ABC de la Artritis Reumatoide Datos que debes conocer sobre la enfermedad
ARTRITIS: PREVALENCIA EN LA POBLACIÓN La artritis comprende más de
100 Casi 1 de cada 5 adultos estadounidenses tiene artritis
enfermedades y afecciones
46 millones de personas
Se calcula que para
2030
unos 67 millones de personas estarán afectadas por artritis, según un estudio publicado en la edición de enero de Arthritis & Rheumatism
Dentro de sus afecciones... EL LUPUS Afecta a una cifra estimada de 161,000 a 322,000 de adultos
LA ARTRITIS REUMATOIDE Puede causar dolor crónico, pérdida de la función de las articulaciones y deformidad, afecta a 1.3 millones de adultos
Alrededor del 40 % de las personas que padecen artritis reumatoide también presentan síntomas que no comprometen a las articulaciones
LA GOTA El tipo de artritis más común en hombres, afecta aproximadamente a 3 millones de adultos
ARTRITIS REUMATOIDE CONOCE LA CONDICIÓN Trastorno inflamatorio crónico que puede afectar las articulaciones y distintos sistemas corporales, como:
Piel
Ojos
Pulmones
Corazón
SINTOMATOLOGÍA
Vasos sanguíneos Articulaciones sensibles, calientes e hinchadas
Rigidez articular especialmente en horas de la mañana
Cansancio, fiebre y pérdida del apetito
CAUSAS Se caracteriza por el revestimiento de las articulaciones y causa una dolorosa hinchazón que puede finalmente causar erosión ósea y deformidad.
Se puede relacionar con un componente genético, que puede provocar reacciones a factores ambientales, como infección con virus y bacterias.
Fuente: Mayo Clinic
COMPLICACIONES DE LA ARTRITIS REUMATOIDE La artritis reumatoide aumenta el riesgo de desarrollar ciertas afecciones como: SEQUEDAD EN OJOS Y BOCA
SÍNDROME DEL TÚNEL CARPIANO
Puede llegar a desarrollar el síndrome de Sjögren, un trastorno que disminuye la cantidad de humedad.
OSTEOPOROSIS Debilita los huesos y los hace más propensos a las fracturas.
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NÓDULOS REUMATOIDES Bultos firmes de tejido que se forman en áreas como codos, corazón o pulmones.
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03 La artritis reumatoide en sí y los medicamentos utilizados pueden dañar el sistema inmunitario y provocar aumento de infecciones.
Un grupo de cánceres de la sangre que se desarrollan en el sistema linfático.
La inflamación en las muñecas puede comprimir el nervio que irriga la mayor parte de la mano y los dedos.
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INFECCIONES
LINFOMA
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PROBLEMAS CARDÍACOS Endurecimiento y obstrucción de las arterias, así como la inflamación del saco que rodea el corazón.
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EDÚCATE SOBRE LA ENFERMEDAD Controla el dolor, reduce los niveles de estrés y reconoce qué acciones pueden empeorar los síntomas.
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RECOMENDACIONES PARA MANEJAR LA ARTRITIS
SIEMPRE ACTIVOS Nada, camina o anda en bicicleta 30 minutos al día. La actividad física reduce el dolor y beneficia el estado de ánimo.
Las estrategias de automanejo son claves para disminuir los síntomas propios de la condición y para evitar que la misma llegue a ser incapacitante.
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MANTÉN UN PESO ESTABLE Esto reduce la carga sobre las articulaciones, especialmente en cadera y rodillas.
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PROTEGE LAS ARTICULACIONES Utiliza equipos de protección y evita el daño articular causado por movimientos repetitivos.
PRACTICA EJERCICIO DE FORMA SEGURA SI TIENE ARTRITIS Siempre comienza con poco y aumenta progresivamente
Adaptarte tomará algunos días, aumenta el tiempo de la actividad día tras día Modifica la actividad cuando los síntomas aumenten
El malestar puede ser más fuerte algunos días, cambia las rutinas evitando incrementar el dolor
Haz actividades que no impliquen esforzar las articulaciones
Dudas como: tipo de ejercicios, cuánto tiempo debe durar cada uno y cantidad de repeticiones las puedes solucionar con tu médico
Caminar, bailar, hacer ejercicios aeróbicos en el agua Reconoce lugares que sean seguros y formas de estar activo.
Busca superficies planas y parejas, libres de obstáculos e iluminadas Trata las dudas con un especialista certificado en actividad física.