Derfor fejler du, når det er alvor Selv ting, vi har øvet 1.000 gange, går galt, når der er noget på spil. En amerikansk forsker forklarer hvorfor og har svaret på, hvordan vi undgår brølere næste gang. • • • •
23. august 2013 11:57 Thomas Nielsen tni@sondagsavisen.dk Da Preben Elkjær brændte sit straffespark under EM i 1984, var det ifølge en amerikansk hjerneforsker formentligt, fordi han tænkte for meget over, hvordan han skulle skyde, fremfor bare at lade kroppen gøre, hvad den er trænet til gennem et helt fodboldliv. polfoto
”Vi bliver paralyseret, når vi analyserer” - Taraz Lee, hjerneforsker og tidligere
basketballspiller Oldgammel teori Teorien om, at vi fejler, når vi tænker for meget, var også et emne i oldtiden. I det 6. århundrede skrev Æsop fabler, der ofte handlede om talende dyr med menneskelige egenskaber – for eksempel historien om haren og skildpadden. I en af fablerne fortæller han om en kat og en ræv. Katten har kun én udvej for at stikke af, mens ræven har 100 udveje. Da de hører en flok hunde komme løbende efter dem, springer katten op i træet, mens ræven med de mange muligheder ikke kan beslutte sig for at vælge én og bliver fanget af hundene. Moralen i fablen er: Det er bedre at have én sikker udvej end 100, du ikke kan vælge imellem.
Hvordan kan verdens bedste fodboldspillere brænde et straffespark? Hvorfor kan Tiger Woods ikke få golfbolden i hul fra én meters afstand, og hvorfor kikser vi af og til, når vi skal holde en tale foran familien, som vi har øvet os på i dagevis? Det spørgsmål har amerikanske forskere søgt svaret på, og forklaringen er simpel. Vi tænker for meget, når noget ikke må gå galt, i stedet for at lade kroppen gøre det, vi har lært den igen og igen.
Analyse kan være katastrofal Vores muskler har, hvad enten det handler om at sparke til en bold eller trække vejret, deres egen hukommelse. Vi behøver for eksempel ikke fortælle vores hjerte, hvornår det skal slå. Det er først, når den analytiske del af hjernen bliver slået til, at det går galt. »Vi kalder det overtænkning,« siger hjerneforsker og tidligere basketballspiller Taraz Lee fra University of California til ABC News. Han er hovedmanden bag studiet af, hvorfor vi fejler, når der er noget på spil, og kalder de fatale situationer for 'paralysis of analysis' eller oversat til dansk: Vi bliver paralyseret, når vi analyserer. »Når den matematiske del af hjernen fortæller den del af hjernen, der kontrollerer vores muskler, at nu skal musklerne gøre noget, de ikke er vant til, så bliver autopiloten slået fra,« forklarer han og uddyber, at vi i stedet for at gøre, hvad vi har trænet eller øvet, bliver analytiske og gennemgår en situation trin for trin, og så går det galt.
Sådan undgår vi brølere Forskerne bag studiet peger på, at den bedste måde at undgå brølere er, at vi så vidt muligt lader være med at tænke, når vi udfører ting, vi har øvet os på utallige gange. Vi skal slå den analytiske del af hjernen fra, og den bedste måde at gøre det på er enten gennem koncentrationstræning eller ganske enkelt ved at nynne for os selv. Det kan vende en katastrofe til triumf.