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型的比賽分分為團體賽及個人賽二種.團體賽每隊三人.分男子組和女子組. 個人型亦分男子組和女組. 預賽適用於敗部復活賽(Repechage). 選手必須以指定型(shitei)及自由型(tokui)兩種參賽.所參賽的型,必須使用 WKF 所指定之流派:剛柔流, 系東流,松濤流及和道流為 基礎所訓練的型.在頭兩輪 比賽,選手必須遵照 WKF 大 會的指定型,而且型的內容 不得任意變更. 在第一回合及第二回比賽,選手只可選擇指定,型的內容 不得任意變更. 在頭兩輪之後的比賽,選手可以自由選擇自由型(tokui kata),自由型允許各流派之間一些差異性的改變. 在宣告勝利都之後,選手互相敬禮,再向裁判小組敬禮,然 後離場.
空手道競賽包含對打比賽和型比賽。對打比賽又可分為團體賽和個人賽。 個人賽則依體重分量級和無限量級。團體賽中，各隊的參賽者須為單數， 通常都是 5 個人數。沒有候補選手。 團體賽中，各隊代表參賽者名單及攻擊之順序填寫於大會所規定之表格交 出。每一輪之比賽順序得以變更，但申報後即不得變更。任何隊員或教練 未提出書面通知即擅改隊員名單或出場順序時，該隊將被判為失去比賽資 格。個人賽中，不得更換選手。 不論個人或團體中，在比賽宣佈開始時，未到達比賽場地者，皆以失去比 賽資格並不得參加該場比賽場事。
時間 男性成年選手之對打比賽，每回合的時間為三分鐘(團體賽和個人賽相同)； 女性選手和青少年選手比賽時間為二分鐘。 比賽時間之計算，自主審下令"開始(HAJIME)"至其每次喊"停止(YAME)" 止。比賽最後三十鈔時，計時員會以鑼聲或鈴聲通知。比賽時間結束，計 時員也會用同樣方式表示"時間到"，當聽到"時間到"時，亦即代表比賽結束。
得分 由下列得分情況來決定每一回合的結果：一方得三個"一勝(IPPON)"或六個" 半勝(WAZA-ARI)，或二者加起來得"三勝(SANBON)"，或一方被判犯規 (HANSOKU)、失格(SHIKKAKU)、或棄權(KIKEN)，則比賽即告結束。須註 明 ：一個"一勝(IPPON)"相當於二個"半勝(WAZA-ARI)"
判定"一勝(IPPON)的標準如下： 1.
良好的姿勢 — 是融合於傳統空手道概念架構下能作出有效之攻擊。
2.
正確的態度 — 是良好姿勢必備之因素，集中注意力且不懷惡意達到得 分技巧。
3.
充沛的運用 — 指攻擊技巧之力量及速度明顯表示出取勝之意念，毫不 退縮。
4.
殘心 — 指出擊後鍥而不捨之精神並配合良好的姿勢和其他連續攻擊 技術。
5.
適當的時機 — 指在最佳機會以達到最有效之攻擊。
6.
正確的距離 —指最精確的距離，出擊時若對手快速移開，便降低了擊 效果。距離適當與否，是指出擊時能否觸及目標或接近目標而定。如出 擊的距離至臉部 2 到 3 公分之間且手臂未完全伸直時，是為正確距離。
技術上未達上列標準時，但如符合下列步驟，亦可判為"一勝(IPPON)"： 1.
上段攻擊或其他高度技術性的技巧。
2.
閃過對方攻擊且擊中對方無防備之背部得分。
3.
以"掃"或"摔"達到得分技巧。
4.
施展混合技術攻擊，技術性之連續攻擊正確時。
5.
在精確的時機攻擊對方。
"半勝(WAZA-ARI)"在技術上和"一勝(IPPON)幾無差異。 一方被判犯規(HANSOKU)、失格(SHIKKAKU)、或棄權(KIKEN)，另一方則 判定"三勝(SANBON)"獲勝。 攻 擊 限 於下列 部 位：頭部、 臉部、 頸部、腹部、胸部、背部(不包
含兩肩)、側面。 與比賽結束同時之有效技術攻擊，可判得分。下令暫停或比賽停止之訊號 出現後，攻擊即使有效，亦不能得分；違反者應受處分。 雙方選手皆在場外，雖技術攻擊有效，都不計分。若一方選手在主審喊" 停止(YAME)"之前，於場內作有效攻擊則視為得分。 選手雙方同時技術攻擊得分，則雙方皆不給分。 無用之技術，指不顧出擊後之落點及方式。踢上段姿態不穩將不會得分。
禁止行為 攻擊時觸及喉部。 攻擊時過度觸及得分部位。所有技術須適當控制。除非對手所導致，否則 所有的攻擊而引起頭部、瞼部或頸部可見的傷害，將受到處分。 攻擊鼠蹊、關節或腳背部位。 以"手掌"或"貫手"攻擊顏面部位。 危險性之摔，使對於無法安全著地或危及其安全著地之能力。 未能節制攻擊，罔顧對手安全。 直接攻擊對方手臂或腿部。 屢次跑出場外，浪費時間。 扭摔、猛推或抓住對手而不立即攻擊。 "無防備" — 指一方或雙方沒有防備動作，危及本身安全。 假裝受傷意圖得分。 選手有任何焦禮的行為，將會被大會宣佈失格，退出比賽。
裁判服裝 1.主審與副審裁判於比賽期間或講習會時，必須穿著由裁判委員會所指定之正 式制服。 2.正式制服如下： 單排二顆銀色鈕扣之深藍色西裝上衣。 短袖的白襯衫。 正式領帶，不戴領帶夾。 淺灰素色之長褲且褲管腳不反摺。 沒有圖案之黑色或深藍色襪子及比 賽場地用之套入式黑色便鞋。 女主審或女副審裁判可以戴髮夾。
教練員 比賽時期，教練員必須穿著印有地區代表性徽章運動服裝以及大會所頒發 的証件方可進入 比賽場地。
選手須穿著純白色 無標記、無條紋及 無滾邊之空手道 服。國家標誌、該 國國旗可或屬館之 館徽可使用於道服 之左胸但直徑不可 超過 10 平方`公 分，只有道服之原製造廠之商標可置於上衣之右下角及長褲之腰部。此外，由 籌備委員會所指定之號碼布須縫在背部。白帶或紅帶約 5 公分寬，打結後每邊 約留有 15 公分的長度。 道服上衣長度至少須遮蓋臀部，但不得長過大腿中間。女性選手可於道服裡穿 上白色之 T 恤，道服的袖長不得長過手腕，但不可短於前手臂之一半，袖子不 可捲起。長褲至少須覆蓋小腿三分之二之長度且不可捲起。 選手之頭髮須保持乾淨且長度不至妨礙比賽進行。在對打比賽中，選手禁止綁 頭帶、髮飾。在型比賽中，適合的髮夾是可允許的。選手的指甲須修短且不得 穿戴可能傷害對手的飾品。若選手因宗教信仰希望配戴未被認可之衣物時，須 於比賽日前告知裁判委員會。比賽當天切都不被通融。 若選手穿著不當時，他將不會立即被判失格的，比賽單位會給予一分鐘以作補 救。
用品： 對打比賽中，選手必須配戴護手套和牙套。(在一些指定的比賽中，選手還須 要配頭盔。) 護陰和軟性的小腿骨護墊是允許的。禁止戴眼鏡(可配戴軟性的隱形眼鏡，但 選手須自行負責)。