Aktivitet nr 1 2017 by 4H Norge

Aktivitet MEDLEMSBLAD FOR 4H NORGE • #1/2017

Start nedtellingen til Nordisk leir! Side 6

Ta en dyreselfie!

Landslotteriet – tar du utfordringen?

Kløverjakten

Side 28

Side 26

Side 12

Innhold 4–5

Vintereventyr på Langedrag

6–10

Nordisk leir

Ut på tur med 4H

12–13

Blir du med på Kløverjakten?

14–15

Dekorative rishøner

16–17

Påskemat med tema appelsin

18–19

Studietur til 4H Gambia

Vertsfamilie søkes til IFYE-ere

Under åpen himmel

4H-gårder / Bli kjent med Stubbefolket

24–25

Smånytt

26–27

Landslotteriet

28–29

Kløversidene

Aspiranten

Aktivitet

Utgitt av 4H Norge

4H NORGE Forsiden: Science-Ole og Saga-Ole tar oss med på utviklingen fra vikingtiden og fram til i dag under Nordisk 4H-leir. Foto: PR- og infokomite, Nordisk 4H-leir 2017

Aktivitet // Medlemsblad for 4H Norge

Postboks 113, 2026 Skjetten

Redaktør: Beate Patay Redaksjon: Beate Patay og Kristin Rudi Formgivning: Elin Iversen / Anita Myhrvold Trykkansvarlig: PoliNor, polinor.no Opplag: 11 700 Bankgiro: 9365 11 70352

Telefon: 64 83 21 00 E-post: 4hnorge@4h.no Tips til redaksjonen: beate.patay@4h.no Arbeidende styreleder: Siri Myhre

Aktivitet er produsert etter miljøstandardene ISO 14001. Papiret (MultiOffset) er ECF-godkjent.

ANNONSE

Brukskonto for unge

Siri Myhre er landsstyreleder i 4H Norge Da var 4H-året 2017 godt i gang. Klubbens årsplan er klar, og du kan glede deg til mange flotte 4H-aktiviteter. Kløverjakten fortsetter og du oppfordres til å ta turen ut og opp i trærne eller kose deg ute under åpen himmel. Er du ny i 4H? Last ned appen og start din første kløverjakt! Få med deg familien, og kanskje vinner du flotte premier! 6. mai sover mange 4H-ere ute under åpen himmel. Da markeres også 4H-dagen (4. mai). Under åpen himmel er en fin anledning til å skape klubbvennskap og oppleve gleden med friluftsliv. Mange klubber går sammen om arrangementet. Det er moro å bli bedre kjent med 4H-ere i naboklubben. Klubben din kan også søke om støtte til å invitere flyktninger og innvandrere til arrangement i friluft. Kontakt flyktningkontoret (ofte NAV) i kommunen der dere bor, og få informasjon om hvordan dere kan treffe de som har flyttet til hjemstedet deres. Inviter til uteaktivitet, klubbmøte, spillkveld eller leir. Vi har mye å lære av hverandre og gleden over å bli flere i 4H er topp! Vi har plass til alle rundt bålet! Stadig flere besøker 4H-gårdene. I fjor var det ca. 350 000 besøkende på 4H-gårdene rundt om i hele landet. Dette er en flott måte å vise frem 4H-aktivitet på, og besøkene skaper gode og lærerike minner om landbruk- og seterkultur, matproduksjon, dyrestell og uteliv. Vi er veldig stolte over det gode arbeidet som legges ned for å etablere 4H-gårder over hele landet. Jeg ønsker deg en fin-fin påskeferie! Tips: les deg gjennom leirinvitasjoner og velg fagaktiviteter du aldri har prøvd før. Du fikser alt i 4H - moro å lære noe nytt! Vi sees på leir i sommer.

• Gebyrfri kortbruk • Sikker netthandel • Foreldre har full kontroll over bruk Når barn og unge får sin egen konto med bankkort, kan du lære dem gode økonomiske vaner tidlig. Det er enkelt å overføre penger og som forelder har du full oversikt fra din egen nettbank. Kortet blir tilpasset barnets alder som gir en ekstra trygghet på veien mot selvstendighet.

Med hilsen fra

Siri Myhre Landsstyreleder

Les mer om våre produkter på Landkredittbank.no

LANGEDRAG Tekst og foto: Anne Grete Krogstad Redigering: Beate Patay og Ellen Borgaard

Vintereventyr på Langedrag Nærmere 30 juniorer og ledere fra 4H Østfold opplevde et vinterlig og lærerikt eventyr på Langedrag naturpark i Buskerud.

Dagen starter tidlig på Langedrag. 4H-erne var oppe allerede klokka sju for å være med på morgenstellet i stallen, fjøset og hundegården. Mange av dem fant seg et favorittdyr; én av hundene eller én søt liten geitekilling. Frokosten smakte ekstra godt etter at dyra hadde fått sitt. Dyr av alle slag gikk rundt på tunet: kuer, hester, geiter, kaniner, mufflonsauer, kaniner og grisen Emma. De fleste ville gjerne bli klappet og pratet med. 4H-erne lærte mye om hvordan man bør omgå store og små dyr, og at alle fortjener respekt. Hund og ulv Noen av deltagerne var med på hundekjøring. Det gir en helt egen følelse når man fyker fram over vidda med hundene spent for sleden. Fort og stille. Daglig leder Tuva Thorson ga østfoldingene påfyll av kunnskap om rovdyrene ulv, gaupe og fjellrev, og de unge fulgte med på matingen av dem.

Aktivitet // Medlemsblad for 4H Norge

Vi var veldig heldig med været; strålende sol og vindstille.

Store og små lever side ved side på Langedrag.

Tuva Thorson fortalte om ulven som en gang i tida ble temmet og senere endte opp som hunden, slik vi kjenner den i dag. Tuva er leder av ulveflokken. Hun fikk ulvene til å ule i kor med seg, mens 4H-erne stod trygt utenfor gjerdet med frysninger på ryggen og tårer i øynene. Ulvehyl kunne de også høre om kvelden og natta. Med fullmånen hengende som en stor lykt på nattehimmelen var det ganske magisk. Spenstig sau På Langedrag har de sauerasen, mufflon, en av tamsauens forfedre, som opprinnelig levde vilt på Europas sletter og fjell. Mufflonen er utrolig spenstig og godt tilpasset livet i fjellet. Derfor kan den også overleve i vill tilstand side om side med rovdyr.

døde hun dessverre, men kalvene hennes lever videre i naturparken. 4H-erne fikk komme inn i gården til dem, og fore dem med gulrotbiter og overmodne bananer, som elger elsker.

Elgen Svea Vi fikk høre historien om elgen Svea som ble forlatt av sin mor etter at hun ble jaget av en løshund. Svea var heldig, hun fikk komme til Langedrag og vokse opp der. Svea har fått flere kalver, og for et par år siden tvillinger. Etter det

Revecamp Alle fikk være med inn til fjellrevene, hvor 4H-erne lærte mer om de utrydningstruede pelsdyrene. Og jammen fikk de et revetriks til slutt; alle la seg ned på kne, og revene gikk over ryggen på dem. Det var en gjeng med slitne, men veldig fornøyde ungdommer som satte seg på bussen til Østfold. Alle hadde fått et minne for livet, og flere nye venner, både tobeinte og firbeinte.

Hedda fikk kontakt med geitekillingene.

Thea ble godvenn med en av hundene. Deltakerne syns det var moro med en tur i hundesleden.

#1 // 2017

NORDISK LEIR Tekst: Pr- og infokomite, Nordisk leir 2017

Velkommen til Østfold!

Nordisk 4H-leir 2017 Lørdag 29. juli – lørdag 5. august

Sommer er leirtid! I år skal nordisk leir være i Østfold, på Kalnes videregående skole i Sarpsborg. I løpet av leiren blir du tatt med på en fantastisk tidsreise. Du kan oppleve 1000 år på syv dager. Vi begynner med sagatiden og ender i fremtiden. Det blir en reise fra vikingslag, via festninger og bybranner på grensen, innom 50-talls rockabilly, før vi ender i moderne tid hvor teknologi, spennende oppfinnelser og bærekraft er stikkord. Bli med på sommerens høydepunkt og møt både gamle og nye venner – på Nordic 4H Camp 2017!

MANDAG OG TIRSDAG AKTIVITETS- OG TURDAGER:

SØNDAG SAGADAG: Temaet for årets nordiske leir er Saga to Science, og på søndag blir dere tatt med til sagatiden. Vi reiser 1000 år tilbake i tid og skal kjempe på vikingers vis. Det vil bli utfordringer som krever godt samarbeid, og vilje til å våge.

Vil du klatre i en hinderløype høyt oppe i trærne, lære å bruke motorsag, få adrenalin i en Paintball-løype eller trene CrossFit? Hva med en tur til mørke gruver eller en marin nasjonalpark? Tirdag gjør vi også klart for en 50-tallsaften med Amcars og The Rockabilly Rebells. Finn frem ditt beste 50-talls antrekk og bli med.

31. 1. 30.

ONSDAG BLANDA DROPS PÅ GRENSEN:

29.

LØRDAG VELKOMMEN TIL ØSTFOLD! Vi rigger leir og treffer nye og gamle venner.

Aktivitet // Medlemsblad for 4H Norge

Denne dagen setter vi kursen mot svenskegrensa og grensebyen Halden. Der blir det en opplevelsesrik dag blant annet på den 350 år gamle Fredriksten festning. Det var her den svenske krigerkongen Karl 12. ble skutt og drept i 1718. Vi skal få oppleve festning og by, og på kvelden blir vi med på innspilling av Allsang på Grensen på TV2.

TORSDAG SCIENCEDAG: Sarpsborg er en moderne by med flere høyteknologiske bedrifter. Vi vil få mulighet til å se nyutviklinger innen bærekraftig ressursutnyttelse, teknologi og forskning. Og selvfølgelig et forrykende show med PK. Science-dagen er også åpen dag, hvor besøkende kan komme og se hvor gøy det er å være på 4H-leir, og sponsorer får stille med stand!

5. 4.

LØRDAG HJEMREISE: Tusen takk for en flott uke!

FREDAG FINALEDAG:

Foto: Inspiria pressefoto

Leirens beste volleyballag og tevlingslag skal kåres. Møt opp og hei ditt lag fram til seier!

#1 // 2017

AKTIVITETER

Prøv noe nytt!

tay

Ved påmelding velger du to aktiviteter – én på mandag og én på tirsdag. Jo tidligere du melder deg på, jo større sjanse er det for å få akkurat den aktiviteten du helst vil ha! Mer informasjon om aktivitetene finner du på leirens nettsider: nordic4hcamp2017.no

to:

ate

Motorsagkurs: Dokumentert sikkerhetsopplæring i bruk av motorsag. Kurset går over to dager, og du må selv ha med godkjent verneutstyr til denne aktiviteten. Egenandel: kr 300. Pimp My Pants: Sett ditt preg på leirbuksa di ved hjelp av symaskin, stoffrester og kreativitet. Du må ha med deg din egen leirbukse til aktiviteten. Tov din egen hatt: Aktiviteten går over to dager, og du får med deg en egenprodusert hatt hjem. Husflidsaktivitet: Formingsaktivitet med aktivitetsleder fra husflidslaget. Klatring og sikring: Du får besøke et proft klatresenter hvor erfarne instruktører instruerer i klatring og sikring. Fisking: Bli med på fisketur. Du får låne fiskeutstyr, men må være svømmedyktig. Kanopadling: Kanotur i Østfold-naturen. Du må være svømmedyktig for å være med på denne aktiviteten.

Aktivitet // Medlemsblad for 4H Norge

Smiing: Lær hvordan man varmer opp metall og former det. Blomsterdekorering: Lær hvordan du kan lage en blomsteroppsats av blomster fra naturen og snittblomster. Golf: Du får bli med til en golfbane i Sarpsborg og spille en 9-hulls runde. Du får låne golfutstyr. Egenandel: kr 50. Hip Hop: Lær deg noen kule moves til kveldens dansing. Ta med treningstøy. Swing: Nybegynnerkurs i swing. Passer perfekt på 50-tallskvelden og konserten med The Rockabilly Rebels! Volleyball: Bli en mester i serv og smash, og rock banen i volleyballturneringen på leiren. Ta med treningstøy. Fotball: I samarbeid med eliteserieklubben Sarpsborg 08 blir det mulighet til å lære noen tips og triks og kule finter på fotballbanen. Ta med treningstøy. Innebandy: Bli med å spill innebandy! Ta med treningstøy.

Judo: Få en innføring i judo, som er en fullkontakt kampsport uten spark og slag. Ta med treningstøy. Klatreparken i Halden: Bli med til Klatring på Grensen – en av Skandinavias største utendørs klatreparker. Se www.klatringpagrensen.no. Egenandel: kr 150. Paintball: Fart og action med paintballgevær. Ta med genser og bukse som tåler å få maling på seg. Egenandel: kr 150. Førstehjelpskurs: Norsk Folkehjelp lærer deg livreddende førstehjelp. Tradisjonsmat: Østfold Bygdekvinnelag lærer deg å lage mat på takke. Inspiria: Besøk Inspiria, et superspennende sciencesenter hvor du får testet både hodet og kroppen i mange forskjellige aktiviteter. Sjekk www.inspiria.no. Egenandel: kr 50. Crossfit: Er du klar for en skikkelig treningsøkt? Crossfit er tøff styrketrening hvor du virkelig får kjørt deg.

UNDERHOLDNING ROCKABILLY REBELS

NATURFAG ROCKER MED PK!

De spiller så rockefoten løsner og skal skape skikkelig 50-tallsstemning på leirens tidsreise fra saga til science.

Trodde du naturfag var teoretisk og kjedelig? Aldri mer etter et møte med PK! I løpet av showet har alle lært mer naturfag på en morsom måte med show, humor og eksperimenter.

ÅGES DANSEBAND Partybandet fra Østfold spiller kjente og kjære slagere som garantert skaper god stemning i enhver anledning!

to:

res

sef

oto

27 AKTIVITETER

Forvent høye smell, store flammer, flygende ting, eksplosiv cola og masse latter! Alle kan få motivasjon og inspirasjon til å se på naturfag på en helt ny måte.

Gårdsbesøk: For deg som liker gårdsdyr og gårdsaktiviteter. Superland Badeland: Besøk et flott innendørs badeland med flere vannsklier og boblebad. Husk å ta med badetøy. Egenandel: kr 100. Tur til Romsåsgruvene: Besøk de nedlagte nikkelgruvene i Indre Østfold. Bli med på historisk vandring i gruvene, klatring inne i gruva og rappellering ned i en 19 meter dyp gruvesjakt. Egenandel: kr 100. Hvaler Nasjonalpark: Øyriket Hvaler er kjent for sin flotte natur med den fantastiske skjærgården og blankskurte svaberg. Blir det bra vær er det lagt inn badepause på en av de flotte strendene.

Møt nye venner!

Skulpturjakt i Sarpsborg Sentrum: I Sarpsborg Sentrum finnes det mange spennende skulpturer. Gå på skulpturjakt og bli kjent i Sarpsborg samtidig.

to:

ate

tay

Gamlebyen i Fredrikstad: Opplev den unike historiske atmosfæren i Gamlebyen i Fredrikstad på denne turen. Og kanskje blir det mulighet til å «tælle på vollæne» eller kanskje «slække» litt på en benk i sola.

#1 // 2017

INFO TID 29. juli – 5.august 2017 STED Kalnes videregående skole i Sarpsborg, Østfold PÅMELDING Via min side på www.4h.no. Påmeldingen åpner 1. april! ORDINÆR FRIST 1. april – 20. mai. UTVIDET FRIST 21. mai – 20. juni. PRIS Kr 2 500,- ved ordinær påmelding. Kr 3 000,- for utvidet påmelding (etter 20. mai) åmeldingen er bindende. P Deltakeravgiften blir refundert ved sykdom som er dokumentert med gyldig legeattest. SPØRSMÅL Kontakt 4H i fylket eller send en e-post: nordic4hcamp2017@4h.no

MILJØTORGET ER LEIRENS HJERTE

NETT, FACE og SNAP: For mer informasjon, følg med på leirens nettside: www.nordic4hcamp2017.no. Du finner også leiren på Facebook.com/nordic4hcamp2017 og Snap Chat: Nordic4hcamp2017

Foto: TV2 Pressefoto

Den store ridehallen på Kalnes vil huse årets livlige miljøtorg. Her skal det ikke stå på plassen! Miljøtorget vil bl.a. inneholde dansegulv, sofagrupper, spontanscene og quiz. Vi regner med bra trøkk og god stemning til langt på kveld, slik at dette vil være det selvsagte stedet for deg å være, etter at underholdningen fra hovedscenen er ferdig. Her har du den perfekte arenaen for et slag kortspill med 4H-ere du kjenner fra før, eller kanskje for å skravle med noen nye du har møtt i løpet av dagen. Tradisjonen tro vil det være alumner som står bak disken i miljøtorgkiosken. Den tradisjonsrike Østfold-retten pølse i vaffel står selvfølgelig på menyen, og se ikke bort ifra at du kan få "to slappe i stappe" også.

Aktivitet // Medlemsblad for 4H Norge

NASJONALE PROSJEKTER

Ut på tur med 4H Målsetningen er at 4H skal være åpen for alle, derfor skaper vi nye og gode friluftsminner for flyktninger og innvandrere i sitt nærmiljø. Gjennom tiltaket Ut på tur med 4H oppfordres 4H-klubber og 4H-gårder til å invitere flyktninger og innvandrere til tur- og friluftslivsaktivitet i sitt nærmiljø. Dette skal bidra til god integrering i nærmiljøet. I løpet av høsten 2016 ble det arrangert 13 lokale aktivitetsdager av 4H-klubber og 4H-gårder, med totalt 329 deltakere. Aktivitetene er lavterskel og viser gjerne frem lokale friluftsområder, slik at deltakerne kan bli bedre kjent i nærmiljøet. Målsettingen er å skape nye og gode friluftsminner for de mange flyktninger og innvandrere i Norge. Et lite tilbakablikk fra 2016:

• I Sogn og Fjordane samarbeidet Nusta 4H og Sunnfjord kajakk-klubb om tilbud til unge enslige asylsøkere. Det ble to fine dager med kajakkpadling i nærområdet. Her fikk både 4H-ere og ungdom fra mottakssenteret lære noe nytt sammen. • F jellhauken 4H i Nord-Trøndelag arrangerte cowboyfest påPrestmoen kulturpark. De inviterte alle 4H-erne i kommunen, asylmottaket for mindreårige flyktinger og potensielle medlemmer fra barneskolen. Det er fortsatt mulig å søke om støtte til arrangement i ditt nærmiljø. Søknadsskjema og kriterier for søknaden finnes på www.4h.no.

FAKTA • 4 H-klubber og 4H-gårder som gjennomfører tur- og friluftsaktivitet for personer med innvandrerbakgrunn kan søke om støtte. • M ålgruppen er flyktninger og innvandrere, med fokus på barn, unge og familier fra flyktningmottak. • T iltak som skal bidra til integrering i nærmiljøet. • Støtte/tilskudd fra Miljødirektoratet

Kajakkpadling med unge enslige asylsøkere. Her fikk både 4H-ere og ungdom fra mottakssenteret lære noe nytt sammen.

Foto: Kristin Haanshuus

Foto: Nausta 4H

• G årdsbesøk på Kolbjørntunet Grov gard i samarbeid med Krokane 4H, Neptun 4H, Frivilligsentralen i Flora kommune for bosatte flyktninger.

• Alumnklubben OPAL 4H arrangerte aktivitetsdag med uteaktivitet og grilling for enslige mindreårige asylsøkere.

Tekst: Silje Beate Fossbråten

Nye opplevelser og nye vennskap. #1 // 2017

Foto: Kristin Haanshuus

Moro med gårdsbesøk med ulike aktiviteter på Kolbjørntunet Grov gard i Sogn og Fjordane.

KLØVERJAKTEN Tekst: Silje B. Fossbråten Foto: kloverjakten.no

! n e p p a d e n t s a L ! d e m Bli

Kløverjakten er en konkurranse for alle 4H-ere. Deltakerne samler kløverpoeng ved å gjennomføre ulike utfordringer og ved å besøke naturmøteplasser, 4H-gårder og 4H-setre. Gjennom en app på mobiltelefonen kan man følge konkurransen hver måned, se samlede kløverpoeng og vinne premier. Hver måned har et eget tema med spennende utfordringer man kan prøve seg på. Hvordan fungerer det? For å samle flest mulig poeng på én måned kan deltakerne gjennomføre både en individuell utfordring og en

Aktivitet // Medlemsblad for 4H Norge

felles utfordring, samt besøke ulike 4H-gårder og naturmøteplasser. Ved å gjennomføre utfordringene er man med i trekningen av månedlige premier. Gjennom appen er det enkelt å følge med på Kløverjakten. Deltakeren logger seg på med medlemsnummer og passord (samme som Min side). I appen kan deltakeren lese om Kløverjakten,

godkjenne utfordringer, se egne poeng og samtidig se hvem i landet som har samlet flest kløverpoeng. I 2017 er Kløverjakten inndelt i to sesonger; januar-juni og juli-desember. Etter hver sesong kåres en vinner (den som har samlet flest poeng i løpet av sesongen). Sesongpremien er diverse friluftsutstyr til en verdi av kr 5 000.

Temaene for utfordringene i 2017

V friluftsinn utst yr VERDI

kr 500

Januar Frost Februar Ekspedisjon

Mars Gjenoppfinner

April Ut og opp i trærne

Mai Under åpen himmel

Juni Tipp topp

Juli Sol

August Fisking

September Sanking Oktober Høstfarger

November Vis frem 4H

Desember God jul

Se flere bilder på kloverjakten.no #1 // 2017

D E K O R AT I V E R I S H Ø N E R Idé: Trude Molvik - gjesteblogger Tusenideer.no Foto: Trude Molvik

Dekorative rishøner Enten du er på hytta eller hjemme er det hyggelig med litt kreativ aktivitet i påsken. Lag disse flotte rishønene! Fire fargekoordinerte rishøner på ett brett.

Lag gjerne flere i ulike størrelser og ulike stoff, så får du en fin gruppe.

Raske å lage

DETTE TRENGER DU FOR Å LAGE EN RISHØNE:

Rishønene er raske og enkle å lage, og de kan varieres i både stoff og størrelser, slik at du får din helt unike rishøne, eller flere. Du kan pynte opp med disse både hjemme eller på hytta i påsken, og du trenger kun litt stoffrester, så kommer du langt.

* 1 linjal

* 1 A4 ark som du tegner en trekant på * saks/kuttehjul * ca. 30 x 30 cm. stoff (liten høne) * rød, gul eller oransje filt (til hanekam og nebb) * 2 knapper til øyne * ris (bruk billig mat-ris, til en stor og en liten brukte jeg ca. 2 kg) * litt fyllvatt

Aktivitet // Medlemsblad for 4H Norge

Slik gjør du:

Mønster til rishøne

Legg mønsteret på stoffet

Sy sammen

Tegn en trekant på A4 arket, et tips, legg arket dobbelt og tegn halve trekanten, da blir den lik på begge sider. Rund av toppen på trekanten. Dette blir hodet til høna. Klipp ut trekanten med avrundet topp. Dette er mønsteret du skal bruke.

Klipp ut to like deler. Klipp ut hanekam og nebb i filt. Legg trekantene rette mot rette, i hode-enden legger du hanekammen mellom trekantene, legg også nebbet mellom stoffene der du vil plassere det.

Sy rundt trekanten, men la det være en åpning i bunn slik at den kan fylles.

Håndsting Sy sammen åpningen i bunnen med tette håndsting. Sy igjen hullet.

Klipp og vreng Klipp av ytterste del av hjørnene før du vrenger (for unngår du 'klumpete' hjørner). Vreng trekanten, – du har nå en rishøne, uten fyll. Legg litt fyll vatt i hodet (dette fordi risen vil synke ned i høna, og det tar seg best ut om hodet også har litt fyll).

Gode TIPS! Klar til påskefest

Fyll

Sy på knapper til øyne. Nå har du en original rishøne som vil pynte opp i hele påsken.

Snu rishøna og fyll den med ris. #1 // 2017

PÅ S K E M AT Idé, oppskrifter og foto: Opplysningskontoret for frukt og grønt - frukt.no/

Sjokoladekake i appelsin Fo to: Op

ply

sn ing

Ta med litt kakerøre i en plastflaske eller termos og et par appelsiner i sekken, og bak kjempegode kaker i appelsinskall over bålet på påskefjellet eller i skogen. Selvsagt kan du legge dem på grillen eller i ovnen også.

grø

nt,

w.fr u

kt.no

/fotog

Ingredienser

Fremgangsmåte

4 porsjoner

• Pisk sammen egg og sukker.

• 3 stk egg

• Bland de tørre ingrediensene i en bolle.

• 3 dl sukker • 4 dl hvetemel • 4 ss kakaopulver • 3 ts bakepulver • 2 ts vaniljesukker • 2 dl soyaolje • 3 dl melk • 4 stk grovhakkede valnøttkjerner

raf Synø

• Ha melk, olje og egg/ sukkerblandingen opp i bollen med de tørre ingrediensene og rør det sammen til en jevn kakerøre. • Del appelsinene i to slik at du har fire halve. Skrap ut det meste av innmaten med f.eks. en skje. Hakk opp appelsinkjøttet og ha i røren. Erstatt litt av saften i kakerøren med litt appelsinsaft. Det setter en fin smak på kaken. • Hell kakerøren i appelsinskallene. NB. Ikke fyll mer enn 3/4 fullt. • Grovhakk valnøtter og ha på toppen av røren.

Aktivitet // Medlemsblad for 4H Norge

Digg!

ve Dreyer.

Steking på bål og grill: Pakk hver appelsin i aluminiumsfolie og pakk rundt slik at det er rom for å heve. Ikke pakk helt tett, men ha en liten åpning slik at luft kommer både ut og inn. Sett hver appelsinpakke i glørne - rett og stødig, og stek dem i 15-20 minutter. Sjekk pakkene innimellom. Spises med skje rett fra skallet mens de fremdeles er litt lune. Steking i ovn: Sett appelsinene på bakebrett slik at de står rett og støtt. Stek appelsinene på 200 grader i 15-20 minutter. Det er forskjell på ovnene, så følg med. Er det mere kakerøre igjen, så kan du enten bake flere appelsiner, eller en vanlig kake ved siden av.

Appelsinsalat i påskedrakt

Smoothie Smoothie som virker styrkende og er en oppkvikker til frokost. Mango, appelsinsaft, mynteblader og frisk ingefær gjør den til en deilig påskefavoritt.

Lag en enkel og festlig påskedessert! Server fruktsalat med appelsiner i halve appelsinskall. Du kan lage nebb av jordbær, blåbærøyne og eplestjert.

Ingredienser

• 1 ½ dl mango i terninger

4 porsjoner

• Saften av 1 stk appelsin • 1 dl lett kokosmelk

• 2 stk appelsiner

• ½ ts revet frisk ingefær

• 2 stk røde appelsiner

• Friske mynteblader

• 4 stk jordbær

• 1 ss flytende honning

• 2 skiver eple

• 2 stk isbiter

• blåbær til øyne

Fremgangsmåte

Oppkvikker!

• Kjør mango, appelsinsaft, isbiter, mynteblader og kokosmelk i en smoothiemaskin eller blender.

• Del appelsinene i to. • S kjær ut innmaten med en skarp kniv eller en skje.

• Smak til med flytende honning og revet frisk ingefær.

• Del appelsinkjøttet i terninger.

• Server smoothien med en gang, gjerne med noen ekstra isbiter.

• D el jordbærene i skiver og skjær ut nebb av den tykkeste skiven. • S kjær resten av jordbærene i biter og bland dem sammen med appelsinsalaten. • Fordel appelsinsalaten i skallene. • S ett på jordbær som nebb og epleskiver som stjert, eller bruk fantasien til din egen vri.

Foto: O

ings pplysn

kon

tor e

t fo

k fru

rø

w. fr

t.n

o /fo

tog

raf S

ynøve

Dreyer.

ww .f r

t .n

• Server.

ning to: Opplys

sko

nto

ret

f or

k fru

rø

#1 // 2017

I N T E R N A S J O N A LT Idé: Ingeborg Tangeraas Foto: Ingeborg Tangeraas

30 år

4H Gambia og 4H Norge feirer 30 års samarbeid.

Ved årsskiftet var det klart for en ny studietur til Gambia. 16 forventningsfulle 4H-ere forlot norsk vinter og julestemning og satte seg på flyet for å oppleve en kultur som var ny og spennende for de fleste deltakerne.

Aktivitet // Medlemsblad for 4H Norge

GAMBIA JUBILERER

Nyttårsaften ble feiret med nydelig afrikansk mat og dans til trommer og bål på stranda. Dagene ved kysten ble brukt til forberedelser til hovedmålet med turen; reisen innover i landet til landsbyene og 4H-klubbene for å møte, og bli kjent med, våre gambiske samarbeidspartnere. Historien om et samarbeid TV-aksjonen i 1986 og landbruksskolen Chamen er utgangspunktet for samarbeidet med 4H Gambia. Her bodde nemlig noen norske ungdommer som lærte om tropisk landbruk i tillegg til at de fortalte fra sine lokale 4H-klubber i Norge. Slik ble informasjonen om 4H

spredt til flere steder i Gambia, og lokale klubber ble etablert i flere landsbyer. I dag har Gambia hele 60 4H-klubber. Siden samarbeidet startet har mange unge gambiere vært på besøk i Norge. Vennskap og respekt Vennskap er et av hovedmålene for samarbeidet mellom de to landene. Gjennom å møtes får vi økt kunnskap, dypere forståelse og respekt for ulike kulturer og levemåter. Å dele måltider, sitte sammen rundt et bål eller farge batikk, gjør at vi møtes på en helt annen måte enn hvis vi bare skulle lese om gambisk kultur.

Magiske øyeblikk De norske 4H-erne oppsummerte noen av de beste opplevelsene slik: – Å få danse barfota i sanden til heftige trommer sammen med 3–4 generasjoner i landsbyen. – En liten gutt holder meg i hånda og sovner på fanget mitt, enda han aldri har møtt meg før. – Tenk å ta kveldsbadet ved å tømme vann stille over hodet under tindrende stjernehimmel. – Det er fantastisk at folk i landsbyene ønsker oss velkommen med sang og dans, åpner hjemmene sine for oss og tydelig setter pris på vårt besøk.

Foto: Anne Kari Eliassen

Ikke bare idyll Gambia er et av verdens fattigste land og mange unge gambiere fikk øynene opp for hvor mye vi har i Norge. Vi fikk vite mer om hvorfor de legger ut på den farlige reisen over Middelhavet, om klimaendringer og menneskerettigheter. Tross store utfordringer preges minnene om turen av livsglede, dans, musikk og varme møter mellom mennesker. Mål for samarbeidet Ingen reiste hjem upåvirket av Gambia, og dermed er flere av målene i samarbeidsavtalen med Gambia oppnådd. – Vi skal arbeide for at unge i Norge og Gambia blir selvstendige, ansvarsfulle og kunnskapsrike. Våre aktiviteter skal gjennomføres uten diskriminering på grunn av etnisitet, religion, politisk tilhørighet, kjønn eller handikap.

6: Ingvild S. Brandtzæg fra Kløfta 1 og Fatou fra Bayaba er begge glade i fotball. 3: 2 Ansatte i 4H Gambia, Bayaba 4H-klubb med gjester fra Norge. 1: 3 Dans er en viktig del av gambisk hverdag. 2: 4 Batikk workshop 2017 Anne Mari Sandve lærer batikk. 5 Vakkert landskap. 5: 6 Å bo i en gambisk landsby betyr at 4: du ofte har barn på fanget. Lovise Meyer med gambisk jente.

7: 4H-erne fikk omvisning og lærte 7 om agroøkologi på en landbruksskole.

sant #1 // 2017

I N T E R N A S J O N A LT

S KE

E R SØ L I M FA

VERT S

Tekst og foto: NIFYEA

Ønsker du å få en ny kultur inn i stua? – Å være vertsfamilie for en IFYE-er er en flott mulighet til å bli kjent med en ny person og en ny kultur.

Bli vertsfamilie og: • bli kjent med en person og en annen kultur på en helt unik måte.

Til sommeren får 4H Norge flere IFYE-ere som trenger vertsfamilier. De skal være i Norge i 6 uker, 3 eller 6 måneder, og de bor ca. 3 uker i hver vertsfamilie. IFYE-ene kommer til Norge for å lære om bl.a. 4H, norsk kultur og hvordan vi nordmenn lever. IFYE-ene er mellom 18 og 30 år. I år får 4H Norge besøk av IFYE-ere fra bl.a. USA, Costa Rica, Storbritannia, Nord-Irland, Sveits, Østerrike, Tyskland, Taiwan. Tidligere vertsfamilier anbefaler på det sterkeste å ønske en ungdom velkommen, og spesielt familier som har ungdom i huset. Er du og din familie interessert, ta kontakt med ditt nærmeste 4H-kontor!

• IFYE står for International 4H Youth Exchange. • IFYE startet i 1947 som et fredsalternativ. • 4H-ere mellom 18-30 år som har mottatt plaketten kan reise ut som IFYE. • Samarbeidsland i Europa, Kariben, Nord-Amerika, Australia og Asia. • Mer info på www.4h.no

Aktivitet // Medlemsblad for 4H Norge

• gi en ungdom og dere selv livslange minner. • inkluder IFYE-en i familien slik at han/hun føler seg som et familiemedlem. • i nkluder IFYE-en i deres hverdagsliv. Det forventes at de skal være med på aktiviteter, jobbing og fritid. Gi gjerne IFYE-en noen plikter på samme måte som øvrige familiemedlemmer. • v it at IFYE-en ikke behøver å ha selskap hele tiden, men skal heller ikke overlates for mye til seg selv. • vær åpen for å lære om 4H eller tilsvarende organisasjon i andre land. • b li bedre i engelsk og lær noen andre ord på et annet språk. Det går fint å kommunisere med enkel engelsk og kroppsspråk. • b idra til å oppfylle målsetningen om større tverrkulturell toleranse og åpenhet. Tidligere vertsfamilier forteller: – Vi kan varmt anbefale å ha en IFYE i hus. Hun var utrolig takknemlig for alt, og sa hele tiden hvor stor pris hun satte på oss og oppholdet. Samtidig fikk vi veldig mye tilbake, både hvordan Maria er, og alt vi delte fra hverandres opplevelser, kultur og land. Hun hadde veldig mye å lære oss, og var samtidig nysgjerrig på norsk kultur og virke. Og Marius og Andrea har for alltid ei storesøster i Tyskland.

– Vi har vært vertsfamilie mange ganger. Det er like spennende hver gang å få en ny kultur inn i huset uten å reise ut på ferie. Vi har tatt IFYE-ene med på helt dagligdagse gjøremål og utflukter samt en helgetur i løpet av deres opphold hos oss. For de kan det være spennende å være med i matbutikken, sykle i nærmiljøet eller besøke noen slektninger/venner. Jeg husker godt ei som aldri hadde badet i saltvann. Noe vi tar som selvfølge, er ikke sikkert at de har opplevd”.

Mvh May Kristin Gudbrandsen m/fam.

Mvh Ida Kristin Kihle Gravermoen m/fam.

Prøv det, dere kommer ikke til å angre!

UNDER ÅPEN HIMMEL Tekst: Silje B. Fossbråten Foto: Istockphoto.com

I mai sover vi ute! Lørdag 6. mai er den årlige markeringen av Under åpen himmel. Alle oppfordres til å pakke med seg soveposen og sove utendørs. Overnatt i skogen, på fjellet eller i din egen hage. Deltakerne bestemmer selv hvordan de ønsker å markere Under åpen himmel.

Vin gavekn kr 500or t ,–

Andre organisasjoner og samarbeidspartnere Inviter folk i nærmiljøet og andre organisasjoner til å markere Under åpen himmel sammen med 4H. Det kan lages et klubbarrangement hvor dere ber naboklubben, foreldre og søsken til å være med. Eller hva med å invitere andre lokallag og samarbeidspartnere?

Under åpen himmel-lotteriet Lotteriet er åpent for alle deltakere, både 4H-medlemmer og andre. For å være med i trekningen må deltakere delta via Facebook-arrangementet til 4H Norge, eller fullføre utfordringen for mai via Kløverjakten-appen. Tradisjonen tro trekkes det 10 individuelle vinnere, som vinner hvert sitt gavekort på 500 kr hos G-sport. I tillegg til at alle deltakere kan vinne gavekort, er det også mulig for en 4H-klubb å vinne gavekort på 3000 kr fra G-sport. For å være med i trekningen må klubben ta bilde på arrangementet sitt og sende dette inn på e-post til foto@4h.no. Bildet må ha høy oppløsning, min 1MB. Bruk fantasien og legg ut morsomme overnattingsbilder på Instagram og Facebook. Bruk #underåpenhimmel, #4HNorge og #vier4h. Ta med deg soveposen ut 6. mai og gjør som Simon Elias, sov under åpen himmel!

#1 // 2017

4H GÅRD Tekst: Åge Avedal

Besøk ein 4H-gard!

-g

Foto: Shutterstock

å r d N or

Visste du at det finst nesten 50 4H-gardar og 4H-setrar over heile landet? Gardane tar imot besøkande som vil lære om dyr, natur og landbruk, og finst både i dei største byane og i mange bygder. Deltar du i 4H Norge sin Kløverjakten får du oversikt over mange av 4H-gardane, i mobilappen. Du får poeng for å besøke ein 4H-gard, som du kan ta med deg inn i konkurransen og vinne kule premiar. Her kan du lese om ein av 4H-gardane, Brårød 4H-gård i Våler i Østfold, og nokre av dei du kan møte der.

Bli kjent med stubbefolket! På en 4H-gård kan du lære mye om dyr og planter, men visste du at du også kan bli kjent med stubbefolket? Tekst: Lise Halvorsen / Foto: Brårød 4H-gård

Langt inne i skogen i Våler i Østfold, ikke langt fra Brårød 4H-gård, bor stubbefolket. De lever på en tradisjonsrik måte i og av det naturen kan gi. Noen lever i skogen og driver den, mens andre dyrker jorda. Noen holder til langs ulike vann og driver fiske. Stubbefolket er full av undring over det som skjer i naturen, og tar seg tid til å studere den. Det gir dem innsikt, forståelse, respekt og samhørighet med naturen, og alt som er av liv. De har det ikke travelt, for de mener at de i utgangspunktet ikke skal noe sted, men at de er der de er akkurat nå.

Aktivitet // Medlemsblad for 4H Norge

Tar du turen til Brårød 4H-gård kan også du få tilegnet deg denne kunnskapen på stubbefolkets vis. Stubbemor og Stubbestina tar deg med ut i skogen for å plukke spiselige vekster, bær og sopp og dyrke urter og grønnsaker.Stubbefolket hugger ved og tenner ild. De lager mat både inne og i friluft, og de passer på at fugler og humler har bo og mat. Her er noen av emnene gården tilbyr gjennom å «lære ved å gjøre» innen temaene skog og kjøkkenhage: • Skog, ved og ild • God, grønn, og gratis mat

Stubbestina og Tassen ønsker velkommen til Brårød 4H-gård, der du kan bli nærmere kjent med Stubbefolket.

• Kokk i friluftsliv • Sopp er topp • Elgjakt før og nå • Oppgaven til mose og lav • Smådyrene i skogen • Fuglene på brettet • Trehumlas liv i skogen • Blåbærskogen • Dyrk det og spis det • Jordfabrikken

ANNONSE

Samvirke â&#x20AC;&#x201C; det er vi som utvikler landbruket

#1 // 2017

SMÅNYTT Redigering: Kristin Rudi

Foto:: Målfrid Tvedt

Einar Tvedt ble tildelt Æresdiplom under 4H HORDALAND Hordaland sitt årsmøte. Fram til i sommar har han vore forpaktar av Bergen 4H og undervisningsgård siden 1978/79, men er no blitt pensjonist. Etter 78/79 skiftet har han hatt ansvaret for den daglege drifta av gården. Einar har ein nær kontakt og eit veldig godt samarbeid med 4H og han deler gjerne all sin kunnskap og erfaringer med nye og ivrige gårdbrukere. Gården er å anse som ein av dei mest erfarne 4H-gårdene i landet, og blitt et veldig populært tilbud for befolkningen i Bergen

Temakurs En hel helg med masse aktiviteter og moro sto på planen da det ble arrangerte temakurs den siste helgen i Januar på Søge VGS. Her ble det holdt kurs i alt fra foto,sying, olabil, underholdning og matlaging! Det var altså mulig å bli mange erfaringer rikere på dette temakurset.

Ny leder S O G N O G F J O R D A N E

Foto: Linda Slåtten

4H Hordaland æresmedlem

Foto: Sigrun Loner

TELEMARK

4H Sogn og Fjordane arrangerte årsmøte på Skei med over 130 utsendinger til stede. Gunhild Sandal fra Myklebustdalen ble valgt som ny leder i det største 4H fylket i landet. Hun er også sjef for årets fylkesleir. Vi gratulerer så mye og ønsker henne lykke til videre!

TROMS

DAF-kurs Årets DAF-kurs er gjennomført på Laksvatn oppvekstsenter i Balsfjord med stor suksess! 35 4H-medlemmer og 15 rådgivere fra 4H Troms og 4H Finnmark deltok fra den 27-29.Januar. 4H Troms og 4H Finnmark har noen flotte medlemmer. Håper så mange som mulig deltar på DAF-kurset neste år også!

Aktivitet // Medlemsblad for 4H Norge

Foto: Rune Solberg

Foto: Frank Meissner

HORDALAND

Årets klubb Gratulerer til Samhald II som årets klubb 2016 i Hordaland! Klubben har vært synlig i nærmiljøet samt våre flinke til å inkludere alle medlemmene sine. Samhald II har kvart år flotte prosjektutstillinger og mye underholdning på høstfestene sine. Dei har blant annet hatt aktiviteter som: swingkurs, paintball, diskotek, og skidag.

R O G A L A N D

Foto: Mari Kiil

Foto: 4H Rogaland

TROMS

Styrevervkurs i Rogaland

Karneval

10-12.Februar arrangerte 4H Rogaland og Ulsteinvik 4H til Styrevervkurs for 2017. En helg full av læring, latter og mange kjente og ukjente venner. Det var hele syv kurs, årsmøte og festmiddag som stod på programmet for årets spente deltakere. Vi håper alle hadde en morsom og lærerik helg med mange gode minner og opplevelser.

Reinrosa 4H inviterte til karneval med egen spåkone og spøkelsestunnel! Hele 111 gjester deltok på morsomhetene. Her var det alt fra prinsesser, superhelter, og Kygo til zombier og klovner. Det var også mulig å prøve seg på spøkelsestunellen, fisking og loddsalg samtidig som det var mye godt til salgs i kaféen.

Foto: Åge Avedal

Foto: 4H Vestfold

V E S T F O L D

Inspirasjonssamling

MØRE OG ROMSDAL

Motivasjon på topp

Inspirasjonssamlingen for regionen BTV førte til en flott og lærerik helg for de ulike klubbrådgiverne som deltok. Med innlegg fra fylkesleder i Vestfold Ulrik Myrhaug og Silje Fossbråten fra 4H Norge samt regionens første plakettfest og ulike aktiviteter, fikk deltakerne en interessant og morsom helg hvor det ble utformet og diskutert spennende ideer og tanker som er mulig til å ta med seg videre.

Inspirasjonssamlingen for voksne gikk av stabelen i Ålesund med hele 28 deltakere fra hele fylket. Programmet bestod av et besøk av mobbeprofessoren, kurs i å bli en bedre leder samt kurs i motivasjon og diskusjoner når det kommer til å forebygge mobbing.

MØRE OG ROMSDAL

Årsmøte i Møre og Romsdal 4H

4H Møre og Romsdal satte ny deltagerrekord på sitt årsmøte i februar. Hele 110 ungdommer tok turen til Malme-fjorden for det årlige møtet.For første gang har 4H Møre og Romsdal arrangert tre arrangement på en helg “Supherhelg i 4H”. Superhelgen består av plakettfest, styrevervkurs og årsmøte.

Foto: Rune Øien

Foto: Aage Avedal

V E S T- A G D E R

Plakketfest i Vest- Agder Gratulerer til de 5 flotte medlemmene i Vest-Agder 4H som nå har mottat sin plakett og 4H-vitnemål. Gratulerer så mye til alle plakettmotttakere! Vi håper å se dere videre i 4H. #1 // 2017

otte tteri ndsl dslroi 2017 2017 La an

d Lan

slotteri 20 slotteri 2La0nd ndslotter 17 i 20 17La 1

Landslotteri 2017.indd

Foto: Blakerværingen 4H

fr e

3 lik et e i s k r a p e f e lt

fr e Kr 20 tet fel m3 ik e i s k r a p e Kr l20

eri 2017

06.01.2017 10.50.35

Landslotteri 2017.indd

.indd

Landslott

06.01.2017 10.50.34

Kr 20

eri 2017

Kr 20

Tekst: Morten Egeberg

Landslotteri 2017.indd 3

Landslott

4H Norge

Kr 20

t ra lt e p efe p fr e m fr e 3 lik e i s k r a p m Må 3ikke lt e t lik eskrapes i skra pefe

Må ikke skrapes

.indd

t Må ikke skrapes lt e fe pf lt e Må p e ikke skrapes r pefe m3 3 lik e i s k r a lik e i s k ream

fr e

L ANDSLOTTERIET

dslotteri 20 Lan 1 Sk t ra

Kr 20

4H Norge

Må ikk

e skrape

4H Norge

06.01.2017 10.50.35

Landslotteri 2017.indd 3

06.01.2017 10.50.34 06.01.20

17 10.5 0.35

Faktabokser og redigering: Beate Patay Må ikk

e skrape

4H Norge

06.01.20

17 10.5 0.35

Gratulereenr4H !! ng i r æ v r e k a l B

d dslotteri an 20 Lan 1

3 lik et e i s k r a p e f e lt

Sk Landslott

eri 2017

.indd

pf re m

3 lik e i s k r a p

Må ikk e skrape s t lt e Må ikke skrapes efe

4H Norge

Kr 20

4H Norge

Kr 20

Sk fr e

3 lik et e i s k r a p e f e lt

Kr 20

Å høste det jorda har å by på er lærerikt.4H-erne i Blakerværingen var bl.a. med på potetplukking. Landslott

eri 2017

.indd

Solgte flest lodd! 17 10.5 0.35

06.01.2017 10.50.35

ra p

Må ikk

fr e m 3 lik e i s k r

Må ikke

e skrape

.indd 2

eri 2017

06.01.20

17 10.5 0.35

Blakerværingen 4H i Akershus solgte flest lodd per medlem i fjorårets landslotteri. Vant hovedpremien på kr 15 000! Klubben bestemte seg i fjor for å gjøre en ekstra innsats på loddsalget. De vurderte ulike måter å tjene ekstra penger på, men fant ut at salg av ekstralodd var det beste alternativet. Den viktigste grunnen til det, var at en del av pengene går til 4H sentralt. I tillegg hadde medlemmene veldig lyst til å vinne landslotterikonkurransen. Klubben bestilte 2000 ekstra-lodd, i tillegg til deres obligatoriske lodd (210 stk). Fylkesseier ble landsseier 4. mai markerte klubben 4H-dagen på sin måte. De møttes, fordelte loddene og gikk ut for å selge lodd i hjemtraktene. Salget gikk, av ulike grunner, litt tregt denne dagen, men 4H-erne bet tennene sammen og fortsatte å selge gjennom sommeren og høsten. Salget gikk etter hvert ganske greit, og da de avsluttet salget hadde de solgt 1 265 ekstra-lodd, i tillegg til de obligatoriske loddene, altså totalt 1 475 solgte lodd. Klubben var fornøyd med resultatet og

Aktivitet // Medlemsblad for 4H Norge

regnet med at fylkesseieren var innen rekkevidde. Over-raskelsen ble derfor stor da de fikk vite at de gikk av med seieren for hele landet! God 4H-profilering Medlemmene i Blakerværingen 4H synes loddsalg har vært et veldig bra alternativ til inntekstbringene dugnadsarbeid, særlig fordi de på denne måten også fikk markedsført 4H i hjemtraktene. Klubben regner med at det vil være mange revansjelystne 4H-klubber i år, og at konkurransen tilspisser seg. De planlegger derfor å selge enda flere lodd i 2017, og ønsker alle andre 4H-klubber velkommen til å ta opp konkurransen. Flere solgte lodd betyr uansett mer penger i klubbkassa, enten man vinner premien eller ikke. Premien på kr 15 000 som klubben vant kommer godt med, da de planlegger å investere i et par skikkelige leirtelt, før de eldste 4H-erne skal

på Nordisk leir til sommeren. Allsidige aktiviteter Blakerværingen 4H driver ikke bare med loddsalg, og bildene som er med i denne artikkelen viser et lite utvalg av de aktivitetene vi hadde gjennom 2016. Klubben består av en skikkelig fin gjeng med aktive 4H-ere, med et styre som tar mer og mer selvstendig ansvar ettersom mange av dem nå er kommet opp i tenårene. Klubbleir med kanotur på Hvalsjøen

skrape

4H Norge

Landslott

06.01.20

Landslotteri 2017.indd 3

fr e

Kr 20

eri 2017 slott

dslotteri 20 Lan lotteri 2101 7 nds a L

06.01.2017

10.50.34

LaLan

01 7 teri 2 lot ds slotstleortit2er0i127 d n and slo 017 L and tteri L 20 1

lt e

pes

kra

ikk

lt e

Må

Norg

0.35

rapes

e sk

Må ikk

rge

4H No

1.20

06.0

10.5

Må ikke skrapes

Kr 20 Kr 20

r2 Kr 20 K

Landslo

ke p fr e m 3 li

e ef SS k rk r ap a pa p s k r lt e t fr efr e m 3 lik e i efe m3 p lik e i s k r a p fr e m 3 li k e i s k r a p e f e lt e t

Landslotteriet 2017

S kra

a kr

tteri 201

7.indd 5 Landslotteri 2017.indd 4

17.in

2 7.indd ri 20 tteri 201 ndslotte La

4H Norge Må ikk

0.34 17 10.5

06.01.20

e skrap

4H No

rge06.01.2017

10.50.35

Landslo

06.01.20

17 10.5 0.35

Klubbene får kr 3/lodd for de første 15 solgte loddene/ medlem.

Selges det mer enn 15 lodd/ medlem, får klubbene kr 10/lodd i fortjeneste f.o.m. lodd nr. 16.

Salgsperiode 2017: 15. februar–15. september

Pris: kr 20/lodd.

Klubben kan selge så mange lodd de ønsker, men minimum de tilsendte loddene.

Fordelingen til klubben er basert på 15 lodd/hovedmedlem og søskenmedlem over ti år (pr 15.2.2017). Loddsalget er viktig ikke bare for å gi inntekter til klubben, men også for driften av 4H i fylket og 4H Norge. En del av overskuddet går også til 4H Norge sitt solidaritetsarbeid i Gambia.

PREMIERING: Den klubben i fylket som selger flest lodd/medlem, får kr 5 000,- i premie. Den klubben i hele Norge som selger flest lodd/ medlem får i tillegg kr 10 000. Dere kan bestille ekstra lodd direkte av marianne.hansen@4h.no

Loddsalget de siste årene I 2016 ble det solgt totalt 171 541 lodd, herav 19 211 ekstra-lodd. Totalt 63 klubber solgte ekstra-lodd. Det er en bra økning fra året før, hvor det ble solgt 13 196 ekstra-lodd fordelt på 43 klubber. I 2014 ble det solgt 10 345 fordelt 41 klubber. Ekstra-loddsalget gir god økonomisk fortjeneste til klubben og muligheter for å bli premiert ekstra som beste klubb i fylket.

ANNONSE

Ring oss på 03100, så hjelper vi deg

På lag med landbruket

A13_0483/08.2016/Foto: Jo Michael de Figueiredo

Vi hjelper norsk landbruk med å forebygge skader og er glade for å samarbeide med: • • • • • • • • •

Norges Bondelag Norsk Bonde- og Småbrukarlag Norsk Sau og Geit Norsk Gartnerforbund Norsk Landbruksrådgiving HANEN Norges Bygdeungdomslag Norges Bygdekvinnelag 4H Norge

Kontakt oss på telefon 03100 eller les mer på gjensidige.no/landbruk

KLØVERSIDENE Tekst og ide: Beate Johansen

Hei og hopp alle kløvermedlemmer! 15 spørsmål? (Svarene på spørsmålene finner du nederst på siden).

Disse to sidene er spesielt for deg som er mellom fire og ni år. Her kan du lære å lage pinnebrød som du og familien kan steke på bål. Mens pinnebrødet stekes kan dere stille hverandre 15 spørsmål om dyr, natur og mat. Du kan også fargelegge Kløvergutten og Kløverjenta som stadig finner på nye sprell.

1. Hvilken dag er nasjonaldagen vår? 2. Hva slags dyr trekker sleden til julenissen? 3. Hva heter dyret som legger eggene vi oftest spiser? 4. Hva er mottoet til 4H? 5. Finnes det høner som legger blå egg? 6. Hva heter mammahesten? 7. Hva heter pappahesten? 8. Hva heter babyhesten? 9. Hva er en kantarell? 10. Hva er en labrador? 11. Hvilken farge pynter vi med til påske? 12. Hvor kommer melka fra? 13. Hva slags dyr er det som gjør klart til jul i en julesang skrevet av Alf Prøysen? 14. Hva slags dyr er det mange har tradisjon for å spise i påsken?

Send inn dyreselfie

– se deg selv i neste medlemsblad

Aktivitet // Medlemsblad for 4H Norge

s en

Bildene må være på minst 1 MB. E-posten merkes «kløverfoto». 4H forbeholder seg retten til å kunne bruke bildene ifbm. omtale av 4H. Eposten sendes til beate.patay@4h.no innen 10. august 2017. Lykke til!

Helene Bøe Ander

Alle kløvermedlemmer oppfordres til å sende bilde av seg selv sammen med et dyr. Send oss bildet, navn, alder og et par linjer om hva du gjør på bildet. Noen av bildene kommer på trykk i neste utgave av Aktivitet. To av bidragene premieres med flott 4H-sitteunderlag i 100% norsk ull.

Pinnebrød med ost og skinke I påska er mange familier på tur på fjellet eller ved sjøen. Da smaker det kjempegodt med pinnebrød stekt på bål.

Deig (nok til ca. 12 personer): * 200-300 gram siktet hvetemel * 200 gram sammalt hvete * 2 ts bakepulver * 1 ts salt * 1 dl matolje * Ca. 2 dl kaldt vann

Fyll: * Spekeskinke, spekepølse eller skinke * Revet ost * Løk * Annet dere ønsker å ha i (f.eks. oregano, paprika ol.)

Dette gjøres hjemme:

På tur:

Bland deigen sånn at den blir glatt og smidig. Finhakk ingrediensene til fyllet og bland det sammen med deigen. Pass på at deigen ikke blir for fast, for da ramler fyllet av. Putt deigen i en ren pose eller en bakebolle med lokk.

Finn en pinne. Ta litt deig og trill ei pølse (1-2 cm tykk) i hendene. Surr deigpølsa rundt pinnen og stek over glørne på bålet. Jo tynnere deigpølsa er, jo raskere går det å steke den.

Fargelegg!

Her kan du fargelegge Kløvejenta og Kløvergutten som er ute på padletur med kanoen sin. #2 // 2016

SVAR: 1: Elefant og orangutang. 2: 17. mai. 3: Reinsdyr. 4: Høne. 5: Å lære ved å gjøre. 6: Ja, enkelte høneraser legger blå egg. 7: Hoppe. 8: Hingst. 9: Føll. 10: En sopp som vokser i skogen. 11: Hunderase. 12: Gul. 13: Kua. 14: Mus. 15: Lam (sau).

K SL ØP VI RE AR NS TI DE N A ENE Kilde: www.MatPrat.no

Müslibars Foto: Aleksander Benjaminsen/MatPrat

Disse müslibarene enkle å lage. De passer perfekt som påskegodt, tursnacks eller som ekstra energipåfyll når det trengs. Pakk noen müslibarer i sekken når du er ute på tur i påsken. Kilde: www.MatPrat.no

Ingredienser

Slik gjør du

Grunndeig:

* Forvarm stekeovnen til 175°C.

200 g mandler

* Grovhakk mandler, cashewnøtter og sjokolade.

100 g usaltede cashewnøtter 100 g mørk sjokolade, 52 % kakao 150 g gresskarkjerner 175 g havregryn 25 g kokosmasse 100 g honning 100 g peanøttsmør 1 stk egg 1 dl vann Vinn? Send svarene på de fem spørsmålene på e-post til beate.patay@4h.no Frist: 10. aug. 2017

* Bland de grovhakkede nøttene og sjokoladen med gresskarkjerner, havregryn og kokos. * Legg blandingen på et bakepapirkledd stekebrett. Stek i ovnen i 15 min på 175°C. * Varm forsiktig opp honning og peanøttsmør i en kasserolle. La det få et lett oppkok og rør underveis.

* Hell marinaden over nøtteblandingen og bland godt til alt kleber godt sammen.

Hvem vant kløverjakten i 2016? Hvor skal nordisk leir 2017 være? Fra hvilke land kommer årets IFYE-ere? Hva heter folket som bor i skogene rundt Bråræd 4H-gård?

Aktivitet // Medlemsblad for 4H Norge

* Sett formen inn nederst i stekeovnen og stek i ca. 20 minutter. * Avkjøl «kaken» i formen. Løft den ut når den er helt avkjølt og skjær kaken i passende biter.

* Tilsett vann, avkjøl til romtemperatur og pisk inn egget.

Fem spørsmål?

Når er friluftlivets uke?

* K le en ildfast form (ca. 30x20 cm) med bakepapir og ha i blandingen. Skyll hendene i kaldt vann og trykk blandingen godt ned. Glatt ut overflaten slik at tykkelsen blir jevn.

Sudoku 2 6

6 3 2 4

6 1 5

6 4

Regler: Fyll inn i brettet slik at hver rad og hver kolonne inneholder tallene 1 til 6. Det er bare én løsning for hver oppgave.

Bli med på Friluftslivets uke 2.–10. september

Foto: Ioe Urrutia, Norsk Friluftsliv

Norsk Friluftsliv og de norske friluftslivsorganisasjonene, bl.a. 4H Norge, står bak Friluftslivet uke.

2. –10. september inviteres du og hele Norge til å bli med ut i naturen. Målet er å inspirere enda flere til å ta turen ut i naturen, ha det gøy og skape gode opplevelser!

Nasjonale aktiviteter: 2. september: #nattinaturen 3. september: åpning av Friluftslivets uke 10. september: teltjakten, 10 steder i landet www.norskfriluftsliv.no/friluftslivets-uke/

Kanskje skal du og 4H-klubben din arrangere spennende friluftslivsaktiviteter? Friluftslivets uke er en fin mulighet for å skape aktivitet i ditt nærmiljø – og rekruttere flere medlemmer.

ANNONSE

Hos oss har du alle muligheter Studiespesialisering // Naturbruk // Service og samferdsel // Design og håndverk // Bygg- og anleggsteknikk // Helse- og oppvekstfag // Påbygg. til gen. studiekompetanse. HVORFOR VELGE GJENNESTAD VGS? internat kristen skole realistisk praksis engasjerte lærere elever fra hele landet Søk skoleplass på gjennestadvgs.no

Hver helg i hele september Gøy på landet er et åpen gård-arrangement. Vi oppfordrer deg og din 4H-klubb til å samarbeide med nærmeste 4H-gård om å arrangere aktiviteter under Gøy på landet. Ta kontakt med hverandre og begynn planleggingen allerede nå! Arrangør: 4H Norge i samarbeid med 4H-gård Norge #2 // 2016 #1

4H-butikken Sjekk utvalget i vår nettbutikk på 4h.no

Kr 59,-

TØFFE LUER

M E D 4 H - L O G O , inneholder ull og acryl.

Velg mellom rosa og blå.

GRILLGAFFEL-/SPYD MED TELESKOPFUNKSJON.

Fin til grilling og som bestikk. Felles inn i håndtak etter bruk. Kommer i futteral.

Kr 99,-

Kr 119,-

VELSMAKENDE MYKE KARAMELLER

50 stk i en pose, fløte- og bringebærsmak.

www.4h.no www.4h.no

Kjøp Kjøp kule, kule, tøffe tøffe og og nyttige nyttige 4H 4H profilartikler! profilartikler!