Yamama_5(22)_SEPTEMBER by Столица Г. Владимир

Ж У Р Н А Л Д Л Я В Л А Д И М И Р С К И Х Р О Д И Т Е Л Е ЯЙМАМА

YA M A M A .PRO

№ 5(22) сентябрь 2015

12+

здоровье

243

МАМИНЫ СТРАНИЧКИ

5 предметов и 5 секретов

свежего макияжа на все случаи жизни

Я МАМА

бесплатных лекарства карапузики

ТОП-ТОП, топает малыш

Семья КОЛОБАЕВЫХ

«МЫ ПРИГЛАШАЕМ В НАШ «ГОРОД ДЕТСТВА»!

КА С РА ОМ К С РА АЖД Е Р В К ОМЕ Н

YAMAMA 1

Я МАМА

СОДЕРЖАНИЕ 6 10 14 18 22 24 26 32 36 38

Я МАМА. Семья Колобаевых. Мы приглашаем в наш «Город дества». ЗДОРОВЬЕ. Богатый внутренний мир. ЗДОРОВЬЕ. Первая щётка для первых зубов. ЗДОРОВЬЕ. Бесплатные лекарства детям. КАРАПУЗИКИ. Топ-топ, топает малыш... РАЗВИТИЕ. Опять потерялась... НЕПОСЕДЫ. Что мне снег, что мне зной... О пользе прогулок на свежем воздухе. МАМИНЫ СТРАНИЧКИ. 5 предметов и 5 секретов свежего макияжа на все случаи жизни. РАЗВИВАШКА РАСКРАСКА

Специализированное издание Журнал «Я МАМА.PRO» ©. Все права защищены. Категория информационной продукции 12+ N 5(22) за сентябрь 2015 г. от 16.09.15. Тираж: 3000 экземпляров. Цена свободная. Учредитель и издатель: Ерофеев Е.Н. Свидетельство о регистрации ПИ № ТУ33-00347 от 27.01.2014 г. выдано Управлением Федеральной службы по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций во Владимирской области. Шеф-редактор: Ерофеев Е.Н. Главный редактор: Кабина Т. С. Фактический адрес редакции: г. Владимир, Октябрьский проспект, 36-НП, оф. 12 Юридический адрес редакции(адрес издателя): Владимирская область, Суздальский район, с. Борисовское, ул. Б. Филинка, 6, 1 Телефон: 8(4922) 42-30-19, 8(906)564-000-1 Е-mail: yamama33@mail.ru Отпечатано в типографии ТМ «ПРОСПЕКТ» г. Владимир, ул. 850-летия, 1 Дата подписи в печать: 09.08.15; Выход в свет: 16.09.15; Публикации с пометкой «РЕКЛАМА» содержат рекламные сообщения. Рекламируемые в журнале товары подлежат обязательной сертификации, услуги – лицензированию. Ответственность за содержание рекламы несёт компания – рекламодатель. Срок действия рекламных предложений - 1 месяц с даты выхода журнала в свет, если в макете не указано иное. Мнение авторов публикаций может не свопадать с мнением редакции.

Вместе мы подберем ключик к счастливому будущему Вашего ребенка • Развитие детей от года • Подготовка к школе (утро, вечер, суббота) • ЭБРУ – рисование красками на воде • Группа продленного дня для детей начальной школы • Группа кратковременного пребывания для детей от 2 лет • Театральные занятия • Английский язык • Логопед, психолог • Художественная мастерская • Проведение праздников для детей, выезд аниматоров на дом Контакты: ул. Студенческая, 6д, т.: 474 357 ул. Комиссарова, 6, т.: 446 946 ул. Верхняя Дуброва, 26а, т.: 444 774 Частный детский сад т.: 447 034 Юрьевец, Ср. школа №42, т.: 8 900 583 01 53

kluchik33.ru

Фото на обложке: Мария Кузовкина

2 YAMAMA

YAMAMA 3

YA M A M A

Я МАМА

. PRO

ЖУРНАЛ ДЛЯ ВЛАДИМИРСКИХ РОДИТЕЛЕЙ

От редактора Первый школьный звонок… Линейка, парта, пропись… Школьная форма, ранец, уроки… Если вы не успели в полной мере насладиться этим …дцать лет назад, поздравляю, у вас есть второй шанс!

Шеф-редактор ЕВГЕНИЙ ЕРОФЕЕВ Главный редактор ТАТЬЯНА КАБИНА РЕКЛАМА Директор по рекламе ЛЕОНИД ЗАЯЦ Менеджеры по рекламе МАРИНА ЧУБРИКОВА ЕКАТЕРИНА ПОДГОРНАЯ ФОТО фотографы МАРИЯ КУЗОВКИНА АЛЁНА ГУРИНА СТИЛЬ И MUА ЕКАТЕРИНА БУСУРИНА

КОРРЕКТОР НАДЕЖДА ПОПЦОВА

Однако новый сезон несет изменения не только в дома, где живут первоклашки, другие школьники и студенты. Также в сентябре в детские садики возвращаются воспитанники, отгулявшие лето в деревне у бабушки. Будущие мамочки подбирают новый гардероб, в котором будет тепло и удобно ждать появления малыша, а новоиспеченные родители задумываются о сезонной коляске. Мы же вновь выходим в свет после долгих летних каникул. Осень вносит свои коррективы в устоявшийся месяцами образ жизни, и давайте воспринимать все новое как лучшее! Календарь листается, мы двигаемся вперед, земля вертится, и нам вновь есть, о чем поговорить. Материалы о физической и эстетической красоте, здоровье и его составляющих, работе и отдыхе, первых и всех последующих радостях и трудностях в новой подборке материалов журнала «Я-МАМА». Детям, родителям, бабушкам и дедушкам посвящается…

ОФИЦИАЛЬНЫЙ ПАРТНЁР Партнёр по фото и арт-проектам

ФОТОСТУДИЯ «ТВОЯ ИСТОРИЯ»

Татьяна Кабина, главный редактор 4 YAMAMA

YAMAMA 5

Я МАМА

Я МАМА сумели построить 2 подъемника в с.Сновицы. Там он и проводил все выходные в снежный сезон. Теперь мы все катаемся на горных лыжах, Тимофей уже успел побывать на Кавказе, Урале и в Шерегеше.

тест: Евгений Ерофеев фото: Мария Кузовкина

СЕМЬЯ КОЛОБАЕВЫХ «Мы приглашаем в наш «Город Детства»!

Три года назад мужа начало «сдувать ветром». Мы отдыхали на Красном море, и в его объектив попали ребята-кайтсерферы. Через 2 часа он уже был в воде с кайтом, брал первые уроки. С тех пор я знаю в любое время года, что если за окном ветер сильнее, чем 5 м/с, его нет дома, «он летает». У детей есть свой небольшой пилотажный кайт для обучения.

Наталья и Антон Колобаевы и их дети Тимофей и Платон - они вместе построили «Город Детства», частный детский сад в центре г. Владимира - уютный коттедж со своей территорией и бассейном. С 1 июня начал работу их новый проект «Город Детства - лагерь» и «Город Детства - продленка» для детей начальной школы. О том, как это было, - с мамой семейства Натальей Колобаевой.

Еще одно увлечение — подводная охота, появилась прошлым летом. Антон охотится, я изучаю рецепты приготовления рыбы. Что касается традиций семьи, наверное, можно назвать стремление быть всегда рядом, будь то работа или отдых, к слову - путешествуем мы всегда с детьми, даже когда они были совсем крохами. Еще стараемся вести здоровый образ жизни, на семейном ужине не бывает полуфабрикатов и фастфуда.

Мы с Антоном одноклассники, правда, «разглядели» друг друга 6 YAMAMA

перед выпускным балом, но с тех пор уже 14 лет неразлучны. Недавно отметили розовую свадьбу - 10 лет. За увлечения у нас ответственный папа, он всегда и везде найдет что-нибудь необычное,

интересное. Антон горнолыжник, кайт-серфер, «подвох». В 9 классе (1998 год),когда не было спорткомплексов в Мелехово, Гороховце и Владимире, он уже занимался горными лыжами в составе группы энтузиастов во главе с Юрием Яшиным, которые

- Наталья, расскажите нам о вашей семье. Как вы познакомились с вашим мужем. Есть ли у вас семейные увлечения, традиции?

- Наталья, непростой шаг, как мне кажется, открыть частный детский сад. Как вы решились на это?

- Решение пришло само собой, когда нашему старшему сыну Тимофею исполнился 1 год. Мое высшее педагогическое образование, помноженное на опыт работы с детьми, полученный в студенческие годы, любовь к детям, заставили меня задуматься о том, каким должен быть детский сад, в который хочется привести ребенка, «детский садмечта». Так и родилась идея создания своего центра, муж поддержал меня. Начали с 1 ясельной группы, а на сегодняшний день мы имеем 8 возрастных групп от 1,5

до 7 лет, количество детей в которых не превышает 15 человек. - Какие сложности возникали на пути вашего дела? И как вы считаете, частные детские сады - это замена муниципальным или альтернатива? - Требования для открытия подобных групп высокие. Решаемые вопросы касаются абсолютно разных сторон нашей деятельности: сбалансированное детское меню и негорючий линолеум, квалифицированный персонал и безопасно оборудованная детская площадка, оптимальный режим дня и система очистки воды в бассейне, этот список можно продолжить. Я согласна с высокими требованиями, предъявляемыми правовыми актами и надзорными органами, так как мы берем на себя ответственность за жизнь и здоровье детей, поэтому все, что их окружает, должно быть продумано и оборудовано на высшем уровне. Частный детский сад должен существовать наряду с муниципальными, чтобы родители могли выбрать по своему желанию и возможностям. YAMAMA 7

Я МАМА

Я МАМА - Расскажите поподробнее о вашем новом проекте «Город Детства-продленка». Я так понимаю, он напрямую связан с тем, что ваш старший сын Тимофей пошел в школу в этом году? - Ребенок начальной школы, конечно, не воспитанник детского сада, но еще не совсем самостоятельный человек. Уроки заканчиваются в первой половине дня, когда взрослые на работе, и для меня, как и для большинства родителей, остро встал вопрос, где будет находится ребенок и чем заниматься.

Муж принял не простое для себя решение, оставил дело, в которое было вложено много сил, времени и знаний, и теперь он глава как в семье так и в «Город Детства». Встречаясь со знакомыми и друзьями, на вопрос «Чем занимаешься?» он отвечает, что воспитывает детей, и никто не верит, что он не шутит. Его роль сложно переоценить, он взял на себя финансовую часть, правовые вопросы, оборудование и оснащение, безопасность. - Что, по вашему мнению, самое основное, важное в вашем деле? 8 YAMAMA

Также в центре мы предлагаем разные занятия: художественная гимнастика, рисование песком, эбру, эстрадный вокал. У нас работают студия ИЗО и музыкальный театр. - Я изучил ваш сайт перед

встречей, и меня заинтересовала ваша направленность на оздоровление. Расскажите поподробнее о программах, которые вы предлагаете.

Директор продленки - моя первая учительница Дергоусова Лариса Владимировна. Прежде всего это человек, который любит детей, она умеет найти подход даже к самому осторожному и закрытому детскому сердцу. Дети обожают ее непредсказуемость - из требовательного репетитора она за мгновение может превратиться в защитника футбольных ворот или

- Да, здоровьесбережение - один из основных принципов нашей работы. Не секрет, что при адаптации детей к саду большая нагрузка идет на их иммунную систему, мы предлагаем 4 оздоровительные профилактические программы: массаж, апитерапия (мед), бифишка и бассейн (закаливание, хамам, ароматерапия и соляная комната). За здоровьем детей следит опытный врач педиатр Моржанова И.В. Своих детей предпочитаю не лечить, а закаливать. Активно использую гомеопатические средства. Не сторонник быстродействующих лекарств, антибиотиков, считаю их крайней мерой при борьбе с недугом, тем более - для детей.

средневековую даму, на импровизированной сцене рассказывающую интереснейшие истории прошлого. Я, как мама, не сталкиваюсь вечером после работы с тем, что уроки не выучены, а творческое задание не готово. Я знаю точно, что мой ребенок готов к школе, погулял, он сыт, день его был полон интересных занятий, он посетил дополнительные секции и кружки. И вечера мы проводим, наслаждаясь общением с детьми, делимся событиями дня уходящего, встречаемся с друзьями. - А в дни школьных каникул продленка работает? - Это лето мы отработали в режиме оздоровительного лагеря с дневным пребыванием. Прошли

3 тематические смены. Тимофея больше всего впечатлила военно-патриотическая смена, посвященная 70-летию Победы в Великой Отечественной войне. Экскурсионная программа этой смены, тематические игры, задания и встречи с интересными людьми, как мне показалось, очень повлияли на нашего ребенка. Взгляд стал взрослее, вопросы сложнее. Тимофей решил стать военным летчиком или инженером, чтобы разработать «лучший самолет в мире, который будет даже быстрее, чем ПАК-ФА». Думаю, это тоже на совести дружного коллектива «Город Детства - продленка».

YA M A M A . PRO

Осталось рассказать, где находятся «Город Детства» и «Город Детствапродленка»: ЧДС «Город Детства»: г. Владимир, ул. Новая, 6 ,часы работы с 7.00-19.00, тел. 37-07-11. «Город Детства-продленка»: г. Владимир, ул. Балакирева,19, часы работы с 7.00-19.00, Тел. 37-07-11. РЕКЛАМА

- Мы очень благодарны нашим родителям за поддержку, помощь и понимание. Конечно, они очень переживали за нас, но помогали и помогают нам до сих пор словом, советом, делом.

- В «Городе Детства» создана теплая, по-домашнему уютная атмосфера. Сотрудники в нем не просто коллеги, мы команда, мы друзья. У нас одно дело, один подход к воспитанию, мы любим свою работу, и, наверно, именно поэтому центр растет и развивается так быстро. Среди педагогов центра много мужчин, участие которых в жизни детей очень важно, как и в любой семье важна мужская составляющая в воспитании ребенка. Дети с особой радостью общаются с инструктором по плаванию, тренерами по бальным танцам, дзюдо и шахматам, преподавателем английского языка.

- Так получилось, что «Город Детства» стал делом всей семьи. Как родные отнеслись и относятся к этому?

Нашу частную продленку считаю идеальным выходом из этой ситуации. Находится она в доме со своей территорией (это не здание детского сада). Для занятий, игр, спорта и дневного отдыха выделены отдельные помещения. Своя столовая, так же, как и в саду «Город Детства», свежеприготовленная еда. Сбалансированное детское меню без полуфабрикатов. Наши повара часто балуют нас свежей выпечкой и полезными вкусностями.

сайт: goroddetstva33.ru YAMAMA 9

ЗДОРОВЬЕ

Ещё несколько лет назад многие даже и не слышали слова «пробиотики». Сегодня же, благодаря рекламе и телевидению, все уверены, что это что-то очень важное и полезное, но всё же мало кто может объяснить, что же такое пробиотики, как они работают и зачем нужны человеку.

При осознании, какая огромная армия микроорганизмов живет внутри нас, становится очевидным, что невозможно сохранить и поддержать свое здоровье и здоровье малыша без сохранения и восстановления состава нормальной микрофлоры в эконишах человека (кишечник, влагалище, носоротоглотка, верхние отделы дыхательных путей и кожи). Все начинается с рождения… Правильное формирование микрофлоры у ребенка первого года жизни служит надежным фундаментом для крепкого здоровья малыша, обеспечивая оптимальную адаптацию к новым условиям жизни.

А дело обстоит так... На сегодняшний день ученые убедительно смогли доказать, как велико значение полезной микрофлоры, ведь с ее дефицитом сопряжено снижение иммунных механизмов, антибактериальной, противогрибковой и противовирусной защиты организма. Биологическое равновесие микрофлоры легко нарушается под воздействием самых раз-

личных причин: прием антибиотиков, нерациональное питание, острые инфекционные болезни, хронические заболевания различных органов и систем, продолжительные функциональные нарушения кишечника, стрессы, вредные привычки, неблагоприятная экология и т.д. Как у детей, так и у взрослых наиболее значимыми представителями микрофлоры являются бифидо – и лактобактерии,

содержащиеся в кишечнике (более 90%). Эти микроорганизмы не только способствуют работе всего желудочно-кишечного тракта, но и укрепляют иммунную защиту организма. Бифидо- и лактобактерии в процессе своей жизнедеятельности вырабатывают бактериоцины и антибиотикоподобные вещества, участвуют в синтезе витаминов и гормонов, способствуют усвоению кальция и железа, производят вещества,

Большинство педиатров убеждены в основных причинах, приводящих к развитию дисбактериоза у детей первого года жизни, в первую очередь, это различные заболевания самих беременных и кормящих женщин, способы родоразрешения, ранний перевод детей на смешанное или искусственное вскармливание, кишечные инфекции, терапия лекарственными препаратами, социальная атмосфера. Для детей это грозит развитием функциональных нарушений со стороны кишечника (срыгивания, кишечные колики, запор или понос, снижение веса), падением иммунного от-

вета на проникновение инфекционных агентов (кишечных и вирусных ) и проявлением различных аллергических реакций (диатез, дерматит, аллергические ринит, конъюнктивит, бронхит и др.). Основа здоровья будущего ребенка - это здоровье его мамочки. Для беременной женщины важен здоровый сон и полноценный отдых, рациональное питание и отсутствие вредных привычек, а также профилактика хронических заболеваний. Во время беременности для нормального развития малыша питание женщины должно покрывать повышенные потребности во всех веществах (витаминах, микроэлементах, минералах, аминокислотах и т.д.). Известно, что всасывание полезных веществ осуществляется в желудочно - кишечном тракте при участии в процессах пищеварения бифидо- и лактобактерий. По статистике у большинства беременных возникают дисбиотические состояния

кишечника (запоры, газообразование, вздутие) или влагалища (обильные выделения, боли, проявления «молочницы» ). Поэтому во время беременности важно в 1 и 3 триместрах в зависимости от степени выраженности клинических проявлений дисбактериоза принимать концентраты «Бифидум БАГ» и «Трилакт» производства НЦ «Вектор-БиАльгам» (г.Новосибирск) или кисломолочные биопродукты с живыми бактериями «НаринэФорте» и «Бифишка» производства компании «Биокор» (г.Новосибирск) Известно, что первыми микроорганизмами, которые получает ребенок через рот во время рождения, является микрофлора родовых путей матери. При естественном течении родов происходит заселение вагинальными бактериями не только пищеварительного канала ребенка через ротовую полость, но также его верхних дыхательных и половых путей. Таким образом

Богатый внутренний мир

снижающие риски повышения артериального давления и заболеваний сердца, сахарного диабета второго типа и ожирения, остеопороза и рахита, некоторых видов рака.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА. 10 YAMAMA

YAMAMA 11

ЗДОРОВЬЕ

микрофлора именно здоровой роженицы дополняет несовершенные защитные факторы новорожденного. Но если не заниматься вопросами сохранения или восстановления микрофлоры беременной, то по закону «бактериальной транслокации» возможны атаки микробными токсинами самой плаценты, что приведет к нарушению ее функций и даже повреждению. Мало того, что все эти процессы приводят к снижению иммунитета и общему ухудшению состояния здоровья будущей матери, но и к возможному нарушению внутриутробного развития

плода, преждевременным родам, рождению ребенка с анемией, предрасположенностью к аллергическим реакциям, малым весом, рахитом и т.д Становиться очевидным, что решать проблемы коррекции дисбиотических нарушений НЕОБХОДИМО!!! К счастью, современная медицинская практика позволяет успешно бороться с этими проблемами, используя официально зарегистрированные биологические препараты - пробиотики. Пробиотики – это биопрепара-

ты на основе полезных микроорганизмов, прежде всего бифидо – и лактобактерий, в адекватных количествах оказывающих многофакторное регулирующее и стимулирующее воздействие на организм человека, укрепляющих иммунную систему, защищающих от болезнетворных микробов и вирусов. Пробиотики не являются лекарственными препаратами, не имеют, как правило, противопоказаний и рассматриваются как средства, благоприятно влияющие на здоровье людей. Как же в них не запутаться? Какие пробиотики купить ребенку, а какие взрослому?

Сейчас на фармацевтическом рынке большой ассортимент сухих форм пробиотиков (таблетки, порошки и капсулы), но они имеют ряд недостатков в сравнении с жидкими формами. Во - первых, в сухих таблетированных формах до 90% микроорганизмов погибает при прохождении через кислую среду желудка. Во-вторых, «выжившие» бактерии, попав в толстый кишечник, переходят в активное состояние только через 24 часа, при опорожнении кишечника вероятность «потери» этих бактерий очень высока. В – третьих, сухие пробиотики не оказывают заметного влияния на кишечную среду, бедны факторами роста, витаминами и продуктами жизнедеятельности бактерий – метаболитами, что и приводит к их низкой биологической активности. Живые бифидо- и лактобактерии в составе жидких форм (не путать с информацией о живых и активных бактериях, но находящихся в таблетках, порошках или капсулах) сохраняют все свои полезные свойства. Они способны к активной конкуренции с патогенной флорой сразу после попадания внутрь, в процессе их жизнедеятельности вырабатываются веще-

ства, влияющие на работу всего организма – летучие жирные кислоты, аминокислоты, а также витамины, антиоксиданты, биогенные амины. Гордость России Научный Центр «Вектор-БиАльгам» (г. Новосибирск) известен своими разработками в области микробиологии и вирусологии, а также производством высокоэффективных мультиштаммовых жидких композиций бифидо – и лактобактерий, входящих в состав пробиотиков «Бифидум БАГ – жидкий концентрат бифидобактерий », «Трилакт» - жидкая форма лактобактерий и энтеросорбента «Экофлор». Данные пробиотики прошли многоступенчатые доклинические испытания на животных и клинические исследования по применению во многих ведущих медицинских центрах страны. Биопрепараты производятся по системе GMP (международные стандарты), в их составе нет стабилизаторов и консервантов, красителей и адаптеров вкуса, ГМО. Уникальность и высокая клиническая эффективность при приеме концентратов заключается в их избирательной детоксикации, способности сформировать биопленку из полезных бактерий за счет сильной адгезии (вытеснении) патогенной флоры, антогонистической

активности и максимального количества бактерий, которых в 10 тысяч раз больше, чем в сухих формах. Бактерии, входящие в состав «векторовских» пробиотиков, физиологичны всем возрастам, разрешены к применению с первого дня жизни ребенка, беременным и кормящим женщинам, что является серьезной гарантией безвредности и их клинической эффективности. При комплексном подходе к вопросам коррекции дисбиозов (дисбактериоза) данные биопрепараты универсальны, так как в 97% подавляют избыточный рост условно-патогенной и патогенной флоры. И как результат улучшают работу печени, очищают кровь от токсинов, восстанавливают структуру слизистой кишечника и водносолевой баланс, количественные показатели собственной нормофлоры. Пробиотики производства «Вектор-БиАльгам» препятствуют развитию метаболического синдрома, т.е. снижают риски развития аллергизации организма, гипертонической болезни, атеросклероза, ожирения, сахарного диабета 2 типа, заболеваний сердца и почек.

YA M A M A . PRO

Какие из пробиотиков наиболее физиологичны, безопасны и эффективны?

Спрашивайте в аптеках г. Владимира и области.

Консультации по телефону: 32-67-11 и по адресу: ул.Спасская д.4, оф.8

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА. 12 YAMAMA

YAMAMA 13

ЗДОРОВЬЕ

Первая щетка для первых зубов Общеизвестно, что правильный и систематический гигиенический уход за полостью рта является действенным фактором в профилактике кариеса зубов и заболеваний пародонта. Поэтому в данном материале мы поговорим о первых зубных щетках и их предшественниках и аналогах. Научимся сами и воспитаем правильные привычки у малышей.

Дети любят подражать взрослым, и видя, как родители проводят гигиенические мероприятия полости рта, ребенок тоже хочет попробовать.

Эксперт рубрики: Анна Курбатова, врач-стоматолог Ребенок рождается без зубов, хотя в челюстях имеются зачатки не только всех 20 молочных, но и даже 12 постоянных. Прорезывание молочных зубов начинается в 6-8 месяцев, а заканчивается к 3 годам. Молочный прикус состоит из 4 центральных резцов, 4 боковых резцов, 4 клыков и 8 моляров. Зубы, называемые премоляры, присутствуют только в постоянном прикусе, в молочном прикусе их нет. У каждого ребенка процесс прорезывания зубов протекает индивидуально и с разной скоростью. У некоторых детей зубки появляются позже среднестатистического срока, но родителям в таком случае не следует волноваться – это вовсе не говорит об отставании в развитии. 14 YAMAMA

типа ниже, из-за меньшей поверхности материала. Пропитка в дентальных салфетках гипоаллергенна, также в её состав входят вещества, обладающие профилактическими свойствами. Если таких салфеток нет, то возможно очищение ротовой полости ребенка при помощи обыкновенного ватного тампона или диска, смоченного в воде.

Первые зубки не требуют какогото особенного ухода: у маленьких детей обильное слюноотделение, а ферменты слюны обладают бактерицидным действием. На данном этапе рекомендуется только использование дентальных салфеток. При помощи таких салфеток взрослый удаляет из полости ребенка – с зубов и десен – остатки пищи. Салфетка представляет собой изделие из нетканого материала, пропитанное специальным раствором и герметично запечатанное в пакетик. В каждом пакетике только одна салфетка, рассчитанная на 1 применение. Существуют дентальные салфетки-напальчники, в виде колпачков, которые надеваются на палец взрослого, но эффективность использования салфеток такого

Чистка зубов при помощи зубной щетки является основным методом домашней индивидуальной гигиены. Детские щетки изготавливают из мягкого и очень мягкого волокна. Это обуславливается тем, что эмаль у молочных зубов менее крепкая, а слизистая оболочка более чувствительная. Благодаря наличию гибких щетинок таких щеток происходит лучшее проникновение в межзубные промежутки, что также немаловажно. Менять щетку необходимо каждые 3 месяца, то есть 4 раза в год. Приобретите своему малышу красивую, яркую щетку, которая будет ему нравиться, может быть, ручка щетки будет выполнена в необычном дизайне в виде какого-нибудь мультяшного героя, что усилит интерес ребенка к чистке. Когда щетка выбрана, пора подумать о зубной пасте. Естественно, что для детей приобретаем детскую зубную пасту. Некоторые производители делают четкое разграничение паст по возрасту, и предпочтение стоит отдать именно таким пастам, потому что при их изготовлении и подборе состава учитываются особенности каждого возрастного периода. Не следует предлагать детям взрослую пасту и зубные порошки, это может привести к негативным последствиям. Теперь поговорим непосредственно о самой

чистке. Все мы знаем, что зубки нужно чистить 2 раза в день: утром и вечером ПОСЛЕ еды. Многие люди осуществляют чистку утром натощак, перед завтраком, а это равносильно тому, что чистки вообще не было. Остатки пищи остаются в полости рта и оказывают свое негативное действие. Существует много методов чистки зубов: метод Рейте, метод Чартера, метод Смитта-Белла, метод Басс, метод Фонесса, метод Леонарда и другие. Мы рассмотрим только стандартный метод чистки зубов, который признан стоматологами самым правильным и эффективным. Предварительно перед чисткой следует вымыть руки и промыть зубную щетку, прополоскать полость рта. Не все дети могут сразу же научиться прополаскиванию, для них непросто удерживать воду во рту, не проглатывая её. Нанеся пасту на щетку, приступаем к чистке. Начинаем чистить зубы с верхней челюсти справа с вестибулярной (наружной) поверхности. Располагая щетку к зубам под углом 45 градусов, производим выметающие движения от десны к режущему краю коронки зуба. Далее так же очищается левая половина верхней челюсти. Зубные ряды условно делят на 4 сегмента. 1 сегмент – это зубы на верхней челюсти с правой стороны, 2 сегмент - верхняя челюсть слева, 3 сегмент – нижняя челюсть слева, 4 YAMAMA 15

ЗДОРОВЬЕ сегмент – нижняя челюсть справа. Зубы 1 сегмента (с правой стороны на верхней челюсти) чистим подметающими и скребущими движениями. Вращательных и горизонтальных движений быть не должно, чтобы не травмировать десну. Далее по часовой стрелке передвигаемся с следующему сегменту и делаем то же самое, и так далее. При чистке щечных поверхностей моляров (двух самых дальних зубов) щетинки должны быть направлены под острым углом к поверхности зубов. Подметающие движения на верхней челюсти должны быть направлены от десны вниз, а на нижней - от десны вверх. Жевательные поверхности моляров должны чиститься вращательными, горизонтальными и возвратно-поступательными движениями, при этом щетинки зубной щетки должны быть направлены строго перпендикулярно жевательной поверхности. Небные и язычные (внутренние) поверхности чистят так же, как и щечные (наружные) поверхности, – выполняют подметающие движения под острым углом к поверхности зуба. При чистке резцов (передние зубы) щетку ставят параллельно режущему краю и производят горизонтальные поступательные движения. После завершения данного мероприятия щетку следует вымыть, щетинки намылить мылом и убрать до

следующего использования. Зубки нужно чистить 2-3 минуты. Это норма по времени и для детей, и для взрослых. Если ребенку не нравится процесс чистки, то попытайтесь превратить это мероприятие в игру, важно увлечь ребенка, чтобы он выполнял все с желанием и удовольствием. Стоит также отметить, что сейчас очень популярны электрические зубные щетки. При возвратно-поступательных движениях совершается 7600 колебаний в минуту, плюс осуществляется массаж десен. На таких щетках меняются только насадки и батарейки, что очень удобно. Многим детям такие щетки нравятся намного больше, чем специальные. В завершение хочу сказать, что самое главное в чистке зубов – чистить их правильно. Можно купить самые лучшие, самые дорогие щетку и пасту, но если выполнять чистку не так, как нужно, то, как бы ни печально это прозвучало, вся процедура будет неэффективна и безрезультатна. Старайтесь прививать с раннего детства своим детям привычку ухода за полостью рта. Это залог здоровья и красоты улыбки!

Бутылочки для кормления Anti-Colic и пустышки с функцией самостерилизации.

Самостерилизация бутылочек и пустышек

YA M A M A . PRO

Всю продукцию ТМ «МАМ» вы сможете приобрести в сети аптек «Медилон-Фармимэкс» Зная, что у мамы не всегда есть время для похода по магазинам, аптечная сеть «Медилон-Фармимэкс» может все необходимое для ухода за вашим малышом доставить на дом. Воспользуйтесь интернет-аптекой www.medilon.ru Экономьте время и деньги!

16 YAMAMA

200

WWW.MEDILON.RU

YAMAMA 17

ЗДОРОВЬЕ

ЗДОРОВЬЕ Как быть в такой ситуации?

Бесплатные лекарства детям

1. Родителям следует внимательно изучить данное постановление и иметь четкое представление того, как оно действует и на какие случаи распространяется. 2. При отказе выдать таблетки по причине того, что их нет в аптеке, возможно запросить аналог, имеющийся в наличие. 3. Обязательно уточните в какой именно аптеке действителен, выданный рецепт. 4. Не стесняйтесь первыми спрашивать о том, какое лечение полагается крохе безвозмездно, так как кто-то из врачей может забыть об этом, другие – умолчать из-за нежелания дополнительно возиться с бумагами, которые им предстоит заполнить. Как дела обстоят в нашем регионе, мы узнали в Департаменте Здравоохранения администрации Владимирской области. Да, действительно программа есть и она работает. Врач педиатр ОБЯЗАН вам после назначения ле-

чения выписать рецепт на бесплатные лекарства. Как мы говорили ранее – это дети до 3 лет и дети в многодетных семьях до 5 лет. Вы не можете требовать то лекарство, которое считаете лучшим, только назначенное врачом. Если врач не выписал рецепт на бесплатные лекарства, напомните ему про это. Если вам отказывают в получении бесплатных лекарств, обратитесь к главному врачу и пусть вам напишут письменный отказ. Имея на руках письменный отказ, обратитесь в Департамент Здравоохранения. 600025, г .Владимир, Октябрьский пр-т, 14; тел/факс (4922) 32-50-34 / 32-33-73; e-mail: dz@avo.ru сайт: http://dz.avo.ru Режим работы: с 9-00 до 17-30 Обед: с 12-30 до 13-00 Выходные дни – суббота, воскресенье Перечень бесплатных лекарств на 2015 год приведён на следующей странице. Перечень постоянно пополняется и изменяется.

Как получить лекарства бесплатно? Чтобы получить безвозмездную медицинскую помощь родителям необходимо предоставить следующие документы: • СНИЛС ребёнка; • Свидетельство о рождении малыша; • Полис ОМС; • Справка о регистрации с места жительства, где ребёнок фактически проживает. С данными бумагами и подготовленными заранее их копиями мамочкам необходимо отправиться участковому педиатру. Врач прежде, чем выписать рецепт обязательно должен внести данные крохи в местный реестр льготников, затем он 18 YAMAMA

назначит лечение и уточнит аптеку, где данный список можно получить. Однако на практике часто выходит так, что родители оплачивают лечение, поскольку многие врачи отказываются предоставлять им льготные препараты ссылаясь на то, что: • в аптеке при поликлинике нет этого лекарства; • закончились бланки, предназначенные для выписки таких рецептов; • препарат, который можно выписать согласно Постановлению, конкретному ребенку не подходит и необходим дорогостоящий аналог.

В нашей клинике можно пройти широкий спектр ультразвуковой диагностики: • Ведётся наблюдение беременности • УЗИ в акушерстве и гинекологии с допплером, 3D, 4D • УЗИ органов брюшной полости • УЗИ почек, мочевого пузыря, простаты, мошонки • УЗИ молочной и щитовидной железы • УЗИ суставов • УЗИ сердца • Суточное мониторирование ЭКГ и АД • УЗИ сосудов головного мозга, сосудов шеи, нижних конечностей

СВЕРХТОЧНЫЙ АППАРАТ VOLUSON E8 EXPERT г. Владимир, ул. Горького, д. 56а, офис 504 Тел./факс: (4922) 77-82-81 (многоканальный) Часы работы: с9.00 до 19.00, сб. с 9.00 до 14.00 www.zdorovie-33.ru, zdorovie33@ya.ru

Существует ряд препаратов, которые полагаются детям до года, 3-х лет и даже шести (если у вас многодетная семья) согласно Постановлению правительства РФ от 30 июля 1994 г. N 890 "О государственной поддержке развития медицинской промышленности и улучшении обеспечения населения и учреждений здравоохранения лекарственными средствами и изделиями медицинского назначения" бесплатно.

ЛИЦ. ЛО-3301000430 от 28.01.2010 г.

клиника «ЗДОРОВЬЕ»

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА. YAMAMA 19

ЗДОРОВЬЕ

Алфавитный перечень бесплатных лекарств детям до 3 лет (до 6 лет в многодетных семьях) на 2015 год А

• Амоксициллин 500 мг - таблетки • Амоксициллин 250 мг/ 5 мл - суспензия • Арбидол 50 мг - таблетки • Аугментин 125 мкг/31.25 мг/5 мл 100 мл - порошок для приготовления суспензии • Алгелдрат магния гидроксид - жевательные таблетки • Амброксол 10 таблеток по 30 мг, сироп 15 мг/5 мл во флаконах 100 мл Таблетки, сироп • Ацетазоламид Полиэтиленовый пакет 5 или 10 кг - субстанция • Азитромицин 250 мг - капсулы • Амантадин 100 мг - таблетки • Амитриптилин 25 мг - драже, таблетки, раствор • Анастрозол 1 мг - таблетки, субстанция, порошок • Анаферон детский 3 мг Таблетки для рассасывания • Амлодипин 5 мг и 10 мг таблетки • Атенолол 25, 50, 100 мг Таблетки, порошок • Акарбоза 50, 100 мг таблетки • Амиодарон 200 мг таблетки • Аторвастатин 10, 20, 40, 80 мг Таблетки с плёночной оболочкой • Aдеметионин 400 мг (для таблеток) Таблетки, высушенный порошок • Альфакальцидол 100 мг Капсулы и таблетки в одной упаковке

• Бензобарбитал 0,1 и 0,05 г таблетки • Бифидобактерии бифидум 5 доз Капсулы, порошок • Бикалутамид 50 мг Таблетки, порошок • Бусульфан 0, 002 г Порошок, таблетки • Бромгексин 4 мг/5 мл 60 мл микстура • Бисопролол 5 мг Таблетки с плёночной оболочкой • Бисакодил 5 мг таблетки • Бромокриптин 2,5 мг таблетки • Бетаксолол 0,50% Капли глазные • Беклометазон 50-250 мкг/доза аэрозоль • Будесонид 50-200 мкг/доза аэрозоль • Бенциклан 2 мл, 100 мг Раствор для инъекций, таблетки • Будесонид формотерол 200-400 мкг Порошок для ингаляций

• Вальпроевая кислота 300 мг таблетки • Виферон 150 тысяч МЕ № 10 суппозитории • Висмута трикалия дицитрат 120 мг Таблетки • Винорелбин 10 мг/мл Флаконы с концентратом

20 YAMAMA

• Варфарин 2,5 мг таблетки • Верапамил 80 мг, 40 мг Драже, таблетки • Валсартан 20 мг, 40 мг, фасовка Капсулы, таблетки, порошок

• Гидрохлоротиазид 100 мг таблетки • Глибенкламид Метформин 2,5 мг + 500 мг таблетки • Гиппферон 10000 МЕ/мл Капли назальные • Глимепирид 1-4 мг таблетки • Гесперидин диосмин 450 мг + 50 мг таблетки • Гидрохлоротиазид каптоприл 5 мг таблетки • Гидрохлоротиазид эналаприл 25 мг таблетки • Гликлазид фасовка порошок • Гликвидон 15 мг таблетки • Глибенкламид 0,005 г таблетки • Глипизид 5 мг таблетки • Гидрокарбамид • Гидроксихлорохин 200 мг таблетки • Гозерелин 10.8 мг Капсулы для подкожного введения • Гепарин натрия 5000 МЕ/мл Раствор для инъекций • Гранисетрон 1 мг/мл Сухой концентрат • Гендевит драже • Гидрокортизон 0,50% мазь • Глицирризиновая кислота фосфолипиды 300 мг капсулы • Гемицеллюлаза желчи компоненты панкреатин 4,5 + 6 + 0,3 тыс драже • Гонадотропин хорионический 50 000 000 – 1 000 000 000 МЕ порошок

• Десмопрессин 0,1 мг/мл, 10 мкг/доза Капли, спрей назальные • Дигоксин 0,1 мг таблетки • Дротаверин 20 мг/мл, 40 мг Раствор для инъекций, таблетки • Доксазозин 2 мг таблетки • Диосмин 500 мг таблетки • Дилтиазем 30 – 120 мг таблетки • Дипиридамол 50 мг/ 5мл суспензия • Далтепарин натрия 0,2 мл Раствор для инъекций • Дигидротахистерол 0,10% Капли • Джозамицин 1000 мг таблетки • Дидрогестерон • Диэтиламинопропионил-этоксикарбониламинофенотиазин 0,5 кг порошок

• Железа сульфат [III] гидроксид полимальтозат Таблетки, сироп • Железа [III] гидроксид сахарозный комплекс 20 мг/мл Раствор для внутрен-

него введения • Железа [III] гидроксид полиизомальтозат 100 мг/2 мл, 50 мг/ 5 мл, 100 мг Раствор, сироп, таблетки • Желчь поджелудочной железы порошок слизистой тонкой кишки порошок капсулы • Железа сульфат+[аскорбиновая кислота] 30 мл капли

• Зиртек 10 мл капли

• Ибупрофен 60 мг, 100 мг/ 5 мл Суппозитории, суспензия • Изосорбида мононитрат 0, 4 мг/ доза аэрозоль • Изосорбид динитрат 125 мкг/ доза спрей • ИРС-19 20 мл аэрозоль • Инсулин растворимый (человеческий генно-инженерный), Росинсулин Р 100 МЕ/ мл Раствор для инъекций • Инсулин изофан (человеческий генноинженерный), Росинсулин С 100 МЕ/ мл Суспензия для подкожного введения • Инсулин аспарт, НовоРапид 100 ЕД/ мл Инъекционный раствор • Инсулин аспарт двухфазный, НовоМикс 30 100 ЕД/ мл Суспензия для подкожного введения • Инсулин глулизин, Апидра СолоСтар 100 ЕД/ мл Раствор для подкожного введения • Инсулин лизпро, Хумалог 100 ЕД/ мл Суспензия для подкожного введения • Инсулин лизпро двухфазный, Хумалог Микс 25 100 ЕД/ мл Суспензия для подкожного введения • Инсулин гларгин, Лантус СолоСтар 100 ЕД/ мл Раствор для подкожного введения • Инсулин детемир, Левемир 100 ЕД/ мл Раствор для подкожного введения • Иглы одноразовые к инсулиновому инжектору 100 упаковка • Ипратропия бромид 0,2 мг + 1 мг/ мл Раствор для ингаляции • Ипратропия бромид + фенотерол 0,25 мг Раствор для ингаляции • Индапамид 1,5 мг таблетки • Ирбесартан фасовка порошок

• Кеторолак 30 мг/ мл Раствор для внутримышечного ведения • Кетопрофен 2,50% гель • Каптоприл 5 мг таблетки • Капецитабин 500 г субстанция • Клоназепам 0,5 мг таблетки

• Карбамазепин 200 мг таблетки • Клонидин 0,13% Глазные капли • Коделак Фито 100 мл сироп • Колекальциферол 30 мл Капли, таблетки для приготовления шипучки • Калия йодид 200 мкг таблетки • Клотримазол 15 г крем • Карведилол 6,25 мг таблетки • Калия и магния аспарагинат 175 мг таблетки • Кальцитриол 0,25 мкг капсулы • Клопидогрел 75 мг таблетки • Кандесартан 16 мг таблетки • Калоприемник • Каберголин 0,5 мг таблетки • Катетер самоудерживающийся крупноголовчатый тип Пеццера • Креон 10000 ЕД 150 № 20 капсулы

• Левотироксин натрия 200 мкг таблетки • Латанопрост 2,5 мл Глазные капли • Летрозол 2,5 мг таблетки • Лозартан 50 мг таблетки • Ламотриджин 25 мг таблетки • Леветирацетам 250 мг таблетки • Лазолван 15 мг/5 мл 100 мл № 1 сироп • Леводопа + бенсеразид 100 мг таблетки • Леводопа + карбидопа 100 мг таблетки • Лактулоза 15 – 500 мл сироп • Лоперамид 2 мг Жевательные таблетки • Ломустин 40 мг капсулы • Лизиноприл 2,5 – 10 мг таблетки • Ловастатин 20 мг таблетки • Лаппаконитина гидробромид 25 мг таблетки • Левоментола раствор в ментил изовалерате капли

• Мебеверин 200 мг капсулы • Метилпреднизолона ацепонат 15 г мазь • Морфин 0,01 г раствор • Месалазин 500 мг свечи • Медроксипрогестерон 150 и 500 мг суспензия • Мелфалан 2 мг таблетки • Меркаптопурин 0,05 г таблетки • Метотрексат 5, 20, 50, 1000 мг Раствор для инъекций • Метопролол 50 мг таблетки • Метоклопрамид 10 мг/ 2 мл, 10 мг Раствор и таблетки • Метилпреднизолон 15 г мазь • Метформин 500 – 1000 мг таблетки • Моксонидин 0,2 мг таблетки • Молсидомин 0,002 г Таблетки • Моэксиприл 7,5 или 15 мг Таблетки • Мульти-Табс Малыш № 60 жевательные таблетки • Мульти-Табс Беби 30 мл назальные капли

• Називин 0.01% 5 мл капли • Називин 0.025% 10 мл капли • Нитроглицерин 1% спрей

• Надропарин кальция 2850 МЕ/ 0,3 мл Раствор для инъекций • Нифедипин 20 мг таблетки • Небиволол 5 мг таблетки • Нурофен 100 мг/5 мл 100 мл суспензия • Норэтистерон 5 мг таблетки

• Ондансетрон Ампулы по 2 мл Раствор для инъекций • Омепразол 20 мг Детская суспензия • Омега-3 триглицериды Мягкие капсулы • Орвирем 10 мг/мл 100 мл сироп • Оксибутинин 5 мг таблетки

• Тимолол 5 мл по 0,25 или 0,5 % Глазные капли • Троксерутин 40 г 2%, 300 мг Гель, капсулы • Толтеродин 2 мг капсулы • Триметазидин 20 мг таблетки • Тиотропия бромид 18 мкг Капсулы для ингаляций • Трописетрон 5 мл раствор • Тербинафин 15 мл, 15 г Спрей, гель • Теразозин 5 мг таблетки • Тиоктовая кислота 12 мл Раствор для инъекций • Тест-полоски для определения содержания глюкозы в крови к глюкометрам

• Пиридостигмин 60 мг таблетки • Пеницилламин 0,25 г таблетки • Пирибедил 50 мг таблетки • Панкреатин 10 000 ЕД таблетки • Пентоксифиллин 100 мг и 400 мг таблетки • Прамипексол 0,7 мг и 0,18 мг таблетки • Пирацетам 125 мл 20 % Оральный раствор • Парацетамол 250 мг, 100 мл Суппозитории, суспензия • Пилокарпин 5 мл Раствор • Преднизолон 15 г Мазь • Прогестерон 80 г 1 % гель • Периндоприл 4 -10 мг таблетки • Пропранолол 10 мг таблетки • Парацетамол 25 мг/мл 100 мл № 1 суспензия

• Ранитидин 150 мг таблетки • Рамиприл 5 мг таблетки • Росиглитазон 4 мг таблетки • Репаглинид 1 и 2 мг таблетки • Рабепразол рилменидин 10 мг таблетки • Розувастатин 10 мг таблетки • Расходные материалы к инсулиновым дозаторам только для детей

• Смекта 3 г № 30 порошок • Сумамед 100 мг/5 мл 17 г порошок • Спиронолактон 50 мг капсулы • Супрастин 25 мг таблетки • Сульфасалазин 500 мг таблетки • Сальбутамол 100 мкг/доза аэрозоль • Сальметерол + флутиказон 25 мкг/50 мкг / доза Аэрозоль для ингаляций • Симвастатин 20 мг таблетки • Спираприл 6 мг таблетки • Соталол 80 и 160 мг таблетки

• Тримеперидин 0,025 г таблетки • Трилептал 300 мг таблетки • Тригексифенидил 0,005 г таблетки • Тамоксифен 20 мг таблетки • Тамсулозин 0,4 мг Капсулы и таблетки • Трипторелин 95.6 мкг/1 мл Раствор для инъекций • Тиамазол 5 мг таблетки

• Урсодезоксихолевая кислота 250 мг капсулы

• Фамотидин 20 мг таблетки • Флудрокортизон 0,1 мг таблетки • Фенобарбитал 0,05 мг таблетки • Фуросемид 40 мг таблетки • Формотерол 12 мкг Порошок для ингаляций • Фенотерол 100 мкг/доза аэрозоль • Фелодипин 2,5 – 10 мг таблетки • Флуоцинолона ацетонид 15 г 0,25 % мазь • Фозиноприл 20 мг таблетки • Финастерид 5 мг таблетки • Фолиевая кислота Капсулы и таблетки • Хлоропирамин 5 мг таблетки • Хлорамбуцил 2 мг таблетки • Хлоргексидин 25 г крем • Хинаприл 10 мг таблетки

• Цефтриаксон 1.0 порошок • Цилазаприл 2,5 мг таблетки • Циклофосфамид 50 мг драже • Ципромед 10 мл № 1 ушные капли • Ципротерон 0,05 г таблетки

• Эргокальцифреол 0.625 мг/мл 15 мл № 1 Капли для перорального приёма • Этосуксимид 250 мг капсулы • Эксеместан г 0,1 – 1 килограмм порошок • Этопозид 5 мл Раствор для инъекций • Эноксапарин натрия 0,2 или 0,4 мл Раствор для инъекций • Этамзилат натрия 250 мг таблетки • Эналаприл От 5 до 20 мг таблетки • Эпросартан 600 мг таблетки • Этанол От 50 до 100 мл Раствор для приготовления лекарственных форм • Эристол 2 мг/мл сироп • Эпоэтин альфа 1 мл Раствор для инъекций • Эпоэтин бета От 1000 до 20 000 МЕ Порошок для инъекций

YAMAMA 21

КАРАПУЗИКИ

ТОП-ТОП

ТОПАЕТ МАЛЫШ… В первый год жизни малыш учится координации движений, развиваются мышцы, опорно-двигательная система. Все движения, производимые ребенком в этот период, оказывают благоприятное влияние на его общее и физическое развитие. А как радуются родители успехам малыша! Ведь каждое новое движение говорит нам о том, что малыш становится более самостоятельным, начиная с первых попыток повернуться на животик, держать головку, лежа на животике, сесть на попку… и сделать первые шаги! Последнему мы сегодня уделим особое внимание. большую нагрузку, а это в дальнейшем может сказаться различными патологиями. Поэтому не стоит торопиться и заранее решать, во сколько ваш малыш сядет и порадует вас своей самостоятельностью.

Прежде чем научится стоять, ребенок должен уметь сидеть на попке. Как правило, присаживают деток с 6 месяцев. Но если опираться на собственный опыт, то моя дочь начала пытаться сидеть уже в 5 месяцев. По мнению врачей, девочек нужно присаживать позднее, так как ранняя нагрузка на тазовые органы может отрицательно повлиять на развитие половой сферы. Но необходимо понимать, что и мальчиков не рекомендуется рано сажать и даже присаживать надолго. Связано это с тем, что позвоночник крохи еще не готов полностью принять на себя 22 YAMAMA

Когда малыш научится твердо и уверенно сидеть на попке, можно помочь ему привстать. Нужно взять ребенка за ручки и медленно потянуть его вверх. Подержите кроху в таком положении несколько секунд, а затем медленно опустите обратно. Мне казалось, что в такие моменты моя дочка от радости пыталась прыгать! Хотя я понимала, что ножки пока не могут держать вес тела и постоянно «пружинят», поэтому создавалось впечатление прыжков. Когда малыш привыкнет к таким упражнениям, он перестанет бояться, будет уверенно себя чувствовать, тогда вы можете давать только одну руку для опоры. Развитие опорно-двигательной системы напрямую зависит от активности малыша. Первым шагам предшествует способность ползать.

Своей дочке я постоянно давала возможность поползать по полу. Я стелила ей плед, накладывала игрушки, причем раскладывала их в разные стороны, благодаря чему она постоянно двигалась: то к одной игрушке, то к другой. Я не приветствую манежи, они ограничивают пространство ребенка, уменьшают поле зрения. Со временем ребенок начнет подниматься самостоятельно, когда в необходимой мере научится держать равновесие. Зачастую первые попытки встать происходят в кроватке. Так случилось и у нас. Конечно же, моим эмоциям не было предела, ведь моя кроха сама встала! Именно в кроватке и начались первые самостоятельные шаги. Став более уверенной, моя малышка начала вставать на полу, держась за диван, кресло или кровать. И уже в 10 месяцев дочка самостоятельно начала ходить, придерживаясь за различные предметы. Зачастую родители используют ходунки, думая, что ребенок научится в них ходить. Это ошибочное мнение. Напротив, ходунки мешают ребенку учиться самостоятельно ходить. Ходунки сковывают движения малыша, не позволяя опуститься на пол и поползти, когда он устанет ходить. Находясь в ходунках, ребенок привыкает ходить, сильно наклонившись вперед, что мешает ему учиться сохранять вертикальное положение корпуса и равновесие. Следствием использования ходунков иногда бывают деформация стоп или развитие неправильной осанки. Лучшим вариантом для ребёнка являются «вожжи», маленькие коляски или другие приспособления, за которые можно ухватиться и катить их перед собой. Ребенок, который достаточно много ползает, быстро крепнет, движения его становятся координированными, и к году он начинает самостоятельно ходить. Моя малышка самостоятельно начала ходить в 11 месяцев. Нередко у родителей возникает вопрос: можно ли водить ребенка, поддерживая его под руки? Водить можно, но не следует чрезмерно этим увлекаться. Во избежание искривления позвоночника нужно следить, чтобы ребенок не наклонялся вперед или в стороны. Кроме того, ребенку, который привык ходить при поддержке, сильно наклонившись вперед, будет трудно сохранять вертикальное положение, необходи-

мее при ходьбе без опоры. Когда ребенок начинает ходить, слегка придерживаясь за опору и время от времени отпуская ее вообще, это говорит о том, что очень скоро малыш и вовсе начнет ходить без какой-либо помощи извне. Некоторые дети из-за своей неуверенности в себе часто не могут самостоятельно пойти. В таком случае вам нужно помочь им обрести эту уверенность. Подзовите ребенка, стоя от него в двух шагах, затем, когда он справился с заданием, увеличиваем расстояние до трех шагов, после еще и еще. Когда малыш в процессе движения внезапно теряет равновесие, ваша задача слегка его подхватить, при этом не создавая громких звуков и резких движений, чтобы не испугать малыша. Очень скоро он начнет самостоятельно ходить без какой-либо поддержки. Текст: Марина Лукьянова

YA M A M A . PRO

YAMAMA 23

РАЗВИТИЕ

Текст: Евгений Ерофеев

Опять потерялась... Одна и та же история. Одного ботиночка не хватает, а ваше чадо с довольным видом разглядывает свою ногу или сосредоточенно стаскивает носок. Опять идти и искать этот крошечный ботиночек.

ми или сандалиями летят носки, а затем и другие предметы, ведь такой интересный опыт немедленно хочется повторить, а обувь и носки уже закончились. Конечно, такие ситуации вызывают у вас раздражение, но будьте терпеливы: пока ваш малыш не встал на ноги, он воспринимает свою обувь как игрушку. Очень скоро, когда он научится ходить, он наверняка попытается примерить и вашу обувь, чтобы почувствовать себя взрослым. Познать мир во круг себя Уже с первых месяцев жизни ребенок начинает открывать для себя собственное тело. Он разглядывает свои ручки, изгибается, пытаясь ухватить свою ножку. К пяти месяцам он уже может дотянуть ногу до рта и с наслаждением сосет или покусывает палец. Его тело для него так же ново и удивительно, как и весь мир вокруг, это настоящее поле для открытий. И не стоит его этого лишать, сковывая лишней одеждой, носками и обувью.

Пользуйтесь любой возможностью позволить малышу попрыгать с голыми ножками − на пляже, если песок не горячий, на травке и дома. Это даст малышу свободу движений и поможет в развитии мышц лодыжек. Также он получит новые тактильные ощущения – а это невероятно важно.

Если ваш ребенок уже начал ходить, но попрежнему продолжает стаскивать с себя обувь, возможно, он чувствует неудобство, ботиночки ему малы или велики. В любом случае очень важно выбрать правильную модель. Сначала размер: ваш малыш еще слишком мал, чтобы, примеряя обновку, сказать вам, удобно ли ему, поэтому просто измеряйте его ножку минимум раз в три месяца – ведь он очень быстро растет. Между 9 месяцами и 2 годами его нога вырастает на 2,5 см. Продавцы используют специальный измеритель ноги, на который малыш ставит ножку, вытянув пальцы. Если вы не можете решить, какую модель выбрать, предпочтите более высокие ботиночки, закрывающие лодыжку. По возможности – из мягкой кожи, чтобы ноги могли дышать. Избегайте моделей на липучках – их слишком легко расстегнуть, и нога в них часто зафиксирована недостаточно жестко. А это главный критерий выбора обуви для самых маленьких. Отдайте предпочтение ботинкам со шнурками или пряжками. Ни в коем случае не надевайте малышу обувь, купленную на вырост под предлогом того, что ребенок будет ее дольше носить. Ножка растет быстро: каждые 3 месяца обувь надо менять. Не используйте для малыша обувь его старшего брата или сестры, из которой они выросли, – у старшего ребенка стопа сформирована по-другому. Сделайте из покупки праздник. Первые настоящие ботиночки – это же целое событие!

Для прогулок и выходов «в свет» выберите модель, которая защищает и поддерживает ножку: с закрытой пяткой, с гибкой и нескользкой подошвой.

Постоянно обувать малыша, пока он не научился ходить, никакого смысла нет. Можно приучать его понемногу.

На прогулке в парке ваш ребенок схватывает свою ножку, тянет за шнурки, стаскивает носки, и, похоже, эта игра ему не надоедает. Он входит во вкус, когда видит, как вы раз за разом собираете все, что он выкинул из прогулочной коляски. Обувь для малыша – объект повышенного интереса... Игрушка и предмет, от которого часто хочется избавиться. Всему свое время

Детские ботиночки приводят нас в умиление. Невозможно не улыбнуться при одном воспоминании обо всех этих крошечных туфельках и кедах, полученных в подарок после рождения малыша… Но любая мама вспомнит о том, что забавные миникроссовки или модные ботиночки были не очень нужны ее малышу. Всю эту миниатюрных размеров обувь родители покупают лишь для собственного удовольствия. Младенец так забавно выглядит в этих микроскопических копиях взрослой одежды и обуви!

24 YAMAMA

Конечно, когда малыш растет, начинает двигаться, ползать по полу, вы стремитесь защитить его ножки от холода. Но если ребенок сидит в коляске или автомобильном кресле, обувь для него лишь интересная игрушка или помеха, от которой хочется избавиться. У высоких ботиночек со шнурками еще есть шанс уцелеть, а вот слишком открытые летние модели обуви легко снимаются. И часто, во время долгих летних переездов или ожидания в поликлинике, дети, утомленные путешествием и очередями, стаскивают с себя обувь и выбрасывают ее, с удовольствием освобождая ножки. Вслед за ботинка-

Важные детали

Нет необходимости обувать ребенка слишком рано, до тех пор, пока он не встал на ноги. Правда, мнения специалистов на этот счет расходятся. Одни считают, что родители должны позволять ребенку ходить босиком – чтобы у него был прямой контакт с землей и правильно формировался свод стопы. Другие, напротив, советуют защищать ступни ребенка от внешних воздействий.

YA M A M A . PRO

YAMAMA 25

НЕПОСЕДЫ

Я МАМА

ЧТО МНЕ СНЕГ, ЧТО МНЕ ЗНОЙ, ЧТО МНЕ ДОЖДИК ПРОЛИВНОЙ О пользе прогулок на свежем воздухе • • • • • •

Эксперт рубрики: Екатерина Казина, детский психолог и практикующая мама Запестрели в глубоком синем небе желто-багряные листья… И это значит, что все мы снова стали не просто родителями, а родителями «организованных», т. е. посещающих детский сад или школу детей. В прошлых номерах журнала мы уже говорили о подготовке к школе первоклассников и об адаптации к учебному процессу, но практически не затрагивали такую животрепещущую тему, как организация прогулок ребенка в учебное время. Вот об этом мы и поговорим сейчас.

Игрушки от 0 до 15 лет Большой ассортимент Доступные цены Дисконтные карты Подарки! Производство: Россия, Белоруссия, Китай. Лошадка-качалка с поддоном Санки-коляска «Ника»

26 YAMAMA

и квартирах все равно в миллионы раз больше, чем на улице даже самого большого мегаполиса. Тем более, что наши чада, как правило, все же не гуляют день-деньской вдоль автомобильных магистралей. Я не буду утомлять читателей информацией о пользе витамина D, который вырабатывается нашим организмом под воздействием солнца, просто напомню, что накопление его запасов перед нашей длинной малосолнечной зимой - еще одна причина не забывать о прогулках. Одним из самых больных вопросов для современных родителей является безопасность самостоятельно гуляющего ребенка в наше небезопасное время. Многие родители просто боятся отпускать сына или дочь гулять в то время, пока они сами на работе и не могут «присмотреть» за ребенком.

Мы, родители, всегда, сколько бы ни было лет нашим детям, будем за них бояться, и нам всегда придется делать выбор между своим страхом и необходимостью давать свободу ребенку. Гулять во дворе, заводить приятелей вне школы, учиться дружить, отстаивать свои интересы и даже драться – естественный и полезный для нормального психического развития маленького человека процесс. А для обеспечения безопасности научите ребенка основным правилам поведения во время гуляния: не разговаривать с незнакомыми, не брать у них ничего и никуда с ними не уходить со своего двора и т.д. А также договоритесь, что, выходя на улицу, ребенок предупредит вас об этом телефонным звонком. Сколько же необходимо гулять ребенку – младшему школьнику? Не менее 2-х часов, а лучше

все три часа. Попробуем найти это время в распорядке дня. На первую прогулку можно отправить ребенка сразу после школы. Поскольку после уроков школьник обязательно должен отдыхать как минимум один час (а если вы почитаете труды педиатров, то узнаете, что и все 1,5–2 часа), пусть это будет отдых на свежем воздухе. Вторую прогулку ребенок может совершить с вами, в вечернее время. Вечерний воздух даже полезнее разогретого дневного, что отлично скажется и на общей закалке организма, и на каждодневном (вернее, каждонощном) сне. Кстати, многие родители пренебрегают прогулками в плохую погоду, а зря. Теплый ливень, легкий осенний дождик, ветерок, снег – все это природные способы закаливания и укрепления организма детей. Главное, правильно одеться. Дополнительно я бы хотела в этой статье коснуться темы, не связанной напрямую с самими прогулками, но зато тесно связанную

Мольберт детский, двухсторонний

1500 руб.

КУПОНА ВИТЕЛЮ Я Ъ Д Е Р П СКИДКА

ПРИ ПОКУПКЕ ОТ 1000 Р. - ПАЗЗЛ НА 60 ЭЛЕМЕНТОВ В ПОДАРОК! www.kotik33.ru Адреса:

ул.Батурина, 28 ( Славянский базар, секция №3) ул.Юбилейная, 58 пр-т Ленина, 46 (ТК Крейсер, цокольный этаж) YAMAMA 27 ул.Горького, 78

После длинных летних каникул и детям, и родителям бывает трудно перестроиться на распорядок дня, включающий в себя школу и домашние учебные мероприятия. И чаще всего из режима выпадают именно прогулки. Мы жертвуем ими как наименее важной частью распорядка. Но это совершенно неправильно! Во-первых, резкий переход от 6-8-часового пребывания на улице на «домашний арест» с короткими перебежками до школы и обратно негативно скажется на иммунитете ребенка. Добавим к этому возросшую нагрузку, и шквал ОРВИ и ОРЗ не замедлит обрушиться на ребенка. Кстати, как бы вы ни чистили свой дом, ни использовали в отделке экологические материалы, количество вредных бактерий, аллергенов, пыли и проживающих в ней клещей, а также всякой другой бяки в ваших домах

НЕПОСЕДЫ

НЕПОСЕДЫ ландшафтным дизайном. Тут же, в непосредственной близости от входа в «Патриарший сад», находится музей «Старый Владимир», посетите его с детьми: даже если их не заинтересует экспозиция, им наверняка понравится смотровая площадке в верхнем этаже музея.

Кстати, многие родители пренебрегают прогулками в плохую погоду, а зря. Теплый ливень, легкий осенний дождик, ветерок, снег – все это природные способы закаливания и укрепления организма детей. Главное, правильно одеться.

с поиском времени на них. Поверьте, уважаемые родители, ваше чадо, как бы загружено оно ни было, стопроцентно найдет время для телефона, планшета, компьютера, поэтому лучше заранее проконтролируйте, чтобы на телефоне ребенка не было игр и Интернета, планшет был надежно спрятан до вашего возвращения с работы, а компьютер заблокирован. Предвижу замечания о том, что эти результаты технического прогресса нужны ребенку и для учебы. Да, нужны, но пользоваться ими лет до 12 ребенок должен только под контролем взрослого. И выполнение задания, для которого необходим компьютер, вполне можно оставить до вечера, когда вы сможете сделать его вместе с ребенком. Я не ретроград и не борец с прогрессом, у моего сына есть планшет, но устанав28 YAMAMA

ливаемые на него игры и приложения находятся под строгим контролем взрослых. Так же, как и время, которое сын проводит за планшетом. И я абсолютно точно уверена, что и моему сыну, и всем остальным детям на планете гораздо полезнее больше гулять, чем пользоваться достижениями науки и техники даже в познавательных целях. И отдельно мне бы хотелось поговорить о прогулках в выходные дни. Я обожаю выходные! Не потому, что можно поспать подольше, посмотреть телевизор и просто полениться. Это дни, которые я полностью посвящаю общению с ребенком: вместе убираемся, если это необходимо, вместе готовим. И конечно, вместе гуляем. У нас не Москва и не СанктПетербург, но и наш город

вполне может обеспечить вам культурный досуг. Парки «Добросельский», «Загородный» и «Дружба» в выходные дни устраивают различные программы для детей разного возраста и взрослых. Да и просто интересные мероприятия, как спортивного характера, так и культурно-образовательного. Не любите участвовать в конкурсах, петь песни или читать стихи? Можно купить и разукрасить здесь же, на свежем воздухе гипсовую фигурку, опробовать аттракционы, попрыгать на батуте, просто полазить по детской площадке и понаблюдать за другими, отдыхая на скамейке в тени. Или пойти гулять в необычный парк – в «Патриарший сад», находящийся в центре нашего города. Здесь можно насладиться красотой самых разных цветов и деревьев, а также необычным

Ну а после тишины и неторопливости музеев можно отправиться в такие развлекательные центры, как «Антошка» на Большой Нижегородской, «Самохвал» на Куйбышева или «Маленькая страна» в кинотеатре «Русь» на Суздальском

проспекте. Вот где можно вволю покричать, побегать, попрыгать, покувыркаться и похулиганить после целой недели школярства. В последние несколько лет во Владимире появилось много замечательных скверов с памятниками или фонтанами, где также приятно посидеть с ребенком на скамеечке и поболтать, посекретничать, выспросить все про школу, потому что в будние дни мы, как правило, этого не успеваем. Используйте прогулки с детьми для того, чтобы развивать вашего ребенка, укреплять вашу связь с ним, показывать вашу любовь. Делайте прогулочные выходные яркими, незабываемыми и долгожданными для своих детей!

YA M A M A . PRO

Также в центре города находятся Музей хрусталя, музей «Золотые ворота», с замечательной диорамой «Осада Владимира Батыем». Чуть дальше по улице Большая Московская находится Краеведческий (исторический) музей. А от него замечательно прогуляться к малой смотровой площадке у Дмитриевского собора, в который также можно зайти, если вы хотите познакомить ребенка с архитектурой древней Руси и с историей города. А после обязательно загляните в «жем-

чужину» среди владимирских музеев – культурно-образовательный центр «Палаты», первый этаж которого занимает Детский музейный центр, где вас с детьми ждут экспозиции «Старорусская школа», «Прогулка по старому городу», «В гостях у прабабушки», «Мир детской игрушки» и другие. Не забудьте взять фотоаппарат, в интерьерах центра получатся очень необычные, оригинальные и даже немного сказочные фотографии. Впрочем, фотоаппарат вам пригодится в любом из перечисленных мест.

YAMAMA 29

МАМИНЫ СТРАНИЧКИ

МАМИНЫ СТРАНИЧКИ - «Шатура». «Шатура» - не просто самый известный национальный мебельный бренд, это еще и идеальный вариант соотношения цена-качество. Качество мебели неоднократно оценено золотыми и серебряными медалями Российской промышленной палаты, при этом ценник остается доступным потребителю!

ГДЕ ВЫГОДНО КУПИТЬ МЕБЕЛЬ? Читательницы журнала «Я-мама»заботливые хозяйки и мамы, ценящие свое время и радеющие за семейный бюджет . Поэтому мы провели небольшое исследование мебельного рынка города и предлагаем тем, кто задумывается о новой мебели для дома, оптимальный вариант.

ВО-ВТОРЫХ, практически все мебельные бренды, представленные в «Маяке», заявили об осенних акциях и скидках. - Салон «Шатура» предложил скидку до 50% на предметы интерьера из коллекции «итальянский дизайн»; - «Декомотиф». Бренд, который представляют владимирские мастера-мебельщики . Эксклюзивная авторская мебель ручной работы из массива дерева. Можно купить готовые образцы, а можно заказать мебель по индивидуальным размерам и своим собственным эскизам.

- «Лазурит» так же до 50% на комплекты спален, гостиных, прихожих; - производитель мягкой мебели «Моон» до 40% на диваны в определенных тканях; - фабрика здорового сна «Аскона» до 50% на матрасы определенных наименований. скидки и спецпредложения* действуют как в основном корпусе «Маяка», так и в специализированном: «Маяк. кухни и интерьеры», где собраны производители кухонь.

Кроме того, салон «Лазурит» предстал перед владимирскими покупателями в новом свете, кардинально обновив экспозицию. Новые коллекции «Лазурита»впечатляют разнообразием форм, фактур, оттенков.

Этой осенью одни из самых интересных и выгодных

предложений презентовал МЦ «Маяк» .

ВО-ПЕРВЫХ, в основном корпусе «МАЯКА» открылись сразу несколько салонов крупнейших производителей мебели!

Текст: Евгений Ерофеев Фото: предоставлено МЦ Маяк

Все новости «Маяка» на сайте www.mayak33.ru ул. Большая Нижегородская, 111(остановка «Ул. Погодина») режим работы: пн.-сб. С 10.00 до 20.00, вс. С 10.00 до 16.00

-«Артис». Стильная и функциональная мебель, самые последние, яркие тренды в коллекциях. Производитель дает гарантию 2 года на весь ассортимент. РЕКЛАМА

* акцию проводит ООО МАЯК , сроки проведения: 01.09.2015 - 30.09.2015, подробности у продавцовконсультантов РЕКЛАМА

30 YAMAMA

И, наконец, ТРЕТИЙ ВЕСОМЫЙ АРГУМЕНТ, выделяющий «Маяк» на владимирском мебельном рынке. Комплекс может похвастаться особенно удобным расположением. Все «Маяки» находятся прямо на остановке «Ул. Погодина» и имеют удобные парковки. Во всех корпусах просторные выставочные залы и отличная навигация. Покупать мебель здесь удобно и приятно.

YAMAMA 31

МАМИНЫ СТРАНИЧКИ

5 предметов и 5 секретов

Ровный цвет лица Ровный тон кожи – главное в макияже лица. Как бы идеально вы ни накрасили глаза или какую бы красивую помаду ни выбрали, все это нивелируется, если на коже есть несовершенства. Нам в помощь косметические компании выпускают всевозможные основы, консилеры и корректоры. Эти волшебные средства способны стереть с лица следы усталости, пост-акне и другие недостатки кожи. Не ранее, чем через 20 минут после нанесения любимого вашего дневного крема, нанесите тональный крем, подходящий вам по типу и цвету кожи. Широкую линейку тонирующих средств выпускает компания Max Factor. Далее, чтобы убрать темные круги под глазами, используйте подсвечивающие консилеры, например, Smashbox High Definition, а для того, чтобы замаскировать сосудистую сеточку или прыщик, нанесите локально плотный корректор зеленоватого цвета от Shiseido и аккуратно пальцем растушуйте на коже. Завершающим этапом является нанесение рассыпчатой транспарантной пудры Clinique на всю поверхность лица, включая веки и губы.

СВЕЖЕГО МАКИЯЖА НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ

Лицо женщины - это её визитная карточка, поэтому макияж имеет колоссальное значение. Интернет пестрит рекомендациями и советами по выбору и использованию декоративной косметики, но, как правило, эти подборки относятся к определённым случаям жизни, а вот о том, как выполнить не только правильный, но и универсальный макияж, информации очень мало. Подчеркнуть естественную красоту, скрыть небольшие недостатки, а также всегда выглядеть свежо и актуально можно с помощью некоторых хитростей, о которых я расскажу вам сегодня.

Автор: Екатерина Бусурина, визажист, имидж-дизайнер. Фото: Алена Гурина, студия «Пикасса» Модель: Надежда Ефимова

32 YAMAMA

Модные скулы

По мнению многих визажистов, именно линия скул определяет красоту лица. Однако, если природа не наделила вас аристократичными изгибами, подкорректировать ситуацию можно с помощью бронзирующей пудры, румян и хайлайтера. Возьмите на кисть темную пудру Smashbox Bronze Lights с эффектом загара, нанесите ее чуть выше впадины под скулой и мягко растушуйте по ней, создавая эффект омбре. На верхнюю часть скулы, под нижним веком, нанесите хайлайтер EVA mosac (шампань), затем легким прикосновением нанесите румяна Dior Blush вашего любимого оттенка на самую выпуклую часть, примерно между хайлайтером и бронзатором. Должен получиться плавный переход от темного к светлому.

YAMAMA 33

МАМИНЫ СТРАНИЧКИ

Выразительные глаза

контур губ нюдовым карандашом. Цвет должен максимально соответствовать цвету ваших губ. Затем нанесите бежевый блеск для губ. Также можно использовать специальные блески, в состав которых входят вещества, улучшающие кровообращение. Например, LipMaximazer от Dior, в состав которого входит красный перец. При нанесении вы почувствуете легкое покалывание, приток крови усилится, и ваши губы станут визуально немного больше.

Стойкость макияжа Многие девушки сталкиваются с такой проблемой, как нестойкость декоративной косметики. Для того, чтобы ваш макияж держался дольше, используйте специальные закрепляющие спреи (например, Smashbox Primer Water) в сочетании с рассыпчатой пудрой. Не стоит заменять эти средства термальной водой, поскольку она предназначена для ухода за кожей лица и имеет другие функции.

Визуально увеличить глаза поможет следующий трюк: нанесите на слизистую нижнего века водостойкий карандаш бежевого цвета, который называется кайал. Он выпускается в Max Factor, эта техника также применяется в случае, если у вас покраснели глаза, например, из-за долгой работы за компьютером.

мите третий коричневый цвет Sumatra и нанесите на внешний угол глаза, тщательно растушевав. На нижнее веко нанесите золотистые перламутровые тени Estee Lauder Magnetic Rose. Для эффекта густых ресниц проведите темным карандашом от Maybelline Master Drama по контуру верхнего века и растушуйте.

Если вы не боитесь использовать тени для глаз, то нанесите натуральные цвета Sable и Vanilla из набора тройных теней от Smashbox на все веко. Затем возь-

Используйте любимую тушь для ресниц. Здесь советов по маркам быть не может, потому что тушь подбирается под ресницы индивидуально.

Привлекательные губы Для того, чтобы помада держалась дольше и выглядела на губах так же, как в тюбике, нанесите на губы перед помадой тонкий слой тонального крема. Затем проведите карандашом для губ по внешнему контуру, чтобы губы казались объёмнее, и слегка растушуйте его пальцем или кистью во избежание четкой линии. Теперь нанесите помаду. Используйте сложные оттенки, например, коричнево-розовые, красно-коралловые, бежевые с лиловым оттенком и т.д. Если природа обделила вас пышными губами, не стоит расстраиваться. При помощи декоративной косметики можно легко придать им объем. Для этого обведите 34 YAMAMA

YA M A M A . PRO

YAMAMA 35

РАЗВИВАШКА

36 YAMAMA

РАЗВИВАШКА

YAMAMA 37

РАСКРАСКА

Раскраска предоставлена сайтом www.raskraska.com 38 YAMAMA

YAMAMA 39

Я МАМА 12+

РАЗМЕЩЕНИЕ РЕКЛАМЫ

т. 42-30-19

YA M A M A

ЖУРНАЛ ДЛЯ ВЛАДИМИРСКИХ РОДИТЕЛЕЙ

40 YAMAMA