n SALUD: PÍLDORA DE EMERGENCIA… UN MÉTODO SOLO PARA EMERGENCIAS

Píldora de emergencia…

un método solo para emergencias

APROPO alerta que la denominada y mal llamada “píldora del día siguiente” o “pastilla del día siguiente” solo puede y debe ser consumida en situaciones de emergencia, de lo contrario el uso continuo podría alterar el ciclo menstrual, trayendo como consecuencia un embarazo no planificado en aquellas personas que no usan ningún método anticonceptivo o que emplean el método del ritmo para planificar su familia.

Según Emerson Yancul, especialista en salud sexual y reproductiva de APROPO, la píldora o pastilla de Anticoncepción Oral de Emergencia (AOE) debe usarse solo en casos excepcionales, pues, cada toma tiene la cantidad necesaria de hormonas que necesita el organismo para enfrentar dichas situaciones. ‘‘Lamentablemente muchas mujeres, especialmente las adolescentes lo usan de manera equivocada como un método de uso continuo y la toman después de cada relación sexual como una forma de evitar un embarazo, olvidando que este es un método de emergencia y no un anticonceptivo de uso continuo. Hoy en día existen métodos anticonceptivos que brindan alta protección y por largo tiempo, la mayoría de ellos son accesibles de manera gratuita por el Programa de Planificación Familiar de los establecimientos del Ministerio de Salud’‘, anota Yancul.

Cabe señalar que – según Apropo - los casos de emergencia pueden presentarse cuando falla el método de planificación familiar (rotura del condón durante la relación sexual), si una mujer accede a una relación sexual eventual y no protegida (sin usar algún método que evite el embarazo) o cuando ocurre una violación sexual. El especialista

APROPO ALERTA QUE MUCHAS MUJERES LO USAN DE MANERA HABITUAL OLVIDANDO QUE SOLO DEBE TOMARSE EN CUANDO OCURRE UN PERCANCE

remarcó que cuando esta píldora se consume con alta frecuencia o muy seguido se altera el ciclo menstrual y se expone al riesgo de un embarazo no planificado.

Entonces, la píldora de emergencia no sustituye a un método anticonceptivo de uso regular, en ese sentido APROPO no recomienda esta píldora como una alternativa de largo plazo para que no se exponga a riesgo de embarazo por la alteración del ciclo menstrual. En cuanto al número de veces que se puede utilizar, no existe una frecuencia establecida, esto lo decidirá cada usuaria según las situaciones de riesgo que se presenten, sin embargo, se sugiere ingerirlo sólo cuando sea necesario.

Las personas que desean recibir orientación pueden consultar al servicio gratuito “SOS: Mejor si lo sabes” de APROPO, al 204 - 5300 (Lima) o al 0800-70-626 (llamada gratuita desde provincia). También a través del WhatsApp 987 960 760, vía chat web en www. sosorienta.pe o Messenger en la página de Facebook SOS Perú. l

DATO

,Esta píldora no tiene contraindicaciones para su uso, porque es de dosis única. Incluso pueden tomarla mujeres que tienen problemas hormonales. 

Dicen que uno no sabe de lo que es capaz hasta el día en que toma la decisión de intentarlo.

Realizar una primera cumbre en la región de Ancash es increíble, pero caminar por la cima del Nevado Vallunaraju es una mágica experiencia que jamás olvidarás.

Magia en la cima de las montañas

,ALEX GUTIÉRREEZ Colaborador

La comunidad de Rutas del Mochilero ahora tuvo como objetivo caminar a casi 5700 msnm y realizó la cumbre al impresionante nevado Vallunaraju, en Ancash. Desde inicios de año, la preparación se realizó en diferentes rutas de Lima, buscando lograr un mejor ritmo para las rutas, aprender a caminar con equipo personal, se acampó en destinos que estuvieran cerca de las lagunas, los glaciares, se viajó a nevados, cataratas y todo ello fue determinante para lograr el objetivo.

Fue así que, en julio de este año, los mochileros de la comunidad realizaron un viaje desde Lima hasta la ciudad de Ancash. Al llegar, fueron recibidos por el equipo de la agencia “Scheler Artizon Trek” y ellos fueron los encargados de gestionar toda la logística para poder contar con los guías de alta montaña, las carpas, los porteadores, el equipo personal para el ascenso, entre otros.

Luego de desayunar, el equipo de mochileros tuvo un viaje de más de 2 horas

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DATO

,Quiero saludar a todos los mochileros que forman parte de la comunidad de Rutas del Mochileros porque este mes cumplimos 5 años. Sigamos caminando por más rutas, por más sueños. ¡Siempre arriba, viajeros! . 

hasta la quebrada Llaca. Al llegar, cada uno alistó su mochila y empezó una dura caminata, cuesta arriba, de casi 4 horas. El trayecto fue exigente, pero la vista desde la morrena hizo que cada viajero ponga el esfuerzo para cumplir la primera etapa. Aquí, ellos descansaron, alistaron sus carpas, cenaron, disfrutaron del atardecer en medio de las montañas y su fueron a descansar muy temprano.

Fue a la medianoche cuando todo el equipo se despertó, alistó la mochila y emprendió la travesía hacia la cumbre del Nevado Vallunaraju, que se encontraba a 5680 msnm. Les esperaba una caminata de casi 5 horas, en medio de la oscuridad, un intenso frío y un camino que pondría a prueba a más de uno.

Eran casi las 5 de la mañana y algunos de los mochileros ya mostraban agotamiento, el objetivo aún no se apreciaba, pero a lo lejos las luces de la hermosa ciudad de Huaraz los motivaba a seguir. Unos minutos después el cielo empezó a cambiar de color y los primeros rayos del sol les anunciaba que un maravillo amanecer los esperaba en medio de las montañas.

BLOQUES DE HIELO

Luego de casi 5 horas, el equipo por fin llegó a la cumbre del hermoso Nevado Vallunaraju. Los impresionantes bloques de hielo, la ruta blanca, la maravillosa vista desde la cima de la montaña hizo que todo el esfuerzo realizado por cada mochilero valga la pena. Las lagrimas en los ojos, los abrazos, los gritos de alegría, las emociones que cada uno sentía son los mejores recuerdos de que los sueños se pueden lograr con persistencia y mucho esfuerzo. Vallunaraju es una de esas experiencias que todo mochilero debe realizar. Vale la pena. l