20
SABTU, 15 DESEMBER 2012
HOT STONE Jerawat di Dada SAYA punya masalah jerawat yang tumbuh di area payudara. Apakah berbahaya, Dok? (081584360xxx) JAWABAN: JERAWAT tidak hanya bisa menyerang wajah. Tapi, bisa juga di seluruh bagian tubuh kita, termasuk daerah payudara yang merupakan salah satu daerah sensitif pada wanita. Jerawat adalah suatu keadaan di mana pori-pori kulit tersumbat, sehingga menimbulkan kantong nanah yang meradang. Penyebabnya adalah perubahan hormonal yang merangsang kelenjar minyak di kulit. Perubahan hormon lainnya yang dapat menjadi pemicu timbulnya jerawat adalah masa menstruasi, kehamilan, pemakaian pil KB, dan stres. Jerawat pada payudara tidak membahayakan apabila benar-benar diobati. Yakinkan bahwa bila ada benjolan di payudara itu adalah benar-benar jerawat dan bukan benjolan karena sebab yang lain. Beberapa cara untuk menghindarinya adalah dengan menghindari sport bra (kecuali Anda berolahraga). Mengenakan sport bra membuat payudara kurang dapat bernapas lega. Tingkat kelembaban menjadi tinggi sehingga potensi munculnya jerawat payudara menjadi besar. Salah satu cara untuk mencegah timbulnya jerawat payudara adalah dengan mandi sesegara mungkin jika Anda banyak berkeringat. Gunakan sabun antibakteri dan keringkan badan dengan tuntas setelah mandi. Gunakan handuk dengan seksama untuk mengeringkan kulit dari kelembaban yang mungkin terjadi karena sisa air mandi. Bagi Anda yang memiliki kulit sensitif, jika timbul jerawat payudara, segera obati dengan obat jerawat. Jika upaya di atas tetap tidak mampu mengatasi jerawat payudara Anda, sebaiknya segera kunjungi dokter. (nur/p6/c2/dna)
MASSAGE PILIHAN RELAKSASI PEKAN INI TUGAS yang menumpuk di kantor maupun pekerjaan mengurus keluarga selama lima hari terakhir menyisakan kelelahan dan stres. Hal ini antara lain dapat menciptakan perubahan dalam metabolisme tubuh. Seperti meningkatkan detak jantung dan tarikan napas, menaikkan tekanan darah, menimbulkan sakit kepala, bahkan sampai memicu serangan jantung. Nah, akhir pekan ini mungkin waktu yang tepat untuk menghilangkan ketegangan otot dengan melakukan pijatan yang dapat melancarkan sirkulasi dan peredaran darah. Untuk mengembalikan daya tubuh maupun konsentrasi, metode yang mulai banyak digemari di kota ini adalah rileksasi menggunakan batu panas atau yang ke-
FOTO NURJANNAH
rap disebut hot stone massage. ”Terapi ini menjadi pilihan tepat karena manfaatnya untuk mengembalikan daya tahan tubuh sekaligus membantu konsentrasi. Sekaligus memperlancar peredaran darah dan ketegangan otot,” kata pemilik Sally Home Spa, Syuli Bachrein, kepada Radar Lampung kemarin. Ia menguraikan, hot stone massage menggunakan minyak pijat beraroma lavender yang bermanfaat untuk melemaskan otot kaku. ”Jika peredaran darah lancar, secara otomatis tubuh menjadi lebih sehat. Semua organ tubuh bisa berjalan dengan maksimal,” kata perempuan berparas manis ini. Syuli melanjutkan, batu-batu kali yang dipakai sebagai media pijat di titik-titik akupunktur ini dipercaya dapat melemaskan otot kaku dan meningkatkan daya tahan tubuh.
DIGEMARI: Rileksasi menggunakan batu panas di Sally Home Spa.
BUGAR: Syuli Bachrein yang menawarkan metode hot stone massage di Bandarlampung. FOTO IST.
4-17 Desember 2012
Batu yang ditempelkan di titik akupunktur akan menyerap racun dari tubuh sekaligus memberikan oksigen pada tubuh melalui panas batu yang masuk melalui pori-pori. Panas batu yang ditimbulkan akan memperlancar peredaran darah dan merileksasi tubuh. Sementara aroma lavender terkenal dapat menambah konsentrasi. Dengan demikian, terapi pijat batu panas ini membantu mengembalikan kesegaran tubuh untuk kembali siap melakukan aktivitas Anda pada pekan depan. Metodenya, lanjut Syuli, sebelum melakukan hot stone massage, terlebih dahulu batu dipanaskan dalam suhu tertentu untuk nantinya bekerja membuka pori-pori dan mengangkat kotoran dalam tubuh. Menurut dia, batu memiliki sifat balistik atau dapat mengantarkan panas serta menyimpan panas lebih lama sehingga efektif menghilangkan ketegangan otot dan mengembalikan daya tahan tubuh. ”Dalam praktiknya, hot stone massage ini dikombinasikan dengan massage essencial oil yang memberikan kesan dan manfaat lebih. Karena ketegangan otot berkurang, kualitas tidur pun menjadi lebih baik dan kecemasan pun berkurang,” ungkapnya. (nur/p6/c2/dna)