Iz evrope
Ali so prehranski dodatki zdravila ali hrana Če pogledamo danes v lekarno, bomo našli poleg zdravil in kozmetike še množico raznih pomagal, ki niso prava zdravila, čeprav zdravijo in jih raje imenujemo prehranski dodatki.
Dr. sc. Ignac Kulier, avtor članka, ni podrobneje predstavljen, sam pove, da je bil tri leta član komisije za prehranske dodatke. Privlačnost prehranskih dodatkov. Alternativa nasproti kemiji, strup nasproti naravnim zdravilom.
Ob tem je seveda treba dodati, da so prehranski dodatki silno privlačni za farmacevtsko industrijo. So poceni in niso podvrženi dragim in navadno dolgotrajnim preizkušanjem tako kot registrirana zdravila. Poleg farmacevtske industrije to odpira na široko vrata tudi raznim laboratorijem, do kuhinjskega nivoja, ki lahko zadovoljivo zaslužijo in tudi vsak hip izginejo, če bi se pojavila kakšna nevarnost.
Začelo se je z vitaminom C. Zelo enostavno ga je sintetizirati in poceni je. Kasneje so se mu pridružili še ostali vitamini in kasneje minerali. Tu pa je bilo treba že močno napeti domišljijo, da smo prišli do kolostruma in placentarnih izvlečkov. Avtorjeve izkušnje so presenetljivo podobne slovenskim. Če bežno prelistamo oglaševanje, vidimo, da so »slogani« povsem neobvezujoči: »stoodstotno naravno«, »najmočnejši poznani antioksidant«, »brez škodljivih posledic«, »vse, kar nudi narava, je zdravo«, »brez nezaželenih učinkov«.
Take izjave le redkokdaj naletijo na pozornost inšpekcijskih služb. Le v Kanadi je bilo menda neko podjetje oglobljeno z 2,8 milijona dolarjev, ker so oglaševali zdravilo, ki povečuje imunost, za kar niso imeli nobenega dokaza, vendar so taki postopki, še bolj pa kazni, izjeme.
European Food Safety Authority je objavila nekaj ustaljenih in splošno priznanih, toda napačnih mnenj: Sok brusnice ne zdravi okužb sečil, povzročenih z E. Colli. Jogurt ne uravnava prebave.
S pitjem čaja Slim ni mogoče shujšati v treh tednih za 6,8 kilograma. Kinder čokolada ne pospešuje rasti otrok. Česen ne zdravi gripe.
Vitamin C ne ubija virusov.
Žvečilni gumi brez sladkorja ne odpravlja zobnih oblog. Zeleni čaj ne topi trebušne maščobe.
Toda brez panike. Zaradi vsega tega se kakšnemu prehranskemu dodatku ne bomo odpovedali, zlasti če je stoodstotno naraven ali brez nezaželenih stranskih učinkov. Vir: Liječničke Novine; marec 2012 Prevedel in priredil Boris Klun
Trening kot zdravilo Treniranje vzdržljivosti in moči izboljša ne le rehabilitacijo pri pacientih s KOPB ali revmatičnimi obolenji. Pri onkoloških pacientih lahko vrh tega minimizira telesne oslabelosti, ki nastanejo zaradi napredovanja bolezni ali zdravljenja.
Telesna zmogljivost (Fitness) ni le bistven dejavnik, ki ohranja zdravje in preprečuje bolezni. Kot oblika medicinskega terapevtskega treninga (MTT) lahko ciljan, na pacienta odmerjen trening moči in vzdržljivosti znatno izboljša rehabilitacijo ter s tem kakovost življenja. Posebno učinkovit je MTT pri pulmoloških pacientih, predvsem v okviru rehabilitacije KOPB. Mnoge raziskave potrjujejo, da vzdržljivostni in progresivni trening moči izboljšata stanje pri teh pacientih, posebno dihalno stisko. Redni trening tudi zmanjša število in trajanje hospitalizacij. Pri pacientih z obolenji pljuč je posebno pomemben trening dihalnega mišičja.
spirometrijo, da bi tako izmerili izmenjavo plinov v organizmu. Intenzivnost treninga naj bi bila vsaj 50 odstotkov maksimalne porabe kisika. Trening z visoko intenzivnostjo (80 odstotkov maksimalne porabe kisika) ima pri mili KOPB boljši učinek kot trening pri nizki intenzivnosti (40 odstotkov maksimalne porabe kisika).
Dobro so dokazani tudi učinki MTT pri revmatičnih obolenjih, pri artritisu, Mb. Bechtrerew in pri osteoporozi. MTT se pa ne uporablja le za povečevanje telesne zmogljivosti, temveč tudi za vzdrževanje trenutne zmogljivosti med hudimi obolenji. V optimalnih primerih se dogaja, da se pri pacientih njihova zmogljivost ne zmanjša. Vir: Österreichische Ärztezeitung št. 5, 10. marec 2012 Prevod in priredba: Marjan Kordaš
Trajanje, intenzivnost in pogostnost treninga meri predvsem trenutno stanje, ki se izmeri z maksimalno obremenitvijo na ergometru. Največkrat na cikloergometru, še bolje pa s
Revija ISIS - Maj 2012
27