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JOURNAL HEBDOMADAIRE DES PETITES ANNONCES

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WEEKLY CLASSIFIEDS ADS MAGAZINE

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vendredi 18 novembre 2011 / Friday november 18, 2011 - Série / Volume 1, No. 14

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Law Enforcement Coordinator, Yaoundé: Vacancy: Law Enforcement Coordinator, YaoundéThe position is based in Yaound?Cameroon, with possible shift to Kinshasa, Democratic Republic of Congo after integration induction into CARPO/GHoA. The s. Yaoundé (Yaounde) Tel: 0 [N 1057 Offre D’Emploi - Emploi] o.

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Project Director, Cameroon: Project Director, CameroonPosition Summary The Project Director will lead a Freedom House project aimed at increasing citizens’ participation in forthcoming elections in Cameroon.Minimum Qualificatio. Yaoundé (Yaounde) Tel: (202)822-3893 [N 1056 Offre D’Emploi

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Emploi: . Douala (Akwa Nord) Tel: (237)74608529 [N 1200 Offre D’Emploi o.

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Jobs At Emirate Contractors: Emirate contractors CameroonPosition: Crane OperatorWe announce to the general public that Emirate-contractors is currentlyrecruiting Suitably qualified and skilled staff required forinternational pl. Limbe (Limbe Sea Port) Tel: 0

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Offre D?emploi: . Douala (Bepanda axe lourd) Tel: 77399016 [N 1178 Offre D’Emploi -

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Chef D?atelier De Menuiserie: Entre 35 et 50 ans avec comme niveau d?étude minimum Diplôme d’études supérieures spécialisées, option Menuiserie du Bois parlant et ecrivant français, anglais. Douala (Bonapriso) Tel: 33432593 [N 1042 Offre D’Emploi - Emploi]

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Recherche D’emploi: Jeune Camerounaise, titulaire d’un BTS Action commerciale (marketing) est a la recherche d’un emploi. Douala (Bonamoussadi ) Tel: 23777094728 [N 1093 Offre D’Emploi -

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Opportunité A Ne Pas Rater: . bépanda -casmando Tel: 23796968461 [N 1227 Offre D’Emploi o.

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Recherche D’emploi: Jeune Camerounaise, titulaire d’un BTS Action commerciale (marketing) est a la recherche d’un emploi. Douala (Bepanda ) Tel: 23779282179 [N 1094 Offre D’Emploi -

Vendeurs(es)ambulantes: . Douala (village, étage à gauche du snack picasso) Tel: 94602491 [N 1194 Offre D’Emploi - Emploi] o.

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Booster Services Recruit Des Agent Commercial: . Douala (village, étage à gauche du snack picasso) Tel: 94602491 [N 1196 Offre D’Emploi - Emploi]

Recherche D’emploi: jeune Camerounaise, titulaire d’un BTS Action commerciale (marketing) est a la recherche d’un emploi. Douala (Ndobong ) Tel: 23775401408 [N 1096 Offre D’Emploi -

40 Vendeurs: Prospection et vente des produits de l?entreprise40 personnes, homme ou femme ayant entre 21 et 55 ans. Douala (Bonaberi) Tel: 79799169 [N 1049 Offre D’Emploi - Emploi]

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Opportunité Dans Le E-commerce: . bépanda -casmando Tel: 23796968461 [N 1226 Offre D’Emploi o.

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Hiv-aids Coordinator (peace Corps): The United States Peace Corps Cameroon Is recruiting a HIV/AIDS Coordinator to be based in Yaoundé <br />Cameroon. More on www.Zoompromo.com. Yaoundé Tel: 12345678 [N 1066 o.

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Directeur Des Ressources Humaines: Une personne, homme ou femme ayant entre 18 et 55 ans avec comme niveau d?étude minimum MASTER, option Ressources Humaines. Douala (Bonapriso) Tel: 33432593 [N 1039 Offre D’Emploi - Emploi]

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RECHERCHE D’EMPLOI

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Chef Comptable: Ayant entre 35 et 45 ans avec comme niveau d?étude minimum BACC plus 2, option Comptabilité parlant et ecrivant anglais. Douala (Bonapriso) Tel: 33432593 [N 1038 Offre D’Emploi - Emploi]

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Commercial (ets Satech): . Douala Tel: 23733207697 [N 1193

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Traducteur: . Douala Tel: 0 [N 1131 Offre D’Emploi o.

Recherche D?emploi: . Douala (Bepanda) Tel: 77274723 [N 1180 Recherche D’Emploi o.

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Emploi Page 5 / 8 Emploi]

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Recherche D?un Appartement: à louer dans la zone citée ?cicam, Bp cité ou Ndobong, prix maximal. Prix: 50 Frs CFA Douala (Bepanda ) Tel: 77630399 [N 1128 Recherche de o.

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A Louer: . Douala (Antenne Kotto) Tel: (237)77651941 [N 1199 A Louer o.

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Sept trucs très simples, pour prendre en main votre santé cérébrale, et garder un cerveau en top forme ! 1. Bougez-vous ! Les études montrent bien qu'un exercice régulier fait baisser l'occurrence de démence, et peut même mener à l'apparition de nouvelles connexions neuronales dans l'hippocampe, la zone du cerveau concernée par la mémoire. Pas besoin d'être un superathlète pour garder votre corps et votre cerveau en forme. Même un exercice modéré peut vous aider à garder votre cerveau éveillé, alors bougez ! 2. Regardez dans votre assiette. Votre régime alimentaire a son importance, et peut avoir une influence positive sur votre esprit et votre corps. Si la plupart des graisses sont nocives, certaines comme les acides gras omega-3 que l'on trouve souvent dans le poisson sont connues pour améliorer les fonctions cérébrales. La choline, une vitamine B présente dans les oeufs, améliore la mémoire et diminue la fatigue. D'autres vitamines B améliorent les performances cérébrales et peuvent même vous aider à être de bonne humeur ! 3. Plongez-vous dans les jeux. Les études montrent que ces activités stimulent le cerveau, aident à améliorer les fonctions cognitives, et retardent les effets du vieillissement cérébral. Il est important de pratiquer un entrainement équilibré, portant sur toutes les fonctions cognitives. Grâce à HAPPYneuron, c'est possible, très facilement. Nos jeux s'appuient sur la recherche scientifique, ils sont ludiques, et efficaces. Grâce à eux, vous entrainerez toutes vos fonctions cognitives, de manière à optimiser votre entrainement. 4. Bonne nuit ! Le manque de sommeil peut engendrer un état de fatigue mentale qui ne permet que très peu de concentration, mais saviez-vous qu'on a aussi besoin du sommeil pour consolider sa mémoire ? En travaillant avec des rats, une équipe de chercheurs de Princeton a trouvé que le manque de sommeil affectait l'hippocampe des animaux, le centre de formation de la mémoire. Le fonctionnement optimal d'un cerveau adulte nécessite 7 à 8 heures de sommeil par nuit, alors bonne nuit, et bonne fabrication de souvenirs ! 5. Papotez ! Le temps passé avec des amis, à avoir ce que l'on appelle "des interactions sociales", vous aide à entretenir votre cerveau, surtout en prenant de l'âge. C'est particulièrement bon à savoir lorsque l'on vieillit et que l'on se retrouve plus souvent seul. Prendre un café avec une amie ou se joindre à un club ou une association peut aider à vous rendre la vie plus légère, et même plus longue! 6. Vibrez au son de la musique ! La musique peut booster votre puissance cérébrale en permettant aux auditeurs de se sentir plus détendus, tout en stimulant leur esprit. Les activités similaires, telles qu'écouter une histoire, peuvent procurer les mêmes effets. Apprendre à jouer de la musique est également un moyen privilégié de garder l'esprit actif, quel que soit votre âge et votre expérience. 7. Pensez positif ! La pensée positive améliore la santé cérébrale sur le long terme et peut avoir des effets bénéfiques sur votre capacité à gérer les informations. Une étude parue en 2007 a prouvé que les gens qui éprouvent plus souvent des émotions positives avaient 60% moins de risques de développer des troubles cognitifs légers. En parallèle, une autre étude a montré que les adultes âgés avec un niveau de stress chronique bas étaient meilleurs aux tests de mémoire. www.zoompromo.com

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vendredi 18 novembre 2011 / Friday november 18, 2011 - Série / Volume 1, No. 14


ZoomPromo Magazine - November 14 2011 / 4 nov 2011  

Le Journal ZoomPromo Cameroun (hebdomadaire de petites annonces gratuites): A vendre, A louer, immobilier, offre d'emplois, rencontres, vehi...

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