bonus_40

Газета, которая не продается

№ 40 (127), 26 ноября – 3 декабря 2010 г.

Как бороться с мигренью

стр.

9

www.proufu.ru

Мужчины одеваются в мех

В который раз зима наступила так некстати. В субботу в Уфе резко похолодало и выпал снег. Казалось бы – прогноз погоды был верным, но граждане почему-то оказались не готовы. Первыми «отметили» «день жестянщика» автолюбители. Первая по-настоящему зимняя неделя принесла большие неприятности. На дорогах многочисленные аварии, пробки, сплошная нервотрепка. Уже в субботу, как только выпал первый снег, произошло крупное ДТП – столкнулись сразу три машины – на шакшинской трассе Nissan Patrol столкнулся сразу с «КамАЗом» и пассажирским «ПАЗиком». В понедельник 22 ноября в Деме съехал в кювет и перевернулся Nissan. Только лишь в одну среду 24 ноября в Уфе произошло 141 зарегистрированное ДТП. Пострадало 12 человек и 1 погиб. Вчера в столице было зафиксировано порядка ста аварий, это намного больше, чем в дни с хорошими погодными условиями. Продолжение на

стр.

3

Фото Евгения СОКОЛОВА

Уфа открыла сезон «жестянщика»

Уфимка Екатерина Зараменская: «Наши дороги – настоящий каток».

стр.

12

2

актуально

Пятница, 26 ноября 2010

Письмо в номер Подарок Уфе!

реклама

7 декабря в Уфе в Академии искусств состоится концерт Песняра, Бояна Всея Руси Олега Атаманова. Н е м а л о Песен сложил Боян о Родине, о Великодушии Жизни, о людях, не потерявших Веру в Добро, несущих в Душе Свет, поднимающих Знамя Совести и утверждающих её на Руси. Более чем в 100 городах проходят концерты Олега Атаманова, многим из них посвятил Певец свои стихи, песни, баллады. Воспел Боян и нашу башкирскую столицу – Уфу.

Что такое Счастье Уфы? Что такое Счастье Уфы – Места удивительной Силы? Это – Счастье Русской Земли, Это – Счастье нашей России, Это – Счастье Добрых Людей, Устоявших перед наветом, Сохранивших в Сердце своём Изумруды Родины Света. Что такое Счастье Уфы, Ведающей Огнь Спасенный? Это – в Ореоле Небес Камертон Любви вдохновенный, Это – Глас, который зовёт К Единению Светлые Души, Чтобы Счастье Вольной Семьи Не смогли чужие разрушить, Чтобы Честь Земли защитить – Колыбели Солнечной Веры, И Дары Святые принять Наступившей Огненной Эры. Что такое Счастье Уфы – Города Великой Вселенной? Это – Счастье Русской Земли. И оно навеки – нетленно.

Хотите высказаться на волнующие вас темы? Ждем Ваших писем

на электронный адрес редакции

bonus@proufu.ru или по телефону

(347) 292-73-40

Читай газету в Интернете

Как не попасть в «бешеный» автобус За неделю в Египте произошли две крупные автобусные аварии, в которых пострадали и погибли туристы из России. Есть ли в этом закономерность? И можно ли как-то обезопасить себя заранее, тем более, не за горами зимние каникулы. BONUS подскажет, где «подстелить соломку», отправляясь в отпуск.

Выбираем страховку

Перед

Первым делом, поездкой на вместе с покупкой дальние расстояния путевки, нужно убедитесь, что в приобрести медиДля Турции автобусе два цинскую страхови Египта страводителя. ку. Без нее вам даже ховка не обязане дадут визу, напрительна. Однако, как мер, в страны шенгенского правило, страховка уже вхосоглашения или в Америку. дит в путевочный пакет. Теоретически можно застраховаться от чего угодно, даже от Страховщик не покрывает потери багажа. Стандартная страховка, которая обойдетрасходы вследствие: • любого умышленного ся вам примерно в 1 доллар в действия (бездействия) сутки, включает экстренную Застрахованного лица, за медицинскую помощь, доисключением необходимой ставку туриста домой, в слуобороны; чае, если он пропустил рейс, • оскорбления Застра- находясь в больнице. Ну и хованным лицом третьего (тьфу, тьфу, тьфу) репатриалица. цию тела. Внимательно изу-

Обратите внимание!

Комментарий специалиста Люция, менеджер туристической фирмы:

– В случае с этим автобусом кто ответит? Либо власти Египта, либо та фирма, от которой люди ехали. Но что они сделают? Ну водителя уволят, ну накажут фирму… Пострадавшим туристам выплатят материальную помощь. Здесь тоже могут юристы поработать еще. Также их лечение должно быть оплачено страховой компанией, которая страховала путешествие при покупке тура. Лучше всего еще в Уфе при покупке тура оформить развернутую страховку. В среднем за неделю отдыха она стоит тысячу рублей (младенцам, инвалидам, пенсионерам – дороже). В нее входит абсолютно все, включая, не дай бог, доставку тела на родину. Случаи бывают разные, и у нас был такой случай, что родственники не могли забрать погибшего из Азии, пока не собрали порядка миллиона рублей для оплаты репатриации тела.

чите все страховые случаи, указанные в полисе. По желанию можно включить нужный вам пункт за дополнительную плату. В полисе также должно быть указано, какие услуги вам должны предоставить в случае необходимости, как они оплачиваются и куда звонить. Стандартная страховка не покрывает расходы, связанные с увечьями, полученными в состоянии опьянения или во время занятий экстремальными видами спорта. Для последних, кстати, есть специальная страховка. Однако на бытовые случаи, например, сломаете ногу во время шопинга, она не распространяется. Ну и, по желанию, можно купить страховку на ВСЕ случаи. Но и стоит она под тысячу «зеленых».

Экскурсия экскурсии рознь

Итак, вы приехали в Египет (Турцию, Марокко, Грецию – куда угодно) и собираетесь поехать на экскурсию, например, из Шарм-эль-Шейха в Каир на автобусе. Предло-

Уважаемые читатели! А у вас были неприятности за рубежом? Пишите: bonus@proufu.ru, или звоните по тел.

(347) 292-73-40

жений много: прежде всего это предложения от вашего туроператора, который организует ваш тур; ну и разнообразные и намного дешевле – предложения от «уличных» местных компаний. К сожалению, стопроцентной уверенности не попасть в «бешеный» автобус нет ни в том, ни в другом случае. Но снизить риск все-таки можно, если вы отправитесь в «официальную» экскурсию. Как правило, большие компании имеют больше возможностей соблюдать технику безопасности, да и сами сотрудники дорожат работой там. В идеальном варианте такие автобусы едут колонной, сопровождаются охраной, и в рейс едут сразу два водителя, сменяющие друг друга. В случае с «уличной» фирмой – вам вряд ли все это гарантируют. А если попросите предъявить документы, сертификаты, их вам, может, и покажут, но как вы разберете, что там к чему? Но все чеки и квитанции обязательно храните, на всякий случай.

Если случилась беда

В обеих недавних авариях в Египте пассажиры просили водителя сбавить скорость, но тот гнал, не обращая внимания на просьбы. Поэтому единственный способ – заранее потребовать от водителя соблюдать скоростной режим и в случае чего пригрозить пожаловаться в полицию. У каждого туриста должна быть памятка от туроператора со всеми нужными телефонами. Возьмите ее с собой на экскурсию. И если водитель не сбавит скорость по вашему требованию, звоните в полицию – либо сами, на английском языке, либо попросите гида. Если, не дай Бог, вы попали в ДТП, помните, что медицинская страховка действует

Чего вы боитесь на отдыхе?

Светлана Давыдова, заместитель начальника отдела дознания УВД по Кировскому району Уфы:

– Естественно, я боюсь попасть в аварию на экскурсии. Еще волнует сам перелет до места отдыха – боюсь авиакатастрофы. Кроме того, не хочу, чтобы рейс задерживался.

Салим Хабиров, сотрудник службы безопасности:

– Самый лучший отдых для меня – это рыбалка. Поэтому больше всего я опасаюсь, что не будет клевать. Очень осторожно отношусь к зимней рыбалке – еду только на озера, когда лед уже достаточно окреп.

Эрик Кутдусов, ведущий инженер-конструктор, научно-производственной фирмы:

– Подозрительно отношусь к местам общественного питания. Неудачный опыт показал, как такие заведения могут испортить весь отдых и впечатления в целом.

Ольга Лисицкая, бухгалтер:

– На отдыхе я боюсь чрезмерных развлечений. Больше люблю просто поваляться на пляже или на диване. Считаю, что экскурсий должно быть в меру – не хочу уставать там, где должна просто получать удовольствие.

Наталья Зубарева, домохозяйка:

– Мы часто ездим на море, и я особенно слежу за безопасностью детей. У меня мальчик (9 лет) и девочка (2 года и 8 месяцев). Когда идем на пляж, дети у меня всегда в поле зрения и обязательно в безопасной зоне.

новости

15 ноября. Трасса Хургада-Сафага. Из-за лопнувшей шины перевернулся микроавтобус с 16 туристами. Погибло два человека – россиянка и украинка. Еще пять граждан России пострадали.

20 ноября. Трасса Каир-Хургада, Египет. Перевернулся автобус с 46 туристами. Погибли восемь человек, в том числе четверо россиян. Еще 17 россиян пострадали.

23 ноября. Трасса Луксор-Сафага, Египет. В ДТП попал автобус с туристами. Пострадали 7 россиян.

24 ноября. Трасса ТабаКаир, Египет. В результате ДТП с микроавтобусом 4 россиянина получили легкие травмы.

независимо от того, у кого вы приобретали экскурсию. Этот факт, кстати, многие турфирмы скрывают. По страховке вам оплатят лечение и возвращение на родину. Только не обращайтесь к врачу самостоятельно, иначе вам выставят счет. В случае чего – позвоните по номеру, указанному в полисе. Что касается компенсации ущерба или даже возврата денег за путевку, на это можно рассчитывать, только если экскурсия была куплена у своего оператора или сотрудничающей с ним фирмы. По возвращении домой вам нужно обратиться в страховую компанию или в турфирму. Бывает, для того, чтобы доказать свою правоту, вам потребуется грамотный юрист. Ну а на «уличную» фирму, где вы брали экскурсию, вы можете подать в суд. Но практика показывает, что взыскать компенсацию с нее практически невозможно. Вот вам еще один плюс в пользу официальных экскурсий. И еще один нюанс – страховка не действует на дальнейшее лечение в России. Евгений СОКОЛОВ

sokolov180478@mail.ru Благодарим за помощь директора по коммерции и развитию «Трансаэро Турс» Юлию Шаяхмедову

Уфа открыла сезон «жестянщика» Окончание. Начало на 1 стр.

Чтобы избежать аварий при нынешней погоде, Госавтоинспекция Уфы настоятельно рекомендует автолюбителям обуть колеса в зимнюю резину и залить зимнюю жидкость в омыватель стекол, ну и самое главное – строго соблюдать ПДД.

– В условиях слякоти или же при минусовой температуре, когда дорога покрывается наледью, будьте особенно ос-

торожны при управлении машиной, – говорит инспектор отдела пропаганды ОГИБДД УВД Уфы Гузель Сафиуллина. – Выбирайте безопасный интервал, включайте ближний свет фар и будьте взаимно вежливы на дороге. Несмотря на гололед, всплеска случаев травматизма среди пешеходов, к счастью нет. Как сообщили нам в травмпункте при больнице № 21, в среднем к ним обращаются

Газета, которая не продается

№ 39 (126), 19–26 ноября 2010 г.

Что мешает «Скорой»?

В Уфе начали появляться новогодние елки. Первую рождественскую красавицу высотой в 24 метра установили уже на прошлой неделе на площади имени С. Орджоникидзе. На днях 31-метровая елка родом из Нуримановского района появилась на площади Ленина перед зданием Горсовета. Установлены елки и на площади перед Дворцом спорта, в парке культуры и отдыха «Кашкадан». BONUS выяснил, где еще появятся хвойные в столице. До 24 декабря четыре новогодних городка появятся в Ленинском районе города: в микрорайоне Затон – перед сквером «Волна», в микрорайоне Агрегатный – на улице Красина, 19, в Нижегородке – возле стадиона «Нижегородец», в Кооперативном – на улице Защитников Отечества, 6. Елки здесь начнут устанавливать уже на следующей неделе. Сегодня будет установлена первая елка в Калининском районе – на площади перед ДК УМПО, до конца месяца появятся елки в Инорсе – на перекрестке Бульвара Баландина и улицы Мушникова, и в

Вместо 130 милллионов воры получили срок Вчера Советский районный суд г. Уфы вынес обвинительный приговор Дорофееву Игорю Николаевичу, Ермакову Юрию Сергеевичу и Нурееву Азамату Рушановичу. Эти люди год назад с помощью компьютерных технологий пытались снять 130 миллионов рублей с расчетного счета Фонда обязательного медицинского страхования РБ. Однако злоумышленники были задержаны с поличным. У них были изъяты средства компьютерной техники со специальным программным обеспечением, средства доступа к компьютерным сетям, конфиденциальные средства защиты информации, два травматических пистолета. Как сообщили в Пресс-службе УФСБ России по РБ, Ермакова Ю.С. осудили к 7 годам лишения свободы, Дорофеева И.Н. к 6 годам, Нуреева А.Р. к 5,5 годам лишения свободы с отбыванием наказания в исправительных учреждениях общего режима.

Шакше – в районе улицы Стадионной. Строительство ледовых городков начнется уже в начале декабря. В Кировском районе елка появится на Советской площади уже в субботу 27 ноября, здесь же позже будет построен ледовый городок. В Октябрьском районе Уфы елки также установят на площади перед Госцирком и возле ТЦ «Башкортостан». В декабре новогодние елки и городки появятся и в Советском районе – на площади перед ДК «УЗЭМИК» и в парке им. И. Якутова.

Утвержден новый порядок регистрации безработных. Теперь если гражданин в течение 10-ти дней со дня регистрации в службе занятости откажется от двух вариантов предложенной ему работы, включая временную, то он потеряет статус безработного. Также безработными не будут признаны: лица, не достигшие 16-ти лет; пенсионеры; люди, приговоренные к исправительным работам; граждане, не имеющие специальности и дважды отказавшиеся от прохождения профессиональной подготовки.

Больше меха, больше золота!

стр.

12

Таксист Игорь Корнилов: «Хороший водитель без работы не останется».

По данным на 17 ноября Уфе не хватает 373 продавцов, 270 поваров, 234 каменщиков, 183 официантов, 175 электрогазосварщиков, 168 менеджеров, 130 бетонщиков, а также плотников, маляров, кондукторов. Всего 8807 вакансий ждут своего работника. С начала года количество вакансий увеличилось почти в два раза: в феврале в городе было 4 546 вакансий. Работа в городе есть!

80-100 человек в день. А при гололеде это число возрастает в среднем до 150 человек. Сейчас же обращаются с такой же частотой, как в летнее время. Но! Со следующей недели резко похолодает, так что рекомендуем пешеходам смотреть под ноги, а коммунальным службам вовремя посыпать тротуары песком. Евгений СОКОЛОВ sokolov180478@mail.ru

Со дня на день установят елку в Парке культуры и отдыха в Деме – ее привезут из Благовещенска. Официальное открытие ледового городка здесь состоится 24 декабря. На следующей неделе в Деме также появятся елки по адресам: ул. Мусоргского, 9; ул. Правды, 6; ул. М.Джалиля, 74 и ул. Левитана, 38/3. Рядом с каждой из них будут расположены различные ледяные фигурки и катки. В Орджоникидзевском районе Уфы появятся еще 3 официальные елки – в селе Черкассы, в Турбаслах и перед магазином «Старт». Ледовые городки развернутся на площади Орджоникидзе и на «Старте». Даже если подведет погода, ледовые городки появятся в любом случае, утверждают в районных администрациях. Пока неизвестно, будут ли они ледяными или деревянными. А также погодные условия могут повлиять на масштаб снежного городка. Украсят уфимские елки игрушками и гирляндами уже в декабре. На этом список новогодних елок далеко не заканчивается, в каждом районе хвойные будут устанавливаться дополнительно коммунальными службами города.

МВД», – объяснил зам главы администрации Алексей Ощепков. А поводом к рассмотрению вопроса стало обращение сотрудника уфимского ДПС Михаила Жинко с просьбой прибавить зарплату. Такую доплату гаишники будут получать ровно год, а после финансировать МВД станут из федерального бюджета.

Безработных станет меньше?

www.proufu.ru

Именно водители сегодня – самые востребованные на рынке труда

Гаишникам доплатят по тысяче рублей

С 1 января 2011 года каждый из 511 сотрудников ГИБДД будет получать доплату к заработной плате в размере 1 тысячи рублей ежемесячно. Такое решение приняли депутаты Уфимского горсовета. Необходимость доплаты связана с «высокой текучестью кадров и меньшими зарплатами, по сравнению с другими службами

2

Уфе не хватает 486 водителей

Где в Уфе установят елки Хвойные красавицы украсят все районы города совсем скоро

стр.

Фото Евгения СОКОЛОВА

Статистика

3

Пятница, 26 ноября 2010

1

1

5

Также с начала года произошло и сокращение зарегистрированных безработных. В феврале 2010 года их было 13 230 человек, на середину ноября – 10 462 человека. Однако за последнюю неделю произошел резкий скачок: увеличение безработных на 208 человек по сравнению с предыдущей неделей. Как пояснил BONUS’у директор городского центра занятости Василий Сорокин, связано это с тем, что увеличи-

9

вается число тех, кто был занят на летних или сезонных работах, а сейчас снова в поисках работы. Тем не менее тенденция на рынке труда остается прежней: востребованы люди рабочих специальностей, а вот на юристов-экономистов-бухгалтеров в городе по-прежнему спроса нет.

Продолжение на

5

стр.

3

6



просмотров зафиксировал счетчик электронной версии газеты BONUS за неделю на сайте ProUfu.Ru.

БУДЬ В КУРСЕ

ПОГОДА

Сегодня, 26 ноября, пасмурно, дожди. Температура воздуха утром +2, днем +4 градуса. Ветер южный, 5-7 м/с. В субботу, 27 ноября, облачно, небольшой снег. Температура воздуха утром составит 0 градусов, днем +2. Ветер юго-западный 1-3 м/с. В воскресенье, 28 ноября, пасмурно, днем и вечером сильный дождь. Температура воздуха составит -1…+2 градуса. Ветер юго-восточный 4-6 м/с. На будущей неделе значительно похолодает. В следующий вторник синоптики прогнозируют -21 градус днем, в среду – +1, а в четверг снова заморозки до минус 21.

Установлен прожиточный минимум

22 ноября подписано Постановление Правительства Башкортостана «Об установлении величины прожиточного минимума на душу населения и по основным социально-демографическим группам населения в РБ в среднем за месяц III квартала 2010 года». Согласно Постановлению величина прожиточного минимума в республике в расчете на душу населения установлена в размере 5102 рублей, для трудоспособного населения – 5478 рублей, пенсионеров – 4125 рублей, детей – 4960 рублей.

поздравляет именинников: 27 ноября – Галим Аскаров, заместитель министра лесного хозяйства Республики Башкортостан 29 ноября – Виктор Шалыгин, Начальник ГУФСИН по РБ 30 ноября – Алексей Ощепков, заместитель главы Администрации Уфы 1 декабря – Флюр Галлямов, председатель Правления ОАО АКБ «Башкомснаббанк» 2 декабря – Виктор Палагин, начальник Управления Федеральной службы безопасности РФ по РБ

4

мой дом

Пятница, 26 ноября 2010

Не червонец, а всем нравится

Папа: «Жена говорит,

что готовить в аэрогриле полезно, а я говорю – вкусно! Мясо и выпечка в нем получается так, что пальчики оближешь. Я и сам не против что-нибудь приготовить. Например, сделать шашлык или копченую рыбу я могу прямо дома в любое время года».

Мама: «HOTTER экономит моё время. Он готовит в автоматическом режиме, а я могу заниматься домашними делами. К тому же HOTTER умеет готовить всеми диетическими способами: варить, тушить, запекать, готовить на пару, делать гриль и даже готовить живые йогурты, поэтому я могу следить за фигурой без ущерба для вкуса. И никакого вредного излучения – HOTTER готовит исключительно горячим воздухом».

Бабушка: «Я обожаю работать на даче и угощать детей урожаем со

своего сада и огорода. Ну и, конечно, делать заготовки на зиму, ведь они так нравятся внукам! А в аэрогриле даже банки не нужно стерилизовать отдельно. Можно просто положить продукты в банки, включить аэрогриль и всё. Остается только закатать банки и наслаждаться витаминами всю зиму».

Сын: «Раньше все ели

Дедушка: «В своем возрасте налегать на мясное и

жирное небезопасно из-за повышенного холестерина, о чем жена не уставала мне повторять. Пока у нас не появился аэрогриль HOTTER. Он вытапливает лишний жир из мясных блюд и снижает в них количество холестерина. Жена даже готовит в нем без масла, а получается все вкусно и с румяной корочкой».

Дочка: «Когда я вырасту, я буду самой красивой и здоровой, как мама, потому что я правильно питаюсь. Аэрогриль HOTTER сохраняет в еде большинство полезных витаминов и микроэлементов. Так мама говорит. Я очень люблю помогать ей готовить. В аэрогриле это совсем не сложно, поэтому я почти все делаю сама. А посуды мне теперь мыть меньше, потому что ножи, вилки и ложки аэрогриль моет сам».

мясо, а я – каши и запеканки. Потому что врач сказал, что у меня аллергия на животный белок. А теперь мама готовит мясо в аэрогриле HOTTER, и мне тоже можно есть, потому что HOTTER снижает аллергенность животного белка. Хотя мне и каши с запеканками тоже нравятся. У них такой же вкус в аэрогриле, как из настоящей деревенской русской печи. Это мне дедушка рассказал». реклама

Каждую субботу в 13:00 готовим при вас в аэрогриле HOTTER, ТЦ «Башкортостан»!

Автоинформатор в Уфе: 8 (347) 22-9999-2 Горячая линия: 8 (800) 347-0123 (по РБ) звонок бесплатный* 8 (800) 200-5432 (по РФ) звонок бесплатный

www.hotter.ru

Внимание, конкурс!

Мой фирменный рецепт До 17 декабря 2010 года присылайте в редакцию газеты BONUS свои самые вкусные рецепты для аэрогриля. Победителя ждет приз от компании Hotter! Фото везунчика появится на страницах нашей газеты 24 декабря 2010 г. Присылайте свои рецепты по адресу

bonus@proufu.ru или ул. Ленина 70, офис 426.

Витамин С

Продукты, богатые витамином С, зимой просто необходимы. Они активируют защитные механизмы организма, которые заложены в нем природой. Они поддерживают клетки иммунной системы и помогают выработке антител и интерферона – вещества, которое борется с вирусами. Употреблять продукты, содержащие целительный витамин С, нужно систематизированно и в сыром виде. Съедать за раз килограмм цитрусовых не рекомендуется. Что едим? Апельсины, лимоны, грейпфруты, киви, шиповник, капусту, сладкий перец, тыкву.

Пейте много воды. При уменьшении объема воды в организме затрудняется нормальная работа почек, часть их работы начинает выполнять печень. Для организма это тяжело, поэтому вирусы приживаются быстрее.

Ешь, молись, не болей *звонок по РБ с тел. ГТС и Мегафон – бесплатный

BONUS расскажет, что уфимцам включить в рацион, чтобы поддержать иммунитет в межсезонье

Витамины группы B

Недостаток витамина В губителен для иммунитета, в этом случае вырабатывается меньше антител для борьбы с вирусами. Без витаминов этой группы клетки организма просто не могут нормально функционировать. Что едим? В1 – спаржу, семечки, свинину, тунца, злаковые; В2 – телячью печень, злаки, клюкву, спаржу, грибы; В3 – куриную грудку, тунца, грибы, свинину, клюкву, семгу, помидоры; В6 – репу, болгарский перец, тунца и цветную капусту; В12 – семгу, говядину, ягнятину, креветки, молоко.

Старайтесь включать в ежедневное меню чеснок. Этот продукт напрямую убивает болезнетворные микробы.

Витамин Е

Каротиноиды

Каротин и ликопин – предшественники витамина А. Они не только способствуют улучшению кожи и зрения, но и укрепляют иммунитет. Витамин А носит гордое название «первой линии обороны против инфекций». Он активизует функции Т-лимфоцитов, которые, в свою очередь, обеспечивают наш организм противоопухолевой и противовирусной защитой. Что едим? Морковь, тыкву, арбуз, помидоры, картофель, абрикосы, болгарский перец.

Полезен для всех возрастов, но больше всего рекомендован пожилым, а также людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями. Пригодится витамин Е и заядлым курильщикам – он увеличивает активность лимфоцитов и производство антител, которые борются с вирусом. Что едим? Брокколи, оливки, семечки, гречку, рис, оливковое масло, яичный желток, салат-латук, папайю.

Цинк

Цинк останавливает рост бактерий и вирусов в организме, улучшает реакцию иммунной системы на инфекцию. Но важно знать меру, слишком высокое содержание цинка может быть токсичным. Что едим? Устрицы, крабовое мясо, говядину, индейку, бобы. Екатерина Румянцева bonus@proufu.ru

Почему пластиковые окна? Нет причин отказаться Пластиковые окна, или окна ПВХ давно и надежно завоевали рынок Уфы. И все же есть сомнения, так ли экологично, так ли надежно и так ли это доступно. В том, что это удобно и красиво, уфимцы уже убедились давно.



Окна ПВХ долговечны. Они неподвластны морозам и зною, не меняют фактуру и форму, всегда выглядят нарядно.



ПВХ – самый распространенный полимер, который применяют даже при изготовлении различных медицинских изделий. Эксперты уже поставили точку в спорах о безопасности: такие окна безвредны как для самого

человека, так и для окружающей среды.



Материал ПВХ – трудновоспламеняется, не поддерживает горение, ударопрочен.



Окна ПВХ отлично сохраняют и сберегают тепло, кроме того – хорошо защищают от внешнего шума.

Окна ПВХ комфортны и в уходе. Их не нужно красить,



пропитывать лаком, подчищать. Их не раздует от влаги и не будет сквозить из щелей между рамами.

Окна ПВХ могут быть разных цветов. Покрытие профиля – специальная пленка, устойчивая к внешним воздействиям и выцветанию. Окна ПВХ могут быть разными по форме – от причудливых изгибов до строгих линий, от шестиугольных до овальных. Также разноцветными могут быть не только рамы, но и стекла.





Окна ПВХ доступны – сегодня уфимские компании предлагают установку в рассрочку. Ольга АМИНЕВА bonus@proufu.ru

финансы

Пятница, 26 ноября 2010

5

Бизнес-ликбез

Фондовый рынок (продолжение. См. начало в № 36).

Уфимская «вторичка» продолжает дорожать Но на докризисный уровень цены выйдут еще нескоро Цены на вторичное жилье в Уфе за прошлую неделю выросли на 0,4% и составили, в среднем, 43 тысячи 360 рублей за квадратный метр. Причем стоимость «квадрата» в трешке на четыре тысячи дешевле, чем в однокомнатной квартире. С начала года стоимость «вторички» по всем типам квартир в Уфе подросла на +8,3%, больше всего подорожал квадратный метр в двухкомнатных квартирах – почти на 10%. По данным Сети агентств недвижимости «Эксперт», реальный торг на уфимское жилье достигает 5-10%. Интересно, что самую дешевую трешку в Уфе можно купить аж за 800 тысяч рублей, правда, площадь у квартиры всего 45 квадратных метров, а вода и туалет – на улице. Самая дорогая квартира – пятикомнатная на проспекте Октября, стоят 220-метровые двухуровневые «хоромы» 16 миллионов рублей. Самая дешевая комната, по данным САН «Эксперт», обойдется в полмиллиона рублей, а самая дорогая – в 1 млн 250 тысяч. Рост цен, говорят аналитики, связан с развитием ипотечных программ. Банки снижают проценты, спрос, соответственно, растет. Вопервых, доступнее стала ипотека, а во-вторых, считает аналитик ЕИСН «Азимут» Екатерина Имангулова, растут возможности уфимцев – доходы стабилизировались, люди

не боятся сокращений на рабочих местах. До кризиса квартиры были предметом прибыли – купил, сдал и получай ежемесячно плату за аренду. В кризис клиенты осторожничали и откладывали покупку жилья до лучших времен. Сейчас отношение к квартирам, как к инструменту получения денег, возвращается. Скандалы с обманутыми дольщиками и остановками строительства жилых домов сделали свое дело: уфимцы все реже покупают квартиры в строящихся домах. За счет этого растет спрос на квартиры в уже готовых новостройках и на вторичное жилье. Резкого роста цен на жилье эксперты не прогнозируют, возможен лишь постепенный рост. Возврат к докризисному уровню (в конце октября 2007 года цена на квадрат превышала 50 тысяч рублей) произойдет еще не скоро. Сейчас на рынке много «свободных» невостребованных квартир, цены начнут расти, когда жилья будет не хватать. Анастасия Андреева andreevaar@mail.ru

Это относительно новое явление для российского инвестора. Инвесторы, привыкшие к традиционным вариантам капиталовложений, опасаются инвестировать в продукты фондовой биржи из-за сложившихся стереотипов. Стереотип №  Фондовый рынок нестабилен Действительно, за последние 10 лет работы фондовый рынок пережил два мощных кризиса – 2006 года и 2008 года. Однако инвесторы, в 2000 году вложившие свои средства в любые акции рынка, за 10 лет получили 900% годовых1. Стереотип №  Инвестиции в акции рискованны Безусловно, риск есть. Но чем он больше, тем больший доход инвестор может получить в итоге. А при долгосрочном вложении вы всегда останетесь в плюсе. Только помните золотое правило инвестора: не стоит класть яйца в одну корзину. Стереотип №  Фондовый рынок не гарантирует сохранности вложений Деятельность всех участников фондового рынка контролирует Федеральная служба по финансовым рынкам, а также Центробанк. К тому же, чтобы украсть деньги инвестора, необходимы сов-

реклама

Самое время для окон

Решили отложить установку пластиковых окон на весну? А зря! Зима – поистине райское время для заказа и установки пластиковых окон. Летние очереди к началу холодов сходят практически на нет, а из-за уменьшения клиентов увеличиваются скидки. Эксплуатация окна на 80% зависит от качества установки и материалов. Зимой просто

местные действия нескольких участников рынка, большинство из которых дорожит своей репутацией. В имевших место случаях мошенничества все операции блокировались в реестре до окончания разбирательства. Источники свободных денег Нередко люди ошибаются, считая, что у них нет в свободном доступе средств для капиталовложений. Просто, не имея четких долгосрочных финансовых целей, они тратят столько, сколько зарабатывают. Но, проведя внимательный анализ своих расходов, можно легко отказаться хотя бы от небольшой части своего потребления – так появляется конкретная сумма. Другой источник средств – налоговые вычеты, которые вы можете получать от денег, потраченных на лечение, ипотеку, дорогостоящий ремонт или обучение детей в вузах. Копить или тратить? Финансовые классики говорят: заработали прибыль – снимите ее часть, чтобы почувствовать, что инвестиции приносят реальные доходы. Но основную часть капиталовложений советуем оставлять на рынке, чтобы получение прибыли от фондового рынка было постоянным, а возможно, и стало основным источником дохода.

1 По данным ЗАО ММВБ www.micex.ru

определить дефекты монтажа и нащупать возможные щели. Это еще одна гарантия долговечности и качества. Зимний монтаж окон проводится по специальной технологии, которая позволяет производить работу в холода. Серьезные компании применяют современные технологии и материалы,

в том числе «зимнюю» монтажную пену. Специалисты гарантируют высокое качество монтажа при температуре до –20°С в отапливаемых помещениях. Напрасны опасения, что квартира промерзнет, пока будет идти монтаж. Во-первых, время работ с открытым проемом минимально – не больше получаса. Во-вторых, изделия монтируются поэтапно, поэтому не стоит бояться, что будут открыты сразу несколько проемов.

6

зависимость

Пятница, 26 ноября 2010

Алексей Шевченко: твердо сказал себе: «Я хочу бросить». Препараты у нас есть, они полностью блокируют опиатные рецепторы. Лечение полностью бесплатно, хотя на одного больного государство тратит тысячи рублей в сутки. Но препараты нужно принимать! А пропустить пару раз, это значит – снова сесть на иглу. Достаточно встретить человека, с которым кололся, или просто увидеть место, где они принимали наркотики.

Заведующий отделением Республиканского наркологического диспансера Алексей Шевченко уверен, самое главное в лечении наркомании – осознать болезнь. Желание выжить – сильнейшая мотивация к выздоровлению.

Героин «отдыхает»

– Алексей Григорьевич, эффективна ли сейчас медицина в лечении наркозависимости?

– Эффективна только в том случае, если человек

Самому молодому

От общего числа наркоманов в России

Молодежь в возрасте 16-30 лет Школьники Люди более старшего возраста

мость есть физическая, она тоже сильная, но ее можно снять.

– Широкую известность З а получило дело Бычкова, последние который приковывал 10 лет количеснаркоманов наручнитво наркозави- ками. Вы считаете, его симых граждан в методы неприемлемы? России выросло – Его деятельность не является медицинНаша задача на ским видом помощи и – снять фитем более применение казическую завиких-либо насильственных симость, а психическая остается. Поэтому мы мер воздействия на пациенвсем рекомендуем лечение и тов в медицинской практив реабилитационных центрах, ке неприемлемо. Тем более, где работают уже психотера- что такие методы могут быть опасны, сердце может просто певты.

– То есть психическая за- не выдержать.

– То есть, по-вашему, привисимость сильнее физичеснудительное лечение наркокой?

– Знаете, когда на окнах манов неэффективно?

– Запрет и насилие никогеще не было решеток, наркоманы выбивали окна, выпры- да не рождали что-либо хорогивали со второго этажа, из- шее. Они порождают только раненные и окровавленные сопротивление. Пока нарковсе равно бежали за дозой. ман не осознает болезнь самоА через час прибегали, пла- стоятельно, он не перестанет кались и просились обратно: употреблять. Сейчас свыше «Не знаю, что со мной было». 50% наркоманов – люди, проТак что физическая зависи- шедшие через тюрьмы. Они

60%.

сидят по 5-7 лет. Они уверяют, что на зонах сейчас очень строгий контроль и там не колются. А когда освобождаются, от силы держатся дней десять и снова начинают принимать. Поэтому, я считаю, что принудительное лечение ничего положительного не даст. В нем просто не будет смысла.

Детинаркоманы – это страшно

Альберт* пришел в редакцию BONUS’а, чтобы рассказать историю своей героиновой зависимости. История его отношений с наркотиками похожа на тысячи других. Но развязка совсем иная. Он избавился от пагубного пристрастия и хочет, чтобы уфимские наркоманы знали: выход есть.

Жизнь рушилась

Два года назад Альберт не видел выхода из героиновой клетки: на дозы не всегда хватало денег, криминальные связи укреплялись, лечение надолго не спасало, а родители уже опустили руки в борьбе за сына. Когда-то он сам нес деньги в дом, но пришло время, когда стал выносить – все, что можно было продать. Воровал, обманывал людей, «во мне не было ничего святого, – говорит Альберт. – У меня было два состояния – либо хорошо с дозой, либо плохо». Дошло до того, что однажды парень по-плас-

– Это сравнимо с состоянием, когда у человека температура под сорок. И при этом ломит все кости, выворачивает суставы. Никому такотунски подполз к спящему го не пожелаю, – так Альберт вспоминает героиновую отцу и стянул с него золотую ломку.

цепочку с крестом. Вырученных денег хватило, чтобы утолить героиновый голод… Каждый наркоман знает, где и у кого купить «снадобье». Два года назад 1 грамм героина в Уфе стоил 1200 рублей. Эту дозу можно разделить на несколько инъекций. Кому-то хватает на десять инъекций, Альберту на две-три, а в день употреблять мог по 2-3 грамма. Посчитать, каких огромных денег стоила привычка, нетрудно. Первые наркотики Альберт попробовал в 18 лет в компании знакомых, колоться начал в 19, а понял, что «влип», только на девятый год употребления героина. «У меня оставалась иллюзия, что я не наркоман, сравнивал с другими и считал, что у меня еще все нормально». Альберт пытался бросить сам, закрывался дома, но хватало его максимум на месяц. Бывало что и на полгода, но тогда на смену наркотикам

приходил алкоголь. Когда понял, что самому не справиться, обратился за помощью к родителям, лежал в больнице, но лечение не помогло. Колоться начал в первый же день после выписки. Дальнейшие медицинские реабилитации тоже не помогали.

Два года трезвости

В 2006-м году друг привел Альберта в Общество анонимных алкоголиков, на первое собрание он приехал под кайфом. «Я тогда не воспринял все всерьез, отнесся скептически». Когда со временем знакомые, бывшие наркоманы, стали налаживать свою жизнь – заводить семьи, успешно работать, Альберт вновь вернулся в программу. «Через месяц собраний и трезвости, я посчитал, что раз вокруг меня люди, которые не употребляют наркотики, я в

нием больных с героиновой зависимостью.

– Дезоморфин популярен из-за дешевизны?

– Да и из-за этого тоже, но, в основном, из-за доступности. Такой наркотик вызывает сильнейшие психозы и осложнения. Сами подумайте: йод, бензин, соляная кислота, прожаренная сода и другое. Представляете, какие ингредиенты? Вот на днях поступил парень, ему в день нужно было до 100 таблеток! И они варят-варят себе дозы, в день не менее 8 раз им нужно уколоться, целыми днями только и варят. Этот наркотик сжигает сосуды, потом начинает идти гной – по полстакана

– Какие наркотики сейчас популярны?

– Самые распространенные – дезоморфиновые наркотики и курительные смеси, которые законодательно запрещены к обороту на территории РФ. Также в последнее время меньше обращается за лече-

Получать кайф… от трезвости Жизнь бывшего наркомана кардинально изменилась со времен последней дозы

Число смертей от употребления наркотиков за последние годы выросло в 12 раз, а среди детей – в 42 раза.

безопасности и бросил собрания». А через два снова начал колоться… Тогда он понял, что наркомания – это болезнь, хроническая и неизлечимая. Альберт отправился в Казань и прошел реабилитацию по программе «12 шагов». По ней занимаются и в Обществе анонимных наркоманов в Уфе, но собрания нужно было посещать с 9 утра, а он не мог. «Мне как будто сняли розовые очки, и я посмотрел на свою жизнь. Я плакал, когда понял, во что я ее превратил. Даже сейчас мурашки по коже, когда вспоминаю». Альберт осознал, что 10 лет зависимости – 10 лет жизни, улетевшие «под хвост». После прохождения реабилитации Альберт больше не употреблял наркотики ни разу. На днях у него был своеобразный юбилей – два года трезвости.

– Теперь я получаю кайф от трезвости, – говорит Альберт. – Я привык решать все проблемы с помощью дозы, но не решал, а наоборот усугублял их. Сейчас эта привычка еще осталась, но я отдаю отчет, что это болезнь шепчет – надо уколоться. Когда-то у него была дистрофия, а теперь он выглядит

Последний раз пациент диспансера кололся 10 дней назад: вены уже зажили.

полностью здоровым. Раньше он мечтал окончить один из самых престижных вузов, а после «12-ти шагов» самостоятельно поступил в УГНТУ. У него свой бизнес, семья – сейчас его жена беременна. Жизнь кардинально изменилась – если когда-то дома от него прятали кошельки, то теперь родственники сами идут к нему за советом. Уфимцы не всегда знают, куда идти за помощью, считает Альберт. Общество анонимных наркоманов помогает всем, независимо от пола, возраста и достатка. Оно было организовано бывшим наркоманом, прошедшим успешную реабилитацию в Москве. Содержится общество на деньги его участников – добровольные взносы. *Имя изменено

По статистике, по программе «12 шагов» из 10 мужчин 7 перестают принимать наркотики, 3 «срываются»; из 10 женщин – 3 выздоравливают, а остальные – остаются на наркоте. Девушки более зависимы, им труднее выздоравливать.

зависимость

наркоману в Уфе 12 лет вает губительно воздействие, но медленнее. И таких осложнений, как сейчас от дезоморфина, не было. Сейчас наркоманов становится больше, колоться начинают уже дети, родителям ведь зачастую некогда ими заниматься, а они из-за невнимания находят себя на улице – им там хорошо. А казалось бы – удели мама чуть больше времени ребенку, прояви внимание, он бы и остался в тот вечер вытекает. Два-три медома… 12-летние наркосяца – и организм маны никого уже не По мнеразрушается, челоудивляют. Разговор нию экспертов, век умирает мак- каждый наркоман уже идет об открысимум через год, вовлекает вслед за тии детского отдепросто сгнивает собой в употребле- ления. И это на сание наркотиков заживо. мом деле страшно.

13-15 че– Все ли нарко– Много детей из ловек. тики так опасны? благополучных семей Есть легкие наркотистановятся наркоманаки? ми?

– Я наблюдал много боль– Достаточно. Во-первых, ных, все начинают с так на- они могут себе позволить нарзываемых легких наркотиков котики по деньгам, во-вторых, – спайсов, марихуаны. Но где-то они предоставлены сами 99,9% из них садятся на иглу. себе, родители достаточно заПоэтому фраза «легких нар- нятые. Не находят времени для котиков не бывает» мне очень ребенка. В незнакомой среде даже нравится. такие дети не знают, как при– Каков сейчас средний воз- способиться, садятся на наркораст уфимского наркомана? тики… Или рассказывают: поз– Двадцать два года и накомился с девочкой, выпили, меньше. Возраст героиновых а она говорит: ты не мужчина, наркоманов был выше, смер- если отказываешься пробовать. тность была меньше, этот И он вроде герой, якобы на наркотик, безусловно, оказы- коне. Вот так и выходит – одна инъекция и все – из героя ты становишься теленочком… Приблизительная про– Смертность среди них должительность жизни нарбольшая? команов с момента начала – Да. Умирают, в основупотребления наркотиков ном, из-за передозировок, в составляет в среднем – том числе дезоморфиновых.

4-5 лет. Но сейчас смертность все же Сегодня в России регулярно употребляют наркотики 5,99 млн. Официальная статистика по наркомании приводит цифру – 500 тыс. наркоманов, однако это те, кто добровольно встали на медицинский учет. Медицинские учреждения могут стационарно пролечить за год не более 50 тыс. человек.

меньше. В 90-х годах я работал в «Скорой помощи», тогда в день в «Цыганских дворах» доходило до трех трупов от передозировки.

Обман ради удовольствия

– Часто наркоманы, чтобы достать дозу, воруют...

– Наркоманы переступают через все моральные принципы, они лживы и изворотливы. Их не останавливает ни любовь к близким, ни любовь к маме. То есть в человеке сидит второй человек, который им управляет и направляет. А мозг-то кричит: как так, ты же давал-давал наркотик, и вдруг нет! Раньше в России делали операцию – замораживался центр удовольствия. Как оказалось, буквально через два месяца все воспоминания поднимались из подсознания и рядом образовывался такой же центр удовольствия. А ради этого удовольствия наркоманы могут пойти и на преступления, и на обман. У нас вырабатываются эндорфины: мы сделали что-то хорошее, организм нас поощрил. А когда извне идет морфин, организм понимает – зачем его вырабатывать, если можно получить? Отсюда влечение.

– Все-таки, что самое главное в лечении?

– Основная задача любого лечения, чтобы человек осознал – я болен, я хочу жить, я буду бороться, мне помогут, я помогу другим. У него появилась мотивация, ведь все

…Я прошла через ад 24-летняя уфимка Диана* не употребляет наркотики уже шесть лет. Но она не называет себя бывшей наркоманкой. «Сорваться можно в любой момент», – предупреждает она.

Укололась, чтобы снять стресс

В 11 лет я впервые попробовала курить. Мне не понравилось – через неделю экспериментов с табаком я бросила. Но родители нашли у меня зажигалку, был скандал. Я пыталась им объяснить, что только попробовала и не курю больше, а они не поверили. На следующий день я закурила назло родителям и с тех пор уже не бросала. Примерно лет в 12-13 в моей компании уже не обходилось без анаши и пива, а то и водки. Было все в кайф, к тому же это придавало мне какуюто взрослость. В 14 лет я познакомилась с парнем и ушла к нему жить. Тогда у меня уже были сложные отношения в семье, я считала, что родители меня не понимают, не любят. Вскоре узнала, что мой парень «сидит» на герои-

не. Я знала, что героин это что-то ужасное, но в то же время ничего плохого не видела в том чтобы скрутить «косяк». Очень надеялась, что он бросит. Я же сама была уверена, что никогда в жизни не «сяду на иглу». Полгода мы прожили вместе. Каждый день были скандалы, ругань. И однажды, когда я уже превратилась в истеричку, он предложил мне уколоться самой, чтобы успокоить. Постепенно я подсела на «дозу». На наркотик нужны были деньги. Я стала навещать родителей, и тайком выносила деньги и вещи. Купить наркотик в Уфе не составляет труда - были бы средства. «Дозу» приносили друзья, также брали наркоту в «Цыганских дворах» в Черниковке.

Ради «дозы» грабила прохожих

В 15 лет я рассталась со своим парнем, вернулась

к родителям. Но тайком я продолжала колоться, пить – почти открыто. Для меня не существовало никаких моральных запретов, мне ничего не стоило выйти ночью на улицу и ограбить кого-нибудь. Жизнь катилась под откос, я не видела смысла жить по-другому. Где-то лет в 17 я снова убежала из дома, прихватив крупную сумму денег. …А в один день поняла, что беременна. Как-то на улице я встретила отца и он сказал: «Хватит уже прятаться, приди домой, поговорим». Я пришла и впервые откровенно рассказала родителям обо всем. И они к моему, удивлению, сказали: «Давай рожай». Я почувствовала облегчение, ведь делать аборт я не хотела. Человек, от которого я забеременела, тоже наркоман, сказал: «Извини, это не мои проблемы». Не знаю как, но вдруг я поняла, что ребенка мне послал Бог, как последний шанс начать новую жизнь. Я перестала колоться. Закрылась дома, не отвечала на звонки, порвала со всеми друзьями. Огромную поддержку оказала мне

Пятница, 26 ноября 2010

7

нии антинаркотиВ октябре 2010 года на заседа в в категоричной ито ческой комиссии Рустэм Хам ых действий от всех льн ите реш л ова форме потреб Башкортостана дал органов власти. Президент терств и ведомств, нис ми понять руководителям ущим положением что не намерен мириться с тек дел: рко-

ных на «За прошлый год число боль сь на 12%. ло манией в республике увеличи гионе погире в в Ежедневно от наркотико бает три-четыре человека».

наркоманы хотят жить. У них появляется мотивация выжить, они плачут – дяденька, спаси меня. В первую очередь должно быть осознание болезни. Дети, любовь к детям, супруге, боязнь потерять работу, семью, любимых – все это сильнейшие мотивации.

– Алексей Григорьевич, что еще важно при выздоровлении?

– Важно, чтобы родственники поддерживали – были строги, но при этом не давили. Большую помощь оказывают бывшие наркоманы. Ведь никто не знает болезнь лучше, чем больной. Мы часто их приглашаем к нам в отделение, члены Общества анонимных наркоманов беседуют с больными, иногда на оперативках даже лекции нам читают. Указывают на наши ошибки, советуют. Ведь они через все это прошли. Они работают по программе «12 шагов», очень эффективной, сейчас по ней работают и наши реабилитационные центры.

– Все-таки наркоманы бывают бывшими?

– Если смотреть по ВОЗ, Всемирной организации здравоохранения, то диагноза здоров там нет, есть термин «в ремиссии». В то же время некоторые западные специалисты

говорят, что диагноз «здоров» можно поставить, если человек не употреблял психоактивные вещества от 10 до 30 лет. У нас тоже много пациентов в ремиссии, кто-то выдерживает 1,5-3 года, это прекрасный результат. Но срыв возможен и он случается. Учитывая среду, в которую они возвращаются после курса лечения, частенько бывают случаи рецедива. Да и потом, это же бизнес, наркоторговцам невыгодно, чтобы кто-то излечивался... Некоторые возвращаются к нам: «Лечите», – и уже сами активно помогают лечению. И лечение помогает, но в нем нужна поэтапность. Необходима поддерживающая противорецидивная терапия у специалистов наркологической службы. Но не все пациенты выполняют данные рекомендации, что также является причиной рецидива. Чтобы не поддаться соблазну, нужно осознать болезнь и годами работать с наркологами и психотерапевтами, а главное – работать над собой. Анастасия Андреева Фото автора andreevaar@mail.ru

Телефон Общества анонимных наркоманов:

8-917-38-38-380.

В Обществе анонимных наркоманов новые опасения: недавно появившийся наркотик «орех» вызывает сильнейшую зависимость уже после первой инъекции. Тяга такова, что парень, прикованный по собственной просьбе к двум батареям, вырвал их и отправился на поиски дозы. И это реальный случай.

мама, я стала видеть ее с другой стороны. Но чтобы увидеть это, мне пришлось пройти через все унижения и боль. Мама стала ездить со мной по больницам. В наркологию меня брать отказались, сказали, чтобы я делала аборт. Всю беременность я молилась о том, чтобы родить здорового ребенка. И, слава Богу, у меня родилась здоровая девочка. Я выучилась на бухгалтера, поступила на работу. Старалась не вспоминать о том ужасе и угаре, в котором жила. Через 4 года я встретила знакомого, с которым когда-то кололись вместе. Он меня уверил, что завязал, я поверила. У нас завязались отношения, я снова забеременела и дело шло к свадьбе. И вот история чуть было не повторилась. Оказалось, что он продолжал сидеть «на игле», хотя и тщательно скрывал это. У меня нашли гепатит С, ребенка я потеряла. Я нашла в себе силы поставить условие: либо он идет лечиться, либо мы расстаемся. …Мы расстались.

Мне было очень страшно – кому я нужна с такой болячкой?

Могла сорваться в любой момент

Страшно и больно. К тому моменту прошло пять лет, как я перестала колоться, но я очень боялась сорваться снова. Поиски реабилитационных центров привели меня в Общество анонимных наркоманов (АН). Оно показалось мне наиболее близким моему мироощущению. Ведь когда-то я избавилась от наркотиков, имея очень сильную мотивацию – родить и воспитать здорового ребенка. В то время как многие мои знакомые «вшивались», но через какое-то время возвращались на кривую дорожку. Здесь, в АН, нет медицинского вмешательства. Я увидела выздоравливающих наркоманов, они собираются вместе, пьют чай, поддерживают друг друга, советуются. Порой люди просто еще не знают, или уже отчаи-

ваются найти выход, или думают, что это требует огромных денег, либо встречают другие препятствия. Я хочу сказать им, что не все потеряно, пока мы живы. Здесь готовы поделиться своими историями – возможно, кто-то увидит схожесть, или подумает, что раз уж другим это удалось, то и ему поможет… В АН нет вступительных, или членских взносов. Единственным условием для членства в АН является желанием прекратить употреблять наркотики. Люди, собирающиеся здесь, прошли через ужасы наркомании и относятся друг к другу с уважением и заботой. Выздоравливая, они любят и поддерживают друг друга. Это анонимная программа. Здесь не интересуются тем, сколько и какие наркотики человек употреблял, с кем был связан при этом, чем занимался в прошлом, только хотят знать, что человек собирается делать со своей проблемой, и как можно помочь. Я счастлива. Но чтобы познать свое счастье, мне пришлось узнать, что такое ад. В жизни так много радостей, так зачем же пить и употреблять наркотики? Когда-нибудь я расскажу своей дочке о своем темном прошлом. *Имя изменено

8

Пятница, 26 ноября 2010

качество жизни

САНАТОРИЙ АССЫ – доска объявлений (347) 292-73-40 Минводы Южного Урала

Стоимость размещения строчного объявления в газете BONUS 1 строка (50 знаков) – 120 руб.

Телефон рекламной службы:

Санаторий «Ассы» располагается в 180 км от г. Уфы в Белорецком районе Республики Башкортостан, в Уральских горах на берегу реки Инзер. Высота курортной местности – 220 м над уровнем моря.

Если ты хоть раз побываешь в Ассах – непременно вернешься сюда снова. И не только за здоровьем, которое щедро дарит знаменитая здравница. Живописнейшие и экологически нетронутые горы, скалы, горная речка и тайга создают уникальные естественные условия для снятия стрессов, успокоения и умиротворения. Сама природа способствует возрождению неиспользованных резервов организма человека. А профессиональный персонал здравницы поможет вам обрести бодрость, здоровье и долголетие.

Санаторий «Ассы» объявляет о снижении цен на путевки до 15%!!! Подробности по телефону • костно-мышечной 8 (34792) 7-85-15. системы Добро пожалореклама • кожи вать!

• нервной системы Санаторий «Ассы» предла• органов пищеварения гает уникальную спа-капсулу • обмена веществ SPA Jet Oceana 2G Profi.

• системы кровообращения Капсула SPA Jet Oceana 2G Profi – оказывает благотворный эффект К услугам отдыхающих на кожу, нервную систему, улучшает • Прием специалистов: врача-теклеточный обмен веществ. Данная рапевта, врача функциональной капсула дает возможность принятия диагностики, невролога, дерматопаровой сауны для всего тела. Арокосметолога, уролога, гирудотераматерапия, хромотерапия, гидравпевта, гинеколога, педиатра. лический и вибрационный массаж, • Массажные процедуры: ручной, струйный массаж – эффект тропибаночный, медовый, кровать-масческого дождя, мягкое паровое пространство снимут вашу усталость. сажер «Нуга-Бест».

• Услуги функциональной диагносАпартаменты, люкс, полулюкс, тики: обследование на аппарате благоустроенные. «Кардиовизор».

• Услуги гинекологического каби- Питание: Заказное и диетическое, нета: массаж гинекологический, шведский стол. мазевые аппликации, травяные Дети принимаются с любого ванночки, вакуум-массаж, введе- возраста. ние тампонов с лекарственными В зимний период любителей травами, с маслами. активного отдыха ждет Горно• Урологические услуги: лечение лыжный центр «Ассы-Тау» и тюхронического простатита с помо- бинг. щью аппарата «Андро-Гин», масКак добраться: Автодорога Уфасаж предстательной железы. Белорецк, электропоезд «Уфа-Ин• Услуги невролога: иглорефлекзер», остановочный пункт «102 км». сотерапия.

453562 Республика Башкортос• Услуги дерматокосметолога: тан, Белорецкий р-н, с. Ассы кабина PUVA для больных псориател.: 8 (34792) 7-85-15, 7-86-22, зом.

7-85-32, 8-962-52-99-251 Проживание: Современные комe-mail: assy@inbox.ru, фортабельные корпуса с блаwww. assy-rb.ru гоустроенными номерами:

О НАЛИЧИИ ПРОТИВОПОКАЗАНИЙ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

реклама

В санатории успешно лечатся следующие заболевания:

Сдам • Сут. – 800! Час – 200! Пр. Окт.! Центр! Сип.! З. Роща! Т. 8-937-334-45-55. СНИМУ • Семья снимет 1-2-3-х комн.кв. Т. 266-34-66.

Cтроительство и ремонт, окна и двери • Окна ПВХ, откосы, качественно и недорого. Т. 8-989-95-65-876. Покупка • Медали, значки, фарфор. Т. 266-85-90. Услуги • Коттедж (м-н Южн.) час/сутки, т. 293-14-53.

• Сауна – 24 ч. От 400 р/ч. Т. 8-917-415-30-30.

• Космоэнергетика-исцелен. Обучен. Т. 8-917-43-777-62.

• Проф. сантех. замена труб, уст. приб. Т. 257-80-28.

• Ремонт кв.! Электрик! Сантехник! Т. 266-39-29.

• Срочный ремонт ПК! Наст., вирусы! Гар. Т. 266-16-74.

• Деньги под залог автомобиля. Т. 8-937-168-07-77. Автотранспорт • Самые дешёвые автозапчасти и аксессуары на автомобили: Hyundai, Daewoo, Chevrolet, Kia, SsangYong, Renault, Sens, Mitsubishi, Ваз. Т. 8-937-354-30-00.

• Chevrolet Lanos 2008 г/в, Гур, п/б, муз.

Pioneer, сиг-ция с автоподзавод. 1 хозяин, не битая. Тех.осмотр офиц.дилера. Продается СРОЧНО. Т. 8-927-930-13-77. Требуются • Администратор обуч.кар-ра дох. 28 т. р. Т. 298-44-46.

• Администратор! Бесп. обуч-е совмещ. Т. 299-13-85.

• Требуются курьеры-почтальоны. з/п сдельн. Т. 2999-616. Обучение • Общество «ЗНАНИЕ» РБ, курсы: бух. учет, менеджер по персоналу, офис-менеджер, компьютерные, парикмах. дело, лечебный массаж, нем. яз. и др. Т. 282-46-17, 282-24-33. Досуг • Требуются девушки в досуг для работы в дневное время. Т. 8-917-405-94-79.

• Девушки в досуг, гибкий график (день, ночь) высокий уровень дохода. Т. 294-44-85.

• Требуются девушки в службу сопровождения, з/п от 500 до 1500 р/ч., охрана. Т. 298-11-95. Студентки, квартира 24 ч. ЛИЦЕЙ Т. 290-42-68, 298-12-82, 8-917-405-94-79. КОКЕТКА. Выбор, апартаменты. Т. 290-17-74, 298-12-60. Досуг, эскорт СКОРАЯ VIP-ПОМОЩЬ, 24 ч. Т. 299-91-44, 294-44-85. РАЙ. апартаменты, выезд. Сауна 24ч. Т. 290-20-52, 298-11-95.

здоровье

Фото Евгения СОКОЛОВА

Изматывающая и беспощадная

Анекдот в тему – Доктор, у меня мигрень.

– Мигрень, батенька, это болезнь интеллигентных людей. А у вас просто-напросто жбан раскалывается!

Речь идет о мигрени. Изматывающей и беспощадной. Болезнифантоме, первые упоминания о которой встречаются еще в третьем тысячелетии до нашей эры. Каждый, кто хоть раз перенес приступ мигрени, не забудет его никогда. Это больше чем боль. Она начинается с одной стороны головы и почти всегда сопровождается тошнотой и обостренной чувствительностью к свету и звукам. Самое доступное и эффективное средство в борьбе с мигренью – избегать факторов, ее провоцирующих.

Пятница, 26 ноября 2010

9

Внимание! Если приступ мигрени длится больше обычного и затягивается более чем на трое суток, то конец может быть трагическим: мигренозный инсульт (лопаются сосуды головного мозга).

Мигрень – как она выглядит?

Мигрень традиционно считалась сосудистой головной болью, при которой окружающие мозг кровеносные сосуды расширяются и давят на расположенные рядом нервы. Она набирает силу поэтапно: сначала это легкое нарушение зрения, потемнение или мелькание в глазах, «мурашки» в конечностях… Это лишь предвестники. Некоторое время спустя болезнь начинается острой точечной болью в глазу или в виске. Боль разливается и становится невыносимо пульсирующей, вынуждающей страдальца уединяться в затемненной комнате, так как свет и звук усиливают боль. Незначительное физическое напряжение в виде кашля, наклона головы приносит нестерпимое усиление боли. На пике приступа появляются головокружение, тошнота и даже рвота, которая не приносит облегчения. Приступ мигрени может длиться от 4 часов до нескольких суток. После приступа человек чувствует себя утомленным и ослабленным. Организм требует восстановления сил. Чаще всего после окончания приступа мигрени больной засыпает.

Можно ли избежать приступа?

Вызвать приступ могут долгое пребывание в накуренном или душном помещении, перемена погоды, начало менструации у женщин, обезвоживание, нарушение режима питания.

Чтобы облегчить течение уже начавшегося приступа, рекомендуется находиться в темной и прохладной комнате. Кому-то помогает прохладный компресс на лоб, кому – короткий сон. Постарайтесь не нервничать, так как это только обострит течение приступа. Чтобы не допускать приступов мигрени нужно знать следующее: • Не стоит чрезмерно употреблять сыры, копчености, алкоголь, особенно сухие вина, пиво, шампанское, кока-колу, орехи, сосиски, кофе. В них содержатся вещества, стимулирующие образование серотонина в клетках головного мозга и тем самым способствующие спазму сосудов. Этой же особенностью обладают некоторые медикаменты: нитроглицерин, гистамин, резерпин, ранитидин, гормональные противозачаточные средства и другие.

• Если вы страдаете мигренями, не принимайте препараты, содержащие медь. Также избегайте употреблять продукты, богатые медью, такие как шоколад, орехи, моллюски.

• Относитесь бережно к своему организму. Не истязайте его перегрузками как умственными, так и физическими, старайтесь избегать стрессовых ситуаций, не урывайте время от сна ради шумных развлечений. А также соблюдайте режим дня и диету. И самое главное: НЕ ПРЕНЕБРЕГАЙТЕ ВИЗИТОМ К ВРАЧУ! Только профессиональный врач сможет назначить правильное и эффективное лечение. Дмитрий УФИМЦЕВ bonus@proufu.ru

реклама

10

АКЦИЯ газеты BONUS

Пятница, 26 ноября 2010

Мечты сбываются под Новый год Газета BONUS и Детский Фонд Республики Башкортостан продолжают сбор подарков юным талантливым уфимцам! Каждый из вас может сделать жизнь маленьких «звездочек» светлее и счастливее. Откликнувшихся обладателей добрых и благородных сердец мы ждем в редакции.

Внимание!

Мы не принимаем деньги и переводы! Мы не принимаем подержанные вещи!

Вы можете принести конкретный подарок конкретному ребенку прямо в редакцию. В канун Нового года мы вместе с вами вручим ваши подарки детям и разместим полный фотоотчет с этого красивого мероприятия в вашей любимой газете BONUS. Наш адрес: Уфа, ул. Ленина, д.70,

Гульназ Сахибгареева, 16 лет. Большая умница и одаренная пианистка из многодетной неполной семьи. Мечтает путешествовать по миру и фотографировать все самое интересное.

офис 426, т. (347) 292-73-40 Первыми откликнулись на наш призыв и уже готовят свои подарки Башкирское отделение «Всероссийского общества автомобилистов», «Инвесткапиталбанк» и частное лицо, пожелавшее остаться неизвестным.

Роман Захаров, 15 лет. Будущий великий математик. Уже стал сенсацией в мире науки, доказав теорему, дающую возможность выразить длины сторон и периметр Пифагоровых треугольников, используя всего два параметра.

Сакаев Ильшат, 16 лет. Инвалид по зрению, шашист. Чемпион и призер первенств, чемпионатов по русским шашкам. Успешно выступает даже среди здоровых детей.

Соломон Бейдеман, 13 лет. Воспитанник детского дома. Одаренный музыкант, учится в школе искусств и пытается сочинять музыку.

Камилла Биккулова, 15 лет. Воспитывается в опекунской семье, талантливая скрипачка, очень музыкальна, поет, танцует.

Спросите у адвоката

Вагиз Султанов, 15 лет. Талантливый танцор, один из лучших учеников в классе, бывший воспитанник Серменевского детского дома, недавно обрел патронатную семью, учится в хореографическом училище. Очень любит зиму и когда вырастет, поедет любоваться Финляндией.

дочкой и внучкой). Нужны ли справки с БТИ (последнее было сделано в 2004 г.) и от оценочного бюро (есть акт оценки от 1993 г.)? Мила.

На вопросы наших читателей отвечает помощник адвоката

Зиганшин Замир Забирович т.: (347) 298-99-97,

273-16-17,

ул. Ленина, 70, оф. 434.

Подскажите пожалуйста, как быть, если после смерти бабушки мы в течение полугода не успели оформить наследство, являемся также участниками приватизации, имеем по 1/4 доли, у бабушки было 2/4. Наследников больше нет. (По отношению к бабушке являемся

Наследство может быть принято двумя способами – юридически и фактически, но в установленный законом 6месячный срок. Принять фактически – вступить во владение имуществом, принять меры к его охране, вернуть долги наследодателя, содержать имущество (например, платить коммунальные платежи). Вы вправе в суде восстанавливать срок принятия наследства, если есть для этого основания. Но наиболее целесообразно установить факт принятия наследства.

Диана Протопопова, 11 лет. Инвалид по слуху, но научилась прекрасно петь (жестовое пение), и танцевать. Очень творческая и открытая девочка, лауреат конкурса «Подиум детской моды».

Александра Грызунова, 15 лет. Юная художница, воспитывается в неполной семье. Очень любит сюрпризы и с нетерпением ждет чуда на Новый год.

Кирилл Апкаримов, 15 лет. Инвалид с детства. Вокалист, отлично разбирается в современной сотовой связи и вообще развивается разносторонне. Мечтает поступить в технический вуз и закончить его с «красным дипломом» и… о компьютере.

Екатерина Гареева, 14 лет. Хочет стать и журналистом и музыкантом одновременно. Уже начала писать и статьи и музыку. Мечтает о синтезаторе, чтобы записывать музыку. Талантливая аккордеонистка, призер Всероссийского и региональных конкурсов.

После смерти моей матери (12.10.2010) осталась квартира, в которой никто не живет. До вступления в наследство ещё пять месяцев. Что нужно сделать, чтобы не было долгов по оплате ЖКХ? Квартира находится в другом регионе РФ. Евгений.

К сожалению, ничего. Пока вы не вступите в право наследования, вы не сможете сделать перерасчет. Если хотите временно приостановить начисление услуг ЖКХ, то вам все равно придется ехать в тот регион и писать заявление с приложением свидетельства о смерти.

Следующий выпуск будет посвящен защите прав автовладельцев

Спросите совета у специалиста! Пишите в BONUS по адресу: 450000, Уфа, ул. Ленина, 70, к. 426 либо bonus@proufu.ru.

Тест

Татьяна Первушина, 12 лет. Воспитанница детского дома, начинающая вокалистка, участница концертов и конкурсов. Больше всего мечтает о том, чтобы жить дома и о возможности подружиться с разными людьми через Интернет.

Елена Махмутова, 16 лет. Талантливый музыкант, лауреат межрегиональных и городских конкурсов, воспитывается в многодетной малообеспеченной семье.

Добрый ли вы человек?

Чтобы определить степень вашей доброты, ответьте на следующие вопросы. За каждый утвердительный ответ прибавляйте 1 балл.

1. Доверяют ли вам ваши друзья?

2. У вас есть друзья, которым вы доверяете?

3. Если бы в три часа ночи вам позвонил лучший друг и позвал на помощь, вы поехали бы к нему?

4. Дадите взаймы денег своему лучшему другу?

5. Согласитесь вместо отдыха в выходные дни помогать своему лучшему другу?

6. Будете ли вы помогать своему другу вместо того, чтобы отдыхать во время отпуска?

7. Разрешите другу на время попользоваться своими любимыми вещами?

8. Помните ли вы, когда у ваших друзей дни рождения?

9. Станете помогать незнакомому человеку в беде?

10. Вы подвезете незнакомого человека?

11. Расстраиваетесь ли, когда видите, что кто-то плачет?

12. Вы умеете почувствовать настроение другого человека и построить свое поведение в соответствии с этим?

13. Радуетесь за друзей и знакомых, которым в чем-то повезло?

14.Часто ли друзья просят вашей помощи, когда они в беде?

От 0 до 2 баллов Вы достаточно жесткий человек, и вас нелегко разжалобить. Иногда нужно быть помягче, ведь однажды помощь может понадобиться и вам. От 3 до 5 баллов Друзья должны относиться к вам без иллюзий: вы поможете только в том случае, если не будете слишком заняты. От 6 до 9 баллов Вы небезразлично относитесь к людям. Но хорошее отношение и сострадание, с вашей точки зрения, не должны быть безграничными. То есть вы добры, но в меру. От 10 до 14 баллов Поздравляем, вы добрый и щедрый человек, умеете сопереживать другим! Вы помогаете людям искренне и вам это очень нравится. Но не стоит быть слишком доверчивым.

мужчина и женщина

Чем заканчивается курортный роман

Ситуация, когда любящую пару разделяют многие километры, довольно-таки частая. Например, если мужчина и женщина познакомились на курорте. Уфимка Наталья (22 года) встретила своего единственного и неповторимого Володю в Геленджике. Сам он на три года старше, живет в Киеве. Две недели безудержной страсти пролетели мгновенно. Накануне отъезда парочка клялась друг другу в вечной любви, Наташа и Вова строили совместные планы на будущее, обсуждали, кто к кому переедет жить. Потом влюбленные переписывались в аське, присылали друг другу письма по «мылу», подолгу зависали в скайпе. А Наташины сокурсницы все хихикали в стороне и ждали, когда этот виртуальный роман прекратится. Но неожиданно для всех, Наталья досрочно сдала зимнюю сессию и уехала в Киев в гости к Володе. Вернулась воодушевленная, рассказывала, как все у них было чудесно, и родители володины принимали ее как родную. А еще через полгода Наташа

если бы не расстояние между нами, все могло бы сложиться иначе. И была бы я сейчас женой не Олега, а Володи. Мы действительно испытывали невероятное чувство, думали, что это судьба. Но любовь – это дар особый, не так трудно его обрести, как удержать. В первое время любить через километры было легко. Мы так сильно были увлечены друг другом, что совсем никого не замечали в реальной жизни. Лично я как будто зашоренная ходила, носила с собой его фотку. А когда поехала к нему в гости, тут возникли первые сомнения. Беззаботный принц с морского побережья превратился в будничного парня. Не то чтобы я разлюбила, но эта любовь шла уже по инерции. И вот уже по приезду из Киева наши отношения стали постепенно угасать, телефонных звонков было только два – на 8-е марта и на день рождения, письма по «электронке» стали все короче и реже. Там, на море жизнь казалась такой беззаботной, никакого быта – сплошная романтика. Поэтому он и казался мне абсолютно идеальным. Реальная жизнь раскрыла мне глаза, оказалось, что я плохо

если любите на расстоянии – любите!

– Я вместе со своей Катюшей уже больше года, между нами 300 км, – говорит уфимец, скрывающийся под ником Morris. – Да это не просто, но что поделать, если твоя любовь так далеко. Остается только ждать встреч и пополнять кошельки мобильных операторов часовыми ночными разговорами. Разве это не чудо – взять на работе больничный, купить охапку роз, ночным поездом приехать к ней и разбудить ее звонком в дверь. А по поводу верности я не волнуюсь, ни за себя, ни за свою вторую половинку. Люди, которые не верят в верность на расстоянии, сами не очень верны и пытаются убедить в этом своих друзей.

11

его любимое имя. Отношения быстро перешли в любовные, секс был хоть и виртуальным, но весьма бурным. Общались они год, решили что он приедет в Уфу. Но Хуан (назовем его так) несколько месяцев кормил Настю обещаниями и под разными предлогами откладывал свой визит. В итоге Настя полностью порвала с ним:

Фото Евгения СОКОЛОВА

Возможна ли любовь на расстоянии? Да – говорят влюбленные. Нет – отвечают те, то однажды испытали «удаленную» любовь, но обожглись. Попробуем разобраться, кто же прав.

Пятница, 26 ноября 2010

Он просто развлекался

Не имеет перспектив, кстати, такая любовь на

Виртуальная любовь, или Если влюбленных разделяют километры вышла замуж. Но не за Володю, а за уфимца Олега. Так в чем же дело? Была ли любовь? Прояснила ситуацию сама Наталья: – Я вполне допускаю, что

знаю своего Володю. Пример Натальи и Владимира типичный. Но есть и немало примеров, когда курортные романы заканчивались свадьбой. И целая армия романтиков твердит:

Комментарий психолога Рустэм Калимуллин, психолог Центра психологических исследований и разработок «Верное Решение»: Сколько влюбленных, столько и вариаций любви. Однако если говорить о любви на расстоянии, то её можно условно разделить на 3 вида:

Познакомились через расстояния и встретились «вживую».

В век Интернета появились новые формы взаимоотношений между мужчинами и женщинами и новые проблемы. Например, уже стало типичным такое обращение к психологу: познакомились в Интернете, какое-то время переписывались (как правило, в какой-нибудь социальной сети), а после встречи и личного общения кого-то из влюбленных постигло горькое разочарование. В таких случаях человек больше любит образ, который он создал в своем воображении, нежели другого человека (конкретного, реального, живого человека). При встрече с реальным человеком, который явно не дотягивает до смоделированного идеала, виртуальный образ рассыпается и возникает психологическая проблема. В то же время, встречаются случаи, когда знакомство через Интернет гармонично переходит в нормальные непосредственные отношения, приводит к созданию семьи.

расстоянии, когда кто-то один из двух попросту водит другого за нос. Так произошло с Настей, 26 лет. В прошлом году Настя познакомилась в аське с испанцем. Он сам к ней «постучался», типа Настя это

Познакомились через расстояния и поддерживают отношения на расстоянии.

С другой стороны, есть люди, которые ярче и богаче проявляют свой внутренний мир в переписке, а личное, непосредственное общение им дается с трудом. Мы можем также допустить, что есть и люди, которым виртуальные отношения, больше по душе и расстояние им вовсе не враг, а друг. Вероятность такого варианта не слишком высока, но при обоюдном принятии и добровольном поддержании таких отношений на расстоянии, можно сказать, что они нашли друг друга.

Познакомились «вживую», оказались на расстоянии.

Когда две половинки в результате жизненных обстоятельств оказываются на расстоянии – это настоящее испытание. Сила испытания будет зависеть от психологических особенностей человека. Например, интровертам (людям замкнутым, малообщительным) будет легче пережить временную разлуку и сохранить верность, по сравнению с экстравертами (людьми, испытывающим большую потребность в общении). В большинстве случаев, если люди проходят это испытание, истинная любовь только крепнет и становится сильнее. Самый мощный пример – это наши бабушки, которые ждали с фронта наших дедушек. И не просто ждали, а в тылу ковали победу, и, пройдя через все трудности и невзгоды, построили мирное будущее. Хотя, конечно, и обстоятельства тогда были другие. Но если чувства настоящие – все можно преодолеть!

– Он хотел возобновить переписку, но я решила, что толку никакого не будет, одни призрачные надежды непонятно на что. Хочется ведь обнимать не экран компьютера, а живого человека. Вывод делаю такой – без реальной встречи любовь на расстоянии невозможна. Добавим – реальная встреча либо соединяет людей навсегда, либо, как в вышеописанной истории с Натальей, становится последней.

Тело просит секса

Другой вид любви на расстоянии – это когда муж и жена по каким-то причинам вынуждены расставаться на длительное время. Ну, например, если супруг – капитан дальнего плаванья или работает вахтовиком на Севере. Вспомните знаменитую пару – Владимир Высоцкий и Марина Влади. В период «железного занавеса» жениться на иностранке советскому гражданину было вообще немыслимо. А чтобы выхлопотать для мужа французскую визу, Марина даже вступила в компартию. Но даже тот факт, что Высоцкий стал выездным, не избавил его от длительных

разлук. У каждого – своя родина, свои поклонники, своя работа, отдельные дети. Они не виделись месяцами, и семьей в полном смысле этого слова их назвать было нельзя. Но, тем не менее, между ними была любовь, и длилась она больше десяти лет. А уже после смерти поэта Влади узнала, что у него кто-то был. Вот они – подводные камни любви на расстоянии. В тех случаях, когда расставание длится несколько месяцев, а, может, и лет, реально существует опасность измены. И не потому, что мужчина или женщина вас не любит, а изза того, что одних разговоров не достаточно для сексуальной гармонии. А флирт с тем, кто рядом, уже сам по себе может перерасти в любовь и затмить любовь виртуальную. Виртуальный любимый еще опасен тем, что в реальной жизни вам будет сложно привыкнуть, что вы снова рядом, ложитесь и просыпаетесь вместе. А если у вас общие дети – считайте, что им не повезло. Ведь у каждого ребенка должны быть мама и папа. Рядом. Виктор УХОВ

bonus@proufu.ru

12

покупки

Пятница, 26 ноября 2010

скомбинированы меха разных животных. В фасоне мужской шубы никаких ограничений нет, главное, чтобы «костюмчик сидел».

Дубленку мне, дубленку!

Этой зимой мужские дубленки попрежнему актуальны. Для молодежи, предпочитающей спортивный стиль, отлично подойдут укороченные варианты в стиле «авиатор». Идеальный воротник – с Мода большим меховым «вспомнила» отворотом или отобраз русского баворотом из овчины. Стиль милирина в шубе до пят и тари популярен и в зимней одежоблачила мужчин де – погоны, пряжки, накладные в меха. карманы и заклепки на мужских дубленках – хиты сезона. Мужчинам, предпочитающим классику, стоит выбрать дубленку в пастельтики, уверенные, что мужчина и шуба ных тонах – ближе к серому или цвету Нынешней зимой мужская вер- – понятия несочетаемые, сменили гнев беж. Черные дубленки практически забыты, зато популярны цвета шоколада хняя одежда приобретает особый на милость. шик за счет потертостей Деловым и серьезным и коньяка. В моду, как женскую, так и мужскую, на коже и шикарных мехопредставителям сильного с триумфом вернулись вязаные вещи. вых вставок. Традиционные пола дизайнеры предлагаПричем для мужского гардероба вязка материалы для курток неют строгие короткие шубы подчеркнуто грубая, как бы «домашмного сдают позиции перед курточного образца и шубыняя». Актуальны такие свитера и шарджинсой, а на модный пьешинели. Все модели из так фы натуральных цветов. Также можно дестал поднимаются шубы. называемых мужских мехов подобрать к дубленке шапку из меха, ак– волка, енота, зайца, кротуальные этой зимой фуражки и кепи. В моде та, калана, тюленя и лисы. низкие мужские Любимая всеми дамами Продвинутые дизай- угги и байкерские норка также с успехом песапоги. неры обратились к старешла в мужскую моду. А Мужские пуховики называют комрине, а отъявленные скеподним из самых эффектных промиссом между холодом и красотой, и дорогих вариантов для мужчин они отлично подходят для российских в этом сезоне будет собозим, ведь характерная черта этих лья шуба. моделей – морозоустойчивость. Для мужских шуб моВ этом году главенствует кэжуал дельеры особым образом вперемешку со спортивным и невыстригают норку до соформальным. Основа модных колстояния а-ля вельвет. Аклекций – дутые короткие куртки и туальны будут модели с утепленные длинные. Дизайнеры поперечной меховой выв этом сезоне порадовали мужчин делкой – чередующиеся разнообразием расцветок и принполосы разностриженнотов – аппликации, геометрические го и разноцветного мехов. рисунки – например, норвежский В более смелых моделях узор. Одним из популярных вариантов является клетка. Также в моде остаются куртки в стиле милитари. Актуальны зимние пальто-френВ целом, куртки и пуховики зимы чи с высокой стойкой классичес- 2011-го имеют тенденцию к укороченких цветов: черного или серого. ной длине, но для отечественных морозов дизайнеры предлагают удлиненные модели. Капюшоны немного устарели, но все же остались во многих зимних коллекциях. Самые стильные этой зимой – джинсовые куртки с меховой отделкой, они элегантны и современ1. Вельветовые брюки обычного ны одновременно. Кожаные куртки, покроя, возможно, в тонкую по- классика зимней одежды для мужчин, лоску или в «ёлочку»; также не успели надоесть дизайнерам 2. Свитеры с V-образным выре- – они представлены в различных исзом; полнениях и фасонах, главный тренд 3. Свитеры с норвежским узо- – потертая кожа. ром; Выбирая дубленку в этом сезо4. Длинный вязаный шарф; не, отдавайте предпочтение при5. Полностью бархатный или деталенным фасонам. корированный бархатом пиджак; 6. Джинсовый или меховой жакет; Екатерина РУМЯНЦЕВА bonus@proufu.ru 7. Рубашка в клеточку.

Мех покоряет мужчин Мужская верхняя одежда должна быть не только теплой, но и элегантной Тренд зимней моды – пушистость во всем. Натуральным и искусственным мехами декорированы мужские шапки и перчатки, дубленки и пуховики. Меховые вкрапления появились на манжетах, погонах и воротниках.

Шуба для сударя

Стильный компромисс

7 обязательных вещей зимы

туризм

Горнопляжники

Пятница, 26 ноября 2010

13

Фото Евгения СОКОЛОВА

Как здорово выбрать на зимние праздники такой курорт, чтобы и в море можно было купаться, и на лыжах кататься. Ведь наверняка многие мечтают зимой о лете, но и от зимних удовольствий отказываться не собираются.

Дубай (ОАЭ)

Дубай по праву можно назвать раем на земле. И если уж вы собрались в этот рай в декабре-январе – правильно делаете! Нигде в мире вы не увидите столько поразительных достопримечательностей, как в Дубае. Это, во-первых, самое высокое здание в мире – небоскреб Бурдж Халифа. Его высота – 828 метров. Даже вертолетная экскурсия становится ненужной, если обозреваешь дубайские красоты с последнего этажа. Рядом с Бурдж Халифа расположен один из крупнейших в мире фонтанов, с высотой струй до 150 метров. Фонтан способен поднять в воздух одновременно 83 тысячи литров воды. Освещенный 50 цветными прожекторами и 6000 лампами, в ночное время фонтан буквально танцует. Но не будем отвлекаться на мелочи, ведь тема нашего рассказа – горные лыжи. В Дубае есть крытый горнолыжный курорт Ski Dubai, покрытый искусственным снегом – первый на Ближнем Востоке и один из крупнейших в мире. По площади он занимает целых три футбольных поля. В то время, как на улице температура воздуха доходит до 26 градусов тепла, и это в декабре, за стенами ледяного дворца круглый год 1-2 градуса ниже нуля. В Ski Dubai пять спусков различной сложности, склон для сноубордистов и самая большая в мире снежная игровая площадка. Здесь проложена лыжня, есть катки, слалом и подвесная канатная дорога. А после снежных забав самое время принять водные процедуры. Температура воды в Красном море на дубайских пляжах в декабре вполне «купабельная» – около 24 градусов.

Италия

Италия – прекрасный выбор для любителей зимних видов спорта. На родине Чипполино, а именно в северной ее части, функционирует более десятка горнолыжных курортов. Трассы различных уровней сложности, лыжные школы – здесь есть все, на любой вкус и кошелек. Начинающему лыжнику подойдет курорт Бормио. Здесь вы сможете покататься на ровных трассах посреди сосен, а заодно подлечиться в термальных источниках. Ливиньо – отличное место для любителей сноубординга, спуск трасс начинается здесь с высоты 2797 метров. А еще здесь десятки ресторанов, спортивные залы и даже гонки на собачьих упряжках. Ну а если вам захотелось понежиться на пляжах Средиземного моря – полтора часа езды на машине – и к вашим услугам пляжи южного побережья. Но. В Италии в декабре погода может быть какой угодно – все зависит от циклонов, которые приносят дожди, и антициклонов – благодаря которым погода сухая и солнечная. Но в любом случае, если вы не жалуете лыжи и сноуборд, можете отправиться всей семьей встречать Новый год в Рим.

Саклыкент (Турция)

В 50 км на северо-западе от центра Анталии (1 час езды) в горах Бейдаглары находится дивный горнолыжный курорт Саклыкент. Представляете, утром вы плещетесь в Средиземном море, и в тот же день меняете купальный костюм на горнолыжный и лихо мчитесь с горы с двухкилометровой высоты. Здесь есть две трассы – для новичков и профессионалов, само собой, работают подъемники. Лыжный сезон в Саклыкенте зависит от выпавшего снега и длится 3-4 месяца в году – с декабря по апрель. Саклыкент, пожалуй, один из самых близко расположенных лыжных курортов к Средиземному морю и экватору. Температура воздуха здесь редко падает ниже пяти градусов мороза. В этом

Советы специалистов Анна Панина, директор «Интерра-Тур»:

Любителям зимних видов спорта я бы посоветовала горнолыжный курорт Эрзурум в Турции. Один из главных плюсов курорта заключается в том, что все гостиницы находятся рядом с подъемниками (4 кресельных, 1 гондола), на которые, кстати, не бывает длинных очередей – главного бича Европы. В каждом отеле открыт детский клуб, где у детишек есть возможность проводить свое свободное от катания на лыжах время.

Ольга Доровских, менеджер «Империал-Тур»:

Прекрасный выбор – отдохнуть на зимних каникулах в Китае. У нас есть уникальный тур – сначала вы проводите три дня в Пекине, посещаете Великую Китайскую

чудном месте можно арендовать лыжные принадлежности, получить урок катания на лыжах или сноуборде. А еще посидеть в уютном кафе, снять комнату в мотеле и даже посетить обсерваторию на самой вершине горы Бейдаглары. А по возвращении в Анталию порезвиться в одном из аквапарков. Можете, конечно, окунуться в воды Средиземного моря, но имейте в виду, что средняя температура воды зимой здесь 17-18 градусов. стену, Замок дракона, императорский дворец. Причем, экскурсии уже входят в стоимость тура. Затем летите в Санью на остров Хайнань, его еще называют Восточные Гавайи. Это курорт ВИП-класса, с 4-5-звездными отелями, хорошим шопингом и термальными источниками. Здесь очень мягкий климат, среднегодовая температура – 26 градусов.

Клара Кабанова, директор гостиничного комплекса «Белорецк»:

В Белорецке есть варианты отдыха на любой вкус и кошелек. Белорецк – это настоящий рай для горнолыжников. Тут есть современные гостиницы, расположенные в центральной и, одновременно, экологически чистой части Белорецка. Например, отель всего в 15 минутах езды от одного из лучших горнолыжных курортов России, Абзаково. А до горнолыжного курорта «Мраткино» всего пять минут езды. Атмосфера домашнего уюта и комфорта создается доброжелательным отношением персонала и высоким уровнем обслуживания. Комфортабельные номера рассчитаны как на деловых людей, так и на туристов, спортсменов и горнолыжников. Комфорт по разумной цене.

Лукаймеден (Марокко)

Представляете, многие туристы для того, чтобы покататься на горных лыжах, едут в Африку, в Марокко. Самый крупный горнолыжный курорт в этой африканской стране называется Лукаймеден и находится на высоте 2600 м над уровнем моря в 75 км от города Марракеш. Курорт работает с декабря по апрель и может принять до 4000 туристов. Протяженность трасс 600 м – 1 км, как для начинающих, так и для профессионалов. Курорт оборудован 7-ю подъемниками. В сам Марракеш съезжаются туристы со всего мира, несмотря на то, что он находится не на побережье. Побродив по улочкам древнего города, смело отправляйтесь в Агадир, расположенный на берегу Атлантического океана. Это настоящий рай для любителей водного спорта. Каждый день на пляже проходят турниры по серфингу, виндсерфингу и водным лыжам. Свои услуги предлагают более 40 гостиниц. Здесь не только можно устроить экскурсию по океану, но даже и поохотиться на акул. Пляжный сезон в Агадире длится с марта по декабрь, так что у вас еще есть время. Евгений СОКОЛОВ sokolov180478@mail.ru

афиша : письма в номер

Имя должно быть неизменно

(BONUS №39) Менять имя или фамилию, по-моему, дурной тон. Решил я, например, стать Леонардо ди Каприо, а через год у меня появился новый кумир и я становлюсь каким-нибудь Тимати Ивановым. Я еще понимаю, если публичный человек для благозвучия меняет фамилию Придуркин на Лебединский. А вообще слово «фамилия» означает «семья». Надо уважать своих предков и хранить фамилию на протяжении веков. Это святое. А имя – это второе, что дарят нам родители после жизни. И не подлежат сомнению ни Авроры, ни Ахмадинежады. Сфинкс

Не загружайте ребенка (BONUS №39)

У моих знакомых дочка десяти лет загружена с утра до позднего вечера. Танцы, плавание, английский язык, музыкальная школа. Да еще и в обычную школу надо успевать, и уроки делать. Я считаю, это перебор. Во-первых, не остается времени, чтобы сосредоточиться на учебе. А ведь, если относиться к ней серьезно, то польза тоже будет. А кружок лучше иметь только один, и чтобы ребенок сам его выбрал. Ничего не надо навязывать. Другой вопрос – что интерес может быстро угаснуть. Тут уж задача педагогов и родителей – чтобы ребенку не наскучили занятия. Мария.

АФИША

Врачам «скорой помощи» – мой поклон

(BONUS №39) К сожалению, в моей жизни тоже были моменты, когда приходилось вызывать «скорую помощь». И, слава богу, все было нормально с ней. Врачи приезжали быстро, хоть днем, хоть ночью, относились с пониманием, оказывали необходимую помощь. Это очень тяжелая и ответственная работа, к тому же я знаю, что у врачей очень небольшие зарплаты. Вот в статье у вас написано, что за неуважение к скорой нужно вводить ответственность. Да, я поддерживаю. Если вы не уступили дорогу «скорой» – пусть ответственность будет административная. А если по вине таких вот охламонов пострадает человек, к которому «скорая» спешила, но не успела – уголовная. Вагиз Нуруллин.

Дорогие читатели, нам важно ваше мнение, пишите нам! Давайте вместе обсудим темы, которые поднимает газета. А может, вы хотите вынести на обсуждение что-то свое? Ждем ваших писем на электронный адрес редакции:

bonus@proufu.ru

или звонков по телефону

(347) 292-73-40.

КИНО Впусти меня. Сага

Действие фильма развивается в заснеженном пригороде Нью-Мехико, где живет 12-летний мальчик-изгой Оуэн. Однажды в сумерках Оуэн знакомится со своей новой соседкой Эбби, но он даже не догадывается, что его первая любовь, невинная соседская девчонка, на самом деле — вампирша… США, Великобритания, 2010. Ужасы, фэнтези, драма, детектив. Режиссер – Мэтт Ривз. В ролях: Коди Смит-МакФи, Хлоя Моретц, Ричард Дженкинс, Кара Буоно. ПРЕМЬЕРА!

Неуправляемый Потерявший управление огромный беспилотный локомотив с токсичным грузом несется, сметая все на своем пути. Но главная опасность состоит в том, что если он сойдет с рельсов на очередном вираже, химической катастрофы не избежать. Все силы задействованы, все попытки остановить монстра тщетны, планов на спасение не осталось. Впрочем... США, 2010. Боевик, триллер, драма. Режиссер – Тони Скотт. В ролях: Дензел Вашингтон, Крис Пайн, Розарио Доусон, Этан Сапли. ПРЕМЬЕРА!

Не скажу История, которая могла бы произойти в любом городе и с кем угодно. В главных героях мы узнаем себя. Не забыли ли они, что самое важное в нашей жизни — уметь любить и уметь распорядиться своей любовью, которая порой оказывается чувством столь сильным, что ведёт к смерти? Стоит оступиться, и счастье, казавшееся прочным и нерушимым, рассыплется, словно небрежно построенный карточный домик. Россия, 2010. Драма. Режиссер – Игорь Копылов. В ролях: Максим Матвеев, Елизавета Боярская, Сергей Скоморохов. ПРЕМЬЕРА!

Санта на продажу Это фильм для тех, кто думает, что он уже не верит в Санта Клауса. Далеко в заснеженных горах Швеции, в ущелье на глубине 486 метров обнаружили находку, надежно укрытую от всех. Теперь пришло время открыть ее миру. Швеция, Финляндия, Франция, Норвегия, 2010. Боевик, фэнтези, комедия. Режиссеры – Питер Якоби, Томми Корпела, Джонатан Хатчингс. ПРЕМЬЕРА! г. Уфа, проспект Октября, 34, ТРК «Семья», т. (347) 293-62-02 Чернышевского, 75,ТРК «Галерея ART», т. (347) 292-68-87.

Бронирование билетов: 8-800-7-000-111, www.cinemapark.ru

Где можно получить

?

Дорогие читатели, бесплатную газету BONUS вы можете получить на ключевых остановках и перекрестках города, в крупных учреждениях, медицинских и бизнесцентрах, банках, салонах красоты. И еще:

Кафе и рестораны: • Елки-палки • Таверна • Уфимский джаз-клуб

• Арагви • Челси • Пивнушка на мельнице

• Таверна Винная келья

Медицинские и фитнес-центры, салоны красоты: • Он Клиник Уфа • Fitness-land

• Медицинский холдинг «Профилактическая медицина»

• Фитнес-парк «Чемпион»

Бизнес- и торговые центры • Конгресс-холл • Мир, ЦТиР • Семья, ТРК • Иремель, ТРК • Простор, ЦТиР • Башкортостан, ТЦ

• Южный полюс, ТК •Комсомольский, ТК • Капитал БЦ • Книжка БЦ • Партнер БЦ •Шатлык-люкс, ТЦ

• Тойота-центр • Акцент-моторс • Форте-ВД • Техно

• «Крекс», туристическая фирма • Стадион «Динамо» • АвтоГазЦентр

• Столичный, ТД • Гостиный двор, ТДК • Галле, ТЦ • КПД, БЦ • Русский драмтеатр • Башгосфилармония

А также: • Старая Уфа, продуктовый рынок • Полк ДПС

И еще 140 адресов гОРОДА Уфы.

ТЕАТРЫ Государственный академический русский драматический театр РБ (пр. Октября, 79, тел.: 233-00-73) 26 ноября, 19.00. Спектакль «Squat, или Парижская «коммуна». Цена от 180 руб.

26 ноября, 19.00. Спектакль «Несерьезные намерения». Цена от 100 руб.

27 ноября, 18.00. Спектакль «Музыка небес». Цена от 120 руб.

27 ноября, 18.00. Спектакль «Последний герой». Цена от 100 руб.

28 ноября, 19.00. Спектакль «№ 13». Цена от 120 руб.

30 ноября, 19.00. Спектакль «Луна и листопад». Цена от 100 руб.

1 декабря, 19.00. Спектакль «Squat, или Парижская «коммуна». Цена от 180 руб.

1 декабря, 19.00. Спектакль «Русское Варенье». Цена от 150 руб.

2 декабря, 19.00. Спектакль «Босиком по парку». Цена от 200 руб. Башкирский государственный театр драмы имени М. Гафури (ул. З. Валиди (Фрунзе), 34, тел. 272-35-33) 27 ноября, 19.00. Спектакль «Гипнотизер». Цена от 130 руб.

28 ноября, 19.00. Спектакль «Гипнотизер». Цена от 130 руб.

30 ноября, 19.00. Спектакль «Мулла». Цена от 100 руб. Татарский театр «Нур» (ул. 50 лет СССР, 36, тел. 248-95-33) 26 ноября, 19.00. Спектакль «Любовь на троих». Цена от 60 руб.

26 ноября, 19.00. Спектакль «Продай мне мужа». Цена от 150 руб.

27 ноября, 19.00. Спектакль «Ненаглядная моя». Цена от 150 руб.

27 ноября, 19.00. Спектакль «Хаджи Эфенди женится». Цена от 60 руб.

28 ноября, 19.00. Спектакль «Опаленные песней». Цена от 60 руб. Башкирский государственный театр кукол (пр. Октября, 158, 284-36-03) 27 ноября, 12.00 и 14.00. Спектакль «Вот так репка!». Цена от 100 руб.

28 ноября, 12.00 и 14.00. Спектакль «Слоненок». Цена от 100 руб. Театр оперы и балета (ул. Ленина, 5/1, 272-77-12) 28 ноября, 1,2 декабря. 18.00 и 19.00. «Вечер балета». Цена от 200 руб. Молодежный театр (ул. Ленина, 62, 272-13-52) 26 ноября, 11.00. Спектакль «Золотой топор». Цена от 50 руб.

26 ноября, 19.00. Спектакль «Четыре жениха Диляфруз». Цена от 60 руб.

27 ноября, 18.00. Спектакль «Ромео и Джульетта». Цена от 60 руб.

30 ноября, 11.00. Спектакль «Легенда о книге любви». Цена от 50 руб.

30 ноября, 19.00. Спектакль «Батя Ялалетдин». Цена от 60 руб.

Ответы на сканворд

Пятница, 26 ноября 2010

По горизонтали: Самойленко. Манул. Козлы. Этна. Бич. Айзек. Строфа. Айран. Рай. Помол. Актив. Майк. Чарт. Глюкоза. Взятие. Оковы. Перов. Былое. Смрад. Круз. Вымя. Каин. Клещи. Хам. Гуано. Фараон. Ничто. Коклюш. Вокал. Удар. Скат. Нил. Вино. Тол. Ореада. Оптик. Пляж. Хины. Сыр. Сакко. Лис. Титр. Абак. Поздно. Аул. По вертикали: Аист. Линней. Нуль. Откат. Разбор. Обычай. Май. Лифанов. Эпопея. Наем. Зала. Крот. Снег. Дамы. Скво. Очес. Тюк. Крез. Икота. Ряса. Лодка. Колено. Зыкина. Зевок. Том. Урна. Путч. Богослов. Лиана. Миф. Ясли. Куш. Лов. Ход. Мир. Илион. Туве. Кнопка. Юлия. Колхоз. Анды. Твист. Икар. Труп. Рыло. Асса. Арал. Лоб. Жук.

14

ГАСТРОЛИ ХОРОШО! С такой программой состоится творческая встреча Песняра, Бояна Всея Руси Олега Атаманова. На концерте состоится презентация трех новых альбомов: «Хорошо!», «Когда цветут акации», «Вестник». Концерты Бояна – это не шоу. Это Песнь-Сказание о Земле, о доле Народа, о Смысле Жизни, о Совести, Чести и Достоинстве Человека, о красоте его Души. Это Песни о высокой Любви ко всему Живому и к самой Жизни. В программе встречи песни, баллады, романсы на русском, белорусском, украинском языках. Где: КЗ им. Ф. Шаляпина (Академия искусств, ул. Ленина, 14) Когда: 7 декабря, 19.00 Вход: 300-500 руб. (билеты в кассах города) Северное сияние. Картины севера Ведущие солисты московских оперных театров соберутся в Уфе! Где: «Башгосфилармония», ул. Гоголя, 58 Когда: 30 ноября, 19.00 Вход: 300 руб. Заказ билетов по телефону: 250-77-42 Сайт БГФ: www.bashgf.ru

СПОРТ Динамо – сила в движении! Спортивный клуб «Динамо» объявляет набор в секции: • футбол • бокс • каратэ • теннис • рукопашный бой • тхэквондо Вся информация по телефону (347) 272-92-87. Уфа, ул. К. Маркса, 2 «Салават Юлаев» – «Металлург» Когда: 28 ноября, 17.00 Где: «Уфа-Арена», ул. Ленина, 114 (тел. 276-14-90) Вход: 80–650 руб.

ВЫСТАВКИ Меняющийся образ меняющейся моды Фотовыставка двух известных французских мастеров – Франсуазы Югье и Жерара Юфера. Представлены эксклюзивные экспонаты авторской печати. Это необычный взгляд на моду. Где: «Национальный государственный музей РБ», ул. Советская, 14 (тел. 272-12-50). Вход: 50-100 руб. Вспоминайте меня, и я вспомню вас Сборная экспозиция башкирских художников. На выставке представлены работы Р.Гарифуллина, В.Марченко, О.Цимболенко, И.Валитова и других мастеров. Где: Галерея «X-Max», пр. Октября, 116 (тел. 235-36-60, 284-45-86) Вход: свободный

сканворд

15

!

Пятница, 26 ноября 2010

Здесь должна быть ваша реклама

Тел. (347) 292-73-40.

Куда?

• Газета «BONUS» • Газета и журнал «Теленеделя» • Сайт ProUfu.ru

Сколько?

Один модуль (6,1 см х 1,8 см) – 1 650 рублей Одна строчка – до 40 знаков – 160 рублей

Как? Прийти в редакцию по любому из двух адресов: • г. Уфа, ул. Ленина, 70, офис 426, и оплатить в редакции. Все вопросы по тел. (347) 292-73-40.

• г. Уфа, ул. Пархоменко, д.156/3, к.

701, и оплатить в редакции. Все вопросы по тел. (347) 292-73-30 (29).

• г. Уфа, ул. Ленина, 70, офис 428, и оплатить в редакции. Все вопросы по тел. (347) 292-73-41. В точках продаж печатной продукции ООО АРПИ Медиа Сервис

• Республиканская

клиническая больница – ул. Достоевского, д. 132 (терапевтический корпус, переход)

• УГИБДД МВД по РБ

– проспект Октября, д. 147; • Центр. рынок – Цюрупы, д. 97 (овощной павильон, налево)

• Оптовый магазин АРПИ Медиа Сервис – 50 лет Октября, 13,

Дом Печати, вход с ул. Пархоменко

реклама

16

последняя страница

Пятница, 26 ноября 2010

Гороскоп С 26 ноября по 3 декабря ОвЕН (21.03–20.04)

С прошлой недели сохранится жесткий контекст ситуаций, требующий мобилизации сил. Новости, сообщения и всю полученную информацию тщательно фильтруйте, не берите на веру. Что-то будет умалчиваться, а что-то приукрашиваться. Выходные дни особенно удачны для встреч и свиданий.

ТелЕц (21.04–20.05) То, что вы сейчас совершенствуете, в большей мере зависит от ваших рук и творческого подхода. Ваши близкие с удовольствием поучаствуют в ваших инициативах. В выходные оставьте себе удобное время, чтобы позаботиться о внешности или отдохнуть с друзьями.

ДевА (24.08–23.09)

Скорпион (24.10–22.11)

Окружающие будут удивлены вашей необычной смелостью при решении спорных вопросов. Но действуйте прямолинейно только, если в более спокойные времена вы накопили достаточно полезной информации и аргументов для рывка. С пятницы используйте свое творческое настроение, чтобы наладить микроклимат в семье. Субботу можно использовать для покупок.

На этой неделе вы что-то опрометчиво пообещаете, а на следующей от вас потребуют действий. Используйте прогулки в одиночестве, чтобы снять напряжение и обдумать свои намерения. В выходные придется пойти на поводу желания человека, которому сложно отказать.

Козерог (22.12–20.01)

Близнецы (21.05–21.06)

Главный совет на эту неделю – избегайте поспешных действий под влиянием эмоций. Сосредоточьтесь на работе и поменьше обижайтесь на тех, от кого ждете знаков внимания и благодарности. В выходные займитесь тем, что доставляет вам радость.

То, что вы услышите и что скажете другим людям, будет восприниматься с искажениями. Избегайте категоричных оценок. В выходные вы получите много удовольствия от неожиданных встреч или приобретений.

Рак (22.06–22.07) При необходимости вы будете действовать даже с некоторой долей агрессии и натиска, при этом проявляя заботу о тех, кто в ней действительно, нуждается. Выберите для себя цикл мероприятий или тренировок, которые создадут эффект переключения на более приятные занятия.

Лев (23.07–23.08) Внимание, будьте осмотрительны и сдерживайте негативные эмоции! Будьте внимательны к себе и другим, постарайтесь принимать участие в позитивных и общественных мероприятиях.

Стрелец (23.11–21.12) Старайтесь не говорить больше, чем будет полезно. Особенно, если ваше начальство попытается переложить на вас чужие обязанности. Если окажетесь в пути в выходные дни, избегайте любых рискованных действий.

ВодолеЙ (21.01–18.02) Весы (24.09–23.10) Используйте все шансы на этой неделе, если вам нужно о чем-то договориться, «продавить» важный вопрос, обосновать свою позицию. Оптимизируйте ситуации и держитесь подальше от сплетен и интриг, иначе не избежать вам перенапряжения и мигреней. Подумайте над деталями своего имиджа во вторник. Если у вас есть романтический интерес, не спешите действовать. Отвлекитесь на что-то другое.

Творческая атмосфера на этой неделе поможет вам найти уникальные и точные решения для сложных вопросов. В выходные вы устремитесь на поиски ярких впечатлений. Легко может найтись повод для романтического знакомства.

Рыбы (19.02–20.03) Вас могут вызывать на откровенность и важно понять, что пойдет на пользу отношениям, а что – во вред. Бывайте на людях больше, чем обычно, одевайтесь безупречно. В воскресенье не расслабляйтесь, сюрпризы не кончились.

АНЕКДОТЫ

АНЕКДОТЫ

Как всегда... Копишькопишь на Ламборджини и Айфон... А потом – бац! Не сдержался и купил себе кока-колу и сникерс!

J

J

J

Говорят, что использовать в качестве пароля имя своего кота – дурной тон. Я пошёл «от обратного»! Назвал кота в честь пароля.

– RrgTt_fx32!b, кыскыс-кыс...

J

J

J

Второй год живу в Германии. Вроде, всё хорошо, но вот утром проснёшься — немцы в городе!

J

J

J

– Ухожу туда, где меня понимают, любят и ждут, и не на словах, а на деле доказывают значимость моих энциклопедических знаний!

– Привет Наполеону передайте!

J

J

J

Вот тебе глобус! Иди с миром!

J

J

J

Почуяв опасность, улитка прячется в домик. Там у нее водка и нож !

– Посмотри мне в глаза! Что ты видишь?

– Темно... страшно!

– В глаза смотри, а не в ноздри!

J

J

J

Когда человек смеется, он становится добрее, поэтому просьбу одолжить денег надо начинать с анекдота.

J

J

J

– Говорят, время – лучший доктор!

– Кто говорит? Они наверное в очереди в районных поликлиниках не стояли!

J

J

J

– Доктор, мне каждую ночь снится, будто я толкаю дверь, а она не открывается.

– А на ней что-нибудь написано?

– Да, на ней написано: «На себя»...

J

J

J

Он обладал хорошим вкусом. Поэтому его и съели.

Перепечатка из информационно-рекламной Генеральный директор Адрес редакции: Газета газеты «Bonus» допускается только с пись450077, г. Уфа, Азамат Якшибаев зарегистрирована менного разрешения редакции. Рукописи не ул. Ленина, 70, офис 426. рецензируются и не возвращаются. РедакУправлением Главный редактор Информационно-рекламная газета Распространяется Федеральной службы ция не несет ответственности за содержание Индира КВЯТКОВСКАЯ Контакты: рекламы. Справки – у рекламодателей. бесплатно по надзору в сфере редакция: (347) 292-73-40 связи и массовых Подписано в печать 25.11.2010 г. в 21.30. Публикации, обозначенные рубриками «Ноe-mail: bonus@proufu.ru коммуникаций по РБ вости компаний», «Хорошая новость», «Это По графику 25.11.2010 г. в 22.00. Заказ № 4720 Учредитель ООО «Бонус» (Уфа) реклама: (347) 292-73-40, 05.06.2009 г., интересно», «Мнение профессионалов», Отпечатано в типографии e-mail: рег. ПИ № ТУ 02-00158 «Для вашего здоровья», «Для вашего дома» Газета «BONUS» издается с 7.03.2008 г. издательства «Башкортостан» публикуются на правах рекламы. bonus-reklama@mail.ru

№ 40 (127)

Тираж 50 000 экз.

Спасибо, что были с нами. Увидимся через неделю!

реклама