Rassegna e approfondimenti tematici
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raggiunge un senso profondo della pienezza della propria vita, dal passato al momento presente, che dirige verso il futuro. Risulta dai dati sperimentali e dall’esperienza clinica che solo quando le persone imparano ad assumere una posizione diversa in relazione ai loro pensieri e sentimenti potranno essere capaci, in futuro, di riconoscere per tempo
Assumere questa diversa posizione comporta permette di giungere a conoscenza di una modalità della mente diversa da quella che normalmente è. Comporta il sostituire la vecchia modalità , che
una modalità nuova che consiste nell’accogliere e permettere alle cose di essere esattamente come
“ ' # essere la risposta migliore. Inoltre, la disponibilità e l’empatia del terapeuta, che emergono in virtÚ della sua presenza mindful, possono essere un fattore di guarigione in ambito psicoterapico, indipendentemente dall’appartenenza a uno dei diversi orientamenti teorici.
Conclusioni Negli ultimi quindici anni, la pratica della consapevolezza ha conosciuto una sempre piÚ ampia diffusione nella società e, molte sono le persone che decidono di intraprendere questo semplice cammino verso un maggior equilibrio mentale ed una maggiore percezione del benessere, i cui be % # ' to ci si sarebbe potuto aspettato con l’avanzare del progresso in ambito economico e con l’avvento
razionale. In questa breve rassegna abbiamo potuto illustrare brevemente quelle che sono le potenzialitĂ cliniche della Mindfulness, un settore ancora piuttosto giovane e ricco di nuovi sviluppi. Recente è la proposta di un suo inserimento in psicoterapia, come nuovo “modello di psicoterapia orientato alla mindfulnessâ€?, con la possibilitĂ di offrire a clinici di diverso orientamento teorico, un paradigma unitario (Germer, Siegal, Fulton, 2005). AA.VV., (2013). * @ 55 4 " 3 ? 4 90
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