Ny bog: Vrede – en mulighed for forandring

NY BOG

VREDE – EN MULIGHED FOR FORANDRING

Vil du lære om din vrede på en kærlig, omsorgsfuld og nærende måde? Så er denne bog til dig.

Bogen er spækket med eksempler og øvelser, og du kommer hele vejen rundt. Du lærer om, at vreden har en positiv hensigt. Om at sige nej. Om at se sagen fra flere synsvinkler. Om accept og tilgivelse. Om hvad der sker i hjernen, når du bliver vred. Om hvordan du kan møde din vrede uden modstand. Og du lærer, hvordan du kan forløse vrede dybt i din krop, dit nervesystem og dit ubevidste sind med hypnose og yoga.

OM FORFATTEREN

Helene Lysekilde Goldberg er din guide på rejsen ind i vredens univers. Helene er reg. psykoterapeut, NLP master practitioner, master hypnoterapeut, yoga- og meditationslærer, yogaterapeut samt cand.scient.anth.

Helene er en erfaren skribent og underviser og har udgivet en række artikler og andre udgivelser inden for antropologi, yoga og livsstilsområdet. Hun brænder for at dele viden om, hvordan man kan leve i og med indre ro. Siden 2016 har Helene været indehaver af virksomheden Indre ro, hvor hun underviser og udbyder terapi.

Læs mere på www.indrero-online.dk og www.indrero-odense.dk.

Bogen kan købes på alle bogsites, direkte fra forlaget BoD (bod.dk) og hos Indre ro ONLINE: www.indrero-online.dk. Den koster 249,– kr.