Золотая линия 5

азбука медицинской

косметологии ¹2(5)

Весна-лето'14

Молочная жел�а ïîâîä ãîðäèòüñÿ èëè... МОЛОДОСТЬВКРОВИ

«Мис� Росси�» äîâîåííûõ ëåò

NEW! Îòêðûòèå ãîäà

2014

Будем знакомы.................................................................................стр.1 Открытие года...................................................................................стр.4 RF лифтинг...........................................................................................стр.9 Молодость в крови.........................................................................стр.10 Ожирение........................................................................... стр .12 Омоложение нитями....................................................................стр.18 Целлюлит.......................................................................... стр. 20 Правда и мифы об акне.............................................................стр.23 V-значит победа..............................................................................стр.24 Сообщаю вам интимно..............................................................стр.27 Вопрос-ответ.................................................................... стр .28 Как разговаривать с ребенком?.............................................стр.32 Головная боль................................................................................стр.35 Молочная железа..........................................................................стр.38 Варикозная болезнь ног..........................................................стр.41 Красивые ножки...........................................................................стр.44 Из настоящего в прошлое...................................................стр.46 Уроки красоты...............................................................................стр.50 Из прошлого в настоящее...................................................стр.56 Наедине со всеми.....................................................................стр.66 Жаркие.Зимние.Твои.................................................................... стр.73

Петрова Лариса Анатольевна

Специализации - контурная пластика, ботулинотерапия, биоревитализация, нити аптоз,радиес, мезотерапия,физиотерапия, лазерные технологии в косметологии и трихологии, 3 D- мезонити, плазмолифтинг и многое другое.

Вишнякова Анна Евгеньевна врач косметолог, дерматовенеролог ЦВК «Золотая Линия»

Специализации - контурная пластика, ботулинотерапия, биоревитализация, мезотерапия, лазерные технологии в косметологии и трихологии, геронтология и многое другое. (на базе при ФГУ «ГНЦД «Росмедтехнологии» г. Москва).

Воронкина Оксана Владимировна

врач косметолог, дерматовенеролог ЦВК «Золотая Линия»

Будем знакомы

врач косметолог, дерматовенеролог ЦВК «Золотая Линия»

Специализации -контурная пластика, ботулинотерапия, биоревитализация, мезотерапия, лазерные технологии в косметологии и трихологии, 3 D- мезонити, плазмолифтинг и многое другое.

Яворских Евгения Сергеевна главная сестра ЦВК «Золотая Линия»

Специализации - мезотерапия, физиотерапия,лазерные технологии в косметологии, эксклюзивные техники массажа лица, поверхностные, срединные пилинги.

1

Золотая Линия

Иванова Нина Владимировна

врач косметолог, дерматовенеролог ЦВК «Золотая Линия»

Специализации - контурная пластика, ботулинотерапия, биоревитализация, мезотерапия, лазерные технологии в косметологии, 3D - мезонити и трихологии и другое.

Куртигешева Анна Артёмовна врач косметолог, дерматовенеролог ЦВК «Золотая Линия»

Специализации - контурная пластика, ботулинотерапия, биоревитализация, мезотерапия, лазерные технологии в косметологии, 3 D- мезонити и трихологии и другое.

Шевченко Эллина Олеговна врач косметолог, дерматовенеролог ЦВК «Золотая Линия»

Специализации - контурная пластика, ботулинотерапия, биоревитализация, мезотерапия, лазерные технологии в косметологии и трихологии и другое.

Ефименко Марина Николаевна врач косметолог, дерматовенеролог ЦВК «Золотая Линия»

2

Золотая Линия

Специализации - контурная пластика, ботулинотерапия, биоревитализация, мезотерапия,физиотерапия, лазерные технологии в косметологии и трихологии и другое (на базе при ФГУ «ГНЦД «Росмедтехнологии» г. Москва).

Зайцева Вероника Эдуардовна директор журнала «Золотая линия»

Григорьева Ольга Николаевна администратор ЦВК «Золотая Линия»

Амелина Вера Владимировна старший администратор ЦВК «Золотая Линия»

Учредитель: ООО «Золотая линия» Главный редактор: Петрова Л.А. Директор: Зайцева Вероника Дизайн, верстка: Настас Игорь Фото на обложке: Модель: Кристина Ходоченко (победительница в конкурсе « Из настоящего в прошлое») Адрес редакции: г. Кемерово, ул. Д. Бедного, 11, тел. 8-923523-1909 Тираж: 2000 экз. Распространяется бесплатно. Дата выхода: 06.05.2014. Печать: типография «Лазурь-К» Кемерово, пр-т Октябрьский, 28, оф. 207. Издание зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникациях (Роскомнадзор) Свидетельство о регистрации СМИ ПИ № ФС77-55242 от 04 сентября 2013 года.

3

Золотая Линия

4

Золотая Линия

Наверное, наши клиентки всё меньше видят меня в нашем центре. Но это не обозначает, что стало меньше работы или я ленюсь. Наоборот, временно я переквалифицировалась в строители. Ни для кого уже не секрет, что в самое ближайшее время мы открываем новый центр с максимальным медицинским подходом к одному из самых интересных направлений- косметологии. Работая уже много лет в этой отрасли, Петрова Лариса Анатольевна я постоянно сталкиваюсь с тем,что подход директор к косметологии достаточно поверхностный. ЦВК «Золотая Линия» А ведь уже на первичном приёме клиента нужно обследовать полноценно. Взять необходимые анализы, узнать параметры кожи, влажности, содержания коллагена, эластина и многое другое. Необходимо обязательно наблюдать за динамикой. Очень часто динамики нет или она очень медленная. Всё это должно быть подтверждено документально, чтобы правильно провести лечение или вовремя его изменить. Очень сложно проводить лечение без смежных специалистов- это гинекологи, неврологи, специалисты УЗИ, диетологи, врачи ЛФК и многие другие. Некоторых специалистов, которые будут работать в нашем центре, вы уже знаете, а кое с кем мы вас познакомим в этом номере. Они замечательно вливаются в нашу команду, и уже скоро вы сможете оценить их по достоинству. Мы планируем развиваться и в спортивном направлении. Женщины должны понимать, что в тренировке важен индивидуальный подход. У некоторых в анамнезе есть хронические заболевания, которые не ограничивают желание заниматься спортом, а требуют определенной корректировки. Но тренер даже самый замечательный всё равно не врач, который изучил здоровье человека, все его патологии и нормы, и с учетом полученных знаний и опыта сможет принять правильное решение и не навредить здоровью. Поэтому мы нацелены на совместную работу этих специалистов.

…А пока я стала строителем, электриком, монтажником . Здесь тоже повезло. Команда из строителей получилось замечательной. Хоть подрядчиков и несколько - они работают достаточно слаженно. Конечно же, всё начиналось с дизайнера – это Артем Арнаутов. Он сразу смог понять, что мы хотим видеть в итоге, грамотно оценил ситуацию, и первые же макеты были утверждены положительно. Перегородки и всё остекление нам сделали в «СПВ Монтаж»- качество вы сможете оценить в ближайшее время. В медицинском центре достаточно важно правильно установить вентиляцию и кондиционеры. С этим вопросом нам помогает компания «КузбассВентЦентр. Компания «ГлавСтройКомплект» быстро с слаженно помогает с плиткой,кафельным ламинитом и лестницей. И, конечно,самые главные – это бригада строителей под руководством Кирилла Маслова. Думаю, что без него справиться было бы очень тяжко. Ну, а мы ждём Вас в нашем новом медицинском центре на Д.Бедного 11 уже этим летом. Надеюсь, что вы по достоинству оцените всю проделанную работу и вам будет приятно и уютно у нас в гостях.

P.S. На Ленинградском 30/1 центр будет работать в прежнем режиме! ;)

В сам� н�ал� пут�

5

Золотая Линия Интересно посмотреть, что �десь

буде� � ит��

ся Вс� кабинет� сн�ала обрисовывают линиям� на пол�

Ра�бор полето�

6

Золотая Линия

Ещ� недавно �десь н� было даж� каркаса прегородо�

За работо�

7

Золотая Линия

Выбор цвета Второ� эта�, будущи� кабинет�

Будущи� кабине� гинекол�а

массажисто�

Второ� эта�, � �он� будущего фитне�-бара

Второ� эта�. По �адумк� �десь м�но увидеть �анима�щи�ся на тренажер�

Собирае� па��

8

Золотая Линия

Áûñòðûé âèäèìûé ýôôåêò è áåçáîëåçíåííàÿ, ïðèÿòíàÿ ïðîöåäóðà.

Òàêîå ïîæåëàíèå îò íàøèõ êëèåíòîâ ìû ñëûøèì ÷àñòî. Ñåãîäíÿ ìû ðàññêàæåì î òàêîé ïðîöåäóðå.

Радиочастотный лифтинг

(RF)

высокочастотное излучение - форма электромагнитной энергии.

Это излучение используется во многих отраслях медицины, включая кардиологию, урологию и косметологию. В косметологии его используют в основном для омоложения поверхности кожи и для подтяжки Яворских Евгения Сергеевна (главная сестра) (лифтинга) дряблой кожи. Радиочастотная энергия (RF) при взаимодейстЦВК «Золотая Линия» вии с тканями обусловливает выделение тепла (до 40С), вследствие нагревания происходит немедленное сокращение коллагена, а затем в течение нескольких месяцев его перестройка. Естественный отвечает за процесс регенерации и восстановления клеток. Это означает, что коллаген стимулирует межклеточные процессы и обеспечивает молодость и упругость кожи. С возрастом – выработка коллагена замедляется, кожа теряет естественную эластичность, становится обвислой, сухой. При воздействии RF кожа подтягивается изнутри, уходит дряблость, обвислость кожи, разглаживаются мелкие морщины. Прогревание также отлично стимулирует клетки дермы, запуская процесс активной выработки новых волокон коллагена. Таким образом, процесс омоложения можно назвать пролонгированным. После курса процедур (индивидуальный подход – от 5 до 10 процедур), повторный курс через год.

-

Противопоказаниями к проведению RF – лифтинга являются:

•Беременность •Любые злокачественные образования •Склеродермия •Красная волчанка •Острые вирусные инфекции •Тяжелая гипертония •Наличие силикона в зоне воздействия •Угревая болезнь в стадии обострения •Хронические кожные заболевания в стадии обострения •Розацеа в острой стадии •Заболевания щитовидной железы •Наличие металлических имплантов на обрабатываемой поверхности

к применению + Показания RF – лифтинга:

•Дряблость кожи лица, морщины, постакне •Фотостарение кожи

Хорошие и быстрые результаты дают сочетание методики RF – лифтинга с химическими пилингами, мезотерапией, биоревитализацией, фотоомоложением Также процедуру RF – лифтинга мы проводим для омоложения и устранения дряблости кожи бедер, ягодиц, живота, кистей рук, зоны декольте, до и после липосакции.

Время проведения процедуры на лице – 40-45 минут. Ощущения во время процедуры - тепло и легкое покалывание После процедуры допустимы гиперемия и небольшая отечность в обрабатываемой зоне.

9

Золотая Линия

Àóòîëîãè÷íîå êëåòî÷íîå

îìîëîæåíèå

PRP

технология, разработанная Швейцарскими специалистами

Ïðîöåäóðà ñ ïîìîùüþ àóòîëîãè÷íîãî áèîêëåòî÷íîãî íàïîëíèòåëÿ áóäåò àêòóàëüíà åñëè âû õîòèòå: - Остановить возрастные изменения кожи - Заполнить морщинки или складки - Повысить эластичность кожи - Выровнять цвет кожи - Побороть проблему выпадения волос

Вишнякова Анна Евгеньевна

(врач-косметолог, дерматовенеролог) ЦВК «Золотая Линия»

Ïðîöåññ ïðîöåäóðû:

1 Необходимый аутогель создаётся на основе крови пациента. Поэтому первый шаг к красоте начинается с получения из венозной крови пациента богатой тромбоцитами аутоплазмы.

10

Золотая Линия

Она содержит максимальную концентрацию тромбоцитов. Не являющаяся токсичной и иммунореактивной, аутогенная плазма крови ускоряет естественные механизмы регенерации. Это происходит благодаря содержащимся в тромбоцитах факторам роста. Они стимулируют фибробласты к производству коллагена, гиалуроновой кислоты и эластина. Этот процесс приводит к выстраиванию нового межклеточногого матрикса, росту мелких кровеносных сосудов. Это значит, что восстанавливаются обменные процессы, активизируется местный иммунитет, улучшается микроциркуляция и метаболизм в клетках кожи, нормализуется тканевое дыхание.

После чего пробирки помещаются в скоростную центрифугу.

2

Через 3-5 минут мы получаем пробирку с плазмой, обогащенной тромбоцитами, и пробирку с неразрушенным фибрином (пробирка с густым содержимым фибринотромбиновая сыворотка). При смешивании содержимого этих пробирок мы получаем густой аутогель*

3

*Аутогель - это плазма особой концентрации со специфическими свойствами. С помощью аутогеля мы можем лечить и проводить профилактику старения кожи. Аутогель можно использовать еще и как наполнитель для коррекции носогубных складок, придания объёма щек, скул, висков.

ÂÀÆÍÎ!

Благодаря этому методу мы можем эффективно устранять темные круги под глазами и работать с «впалыми глазами». Раньше для устранения этих проблем использовались филлеры на основе гиалуроновой кислоты. Была вероятность её контурирования и просвечивания, так как кожа вокруг глаз очень тонкая. Теперь в нашем арсенале есть PRP- терапия.

PRP

ïîìîæåò ðåøèòü ìíîæåñòâî âîëíóþùèõ Âàñ ïðîáëåì ýôôåêòèâíûì è áåçîïàñíûì ìåòîäîì.

11

*ИМЕЮТЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ВРАЧА.

Золотая Линия

 öèâèëèçîâàííîì îáùåñòâå äîñòàòî÷íî îñòðî ñòîèò ïðîáëåìà ëèøíåãî âåñà äååñïîñîáíîãî íàñåëåíèÿ.* *Ñîãëàñíî äàííûì ÂÎÇ, îêîëî 30% íàñåëåíèÿ ýêîíîìè÷åñêè ðàçâèòûõ ñòðàí èìååò ìàññó òåëà, ïðåâûøàþùóþ íîðìó íà 20% è áîëåå. Îòìå÷àåòñÿ, ÷òî ðèñêó áîëüøå ïîäâåðæåíû æåíùèíû ñòàðøå 40 ëåò.

Ó ñîâðåìåííîãî ÷åëîâåêà больше нет необходимости самостоятельно добывать себе пищу – достаточно просто сходить в ближайший супермаркет. Работа в офисе не предполагает активных телодвижений. В подавляющем большинстве случаев проблема лишнего веса наблюдается у людей, ведущих малоподвижный образ жизни и употребляющих в пищу неадекватное Шевченко Эллина Олеговна количество калорий, главным образом -в виде (врач-косметолог, дерматовенеролог ) ЦВК «Золотая Линия» простых углеводов. Однако существуют и более серьезные причины, которые могут служить причиной развития этого недуга – это эндокринные и церебральные заболевания.

îïàñíà?

? ëèøíèé âåñ

Ïðè èçáûòî÷íîé ìàññå òåëà ïîâûøàåòñÿ ðèñê ðàçâèòèÿ ñàõàðíîãî äèàáåòà 2 òèïà, èøåìè÷åñêîé áîëåçíè ñåðäöà, èíôàðêòà ìèîêàðäà, èíñóëüòà, àðòåðèàëüíîé ãèïåðòåíçèè, õîëåöèñòèòà è æåë÷íîêàìåííîé áîëåçíè, àðòðèòîâ è äåôîðìèðóþùèõ àðòðîçîâ è ïðî÷èõ ñåðüåçíûõ ïàòîëîãèé.

Äëÿ òîãî, ÷òîáû îïðåäåëèòü íîðìàëüíàÿ, èçáûòî÷íàÿ èëè íåäîñòàòî÷íàÿ ó Âàñ ìàññà òåëà, ñóùåñòâóåò Èíäåêñ ìàññû òåëà (ÈÌÒ), îïðåäåëÿþùèéñÿ ïî ôîðìóëå.

×åì æå

ïðîáëåìà ëèøíåãî âåñà

12

Золотая Линия

ÊÀÊ

äèàãíîñòèðîâàòü

*ïîêàçàòåëü èíäåêñà ìàññû òåëà ðàçðàáîòàí áåëüãèéñêèì ñîöèîëîãîì è ñòàòèñòèêîì Àäîëüôîì Êåòåëå â 1869 ãîäó. Îí îïðåäåëÿåòñÿ êàê ìàññà òåëà, ðàçäåëåííàÿ íà êâàäðàò ðîñòà. Èçìåðÿåòñÿ â åäèíèöàõ êã/ì2.

Òèï ìàññû òåëà

ÈÌÒ, êã/ì2

Ðèñê ñîïóòñòâóþùèõ çàáîëåâàíèé

Äåôèöèò ìàññû òåëà

Ìåíåå 18,5

Íèçêèé

Íîðìàëüíàÿ ìàññà òåëà

18,5–24,9

Îáû÷íûé

Èçáûòî÷íàÿ ìàññà òåëà

25–29,9

Ïîâûøåííûé

Îæèðåíèå I ñòåïåíè

30–34,9

Âûñîêèé

Îæèðåíèå II ñòåïåíè

35–39,9

Î÷åíü âûñîêèé

Îæèðåíèå III ñòåïåíè

Áîëåå 40

×ðåçâû÷àéíî âûñîêèé

Хотя ИМТ подвергают критике, так как он не учитывает соотношение мышечной и жировой тканей, на сегодняшний день он остается единственным общепризнанным международным критерием оценки степени соответствия массы человека и его роста. Кое-что может также показать отношение окружности талии к окружности бедер (ОТ/ОБ). Если указанное соотношение у мужчин превышает 0,9, а у женщин больше 0,8 – уже можно говорить о патологическом отложении жира в абдоминальной области. Однако ИМТ не расскажет нам ничего о причинах, повлекших за собой развитие ожирения. Давайте разберемся с основными видами ожирения: 1.Ïåðâè÷íîå îæèðåíèå, или алиментарно-конституциональное (причинами развития этого ожирения служат генетическая предрасположенность, особенности конституции и избыточное потребление пищи).

2.Âòîðè÷íîå îæèðåíèå: А) Эндокринное ожирение (гипотиреоидное, климактерическое, гипофизарное, надпочечниковое, смешанное) Б) Церебральное ожирение (опухоли и травмы головного мозга, последствия хирургического вмешательства, энцефалиты и пр.) В) Генетические дефекты

13

Золотая Линия

Тогда как алиментарное ожирение может характеризоваться высокими значениями ИМТ, собственно эндокринное ожирение обычно протекает с ИМТ 27-35. В любом случае, если ИМТ превышает нормальные значения, то целесообразно будет обратиться к эндокринологу и диетологу для правильной диагностики и составления плана питания.

ïðèåì ? Âëèÿåò ëè

îðàëüíûõ êîíòðàöåïòèâîâ

íà íàáîð ìàññû òåëà

Ýòîò âîïðîñ âîëíóåò ìíîãèõ æåíùèí, ïðèìåíÿþùèõ èëè ñîáèðàþùèõñÿ ïðèìåíèòü äàííûé âèä êîíòðàöåïöèè. È, íàäî çàìåíèòü, âîëíóþòñÿ îíè íå çðÿ, òàê êàê ñîäåðæàùèåñÿ â ÎÊ ãîðìîíû ñïîñîáíû íå òîëüêî çàäåðæèâàòü âîäó, íî è âëèÿòü íà àïïåòèò. Ê ñ÷àñòüþ, ïîÿâèëèñü ñîâðåìåííûå íèçêîäîçèðîâàííûåÎÊ, êîòîðûå íå òîëüêî íå ñïîñîáñòâóþò íàêîïëåíèþ ëèøíèõ êèëîãðàììîâ, íî è óëó÷øàþò ñîñòîÿíèå êîæè è âîëîñ. ×òîáû íå îøèáèòüñÿ ñ âûáîðîì, îáÿçàòåëüíî ïðîêîíñóëüòèðóéòåñü ó ñâîåãî ãèíåêîëîãà.

?

Êàê ïðàâèëüíî

Âî-ïåðâûõ, питание должно быть сбалансированным по БЖУ (белки, жиры, углеводы). Если у вас есть цель сбросить лишний вес, то ни в коем случае не садитесь на голодные диеты: они напротив ведут к торможению метаболизма и накоплению жиров, так как организм находится в стрессе, и в первую очередь он «сожжет» ваши мышцы, а вот жир он оставит «на черный день».

ïèòàòüñÿ, ÷òî áû «íàáðàòü ëèøíåãî»

1

Ñòàðàéòåñü питаться так, чтобы суточное

соотношение БЖУ было примерно таким: 30% белков, 20% жиров, 50% углеводов.

Ñîîòíîøåíèå ìåæäó áåëêàìè, óãëåâîäàìè,

æèðàìè â íîðìå ó ìîëîäûõ

ìóæ÷èí è æåíùèí:

14

Золотая Линия

2

1:1,3:5

при тяжелом

физическом труде

1:1,1:4,5

при умственном трудом

Ïðîñòûå óãëåâîäû

(сладкое, выпечка и пр.) замените на сложные (овощи, злаки, каши, бобовые и пр.).

3 4 5 6 7 8

Ïåéòå как минимум 2 л чистой воды в сутки: она поможет вывести шлаки и токсины, ускорит метаболизм, улучшит состояние кожи, волос и ногтей. Óïîòðåáëÿéòå â ïèùó áîëüøå ðûáû,

особенно – красной: в ней содержится большое количество Омега-3 и Омега-6 ненасыщенных жирных кислот, полезных для здоровья.

Ïåðåêóñû бутербродами и шоколадками замените на перекусы горстью орехов: помимо большого количества витаминов и микроэлементов, в них так же содержатся полезные жирные кислоты.

Äâèãàéòåñü! Найдите «свой» вид спорта, который принесет вам удовольствие.

Ïèòàéòåñü íåáîëüøèìè ïîðöèÿìè по 4-6 раз в день: это разгонит ваш метаболизм и поможет избежать мучительного чувства голода.

Îòêàæèòåñü îò æàðåííûõ íà ìàñëå áëþä: варите, запекайте, готовьте в паро-/мультиварке и на гриле.

15

Золотая Линия

Êàê áîðîòüñÿ ñ ëîêàëüíûìè

?

æèðîâûìè îòëîæåíèÿìè

Íåìàëî æåíùèí ñòàëêèâàëèñü ñ ïðîáëåìîé ëîêàëüíûõ æèðîâûõ îòëîæåíèé, êîòîðûå, íåñìîòðÿ íà äèåòó, òÿæåëåå âñåãî ïîääàþòñÿ êîððåêöèè, áóäü òî îáëàñòü æèâîòà, áåäåð, ðóê è ïð. Îäíàêî â êîñìåòîëîãèè ñóùåñòâóåò ìíîæåñòâî ïðîöåäóð, íàïðàâëåííûõ êàê ðàç íà áîðüáó ñ ïðîáëåìíûìè ìåñòàìè. Êàêèå æå ñîâðåìåííûå ìåòîäû ïîìîãóò íàì ñïðàâèòüñÿ ñ ëèøíèìè ñàíòèìåòðàìè?

мезотерапия липолитическими и лимфодренажными препаратами дает выраженный результат при многократном и регулярном прохождении процедур (1 раз в неделю курсом 5-8 раз); интралипотерапия(инновационная техника в мезотерапии тела) препаратом AQUALYX эффективная инъекционная методика; - аппаратный метод: путем сочетания ультразвуковой кавитации, радиочастотного лифтинга и вакуумно-роликового массажера достигается максимальное воздействие на локальные жиро-

? â ÷åì ðàçíèöà Îæèðåíèå

è ëèøíèé âåñ:

вые отложения, причем результат виден уже после первой процедуры; озонотерапия – введение в жировую ткань газа (озона О³), обладающего, помимо прочих, липолитическим действием; карбокситерапия – введения в подкожно-жировую клетчатку углекислого газа (СО2) с целью липолиза и лимфодренажа.

Òîãäà êàê îæèðåíèå ÿâëÿåòñÿ óæå ïàòîëîãèåé, ëèøíèé âåñ – ñóáúåêòèâíûé êðèòåðèé. Ìíîæåñòâî âïîëíå çäîðîâûõ æåíùèí è ìóæ÷èí ñ÷èòàþò, ÷òî ó íèõ åñòü ëèøíèé âåñ, â òî âðåìÿ êàê çíà÷åíèÿ èõ ÈÌÒ ãîâîðÿò î íîðìå. ×òî äåëàòü â ýòîì ñëó÷àå?

Èíîãäà достаточно нормализовать свое питание, избегая вредных продуктов, и уделить занятиям спортом 2-3 дня в неделю – и результат не заставит себя ждать. Вскоре вы увидите свое тело подтянутым. Чего делать не нужно? Изнурять себя голодом и бегать до изнеможения на беговой дорожке. Помните: терять лишние килограммы можно и нужно, сохраняя при этом хорошее самочувствие и радость к жизни! Ðàçãàäàéòå êðîññâîðä ïîëó÷èòå ñêèäêó íà ïðèåì ê âðà÷ó-êîñìåòîëîãó

Шевченко Эллине Олеговне Êàâèòàöèÿ + ëèïîëèç + RF +

âàêóóìíûé ìàññàæ äëÿ òåëà

16

Золотая Линия

4000-30%=2800

×èñòêà + ÓÇ ÷èñòêà

1500-30%=1050

×èñòêà + àëìàçíûé ïèëèíã

2350-30%=1645

*Скидкой можно воспользоваться один раз. Скидка действует до 31.08.2014 г. Цены указаны на день написания статьи и могут измениться. Скидка остаётся неизменной до окончания акции

Êðîññâîðä

Слова в кроссворде вписываются в именительном падеже, допустимо склонение во множественном числе, есть прилагательные

1.Основной источник калорий в ежедневном рационе среднестатистического человека 2.Избыточная масса тела 3.Избыточное их количество в потребляемой пище способствует увеличению массы тела 4.Согласно данным ВОЗ, они больше всего подвержены риску ожирения 5.При избыточной массе тела повышается риск развития сахарного (...)

6.Может являться очень серьезным осложнением ожирения 7.Ей часто страдают люди с ожирением 8.ИМТ ниже 18.5 свидетельствует о (...) массы тела 9.ИМТ выше 25 говорит об (...) массы тела 10.Формула для определения типа массы тела 11.ИМТ является международным (...) оценки степени ожирения 12.Телосложение человека

13.Ожирение, причиной которого являются нарушения работы гормональной системы 14. (...) генетического аппарата могут привести к ожирению 15.Режим питания 16.Первичное ожирение иначе 17.Их количество в рационе нужно увеличить, чтобы начать худеть 18.Обмен веществ 19.Употребление более 2 л воды в день способствуют их выведению из организма 20.Омега-3 и Омега-6 - жирные (...)

21.Жировые отложения, избыточно накопившиеся в определенных частях тела 22.Инъекционная методика введения препаратов 23.Препараты для расщепления жировых отложений 24.Выведение лишней жидкости в межклеточное пространство 25.Для этой методики используют ультразвук

17

Золотая Линия

Ïîäòÿæêà ìÿãêèõ òêàíåé ëèöà è øåè ñ ïîìîùüþ ñïåöèàëüíûõ íèòåé - íîâûé ïîäõîä â ýñòåòè÷åñêîé õèðóðãèè è êîñìåòîëîãèè íàïðàâëåííûé íà êîððåêöèþ âîçðàñòíûõ èçìåíåíèé.

Куртигешева Анна Артёмовна

(врач-косметолог, дерматовенеролог) ЦВК «Золотая Линия»

Ра�работк� отечественных пластических хирургов позволили получить новый метод омоложения без скальпеля. Только с помощью иглы и нитей Aptos можно убрать кожные складки, морщины, подтянуть провисшую кожу и вернуть лицу молодость. Еще совсем недавно такой эффект достигался лишь с помощью оперативного вмешательства - круговой подтяжки лица, которая, как и любая операция, имеет свои риски и требует достаточного времени на подготовку и послеоперационный период. Конечно, далеко не каждый в погоне за красотой и молодостью готов решиться на операционный метод омоложения.

Постановка нитей Aptos - эффективный метод омоложения, с коротким восстановительным периодом, минимальным количеством осложнений и с гарантированным результатом сразу после процедуры.

18

Золотая Линия

Нити Aptos - изобретение отечественного пластического хирурга М.А. Суламанидзе. Его технология безоперационного лифтинга получила мировое признание. Уже более 17 лет нити Aptos применяются специалистами во многих странах мира, метод неоднократно отмечен престижными международными наградами. Появление нитей Aptos положило начало целому направлению в современной косметологии - нитевому лифтингу. Нити изготовлены из хирургического шовного материала абсолютно безопасного для организма. Этот материал применяется в хирургии более 50 лет, не вызывает аллергических реакций, не отторгается тканями организма. Производители выпускают нити из нерассасывающегося (Prolene) и рассасывающегося (Caprolactone) материала. Рассасывающийся материал полностью выводится из организма через 360 дней. В состав нити входит L-молочная кислота, которая стимулирует выработку собственного коллагена, который стимулирует обновление тканей на клеточном уровне. Уникальность нитей и авторской разработки состоит в том, что на нити под определенным углом наносятся специальные микронасечки, которые цепляются изнутри за мягкие ткани лица и шеи, что дает специалисту возможность переместить ткани в более выгодное эстетическое положение и зафиксировать их. Из нитей создается подкожный армирующий каркас, который подтягивает и поддерживает кожу.

До

После

До

После

Процедура постановки нитей проводиться в амбулаторных условиях с применением местной анестезии. К ней пациенту не требуется специально готовиться. Продолжительность процедуры в среднем 20-30 минут на одну зону. Внешне результат после постановки нитей заметен уже в день проведения процедуры. Через 2-3 недели виден максимальный эффект, который сохраняется до 5 летлет, в зависимости от примененного материала нитей и индивидуальных особенностей организма. При сочетании с другими косметологическими процедурами омоложения кожи лица эффект может сохраниться и на более длительный срок. С помощью нитей можно скорректировать овал лица, убрать второй подбородок, разгладить носогубные складки и морщины-марионетки, приподнять дуги бровей и уголки рта.

Конечно, есть и противопоказания: беременность и лактация, онкологические заболевания, нарушение свертываемости крови, обострение хронических заболеваний, острые инфекционные заболевания, воспалительный процесс в области коррекции. *В течение 2-3 недель после процедуры пациенту необходимо соблюдать несложные рекомендации: нельзя совершать резкие мимические и жевательные движения, делать массаж лица.

19

Золотая Линия

Вряд ли найдется женщина, которая не знает, что такое целлюлит. Появление на теле неровностей, внешне похожих на апельсиновую корку, доставляет нам немало неприятных переживаний. Целлюлиту чаще подвержены женщины, что обусловлено особенностями анатомии и физиологии женского организма. Давайте разберемся, что же такое целлюлит, почему он появляется и как с ним бороться. Целлюлит – это очаговое фиброзно-дистрофическое изменение подкожно-жировой клечатки кожи.

Иванова Нина Владимировна

(врач-косметолог, дерматовенеролог) ЦВК «Золотая Линия»

Само название целлюлит не вполне отражает сущности процесса, происходящего в клетчатке. Обычно в медицинской терминологии окончание «ит» говорит о наличии воспаления в том или ином органе (фронтит, цистит, гастрит, бронхит). Но в гиподерме (подкожно-жировой клетчатке) не могут протекать воспалительные процессы. Так что же происходит, почему кожа теряет гладкость и приобретает вид апельсиновой корки? В связи с определенными причинами изменяется строение жировых клеток, они приобретают баллонообразную форму из-за накопления в них избыточного жира. Жир полностью заполняет клетку и мешает свободному протеканию обменных процессов, не распределяясь ровным слоем, а накапливаясь в определенных местах. Далеко не все пациенты, у которых есть целлюлит, имеют избыточный вес.

!

Важно: целлюлит это признак нарушения обменных процессов и сигнал к тому, что нужно обратить внимание на свой образ жизни. Но это вовсе не означает, что нужно срочно начинать худеть.

Рассмотрим теперь причины возникновения целлюлита. Их можно условно разделить на две группы: проблемы здоровья и проблемы образа жизни.

Причины целлюлита, связанные со здоровьем: - расстройство кровообращения, чаще всего связанное с венозной недостаточностью, - генетическая предрасположенность, - гормональный фон (эндокринопатии, беременность, менопауза), - пассивность фермента липазы, обеспечивающего расщепления жиров.

Причины, связанные с образом жизни:

20

Золотая Линия

- несбалансированное и нерациональное питание, - малоподвижный образ жизни, недостаток физических упражнений, - курение, употребление спиртного, кофе, лекарств, - ношение тесной, сдавливающей одежды и обуви, - психические перегрузки.

Доказано, что наиболее частой причиной возникновения целлюлита являются нарушения кровообращения. Повышается проницаемость сосудов, в результате чего плазма попадает в соединительную ткань, образуется отек, где накапливаются продукты жизнедеятельности клеток. В результате происходит аутоинтоксикация (самоотравление) тканей, нарушается питание клеток, появляется неприятные ощущения, в частности синдром «усталых ног», отеки. Появляется гипоксия, усиленное развитие соединительно-тканных тяжей в коже, которые образуют микроузелки. И только потом они развиваются в макроузелки, образуется «апельсиновая корка».

Итак, выделим стадии развития целлюлита:

Отек Внешне цвет кожи нормальный, эластичность сохранена, поверхность ровная гладкая.

Микроузелки Внешне цвет кожи более бледный, рельеф несколько неровный, кожа теряет эластичность, становится вялой.

Макроузелки Появляется «апельсиновая корка», кожа холодная, синюшного оттенка.

Как же правильно бороться с целлюлитом?

Во-первых, понять, какую роль играют проблемы со здоровьем, и требуется ли медикаментозное лечение. Во-вторых, правильно отрегулировать образ жизни. Итак: 1. Диета. Нужно ограничить потребление жиров и углеводов. Пища должна быть богата белками. Полезно есть фрукты и сырые овощи, они богаты витаминами и микроэлементами, поэтому их в рационе должно быть не менее 600-700 г. в день. Кроме того они обладают сильным мочегонным действием и в них содержится клетчатка, которая способствует быстрому выведению отходов из организма. Принимать пищу желательно небольшими порциями 3-5 раз в день. Уменьшить потребление соли, возбуждающих средств (кофе, табак, алкоголь). Категорически не рекомендуется принимать пищу, содержащую консерванты, красители.

2. Физическая нагрузка. Наиболее полезны физические упражнения: - для укрепления мышц бедер - мышц живота, ягодиц - общие регуляторные физические нагрузки: фитнес, посещение тренажерного зала, бассейна.

3. Бальнеологические процедуры - бани, сауны, контрастный душ, контрастные обливания. Все это оказывает дренажное и стимулирующие действие на венозно-лимфатическую систему, тонизирует кожу, снимает стресс, расслабляет мышцы.

4. Местное косметологическое лечение. Рекомендуется начинать со среднего пилинга кожи. Далее - антицеллюлитный массажный комплекс, обертывания: грязевые, гелевые с антицеллюлитными средствами, водорослевые.

Так же существуют более активные методы борьбы с целлюлитом

21

Золотая Линия

•Озонотерапия.

Введение озонокислородной смеси в подкожную клетчатку улучшает микроцеркуляцию в тканях. Эта газовая смесь создает условия для рассасывания склерозированных соединительных оболочек, окружающих жировые клетки, тем самым ликвидируя «апельсиновую корку».

•Карбокситерапия.

Введение углекислого газа также улучшает микроцеркуляцию, ускоряет выведение токсинов. Улучшается тонус тканей и внешний вид кожи, уменьшается отечность.

•Мезотерапия тела.

Для мезотерапии используются препараты с венотонизирующим, липолитическим, лимфодренажным действием, что способствует укреплению сосудистых стенок.

•Инъекции Акваликса.

Это метод - альтернатива хирургической липосакции. Препарат очень хорошо борется с локальными жировыми отложениями, растворяя жировые клетки и активирует дренажные функции лимфатической системы.

•Аппаратное лечение целлюлита. Эта процедура включает несколько этапов: 1. Лечение ультразвуком. Ультразвук позволяет активно противостоять целлюлиту вибромеханическим и термическим воздействием. Он разбивает соединительно-тканные узлы, способствуя улучшению обмена и повышению тонуса сосудов.

2. Вакуумный массаж. Массаж обладает лимфодренажным действием, улучшает кровообращение, усиливает тонус кожи, способствует разбиванию узелков жировой ткани.

3. Триполяр - радиочастотный лифтинг кожи. Подтягивает кожу к мышцам, при этом образуются новые коллагеновые связи, кожа становится более упругой, плотной. Противопоказания к косметологическим процедурам лечения целлюлита:

беременность, инфекционные заболевания, тромбофлебит, сахарный диабет, эпифиз, эпилепсия, онкозаболевания, сердечная недостаточность, истощение, прием стероидов долгое время, кардиостимулятор, металлические протезы в зоне воздействия, повышение температуры тела, свежие шрамы или раны, розовые угри, угревой кератоз, себорейные бородавки.

Количество курсов и процедур каждому пациенту назначается индивидуально, с учетом стадии развития целлюлита.

22

Золотая Линия

В заключение хочется сказать: Никогда не стоит смиряться и опускать руки. Лечение целлюлита - хоть и трудоемкая, но вполне выполнимая работа на благо себе и своему организму. Только не нужно ограничиваться косметологическими процедурами, ведь они лечат следствие.

А ликвидировать причину можете только Вы сами!

Запись на консультацию по тел. 452-452

Угревая сыпь встречается практически у всех подростков, а у взрослых акне не бывает.

X

Это Миф. Акне встречается у людей разных возрастов. В подростковый период причиной становится гормональный дисбаланс, а именно преобладание тестостерона. Также причиной высыпаний могут быть иммунные, генетические, бактериальные факторы. В более старшем возрасте причиной высыпаний может служить нарушение работы эндокринных и половых желез, применение некоторых лекарственных препаратов

Акне – это болезнь сальных желез.

Это правда. Под действием половых гормонов или других факторов, сальная железа начинает усиленно продуцировать кожное сало. В ответ на это происходит утолщение рогового слоя нашей кожи. Отшелушенные клетки в большом количестве скапливаются на поверхности кожи и сдавливают выводной проток сальной железы. Тем самым, кожному салу некуда деться, образуется сальная пробка, которая закупоривает проток, провоцируя воспаление.

Угри, прыщи можно вылечить на солнце. Это миф. Ультрафиолет обладает дезинфицирующей способностью и поэтому может снижать количество высыпаний, но на короткий период. Загар маскирует некоторые недостатки при акне, поэтому возникает визуально мнимое улучшение. Это чревато дальнейшим обострением. Высокие дозы ультрафиолета усиливают салоотделение, которое способствует закупорке протока сальной железы, а затем развитию нового воспаления.

Чтобы не было прыщей, нужно соблюдать строгую диету.

! Ефименко Марина Николаевна

(врач-косметолог, дерматовенеролог) ЦВК «Золотая Линия»

X !

Существует утверждение, что если употреблять сладкое, мучное, острое, копченое, то высыпаний будет больше. Это утверждение устаревшее, но употребление данных продуктов в большом количестве может усложнить течение любого кожного заболевания.

Если сделать косметические чистки, то их надо будет проводить постоянно, а угрей, прыщей станет еще больше. Это неверно. Одними только чистками от угрей не избавиться, но и спровоцировать болезнь они не способны.

X

Угри нельзя вскрывать самостоятельно и маскировать косметикой.

!

Нельзя самостоятельно вскрывать высыпания, так как это может спровоцировать острый воспалительный процесс. Необходимо обратиться к врачу-косметологу, который проведет профессиональную процедуру. Не стоит увлекаться тональным кремом и румянами. Это может значительно усугубить проблему. В состав плотного тонального крема входит комплекс насыщенных жиров, а в румянах может содержаться стеариновая кислота. Эти компоненты закупоривают протоки сальных желез, провоцируя образование новых высыпаний.

23

Золотая Линия

Женщинам известна проблема возрастного изменения кожи лица. Мы изо всех сил стараемся сохранить молодость и заботимся о коже, но чудодейственных кремов и здорового питания уже не хватает. И даже макияж уже не скрывает возраста. И неизбежно к тридцати годам процесс деления клеток, за счет которого происходит самообновление кожи, замедляется. Кожа теряет влажность и эластичность, появляются первые морщины. Лицо перестает быть таким упругим и гладким, каким было раньше.

Воронкина Оксана Владимировна (врач-косметолог, дерматовенеролог) ЦВК «Золотая Линия»

В молодом возрасте наше лицо имеет V-образную форму овала лица, кожа выглядит упругой, имеет отчетливый контур. Но в процессе взросления коллагена становится всё меньше. Объём мягких тканей уменьшается. Благодаря этому и влиянию сил гравитации щеки опускаются, и наше лицо из V-образной формы превращается в Л.

Итак,начинаются видимые возрастные изменения, которые характеризуются: -нечетким контуром -широкой линией подбородка -наличием брылей -изменением V-образной формы лица в Л

В этой статье я расскажу об одном из помощников в данной ситуациипрепарате Радиес. Это американский препарат, которому уже более 15 лет.

24

Золотая Линия

Препарат вводится инъекционным способом. Эффект можно увидеть уже сразу. Морщины разглаживаются. После чего будет происходить выработка собственного коллагена. Кожа начнет самоомолаживаться, станет более упругой и подтянутой.

Äåéñòâèå ïðåïàðàòà: Микросферы кальция

Морщина.

Гель с микросферами

До введения препарата. Появление морщины и утрата объёма

вводится в кожу и можно увидеть мгновенный результат: восполняется утраченный объём.

стимулируют выработку кожей собственного коллагена. Спустя 2 и более месяцев.

Образование прочных волокон коллагена. Длительный эффект.

Действующим веществом препарата является гидроксиаппатит кальция – естественный компонент наших зубов и костей. Вследствие чего можно сделать вывод, что он безопасен для человека. Препарат Радиес гипоаллергенен - что является еще одним безусловным плюсом. Итак, процедура с использованием Радиесс поможет нам, если мы хотим

- восстановить объём скул, щек, контура лица, -сгладить глубокие морщины носогубных складок скул, уголков рта - сделать более молодым кисти рук - откорректировать спинку носа.

НА ЗАМЕТКУ!

Любой квалифицированный специалист знает, что данный филлер нельзя вводить:

-морщины лба и межбровья -морщины рта и глаз -не используется для коррекции объёма и контура губ.

*Êàê è íà äðóãèå ìåäèöèíñêèå ïðîöåäóðû, íà ïðîöåäóðó ñ ïðèìåíåíèåì ïðåïàðàòà Ðàäèåñ íåîáõîäèìî ïîäïèñàòü èíôîðìèðîâàííîå ñîãëàñèå. Ïîìèìî Âàñ, ñîãëàñèå ïîäïèñûâàåòñÿ âðà÷îìêîñìåòîëîãîì.

25

Золотая Линия

Ýôôåêòû Ðàäèåññ: СКУЛЫ Для того, чтобы вернуть V-форму необходимо добавить дополнительный объём в зоне скул. Благодаря данной манипуляции лицо становиться заметно моложе.

ЩЕКИ Исправление впалых щек.

НОСОГУБНЫЕ СКЛАДКИ Возможность выровнять носогубные складки

ПОДБОРОДОК

Возможность исправления раздвоенного подбородка и подбородка с продольной складкой посередине

МОРЩИНЫ «МАРИОНЕТКИ» Заполнение морщин «марионеток» сделает лицо менее усталым и более радоостным.

НИЖНЯЯ ЧЕЛЮСТЬ Возможность сделать четкий контур нижней челюсти.

ПЕРЕНОСИЦА Исправление горбинки носа, путём сглаживанием данным прeпаратом.

КИСТИ РУК Омоложение кистей рук.

26

Золотая Линия

*перед процедурой необходимо проконсультироваться со специалистом.

Стоимость : 18000 руб.

Запись на процедуру по тел. 452-452

Иванова Нина Владимировна

(врач-косметолог, дерматовенеролог) ЦВК «Золотая Линия»

Уже издавна люди уделяют внимание интимным частям своего тела. Здоровый, красивый вид этих тайных мест способен улучшить сексуальную жизнь человека, он придает уверенности в сексуальном поведении и приносит удовольствие партнеру. На сегодняшний день косметологами совместно с гинекологами разработаны специальные безопасные методы омоложения, коррекции и лечения интимной зоны. Теперь такие процедуры делают и в нашем центре врачебной косметологии «Золотая линия».

Показания к коррекции интимной зоны: -асимметрия половых губ; -деформация половых губ - посттравматические, -постоперационные, послеродовые разрывы; -зияние половой щели вследствие недостаточно вы-раженных половых губ (гипоплазия, аплазия); -дефекты промежности (анатомические, посттравматические, послеродовые, врожденные); -сухость слизистой (ксероз); -снижение тонуса кожи; -дряблость и провисание мягких тканей промежности, стенок влагалища вследствие возрастных инволюционных изменений; -липодистрофия больших половых губ.

Данная процедура проводится в три этапа:

1

Начинаем с лазерной перфорации интимной зоны. Цель – омоложение кожи, уменьшение растяжек, рубцов. Обрабатываемые зоны у женщин это большие половые губы, лобок. У мужчин это кожа полового члена, лобок. После лазерной перфорации старая кожа отшелушивается приблизительно на 3-4 день, и мы получаем красивую обновленную кожу.

Необходима консультация

врача-косметолога

2

Вторым этапом будет контур ная пластика гиалуроновой кислотой или аутогелем. При помощи этой процедуры визуально интимным зонам возвращается молодость. Это увеличение объема больших и малых половых губ, увеличение клитора, что, кстати, помогает контролировать недержание мочи у женщин. Возможно также увеличить зону точки G, что способствует усилению либидо и получению ярких переживаний при оргазме. Мужчины при помощи контурной пластики смогут увеличить объем полового члена.

Çàïèñü íà êîíñóëüòàöèþ

ïî òåë. 452-452

3

И завершающим этапом будет плазмолифтинг, который способствует оздоровлению и лечению хронических воспалительных заболеваний малого таза, лечению и профилактике геморроя, увлажнению влагалища.

В заключение нужно сказать, что прежде чем начинать работать с интимной зоной, врач-косметолог анализирует все пожелания пациента, состояние его здоровья, рекомендации лечащего врача. А результатом нашей работы будет не только улучшение внешнего вида интимных зон, но и повышение качества сексуальной жизни.

27

Золотая Линия

На нашем сайте в рубрике «Консультации on-line» вопросов становится всё больше, и мы уже не можем разместить их все в нашем журнале. Поэтому прочитать все вопросы и узнать о том, что интересует других, вы можете в любое время на www.zl42.ru

Вопрос

*Вопросы сохранены в первоначальном виде.

Здравствуйте, скажите, в какое время работает Ефименко Марина Николаевна?

Ответ Здравствуйте! Узнать время работы специалистов и подобрать время для посещения вы можете позвонив по тел. 452-452.

Вопрос По глупости 3 месяца назад сделала татуаж бровей, теперь разонравился результат. Хочу свести лазером, но боюсь остаться без бровей вообще, интернет пестрит ужасными фотографиями. Интересует сколько необходимо процедур? Это больно? Останутся свои брови после них? И какова цена?

Ответ

28

Золотая Линия

Здравствуйте, Ксения! Волосы после удаления перманентного макияжа не выпадают, но могут обгореть. Это естественная реакция. Что касается боли-процедура вполне терпимая. Перерыв между сеансами лазерного удаления 1,5-3 месяца. Количество процедур зависит от введенного пигмента. Стоимость процедуры составляет 2400 руб. Телефон для записи на процедуру или консультацию: 452-452.

Вопрос Здравствуйте!Подскажите пожайлуста можно ли у вас убрать морщинки на лбу и меж бровями?и какая цена?

Ответ Здравствуйте, Анастасия! Конечно, можно. В данном случае можно рассматривать процедуру с применением ботулотоксина - диспорт. В среднем на лоб и межбровье используется 50-60 единиц. Одна единица 85 рублей. Более точную информацию можно получить у косметолога на консультации. Запись по тел. 452-452

Вопрос Скажите какой лазер вы применяете для лазерной эпиляции? Насколько он соответствует новым технологиям? Сейчас много лазеров нового поколения...

Ответ Здравствуйте, Инна! В нашем центре несколько лазеров. У каждого своя задача.Диодный лазер - длина волны 880 - используется для эпиляций. Эрбиевый лазер -длина 2940 необходим для лазерной шлифовки и лазерной перфорации. Неодимовый используется для удаления сосудов, волос и лечения акне, длина волны 1570. Так что для лазерной эпиляции мы используем два лазера с длиной 880 и 1570, показания определяет доктор.

Вопрос здравствуйте! За какое время до отдыха можно делать пилинг?

Ответ Здравствуйте, Наталья! Пилинг лучше делать за месяц до отдыха, чтобы избежать ожогов и пигментации .

29

Золотая Линия

Вопрос Здравствуйте, мне 30 лет. Какой уход за губами вы можете порекомендовать? Хотелось бы, чтоб губы приобрели более здоровый вид, а то они как бы потухли

Ответ Ксения, здравствуйте! Изменение цвета и тургора часто отмечают с возрастом. Освежить губы можно с помощью контурной пластики филером с небольшой плотностью. Особого объёма не прибавится (этого часто напрасно боятся клиентки), но губы будут смотреться свежее. В последнее время стала популярна процедура-биоревитализация губ. Мы постоянно освежаем лицо с помощью биоревитализации, но ведь и губы нуждаются в данном уходе.

Вопрос Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, можно ли у вас проколоть ушки моей дочке, ей 8,5 месяцев. Если можно, подскажите стоимость услуги и нужна ли предварительная запись?

Ответ Здравствуйте, Римма! Процедура прокола ушек стоит 500 руб. Предварительная запись обязательна. Всё же советую подождать с проколом ушек в столь раннем возрасте.

Вопрос Скажите можно ли делать лаернуюэпиляцию на лице,если я делаю пилинг?

Ответ

30

Золотая Линия

Здравствуйте, Ирина! Да, проводить процедуру можно, но только если пилинг, который вы делаете, не является Ретиноевым. Либо через месяц после ретиноевого пилинга.

Вопрос Здравствуйте! Хотелось бы узнать со скольки лет можно делать лазерную эпиляцию? И сколько процедур нужно сделать для удаления волос на ногах?

Ответ Здравствуйте, Ангелина! Лазерную эпиляцию разрешено делать с 16 лет, но с письменного разрешения родителей. Курс составляет примерно 6-15 процедур, ведь каждый случай индивидуален.

Вопрос Здравствуйте!А в вашем центре проводится лечение повышенной потливости(лица и тела)и сколько приблизительно стоят процедуры?

Ответ Добрый день, Ольга! Да, мы проводим лечение гипергидроза подмышечных впадин, ладоней, ступней, лба. Стоимость зависит от степени его выраженности. Примерный порядок цен на процедуру: подмышечные впадины около 8000-10000, лоб от 1500. Более подробную информацию можно получить на консультации у врача косметолога.

Вопрос Скажите есть в вашем центре процедуры для роста и восстановления ресниц?

Ответ Добрый день, Татьяна! К сожалению, нет. Но в компании Аллерган есть тушь с хорошим составом для роста. Её можно купить в аптеках города.

31

Золотая Линия

Ребенок воспринимает окружающий мир через нас, родителей. Именно в общении с нами он вырабатывает свои собственные способы общения с другими людьми. Именно мы можем помочь ему научиться понимать себя самого и других людей. А это – основа эффективного взаимодействия с миром. Основной метод, который предлагает современная психология – активное слушание. Активное слушание – такой вид общения с ребенком, при котором он как бы смотрит на себя самого при помощи заинтересованного и понимающего взрослого. Это учит его понимать свои чувства выражать их в приемлемой форме, находить выход из сложных ситуаций и извлекать из них опыт. Это позволяет ребенку стать более устойчивым, адаптированным и успешным в жизни. Активное слушание особенно важно, когда ребенок расстроен, обижен, потерпел неудачу или совершил какой-то проступок, когда ему больно, стыдно, страшно, когда с ним обошлись грубо, несправедливо. Часто в разговоре с ребенком, переживающим эмоционально сложную ситуацию, родители пропускают самое важное звено – не дают ребенку информацию о том, что слышат о его переживании. Например, когда ребенок жалуется, начинают советовать, обучать правильным, с их точки зрения, действиям. Или пытаются выяснить, кто виноват. И тем самым оставляют за кадром самое важное – чувства ребенка. Оставляют его одиноким в своих переживаниях. И тем самым дают понять – твои чувства не принимаются в расчет, они неважны. Но для ребенка самое важное – это как раз его переживание, он захвачен им (обидой, страхом или злостью). И именно в проживании этого ему нужна наша помощь. Никулина Лариса Владимировна психолог-консультант

Активно слушать ребенка - значит быть с ним рядом в эмоционально трудные моменты, «возвращать» ему в беседе то, что он вам рассказал, при этом замечая и обозначая его чувства.

32

Золотая Линия

Такое буквальное СОЧУВСТВИЕ родителя производит на ребенка совершенно особое впечатление. Родители, которые научились слушать своих детей, рассказывают о неожиданных, порой чудодейственных результатах. Если Вы хотите научиться слушать и слышать своего ребенка, обратите особое внимание на то, чего не стоит делать.

Активное слушание НЕВОЗМОЖНО, если родитель: -Направляет рассказ ребенка в тревожащее его (родителя) русло. «Ты опять сегодня дрался?», «Тебя кто-нибудь обижал?».

-Выспрашивает, выясняет причины происшедших событий: «Зачем ты это сделал?», «Почему ты его ударил (не дал сдачи)?»

-Требует определенного поведения или дает советы: «Играй с другими детьми!», «Дай ему сдачи!», «Не вертись на уроках!».

- Отвлекает ребенка от его переживаний: «Не расстраивайся!», «А вот смотри, что я купила!».

-Обесценивает или переоценивает ситуацию и чувства ребенка: «Да, это ерунда, не о чем переживать!», «Мелочи жизни!», «Ну надо же, какой ужас!».

-Навешивает «ярлыки»: «Ну, ты как маленький!», «Да он – хулиган!».

-Объясняет причины событий и переживаний: «Это потому что …».

-Предвосхищает дальнейшие реплики ребенка, завершает за него фразы.

-Демонстрирует, что ему все понятно: «Ну, все ясно!», «Я так и думал!». «Конечно, эти способы общения не могут, да и не должны быть вовсе исключены из взаимодействия с ребенком. Но это – не то, что будет способствовать налаживанию взаимопонимания. Если обобщить, то не стоит брать на себя роль следователя, судьи, начальника, всезнающего мудреца или няньки. Ваша задача – научиться быть заинтересованным слушателем.»

Правила, навыки и приемы активного слушания.

1

Уделите разговору достаточное время, которое Вы могли бы посвятить только ребенку, не отвлекаясь на другие дела. Активное слушание невозможно «между делом».

2

Настройтесь на то, что Ваша главная задача – понять ребенка. Не научить, наказать, не дать совет, не обвинить или оправдать. И даже не добиться правильного поведения. А именно – понять, услышать.

3

Повернитесь к ребенку лицом. Важно, чтобы его и ваши глаза находились на одном уровне.

4

Важный навык – умение внимательно молчать. Если ребенок переполнен переживаниями, дайте ему возможность их выразить. Приемы: -Не перебивайте ребенка, не вмешивайтесь в его речь замечаниями.

-Поддерживайте ребенку невербально: взгляд, кивки головой, мимика, наклон корпуса в сторону ребенка. (На самом деле, если Вы искренне заинтересованы, невербальная поддержка будет проявляться сама собой, без дополнительного самоконтроля.)

-Могут быть уместны поддерживающие реплики: «Ничего себе!», «Интересно», «Слушаю тебя», «А что было дальше?» и т.п.

-Угу-поддакивания: «Да», «Угу», «Мм..»

-Смысловое эхо – повторение ключевых слов или последних реплик. Это поможет ребенку удерживаться в диалоге, не «проваливаясь» в переживания.

33

Золотая Линия

5 Умение вести разговор «для ребенка». Ваши реплики должны быть направлены исключительно на то, чтобы как можно лучше понять ребенка, его состояние. И этим Вы поможете ему лучше понять себя. Приемы: -Перефразирование, пересказ или просто повторение основного из услышанного. «Я понимаю, что …», «Ты говоришь, что …». Слыша перефразирование, ребенок получает послание: «Я с тобой. Я тебя слушаю, слышу и понимаю».

- Уточнения, конкретизация. Например: «Всегда – это что значит?», «Не хочешь в садик? А что такое?».

-Резюмирование – создание целостной картины рассказа. «Получается, что …»

- Отражение чувств – высказывание предположений о переживании ребенка. «Похоже, ты обижен», «Кажется, ты рассердился». Лучше высказывать предположения в утвердительной форме, но с некоторой долей сомнения. Тогда ребенок сможет лучше сориентироваться в своих чувствах. А если он видит, что взрослый понимает негативные переживания, может о них говорить, то и сам становится более устойчив к ним.

-Эмпатия – со-чувствование, эмоциональное сопереживание ребенку. Если Вам знакомы чувства, которые переживает ребенок, бывает полезно поделиться с ним своим опытом. Тогда он понимает, что не одинок в своих переживаниях.

6 Дожидайтесь, чтобы ребенок отреагировал на Ваши слова - согласился с ними или опроверг их.

7 Будьте терпеливы и не настаивайте на том, чтобы ребенок немедленно нашел решение сложившейся ситуации. Иногда это решение и вовсе не нужно проговаривать. А иногда нужно выработать какие-то договоренности, но это уже потом.

8 Наблюдайте за изменением состояния ребенка и тем, насколько Вы сами чувствуете заинтересованность в диалоге. Активное слушание, к сожалению, не привычный для нас способ общения. Но, если научиться ему, то результаты не заставят себя ждать.

- Ребенок научается справляться с негативными переживаниями. Для него начинает работать известная закономерность: разделенная радость удваивается, разделенное горе уменьшается.

- Убедившись, что взрослый готов его слушать, ребенок начинает больше доверять родителям. Многие родители рассказывают, что активное слушание помогло им впервые установить и почувствовать контакт со своими детьми.

- Ребенок становится более уверенным в себе и способным самостоятельно решать свои проблемы.

34

Золотая Линия

Запись на консультацию по тел. 8-906-928-6251

Головная боль — одна из самых

распространенных и универсальных жалоб во врачебной практике, часто отражающая не столько неблагополучие в самой голове, сколько в организме в целом.

Автор:

Ïîòëîâ

Äìèòðèé Ñåðãååâè÷ врач-невролог

*Головную боль можно разделить на две основные категории: первичную и вторичную.

Первичные формы головной боли.

Первичная головная боль в основе своей не имеет органического субстрата и является самостоятельным заболеванием.

Первичные формы головной боли встречаются значительно чаще, чем вторичные. Головная боль напряжения: •может впервые появляться в любом возрасте, но чаще начинается в 25—30 лет.

•легкой или умеренной интенсивности, •продолжается от нескольких десятков минут до нескольких суток •не усиливается при физической активности.

•почти всегда двусторонняя, •локализуется в затылочной, височной или лобной областях, •имеет давящий или сжимающий характер и не сопровождается рвотой.

Нередко человеку трудно описать свои ощущения и часто отмечают не саму боль, а чувство тяжести или давления, ощущение “каски, стягивающей голову”.

Головная боль напряжения часто связана с длительным напряжением жевательных, мимических и/или мышц шеи, и у большинства людей можно выявить болезненность при ощупывании этих мышц, особенно мышц затылка. При мигрени: •боль имеет четко выраженный, как правило, пульсирующий характер •одностороннюю, преимущественно лобно-височную локализацию.

•другой характерный признак мигрени – повышенная звуко- и светочувствительность в сочетании с потливостью, сердцебиением и тошнотой.

35

Золотая Линия

Иногда приступу мигрени могут предшествовать головокружение, ощущение странных запахов и даже зрительные галлюцинации (сверкающие точки, зигзаги, искры из глаз). При пучковой головной боли:

•жгучая, пульсирующая боль

•захватывает одну половину головы и лица (лоб, висок, глазницу),

•она настолько нестерпима, что невозможно ни сидеть, ни стоять. В

•во время приступа может краснеть и слезиться глаз (преимущественно на стороне боли), закладывает нос, а лоб покрывается испариной.

Пароксизмальная гемикрания:

Приступы с симптомами, аналогичными таковым при пучковой головной боли. Отличительные симптомы - кратковременность приступов и их большая частота.

При длительном, неконтролируемом течении любой из форм первичной головной боли возможна ее хронизация, которой способствуют расстройства, такие, как тревога и депрессия, патология шейного отдела позвоночника и височно-челюстного сустава, злоупотребление анальгетиками, кофеином, и комбинированными противоболевыми средствами.

Вторичная, или симптоматическая, головная боль.

36

Золотая Линия

Является следствием разнообразных заболеваний, травм, метаболических расстройств, интоксикации или приема лекарственных средств.

Одной из наиболее распространенных причин вторичных головных болей являются заболевания сосудов головного мозга, в том числе инсульты.

Внезапная интенсивная разлитая или затылочная головная боль характерна для кровоизлияния в оболочки мозга, обычно вызываемого разрывом аневризмы церебральной артерии. Часто пациенты называют эту боль самой сильной из всех, которые они когда-либо испытывали в жизни. Появление боли нередко сопровождается рвотой и иногда утратой сознания.

У больных артериальной гипертензией боль обычно локализуется в затылке и часто возникает ранним утром. Вопреки распространенному мнению, четкой связи между появлением головной боли и легким или умеренным повышением артериального давления обычно не выявляется (боль закономерно возникает лишь при быстром подъеме АД) однако стабилизация АД нередко сопровождается уменьшением головных болей.

Упорные головные боли в височной и лобной областях, возникающие на фоне общей слабости, повышением температуры, снижения массы тела, могут быть обусловлены воспалением височной артерии (артериитом) В этом случае выявляются уплотнение, болезненность височных артерий. Боль часто усиливается ночью. Головная боль, связанная с повышением внутричерепного давления, может быть ранним признаком опухоли мозга, внутричерепной гематомы и других объемных образований, а также гидроцефалии. Боль чаще бывает диффузной, но иногда может соответствовать локализации объемного поражения. Поначалу головная боль носит эпизодический характер и возникает по утрам, но постепенно нарастает и становится постоянной. Иногда она зависит от положения тела. Боль нередко сопровождается рвотой (которая может возникать без предшествующей тошноты), усиливается при кашле, чиханье, наклонах головы, может будить человека ночью и не облегчается сном. Боль, связанная с воспалительным или дегенеративным (например – остеохондроз) поражением шейного отдела позвоночника, обычно локализуется в шейно-затылочной области, но часто распространяется в лобно-височную область, плечо и руку. Боль часто бывает односторонней, при этом сторона боли обычно не меняется. Боль обычно умеренной интенсивности и усиливается при движении головой, длительном пребывании в неудобной позе, пальпации шейнозатылочных мышц. Часто выявляется ограничение подвижности шейного отдела.

Боль при синдроме височно-челюстного сустава провоцируется жеванием, зевотой, широким открыванием или сжиманием рта. Головная боль — неизбежный спутник любых инфекций, протекающих с лихорадкой. Головная боль может быть доминирующим проявлений синдрома хронической усталости, сочетаясь в этом случае со стойким подъемом температуры тела (но не выше 37,9 С), болями в мышцах, суставах, депрессией.

Тревожные симптомы, при появлении которых следует обратиться к врачу •Если у вас появились необычные головные боли, которых никогда не было раньше.

•Если даже после приема обезболивающего средства головная боль продолжается более 72 ч или не дает вам возможности заниматься обычными делами.

•Если головная боль появляется в форме внезапного «взрыва» внутри головы.

•Если, кроме головной боли, отмечаются нарушения зрения, расстройства речи, координации движений, слабость конечностей или расстройства мышления.

•Если, кроме головной боли, повышается температура тела или шея становится малоподвижной.

•Если головные боли усиливаются при малейшей физической нагрузке.

•Если, кроме головной боли, отмечается рвота, но нет ощущения тошноты.

•Если головная боль приобретает более частый и выраженный характер.

*Выше мы рассмотрели наиболее часто встречаемые причины головной боли. Однако при возникновении головной боли не стоит каждый раз полагаться на собственный опыт, а обратиться к специалисту.

37

Золотая Линия

И говорит создатель женщине: -Вот тебе грудь, чтобы кормить детей и соблазнять мужчин… А она: -Благодарю тебя, Господи! А можно две?

Каждая

Ковалева Марина Георгиевна (гинеколог)

женщина хочет иметь красивые и здоровые молочные железы. Большинство женщин рождается без патологии молочных желез, но в течение жизни происходит воздействие разнообразных факторов на молочные железы, что приводит к развитию их заболеваний. Патологические изменения молочных желез делятся на доброкачественные и злокачественные. Сегодня наш разговор будет посвящен доброкачественной дисплазии молочной железы(синонимыфиброзно-кистозная болезнь, фиброзно-кистозная мастопатия).

ДДМЖ – одно из самых распространенных заболеваний у женщин: заболеваемость составляет 30-40%, а среди женщин, страдающих различными гинекологическими заболеваниями,-58%. Частота мастопатии достигает максимума к 45 годам и снижается в пременопаузальном возрасте.

Гд� тонко та� � рвется Из множества факторов риска развития ДДМЖ хочется отметить ключевые:

1.Наследственный фактор ( наличие доброкачественных и злокачественных новообразований у родственников по материнской линии ).

2.Возраст старше 35 лет.

3.Искусственное прерывание беременности. Аборт сопровождается настоящим гормональным

38

Золотая Линия

шоком в женском организме: внезапная утрата гормональноактивной беременности значительно повышает вероятность доброкачественных дисгормональных заболеваний молочной железы.

4.Ожирение ( известно, что абдоминальное ожирение ( преемущественное расположение

жировой ткани в области талии ) повышает риски развития опухоли молочной железы в 2-3 раза).

5.Длительный психический стресс.

6.Поздняя первая беременность (после 30 лет ).

7.Отсутствие, короткий ( не более одного месяца ) или длинный ( более одного года )

период грудного вскармливания. Этот факт всегда приводит в недоумение женщин, которые настраиваются кормить ребенка грудью « как можно дольше – это же полезно».

8.Гинекологические заболевания ( миома матки, эндометриоз, нарушения менструального цикла, и др.). Хочется обратить ваше внимание, что из всех перечисленных факторов, только первые два являются неизменяемыми, все остальные могут и должны корректироваться!

Основной жалобой больных мастопатией является боль, как правило, усиливающаяся в предменструальном периоде, иногда начиная со второй половины менструального цикла. Боль может иметь локальный характер и иррадиировать в руку или лопатку. Реже больные обращаются по поводу выделений из соска. В арсенале врачей в настоящее время имеются достаточно информативные методы диагностики патологических изменений в молочных железах: ультразвуковое исследование, маммография(рентгенологическое обследование), магнито-резонансная-томография.

Руководство � действи� После того, как врач определяется с диагнозом, он назначает лечение. Хочется отметить несколько важных моментов в лечении:

1.Хотя у значительного числа пациентов улучшение наблюдается уже после 1-2-х курсов

лечения, полный курс лечения может занимать около 2-х лет. Соответственно, неверно поступают пациенты, которые прерывают лечение или из-за отсутствия быстрых результатов, или получив улучшение после первого курса лечения.

2.Современные реалии медицины таковы, что без гормонального лечения при многих формах мастопатии не обойтись. Не надо бояться гормонов!

3.Как было отмечено выше, многие гинекологические заболевания являются факторами риска развития мастопатии, поэтому, чтобы профилактировать развитие мастопатии и повысить эффект лечения мастопатии необходимо лечить такие болезни как миома, эндометриоз, нарушения менструального цикла и др.

4.Коррекция диеты. Установлено, что диета, содержащая значительное количество жира и мясных продуктов, приводит к дисбалансу гормонов, и кроме того, повышается выработка канцерогенных веществ.

5.Нормализация работы кишечника. При нарушении деятельности кишечника, хронических запорах, нарушенной кишечной микрофлоре и недостаточном количестве клетчатки в ежедневном рационе происходит обратное всасывание из кишечника уже выведенных с желчью, отработанных гормонов.

6.Лечение заболеваний печени. Заболевания печени ,очень часто ,

инициируют развитие состояния повышенного уровня гормонов, из-за замедленной их утилизации в печени.

39

Золотая Линия

Профилактика – достоверно!

1.Выбираем « правильный бюстгалтер». Формы бюстгалтера, поднимающие грудь, с косточками

- нарушают отток лимфы из молочной железы и могут приводить к усилению отека и как следствие, усилению боли.

Классическийбюстгалтер имеет закрытую мягкую чашку без косточек. Нижняя и верхняя половинки чашечки бюстгалтера равны по высоте. Классическийбюстгалтер очень удобен и подходит для груди любого размера и полноты. Естественно, такой бюстгалтер не подойдет для одежды с декольте, но стоит подумать об использовании такой формы для повседневной носки. Фото бюстгалтера.

2.При занятиях спортом использовать бюстье.

3.Существует тесная связь между употреблением метилксантинов и развитием фиброзно-

кистозной мастопатии. Эти соединения способствуют развитию фиброзной ткани и образованию жидкости в кистах. Поэтому ограничение продуктов, содержащих метилксантины( кофе, чай, шоколад, какао, кола ) существенно уменьшит боль, чувство напряжения в молочных железах.

Можно ли рассматривать молочные железы отдельно от женской репродуктивной системы? Однозначно: многократное нет! Обследование, лечение и наблюдение гинекологом показано всем женщинам с доброкачественными заболеваниями молочных желез. И наоборот – всем женщинам с гинекологическими заболеваниями необходимо обязательное обследование груди.

40

Золотая Линия

Ты не была в этом году на приеме у гинеколога? Запишись на прием сегодня!

«И как же приобрести эту самую летящую походку, когда в ногах тяжесть, беспокоят отеки, а на голенях и бедрах таинственным синеватым росчерком отображены пути древнеримских катакомб?» Если Вы столкнулись с проблемой варикозной болезни нижних конечностей или просто хотите ее профилактировать, то перед походом в спортзал, необходимо разобраться в некоторых вопросах данной патологии. Разинкина Ксения Евгеньевна

Àíàòîìèÿ

(фитнес-инструктор) ЦВК «Золотая Линия»

Ве́ны — кровеносные сосуд, по которым кровь движется к сердцу. Термин «варикоз» происходит от лат. varix, род.п. varicis — «вздутие» - Клапаны Нормальная вена

Варикозная вена

Клапаны вен, позволяют крови течь только к сердцу. Представьте, что на Вашем пальто два совсем рядом расположенных кармана. До отказа вы наполнили и тот, и другой всякой мелочью, кинули туда телефон, ключи, помаду и, пожалуй, пару небольших яблок. Карманы расширились и растянулись, так, что и мизинец между ними не разместить. Примерно также действуют и клапаны вен. Пока не уйдет определенный объем крови, клапаны следующий не пропустят, а этот не выпустят обратно вниз!

-Мышечно-венозная помпа

Во время сокращения мышц происходит проталкивание крови по венам. Это можно сравнить с выдавливанием, к примеру, остатков крема из тюбика.

-Дыхательный насос

Вы делаете вдох, объем грудной клетки увеличивается, а давление уменьшается. Если где-то больше, то нужно отдать туда, куда меньше. Поэтому кровь будет течь из области более высокого давления в область более низкого.

41

Золотая Линия

Îò÷åãî è ïî÷åìó? К сожалению, врачи и ученые до сих пор разыскивают причину заболевания. Но большинство склоняется к мнению, что именно недостаточность клапанов исвязанное с этим повышение венозного давления в поверхностных венах являются причиной заболевания.

Ôàêòîðû ðèñêà 1.Наследственность.

Особое значение здесь приобретает врожденный дефект соединительной ткани. В таком случае кроме варикозной болезни нижних конечностей, будет и патология сердечных клапанов (пролапс), плоскостопие, частые грыжи передней брюшной стенки, геморрой.

2.Избыточная масса тела.

Увеличение веса на 20% от нормальной массы тела, увеличивает риск заболевания в 5 раз.

3. Образ жизни.

•Длительные статические нагрузки.Наихудшие условия венозного оттока происходят в вертикальном положении без каких-либо мышечных сокращений. Объем крови, при этом в каждой из конечностей увеличивается на 300-500 мл. (Помните, мы говорили о том, что венозная стенка очень податлива на растяжение)? К категориям риска традиционно относят поваров, официантов, хирургов, офисных работников, парикмахеров.

•На течение варикозной болезни неблагоприятное влияние оказывают тесное белье, сдавливающее сосуды, корсеты, повышающие внутрибрюшное давление.

•Беременность считается одним из факторов риска.

•Избыточная физическая нагрузка. У тяжелоатлетов, пауэрлифтеров, гиревиков, борцов, гимнастов, боксеров, легкоатлетов, футболистов – нагрузки достаточно напряженные, порой даже чрезмерные.Эти усилия сочетаются с увеличением внутрибрюшного давления.

•Гиподинамия. Приводит к снижению эффективности работы мышечной помпы. Поза «нога на ногу», где вены находятся в сжатом состоянии – идеальный способ заполучить проблемы с венами.

×åãî áîèìñÿ?

42

Золотая Линия

Так как ток крови по венам затруднен, то создаются благоприятные условия для формирования тромба – сгустка из особых элементов крови – тромбоцитов.

Во-первых, тромб еще больше ухудшает кровоток и может вызвать флеботромбоз.

Ãîëîâêà òðîìáà, ìîæåò îòîðâàòüñÿ Êëàïàí ìîæåò ðåçäåëèòü òðîìá

Òðîìáîòè÷åñêèå ìàññû

Во-вторых, тромб может оторваться от стенки сосуда и, путешествуя по току крови, может попасть в легкие. Такая ситуация называется тромбоэмболия легочной артерии, которая относится к тяжелым осложнениям, а порой и заканчивается летально. Из других осложнений можно выделить: кровотечение из варикозных узлов, образование трофических язв.

Ñèìïòîìû çàáîëåâàíèÿ Видимые:

•Телеангиоэктазии (сосудистые звездочки). Самое частое проявление заболевания.

•Варикозно - измененные вены.

•Кожные изменения в виде гиперпигментации (потемнения), истончение кожи, шелушение.

•Венозная трофическая язва.

Ощущаемые:

•Чувство распирания, тяжести, усталости в мышцах голени, особенно к вечеру.

•Ощущение «беганья мурашек», ощущение жара в ногах •Тупые боли или жжение по ходу варикозных вен

ÑÎÂÅÒ:

Следите за своей ежедневной физической активностью, старайтесь избегать длительного статического напряжения, саун, парных, бань. Тепло расширяет сосуды и увеличивает венозный застой. Лучшее для вен – это контрастный холодный душ.

â ñëåäóþùåì íîìåðå:

Èä�åì â çàë. Äîïóñòèìàÿ ôèçè÷åñêàÿ íàãðóçêà ïðè âàðèêîçíîé áîëåçíè íîã.

43

Золотая Линия

Ïåäèêþð ïðåäñòàâëÿåò ñîáîé êîìïëåêñ ïðîöåäóð ïî óõîäó çà ñòîïàìè. Êàê è ìàíèêþð, îí âûïîëíÿåò â ïåðâóþ î÷åðåäü ãèãèåíè÷åñêóþ ôóíêöèþ, íî òåì íå ìåíåå ïåäèêþð — ýòî åùå è ðåëàêñèðóþùàÿ êîñìåòè÷åñêàÿ ïðîöåäóðà, êîòîðàÿ äàåò ëþáîé æåíùèíå âîçìîæíîñòü îòâëå÷üñÿ îò ïîâñåäíåâíûõ ïðîáëåì è óäåëèòü íåìíîãî âðåìåíè ñåáå ëþáèìîé. Ïåäèêþð âêëþ÷àåò â ñåáÿ óõîä çà êîæåé íîã, ñòîïàìè, ïàëü÷èêàìè íîã è íîãòÿìè íà íîãàõ.

Козлова Наталья Владимировна (мастер маникюра и педикюра) ЦВК «Золотая Линия»

Ïðîáëåìû, âñòðå÷àþùèåñÿ

ïðè ïåäèêþðå:

1. Ãèïåðêåðàòîç (îðîãîâåâøîñòü íîãòåé) 2. Òðåùèíû 3. Ìîçîëè 4. Âðîñøèé íîãîòü 5. Áîðîäàâêè. По статистике, всего лишь 10% взрослого населения имеют вполне здоровые ногти. По данным европейских дерматологов, грибковые поражения ногтей в настоящее время составляет 15-20% всех заболеваний ногтевых пластин. Чаще всего инфекция возникает на пальцах ног, поскольку теплая и влажная атмосфера обуви способствует развитию грибковых заболеваний.

Ïðè÷èíû, ñïîñîáñòâóþùèå

çàáîëåâàíèþ:

•Ãåíåòè÷åñêàÿ ïðåäðàñïîëîæåííîñòü •Òðàâìà íîãòÿ •Îñëàáëåíèå èììóííîé ñèñòåìû

44

Золотая Линия

В мире существуют 100000 тыс. видов грибков. Из них только в мире 175 могут жить в человеческом теле, 20 могут вызывать различные системные заболевания. В определенных условиях они способны прорастать в течение 5-6 часов.

Ãðèáêîâûå èíôåêöèè- ìîãóò ïîðàæàòü êàê æèâûå ñòðóêòóðû, òàê è îðîãîâåâøèå ñòðóêòóðû.

В большинстве случаев грибковое заболевание протекает бессимптомно в течение очень долгого времени. Первые симптомы зачастую возникают, когда инфекция захватила достаточную часть аппарата. Наиболее распространенным является дистальный подногтевой онихомикоз (грибковое заболевание), характеризующийся утолщением и приобретением желтого оттенка. Поскольку грибки размножаются под ногтем, любые поверхностные методы лечения неэффективны. Проблема может быть решена только приемом внутрь антигрибковых препаратов (полное удаление пораженных ногтей- рассматривать как последнюю стадию).

Êàê îáðàáàòûâàþò èíñòðóìåíòû ìàñòåðà

ìàíèêþðà è ïåäèêþðà?

Инструменты, используемые для манипуляции, при которой возможно повреждение кожных покровов (маникюр, педикюр)проходят следующие этапы обработки:

- дезинфекцию - очистку - стерилизацию, после каждого клиента. К обработке этих предметов предъявляются такие же требования, как и в медицинских учреждениях. Поэтому мы производим дезинфекцию и стерилизацию инструментов после каждого клиента.

Äåçèíôåêöèÿ- ýòî ãèáåëü(ò.å. îáåççàðàæèâàíèå) ïàòîãåííûõ è óñëîâíî ïàòîãåííûõ ìèêðîîðãàíèçìîâ. Äåçèíôåêöèåé ìîæíî íàçâàòü- êîìïëåêñ ìåð, íàïðàâëåííûõ íà óíè÷òîæåíèå âîçáóäèòåëåé èíôåêöèîííûõ çàáîëåâàíèé. Äåçèíôèöèðóþùèå ñðåäñòâà äîëæíû áûòü: - бактерицидными (убивать вредные бактерии)

- антивирусными (убивать патогенные вирусы)

Òèïû äåçèíôèöèðóþùèõ ñðåäñòâ: 1. Аммиачные 2. Фенольные 3.Спиртосодержащие 4.Хлоросодержащие.

- фунгицидными (поражать грибки). Инструменты без предварительного мытья после использования, сразу же помещают в емкости с дезинфицирующим средством. На этом этапе уничтожаются грибки, вирусы. Во время отчистки инструмента строго выдерживается время экспозиции. Инструменты должны быть полностью покрыты раствором в раскрытом или разобранном виде. Предстерилизационная очистка осуществляется после дезинфекции. На этом этапе уничтожаются поверхностная грязь( частички кожи, крови).

Ñòåðèëèçàöèÿ – ýòî ïîëíîå óíè÷òîæåíèå ñïîðîîáðàçîâàíèé âñåõ ìèêðîáîâ,

âèðóñîâ è ãðèáîâ.

Ñòåðèëèçàöèÿ îñóùåñòâëÿåòñÿ ñëåäóþùèìè ñïîñîáàìè: •Автоклав

*Для хранения подготовленных инструментов используются УФО шкаф или емкости с герметично закрывающимися крышками.

(обработка водяным насыщенным паром)

•Сухожаровой шкаф (обработка сухим горячим воздухом).

Âàæíûì äëÿ íàñ ÿâëÿåòñÿ áåçîïàñíîñòü

êëèåíòà è, êîíå÷íî æå, ìàñòåðà.

45

Золотая Линия

Из настоящего в прошлое

В нашем предыдущем номере мы познакомили вас с видами косметологических и косметических процедур, которые применялись в прошлом. Конечно, фотографии былых лет сейчас вызывают улыбку. Ведь современная Зайцева Вероника Эдуардовна косметологияшагнула далеко вперед. Благодаря множеству современных открытий в области медицины, процедуры стали эстетичными. Директор журнала «Золотая линия»

(Полная версия прошлого номера на нашем сайте www.zl42.ru)

Сегодня в нашей рубрике «Из прошлого в настоящее» предлагаем вам познакомиться с победительницами конкурса «Мисс Россия» первой половины ХХ века.

Первые конкурсы «Мисс Россия» проводились в Париже. Участницами могли стать только те русские красавицы, которые находились во Франции на положении эмигранток. Первыетри года 1926, 1927 и 1928 победительницам присваивалось звание«Королева русской колонии Парижа».В 1926 году первой королевой стала Лариса Попова

46

Золотая Линия

В 1929 году первый титул «Мисс Россия» достался уроженке Ростова-на Дону Валентине Остерман. «Неестественно огромные глаза, нарисованные ниточки-брови, кукольная прическа - таковы были каноны красоты тех времен.»

Но это продлилось недолго...

залось, что паспорт у Так как уже после конкурса ока кий, а немецкий. В итоге корона Валентины не русский эмигрантс ее Ирина окончила школу при перешла к Ирине Левицкой. Ран победы сказала следующее католическом монастыре и после иню,

-«Из меня хотели сделать монах а вышла «Мисс Россия».

В 1930 году звание «Мисс Россия» получила Ирина Венцель. В интернете можно найти слова Ирины, сказанные в интервью

«Карьеры «премированной красавицы» я сделать не собираюсь. Я живу скромно и тихо со своей семьей, и этой жизни не оставлю. То, что со мной случилось благодаря «Иллюстрированной России» и ее конкурсу — счастливый эпизод, но не больше. Я честно буду нести звание «мисс Россия» в 1930 году, а потом вернусь к тому безвестному и тихому существованию, которым я всегда была довольна».

ла В 1931 году «Мисс Россия» ста дора Шаляпинадочь всем известного певца Фе , гордый поворот Марина.«Величественная осанка ь - такова дочь головы, легкая, плавная поступ с Россия». Серые, гениального певца, новая «Мис о и приветливо, отцовские глаза смотрят открыт расцветают и при малейшей улыбке на щеках ой души». две ямочки - знак доброй и ясн

47

Золотая Линия

E P O R EU В 1932 году Жюри присвоило звание «Мисс Россия 1932» Нине Поль.

Татьяна Маслова, А «Мисс Россия» 1933 г. стала ла еще и международный которая впоследствии выигра конкурс «Мисс Европа».

польское ло посвящено бы ой в ло ас М Татьяне а Астона. ить, что именно сполнении Аswд.ам«MissRosji» 1933 и Интересно замет в а» ян ть Та « Po щие слова:

танго

еть следую

ид е можно ув

На пластинк

. Ведь портнихи Екатерины Антоновой 1934 год стал переломным для Россия», после чего активно именно она получила титул «Мисс занялась актёрской карьерой. рианнеГорбатовской .

В 1935 году победа досталась Ма

48

Золотая Линия

Общее фото участниц конкурса «Мисс Россия» 1935.

Несколько строк из журнала «Иллюстрированная Россия» о русских красавицах, участвовавших в конкурсе «Мисс Росси» 1935:

« В самом деле до чего многолика русская красота. Белокурые волосы преобладают, но есть и брюнетки, с большими томными глазами и медлительными движениями. Много красавиц-высокого роста, великолепно представляющих классический русский тип. Но есть и миниатюрные блондинки, полные изящества и грации».

ла Ариадна Гедеонова. В 1936 году «Мисс РосЕгисипет,я»восста ыва пит лась во французском

попала в «Художник, журналист. Ребенком же редакцией журнала , организованном в 1936 в Пари урсе конк На ре. монастыре. Жила в Каи Была избрана российской стоена звания «Мисс Россия». «Иллюстрированная Россия», удо в Русской гимназии роль лни ый конкурс красоты. Испо ла родн дуна меж на й ице ельн вит предста ихся (1936). После второй балу в пользу нуждающихся учащ хозяйки на благотворительном aro». В 1953 собирала нале «ParisMatch» и газете «Fig мировой войны работала в жур и в Париже. об Очаге русской девушк кий словарь) материал для публикации 9-2000», биографичес жье во Франции 191 («Российское зарубе

» получила

В 1938 году звание «Мисс Россия Евгения Дашкевич.

В 1937 году победа досталась дочери русского офицера флота Ирине Ильиной .

ледней победительницей Ирина Бородулина оказалась пос 9 сия». Ведь, уже 1 сентября 193 парижского конкурса «Мисс Рос война... года началась Вторая мировая

49

Использованные источники: http://top-antropos.com/history/20-century/item/549-miss-russia-29-39 http://librarium.fr/ru/newspapers/russiaillustrated http://www.vilavi.ru/sud/300612/300612.shtml

Золотая Линия

 êîíöå äåêàáðÿ â ðåñòîðàíå «Авиатор» ñîñòîÿëàñü î÷åðåäíàÿ âñòðå÷à «Æóðôèêñ». Æóðôèêñ – çàêðûòûé æåíñêèé êëóá, âñòðå÷è êîòîðîãî ïðîõîäÿò åæåìåñÿ÷íî â îäíîì èç çàëîâ ðåñòîðàíà. Âñå, êòî âñòóïàþò â êëóá, ðàñïèñûâàþòñÿ â ñïåöèàëüíîé êíèãå, ñòàâÿò èíäèâèäóàëüíóþ ïå÷àòü è ïîëó÷àþò êàðòó êëóáà. Êàðòîé æå âïîñëåäñòâèè ìîæíî âîñïîëüçîâàòüñÿ è äëÿ ïîëó÷åíèÿ õîðîøåé ñêèäêè â ñàìîì ðåñòîðàíå.

Петрова Лариса вступает в клуб Журфикс

50

Золотая Линия

Итак, ровно в 19:00 собрались девушки, которые входят в этот клуб для того, чтобы прослушать лекциюпрезентацию о красоте и молодости. Спикером стала директор ЦВК «Золотая линия»Петрова Лариса Анатольевна.В начале вечера хозяйка ресторана АсияКирилишина провела дегустацию игристого вина «ПросеккоValdo», что было актуально в преддверии Новогодних праздников. Лариса Анатольевна в свою очередь провела предновогоднее гадание, угостив всех китайскими печеньями с предсказаниями.

После чего приступили к самому главному – раскрытию секретов молодости и красоты. Много рассказывалось о самых современных процедурах в косметологии.Вниманию гостей были представлены фотографии «До» процедур и «После» них, различные схемы и картинки. Некоторые моменты, как на настоящей лекции, обрисовывались на доске для лучшего понимания материала. Присутствующие не уставали задавать вопросы. Ведь многим интересно из чего состоит та или иная процедура, какие эффекты она дает и на какой срок.

Печенья с предсказаниями

51

Все хотели узнать, что же ждет в следующем году.

Золотая Линия

Петрова Лариса отвечает на вопросы

Кристина Харина внимательно слушает спикера

52

Золотая Линия

Перед тем как поставить подпись, необходимо ознакомиться

Яна Бочкова читает зиминий номер Золотой линии

Презентация вина от Асии Кирилишиной

Юлия Ширяева. Небольшой рассказ о себе

Ольга Сухолет

53

Любовь Кущ

Надежда Попова

Золотая Линия

Ирина Бурцева Лилия Ткаченко

54

Золотая Линия

Злата Белышева Елена Горданова

Анна Гилёва Алина Цветкова

55

Золотая Линия

Подводи� ит��

56

Золотая Линия

В н�ал� года � на� появилась идея провест� конкур� «И� прошл�о � настояще�», которы� � бы� проведе� � я�вар� – феврал� 2014г. Вс� желающи� м�л� присылать на� сво� фот�рафи�. Условия просты�: одна и� фот�рафи� должна быть черно-бело�, 15-30 летне� давност�, а вторая цветно�, современно�. На наш� виртуальну� почт� пр�шл� фот�рафи� о� 64 �астниц. М� благодари� вс��а присланны� фот�рафи� � �а т� �ороши� чувства, которы� появляются, к�да просматриваешь эт� фото. Ведь та� интересно смотреть � сравнивать, каким� в� был� � каким� стал�. Благодари� т�, кто поддержива� �астниц своим� голосам� � наше� Центр� � лайкам� � соцсетях. В�, дор�и� читател�, т�� имеет� в�м�ность увидеть �астниц конкурса. Правда, ра�местить вс� фото � одн� выпуск� н� пол�ается – очень мн�о фот�рафи�!)Но вс� он� обя�ательно буду� опубликован� � весенне� � летне� н�ер� нашего журнала. Все� �астница� конкурса � к�еств� «Спасибо» достались сертификат� � на� центр. А победительниц м� попросил� п�нак�ить � их семьям� на страниц� наш�го журнала. Это м�л� быть расска��, истори� и� жи�н� семь� � просто добры� слова. Такая тематика н� сл�айна. Ведь именно лет� 8 и�я � наше� стран� отм�ается День семь�, Любв� � Верност�.

Агафонова Наталья

Амосова Елизавета

57

Ашихманова Екатерина

Золотая Линия

Батушева Елена

Белова Олеся

58

Золотая Линия

Вакуленко Екатерина

Василькова Анастасия

Вафик Надежда

Воробьева Любовь

59

Золотая Линия

Ворфоломеева Надежда

Вылегжанина Надежда

60

Золотая Линия

Гейер Татьяна

Годунова Виктория

Горбачева Алла

Гранкина Галина

61

Золотая Линия

Грибова Ксения

Долгих Юлия

62

Золотая Линия

Ефремова Ксения

Загоровская Оксана

Загребельная Екатерина

Зайцева Анастасия

63

Золотая Линия

Зуева Галина

Кадакина Алеся

64

Золотая Линия

Катасонова Анастасия

Катионова Елизавета

Катя Бешеная

Кириченко Екатерина

65

Золотая Линия

Мы все очень разные, но главное мы вместе! Наверно именно эта фраза может охарактеризовать нашу семью! Моя профессия,(директор модельного агентства «Alessio models», прим редакции), постоянная занятость, некая публичность, эмоциональность характера, это почти полная противоположность характеру моего супруга Николая Кадакина. В настоящий момент он трудится на тренерском поприще в клубе по хоккею с мячом «Кузбасс», в прошлом он был игроком с многолетним опытом и его режим игр, тренировок, спортивная система в целом, накладывает отпечаток на характер. Я в профессии целиком 24 часа в сутки, и даже когда я с семьей, мысли и планы всегда с любимым делом, и у мужа бывают очень частые командировки, и да-мы очень разные, но как же это здорово, то есть то что нас объединяет. Человеческие качества, отношение к семье, детям, внутренняя чувственная страсть между мужчиной и женщиной, уважение, да много всего наверно есть и общего. Но когда, в августе 2013 года в нашей семье стало на одну Кадакину больше, я поняла, какие бы разные в чем то мы не были, наша дочь, маленькая Любонька объединила нас всех еще больше. Старшая дочь Лиза-так приветливо приняла в семью младшею сестренку, хотя я не скрою, мы переживали что будет немного ревность, или недопонимание. Моя мамочка Ира, как спасательный круг доброты, как маяк понимания и помощи, всегда рядом как соратник и подруга. Что для меня семья?Да самое главное, все что есть в жизни. Меня нет без них, они моя защита и мое счастье. Я благодарю бога, за каждый день, Мама. день с моими любимыми! Путешестви� на о.Байка�

Алеся Кадакина

На свадьб� дру�е�

66

Золотая Линия

Дочь.

Путешестви� на о.Байка�

Я родилась в семье второй девочкой

и росла, и была, и до сих пор остаюсь младшей дочерью и младшей сестрой. Я считаю, что мне очень повезло, я выросла в полной семье. И родители, и сестра до сих пор остаются моими советчиками и помощниками. Ведь чтобы ни случилось- радость, горе, мы все равно идем к маме, чтобы она нас утешила, к папе, чтобы он дал скупой, но верный совет. Я горжусь своим воспитанием, но удивляюсь, когда меня воспитывали? Меня никогда не наказывали, не ставили в угол, не читали нотаций и не требовали идеального поведения, ничего не заставляли делать вопреки. Только смотрела, как живет моя семья, и перенимала все на себя. И теперь у меня есть мечта- стать такой же любящей, заботливой мамой, как моя мама.

Любовь Баутина

67

Золотая Линия

Мою маму зовут Любовь и для меня семья это, прежде всего, мама. Конечно, я с теплотой отношусь к отцу и к

сестре, но все, же важный человек для меня на сегодняшний день это мама. Возможно, звучит избито. Но, ведь для каждого семья это своя жизнь, своя суть, свой смысл. Я не могу сказать, что у меня большая привязанность к родителям, но есть огромная благодарность маме за то, что спокойно воспитывала, не стожилась, что важно никогда (!) не повышала голос и позволяла идти своим жизненным путём, учится на своих ошибках, падать и идти дальше. Мама родила меня по советским меркам довольно поздно - в 35 лет. Рассказывала, что «тогдашние» врачи осуждали ее «опрометчивый» поступок, отговаривали. Но, так сложилось, что я, несмотря, ни на какие обстоятельства, увидела свет. Стоял месяц август, на улице было не по-летнему холодно, не было горячей воды, но, не смотря на эти и другие жизненные трудности, я выросла здоровым человеком. За это хочу сказать огромное спасибо маме. Спасибо за ее терпение и веру в меня, за заботу и понимание. Так получилось, что мы, на мой взгляд, совершенно разные и порой не понимаем, друг друга в каких – то вопросах, но мать, как и дитя, мы не выбираем, а просто живем дальше. Я хочу от всей души пожелать моей маме огромного здоровья, и я надеюсь, что все выбранные нами ранее пути были правильными. И самое главное я никогда не хотела бы, чтобы у меня были другие родители, была другая мама.

Татьяна Коновалова

68

Золотая Линия

С самых ранних лет я терпеть не могла утро.

Этот противный дребезжащий звук, который грубо вырывает тебя из объятий доброго и пушистого сна, эта невкусная овсянка на завтрак, эта набившая оскомину школа... «Ничего не может быть хуже утра», - считала я раньше. Вот уже 5лет, как я полюбила утренние часы! Часто, засыпая вечером, я с улыбкой на губах представляю, как проснусь на рассвете от лучей солнца, щекочущих глаза, сладко потянусь и увижу рядышком своего сонного ангела со взлохмаченной шевелюрой. Ласково чмокну в щечку, на которой трогательно отпечатался след от подушки, прошепчу на ушко «Доброе утро, любимый» и зароюсь с головой в его теплые объятья. А затем еще несколько заветных минут мы будем лежать вместе, наблюдать за игрой лучей и теней на потолке и мечтать о том, чтобы не идти сегодня на работу, а подольше вот так поваляться вдвоем в кровати... Но будильник настойчиво напомнит о строгом начальстве, о выговорах за опоздания, и мы, влюбленные и счастливые, встанем навстречу новому дню. Когда утро начинается с любви – день обещает быть прекрасным!.. Я никогда не любила готовить. Это однообразное торчание у плиты, эти засаленные фартухи и прихватки, а после – горы немытой посуды, – мне всегда казалось, что куда проще питаться в кафешках или, на худой конец, затарить холодильник полуфабрикатами.

Вот уже 5лет, как приготовление пищи стало моим культом! Две огромные энциклопедии кулинарии, хранящиеся в ящике на кухне, и куча мегабайт сохраненных рецептов на компьютере всегда помогают порадовать любимого чем-нибудь особенным. Как же люблю я эти чудесные мгновения, когда он, голодный и уставший, приходит домой и я усаживаю его за стол и достаю из духовки свой очередной шедевр! Думаю, со мной согласятся большинство женщин, что наблюдать, как любимый муж ест приготовленный тобой ужин, куда приятнее, чем смотреть на пресловутые огонь, воду и чужой труд. Мне никогда не нравилось проводить вечера дома. Скучные четыре стены, диван под желтым абажуром, унылый эстрадный концерт или глупое телешоу, виртуальная реальность всемирной Сети и бурная жизнь за окнами, с шумом и весельем проносящаяся мимо тебя... Мне казалось, что такой досуг подходит одинокой женщине, которая давно перешагнула «бальзаковскую» черту, но никак ни мне, молодой и озорной любительнице приключений! Вот уже 5лет, как я обожаю уютные домашние посиделки с любимым! Смотреть вместе новый фильм на диване, свернувшись калачиком у него на груди, словно мурлычащий котенок, во стократ приятнее, чем в огромном кинозале среди толпы народа. Читать друг другу книги, будто персонажи литературных салонов прошлых веков, играть в разнообразные «настолки», устраивать домашние

69

Золотая Линия

«пикники» с вином и фруктами прямо на полу, среди разбросанных подушек – оказывается, дома может быть вовсе не скучно! Нужно лишь любимого человека под бок и немного фантазии! Теперь я точно знаю: «домашний» вечер вдвоем с пледом и чаем не заменит мне никакая, самая бесшабашная, вечеринка с друзьями.

Я долгое время боялась полюбить всерьез и надолго. Нет, кратковременных влюбленностей и ярких романов мне, конечно же, хотелось и побольше! Но привязаться к человеку по-настоящему, так чтобы не представлять без него жизни, а потом лить горькие слезыиз-за измен и предательства – нет-нет увольте. Уж лучше я буду купаться в мимолетных чувствах, наслаждаться ими сполна, а затем отпускать «возлюбленных», легко и непринужденно...

Так думала я, тогдашняя. А 5летназад встретив своего нынешнего мужа, мой внутренний мир перевернулся с ног на голову. Поначалу я отказывалась верить, внушала себе, что все, как всегда, невсерьез и ненадолго. Вот этот романтический вечер с цветами и прогулками до рассвета окончится с первыми лучами солнца, волшебство расстает, карета снова превратится в тыкву, а мы станем друг для друга чужими, как попутчики в поезде, случайно оказавшимися рядом этой ночью. Но начиналось утро, затем следующее, дни сменялись ночами – а в нашем общем маленьком мирке ничего не менялось. Он все так же нетерпеливо ждал меня у входа в офис после работы, а я все так же летела к нему, поправляя на ходу прическу, влюбленная и улыбающаяся, вся сотканная из солнца и нежности... А затем мы гуляли до утра по изученным до дыр маршрутам, снова забывали, что завтра рано вставать,целовались, взлетали до небес, любовались звездами, в мечтах бродили меж ними по мерцающим лунным дорожкам, и все явственне осознавали: то, что происходит между нами – навсегда!.. Я с детства боялась думать о старости. Немощность, болезни, морщины, осознание своей ненужности, блеклые и вялые, как сухоцвет, дни...

Вот уже 5лет, как мне нравится представлять нас лет этак через 50. Веселые старички, крепко держащиеся за руки, кормящие голубей в осеннем парке, с безграничной нежностью смотрящие друг на дружку и вызывающие улыбки окружающих – вот какими мы станем потом!

А пока у нас впереди вся жизнь: разная, наполненная и счастливыми незабываемыми минутами, и неизбежными бедами, и однообразием быта. Иногда мы ругаемся, отчаянно, до хрипоты. Иногда, в гневе и безрассудстве, я думаю, что лучше бы его не было, но через пару мгновений, конечно же, осознаю, что лучше него нет!

Уверена, мы преодолеем все напасти, и наши будущие дети и внуки будут стараться подражать нам и ставить наши отношения в пример свои детям.Ведь мы любим друг друга настоящей взрослой любовью, которая уже успешно преодолела пресловутый кризис 3-х лет. Мы старательно учимся слышать, чувствовать и понимать друг друга все внятнее, стремимся стать для своей любимой половинки еще идеальнее, и не скупиться на проявление чувств. Которые, как известно, выражаются не в охапках цветов и пылких признаниях, а в заботливо поданном чае в постель, массаже ножек после тяжелого дня и заботливых словах в телефонной трубке: «Солнышко, оденься теплее, на улице холодно». Мы – семья, и в этом наш секрет счастья!

70

Золотая Линия

Надежда Ворфоломеева

Гармонично развитый человек прекрасен: он воспитан, эрудирован, адекватно реагирует на происходящее вокруг, уверен в себе и потрясающе выглядит. Стать таким под силу каждому человеку, но с чего начать? Центр иностранных языков «Английский клуб» предлагает Вам один из самых эффективных и увлекательных инструментов самосовершенствования – изучение иностранных языков.

Почему именно этот способ? У нас есть аргументы, которые непременно Вас убедят: Во-первых, это пол�но для �доровья

Ученые утверждают, что ни одна другая деятельность (даже игра в шахматы) не тренирует Ваш мозг так , как изучение языков. Причина этого – головной мозг должен осуществлять параллельные умственные процессы. Поэтому человек, говорящий на нескольких языках, легко выполняет не только задачи, требующие напряженной умственной работы, но и несколько таких задач одновременно.

Во-вторых, это делае� на� свободным�

Пожалуй, сейчас уже никто не сомневается, что мы живем в глобальном сообществе. Давайте же не будем ограничивать возможность своего выбора и откроем своё сознание для новых впечатлений, знаний, встреч.

В-третьих, это делае� на� дружелюбным�

Согласитесь, приятно ответить на улыбчивое Hello, а не искать глазами гида для разрешения этой непростой ситуации. Иностранцы и не догадываются, что за неприветливой маской русского туриста скрывается простое незнание местного языка и желание это не демонстрировать. Выучив всего несколько фраз на английском языке, Вы преодолеете эту пропасть непонимания.

В-четвертых, это стави� на� на особо� пол�ени�

Знание иностранного языка подразумевает образованность, хороший вкус и утонченность. Оно выгодно выделит Ваше резюме, если Вы задумались о карьерном росте и поможет в достижении Ваших целей.

Н�, � �-пятых, это просто красиво

Самосовершенствование – это постоянный труд, но только он позволяет нам быть в гармонии с собой и окружающим миром. Наполняйте свой разум позитивными идеями, мыслями и вдохновением, каждый день бросайте себе вызов выучить что-то новое и достигайте совершенства

Центр иностранных языков

«Английский Клуб» Ул. Кузбасская 10 -314 Тел. 76 46 31. www.anglo-club.ru

71

Золотая Линия

K LOOO STUDIO

PHOT

è; î÷íîé ïëîùàä - 120 ì2. ñúåì é; öè ûõ ëîêà ; - 8 îðèãèíàëüí îáîðóäîâàíèå îå üí àë îí ñè åñ îô ïð ; èìåðêà 9 ì2.

- îòäåëüíàÿ ãð LOOK`a; äó âè àëüíîãî - ïîäáîð èíäè àêñåññóàðîâ èå àç ðàçíîîáð è åè èä å û ÷í ûõ ñòèëåé; - íåîáû ïðåäñòàâëåíí èç é äû æ êà ä ïî êàÿ çàìåíà - ïåðèîäè÷åñ êàçàòü çìîæíîñòü çà äåêîðàöèé,âî ð; êî äå é û èíäèâèäóàëüí

LOOK

PHOTOSTUDIO тел. 8-923-506-72-72

купон на скидку

ЖАРКИЕ ЗИМНИЕ ТВОИ

В праздник Нового 2014 года мы дарили нашим клиентам спортивные календари. Все сотрудники одели спортивную амуницию и перевоплотились в лыжников, сноубордистов, фигуристов. Конечно, это было неспроста. Причина всем понятна –это известное событие, прошедшее в городе Сочи. …Еще до начала новогодних праздников я получила подтверждение своего участия в качестве волонтера на паралимпийских играх. И я очень благодарна моему директору – Ларисе Анатольевне за то, что она с пониманием и улыбкой отпустила меня на целых три недели в центр событий. Я не буду много рассказывать о том, что я там увидела, почувствовала – потому что никакие слова не смогут передать той атмосферы. Скажу о том, что мне посчастливилось побывать на репетиции открытия пралимпийских игр, и в этом была своя особая романтика. Ведь уже за сутки до начала паралимпиады, я могла наблюдать всю программу открытия. Во время игр я работала на трибунах,на Роза Хутор. Поэтому видела почти все соревнования, проходившие там. После увиденного и после общения с паралимпийцами я поняла, что они абсолютно обычные люди. Обычные нормальные люди, которые стремятся к своей цели, упорно делают своё дело. Они точно также плачут, смеются, радуются, злятся. Их ограниченные возможности в действительности видятся безграничными. И после этой поездки и этой работы у меня появилась уверенность, что все мы способны на большее, чем нам кажется. Только нужно не бояться препятствий, нужно верить и идти к своей цели, делать своё дело достойно и честно, и тогда каждый сможет победить, выиграть, достичь. А если будут сложные минуты или события, которые нам неподвластны, то, как в сказках на пути обязательно будут появляться помощники, нужно только их заметить.

С пожеланиям новых побед и удачи, Зайцева В.Э.

Украшения ручной работы, способные подчеркнуть важные события Вашей жизни!

Лена Аберле

http://lena-aberle.wix.com/design http://vk.com/lena.aberle Салон цветов и подарков

«Shelli-Holl» (Советский, 50)

тел.: 8-961-700-77-15

а к д и к с 20%

Свадьба Максима и Ксении Чернышовых

Фотографы: Катерина и Максим Гачко