DINA STUDIER UTVÄRDERA DIN NÖJDHET......SKAPA MEDVETENHET Sätt ett kryss på hur nöjd du är över förra årets prestationer när det gäller..... 1. Din arbetsinsats på lektioner: 0%!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
100%
2. Din förmåga att koncentrera dig på lektioner: 0%!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
100%
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
100%
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
100%
!
!
!
!
!
!
!
100%
3. Din läsförmåga i olika ämnen: 0%!
!
4. Din studieteknik: 0%!
!
5. Din insats när det gäller läxläsning: 0%!
!
!
!
!
6. Ditt mod: Fråga om den hjälp du behöver, vara aktiv muntligt: 0%!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
100%
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
100%
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
100%
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
100%
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
100%
7. Din kondition: 0%!
!
8. Dina sömnvanor: 0%!
9. Din kost: 0%!
10. Din motivation: 0%!
!
© Camilla Rudevärn
SLUTSATSER OCH MÅLTÄNK Vad ser du när du går igenom resultatet?
Viktigt just nu? Vad börjar du med?
1. Vad är bra redan nu? 2. Vilka områden vill och behöver du förbättra? 3. Välj ut ett område och arbeta med nedanstående frågor runt det området...
GOAL: Vad vill du förbättra? Hur vill du att det ska bli då? Vad kommer det att ge dig? När vill du ha nått förbättringen? Hur kommer det att kännas, när du nått dit?
REALITY: Hur ser det ut idag mer exakt? Vad har du gjort hittills för att förbättra området? Vad har hindrat dig från att göra mer? Finns det några resurser som kan hjälpa dig att nå målet? Kan du se några hinder? Hur kan du undvika dem? Vad gör du bra inom området redan idag?
OPTIONS: På vilka olika sätt kan du förbättra området? Vet du någon som är riktigt bra på området? Vad gör han/hon? Vad kan du börja med att göra? Vad behöver du sluta med att göra?
WILL: Vad ska du börja med? När gör du det? Hur stor är din vilja att förbättra området? Skala 1-10. Vad kan öka viljan?
Om du gör som du alltid har gjort får du samma resultat som du alltid har fått... © Camilla Rudevärn