JULHO 2013 • NÚMERO 18 • MENSAL
www.revistaprogredir.com
REVISTA DIGITAL GRATUITA
Os novos desafios e o homem do futuro
Produtos naturais: A Farmácia da Natureza
Os cinco Pilares do dinheiro
Os 4 Elementos: A União entre a Natureza e a Humanidade Descontraia e Reflita através do vídeo do mês
Entrevista com Deborah Jazzini
editorial RUA LINO ASSUNÇÃO N.º 24 | 2770-109 PAÇO DE ARCOS 21 443 83 05 | 96 277 73 21 NIF 509 992 978 DIRETOR GERAL PEDRO SCIACCALUGA FERNANDES
w w w. r e v i s t a p r o g r e d i r. c o m N.º 18 | Julho 2013 | Revista Mensal
Diretor | Pedro Sciaccaluga Fernandes progredir@revistaprogredir.com Direção Comercial | David Rodrigues comercial @revistaprogredir.com Editora | Maria Melo editor@revistaprogredir.com Imagem, Montagem e Design | Cátia Mota design@revistaprogredir.com Redação | Catarina Girão, Ricardo Fonseca redacao@revistaprogredir.com Partilhas do Leitor | Ricardo Fonseca partilhasdoleitor@revistaprogredir.com Sugestões e Feedback geral@revistaprogredir.com Subscrições subscrever@revistaprogredir.com
Colaboradores desta Edição Carlos Lourenço Fernandes, Cris Ferreira, Isis Carvalho Gonçalves, Júlio Barroco, Maria Melo, Miguel Pestana, Nelson S. Lima, Rafael Leandro, Ricardo Fonseca, Ricardo Peixe e Rodrigo Belard.
Periodicidade Mensal Propriedade Ideias e Harmonia - Publicações, Marketing e Eventos, Lda ERC N.º Registo: 126163
Natureza Caros amigos, Para a presente edição da Revista Progredir escolhemos o tema “Natureza” como fio condutor da mesma. Na presente edição Ricardo Fonseca escreve sobre a Farmácia da Natureza, e como os seus produtos naturais beneficiam a nossa saúde. Nelson Lima par tilha a sua visão sobre os novos desafios e sobre o Homem do Futuro. Rodrigo Belard considera a natureza como um dos últimos refúgios a que o Ser Humano pode recorrer para se reencontrar de forma verdadeira e autêntica. Tem curiosidade sobre quais são os 5 Pilares do Dinheiro segundo Júlio Barroco? Encontrará resposta na presente edição e também poderá descobrir porque é que Ricardo Peixe considera La Fontaine culpado! Cris Ferreira conta-nos que Inovar é reciclar com criatividade e Rafael Leandro escreve sobre “Os quatro elementos” e sobre a União entre a Natureza e a Humanidade na secção da Espiritualidade. Poderá ler também as reflexões de Maria Melo sobre “O pensar filosófico da Natureza” e de Carlos Fernandes que refere que a natureza é par te da realidade material objetiva. Mas não toda a realidade. Além de todos estes maravilhosos ar tigos poderá ler notícias relevantes, ver os eventos que destacámos na agenda, passear pela secção Fontes de Saber, aproveitar os Vouchers de descontos, habilitar-se a ganhar um livro e muito mais ao longo desta nova edição que preparámos para si com muito Amor!
“Às vezes ouço passar o vento; e só de ouvir o vento passar, vale a pena ter nascido.” Fernando Pessoa
Um excelente mês para si! Beijos & Abraços
Pedro Sciaccaluga Fernandes
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JULHO 2013 | REVISTA PROGREDIR | 3
sumário
6
w w w. r e v i s t a p r o g r e d i r. c o m subscrever@revistaprogredir.com
número 18
Notícias Breves Desfrute das notícias breves. Esteja sempre atualizado.
10 Pergunta do Leitor
Um espaço dedicado a si. Envie a sua pergunta.
13 Filosofia de Vida
A Natureza Humana Os novos desafios e o homem do futuro Por Nelson S Lima
18 Saúde
Produtos naturais: A Farmácia da Natureza Por Ricardo Fonseca
22 Relacionamentos
A Natureza da sua Natureza Por Rodrigo Belard
28 Entrevista
“O lado intuitivo e divinatório da Natureza” Entrevista com Deborah Jazzini Texto Por Revista Progredir
33 Finanças
A Natureza do Dinheiro e os seus 5 Pilares Por Júlio Barroco
38 Vida Profissional
A culpa é do La Fontaine Por Ricardo Peixe
42 Lifestyle
Inovar é Reciclar com Criatividade Por Cris Ferreira
46 Espiritualidade
Os 4 Elementos: A União entre a Natureza e a Humanidade Por Rafael Leandro
52 Philosofias
O Pensar Filosófico da Natureza Por Maria Melo
58 Mudança Tranquila
A natureza, compreensão e fraude Por Carlos Lourenço Fernandes
64 Agenda
Atualize a sua Agenda! Encontre atividades para poder participar.
68 Vouchers Aproveite e desfrute das promoções.
69 Reflexões
Frases que nos deixam a pensar!
70 Fontes de Saber
Um momento para descontrair, refletir e meditar.
74 Biografia
Descubra quem foi o Walt Whitman.
76 Glossário
Ferramentas para Progredir: Naturopatia.
4 | REVISTA PROGREDIR | JULHO 2013
NATUREZA
notícias breves
Julho 2013
Festival Luso Zen 2013 – Vila do Luso
E
anos de música com espírito de aventura”, ntre os dias 19 a 21 de Julho decorrerá
com a expressão do sentir dos povos e a
na Vila do Luso, o Festival Luso Zen,
diversidade da Voz Humana.
que tem como objetivo proporcionar a descoberta de novas
Este ano contemplará o maior programa
formas
de sempre com a presença de diversos
o
de
bem-estar
tranquilidade
atingir e
a
num
artistas internacionais entre os melhores do género World music.
ambiente divertido.
Mais informação veja aqui
É um festival dedicado à meditação e ao relaxamento através da realização de
Workshop de Yoga “O coração triádico da Deusa” com Susana Blanco – Lisboa
workshops, artes performativas, palestras e outras atividades, contando este ano com o novo Espaço da Criança.
Mais informação veja aqui Festival Músicas do Mundo – Sines
E
N
os dias 27 e 28 de Julho decorrerá em Lisboa o Workshop de Yoga “O
coração triádico da Deusa” ministrado ntre os dias 18 e 27 de Julho,
por Susana Garcia Blanco, a primeira
decorrerá em Sines, uma nova edição
professora certificada de Anusara Yoga
do festival Músicas do Mundo, celebrando o seu 15º aniversário e com o lema “15 6 | REVISTA PROGREDIR | JULHO 2013
em Espanha.
notícias breves
Julho 2013
Susana Garcia Blanco é promotora de diversos workshops, retiros e teacher trainings por todo o mundo, cuja prática
Startup Weekend – Braga
está relacionada com a filosofia tântrica. Neste workshop serão abordados os princípios da Anusara Yoga, explorando os fluxos de energia principais, os pontos focais, que serão ministrados em 4 sessões diferenciadas e sequenciais.
I
rá decorrer nos dias 19 e 20 de Julho, em Braga, uma edição do Startup
Weekend, um movimento global de Mais informação veja aqui
empreendedores ativos e empenhados a aprender as bases da criação de
Festival Zen – Ericeira
E
startups e a iniciar aventuras de sucesso, havendo prémios para as três melhores ideias.
ntre os dias 26 e 28 de Julho decorrerá na Ericeira uma nova edição do
Festival Zen.
Neste
evento,
cada
pessoa
está
convidada a vir apresentar a sua ideia startups recebendo feedback sobre
Nesta edição do festival, mantendo o
a mesma. As ideias mais votadas são
espírito dos anteriores decorrerão diversas
trabalhadas por equipas a nível de
atividades como workshops, palestras,
codificação,
seminários, concertos entre outras, com
mercado e no final do evento a ideia
o objetivo de promover o bem-estar e o
é novamente apresentada para novo
equilíbrio de cada participante.
feedback.
Mais informação veja aqui
design,
validação
de
Mais informação veja aqui
JULHO 2013 | REVISTA PROGREDIR | 7
notícias breves Julho 2013
Retiro de Verão Tantra – Montargil Happy Holi – Festival das Cores – Porto
N
o dia 14 de Julho decorrerá no Porto uma edição do Festival das Cores
E
ntre os dias 13 e 20 de Julho a Natha, Escola Espiritual de Yoga e Tantra,
organiza Retiro de Tantra de Verão, na Barragem de Montargil.
Happy Holi, um festival inspirado no Holi Festival das Cores da Índia criado com o
O Retiro de Verão de Tantra baseia-se numa
intuito de celebrar a transição do Inverno
viagem guiada, através dos planos subtis
para a Primavera.
dos 3 mundos: o físico, o astral e o causal, com uma iniciação num mantra, tocando
Este
festival
consiste
em
diversas
atividades ao som de música, desde o
o plano terrestre, o plano extraterrestre, assim como os Planos Divinos.
reggae, ao hip-hop, de Dj’s, nacionais e bandas. O ponto alto deste festival é o
Tudo será ensinado de acordo com os
lançamento de pó colorido, que acontece
princípios tântricos para o despertar
de hora a hora criando magia numa palete
destes Planos Subtis no nosso ser, para
humana de cores.
aprofundar, em Amor e Integração nos Planos Elevados. Para receber o mantra é
Mais informação veja aqui
necessário ter iniciação em Laya Yoga. . Mais informação veja aqui
8 | REVISTA PROGREDIR | JULHO 2013
notícias breves Julho 2013
Barrigas & Companhia 2013 - Oeiras Retiro Xamânico – Casa Ervas Silvestres - Porto
E
ntre os dias 26 e 28 de Julho decorrerá na Casa Ervas Silvestres no Porto,
uma nova edição do retiro Xamânico promovido pela Casa Dharma. Este retiro tem como objetivo aprofundar ligação
a dos
par ticipantes com das
algumas mais
antigas tradições xamânicas. Utilizando a força dos mundos espirituais xamânicos e a força dos quatro elementos (água, terra, fogo, e ar) este retiro promove a abertura dos sentidos e as mudanças no interior de cada Ser. Mais informação veja aqui
I
á ter lugar no dia 7 de Julho, no Parque dos Poetas, em Oeiras, a 7ªedição do
Barrigas & Companhia 2013, com o tema “A Família: O Pilar da Sociedade”. Este evento ao ar livre, até agora conhecido como Barrigas de Amor, embora dedicado às grávidas é um evento que reúne bebés, aos jovens casais e às famílias. Entre as 10 e as 20 horas toda a família poderá assistir as inúmeras atividades. A Akademia do Ser vai estar presente dinamizando aulas de Yoga e de Ginástica Sénior, meditações, workshops, entre outras atividades. A entrada no evento é gratuita, assim como todas as atividades que nele decorrem.
Mais informação veja aqui
JULHO 2013 | REVISTA PROGREDIR | 9
pergunta do leitor
Envie a sua pergunta para geral@revistaprogredir.com
Fará parte da natureza do Ser Humano o estado contemplativo ou meditativo? Rita Andrade, 33 anos, Peniche
A
meditação começa hoje a ter cada vez
do dia-a-dia estar desfasado com este tipo de
mais adeptos e curiosos sobre os seus
experiência e não propriamente porque existe
benefícios e vantagens com uma prática
uma incapacidade de o fazer. Estudos revelam
regular. Mas o que é a meditação? A meditação
que uma prática regular leva à diminuição
é uma disciplina pela qual o praticante tenta
do stress e ansiedade; melhoria do estado de
ir além do reflexivo, da mente pensante
sono; encontrar a serenidade para criar novas
através de um profundo estado de relaxamento
e diferentes perspetivas perante os problemas,
ou consciência. Talvez pelas mudanças que
trazendo-lhe novas soluções; diminuição de
ocorreram ao longo dos tempos o Homem se
desequilíbrios emocionais. Como em qualquer
tenha afastado desta forma de estar na vida,
atividade a constância leva ao domínio
deixando de ter tempo para simplesmente
na execução. Ao longo dos tempos sempre
estar e usufruir do momento presente,
existiram pessoas mais atentas às dinâmicas
independentemente da forma como ele se
da vida, da natureza, do universo, pessoas
apresenta. Para quem experimenta a meditação
mais curiosas sobre a sua própria existência,
poderá ter três tipos de experiências: Pode
certamente questões todos temos, poderão
sentir-se entediado ou inquieto, e a mente vai
talvez uns estarem mais atentos do que outros.
encher-se de pensamentos; poderá adormecer ou pode entrar no inter valo dos pensamentos, e conectar-se com o seu eu interior, ficando num estado de vigília sobre si mesmo. Para os iniciantes a sensação de desconforto poderá estar associada ao simples facto de o ritmo 10 | REVISTA PROGREDIR | JULHO 2013
MARIA MELO
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Vencedor de Maio:
Paulo Fernando partilhou a imagem e criou a frase:“Progredir é de dentro para fora!”, e ganhou o Livro “Iluminação Evolucionária”, de Andrew Cohen
Vencedor Junho:
Maria Vitoria Guerreiro partilhou a imagem e criou a frase: “Com a Progredir progrida você também!”, e ganhou o Livro “Um milagre na minha vida”, de Margherita Enrico
5, 6 e 7 DE JULHO DE 2013
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Filosofia de Vida
A Natureza Humana
Os novos desafios e o homem do futuro Toda a mudanรงa pode ser tranquila se conservarmos a nossa mente envolvida pela serenidade da autoconfianรงa. Por Nelson S Lima
JULHO 2013 | REVISTA PROGREDIR | 13
Filosofia de Vida
Vivemos numa sociedade difícil mas também plena de oportunidades e possibilidades de realização
E
ste momento da Humanidade é particularmente inquietante. Estamos
no centro de uma encruzilhada onde ideias, convicções, modelos e certezas do passado se misturam com novos elementos, conceitos e valores de uma sociedade numa acelerada transformação. O mundo parece ter ficado louco.
rápida mudança e ambiguidades. É um tempo de encruzilhadas e em que vigora a
Muitas pessoas ainda não se aperceberam
“lei do acaso”.
como o mundo se modificou nos últimos 10 ou 15 anos e como isso começou a afetar
Habitamos um planeta onde coexistem
as suas vidas. Outras, desorientadas, não
duas grandes realidades dominantes: o do
percebendo as novas referências por que
materialismo tecnicista, fruto da idade fabril
devem reger-se, vivem angustiadas, com
e tecnológica e o do novo espiritualismo
uma sensação de perigo entranhado na
que faz apelo à reconversão dos valores da
alma.
serenidade e da sabedoria. Do choque de ideologias e crenças resulta uma sociedade
Findou uma época. Sim, findou. A nova é
compreensivelmente conturbada e confusa.
carregada de surpresas, imprevisibilidades, Basta
Os dias difíceis acabam por passar. Estejamos preparados para os enfrentar e vencer na certeza de que todos nós temos mais energia do que possamos imaginar 14 | REVISTA PROGREDIR | JULHO 2013
abrir
um
jornal
diário
para
percebermos como está o mundo que nós próprios criámos ou aceitámos que fosse criado (pelos detentores do poder e das grandes escolhas que afetam a sociedade): desemprego
galopante,
inquietações
políticas, discursos inflamados mas vazios de ideias, ódios desmedidos, consumismo idiota e sem nexo, a procura atabalhoada
Filosofia de Vida
Não podemos permitir-nos viver como se tudo estivesse como antes quando hoje tudo de desenrola e transforma muito
rapidamente.
Vivemos
a
sociedade da informação e isto não é apenas um nome bonito para uso dos economistas e dos políticos. Não. Hoje vivemos no meio da profusão de meios de comunicação que nos permitem uma vida diferente, mais ousada, mais diversa, mais interessante, mais útil. Nós pelo sucesso rápido, o deslumbramento dos novos ricos (jogadores de futebol, vedetas do mundo do espetáculo, etc.), a desorientação visível e a ingenuidade assustadora de muitos adolescentes e crianças. Os empregos tornaram-se precários e sêlo-ão cada vez mais. As empresas já não oferecem garantias de emprego para sempre. As reformas já não podem ser uma interrupção, o fim de uma época da nossa vida. Os bons empregos já não são os de antigamente. Há novas profissões a germinar por esse mundo fora. A sociedade é outra. Não é pior que muitas outras do que os nossos antepassados viveram.
temos é também de MUDAR. Mudar a nível pessoal. Com serenidade! Temos então de nos informar mais, ler mais, tentar compreender as novas regras da sociedade, manter-nos como cidadãos do mundo e não apenas como pessoas cujo horizonte finda na sua rua ou nos limites da sua cidade. De outra forma ficaremos mais e mais obsoletos sendo ultrapassados muito rapidamente pelos mais novos, pelos nossos próprios filhos. Vivemos numa sociedade difícil mas também plena de oportunidades e possibilidades de realização. Temos, porém, de compreender como funciona e de nos mantermos ativos JULHO 2013 | REVISTA PROGREDIR | 15
Filosofia de Vida
e envolvidos sem medo de nós próprios nos assumirmos como agentes de mudança! E então a ansiedade desaparece... Todos temos dias difíceis. A maioria das pessoas passa por essas etapas várias vezes ao longo da vida. Não somos imunes a tais dias de que gostaríamos, muitas vezes, de rasgar da nossa agenda. Esses
dias
podem
abalar-nos
profundamente. Podem fazer-nos perder a esperança e sobretudo a motivação para continuarmos, e temos de ir buscar energias que pensamos não ter. Algumas pessoas têm uma maior facilidade em enfrentar tais dias. Outras ficam quase paralisadas. Nesses dias o AGORA adquire uma amplitude extraordinária. O tempo parece andar mais devagar e, afinal, o que mais desejamos é que ele passe rápido. Contamos os minutos e as horas. Mudamos de estado mental e centramo-nos nos problemas.
É um tempo de encruzilhadas e em que vigora a “lei do acaso” 16 | REVISTA PROGREDIR | JULHO 2013
Filosofia de Vida
Hoje vivemos no meio da profusão de meios de comunicação que nos permitem uma vida diferente, mais ousada, mais diversa, mais interessante, mais útil. Nós temos é também de MUDAR.
- diante de um problema inevitável (com culpa nossa ou não) esforce-se por não se focalizar demasiado no “centro do furacão”, isto é, no centro do problema. Distancie-se dele, distraia-se com algo, caminhe, apanhe luz, ingira chás relaxantes, faça alguma dieta e siga as instruções de quem possa ajudálo (um médico, um amigo, um mentor,
A vida tem desses dias. Reservados para
etc.). Não se deixe mergulhar na solidão e
cada um de nós e nós sentimo-nos como
na depressão pois isso sugá-lo-á como um
se fossemos os únicos no mundo a sofrer. É
redemoinho de água e o problema ficará
uma situação extremamente desconfortável
mais difícil de resolver.
e, em certos casos, assustadora sobretudo quando o próprio futuro pode ficar em
Os dias difíceis acabam por passar.
causa. As palavras de conforto dos outros
Estejamos preparados para os enfrentar e
sabem-nos bem mas não chegam. No
vencer na certeza de que todos nós temos
fundo, nós sentimo-nos sós com os nossos
mais energia do que possamos imaginar.
problemas. É que eles são nossos, mesmo
É essa energia que temos de carregar
que envolvam outros.
através de comportamentos saudáveis para preservarmos a saúde (iremos precisar dela)
Dois conselhos podemos dar:
e mais conhecimentos e informação que
- evitem decisões e comportamentos que
nos vão enriquecer a nível intelectual (é que
mais cedo ou mais tarde vos irão trazer
também iremos precisar desse reforço).
problemas. Protejam a saúde para correrem menos riscos de ficarem doentes e com isso sofrerem. Preparem-se para o futuro estudando, fazendo formação contínua, etc.;
NELSON S. LIMA INVESTIGADOR, CONFERENCISTA E PROFESSOR UNIVERSITÁRIO. PRESIDENTE DO INSTITUTO DA INTELIGÊNCIA (EUROPEAN INTELLIGENCE INSTITUTE www.brightminds.net.br JULHO 2013 | REVISTA PROGREDIR | 17
Saúde Produtos naturais: A Farmácia da Natureza A Natureza é a nossa farmácia natural colocando à nossa disposição diversos produtos com propriedades terapêuticas e farmacológicas essenciais na promoção da saúde e prevenção de algumas doenças. Os produtos naturais são elementos fundamentais a ser incluídos no nosso dia-a-dia. Por Ricardo Fonseca
18 | REVISTA PROGREDIR | JULHO 2013
Saúde
N
esta edição da Revista Progredir o tema central é a Natureza e
na área da Saúde decidi abordar a temática dos produtos naturais com alguns dos seus efeitos. Os produtos naturais são elementos oferecidos diretamente pela natureza ou fabricados por seres vivos que possuem e
propriedades
fisiológicas
com
Os produtos naturais são elementos oferecidos diretamente pela natureza ou fabricados por seres vivos que possuem propriedades químicas e fisiológicas com capacidades curativas e promotoras de bem-estar.
químicas
capacidades
Com o aprofundar do conhecimento
curativas e promotoras de bem-estar.
e
São também a base do fabrico de
estes
inúmeros medicamentos e de outras
exaustivamente
substâncias terapêuticas.
ainda hoje se mantém ativos) e
Realizando uma viagem no tempo e
foram
na história verificamos que o uso dos
suas propriedades, os seus efeitos,
produtos naturais remonta a eras pré -
os grupos a que pertenciam.
históricas onde eram utilizados para
indústria
curar feridas, doenças. Ao mesmo
do desenvolvimento da ciência e
tempo eram utilizadas em poções
tecnologia, baseou-se nestes estudos
(consideradas
como
e começou a sintetizar esses produtos
mágicas) e foram o objeto de estudo
usando-os como a base de fabrico de
de inúmeros alquimistas.
medicamentos aos quais adiciona
por
muitos
o
desenvolvimento produtos
outros Quem não se lembra das mezinhas
foram
científico estudados
(estudos
catalogados
consoante
farmacêutica,
produtos
que as A
originada
sintéticos
com
propriedades farmacológicas.
(desde chás, loções, etc.) dos nossos antepassados que curavam todas as
Há imensas tipologias de produtos
“maleitas”?
naturais
consoante
o
grupo
a
que pertencem, os seus efeitos e JULHO 2013 | REVISTA PROGREDIR | 19
Saúde
propriedades,
podendo
destacar
científicos, é o dos frutos vermelhos,
entre eles os chás de er vas, os frutos,
pela
os legumes, os substratos, as bagas,
(propriedade
as plantas. Convém reiterar a ideia de
exemplo, na prevenção do cancro).
que o consumo destes produtos não
Os legumes utilizados na nossa dieta
é exclusivo a nenhum tipo de dieta
são também outro grupo de produtos
existente, sendo consumidos de uma
naturais ricos em vitaminas, fibras,
forma global.
proteínas vegetais que promovem o
capacidade
bom
antioxidante
fundamental,
funcionamento
orgânico
O chá, essencialmente constituído
e
por ervas, frutos e raízes, é um dos
quando consumidos regularmente e
produtos
pelas
moderadamente. Existem também na
populações, sendo que se atribui um
sua forma natural e sintetizados em
maior poder terapêutico àqueles que
xaropes, comprimidos, cápsulas entre
são colhidos diretamente da natureza,
outras formas.
mais
consumido
previnem
por
algumas
doenças
sem qualquer processamento fabril. São utilizados para minimizar os
Além
sintomas
doenças
produtos naturais que são utilizados
circulatório,
por exemplo na área da cosmética,
digestivo, mental. Os chás podem
estética e até ser vem de base a
do
foro
de
diversas
respiratório,
da
alimentação
há
outros
ser encontrados em diversas lojas de produtos naturais, er vanárias e na natureza (com colheita direta. Os frutos, mais conhecidos pelas suas
propriedades
vitamínicas,
enzimáticas e fatores antioxidantes e são consumidos na sua forma natural, em sumos ou sintetizados em forma de xaropes, comprimidos. Um dos grupos mais referenciados nos estudos 20 | REVISTA PROGREDIR | JULHO 2013
Apesar do poder que estes produtos naturais possuem e de realçar a importância do seu uso na vida quotidiana é preciso alertar que o seu consumo deve ser realizado com equilíbrio e moderação
Saúde
Quem não se lembra das mezinhas (desde chás, loções, etc.) dos nossos antepassados que curavam todas as “maleitas”?
produtos Um
dos
de
lavagem
produtos
de
roupa.
terapêuticas,
podendo
tornar-se
sobejamente
maléficos, pela interação com o padrão
conhecido é o Aloé Vera, que é um
alimentar de cada população. Ou seja,
cato com propriedades cicatrizantes,
o efeito destes produtos no Oriente,
purificantes entre outras e é utilizado
por exemplo, é diferente do Ocidente
em
pelas diferenças alimentares e de
alimentos,
medicamentos,
produtos de beleza entre outros.
metabolização de cada população. A natureza é uma farmácia natural
Apesar do poder que estes produtos
e como foi referido anteriormente
naturais possuem e de realçar a
coloca à nossa disposição inúmeros
importância do seu uso na vida
produtos
quotidiana é preciso alertar que o
terapêuticas e farmacológicas que
seu consumo deve ser realizado com
usados como complemento de uma
equilíbrio e moderação, pois algumas
alimentação equilibrada, de exercício
das suas propriedades terapêuticas,
físico regular, constituem um aliado
em caso de sobredosagem, podem
para a nossa saúde.
com
propriedades
originar algumas doenças orgânicas. Outro
alerta
recente
resulta
de
estudos científicos que descobriram que alguns produtos naturais sofrem alterações
das
suas
RICARDO FONSECA
ENFERMEIRO, ESCRITOR http://ricardosousafonseca.pt.to/ percursosdevida@gmail.com
propriedades JULHO 2013 | REVISTA PROGREDIR | 21
Relacionamentos
A Natureza da sua Natureza Numa “época multimédia” em que o ser humano se tornou semi robotizado, a natureza é um dos últimos refúgios onde o ser humano pode recorrer para se reencontrar de forma verdadeira e autêntica. Por Rodrigo Belard
S
omos um. É um clichet muito utilizado atualmente mas que
carece de profunda interiorização, logo, prática quotidiana. A natureza do ser humano, naturalmente e à partida, é Ser parte integrante do que algumas civilizações denominavam como
“O
Grande
Espírito”.
Por
exemplo, as montanhas, os rios, os oceanos, a terra, o sol, a lua, as estrelas, a chuva, todos os seres vivos. 22 | REVISTA PROGREDIR | JULHO 2013
Salvo
algumas
exceções,
Relacionamentos
Mova-se interiormente, não se conforme e, regularmente, sinta-se e sinta a perfeita união onde só chega quem ousa mudar.
deixou de existir contacto regular e respeito pela natureza; consequência inevitável
do
desrespeito
que
o
individuo nutre por si, logo, pelos seus semelhantes. Assim, esta é encarada como um recurso, um habitat ao serviço e ao dispor do ser humano.
a poluição do ar, dos alimentos
Nada poderia estar mais longe da
e
verdade. Deverá existir uma simbiose/
colocam
união Homem-natureza, só possível
situação energeticamente delicada,
através duma profunda mudança de
corrompendo o equilíbrio vital e a
atitude, redefinindo prioridades e
saúde. Sendo a natureza uma das
refinando a consciência.
fontes primordiais onde é possível
até
o
desequilíbrio o
ser
emocional,
humano
numa
resgatar esse equilíbrio, o contacto Quando e
a
a
prioridade,
intenção
é
a
atenção
direcionada,
regular torna-se vital.
de
forma obcecada, para o ter e para
Passar menos tempo na televisão, nas
o
um
consolas e no computador será um
distanciamento gradual do “Eu”, do
passo muito importante para sair do
centro para a dispersão, em direção ao
“piloto automático” e sentir o corpo,
exterior. Mais grave ainda, perde-se a
a
capacidade de captar conscientemente
dependencia a abolir é a do telemóvel.
padrões não benéficos alimentando,
Já
assim, a “bola de neve” e os ciclos que
gerado quando alguém se esquece
vão degenerando o discernimento
do telemóvel em casa? Desligue-o
e a capacidade do individuo de
quando chegar a casa, a menos que seja
se
estritamente necessário por algum
ego
patológico,
colocar
fundamental
em para
inicia-se
causa,
requisito
caminhar
respiração, reparou
no
as
emoções.
pânico
por
Outra vezes
de
motivo de força maior. A tecnologia é
forma autentica e harmoniosa. A
algo de muito positivo, quando não se
energia eletromagnética, a radiação,
torna escravo dela. Um bom exemplo são as crianças de hoje. Quantas ainda JULHO 2013 | REVISTA PROGREDIR | 23
Relacionamentos
- Tudo é energia no Universo. Se brincam e correm na rua como se
procura equilíbrio emocional, rodeie-
costumava fazer, por exemplo, há 15
se de leveza. Emoções em desequilíbrio
ou 20 anos? Uma minoria.
revelam peso, um padrão energético denso que tende a ser harmonizado
O mar não é água, é vida. A montanha
em contacto com outro de padrão
não é madeira, é vida. O campo não
oposto, a natureza. Será, pelo menos,
é erva, é vida. Se quer vida, vá ter
um importante ponto a seu favor para
com ela, abra-se a ela. Mesmo que
o processo/mudança que pretende
inicialmente custe registar um novo
efetuar.
padrão de hábitos, insista, ouse colocar em causa alguns dos seus dogmas e
- Mesmo com frio, dar um mergulho no
verdades absolutas, redefina-se. Mais
mar torna-se altamente regenerador.
do que nunca, esta é uma época de
Em alternativa, mas com efeito um
mudança. Mova-se interiormente, não
pouco diferente, poderá passar água
se conforme e, regularmente, sinta-se
abundantemente pela face e braços.
e sinta a perfeita união onde só chega
Efetua, assim, uma catarse energética
quem ousa mudar.
única e menos dispendiosa do que as velas de diferentes tamanhos,
- Abrace uma árvore com frequência.
formas e feitios que poderia pensar
Há quem incendeie florestas e há
comprar para certos processos. Quem
quem as abrace. Opte por abraçar
estabelece o padrão energético de
uma árvore e sinta, de acordo com a
um local, são os indivíduos que o
sua intenção, a paz e o bem-estar que
frequentam. Comece por si.
daí advém. - Já analisou a palavra “individuo”?
O mar não é água, é vida. A montanha não é madeira, é vida. O campo não é erva, é vida. Se quer vida, vá ter com ela, abra-se a ela. 24 | REVISTA PROGREDIR | JULHO 2013
Até
esta
palavra
suga
para
a
individualidade. Sua santidade o Dalai Lama refere algo no sentido de: de que vale ganhar tanto para após perder
Relacionamentos
atenção a , e d a d ri o ri p Quando a ionada, de c e ir d é o ã ç n e a inte ra o ter e a p , a d a c e c b o forma gico, inicia-se ló to a p o g e o para nto gradual do e m ia c n ta is d um ispersão, d a ra a p o tr n e “Eu”, do c exterior em direção ao
- Olhar mais para o céu e menos para o umbigo. Brincar mais com os animais e menos com os sentimentos alheios. Sentir mais a terra por baixo dos pés ao invés de “calcar ” o próximo. Vive-se mais tempo, de forma mais autêntica. - Lembra-se dos saudosos piqueniques? Até essa prática que colocava a familia em contacto com a terra, o chão e as árvores se foi perdendo. Junte uma saída de rotina a um saudável “balão
a saúde (física e emocional), tendo
de oxigénio” e permita-se disfrutar.
de voltar a gastar o que ganhou, de forma a recuperar essa mesma saúde?.
-
Conseguirá
pelo menos pelo Campismo e pelas
encontrar
um
meio-
termo?
Foi
escuteiro?
Quer
ser?
Opte
caminhadas na natureza. A escalada, o arborismo, a canoagem e outras
- Desperte a sua criança interior
actividades
radicais
e beneficie duplamente com isso.
possibilidades.
são
boas
uma
noite
Brinque, revire a areia, a terra, plante uma árvore, faça jardinagem, inicie
-
Este
verão,
escolha
uma mini horta, nem que seja na sua
quente e adormeça ao relento. Na
varanda plantando salsa.
praia, no campo, na montanha...leve, no entanto, um saco de cama e uma
- Conserve a natureza e os seres que
almofada, vão-lhe ser úteis.
nela habitam. Por exemplo, se pode dar a volta porquê passar sob a relva? Se pode passar ao lado das formigas porquê esmaga-las? Gostava de ser esmagada/o?
RODRIGO BELARD MEDICINA TRADICIONAL CHINESA INSTRUTOR DE REIKI TRADICIONAL www.rodrigobelard.com
JULHO 2013 | REVISTA PROGREDIR | 25
O
Zimp está de volta! De 5 a 11 de Agosto, o festival de saúde natural, ecologia e aventura vai ter lugar no Diver Lanhoso, o maior Parque Aventura Ibérico. Este ano, o Zimp conta com a presença de Ana Galvão e Nuno Markl, que prometem gargalhadas, emoção e muita diversão.
O objetivo do Zimp é proporcionar uma semana de
o seu auto-conhecimento e assumirem uma atitude mais
tranquilidade e alegria, contacto com a natureza e repleta
responsável, na procura de uma vida plena.
de momentos em que as pessoas se liguem às suas raízes e ao seu lado mais profundo. Oferecemos aos participantes
Será possível praticar atividades como yoga dinâmico,
meios para adotarem uma vida mais saudável, através da
pilates, ou tai chi kung; aprender culinária saudável;
alimentação, do exercício físico e do bom uso das emoções
descobrir como harmonizar a casa com a arte do feng shui;
e da mente. O Zimp irá realizar-se no Diver Lanhoso (Póvoa
encontrar inspiração através de palestras sobre saúde e
de Lanhoso), um espaço rodeado de montanhas, vales e
desenvolvimento pessoal e aprender a criar a vida com que
rios. Os participantes terão oportunidade de aprofundar
sempre sonharam. Haverá também animação, momentos
26 | REVISTA PROGREDIR | JULHO 2013
Publireportagem
de música, dança e espetáculo, num ambiente intimista e envolvente.
Segundo Ana Galvão: “Temos todos a possibilidade de viver em total harmonia e tranquilidade mental , é só descobrir a porta da saúde plena. Ninguém há de sair do festival Zimp sem ter as ferramentas para uma vida melhor, mais feliz e
mais robusta.” “Se para além disso ainda temos música,
aventurar-se em segurança, aprender enquanto brincam,
galhofa e diversão, podemos afirmar que será o mais
divertir-se e, à noite, adormecer com um sorriso de orelha a
completo festival do ano.” – acrescenta Nuno Markl. André
orelha. Como o bem-estar e a saúde são o mais importante, o
Henriques, animador do Café da Manhã, na RFM, também se
Zimp oferece deliciosas e saudáveis refeições macrobióticas,
juntou ao Zimp e promete animar uma noite, numa ZimPool
daquelas que confortam o paladar, a alma e o coração.
Party a não perder! O Zimp é sem dúvida um evento imperdível. Será o melhor Como o Zimp é um festival para toda a família, não nos
encontro de sempre, o encontro consigo próprio!
podíamos esquecer dos mais pequenos. Para eles temos atividades diversas, em que podem explorar a criatividade,
Contactos: Site - www.zimp.pt Email – joana.zimp@e-macrobiotica.com Telefone - 21 324 22 90 ou 96 696 98 45 Joana Varatojo
JULHO 2013 | REVISTA PROGREDIR | 27
Entrevista Completa no Site Progredir
“O lado intuitivo e divinatório da natureza”
Conceituada no mundo das artes divinatórias, Deborah Jazzini, reconhecida em Portugal pelo trabalho desenvolvido nesta área, fala à Revista Progredir sobre alguns aspetos da natureza desta arte. Por Revista Progredir. Texto Por Revista
28 | REVISTA PROGREDIR | JULHO 2013
Progredir
Entrevista
Em Portugal, sintome plena em todos os sentidos
oráculo da Sibila Italiana. Aos 15, descubro que sou filha adotiva, e através desse acontecimento inicio o estudo da
PROGREDIR: Com formação acadêmica
Astrologia. Sem ter informações sobre o
em Comunicação Social em Rádio e
horário do meu nascimento, tive de me
TV como é que despertou para o lado
dedicar muito ao estudo para chegar
mais intuitivo e divinatório da vida?
à conclusão de que sou uma perfeita Carneira.
Deborah Jazzini: Posso dizer que muito antes de ingressar na vida acadêmica.
Progredir: Em 2012 foi homenageada
Aos 4 anos, tive uma visão: um homem
pela casa do Tarot de Lisboa, como
desconhecido na faixa de 70 anos
foi receber este reconhecimento?
de idade dirigiu-se a mim no meu quarto e disse que o nosso material
Deborah Jazzini: Foi uma grande
seria publicado. Contei a situação na
emoção receber esta verdadeira honraria
altura à minha mãe que pensou que o
de uma instituição tão respeitada
homem misterioso seria o meu falecido
quanto a Casa de Tarot de Lisboa. Uma
avô. Na altura afirmei que não era. E
surpresa,
tinha certeza do que estava a dizer.
que poucos tiveram oportunidade de
Só consegui identificá-lo 21 anos mais
receber. Gratidão e reconhecimento é
tarde, quando recebi de um aluno,
o que sinto.
um livro muito especial.
uma
deferência
especial
O homem
misterioso estava na capa. Era nada
Progredir: Após 32 anos de trabalho
mais nada menos que Aliester Crowley,
como terapeuta e professora em
um dos mais respeitados estudiosos
vários países do mundo tais como
do Tarot de todos os tempos. Antes disso, desde os 13 anos já estudava e consultava o baralho conhecido como
Procurem as respostas dentro de si próprios JULHO 2013 | REVISTA PROGREDIR | 29
Entrevista
A partir do diagnóstico, o cliente é levado à conscientização a respeito das suas limitações e potencialidades. O passo seguinte é a cura, que se concretiza com a harmonização dos elementos fogo, água, ar e terra do indivíduo
o nome de “Diagnóstico e Cura com os Arcanos Menores do Tarot”, que interage também com a Astrologia, a Numerologia e a Cabalah, além dos
Argentina, Itália e Inglaterra, como vê
a
evolução
do
seu
trabalho
no reconhecimento
das
questões
mais complexas que precisam ser trabalhadas internamente pelo ser humano? Deborah Jazzini: O Tarot, e mais especificamente os arcanos menores tem uma contribuição especial para compartilhar com a humanidade neste sentido. A sua precisão e forte relação com os elementos da natureza faz com que sejam um poderoso instrumento terapêutico. Tenho muito orgulho de ter desenvolvido uma metodologia terapêutica a que dei
30 | REVISTA PROGREDIR | JULHO 2013
e
fundamentos
da
Antroposofia. O estudo do baralho Petit Lenormand, muitas vezes confundido como baralho cigano, é outro trabalho que contribuiu muito para a minha própria evolução e que se transformou numa
o Peru, Portugal, Espanha, França,
conceitos
importante
ferramenta
de
trabalho. As suas 36 cartas trazem 72 significados e a sua combinação tem capacidades muito além da simples adivinhação.
Cada uma das cartas
representa um só tempo, um arcano maior cujo significado é claramente revelado pela ilustração, e um arcano
Entrevista
limitações e potencialidades. O passo seguinte é a cura, que se concretiza com a harmonização dos elementos fogo, água, ar e terra do indivíduo por meio das cartas do Tarot. Progredir: Fale-nos um pouco do projeto “por você”? menor que representa as emoções e
Deborah Jazzini: É um web site com
possibilidades latentes.
propósito terapêutico e divinatório para consultas online. Todos os profissionais
Progredir: O tema deste mês da
foram formados pela Escola Jazzini de
Revista Progredir é a Natureza como
Tarot.
vê a perfeita harmonia desta ultima
termos de duração e preço.
As consultas são flexíveis em
e as informações obtidas através do lado mais intuitivo da vida?
Progredir: Esteve recentemente em Portugal, qual a ligação com o nosso
Deborah Jazzini: do e
Petit
Gosto
Lenormand
oráculos,
como
e
do Tarot, de
Pais?
cartas
instrumento
de
Deborah Jazzini: É uma forte ligação
autoconhecimento. Com os elementos
de
da natureza que são o Fogo, Água, Ar
plena em todos os sentidos.
e Terra, desenvolvi um lançamento ou
encontro
metodologia, que é o “Diagnóstico e
e reconhecimento.
alma.
Em
Portugal,
acolhimento,
sinto-me Aqui,
recetividade
Mais que isso,
Cura com os Arcanos Menores do Tarot”, permitem identificar com precisão as necessidades e carências do cliente. A partir do diagnóstico, o cliente é levado à conscientização a respeito das suas
Gratidão e reconhecimento é o que sinto JULHO 2013 | REVISTA PROGREDIR | 31
Entrevista
encontro espaço para fazer este trabalho acontecer. Tudo graças a amigos que se tornaram uma espécie de família para mim. Progredir:
Como
interpreta
o
momento atual do nosso Pais? Deborah Jazzini: Percebi que há uma movimentação maior para transcender o “porque” e ir para o “resolver”. Um país, que enfrenta dificuldades passageiras, mas necessárias para a sua transformação e evolução. Progredir: Para quando um regresso a Portugal?
é a palavra-chave. Os baralhos sempre revelam muito além do que procuramos
Deborah Jazzini: Sempre que possível,
como resposta. Faça todas as viagens
voltarei a Portugal. Amo este país. Estou
que a sua alma lhe pedir. Permita-se
sempre pronta para aceitar um convite.
sonhar sem censura. Que aconteça o
Na minha próxima viagem a Portugal,
melhor para todos nós! Até breve...
trarei na bagagem os conhecimentos da Sibila Italiana. Clique aqui e
veja a entrevista
Progredir: Uma mensagem para os
com DEBORAH JAZZINI no site da
nossos leitores?
PROGREDIR!
Deborah
Jazzini:
Procurem
as
respostas dentro de si próprios. Estudar 32 | REVISTA PROGREDIR | JULHO 2013
ENTREVISTA POR REVISTA PROGREDIR
Finanças
A Natureza do Dinheiro e os seus 5 Pilares Amado por uns, amaldiçoado por outros, presente na vida de todos. Que o dinheiro, nas suas múltiplas formas, é um dos assuntos mais polémicos e significativos, ninguém duvida. Vamos ver algumas ideias a respeito da sua natureza essencial. Por Júlio Barroco
JULHO 2013 | REVISTA PROGREDIR | 33
Finanças
Pilar nº 1 O dinheiro é tudo Não
insulte
já.
A
abordagem
A abundância universal é um dos conceitos mais reais e tangíveis que existem
apresentada defende que as finanças são
um
espelho
da
forma
como
procuramos encarar a vida: numa
(gastos), e o que temos à disposição,
perspetiva integral. Todas as áreas
tanto o que é nosso (ativos), como o
da nossa vida estão interligadas e
que não é (passivos).
têm uma expressão material, desde a recompensa monetária do talento até à
Pilar nº 2
serenidade física e psíquica de alguém
O dinheiro é um meio para fins
com um elevado nível de consciência. É nossa responsabilidade perceber as
Muita da insatisfação que decorre das
principais ligações que se desenham
decisões e caminhos que seguimos
nas nossas vidas e aprender como
para
influenciá-las a nosso favor.
perversão
as
nossas deste
vidas
decorre
princípio.
da
Quanto
maior a sincera satisfação intrínseca Como partilhado num artigo anterior,
pelo que se faz, maior o preço que
uma
se paga por se optar não o fazer,
passa
das por
formas
mais
diagnosticar
relevantes nossa
em forma de insatisfação e falta de
situação pessoal. Em termos muito
abundância. Restaurar ou reforçar uma
simples, é fundamental percebermos
relação saudável com o dinheiro passa
como
gerimos
(rendimentos),
a
o
que
recebemos
obrigatoriamente por alinharmos as
o
que
gastamos
utilizações que dele fazemos com a forma pela qual o obtemos, e ambas
O dinheiro representa confiança, um dos conceitos mais fundamentais para as relações em sociedade
devem estar ligadas à nossa realização pessoal e àquilo que verdadeiramente somos, vivendo com significado, seja qual for a sua representação para cada um de nós.
34 | REVISTA PROGREDIR | JULHO 2013
Finanças
intrínseco, ou seja, para se trocarem Pilar nº 3
“coisas” que diretamente preenchem
O dinheiro é um símbolo
necessidades, resolvendo o problema de equiparar os diferentes valores
Desde
tempos
atribuíram
remotos
propriedades
que
se
orgânicas
atribuídos
aos
diferentes
bens
e
serviços.
e místicas ao dinheiro, começando nos meios de troca, que envolveram
Serve para criar um elo de ligação, um
materiais tão diversos como o sal (dai
ponto comum entre os interessados
a origem do termo salário), dentes
numa troca para que esta seja possível de
de baleia ou, imagine, ratos vivos,
forma rápida, eficiente e independente
até aos processos de o obter, como o
de outras considerações pessoais e
exemplo da busca dos alquimistas pela
interpessoais, possibilitando-a mesmo
transformação de materiais “inferiores”,
entre participantes que não nutram
como o chumbo, em ouro, padrão de
sentimentos
conversão universal de riqueza.
outro elo que não seja o interesse em
pessoais
ou
qualquer
concretizá-la, que é a tónica dominante É algo que se convencionou utilizar
na esmagadora maioria das transações
para
levadas a cabo nos nossos dias.
efetuar
trocas com valor
JULHO 2013 | REVISTA PROGREDIR | 35
Finanças
Pilar nº 4 O dinheiro representa confiança Na
medida
em
que
permite
o
estabelecimento de relações numa base comum entre os intervenientes, o dinheiro representa confiança, um dos conceitos mais fundamentais para as relações em sociedade. E sendo este um substituto para a impossibilidade de laços individuais de confiança entre todos os intervenientes, vem resolver um dilema significativo, permitindo relações de partilha de recursos num contexto geral de baixa confiança. E podemos encará-lo como sagrado ou profano. Numa
perspetiva
aplicações
podem
prática, ser
as
suas
vistas
com
Restaurar ou reforçar uma relação saudável com o dinheiro passa obrigatoriamente por alinharmos as utilizações que dele fazemos com a forma pela qual o obtemos 36 | REVISTA PROGREDIR | JULHO 2013
Finanças
acolhimento, como quando apreciamos um monumento como o Mosteiro dos Jerónimos ou o Taj Mahal, ou com censura, quando constatamos uma utilização ilegítima, como a utilização
As finanças são um espelho da forma como procuramos encarar a vida: numa perspetiva integral
ilegal de dinheiros públicos para fins privados. apenas aos bens em vez de pessoas. Ou,
numa
perspetiva
psicológica
Em qualquer contexto a circulação e
e emocional, se obtido por via de
fluxo de recursos, sejam estes bens
atividades que nos tragam prazer
alimentares, dinheiro ou informação,
intrínseco,
ilustram
neste
independente
caso
da
prazer
retribuição
um
dos
princípios
da
abundância: o movimento gera riqueza.
monetária, será sagrado, e por todas as que não o façam, profano.
A abundância universal é um dos conceitos mais reais e tangíveis que
Pilar nº 5
existem, desde as folhas das árvores
O dinheiro alimenta-se do fluxo
à prosperidade de quem representa um exemplo a seguir, representando
Tal como as animais
aves, peixes e outros
pressentem
o
momento
de partirem para outras paragens
por atributos como a generosidade, a partilha, a criatividade, a capacidade de empreender, de “erguer obra”.
em busca de melhores condições, o mesmo aprendeu o Homem há
O engenho humano é ele mesmo uma
milhares de anos, tendo esta tendência
expressão deste princípio essencial!
acompanhado o modo de viver da nossa raça até ao momento da chamada revolução agrícola, ainda que algumas
JÚLIO BARROCO
civilizações tenham conservado esse
COACH, CONSULTOR, FORMADOR, AUTOR, EMPREENDEDOR
pendor,
traduzindo-se
numa
fase
posterior o movimento em larga escala
“Sonhar sem Agir é como Amar sem Cuidar“
www.juliobarroco.com welcome@juliobarroco.com www.linkedin.com/in/juliobarroco JULHO 2013 | REVISTA PROGREDIR | 37
Vida Profissional
A culpa é do La Fontaine Apesar de nos condicionarem a pensar o contrário, está na nossa natureza amar o nosso emprego e é possível ganharmos a vida a fazer algo que nos apaixone. Por Ricardo Peixe
S Na
erá
que
é
possível
ser
apaixonado pelo meu emprego? famosa
fábula
da “Cigarra
e
da Formiga”, Jean de La Fontaine apresenta-nos
duas
personagens
antagónicas. Por um lado, a cigarra fanfarrona e divertida, que passa o verão a cantar e a dançar, entretendo o resto dos animais. Por outro lado, a formiga trabalhadora e sofredora, que até gostava de se divertir mas é forçada a amealhar para poder comer durante o inverno. 38 | REVISTA PROGREDIR | JULHO 2013
Vida Profissional
Se bem se recordam, a cigarra trocista
Se aliarmos isto ao facto de muitos de
goza com a responsável formiga, não
cerca de 70% dos adultos não gostarem
fazendo caso dos avisos da mesma e
muito do que fazem e conscientemente
depois indo humildemente pedir algo
ou não passarem essa mensagem aos
para sobreviver.
filhos, resulta em muitas pessoas que nem sequer concebem que podem
A questão falaciosa desta fábula é
fazer algo apaixonante e por isso, nem
que faz crer que só existem estas duas
sequer alguma vez pensaram nisso
formas de encarar o trabalho e tal não
nesses termos. Está na nossa natureza
é verdade...
amar o nosso emprego e que é possível
O facto de desde criança recebermos esta mensagem, que só podemos escolher uma destas hipóteses, ajuda a inconscientemente condicionar um pouco a ideia que o trabalho deve ser sério, custoso e chato e que a diversão e a cantoria só resultam em prazer no curto prazo e muita fome e dor no
Caso não consiga encontrar as respostas que procura, pode ser uma boa hipótese começar a procurar experiências e ambientes diferentes daqueles onde tem passado tempo, pois há um mundo fantástico à sua espera
longo prazo. JULHO 2013 | REVISTA PROGREDIR | 39
Vida Profissional
ganharmos a vida a fazer algo que nos
na confluência de 3 factores:
apaixone.
- Prazer. O que gosto de fazer, que atividades me dão tanto prazer que me
Falando
sobre
a
empregabilidade
e
temática da
da
esqueço do tempo, o que me põe um
é
sorriso nos lábios quando penso em
carreira
importante trazer esta questão para
executar?
o consciente dos leitores e incitar
- Aprendizagem. Quais os assuntos que
algumas dinâmicas que nos podem
procuro saber mais sem ser obrigado,
ajudar a descobrir qual a nossa vocação.
quais os temas que me interessam
Como podem imaginar, existe uma
ao ponto de ver programas, livros e
imensidão de exercícios e testes para
artigos?
nos ajudar a descobrir o que mais
- Relevância. Que momentos ou ações
gostamos, as nossas competências
realizo e tem um significado especial, o
transferíveis ou áreas que gostamos.
que é que eu sinto que tem um impacto diferente quando atinjo, o que é que
Sem entrar em pormenores sobre esses
alegra o meu coração quando penso
exercícios, a nossa paixão, poderá estar
em fazer.
40 | REVISTA PROGREDIR | JULHO 2013
Vida Profissional
Imagine um trabalho onde tem muitas tarefas que adora fazer, é sobre um ou vários tópicos que adora aprender e no final do dia tem a sensação de realização a um nível mais profundo...
A questão falaciosa desta fábula é que faz crer que só existem estas duas formas de encarar o trabalho e tal não é verdade...
Parece algo em que iria gostar de trabalhar? Naturalmente conseguem
tomada de decisões difíceis. Muitas alguns responder
de a
nós estas
perguntas muito facilmente e outros tem mais dificuldades. Caso
não
consiga
encontrar
as
respostas que procura, pode ser uma boa hipótese começar a procurar experiências e ambientes diferentes daqueles onde tem passado tempo, pois há um mundo fantástico à sua espera. Iniciar este processo pode implicar entrar num caminho de abertura de consciência que não poderá mais ser revertida e que pode implicar a
A nossa paixão, poderá estar na confluência de 3 factores: Prazer ; Aprendizagem ; Relevância
pessoas descobrem que o curso que acabaram de fazer não é o que querem, que a carreira dos últimos anos não é o que as preenche e isso implica fazer escolhas complexas. Será que existem registos de alguém que no seu leito de morte tenha dito “gostava de ter passado mais tempo no trabalho que não gostava”? ou o mais comum será ouvir-se muitos dizerem “adorava ter arriscado” ou “queria ter feito algo com mais significado para mim”. Lembre-se que está na sua natureza adorar o seu trabalho, encontrar um propósito de vida, sentir verdadeira realização e ser profundamente feliz.
RICARDO PEIXE COACH ALTA PERFORMANCE, TRAINER & CAREER SPECIALIST www.conseguiremprego.pt rpeixe@ricardopeixe.com
JULHO 2013 | REVISTA PROGREDIR | 41
Lifestyle
Inovar é reciclar com criatividade Recriar a realidade e reaproveitar de forma diferente o que nos rodeia é uma história tão velha quanto humanidade, apesar de nos últimos anos, fruto dos avanços ciêntificos e tecnológicos, acharmos que a inovação é uma especie de ciência complexa e recente. Por Cris Ferreira
42 | REVISTA PROGREDIR | JULHO 2013
Lifestyle
A
O espirito solidário e empreeendedor do Ser Humano, quando observa o que o rodeia com um olhar de criança, consegue transformar tudo, para melhor, à sua volta.
roda foi dos primeiros objetos a ser criado pelo Ser Humano, e
tem mantido a sua utilidade ao longo dos tempos. No entanto, através de sucessivas inovações e aplicações hoje quando nos falam em roda o mais comum será nos lembrarmos dos pneus de borracha dos carros ou
que chegou a um beco sem saída,
bicicletas.
surgiu a expressão “inovação social” para
identificar
modelos,
A inovação não está confinada ao
processos
objetos e produtos, está também
visam provocar alterações no modo
presente nas relações humanas. Por
como encontramos soluções para os
vezes os pais comentam que todos os
problemas sociais que estão a emergir
dias têm de “inventar ” situações para
e que afetam a nossa relação connosco,
educar os seus filhos… Quando o
com os outros e com o ambiente. Em
fazem estão também a tentar inovar
termos sociais a inovação começa
a sua forma de transmitir informação
a
e emoções aos mais pequenos. Mais
perdida num modelo politico, social,
recentemente, possivelmente como
económico e financeiro que parece
consequência de um modelo social
já
não
às
necessidades
É uma filosofia que encontra soluções de dentro para fora e não o inverso, como tem sido apánagio nas últimas décadas movidas pela sociedade do consumo
ou
teorias,
emergir
metodologias
nesta
União
conseguir e
dar
que
Europeia
respostas
aspirações
do
Europeus. Quando
estudamos
permacultura
ou desenvolvimento sustentável, a inovação é algo muito interessante porque obser vam a Terra como um sistema holistico. Mais do que criar
JULHO 2013 | REVISTA PROGREDIR | 43
Lifestyle
A inovação não está confinada ao objetos e produtos, está também presente nas relações humanas
algo novo, tendemos a olhar o que projetar
um propósito útil para o individuo;
novas soluções, ou usos, a objetos ou
porque cria algo de que necessita para
situações sociais que já conhecemos.
si; para a sociedade porque cria algo
É uma filosofia que encontra soluções
que pode ser útil a mais pessoas ou
de dentro para fora e não o inverso,
a uma comunidade; ao planeta pois
como tem sido apánagio nas últimas
reduz a “pegada ecológica” humana.
nos
rodeia,
aprender
e
décadas movidas pela sociedade do consumo.
Mas o que é a “reciclagem criativa”?... Bem…
não
é
nada
de
inovador
Assim sendo faz todo o sentido
enquanto conceito mas o seu resultado
em falar em “reciclagem criativa”
tem
como um processo que permite a
muitas
tomada de consciência individual e
catalizador de formas de expressão
coletiva para promover a mudança
criativa e empreendedora humana.
de comportamentos e hábitos de
Algo
consumo e, simultâneamente, criar
tudo nos é “dado” com facilidade nós
novos objetos ou usos de objetos já
“adormecemos” essa nossa grande e
existentes. E melhor, podemos fazê -
preciosa faculdade.
lo de forma criativa, lúdica e com 44 | REVISTA PROGREDIR | JULHO 2013
surpreendido pessoas,
que
numa
e e
deslumbrado torna-se
sociedade
num
onde
Lifestyle
Reciclagem criativa é, por exemplo, transformar caixas de pizza em telas para pintar, paletes em camas ou sofás, ripas de madeiras em réguas, caixa da fruta e gavetas de um ármario velho em estantes e prateleiras, pneus em vasos ou bancos, etc… Fazendo uma pesquisa pela internet, todos
os
dias
aparecem
novas
soluções úteis, lúdicas e, nalgus casos, impressionantes. O poema “Pedra Filosofal” de António Gedeão termina da seguinte forma: Dedicar
tempo
à
pesquisa
de
“…Eles não sabem, nem sonham,
soluções úteis, funcionais, de baixo
Que o sonho comanda a vida,
custo e bonitas de reciclagem criativa
Que sempre que um homem sonha
mostra-nos que o espirito solidário
o mundo pula e avança
e empreeendedor do Ser Humano,
como bola colorida
quando obser va o que o rodeia
entre as mãos de uma criança.”
com um olhar de criança, consegue transformar tudo, para melhor, à sua
Quando estudamos permacultura ou desenvolvimento sustentável, a inovação é algo muito interessante porque observam a Terra como um sistema holistico
volta.
CRIS FERREIRA
WAKESEED - SUSTENTANBILIDADE E DESENVOLVIMENTO PESSOAL E COMUNITÁRIO www.wakeseed.org geral@wakeseed.org JULHO 2013 | REVISTA PROGREDIR | 45
Espiritualidade
Os 4 Elementos: A União entre a Natureza e a Humanidade Durante milénios, fomos evoluindo à medida que soubemos interpretar os dons da Natureza. A sua influência na vida humana contribuiu definitivamente para descobrirmos também a nossa vertente espiritual. Por Rafael Leandro
46 | REVISTA PROGREDIR | JULHO 2013
Espiritualidade
planeta, a matéria da qual o corpo
Q
se constitui; enquanto o elemento uando falamos da Natureza,
Água
inevitavelmente identificamos
poder de crescimento, regeneração e
os quatro elementos como parte
lhe
acrescenta
vitalidade,
reprodução.
integrante da sua estrutura, não só do próprio planeta, mas também
O elemento Ar eleva o ser humano
como reflexo dos vários planos de
além
existência do Ser Humano: o elemento
recordando-nos que a terra é tão
Terra
do
mais fértil, quanto mais arejada pelos
corpo físico e respectivas sensações;
ventos que nela circulam. O ar é o elo
o elemento Água está relacionado
de ligação entre os mundos visível e
com a bioquímica, as emoções e os
invisível. No homem, implementa o
sentimentos; o elemento Fogo dirige -
movimento de renovação: o processo
se à energia e intuição, ao plano
de
espiritual; o elemento Ar reporta-se à
oxigénio, essencial à sobrevivência
mente: pensamentos, entendimento
e reprodução das células. Quanto
e conhecimento.
mais
representa
a
estrutura
do
mineral
respiração
que
renovado,
funcional
tem
e
do
vegetal,
transporta
mais o
capacidade
plano
criatividade,
o
mental
Terra, Ar, Fogo e Água são essenciais
(ideias,
para que possa existir vida e a
Na
mesma se desenvolva. O elemento
quando nos libertamos do velho e já
Terra oferece -nos a sua estrutura, o
estabelecido, para aceitar as novas
realidade
só
imaginação).
podemos
criar,
formas de pensar, ser e estar.
Através da união entre os quatro elementos, resulta o quinto: o equilíbrio, o éter da Vida, que deve ser encontrado por cada um de nós em todos os níveis da nossa existência
Pelo elemento Fogo, o indivíduo entende que é o calor do sol que faz germinar e crescer as plantas e as ár vores. É a mesma energia que aquece os seus processos físicos e
JULHO 2013 | REVISTA PROGREDIR | 47
Espiritualidade
eleva o seu entusiasmo, levando-o a
filosofia, mitologia, astrologia e os
vivenciar emoções como alegria ou
mais diversos tipos de ciências, desde
explosões de raiva, a necessidade de
as suas origens, tiveram sempre em
intervenção no próprio meio ou de
conta os elementos como princípio
superar-se a si mesmo. Ao simbolizar
base da sua estrutura.
a vertente espiritual do ser humano, o fogo transformador e transmutador
Distintas
representa
únicos
integram uma concepção semelhante
seres que alcançam a consciência
dos elementos; podemos encontra-
do seu processo de envelhecimento
los,
e, posteriormente, a experiência da
sagradas da Índia e também na raiz
morte.
filosófica da medicina Ayur veda. Na
que
somos
os
por
culturas
exemplo,
e
nas
tradições
escrituras
China, entendiam a vida através da Desde
tempos
ancestrais
que
a
complementaridade das energias Yin
observação
da
Natureza
é
para
e Yang, ou seja, feminino – passivo
o
um
vasto
infinito
– receptivo e masculino – ativo –
e
que
penetrante respetivamente, dividindo
ferramenta
os elementos nesses dois grupos: o
de novos conhecimentos que têm
fogo e o ar são considerados ativos,
contribuído para a sua evolução. A
estão relacionados com a energia
Homem
campo tem
de
e
aprendizagens
funcionado
como
48 | REVISTA PROGREDIR | JULHO 2013
Espiritualidade
sanguíneo (quente e húmido - Terra), melancólico (frio e seco - Ar) e fleumático (frio e húmido – Água). Se tivermos em conta o próprio desenvolvimento ao
longo
dos
da
astrologia
milénios,
também
podemos verificar que esta ciência esotérica estruturou-se através de cálculos matemáticos e de simbologia Yang; enquanto água e terra passivos, relacionados com a energia Yin. De igual modo, também podemos relacioná-los com a conceção grega das
duas
expressões
de
energia:
Apolónia (fogo e ar que, ativa e conscientemente formam a vida) e Dionísia (água e terra, que representam as forças que manifestam-se de modo mais inconsciente e intuitivo). Os elementos também foram divididos nas qualidades quente, seco, húmido e frio, incorporando uma velha teoria grega que posteriormente ser viu de referência para designar os quatro temperamentos da medicina antiga: colérico (quente e seco - Fogo),
inspirada nos elementos como quatro conjuntos de referência dos tipos de
personalidade
que
agruparam
as 12 formas de representação das características do Homem: os signos. Assim sendo, os signos representados pelo elemento Ar são Gémeos, Balança e Aquário; no elemento Água temos Caranguejo, Escorpião e Peixes; ao elemento
Fogo
foram
atribuídos
Carneiro, Leão e Sagitário e os que
Desde tempos ancestrais que a observação da Natureza é para o Homem um vasto e infinito campo de aprendizagens e que tem funcionado como ferramenta de novos conhecimentos que têm contribuído para a sua evolução JULHO 2013 | REVISTA PROGREDIR | 49
Espiritualidade
representam o elemento Terra são Touro, Virgem e Capricórnio. Tal como a astrologia, que sobreviveu até aos nossos dias como forma de clarificar e revelar as verdades do destino
do
indivíduo,
também
o
mundo dos arquétipos, inspirando a psicologia de Carl Jung no início do século XX enquanto simbologia universal,
são
parte
constituinte
O elemento Terra representa a estrutura do corpo físico e respectivas sensações; o elemento Água está relacionado com a bioquímica, as emoções e os sentimentos; o elemento Fogo dirigese à energia e intuição, ao plano espiritual; o elemento Ar reporta-se à mente: pensamentos, entendimento e conhecimento.
da memória da Humanidade, que ele
designou
como
Inconsciente
Ao descobrirmos a sua influência
Colectivo. Desta forma, Jung também
nas nossas vidas, fomos capazes de
associou
aos
nos adaptarmos a ela e evoluirmos
quatro elementos: Terra representa as
enquanto espécie. Através da união
sensações; Água os sentimentos; Ar o
entre os quatro elementos, resulta o
pensamento; Fogo a intuição e acção.
quinto: o equilíbrio, o éter da Vida,
Lavoisier, químico francês do século
que deve ser encontrado por cada
XVIII,
pelas
um de nós em todos os níveis da
suas investigações científicas que na
nossa existência para que possamos
natureza nada se cria, nada se perde,
alcançar a verdadeira paz e felicidade,
tudo se transforma.
bem como a harmonia na relação
funções
considerou,
psíquicas
inspirado
com todos os outros seres e o meio Tendo em conta a sua afirmação, constatamos
que
ao
longo
ambiente.
da
história da Humanidade, o homem sempre compreendeu e aceitou o dom transformador da natureza e da forma como ela foi alterando e aprimorando o próprio ser humano. 50 | REVISTA PROGREDIR | JULHO 2013
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Espiritualidade
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JULHO 2013 | REVISTA PROGREDIR | 51
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PHILOSOFIAS
philosofias
O Pensar Filosófico da Natureza O Regresso do homem à Natureza é mais do que o contacto com a sua origem, é a ligação através do amor à sua essência. Por Maria Melo
54 | REVISTA PROGREDIR | JULHO 2013
philosofias
O Homem tem sido intimado a promover o seu retorno à natureza, retornar ao sentimento, ao seu estado primitivo e originário da humanidade
Os primeiros filósofos gregos criaram um novo conceito de natureza. A natureza é o conjunto de tudo o que existe. A existência das coisas faz com que elas sejam conhecidas. A natureza como um todo também é cognoscível por si mesma. Não precisamos de intermediários
S
para
contemplar
a sua existência. Ela manifesta-se e o conceito de Filosofia nos fala
como uma evidência incontestável.
sobre a necessidade humana de
É fonte de conhecimento irrefutável.
compreender melhor a vida, meditar
Qualquer pessoa que se disponha a
sobre a própria vida para melhor
isso pode conhecê -la.
poder viver, refletir sobre o Conceito da Natureza para o Homem, dar-nos-á
Durante o período mítico, a natureza
uma unidade de ações e conduta
era vista pelas lentes das crenças.
de como lidarmos com esta par te
Com a filosofia, a natureza é despida
integrante do nosso Planeta.
de interpretações culturais, podendo manifestar-se com autonomia e pelas
A busca da sabedoria e da verdade,
suas próprias leis. O filósofo deixa a
permite o desper tar de uma atitude
natureza falar por si mesma.
critica e de avaliação, criando uma consciência
mais
clara
sobre
as
Assim a noção de natureza pretende
infinidades de possíveis escolhas.
referir-se aos fenómenos do mundo
Desta forma, cria-se a opor tunidade
físico e à vida em geral.
da responsabilização e da possível escolha da mudança.
A natureza é, por exemplo, a essência e as propriedades características de JULHO 2013 | REVISTA PROGREDIR | 55
philosofias
Neste sentido, o planeta Terra é o lar cada ser (“O facto de se alimentar dos
da natureza. Quando a ecologia fala
seus próprios filhos está na natureza
sobre a proteção da natureza, está-
de vários animais”), o conjunto e a
se a referir à conser vação dos seres
disposição de tudo o que compõe
vivos e dos ecossistemas que formam
o universo (“ Temos de proteger a
o planeta.
natureza”), a vir tude e qualidade das coisas (“Este móvel é de natureza
Deveríamos
nobre
da
afastamento do homem da natureza
atividade natural, em oposição àquilo
e a consequente desarmonia que esse
que é milagroso ou sobrenatural (“A
facto ocasiona?
e
maciça”)
e
a
força
questionar
o
natureza mostrou a sua força com a avalanche que arrasou a pequena
O
aldeia da costa”).
promover o seu retorno à natureza,
Homem
retornar
ao
tem
sido
intimado
sentimento,
ao
a
seu
O uso mais habitual do termo diz
estado
respeito ao conjunto dos seres vivos
humanidade.
(seres humanos, animais, plantas) e aos
imposto
fenómenos que ocorrem de maneira
ar tificial de compor tamento que o
natural, isto é, sem inter venção do
leva a ignorar as suas necessidades
homem ou de meios ar tificiais (como
naturais. O homem que escolhe viver
a chuva ou as nevadas).
de acordo com suas necessidades mais
A noção de natureza pretende referir-se aos fenómenos do mundo físico e à vida em geral
primitivo ao
e
A
originário
sociedade
homem
legítimas
é
uma
mais
da tem
forma
feliz.
É
autossuficiente e satisfaz as suas necessidades sem grandes sacrifícios não sentindo grandes angústias. O homem não deve ser escravo de uma sociedade materialista; a
56 | REVISTA PROGREDIR | JULHO 2013
philosofias
A liberdade não é apenas um direito, mas um dever imprescindível da natureza humana
liberdade não é apenas um direito, mas um dever imprescindível da natureza humana, que exige também a igualdade entre os homens em vir tude de uma natureza comum. As leis da natureza, compreendem uma totalidade de outras leis que respeitam a ordem eterna, ou seja, a totalidade da Natureza, onde o homem é apenas uma par te. Dessa forma, os homens têm sobre a
única
forma
de
preser vação
da
verdadeira essência do homem. Um retorno ao arquétipo, às origens. Uma transposição da ordem social para a ordem natural que tem como consequência
a
reconquista
da
verdadeira liberdade e felicidade, recuperar o sentido autêntico do amor por si e pelo outro, os dois únicos sentimentos legítimos no seu estado natural.
O planeta Terra é o lar da Natureza
natureza tanto direito quanto poder, porque tem por direito natural, a seu favor, as regras e as leis da natureza em vir tude das quais tudo acontece. A comunhão com a natureza é a
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www.akademiadoser.com mariamelo@akademiadoser.com
JULHO 2013 | REVISTA PROGREDIR | 57
MUDANÇA
T R A N QU I L A
mudanรงa tranquila
A natureza, compreensรฃo e fraude A natureza compreende a realidade material das coisas, o mundo das coisas materiais. Partes da realidade em que vivemos constituem uma realidade material. Por
60 | REVISTA PROGREDIR | JULHO 2013
Carlos Lourenรงo Fernandes
mudança tranquila
O
nosso suporte de vida começou
Com razão, trabalhamos para um futuro melhor
por ser a Terra. A Terra, as
estrelas, os planetas deram lugar à primeira ideia de universo. O Sol, a Lua, as estrelas deram lugar ao início
movimentos,
da cosmologia, a ciência do estudo do
força e relações. A natureza é parte da
cosmos. E todas as ciências dirigem-
realidade material objetiva. Mas não
se
toda a realidade.
à
compreensão
do
cosmos.
E
energia,
campos
de
habitando na Terra sabemos pouco do seu interior. Pouco. E progredimos em
Outra realidade é constituída pelo
conhecimento. E aplicações. Com erros
mundo
e ensaios de ajustamento e correção
vivências,
dos erros.
humanos, são construtos de outra
das
nossas
vivências.
sobretudo
dos
As
seres
realidade. Onde se verificam estados e Na Terra encontramos duas espécies
processos conscientes e inconscientes.
de corpos: os vivos e os inanimados.
São as vivências com a complexidade
Toda a realidade material – a natureza
inerente às relações no universo das
– compreende estados e processos. No
verificações de relacionamento. As
mundo material inicial verificam-se
relações humanas, entre indivíduos,
estados e processos. Existem tensões,
grupos,
nações,
Estados
ou
instituições, as vivências edificam uma outra realidade, um outro mundo que,
Nós somos o autor da obra, do produto e simultaneamente somos moldados por ela
pelo menos prima facie, é claramente distinto,
diferente,
da
realidade
material da natureza. As vivências já não são natureza. Estão além/ao lado/ JULHO 2013 | REVISTA PROGREDIR | 61
mudança tranquila
As vivências, sobretudo dos seres humanos, são construtos de outra realidade.
acima da realidade material das coisas. É outra realidade. Realidade distinta ainda a que se configura
e
desenha
através
dos
produtos objetivos do espírito humano. Sapatos,
aviões,
computadores,
esculturas, filmes, artefactos. O mundo produzido,
gerado,
pelo
espírito
humano. Outro mundo. Distingue-se da realidade material das coisas, das vivências. Três mundos que vivem
em
interdependência
estabelecendo mas
distintos.
relações
diversas,
Natureza,
vivências,
produtos
objetivos
humana.
Coisas
Mas
em
acrescida,
da
(loisas)
inteligência diferentes.
interdependência.
Nós
somos o autor da obra, do produto e simultaneamente somos moldados por ela. E no confronto com as realidades materiais primeiras (a natureza) e amadurecemos com as vivências (que nos conformam também). É importante a consciência de que sabemos pouco e pouco sabemos das consequências imprevisíveis dos nossos atos. Mas dispomos dos melhores meios: o ensaio e o erro. Julgamos, com razão, que podemos e devemos contribuir para a melhoria do nosso universo. Com razão, trabalhamos para
62 | REVISTA PROGREDIR | JULHO 2013
mudança tranquila
um futuro melhor. A competitividade entre as teorias conduz à eliminação das teorias inúteis. No passado remoto (mas ali) o defensor de uma teoria ou era segregado ou morto. Hoje, pelo menos nas democracias ocidentais, no ocidente político, podemos deixar morrer as nossas teorias e sobreviver a elas. Hoje é possível a aplicação da crítica consciente, não violenta e, por conseguinte, a revelação de teorias sem
A Terra, as estrelas, os planetas deram lugar à primeira ideia de universo
o aniquilamento dos seus defensores ou autores. Podemos eliminar as falsas teorias
sem
violência
mediante
a
crítica. Mesmo a crítica semi-violenta já é um desempenho e progresso para o estado da razão. Já é um estádio transitório para o desenvolvimento da razão.
O método da ciência é a correção do erro. Não é o abandono da aventura por um futuro melhor. O abandono e a prevalência do domínio e subordinação à realidade material das coisas – à natureza – é uma fraude. Uma teoria inútil que, na competitividade entre teorias, desaparecerá, sem violência.
A natureza é parte da realidade material objetiva. Mas não toda a realidade
CARLOS LOURENÇO FERNANDES PROFESSOR, ESCRITOR, CONFERENCISTA clfurban@gmail.com
JULHO 2013 | REVISTA PROGREDIR | 63
agenda
Julho 2013
Meditação AMOR por Mim e pelos Outros Por
Sofia Maldonado
3 de Julho 19h:30h às 20:45h
Curso Intensivo para Professor de Yoga e Yogaterapia 200hrs 1 Julho pelas 10h Escola Yoga Om Life & Sat Nam Yoga | Cascais
Espiral - Centro Natural | Lisboa sofiamaldonado.blog.pt sofiasolria@gmail.com 966 755 879
www.yogaom.pt geral@yogaom.pt
Palestra sobre Magnetismo e Quinésiologia Por
Workshop Enraizamento e Protecção Energética Por
Sofia Maldonado
2 de Julho das 21h às 23h Espiral - Centro Natural | Lisboa sofiamaldonado.blog.pt sofiasolria@gmail.com 966 755 879
Edite Arede
4 Julho das 19h às 20:30h Akademia do Ser | Oeiras www.akademiadoser.com geral@akademiadoser.com 214 438 305 | 964 992 423 | 910 325 249
Seminário dos Negócios - GRATUITO 4 Julho das 14:30h às 17:30h Centro Empresas Maquijig | Palmela www.turbonegocios.com.pt
Curso Mesa Radiónica Holísitca Por
inscricoes@turbonegocios.com.pt
Sofia Velez
2 de Julho pelas 9h Terapia da Alma | Carnaxide www.terapias-da-alma.pt 910 540 136
Satsang “O Encontro da Verdade em Ti” Por
Maria Melo
5, 6 e 7 de Julho Akademia do Ser | Oeiras www.akademiadoser.com geral@akademiadoser.com 214 438 305 | 964 992 423 | 910 325 249
64 | REVISTA PROGREDIR | JULHO 2013
agenda
Julho 2013
Curso de Reiki Nível II 7 de Junho das 9:30h às 18:30h
ReikiMix - Usui-Hayashi - Gakkai Reiki Ryoho Níveis I e II Por
Grupo Spirit Peace | Lisboa spiritpeace.portugal@gmail.com
Sunito
5 e 6 ou 12 e 13 ou 19 e 20 ou 26 e 27 julho– Nível I
Retiro de Oxigénio
7 e 8 ou 14 e 15 ou 21 e 22 ou 28 e 29 julho– Nível II
Por
Osho Centro de Meditação Darshan Zen www.darshanzen.com 213 149 726 | 964 660 933
Allan & Sophie do Projeto Oxigénio
12 a 14 de Julho Carretera Trujillo-Valencia de Alcántara | Perto Portalegre projeto-oxigenio.pt anah.delgado@gmail.com
Iniciação do 1º Nível de Magnified Healing®
927 584 006 | 651 417 792
6 e 13 de Julho das 10h às 19h Sopro D’Alma | Lisboa www.soprodalma.pt rafael.terapias@gmail.com 913 198 527
Oficina de Biodanza “Raízes na Terra, Raízes no Céu” Por
Cristiano Martins
13 de Julho das 15h às 18h Casa Céu e Terra | Porto
Evento Inspiração: 2 dias Por
Mário Caetano
cristianocoutomartins@gmail.com 918309895
6 e 7 de Julho Hotel Sana Metropolitan | Lisboa www.mariocaetano.net ligiasilva@mariocaetano.net 968 410 565
Conferência Telepatia Entrada livre. | Opção: transmissão Online 13 Julho das 20:30h às 22:30h IAC | Lisboa www.iacworld.org lisboa@iacworld.org 961 571 574
JULHO 2013 | REVISTA PROGREDIR | 65
agenda
Julho2013
Workshop: HIPERACTIVIDADE, Definição, Desmistificação e… Prevenção! Por
Georgina Rodrigues
13 de Julho das 16h ás 18:30h Akademia do Ser | Oeiras
Curso Prosperidade Mental 19, 20 e 21 de Julho das 9:30h às 19:30h Quinta das Silveiras | Leiria www.comunicacaomaiseficaz.com geral@comunicacaomaiseficaz.com 935 657 070
www.akademiadoser.com geral@akademiadoser.com 214 438 305 | 964 992 423 | 910 325 249
Workshop Xamanismo Guarani 20 e 21 Julho Mil Caminhos | Loures
Workshop O poder da meditação na saúde e na cura Por
www.1000caminhos.com 935 334 087
Ana Taboada
14 Julho das 14:30h às 17:30h Centro de terapias de Gaia | Vila Nova de Gaia www.centroterapiasdegaia.com ctg.geral@gmail.com 915 672 332
Sabedoria Interior para a Vida e Trabalho Por
Riktam
20 de Julho Osho Centro de Meditação Darshan Zen www.darshanzen.com
Workshop Treino Para o Domínio das Energias Pessoais 14 de Julho das 14h às 17h IAC | Porto
Dá o 1º Passo com PNL - Workshop Vivencial 20 de Julho pelas 10h
www.iacworld.org
Ponte de Partida | Estoril
porto@iacworld.org
www.pontedepartida.com
961 571 604
66 | REVISTA PROGREDIR | JULHO 2013
213 149 726 | 964 660 933
937 271 910
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Via Rápida para Ti Mesmo Por
Sunito
21 de Julho pelas 20:30h Osho Centro de Meditação Darshan Zen www.darshanzen.com 213 149 726 | 964 660 933
Descubra o seu potencial E Reescreve-te! Por
Marta Leal e Dália Faria
27 de Junho das 9:30h às 12:30h Quinta das Pratas | Cartaxo martaleal_lifecoach@sapo.pt
Seminário de Cura do Sistema Corpo Espelho Por Philippe
966 423 164
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26, 27 e 28 de Julho Almaa Sintra Hotel | Sintra www.healer.ch cristina.corpoespelho@sapo.pt 962 449 229
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Retiro: Mergulho do Eu - a Via do Silêncio 27 e 28 de Julho TIRIKY - Dornes | Santarém www.lugardaharmonia.com info@lugardaharmonia.com 961 130 948
27 e 28 de Julho Casa Índigo | Cascais www.casa-indigo.com indigo@casa-indigo.com 214 420 197
Grupo de Constelações Familiares Por Maria
de Fátima da Luz
28 de Julho das 15h às 19h Akademia do Ser | Oeiras www.akademiadoser.com geral@akademiadoser.com
CURSO Viver a Sexualidade com Consciência: Uma Perspectiva Astrológica Por
214 438 305 | 964 992 423 | 910 325 249
Eunice Sousa
27 Julho das 9:30h às 18:30h Starlight | Albufeira www.starlight-albufeira.pt geral@casabrahma.com 919 432 763
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fontes de saber LIVROS RECOMENDADOS
ínfimo detalhe na vida de um inseto se espelha a inteligência de toda a criação. Preço: Cerca de 11,40€ por 176 páginas de sabedoria
Quando o Chocolate Acaba Lama Thubten Yeshe A Vida das Abelhas
O chocolate é como as coisas boas e fáceis da
Maurice Maeterlinck
nossa vida. As coisas que basta querermos e estão
ali.
Adoramos
Maurice Maeterlinck, laureado com o Nobel
“chocolate”.
da Literatura em 1911, fruto da sua visão
adoremos
profundamente
Natureza,
chegamos ao ponto de
interessou- -se pelos mistérios da vida,
acreditarmos que «Serei
obser vando-os
e
feliz desde que tenha
sensibilidade, a que aliou o estudo dos mais
chocolate». Este é o
importantes tratados sobre o assunto, dando
poder do apego em ação.
origem a obras de extrema originalidade sobre
E é com base neste apego que organizamos a
as abelhas, as formigas, e as flores.
nossa vida dando prioridade ao “chocolate”. Mas
humanista
com
infinita
da
paciência
Talvez tanto
o que
nem sempre temos chocolate à mão. E quando Maeterlinck não se limitou, no entanto, à fria
este desaparece, ficamos infelizes.
obser vação: soube ver nos factos um significado mais profundo e refletir, no estilo leve de quem
Contudo, é óbvio que não é a falta de chocolate
conta uma história, sobre as leis mutáveis que
que nos torna infelizes, são as nossas ideias
governam o nosso mundo. O autor mostra-nos
fixas e o facto de não entendermos a verdadeira
uma Natureza maravilhosa, em como no mais
natureza do “chocolate”. Preço: Cerca de 11,45€ por 176 páginas de sabedoria
70 | REVISTA PROGREDIR | JULHO 2013
fontes de saber O Livro Vermelho das Mulheres Empreendedoras Uma visão abrangente sobre o que nos condiciona
PENSAMENTO DO MOMENTO
“Em todas as coisas da natureza existe algo de maravilhoso.”
Guernica Facundo Vericat
Aristóteles PARTILHAS DO LEITOR
Livro imprescindível para que as mulheres que vão iniciar o seu negócio conheçam as
Durante o mês de Junho foram enviados pelos
condicionantes de género e do mercado.
nossos leitores os seguintes artigos ou textos:
Dá resposta aos milhares de mulheres que
• Aprender...a aprender!, por Susana Matos
encontram no autoemprego a sua opção de
Duarte
vida ou solução para os seus problemas de
• Medo, por Sofia Oliveira
subsistência e divide-se em três grandes áreas:
• Descobre o Sol que és, por Sofia Oliveira
Nós, empreendedoras; o modelo de negócio e o ambiente familiar, profissional e familiar. No fim do processo, as
Es cr ev a um ar ti go e en vi e pa ra Pa rt ilh as do Le it or. Ve ja o se u te xt o pu bl ic ad o e pr om ov id o na Pá gi na Of ic ia l e na Pá gi na do Fa ce bo ok da Re vi st a Pr og re di r. Cl iq ue aq ui e ve ja os te xt os qu e os no ss o le it or es en vi ar am .
empreendedoras
terão de
sido
capazes
compreender
as
especificidades de ser empresária; reconhecer os alertas do mercado e
os
estereótipos
mais comuns; partilhar experiências de outras mulheres
empresárias;
gerir
as
aptidões,
Pa rt ic ip e! Fa ça pa rt e de st e es pa ço de di ca do a si . Ju nt e- se a nó s!
motivações e emoções visando as boas decisões, etc. Preço: Cerca de 13,41€ por 208 páginas de sabedoria JULHO 2013 | REVISTA PROGREDIR | 71
fontes de saber
CARTOON
A Natureza não é para conquistar, é para apreciar Bernardo Galvão Sousa UMA ESTÓRIA QUE FAZ PENSAR
Estava convencido que não ia encontrar ninguém
Desapego
com maior despojamento do que ele, quando soube de um velho guru, bem ao norte, aos pés
Um cidadão fez um voto de desapego e pobreza.
do Himalaia partiu ao encontro do velho sábio.
Dispôs de todos os seus bens e propriedades, reservou para si apenas duas tangas, e saiu Índia
Quando lá chegou, tristeza e deceção! Encontrou
fora em busca de todos os sábios, medindo na
terras bem cuidadas, um palácio faustoso, muita
verdade o desapego de cada um. Levava apenas
riqueza, muita pompa. Indignado, procurou pelo
uma tanga no corpo e outra para troca, sempre
guru. Um velho servo diz-lhe que ele está numa
que necessário.
ala dos magníficos jardins com os seus discípulos,
72 | REVISTA PROGREDIR | JULHO 2013
fontes de saber
- A minha tanga, a minha tanga, o fogo está a destruir a minha tanga...
estudando o desapego. Como era costume da
VÍDEO DO MÊS
casa Ser gentil para com os hóspedes, o servo convidou o andarilho para o banho, repouso e refeição, antes de se dirigir à presença do sábio. Achando tudo muito estranho, o desapegado aceitou a sugestão. Tomou um bom banho, lavou a sua tanga usada, colocou-a para secar no quarto e saiu à procura do guru. Completamente injuriado, queria contestar e desmascarar aquele que julgava um impostor, pois na sua conceção desapego não combinava com posses.
“Atol de Midway - Pacífico Norte”
Aproximou-se do grupo, que ouvia embevecido as palavras do mestre e ficou ruminando um
Este vídeo é sobre uma ilha do Atol de Midway,
ardil para atacar o guru, quando, correndo feito
no Oceano Pacífico Norte, a mais de 2000 milhas
um louco, chega um dos serviçais gritando:
de qualquer outra linha de costa. Ninguém vive lá, apenas pássaros e... não vai acreditar no que
- Mestre, mestre, o palácio está a pegar fogo,
vai ver aqui. Este filme deve ser visto por todo o
um incêndio tomou conta de tudo. O senhor
mundo. Não atire nada para o mar. Inacreditável,
está a perder uma fortuna! O sábio, impassível,
basta olhar para as consequências… Partilhe!
continuava o seu discurso. O desapegado viajante das duas tangas dá um salto e sai a
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correr, gritando: JULHO 2013 | REVISTA PROGREDIR | 73
biografia
Walt Whitman Fernando Pessoa, na pessoa de Álvaro de Campos, deixou escrito no poema “Saudação a Walt Whitman”, as seguintes palavras: «(…) E cada erva, cada pedra, cada homem era para ti o Universo / (…) Nos teus poemas, a certa altura, não sei se leio ou se vivo (…)» Walt Whitman (n. 1819) foi um poeta, ensaísta, prosador
e
jornalista
norte-americano.
se à poesia. Depois de um desentendimento com
Descendente de ingleses e neerlandeses,
a sua profissão de jornalista o jornalista dirige o
Whitman nasceu em West Hills, no estado de
“Daily Times”, e começa a ser um frequentador
Nova Iorque. Tinha quatro anos a sua família
da boémia nova-iorquina. Foi no ano de 1855,
mudou-se para Brooklyn, onde ele obteve a
que uma das obras maiores da Poesia universal
instrução primária. Aos onze anos começou a
foi “fabricada” por Whitman: Leaves of grass (em
trabalhar como aprendiz numa tipografia (de
Portugal a obra é conhecida por «Folhas de Erva»),
1830 a 1835). Antes de formar-se em jornalismo
livro que na primeira edição, não mencionava o
o poeta deu aulas durante quatro anos. De
nome do autor, e continha apenas meia-dúzia de
colaborador passou a ser gerente em jornais,
poemas e um prefácio, sendo aumentada pelo
cargo que desempenhou em variadas publicações
próprio, até à sua morte, com mais de trezentos
com sedes em Brooklyn e Nova Orleans. Todavia,
textos que representam, segundo o próprio «a
devido ao seu temperamento político pouco
natureza física, emocional, moral, intelectual e
comum para a época, foi despedido —, isto em
espiritual de um homem.» O livro foi recebido com
1848. Por esta altura Whitman começa a dedicar-
entusiasmo por alguns críticos, mas a extrema
74 | REVISTA PROGREDIR | JULHO 2013
biografia
maioria dos leitores não se identificaram com os seus ideais, como a de a Natureza ser grande não só nos seus campos de liberdade e ar ilimitado, nas montanhas, vales, florestas, mares, mas também ela existir nas ruas, casas, navios, etc. A publicação de poemas de carácter sexual também não captou, na altura, a atenção esperada. Com
Unidos e compra casa em Nova Jérsia, onde começa
42 anos e algumas decepções editoriais coligidas,
a receber centenas de admiradores de todo o
Whitman dá início a uma jornada de índole
mundo, inexplicavelmente. O reconhecimento da
espiritual, e passa cada vez mais tempo junto dos
sua egrégia Poesia, começa a ser comunicada de
bosques, qual eremita.
pessoa a pessoa, e antes do seu falecimento, em 1892, Whitman sentiu-se, finalmente, acarinhado
Essa temporada de reflexão foi interrompida, pois
e compreendido. Whitman foi sepultado em
entre 1863-1864, o poeta da Natureza trabalhou
Camden, New Jersey.
para o Exército em Washington e voluntariouse em hospitais militares. Regressou a Brooklyn
«A verdadeira pergunta a ser feita, em relação a
doente e com marcas de envelhecimento
um livro, é: Ajudou ele alguma alma humana? É
prematuro causadas pela experiência da guerra
este o aviso, a asserção, não só do grande literato e
civil.
do seu livro, mas de todo o grande artista.» (p. 124, “Visões Democráticas”, Opera Omnia, 2012)
Em 1972, depois de publicar “Democratic Vistas” (Em Portugal “Visões Democráticas”, Opera Omnia, 2012), Whitman viajou para New Hampshire. Um ano depois foi afectado com um AVC que o deixou
MIGUEL PESTANA DESENHADOR
www.silenciosquefalam.blogspot.pt jopestana2@gmail.com
paralisado. Para convalescer viaja pelos Estados JULHO 2013 | REVISTA PROGREDIR | 75
glossário
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Naturopatia
S
ituando no tempo, esta ciência nasceu no século XIX estabelecendo as suas práticas e teorias no século
XX. Estuda métodos naturais antigos, tradicionais e modernos de cuidado. Mergulha no passado e recria-se em tempos mais recentes, estabelecendo pontes entre a antiguidade e a atualidade, entre o saber cultural e o
alimentação saudável, a importância das atividades
erudito.
físicas, a qualidade do sono, entre outras, utilizadas e adaptadas às características e necessidades específicas
Tem como princípio a capacidade intrínseca do corpo
de cada indivíduo.
à autorregulação, com o objetivo de promover, manter e recuperar a saúde; esse objetivo é alcançado através
Para além de natural, os tratamentos têm em conta
da estimulação e suporte à energia que é inerente ao
a saúde bioquímica, que está ligada aos alimentos e
corpo, para a melhoria da qualidade de vida, harmonia
líquidos que, uma vez ingeridos, podem afetar a saúde
e equilíbrio do ser humano com o meio ambiente e com
positiva ou negativamente; a saúde estrutural, como
a sociedade em que vive.
por exemplo, uma má postura e um sistema músculoesquelético debilitado podem prejudicar o sistema
É uma ciência multidisciplinar que utiliza um conjunto
nervoso e alguns órgãos internos; e a saúde emocional,
de recursos para a prevenção e tratamento: como as
o stress, a ansiedade, e todas as outras emoções que são
plantas medicinais e essências de flores (Floral de Bach),
vivenciadas no dia-a-dia e que afetam diretamente o
a água, o sol, as cores e luzes, as massagens (Shiatsu,
organismo.
Tuina), até o aconselhamento, a orientação para uma 76 | REVISTA PROGREDIR | JULHO 2013
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A interação com o que está à nossa volta e com o que está dentro de nós, condiciona nosso comportamento perante os outros e nós próprios, sendo este conjunto responsável por gerar a dualidade equilíbrio/desequilíbrio no dia-a-dia. O nosso organismo possui uma força vital curativa capaz de recuperar de várias afeções, de autoequilibrar-se (chamamos a isto “homeostase”); sendo a saúde um estado físico, mental e emocional harmonioso e não a simples ausência de dor e/ou de doença. Os sintomas, portanto, aparecem pela necessidade
seu desenvolvimento pessoal, e porque não espiritual,
que o organismo tem de autorregular-se e são essas
através do autoconhecimento, das suas relações com o
manifestações que nos mostram o nosso processo
próximo e com o meio em que vive, responsabilizando
e capacidade natural de cura. Então, ao apresentar
cada indivíduo frente a sua saúde, respeitando o tempo
sintomas, o organismo está a libertar-se das toxinas
de cada um, a fim de resguardar a integridade física
nocivas e a voltar ao seu estado naturalmente saudável.
e psicológica, bem como manter a interação com os profissionais de saúde para promover o bem-estar e a
Responsável por identificar a origem destes
qualidade de vida de forma integral e multidisciplinar.
desequilíbrios causadores das patologias, perceber e analisar as necessidades individuais e orientar a utilização dos tratamentos complementares mais adequados a cada pessoa, o Naturopata é um profissional da área da saúde que atua como um educador. Trabalha pela evolução do Ser Humano, no sentido do
ISIS CARVALHO GONÇALVES NATUROPATA, MASSOTERAPEUTA, AURÍCULOPUNTORA, TERAPEUTA FLORAL
www.terapiasholisticaslisboa.com JULHO 2013 | REVISTA PROGREDIR | 77