelludo y el pelo. En caso de detectar alguno de estos síntomas u otro problema, acudan de inmediato al médico y atiendan sus indicaciones.
• Eviten compartir sombreros y gorras, cepillos, peines y toallas. Deséchenlos al terminar el tratamiento para evitar recontagios.
• Cambien la ropa de cama diariamente, remójenla y
lávenla con agua caliente y jabón. En caso de El pelo en nuestro cuerpo cumple funciones considerarlo necesario se puede hervir. Dejen que de protección. se asoleen por varias horas.
A continuación se presenta una serie de productos que pueden contribuir a la higiene del cabello. Elijan los que cubran sus necesidades e intereses.
Champú de hierbas Un manojo de manzanilla
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Un manojo de hierbabuena