SEMANA 48 LA REINA 27 NOVIEMBRE 2017
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Bares y Restaurantes:
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Tendencias de moda para este verano 2018
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El blanco vuelve a ser un clásico infaltable, los volados le brindan movimiento a la silueta y los accesorios complementan un look único. Mirando las pasarelas internacionales te dejamos las principales tendencias para esta temporada. Look monocromático
Los outfits de color total van a estar muy presentes durante el verano 2018; son frescos, atrevidos y muy chic. El color blanco es una de los tonos preferidos a la hora de vestir y será todo un éxito esta temporada. También puedes utilizar colores como amarillo, rosa, azul marino y negro. Si un look monocromático completo te parece demasiado, puedes optar por jugar con los diferentes tonos de un mismo color.
Estilo romántico
Volantes y más volantes son una de las tendencias infaltables para este verano. Prendas de estilo romántico donde los detalles serán los protagonistas en chaquetas, blusas y poleras con grandes volados en mangas y cuellos.
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Estos zapatos tienen la apariencia de un zueco pero con una dosis de sofisticación, pueden ser abiertos o cerrados por delante, con tacón más o menos alto e incluso lo puedes encontrar con plataforma. Serán la estrella de la temporada.
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Ningún look estará completo sin un poco de bijou. Esta temporada los accesorios deben llamar la atención en las calles con aros grandes, con varios materiales y con colores vibrantes. Pueden ir desde perlas gigantes hasta manojos de cadenas, las posibilidades son diversas y agregan glamour e impacto visual al look.
Bolsos con flecos
Oponiéndose directamente a las carteras estructuradas estarán los bolsos con flecos, ya sean de cuero, gamuza, tela u otro material suman puntos esta temporada en todos los tamaños y colores. La idea es que luzcan sueltos, largos y maleables.
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Sorprendentes beneficios de caminar para tu salud Con sólo 30 minutos al día 5 veces por semana, este ejercicio puede hacerte más saludable y feliz.
• Caminar es barato y no tienes que invertir nada. • Puedes realizar la actividad en el momento que lo desees, incluso si estás en tu oficina. • No necesitas nada especial sino uno zapatos o zapatillas cómodas. • Puedes hacerlo en cualquier lugar y en el horario que te resulte más cómodo. • No necesitas un entretenedor personal ni aparatos especiales para salir caminar. • Caminar es un hábito excelente para todas las edades, en especial para la tercera edad y embarazadas.
Muchas personas no saben que caminar es uno de los mejores ejercicios que podemos hacer a diario, ya que esta simple rutina puede tener muchos beneficios para la salud.
CAMINAR TE AYUDA A: 1. Fortalecer el corazón: Una caminata es muy buen ejercicio cardiovascular, ya que reduce los niveles de colesterol en la sangre. Además, ayuda a prevenir y a controlar la presión arterial elevada. Esto reduce el riesgo de sufrir un infarto. 2. Aumentar los niveles de energía: Cuando caminamos, nuestro organismo se activa, aumenta la circulación y el suministro de oxígeno hacia las células del cuerpo. Esto ayuda a que te sientas más activo, combate los bajones de energía después del almuerzo y nos mantiene despiertos durante todo el día.
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3. Mantener el peso bajo control: Caminar todos los días a un buen ritmo, ayuda a acelerar el metabolismo y favorece al organismo con la quema de grasas. Entre más ritmo se tenga durante la caminata, más calorías se pueden llegar a quemar. 4. Prevenir la osteoporosis: Al caminar diariamente, estamos estimulando y fortaleciendo los huesos, aumentando la densidad ósea. Esta práctica saludable es recomendada especialmente para las mujeres, ya que además mantiene la salud de las articulaciones, ayudando a prevenir problemas como la artritis.
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5. Tonificar piernas, glúteos y abdomen: Caminar tonifica los músculos de las piernas, y es aún más efectivo hacerlo cuesta arriba. Si prestas atención a tu postura y a los movimientos de las piernas, también ejercitarás tu abdomen y cintura. 6. Prevenir la demencia: Caminar durante 30 minutos diarios, puede evitar la contracción del cerebro y así preservar la memoria a medida que pasan los años. La actividad física estimula y protege el cerebro, reduciendo el riesgo de demencia hasta en un 40%. 7. Reducir el riesgo de sufrir diabetes y cáncer: Caminar regularmente disminuye el riesgo de padecer diabetes tipo dos en 60%. También reduce la posibilidad de desarrollar cáncer de colon, seno y útero. 8. Aumentar los niveles de Vitamina D: Caminar a la luz del día, incrementa los niveles de vitamina D del cuerpo, un nutriente difícil de obtener a partir de los alimentos, pero que se puede sintetizar a través de la exposición a la luz solar.
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Las mejores terrazas para disfrutar Santiago Llegó el calorcito, así que no hay excusas para no hacer planes al aire libre. Siempre es bueno relajarse junto a los amigos después de la oficina o los fines de semana con un buen cocktail y un rico picoteo en un ambiente sofisticado. A continuación te entregamos una lista con los mejores bares y terrazas de Santiago para comer y beber al terminar el día.
Jardín Mallinkrodt
Ubicado en pleno corazón de Bellavista, el espacio ofrece una propuesta innovadora, donde encontrarás cervezas artesanales, cocktails, sangrías y la más variada oferta de Foodtrucks para disfrutar de una entretenida jornada. El lugar cuenta con mesas de madera, cómodos lounge con sillones de mimbre, muchas plantas, enredaderas y luces pequeñas colgando desde los árboles, dando la sensación de estar en un verdadero jardín secreto perdido en la ciudad. Dirección: Mallinkrodt 170, Providencia. Facebook: @jardinmallinkrodt
Terraza K
Este restaurante ubicado en la azotea del hotel Lucinao K es una de las terrazas más interesantes y onderas del centro de la capital. Son 300 mt2 con una preciosa decoración, vistas al Parque Forestal y buenas opciones para comer. El edificio donde está ubicado, el de la gárgola, lo diseñó Luciano Kulczewski en la década de 1920, y fue el primero con ascensor en Santiago. Dirección: Merced 84, Barrio Lastarria, Santiago. www.lucianokhotel.com
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Azotea Matilde
Aquí la vista de Santiago es la protagonista. Se trata del primer restoroof de la capital, está en un 6to. piso, y la entrada es por un ascensor. Cuenta con una gran oferta gastronómica, tragos originales y el mejor ambiente para disfrutar. Dirección: Antonia López de Bello 0118, Providencia. www.azoteamatilde.cl
Cuatro Bocas
Este bar y restaurante se especializa en la elaboración de las albóndigas con distintos ingredientes. Cuenta con una terraza y una cómoda barra, la idea está basada en The Meatball Shop, un restaurante neoyorkino en el que, como su nombre lo indica, las meatballs en diferentes versiones son protagonistas: al plato, en pan, con papas fritas, vegetarianas, carnívoras, lo que sea. Dirección: Manuel Montt 983, Providencia. Facebook: @cuatrobocas
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Bar La Virgen
Esta azotea cuenta con una vista privilegiada al cerro San Cristóbal y a la Virgen, de ahí su nombre, y es una buena opción para capear las tardes de calor. La carta está centrada en varias recetas clásicas chilenas, pero con un toque más gourmet, con el fin de ofrecer algo diferente al visitante. Cuentan con variados cocteles aptos para todos los gustos, desde una rica caipiriña hasta un terremoto que puedes disfrutar en la cómoda terraza del bar. Dirección: Bombero Núñez 290, Recoleta. www.barlavirgen.cl
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Cómo bañar a mi perro en casa 1. En primer lugar siempre utiliza champú especial para perros y nunca un producto para humanos, esto evitará problemas en su piel. 2. Para bañar a tu perro en casa es necesario contar con un espacio ideal para ello ya sea una terraza, jardín o un baño lo suficientemente amplio como para permitirte ejecutar la tarea. 3. Es importante que el agua no ingrese en las orejas del perro, ya que podría causarle molestias e inflamaciones. Por eso es recomendable tapar sus oídos con algodón para mantenerlos secos.
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4. La temperatura del agua debe ser tibia para que nuestra mascota se sienta lo más a gusto posible. Después de mojarlo aplica el champú en su lomo y comienza a frotar suavemente para eliminar la suciedad acumulada en su pelo.
Además hacemos paseos de perros y guardería de perros y gatos cuando estás de vacaciones.
5. Luego lava sus patas y por último debes pasar el champú por su cabeza cuidando que no entre ni en los oídos ni en los ojos. 6. Debes enjuagar y repetir este proceso tantas veces sea necesario asegurándote de que no queden residuos de champú en su pelo que podrían causarle irritaciones o alergias más adelante.
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7. El siguiente paso es secar muy muy bien su pelo para evitar que la humedad se quede en él y le cause problemas en la piel. Comienza por pasar una toalla para retirar el exceso de agua, limpia también sus orejas con delicadeza. Finalmente utiliza un secador, en aire a temperatura normal y a una distancia por lo menos de 30 centímetros del cuerpo de tu perro.
Tips para hacer feliz a tu mascota Muestras de cariño: Son felices cuando brindas caricias, de esta manera entienden que los queremos. Paseos: Dedícale a tu mascota un rato al aire libre para que pueda ejercitarse y distraerse, si es que no se dispone de mucho espacio en la casa.
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Disciplina: Enseñarles y adiestrarlos también es una muestra de cariño, más aún, si después de cada logro son premiados.
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Alimentación: Cuida que el alimento corresponda a la edad y/o período por el cual estén pasando, lo agradecerán mucho. Veterinario: Mantén a tu mascota siempre vacunada y desparasitada, evitará que padezca problemas de salud que afecten su físico y estado de ánimo.
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Estética: Cuida su apariencia, mantenlos limpios y cuida su pelo con un buen cepillado. La mayoría de los perros y gatos disfrutan mucho esta actividad.
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Comodidad: Procura que tengan un lugar adecuado para descansar, nuestras mascotas también merecen un lugar limpio y cómodo.
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El éxito en la relación depende de ambas partes, aunque podría ser que dependa más de ti. Seguir en un espacio que no puedes desarrollarte como profesional podría comenzar a hartarte. Debes realizarte un chequeo de rutina, podrías descubrir mucho más de lo habitual.
Para terminar con la desconfianza tendrás que conversar con tu pareja y, si es necesario, alejarte por un tiempo. Busca alguien que pueda orientarte en las finanzas para no quedar desbancado. Tendrás la oportunidad de realizar alguna terapia para ayudar a tu organismo.
Planifica actividades junto a tu pareja, evita de cualquier manera caer en la monotonía. Lo cómodo no será lo más conveniente, llega el momento de hacer cosas por ti. Los malestares tendrán graves consecuencias, no sigas desorientado y busca la ayuda necesaria.
Cuando dejes de ocultar las situaciones importantes a tu pareja la relación dejará de pasar por malos momentos. Para mantener un puesto en el trabajo tendrás que ser decidido en las acciones de esta semana. Las antiguas dolencias persisten, debes cuidar tu cuerpo.
A pesar de la compañía podrías sentirte solo, tendrás que pensar bien si esta situación es provocada por ti o por tu pareja. Si estás pensando en pedir algún préstamo, será mejor no hacerlo. Hacer caso omiso a las buenas recomendaciones te llevará a complicaciones indeseadas.
Aún cuando trates de escapar de los problemas, debes tratar de arreglar la situación con tu pareja de la mejor manera. Actuar profesionalmente te ha dado muchas satisfacciones laborales, no cambies las estrategias utilizadas. Los problemas en la cabeza llegarán a afectar el resto del cuerpo.
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No te cierres en pensar Debes tener paciencia si no has encontrado que todo es color de a la persona indicada, rosa en una relación, si tómate las cosas no pones más atención con calma. Los todo terminará. La malos consejos de forma en la que llevas los que dicen ser tus finanzas es lo que DATO-2014-47-TEMPANO.pdf 1 23/11/2017 16:52:29 tus amistades te te ha ayudado todo han llevado por mal este tiempo. Probar camino, es hora de con remedios caseros ahorrar. Debes tener podría ser la solución a ciertas complicaciones, cuidado con tu salud, un descuido podría ser pero agravar otras. perjudicial.
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sagitario Para poder llevar a cabo ese cambio que pretendes en la relación, tendrás que hacer más que desear que pase. No te sientas cómodo en estos momentos, es tiempo de ahorrar para los meses que viene. Ten cuidado con lo que haces porque tu salud puede sufrir muchos cambios.
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capricornio No estás de ánimo para hacer algo por tu relación a pesar que sabes que es necesario, deberás optar por un camino en este momento. Los problemas de índole judicial terminan, pero comienzan algunas complicaciones en lo laboral. Tendrás que dejar de lado lo que piensas y visitar a un médico.
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Cuando existen situaciones ocultas en una relación podría afectar gravemente la convivencia. Serán días para disfrutar, no tendrás que seguirte esforzando por lograr algo en el trabajo. Posibilidades de un embarazo, es momento de cuidarse.
No trates de manipular a tu pareja ni llevar todas las situaciones a tu manera, si no la incluyes en lo importante ésta optará por dejarte solo. Trata de mantener las amistades alejadas de tu ambiente laboral. Deja esos vicios, sobre todo si piensas en comenzar a cuidar tu cuerpo.
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¡Dulces tentaciones! Tiramisú de lúcuma
Ingredientes: • 3 huevos • 1/4 taza de azúcar rubia • 250 grs. de queso crema • 1/2 taza de puré de lúcuma • 1/2 taza de crema líquida batida • 1 taza de café preparado, espeso • 1 cucharada de cognac • 30 galletas de champaña • 2 cucharadas de cacao amargo en polvo
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Preparación: En un bol dejar el pan desmigado y la leche. Por otro lado, batir los huevos con la azúcar rubia y agregar el pan remojado molido. Luego agregar las pasas, la pera, la vainilla, el clavo de olor y mezclar bien.
Preparar un caramelo con el azúcar y dejar en la base de un molde. Dejar la mezcla de pan en el molde previamente acaramelado. Hornear a baño maría por 1 hora, retirar y dejar enfriar para disfrutar.
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Preparar un caramelo con el azúcar y dejar en la base de un molde. Dejar la mezcla de pan en el molde previamente acaramelado. Hornear a baño maría por 1 hora, retirar y dejar enfriar para disfrutar.
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