¿Amor o dependencia emocional?

Marcela Moreno Periodista

Las relaciones interpersonales tienen muchos matices y la manera en que las llevamos dice mucho de quiénes somos. El tema de amor y dependencia emocional siempre se han visto separados por una delgada línea, sin embargo, al indagar en esto nos podremos dar cuenta que son sentimientos contradictorios.

Esta dependencia se desarrolla por heridas de la infancia, en específico la herida del abandono, se crea a medida que el niño se siente con falta de amor, de cuidados, de atención y protección, tiene miedo a la soledad.

Las personas que han experimentado esto en la niñez, suelen tener relaciones afectivas y sociales con dependencia, añade Orellana.

Para sanar esta herida y superar este tipo relaciones la profesional recomienda “pasar tiempo de calidad con uno mismo, reforzar la autoestima, darnos cariño y amar nuestro niño interior para ver que no necesitamos de nada ni nadie para ser felices”.

La psicóloga clínica, Rebeca Orellana, nos hace una clara diferencia entre ambos términos:

El amor es un sentimiento supremo que nos permite experimentar conexión con otra persona, comprensión, sinceridad, confianza, seguridad y sobre todo individualidad, cuando amas a alguien respetas el tiempo de esa persona, eres feliz estando sin ella o con ella, sientes libertad.

A diferencia de la dependencia emocional es donde deseas tener siempre el control y dominio de la otra persona. Es un problema psicológico que se involucra ansiedad, zozobra, una especie de adicción hacia el otro.

Una mala toma de decisiones Baja autoestima

Carencia en habilidades sociales

Que siempre prefieras estar con la pareja

Te aíslas del entorno por el placer que experimentas con esta persona

Pérdida total de la identidad

● Reconocer el problema es el primer paso, se debe ser valiente y aprender a decir “no”, hacer valer tus derechos y cuestionar creencias erradas del amor.