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Yoga Transpessoal
Y
oga Transpessoal é como um pássaro. Uma das suas asas (Yoga) reúne e oferece ensinamentos e
práticas do berço da espiritualidade do Oriente; a outra (Transpessoal) reúne e oferece os fundamentos e fio condutor da psicologia moderna holística e humanista do Ocidente. O Yoga é um sistema completo de desenvolvimento humano, cuja filosofia milenar, originária da Índia, visa a realização integral do ser humano. A sua vivência, através da prática regular e consistente, ajuda a substituir hábitos menos saudáveis por hábitos possibilitadores de um melhor e maior equilíbrio entre a dimensão física, mental, emocional e espiritual do praticante. A
além do pessoal, do aspeto da mente individual ou
partir do início do século passado o Yoga difundiu-se
persona. Pretende tornar consciente de forma direta em
pelo Ocidente, dando lugar a diversas abordagens, que
cada indivíduo, a sua própria capacidade de transcender
possibilitam hoje em dia encontrar um estilo de yoga
obstáculos, sejam eles físicos ou psicoemocionais,
adaptado às necessidades e objetivos de cada um.
integrando partes de si mesmo e expandindo a sua consciência. Uma das bases do transpessoal é a Atenção
O Desenvolvimento Transpessoal é resultado do estudo
Plena ou Mindfulness, visando um estado de presença
do funcionamento da psique humana. Conhecido como
enraizado e sustentado.
sendo a Quarta Força da Psicologia, o Transpessoal combina tradições de desenvolvimento humano do
Na sua raiz, o Yoga é em si Transpessoal. Contudo, a forma
Oriente com correntes modernas da psicologia do
como a essência da prática é vivenciada, assimilada e
ocidente. A palavra transpessoal significa ir/ver para
integrada pelo praticante, faz a diferença.
70 | REVISTA PROGREDIR | AGOSTO 2015