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CONTENIDO Agosto·Septiembre 2017 EDITORIAL 02 Cafam, siempre a tu lado OPINIÓN 03 Señales de resiliencia, un aprendizaje de vida VIVIENDA 07 Es tu oportunidad ALIANZA 10 Día Cafam MUJER CAFAM 19 30 años contando sus historias
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PORTADA
EDUCACIÓN 25 El CET se renueva para innovar
Piso 21
VIAJES 29 Reserva fácil y rápido EVENTOS 32 Toda una experiencia EMPRESAS 34 Por los héroes de la patria
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UNIVERSIDAD Una receta para enamorar
SALUD Piel a piel, un alimento de amor
RECREACIÓN Madelena, un club más completo
Consejo Directivo Cafam Representantes de los Empleadores PRESIDENTE (E) / CUT Carlos Abel Saavedra Zafra PRINCIPALES / Bavaria S.A. Alberto A. Preciado Arbeláez Pontificia Universidad Javeriana Jairo Cifuentes Madrid Seguros Bolívar S.A. Camilo Andrés Hernández Becerra British American Tobacco Colombia S.A.S. Mónica Mariana Acosta Sánchez SUPLENTES / Universidad Nacional de Colombia Diego Germán Arango Muñoz Schlumberger Surenco S.A. Mauricio Alfonso Vargas Carvajal Universidad Santo Tomás María Victoria Torres Hurtado Universidad Sergio Arboleda Leonardo Espinosa Quintero Colombia Telecomunicaciones S. A. E. S. P Juan Carlos Álvarez Echeverri Director Administrativo Luis Gonzalo Giraldo Marín
Representantes de los Trabajadores PRINCIPALES CTC Gustavo Serpa Mendoza CGT Julio Roberto Gómez Esguerra CGT Guillermo Charcas Rojas NO SINDICALIZADO William Fredy Rincón Vargas SUPLENTES CGT Gloria Stella Angarita Salamanca CGT Néstor Raúl Bojacá Castañeda CTC Diana Cecilia Gómez Cely CUT Luis Fernando Abadía Tasama NO SINDICALIZADO Luz Miryam Vargas Medina - ISSN 2011 – 5601 -
Director Cultura y Comunicaciones Fernando Barrero Chaves Jefe Departamento Comunicaciones Corporativas Julio Billorou Rodríguez Jefe de Sección de Comunicaciones Wendy Rivera González Coordinación Editorial Ana María Artunduaga Romero Coordinación y Producción Alirio Palacios Realpe, Ernesto Urrutia Rico Diseño y Diagramación Diana Carolina Gómez Nieto Retoque Digital Gabriel Barrera Rodríguez Coordinación Fotografía Carlos Patiño Galvis Fotógrafos Miguel Ángel Velandia Gómez Milton Blanco Gómez Fotos Piso 21 – Cortesía Warner Music Colombia Corrección de Estilo Fabio Ramírez Delgado Comercialización Johanna Pinzón vivemascomercial@gmail.com Celular: 315 802 6486 / 316 296 4472
AGENDAS 44 Salud 45 Deportes 46 Educación Equipo de redacción Ana María Artunduaga Romero Carlos Fabio Hernández Arango Elizabeth Villamil Villamil Fabio Ramírez Delgado Gloria Cecilia Pedraza Contreras Juliana Beatriz Quintero Martínez Lina Natalia Mora Flórez Lizeth Tatiana Otálora Gómez Natalia Hernández Martínez
EDITORIAL
Dr. Luis Gonzalo Giraldo Marín Director Administrativo
Cafam,
siempre a tu lado
H
ace tres décadas nuestra caja tomó la acertada decisión de dar un paso hacia la atención diferencial y humanizada a las personas mayores. Fue así como se convirtió en la primera caja de compensación del país en materializar este concepto frente a la promoción de un envejecimiento activo y saludable. En 1987 visualizamos el cambio demográfico que enfrentaría el país en los años siguientes y queriendo dar un paso anticipado a esta tendencia, la caja creó el Programa Adulto Mayor, el cual nació con el propósito de brindar bienestar y mejorar la calidad de vida de las personas mayores, generando de esta manera cambios al interior de las familias y de la sociedad. Para celebrar los 30 años del programa se realizarán eventos académicos y culturales que sensibilizarán a nuestros afiliados frente al envejecimiento activo y saludable.
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También vale la pena destacar que en Cafam seguimos comprometidos en contribuir con el bienestar integral de los afiliados y sus familias, siempre apoyados en nuestros valores corporativos, los cuales nos identifican como una organización que se preocupa por su tranquilidad. En este sentido, el Seguro al Desempleo es un subsidio otorgado por las cajas de compensación familiar a los beneficiarios del Mecanismo de Protección al Cesante, que cumplen con los requisitos establecidos en la Ley 1636 de 2013, los cuales pueden ser consultados en el portal web de Cafam. Las personas que actualmente son beneficiarios del Seguro al Desempleo, podrán acceder a los bonos de alimentación en forma proporcional al término que falte para que cese la entrega de los beneficios a su favor.
OPINIÓN
Señales de resiliencia, un aprendizaje de vida Por: María Carolina Hoyos Turbay, presidente Fundación Solidaridad por Colombia y ex viceministra de Tecnologías de la Información y las Comunicaciones.
E
l terrorista más buscado de Colombia secuestró y mató a mi mamá. Es difícil que alguien imagine el dolor que se siente, si no ha vivido algo parecido. Sobre todo cuando uno tiene 17 años y no entiende nada de la vida, mucho menos de la muerte. Yo que buceo lo asemejo a lo que se siente cuando uno se queda sin oxigeno en el fondo del mar, sentí que me moría. Cuando por fin pude ver a mi mamá en la clínica, ya estaba muerta. Yo vi sus pies heridos de caminar sin zapatos, sus manos, iguales a las mías. Saber que la violencia se metió en mi casa a arrebatarme a mi mamá, me hizo jurarle que jamás iba a volver a sonreír. Desde ese día he recibido señales que me han enseñado nuevas cosas sobre la vida. Señales de resiliencia. Señal 1, bajo de aire. Muchas veces la vida nos pone al frente de grandes dificultades y uno se pregunta, ¿por qué a mí? y no hablo solamente de la tragedia. Desde pequeña la vida me preparó para lo que me iba a pasar. Si te quedas con el aire que tomaste y no lo sueltas, te mueres. Así es todo en la vida. Nada es nuestro para siempre. Los hijos se van, los novios o novias también. Las personas que conocemos mueren, así como cada uno de nosotros. No somos dueños de nada y debemos entender que hay que soltar. Señal 2, quedarse en el lugar. Otra cosa que aprendí en mis primeros años fue a tener paciencia. En situaciones difíciles, siempre hay que esperar, pensar y luego sí actuar. Lo aprendí en el tiempo en que quería que mi mamá llegara a solucionar todas las cosas de mi vida, incluso que me acompañara al odontólogo. Y nunca llegó. Tuve que ir, sin ella. La vida siguió. Señal 3, estabilizarse. Una señal más, que tampoco entendí en ese momento, fue una preparación para acostumbrarme a cualquier situación. En este caso, a la soledad. Y ¿por qué, a pesar de tener una familia (perfecta para mí) hablo de soledad? Imaginen a una niña de 7 años en una casa inmensa, llena de cosas prestadas, unos pasillos eternos donde no hay vecinos, no hay niños, donde jugar a las escondidas sería increíble, pero no hay nadie quien te busque. Entonces aprendí a ser feliz en el mundo que tenía. Aprendí a estar en reuniones de adultos, a preocuparme por lo social con mi abuela Nydia y por la política con mi abuelo Julio César. Los problemas son tan grandes como nosotros mismos los hagamos.
Señal 4, cogerse de la mano. No me había dado cuenta que mi familia era muy particular, pero para mi era completamente normal. Y aquí viene otra lección de la vida, que me serviría para lo que tuve que enfrentar después. Somos una familia que a pesar de las múltiples separaciones y nuevos integrantes, aprendimos que todos somos uno. Para resumirles, tengo tres hermanos y ninguno tiene los mismos apellidos. Una familia muy particular en donde todos son bienvenidos. En resumen: durante toda la vida tuve señales que me parecieron injustas. ¿Por qué a mí? ¿Qué hice para merecer esto? ¡Y esto nos pasa a todos! Creemos que la vida es injusta. Pero llega un día, cuando por fin todas las piezas encajan, donde perdonamos también a la vida misma, por habernos puesto tantas luchas, porque esas luchas nos prepararon para ser fuertes, para ser más grandes. Cuando entró la violencia en mi casa muchas cosas cambiaron. ¿Creen que es importante dañarse un día completo por algo? Siempre tenemos dos opciones: una, amargarnos, o dos, ser felices. Aprendí a recibir (es difícil), a pedir ayuda, a confesar que estoy triste, aprendí a valorar la ayuda, porque la familia, los amigos, los colegas, cualquier persona nos da una mano. Así es, aprendí a oír a los demás, a ponerme en sus zapatos y una vez haces eso, juzgar ya no es una opción. Todos tenemos derecho a estar tristes, frustrados, negativos. Pero todos tenemos el deber de identificar este sentimiento y superarlo. De nosotros depende llevar una carga pesadísima por el resto de la vida, o llorar un poco, hacer nuestro luto y continuar liberados, ligeros de equipaje. Durante un tornado todos pensamos que el roble es el que se mantiene rígido, el grande, el inamovible. Pero no, este es el primero en quebrarse. En cambio el bambú puede doblarse, adaptarse a los fuertes vientos y luego volver a ponerse de pie, cuando llega la calma. Después de más de 20 años fui a verme con Popeye. Me senté en la misma mesa con el secuestrador y asesino de mi mamá. La diferencia es que él se encontró con una mujer diferente. Ahora soy más fuerte, un poquito más sabia, pero ante todo, un ser humano que decidió perdonar, que encontró en las señales de la vida, señales de resiliencia. AGOSTO·SEPTIEMBRE DE 2017
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Una receta
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a celebración de Amor y Amistad es una gran oportunidad para tener detalles y demostrarles a esas personas especiales lo mucho que significan para ti. Si estás pensando en lucirte con tu pareja, te traemos una gran idea para preparar una deliciosa cena que, sin lugar a dudas, complementará la velada.
El chef Boris Marcell*, docente de la Escuela de Turismo y Gastronomía de la Fundación Universitaria Cafam, te enseña cómo preparar una deliciosa receta:
Cola de langosta grillé bañada en reducción de ron, miel, jengibre, piña y almendras. ¿Te gustaría aprender a hacer más recetas como esta? Comunícate a la línea 652 8600 extensiones 142 o 144, o ingresa a www.unicafam.edu.co y conoce la oferta académica de nuestra universidad.
Ingredientes: Cola de langosta (según tamaño deseado) Sal Pimienta Jugo de limón Una cucharada de aceite Una cucharada de mantequilla Toma la cola de la langosta con caparazón y aplícale un corte longitudinal, salpimenta y rocía con jugo de limón. Baña en aceite y pon a grillar a la plancha primero por la parte del caparazón hasta lograr cocción total. Baña la pieza en mantequilla.
Para la salsa:
100 cc de ron 40 cc de miel de abejas 20 gr de piña en cubos 15 gr de almendra tajada 5 gr de jengibre finamente picado Sal y pimienta al gusto
En un sartén caliente, saltea las almendras para potencializar su aroma, agrega la piña en cubos y el jengibre, después el ron y flambea. Culmina con la miel de abejas, deja reducir y agrega sal pimienta al gusto. Emplata la langosta, baña con la salsa, acompaña con una ensalada fresca y disponte a pasar una noche mágica.
*Boris Marcell también es chef ejecutivo y director gastronómico del restaurante Islamorada y director de la Organización Aregala Colombia, entre otros. Cuenta con una amplia trayectoria culinaria internacional, principalmente en las Américas y el Caribe.
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NOVEDADES
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ta i r g e d a r o Es h
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n octubre, Cafam Floresta Centro Comercial se renueva y presenta su nuevo centro de entretenimiento, un espacio diseñado para disfrutar en familia y amigos de divertidas y entretenidas atracciones, así como una moderna bolera y muchas cosas más. Son 2,600 metros de diversión, música, luz y color para vivir grandes momentos que de seguro se quedarán en el corazón y la mente de todos los visitantes. Este nuevo centro de entretenimiento cuenta con una bolera de doce líneas para reír y divertirse sin parar con el rodar de las bolas y el sonido estrepitoso de los pinos derribados. Pero esto no es todo, además, este renovado lugar contará con videojuegos para aquellos amantes de las máquinas y sus juegos de estrategia, aventura y mucho más como equipos mecánicos, grúas y máquinas de redención. En total serán 94 máquinas para grandes y chicos, que complementarán la promesa de valor del centro comercial para todos los afiliados, sus familias y la comunidad en general. También habrá atracciones masivas como barco pirata, carros chocones, carrusel de caballos, motopista y piscina de pelotas.
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Y como si todo esto no fuera suficiente, los visitantes podrán disfrutar de unas deliciosas crispetas mientras juegan en el Baby Hockey o el futbolín. También puedes mostrar todo tu talento para el canto en el karaoke, o registrar estos maravillosos momentos en la máquina de fotos; y si lo tuyo es la relajación, puedes sentarte en la silla de masajes, mientras tus amigos juegan en la mesa de billar pool americano. Desde luego todo esto estará acompañado de un restaurante para que tu día sea completo en nuestro nuevo centro de entretenimiento.
VIVIENDA
Obtén tu subsidio de vivienda
Es tu oportunidad Tener vivienda propia ha sido una realidad para muchas familias gracias a Cafam, que viene incentivando la postulación al subsidio de vivienda con el fin de beneficiar a cada vez más personas y ayudar a las familias colombianas a cumplir el sueño de tener vivienda propia. Para postularte a uno de nuestros subsidios debes cumplir con unos requisitos, aquí te los contamos: Tener conformado un hogar. Recibir ingresos familiares iguales o menores a cuatro SMMLV. No tener una vivienda en condiciones de habitabilidad. Ningún miembro del hogar puede haber sido beneficiario del Instituto de Crédito Territorial u otro subsidio de vivienda a nivel nacional. También, de acuerdo con los ingresos del grupo familiar postulante, se puede obtener un subsidio de vivienda por los valores descritos en la siguiente tabla:
Para realizar la postulación para obtener el subsidio de vivienda, debes tener en cuenta el siguiente cronograma los meses que quedan de este año:
Mes postulación
Fechas postulación Apertura
Cierre
Fecha asignación
Fecha publicación
Agosto
1
31
21-sep
29-sep
Septiembre
1
30
23-oct
31-oct 30-nov
Octubre
2
31
22-nov
Noviembre
1
30
20-dic
29-dic
Diciembre
1
30
23-ene-18
31-ene-18
Recuerda que los recursos que te aporta tu caja de compensación, son una oportunidad con la cual cuentas para ser propietario de una vivienda ubicada en sector rural o urbano. *Para construcción en sitio propio = Hasta 18 SMMLV, año 2017 hasta por $13.278.906 *Para mejoramiento de vivienda = Hasta 11.5 SMMLV, año 2017 hasta por $8.483.746 *Salario Mínimo Mensual Legal Vigente 2017 según Decreto 2209 del 30-12-2016 = $737.717 **Subsidio Familiar de Vivienda
Valores de subsidios de vivienda año 2017 Ingresos (SMMLV*) Desde
Hasta
0
1,6
> 1,6
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>2
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>3
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Ingresos ($) Hasta
Valor SFV en SMMLV
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1.180.347
30
22.131.510
1.180.348
1.475.434
25
18.442.925
1.475.435
2.213.151
20
14.754.340
2.213.152
2.950.868
12
8.852.604
Desde
Valor SFV** en pesos
Si requieres asesoría y acompañamiento para la postulación llámanos al PBX. 646 8000 extensiones 2993, 3095 y 2989. Consulta el formulario de postulación, trámites y demás información en www.cafam.com.co/subsidio/vivienda
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SALUD Lactancia materna
Piel a piel,
un alimento de amor La leche materna no solo beneficia al recién nacido, también tiene múltiples beneficios para la madre, la familia, la sociedad y el planeta.
C
ada año del 1° al 7 de agosto, la Alianza Mundial Pro Lactancia Materna (World Alliance for Breastfeeding Action – WABA por sus iniciales en inglés) impulsa la Semana Mundial de la Lactancia Materna, celebración acogida en más de 170 países y está destinada a fomentar la alimentación al seno para mejorar la salud de los bebés de todo el mundo. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) y el Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia (UNICEF), la lactancia materna es el alimento ideal para el crecimiento y desarrollo de los niños. La alimentación al seno es el mejor modo de proporcionar al recién nacido, no solo los nutrientes que necesita para crecer, sino también sustancias que hacen que tenga un excelente desarrollo. Es la “primera vacuna” del bebé, pues no existen fórmulas artificiales que contengan sustancias protectoras como las que se encuentran en ella. Además del vínculo familiar, favorece el desarrollo de los niños, generando sentimientos de seguridad, afecto y buen trato. La OMS la recomienda como modo exclusivo de alimentación durante los seis primeros meses de vida. Otro tipo de alimentos o bebidas, inclusive el agua, aumentarían el riesgo de que el bebé tenga diarrea u otra enfermedad. Con la Semana Mundial se conmemora la Declaración de Innocenti, formulada por altos cargos de la OMS y el UNICEF, en agosto de 1990 con el fin de proteger, promover y respaldar la lactancia materna. En Salud Cafam realizamos acciones que fortalecen, promueven y protegen la lactancia materna. Así tendremos niños saludables, con mejor desarrollo y con menos riesgos de enfermedades, trabajando como institución amiga de la mujer y la infancia, por la salud y nutrición de toda nuestra población materna e infantil.
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ALIANZA
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or ser afiliado a Cafam, todos los viernes recibes el 10% de descuento en todos los almacenes Éxito, Carulla y Surtimax de Bogotá, Cundinamarca y Melgar.
¿Cómo funciona? En tu Tarjeta Integral Cafam cuentas con cuatro bolsillos virtuales, uno de ellos es el de ahorros y allí se depositan los descuentos exclusivos para afiliados por las compras que hagas los viernes en todos los puntos de venta del Grupo Éxito (no incluye Éxito ni Carulla Express). El cupo de descuento al que tienes derecho con la Tarjeta Integral Cafam corresponde al 15% del valor de tu salario mensual registrado en Cafam como trabajador afiliado.
Para acumular los descuentos, basta con indicar en el punto de pago tu número de cédula pero al momento de hacer uso del dinero cargado en tu bolsillo de descuentos, debes presentar tu tarjeta y asegurarte de tenerla activada con la clave, así funcionará como medio de pago. Si quieres pagar tus compras con el dinero depositado en tus bolsillos, tu Tarjeta Integral es un medio de pago efectivo, ¡todos los días! Para obtener el beneficio puedes hacer tus pagos en efectivo, tarjeta débito o crédito. Este descuento no aplica en fórmulas materno infantiles, compotas, licores de rentas departamentales, cigarrillos, energizantes, viajes, seguros, vehículos, motos, telefonía celular éxito, recargas, productos de los catálogos especiales de Puntos, compras de Tarjetas Regalo, servicios de corresponsal bancario, pagos a terceros, compras en concesionarios, Payless y/o alianzas con recaudo. Consulta el saldo de tu bolsillo de ahorros al final de la tirilla de compra. Para realizar cualquier consulta de tu tarjeta, ingresa a www.cafam.com.co/TarjetaIntegral/ Conoce condiciones y restricciones de la alianza escaneando este código QR con tu celular o tableta.
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Conoce cómo funcionan los bolsillos ingresando a: www.cafam.com.co/TarjetaIntegral/ Luego, activa tu Tarjeta Integral llamando al 307 7011 opción 6 – 1. Si ya tienes tu clave y no conoces cuánto saldo posees en los bolsillos, consúltalo en: www.cafam.com.co/sites/apps/Paginas/ConsultaTarjetaIntegral.aspx Ahora que sabes cuánto dinero tienes en los bolsillos de descuentos y subsidio familiar, utilízalo como medio de pago en nuestros servicios: Droguerías Cafam: recibe el 15% de descuento en más de 250 droguerías a nivel nacional. Descuento adicional del 20% pagando con la tarjeta de crédito Cafam Colpatria. Centrales de Servicios Cafam: más de seis puntos de atención en Bogotá donde puedes adquirir y comprar servicios de Cafam. Centro de Vacaciones Melgar: recepciones hotel Almirante, hotel Kualamana y casas vacacionales. Clubes en Bogotá: Club Campestre Cafam y Club Recreodeportivo Madelena. Salud Cafam y Ópticas Cafam: descuentos del 10% en laboratorios, odontología y vacunación, y en ópticas hasta del 20%. Fundación Universitaria Cafam: descuentos especiales por ser afiliado a Cafam. Consulta los programas y carreras en www.unicafam.edu.co Expreso Viajes y Turismo: descuento del 5% en porción terrestre presentando tu Tarjeta Integral. Consulta destinos y opciones en www.expresoviajes.com Centro Comercial Cafam Floresta: pregunta en almacenes con convenio. Grupo Éxito: todos los viernes recibirás el 10% de descuento en todos los almacenes Éxito, Carulla y Surtimax de Bogotá, Cundinamarca y Melgar. Son más de 185 establecimientos.
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NOVEDADES
Piscina semiolímpica e infantil en Madelena
Un club más completo
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afam cuenta con un nuevo escenario deportivo, más completo y muy esperado por nuestros afiliados del sur de la ciudad.
El Club Recreodeportivo Cafam Madelena tiene para ti dos piscinas climatizadas, una semiolímpica de seis carriles y otra exclusiva para niños, además de zonas húmedas con saunas y turcos, camerinos, baños, duchas y lockers. En este nuevo espacio se llevan a cabo las escuelas deportivas para niños, jóvenes y adultos en diferentes horarios y está proyectado acompañar a los colegios y universidades que sean afiliadas del sector, para que puedan ofrecer sus escuelas extracurriculares. Esta es la primera piscina semiolímpica del sur de la ciudad y se desarrolló con el fin de llevar a nuestros afiliados y sus familias, actividades divertidas que pueden combinarse con ejercicio físico para liberar energía y cambiar la rutina. Por eso es un espacio ideal para hacer práctica libre, sobretodo entre semana, disfrutando de un momento de relajación en nuestro tiempo libre o antes de iniciar, o al finalizar la jornada laboral.
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Nadar es una actividad relajante pero hacerlo de forma regular y guiado por un profesional se convierte en uno de los mejores ejercicios para disminuir los riesgos de padecer enfermedades y mantener una figura saludable. El hecho de que el peso de una persona en el agua sea aproximadamente el 10% de su peso normal, le permite un mayor margen de movilidad, además, la capacidad de flotar ayuda a evitar los golpes y lesiones. Es una excelente elección para personas de todas las edades, especialmente para mujeres embarazadas o personas que sufren de enfermedades que le impidan el impacto en tierra como artritis, dolores de espalda u obesidad. Además, quienes tengan problemas pulmonares como el asma, en ambientes húmedos respiran con mayor facilidad. Estos y otros beneficios hacen de la natación un ejercicio ideal que ahora hace parte de la oferta de servicios del club, ubicado en la Autopista Sur con Avenida Villavicencio, en una zona que cuenta con excelentes vías de acceso y diversos servicios de transporte como la red de Transmilenio, rutas de transporte convencional por la Avenida Villavicencio, y parqueadero privado que garantiza la comodidad para los afiliados y visitantes que llegan en carro particular.
Además, el club cuenta con cinco canchas para la práctica de fútbol 5 bajo techo, dos canchas para la práctica de fútbol 7 al aire libre y un excelente gimnasio, en el cual se puede hacer un programa de ejercicios físico adaptado a cada individuo ya que cuenta con personal calificado como médicos del deporte y profesionales en actividad física y entrenamiento deportivo e instructores de clases grupales. El club ofrece modernas instalaciones dotadas con salones para eventos empresariales y fiestas infantiles, que responden a las necesidades de nuestros afiliados de la zona, pues facilita la realización de diferentes actividades más cerca de sus hogares y lugares de trabajo.
En el club también encontrarás juegos de mesa (ajedrez y parqués), tenis de mesa, billar, billar pool, futbolín y una amplia zona de cafetería.
Conoce toda la información en www.cafam.com.co o llámanos al teléfono 719 7883
HISTORIAS
Encuentra las bases del premio, el reglamento y el formulario de inscripción en www.cafam.com.co/ premio-cafam-mujer/
Por nuestras mujeres
contando sus historias
E
l año entrante, el Premio Cafam a la Mujer cumple 30 años reconociendo la labor de mujeres grandiosas que han entregado su vida por brindar amor y apoyo a las comunidades más vulnerables del país. En 1988, el doctor Arcesio Guerrero Pérez (q.e.p.d), exdirector administrativo de Cafam en compañía del periodista Gustavo Castro Caycedo, instituyeron este homenaje que en el año 2018 llegará a la versión número treinta, con el respaldo del doctor Luis Gonzalo Giraldo Marín, actual director administrativo de Cafam. Nos sentimos orgullosos de haber persistido durante estos años para encontrar las maravillosas historias que marcaron nuestro corazón con cada gesto, cada palabra y cada sonrisa. El premio es hoy en día, referente nacional e internacional como iniciativa que visibiliza el trabajo de las mujeres en Colombia. Hasta el 3 de noviembre estará abierta la convocatoria para escoger a la Mujer Cafam 2018 y queremos invitarte a ser parte de este gran homenaje, postulando mujeres emprendedoras e inquebrantables que lideren obras sociales para mejorar la calidad de vida de las personas en nuestro país.
¿Cómo postular una Mujer Cafam? Cualquier persona del país puede presentar candidatas al Premio Cafam a la Mujer. Para lograrlo debe entregar en las cajas o clubes Rotario de su región el formulario diligenciado, descripción de la obra de la candidata, fotos y video con las especificaciones que se encuentran en el reglamento general. Más de 4 mil historias han pasado por el premio y muchas de ellas han llegado a oído de personajes de influencia a nivel político, económico y social que se han convertido en aliados para sus obras, esa es nuestra mayor satisfacción. Durante estos 30 años, el país ha sido testigo de historias de lucha, de sus rostros de alegría y su sonrisa esperanzadora, en el 2018 celebraremos que estas tres décadas nos han enseñado el verdadero significado del amor incondicional que entregan nuestras Mujeres Cafam. Toma la iniciativa y ayúdanos a visibilizar el trabajo maravilloso de quienes lo han entregado todo y han decidido trabajar por un mejor país a través de los proyectos sociales, sin importar las limitaciones o las dificultades. AGOSTO·SEPTIEMBRE DE 2017
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SALUD
Recuerda que la seguridad de tu salud también está en tus manos, por eso es importante tener presentes estas líneas de acción.
Prevención es bienestar
Programa seguridad del paciente
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n Salud Cafam promovemos un entorno de atención seguro mediante la implementación de una estrategia que incluye educación y la instauración de una cultura de seguridad del paciente. En esta edición compartimos contigo los cinco puntos principales que debes conocer como parte de la instauración de una cultura de seguridad en nuestros servicios de salud:
3 Procedimientos de cirugía
Antes y después de un procedimiento quirúrgico debes atender las indicaciones y recomendaciones de tu médico y del personal de salud. Existe un documento llamado Consentimiento Informado, este es muy importante pues allí te explican todo sobre el procedimiento a realizar. Recuerda verificar los datos de identificación en todas las órdenes médicas.
4 Administración de medicamentos seguros
1 Identificación del paciente
Los medicamentos son vitales para el tratamiento, asegúrate de que todos tus médicos estén informados de cada medicamento que estás tomando, informa si eres alérgico a alguno y cuando recibas la fórmula médica debes tener claro: para qué sirven, cómo tomarlos o aplicarlos y los efectos que estos pueden tener. Verifica siempre que te entreguen correctamente lo formulado.
Cuando ingresas a un establecimiento de salud para recibir un servicio debes ser identificado correctamente, con ello se garantiza el procedimiento adecuado al paciente indicado. Por esta razón, en toda atención que recibas deben llamarte por tus nombres y apellidos, y confirmar tus datos de identificación.
2 Disminución del riesgo de caídas
Recuerda siempre atender las recomendaciones del personal de seguridad y los profesionales de la salud, evita el paso por el piso húmedo o donde las señales indiquen paso restringido. Transita por las escaleras despacio. Las personas adultas mayores, los niños y usuarios en condición de discapacidad deben tener una atención especial y de cuidado.
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Disminución del riesgo de infección
Mantener limpias las manos es una de las maneras más importantes de prevenir la propagación de infecciones y enfermedades. Salvar vidas es una corresponsabilidad, lávalas frecuentemente y pregunta o verifica que el personal de salud que te atienda también lo haga.
PORTADA
Al ritmo de Dicen que una amistad que supere los ocho años será para toda la vida. Ellos llevan 10 y van por más. De una idea que empezó como un sueño, hoy Piso 21 es catalogada como una de las bandas juveniles más reconocidas de América Latina.
En esta edición de Amor y Amistad te presentamos a Pablo Mejía (Pablito), Juan David Huertas (El Profe), David Escobar (Dim) y Juan David Castaño (El Llane), integrantes de la boy band colombiana más sonada del momento.
¿De quién fue la idea de crear el grupo? P21: En realidad fue algo que se dio naturalmente, entre los cuatro. Pablo y DIM recién salían de un proyecto en el que participaban; Llane y El Profe tocaban juntos. Por amigos en común nos conocimos y allí, en ese piso 21, empezamos a encontrarnos simplemente a tocar y cantar, en ese momento ese era el objetivo... pero la química que tuvimos desde el principio, compartir sueños, anhelos y objetivos nos llevó a unirnos en el camino... de eso hace 10 años ya.
Vivemás: ¿Por qué Piso 21? Piso 21: En Medellín hay un salón social que tiene 360 grados de vista, el Sky... y precisamente queda en un piso 21. Allí fue donde empezamos este gran sueño de hacer música juntos, llevábamos nuestros instrumentos, íbamos con amigos y ahí empezó todo. Quisimos honrar ese lugar que nos ha dado tanto.
¿Qué tenían en mente cuando empezaron? ¿Cómo se ven ahora respecto a ese sueño? P21: Nuestra motivación siempre fue hacer música. No nos vemos haciendo otra cosa diferente, obviamente hemos cumplido ese sueño pero cada vez vamos soñando cosas nuevas, poniéndonos nuevas metas que se cumplen con trabajo y siendo juiciosos. Solo nosotros mismos nos ponemos el límite a dónde queremos llegar.
Con una mezcla de pop y reggaetón, asciende cada vez más en la escena musical mundial, una propuesta fresca y juvenil que lleva a este grupo de paisas a subir cada vez más alto.
PABLITO
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Piso 2
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EL LLAN
DIM
EL PROFE
o 21
ROFE
Ustedes fueron amigos antes que artistas, ¿ha cambiado algo la amistad con la fama? P21: Desde que nos conocimos en ese piso 21 empezamos a cultivar una amistad que está basada en este gran sueño de la música. 10 años de este “matrimonio de cuatro” lo que han hecho es solidificar esta amistad tan grande que tenemos entre todos. ¿Quién es el romántico? P21: DIM
¿El malgeniado? P21: ¡Otra vez Llane!
¿El parrandero? P21: Llane
¿El alcahueta? P21: Pablito
¿En dónde estaban cuando se escucharon por primera vez en radio? P21: En Medellín, nuestra ciudad natal. Fue increíble escucharnos en una emisora... escuchar al dj nombrar la canción que escribimos en casa, saber que ahora le llegábamos a miles de personas, fue esa primera conexión mágica. ¿Cuál ha sido el mejor momento que han vivido juntos? P21: Definitivamente fue el día que nos enterarmos de la nominación al Premio Grammy como Mejor Nuevo Artista en el 2012. Cuando Juanes leyó la categoría y nos mencionó explotamos de alegría, mucha celebración, gritos... fue un día inolvidable. ¿En qué se inspiran para escribir sus canciones? P21: En las mujeres... en el amor y el desamor. A veces alguien propone una melodía, otras veces alguno una letra… a veces es un ejercicio grupal porque a todos nos gusta el proceso creativo. Cuando va a salir una canción todos ponemos nuestro sello propio. ¿Cómo fue la experiencia con Me Llamas? P21: ¡Grandiosa! Es una canción que nació de una melodía que nos envió Nicky Jam y que terminamos junto a él y Wise... la elegimos como sencillo, es romántica, mucha gente se identifica con ella.
Piso 21 cumple su primera decada musical llena de exitos y con un prospero futuro a nivel internacional. Suele suceder marcó un momento importante para ustedes. De Suele Suceder a Me llamas, ¿qué ha cambiado? P21: Cada canción sirve para construir un nuevo comienzo. Ahora estamos más maduros, tanto personal como musicalmente. ¿Sus canciones son para el amor o para la amistad? P21: La mayoría definitivamente hablan del amor... pero cada persona interpreta la canción, la adopta según su situación. Los próximos 2 y 3 de septiembre se presentarán en el Teatro Cafam de Bellas Artes, ¿qué podemos esperar de este show? P21: Toda nuestra energía, nuestra música, toda la banda. Será un show muy especial precisamente por la celebración de Amor y Amistad que vamos a disfrutar con todos los que vayan a vernos. ¿Qué viene ahora? ¿Esperamos más sorpresas de Piso 21? P21: Siempre estamos trabajando en nuestra música, en canciones, en nuevas propuestas. Queremos seguir conquistando mercados, por ahora estamos finalizando nuestro segundo álbum.
Piso 21 en concierto
Celebra el mes del Amor y la Amistad de la mano de este magnífico cuarteto de jóvenes amantes de la música, que han conseguido cautivar a miles de seguidores en todo el mundo gracias a su romanticismo y carisma.
En poco tiempo han llegado a los primeros lugares en las listas radiales con canciones como “Correr el Riesgo”, “No te necesito”, “Me llamas”, “Dame tu Corazón” y “Suele Suceder”; múltiples satisfacciones y reconocimientos, entre otros, la nominación a los Premios Kids Choice México 2013 como “Mejor Artista Musical”, nominación a los Premios Grammy Latinos en 2012 como “Mejor Artista Nuevo”, 5 nominaciones a Premios Tierra 2012-2013, como “Mejor Artista Nuevo”, “Mejor Pop Artist Solo” y “Best Pop Interpretation”, 4 nominaciones para los Premios Shock 2011, 2012 y 2013, Ganadores del Premio “Mejor Nuevo Talento 2010”, Premios SAYCO 2010 (Sociedad de Autores y Compositores de Colombia). Fechas: Sábado 2 de septiembre – 8:00 p.m. Domingo 3 de septiembre - 5:30 p.m. Edad mínima: 7 años Boletas: desde $89.000
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EMPLEO Educación para la vida
El CET se renueva para innovar
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n el Centro de Educación para el Trabajo Cafam soñamos con un espacio social y académico que promueva la creatividad, la innovación, el empoderamiento de capacidades y sobre todo la posibilidad de acompañar a nuestros estudiantes, empresas afiliadas y usuarios hacia el cumplimiento de sus propias metas, por ello estamos en constante cambio. Uno de los diferenciales de la propuesta académica del CET a partir del 2017, es ofrecer productos y programas con apoyos virtuales, aprovechando las tecnologías de información y comunicación. Otro diferencial es articular a la oferta de los programas técnicos laborales, la po-
sibilidad de continuar la formación y certificación con el Programa de Emprendimiento - Empretec®; es decir, que nuestros estudiantes puedan fortalecer sus comportamientos emprendedores en su proceso de formación y aplicarlos en la implementación de emprendimientos sociales e iniciativas empresariales.
Somos una institución creada para satisfacer las necesidades de nuestro público a través de formación y capacitación pertinente, especializada, hecha a la medida y con altos estándares de calidad.
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Nuestras sedes: Sede Floresta · Av. Cra. 68 No. 90-88 (Sede de Educación CET y Empretec) Sede Toberín · Cl. 166 No. 20-13 segundo piso Sede Montevideo · Cl. 20 No. 68C-65 Sede Centenario · Cl. 27Sur No. 26-24 ¡Inscripciones abiertas! Para mayor información comunícate con las líneas 423 9600, 373 0205 y 646 8000 extensión 2190. AGOSTO·SEPTIEMBRE DE 2017
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VACACIONES Opciones para todos
Deleita tu paladar
en vacaciones
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uando planeamos un viaje contemplamos aspectos importantes como alojamiento y alimentación, en esta ocasión queremos presentarte las opciones que tenemos para que disfrutes unas vacaciones maravillosas junto a tu familia en el Centro de Vacaciones Cafam Melgar, con tres opciones de alojamiento y diversos escenarios gastronómicos en los que puedes deleitar tu paladar.
• Plan Inalí: incluye alojamiento, desayuno
Casas Vacacionales
En la noche el restaurante la Popa o el bar El Pelao se convierten en los espacios ideales para compartir un momento especial, y en el día la cafetería La Proa cuenta con bebidas, refrigerios o helados para disfrutar junto a la piscina.
En esta opción podemos elegir si queremos alojamiento e incluir 1 o 2 comidas, las cuales serán entregadas en autoservicio en el Club Los Helechos o en el Club Los Almendros, ambos espacios son amplios y les permitirán estar cómodos mientras disfrutan de la deliciosa comida del lugar.
• Plan Ligero: alojamiento, almuerzo
menú Cafam e impuestos, precio desde $25.750*.
• Plan Mangos: incluye alojamiento, desayuno americano, almuerzo o cena menú Cafam e impuestos precio desde $33.750*. Hotel Kualamaná
Este hermoso escenario, que combina el confort y los espacios para la relajación, cuenta con variedad de alternativas para disfrutar. Aquí podrás encontrar gastronomía nacional e internacional, snacks en la cafetería, con el mejor paisaje y clima está el BBQ y el bar húmedo que ofrece excelentes opciones de cócteles y bebidas para disfrutar con amigos o si lo prefieres puedes cerrar la noche con una bebida en el bar Gucaná junto a la recepción.
americano, almuerzo o cena menú cheff precios desde $88.900**.
• Plan Yacambí: incluye alojamiento, desayuno
americano, almuerzo y cena menú cheff desde $108.900**.
Hotel Almirante
• Plan Crucero: incluye alojamiento, desayuno
americano, almuerzo o cena menú cheff precio desde $59.850**
• Plan Almirante: incluye Alojamiento, desayuno americano, almuerzo y cena menú a elección del cheff precio desde $79.850**. Otras opciones para disfrutar
Además, el Centro de Vacaciones cuenta con diferentes opciones de alimentación de reconocidas marcas para disfrutar entre comidas: empanadas, cholados, jugos, BBQ, los más deliciosos panes, postres, pasteles y muchas opciones más para disfrutar en la nueva Plaza Bambú ubicada junto a la Concha Acústica.
Informes y reservas 307 7011 opción 3, o en las centrales de servicios, oficinas móviles y en la agencia de viajes de Cafam, Expreso Viajes y Turismo en la línea 743 0666.
*Los precios incluyen impuestos y corresponden a categoría A, noche por persona en casa con capacidad para 5 personas en temporada baja de domingo a jueves y las tarifas son diferentes según categoría de afiliación. ** Los precios incluyen impuestos y corresponden a categoría A, noche por persona en acomodación doble de domingo a jueves en temporada baja y las tarifas son diferentes según categoría de afiliación.
VIAJES
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y rápido
Luego verás el valor mínimo de inversión para tu viaje, el cual varía de acuerdo a tus requerimientos y preferencias según vayas seleccionando. Primero elige la aerolínea y horario que prefieras, luego te aparecerá un listado de hoteles organizados de acuerdo a la categoría, cada uno te da las opciones de tipo de habitación y alimentación que se ajuste a tus necesidades. Además podrás encontrar tours si el destino los tiene asignados y al final te saldrá un resumen de itinerario de vuelo y hotel seleccionado. Para cerrar solo debes validar la reserva y pagar de forma sencilla y segura. Te invitamos a probar nuestro buscador de viajes en www.cafam.com.co, disfruta del plan a tu medida, a excelentes precios y con la mejor asesoría las 24 horas por medio de chat.
lanear un viaje es una actividad que demanda tiempo y nos llena de ilusión al pensar en esos nuevos lugares que vamos a conocer y las experiencias que vamos a disfrutar. Este año Expreso Viajes y Turismo, la agencia de viajes de Cafam, entregó a todos los afiliados una opción fácil y rápida para planear los viajes de una forma segura y a su medida. Hoy en día por medio del buscador de viajes ubicado en la página web de Cafam, podemos llevar a cabo las diferentes consultas, reservas y pagos para disfrutar de las mejores vacaciones. Con esta opción puedes alquilar un auto o reservar hoteles, después de comparar entre varias opciones de diferentes categorías. Esto quiere decir que puedes armar el plan a tu medida en la opción Vuelos Más Hoteles, solo debes escoger:
La fecha El destino El número de habitaciones El número de personas a viajar
Deja tus eventos en manos expertas Convenios con aerolíneas, 33 años de experiencia, cadenas hoteleras alrededor del mundo, rentadoras de autos, compañías especializadas en transporte terrestre y múltiples proveedores son las características que nos respaldan para presentar un abanico integral de soluciones para llevar a cabo eventos empresariales de alta complejidad, brindando cobertura a nivel nacional e internacional. Expreso Viajes y Turismo te permite enfocarte en el objetivo del negocio dejando en manos de expertos todas las actividades. Somos un aliado estratégico con la trayectoria e infraestructura necesaria para apoyarte en el manejo de tus eventos.
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RECOMENDADO
Anímate a conocer más de Bogotá y disfruta de una magnifica oferta gastronómica más cerca de las estrellas.
El experto recomienda
cinco mejores
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restaurantes de Bogotá
n Bogotá encontramos una amplia oferta gastronómica que permite deleitarse con diversos gustos. Elegir el lugar para disfrutar de una buena comida en la mejor compañía hará de tus celebraciones algo memorable. Diego Torres, nuestro chef invitado, docente e investigador del programa de Gastronomía de la Fundación Universitarias Cafam y profesional en artes culinarias, nos recomienda algunos sitios para apoyar la elección del mejor lugar. Para compartir con amigos, La Fama Cl. 65 Bis No. 4-85 Ofrece excelentes opciones para compartir y pasar un buen rato. Conocidos por las costillas BBQ y el pulled pork, ofrece acompañamientos diversos. Celebrar en familia con un bocado típico, Restaurante Club Colombia Cl. 82 No. 9-11 Este restaurante se define a sí mismo como 100% colombiano y prepara los más exquisitos sabores nacionales, cuenta con espacio para picnic, abriendo posibilidad
a todas las edades. No dejes de probar la sobrebarriga con papa chorreada, las empanaditas costeñas y el bocadillo con queso y arequipe al horno de leña. Para los que gustan de merendar, JACQUES Cl. 109 No. 15-48 Cuenta con un estilo europeo de época y con una oferta amplia en bebidas calientes, panadería y pastelería francesa, con diferentes opciones de menú en el día. En la noche se pueden degustar los vinos de la casa y la maravillosa música en vivo. Imperdibles los creppes de Sarraceno, el cappuccino de la casa, el pan de cebolla, las danesas de uvas y el crème brûlée. Disfrutar de los jardines verticales en pareja, Amarti Cl. 119 No. 6-24 Tiene un ambiente rústico y variedad de platos de la cocina italiana casera, con un horno de leña italiano para preparar la auténtica pizza napolitana, también una variada carta de cafés y postres. Los jardines verticales de atrás crean un espacio encantador. Para los amantes del postre al plato, Factor cacao Ac. 85 No. 12–50 Esta tienda especializada en chocolates, del mexicano José Ramón Castillo, ofrece una interesante gama de productos de excelente calidad y algunos postres al plato. Recomendados el volcán de chocolate y la torta de tres leches con salsa de maracuyá. AGOSTO·SEPTIEMBRE DE 2017
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EVENTOS
Eventos corporativos
Más que un evento, una experiencia
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as fiestas de fin de año son el momento ideal para compartir y dar muestra de agradecimiento a todas aquellas personas que día a día aportan esfuerzo y dedicación a la organización. Porque entendemos la importancia de cada trabajador, en Cafam diseñamos las fiestas de manera personalizada, con temas creativos y una ambientación adaptada a la ocasión, el lugar y el motivo. Es un ambiente especial para que tus colaboradores se diviertan, se integren y vivan una experiencia única. Los eventos temáticos, son programas empresariales enfocados y creados desde las necesidades de bienestar de tus trabajadores y de sus familias; estas se implementan a través de metodologías lúdicas y se diseñan de acuerdo a un proceso de consultoría que permite identificar las necesidades que tenga tu empresa. Si lo que deseas es disfrutar de un clima cálido y acogedor, el Centro de Vacaciones de Cafam Melgar es el lugar ideal. Además, nuestro Centro Recreativo y Empresarial Corales de Indias, ubicado en la ciudad de Cartagena, ofrece amplias instalaciones para compartir y
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disfrutar en un escenario que combina la magia del pasado con la tecnología del presente. Otra opción para quienes no quieren alejarse mucho de la ciudad, es el Club Campestre Cafam, ubicado a las afueras de Bogotá el cual cuenta con lugares ideales para combinar actividades empresariales con momentos de esparcimiento y relajación, ofreciendo espacios dinámicos, con montajes innovadores. También puedes optar por uno de los mejores centros de convenciones de la ciudad de Bogotá, el Centro de Convenciones Cafam Floresta, que ofrece la mejor infraestructura, calidad y servicio que se necesite para garantizar que el evento sea todo un éxito. Porque más que una experiencia, es la oportunidad de dejar una huella en el corazón de los colaboradores, para cerrar un año y comenzar uno nuevo lleno de retos y metas por cumplir.
Para mayor información sobre los eventos de fin de año, cotizaciones y asesoría, comunícate con nosotros al PBX. 646 8000 extensiones 2305 y 2309, o escríbenos al correo: eventos@cafam.com.co
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EMPRESAS Por los héroes de la patria
Caja de Retiro de las Fuerzas Militares
Cremil
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n esta edición de Vivemás hablamos con el Mayor General (r) Édgar Ceballos Mendoza, Director de la Caja de Retiro de las Fuerzas Militares - Cremil, la caja de los héroes de Colombia. Vivemás: ¿Cómo le ha ayudado Cafam en sus estrategias de bienestar al afiliado? General Ceballos: hay que tener en cuenta que en Cremil se maneja una población muy adulta, son los héroes de la patria que de una u otra manera han trabajado en el ejército, en la armada y en la Fuerza Aérea Colombiana y en su retiro buscan espacios de bienestar. En las fuerzas militares tenemos unos clubes que están ubicados en ciudades específicas, y para algunos afiliados es difícil desplazarse hasta estas sedes. Cafam nos ha ayudado a que puedan acceder a servicios de bienestar mediante todas las alianzas que tiene a nivel nacional. El convenio es una ayuda formidable porque el afiliado tiene otras alternativas, otra forma de obtener bienestar con una entidad tan bien organizada como Cafam.
CREMILITO
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¿Usted o sus afiliados se han visto beneficiados con el programa Cajas Aliadas por los Héroes de Colombia? GC: sí, en sentido general hay una satisfacción por los servicios que pueden utilizar a nivel nacional y se sienten contentos por ello. Yo pido que Cafam siga fortaleciendo este convenio, que siga creciendo, que le siga dando más a este afiliado ya que finalmente ha hecho mucho por este país.
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¿Qué es lo que más les ha gustado? GC: 29 sitios en todo el país, eso no lo tiene casi nadie. Es una organización que se enfoca en sus afiliados, en brindarles un buen servicio. Hay una cobertura nacional y eso abre el espacio para poder ir a lugares fuera de las instalaciones militares. ¿Cómo les fue con el evento de relanzamiento del convenio facultativo? GC: ¡extraordinariamente! Se llevó a cabo en mayo en el Teatro Cafam de Bellas Artes y tuvimos la oportunidad de disfrutar con las Clásicas del Amor en un homenaje a Juan Gabriel. Vi un teatro lleno, los afiliados respondieron, asistieron y los comentarios que he recibido son positivos. Personalmente me gocé el espectáculo con mi familia y los vi a todos muy contentos, creo que fue un gran relanzamiento que se hizo del convenio con Cafam.
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En Cremil tenemos a los héroes de la patria, quienes han defendido a Colombia y a la democracia. Son nuestros soldados, lo que podamos darles es mínimo comparado con lo que ellos han hecho.
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En casi 10 años de convenio con Cafam, ¿cómo ha visto el progreso del mismo? GC: este convenio ha tenido muchas etapas, unas de crecimiento y otras de sostenimiento en el número de afiliados que han llegado de Cremil a Cafam. En este momento tenemos casi 2600 afiliados, eso me satisface porque yo soy un amante de que las personas tengan bienestar, a mí me da alegría cuando una persona puede tener un minuto de piscina, cuando puede hacer deporte, para mí eso es bienestar. Y creo que Cafam, con todo su portafolio de servicios, ofrece todas las alternativas para eso. ¿Qué espera de Cafam para contribuir a la labor de bienestar al afiliado? GC: espero que nos volquemos hacia los afiliados y hagamos unas campañas de sensibilización y de afiliación entre los afiliados a Cremil en todo el país, para que el número incremente y lleguemos a 15.000 o más. Que entre los dos busquemos progreso y bienestar, para que los afiliados puedan ingresar a sus instalaciones y tener un rato de esparcimiento con las actividades que ofrece Cafam.
Las Clásicas del Amor en un homenaje a Juan Gabriel, engalanaron el Teatro Cafam de Bellas Artes en el evento de relanzamiento del convenio facultativo entre Cremil y Cafam.
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PROGRAMAS
Por un envejecimiento activo y saludable
30años del Programa Adulto Mayor
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ace 30 años, Cafam dio un salto visionario e innovador frente a la atención diferencial y humanizada a las personas mayores, siendo la primera Caja de Compensación Familiar en materializar un concepto frente a la promoción de un envejecimiento activo y saludable. Fue así como en 1987 se visualizó el cambio demográfico que enfrentaría el país en los siguientes años y queriendo dar un paso importante para el país, la caja creó el Programa Adulto Mayor con el fin de brindar bienestar a las personas mayores generando cambios al interior de las familias y de la sociedad. Al principio el programa tuvo diferentes denominaciones: club de las canas, centro día, programa caminemos juntos y manos unidas, fueron algunas de las opciones sugeridas para nombrar el programa. Sin embargo, gracias al empoderamiento de las personas mayores y dados los nuevos retos sociales se denominó Programa del Adulto Mayor de Cafam como se conoce actualmente. Inició con 11 personas y a la fecha ha tenido a más de 27 mil adultos mayores en sus 14 sedes. Hoy cuenta con más de
600 participantes permanentes en cinco sedes fijas y siete extramurales, donde se fortalecen los procesos de liderazgo y envejecimiento activo en las diferentes parroquias de la ciudad, brindando espacios de reflexión y autonomía.
Es un programa comprometido con la construcción de una nueva cultura de envejecimiento activo y saludable desde la prevención, fortaleciendo la funcionalidad en esta etapa de la vida. Por su modelo de atención, el programa responde de manera innovadora a los retos y requerimientos para el envejecimiento rápido de la sociedad colombiana. El 80% de los participantes está entre los 61 y los 80 años de vida, y se caracterizan por tener un espíritu de liderazgo y compromiso con el desarrollo de los procesos. Por esta razón, la mayoría de los integrantes llevan más de 10 años participando activamente del programa. Para celebrar los 30 años se realizarán durante el año 2017 eventos académicos y culturales que sensibilizarán a nuestros afiliados frente al envejecimiento activo y saludable.
Si estás interesado en el programa y requieres más información, visita la sede principal en la Cra. 28 No. 46-54, comunícate al teléfono 337 8462/63 o a los correos flsanchez@cafam.com.co y robinsoncuadros@cafam.com.co
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CONCURSO
¡Cuéntanos
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tu cuento!
El mejor recuerdo de tus vacaciones está en Cafalandia? ¿Recuerdas tu primer día en el Colegio Cafam como si fuera ayer? ¿Has vivido experiencias únicas con nosotros y las quieres compartir? revive el momento y ¡cuéntanos tu cuento! Estamos buscando una historia fascinante que evoque los mejores momentos vividos con los servicios de Cafam, los más divertidos y, sobre todo, los más importantes para ti.
¿Te encanta contar historias y crees que tienes talento para la escritura? ¡Esta es tu oportunidad! Participa en el 1er Concurso Infantil de Cuento Corto que Cafam y la Revista Vivemás traemos para ti y sé parte de nuestra edición especial de Navidad. Tienes hasta el 29 de septiembre del 2017 para enviarnos tu cuento por medio digital a través de los correos electrónicos amartunduaga@ cafam.com.co o comunicaciones@cafam. com.co, o por medio impreso a la oficina de Comunicaciones Corporativas de Cafam en la Sede Administrativa Cafam Floresta Av. Cra. 68 no. 90-88 Bloque 5 Piso 4.
Son dos categorías en las que puedes participar: Categoría 1 Niños entre los 7 y los 10 años de edad. Categoría 2 Niños entre los 11 y los 15 años de edad. Ten en cuenta: Para participar debes ser hijo de un afiliado a Cafam. El cuento deberá estar escrito en idioma español y a computador en letra Arial 12, con interlineado sencillo, tener una extensión máxima de 500 palabras y estar relacionado con una experiencia memorable con Cafam. La historia debe contar un hecho real, que te haya sucedido a ti o a tu familia. Además, debe ser original, creativa y reflejar emociones positivas. Se valorarán factores como ortografía, puntuación, coherencia y cohesión. Tu cuento debe ser de tu completa autoría y no puede haber sido publicado por ningún medio impreso, electrónico, audiovisual, de radiodifusión, ni en redes sociales. Junto al texto debes entregar diligenciado en letra legible el formato de inscripción y de cesión de derechos que encontrarás en www.cafam.com.co
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JUNIO·JULIO DE 2017
¡Este año cumplimos 60 años y queremos celebrarlos contigo! ¿QUÉ PUEDES GANAR? PROCESO DE SELECCIÓN Hemos establecido una serie de fases para los procesos de recepción, evaluación y selección de los cuentos así: Primera Fase Los textos serán recibidos y clasificados en categorías por la editora de la revista hasta el 29 de septiembre de 2017. Segunda Fase Los textos serán entregados para su evaluación al jurado calificador compuesto por profesionales idóneos y con amplia trayectoria en las artes literarias. Para conocerlos visita www.cafam.com.co Tercera Fase El jurado seleccionará los textos y se notificará a los ganadores a través de los datos de contacto entregados en la primera fase del concurso. Cuarta Fase Publicación de los cuentos ganadores de cada categoría en la Revista Vivemás edición 58 vigencia diciembre 2017 – enero 2018, especial de navidad.
En cada categoría se premiarán los primeros cuatro (4) lugares* de la siguiente manera: Primer lugar: La publicación de tu obra en la Revista Vivemás edición 58 vigencia diciembre 2017 – enero 2018 y la ilustración de tu cuento por el equipo de diseño gráfico de Cafam. Un viaje para ti y tres acompañantes al Hotel Corales de Indias en la ciudad de Cartagena.** Segundo, Tercer y Cuarto lugar: Un viaje para ti y tres acompañantes al Hotel Corales de Indias en la ciudad de Cartagena.**
*En total se entregarán 8 premios. **Aplican condiciones y restricciones
Descarga el formulario de inscripción y consulta términos, condiciones y restricciones del concurso en
www.cafam.com.co
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Para solicitar compra de cartera o crédito de libre inversión los requisitos son:
Estar afiliado a Cafam. Tener antigüedad laboral mínima de 12 meses (contratos fijos). Contratos indefinidos mínimo 4 meses. Fotocopia de cédula de ciudadanía ampliada al 150%. Certificación laboral inferior a 30 días. Desprendibles de nómina de los dos últimos meses. Fotocopia recibo de servicio público del lugar de residencia. Certificación de saldos vigente de las obligaciones a comprar (sólo para compra de cartera).
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A dónde ir a comer? En Vivemás tenemos la respuesta que hará justicia a tus papilas gustativas, ¡Andrés Exprés!
Vimos la carta y notamos que sus preparaciones son la esencia de Colombia, de nuestras regiones con ese toque tradicional de la cultura nacional.
Nos dimos a la tarea de ir para contarte la experiencia de primera mano. Cuando llegamos y pedimos la carta en el restaurante, nos encontramos con Óscar Fernando Moya, cocinero corporativo y “uno de los duros” de Andrés Exprés. Él, con toda la argumentación gastronómica, nos invitó a degustar uno de los platos emblemáticos y terminó convenciéndonos de probar el cuchuco de trigo con espinazo, un platillo muy colombiano, que como dirían nuestros padres, “apenas para levantar muertos”.
Pedimos varias delicias y nos impactó cómo todo fue dispuesto alrededor del ají que se encontraba en el centro de la mesa.
¡Nada mejor que comer con ganas, en un lugar rico y lleno de magia! Te vas a sentir como en casa.
El mesero nos invitó a compartir, a picar. ¡Mejor atendidos no nos pudimos sentir! Con 11 sedes en Bogotá, Andrés Exprés se convierte en una grandiosa opción para que grandes y chicos se deleiten con una oferta gastronómica exquisita. Te invitamos a visitar este mágico lugar y a probar sus delicias, seguro saldrás pidiendo más.
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AGENDA
SALUD
Promoción, educación y prevención
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l tema que detallamos a continuación tiene como finalidad informar sobre los programas de promoción y prevención a todos nuestros lectores y en especial a los afiliados a la Red de Servicios de Salud Cafam. Estos programas constituyen una parte fundamental en la prevención de enfermedades, ayudan a fomentar hábitos de autocuidado y detectar riesgos oportunamente. Atención Posparto: consulta de atención para la madre y el recién nacido Cafam Salud cuenta con una ruta de atención a la mujer y al niño que ofrece una secuencia de actividades que buscan controlar y/o detectar de manera temprana el riesgo, prevenir la enfermedad, intervenir y rehabilitar los compromisos de la salud que puedan afectar los diferentes ciclos vitales. Consulta para la madre La cita de atención posparto se asigna el día que se da de alta a la materna en la clínica, a los 8 o 10 días posteriores a esta. ¿Por qué se agenda control posparto? Para hacer seguimiento a la evolución del posparto inmediato y detectar signos de alarma de manera temprana.
Más información Centro de Salud Calle 51: Cra. 16 No. 51-36 Tel. 310 5111
Centro de Salud Calle 48: Cra. 13 No. 48-47 Tel. 310 5111 Exts. 4718 - 4719
Centro de Salud Kennedy: Cra. 78K No. 37A-53 Sur Tel: 448 1150 Exts. 5585 - 5530 - 5531
Centro de Salud Centenario: Cl. 27 Sur No. 26-24 Tel. 373 0200
Centro de Salud Floresta: Av. Cra. 68 No. 90-88 Tel. 646 8000 Exts. 1676 - 1589 - 1655 - 1637
Centro de Salud Calle 90: Cra. 17 No. 90-13 Tel. 555 7474 Usuarios No POS
Centro de Salud Quirigua: Trans. 94 No. 82-20 Tel. 433 2413 Centro de Salud Madrid: Cra. 9 No. 7-86 Vía Facatativá Tels. 825 0507 - 825 0508
¿En qué consiste? Se identifican signos de alarma y se realiza asesoría de planificación familiar en caso que la paciente no esté utilizando un método. ¿A quién va dirigido? Mujeres en posparto inmediato, a quienes se les atendió parto en la Clínica Cafam de la Calle 51. Consulta para el recién nacido Se asigna antes del egreso y de acuerdo al riesgo del recién nacido se puede agendar desde las 48 horas de vida hasta los 5 o 7 días de vida. ¿Por qué se da la consulta? Es importante verificar la adaptación del recién nacido a su vida extrauterina; que todos los cambios esperados estén ocurriendo de manera adecuada y poder detectar problemas a tiempo sobre todo con la Lactancia Materna. ¿En qué consiste? Se realiza una revisión general de las condiciones del recién nacido, su estado general, examen físico completo y talleres educativos con respecto a sus cuidados, lactancia materna, prevención de enfermedades respiratorias y lavado de manos. ¿A quién va dirigida? A esta consulta deben asistir papá y mamá en lo posible o la persona que esté ayudando a la madre en esta etapa.
Centro de Salud Suba: Cl. 113C No. 142A-98 Tel. 662 0300 Exts. 1073 - 1114 - 1022
Para conocer más sobre esta consulta visita
www.cafam.com.co/salud/promocion-y-prevencion Estos programas aplican para los usuarios afiliados a Salud Cafam.
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AGENDA
DEPORTES
Porque el tiempo libre vale oro
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ada temporada de vacaciones es una oportunidad para favorecer el desarrollo físico y cognitivo de los niños por medio de la actividad deportiva, una práctica que tiene grandes beneficios.
Practicar un deporte ayuda a los niños a ser más sanos, felices y tener mejor rendimiento académico; además aprovechan el tiempo libre, hacen amigos, aprender a trabajar en equipo y descubren habilidades y destrezas. Queremos invitarte a motivar a tus hijos a hacer deporte y qué mejor fecha que las vacaciones de octubre, una semana para que se interesen en iniciar su práctica viviéndolo de una forma divertida, al tiempo que hacen actividades lúdicas y recreativas. Las escuelas deportivas Cafam también están en vacaciones y tienen un programa diseñado como alternativa para la sana y constructiva ocupación del tiempo libre de los niños. Tenemos opciones desde los 4 hasta los 16 años, en el Club Campestre, Club Madelena y Colegio Cafam. Allí los niños disfrutarán de un completo plan que incluye actividades lúdicas, alimentación, recreación, películas y por supuesto la práctica de sus deportes favoritos. Además, se puede contar con transporte de manera opcional, ofrecido en algunas zonas de las diferentes sedes.
›› Entre los deportes a escoger según la sede están: Club Campestre: natación, fútbol, patinaje, tenis de campo. Colegio Cafam: baloncesto, fútbol, taekwondo, gimnasia, gimnasia infantil, karate, patinaje. Club Madelena: fútbol 5 y 7, natación y taekwondo. Las tarifas varían según la sede, la edad del niño, la jornada escogida y la categoría de afiliación. Las escuelas deportivas se llevarán a cabo del 9 al 13 de octubre y las inscripciones iniciarán el 1 de septiembre, puedes consultar las tarifas y horarios en las Centrales de Servicio Cafam. Si tu hijo es amante de los deportes, Cafam cuenta con Escuelas Deportivas durante los periodos escolares, se ofrecen 15 modalidades diferentes con variedad de sedes propias o en convenio distribuidas en Bogotá. Conoce toda la información en www.cafam.com.co
Encuentra toda la información de otros deportes, fechas de inscripción, horarios y tarifas en
www.cafam.com.co
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AGENDA
EDUCACIÓN
¡Vive una experiencia en otro idioma!
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l Centro de Idiomas Cafam ofrece cursos de inglés, francés o portugués para niños, jóvenes y adultos con las ventajas de ser un Centro de Formación para el Trabajo y el Desarrollo Humano en idiomas aprobado por la Resolución No. 10-310 del 26 de agosto de 2009 de la Secretaría de Educación Nacional.
El enfoque metodológico se centra en el desarrollo de la competencia comunicativa integrando simultáneamente las cuatro habilidades básicas (escucha, habla, lectura y escritura), a través de la interacción permanente con actividades divertidas y prácticas. El aprendizaje se apoya con el uso de recursos tecnológicos y una plataforma virtual. Una vez terminados los niveles, se emite un certificado de competencia en el uso del idioma al obtener un puntaje aprobatorio, de acuerdo con los estándares establecidos por el Marco Común Europeo. Llevamos nuestros cursos a la sede de las empresas afiliadas con horarios flexibles de acuerdo con sus actividades laborales y ajustadas a las necesidades específicas de la empresa.
Cronograma de actividades
cuarto bimestre de 2017 Matrículas
Examen
Clases
Adultos noche – Martes a jueves de 6:30 p.m. a 8:30 p.m. 08 – 15 Agosto
10 de agosto 6:00 p.m.
15 de agosto al 10 de octubre
Adultos sábado – 7:30 a.m. a 12:30 p.m. 04 – 15 Septiembre
09 de septiembre 7:30 a.m.
16 de septiembre al 25 de noviembre
Recuerda que puedes disfrutar de:
Cursos de preparación de exámenes internacionales IELTS – TOEFL. Curos de preparación de exámenes estandarizados KET – PET – FCE. Cursos especiales: Survival English, Business English, Legal English, Specific Language Skills. Cursos de inmersión en Estados Unidos e Inglaterra. Jornadas de inmersión en inglés en el Centro de Vacaciones Cafam Melgar.
Más información
Centro de Idiomas Cafam · Av. 68 No. 64-45 Oficina 306 · Tel. 231 4520 – 437 8999 Ext. 5936 centrodeidiomas@cafam.com.co
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ACTIVIDAD
¡Hora de
pintar!
¿
Ya conoces al Brioso? esta majestuosa escultura equina en hierro cocido de 3.27 metros de altura y más de 1.5 toneladas de peso creada por el maestro colombiano Vianey, está ubicada en el conjunto arquitectónico de Cafam Floresta y cautiva a todos los visitantes con su imponencia y fascinante mezcla de color. Encuéntralo frente a la entrada principal de la Fundación Universitaria Cafam.
Guíate con la imagen y deja volar tu imaginación con los colores del Brioso.
Tip:
Utiliza marcadores permanentes para que los colores se adhieran al papel.
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CULTURA
Programación Agosto · Septiembre Teatro Galería Cafam de Bellas Artes
Temporada infantil
La Cenicienta Ven y revive este mágico cuento que narra la historia del baile de la hermosa Cenicienta en el palacio real, del cual al salir corriendo por los efectos del encanto de su hada madrina, pierde su zapatilla de cristal. No te pierdas esta maravillosa adaptación que el Teatro Cafam trae para ti. Fecha: 13 y 20 de agosto Hora: 11:00 a.m. Edad mínima: 3 años Boletas: desde $15.000
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Juan Gabriel sinfónico Un sentido homenaje para conmemorar al Divo de Juárez a cargo de John Alexander Montenegro (artista de “Yo me llamo”) y la Orquesta de Cuerdas de Bogotá, quienes recrearán el emblemático concierto que realizó el artista en el Teatro de Bellas Artes de México D.F. Fecha: 26 de agosto Hora: 8:00 p.m. Fecha: 27 de agosto Hora: 5:00 p.m. Fecha: 3 de septiembre Hora: 5:00 p.m. Edad mínima: 7 años Boletas: desde $57.000
“La Guarachera” - Ensálsate Ensálsate es un espectáculo de danza con más de 80 artistas caleños en escena entre orquesta en vivo y grupo de bailarines que en esta ocasión rendirá un maravilloso homenaje inspirado en Celia Cruz, “La Guarachera de Cuba”. Fecha: 21, 22, 23 y 24 de septiembre Hora: 8:00 p.m. Edad mínima: 7 años Boletas: desde $95.000
El Gato con botas Diviértete en familia con la historia de este gato que convence a su dueño de conseguirle unas botas y un saco con la promesa de que solo con eso lo sacaría de la pobreza. La valentía y astucia del gato, los llevará a conocer al rey y atesorar grandes riquezas.
PISO 21 en concierto Celebra el mes del amor y la amistad de la mano de este magnífico cuarteto confirmado por Pablo Mejía, Juan David Huertas, David Escobar y Juan David Castaño y canta con ellos a una sola voz éxitos como Me llamas, Suele suceder y Quítate la pena, entre otros.
Colombia Filarmónica En el marco de la celebración de sus 50 años, la Orquesta Filarmónica de Bogotá interpretará una maravillosa selección de obras de música colombiana como Melodía triste, Bambuquísimo, Ay mi llanura, Fiesta de negritos, Cali Pachanguero, entre otros. Dirección: Leonardo Marulanda.
Fecha: 17 y 24 de septiembre Hora: 11:00 a.m. Edad mínima: 3 años Boletas: desde $15.000
Fecha: 2 de septiembre Hora: 8:00 p.m. Edad mínima: 7 años Boletas: desde $89.000
Fecha: 29 de septiembre Hora: 8:00 p.m. Edad mínima: 7 años Boletas: desde $38.000
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