0
Centro Espiritualista Abençoada Seara Maio/ Junho 2017 – 24ª Edição
Saravá Ogum Homenagem á Ogum dia 22/04/2017
Saravá Preto Velho Homenagem aos Pretos Velhos dia 13/05/2017
CEAS Centro Espiritualista Abençoada Seara
Rua: Assis Carneiro, 16 – Encantado – RJ
https://www.facebook.com/CentroEspiritualistaAbencoadaSeara ceabencoadaseara@gmail.com
2
E D I T O R I A L
CEAS Centro Espiritualista Abençoada Seara
Queridos, que a paz de Oxalá e a energia irradiada pelos divinos Orixás estejam em nossos corações, atitudes e mentes! Seguimos com o PONTO DE LUZ, que nesta vigésima segunda edição, vai falar um pouco mais de nossa amada UMBANDA. Que a vibração do mestre Jesus, dos sagrados Orixás de Umbanda e da espiritualidade amiga nos acompanhe, nesta leitura e em todos os passos de nossa vida! Assim seja e assim será. SARAVÁ UMBANDA! SARAVÁ O CEAS! Pai Oxalá continue nos abençoando!
RESPONSÁVEIS PELO PROJETO: TADEU BRAGA e ELIANA FIDALGO COLABORADORES: TODO CORPO MEDIÚNICO DO CEAS
Rua: Assis Carneiro, 16 – Encantado – RJ
https://www.facebook.com/CentroEspiritualistaAbencoadaSeara ceabencoadaseara@gmail.com
3
CEAS Centro Espiritualista Abençoada Seara
SESSÕES PÚBLICAS: AOS SÁBADOS ÀS 18 HORAS Sob a direção espiritual do Caboclo do Sol e do Caboclo Cipó. Eliana e Tadeu Dirigentes do CEAS
Rua: Assis Carneiro, 16 – Encantado – RJ
https://www.facebook.com/CentroEspiritualistaAbencoadaSeara ceabencoadaseara@gmail.com
4
CEAS Centro Espiritualista Abençoada Seara
SUMÁRIO
CALENDÁRIO ............................................................................. 6 FALANDO DE FÉ ......................... 0Error! Bookmark not defined. NATUREZA E ESPIRITUALIDADE ...................................... 10 ARTE DO CORAÇÃO................................................................11 MENTE E ALMA ....................................................................... 12 GOTA DE LUZ ........................................................................... 13 CUIDE DA SUA SAÚDE ........................................................... 14 APRENDENDO .......................................................................... 16 VIBRANDO COM A CANÇÃO ................................................ 17 ESTRELINHAS DO AMANHÃ ................................................ 19 EVOLUÇÃO ESPIRITUAL ...................................................... 20 ORAÇÕES................................................................................... 21 ORAÇÕES................................................................................... 22 NOS AJUDE ................................................................................ 23
Rua: Assis Carneiro, 16 – Encantado – RJ
https://www.facebook.com/CentroEspiritualistaAbencoadaSeara ceabencoadaseara@gmail.com
5
CEAS Centro Espiritualista Abençoada Seara
CALENDÁRIO
Convidamos a todos os amigos e irmãos para as nossas sessões de caridade, abertas ao público. O portão é aberto sempre ás 17hs de sábado.
Salve o Caboclo do Sol! Salve o Caboclo Cipó! SALVE A FORÇA DA UMBANDA! SARAVÁ O CEAS!
Rua: Assis Carneiro, 16 – Encantado – RJ
https://www.facebook.com/CentroEspiritualistaAbencoadaSeara ceabencoadaseara@gmail.com
6
CEAS Centro Espiritualista Abençoada Seara
FALANDO DE FÉ Juliana Cardoso
“A ingratidão é um dos frutos mais imediatos do egoísmo; revolta sempre os corações honestos.” Causos de Umbanda – Vovó Benta – Leni W. Saviscki Vovó Maria Rosa fumegava seu pito e batia seu pé ao som da curimba enquanto observava o terreiro, onde os cambonos movimentavam-se atendendo aos pretos velhos e aos consulentes. Mandingueira, acostumada a enfrentar de tudo um pouco nos trabalhos de magia, sabia perfeitamente como o mal agia tentando disseminar o esforço do bem. Sob variadas formas, as trevas vagavam por ali também. Alguns em busca de socorro; outros, malintencionados, debochavam dos trabalhadores da luz. Muitos chegavam grudados no corpo das pessoas, qual parasitas sugando sua vitalidade. Outros, por sobre seus ombros, arqueando e causando dores nos hospedeiros, ou amarrados nos Rua: Assis Carneiro, 16 – Encantado – RJ
https://www.facebook.com/CentroEspiritualistaAbencoadaSeara ceabencoadaseara@gmail.com
7
CEAS Centro Espiritualista Abençoada Seara
FALANDO DE FÉ tornozelos, arrastavam-se com gemidos de dor. Fora os tantos que eram barrados pela guarda do local, ainda na porta do terreiro e que, lá de fora, esbravejavam palavrões. Da mesma forma, o movimento dos exus e outros falangeiros se fazia intenso no lado astral do ambiente, para que, dentro do merecimento de cada espírito, pudessem ser encaminhados. Uma senhora com ares de madame se aproximou da preta velha para receber atendimento. Vinha arrastando uma perna que mantinha enfaixada. – Saravá, filha – falou Vovó Maria Rosa, enquanto desinfetava o campo magnético da mulher com um galho verde, além de soprar a fumaça do palheiro em direção ao seu abdome, o que fez com que a mulher demonstrasse nojo em sua fisionomia. Fingindo ignorar, a preta velha, cantarolando, continuou a sua limpeza. Riscando um ponto com sua pemba no chão do terreiro, pediu que a mulher colocasse sobre ele a perna ferida. “Será que não vai pedir o que tenho?”, pensou a mulher, já arrependida por estar ali naquele lugar desagradável. “Vou sair daqui impregnada por estes cheiros!” Vovó Maria Rosa sorriu, pois captara o pensamento da mulher, mas preferiu ignorar tudo isso. O que a mulher não sabia era a gravidade real do seu caso, ou seja, aquilo que não aparecia no físico. Se ela pudesse ver o que estava causando a dor e o inchaço na perna, aí sim, certamente ficaria muito enojada. Na contraparte energética, abundavam larvas que se abasteciam da vitalidade do que já era uma enorme ferida e que breve irromperia também no físico. Além disso, uma entidade espiritual, em quase total deformação, mantinha-se algemada à sua perna, nutrindo, assim, essas larvas astrais. Para qualquer neófito, aquilo mais parecia um cadáver retirado da tumba mortal, inclusive pelo mau cheiro que exalava. Com a destreza de um mago, a preta velha sabia como desvincular e transmutar toda essa parafernália de energias densas, libertando e socorrendo a entidade escravizada a ela. Feitos os devidos “curativos” no corpo energético da mulher, Vovó Maria, que à visão dos encarnados não fez mais que um benzimento com ervas e algumas baforadas de palheiro, dirigiuse agora com voz firme à consulente: – Preta Velha até aqui ouviu calada o que a filha pensou a respeito do seu trabalho. Agora preciso abrir minhas tramelas e puxar sua orelha. Ouvindo isso, a mulher afastou-se um pouco da entidade, assustada com a possibilidade de que ela viesse mesmo a lhe puxar a orelha. “Escutou o que pensei? Ah, essa é boa. Ela está blefando comigo.”, pensou novamente a mulher. – Se a madame não acredita em nosso trabalho, por que veio aqui buscar ajuda? Filha, não estamos aqui enganando ninguém. Procuramos fazer o que é possível, dentro do merecimento de cada um. – É que me recomendaram vir me benzer, mas eu não gosto muito dessas coisas... – ...e só veio porque está desesperada de dor e a medicina não lhe deu alento, não foi filha? – complementou a preta velha. – Os médicos querem drenar a perna e eu fiquei com medo, pois nos exames não aparece nada, mas a dor estava insuportável. – Estava? Por quê, a dor já acalmou? – É, agora acalmou, parece que minha perna está amortecida. – E está mesmo, eu fiz um curativo. A mulher, olhando a perna e não vendo curativo nenhum, já estava pronta para emitir um pensamento de desconfiança quando a preta velha interferiu: Rua: Assis Carneiro, 16 – Encantado – RJ
https://www.facebook.com/CentroEspiritualistaAbencoadaSeara ceabencoadaseara@gmail.com
8
CEAS Centro Espiritualista Abençoada Seara
FALANDO DE FÉ – Vá para sua casa, filha, e amanhã bem cedo colha uma rosa do seu jardim, ainda com orvalho, e lave a sua perna com ela, na água corrente. Ao meio-dia o inchaço vai sumir e sua perna estará curada. Não ousando mais desconfiar, ela agradeceu e já estava saindo quando a preta velha a chamou e disse: – Não se esqueça de pagar a promessa que fez pra Sinhá Maria, antes dela morrer... Arregalando os olhos, a mulher quase enfartou e tratou de sair daquele lugar imediatamente. O cambono, que a tudo assistia calado, não agüentando a curiosidade perguntou que promessa foi essa. – Meu menino, o que nós escondemos dos homens fica gravado no mundo dos espíritos. Essa filha, herdeira de um carma bastante pesado por ter sido dona de escravos em vida passada e, principalmente, por tê-los ferido a ferro e fogo, imprimindo sua marca na panturrilha dos negros, recebeu nesta encarnação, como sua fiel cozinheira, uma negra chamada Sinhá Maria. Esse espírito mantinha laços de carinho profundo pela madame desde o tempo da escravidão, quando foi sua “Bá” e, por isso, única poupada de suas maldades. Nessa encarnação, juntaramse novamente no intuito de que a bondosa negra pudesse despertar na mulher um pouco de humildade, para que esta tivesse a oportunidade de ressarcir os débitos, diante da necessidade que surgiria de auxiliar alguém envolvido na trama cármica. Sinhá Maria, acometida de deficiência respiratória, antes de desencarnar solicitou à sua patroa que, na sua falta, assistisse seu esposo, que era paraplégico, faltando-lhe as duas pernas. Deixou para isso todas as suas economias de anos a fio de trabalho e só lhe pediu que mantivesse com isso a alimentação e os medicamentos. Mas na primeira vez que ela foi até a favela onde morava o homem, desistiu da ajuda, pois aquele não era o seu “palco”. Tratou logo de ajustar uma vizinha do barraco, dando-lhe todo o dinheiro que Sinhá havia deixado, com a promessa de cuidar do pobre homem. Não é preciso dizer que rumo tomaram as economias da pobre negra; em pouco tempo, para evitar que ele morresse à míngua, a Assistência Social o internou em asilo público. Lá ele aguarda sua amada para buscá-lo, tirando-o do sofrimento do corpo físico. Nenhuma visita, nenhum cuidado especial. A madame se havia “esquecido” da promessa. Eu só fiz lembrá-la para que não tenha que voltar aqui com as duas pernas inválidas. A Lei só nos cobra o que é de direito, mas ela é infalível. Quanto mais atrasamos o pagamento de nossas dívidas, maiores elas ficam. Por isso, camboninho, negra velha sempre diz para os filhos que a caridade é moeda valiosa que todos possuímos, mas que poucos de nós usam. Se não acordamos sozinhos, na hora exata a vida liga o “desperta-dor” e, às vezes, acordamos assustados com a barulheira que ele faz... eh, eh, eh... Entendeu, meu menino? – Sim, minha mãe. Lembrei que tenho de visitar meu avô que está no asilo... Sorrindo e balançando a cabeça a bondosa preta velha falou com seus botões: – Nega véia matô dois coelhos com uma cajadada só... eh, eh... E, batendo o pé no chão, fumando seu pito e cantarolando, prosseguiu ela, socorrendo e curando até que, junto aos demais, voltou para as bandas de Aruanda.
Rua: Assis Carneiro, 16 – Encantado – RJ
https://www.facebook.com/CentroEspiritualistaAbencoadaSeara ceabencoadaseara@gmail.com
9
CEAS Centro Espiritualista Abençoada Seara
NATUREZA E ESPIRITUALIDADE O Umbandista e o Respeito à natureza Juca Reiter A Umbanda é uma religião que está profundamente ligada à Natureza. Sem Natureza não haverá Umbanda! Isso porque, nossos Orixás e espíritos habitam justamente as florestas, campinas, cachoeiras, pedreiras, lagos, pântanos, rios, fontes, praias, mares, etc. São desses lugares, pontos de força, que retiramos as energias necessárias para realizar os cruzamentos, amacis, deitadas, etc., rituais essenciais ao desenvolvimento mediúnico na Umbanda. Por essa razão, mais do que qualquer outra pessoa, o Umbandista deve ter uma forte consciência ambiental. Como iremos pedir o auxílio e a presença do senhor das matas, se quando lá estamos, sujamos seu espaço? Queimamos suas árvores? Matamos seus animais? E a Senhora da cachoeira, será que fica feliz ao ver a quantidade de litros, tocos de velas, alguidares deixados em seu recanto?É lógico que não. Uma das melhores oferendas que fazemos a essas forças é preservar os seus domínios. Devemos respeitar cada ponto da natureza, como se fosse um templo sagrado e intocável. Por isso, quando houver a necessidade de realizar uma oferenda, em qualquer lugar da natureza, evite deixar qualquer espécie de lixo. Procure utilizar materiais biodegradáveis no lugar de plásticos, vidros, metais, etc.Ao invés de alguidar, forre o local com folhas de bananeira ou mamona. O Alguidar demora muito para se decompor e evita a decomposição rápida dos elementos que estão dentro dele, gerando o mau cheiro. Ao invés de deixar garrafas, despeje o líquido em volta da oferenda. O vidro, além de demorar para se decompor, pode causar ferimentos às outras pessoas que por ali passam. Despejando o líquido ao redor da oferenda, a terra sugará sua oferta e a essência será entregue a força que você desejar. Ao invés de presentes de plásticos, como pentes, espelhos, etc., comuns nas oferendas à Iemanjá e Oxum, opte por flores e materiais de madeira. Não jogue garrafas dentro dos rios e mares, despeje a bebida nas águas e leve o litro para o lixo. A intenção, a validade, será a mesma. Evite acender velas próximo às arvores e vegetações secas. Essa atitude irá evitar incêndios e a destruição da mata sagrada. Procure desenvolver essa consciência e a leve para o dia-a-dia. Não jogue lixo nas ruas, praças, encostas, rios, bueiros. Não polua o ar com gases tóxicos. Troque as sacolas plásticas pelas sacolas de fibra. Separe os materiais recicláveis. Evite incêndios. Aconselhe as demais pessoas a tomarem as mesmas atitudes, pois só assim poderemos salvar nosso planeta. Com essas atitudes simples e inteligentes, o Umbandista se integrará ainda mais à natureza, passando a ser parte dela. Além de contribuir para a preservação do planeta, estará, indiretamente, agradando aos Orixás, pois estará fazendo sua parte na preservação de suas moradas sagradas. Rua: Assis Carneiro, 16 – Encantado – RJ
https://www.facebook.com/CentroEspiritualistaAbencoadaSeara ceabencoadaseara@gmail.com
10
CEAS Centro Espiritualista Abençoada Seara
ARTE DO CORAÇÃO O Chakra do Coração Juliana Cardoso Para que serve o coração? O significado do dicionário diz que é um órgão muscular oco dos vertebrados, na cavidade torácica, que recebe o sangue das veias e o impulsiona para dentro das artérias. O coração é o símbolo do amor. Além do amor, representa a força, a verdade, a justiça, a sabedoria, a intuição, o divino, o espírito, o nascimento e a regeneração. Na umbanda o coração está presente nos pontos riscados e cantados. E temos o cardíaco que é o chakra do Coração. Fundamental para nosso sistema de equilíbrio e rege os pulmões e o coração. É o responsável pelos sentimentos de amor puro, assim como sentimentos de gratidão e generosidade. O sentimento de amor representado neste chakra não é limitado ao amor entre dois parceiros e sim um sentimento mais amplo, que abrange o amor ao ser humano e à vida. Bloqueado pode gerar sentimentos de egoísmo e ressentimentos. Sua relação com o elemento ar é muito representativa da sua função em nosso equilíbrio. Se estivermos ansiosos ou sofremos uma perda emocional é comum a sensação de falta de ar, assim como o gesto de colocar as mãos no coração, em busca de alento. Da mesma forma, o chakra cardíaco equilibrado traz confiança, com uma sensação de que podemos encarar a vida de frente, de peito aberto. Regente e veiculo do fluir das energias através do sangue que bombeia com vigor para todo o corpo físico. Atua também como uma via de movimentação e alteração de emoções, dos sentimentos que vai do amor ao ódio, sendo o que mais é afetado pelos desequilíbrios de ordem emocional. Quando bem desenvolvido e ajustado, tem suas funções de fontes naturais de amor, assistência e caridade, bem harmonizadas e aguçadas, do sentimento de paz, de serenidade, do saborear de um bom momento, da preservação de um ambiente harmonizo e energeticamente equilibrado, da natureza e seus elementos, da reconciliação e do perdão, da convivência pacífica dos povos, animais e vegetais, cada um em seus respectivos ambientes, no respeito mútuo as classes, diferenças e valores. Uma dica para manter o equilíbrio desse chakra é o amor incondicional especialmente para conosco. Se olhe no espelho, observe o quão maravilhoso você é, abra o seu coração e repita olhando para sua imagem refletida: Eu te amo! Estou com você!
Rua: Assis Carneiro, 16 – Encantado – RJ
https://www.facebook.com/CentroEspiritualistaAbencoadaSeara ceabencoadaseara@gmail.com
11
CEAS Centro Espiritualista Abençoada Seara
QUEBRA CABEÇA – MENTE&ALMA Estar leve Mauricio Fonseca Tudo pesa, mesmo que um pouquinho, mas pesa. Tanto pesa, que nós “estouramos” quando cai a “gota d’água” no copo e transbordando-o as consequências são brigas, irritabilidade e várias outros resultados ruins para a mente e para alma. Porém, precisamos estar leves de todo esse peso que não precisamos carregar. Certo dia li que o ódio é um veneno que você toma esperando que o outro morra. Nosso corpo é o que nós comemos e nossa mente é o que pensamos. Devemos, na medida do possível, eliminar o que nos faz mal, o que não nos acrescenta o que é pesado para nossa mente. Sempre veremos algo que não está de acordo com que achamos que é certo, iremos de encontro com inúmeras situações em nosso cotidiano que pesará em nossa mente, é inevitável. Porém, a escolha é absolutamente nossa e levaremos todo esse peso do dia a dia conosco ou o deixaremos para trás. Talvez, o que você está pegando hoje não pese muito, mas pense se você não vem pegando um pouquinho de peso a cada dia. E aquele peso lá do passado que está na sua mente a anos. Aquela briga com a vizinha ou a perda daquele amigo com palavras que poderiam ser evitadas. E seu chefe, seu colega de trabalho que todo dia coloca um pequeno peso sobre seus ombros. Tá na hora de começar a se livrar de tudo que pesa na sua vida e começar a ficar leve, a estar leve. Comece não assimilando o que jogam sobre seus ombros, comece a não pegar mais peso desnecessário para si. Depois, comece a aliviar o peso do passado, aquele que vem freando sua vida: faça as pazes com o vizinho com quem você brigou e nem lembra mais do motivo, e se isso não for possível para o momento, emane bons pensamentos para ele, que tudo dê certo na sua vida e ele esteja tão feliz que não precise se preocupar com o que está havendo na sua vida. Perdoe, começando por você mesmo. Entenda que você é um ser humano repleto de falhas e que está procurando acertar, mas entende que tudo não se acertará de uma hora para outra. Alivie toda a carga que hoje enche sua mente, e quando for muito difícil, para, reflita e ore ao Pai, peça ajuda, peça calma, discernimento. Creio que uma pequena dose de desapego diária fará com que fiquemos cada dia um pouquinho mais leve.
Rua: Assis Carneiro, 16 – Encantado – RJ
https://www.facebook.com/CentroEspiritualistaAbencoadaSeara ceabencoadaseara@gmail.com
12
CEAS Centro Espiritualista Abençoada Seara
GOTA DE LUZ Marcela Veiga
Recomeçar Gaefke Não importa onde você parou, em que momento da vida você cansou, o que importa é que sempre é possível e necessário "Recomeçar". Recomeçar é dar uma nova chance a si mesmo. É renovar as esperanças na vida e o mais importante: acreditar em você de novo. Sofreu muito nesse período? Foi aprendizado. Chorou muito? Foi limpeza da alma. Ficou com raiva das pessoas? Foi para perdoá-las um dia. Sentiu-se só por diversas vezes? É por que fechaste a porta até para os outros. Acreditou que tudo estava perdido? Era o início da tua melhora. Pois é! Agora é hora de iniciar, de pensar na luz, de encontrar prazer nas coisas simples de novo. Que tal um novo emprego? Uma nova profissão? Um corte de cabelo arrojado, diferente? Um novo curso, ou aquele velho desejo de aprender a pintar, desenhar, dominar o computador, ou qualquer outra coisa? Olha quanto desafio. Quanta coisa nova nesse mundão de meu Deus te esperando. Tá se sentindo sozinho? Besteira! Tem tanta gente que você afastou com o seu "período de isolamento", tem tanta gente esperando apenas um sorriso teu para "chegar" perto de você. Quando nos trancamos na tristeza nem nós mesmos nos suportamos. Ficamos horríveis. O mau humor vai comendo nosso fígado, até a boca ficar amarga. Recomeçar! Hoje é um bom dia para começar novos desafios. Onde você quer chegar? Ir alto. Sonhe alto, queira o melhor do melhor, queira coisas boas para a vida. Pensamentos assim trazem para nós aquilo que desejamos. Se pensarmos pequeno, coisas pequenas teremos. Já se desejarmos fortemente o melhor e principalmente lutarmos pelo melhor, o melhor vai se instalar na nossa vida. E é hoje o dia da Faxina Mental. Joga fora tudo que te prende ao passado, ao mundinho de coisas tristes, fotos, peças de roupa, papel de bala, ingressos de cinema, bilhetes de viagens, e toda aquela tranqueira que guardamos quando nos julgamos apaixonados. Jogue tudo fora. Mas, principalmente, esvazie seu coração. Fique pronto para a vida, para um novo amor. Lembre-se somos apaixonáveis, somos sempre capazes de amar muitas e muitas vezes. Afinal de contas, nós somos o "Amor".
Rua: Assis Carneiro, 16 – Encantado – RJ
https://www.facebook.com/CentroEspiritualistaAbencoadaSeara ceabencoadaseara@gmail.com
13
CEAS Centro Espiritualista Abençoada Seara
Cuide da sua alimentação Arlete
Como o Glúten e o Processamento Moderno de Alimentos Contribuem para uma Saúde Debilitada Por Dr. Mercola O documentário "Gluten:investiga os efeitos do glúten sobre a saúde. Nos últimos anos, os benefícios de uma dieta livre de glúten tornaram-se amplamente reconhecidos, com sua popularidade alimentada por endossos de celebridades e um número crescente de livros. Minha recomendação clínica incluiu a eliminação do glúten como uma intervenção primária antes de eu ajustar ainda mais a dieta de um paciente.Para aqueles com doença celíaca, uma reação gastrointestinal grave (GI) ao glúten, uma dieta isenta de glúten é vital. Mas os médicos também estão começando a reconhecer que muitos têm algum nível de intolerância ao glúten ou sensibilidade, e se saem melhor em uma dieta sem glúten, mesmo se eles não tiverem doença celíaca. O que é Glúten? O glúten é uma proteína composta de moléculas de glutenina e gliadina, que na presença da água formam uma ligação elástica. O glúten é mais comumente encontrado no trigo, centeio e cevado.O glúten também pode ser encontrado em inúmeros alimentos processados sem ser identificado como tal. Por exemplo, o glúten pode ficar oculto sob uma variedade de rótulos, incluindo os seguintes: Maltes, Amidos, Proteína vegetal hidrolisada (PVH), Proteína vegetal texturizada (PVT), Aromatizante natural. Como o Glúten pode Prejudicar sua Saúde O glúten não digerido, em seguida, aciona o seu sistema imunológico para atacar o revestimento do seu intestino delgado, o que pode causar sintomas como diarreia ou constipação, náuseas e dor abdominal. Ao longo do tempo, seu intestino delgado torna-se cada vez mais danificado e inflamado. Isto, por sua vez, pode levar à má absorção de nutrientes e deficiências de nutrientes, anemia, osteoporose e outros problemas de saúde. A doença também pode causar uma grande variedade de outros sintomas que não são gastrointestinais em sua natureza, incluindo problemas neurológicos ou psicológicos, e problemas relacionados à pele, fígado, articulações, sistema nervoso e outros. A doença celíaca também está ligada à autoimunidade. Se você é diagnosticado com a doença celíaca após a idade de 20 anos, suas chances de desenvolver uma condição autoimune disparam da média de 3,5 por cento para 34 por cento. A doença celíaca não diagnosticada também está associada a um risco quase quatro vezes maior de morte prematura. Como o Glúten Provoca o Intestino Permeável Segundo alguns especialistas entrevistados no vídeo em destaque, incluindo o Dr. Alessio Fasano, diretor do Centro de Pesquisa Celíaca em Massachusetts, a humanidade não evoluiu para comer glúten e, portanto, não pode digeri-lo adequadamente. As pesquisas sugerem que o intestino humano vê o glúten como um invasor externo contra o qual ele deve montar uma resposta imune, e Fasano acredita que isso acontece com todos. No entanto, isso não significa que todos devam evitar o glúten. A maioria das pessoas, diz ele, pode lidar com glúten sem consequências clínicas. Outros não são tão sortudos. As pessoas com doenças autoimunes estão particularmente em risco de ter complicações. Rua: Assis Carneiro, 16 – Encantado – RJ
https://www.facebook.com/CentroEspiritualistaAbencoadaSeara ceabencoadaseara@gmail.com
14
CEAS Centro Espiritualista Abençoada Seara Dezesseis anos atrás, Fasano e sua equipe descobriram que o glúten pode estimular uma molécula em seu intestino chamado zonulina - uma proteína que desencadeia a abertura de junções entre as células em seu revestimento intestinal. Em essência, ela torna o seu intestino mais permeável, permitindo que as partículas de alimentos escapem para sua corrente sanguínea, causando inflamação, reações imunes e aumentando o risco de várias doenças autoimunes. Isso é conhecido como síndrome do intestino permeável, e você não precisa ter doença celíaca para sofrer as consequências do intestino permeável. Outras Intolerâncias Podem Imitar a Sensibilidade ao Glúten Os pesquisadores também estão observando outros ingredientes no trigo e descobriram que há uma série de outras proteínas e compostos que podem causar sensibilidade. Portanto, se você se sentir melhor com uma dieta sem glúten, mesmo se não tiver doença celíaca, você pode ser sensível a alguns dos outros ingredientes no trigo. Como Tratar a Intolerância ao Glúten e a Doença Celíaca O tratamento para a doença celíaca e intolerância ao glúten é uma dieta sem glúten, o que significa a abstinência de qualquer alimento que contenha glúten. Em agosto de 2013, a Administração de Alimentos e Drogas dos EUA (Food and Drug Administration -FDA) emitiu uma norma para a rotulagem de produtos sem glúten. De acordo com a regra, para que um alimento tenha o rótulo "sem glúten" ele deve ser: Naturalmente sem glúten. Grãos naturalmente sem glúten incluem o arroz, milho, quinoa, sorgo, linho e sementes de amaranto. Qualquer grão contendo glúten deve ter sido refinado de forma a remover o glúten. O produto final não pode conter mais de 20 partes por milhão (ppm) de glúten. Um teste de sangue pode verificar se você realmente tem ou não doença celíaca. Se você tiver, precisará ficar extremamente atento, pois a exposição ao glúten poderá fazer você ficar gravemente doente e ameaçar a sua saúde e longevidade em longo prazo. Se você for intolerante ao glúten, não precisa ser tão rigoroso com sua dieta, e você pode finalmente descobrir o seu próprio nível de tolerância ao glúten. Por exemplo, um pedaço de pão pode não resultar em qualquer desconforto, mas dois pedaços, ou comer pão por dois dias seguidos pode. Tipicamente, evitar o glúten por uma semana ou duas é o suficiente para ver alguma melhoria significativa. Considerando os muitos possíveis culpados em jogo, seja a hibridização do trigo, glúten, outras proteínas do trigo, frutanos, o processo de moagem ou de cozimento, ou a contaminação de glifosato, não é surpreendente que o trigo (e outros grãos) cause tais problemas para tantas pessoas. Na minha experiência, quase todos se beneficiam ao evitar grãos, mesmo grãos integrais germinados, tenha você intolerância ao glúten ou não, e a razão disso é que os grãos têm altos níveis de carboidratos líquidos e evitá-los ajudará a melhorar a sua função mitocondrial. A diminuição da função mitocondrial pode exacerbar problemas de saúde relacionados à resistência à insulina, como sobrepeso, pressão arterial elevada, diabetes tipo 2, e problemas mais graves como doenças cardíacas e câncer. Rua: Assis Carneiro, 16 – Encantado – RJ
https://www.facebook.com/CentroEspiritualistaAbencoadaSeara ceabencoadaseara@gmail.com
15
CEAS Centro Espiritualista Abençoada Seara
APRENDENDO Curso Introdução à filosofia Umbandista! UCA - Umbanda Com Amor
UCA - Umbanda Com Amor Aos queridos amigos e frequentadores do CEAS, comunicamos que teremos em breve, nova data para o curso Umbanda Com Amor. Informem-se em nosso Whats App 21 98774 7917 Saravá o CEAS! ROCUREM OS DIRIGENTES PESSOALMENTE, OU PELO WHATS APP: 21 98774 7917 Esclarecimentos: Whats App: 21 98774 7917 (Informações para esta turma – respondemos sempre à noite)
VENHA PARTICIPAR DA NOVA TURMA!!!! Salve a força da UMBANDA! SARAVÁ O CEAS! Pai Oxalá nos abençoe!
Rua: Assis Carneiro, 16 – Encantado – RJ
https://www.facebook.com/CentroEspiritualistaAbencoadaSeara ceabencoadaseara@gmail.com
16
CEAS Centro Espiritualista Abençoada Seara
VIBRANDO COM A CANÇÃO Nossa cultura está cada vez mais diversa, e nessa pluralidade de elementos, os Orixás encontram espaço nas rimas de cantores da atualidade. É certo que a Umbanda , assim como a cultura afro sempre esteve presente em vários aspectos do nosso dia-a-dia, com presença forte na musicalidade do país. E hoje escolhemos uma canção do mestre do samba.
OGUM
Zeca Pagodinho Eu sou descendente Zulu Sou um soldado de Ogum Um devoto dessa imensa legião de Jorge Eu sincretizado na fé Sou carregado de axé E protegido por um cavaleiro nobre Sim, vou na igreja festejar meu protetor E agradecer por eu ser mais um vencedor Nas lutas, nas batalhas Sim, vou no terreiro pra bater o meu tambor Bato cabeça e firmo ponto sim senhor Eu canto pra Ogum Ogum Um guerreiro valente Que cuida da gente que sofre demais Ogum Ele vem de Aruanda Ele vence demanda de gente que faz Ogum Cavaleiro do céu Escudeiro fiel mensageiro da paz Ogum Ele nunca balança Ele pega na lança, ele mata o dragão Ogum É quem dá confiança Pra uma criança virar um leão Ogum É um mar de esperança Que traz a bonança pro meu coração Deus adiante paz e guia Encomendo-me a Deus e a virgem Maria minha mãe Os doze apóstolos meus irmãos Andarei neste dia e nesta noite Com meu corpo cercado, vigiado e protegido Pelas armas de São Jorge São Jorge sentou praça na cavalaria Rua: Assis Carneiro, 16 – Encantado – RJ
https://www.facebook.com/CentroEspiritualistaAbencoadaSeara ceabencoadaseara@gmail.com
17
CEAS Centro Espiritualista Abençoada Seara Eu estou feliz porque eu também sou da sua companhia Eu estou vestido com as roupas e as armas de Jorge Para que meus inimigos tenham pés e não me alcancem Tenham mãos e não me peguem, não me toquem Tenham olhos e não me enxerguem E nem em pensamento eles possam ter para me fazerem mal Armas de fogo o meu corpo não alcançará Facas e lanças se quebrem se o meu corpo tocar Cordas e correntes se arrebentem se o meu corpo amarrar Pois eu estou vestido com as roupas e as armas de Jorge Jorge é da Capadócia Salve Jorge
História de Um Preto Velho Estação Primeira de Mangueira (RJ) Samba Enredo 1964 Era uma vez um preto velho Que foi escravo Retornando a senzala Para historiar o seu passado Chegando a velha bahia Já no cativeiro existia Preto velho foi vendido Menino a um senhor Que amenizou a sua grande dor Quando no céu a lua prateava Que fascinação Preto velho na senzala Entoava uma canção Ô ... ô... ô... Ô ... ô... ô... ô... ô... ô... ô... ô... ô... Ô ... ô... ô... ô... ô... ô... ô... ô... ô... Conseguiu tornar realidade O seu ideal a liberdade Vindo para o rio de janeiro Onde o progresso despontava Altaneiro Foi personagem ocular Da fidalguia singular Terminando a história Cansado da memória Petro velho adormeceu Mais o lamento de outrora Que vamos cantar agora bis Jamais se esqueceu Ô ... ô... ô... Ô ... ô... ô... ô... ô... ô... ô... ô... ô... Ô ... ô... ô... ô... ô... ô... ô... ô... ô.. Rua: Assis Carneiro, 16 – Encantado – RJ
https://www.facebook.com/CentroEspiritualistaAbencoadaSeara ceabencoadaseara@gmail.com
18
CEAS Centro Espiritualista Abençoada Seara
ESTRELINHAS DO AMANHÃ – EVANGELIZAÇÃO A Grande ajuda Zezinho morava com sua mãe, dona Zilda, que fazia faxina para algumas famílias. dessa maneira conseguia dinheiro para a alimentação dela e de seu filho. O menino sentia a dificuldade de sua mãe para trabalhar e pensava em ajudála de alguma maneira. Mas o que poderia fazer? Ninguém daria serviço a ele, porque ainda era muito pequeno. Enquanto dona Zilda saía para o trabalho Zezinho ficava em casa sozinho. Isso a preocupava, receosa de que algo de ruim acontecesse ao filho. O menino notava o carinho que a mãe dispensava a ele. Todas as noites, ele ouvia as súplicas que a mãe fazia em suas preces, pedindo a proteção do Anjo da Guarda para seu querido filhinho, durante a sua ausência. Certa noite, Zezinho resolveu conversar com o seu Anjo da Guarda, dizendo: - Anjo da Guarda, desejo ajudar minha mãe nas despesas da casa. Arrume um trabalho para mim. Por favor! Preciso trabalhar! Assim dizendo, o garoto adormeceu e começou a sonhar. Via-se num lugar cheio de crianças que faziam diversas atividades. Umas desenhavam outras ainda folheavam livros. Era uma escola. A professora elogiava o trabalho das crianças e dizia: - Diego, que belo desenhista você será! E você, Alice, que grande escritora poderá se tornar! Zezinho sentiu-se muito feliz e no dia seguinte ao acordar, procurou sua mãe dizendo-lhe: - Mamãe, eu sonhei que estava uma escola. era muito legal. Por que você não me coloca numa escola também? A mãe lembrou-se do dia em que havia procurado uma vaga na creche, sem no entanto conseguir-la. Mas ao ver o filho tão entusiasmado, encheu de esperanças e resolveu tentar novamente. Foi até a escola do bairro e a secretária lhe disse: - Esta semana um aluno mudou-se e temos uma vaga. A senhora trouxe os documentos/ No dia seguinte, Zezinho muito contente, foi à escola para o seu primeiro dia de aula. Lembrandose ainda do sonho, pensava: - Obrigado, meu Anjo da Guarda pela ajuda. Agora entendi que primeiro é preciso estudar e, quando crescer, aí sim, poderei trabalhar.
Rua: Assis Carneiro, 16 – Encantado – RJ
https://www.facebook.com/CentroEspiritualistaAbencoadaSeara ceabencoadaseara@gmail.com
19
CEAS Centro Espiritualista Abençoada Seara
EVOLUÇÃO ESPIRITUAL “Eu estou assim por causa de...” Roberta Drickwater ” Todos nós sabemos que a responsabilidade das nossas escolhas é somente nossa. Apesar de parecer óbvio, mas, para algumas pessoas não é. Quando algo parece não dar certo ao invés de olharmos pra dentro de nós e tentar encontrar a causa, buscamos caminhos mais fáceis e a tendência é passar a culpar aos outros. Lógico, você tira seu corpo fora, vive naquela ilusão de que você é o pobre coitado, é a vitima da situação. Isso é totalmente um equivoco! Não somos vitimas de nada, principalmente de algo que se refere à sua vida, às suas escolhas. O melhor caminho é aquele que nossa intuição, nosso coração mostra. Nossa vida não deve ser construída baseada no que é “melhor” para o outro e sim no que é o melhor e certo para você. Portanto não existe isso de ouvir a opinião do outro. A escolha do seu caminho deve ser responsabilidade única e exclusiva de você. Nos casos em que nos sentimos assim “vitima” o melhor é tirar isso da mente, do coração e seguir de cabeça erguida. O Universo recebe toda essa energia vinda de você. Então primeiro tenha consciência de que o erro é só seu. Se perdoe. Se modifique. E agradeça pelas coisas boas que recebeu e também agradeça pelas ruins, porque são elas que te impulsionam a amadurecer. Um mantra bem interessante que inclusive uso para mim é usar essas pequenas palavras, de significado enorme: “ Sinto muito”, “me perdoe”, “te amo” , “ sou grato (a)”! Assim o universo te devolverá aquilo que você transmite.....
Rua: Assis Carneiro, 16 – Encantado – RJ
https://www.facebook.com/CentroEspiritualistaAbencoadaSeara ceabencoadaseara@gmail.com
20
CEAS Centro Espiritualista Abençoada Seara
ORAÇÕES Elaine Sobrinho
Oração de São Jorge Eu andarei vestido e armado com as armas de São Jorge par que meus inimigos, tendo pés não me alcancem, tendo mãos não me peguem, tendo olhos não me vejam, e nem em pensamentos eles possam me fazer mal. Armas de fogo o meu corpo não alcançarão, facas e lanças se quebrem sem o meu corpo tocar, cordas e correntes se arrebentem sem o meu corpo amarrar. Jesus Cristo, me proteja e me defenda com o poder de sua santa e divina graça, e Deus, com sua divina misericórdia e grande poder, seja meu defensor contra as maldades e perseguições dos meus inimigos. Glorioso São Jorge, em nome de Deus, estenda-me o seu escudo e as suas poderosas armas, defendendo-me com a sua força e com a sua grandeza, e que debaixo das patas de seu fiel ginete meus inimigos fiquem humildes e submissos a vós. Que assim seja! Graças a Deus!
Oração aos pretos velhos Louvados sejam todos os pretos velhos. Louvados sejam vós que formais o santíssimo rosário da virgem Maria. Santas Almas Benditas, protetoras de todos aqueles que se encontram em aflição. Recorro a vós, espíritos purificados pelos sofrimentos, grandiosos pela humildade e bem aventurados pelo amor que irradiam; socorram-me, pois encontro-me em aflição. Concedam-me, meus bondosos pretos velhos, a graça da paciência e da sabedoria através da vossa intercessão junto ao nosso Pai Oxalá. Daí-me, meus pretos velhos, um pouco de vossa humildade, de vosso amor, de vossa pureza de pensamentos, para que eu possa cumprir a minha missão na terra, seguindo todos os vossos exemplos de bondade e caridade. Que assim seja! Graças A Deus! Louvadas sejam todas as Santas Almas Benditas! Saravá aos Pretos Velhos! Adorei as Almas!
Rua: Assis Carneiro, 16 – Encantado – RJ
https://www.facebook.com/CentroEspiritualistaAbencoadaSeara ceabencoadaseara@gmail.com
21
CEAS Centro Espiritualista Abençoada Seara
SOCIAL Estamos também realizando nossa parte Social, mensalmente o Centro Espiritualista Abençoada Seara realiza entrega de cestas básicas as famílias carentes assim como realizamos também a entrega de fraldas geriátricas, produtos de higiene pessoal ao Asilo Legião do Bem. Para doações informações na Secretária do Ceas. Estamos recolhendo alguns itens para o Lar Maria Dolores: Mucilon de arroz e aveia, mucilon multicereais, sal, minilax, colônia, mel, suco de caixa, desinfetante, pó de café, geleia de mocotó, arroz, feijão, macarrão, óleo, sustagen de baunilha e morango, extrato de tomate. E amaciante de roupas para o Asilo Legião do Bem.
Para doações e maiores informações na Secretária do Ceas.
Rua: Assis Carneiro, 16 – Encantado – RJ
https://www.facebook.com/CentroEspiritualistaAbencoadaSeara ceabencoadaseara@gmail.com
22
CEAS Centro Espiritualista Abençoada Seara
NOS AJUDE!
“Umbanda é caridade que não se paga, é amor que não se mede e é dedicação que não se discute. Por isso a Umbanda ajuda, mas não cobra. Pede, mas não exige. Mas quando se fala em ajuda material tem consulente que já sente Um arrepio e acaba esquecendo que ele lavou as mãos, que deu descarga no banheiro, que o chão está limpo, que as luzes estão acesas, que há velas no altar, que ele é defumado, que existe um imóvel pelo qual se paga impostos, aluguel, faxineira… Nossa, uma infinidade de coisas! E na próxima semana o Centro estará lá: novamente de portas abertas com o chão limpo, as luzes acesas, velas no altar…” Por isso se você pode colaborar traga um quilo de alimento, um pacote de velas, uma vela de sete dias ou vá até nossa secretária e informe-se.
Para construir uma casa precisa de dinheiro, mas para edificar um lar é preciso muito Amor!!!! ACEITAMOS DOAÇÕES: Dados bancários
Banco Brasil Ag. 0072-8 Conta 70296-X Variação 51
Rua: Assis Carneiro, 16 – Encantado – RJ
https://www.facebook.com/CentroEspiritualistaAbencoadaSeara ceabencoadaseara@gmail.com
23