dossier
MIJN THUIS IS WAAR MIJN BED STAAT
De nachtwacht serveert u de nieuwste trends
dossier
Beter slapen, minder rugpijn shopping
zes hoofdkussens netjes op een rij psycho
Uw slaaphouding vertelt meer dan U denkt
colofon Verantwoordelijke uitgever
De Nachtwacht Meensesteenweg 121 8500 Kortrijk Tel. 056 26 11 63 info@denachtwacht.be www.denachtwacht.be Concept & realisatie www.mauscreations.be Marketing & communicatie Kurt Ostyn www.marketingadviseurs.be Art Director & vormgeving Steven Depaemelaere Redactie Eva Keustermans, Rita Van Snick
0 9 05 “Wij wensen u een Goeie nacht(wacht)”
06
PORTRET DE NACHTWACHT
Fotografie Gerald Van Rafelghem, Jeroen Hanselaer, Persbeeld Medewerkers Johan Dekens, Caroline Quirynen, Ajja Goussey Drukwerk www.drukta.be
18
IN BED MET… Actrice ianka Fleerackers
21
shopping zzZalig slaapcomfort
www.magnitude.be
24
DOSSIER rugklachten vanaf nu verleden tijd
MODERN
CONTEMPORARY
FUSION
CLASSIC
bij de nachtwacht nieuws & trends
10
psycho Toon me je slaaphouding en ik zeg wie je bent
11
MIJN THUIS IS WAAR MIJN BED STAAT
De nachtwacht serveert u de nieuwste trends
29
Kruip in bed met een goed boek en laat je meeslepen tot in de kleine uurtjes
33
shopping ZES kussens op een rij
35
Slaapverwekkende do’s & don’ts
goeie nachtwacht / 3
voorwoord
Het Belgisch Bed
Slapen in
Beste lezer
Ook voor ons voelt het wat raar aan: een eigen ‘De Nachtwachtmagazine’. Ook al slapen we in een zalig bed, tijdens de voorbereiding van dit tijdschrift hebben we af en toe wakker gelegen. Het waren spannende weken, maar kijk, hier is het nu. Ons verjaardagscadeau voor u, omdat we 15 jaar bestaan. In ons eerste magazine nemen wij u graag mee naar de boeiende wereld van het ‘betere bed’. We informeren u graag over de nieuwste technieken en producten van onze Europese topmerken. We gingen zelfs op bezoek bij actrice ianka Fleerackers om te horen hoe haar droomnacht eruit ziet. Daarnaast verrassen wij u met allerlei slaapweetjes en tips om nog meer van uw nacht te kunnen genieten. Natuurlijk kunt u dit magazine ook zien als een lijvige en stijlvolle uitnodiging om onze slaapspeciaalzaak te komen ontdekken. Want het beste advies krijgt u in onze winkel, waar wij uitgebreid luisteren naar uw verwachtingen. Zo krijgen wij een duidelijk beeld van uw slaaphouding, lichaamsbouw en slaapgewoonten. Drie dingen die beslissend zijn voor wie een nieuw bed nodig heeft. U merkt het, De Nachtwacht trekt graag tijd uit voor zijn klanten. Dat doen we omdat uw bed het belangrijkste meubelstuk in huis is, want uw slaap, uw gezondheid, uw humeur en uw relatie hangen ervan af. We nodigen u zelfs uit om het te komen testen. Speciaal voor u richtten wij een uniek Testnest in! Wij hopen u binnenkort in onze winkel te mogen begroeten. Veel leesplezier. Kim & Ajja Vanacker - Goussey
De duizenden gepatenteerde HD-pocketveertjes in de bovenlaag van Het Belgisch Bed bezorgen u een slaapervaring in HD. Ze geven niet enkel een zachte ondersteuning, maar zijn bovendien horizontaal met mekaar verbonden voor een maximale aansluiting aan uw lichaam. www.HetBelgischBed.be
goeie nachtwacht / 5
DE NACHTWACHT
Kim Vanacker:
“Wij hebben een fantastische winkel, maar onze service maakt ons bijzonder.” Toen Kim Vanacker 15 jaar geleden, samen met zijn vrouw Ajja ‘De Nachtwacht’ startte, kon hij nooit vermoeden dat de zaak zo snel een hoge vlucht zou nemen. Kim: “Mijn vrouw droomde van een eigen bedrijf en ik wist door mijn vorige job als verkoper van matrastijk veel over slaapcomfort. Het lag voor de hand om in die sector onze weg te zoeken. We hebben het bedrijf langzaam uitgebouwd,” vertelt Kim. “Maar wel met een langetermijnvisie.” Samen huurden ze een pand in het Bouwcentrum Pottelberg. ”We begonnen met 150 m², maar hadden al snel veel meer plaats nodig. Toen we door een brand in het commercieel centrum moesten verhuizen, hebben we op de huidige locatie een oude vlasschuur, woning en autogarage verbouwd. De Nachtwacht is nu 600 m² groot en Auping Plaza is 300 m².”
De top
Auping is en blijft een sterk merk voor Kim Vanacker, en hij is trots dat hij het volledige aanbod in huis heeft, maar hij houdt deze ‘single brand store’ bewust apart van De Nachtwacht, die zich sterk profileert als de betere speciaalzaak. Met een ruim aanbod van bedsystemen, Tempurmatrassen, lattenbodems van Swissflex tot 6 / goeie nachtwacht
een indrukwekkende selectie boxsprings, waaronder Magnitude, Fylds’, Schramm, Carpe Diem en Vi-Spring, is dat een terechte claim. Al deze merken zijn immers symbolen van topkwaliteit die gebruik maken van ademende, natuurlijke materialen en veersystemen die het lichaam optimaal ondersteunen.
Samen kiezen
Hoe maak je daar als eenvoudige burger nog een keuze tussen? Kim: “Een slecht bed bestaat niet in onze prijsklasse, maar ieder bed ligt anders, ziet
er anders uit en heeft zijn eigen accenten. Wij geven heel veel advies en proberen zoveel mogelijk te overleggen met de klant.” Twee uur en soms zelfs langer blijven potentiële kopers in de zaak. Kim en Ajja beseffen dat nieuwe bezoekers overvallen worden door het weelderige aanbod en ze nemen dan ook graag hun tijd om er samen hun weg in te vinden. Kim: “We lopen een hele vragenlijst af. Slaapt de klant het liefst hard of zacht? Heeft hij last van allergieën? Van rugklachten? Moet het bed motorisch verstelbaar zijn? Is het bed bestemd voor een persoon, of voor twee? En kiezen zij dan voor een dubbele matras of voor twee enkele? Op die manier krijgen we heel veel specifieke informatie die ons helpt om een selectie te maken. Blijven er verschillende mogelijkheden over, dan kiest de klant op basis van zijn budget en van zijn smaak en woonstijl.
Het is een troef dat wij geen keten zijn. We hebben ooit overwogen een tweede winkel te openen. uiteindelijk hebben we ervoor gekozen deze plek te optimaliseren
Schitterend gewoon
Twee uur in één winkel? Bij De Nachtwacht is het een plezier. De winkel is een pareltje. Het concept dat binnenhuisarchitect Francis Luypaert heeft uitgewerkt,
geeft de zaak een krachtige uitstraling en ook de inrichting van Descamps Dekoratie is bijzonder mooi. Kim: “Dit is een unieke plek,” weet Kim zelf. “Het is een troef dat wij geen keten zijn. We hebben ooit wel eens overwogen om een tweede winkel te openen, maar uiteindelijk hebben we ervoor gekozen deze plek te optimaliseren, samen met de familieleden en goede vrienden die al meewerken vanaf het eerste uur. We hebben besloten om te investeren in onze service. In weten wat de klant nodig heeft en daar zoveel mogelijk aan tegemoetkomen.” Een strategie die werkt, want wie degelijkheid zoekt, weet De Nachtwacht te vinden. Kim: “We hebben klanten in heel Vlaanderen en ook in Noord-Frankrijk en Wallonië.”
Testnest
Wie op het puntje staat om een Grote Aankoop te doen, heeft aan twee uur zelfs niet genoeg. Het Testnest van De Nachtwacht nodigt uit om er een nachtje te logeren en je toekomstige bed ter plekke uit te testen. Kim: “Kussens kun je meenemen om thuis te proberen, maar dat kan niet met een bed. Nochtans, alleen door te proberen en te vergelijken kun je echt weten op welk bed je het liefst ligt. Daarom hebben we nu een echt Testnest.”
Op de foto van links naar rechts: Kim Vanacker, Sam Van Rafelghem, Ajja Goussey, Fitz Rigole, Victore Vermote, Lievin Theeten, Marijke Goussey.
En doet iemand toch een miskoop?
Kim: “Het is wel eens gebeurd dat iemand tegen alle advies in een matras kocht die te hard uitviel. We hebben toen met de fabrikant naar een oplossing gezocht.”
Koning boxspring
Waar je niet omheen kunt bij De Nachtwacht, is de populariteit van de boxspring. Toch een nieuwigheid voor België? Kim: “De meeste klanten leren de boxspring leren kennen in een beter hotel. De belofte om thuis even heerlijk te kunnen slapen trekt ze over de streep. Daar komt bij dat je de boxspring helemaal zelf kunt
inrichten. Hoe hoog je hem wilt en in welke kleur. Los daarvan zie je toch dat de Belg hogere eisen stelt aan zijn slaapkamer dan vroeger. Mensen weten intussen hoe belangrijk een goede nachtrust is en hoe cruciaal de keuze van een bedbodem en een bijpassende matras. Onze doelgroep zijn mensen die kwaliteit op alle vlakken voorop stellen, en die komen, als ze er de middelen voor hebben, gauw bij een boxspring uit. Waar hij en Ajja zelf op slapen? Dit is een overbodige vraag! Overdag gaan ze af en toe wel eens liggen op een bed uit de toonzaal. ‘s Nachts slapen ze op een boxspring. goeie nachtwacht / 7
Bij De Nachtwacht nachtelijk nieuws, heet van de naald
Een dekbed op uw maat Hebt u het al te warm in bed, wanneer uw man of vrouw haast ligt te rillen van de kou? Dan hoeft u niet langer te knoeien met extra dekentjes. Het merk Brinkhaus kwam met een uniek knopensysteem om twee dekbedden met verschillende vulgewichten
aan elkaar vast te koppelen, tot één donsdeken van 260x220 cm. Zo kunt u bijvoorbeeld kiezen voor een licht dekbed, terwijl uw partner het toch lekker warm heeft. Dé oplossing om samen te slapen op een comfortabele manier. Vraag ernaar bij De Nachtwacht!
“Sleep is the best meditation”
Slaapkamer geheimen
Slaap zacht… én fris
Als het over slaapcomfort gaat, speelt een slimme ventilatie een belangrijke rol. Daarom bieden we bij De Nachtwacht nu de gloednieuwe SmartSleeve® matras- en kussenhoezen aan: een knap staaltje van Belgisch vakmanschap. Het gaat om een revolutionaire 3D-breitechniek, die het mogelijk maakt om een ventilerende luchtlaag te creëren in textiel. Via die luchtlaag kan het opgenomen vocht meteen verdampen en wordt de temperatuur in uw bed gelijkmatiger verdeeld. Door de extra luchtcirculatie voelt uw bed ook een stuk frisser aan. U hebt ze in verschillende uitvoeringen, onder andere allergen-protected, ventilated en thermoregulated.
Nieuw. Auping Royal. Unieke comfortzone, individuele verstelbaarheid, Slide Back System, Floor Light; vorstelijk slapen in het meest geavanceerde bed uit onze Koninklijke Auping fabriek in Nederland. Ervaar zelf het ultieme gevoel van luxe en comfort. Kijk op www.auping.be/royal
Altijd open
– Dalai Lama –
Dank zij de techniek is De Nachtwacht vanaf nu 24 uur op 24 open. Als u met uw smartphone of tabletcomputer deze QRcode scant, stapt u onze zaak direct binnen en bent u klaar om een kijkje te nemen. Wat niet kan, is lekker in de bedden gaan liggen. Wat wel kan, is proeven van de sfeer, de omgeving en de ruimte die wij met veel zorg voor u hebben ingericht. Nog geen QR-barcode scanner? Download er één gratis in de iTunes appstore of via Google play. Geen smartphone? Surf naar www.denachtwacht.be en bekijk de virtuele tour op uw laptop.
Geen intiemere plek dan de slaap kamer. En daarom is het alleen maar logisch dat u de keuze voor bedden goed, zitkussens, een nieuwe matras of een volledig nieuw bed maakt in alle privacy. Dat hebben we bij De Nachtwacht maar al te goed begre pen. Het concept van de winkel is er volledig op gericht om u volledige privacy te garanderen wanneer u uw wensen uit de doeken doet en de ver schillende mogelijkheden uitprobeert. Tijdens een gratis overnachting in ons ‘Testnest’ installeert u zich in één van de vijf verschillende bedden, zonder pottenkijkers. goeie nachtwacht / 9
psycho
SLAAPTRENDS
Toon me je
slaaphoud ing & ik zeg wie je bent Hoe u slaapt, zegt méér over u dan u op het eerste gezicht zou denken. Check tot welke categorie u behoort, zo komt u misschien wel interessante zaken over uzelf of uw partner te weten!
Ik slaap het liefst... Op mijn rug
Goed nieuws: u bent een echte optimist! En qua zelfvertrouwen hebt u ook al niet te klagen. Wist u trouwens dat ook de meeste Hollywoodsterren deze houding verkiezen? Rugslapers zijn van nature erg trots, en niet bang om in de spotlights te staan. De meest zeldzame slaaphouding is trouwens de ‘starfish’ - op de rug, handen naast het hoofd. Amper 5% slaapt zo: over het algemeen goede luisteraars en mensen op wie je kunt bouwen.
Op mijn zij
De meeste mensen zijn zijslapers. Die heel flexibele houding past bij u als u het de normaalste zaak ter wereld vindt om compromissen te sluiten en u aan te passen aan uw omgeving. Dankzij uw flexibele geest hebt u ook niet té snel een mening klaar: u neemt uitgebreid de tijd om eerst alle voor- en tegenargumenten tegen elkaar af te wegen.
Op mijn buik
Nuchter, met de beide voeten op de grond, georganiseerd... Zo zou men u kunnen omschrijven. Het liefst laat u niet al te veel aan het toeval over. Bovendien hebt u heel wat wils
kracht en gaat u recht op uw doel af. Het zal u misschien niet verbazen dat heel veel topmanagers notoire buikslapers zijn. Kortom: u verkeert in goed gezelschap! Let wel op: als u vaak in deze houding slaapt, riskeert u rug- en nekpijn te krijgen.’
In foetushouding
Deze houding - op uw zij, knieën opgetrokken, kin naar beneden - is weggelegd voor romantische zielen. De kans is groot dat u een dromer bent met een flinke portie idea lisme in zich. Niets laat u onberoerd, of het nu gaat over milieuproblemen of een vriendin die een moeilijke tijd doormaakt... Al is een vleugje onzekerheid u ook niet vreemd. Vooral veel vrouwen verkiezen deze houding.
Geen idee, ik word altijd in een andere houding wakker
Hmmm, stilzitten is zeker niet uw sterkste kant? Een rusteloze ziel als u houdt ervan om op zoek te gaan naar nieuwe impulsen, nieuwe uitdagingen en projecten. U zult niet snel blijven hangen in een situatie die u niet zint, want ‘move on!’ is uw levensmotto.
Mijn thuis is waar mijn bed staat Het maakt niet uit waar u slaapt, zolang het maar in een bed van de Nachtwacht is! We serveren u de nieuwste trends voor de komende winter. ? PRODUCTIE: MAUS CREATIONS. FOTOGRAFIE: GERALD VAN RAEFELGHEM. STYLING: JOHAN DEKENS. MAKE-UP: CAROLINE QUIRYNEN. MODELLEN: EMANUELLE, ANITZA & TOM.
goeie nachtwacht - lente 2013 - 11 goeie nachtwacht / 11
SLAAPTRENDS
Romantiek in het park Zachte romantiek en puur natuur, daar houdt Emmanuelle wel van. Waar staat haar Magnitude bed dan ook beter dan in het sprookjeachtige Astridpark in Kortrijk? De boxsprings van Magnitude blinken uit in ligcomfort. Je droomt weg in de stoffen en de kleuren waar je het meest van houdt, ademt de geuren van het woud, voelt je perfect gesteund.
2
5 3 4
6
7 1
12 / goeie nachtwacht
1
Plaid van zuiver kasjmier met 足bontafwerking van Lexington
2
Boxspring van M 足 agnitude met hoofdbord Donatello
3
Sierkussens Striped Sham met 足marabout van Lexington
4
Bedovertrek American City Floral Sateen van Lexington
5
Sierkussens Striped Sham met marabout van Lexington
6
Bedlinnen van Lexington
7
Bedsprei Limited Edition Wool van Lexington goeie nachtwacht / 13
SLAAPTRENDS
6
2 1 3
5
14 / goeie nachtwacht
Stijlvol langs de waterkant
4
Anitza valt voor sierlijke lijnen en sprekende vormen. Daar om verhuisden we haar op en top Belgische designbed van Fylds naar de nieuwe Kortrijkse Leieboorden. Zoals de stad een nieuw silhouet kreeg, verandert ook Fylds’ je blik op wat vertrouwd was. De veiligheid van handwerk met de energie van design. Je slaapt dieper, vaster, verkwikkender.
1
Kussenslopen Corvus 1018 van Slabbinck
2
Boxspringbed met hoofdbord Belvedère van Fylds
3
Sierkussens Cantharis van Slabbinck.
4
Bedovertrek Corvus 1016 van 100% k atoensatijn van Slabbinck.
5
Plaid Cantharis 100% katoensatijn van Slabbinck. Licht gewatteerd met echte Brugse kant.
6
Staanlamp bij ‘t Herenhuis Kortrijk. goeie nachtwacht / 15
SLAAPTRENDS
3
1
Genieten van de indian summer
2
Tom houdt wel van wat kleur in zijn leven. Een tikkeltje avontuur, een ruige riff, wat solide drumwerk. Het Vijverhof in Wevelgem vormt het ideale decor voor zijn knalgele Aupingbed. Want al is het herfst, hier lijkt het altijd zomer. Heerlijk onvoor spelbaar! Het meer laat je ademen, zoals de spiraalbodem van het bed luchtige dromen garandeert.
4
16 / goeie nachtwacht
1
Kussensloop Pella van Slabbinck. Antraciet satijnkatoen.
2
Plaid ‘De Nachtwacht’ van Magnitude.
3
Metalen bedframe Essential van Auping. Ook verkrijgbaar in andere kleuren.
4
Dekbedovertrek van 100% katoensatijn van Mirabel Slabbinck.
goeie nachtwacht / 17
IN BED MET… ELK NUMMER KRUIPT DE NACHTWACHT TUSSEN DE LAKENS MET EEN BEKENDE VLAMING VOOR EEN NACHTELIJKE BABBEL
Actrice ianka Fleerackers:
“Naast wie ik weleens wakker zou willen worden? Brad Pitt, natuurlijk!” U kent haar natuurlijk als Prinses Prieeltje uit Kulderzipken en Gudrun Deschryver uit Het goddelijke monster. Maar daarnaast heeft actrice ianka Fleerackers ook een straffe pen. Ze schreef al zeven boeken, waaronder prentenboeken, een audioboek en een interactief prentenboek voor de iPad bij elkaar. Haar zoontje van zeven en dochter van negen vormen met plezier haar testpubliek. Heeft ze nog wel tijd om te slapen? “Ik heb enorm veel slaap nodig. Toen ik in de twintig was, sliep ik zelfs tien uur per nacht. Nu probeer ik het te doen met acht uur. Ik word chagrijnig als ik een paar nachten minder slaap. Zelfs als ik uitga en geen alcohol drink, voel ik me de volgende dag alsof ik een kater heb. Mensen die genoeg hebben aan vijf uur slaap, benijd ik wel. Dan duurt je dag twee, drie uur langer! Die extra tijd zou ik goed kunnen gebruiken om rustig boeken te lezen, bijvoorbeeld.”
“ik vind EEN GOED BED enorm belangrijk. VOORAL voor mijn man, die rugklachten heeft. DAAROM h ebben WE geïnvesteerd in een fantastisch bed. “
voorbeeld te denken aan een nieuw boek dat ik wil schrijven, aan een toneelstuk dat ik wil maken, of zelfs gewoon aan mijn planning voor de rest van de week. Dat stelt me gerust. Raar, hé?”
Ben je een langslaper? Kun je tot tien of elf uur in je bed liggen?
“Nee, absoluut niet. Ik ben een ochtendmens. Da’s vrij uitzonderlijk voor een actrice. Vroeger speelde ik veel in het theater. Dan was ik vaak om acht uur ‘s avonds al moe, nog voor de voorstelling begon. Achteraf wilden de meeste acteurs nog op café gaan en doorzakken, maar ik ging het liefst meteen naar huis. Even relaxen voor de tv en in bed kruipen. Daarom ligt jeugdtheater me wel. Om tien uur ‘s morgens spelen, is beter voor mij.”
Heb je een goed bed?
“Ja, ik vind dat enorm belangrijk. Ook voor mijn man, die rugklachten heeft. We hebben geïnvesteerd in een fantastisch bed. Het enige nadeel is dat we nu zo verwend zijn, “Altijd voor twaalf uur. Soms durf ik er zelfs al om negen of dat we nog moeilijk op een andere locatien uur in te kruipen, quasi samen met tie kunnen slapen. Op hotel gaan is dus de kindjes. (lacht) En als ik mij neerleg, meestal nefast. Gaan kamperen moeten ben ik binnen de vier of vijf minuten verIANKA we al helemaal niet meer in ons hoofd trokken. Daar is mijn man stikjaloers op. ianka, geboren in Bornem halen. Als we op reis gaan, nemen we Als hij vijf minuten later bij mij komt ligergens in augustus 1971, begon meestal ons eigen kussen mee. Die dikke gen, hoor ik hem al niet meer. Zelf is hij met acteren voor televisie hotelkussens zijn tof om in te zitten en een heel moeilijke slaper, hij kan makketoen ze 11 was en doet dat nog te lezen, maar wij staan dan gegaranlijk nog twee uur wakker liggen.” steeds. Na het behalen van een deerd op met nekpijn. Wat ik wel zalig master aan het Koninklijke vind, zijn strak opgemaakte hotelbedConservatorium in Brussel Wat is dan je geheim? den met luxueus beddengoed. Dat zou ik breidde ze haar werkterrein “Ik kan mezelf in slaap fantaseren met thuis ook wel willen, maar dat komt er uit naar het theater en film. nieuwe plannen, terwijl iemand anders voorlopig niet van…” daar net wakker van wordt. Zo lig ik bij-
Hoe laat kruip je dan in bed?
18 / goeie nachtwacht
goeie nachtwacht / 19
IN BED MET…
Bij De Nachtwacht onze favoriete objecten in de kijker
Tikje gewaagd
Chris Mestdagh is een creatieve duizend poot. Dankzij zijn eigenzinnige karakter kun je zijn werk meteen herkennen, en dat geldt ook voor zijn bedtextiel: een perfect combineerbare, individualistische totaalimpressie, met een uitgebreide keuze aan dessins. Motto? Alles kan en alles mag in de slaapkamer… en een tikje durf is mooi meegenomen!
“Mijn man en ik slapen in een zalig bed. Het enige minpuntje is dat we het niet mee op reis kunnen nemen”
Je hebt ook twee kleine kinderen. Vooral die eerste jaren als mama waren wel zwaar, zeker?
“Tot mijn dochter vijf was, hebben we niet kunnen doorslapen. En dat terwijl de meeste baby’tjes in onze vriendenkring een week na de geboorte al sliepen als roosjes. (lacht) Dat heeft wel wat veranderd voor mij. Ik word nu heel snel wakker als een van de kinderen roept, iets nodig heeft of een enge droom heeft. En als ik na vier uur wakker word, kan ik het vergeten om nog terug in slaap te vallen. Ik onderga dat en probeer me er vooral niet druk over te maken. Ik denk dan: oké, ik slaap niet, maar ik kan wel rusten.”
Waar lig je nog van wakker?
“Als ik moet gaan filmen, ben ik altijd doodsbang om me te overslapen. Ik stel dan twee wekkers in en toch zie ik elk uur voorbijkomen. Ik ben gewoon enorm bang om te laat te komen, want op de set zit er een hele ploeg op je te wachten.”
En wat is – figuurlijk dan – je grootste nachtmerrie?
“Dat ik financieel niet rond zou komen om mijn kinderen groot te brengen. Zal ik genoeg werk blijven vinden? Vroeger kon ik altijd gaan stempelen als er geen werk was. Nu ben ik al een paar jaar zelfstandige. Het was een bewuste 20 / goeie nachtwacht
Made in Kortrijk De inventieve bedlinnencollecties van Verilin zijn 100% ‘made in West-Vlaanderen’. Al sinds 1956 is het bedrijf gevestigd in Kortrijk. En niet alleen dankzij de internatio-
keuze, maar het brengt wel wat angst met zich mee. En toch komt er altijd wel iets op mijn pad...”
nale uitstraling van haar collecties behoort Verilin tot de wereldtop. Ook aan de kwaliteit van het gekamde en getwijnde katoen kunnen niet veel merken tippen.
Hoe ziet jouW ideale ochtend eruit?
“Helemaal alleen wakker worden en me nog eens omdraaien. Daarna de tv opzetten en een beetje luisteren naar het gebabbel, zonder dat ik met iemand rekening met houden. Daarna opstaan, een toertje gaan lopen en uitgebreid ontbijten. Zo’n ochtend heb ik al heel lang niet meer meegemaakt…” (lacht)
Waar droom je nog van?
“Eigenlijk zou ik graag een tijdje in het buitenland gaan wonen. Australië of zo. We zijn daar nog nooit geweest maar dat land spreekt ons enorm aan. Mijn man is een golfsurfer, dus we zouden een stad uitkiezen die vlak bij de zee ligt. En daarnaast wil ik ook graag meer reizen. New York, Berlijn… Er zijn nog zo veel steden die ik beter wil leren kennen.”
En… laatste vraag: naast wie zou je weleens wakker willen worden?
“Buiten mijn man? Goh, ik zou nog altijd kiezen voor Brad Pitt, net zoals vijftien jaar geleden. Ik merk dat de jongere generatie totaal niet meer bezig is met Brad Pitt. Ze vallen allemaal op Robert Pattinson. Zelf blijf ik trouw aan mijn grote held. Maar als ik dan effectief plots wakker zou worden naast Brad Pitt, zou ik me vooral excuseren voor de vergissing, vrees ik.” (lacht)
Stoere stoffen, speelse schoonheid en hoog waardig bedlinnen… Tijdloos, en toch origineel. Dat is in een notendop de nieuwe bedlinnencollectie van het wereldberoemde merk Flamant, dat bekend staat om zijn landelijke charme.
Zacht & zachter
Aan het roer van het Brugse Kunstatelier Slabbinck staat intussen al de vierde generatie ‘Slabbincks’. De creatieve Mirabel geeft de collecties tafel-, bed-, baby- en badlinnen vorm. Ook deze warme, zachte badjassen dragen duidelijk haar stempel.
Landelijke speelsheid
Frisse trendkleurtjes In samenwerking met Auping heeft Beddinghouse opnieuw een prachtige bedtextielcollectie ontwikkeld. Zo is het dessin ‘Zaza Zoom’, een geüpdate versie van het succesvolle ‘Zoom’, in frisse trendkleurtjes geprint op hoogwaardig, zacht katoen satijn. Dé manier om elke ochtend vrolijk wakker te worden! goeie nachtwacht/ 21
PUBLIREPORTAGE Benieuwd naar DIE UNIEKE Vi-Spring-ervaring?
Slaap als een ster in de luxe van Vi-Spring
Zin om u ook eens neer te vleien in een luxueus Vi-Spring-bed? Kom eens langs bij De Nachtwacht: de winkel beschikt over een uitgebreid aanbod en alle expertise. Of kom eerst nog meer over het topmerk te weten via de website, www.vispring.be.
Paris Hilton vertrouwt hem met haar ogen dicht, David en Victoria Beckham ook net als zovele andere bekende en minder bekende klanten. De Vi-Spring levert dan ook de hoogste kwaliteit boxspring af: handgemaakt, veer na veer en dit alles volgens 6 Vi-Spring-principes.
1. 100% comfort
4. Een levenslange garantie
2. Handwerk met een grote H
5. Een rijke geschiedenis
Al meer dan honderd jaar is Vi-Spring op zoek naar het ultieme slaapcomfort. Een zoektocht die nooit ophoudt, en daardoor kunt u op beide oren rusten: terwijl u slaapt, wordt u ondersteund door de allerbeste, nieuwste technologie. De met de hand ingenaaide pocketveren in elke matras zijn gemaakt van hoogkwalitatief staal dat speciaal voor die functie gemaakt en geselecteerd werd. Diep ingekapseld in shetlandwol, zijde en kasjmier garanderen ze u een heerlijke slaapsensatie.
Gaat u voor Vi-Spring, dan kiest u voor handwerk van de bovenste plank. Om de kunst van het ‘side-stitching’ - met de hand zijpanelen innaaien - onder de knie te krijgen, volgen vaklui van Vi-Spring jaren opleiding. Alleen zo kan het merk de hoge standaard garanderen die aan de basis ligt van de ondersteunende kracht. Bovendien wordt elke matras en boxspring met de hand gestoffeerd, voor een afwerking die geen enkele machine kan evenaren. Als klant kiest u uit 120 verschillende ontwerpen van o.a. katoen, linnen en zijde. Méér ‘op maat’ kan een resultaat echt niet worden.
3. Alleen de beste materialen zijn goed genoeg
De materialen die Vi-Spring gebruikt, zijn afkomstig uit de hele wereld. Zo is elk bedframe gemaakt van Scandinavisch sparrenhout, een houtsoort die uitblinkt dankzij zijn sterkte, de zuivere, rechte lijn en de fijne nerf. Verder wordt gewerkt met veerkrachtig paardenstaarthaar, sterke kokosvezels, soepele bamboe... Van syntetisch schuim is geen sprake, en dat terwijl elk Vi-Springbed 50% méér vulmateriaal bevat dan de meeste andere bedden! 22 / goeie nachtwacht
Straf is het minste wat je kunt zeggen over de Vi-Spring-Verbintenis: de belofte om uw bed te vervangen als het niet perfect voor u is... en dat levenslang. Zelfs na 20 of 30 jaar worden fabricagefouten hersteld of uw bed vervangen wanneer het niet voldoet. En het gaat nog verder dan dit. Hebt u een Vi-Springmatras gekocht en merkt u na meer dan 30 dagen dat de hardheidsgraad niet perfect voor u is, dan vervangt Vi-Spring kosteloos uw matras.
In 1901 was Vi-Spring de eerste om matrassen te creëren met pocketveren, een echte revolutie in slaapcomfort. Het Britse bedrijf werd snel een gevestigde waarde in het luxueuze slaapsegment. Vi-Spring leverde o.a. de bedden voor de eersteklassepassagiers op de Titanic. Met de lancering van de boxspring in 1932 zette Vi-Spring de wereldnorm voor de productie van luxueuze bedsystemen. Het merk mag vele royals, belangrijke sportlui en filmsterren tot zijn klanten rekenen, want zij weten maar al te goed hoe slaap hun prestaties overdag beïnvloedt.
6. Een frisse wind door uw leven
Elke vakman van Vi-Spring kan het u met de hand op het hart beloven: slapen in een ViSpringbed is een ervaring die uw leven zal veranderen. Alleen al door de natuurlijke vezels die een ideale slaaptemperatuur creëren, de ventilatieroostertjes in de matras die frisheid garanderen, de rijkelijke vulling, de hoogstaande materialen... Een hogere norm wat hygiëne en comfort betreft, bestaat gewoon niet. goeie nachtwacht / 23
DOSSIER
Slaap nodig?
Rugklachten kunnen je leven een stuk minder leuk maken. Het beperkt je beweging overdag en ’s nachts kun je er niet goed door slapen. Dit leidt dan weer tot andere problemen… G elukkig zijn er b edden en matrassen die rugpijn kunnen voorkomen of verminderen. Een investering die op vele vlakken loont!
Gemiddeld slapen we een derde deel van ons leven. De ene mens al wat meer dan de andere, want niet iedereen heeft evenveel slaap nodig. Sommige mensen zijn uitgerust als ze 5 of 6 uur geslapen hebben, anderen hebben meer dan 8 uur nodig. Dit is erfelijk bepaald en je hebt er dus zelf weinig invloed op. Einstein sliep tien uur per nacht, terwijl Napoleon aan vier uur slaap per etmaal genoeg had. Naarmate we ouder worden, verandert ons slaappatroon wel. We slapen minder diep, worden vaker wakker en hebben meer behoefte aan een middagdutje.
BETER SLAPEN, MINDER RUGPIJN
Al slapend komen we tot rust, herstellen we lichamelijk en geestelijk en krijgen we weer energie. Ook onze rug kan zich ‘s nachts helemaal ontspannen. Als we liggen, drukt ons hoofd niet op onze wervelkolom en alle spieren en gewrichten relaxen. De tussenwervelschijven, die overdag voortdurend samengedrukt en vervormd worden, kunnen zich weer vullen met vloeistof en voedingsstoffen om overdag hun werk te doen als schokdempers. Hierdoor kunnen we ‘s ochtends tot anderhalve centimeter groter
zijn dan ‘s avonds. Eventuele pijn die we ’s avonds voelen, is ’s ochtends verdwenen.
Blijf in vorm
Volgens osteopaat Francis Weyts, de auteur van het boek ‘S.O.S. Rug’, slapen mensen die tijdens of direct na het slapen pijn voelen in de schouders of in de lage rug waarschijnlijk in een bed dat de schouderzone of het rugen heupgedeelte onvoldoende ondersteunt en de spieren overbelast. Dat gebeurt bijvoorbeeld als de matras en de bedbodem na jaren van intensief gebruik hun veerkracht en draagvermogen verliezen. Hij raadt dan ook
aan ten minste elke 10 jaar matras en bedbodem te vervangen. De Nachtwacht biedt tal van matrassen met een hoog ligcomfort die de natuurlijke vorm van de wervelkolom respecteren. Francis Weyts: “Als je op je zij slaapt, moet de wervelkolom een horizontale lijn vormen. In ruglig moet het lichaam zodanig ondersteund worden dat de wervelkolom haar natuurlijke S-vorm behoudt.”
Hard of zacht?
Francis Weyts: “De keuze tussen hard en soepel slapen is in eerste instantie een kwestie van lichaamsgewicht. Zwaardere mensen hebben een hardere matras nodig. Een te zachte matras drukken ze helemaal in. Zo liggen ze in soort hangmat en kunnen ze onvoldoende bewegen, waardoor ze stijver opstaan. Lichte mensen hebben een zachtere matras nodig. Op een harde
De ideale matras biedt een zachtere schouderzone en een grotere hardheid in de taillezone.
24 / goeie nachtwacht
FOTO: © VI-SPRING
Goed en voldoende slapen is voor iedereen ontzettend belangrijk. Wie niet de nodige uurtjes onder de wol kruipt, krijgt concentratiestoornissen, wordt minder creatief, verspreekt zich vaak, kan weinig verdragen, wordt dikker ‘zonder reden’, verliest zijn gevoel voor timing, krijgt last van een hoge bloeddruk, rijdt onveilig, enzovoort.
goeie nachtwacht / 25
DOSSIER
Laat U in de winkel adviseren over de kwaliteit van de veren, de soort vulling, de AFdeklaag, de optimale hoogte … en vertel als U vaak rugpijn hebt.
matras worden alleen hun bekken en schouders ondersteund, want ze liggen er bovenop. Daardoor vormen ze een soort hangbrug, krijgen ze last van pijnlijke drukpunten en moeten ze vaak van houding veranderen.”
Klinkt eenvoudig?
Golfjes
Slapen doen we in een vijftal cycli van ongeveer 90 minuten waarbij de herstellende deltagolfslaap en de REM-slaap (droomslaap) elkaar afwisselen. Vooral de eerste vier uur slaap zijn belangrijk, omdat we dan het diepst slapen en intensief recupereren. Je zou kunnen zeggen dat het lichaam alle organen aan een check-up onderwerpt en energie opbouwt voor de volgende dag.
Helaas is het onderscheid niet altijd even zwart-wit. Wat als je uitgesproken lichaamsvormen hebt? Veel mannen hebben brede schouders, veel vrouwen een breed bekken. De ideale matras biedt een zachtere schouderzone en een grotere hardheid in de taillezone, want heupen en schouders moeten kunnen inzakken, terwijl de nek en de taille vlak blijven. Speciaal daarvoor zijn matrassen en bedbodems met comfortzones ontworpen. Vijf zones is meestal genoeg om het bed aan je houding en figuur aan te passen. Let bij je keuze ook op de samenstelling van de matras. Laat je in de winkel adviseren over de kwaliteit van de veren, de soort vulling, de afdeklaag, de optimale hoogte … en vertel als je vaak rugpijn hebt. Matrassen met meer veren en een dikkere afdeklaag zijn meestal van betere kwaliteit en zijn daarom ook wat duurder.
Een ideaal bed
Het bed zelf moet vooral sterk zijn. Francis Weyts: “Wanneer je ’s nachts van houding verandert, is het belangrijk dat het bed niet meebeweegt. Verder mag je van een bed verwachten dat het voldoende vocht doorlaat en 26 / goeie nachtwacht
de warmte goed isoleert. ’s Nachts daalt de lichaamstemperatuur van een volwassene gemiddeld met 1 à 1,5°C, maar mensen met rugpijn hebben minder klachten als ze ook tijdens de slaap een min of meer constante lichaamstemperatuur behouden. Hun optimale bedtemperatuur varieert van 28° tot 32°C. Een voorwaarde is wel dat het vocht dat ’s nachts wordt uitgewasemd gemakkelijk kan worden afgevoerd. Per nacht geeft het lichaam ongeveer 200 tot 300 ml vocht af aan de matras, de lakens, het dekbed en het kussen. Volgens metingen kan dit zelfs oplopen tot 2,5 liter per nacht/per persoon. Vandaar dat ook de bedbodem voldoende vocht moet doorlaten. Anders condenseert het vocht aan de onderzijde van de matras, wat aanleiding geeft tot schimmelvorming.”
Slapen tegen nekpijn
Zowat 95 procent van de bevolking nestelt zich elke nacht in dezelfde positie, al is die lang niet altijd ideaal. Zo slapen drie op de vier in een veilige foetushouding die rugklachten en stress doet verdwijnen, maar wel zorgt voor nek- en hoofdpijn als het hoofdkussen de holte in de nek onvoldoende opvult. Nekpijn kan ook het gevolg zijn van een slechte gewoonte. Wie bijvoorbeeld ‘s nachts tandenknarst kan zoveel kracht zetten met de kauwspieren dat er druk komt op de schedel en de hoge nekwervels. Hierdoor ontstaan niet alleen kaakklachten, oorsuizingen, slikstoornissen en hoofdpijn, maar sta je ook op met een stijve nek.
Een matras kiezen
In een gespecialiseerde zaak kun je heel veel informatie vragen. De specialisten van De Nachtwacht legt je graag alles uit over leveringsmogelijkheden, garantie, het verwijderen van oude matrassen en de mogelijkheid om te ruilen. Kom langs en probeer verschillende merken en hardheden matrassen uit. Als een matras je bevalt, test ze dan uitgebreid. Wanneer je met twee personen op een matras slaapt, probeer ze dan samen om er zeker van te zijn dat er genoeg ruimte is en dat het matras voor jullie allebei comfortabel is. Ga met de rug naar elkaar toe liggen en test of je het voelt als de ander opstaat.
De afmetingen van het bed
Tijdens de slaap veranderen we frequent van houding zodat het bed voldoende groot moet zijn. De optimale bedlengte is 20 à 30 centimeter groter dan de lichaamslengte en in breedte moet er plaats zijn om op je zij te kunnen liggen, met je knieën gebogen. Voor de meeste mensen is dat 90 cm, voor een persoon met lange benen 100 cm. Voor een dubbel bed is 180 cm breedte voldoende. Ook de hoogte speelt een rol, vooral voor wie ouder wordt of rugklachten heeft is een afstand van 55 cm tussen de matrasrand en de vloer een minimum.
Ons Testnest
Elk merk matras voelt anders aan. Hoe voelt het om te slapen op een boxspring? Lig je liever ‘op’ of ‘in’ het bed? Kun je wennen aan twee afzonder lijke matrassen? In het unieke ‘Testnest’ ervaar je dit persoonlijk. Je kunt er letterlijk en figuurlijk een nachtje over slapen! Je koopt toch ook geen auto zonder een testrit te maken? Het Testnest telt 5 slaapstudio’s met onder meer Auping Kiruna, Carpe Diem, Magnitude, Fylds (het Belgisch bed) en Schramm. Maar hierover in ons volgende nummer meer.
Enkele tips van Francis Weyts:
• Slaap liever op je zij of op je rug dan op je buik. • Slaap met een hoofdkussen dat de holte in de hals goed opvult, zodat de nekwervels goed ondersteund worden en het hoofd zowel in rugligging als in zijligging zoveel mogelijk op één lijn ligt met de nek. • Als rugslaper kies je best voor een dunner en matig hard kussen dat de holle kromming van de nek ondersteunt. • Als je op een zachte matras slaapt waarin je dieper wegzakt, kies je het best voor een lager kussen. Bij een harde matras waarin je minder wegzakt, is een hoger kussen beter. • Vervang je kussen om de 18 tot 24 maanden. • Stretch een paar keer voor je uit bed stapt. Ga op je rug liggen, met gestrekte benen en de armen omhoog. Strek je armen en je voeten, houd de houding een paar seconden aan en ontspan. Herhaal dit een paar keer en je rug zal al een stukje soepeler zijn. • Als je te weinig slaapt, kan je rug zich ‘s nachts onvoldoende herstellen. Haal de achterstand overdag in door rugoefeningen te doen. Zet je rug regelmatig hol en bol.
goeie nachtwacht / 27
NACHTLETTERS
In bed kruipen met een goed boek en je tot in de kleine uurtjes laten meeslepen: zalig gewoon. Deze selectie van Boekhandel Theoria uit Kortrijk verdient een plek op uw nachtkastje.
LIMITED EDITION
EEN STIL GELOOF IN ENGELEN R.J. Ellory
Het Zweedse merk Carpe Diem bestaat uit handgemaakte boxsprings, die zich onderscheiden dankzij hoogwaardige, natuurlijke materialen en hun d esign. Alle Carpe Diem boxsprings zijn voorzien van een uniek, gepatenteerd drukverlagend veersysteem dat elke lichaamsvorm optimaal ondersteunt. Ter ere van z’n 10-jarig bestaan heeft Carpe Diem een speciale Limited Edition boxspring ontwikkeld. Deze unieke Limited Edition is beperkt leverbaar en kan worden uitgevoerd in 4 verschillende kleuren. U heeft tevens de keuze uit een verstelbare en een continentale uitvoering.
eenmaal in een Carpe Diem bed geslapen, neem je geen genoegen meer met minder.
Het gebeurt af en toe dat je een boek niet meer kunt wegleggen omdat het zo ontzettend mooi geschreven is. Die ervaring had ik met Een stil geloof in engelen. Elk woord is goed gekozen, iedere zin mooi en een aantal passages zijn van een ongekende taalkundige schoonheid. Het is zo beeldend dat het lijkt alsof het verhaal zich voor je ogen afspeelt. Afgezien daarvan is het een mooi en ontroe rend verhaal.
Val der titanen Kenn Follett
Dit boek speelt zich af rond Wereldoorlog 1, en toont heel mooi wat voor impact de geschiedenis heeft op de levens van de gewone mens én de adel. Een mooi staaltje van vertelkunst. Als ruim 900 p agina’s voorbij vliegen en je daarna nog verlangt naar meer, heb je als schrijver je best gedaan.
Liefde
Karl Ove Knausgard
Knausgards stem en blik hypnotiseren van de eer ste pagina tot de laatste. Hij heeft zichzelf in liefde nietsontziend uitgeschreven, hij heeft van zijn leven een kunstwerk gemaakt, in een krankzinnig maar fantastisch literair project. Laat je ook niet afschrikken door die 686 bladzijden. Dit boek is een leesmarathon waard.
De onwaarschijnlijke reis van Harold Fry Rachel Joyce
Een prachtige roman over verdriet, hoop en uiteindelijk liefde. Zodra je het hoofdpersonage Harold Fry ontmoet, kun je hem niet meer laten gaan. Zelfs wanneer blijkt dat hij ook maar een mens van vlees en bloed is. De opbouw naar de ontknoping is werkelijk subliem uitgewerkt, totdat je aan het einde van het boek bijna met tranen in je ogen aan het lezen bent.
goeie nachtwacht / 29
SLABBINCK
Het allermooiste bedlinnen ter wereld Als Mathias Slabbinck ons vertelt dat ze het mooiste bedlinnen ter wereld produceren, dan geloven we hem op zijn woord. Wie het atelier in Brugge bezoekt en ziet met hoeveel aandacht ieder stuk apart gemaakt wordt, kan alleen maar onder de indruk zijn.
Je hebt van die bedrijven waar je onmiddellijk je hart aan verliest. Slabbinck is er zo één. Alles wat je ziet, ademt klasse uit. De eigenaars hebben een instinct voor lifestyle en door het werk van hun ouders en (over)grootouders voor hen, beschikken ze over een unieke traditie en een schat aan vakkennis.
Vijf continenten
Al meer dan honderd jaar borduren ze liturgische gewaden bij Art Studio Slabbinck, maar het is niet langer hun core business. De vierde generatie - Mirabel, Mathias en Viktor - voegde er tien jaar geleden een nieuwe specialiteit aan toe: tijdloos, klassevol tafel- bed-, bad- en babylinnen. De mannen beheren het commerciële luik, Mirabel ontwerpt en drukt een eigen stempel op de collecties. Na een opleiding aan de textielhogeschool van Gent specialiseerde zij zich aan het ‘Institut de la Mode’ in Parijs. Intussen is haar naam uitgegroeid tot een volwaardig merk. Mirabel Slabbinck doet bellen rinkelen in alle grote wereldsteden. Van Quebec tot Melbourne, New York, Tokio en Moskou glijden er mensen tussen heerlijke Slabbinck-lakens. 30 / goeie nachtwacht
De sterktes
Eén van de grootste troeven is dat het volledig proces, van ontwerp tot afwerking, in het atelier in Brugge gebeurt, wat maatwerk en personalisatie mogelijk maakt. Slabbinck investeert bewust niet in seriewerk en moedigt individuele ontwerpen aan. Tafel-, beden badlinnen in de stijl en de kleur van een persoonlijk interieurconcept. Badjassen en lakens met daarop een logo, wapenschild of initialen geborduurd. Lakens voor de bedden van een luxejacht, van een privékliniek of een stijlvolle B&B,… ze maken ze hier graag. Unieke stukken brengen ook uitzonderlijke klanten mee. Voor Thierry
Boutsen, de vroegere racepiloot die nu business jets verkoopt, en die tafel- en bedlinnen nodig heeft voor de exclusieve inrichting van zijn vliegtuigen, is Slabbinck een evidente leverancier. Hotels zijn een minder grote klant. Mathias: “Het klinkt misschien raar, maar we zijn te goed. De meeste hotels gebruiken lakens waar polyester in verwerkt is, omdat die beter bestand zijn tegen agressieve detergenten. Wij gebruiken uitsluitend linnen en Egyptisch katoen, natuurlijke producten die de huid laten ademen. Alleen vijfsterrenhotels met een eigen wasdienst kunnen met die standaard overweg.”
De Nachtwacht is voor ons een toonbeeld van wat een winkel zou moeten zijn.
Een uniek interieur
Een groeiende groep is die van privépersonen die beseffen hoe belangrijk een degelijk bed is en die investeren in aangenaam bedlinnen. Een goede slaapwinkel kan hen hierbij adviseren. M athias: “Wij hebben een catalogus, om mensen een idee te geven van onze mogelijkheden. Ieder ontwerp kan worden aangepast qua kleuren en maten. Dat moet de verkoper ook uitleggen. De Nachtwacht is voor ons een toonbeeld van wat een winkel zou moeten zijn. Zij weten technisch alles over slapen en bedden, maar nemen ook de tijd om met een klant te praten en interieuradvies te geven. Hun klanten zijn blij dat ze een uniek stuk aangeboden krijgen en komen tevreden terug.” Bij De Nachtwacht werkt men vaak samen met binnenhuisarchitecten. Moder ne interieurs gaan uit van een totaalconcept en daar speelt Slabbinck graag op in. Handdoeken die afgewerkt worden met hetzelfde satijnen lint als het bedlinnen, borduursels die terugkomen, linten die met plooien verwerkt worden in de stof ... het kan allemaal en het kan ook snel en in kleine oplagen. Desgewenst zelfs voor één stuk.
SHOPPING Volledig ontspannen Comfortabele luxe
De comfortversie van het Comforel® hoofdkussen, voor wie de voorkeur geeft aan een luxueuze tijk met uitstraling. De vulling heeft de voordelen van een moderne en praktische vulling en biedt, in combinatie met een satijnen katoentijk, een prijs/ kwaliteit die niet te overtreffen is. Easyfill van Brinkhaus
Soft, medium, stevig of extra stevige ondersteuning
Ideaal kussen voor wie houdt van de luxe van donsvulling én een sterke ondersteuning wenst. De kern van het kussen bestaat uit een verenvulling die zorgt voor steun en volume. Beide buitenkamers zijn uitsluitend gevuld met dons en zorgen voor soepelheid.
De ergonomische vorm van het kussen (met hoogteverschillen) voegt zich perfect naar de nek- en schouderpartij. Het oppervlak met een holte aan beide zijden in het midden zorgt voor een ideale ondersteuning van het hoofd en optimale ontspanning. SF10 van Swissflex®
Chalet Down Around van Brinkhaus
!
W NIEU
Perfecte harmonie
PU
TIE
Dit kussen ondersteunt u in uw favoriete slaaphouding. Het speciale ontwerp vergemakkelijkt het ademhalen, zelfs wanneer u op uw buik slaapt. De vorm, het materiaal en de hoes hebben een betere ventilatie.
Een iets zachter maar toch ondersteunend kussen dat past bij elke slaaphouding. Dit latexkussen behoudt de hele nacht z’n vorm, is soepel en voelt zacht en aangenaam aan.. Innergetic van Revor
Ombracio van Tempur
Lekker koel
Heerlijk zacht en veerkrachtig latex kussen. Het werkt niet alleen vochtregulerend, het is ook nog eens bacteriewerend. Door gebruik van een gellaag aan één zijde heeft dit kussen een ventilerende en koele kant, maar ook een medium en zachte kant. Mistral Visco van Auping
N
M
R G ARA N
TEM
Ideaal voor buikslapers
AT R S S E A
Ervaar de perfecte balans tussen ondersteuning & zachtheid Introductie TEMPUR ® Cloud Matras TEMPUR Materiaal vormt zich naar de contouren van uw lichaam, zacht waar u het wenst en stevig waar het nodig is. Het matras biedt u de meest comfortabele slaaphouding en geeft u, daar waar nodig, ondersteuning.
Zes kussens op een rij Niets zo persoonlijk als de keuze voor een hoofdkussen. Bij De Nachtwacht hebben we er zo’n 45 in de aanbieding. Waar u het best voor kiest, hangt af van uw slaaphouding, de hardheid van uw bed, uw lichaamsbouw, eventuele nek- of rugproblemen... Vraag dus raad en test uitgebreid verschillende kussens in de showroom, op
een bed dat qua hardheid vergelijkbaar is het met uwe. Omdat iedereen ‘s nachts transpireert is het prettig en hygiënisch om een extra kussensloop te gebruiken. Wanneer u uw kussen dagelijks opschudt en regelmatig laat luchten blijft het optimaal in conditie. Na ongeveer twee jaar is het aan vervanging toe.
Blijft u twijfelen?
Dan bieden we u de mogelijkheid om het kussen een paar dagen thuis uit te testen, zonder verplichtingen. Bij De Nachtwacht hebben we ook een uitgebreid aanbod aan beschermende kussenslopen. Er zijn zelfs met 3Dstructuur, die ventileren en vochtregulerend werken! goeie nachtwacht / 33
Bij De Nachtwacht slaapverwekkende do’s & don’ts
Retourtje dromenland Do’s
l Zorg
Het slaapsysteem, dat zich op mij instelt.
De perfecte ergonomie. Gepatenteerde synchroon-precisie® voor lichaamsondersteuning en -ontlasting afhankelijk van uw fysiologische behoeften. Automatische aanpassing aan alle bewegingen tijdens de slaap. Swissflex® en ik. Eén tijdens het slapen.
voor voldoende verluchting en verduistering. Licht verstoort uw bioritme en dus ook uw slaap. Vooral blauw LED-licht zorgt voor problemen. l Sta zoveel mogelijk op hetzelfde uur op en ga op hetzelfde uur slapen. Die regelmaat zorgt ervoor dat uw interne klok goed afgesteld blijft. l Luister naar uw lichaam en uw biologische klok. Bent u een ochtendmens, probeer dan niet avonden na elkaar laat wakker te blijven. l Een goede matras is goud waard. Laat u daarom uitgebreid adviseren. Test bedbodems en matrassen uit in de winkel. Iedereen heeft persoonlijke slaapbehoeften en een eigen lichaamsprofiel. Hoe meer u daar rekening mee houdt, hoe beter uw slaapcomfort. l Twee aparte eenpersoonsmatrassen zijn vaak beter dan één tweepersoonsmatras, omdat geen twee lichamen gelijk zijn. Sommige merken produceren tweepersoonsmatrassen met twee verschillende hardheden. Besteed ook aandacht aan de keuze van uw hoofdkussen. l Een trucje dat echt werkt om beter in te slapen: in gedachten van 100 naar 1 terugtellen. De meeste mensen raken niet eens tot 50! l Sluit uw ‘actieve’ dag minstens een uur voor het slapengaan af. Zet de tv uit en geniet van een warm bad (daarna wel eerst afkoelen voor u naar bed gaat), of kruip in bed met een boek, luister wat muziek... Maak er een vast slaapritueel van.
Don’ts... l Een
slaapmutsje kan een goed idee lijken, maar eigenlijk bevordert het uw nachtrust niet. Het helpt misschien om in te dommelen, maar u slaapt er onrustiger door en wordt vroeger wakker. Ook cola, chocolade, thee en natuurlijk koffie kunt u beter vermijden de laatste uren voor het slapengaan, net als sigaretten. l Probeer niet meer te eten in het laatste anderhalf uur voor u gaat slapen. l Neurologen in ons land twijfelen aan het heil van een dutje overdag. Als u ‘s middags al een deel van uw slaapbehoefte invult, is het moeilijker om ‘s avonds in te slapen. Bent u een slechte slaper, probeer het dan te vermijden. l Moeite om in slaap te vallen? Blijf niet woelen of piekeren, maar doe even iets anders als u na een halfuur nog niet slaapt. l Probeer niet te denken aan uw zorgen, maar concentreer u op een fijne herinnering of gedachte. l Ban die tv uit de slaapkamer, zeker als u slaapproblemen hebt. Ook huisdieren en een computer horen er niet thuis.
Rugpijn ’s morgens?
• Blijf nooit langer dan nodig in bed liggen, tenzij op medisch advies. • Probeer een eindje te stappen, zodat je niet stijf wordt en je rug goed doorbloed wordt. • Buig altijd door de knieën als je moet bukken en houd je rug recht. • Vermijd zitten. Is dat onmogelijk, kies dan een harde stoel met een rechte rug. • Hervat zo snel mogelijk je dagelijkse bezigheden. Hoe langer je wacht, hoe moeilijker je op gang komt. goeie nachtwacht / 35
VI SPRING
De Nachtwacht, stijlvol slapen
MAGNITUDE I SCHRAMM I CARPE DIEM I VI SPRING FYLDS’ HET BELGISCH BED I AUPING I TEMPUR I SWISSFLEX
OPENINGSUREN ma: 13u30-18u dinsdag t.e.m. zaterdag: 10u-12u en 13u30-18u ook op afspraak! gesloten op zondag
De Nachtwacht Meensesteenweg 121 - 8500 Kortrijk T 056 26 11 63 - F 056 26 11 36 www.denachtwacht.be