AKTIViTET nr 1 2019 by 4H Norge

Aktivitet MEDLEMSBLAD FOR 4H NORGE • #1/2019

På 4H-eventyr! Side 14–15

Nordisk leir 2019:

Dejlig å være 4H-er på Bornholm Side 23

4H-dagen:

Under åpen himmel Side 12

3,2 mill kroner til Draumeplassen Side 10

Innhold 4 – 5

Matglede på styrevervskurs i Nordland

6 – 7

Friluftsheltene er godt i gang

8 – 9

Flere i 4H! Er dere klare for verving?

10 – 11

3,2 mill kroner til Draumeplassen

4H-dagen – Under åpen himmel

Lamming – vårens vakreste eventyr

14 – 15

Reisebrev fra Gambia

16 – 17

Påskegøy!

18 – 19

Spennende vennskapstur til Apatity, Russland

20 – 21

Flott opplevelse å være vertsfamilie

Fylkesstyreopplæring – økt kunnskap om styrearbeid

Nordisk 4H-leir: Dejlig å være 4H-er på Bornholm

Voksenlederkurs – for deg som skal være leder

Blakerværingen 4H: Solgte f lest 4H-lodd

Smånytt – 4H landet rundt

28 – 29

Kløversidene

Aspirantsiden

Aktivitet

Utgitt av 4H Norge

4H NORGE Postboks 113, 2026 Skjetten Telefon: 64 83 21 00 Forsiden: Elias Slåtten var med på studieturen til 4H Gambia. Foto: Håkon Rønvik

Aktivitet // Medlemsblad for 4H Norge

Redaktør: Beate Patay Redaksjon: Beate Patay, Mari Winsents og Elin Ørjasæter Sørlie Formgivning: Elin Iversen / Anita Myhrvold Trykkansvarlig: PoliNor, polinor.no Opplag: 11 000 Bankgiro: 9365 11 70352

E-post: 4hnorge@4h.no Tips til redaksjonen: beate.patay@4h.no Generalsekretær: Signe Lindbråten

Aktivitet er produsert etter miljøstandardene ISO 14001. Papiret (MultiOffset) er ECF-godkjent.

ANNONSE

Siri Myhre styreleder 4H Norge Våren og påskeferie rett rundt hjørnet! I dette nummeret får du ulike smakebiter på 4H-aktiviteter, og kan hente inspirasjon og ideer til et kult 4H-år. Plukk og velg aktiviteter og sett de inn på kalenderen din. En god plan gir muligheter for gjennomføring. Meld deg på til fristene og gled deg til våren og sommerens 4H-aktiviteter.

Bedre med

KORT-ku...

Mange reiser til idylliske Bornholm i Danmark på Nordisk 4H-leir i sommer. Vi har plass til alle, og vil gjerne at akkurat du blir med! Les om en helt spesiell reise til 4H i Gambia. Et sterkt møte med mennesker i en helt annen kultur. Har du ikke anledning til å reise ut i verden selv? Inviter verden inn i stua di i sommer! Bli vertsfamilie, og lær mer om andre kulturer og hvordan mennesker lever andre steder i verden. Knytt livslange vennskapsbånd og skap magiske stunder. Magiske stunder kan du også få på Draumeplassen. Fire 4Hfylker har tilsammen fått kr 3,2 millioner fra Gjensidigestiftelsen for å lage 20 nye naturmøteplasser. Å være ute i friluft med nye og gamle venner, er sunt for både kropp og sjel. Du har kanskje vært på styrevervskurs, storkurs eller superhelg? Nå skal alle fylkesstyrene på styrevervskurs. For første gang arrangerer vi fylkesstyreopplæring for alle fylkene, som skal skape større fellesskap, aktivitet, motivasjon og trygghet i rollen som tillitsvalgt. Vi håper flere 4H-ere får lyst på et fylkesstyreverv. Sentralstyret ønsker å bli godt kjent med alle fylkesstyrene, slik at vi sammen kan lage gode arrangement og verve enda flere 4H-ere. Alle ungdommer bør få muligheten til å bli med oss og få 4H-minner fra leir, kurs, nattvolleyball, klubbturer og alt annet spennende vi gjør. Du og jeg – vi alle - må fortelle, og spre glede, om alt du opplever som gir gode minner i 4H. Fortell om nye venner, og hvor sosialt og morsomt det er i 4H. Inviter med deg en venn med på arrangement. Verv flere! Vi har plass og skal bli større! Jeg ønsker alle en riktig god påske og en uforglemmelig 4H-natt under åpen himmel i mai. Vi sees på leir i sommer!

Siri Myhre Sentralstyreleder

...enn laaang ku!

KUlt kort for barn og unge Mindre bruk av kontanter gjør kort til barn og unge aktuelt og nyttig! Våre kort har beløpsgrenser og sikkerhet tilpasset barnets alder. Når du fyller 13 år blir barnekortet automatisk omgjort til ungdomskort. Kortet knyttes til en brukskonto, og foresatte har full oversikt over konto og kortbruk i nettbanken.

Les mer om våre kort på Landkredittbank.no

UNGE KOKKER Tekst: Mari Winsents Redigering: Beate Patay Foto: Unge Kokker

Matglede med 4H og Unge Kokker Mange 4H-ere i Nordland ble inspirert til å trene kokkeferdighetene, og noen ble til og med utdannet til matambassadører, på styrevervkurset som ble arrangert i Bodø.

SAMARBEID MELLOM 4H OG UNGE KOKKER 4H Norge samarbeider med Unge Kokker om prosjektet «Smart mat for ungdom på fritid». Prosjektet varer til 2020, og skal lære 150 000 barn og unge i alderen 10 og 22 år å lage smart mat. 900 matambassadører mellom 12 og 22 år skal holde kursene, dette er blant annet ungdom fra 4H. Unge Kokker jobber for å fremme kreativ, spennende og sunn matlaging for barn og unge. Gjennom kokkekurs, foredrag og læringsmateriell, vil Unge Kokker bidra til sunt kosthold og god helse blant barn og unge.

Sunne smoothies på menyen.

Aktivitet // Medlemsblad for 4H Norge

FLERE MATKURS MED 4H OG UNGE KOKKER: Sunn og digg mat til deltakerne på DAF-kurs i Nordland.

• 27.–28. juni: Møre og Romsdal • 29.–30. juni: Hordaland • 6.–8. september: Møre og Romsdal • 14–16. september: Sogn og Fjordane Det har også vært arrangert kurs i 4H Trøndelag, 4H Oppland og 4H Rogaland tidligere i år.

Alle de 60 deltakerne på DAF-kurset fikk være med på kokken Rune Sandø sin entusiastiske presentasjon om sunn mat, gode matvaner, matsvinn og ekte matglede. Tolv av ungdommene valgte å ta et utvida kurs for å bli matambassadører, de regjerte det flotte kantinekjøkkenet på Bodø videregående skole. Mat fra ekte matambassadører I timevis ble det kuttet, stekt, kokt, most, skrelt, pisket og rørt på kjøkkenet. 4H-mottoet, «lære ved å gjøre», kom virkelig til sin rett – her var det mange som lærte om matlaging og gleden over å servere god mat.

a er f r kokk caccia. e g fo Un a k te 4H b

Matambassadørene lagde nemlig mat til alle på DAF-kurset, og det var en stor gjeng fornøyde 4H-ere som koste seg med sunne smoothies, gode supper, nydelige salater, lekre bakverk og deilig frukt. Sjelden har kursmaten vært så populær! Matambassadørene er nå klare til å spre kunnskap om sunn, god og smart mat til andre barn og unge!

#1 // 2019

NASJONALE PROSJEKT Tekst: Silje Fossbråten Redigering: Mari Winsents

r e m m o Her k

friluftsheltene! Det nye kurset friluftshelt har nå blitt arrangert i flere fylker. Kurset gir 4H-ere de ferdighetene de trenger for å ta med andre barn og unge på tur. De blir friluftshelter! Kurset er for 4H-ere som er interessert i friluftsliv, og har lyst til å bidra til mer friluftsaktivitet i klubben sin. På kurset lærer friluftsheltene ulike friluftsaktiviteter, bruk av kart og kompass, hvordan lage leir og om matlaging på bål.

Aktivitet // Medlemsblad for 4H Norge

Ut på tur i hele landet Seks fylker har allerede arrangert friluftshelt-kurs og 4H har nå til sammen 39 friluftshelter som er klare for å bidra til morsomme og spennende friluftsaktiviteter i klubben sin. Buskerud var først ut med friluftshelt-kurs i januar. Deltakerne tok rollen som friluftshelt på alvor og er nå klare til å ta med seg 4H-ere på overnattingstur i hengekøyer. I Vestfold lærte deltakerne om hvordan man bruker kart og kompass, og ble mestere på båltenning. På bålet ble det laget både sjokolade i banan og sjokoladekake i appelsinskall. I Hordaland ble det også mat på bål, etter en morsom økt med kart og kompass, hvor deltakerne fikk trent retningssansen.

I Rogaland var deltakerne samlet hos Skjold 4H i Vindafjord kommune. Det var seks deltakere som nå kan kalle seg friluftshelter, etter en innholdsrik kurshelg. Agder er det fylket som tidligere har hatt utprøving av friluftshelt-kurset. Svenke Spikkeland og Grete Cecilie Hansen var deltakere under piloten av kurset i 2018, og var nå klare for nye roller som friluftshelt-instruktører. Vil du også bli Friluftshelt? Har du lyst til å bli friluftshelt eller -instruktør? Fortvil ikke – det kommer nye muligheter! I november arrangeres et nytt friluftshelt-instruktørkurs, og i 2020 blir det nye friluftshelt-kurs i fylkene. Ta kontakt med 4H-kontoret i ditt fylke, så kanskje friluftshelt kan bli ditt neste 4H-prosjekt.

Foto: Grete C. Hansen

I Agder laget friluftsheltene deilig thai kyllingsuppe på bål.

Foto: 4H Hordaland

På kurset i Hordaland spikket deltagerne stativ til bålkjelen!

FRILUFTSHELT ELLER -INSTRUKTØR:

nd rdala t i Ho rne stativ e s r På ku t deltage e spikk jelen! lk til bå

* Utdanningen startet i 2018 * 4H har til nå utdannet 13 friluftshelt-instruktører * Opplæringen følger samme modell som DAFinstruktørene, og består av tre deler; to nasjonale kurssamlinger og en praksisdel på fylkesplan. * På fylkesnivå arrangeres friluftsheltkurs

På kurset i Buskerud laget de god mat – maten smaker aller best ute.

Foto: 4H Buskerud

r ud ge ske hen itet. u i B vil i k t iv h ne a - e r g e n e s te H 4 se r n tok a, fø y kø

Foto: 4H Buskerud

t et o qua de m gnis sum a P Nat. tiisit ma debis na mag olestrupis m r e st

Foto: 4H Buskerud

Samarbeid er viktig! Gjennom samarbeid kan man klatre høyere og nå nye mål.

#1 // 2019

VERVING Tekst: Monika Swigon Foto: Beate Patay

Verving! I 4H er det sosialt, aktivt og morsomt. Kanskje du kjenner noen som burde bli med på moroa?

Er dere klare for å bli enda flere i 4H? Fra og med 2019 blir det tre vervekampanjer i året: En på våren, en på høsten, og en rett før jul. Alle som verver minst tre nye medlemmer i løpet av året kan få en premie i posten, og er i tillegg med i trekningen av tre gavekort til en verdi av 700,- som kan brukes i nettbutikken vår eller på et valgfritt 4H-arrangement i 2020 (for eksempel leir). Jo flere medlemmer du verver, desto flere lodd får du i trekningen av gavekortene. I løpet av året vil det også bli publisert

Aktivitet // Medlemsblad for 4H Norge

jevnlige oppdateringer på vervetoppen, der det er mulig å se hvem som har vervet flest nye medlemmer. For å bli større må vi også bli mer synlig. Derfor kommer det flere produkter i nettbutikken vår, deriblant nye t-skjorter, som vi håper både du og klubben din får mye glede av. Og husk: dere kan fortsatt bestille gratis informasjon- og vervemateriell i nettbutikken vår; brosjyrer, verveblokker og plakater.

Sist men ikke minst, har vi en utfordring: klarer alle klubber i hele Norge å øke medlemstallet med minst ett medlem i år? Det tror vi! For å nå dette målet kan dere for eksempel arrangere en åpen aktivitetsdag eller klubbkveld, der dere inviterer venner og bekjente som ikke er med i 4H enda. Hva med en akedag, besøk på nærmeste 4H-gård eller måneskinnstur med artige aktiviteter?

På landsstyremøtet hadde de en intern konkurranse om å verve flest mulig nye 4H-ere i løpet av en kveld, og klarte å skaffe hele 91 nye medlemmer på bare noen få timer. Men hvordan klarte de det, egentlig?

Caroline Kløvrud, Oppland:

Anders Mørk, Nordland:

Janniche Næss Bergås

Jeg vervet fire nye støttemedlemmer gjennom Snapchat og Messenger. Jeg tok kontakt med familien min, noen klubbrådgivere og en del folk som har holdt kurs i 4H. I tillegg delte jeg et innlegg på Facebook om hvor bra 4H er. Men det viktigste var nok å ta direkte kontakt med folk.

Jeg vervet fem personer på to timer! Det eneste jeg gjorde var å ringe dem og spørre om de ville støtte en flott organisasjon. De fleste sier ja når man spør – man må bare tørre å ringe dem først!

Eg verva sju personar ved å ringe dem! Eg fortalte kor «lite» dei trong å gjere for likevel å gjere noke stort for meg og 4H. I tillegg fortalte eg kor stolt eg er av alt arbeidet som vert gjort i organisasjonen, og at det gjer så mykje godt for ungdom! Også trur eg det har noko å seie at det var akkurat eg som kunne reflektere over mine gode erfaringar med 4H til venar og familie. Det gav på ein måte ein nærleik til 4H for dei gjennom meg.

g n i v r e v d e e Sp

VERVEKONKURRAN

– VINN GAVEKORT! SLIK DELTAR DU: 1) Verv minst tre nye 4H-medlemmer (gjelder ikke arrangementsmedlemskap). Husk! Disse må betale medlemskontingenten for å regnes som vervede. 2) Du får ett lodd i trekningen per nye betalende medlem du verver – så jo flere du verver, desto større sjanse har du for å vinne! Du kan verve nye medlemmer frem til 31. desember 2019. Vi trekker tre heldige vinnere i januar 2020.

#1 // 2019

DRAUMEPLASSEN Tekst: Elin Ørjasæter Sørlie Illustrasjon: Bjørn-Are Vollstad

Stolte 4H-ara frå Driva 4H poserer framfor den flotte gapahuken på Holsen i Førde

Draumeplassen Gjensidigestiftelsen si støtte til Draumeplassen vil skape heile 20 nye naturmøteplassar i 4 fylke i løpet av 2019! Prosjektet Draumeplassen sitt neste mål er at alle fylka kan søkje om, og få Draumeplassen-stønad i 2020. Fylka Østfold, Troms, Møre og Romsdal og Sogn og Fjordane har fått 800 000 kroner kvar frå Gjensidigestiftelsen. Kvart fylke vil dele ut 100 000 kroner til 5 vinnarar, som vil skape ein naturmøteplass. Dugnadsånd, samarbeid og å gjere noko for lokalsamfunnet er viktige nøkkelord for dette prosjektet. Alle lokale lag og frivillige organisasjonar kan søkje. Alle bidreg med det dei kan, og møteplassen kan brukast av alle i lokalsamfunnet uansett interesse og alder. Draumeplassen ved Lefdalsvatnet Hei og Hå 4H i Vågsøy, Sogn og Fjordane, har nyleg opna sin draumeplass – ein flott gapahuk like ved

Aktivitet // Medlemsblad for 4H Norge

Lefdalsvatnet. Gapahuken blei bygd for å bidra til turglede, fellesskap og god helse, og har allereie blitt populær blant både 4H-arane og dei lokale. Lefdalsvatnet var allereie ein populær møtestad i naturen, og gapahuken var eit velkomen tilskot for både store og små. No kan ein sove over i gapahuken, i tillegg til å bruke kano og kajakk, fiske, gå og sykle turar, lage mat på bålet og gå natursti i nærområdet. Hei og Hå 4H har i samarbeid med skulen, sett opp fugleholkar rundt vatnet. Dei steller og besøkjer holkane fleire gonger i året, til glede for både 4H-arane og fuglane. Moglegheita til så mange aktivitetar er truleg årsaka til at også sanitetsforeininga, skular og barnehagar brukar gapahuken så ofte dei kan.

Medlemmane i Hei og Hå 4H er stolte over den nye møtestaden, som har blitt ein viktig plass for dei og andre i nærmiljøet. Klubben planlegg no å utvide naturmøteplassen med ein utedo og eit ordentleg utekjøkken, slik at dei kan bruke endå meir tid i gapahuken ved Lefdalsvatnet. Vil du skape ein Draumeplass? Draumeplassen er opne møteplassar i naturen, i form av gapahukar, grindbygg og grillhytter med bord og benkar. Alle kan skape og bruke ein naturmøteplass – dei er av, for og med lokalsamfunnet, og skal skape felles glede og trivsel. Å vere ute i friluft med nye og gamle vener er sunt for både kropp og sjel, og tilbyr forandring i ein kvardag fylt med skjermar.

Foto: 4H Sogn og Fjordane

3,2 millionar kroner til

Draumeplassen * Draumeplassen vart utvikla av 4H Sogn og Fjordane i 2015 * Er eit samarbeid med Gjensidigestiftelsen * Skal skape møteplassar i naturen for alle som bor i nærheita * I 2019 kan alle lokale lag og frivillige organisasjonar i fylka Troms, Østfold, Møre og Romsdal og Sogn og Fjordane søkje om å skape ein naturmøteplass.

Naturmøteplassen ved Lefdalsvatnet * Gapahuken er skapt av Hei og Hå 4H * Skapt i samarbeid med grunneigarar, Bryggja utviklingslag og Stad 2020 * Bygd over 3 månader i 2018 * Opna av ordførar i Eid kommune, Alfred Bjørlo

Foto: Oddfrid Vareide

* Bygd av lokalt tømmer frå sagbruket Haugen Sag * Bygd av 40–50 frivillige

«Ein treng ein uformell møteplass i alle lokalsamfunn, ein stad å møte gamle og nye vener. Klubben har arbeida godt saman, og er utroleg stolte over det dei har skapt!»

Gapahuken skal bidra til turglede, fellesskap og god helse, og har allereie blitt populær blant både 4H-arane og dei lokale. T.v. Anna Totland Kupen, tidlegare leira i Hei og Hå 4H.

Vareide Foto: Oddfrid

Om du ynskjer å skape ein Draumeplass i ditt nærmiljø, kan du besøkje heimesida naturmoteplass.no. Sjå alle dei flotte naturmøteplassane, dei ferdige arkitektplanane og les nokre tips om å skape ein naturmøteplass. Her finn du også informasjonen du trenger for å søkje.

Foto: 4H Sogn og Fjordane

TIDLEGARE KLUBBRÅDGJEVAR I HEI OG HÅ 4H, ODDFRID VEREIDE

Grillhytta på Fresvik naturmøteplass. Moro på dugn

ad!

#1 // 2019

Under åpen himmel 2019 I mai sover vi ute!

MAI

4H har bursdag og vi feirer 4H-dagen med å sove ute!

Lørdag 4. mai er har 4H bursdag og vi markerer dagen med Under åpen himmel. Vi oppfordrer alle til å pakke med seg soveposen og sove ute. Overnatt i skogen, på fjellet eller i din egen hage. Dere bestemmer selv hvordan dere ønsker å markere Under åpen himmel. Bruk fantasien og legg ut morsomme overnattingsbilder på Instagram og Facebook:

#underåpenhimmel / #4hdagen / #vier4h #2 // 2018

4H-GÅRD Tekst: Guro K. Holmberg, Førland 4H-gard

Lamming – eit vakkert eventyr

Foto: Førland 4H-gard

Lamming vert ofte kalla vårens vakraste eventyr. Og det finns vel ikkje noko søtare enn små leikne lam?

-g

Redigering: Beate Patay

å r d N or

Vårens vakraste eventyr er snart i gang på mange av 4H-gardane i landet. På Førland 4H-gard på Stord i Hordland skal omkring 67 søyer lamme. På garden er det to typar sau; Norsk kvitsau, som lammar inne i fjøsen, og Svartfjes-sauer som bur og lammar ute. Kopplam I april startar lamminga, då er det veldig travelt med lamming, stell av søyer, lam og kopplam. Mange søyer får fleire enn to lam, då vert som oftast overskotet til kopplam – dei får mjølk frå flaske. Lamme aleine Teikna på at sauen er klar for å lamme kan vere at den trekkjer seg unna resten av flokken, gjerne til eit hjørne i fjøsen, eller til eit skogholt viss sauen lammar ute. Sauen likar best å lamme utan innblanding frå folk, men av og til må sauen ha hjelp, då er det ofte at lamma ligg feil i magen. Av og til må bonden ta armen inni magen på sauen og snu lam, eller finne ein fot eller eit hovud og hjelpe lammet ut. Travelt for bonden Det er ofte veldig travelt for bonden når det er lamming, ofte lammar sauene på nettene, og då er det viktig at bonden er til stades. Ta gjerne kontakt med ein 4H-gard nær deg, kanskje du kan bli med på ei lamming? Eller kanskje du kan få komme og hjelpe til med å gi kopplamma flaske?

VISSTE DU AT: • Sauen går drektig i litt under 5 mnd? • Lamma blir fødd med hovudet og frambeina først?

Sjølv om lamminga er ei travel tid, er det også tid for kos.

• Sauen har to spenar? To lam er difor perfekt for ein sau. • Alle sauene har eigne personlegheitar?

#1 // 2019

Reisebrev fra Gambia På 4H-eventyr sant

I romjula samlet femten spente 4H-ere seg til Sør-Nord-konferanse på Gardermoen. Sammen med gode innledere og tre erfarne reiseledere forberedte vi oss til møtet med det lille landet Gambia på Afrikas vestkyst. Vi tilbrakte omtrent to uker sammen, og som det alltid gjør når 4H-ere møtes, ble det mye ablegøyer og flotte stunder sammen på reisen. Studieturen startet med et kort opphold ved kysten, men da vi reiste innover i landet, skjønte vi at Gambia har mye mer å by på enn turistmarkeder. Vi feiret nyttårsaften ved Gambiaelva i byen Janjanbureh. Foruten mye dans, trommer og fargerike antrekk denne kvelden, ga oppholdet der oss et historisk innblikk i slavehandelen. Turen videre gikk via en lekter, hvor vi dro oss over elva ved hjelp av egne hender! Etter denne eksotiske overfarten ble vi mottatt av syngende og smilende barn og unge som småløp ved bussen vår og ropte welcome. Da vi så 4H-flagget vaie, forstod vi at vi var på rett plass. - Folket i Tankong Kunda hadde virkelig gledet seg til å få besøk, og velkomsten vi fikk oste av glede, spenning og kjærlighet! Tankong Kunda er en landsby med rundt 350 innbyggere, og vi bodde to og to sammen hjemme hos vertsfamilier. Vi fikk et innblikk i dagliglivet; klappeleker, fotball, vanning av grønnsakene i skolehagen, matrutiner, dusjing under stjernehimmel og batikkurs. Alle ville bli kjent med oss, og vi fikk mange nye venner!

Finn fakta og mer info om 4H og Gambia på våre nettsider: https://www.4h.no/Om-4H/ Internasjonalt/4H-Gambia/

Ferden gikk videre til Farafenni, nær grensen til Senegal, der vi besøkte den agroøkologiske landbruksskolen Chamen. Her startet 4H i Gambia for over 30 år siden. I Farafenni ligger også hovedkontoret til 4H Gambia. Vi møtte de ansatte, fikk kikke i 4H-hefter og annet spennende som vi fant på kontoret. Så var det tid for to nye netter i vertsfamilier, denne gangen i landsbyen Daru. Her fikk vi se hvordan 4H virkelig har bidratt til utvikling i lokalsamfunnet. Gjennom midler og opplæring fra 4H har et prøveprosjekt med en mindre grønnsakshage resultert i et kjempestort område der de fleste familiene i landsbyen har ansvar for sin andel. Barn og voksne går daglig den drøye kilometeren ned til grønnsakshagen for å vanne og stelle plantene. Dette gjør at folket i Daru har nok mat til å fø sine egne storfamilier. I gode tider har de også mulighet til inntekter fra grønnsakshandel. – Alt dette fordi 4H-klubben ble etablert, medlemmene fikk kunnskap og familiene fikk lære ved å gjøre.

Vi vil takke for turen, abarake bake (tusen takk på mandinka), jerijeff (takk på wolof), og ønske alle sammen lykke til med årets loddsalg. – Stå på og gled deg til du får mulighet til å reise på 4H-eventyr til Gambia! 14

3 2

I N T E R N A S J O N A LT Tekst: Torbjørn Joa Foto: Håkon Rønvik og Katrine Hauane

På klubbesøk i landsbyen

Liksom i Norge er fiske en viktig næring, selv om fartøyene er noe ulike i de to landene

På besøk på Chamen agroøkologiske landbruksskole der 4H Gambia startet opp for over 30 år siden

Ferja med bussen vår måtte vi dra over floden Gambia med handmakt

Gode venner og ei høne

Fotball er «nasjonalsporten» i 4H Gambia

Tidlig kveld – og bekmørtna kommer veldig fort

Det er flotte strender i Gambia, og turisme er en voksende næring

sant

#1 // 2019

PÅ S K E G Ø Y Dekoratører: Håkon (6), Sindre (11), Ellinor (8) og Sunniva (4) Foto: Merete Voje Lie

Det er ekstra morsomt å så karse om man kan gjøre det fint! Pynt eggeskall med maling, tusj og dekor, og få flott påskepynt som også kan spises!

Du trenger: Karsefrø, bomull, vann, og eggeskall.

EGGMOTIONS

Legg bomull i skallet, og karsefrøene oppå bomullen og hell vann over frøene.

Ellinor (8) 16

Aktivitet // Medlemsblad for 4H Norge

Påskegøy !

Etter ca. en uke og jevn vanning, er karsen grodd og det er perfekt tidspunkt å dekorere eggene.

Sindre (11), Ellinor (8), Håkon (6) og Sunniva (4) har klippet morsomme frisyrer og laget uttrykksfulle personligheter,

Sindre (11)

Sunniva (4)

Og så kan du lage ostesmørbrød med karse på til kveldsmat.

Håkon (6)

ANNONSE

Norske bønder står sterkere sammen i

SAMVIRKE Som bonde er du selvstendig næringsdrivende, og avhengig av at noen kjøper det du produserer til en rettferdig pris - på det tidspunktet du ønsker å selge. Ved å gå sammen i samvirker får norske bønder en langt større makt i markedet enn hva man ville hatt om hver enkelt sto alene. Les mer på landbruk.no

I N T E R N A S J O N A LT Tekst: Mari Winsents

på tvers av grensa En delegasjon fra region nord reiste på vennskapstur til 4H i den russiske byen Apatity. 13 4H-ere fra Nordland, Troms og Finnmark reiste til naboen i øst – det ble en tur de sent vil glemme! Det ble en lang reise. Først måtte reisefølget fly til Kirkenes og deretter var det en seks timer lang busstur for å komme til byen Apatity.

Aktivitet // Medlemsblad for 4H Norge

Gjensyn med 4H-klubb Målet med turen var å besøke 4H i Apatity. Medlemmer av Apatity 4H har besøkt region nord flere ganger, blant annet på fylkesleir i Nordland og storkurs i Finnmark i 2017. Endelig var tiden kommet for at de norske 4H-erne skulle på gjenbesøk. Spennende aktiviteter og hjemmebesøk Apatity 4H tok godt imot de norske gjestene, og medlemmene hadde laget et innholdsrikt program. De norske og russiske 4H-erne presenterte for hverandre hvordan de jobber og hvilke aktiviteter de har. På den måten lærte 4H-erne om hvordan 4H i et annet land jobber. 4H-gjengen i Apatity arrangerte workshops der de norske gjestene

Maria Rozhkova fra 4H i Apatity og Sara Dimmeldal fra Syv søstre 4H lærer å redesigne blonder.

bl.a. fikk lære å tegne helleristninger og runer på steiner. De lærte også russisk håndverk som redesigning av blonder. Sara Dimmeldal fra Syv søstre 4H, var en av deltakerne på turen. Hun synes hjemmebesøket til de russiske 4H-erne var det det beste med turen. – Jeg og ei annen jente fra Norge var på besøk hjemme hos Rita fra Apatity. Det var spennende å møte familien hennes og å få et innblikk i hennes hverdag, sier Sara. På turen fikk de norske 4H-erne se både likheter og forskjeller mellom å være ungdom i Norge og Russland. Turen bidro til et styrket vennskap over grensa i nord, og sterke bånd er knyttet mellom 4H-ere i Nord-Norge og i Apatity.

Foto: Benedicte Wærstad

r e n n Ve

FAKTA

Ungdommene fra Norge på byvandring i Apatity.

• Vennskapstur til Apatity 4H i Russland. • 13 4H-ere fra Nordland, Troms og Finnmark deltok.

Foto: Hanne Kalliainen Kyrrø

Foto: Sara Dimmeldal

Verksted hvor 4H-erne lærte å male motiver fra helleristninger på steiner

• Apatity har ca. 55 000 innbyggere, og ligger på Kola-halvøya, nordvest i Russland. • Apatity er vennskapsby med Alta.

• Turen fikk økonomisk støtte av Barentssekretariatet.

ALTA APATITY

ANNONSE

V E R T SF A

I N T E R N A S J O N A LT

MILER SØ KE

Tekst: Ida Kristin Kihle Gravermoen Redigering: Beate Patay

Blåbær tur

i Bergensfjella Sveitsiske Nina var med og plukket masse blåbær i bergensfjella.

IFYE-eren Nina Gerber fra Sveits, fikk minner for livet da hun fikk bo hos en norsk vertsfamilie. Lina Kleppe og Jens Arne Sollien synes det var positivt å være vertsfamilie. – Vi hadde en flott opplevelse som vertsfamilie. Nina fikk oppleve dagliglivet vårt - med husarbeid og matinnkjøp med ryggsekker. Vi besteg

Aktivitet // Medlemsblad for 4H Norge

mange fjelltopper, og hun fikk også en tur med ferge inn i den lengste fjorden i Hordaland, sier Linda og Jens Arne.

Linda Kleppe (midten) og Jens Arne Sollien synes det var positivt å være vertsfamilie for Nina fra Sveits.

Spennende reise i egen stue Som vertsfamilie får dere og IFYE-eren en enestående mulighet til å bli godt kjent med hverandres levemåte og kultur, i tillegg til at engelskferdighetene blir bedre. Det er som å reise på ferie i stua, hjemme hos seg selv.

ca. 3 uker i hver vertsfamilie. IFYE-erne kommer hit for bl.a. å lære om 4H, norsk kultur og hvordan vi nordmenn lever.

Vertsfamlier søkes Hver sommer får 4H Norge besøk av flere IFYE-ere, og de trenger vertsfamilier. IFYE-erne skal være i Norge fra 3 uker til 6 måneder, og de skal bo

I år får vi besøk av IFYE-ere fra bl.a. USA, Costa Rica, Storbritannia, NordIrland, Sveits, Østerrike,Tyskland,Taiwan, alle er mellom 18 og 30 år. IFYE-erne skal delta på mottakshelg i Oslo 21.–23. juni, før de blir fordelt utover fylkene.

ULIKE NASJONALITETER

BLI VERTSFAMILIE OG: bli kjent med en person og en annen kultur på en helt unik måte. gi en ungdom og dere selv livslange minner. inkluder IFYE-en i familien slik at han/hun føler seg som et familiemedlem. inkluder IFYE-en i deres hverdagsliv. Det forventes at de er med på aktiviteter, jobbing og fritid. Gi gjerne IFYE-en noen plikter på samme måte som øvrige familiemedlemmer.

IFYE-en behøver ikke selskap hele tiden, men skal heller ikke overlates for mye til seg selv. vær åpen for å lære om 4H eller tilsvarende organisasjon i andre land. bidra til større tverrkulturell toleranse og åpenhet. bli bedre i engelsk og lær noen andre ord på et annet språk.

IFYE • IFYE står for International 4H Youth Exchange. • IFYE startet i 1947 som et fredsalternativ. • 4H-ere mellom 18 og 30 år, som har mottatt plaketten kan reise. • Samarbeidsland i Europa, Kariben, Nord-Amerika, Australia og Asia. • Mer info på www.4h.no/ Om-4H/Internasjonalt/IFYE/

ANNONSE

Ring oss på 915 03100, så hjelper vi deg

På lag med landbruket

A13_0483/10.2017/Foto: Jo Michael de Figueiredo

Vi hjelper norsk landbruk med å forebygge skader og er glade for å samarbeide med: • • • • • • • • •

Norges Bondelag Norsk Bonde- og Småbrukarlag Norsk Sau og Geit Norsk Gartnerforbund Norsk Landbruksrådgiving HANEN Norges Bygdeungdomslag Norges Bygdekvinnelag 4H Norge

Kontakt oss på telefon 915 03100 eller les mer på gjensidige.no/landbruk

FAKTA:

FYLKESSTYREOPPLÆRING Tekst: Mari Winsents Foto: Åge Avedal

Bli proff på fylkesstyreverv!

* Fylkesstyreopplæringen skal gi tillitsvalgte i fylkene kunnskap om vervet sitt, styrearbeid, organisasjonen, strategi- og utviklingsarbeid, samt planlegging og styring. * Målet med opplæringen er systematisk opplæring, nettverksbygging, erfaringsutveksling, refleksjon og debatt. * Prosjektet er utviklet i samarbeid med ungdomsrådet UngVest.

Den nye fylkesstyreopplæringen er nå klar til å gjennomføres i alle landets fylker. Opplæringen skal gi tillitsvalgte i fylkene økt kunnskap om vervet sitt, styrearbeid, organisasjonen, strategi- og utviklingsarbeid. Opplæringen består av ni moduler og ble utviklet gjennom pilotprosjektet «Oppstyr» i 4H på Vestlandet. De fleste modulene gjennomføres på samlinger for flere fylkesstyrer. De tre første modulene arrangeres i fylket, rett etter at det nye fylkesstyret er valgt. De andre modulene gjennomføres på flere samlinger hvor to eller flere fylkesstyrer deltar.

Fylkesstyreopplæringen lærer deg hva du skal gjøre i et fylkesverv.

Gruppearbeid med kreativitetsduk, fylkesstyret i Rogaland

Engasjement og utfordringer Anna Kristine Nisja (15) fra Sunndalsøra er en av 4H-erne som deltok på pilotprosjektet Oppstyr. Etter å ha vært aktiv i Fossekallen 4H i omlag sju år, ble hun i fjor valgt inn i fylkesstyret til 4H Møre og Romsdal. – Jeg valgte å engasjere meg i fylkesstyret fordi jeg liker å være frivillig, og å møte nye folk og utfordringer, sier Anna Kristine. I høst gjennomførte hun alle modulene i Fylkesstyreopplæringen. – Opplæringen har gjort meg mer selvstendig, den har gitt meg en trygghet i hva jeg kan gjøre og bidra med i styrevervet mitt, fortsetter Anna Kristine.

Aktivitet // Medlemsblad for 4H Norge

Nå anbefaler hun fylkesstyremedlemmer i resten av landet om å bli med på den nye fylkesstyreopplæringen. – Jeg lærte masse og fellesskapet med de andre deltagerne var veldig bra. Jeg vil anbefale alle som sitter i et fylkesstyre om å bli med, avslutter Anna Kristine. Du kan også bli med! På den nasjonale opplæringshelga med landsstyremøte som arrangeres

26.–28. april skal alle fylkesstyremedlemmer gjennomgå modul 4 og 5 i Fylkes-styreopplæringen. Alle fylkesstyrer bør derfor ha gjennomført modul 1-3 før den tid. Vi oppfordrer fylkene til å planlegge gjennomføringen av de resterende modulene, og vi oppfordrer dem til å ta kontakt med nabofylker for samarbeid. Les mer om Fylkesstyreopplæringen på www.4h.no

9 1 0 2 r i e l k s i d Nor

ter, nende utfluk n e p s , r e m ed sol, som ? Er du 14 år r m e lt n n fy e e -v k H u 4 n på e li! g gamle Har du lyst minst nye o rk 20.–27. ju e a k m ik n a g o D i – r ir te k 4H-le kule aktivite ed på nordis m li b u d n a eller eldre, k

Sommerens høydepunkt - Nordisk 4H-leir på Bornholm – nærmer seg med stormskritt.

Meld deg på

Påmeldingen

Du melder deg på via Min side/ medlemsregisteret.

er åpnet.

Når

Hvem

Pris

Nordisk 4H-leir 2019 arrangeres i uke 30, dvs. 20.–27. juli. Ankomst: lørdag 20. juli. Avreise: lørdag 27. juli.

For å delta må du være født i 2005 eller tidligere.

Leiren koster kroner 3 300,- (NOK) hvis du melder deg på før 13. mai.

Du være 4H-er og ha betalt din medlemskontingent som enten hoved-, søsken- eller alumnmedlem.

I perioden 13. mai–24. juni koster leiren kroner 4 000,- (NOK). Det er ikke mulig å melde på etter 24. juni. Noen av de valgbare aktivitetene har en egenandel på kroner 140,- (NOK).

Hvor Leiren er på Østermarie på øya Bornholm i Danmark. Bornholm er en 30 km lang øy med et areal på 588,5 km² og ca. 42 000 innbyggere.

I tillegg til Norge, Sverige, Danmark og Finland, inviteres også 4H-ungdommer fra Estland og Latvia.

Nettside: Nordisk leir 2019 // Facebook: Nordisk leir 2019 #1 // 2019

VOKSENLEDERKURS Tekst: Stine Merethe Horntvedt, leder N4HA Foto: N4HA Redigering: Elin Ørjasæter Sørlie

FAKTA

Bli med på voksenlederkurs!

Har du lyst til å være med som leder på leir i sommer? Eller kanskje du er en racer på å arrangere kurs, og en god ressurs i ditt fylke? Da er voksenlederkurs noe for deg! Voksenlederkurset arrangeres av Norske 4H-alumner, og er laget for alumner og andre voksenledere som anses som ressurspersoner i fylkene. På kurset får du kunnskap innen grunnleggende førstehjelp og psykososial førstehjelp, og tips og triks som er 24

Aktivitet // Medlemsblad for 4H Norge

• Voksenlederkurs er l edernes svar på DAF-kurs. • Arrangeres én gang i året. • Årets første kurs ble gjennomført i Trondheim 29.–31. mars. • Kurset har plass til 40 deltagere. • 2/3 av plassene er forbeholdt alumner, men de kan benyttes av andre dersom ledig kapasitet.

relevant for både leir og kurs. I tillegg får du erfaringsutveksling, slik at du kan føle deg trygg på å takle de ulike utfordringene du møter på 4H-arrangement.

På voksenlederkurs får du kunnskap innen grunnleggende førstehjelp og psykososial førstehjelp, og tips og triks som er relevant for både leir og kurs.

Hvem kan delta? Kurset er tiltenkt både for de man ser for seg kan være ledere på leir, for gode ressurspersoner i fylket som hjelper til på fylkesarrangementer o.l., samt andre engasjerte potensielle ressurspersoner som kan ha nytte av det. Om det er mange som ønsker å delta på voksenlederkurset vil det fordeles flere plasser avhengig av antall deltakere på leir og tidligere deltakelse på voksenlederkurs.

psykososial førstehjelp, erfaringsutveksling, leders og instruktørers roller, regelbrudd og konsekvenser, kommunikasjon og konflikter som kan oppstå på 4H arrangement. Del 2 har mer fokus på det å være arrangør, være hovedleder, krisehåndtering, og ekstra fordypning i kursinnhold fra del 1.

Hva skal kurset bestå av? Kurset er delt inn i to deler. Temaene i del 1 er grunnleggende førstehjelp og

Er voksenlederkurs noe for deg? Da må du ta kontakt med ditt fylkesstyre eller alumnklubb – og meld deg på neste voksenlederkurs!

L ANDSLOTTERIET Tekst: Elin Ørjasæter Sørlie Foto: Morten Ekeberg

Solgte flest lodd i 2018! Blakerværingen 4H gjentok bragden fra 2016, og solgte flest lodd per medlem i 2018. Dette gjør dem til vinnere av landslotteriets hovedpremie på kroner 15 000! Blakerværingen 4H solgte hele 1 646 lodd ved å banke på dører i sitt nærområde. Det betyr at hvert medlem over 10 år, i gjennomsnitt, solgte 96 lodd hver! Fra dør til dør Klubben arrangerer en fast salgsdag i mai hvert år, hvor alle som vil selge lodd samles før og etter. Man kan gå alene eller sammen, og banker på dører i nærområdet. Etter å ha solgt lodd samles de på 4H-gården Hjorteparken, hvor de griller pølser og kan skryte av hvor mange lodd de har solgt. I september oppfordres medlemmene til å selge loddene som er igjen, og nesten alle gjennomfører dørsalget med stor lyst og et smil om munnen. «Hvor mange remser?» Blakerværingen 4Hs triks er å spørre: «Hvor mange remser vil du kjøpe?» En remse er 5 lodd som henger sammen, og remsene selges i rekordfart. De har også opprettet en egen Vipps-konto for klubben, fordi mange ikke har kontanter lenger. Rafting og klubbgenser Blakerværingen 4H vil bruke lotterigevinsten på en raftingtur til Sjoa og på spesiallagde hettegensere til alle i klubben. Tidligere lotterigevinster har blitt brukt til nye telt og leding av brefører under bestigning av Galdhøpiggen i 2017. Vi gratulerer Blakerværingen 4H og alle klubbens medlemmer og klubbrådgivere, og ønsker alle 4H-ere lykke til med loddsalget i 2019!

TIPS! «Et tips for å selge mange lodd er å smile og være hyggelige når vi kommer på døra, og forklare hvem vi er og hva 4H står for.» 4H-ere Ida Stortrøen-Nybakk (13) og Helene Mathsen (13)

Landslotteri 2019 1

Loddsalget støtter Solidaritetsfondet, som samarbeider med 4H Gambia

Hver klubb skal selge 15 lodd per medlem over 10 år

Ett lodd koster 20 kroner

Klubben som selger flest i fylket vinner 5000 krone

Klubben som selger flest i Norge vinner 10 000 kroner

Salgsperiode: 15. februar – 15. september Les mer om 4Hs landslotteri på www.4h.no

#1 // 2019 #2 // 2018

SMÅNYTT Tekst og redigering: Elin Ø. Sørlie

Foto: Ingeborg Tangeraas

Stort og smått fra landet rundt! Trøndelag Etter stor interesse har Trøndelag valgt ut 20 heldige 4H-ere som skal bli Trivselsagenter! De skal delta på storkurs og fylkesleir, og fokusere på engasjement, forbilde, aktivitetsledelse, sosiale medier og rekruttering. Lykke til med trivselssamling i mars, og takk til Håkon og Merete som skal hjelpe Trivselsagentene godt på vei.

Færingen 4H med båtbygger Ulf Mikalsen i hans verksted

Hedmark

Akershus og Oslo Endelig en 4H-klubb i Oslo igjen. Velkommen til Bøler 4H! Åtte nye 4H-ere var tidligere i vinter samlet for aking, snøhulegraving og pinnebrød. De trivdes så godt med hverandre og 4H, at de ikke hadde lyst til å avslutte dagen. Klubben skal møtes i Østensjø bydel, og de håper stadig flere blir med i hovedstadens 4H-klubb.

Hvert år arrangerer Sporty 4H en helgetur til alpinanlegget Branäs i Sverige. Nesten hele klubben ble med på årets tur, og hadde en flott helg med mye moro både med og uten ski.

Vestfold

Foto: Framsyn 4H

Foto: Anne Mina Ringsby Maurtvedt

Deltagere klare for skihelg i Branäs

Grilling: De nye 4H-erne nøt grillede pinnebrød på sitt første møte

Foto: 4H Vestfold

Tr øn del ag

Foto: Kristian Noer

Håkon Rønvik og Merete Holm Anderssen, prosjektledere Trivselsagent 2019

to: Fo

Nordland Færingen 4H bygger nordlandsbåt, og får jobbe i Ulf Mikalsens båtbyggerverksted i Kjerringøy. De jobber med båtbyggeren i vinter, og til våren får de båten til odel og eie. Takk til Forbundet Kystens tradisjonsbåtprosjekt.

Festkledde balldeltagere: Store smil på 4H-erne under nyttårsballet!

4H Vestfold startet 2019 med et flott nyttårsball. Hele 80 4H-ere tok på seg finstasen og fikk servert 2-rettersmiddag, i tillegg til dans og moro. En perfekt måte å starte et nytt år i 4H på.

Troms

Blide 4H-ere med akebrett.

4H klubben Framsyn 4H, med 22 medlemmer, hadde en flott aktivitetsdag i friluft. Med akebrett og grilling i bålpanner hadde de et morsomt og hyggelig møte i vinterlandskapet.

Foto: Sarke Post

Oppland Smørøye 4H arrangerte måneskinnstur i januar, og i god temperatur og flott måneskinn tok de turen på truger! Målet på turen var en lavvo, hvor de laget bål og grillet pølser. Flere andre klubber i Oppland har også brukt nærmiljøet til fine turer denne vinteren. Populær rasteplass for turgåere i alle aldre

Flotte plakettmottakere kledd i finstasen-

Rogaland Nesten 100 frivillige samlet seg på klubbrådgiversamling i Egersund, med mål om å gjøre 4H mer synlig i nærmiljøet, og å få flere medlemmer. Et flott tiltak hvor de frivillige blir kjent med hverandre og kan gi hverandre gode tips. Takk for den flotte jobben dere gjør!

Buskerud

4H Telemark feiret sine 13 plakettmottakere fra sju klubber på Gimle i Fyresdal. Æresgjestene var flott kledd i bunader og festklær, og koste seg på festen arrangert av Roan 4H og fylket. Lykke til som alumner - og gjør det beste lenger!

Foto: 4H Rogaland

Foto: Mari Røbergshagen

Telemark

Klubbrådgiversamling 2019: Blide klubbrådgivere, klare for Superhelg!

Agder

Buskerud arrangerte DAF-kurs på Krøderen. Hele 80 deltagere var med på helgen. Deltagerne lærte hvordan de skal drive sine 4H-klubber samtidig som de ble kjent med nye venner og fikk lære nye leker. Også Friluftshelt-kurset ble arrangert for første gang, med stor suksess og mange deltakere.

4H Aust-Agder og 4H VestAgder er nå blitt 4H Agder! Dette ble markert med snorklipping på DAF-kurs i februar, og vil føre de to fylkene enda nærmere hverandre. Gratulerer til 4H Agder!

Agders nye logo

Foto: 4H Hordaland

Hengekøye: 4H-erne testet ut hengekøyene med stort engasjement!

Foto: 4H Buskerud

Måneklart årsmøte for Blåklokka 4H

Foto: Kari Anne G. Årset

Hordaland

Møre og Romsdal I Molde samlet 39 4H-ere seg for en hyggelig inspirasjonssamling, hvor de fokuserte på inkludering, synliggjøring og fremtidige digitale prosjekter. De rakk også en tur til Solemdal 4H-gard, og hadde en hyggelig og sosial helg med ny kunnskap.

Sogn og Fjordane Blåklokka 4H arrangerte sitt årsmøte på Strand 4H-gard, hvor de fikk hilse på sauer, kaniner og høner. Det ble også tid til kos med gløgg, kakao og marshmallows, og et lite nissebesøk.

Skare 4H arrangerte Superhelg for sine 54 medlemmer, med aktiviteter som klatring, smiing, toving av sitteunderlag, farging av garn og sying av handlenett. Alle medlemmene i klubben har disse aktivitetene som sitt 4H-prosjekt, og alt de lager skal selges på marked i løpet av året. Skare 4H: Arbeidsomme 4H-ere i smia

4H Østfold har arrangert sine første turer i programmet «Månedens tur med 4H Østfold». Turene er første søndag i hver måned, og vil være forskjellige steder i Østfold. Den første turen gikk til Bjørneløypa i Fredrikstad, der deltagerne spiste matpakkene ved bålet. God tur!

Foto: Beate Johansen

Kristoffer Kvamme og Anna Kristine Nisja viser papirarbeidet

Foto: Åge Avedal

Østfold

Hele gjengen er klar for tur!

#1 // 2019

KLØVERSIDENE Tekst: Elin Ørjasæter Sørlie Oppskrift og foto: www.tine.no

Kløvermoro for kløvermedlemmer! Disse to sidene er spesielt for deg som er mellom fire og ni år, og er kløvermedlem i 4H.

Tips 1!

Pakk alle elementene i små flasker eller syltetøyglass og ta det med i sekken, så kan du lage softis på tur. God tur!

Softis i snøen Ja, du kan faktisk lage din egen softis ute i snøen! Med snø, salt og litt kroppsarbeid, får du din helt egen ismaskin. Så enkelt er det å lage hjemmelaget softis. Kjempegøy for både store og små på tur… og ikke minst veldig godt.

Slik gjør du: Ingredienser til to porsjoner.

Du trenger: * 1 stor pose (8 liter) * Snø (skal fylle halve posen) * 10 ss salt * 1 mellomstor pose (6 liter) * 2 dl kremfløte * 1 dl helmelk * 5 ss sukker * 1 ss vaniljesukker * 1 stk Kvikk Lunsj (eller annen sjokolade)

Aktivitet // Medlemsblad for 4H Norge

1. Fyll den store posen halvfull med snø, og tilsett salt.

Tips 2! Hvor lenge du må riste kommer blant annet an på temperaturen ute og hvor hardt du rister. Blir isen for hard, kan du tine den litt igjen ved å varme opp posen med hendene.

2. Hell fløte, melk, sukker og vaniljesukker i den mellomstore posen. Blås inn luft og knyt posen godt igjen. Den skal være oppblåst slik at ca. halvparten består av luft. 3. Putt fløteposen i posen med salt og snø, og knyt godt igjen rundt toppen så fløteposen sitter godt fast. 4. Hold posen med begge hender og rist helt til fløten blir til softis, ca. 10 minutter. 5. Klipp hull på posen og klem ut softis i kopper. Server med kvikklunsj eller annen sjokolade.

«Hva er det beste med å være kløvermedlem?»

Ti spørsmål? 1. Hva bruker pinnsvinet piggene sine til?

KAROLINE DAAE OTTESEN (5 år), Nordland

2. I hvilke verdensdeler kan du finne ville elefanter? 3. Hvilken fisk har skjegg? 4. Hva heter hovedstaden i Danmark?

Det er å være med barn jeg kjenner, bli kjent med flere og leke sammen. Og det er at jeg kan lære nye ting!

5. Hvor mange kort er i en kortstokk? 6. Hva heter den norske kongen? 7. Hva heter den norske dronningen? 8. Hva heter Norges høyeste fjell? 9. Hva heter Norges lengste elv? 10. I hvilket fylke finner du byen Stavanger?

SVAR: 1: Til å forsvare seg selv, 2: Asia og Afrika, 3: Tors,4: København, 5: 52, 6: Harald, 7: Sonja 8: Galdhøpiggen, 9: Glomma, 10: Rogaland

Kyllingjakt

(Svarene på spørsmålene finner du nederst på siden). TELL KYLLINGER! Hvor mange finner du på disse to sidene?

Påskeharespeilegg

Lag du også! Server – og du får garantert glade gjester som kommer til å smile litt ekstra.

Foto: Hege Galteland

I påsken spiser vi mye egg. Hvorfor ikke lage et egg litt utenom det vanlige? Gjør som Ane (6 år) og overrask de voksne med et søtt påskeharespeilegg. Ane stekte først et speilegg og to baconskiver. Etterpå la hun speilegget på tallerkenen og laget ører og øyne av bacon og blåbær. Litt gressløk ble til fine værhår. Har du ikke gressløk eller blåbær kan du bruke andre urter og bær.

FULLFØR STREKEN FRA TALL TIL TALL og finn en som er glad i nøtter!

#1 // 2019

K SL ØP VI RE AR NS TI DE N A ENE Kilde: www.MatPrat.no

Sudoku 4

2 5 6 4 1 4 5 3 6 5 1

Farg dine egne påskeegg! Det er moro å farge sine egne egg til påske. De blir veldig fine, og du kan få akkurat den fargen du vil. Det er mange måter du kan farge eggene på. Bruk din egen fantasi. Du kan bruke vanlig konditorfarge, men du får skikkelig fine egg med naturfarger også.

Regler: Fyll inn i brettet slik at hver rad og hver kolonne inneholder tallene 1 til 6. Det er bare én løsning for hver oppgave.

Eggene blir både dekorative og du kan spise dem. Tips til hva du kan koke eggene for å få ulike farger: • BRUNE egg – kaffe • GULE egg - gurkemeie • BLÅ egg – legg kokte egg i avkjølt rødkålvann • ROSA egg – legg kokte egg i avkjølt rødbetvann

Fem spørsmål?

• LILLA egg – legg kokte egg først i avkjølt rødbet vann, legg dem deretter kort i avkjølt rødkålvann. Lykke til med fargingen!

Hva heter den russiske klubben 4H-ere fra region Nord besøkte? I hvilket fylke ble det første Friluftshelt-kurset gjennomført?

Vinn en 4H-matboks

Hvilke fire 4H-fylker fikk prosjektstøtte til Draumeplassen?

Send svarene på de fem spørsmålene til beate.patay@4h.no.

Hvor lenge er en sau drektig?

Frist: 31.08.2019

I hvilket land er Nordisk 4H-leir 2019?

SVAR: 1. Apatity 4H, 2. Buskerud, 3. Østfold, Troms, Møre og Romsdal og Sogn og Fjordane, 4. Fem måneder, 5. Danmark 30

Aktivitet // Medlemsblad for 4H Norge

Vinneren av forrige konkurranse var Ingrid Mørck Solberg (12 år), Bjerke 4H, Akershus og Oslo. Vi gratulerer!

ANNONSE

Hos oss har du alle muligheter Studiespesialisering // Naturbruk // Design og håndverk // Bygg- og anleggsteknikk // Helse- og oppvekstfag // Påbygging til gen. studiekompetanse. HVORFOR VELGE GJENNESTAD VGS? kristen internatskole realistisk praksis engasjerte lærere elever fra hele landet Søk skoleplass på gjennestadvgs.no #1 // 2016

FLEECEPLEDD

GYMBAG

4H-butikken

Kr 49,-

Kr 99-

KORTSTOKK

Kr 43,-

FORKLE, BARN

Sjekk utvalget! Kjøp kule, tøffe og nyttige 4H-profilartikler! 4H.no. www.4h.no

Med forbehold om evt. trykkfeil.

Kr 39,-