Sydney Chinese Daily 澳洲日报悉尼版 20230902

Mayoral Message

市長寄語

親愛的居民們：

說出「讚成」（YES）有時並不容易，但結果卻可能意義重大。

這三個字母可以表明一個國家的精神，並向澳洲原住民發出和解與認同的強烈信息。 在我們的國家，從澳洲最北端的偏遠地區到最南端，從東部到西部，每天都在討論 「 議會之聲 」（VoicetoParliament），媒體機構和評論員們更是為這場辯論推波助瀾。在昨晚的會議上，我們市府明確表態支持「讚成」設立原住 民發聲機構 —這證明了我們作為一個組織所秉持的價值觀。

我為本市豐富的原住民淵源感到自豪，這些淵源可以追溯到約7萬年前，我可以很高興地說，我們在實現和解方面 已經取得了長足的進步。

2012年，前Bankstown市政府制定了《地方和解行動計畫》，成為全澳第一個制定此類計畫的市政府。我們慶祝並 參與了NAIDOC與和解周，並舉行了 「 國家道歉日 」（NationalSorryDay）儀式。2019年，我們支持《發自內心的烏 魯魯宣言》（UluruStatementfromtheHeart），前任市長簽署了支持該聲明的承諾書。 我們市政府還設立了一個原住民與托雷斯海峽島民咨詢委員會（AboriginalandTorresStraitIslanderAdvisory Committee），這可以說是我們自己的 「 原住民之聲 」 機構。我市還成立了一個原住民青年組（FirstNationsYouth Group），幫助年輕一代原住民與他們的文化建立聯繫。而且，我們剛剛成立了另一個工作組，負責制定創新的和解 行動計畫。

我們必須繼續向前邁進，這也是我們市政府承諾支持在公投中投下「讚成」票的原因。就我個人而言，我將追隨其他 市長的腳步，簽署支持《發自內心的烏魯魯宣言》的承諾書。 因此，讓我們在即將舉行的全民公決中投票，確保我們的聲音被聽到。 此致

市長BilalEl-Hayek

200Bankstown_MayoralMessage

Law Group

幫助您和您的前配偶/伴侶雙方通過談判調解來公平快速地解決糾紛，避免 繁雜冗長的法庭程序。

家庭法服務業務

•離婚申請、分居聲明

•子女撫養權和子女贍養費

•婚前,婚中與婚後財產協議

•所有家庭法院訴訟案

民事訴訟商法財產法遺囑國際公證

家庭糾紛調解服務

•分居及其對小孩的影響

•分居後小孩的生活安排，包括養育計劃

創優律師行 致力於您的成功 電話：1300559888

裴律師（EllenPei）

主任律師–家庭法專家

•為未來的關係制定可持續和實用的協議 www.genesisedge.com.au info@genesisedge.com.au

電話：1300559888 0481156289

韩国农协管理韩参生产全过程，包括契约农业、制造、质量把 控、销售。此外，韩国政府委任农协，执行人参种植的任务，提 供种植指导，并根据法律规定，确定人参的年龄。农协还负责 经营国家人参检验中心，以评估和管理韩国人参的质量。 中国梁朝人陶弘景的《神农本草经》中，高丽人参被称为上 药中的上药。

现代中医学将高丽人参的功效归纳为七种

1)补气救脱2)益血复脉

3)养心安神4)生津止渴

5)补肺定喘6)健脾止泻

7)托毒和疮

我們很高興 最近有機會表彰 Concord社區兩 位重要人物的貢 獻。上個月，我 們舉行了Jellicoe StreetPiazza更名 為PeterWoods Place的儀式。

你們中的許 多人想必都還記得PeterWoods，他多年來一 直擔任市議員和市長，為我們的社區服務。很 高興能與Peter的家人和朋友歡聚一堂，說幾句 話，並為新命名的PeterWoodsPlace上的兩塊 牌匾揭幕。

今年8月，我們還紀念了備受本地人喜愛 的MarcusPrentice，他於去年年底去世。一塊 紀念Marcus的牌匾將放置在MajorsBayRoad 的Coles超市外，Marcus曾在這裡銷售《The BigIssue》雜誌長達11年之久，他總是面帶 微笑，隨時準備與人聊天。二十多年來，作為 《TheBigIssue》的一員，Marcus因致力於提 高人們對無家可歸問題及其影響的認識而受到 人們的懷念。

其他新聞：8月20日星期天，有很多人來 到FiveDock與我們一同慶祝Ferragosto義大利 文化節。看到這麼多參與者真是一件快事！很 難相信，這個節日早在1998年就開始舉辦了， 當時只有幾家本地商家參與，但現在已經吸引 了成千上萬的人。今年的活動取得了巨大成 功，展示了義大利文化的精髓。

市府超額完成減排目標！

本市府正在向淨零碳排放的目標邁進，提前兩年超過了2025年的中 期減排目標！與基準年（2017-18年）相比，2022-23年市府的運 營碳排放量減少了77%，使我們有望在2030年實現淨零排放。今 後，我們的工作重點將是為我們的車隊制定淨零排放過渡計畫，逐步 淘汰Drummoyne游泳中心的燃氣，並優化太陽能電池板的性能。

繪制城市樹木地圖

從Drummoyne開始，我們最近一 直忙於繪制全市街道和公園內所有 樹木的分布圖，目前已繪制了2,600 多棵樹木的分布圖！我們致力於到 2040年將樹冠覆蓋率提高到25%， 這項工作有助於我們收集有關樹木 和可種植空間的重要數據。它還將 有助於制定行道樹總體規劃，為今 後的樹木管理提供支持。該項目預 計將於2024年初完成，我們期待著 與社區分享這些信息。

加拿大灣市為居民收集大型家庭垃圾的次數翻倍 加拿大灣市 在六月份的 市府會議上 通過了對垃 圾收集服務 的改革，將 在2025年 增加對居民 的大件家庭 垃圾的收集 工作。市府

將從每年兩次大件家庭垃圾收集計畫過渡到至少四次的混合服 務模式，旨在滿足住宅和公寓的需求。

在未來18個月內，市府將與公寓樓進行協商，以確定每棟樓的 需求，並制定從2025年1月1日起推出新服務的計畫。

Rhodes月亮節

Rhodes月亮節（RhodesMoonFestival）將於9月22日至 24日在Rhodes的TheConnection舉行。這一社區慶祝活動 由Rhodes多元文化社區協會與TMMedia合作主辦，加拿大 灣市政府贊助。

如欲瞭解更多信息，請訪問bit.ly/rhodesmoonfest2023。

奧利華律師行

多位澳洲最高法院，新州高等法院權威律師，國際公證律師及出庭律師主理，包括前紐省法院 仲裁庭審判官DominicOliveri大律師及著名華裔律師陳文清（WendyChen）。奧利華律師行 在過去27年間為我們華人成功辦理大量大案，要案及疑難案件訴訟，有口皆碑，大量成功案例 備查，律師親自辦理所有案件。中西人律師多年合作經驗，成功率極高。特別擅長：新州高等法 院的各類訴訟（包括商業及合同糾紛，違約索賠，遺囑糾紛及任何不公平的交易和分配訴訟）。 法庭訴訟由陳文清律師主理案件材料準備由DominicOliveri律師最終文件審核並出庭。 專業承辦：所有訴訟案件請致電陳文清律師：0416086788 訴訟：刑事訴訟、離婚、家庭財產及小孩撫養權糾紛、各級法院商業訴訟等； 移民：移民仲裁庭及聯邦法院上訴、各類移民申請等； 其他：房地產/生意轉讓、國際公證、遺囑撰寫及遺產繼承等。 奧利華律師行同時也是新南威爾士州的註冊法律援助(LegalAid)律師事務所 詳情請來電諮詢：0421279298/0431443986 新州高院成功案例回顧：

• 合同糾紛案例：澳洲公司與日本三菱公司的商業糾紛，案件極其複 雜，經過長達51天的新州最高法院聽證會，我們為澳洲公司贏得了 500萬澳元的賠償； •違約索賠：夫妻20年前分居，分居之時為了孩子的將來共同購買了 物業並協議兩人各佔一半房產並共同償還貸款。由於物業產權證上沒有妻子的名字，丈夫20年後否認兩人之間有 過協議並將物業佔為己有。由於案件時間跨度較長且妻子缺乏有效的銀行轉賬記錄，取證非常困難。但是經過我們 長期的調查及走訪妻子的家人及朋友，蒐集到了大量對妻子有利的證據。最終我們代表妻子方在新州高院贏得官 司幫她奪回相應的房產份額；

• 遺囑糾紛：兄弟兩在母親過世後因為母親生前所居住的一幢物業而鬧上新州高院。物業在母親和哥哥的名下，且 房貸以及各種市政雜費一直由哥哥在償還和支付。而另一方弟弟在母親過世前一直和母親居住在該物業裡。在母親 病重時弟弟安排律師起草了一分遺囑讓母親在醫院簽署。除了弟弟外，包括哥哥在內的其他子女對該遺囑一無所 知。遺囑上母親同意把她所有財產轉給弟弟。因此弟弟聲稱物業歸其所有，並向新州高院申請房產過戶。在我們調 查取證之後，成功在高院聽證會上說服法官宣判遺囑中的關於房產部分無效，並幫助哥哥要回了屬於他的物業。

聯運物流國際有限公司

UnityInt'lCargoPtyLtd 持牌報關公司IATA代理物流倉儲

整櫃拼箱空運雙向門到門最優惠價

公司宗旨

通過我們多年來優質服務 為您搭起中澳貿易的橋樑

海空貨運服務清關報關專家 倉庫租借拼箱保險代理服務

特別提供

AUD150/CBM起，散貨門到門一條龍全包價 健全網絡全程無憂

天津、大連、北京、青島、上海 寧波、廈門、廣州、深圳

新地址: 7JindaleePlace,RiverwoodNSW2210

電話: 02-97454861 傳真: 02-97454865

手機: 0424163998,0401205682

Email: Sales@uicargo.com

Web: www.uicargo.com

營業時間：週一至週五9:00am至5:30pm週六、日及公共假期預約 電話(02)92829377傳真(02)92829771 地址:Suite449,Level5,311-315CastlereaghSt,SydneyNSW2000 網址:www.ilclaw.com.au郵件地址:info@ilclaw.com.au

檸檬全身都是寶， 富含維生素C，熱量低 又助消化，因此喝檸檬 水是許多人美白淡斑、 治療感冒的祕密武器。

常喝檸檬水的5大功效

1.美白淡斑 每100克檸檬含維 生素C約30毫克，雖 然含量不是水果中最高 的，不過，當檸檬含的 檸檬酸與多酚類結合， 可以達到加成作用，是 很好的抗氧化劑，有助 清除體內自由基、抑制 癌細胞生長，同時可以達到美白 及淡斑、促進體內膠原蛋白的 生 成。

2.減少腎結石 草酸鈣結石是國人最常見的 腎結石原因，而腎結石的人體內 檸檬酸含量普遍偏低。檸檬含有 豐富的檸檬酸，在體內會與草酸 競爭，和鈣結合成檸檬酸鈣，因 而減少尿液中鈣的濃度，降低尿 路結石泌尿道結石的機率；不過， 檸檬水會利尿，所以要同時補充 足夠的水分，才能全面性的預防 泌尿道結石。 3.幫助肝臟解毒 檸檬酸除了有分解乳酸、消 除疲勞等功用，還能預防脂肪肝 合成、降低膽固醇、增加膽汁流 動等好處，幫助肝腎的解毒作用。

檸檬皮中的類黃酮化合物及檸檬 苦素，則可以增加肝臟的解毒酵 素，有助肝臟排出有毒物質， 尤其是環境荷爾蒙如塑化劑等毒 素。不過，類黃酮化合物及檸檬 苦素，得以80℃以上的熱水沖泡 帶皮檸檬，才能有效釋出。

4.助消化、降血壓 檸檬中的檸檬酸，可以刺激 唾液及胃酸分泌，幫助食物消化 及腸胃蠕動，有消除便祕、利尿 等好處；檸檬水的鉀含量豐富， 可以競爭體內過多的鈉離子，具

不是精緻糖！ 研究曝「1甜物」害血糖飆 還增心梗風險

有消水腫及降血壓功效。不過， 有胃食道逆流、胃炎、胃潰瘍等 民眾，應減少飲用檸檬水，或適 量加點蜂蜜中和其酸度。

5.當天然清潔劑 擠乾的檸檬果肉不要丟！可 以放到冰箱當除臭劑，也可直接 拿來擦洗布滿油汙、黏糊糊的盤 子和碗，很容易去除頑固油汙；

少量沾點小蘇打粉，直接刷洗各 種家用器具的表面汙漬，包括洗 臉池、水槽、水管、水龍頭、燒 水壺、熱水器、洗衣機等，可讓 家具煥然一新。 如何喝檸檬水才能不傷牙齒、不 傷胃呢？ 正確喝檸檬水方法 　　Q：維生素C遇高溫會流失， 但檸檬皮的抗氧化成分又要高溫 才能釋出，到底要喝冷的，還是 熱的檸檬水？ 　　A：擠汁的檸檬汁拿來沖冷 水喝，補充維生素C；剩餘的帶 皮果肉集中起來泡熱水，萃取果 皮上的檸檬精油、類黃酮化合物 或檸檬苦素等，感冒時熱熱喝上 一杯，可以幫助殺病毒、保護呼 吸道。 喝檸檬水的訣竅 1.濃度要正確：檸檬水太濃 會傷胃，太淡達不到保健功效。 建議每一顆檸檬（擠汁），泡 800至1000㏄白開水最剛好。

2.不用塑膠瓶裝：檸檬含的 檸檬酸雖是弱酸，但與檸檬皮上 脂溶性植化素共同作用，會溶出 塑化劑，長期飲用對人體不利。 使用玻璃或陶瓷杯才正確。

3.不買罐裝檸檬水：罐裝檸 檬水裝填時，廠商為了防腐會進 行高溫殺菌，會破壞大部分維生 素C。

4.用吸管喝：檸檬酸會腐蝕 琺瑯質，長期喝會讓牙齒變敏感。 建議可改用吸管喝，減少檸檬水 碰到牙齒的機會。