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O bem-estar fortalece Apesar de existirem dias densos em que nos faltam as forças, existem estratégias simples, ao nosso alcance, que promovem o bem-estar e fortalecem todas as dimensões do nosso “Eu”. Por Sílvia Coelho
E
xistem momentos na vida em que parece que nos faltam as forças.
Apetece
desistir
ou
desaparecer
para onde ninguém nos encontre. Todos nós já passamos por situações dessas. Onde parece que a exaustão e o desalento levam a melhor. Onde as lágrimas salgam as almofadas e os espelhos refletem olheiras. Existem dias que são francamente cinzentos independentemente do tempo que faz cá fora. 44 | REVISTA PROGREDIR | OUTUBRO 2016