ne bi mogle ponoči spet obnoviti? Njihove celice bi se utrudile in okvarile, normalna dejavnost bi se zmanjšala. Zakaj človek kot krona stvarstva ne spoštuje harmoničnih zakonov narave? Zakaj naj bi tisti, ki bi lahko zgodnje jutro izkoristili kot krepčilno darilo, namesto tega ob čudovitem sončnem dnevu ležali v postelji in spali, nato pa bi ponoči poskušali nadomestiti tisto, kar so zjutraj zapravili? Zakaj nemirne noči namesto predpolnočnega sna, ki nas utrdi za delo prihodnjega dne? Počivajmo, ko mine dan, da bi mogli spet krepki na delo, ko vzide zmagovito jutro. Naše oči in vse naše telo bo imelo blagodejno korist od tega naravnega utripa. Zima seveda podaljša noč in je lažje vstati z jutrom, zato pa se dan na žalost raztegne v noč. Zato se za naše koristne ukrepe raje odločimo v času vesele pomladi. Ozdraveli in okrepili se bomo, če bomo našim očem naklonili delo pri dnevni svetlobi in jih kolikor se le da obvarovali svetlobe žarnic.
Preprosta pomoč ob očesnih obolenjih Ker so težave z očmi lahko posledica bolezni jeter, zapeke ali preutrujenosti, moramo vedno skrbeti za to, da vse te motnje seveda odpravimo. Predvsem pa se moramo izogibati prazni hrani. Po besedah Alfreda Vogla naj bi naravna hrana v tem primeru vsebovala tudi malo jajčnih beljakovin in soli. Dober vpliv na oči ima vitamin A, zato je dobrodošla dieta, bogata s korenjem. Prav tako ima blagodejen učinek na oči izboljšanje očesne cirkulacije. 17
Skupaj za zdravje človeka in narave
To dosežemo z vsakršno poživitvijo krvne cirkulacije. Če je cirkulacija oči pravilna, pride tudi delovanje soka korenja bolj do izraza in tako tudi karotina. Če nimamo svežega korenja, ga lahko nadomestimo s kupljenim ekološkim sokom korenja. Kuro s korenjem lahko uspešno dopolnimo z dodajanjem naravnega kalcija (npr. A. Vogel Urticalcin). S tem bomo uspešnejši pri razkisanju telesa, saj je kalcij glavni mineral za nevtralizacijo kislih presnovkov v telesu. Na ta način bomo tudi razbremenili jetra kot organ razstrupljanja. Dobrodejno za oči je tudi spodbujanje delovanja ledvic z zlato rozgo. Zaželeno pa je nadomeščati tudi pomanjkanje kremenčeve kisline. V boju s preutrujenostjo vam bo prav prišel spanec pred polnočjo. Za pomiritev stresne napetosti in nespečnosti pa lahko uporabite tudi sok ovsa (A. Vogel Avenaforce), ki je poznano splošno krepilno sredstvo, krepi pa tudi živčevje. Stres in nespečnost namreč obremenjujeta jetra in posledično oči. Oči prav tako ne smemo prenaprezati z dolgotrajnim branjem pri slabi nočni razsvetljavi. Priporočljivo je seveda vsak primer težav z očmi obravnavati posebej in ga tudi tako na ustrezen način odpraviti. Oči so naš zelo dragocen organ in ne smemo zanemarjati njegove nege ter zaščite. Ob izgubi vida bi namreč mnogi pogrešali oči tako telesno kot duševno. Voglovi zapisi so z založnikovim dovoljenjem povzeti iz knjige A. Vogel, Der Kleine Doktor. www.zazdravje.net