Filosofia de Vida
Fortalecer: vamos ao ginásio? As salas de meditação são cada vez mais uma tendência. São espaços de eleição para quem quer fortalecer a mente e com isso adquirir competências de vida saudável. Por Susana Milheiro Silva
A
novo
reentré
pós-férias
traz-nos
a vontade para adquirir um corpo,
mente
e
espírito!
Se fortalecemos os músculos do corpo, será que podemos fortalecer os músculos da alma de modo a adquirirmos maior capacidade para lidar com o quotidiano? Esta época do ano é propícia a reformulações e mudanças. Depois das férias de Verão estamos todos com mais energia para alterar atitudes que consideramos geradoras de stress ou 12 | REVISTA PROGREDIR | OUTUBRO 2016