Dato avisos / tema especial Signos alarmantes:
Los síntomas:
• Rechazo a la comida • Cambios radicales en el estado de ánimo • Fatiga y debilidad • Alteraciones del sueño • Tendencia a alejarse de los amigos y familia • Obsesión con la figura y el peso • Estreñimiento • Deshidratación • Caída del pelo y resequedad de la piel • Desnutrición • Deseo de hacerse daño a sí mismo.
• Adelgazamiento: pérdida de peso de al menos el 15% del peso original. Se logra mediante el uso de laxantes, vómitos o ejercicio físico exagerado. • Amenorrea: ausencia de menstruación, por al menos tres ciclos, la que suele preceder a la baja de peso. • Alteraciones digestivas: estreñimiento crónico, que no cede a los laxantes y dolor abdominal. • Trastornos de la piel: lanugo (vello más delgado).
“La anorexia puede causar la muerte en los pacientes por la necesidad crónica de bajar de peso. Es muy importante educar a la población y hacerles entender que factores como el gimnasio sólo ayudan a estabilizar el metabolismo. Si no hay una alimentación balanceada para lograr este objetivo, nada traerá buenos resultados”, concluye el experto de Clínica Avansalud.
• Con relación a los alimentos: preocupación por las calorías, por la preparación de las comidas - propias y de los demás -, restricción progresiva de alimentos. • Otros: Intolerancia al frío, preocupación por la imagen, abundancia de trampas y mentiras (especialmente relacionadas con los alimentos) y preocupación obsesiva por los estudios, sin disfrutar de ello.
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La verdad de los complementos nutricionales en niños
L
os complementos o suplementos nutricionales son productos que contienen todos los nutrientes necesarios (proteínas, grasas, carbohidratos, minerales, vitaminas y calorías) que requiere una persona en proporciones según su edad. En los niños estos productos son utilizados cuando tienen deficiencia nutricional o algún nivel de inapetencia. Esto con el fin que el niño reciba la nutrición adecuada y para que pueda tener un sistema inmunológico adecuado. Pero hay ciertas verdades que son necesarias de conocer antes de darle estos suplementos a los niños. *Siempre deben ser indicados por un nutricionista especializado o pediatra, ya que son ellos quienes deben evaluar si el menor
requiere de este tipo de productos.
¿Son realmente recomendables? Te invitamos a conocer un poco más acerca de estos productos.
*Especialistas recomiendan no darle complementos nutricionales a los niños que son lactados con fórmula, salvo en casos especificados por el pediatra. *Se recomienda que los niños que reciben lactancia materna exclusiva, previa visita al pediatra consuman suplementos que contengan: vitamina K, vitamina D, hierro y flúor. *La función de los suplementos es complementar la dieta del niño y bajo ningún punto de vista sustituirla. *Es importante que el suplemento vaya de acorde a la edad del niño. 19